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8 साल की बच्ची के बच्चे का वजन। डब्ल्यूएचओ के अनुसार बच्चों के वजन और ऊंचाई के लिए आयु मानक। आइए महीने के अनुसार वृद्धि पर करीब से नज़र डालें

जन्म से लेकर 12 वर्ष की आयु तक के बच्चे की लंबाई और वजन कैलकुलेटर उसकी उम्र के अनुसार बच्चे की ऊंचाई और वजन सीमा निर्धारित करने में मदद करेगा।

कैलकुलेटर का एक अतिरिक्त कार्य है - बच्चे की ऊंचाई और वजन का पूर्वानुमान। दर्ज किए गए मापदंडों के आधार पर, आप भविष्य के वर्षों के लिए ऊंचाई और वजन मान सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको आज के बच्चे के डेटा के साथ उपयुक्त फ़ील्ड भरने की आवश्यकता है।

कृपया ध्यान दें कि उत्तर का परिणाम दो संस्करणों में दिया गया है:

  1. सेंटाइल टेबल के अनुसार;
  2. बच्चे के वजन के अनुसार उसकी लंबाई के अनुसार।

उदाहरण: लड़का 8 साल - ऊंचाई 141 सेमी और वजन 30 किलो।

सेंटाइल टेबल के अनुसार वजन और ऊंचाई का उम्र से अनुपात:

  • बच्चे का कद: ऊँचा (सामान्य - 122-131 सेमी)
  • बच्चे का वजन: अधिक वजन (सामान्य 23-28 किग्रा)

लंबाई के अनुसार बच्चे का वजन:

  • कम (इस ऊंचाई के लिए सामान्य वजन - 33-35 किलो)

बच्चे का वजन औसत से अधिक है, और उसकी ऊंचाई और भी अधिक है (लंबा बच्चा), यानी। वजन ऊंचाई के मापदंडों के साथ नहीं पकड़ता है। इसलिए, सेंटाइल टेबल के अनुसार, वजन आदर्श के लिए अत्यधिक होगा, लेकिन विकास के लिए अपर्याप्त होगा।

बच्चे के वजन और ऊंचाई की गणना करें

आप सेंटाइल टेबल (तालिका 1 और 2) के संकेतकों की तुलना करने के साथ-साथ बच्चे की ऊंचाई और वजन के अनुपात (तालिका 3) की तुलना करके उसकी उम्र के अनुसार बच्चे के वजन और ऊंचाई की गणना भी कर सकते हैं। ध्यान रखें कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए आपके बच्चे की वृद्धि और वजन बढ़ना चार्ट में दिखाए गए से अलग हो सकता है।

बच्चे की ऊंचाई और वजन के अनुपात की तालिका

एक वर्ष तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन

एक वर्ष तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन की गणना करने के लिए, एक तालिका है जो बताएगी कि नवजात शिशु का वजन कितना बढ़ना चाहिए।

ऊंचाई और वजन के अनुपात की त्वरित गणना के साथ-साथ संकेतकों के पूर्वानुमान के लिए, जन्म से लेकर 12 वर्ष तक के बच्चे की ऊंचाई और वजन के लिए हमारे कैलकुलेटर का उपयोग करें।

पहली बार रोने के बाद नवजात शिशु के लिए, उसके विकास के महत्वपूर्ण संकेतक ऊंचाई और वजन हैं। जीवन के विभिन्न चरणों में, एक बच्चा विकास की गति और, इसके विपरीत, मंदी का अनुभव करता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण पहला वर्ष है, जब बच्चा सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है, और पहले से ही इस अवधि के दौरान उसके स्वास्थ्य की स्थिति का अंदाजा लगाया जा सकता है।

बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के मुख्य संकेतक के रूप में ऊंचाई

ऊंचाई और वजन मानक संकेतक हैं जो बच्चे के सही विकास का संकेत देते हैं। वे जन्म के तुरंत बाद ठीक हो जाते हैं और बच्चे के जीवन भर उनकी वृद्धि पर नजर रखी जाती है। वजन शिशु के सामंजस्यपूर्ण विकास का सूचक है। लेकिन विकास भौतिक विकास के स्तर को दर्शाता है।

इसके अलावा, यह शरीर की लंबाई में वृद्धि की दर है जो बच्चे के स्वास्थ्य में विचलन का पता लगाना संभव बनाती है। पहचाने गए उल्लंघन, जैसे विकास मंदता, लंबाई और शरीर के वजन का धार्मिक अनुपात, अक्सर पुरानी बीमारी के पहले लक्षण होते हैं। समय पर रोग की शुरुआत का पता लगाने और समय पर उपचार सुनिश्चित करने के लिए, विकास दर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

1 वर्ष में बच्चों का विकास

एक नियम के रूप में, जन्म के समय यह 46 से 56 सेमी तक होता है जीवन के पहले वर्ष में, उसके शरीर की लंबाई में वृद्धि में एक निश्चित पैटर्न देखा जाता है। महीनों के हिसाब से विकास दर तालिका में प्रस्तुत की गई हैं।

बच्चा (1 वर्ष): महीनों तक वृद्धि

प्रति माह ऊंचाई में वृद्धि, सेमी

ऊंचाई में सामान्य वृद्धि, सेमी

तालिका से पता चलता है कि अपने जीवन के पहले 12 महीनों में, बच्चा लगभग 25 सेमी बढ़ता है। यह इतने कम समय में अधिकतम संभव छलांग है। इसके अलावा, शरीर की लंबाई में इतनी तेजी से वृद्धि केवल यौवन के दौरान ही देखी जा सकती है।

जीवन के पहले वर्ष में

यह निगरानी करने के लिए कि क्या बच्चा ठीक से विकसित हो रहा है, बाल रोग विशेषज्ञों और माता-पिता को स्थापित विशेष मानदंडों द्वारा मदद की जाती है। पिछली बार मानक संकेतक 2006 में संशोधित किए गए थे। लड़कों और लड़कियों के लिए WHO के मानदंड अलग-अलग विकसित किए गए हैं, जो उनके विकास की ख़ासियत से जुड़ा है।

1 वर्ष से कम उम्र के लड़कों के लिए विकास दर

आयु महीनों में

1 वर्ष (सेमी) पर बच्चे की ऊंचाई। लड़के

सामान्य सीमा के भीतर

प्रस्तुत आंकड़े लड़कों के विकास के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करते हैं। निम्न तालिका को पढ़ने पर विभिन्न लिंगों के बच्चों में शरीर की लंबाई में अंतर ध्यान देने योग्य है।

1 वर्ष तक की लड़कियों के लिए विकास दर

आयु महीनों में

1 वर्ष (सेमी) पर बच्चों की ऊंचाई। लड़कियाँ

सामान्य सीमा के भीतर

जैसा कि तालिका में दिखाया गया है, लड़के लड़कियों की तुलना में थोड़े लम्बे पैदा होते हैं। यह पैटर्न यौवन तक बना रहता है। इस दौरान लड़कियां ग्रोथ में आगे निकल जाती हैं। भविष्य में, पैटर्न को बहाल किया जाता है: पुरुष, एक नियम के रूप में, महिलाओं की तुलना में लंबे होते हैं।

एक वर्ष के बाद बच्चा कितनी तेजी से बढ़ता है?

बच्चा अपने जीवन के पहले वर्ष में ही तेजी से बढ़ता है। इसके अलावा, उसके शरीर की लंबाई बढ़ने की दर धीमी हो जाती है। 1 वर्ष के बाद एक बच्चे की वृद्धि इतनी जल्दी नहीं बढ़ेगी, और कभी-कभी छलांग में: 5-6 साल की उम्र, 11-13 साल की लड़कियां, 13-15 साल के लड़के।

पहले जन्मदिन के बाद थोड़ा और बना रहता है, लेकिन फिर यौवन तक धीरे-धीरे कम हो जाता है। उदाहरण के लिए, एक वर्ष के बच्चे की तुलना में 1.5 वर्ष के बच्चे की वृद्धि 6 सेमी अधिक होती है, 2 वर्ष तक यह समान मात्रा में बढ़ जाती है। फिर, 3 साल तक, बच्चे 6 सेंटीमीटर लम्बे हो जाते हैं।इसके अलावा, कुछ बच्चों के शरीर की लंबाई एक निश्चित पैटर्न में या कई गुना बढ़ जाती है। औसतन, शुरुआत से पहले, बच्चे प्रति वर्ष 4-6 सेमी जोड़ेंगे।

बच्चे की वृद्धि क्या निर्धारित करती है?

बच्चा कुछ कारकों से प्रभावित होता है। उनमें से कुछ स्थायी हैं और समायोजित नहीं किए जा सकते, जैसे आनुवंशिकता। अन्य चर से संबंधित हैं। सही दृष्टिकोण और समय पर सहायता से भविष्य में बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करना संभव है।

शिशु के शरीर की लंबाई में वृद्धि को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक:

  • वंशागति;
  • पोषण;
  • स्वास्थ्य की स्थिति;
  • निवास स्थान, राष्ट्रीयता।

वहीं, 1 साल में बच्चों की ग्रोथ पोषण पर ज्यादा निर्भर होती है। अपर्याप्त पोषण बच्चे के विकास में देरी का मुख्य कारण है। यह शरीर की लंबाई और बच्चे के वजन दोनों पर लागू होता है। स्तनपान कराते समय, दूध की मात्रा बढ़ाने के उपाय किए जाने चाहिए, अन्यथा मिश्रण के साथ पूरक करें।

बच्चों में विकास संबंधी विकार

बच्चे के शरीर की लंबाई में वृद्धि की दर में विफलताएं अपर्याप्तता से जुड़ी हैं। इस समस्या का इलाज एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है। लेकिन आनुवंशिक कोशिकाओं में विकार से जुड़े रोग भी होते हैं। नतीजतन, ऐसी बीमारियां हैं जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है: विशालवाद और बौनापन।

पहले मामले में, बच्चे के शरीर में वृद्धि हार्मोन की अधिक मात्रा पैदा होती है, दूसरे में - अपर्याप्त। 1 वर्ष के बच्चों के विकास को मानदंडों के अनुसार जोड़ा जाता है, और फिर विफलताओं का पता लगाया जाता है। विशालता के साथ, वे पहले से ही 5 साल की उम्र में दिखाई दे रहे हैं, बौनेपन के साथ - लगभग दो साल।

समय पर निदान शारीरिक विकास के स्तर का आकलन करने और पहचानी गई बीमारियों को खत्म करने के उपाय करने की अनुमति देता है। यदि जीवन के दूसरे वर्ष में बच्चा प्रति वर्ष 5 सेमी से कम जोड़ देगा, तो यह अलार्म बजने और उचित उपाय करने के लायक है।

माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए अगर महीनों तक ऊंचाई और वजन में वृद्धि के संकेतक आदर्श से कुछ हद तक विचलित हो जाते हैं। प्रत्येक बच्चा एक व्यक्ति है, समग्र रूप से उसके स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करते हुए, न केवल तालिकाओं के डेटा को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, बल्कि कुछ कारक भी हैं जो बच्चे के शरीर की लंबाई में वृद्धि को प्रभावित करते हैं।

माता-पिता का मानसिक संतुलन इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कैसे बढ़ता और विकसित होता है। शैशवावस्था में शारीरिक विकास को नियंत्रित करने के लिए, माँ को हर महीने बच्चे को मापने की जरूरत होती है, जिसमें कद और वजन में वृद्धि पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यदि प्राप्त मान तालिका मानकों के अनुरूप हैं, तो बच्चा स्वस्थ बढ़ रहा है और चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है।

किसके द्वारा, किसके लिए और किस आधार पर बच्चों के वजन और ऊंचाई के संकेतक निर्धारित किए जाते हैं?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के विशेषज्ञों द्वारा 2000 के दशक की शुरुआत में किए गए अध्ययनों के परिणामों के आधार पर बाल विकास मानकों को विकसित किया गया था। पर्यावरणीय स्थिति, पोषण, स्थिति और जीवन की लय जैसे कारकों में परिवर्तन के कारण पहले से मौजूद तालिकाओं को अद्यतन करने की आवश्यकता उत्पन्न हुई। अध्ययन ग्रह के विभिन्न क्षेत्रों में रहने वाले कई आयु समूहों के बीच आयोजित किए गए थे।

शिशु के एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक आपको उसके स्वास्थ्य और विकास के स्तर का आकलन करने की अनुमति देते हैं। जीवन के पहले वर्षों में बच्चे की मुख्य विशेषताएं उसकी ऊंचाई और वजन हैं। ज्यादातर मामलों में स्थापित संकेतकों से विचलन एक बीमारी की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। इस प्रकार, कुछ मामलों में शिशुओं में कम वजन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, तंत्रिका या अंतःस्रावी तंत्र, इम्युनोडेफिशिएंसी, रिकेट्स और अन्य बीमारियों के विकृति का संकेत देता है।


प्रत्येक संकेतक के लिए, औसत मानक मान की गणना की गई, साथ ही संबंधित सीमाएं, जिसके भीतर एक स्वस्थ बच्चे की ऊंचाई और वजन के मान स्थित हैं। उपस्थित चिकित्सक द्वारा स्थापित मापदंडों से पहचाने गए विचलन वाले रोगियों की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।

ऊंचाई से वजन अनुपात की गणना कैसे की जाती है?

बच्चे का पहला अनिवार्य माप उसके जन्म के तुरंत बाद किया जाता है। संभावित विकृतियों की पहचान करने के लिए डॉक्टर द्वारा नवजात शिशु के शरीर की आनुपातिकता का मूल्यांकन किया जाता है।

एक शिशु की सबसे जानकारीपूर्ण विशेषता ऊंचाई है। इसका कम मूल्य शिशु के धीमे विकास को इंगित करता है, जिसका कारण कोई बीमारी है। समय से पहले जन्म लेने वाले पूर्वस्कूली बच्चों में स्टंटिंग अक्सर देखी जाती है। बच्चे के बहुत अधिक विकास का कारण अंतःस्रावी तंत्र के रोग हो सकते हैं। ऊंचाई माप का मूल्यांकन करते समय आनुवंशिक प्रवृत्ति को ध्यान में रखा जाना चाहिए।


बच्चे का वजन डॉक्टर के लिए एक कम महत्वपूर्ण विशेषता है। मानदंड से थोड़ा सा विचलन अक्सर देखा जाता है और ज्यादातर मामलों में बीमारियों की उपस्थिति से जुड़ा नहीं होता है। यदि बच्चे का वजन परिकलित मूल्य से बहुत कम है, तो माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दिया गया है।

किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन के अनुपात को बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कहा जाता है। इस सूचक का उपयोग करके शिशु की शारीरिक स्थिति का आकलन सबसे सटीक माना जाता है। बच्चों के लिए बीएमआई का मूल्य उनकी उम्र पर निर्भर करता है। आदर्श से एक महत्वपूर्ण बीएमआई विचलन यह संकेत दे सकता है कि बच्चा कुपोषित या मोटापे से ग्रस्त है। दोनों ही मामलों में बच्चे को इलाज की जरूरत होती है।

इन संकेतकों के अनुपात के चार्ट के अनुसार बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की ऊंचाई और वजन को मापने के परिणामों का मूल्यांकन किया जाता है। 2 से 20 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए, बीएमआई के लिए प्रासंगिक मापदंडों का मूल्यांकन करने के लिए तालिकाओं का उपयोग किया जाता है।

ऊंचाई और वजन की डब्ल्यूएचओ टेबल

डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों ने अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए उनके लिंग के आधार पर लंबाई और वजन के अनुपात की विशेष सारणी विकसित की है। इन अंतरराष्ट्रीय मानकों का उपयोग सभी देशों के डॉक्टरों द्वारा चिकित्सा पद्धति में किया जाता है।

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चा कितना सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होता है, माता-पिता स्वयं गणना कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि तालिकाओं में औसत अंक होते हैं और उनसे विचलन हमेशा किसी बीमारी का संकेत नहीं होता है। हालांकि, जब बच्चे का वजन या ऊंचाई स्वीकार्य मूल्यों से काफी अधिक हो जाती है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

1 वर्ष तक की लड़कियों के लिए

पहले बारह महीनों के दौरान, बच्चा तेजी से बढ़ता है, इसलिए हर महीने माप लेना महत्वपूर्ण है। सारणीबद्ध आंकड़ों के अनुसार, नवजात शिशुओं की औसत ऊंचाई 49.2 सेंटीमीटर और वजन 3.2 किलोग्राम है।

आयु वजन (किग्रा)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
0 महीने2,4-2,8 2,8 3,2 3,7 3,7-4,2
1 महीना3,2-3,6 3,6 4,2 4,8 4,8-5,5
2 महीने3,9-4,5 4,5 5,1 5,8 5,8-6,6
3 महीने4,5-5,2 5,2 5,9 6,6 6,6-7,5
चार महीने5,0-5,7 5,7 6,4 7,3 7,3-8,2
5 महीने5,4-6,1 6,1 6,9 7,8 7,8-8,8
6 महीने5,7-6,5 6,5 7,3 8,3 8,3-9,4
7 माह6,0-6,8 6,8 7,6 8,6 8,6-9,8
8 महीने6,2-7,0 7 8 9 9,0-10,2
9 माह6,5-7,3 7,3 8,2 9,3 9,3-10,6
दस महीने6,7-7,5 7,5 8,5 9,6 9,6-10,9
11 महीने6,9-7,7 7,7 8,7 9,9 9,9-11,2
1 वर्ष7,0-7,9 7,9 9 10,1 10,1-11,5
आयु ऊंचाई (सेंटिमीटर)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
0 महीने45,4-47,3 47,3 49,2 51 51,0-52,9
1 महीना49,8-51,7 51,7 53,7 55,6 55,6-57,6
2 महीने53,0-55,0 55 57,1 59,1 59,1-61,2
3 महीने55,6-57,7 57,7 59,8 61,9 61,9-64,0
चार महीने57,8-59,9 59,9 62,1 64,3 64,3-66,4
5 महीने59,6-61,8 61,8 64 66,3 66,3-68,5
6 महीने61,2-63,5 63,5 65,7 68 68,0-70,3
7 माह62,7-65,0 65 67,3 69,6 69,6-71,9
8 महीने64,0-66,4 66,4 68,8 71,1 71,1-73,5
9 माह65,3-67,7 67,7 70,1 72,6 72,6-75,0
दस महीने66,5-69,0 69 71,5 74 74,0-76,4
11 महीने67,7-70,3 70,3 72,8 75,3 75,3-77,8
1 वर्ष68,9-71,4 71,4 74 76,6 76,6-79,2

1 वर्ष तक के लड़कों के लिए

पैदा हुए लड़कों के संकेतक थोड़े अधिक हैं - 49.9 सेमी और 3.3 किग्रा।

आयु वजन (किग्रा)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
0 महीने2,5-2,9 2,9 3,3 3,9 3,9-4,4
1 महीना3,4-3,9 3,9 4,5 5,1 5,1-5,8
2 महीने4,3-4,9 4,9 5,6 6,3 6,3-7,1
3 महीने5,0-5,7 5,7 6,4 7,2 7,2-8,0
चार महीने5,6-6,3 6,3 7 7,8 7,8-8,8
5 महीने6,0-6,7 6,7 7,5 8,4 8,4-9,4
6 महीने6,3-7,1 7,1 7,9 8,9 8,9-9,9
7 माह6,6-7,4 7,4 8,3 9,3 9,3-10,3
8 महीने6,9-7,7 7,7 8,6 9,6 9,6-10,7
9 माह7,1-8,0 8 8,9 9,9 9,9-11,1
दस महीने7,4-8,2 8,2 9,2 10,2 10,2-11,4
11 महीने7,5-8,4 8,4 9,4 10,5 10,5-11,7
1 वर्ष7,7-8,7 8,7 9,7 10,8 10,8-12,0
आयु ऊंचाई (सेंटिमीटर)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
0 महीने46,1-48,0 48 49,9 51,8 51,8-53,7
1 महीना50,8-52,8 52,8 54,7 56,7 56,7-58,6
2 महीने54,4-56,4 56,4 58,4 60,4 60,4-62,4
3 महीने57,3-59,4 59,4 61,4 63,5 63,5-65,5
चार महीने59,7-61,8 61,8 63,9 66 66,0-68,1
5 महीने61,7-63,8 63,8 65,9 68 68,0-70,1
6 महीने63,3-65,5 65,5 67,6 69,8 69,8-71,9
7 माह64,8-67,0 67 69,2 71,3 71,3-73,5
8 महीने66,2-68,4 68,4 70,6 72,8 72,8-75,0
9 माह67,5-69,7 69,7 72 74,2 74,2-76,5
दस महीने68,7-71,0 71 73,3 75,6 75,6-77,9
11 महीने69,9-72,2 72,2 74,5 76,9 76,9-79,2
1 वर्ष71,0-73,4 73,4 75,8 78,1 78,1-80,5

एक बच्चे में वजन की स्थिर कमी के साथ, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके पास पर्याप्त स्तन का दूध है। कुछ मामलों में, शिशुओं को कृत्रिम मिश्रण खिलाने की आवश्यकता होती है। पोषक तत्वों की कमी से शिशुओं के शारीरिक और मानसिक विकास दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

1 से 10 साल के बच्चों के लिए

दो साल की उम्र से, शिशुओं के विकास की तीव्रता कम होने लगती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि परीक्षा के दौरान उपस्थित चिकित्सक द्वारा बड़े बच्चों की ऊंचाई और वजन के मानदंडों को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए। माप के दौरान प्राप्त आंकड़ों की सारणीबद्ध मूल्यों के साथ तुलना करते समय, निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

  • वंशागति;
  • पिछली बीमारियों की सूची;
  • व्यक्तिगत विशेषताएं;
  • पोषण संतुलन।

1 से 10 वर्ष की आयु की लड़कियों और लड़कों के लिए मानदंड के अनुरूप संकेतक कम हैं।

लड़कों के लिए

आयु ऊंचाई (सेंटिमीटर)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
15 महीने74,1-96,6 76,6 79,2 81,7 81,7-84,2
18 महीने76,9-79,6 79,6 82,3 85 85,0-87,7
21 महीने79,4-82,3 82,3 85,1 88 88,0-90,9
2 साल81,4-84,4 84,4 87,5 90,5 90,5-93,6
27 महीने83,1-86,4 86,4 89,6 92,9 92,9-96,1
30 महीने85,1-88,5 88,5 91,9 95,3 95,3-98,8
33 महीने86,9-90,5 90,5 94,1 97,6 97,6-101,2
3 साल88,7-92,4 92,4 96,1 99,8 99,8-103,5
3.5 साल91,9-95,9 95,9 99,9 103,8 103,8-107,8
चार वर्ष94,9-99,1 99,1 103,3 107,5 107,5-111,7
4.5 साल97,8-102,3 102,3 106,7 111,1 111,1-115,5
५ साल100,7-105,3 105,3 110 114,6 114,6-119,2
5.5 साल103,4-108,2 108,2 112,9 117,7 117,7-122,4
6 साल106,1-111,0 111 116 120,9 120,9-125,8
6.5 साल108,7-113,8 113,8 118,9 124 124,0-129,1
7 साल111,2-116,4 116,4 121,7 127 127,0-132,3
8 साल116,0-121,6 121,6 127,3 132,9 132,9-138,6
9 वर्ष120,5-126,6 126,6 132,6 138,6 138,6-144,6
10 साल125,0-131,4 131,4 137,8 144,2 144,2-150,5
आयु वजन (किग्रा)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
15 महीने8,3-9,2 9,2 10,3 11,5 11,5-12,8
18 महीने8,8-9,8 9,8 10,9 12,2 12,2-13,7
21 महीने9,2-10,3 10,3 11,5 12,9 12,9-14,5
2 साल9,7-10,8 10,8 12,2 13,6 13,6-15,3
27 महीने10,1-11,3 11,3 12,7 14,3 14,3-16,1
30 महीने10,5-11,8 11,8 13,3 15 15,0-16,9
33 महीने10,9-12,3 12,3 13,8 15,6 15,6-17,6
3 साल11,3-12,7 12,7 14,3 16,2 16,2-18,3
3.5 साल12,0-13,6 13,6 15,3 17,4 17,4-19,7
चार वर्ष12,7-14,4 14,4 16,3 18,6 18,6-21,2
4.5 साल13,4-15,2 15,2 17,3 19,8 19,8-22,7
५ साल14,1-16,0 16 18,3 21 21,0-24,2
5.5 साल15,0-17,0 17 19,4 22,2 22,2-25,5
6 साल15,9-18,0 18 20,5 23,5 23,5-27,1
6.5 साल16,8-19,0 19 21,7 24,9 24,9-28,9
7 साल17,7-20,0 20 22,9 26,4 26,4-30,7
8 साल19,5-22,1 22,1 25,4 29,5 29,5-34,7
9 वर्ष21,3-24,3 24,3 28,1 33 33,0-39,4
10 साल23,2-26,7 26,7 31,2 37 37,0-45,0

लड़कियों के लिए

आयु ऊंचाई (सेंटिमीटर)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
15 महीने72,0-74,8 74,8 77,5 80,2 80,2-83,0
18 महीने74,9-77,8 77,8 80,7 83,6 83,6-86,5
21 महीने77,5-80,6 80,6 83,7 86,7 86,7-89,8
2 साल80,0-83,2 83,2 86,4 89,6 89,6-92,9
27 महीने81,5-84,9 84,9 88,3 91,7 91,7-95,0
30 महीने83,6-87,1 87,1 90,7 94,2 94,2-97,7
33 महीने85,6-89,3 89,3 92,9 96,6 96,6-100,3
3 साल87,4-91,2 91,2 95,1 98,9 98,9-102,7
3.5 साल90,9-95,0 95 99 103,1 103,1-107,2
चार वर्ष94,1-98,4 98,4 102,7 107 107,0-111,3
4.5 साल97,1-101,6 101,6 106,2 110,7 110,7-115,2
५ साल99,9-104,7 104,7 109,4 114,2 114,2-118,9
5.5 साल102,3-107,2 107,2 112,2 117,1 117,1-122,0
6 साल104,9-110,0 110 115,1 120,2 120,2-125,4
6.5 साल107,4-112,7 112,7 118 123,3 123,3-128,6
7 साल109,9-115,3 115,3 120,8 126,3 126,3-131,7
8 साल115,0-120,8 120,8 126,6 132,4 132,4-138,2
9 वर्ष120,3-126,4 126,4 132,5 138,6 138,6-144,7
10 साल125,8-132,2 132,2 138,6 145 145,0-151,4
आयु वजन (किग्रा)
कमसामान्य की निचली सीमाआदर्श सामान्य की ऊपरी सीमालंबा
15 महीने7,6-8,5 8,5 9,6 10,9 10,9-12,4
18 महीने8,1-9,1 9,1 10,2 11,6 11,6-13,2
21 महीने8,6-9,6 9,6 10,9 12,3 12,3-14,0
2 साल9,0-10,2 10,2 11,5 13 13,0-14,8
27 महीने9,5-10,7 10,7 12,1 13,7 13,7-15,7
30 महीने10,0-11,2 11,2 12,7 14,4 14,4-16,5
33 महीने10,4-11,7 11,7 13,3 15,1 15,1-17,3
3 साल10,8-12,2 12,2 13,9 15,8 15,8-18,1
3.5 साल11,6-13,1 13,1 15 17,2 17,2-19,8
चार वर्ष12,3-14,0 14 16,1 18,5 18,5-21,5
4.5 साल13,0-14,9 14,9 17,2 19,9 19,9-23,2
५ साल13,7-15,8 15,8 18,2 21,2 21,2-24,9
5.5 साल14,6-16,6 16,6 19,1 22,2 22,2-26,2
6 साल15,3-17,5 17,5 20,2 23,5 23,5-27,8
6.5 साल16,0-18,3 18,3 21,2 24,9 24,9-29,6
7 साल16,8-19,3 19,3 22,4 26,3 26,3-31,4
8 साल18,6-21,4 21,4 25 29,7 29,7-35,8
9 वर्ष20,8-24,0 24 28,2 33,6 33,6-41,0
10 साल23,3-27,0 27 31,9 38,2 38,2-46,9

यह पता लगाने के लिए कि क्या मानदंड से विचलन स्वीकार्य है, आपको बेटे या बेटी की उम्र के अनुरूप तालिका में परिणामी मूल्य का पता लगाना होगा। यदि संकेतक बहुत अधिक या औसत से कम निकला, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है।

11 से 17 साल के बच्चों और किशोरों के लिए

किशोरावस्था में, शरीर के अनुपात का अंतिम गठन होता है, इसलिए आदर्श के अनुरूप मूल्यों की सीमा बढ़ जाती है। 10 साल के बाद लड़कियों और लड़कों के शारीरिक विकास में काफी अंतर होता है। निष्पक्ष सेक्स में, प्रक्रिया तीव्र होती है और छलांग और सीमा में 18 साल तक हो सकती है। लड़कों के लिए, इसमें अधिक समय लगता है, इसलिए साथी विकास और विकास में उनसे आगे निकल जाते हैं।

10 साल से अधिक उम्र की किशोर लड़कियां अक्सर अपने गोल आकार से शर्मिंदा होती हैं और खाने में सख्त आहार का पालन करने की कोशिश करती हैं। यह भविष्य में गंभीर परिणाम पैदा कर सकता है, क्योंकि 18 वर्ष की आयु तक शरीर अभी भी बढ़ रहा है और पोषक तत्वों की आवश्यकता है।

11 से 18 वर्ष की आयु में शरीर के सामान्य विकास के अनुरूप किशोरों के पैरामीटर तालिका में दर्शाए गए हैं:

किशोर उम्रलड़कों का वजनलड़कों की ऊंचाईलड़कियों का वजनलड़कियों का विकास
11 वर्ष31.0 - 39.9 किग्रा1.39 - 1.48 मी30.7 - 38.9 किग्रा1.40 -1.49 मी
12 साल पुराना34.4 - 45.1 किग्रा1.44 - 1.55 मी36.0 - 45.4 किग्रा1.46 -1.54 मी
13 साल की उम्र38.0 - 50.6 किग्रा1.50 - 1.61 मी43.0 - 52.5 किग्रा1.52 -1.60 मी
14 साल पुराना42.8 - 56.6 किग्रा1.56 - 1.68 मी48.2 - 58.0 किग्रा1.55 -1.64 मी
पन्द्रह साल48.3 - 62.8 किग्रा1.63 - 1.74 मी50.6 - 60.4 किग्रा1.57 -1.66 मी
16 वर्ष54.0 - 69.6 किग्रा1.67 - 1.78 मी51.8 - 61.3 किग्रा1.58 -1.67 मी
17 वर्ष59.8 - 74.0 किग्रा1.72 - 1.82 मी52.9 - 61.9 किग्रा1.59 -1.69 मी

यदि विचलन अभी भी मौजूद हैं, तो उनका महत्व निर्धारित करना आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, "निम्न" के स्तर से "बहुत अधिक" के स्तर तक संकेतकों के उन्नयन के साथ तालिकाओं का उपयोग किया जाता है।

बच्चों के वजन और ऊंचाई को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

एंथ्रोपोमेट्रिक मापदंडों को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक आनुवंशिक प्रवृत्ति है। हालाँकि, तीन साल की उम्र से शुरू होने वाले शिशुओं के विकास में आनुवंशिकता का प्रभाव प्रकट होता है। इससे पहले, बच्चे का वजन मानक मूल्यों से अधिक और कम नहीं होना चाहिए।

नवजात शिशु के संकेतक सामान्य से बहुत दूर हो सकते हैं यदि गर्भावस्था के दौरान माँ बुरी आदतों - धूम्रपान और शराब पीने को नहीं छोड़ सकती। इसके अलावा इस मामले में एक महत्वपूर्ण कारक गर्भवती मां का पूर्ण पोषण और भ्रूण के गठन की अवधि के दौरान विटामिन और खनिज परिसरों का सेवन है।

बच्चे की लम्बाई और वजन सामान्य रहे इसके लिए उसे भोजन से आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए:

  • विभिन्न प्रकार के मांस;
  • पनीर, दूध और अन्य डेयरी उत्पाद;
  • अंडे;
  • सब्जियां, फल, जड़ी बूटी;
  • जामुन;
  • पास्ता और विभिन्न अनाज;
  • एक मछली।

बच्चे के बड़े होने के साथ उसके आहार में तरह-तरह के व्यंजन शामिल होने चाहिए। बच्चे के भोजन में नए खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे शामिल किया जाता है, इसलिए उसे एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है।

यदि शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि गड़बड़ा जाती है तो बच्चे के विकास संकेतक मानकों को पूरा नहीं करेंगे। यह स्थिति अधिवृक्क ग्रंथियों, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथि के रोगों से जुड़ी है।

अधिक वजन और कम वजन की समस्या

बचपन में, शरीर का वजन बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक होता है। यदि माप कम वजन या अधिक वजन का संकेत देते हैं, तो इस स्थिति के कारण का पता लगाना आवश्यक है, क्योंकि इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्वों की कमी से बच्चे का वजन सामान्य से कम होता है। वजन में कमी वाले शिशुओं में, न्यूरोसाइकिक विकास के विकार हो सकते हैं, और विभिन्न ऊतक और अंग देर से बनते हैं। यह, बदले में, दृश्य हानि, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों जैसे विकृति की उपस्थिति की ओर जाता है।

स्कूली बच्चों में कम वजन के कारण कमजोर प्रतिरक्षा, पाचन संबंधी विकार, रक्त में कम हीमोग्लोबिन का स्तर, रिकेट्स और यौवन में देरी होती है। किशोरावस्था में, कुपोषण तनाव, न्यूरोसिस और मानसिक तनाव के कारण बच्चे के खाने से इनकार करने से जुड़ा होता है।

अतिरिक्त किलोग्राम का हृदय और रक्त वाहिकाओं, जोड़ों, पाचन, तंत्रिका और हार्मोनल सिस्टम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि अधिक वजन चिकित्सा समस्याओं से जुड़ा नहीं है, तो इसे संतुलित आहार से नियंत्रित किया जा सकता है।

गहन और धीमी वृद्धि की समस्याएं

जब बच्चों में विकास दर सामान्य से काफी कम हो, तो माता-पिता को इस विचलन के कारण का पता लगाने और उसे खत्म करने के लिए जल्द से जल्द बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। विकास की तीव्रता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि भोजन के साथ कितने पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं।

अंतःस्रावी तंत्र के विकार एक अंतराल की ओर ले जाते हैं, जिसमें वृद्धि हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा जारी होती है। स्वस्थ नींद इसके स्तर को बढ़ाने में मदद करती है।

यदि 2 साल की उम्र में बच्चे का विकास धीमा होने लगे, तो यह एक आनुवंशिक कारक के कारण हो सकता है। वंशानुगत विकृतियां जो विकास मंदता का कारण बन सकती हैं उनमें क्रोमोसोमल असामान्यताएं, फास्फोरस, कैल्शियम, अमीनो एसिड और अन्य का बिगड़ा हुआ चयापचय शामिल है।

10 साल तक के बच्चे की लंबाई और वजन तालिका

डॉक्टरों द्वारा नियमित अंतराल पर बच्चों में एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों की निगरानी एक कारण से की जाती है, क्योंकि एक गंभीर स्टंटिंग, एक गंभीर कम वजन या अधिक वजन या तो बच्चे की स्वास्थ्य समस्याओं या गलत खाने की आदतों के बारे में संकेत हैं।

"ऊंचाई और वजन मानक" क्या हैं और उनसे कैसे संबंधित हैं

कम वजन या अधिक वजन के साथ-साथ प्रत्येक बच्चे में अंतराल या बहुत तेजी से विकास के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए, डॉक्टरों को दिशानिर्देशों की आवश्यकता होती है। ऐसे दिशानिर्देश विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा परिभाषित मानदंड हैं। ये मानदंड बच्चों के मानवशास्त्रीय विकास की दीर्घकालिक टिप्पणियों के आधार पर बनाए गए थे और ऊंचाई और वजन की सबसे निचली सीमा से लेकर उच्चतम तक एक तरह के "गलियारे" का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी बच्चे जिनके एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा इस "कॉरिडोर" में आते हैं, उन्हें सामान्य रूप से विकसित माना जाता है।

यदि ऊंचाई या वजन के संकेतक "गलियारे" के निम्नतम या उच्चतम मूल्यों से थोड़ा विचलित होते हैं, तो डॉक्टर ऐसे बच्चे पर विशेष ध्यान देते हैं, उसके विकास की अधिक सावधानी से निगरानी करते हैं और निगरानी करते हैं कि क्या कोई खतरनाक लक्षण दिखाई देते हैं। यदि ऊंचाई और वजन के आंकड़े "गलियारे" की सीमाओं से महत्वपूर्ण रूप से विचलित होते हैं, तो ऐसे बच्चों की अतिरिक्त जांच की जाती है।

माता-पिता जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य और विकास की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, उन्हें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि क्या उनके बच्चे सामान्य संकेतकों के "गलियारे" में आते हैं और क्या ऊंचाई और वजन के संकेतक एक दूसरे के साथ संबंध रखते हैं।

10 साल तक के लड़के की ऊंचाई और वजन की सारणी

10 साल तक की लड़कियों की वृद्धि और वजन की सारणी

जन्म से छह महीने तक बच्चा कैसे बढ़ता और विकसित होता है

पहली बार, एक बच्चे का वजन किया जाता है और जन्म के तुरंत बाद उसकी ऊंचाई मापी जाती है। ये डेटा बच्चे के व्यक्तिगत मेडिकल रिकॉर्ड में श्वसन, मांसपेशियों की टोन और सजगता की उपस्थिति के डेटा के साथ दर्ज किए जाते हैं। जन्म के समय, लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक "गलियारा" समान है: 49.8 / 3.000–52.3 / 3.700। रिकॉर्ड में पहली संख्या सेंटीमीटर में बच्चे की ऊंचाई को इंगित करती है, और दूसरी संख्या ग्राम में वजन को इंगित करती है, डैश चिह्न से पहले संख्याओं का संयोजन "कॉरिडोर" की निचली सीमा है, और बाद में संख्याओं का संयोजन डैश चिन्ह ऊपरी सीमा के साथ ऊंचाई और वजन का अनुपात है।

अस्पताल से छुट्टी के समय तक, नवजात शिशु अपना वजन 10% तक कम कर सकते हैं, यह उत्सर्जन प्रणाली की शुरुआत के कारण होता है और इसे प्राकृतिक नुकसान माना जाता है। अलार्म तभी बजना चाहिए जब जन्म के दो हफ्ते बाद भी बच्चे का कद या वजन नहीं बढ़ा हो।

एक नवजात शिशु में एंथ्रोपोमेट्रिक मापदंडों का अगला नियंत्रण माप पहले से ही एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा एक महीने की उम्र में एक नियंत्रण परीक्षा में किया जाता है। इस समय तक, लड़कों और लड़कियों में विकास की गतिशीलता पहले से ही अलग होगी। एक महीने की लड़की के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक "कॉरिडोर" मानदंड: 51.7 / 3.600-55.6 / 4.800, और एक महीने के लड़के के लिए: 52.8 / 3.900-56.7 / 5.100।

यदि मासिक शिशुओं की ऊंचाई और वजन नहीं बढ़ता है, तो डॉक्टर यह पता लगाते हैं कि बच्चा कैसे सोता है, क्या वह अक्सर दूध पिलाने के बाद डकार लेता है, उसका उत्सर्जन तंत्र कैसे काम करता है, क्या और कितनी बार माँ बच्चे को अपने स्तन से लगाती है। यदि कोई अन्य खतरनाक लक्षण नहीं हैं, तो डॉक्टर भोजन और दैनिक दिनचर्या की सलाह देते हैं और दो से तीन महीने तक वजन बढ़ने और ऊंचाई पर ध्यान देंगे।

दो महीनों में, ऊंचाई और वजन के मामले में, लड़कियों को 55 / 4.500-59.1 / 5.800, और लड़कों: 56.4 / 4.900-60.4 / 6.300 की सीमा में आना चाहिए। तीन महीने के बच्चों के लिए संकेतकों की सीमा: 57.7 / 5.200-61.9 / 6.600, और लड़कों के लिए: 59.4 / 5.700-63.5 / 7.200। चार महीने की लड़कियों के लिए "गलियारा": 59.9 / 5.700-64.3 / 7300, लड़कों के लिए: 61.8 / 6.300-66 / 7.800।

यदि बच्चा वजन और ऊंचाई में नहीं बढ़ता है, तो सबसे पहले बाल रोग विशेषज्ञ वंशानुगत कारक पर ध्यान देता है, साथ ही साथ बच्चे की भलाई के अन्य संकेतक भी। यदि बच्चे के माता-पिता मजबूत काया और ऊंचाई में भिन्न नहीं होते हैं, बच्चा सामान्य रूप से सोता है और उम्र के अनुसार विकसित होता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है और साथ ही बेचैन है, 2-3 घंटे के फीडिंग के बीच के ब्रेक को सहन नहीं कर सकता है और उसे सोने में कठिनाई हो रही है, तो उसके पास पर्याप्त मां का दूध नहीं हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर मां को स्तनपान बढ़ाने के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं, और यदि इस तरह से समस्या का समाधान अभी भी संभव नहीं है, तो बच्चे को मिश्रित खिला में स्थानांतरित करें।

वजन कम होना भी बच्चे में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, लेकिन माता-पिता को यह याद रखने की जरूरत है कि इस मामले में अपर्याप्त वजन में अन्य लक्षण जुड़ जाते हैं जिन्हें आप आसानी से नजरअंदाज नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म (हार्मोन थायरोक्सिन की कमी) के साथ, बच्चा सुस्त, उनींदा होगा, उसकी त्वचा सूज जाएगी, वह शायद ही कभी और अशिष्टता से चिल्लाता है, ऐसे बच्चे में ध्यान देने योग्य विकासात्मक देरी होती है।

ऐसा होता है कि चार महीने की उम्र तक के बच्चों में पहले से ही शरीर का स्पष्ट अतिरिक्त वजन होता है। इस मामले में, बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को दूसरे प्रकार के मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया जाता है, और स्तनपान करने वाले बच्चों को चिंता के पहले संकेत पर स्तनपान न कराने की सलाह दी जाती है।

चार महीने की उम्र से बच्चों की वृद्धि की तीव्रता धीरे-धीरे कम होने लगती है। पांच महीने तक, लड़कियों के लिए सीमा है: 61.8 / 6.100-66.3 / 7.800, और लड़कों के लिए: 63.8 / 6.100-68 / 7.800। छह महीने में, लड़कियों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक "गलियारा" है: 63.5 / 6.500-68 / 8.300, और लड़कों के लिए 65.5 / 7.100-69.8 / 8.900।

छह महीने से एक साल तक के बच्चे का पोषण और विकास

छह महीने की उम्र में, जिन बच्चों को पहले विशेष रूप से स्तनपान कराया गया था, वे पहले पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करना शुरू करते हैं। डेयरी मुक्त अनाज के साथ पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाने लगते हैं, यह एक प्रकार का अनाज, चावल या मकई का दलिया हो सकता है। कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों के लिए, एक घटक वाली सब्जी की प्यूरी को पहले पूरक खाद्य पदार्थ के रूप में पेश किया जाता है: स्क्वैश, ब्रोकोली या फूलगोभी। सब्जियों की प्यूरी कब्ज से निपटने में मदद करती है, जो अक्सर उन बच्चों को प्रभावित करती है जिन्हें फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है। अक्सर, कब्ज के साथ, डॉक्टर चार महीने की उम्र से भी बच्चों को कृत्रिम भोजन पर सब्जी की प्यूरी शुरू करने की सलाह देते हैं।

सात महीने तक, ऊंचाई और वजन के मामले में लड़कियों को "गलियारे" में 65 / 6.800 से 69.6 / 8.600 और लड़कों - 67 / 7.400 से 71.3 / 9.300 तक गिरना चाहिए। सात महीने के बच्चे के मेनू में स्तन का दूध या फार्मूला, लस मुक्त अनाज को पानी में पकाया जाता है जिसमें फार्मूला या स्तन का दूध, एक घटक सब्जी प्यूरी, पानी या हर्बल चाय शामिल होती है।

आठ महीनों में, लड़कियों को ऊंचाई और वजन में 66.4 / 7.000-71.1 / 9.000 की सीमा में गिरना चाहिए, और लड़के: 68.5 / 7.700-72.8 / 9.600। आठ महीने की उम्र में, बच्चों के आहार में मांस प्यूरी, अंडे की जर्दी और पानी में पके मैश किए हुए आलू को पेश किया जाना शुरू हो जाता है।

नौ महीने तक, लड़कियों के लिए मानवशास्त्रीय "गलियारा" 67.7 / 7.300-72.6 / 9.300 है, लड़कों के लिए: 69.7 / 8.000-74.3 / 9.900। इस उम्र में, बच्चों को पनीर और केफिर से परिचित कराया जाता है।

दस महीने की लड़कियों की ऊंचाई और वजन 69 / 7.500-74 / 9.600 और लड़कों के लिए - 71 / 8.200-76 / 10.200 की सीमा में आना चाहिए। 10 महीनों में, फलों की प्यूरी को बच्चों के आहार में शामिल किया जाता है: सेब या नाशपाती, और प्रून प्यूरी।

ग्यारह महीने तक, मछली को बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है। चूंकि इस उम्र में बच्चों के 6-8 दांत निकल चुके होते हैं, इसलिए वे चबाना सीखना शुरू कर देते हैं। ऐसा करने के लिए, बच्चे को न केवल मैश किए हुए आलू के रूप में, बल्कि छोटे नरम मीटबॉल के रूप में भी मांस और मछली की पेशकश की जाती है। ग्यारह महीने की लड़कियों के लिए "गलियारा" 70.3 / 7.700-75.3 / 9.900 है, और लड़कों के लिए: 72.2 / 8.400-76.8 / 10.500।

एक साल के बच्चे जो खाद्य एलर्जी से पीड़ित नहीं हैं, उनके आहार में अनाज, बच्चों के दही और केफिर, सब्जियों का सूप, सब्जी और फलों की प्यूरी और कैसरोल, मांस और मछली, गेहूं की रोटी, मक्खन, अंडे और जूस शामिल हैं। एक वर्षीय लड़कियों के लिए ऊंचाई और वजन सीमा: 71.4 / 7.900-76.6 / 10.100, लड़के: 73.5 / 8.700-78 / 10.800।

बच्चे एक से तीन कैसे बढ़ते हैं

एक वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, शिशुओं में वृद्धि फिर से धीमी हो जाती है, अब हर महीने एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों को मापने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए बाल रोग विशेषज्ञ हर 3 महीने में एक बार इन आंकड़ों को नियंत्रित करते हैं।

15 महीनों में, लड़कियों के लिए संकेतकों की सीमा 75 / 8.500-80 / 11.000 है, और लड़कों के लिए: 76 / 9.000-82 / 11.500। अगला चेकपॉइंट 3 महीने में है। इस समय तक, लड़कियों के लिए संकेतकों का अंतराल बन जाता है: 78 / 9.000-84 / 11.500, और लड़कों के लिए: 79 / 9.500-85 / 13.000।

जब तक बच्चे डेढ़ साल की उम्र तक नहीं पहुंच जाते, तब तक बच्चे के आहार को व्यवस्थित करने के लिए उन्हीं सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए, जो एक साल के बच्चों के लिए अनुशंसित हैं। आप दैनिक मेनू में हार्ड पनीर, खट्टा क्रीम (ड्रेसिंग के रूप में) और जामुन (मूस, जेली या कॉम्पोट के रूप में) जोड़ सकते हैं। यदि बच्चे में अधिक वजन होने की प्रवृत्ति नहीं है, तो समय-समय पर दोपहर के नाश्ते के लिए उसे विशेष बच्चों की कुकीज़ की पेशकश की जा सकती है।

21 महीनों में, लड़कियों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा की सामान्य सीमा है: 81 / 9.500-87 / 12.500, लड़कों के लिए: 82 / 10.000-88 / 13.000। 24 महीनों में लड़कियों के लिए "गलियारा": 83/10.000-90/13.500, लड़कों के लिए: 84/10.000-91/14.000।
सब्जियां और अनाज, मांस, मछली और खट्टा-दूध उत्पाद भी दो साल के बच्चों के आहार का आधार बने रहते हैं। जिन बच्चों में अधिक वजन होने की प्रवृत्ति नहीं होती है, वे मेनू में पास्ता और बेबी कोको शामिल कर सकते हैं। लेकिन तीन साल से कम उम्र के बच्चों को चॉकलेट, मेयोनेज़, केचप, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थ देने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।

27 महीनों में, लड़कियों का एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा 83 / 10.500-92 / 14.000 के अंतराल में फिट होना चाहिए, और लड़कों के लिए - 85 / 11.000-93 / 14.500। 30 महीने पर - 86/11.000-95/14.500 (लड़कियां) और 88/11.500-96/15.500 (लड़के)। 33 महीने में: 88/11.500-97/15.500 (लड़कियां) और 90/12.000-98/16.000 (लड़के)।

तीन साल की उम्र तक, एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा के अनुसार, लड़कियों को सामान्य रूप से 90/12.000 से 100/16.000 तक और लड़कों को 92/12.000 से 100/16.500 तक "कॉरिडोर" में गिरना चाहिए।

3 से 5 साल के बच्चों के विकास पर खाने की आदतों का प्रभाव

तीन साल की उम्र तक, बच्चों ने पहले से ही खाने की कुछ प्राथमिकताएँ और खाने की आदतें बना ली होती हैं। उनमें से कुछ सीधे खाने के विकार और मोटापे के विकास की ओर ले जाते हैं। उदाहरण के लिए, भोजन के बीच स्नैकिंग, जल्दी खाने की आदत, "सबकुछ खा लिया" के लिए अनिवार्य उपचार की आदत, रोटी के साथ दूसरा कोर्स खाने की आदत और शक्कर पेय के साथ प्यास बुझाने की आदत, और एक मीठा इलाज प्राप्त करने की आदत जन्मदिन मुबारक हो जानेमन। लेकिन ये सभी गलत आदतें बच्चों में निकटतम वयस्कों - माता-पिता और दादा-दादी द्वारा बनाई जाती हैं, और ये सभी मोटापे के विकास की ओर ले जाती हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, 3-5 वर्ष की आयु के बच्चों में मौजूदा अतिरिक्त वजन चयापचय संबंधी विकारों को भड़काता है, जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं और सबसे महत्वपूर्ण रूप से चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देता है, जो बाद में सामान्य वजन हासिल करने में बहुत बड़ी मुश्किलें पैदा करता है। इसलिए, यदि 3-5 साल का बच्चा वजन के मामले में एंथ्रोपोमेट्रिक "कॉरिडोर" की ऊपरी सीमा से आगे निकल जाता है, तो परिवार के खाने की आदतों का विश्लेषण करें और उनकी जीवन शैली में बदलाव करें।

साढ़े तीन साल की लड़कियों के लिए, एंथ्रोपोमेट्रिक "कॉरिडोर" 94/12.000-103/16.000 तक सीमित है, लड़कों के लिए - 95/13.000-104/17.500। चार साल के बच्चों के लिए सीमा: 98/14.000-107/18.500 (लड़कियां) और 99/14.000-108/19.000 (लड़के)।

4.5 वर्षों के लिए डेटा: 100/14.000-111/19.500 (लड़कियां) और 102/15.000-111/20.000 (लड़के)। पांच साल की लड़कियों को एंथ्रोपोमेट्रिक अंतराल 104/15.000 से 114/21.000 तक और लड़कों को - 105/16.000 से 115/21.000 तक आना चाहिए।

5 से 10 साल की उम्र में लड़कियां और लड़के कैसे बड़े होते हैं

पांच साल की उम्र से शुरू होकर, एंथ्रोपोमेट्रिक मानदंडों के "गलियारे" की रूपरेखा धीरे-धीरे बढ़ रही है। इसके अलावा, एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतकों के मामले में लड़कियां लड़कों से आगे निकलने लगती हैं।

छह साल की उम्र में, लड़कियों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा की सीमा 110/17.500 से 120/23.500 तक और लड़कों के लिए - 111/18.000 से 121/23.500 तक निर्धारित की जाती है।

सात साल के बच्चों के लिए सीमा 115/19.000-126/26.000 है, और लड़कों के लिए - 116/20.000-127/26.500 है। आठ साल के बच्चों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक "कॉरिडोर" का दायरा: 120/21.000-132/30.000 (लड़कियां) और 121/22.000-133/29.500 (लड़के)।

लेकिन नौ साल के बच्चों के लिए एंथ्रोपोमेट्रिक मानदंड पहले से ही लड़कियों के पीछे लड़कों के पिछड़ने को स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं - यह स्पष्ट रूप से आदर्श की निचली सीमा में देखा जाता है। इस प्रकार, नौ वर्षीय लड़कियों के लिए "गलियारा" 132/27.000-139/34.000 है, और लड़कों के लिए - 127/23.000-139/33.000। 10 वर्ष की आयु तक, लड़कियां 132/27.000-145/38.000 के मापदंडों तक पहुंच जाती हैं, और लड़के - 131/26.500-144/37.000।

लड़कों और लड़कियों के बीच यह अंतर बिल्कुल सामान्य है, और यह इस तथ्य के कारण है कि लड़कियों में युवावस्था की प्रक्रिया पहले शुरू हो जाती है। 10 से 14 साल की उम्र में लड़कियों की लंबाई लगभग 11-12 सेमी बढ़ जाती है, लेकिन चौदह के बाद यह प्रक्रिया तेजी से धीमी हो जाती है और 17 साल की उम्र तक ज्यादातर लड़कियों में वृद्धि रुक ​​जाती है। दूसरी ओर, लड़के 13-14 वर्ष की आयु से ही सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू कर देते हैं, लेकिन उनकी वृद्धि बीस वर्ष की आयु तक जारी रह सकती है।

केवल उन बच्चों के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है जो किशोरावस्था में एंथ्रोपोमेट्रिक मानदंड की निचली सीमा से काफी पीछे हैं और यह वंशानुगत कारणों से नहीं है। इस मामले में, किशोरी को एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दिखाया जाना चाहिए, क्योंकि छोटे कद का सबसे आम कारण जो आनुवंशिक कारणों से नहीं है, वह है हाइपोपिटिटारिज्म (शरीर में वृद्धि हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन)। हार्मोन थेरेपी की मदद से समस्या का समाधान किया जाता है, जिससे बच्चे सामान्य स्तर तक बढ़ते हैं।

सभी बच्चे अलग हैं, लेकिन तालिका बच्चे के विकास में स्पष्ट विसंगतियों को निर्धारित करने में मदद करेगी। 0 से 17 वर्ष के बच्चों के वजन और ऊंचाई का मानदंड, बाल रोग विशेषज्ञों और प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा स्वीकार किया गया।

जब एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा प्रकट होता है, तो हर माँ अपने बच्चे के स्वस्थ और खुश रहने का सपना देखती है। के जरिए बच्चों के वजन और ऊंचाई की तालिकाओं का सांख्यिकीय डेटा , आप समझ सकते हैं कि विकास सामान्य है या विचलन हैं।

विकास और वजन मानदंडों पर सांख्यिकीय डेटा काफी अनुमानित हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चे के लिए विकास की अवस्था और गति अद्वितीय होती है।

बहुत सारे कारक किसी व्यक्ति के शारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं:

  • पर्यावरण,
  • वंशागति,
  • पोषण,
  • हड्डी का द्रव्यमान
  • संरचना।

इस तथ्य के आधार पर कि आँकड़े कई अध्ययनों और टिप्पणियों के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं, यह दस साल पहले बनाई गई तालिकाओं पर विचार करने योग्य है। यह मानव जीनोटाइप की ऊंचाई और वजन पर प्रभाव के बारे में भी याद रखने योग्य है, अर्थात। निवास और जलवायु का देश।

0 से 1 वर्ष के बच्चे का वजन और ऊंचाई

जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को तौला जाता है और ऊंचाई के लिए मापा जाता है। मानक को 2500-4000 ग्राम वजन, ऊंचाई 45-55 सेमी माना जाता है 4000 ग्राम वजन वाले बच्चे को मानकों से अधिक माना जाता है। यह या तो बच्चे के संविधान या मां के चयापचय के विचलन के कारण हो सकता है। मानक से कम वजन भी टुकड़ों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कम वजन खराब गर्भावस्था का सूचक है। इसका कारण शराब, निकोटीन, माँ का खराब पोषण हो सकता है।

जीवन के पहले दिनों में, बच्चे के वजन में कमी देखी जाती है। यह शरीर से तरल पदार्थ को हटाने के कारण होता है। बच्चे की जांच के लिए हर महीने बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह दी जाती है।

0 से 1 वर्ष के बच्चों की ऊंचाई और वजन, टेबल

उम्र, महीने

लड़के

लड़कियाँ

ऊंचाई (सेंटिमीटर

वजन (किग्रा

ऊंचाई (सेंटिमीटर

वजन (किग्रा

0 (नवजात शिशु)

42,5 - 57,5
औसत: 50.0

2,8 - 3,80
औसत: 3.3

41,5 - 56,3
औसत: 49.0

2,7 - 3,7
औसत: 3.2

1 महीना

2 महीने

3 महीने

चार महीने

5 महीने

6 महीने

7 माह

8 महीने

9 माह

दस महीने

11 महीने

12 महीने = 1 वर्ष

2 से 7 साल के बच्चे का वजन और ऊंचाई, टेबल

2 से 7 साल के बच्चे की उम्र को आमतौर पर विकास का सबसे दिलचस्प दौर कहा जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चा माता-पिता पर बुद्धि, सोच और तर्क के विकास में तेज छलांग लगाता है। वजन और ऊंचाई में भी ध्यान देने योग्य परिवर्तन होते हैं।

2 से 7 वर्ष की आयु के बीच प्रत्येक बच्चे का मुख्य प्रश्न "क्यों?" होता है। बच्चे स्पंज जैसी जानकारी को अवशोषित करते हैं और बड़ी रुचि के साथ उनके लिए एक नई दुनिया की खोज करते हैं। जीवन की यह अवधि व्यक्तित्व और व्यक्तित्व के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि। बच्चा किंडरगार्टन, स्कूल, विभिन्न मंडलियों में जाता है। इस अवधि के दौरान अपने बच्चे के शारीरिक और बौद्धिक विकास पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

तालिका बच्चे की औसत ऊंचाई और वजन दिखाती है, एक दिशा में विचलन और दूसरे को 10-15% आदर्श माना जाता है।

आयु

लड़के

लड़कियाँ

ऊंचाई (सेंटिमीटर

वजन (किग्रा

ऊंचाई (सेंटिमीटर

वजन (किग्रा

2 साल

3 साल

 92,3 - 99,8 13,3 - 15,5

3.5 साल

 14,0 - 16,4

चार वर्ष

4.5 साल

 15,9 - 18,8 101,5 - 107,4
५ साल 104,4 - 112,0 16,8 - 20,0

5.5 साल

 108,0 - 114,3

6 साल

 18,7 - 22,5
6.5 साल 113,8 - 121,8 19,9 - 23,9 114,0 - 121,3 19,7 - 23,8
7 साल 116,8 - 125,0 21,0 - 25,4 116,9 - 124,8 20,6 - 25,3

8 से 17 साल के बच्चे का वजन और ऊंचाई, टेबल

8 वर्ष की आयु के बच्चे और 17 वर्ष तक के किशोर के लिए औसत मानदंड की ऊंचाई और वजन।

आयु

लड़के

लड़कियाँ

ऊंचाई (सेंटिमीटर

वजन (किग्रा

ऊंचाई (सेंटिमीटर

वजन (किग्रा

8 साल

9 वर्ष

 25,5 - 32,0

10 साल

11 वर्ष

 31,0 - 39,9 140,2 - 148,8
12 साल पुराना 143,6 - 154,5 34,4 - 45,1

13 साल की उम्र

 151,8 - 159,8

14 साल पुराना

 48,2 - 58,0
पन्द्रह साल 162,5 - 173,5 48,3 - 62,8 157,2 - 166,0 50,6 - 60,4
16 वर्ष 166,8 - 177,8 54,0 - 69,6 158,0 - 166,8 51,8 - 61,3
17 वर्ष 171,6 - 181,6 59,8 - 74,0 158,6 - 169,2 52,9 - 61,9

एक व्यक्ति 18-20 साल तक बढ़ता है

लड़कियां 17-19 साल की उम्र तक बढ़ती हैं (शिखर वृद्धि 11 साल की उम्र में होती है - इस उम्र में वे प्रति वर्ष 8.3 सेमी तक फैलती हैं), लड़के - 19-21 साल तक (शिखर वृद्धि - 12-13 साल, वृद्धि - 9.5 सेमी प्रति वर्ष)। उम्र के साथ, विकास कम हो जाता है - 60 साल तक 2-2.5 सेमी, 80 - 6-7 सेमी।

वयस्कता में बच्चे के विकास की गणना अब की जा सकती है:

लड़कों के लिए सूत्र:(पिता का कद + माता का कद × 1.08): 2;

लड़कियों के लिए सूत्र:(पिता का कद × 0.923 + माता का कद): 2.

प्राप्त परिणाम (± 5 सेमी) लगभग एक वयस्क की अपेक्षित ऊंचाई से मेल खाता है।