बच्चों में फ्लैट पैर - निदान और उपचार के सर्वोत्तम तरीके। बच्चों में फ्लैट पैरों के कारण, संकेत और उपचार बच्चों के पैरों के निशान से चित्र

नवजात शिशु का पैर लगभग सपाट होता है। यह सामान्य है क्योंकि बच्चों के पैर अभी ठीक से नहीं बने हैं। हालाँकि, 3-4 साल की उम्र तक, बच्चों में आम तौर पर टेढ़े पैर विकसित हो जाते हैं, लेकिन इस उम्र में कुछ बच्चों में सपाट पैरों के लक्षण विकसित हो सकते हैं। इस लेख में हमने इस बीमारी की पहचान और इलाज कैसे करें, इसके बारे में जानकारी एकत्र की है।

फ़्लैटफ़ुट पैर के आकार में एक परिवर्तन है, जो इसके अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब के झुकने की विशेषता है।

प्रीस्कूल/स्कूल उम्र के बच्चे में फ्लैटफुट का निर्धारण कैसे करें?

बच्चों के सपाट पैर एक खतरनाक घटना है। पैर के गलत आर्च के कारण, बच्चों में सहवर्ती बीमारियाँ विकसित होती हैं जैसे: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, आर्थ्रोसिस।

बच्चों में फ्लैटफुट बनने के कारण:

• जन्मजात पैर दोष . यह घटना काफी दुर्लभ है और 3% शिशुओं में होती है। यह आमतौर पर आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है।
• एक चोट जो एक बच्चे के पैर के आर्च को विकृत कर देती है।
• मस्तिष्क पक्षाघात।
• असंतुलित आहार . बच्चे के आहार में कैल्शियम और फास्फोरस की कमी के कारण फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं। अनुचित पोषण से रिकेट्स हो सकता है और हड्डी के ऊतक कमजोर हो सकते हैं, जिससे पैर की विकृति हो सकती है।
• भौतिक निष्क्रियता. निष्क्रिय जीवनशैली और अनियमित शारीरिक गतिविधि इस बीमारी के विकास में योगदान करती है।
• भार उठाना। शरीर पर भार के अनुचित वितरण के कारण, बच्चा इस बीमारी से "परिचित" हो सकता है।
• ख़राब गुणवत्ता वाले जूते. यदि कोई बच्चा नियमित रूप से खराब बने जूते पहनता है, तो यह सपाट पैरों का सीधा रास्ता है। इसके बारे में हमारी वेबसाइट पर पढ़ें।

फ्लैटफुट का सबसे आम कारण पैर और टखने के जोड़ के लिगामेंटस तंत्र (संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया सहित) की वंशानुगत कमजोरी, मांसपेशियों की कमजोरी, साथ ही टखने के जोड़ में टेलस हड्डी की गलत (जन्मजात) ऊर्ध्वाधर स्थिति है। उत्तरार्द्ध के साथ, हॉलक्स वाल्गस अधिक बार होता है।

एक्वायर्ड फ्लैटफुट अक्सर प्रीस्कूल और स्कूल उम्र के बच्चों में होता है। इसके कारण हो सकते हैं: टखने के जोड़ में चोटें, प्लास्टर कास्ट में लंबे समय तक स्थिर रहना, बिस्तर पर आराम, खैर, "पूरी तरह से गलत जूते।" उत्तरार्द्ध शायद ही कभी और सामाजिक रूप से प्रतिकूल परिस्थितियों में होता है।

फ्लैटफुट के विकसित होने के अन्य कारण भी हैं। अधिकतर ये ऐसी बीमारियाँ होती हैं जो निचले छोरों में मांसपेशियों की कमजोरी (हाइपोटोनिया) का कारण बनती हैं। आमतौर पर ये विभिन्न गंभीर न्यूरोलॉजिकल रोग होते हैं। ( उच्चतम श्रेणी के बाल चिकित्सा आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट यू.आर. टेरपिलोव्स्की)

"फ्लैट पैर" का निदान 3 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले बच्चे में किया जा सकता है। इस उम्र में पहले से ही, डॉक्टर बच्चे के पैर के विकास की प्रवृत्ति का पता लगा सकते हैं।

आप घर पर 3 तरीकों से बच्चे में आर्थोपेडिक असामान्यताओं का पता लगा सकते हैं:

1. पदचिह्न से . सबसे आसान विकल्प यह है कि बच्चे के पैर को गीला कर दिया जाए और बच्चे को फर्श पर निशान छोड़ने के लिए कहा जाए। यदि प्रिंट सपाट है, अर्धचंद्राकार अंतराल के बिना, तो एक आर्थोपेडिक समस्या है।
2. चाल से.बच्चे की चाल देखो. सभी बच्चों में थोड़ा "क्लबफुट" होता है, लेकिन अगर चलते समय उनके पैर बाहर की ओर या इसके विपरीत, अंदर की ओर चले जाते हैं, तो यह एक आर्थोपेडिस्ट के पास जाने का एक कारण है।
3. आसन से. और 4-5 साल के बच्चों के लिए एक और लघु परीक्षण: बच्चे के बाहरी कपड़े उतारें और उसे अपनी ओर पीठ करके रखें ताकि आप उसकी मुद्रा स्पष्ट रूप से देख सकें। यदि आप रीढ़ की हड्डी में स्पष्ट विषमता (वक्रता) देखते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

हड्डी रोग विशेषज्ञ एलेक्सी कानेव फ्लैट पैर निर्धारित करने के तरीकों के बारे में बात करता है:

रेत में पदचिह्न याद है? यदि प्रिंट पर पैर की चौड़ाई पैर की वास्तविक चौड़ाई से एक तिहाई से अधिक है, तो पहले से ही फ्लैट पैर हैं। यदि एड़ी बाहर या अंदर घिसती है, तो पहले से ही कुछ उल्लंघन हैं जिन्हें किसी तरह मुआवजा दिया जाना चाहिए या समाप्त किया जाना चाहिए। इसलिए, जब मरीज़ पहली बार हमारे पास आते हैं, तो हम उनकी चाल से पहले ही देख सकते हैं कि क्या हो रहा है।

पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र में, फ्लैटफुट को 100% ठीक किया जा सकता है, लेकिन आपको समय रहते अलार्म बजाना होगा और इस बीमारी के विकास को रोकना होगा।

बच्चों में फ्लैटफुट के प्रकार और डिग्री

फ्लैटफुट के प्रकार:

1. अनुदैर्ध्य. पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का चपटा होना।
2. आड़ा. सबसे आगे का "सपाटापन"।
3. अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ . इसकी विशेषता यह है कि बच्चे के पैर के दोनों हिस्से विकृत हो गए हैं।
4. वल्गुस. इस प्रकार के फ्लैटफुट के साथ, पैर का अनुदैर्ध्य आर्क चपटा होता है और क्लबफुट मौजूद होता है।

टिप्पणी!

किसी भी प्रकार के सपाट पैरों के साथ, शिशु चलते समय पैरों में अत्यधिक थकान की शिकायत करता है। यह माता-पिता के लिए एक संकेत है जिससे उन्हें इस बीमारी की उपस्थिति के लिए अपने बच्चे की जांच करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।

आर्थोपेडिक डॉक्टर बच्चों के पैरों की विकृति के 3 डिग्री भेद करते हैं:

1. पहला डिग्रीप्रारंभिक चरण व्यावहारिक रूप से अदृश्य होता है, इसलिए बच्चे के माता-पिता आमतौर पर स्पष्ट संकेतों के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं। यदि आप कागज की शीट पर पदचिह्न बनाते हैं तो तथाकथित "सपाटपन" अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है। लेकिन चिंता का मुख्य कारण बच्चे की पैरों में थकान की शिकायत है। माता-पिता यह भी देख सकते हैं कि बच्चे की चाल भारी और अजीब हो गई है।
2. दूसरी उपाधिइस तथ्य से चिह्नित है कि पैर के मेहराब दिखाई नहीं दे रहे हैं, यानी। पैर में वही "सपाटपन" है। बच्चे को घुटने से नीचे तक दर्द का अनुभव हो सकता है। दृश्यमान रूप से, जब बच्चा चलता है, तो आप देख सकते हैं कि वह अपना पूरा तलवा ज़मीन पर रखकर चलता है, और प्रत्येक कदम पिछले वाले से भारी होता है। दौड़ने की तो बात ही करने की जरूरत नहीं है।
3. तीसरा चरणसबसे खतरनाक और कठिन. पहले से ही दूसरे चरण से शुरू होकर, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की खराबी होती है, और तीसरे चरण में रीढ़ विकृत हो जाती है, स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं, और बच्चे के लिए चलना पूरी तरह से मुश्किल हो जाता है।

पैर की विकृति की एक अप्रिय विशेषता यह भी है कि यह रोग तीव्र गति से बढ़ता है, जिससे न केवल रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है, बल्कि बच्चे के तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की कार्यप्रणाली भी प्रभावित होती है।

एक बच्चे में फ्लैटफुट का इलाज कैसे करें - व्यायाम के 2 सेट, चिकित्सीय मालिश तकनीक

फ्लैटफुट के उपचार के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

1. गर्म पैर स्नान.
2. मालिश.
3. व्यायाम व्यायाम.
4. फिजियोथेरेपी.

सपाट पैरों के लिए पैर स्नान

गर्म पैर स्नान से पैरों में दर्द से राहत मिलेगी और रक्त प्रवाह में सुधार होगा। 2-3 डिग्री के सपाट पैरों वाले बच्चों के लिए, स्नान दर्द से स्पष्ट मुक्ति है।

सपाट पैरों की मालिश कैसे करें?

फ्लैट पैरों के लिए एक प्रभावी मालिश तकनीक उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर एलेक्जेंड्रा वासिलीवा द्वारा विकसित की गई थी। पैरों की मालिश व्यवस्थित रूप से दिन में दो बार कम से कम 15 मिनट तक करनी चाहिए।

1. पिंडली की मांसपेशियों की मालिश . ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे को उसके पेट के बल लिटाना होगा, उसके टखने के जोड़ों के नीचे एक तौलिया या तकिया लपेटना होगा। पहले सहलाते हुए पिंडली की मांसपेशियों को अच्छी तरह से फैलाएं, फिर 5 मिनट के लिए बच्चे के पूरे पैर के साथ अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ गति करें।
2. अकिलिस कण्डरा मालिश . रगड़ने से शुरू करें, फिर सर्पिल, सीधी पिंचिंग करें। 3-4 मिनट के लिए गोलाकार तरीके से गूंधने के लिए अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करें।
3. पैर के बाहरी हिस्से की मालिश करें। इसके अलावा स्ट्रोकिंग से शुरुआत करें और फिर अपनी चार उंगलियों के पैड से गोलाकार गति करें। पैर के इस क्षेत्र पर 4-5 मिनट बिताएं। आराम के लिए बच्चे को पीठ के बल लिटाना बेहतर होता है।
4. पैर के पिछले हिस्से की मालिश करें। अपने बच्चे की स्थिति बदले बिना, पैर के पिछले हिस्से की मालिश करना शुरू करें। सानना, गोलाकार गतियों का उपयोग करते हुए, अपने पैर की उंगलियों के पैड के साथ पूरे पैर पर काम करें। अपने पैरों पर एक्यूप्रेशर के लिए कुछ मिनट का समय लें।
5. तलुए की मालिश.यहां आप बच्चे के तलवे को मसलकर थोड़ा बल प्रयोग कर सकती हैं। गोलाकार गति पहले अपनी उंगलियों के पैड से की जा सकती है, और फिर अपनी मुट्ठी से पैर को दबाएं। मुख्य बात बच्चे के पैर को निशाना बनाना है।
6. पिंडली की मांसपेशियों की मालिश पूरी प्रक्रिया को दोहराएं और हल्के से सहलाकर समाप्त करें, जिससे मांसपेशियों और त्वचा को तीव्र मालिश से आराम मिले।

जल मालिशकम से कम 5 वर्ष की आयु वाले बच्चों के लिए भी उपयोगी होगा। इसके लिए विशेष उपकरण हैं, या आप साधारण शॉवर से अपने पैरों को 10-15 मिनट तक पानी के उच्च और मध्यम दबाव से पानी दे सकते हैं।

एक नालीदार या आर्थोपेडिक चटाई खरीदना और नियमित रूप से अपने बच्चे को उस पर चलने के लिए प्रोत्साहित करना उपयोगी है। उनकी ढेलेदार, बनावट वाली सतह के कारण, इन मैटों को फ्लैट पैरों और मुद्रा संबंधी विकृति के उपचार के लिए अनुशंसित किया जाता है।

फ्लैट पैरों के लिए जिम्नास्टिक (भौतिक चिकित्सा) एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, क्योंकि इस प्रकार का व्यायाम पैर की विकृति को खत्म करने में मदद करता है। प्रभावी व्यायाम पैरों और पैरों की मांसपेशियों के व्यापक प्रशिक्षण का प्रतिनिधित्व करते हैं।

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए फ्लैट पैरों के लिए व्यायाम चिकित्सा

बच्चे को निम्नलिखित कॉम्प्लेक्स को दिन में कम से कम 3 बार दोहराना चाहिए:

1. के साथ शुरू गरमाना. ऐसा करने के लिए, आपको तल के हिस्से को मोड़ना और खोलना होगा, इस स्थिति को 4-6 सेकंड तक बनाए रखना होगा। अपने बच्चे के लिए इसे स्पष्ट करने के लिए, उसे अपने पैर की उंगलियों से वस्तु को उठाने की कोशिश करने और थोड़े समय के लिए इस स्थिति में रहने के लिए कहें। पैरों का ठीक से व्यायाम करने के लिए प्रत्येक पैर को ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो उसे बैठने और एक पैर को बारी-बारी से या एक साथ फैलाने के लिए कहें।
2. अपनी एड़ियों के बल चलना - 1 मिनट, और फिर अपने पैर की उंगलियों पर भी, कम से कम 1 मिनट के लिए।
3. एड़ी उठाना,मोज़े के ऊपर तक आसानी से बह रहा है। व्यायाम को 7-15 बार दोहराएं।
4. अपने बच्चे को पहले घर के चारों ओर एक चक्कर लगाने के लिए आमंत्रित करें। पैर के बाहर की ओर चलना और फिर अंदर की ओर चलना।
5. स्क्वाट. आपको अपनी एड़ियों को फर्श से ऊपर उठाए बिना बैठने की कोशिश करनी होगी। आपको पहले 3-4 बार व्यायाम करना होगा, और फिर लगातार भार बढ़ाना होगा।
6. आप व्यायाम के मुख्य सेट के अतिरिक्त, अपने बच्चे को इसकी पेशकश कर सकते हैं बॉल के खेल।फर्श पर बैठकर, बच्चे को अपने पैर की उंगलियों से गेंद को घुमाना चाहिए। अपने पैर की उंगलियों को मोड़ने और सीधा करने से, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और पैर का प्राकृतिक मोड़ बहाल हो जाता है।

स्कूली उम्र के बच्चों के लिए व्यायाम चिकित्सा:

1. कोई भी कसरत मांसपेशियों और स्नायुबंधन को गर्म करने से शुरू होती है। ऐसा करने के लिए, कुर्सी पर बैठते समय, बच्चे को अपने पैर की उंगलियों को फर्श से उठाए बिना अपनी एड़ियों को फैलाना चाहिए।
2. बैठने की स्थिति। अपने बच्चे के सामने एक गेंद रखें और उसे इसे उठाने और नीचे करने के लिए अपने तलवों का उपयोग करने के लिए कहें। व्यायाम कठिन है, इसलिए आपको इसे कई तरीकों से नहीं करना चाहिए।
3. पैरों का विस्तार और लचीलापन। 7-15 बार.
4. किसी वस्तु को अपने पैरों से घुमाना। यह एक गेंद, एक रोलिंग पिन, एक छड़ी हो सकती है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि वस्तु फर्श पर लुढ़क सकती है।
5. अपने पैर की उंगलियों से सामग्री (कपड़ा गलीचा) इकट्ठा करना। यह मज़ेदार और उपयोगी दोनों है।
6. अपने पैरों पर खड़े होकर, अपने पैरों को फर्श से उठाए बिना अपने शरीर को बगल की ओर मोड़ें।
7. यदि आपके घर में दीवार पर पट्टियाँ हैं, तो अपने बच्चे को सीढ़ियाँ चढ़ने के लिए आमंत्रित करें, अपने पैर के मध्य भाग से प्रत्येक पायदान पर कदम रखें।
8. एड़ी से पैर तक घूमना।

सभी व्यायाम एक साथ और एक साथ करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चा अत्यधिक थका हुआ हो सकता है। छोटी खुराक से शुरुआत करें और धीरे-धीरे समय सीमा बढ़ाएं।

फ्लैट पैरों के लिए जूते, आपको फ्लैट पैरों के लिए कौन से इनसोल खरीदने चाहिए?

आज, एक बच्चे के लिए आर्थोपेडिक जूते ढूंढना एक बड़ी समस्या है, या ऐसे जूते या सैंडल आपको बहुत महंगे पड़ेंगे। आर्थोपेडिक डॉक्टर अक्सर बच्चों के लिए विशेष आर्थोपेडिक इनसोल लिखते हैं, जो उपचार को बढ़ावा देते हैं। फ्लैटफुट के प्रकार के आधार पर, लक्षित इनसोल विकसित किए गए हैं जो पैर के समस्या क्षेत्र को प्रभावित करते हैं।

औद्योगिक रूप से बनाए गए इनसोल दुर्भाग्यवश अप्रभावी होते हैं। उन्हें केवल व्यक्तिगत रूप से बनाने की आवश्यकता है, क्योंकि अक्सर एक व्यक्ति के दो पैर भी अलग-अलग होते हैं, भार अलग-अलग होता है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि यह अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग होता है। (आर्थोपेडिक विभाग के प्रमुख, आरयूडीएन विश्वविद्यालय के ट्रॉमेटोलॉजी, ऑर्थोपेडिक्स और आर्थ्रोलॉजी विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार अलेक्सई कानेव)

आर्थोपेडिक इनसोल मदद करते हैं:

• पैरों की थकान दूर करें.
• पैर पर भार समान रूप से वितरित करें।
• रक्त प्रवाह में सुधार करें.
• जोड़ों पर वैश्विक तनाव कम करें।
• विकृत पैर को ठीक करें.

आपके आर्थोपेडिक डॉक्टर को आपको बताना चाहिए कि आपको किस प्रकार के इनसोल खरीदने की आवश्यकता है, क्योंकि आर्थोपेडिक इनसोल विभिन्न प्रकार के होते हैं।

आर्थोपेडिक इनसोल के प्रकार:

• अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के सुधार के लिए।
• वल्गस फ्लैटफुट को ठीक करने के लिए।
• और पैर की अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ विकृति।

यदि आप समय पर इन इनसोल को पहनना शुरू कर दें, तो व्यायाम के साथ मिलकर आप फ्लैट पैरों का इलाज कर सकते हैं।

बच्चों में फ़्लैट फ़ुट को कैसे रोकें?

सरल और साथ ही आसान समाधान आर्थोपेडिक समस्याओं को रोकने में मदद करेंगे। रोकथाम नियम , अर्थात्:

• अपने बच्चे के लिए उच्च गुणवत्ता वाले जूते चुनें। इस पर कंजूसी न करें, क्योंकि बड़े या, इसके विपरीत, छोटे जूते में फ्लैट पैर विकसित होते हैं। एड़ी की ऊंचाई 1-3 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। जूते का ऊपरी हिस्सा नरम होना चाहिए ताकि बच्चे को चलते समय पैर मोड़ने में ज्यादा मेहनत न करनी पड़े।
• गर्मियों में अपने बच्चे को जमीन पर नंगे पैर दौड़ने दें। और सर्दियों में, विशेष आर्थोपेडिक मैट खरीदने का कष्ट करें। वे प्राकृतिक सामग्री (कंकड़, चिकने पत्थर) से बने होते हैं। निर्माता अपने उत्पादों के बाहरी डिज़ाइन पर भी बहुत ध्यान देते हैं। इसलिए, बच्चों के लिए ऐसे गलीचे पर समय बिताना दिलचस्प होगा।
• अपने बच्चे के आहार की निगरानी करें। इसके मेनू में कैल्शियम, आयरन, आयोडीन और मैग्नीशियम शामिल होना चाहिए। ये घटक मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को सक्रिय रूप से विकसित करते हैं।
• अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें , चलते-फिरते बहुत सारा समय व्यतीत करें। कंप्यूटर को प्राथमिकता न दें.

बच्चों के लिए सही जूते कैसे चुनें?

1. बच्चे के पैरों के लिए प्राकृतिक कर्व वाले जूते चुनना जरूरी है।
2. कृपया ध्यान दें कि जूते का तला केवल सपाट नहीं है, बल्कि एक छोटे से स्पष्ट इंडेंटेशन (एड़ी) के साथ है।
3. अपने जूतों में इंस्टेप सपोर्ट अवश्य रखें।

यु.आर. टेरपिलोव्स्की, बाल चिकित्सा आर्थोपेडिस्ट-ट्रॉमेटोलॉजिस्ट फ्लैटफुट की रोकथाम में पोषण की भूमिका पर:

जिन उत्पादों की अनुशंसा की जाती है वे हैं मछली (अधिमानतः समुद्री मछली), पनीर (या हार्ड पनीर), और पशु जेली मांस। वे। ये कंकाल के घटक हैं - फास्फोरस (मछली), कैल्शियम (डेयरी उत्पाद) और कोलेजन - लिगामेंटस तंत्र (जेलीड मांस) का एक घटक।

बेशक, बीमारी का इलाज करने की तुलना में बच्चे में फ्लैटफुट को रोकना बेहतर है। इसलिए, निवारक उपायों और मिनी-परीक्षणों के बारे में न भूलें जो पैरों की समस्याओं की पहले से पहचान कर सकते हैं।

फ्लैट पैर एक अप्रिय और खतरनाक निदान है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इस तरह का दोष चाल, मुद्रा में गड़बड़ी, रीढ़ की हड्डी में नकारात्मक परिवर्तन और कई अन्य विकृति का कारण बनता है।

बच्चों में फ्लैट पैर क्यों विकसित होते हैं, बच्चे में पैरों की असामान्यताओं के लक्षण कैसे पहचानें और बच्चे का इलाज कैसे करें, हम आपको इस लेख में बताएंगे।

यह क्या है

बच्चों में फ्लैट पैर पैर के कंकाल की विकृति है। इसके साथ, आकार बदल जाता है, अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ मेहराब नीचे और चपटा हो जाता है। साथ ही, आधे से अधिक मामलों में पैर व्यास में विकृत होता है, और केवल 30% मामलों में प्रकृति में फ्लैटफुट अनुदैर्ध्य होता है।

आधिकारिक चिकित्सा साहित्य में यह भी बताया गया है कि लगभग 3% शिशुओं में फ्लैटफुट का निदान किया जा सकता है, लेकिन यह जानकारी विवादास्पद है।

तथ्य यह है कि बिना किसी अपवाद के सभी बच्चे सपाट पैरों के साथ पैदा होते हैं। जीवन के पहले वर्ष में, उनके पैर ऊर्ध्वाधर स्थिति में अंतरिक्ष में चलने के लिए अनुकूलित नहीं होते हैं, और इसलिए पैर को तुरंत ऊंचे और नियमित मेहराब की कोई प्राकृतिक आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे सपाट पैर पूरी तरह से प्राकृतिक, शारीरिक माने जाते हैं।

जैसे-जैसे पैर बढ़ते हैं और निचले अंगों पर भार बढ़ता है, पैरों का वास्तविक गठन शुरू होता है। सबसे अधिक बार, पैर विकृति विज्ञान के विकास के लिए पहली शर्तें रखी जाती हैं आयु 7-8 माह से 1.5-2 वर्ष तक।

जो बच्चे अभी खड़े होना शुरू कर रहे हैं उनकी मांसपेशियां अभी भी बहुत कमजोर हैं, उपास्थि ऊतक लोचदार है, इसलिए पैरों पर पहले भार के दौरान कोई भी उल्लंघन फ्लैट पैरों के विकास को भड़का सकता है।

हालाँकि, शिशु के फ्लैट पैरों में कुछ भी गलत नहीं है। यदि बच्चे का विकास सामान्य रूप से होता है, यदि निचले अंगों पर शारीरिक तनाव धीरे-धीरे बढ़ता है, तो 7-8 वर्ष की आयु तक पैर सामान्य हो जाएंगे। दुर्भाग्य से, ऐसा हमेशा नहीं होता.

फ्लैटफुट को हानिरहित बीमारी नहीं माना जा सकता।प्रकृति द्वारा प्रदत्त पैर का कार्य सहारा और आघात अवशोषण है। जब पैरों के आर्च चपटे हो जाते हैं, तो वे चलते समय पर्याप्त आघात अवशोषण प्रदान नहीं करते हैं, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य हिस्सों पर भार काफी बढ़ जाता है, और इससे घुटने और कूल्हे के जोड़ों में पैथोलॉजिकल रूप से तेजी से टूट-फूट होती है, और रीढ़ की हड्डी।

समर्थन प्रणाली का उल्लंघन, बदले में, कई आंतरिक अंगों के सही कामकाज पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।

यह विश्वास के साथ कहा जा सकता है कि एक बच्चे का सपाट पैर केवल 7-8 साल की उम्र के करीब होता है, जब निचले छोरों के समर्थन के आकार के गहन गठन का मुख्य चरण पूरा हो जाता है।

कारण

जन्मजात फ़्लैटफ़ुट, शारीरिक नहीं, बल्कि पैथोलॉजिकल, बहुत कम ही दर्ज किया जाता है। यह गर्भाशय में होने वाली प्रक्रियाओं और शिशु की आनुवंशिकता से जुड़ा है।

यदि बच्चे के रिश्तेदार फ्लैटफुट से पीड़ित हैं, तो जन्मजात रूप की संभावना बढ़ जाती है।

अंतर्गर्भाशयी कारण - मांसपेशियों, स्नायुबंधन जो अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब और पिंडली का निर्माण करते हैं, का अविकसित या अनुचित विकास।

अधिकतर फ्लैट पैर होते हैं अर्जित रोग.लेकिन इसके जन्मजात कारण भी हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, विशेष रूप से, संयोजी ऊतक की जन्मजात कमजोरी शामिल है। इस समस्या वाले बच्चों में संयोजी ऊतक की कमी के कारण फ्लैट पैर बनते हैं।

यह एकमात्र समस्या से बहुत दूर है. संयोजी ऊतक की कमी या तो एक अतिरिक्त कार्डियक कॉर्ड, या मायोपिया, या कुछ आंतरिक अंगों (अक्सर पित्ताशय) की सिकुड़न और विकृति के समान होती है।

अक्सर, उन बच्चों में फ्लैट पैर विकसित हो जाते हैं जो कम उम्र में ही रिकेट्स से पीड़ित हो जाते हैं, जो कंकाल और मांसपेशियों की प्रणाली को प्रभावित करता है। जिन बच्चों के टखने या एड़ी की हड्डियों में फ्रैक्चर हुआ है, उन्हें भी खतरा है, क्योंकि चोट लगने के बाद हड्डियों के ठीक से ठीक न होने का खतरा रहता है।

पैर का असामान्य विकास भी निचले अंगों के पक्षाघात का कारण बन सकता है, पूर्ण और आंशिक दोनों। पक्षाघात पोलियो, सेरेब्रल पाल्सी, साथ ही निचले छोरों के लगातार ऐंठन सिंड्रोम का प्रकटन हो सकता है, जो कुछ न्यूरोलॉजिकल रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है।

दुर्भाग्य से, माता-पिता, इसे जाने बिना, अक्सर अपने बच्चे में फ्लैटफुट के विकास के लिए दोषी बन जाते हैं। इस निदान का परिणाम हो सकता है शिशु का शीघ्र ऊर्ध्वाधरीकरण।

यदि कोई बच्चा जिसने अभी तक आत्मविश्वास से रेंगना नहीं सीखा है, उसे बच्चे की सफलता पर खुशी मनाने के लिए वॉकर और जंपर में बैठने के लिए मजबूर किया जाता है, तो रीढ़ पर भार काफी बढ़ जाता है। बच्चे के पैर भी शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति के लिए तैयार नहीं होते हैं, और अत्यधिक भार के तहत कमजोर मांसपेशियां और स्नायुबंधन गलत तरीके से बनने लगते हैं।

फ्लैट पैरों से अधिक वजन वाले और मोटापे से ग्रस्त बच्चों को भी खतरा होता है, और ऐसे बच्चे जिनके माता-पिता गलत जूते चुनते हैं, जो असुविधाजनक और अस्वस्थ होते हैं।

यदि कोई बच्चा बहुत अधिक चलता है, दौड़ता है या बहुत देर तक खड़ा रहता है, तो यह भी पैरों के आर्च के अनुचित गठन में योगदान देता है। प्लैनोवलगस पैर विकृति से पीड़ित बच्चों में अक्सर फ्लैट पैरों का निदान किया जाता है।

सूचीबद्ध सभी कारणों के बावजूद, बच्चे के फ्लैट पैर होंगे या नहीं, इस पर सबसे शक्तिशाली प्रभाव अभी भी है वंशानुगत कारक.

उचित देखभाल संभावित विकारों को ठीक करने में मदद करती है, लेकिन अफसोस, आनुवंशिक पूर्व शर्त होने पर समस्या की शुरुआत को पूरी तरह से रोकने में सक्षम नहीं है।

वर्गीकरण एवं प्रकार

अनुदैर्ध्य फ़्लैटफ़ुट एक पैर का स्थान है जिसमें बच्चा पैर के लगभग पूरे क्षेत्र पर आराम करता है।

अनुप्रस्थ - मेटाटार्सल हड्डियों पर समर्थन की विशेषता। जब पैर अनुदैर्ध्य होता है, तो इसकी लंबाई बढ़ जाती है; जब यह अनुप्रस्थ होता है, तो इसकी लंबाई कम हो जाती है।

एक अन्य प्रकार की विकृति संयुक्त फ्लैटफुट है। यह अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ विकृति दोनों के संकेतों को जोड़ता है।

इस पर निर्भर करते हुए कि किस तंत्र ने विकृति विज्ञान के विकास का आधार बनाया, पैरों का चपटा होना कई प्रकार का होता है:

• जन्मजात;
• दर्दनाक;
• लकवाग्रस्त;
• स्थैतिक.

विकृति विज्ञान जन्मजात संपत्तिआमतौर पर इसका पता 6-7 साल की उम्र में ही चलता है, इससे पहले इसे शारीरिक से अलग करना मुश्किल होता है और इसलिए एक भी डॉक्टर इस पर ध्यान नहीं देता है।

घावएड़ी, पिंडली, टार्सल हड्डियों और टखने के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप फ्लैट पैर होते हैं। लकवाग्रस्त विकृति निचले छोरों के पक्षाघात से जुड़ी है, विशेष रूप से कुछ मांसपेशियों - पैर और पैर के पक्षाघात से।

सबसे अधिक बार, लगभग 85% मामलों में, स्थिर फ्लैट पैर होते हैं।यह विकृति वंशानुगत प्रवृत्ति और बाहरी कारकों (जूते, लंबे समय तक खड़े रहना, अधिक वजन, आदि) के बीच घनिष्ठ संबंध में होती है।

मानक से विचलन का कोण कितने डिग्री व्यक्त किया गया है, इसके आधार पर, वे भेद करते हैं अनुप्रस्थ रोग की चार डिग्री:

• पहला डिग्री। मेटाटार्सल हड्डियों नंबर 1 और 2 के बीच का कोण 10-12 डिग्री से अधिक नहीं होता है। अंगूठा सामान्य स्थिति से 15-20 डिग्री से अधिक विचलित नहीं होता है।
• दूसरी उपाधि। मेटाटार्सल हड्डियों नंबर 1 और 2 के बीच कोण 15 डिग्री तक बढ़ जाता है। पहली उंगली में 30 डिग्री का विचलन होता है।
• थर्ड डिग्री। उपरोक्त मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण 20 डिग्री के भीतर होता है। पहली उंगली का विचलन 40 डिग्री होता है.
• चौथी डिग्री. पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण काफी बड़ा होता है - 20 डिग्री से अधिक। पहली उंगली 40% से अधिक विचलित है।

अनुदैर्ध्य प्रकार के फ्लैटफुट में, रोग की गंभीरता को पैर के आर्च की सामान्य ऊंचाई से विचलन द्वारा मापा जाता है। स्वस्थ बच्चों के लिए, 35 मिमी और उससे अधिक के मान विशिष्ट हैं।

फ्लैट पैरों के विकास के चरण होते हैं।प्रारंभिक चरण में, उन्नत चरण की तुलना में पैथोलॉजी को ठीक करना हमेशा आसान होता है। इसके अलावा, स्थिर विरूपण का मूल्यांकन अलग-अलग मानदंडों के अनुसार किया जाता है।

अंतर करना तयसपाट पैर और लचीला(गतिमान)। स्थिर फ्लैटफुट की विशेषता लगातार विकृति के लक्षणों की उपस्थिति है, मोबाइल फ्लैटफुट केवल बच्चे के पैरों पर भार के क्षण में दिखाई देता है। यदि बच्चे को बैठाया जाता है और पैरों से भार हटा दिया जाता है, तो पैर का आर्च सामान्य रूप धारण कर लेता है।

लक्षण एवं संकेत

यह समझने की कोशिश करते हुए कि 2-3 साल से कम उम्र के बच्चों में फ्लैट पैर कैसा दिखता है, चिंतित माता-पिता चिकित्सा साहित्य का अध्ययन करते हैं, लेकिन इस प्रश्न का उत्तर नहीं ढूंढ पाते हैं। कुल मिलाकर, 6-7 साल की उम्र तक सभी बच्चों के पैर एक जैसे दिखते हैं - सपाट।

केवल जन्मजात फ्लैटफुट के मामलों में ही विशिष्ट दृश्य विशेषताएं होती हैं। इस मामले में, आमतौर पर एक पैर प्रभावित होता है, दो नहीं। ऐसे बच्चों का तलवा उत्तल तथा ऊपरी (पिछला) भाग अस्वाभाविक रूप से अवतल होता है। पैर की उंगलियां उभरी हुई होती हैं; जब शिशु को ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखा जाता है, तो वह अपनी एड़ी पर आराम करता है।

वे संकेत जिनसे बड़े बच्चों के माता-पिता को सावधान हो जाना चाहिए:

• चलने पर बच्चा जल्दी थक जाता है और पैरों में दर्द की शिकायत करता है। दर्द की प्रकृति कष्टकारी होती है और आमतौर पर शाम को तेज हो जाती है।
• लंबी सैर के बाद आपके पैर सूज सकते हैं। शाम के समय सूजन भी हो सकती है।
• चपटे पैरों वाला बच्चा एक विशेष तरीके से जूते पहनता है - तलवे का अंदरूनी हिस्सा और एड़ी का अंदरूनी हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है।

यदि ऐसे संकेत मौजूद हैं, स्थिति कितनी गंभीर है, यह समझने के लिए माता-पिता एक नियमित मिलीमीटर रूलर का उपयोग कर सकते हैं:

• सात साल के बच्चे में पैर के आर्च की ऊंचाई 35 मिमी है - कोई विकृति नहीं है।
• एक ही उम्र के बच्चे में पैर के आर्च की ऊंचाई 25-35 मिमी है - हम पहली डिग्री के अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट के बारे में बात कर रहे हैं।
• आर्च की ऊंचाई 17-25 मिमी है - अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट की दूसरी डिग्री।
• मेहराब की ऊंचाई 17 मिमी - थर्ड डिग्री से कम है।

आर्च की ऊंचाई जितनी छोटी होगी, लक्षण उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे:

• भारी चाल, अनाड़ीपन;
• बार-बार सिरदर्द की शिकायत;
• पैरों की दृश्य विकृति;
• पैरों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• निचले अंगों में ऐंठन की घटना।

इन नैदानिक ​​लक्षणों के आधार पर, घर पर भी, लगभग किसी भी प्रकार के फ्लैट पैरों की उपस्थिति स्थापित करना संभव है।

एकमात्र अपवाद मोबाइल फ़्लैटफ़ुट है, जो आमतौर पर बिना किसी लक्षण के होता है।

80% बच्चों में, लचीले मोबाइल फ्लैटफुट किशोरावस्था के करीब चले जाते हैं, लेकिन अगर यह बना भी रहता है, तो यह किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है और व्यक्ति को परेशान नहीं करता है। इसके साथ आप सेना में सेवा कर सकते हैं, कोई भी जूते पहन सकते हैं, कोई भी खेल खेल सकते हैं, बिना किसी प्रतिबंध के रह सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि शुरुआती चरणों में सभी लक्षण अधिक सहज दिखते हैं। इसलिए, प्रारंभिक चरण में पैर की विकृति की विशेषता नहीं होती है जो नग्न आंखों को दिखाई देती है, लेकिन प्रारंभिक चरण में भी वे दिखाई देते हैं चलने पर हल्का दर्द और शाम को टखनों में मध्यम सूजन।

आंतरायिक चरण (दूसरे) में, निचले छोरों की अल्पकालिक ऐंठन शुरू हो सकती है, व्यायाम के दौरान थकान की भावना और पैरों में दर्द, घुटने के जोड़ों में "शूटिंग" भी तेज हो जाती है।

संयुक्त चरण (तीसरे) में, मामूली परिश्रम से भी दर्द प्रकट हो सकता है। देखने में, पैर बदल जाता है - अंदर का टखना बाहर की तुलना में अधिक प्रमुखता से दिखाई देने लगता है, एड़ी कुछ चपटी दिखती है। चाल बदल जाती है.

कई विशिष्ट लक्षणों के आधार पर अनुप्रस्थ फ्लैटफुट पर संदेह किया जा सकता है:

• पैर चौड़ा हो जाता है. कभी-कभी इससे जूते खरीदने का काम बहुत मुश्किल हो जाता है।
• "दर्दनाक हड्डी" - बड़े पैर के अंगूठे और मेटाटार्सल हड्डी को जोड़ने वाला जोड़ विकृत, बड़ा हो जाता है और दर्दनाक हो जाता है।
• बड़े पैर के अंगूठे का नाखून अक्सर बढ़ जाता है।
• चाल तनावपूर्ण और विवश है.

निदान

माता-पिता को संदेह हो सकता है कि उनके बच्चे के पैर सपाट हैं, या उन्हें कुछ भी नज़र नहीं आएगा। केवल एक संकीर्ण विशेषज्ञ - एक आर्थोपेडिक सर्जन - ही सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि पैर में विकृति है या नहीं। उन्हीं के पास आपको अपॉइंटमेंट के लिए जाना चाहिए।

डॉक्टर बच्चे के पैरों की दृष्टि से जांच करेंगे और कई हार्डवेयर परीक्षण लिखेंगे, जो हमें बड़ी सटीकता के साथ रोग संबंधी स्थितियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति की पुष्टि करने की अनुमति देगा।

डॉक्टर को केवल जांच के आधार पर निदान करने का अधिकार नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको दो अनुमानों में भार (खड़े होने की स्थिति में) के साथ पैरों का एक्स-रे लेने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, कई अन्य निदान विधियां भी हैं।

प्लांटोग्राफ़ी

यह एक बहुत ही सामान्य निदान पद्धति है और इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ये एक तरह के पैरों के निशान हैं. उन्हें एक विशेष उपकरण - एक प्लांटोग्राफ का उपयोग करके बनाया जा सकता है।

यह उपकरण एक तनी हुई फिल्म वाला एक फ्रेम है। नीचे मुद्रण स्याही के साथ धुंध की एक परत है। वे दोनों पैरों के साथ फिल्म पर खड़े होते हैं, और प्रयोगशाला सहायक प्राप्त पैरों के निशान पर मुख्य बिंदुओं को चिह्नित करता है, जिसके द्वारा डॉक्टर रोग की गंभीरता का अनुमान लगा सकता है। सामान्य या अधिक वजन वाले किशोर बच्चे के लिए इस परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है।

छोटे बच्चों और कम वजन वाले किशोरों को प्लांटोग्राफी से गुजरने की अनुमति नहीं है, क्योंकि वजन की कमी अध्ययन के परिणामों को बहुत विकृत कर देती है, प्रिंट अस्पष्ट और अविश्वसनीय होते हैं।

पोडोमेट्री

ऐसे अध्ययन के दौरान, स्टॉपोमीटर का उपयोग करके पैर के अलग-अलग हिस्सों को मापा जाता है और विशेष सूत्रों का उपयोग करके समग्र अनुपात की गणना की जाती है। फ़ुट मीटर बहुत सटीक है, यह आपको एक मिलीमीटर तक की सटीकता के साथ माप लेने की अनुमति देता है।

यह विधि, आर्च मीटर के साथ माप के संयोजन में, जो किसी को पैर के सदमे-अवशोषित गुणों का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है, अक्सर बच्चों के पैरों को गतिशीलता में मापने के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, फ्लैट पैरों के सुधार के दौरान।

पोडोग्राफी

यह चाल विशेषताओं को रिकॉर्ड करने की एक विधि है। यह स्वतंत्र निदान नहीं है, लेकिन यह आर्थोपेडिक डॉक्टर को किसी विशेष बच्चे में फ्लैट पैरों की बारीकियों का आकलन करने में मदद करता है।

रोगी को धातु की प्लेटों - संपर्कों वाले विशेष जूते पहनाए जाते हैं। उन्हें एक विशेष धातु पथ पर चलना होगा।

प्राप्त विद्युत चुम्बकीय डेटा से पैर के घूमने के कोण, चाल की सीधीता, कदम की चौड़ाई और एड़ी और पैर की अंगुली पर भार की एकरूपता का न्याय करना संभव हो जाता है।

विद्युतपेशीलेखन

यह एक ऐसी विधि है जो आपको पैरों और पैरों की मांसपेशियों की प्रणाली की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है। यह प्रक्रिया आमतौर पर लकवाग्रस्त फ्लैट पैरों के साथ-साथ कुछ दर्दनाक प्रकार के पैर विकृति के लिए संकेत दी जाती है।

इलेक्ट्रोड को त्वचा पर सतही रूप से लगाया जा सकता है, या उन्हें बहुत पतली सुइयों के रूप में सीधे वांछित मांसपेशियों में डाला जा सकता है।

सबसे पहले, उनकी आवेग गतिविधि को आराम से मापा जाता है, और फिर लोड के तहत।

खतरा और परिणाम

कई माता-पिता जिन्होंने बाल रोग विशेषज्ञ से "फ्लैट पैर" का निदान सुना है, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि यह कितना खतरनाक है। इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट है - अनुचित शॉक अवशोषण, जिसके कारण फ्लैट पैर होते हैं, धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य हिस्सों, जोड़ों और टेंडन पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं।

सबसे पहले, घुटने और कूल्हे के जोड़ प्रकृति द्वारा प्रदान नहीं किए गए मजबूत भार के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में आते हैं, रीढ़ की हड्डी विकलांगता की शुरुआत तक आने वाले सभी परिणामों के साथ झुक जाती है।

इलाज

फ्लैट पैरों का इलाज रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा दोनों तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन बाल चिकित्सा अभ्यास में वे हमेशा रूढ़िवादी तरीकों को चुनने की कोशिश करते हैं जो अधिक कोमल और कम दर्दनाक होते हैं। हम आपको इनके बारे में विस्तार से बताएंगे.

आर्थोपेडिक जूते

आर्थोपेडिक जूते पहनना फ्लैटफुट थेरेपी का एक अभिन्न अंग है। आप इसे एक विशेष आर्थोपेडिक सैलून में खरीद सकते हैं। किसी आर्थोपेडिक सर्जन की लिखित सिफारिशों के साथ वहां जाना बेहतर है, जो बच्चे के पैर के सभी मापदंडों - ऊंचाई, चौड़ाई, आदर्श से विचलन के बिंदु, विचलन के कोण, चलते समय रोटेशन के कोण का संकेत देगा।

यदि बच्चे के पैर के सटीक मापदंडों से मेल खाने वाला जोड़ा उपलब्ध नहीं है, तो इसे व्यक्तिगत माप के अनुसार ऑर्डर पर बनाया जाएगा।

आर्थोपेडिक जूतों पर सख्त आवश्यकताएं लगाई गई हैं।बीमारी के प्रारंभिक चरण में आमतौर पर भारी चिकित्सा आर्थोपेडिक जोड़ी पहनने की आवश्यकता नहीं होती है; यह अपने आप को आर्थोपेडिक इनसोल तक सीमित रखने के लिए काफी है, लेकिन मध्यम स्तर के फ्लैट पैर भी विशेष सुधारात्मक जूते के लिए एक संकेत हो सकते हैं।

इसमें आमतौर पर एक ऊँची पीठ होती है जो टखने को सुरक्षित करती है, एक नरम तलवा, आर्थोपेडिक इनसोल, एक चौड़ा गोल या चौकोर पैर का अंगूठा, आर्च सपोर्ट और एक निचली एड़ी होती है। यह जोड़ी पैर को अतिरिक्त स्थिरता और स्थिरता प्रदान करती है।

कई माता-पिता मानते हैं कि आर्थोपेडिक जूते पहनने से फ्लैट पैरों को रोकने में मदद मिलती है। यह एक खतरनाक ग़लतफ़हमी है.पैरों की विकृति को ठीक करने के लिए विशेष रूप से बनाए गए भारी और बड़े आर्थोपेडिक जूते, निवारक पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

जब हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉक्टर इस पर जोर देते हैं तो वे इसे खरीदने के लिए मजबूर हो जाते हैं। रोगनिरोधी रूप से केवल इनसोल का उपयोग किया जा सकता है, और फिर भी सभी का नहीं।

मालिश और मैनुअल थेरेपी

अन्य तरीकों के साथ संयोजन में बच्चे के पैरों को प्रभावित करने की मैनुअल तकनीकें बहुत अच्छे परिणाम देती हैं और फ्लैट पैरों को ठीक कर सकती हैं। लेकिन इस उपचार का असर जल्दी नहीं होता है व्यवस्थित प्रक्रियाओं के लाभ सुखद आश्चर्यचकित कर देंगेमाता-पिता और आर्थोपेडिक सर्जन दोनों।

प्रभाव का सार सानना, रक्त परिसंचरण में सुधार, बछड़े की मांसपेशियों, पैर की मांसपेशियों की लोच में सुधार करना है, जिनकी कमजोरी के कारण समस्या हुई। कई पाठ्यक्रमों के बाद, मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं और पैर का आकार आकार लेने लगता है।

एक हाड वैद्य और एक पेशेवर मालिश चिकित्सक माता-पिता को दिखाएंगे कि घर पर मालिश करने के लिए बच्चे के निचले अंगों और रीढ़ को ठीक से कैसे प्रभावित किया जाए।

जबकि मैन्युअल हेरफेर को घर पर पुन: उत्पन्न करना काफी कठिन है, कोई भी माँ मालिश में महारत हासिल कर सकती है। सत्र में कई चरण शामिल हैं:

• पैर पर प्रभाव (पथपाकर, सानना);
• निचले पैर की मालिश (नीचे से ऊपर की ओर गति, और इसके विपरीत नहीं, निचले पैर के अंदर पर जोर देते हुए काफी गहराई तक सानना);
• कूल्हों और नितंबों पर प्रभाव (एक उथली, दर्द रहित कंपन तकनीक घुटने और कूल्हे के जोड़ों से तनाव दूर करने के लिए सबसे उपयुक्त है)।

मालिश को गर्म पैर स्नान के साथ पूरा किया जा सकता है और उसके बाद एक सख्त तौलिये से पैरों को गहन रूप से रगड़ा जा सकता है।

भौतिक चिकित्सा

ऐसे कई दर्जन व्यायाम हैं जो बच्चों और किशोरों में फ्लैटफुट का इलाज करने में मदद करेंगे, जिससे उपचार प्रक्रिया दिलचस्प और आनंददायक भी हो जाएगी। लेकिन केवल एक भौतिक चिकित्सा चिकित्सक ही विशिष्ट व्यायामों की सिफारिश कर सकता है, जो पैरों के असामान्य विकास के प्रकार और चरण को ध्यान में रखेगा।

कक्षाओं को खेल-खेल में संचालित करने की सलाह दी जाती है, खासकर प्रीस्कूल और प्राइमरी स्कूल उम्र के बच्चों के लिए, क्योंकि कक्षाएं आनंददायक होनी चाहिए।

पैर की विकृति के लिए निम्नलिखित व्यायाम सबसे उपयोगी माने जाते हैं:

• पैर की उंगलियों पर चलना;
• एड़ी पर चलना;
• पैर के बाहर की ओर चलना;
• पैर की उंगलियों से एड़ी तक घूमना।

आप ये सभी व्यायाम न केवल समतल फर्श पर, बल्कि एक विशेष एप्लिकेटर मैट पर भी कर सकते हैं।

एक निश्चित राहत पैटर्न और उत्पाद की कठोरता की डिग्री बच्चे का निरीक्षण करने वाले आर्थोपेडिस्ट द्वारा इंगित की जाएगी।

व्यायाम नंगे पैर करना बेहतर है। यदि चटाई पर व्यायाम करते समय आपके पैरों में दर्द महसूस होता है, तो आपको रुकना चाहिए, आराम करना चाहिए और पुनः प्रयास करना चाहिए। किसी बच्चे को दर्द से उबरने के लिए मजबूर करना सबसे अच्छी युक्ति नहीं है।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, जैसे इलेक्ट्रोफोरेसिस, मैग्नेटिक थेरेपी सत्र, यूएचएफ इत्यादि, निचले छोरों में दर्द को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, इसलिए ऐसी प्रक्रियाएं मुख्य उपचार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हैं - मालिश, जिमनास्टिक, आर्थोपेडिक जूते पहनना.

पैथोलॉजी का सुधार अधिक प्रभावी हो जाता है। अधिकांश बच्चों के क्लीनिकों में अपने स्वयं के भौतिक चिकित्सा कक्ष होते हैं; माता-पिता को केवल विजिटिंग प्रक्रियाओं के लिए एक कार्यक्रम का पालन करना होता है।

किनेसियो टेपिंग

टेपिंग विधि को आर्थोपेडिक्स के लिए अपेक्षाकृत नया माना जाता है, जबकि पुनर्वास चिकित्सा लंबे समय से इससे परिचित है। विधि का सार विशेष चिपकने वाली टेप का अनुप्रयोग है जो कुछ मांसपेशियों पर भार को पुनर्वितरित करता है, कुछ मांसपेशी समूहों को बाहर से समर्थन देना, और इस प्रकार दूसरों पर दबाव डालना।

चिकित्सीय प्रभाव लगभग लगातार मौजूद रहता है - व्यायाम के दौरान, और सामान्य चलने के दौरान, और आराम के दौरान।

टेप को विशेष रूप से बच्चों के सपाट पैरों के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है, जब पैर अभी भी बढ़ रहा होता है। वयस्कों में, टेपिंग इतने प्रभावशाली परिणाम नहीं दिखाती है, हालाँकि इसे अक्सर आर्थोपेडिस्ट द्वारा रखरखाव चिकित्सा के रूप में भी निर्धारित किया जाता है।

आप चिपके हुए टेपों को कई दिनों तक पहन सकते हैं, फिर उन्हें बदल सकते हैं। स्वयं टेप लगाना, कम से कम शुरुआत में, अवांछनीय है, क्योंकि टेप के गलत स्थान से और भी अधिक महत्वपूर्ण विकृतियाँ हो सकती हैं।

टेप विधि को एक स्वतंत्र उपचार के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन इसका उपयोग जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में किया जा सकता है।

शल्य चिकित्सा

सर्जिकल उपचार चरण 3 और 4 के फ्लैट पैरों से छुटकारा पाने में मदद करता है, जब रूढ़िवादी तरीके पैर की शारीरिक रचना को ठीक नहीं कर सकते हैं।

अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट के मामले में, अनुदैर्ध्य चाप का सर्जिकल सुधार पैर के अंदर टेंडन प्लास्टिक सर्जरी के साथ किया जाता है।

10 वर्ष की आयु के बच्चों को सबटैलर आर्थोएरेसिस से गुजरना पड़ सकता है - एक छोटा चीरा और त्वरित पुनर्प्राप्ति अवधि के साथ एक न्यूनतम इनवेसिव ऑपरेशन - 24 घंटों के भीतर बच्चा घर पर होता है।

एक छोटे चीरे के माध्यम से उसके पैर के सबटैलर साइनस में एक टाइटेनियम इम्प्लांट प्रत्यारोपित किया गया है। इस प्रकार अनुदैर्ध्य मेहराब बदल जाते हैं। इम्प्लांट को 17-18 वर्ष की आयु तक हटा दिया जाता है, जबकि मेहराब की सही स्थिति बनाए रखी जाती है।

वाल्गस प्रकार के अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट को तथाकथित इवांस ऑपरेशन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से समाप्त किया जा सकता है। सर्जन आपकी एड़ी की हड्डी का एक हिस्सा इसमें प्रत्यारोपित करके एड़ी की हड्डी को लंबा करते हैं। अस्वीकृति का जोखिम न्यूनतम है.

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के लिए, दो प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है - टेंडन और नरम ऊतकों पर और पैरों के हड्डी के ऊतकों पर।

दूसरी विधि, विशेष रूप से, उभरी हुई "दर्दनाक हड्डी" और कभी-कभी कई मेटाटार्सल हड्डियों को हटाना है। ऑपरेशन के बाद, बच्चे को विशेष सैंडल पहनाए जाएंगे, जिससे तेज, उचित संलयन की सुविधा मिलेगी।

आपको निश्चित रूप से एक फिजियोथेरेपी कक्ष का दौरा करना चाहिए, जहां, विशेष रूप से, वे एसएमटी विधि का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन करते हैं - डॉक्टर द्वारा निर्धारित दर्द निवारक, खनिज और विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन।

एक उत्कृष्ट निवारक उपाय. हालाँकि, ऐसी फर्श खरीदने से पहले किसी आर्थोपेडिस्ट से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

यदि माता-पिता निवारक गतिविधियों में न केवल प्रयास, बल्कि कल्पना भी लागू कर सकते हैं, तो मालिश पथ पर दैनिक सैर एक रोमांचक शगल में बदल जाएगी और बच्चे को खुशी मिलेगी।

आपको यह याद दिलाना अतिश्योक्ति नहीं होगी कि यदि माता-पिता अपने बच्चे के विकास में जल्दबाजी नहीं करेंगे तो फ्लैटफुट होने की संभावना कम होगी।

वॉकर और जंपर्स का उपयोग 9 महीने की उम्र से पहले नहीं किया जाना चाहिए। और इन ऊर्ध्वाधर उपकरणों को पूरी तरह से त्याग देना और बच्चे के विकास को प्रकृति को सौंपना और भी बेहतर है - वह बेहतर जानती है कि उसे कब और कैसे अपने पैरों पर खड़ा होना तय है।

आदर्श रूप से, पहला कदम उठाने से पहले, बच्चा विकास द्वारा प्रदान किए गए रीढ़ की हड्डी के विकास के सभी चरणों से गुजर चुका है - बैठना, रेंगना और उसके बाद ही - ऊर्ध्वाधर स्थिति में उठना।

पूर्वस्कूली उम्र में फ्लैट पैरों की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय पैर गहन रूप से बनता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा लंबे समय तक फ्लिप-फ्लॉप या फ्लैट-सोल वाली चप्पलें न पहने।

घर पर नंगे पैर चलना बेहतर है, और अगर बच्चे को घास, रेत या धरती पर अपनी नंगी एड़ियाँ थपथपाने का अवसर मिले, तो उसे निश्चित रूप से इसका लाभ उठाना चाहिए।

कई माता-पिता, और विशेष रूप से पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधि - दादा-दादी - स्पष्ट रूप से नंगे पैर चलने के खिलाफ हैं, अपनी स्थिति को इस तथ्य से प्रेरित करते हुए कि एक नंगे पैर बच्चे को निश्चित रूप से सर्दी लग जाएगी और वह बीमार हो जाएगा।

नंगे पैरों की रक्षा में, हम इस पर ध्यान देते हैं आपके पैरों के माध्यम से सर्दी लगना लगभग असंभव है, क्योंकि पैरों की वाहिकाओं (मानव शरीर में एकमात्र!) में आंतरिक गर्मी को संकीर्ण करने और बनाए रखने की क्षमता होती है। अब, यदि कोई बच्चा ठंडी सतह पर अपने बट के साथ बैठता है, तो हाइपोथर्मिया होने की बहुत संभावना है, लेकिन यदि कोई बच्चा फर्श पर नंगे पैर पैर पटकता है, तो उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा।

3-4 साल की उम्र के बच्चे के लिए आप विशेष खरीद सकते हैं बायकोव इनसोल.उन्हें 5-6 घंटे के लिए जूतों में डाल दिया जाता है। आप ऐसे इनसोल को जूते की बदली जोड़ी में रखने का नियम बना सकते हैं जिसे आपका बच्चा किंडरगार्टन में पहनता है।

बच्चे प्रीस्कूल में जितना समय बिताते हैं, वह बायकोव इनसोल पहनने के लिए अनुशंसित समय से बिल्कुल मेल खाता है। आप उन्हें आर्थोपेडिक सैलून में खरीद सकते हैं।

बच्चे के पोषण के प्रति माता-पिता का एक जिम्मेदार रवैया मोटापे और अधिक वजन जैसी समस्याओं (अफसोस, सामान्य) से बचने में मदद करेगा। मोटे बच्चों की तुलना में पतले बच्चों में फ्लैट पैर विकसित होने की संभावना कम होती है, और इसे नहीं भूलना चाहिए।

जिस परिवार में बच्चा बड़ा हो रहा है, वहां मेज पर नियमित रूप से कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आवश्यक विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए। लड़कों और लड़कियों को जेली या जेलीयुक्त मांस खाना सिखाना उपयोगी है - वे उपास्थि ऊतक के सामान्य विकास में योगदान करते हैं।

प्रीस्कूलर के आहार में दुबला मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, ताजी सब्जियां, फल और अनाज शामिल होना चाहिए।

बच्चे के पैरों और टांगों की निवारक मालिश सप्ताह में 1-2 बार की जा सकती है। इस मामले में, पैर की उंगलियों, पैर के आर्च, पैर की आंतरिक और बाहरी पसलियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

निवारक उद्देश्यों के लिए कंट्रास्ट फुट स्नान प्रत्येक स्नान के बाद किया जाना चाहिए। एक कटोरी गर्म पानी में धीरे-धीरे ठंडा पानी डालें। यह निचले छोरों में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है।

एक बच्चे में गंभीर फ्लैटफुट के विकास को रोकने के लिए, कम से कम यह महत्वपूर्ण है वर्ष में दो बार बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक सर्जन के पास जाएँ।यह विशेषज्ञ प्रारंभिक चरण में ही पैथोलॉजी की समय पर जांच करने और रूढ़िवादी उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

डॉ. कोमारोव्स्की आपको अगले वीडियो में बचपन के फ्लैटफुट के कारणों, रोकथाम और उपचार के तरीकों के बारे में और बताएंगे।

अपनी अनुभवहीनता, थकान या सामान्य पेशेवर थकान के कारण, डॉक्टर कभी-कभी ऐसे लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं जो बच्चे में किसी विशिष्ट बीमारी का संकेत दे सकते हैं। दूसरी चीज़ है माता-पिता. वे हमेशा छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देते हैं जिससे उन्हें बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता हो सकती है। इसलिए, यदि माता-पिता देखते हैं कि उनके बच्चे की चाल अप्राकृतिक है, तो उन्हें पता होना चाहिए कि कैसे निर्धारित किया जाए कि उनके बच्चे के पैर सपाट हैं।

फ्लैट पैर है...

फ्लैट पैर एक विशिष्ट पैर विकृति है जो जन्मजात या अधिग्रहित हो सकती है। पैर का आकार बदलने से उसके अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य मेहराब प्रभावित होते हैं - वे नीचे उतरते हैं।

यह बीमारी काफी आम है. इसके अलावा, पीठ, जोड़ों, मांसपेशियों में दर्द की शिकायत करने वाले कई लोगों को इसके बारे में पता भी नहीं होता है। इसलिए, माता-पिता के लिए यह जानना बहुत ज़रूरी है कि बच्चे में फ्लैट पैर की पहचान कैसे करें।

सपाट पैरों के प्रकार

पैर की विकृति की प्रकृति के अनुसार, फ्लैटफुट को प्राथमिक, अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य में विभाजित किया गया है। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति के पास अनुप्रस्थ फ्लैटफुट है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि समय के साथ उसे अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट नहीं मिलेगा। सभी प्रकार के फ्लैट पैर एक-दूसरे के साथ अच्छी तरह मेल खाते हैं।

नाम से हम बिल्कुल तार्किक निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को पैर के अनुप्रस्थ आर्च के झुकने और अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट - अनुदैर्ध्य आर्क की विशेषता है। अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट, बदले में, पैर के आकार को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति अपने सामान्य जूते का आकार 39 से 40 में बदल गया है, तो यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण हो सकता है। यह एक वयस्क पर लागू होता है. लेकिन यह कैसे निर्धारित किया जाए कि किसी बच्चे के पैर सपाट हैं, चीजें थोड़ी अधिक जटिल हैं।

इसकी उत्पत्ति के आधार पर, इस बीमारी को विभाजित किया जा सकता है: जन्मजात और अधिग्रहित। सपाट पैर पाने के चार तरीके हैं:

1. पोलियो से पीड़ित होने के कारण. इस बीमारी का एक दुष्प्रभाव पैर और पैर की मांसपेशियों का पक्षाघात है, जो लकवाग्रस्त फ्लैटफुट का कारण बन सकता है।
2. पैर या टखने की हड्डियों का टूटना दर्दनाक फ्लैटफुट का कारण है।
3. रिकेट्स से पीड़ित होने पर, रिकेट्स बच्चे के कंकाल तंत्र के सही गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए यह रिकेट्स फ्लैटफुट के विकास में एक मौलिक कारक बन सकता है।
4. असुविधाजनक जूते या ऊँची एड़ी खरीदकर। स्थिर फ्लैट पैरों वाले अधिकांश मरीज़ महिलाएं हैं। क्योंकि वे अक्सर सुंदरता के लिए सुविधा और आराम का त्याग कर देते हैं।

जन्मजात फ़्लैटफ़ुट अत्यंत दुर्लभ है - केवल 3% मामले।

रोग विकास की डिग्री

केवल एक विशेषज्ञ ही पैर की विकृति की डिग्री निर्धारित कर सकता है। लेकिन माता-पिता स्वतंत्र रूप से फ्लैटफुट के प्रारंभिक चरण में बीमारी की उपस्थिति को नोटिस कर सकते हैं।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट में, अनुदैर्ध्य की तरह, रोग के विकास की तीन डिग्री होती हैं। पहली डिग्री हल्के लक्षणों की विशेषता है और दृष्टि से व्यावहारिक रूप से अदृश्य है। डॉक्टर के पास जाने का कारण पैरों में तेजी से थकान, सूजन, चाल में बदलाव और इस बीमारी के अन्य लक्षण हो सकते हैं। यदि इसे खत्म करने के लिए कोई उपाय नहीं किया गया तो बीमारी की प्रगति और भी बदतर हो सकती है। इसलिए, गंभीर परिणामों से बचने के लिए, आपको पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

सपाट पैर क्या प्रभावित करते हैं?

हालाँकि फ्लैट फ़ुट अपने आप में एक काफी हानिरहित बीमारी प्रतीत होती है, लेकिन यह रोगी के लिए बहुत परेशानी ला सकती है। जब कोई बच्चा बीमार होता है तो स्थिति और भी बदतर हो जाती है। आप बच्चे से सिर्फ लक्षणों और चिंताओं के बारे में नहीं पूछ सकते हैं, इसलिए माता-पिता को यह नहीं पता कि 1 साल के बच्चे में फ्लैटफुट का निर्धारण कैसे किया जाए और क्या ऐसा करना संभव है?

फ्लैट पैर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के टूट-फूट की दर को प्रभावित करते हैं। इसलिए, जितनी जल्दी शुरुआत की जाएगी, उतनी ही तेजी से रोगी भविष्य में समस्याओं से घिर जाएगा। इसके अलावा, यह रीढ़ की हड्डी की वक्रता में योगदान देता है, और परिणामस्वरूप, पीठ दर्द होता है।

इस बीमारी के लिए फ्लैट पैरों वाले मरीजों की पहचान अक्सर उनकी विशिष्ट चाल से की जाती है। पैरों पर भार के अनुचित वितरण के कारण व्यक्ति को मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है। सपाट पैरों की उपस्थिति तथाकथित हड्डी के निर्माण को भी प्रभावित करती है, जो उम्र के साथ रोजमर्रा की जिंदगी में और भी अधिक समस्याएं लाएगी।

बच्चों में फ्लैटफुट के कारण

चूंकि जन्मजात विकृति के रूप में फ्लैट पैर अत्यंत दुर्लभ है, इसलिए माता-पिता को उन कारकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए जो इसकी घटना को प्रभावित कर सकते हैं। एक बच्चे में फ्लैटफुट के विकास का कारण हो सकता है:

• अधिक वज़न;
• असुविधाजनक, तंग जूते;
• विटामिन डी की कमी और, परिणामस्वरूप, रिकेट्स;
• कम गतिशीलता;
• पैरों पर भार का अनुचित वितरण;
• पैर और पैर की चोटें.

इस बीमारी के विकास से बचने के लिए, आपको निवारक कार्रवाई करने की आवश्यकता है जिसके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। छोटे बच्चों की हड्डियों के ऊतकों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को अच्छी तरह से मजबूत होने में समय लगता है। ऐसे में माता-पिता की भूमिका इसके लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाना है।

बच्चों में फ्लैटफुट का निदान किस उम्र में होता है?

फ्लैट फुट छोटे बच्चों में काफी आम बीमारी है। इस बीमारी के लक्षण विशेष रूप से 2-3 साल की उम्र में स्पष्ट होते हैं। इसलिए, माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि 2 साल के बच्चे में फ्लैट पैर का निर्धारण कैसे करें?

वास्तव में, इस उम्र में बच्चों में फ्लैटफुट के लक्षण प्रकट होने से माता-पिता को ज्यादा चिंता नहीं होनी चाहिए। तथ्य यह है कि जन्म के समय एक बच्चे में अभी तक हड्डी के ऊतक नहीं होते हैं। इसके कंकाल में अधिकतर उपास्थि होती है। और केवल समय के साथ, ये उपास्थि मजबूत होने लगती हैं, कैल्शियम, फ्लोरीन, फास्फोरस आदि से संतृप्त हो जाती हैं।

2-3 वर्षों में, कंकाल प्रणाली के गठन की प्रक्रिया अभी भी मध्यवर्ती चरण में है। अस्थि ऊतक केवल 5-6 वर्ष की आयु में ही अपना लगभग पूर्ण रूप धारण कर लेता है, तभी बच्चे को सही निदान दिया जा सकता है; इसलिए, 3 साल के बच्चे में फ्लैट पैरों का निर्धारण कैसे किया जाए, इस सवाल का जवाब ढूंढना तभी उचित है जब फ्लैट पैरों के साथ पैर की प्लैनो-वाल्गस विकृति भी हो।

बच्चों में फ्लैट पैर: कैसे निर्धारित करें?

बच्चों के पैरों को दर्शाने वाली ऑनलाइन पोस्ट की गई तस्वीरें आपको स्वयं सही निदान करने में मदद करने की संभावना नहीं रखती हैं। इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे के पैर सपाट हैं, तो इस बीमारी के दो बाहरी लक्षणों पर ध्यान दें:

• ग़लत चाल;
• जूते पहनने का पैटर्न.

किसी बच्चे की चाल से यह कैसे पता लगाया जाए कि उसके पैर चपटे हैं? पहली चीज़ जिससे माता-पिता को सावधान रहना चाहिए वह है क्लबफुट। "क्लबफुट" एक चाल पैटर्न को संदर्भित करता है जिसमें चलते समय पैर की उंगलियां बाहर की ओर होती हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि चलते समय बच्चे के पैरों की मांसपेशियां शिथिल अवस्था में होती हैं और अपनी सही स्थिति बनाए नहीं रख पाती हैं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि आपके बच्चे के जूते कैसे खराब होते हैं। यदि पहनने पर सभी जूते विकृत हो जाते हैं, विशेष रूप से उनका भीतरी भाग, तो यह चलते समय पैर की गलत स्थिति का संकेत देता है।

जब माता-पिता किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की जल्दी में नहीं होते हैं, तो आप फ्लैटफुट का निर्धारण करने के लिए लोक विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के पैर पर भरपूर क्रीम लगानी होगी और पदचिह्न को कागज की एक सफेद शीट पर रखना होगा। यदि प्रिंट पर इंडेंटेशन पर्याप्त बड़ा नहीं है या बिल्कुल भी नहीं है, तो यह एक योग्य डॉक्टर से संपर्क करने का एक गंभीर कारण है।

कौन सा डॉक्टर बच्चों में फ्लैटफुट का निर्धारण करता है?

कई माता-पिता यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि उनके बच्चे के पैर सपाट हैं, सिर्फ इसलिए क्योंकि उन्हें नहीं पता कि किस डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। फ्लैटफुट का निदान केवल एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा ही किया जा सकता है।

बच्चों के क्लिनिक में पंजीकरण करते समय, स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ को बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाने के कार्यक्रम का विवरण देना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह दौरा शिशु के पहले, तीसरे, छठे और 12वें महीने के लिए निर्धारित है। जब बच्चा चलना सीख जाता है, तो डॉक्टर साल में एक बार किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देते हैं।

इलाज

रोग की उत्पत्ति के आधार पर उसके उपचार की विधि निर्धारित की जाती है। यदि बच्चा उसी 3% में आता है जिसके लिए फ्लैट पैर एक जन्मजात बीमारी है, तो पैर के आकार को बदलने के लिए प्लास्टर कास्ट का उपयोग किया जाएगा। ड्रेसिंग की प्रत्येक जोड़ी को उनके बाद के प्रतिस्थापन के साथ 10 दिनों से अधिक की अवधि के लिए लागू किया जाता है। यदि कोई बच्चा गंभीर रूप से सपाट पैरों के साथ पैदा हुआ है, तो विकृति को शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक करना होगा।

अधिग्रहित फ्लैटफुट के लिए, अन्य उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:

• मालिश;
• फिजियोथेरेपी;
• शारीरिक चिकित्सा;

अधिग्रहित फ्लैटफुट का निदान केवल बच्चे के 5 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद ही किया जा सकता है, इसलिए इस अवधि से पहले उपचार प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं। अगर आप अपने बच्चे को इस बीमारी से बचाना चाहते हैं तो इसके लिए बचाव के उपाय करना सबसे अच्छा है।

आर्थोपेडिक जूते

जब एक आर्थोपेडिक डॉक्टर फिर भी यह निर्णय देता है कि किसी बच्चे के पैर में विकृति है, तो उसे विशेष आर्थोपेडिक जूतों के उपयोग के लिए एक नुस्खा लिखना होगा।

कई माता-पिता डॉक्टर की सलाह के बिना ऐसे जूते केवल इसलिए खरीदते हैं क्योंकि वे उन्हें बच्चे के लिए सुरक्षित मानते हैं। लेकिन यह सच नहीं है. कुल मिलाकर, यह फ्लैटफुट के उपचार के लिए एक चिकित्सा उपकरण है। लेकिन इस सवाल का जवाब देना असंभव है कि उस बच्चे में फ्लैट पैर का निर्धारण कैसे किया जाए, जिसके जन्म का वर्ष इंगित करता है कि उसका पैर अभी भी गठन के चरण में है। आप उस बीमारी का इलाज कैसे कर सकते हैं जो वास्तव में बच्चे को नहीं है? बिलकुल नहीं। इसलिए, आर्थोपेडिक डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि तीन साल से कम उम्र के बच्चे के लिए आर्थोपेडिक जूतों की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है।

सपाट पैरों के लिए पोषण

बेशक, एक विशेष आहार फ्लैटफुट से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा, लेकिन विशेषज्ञों ने फिर भी इस बीमारी वाले व्यक्ति के लिए एक दैनिक आहार विकसित किया है। इस विकास का उद्देश्य रोगी के शीघ्र स्वस्थ होने के लिए उपचार उपायों की प्रभावशीलता को बढ़ाना है।

सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। जब कोई बच्चा "वयस्क" भोजन खाना शुरू करता है, तो यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह विटामिन और खनिजों से भरपूर हो। विशेष रूप से, कैल्शियम, फास्फोरस, कोलेजन और विटामिन डी। इनमें से अधिकतर पदार्थ डेयरी उत्पादों (कैल्शियम), मछली (फॉस्फोरस, विटामिन डी) और एस्पिक (कोलेजन) में पाए जाते हैं।

बच्चों में फ्लैटफुट की रोकथाम

यह सोचकर आश्चर्यचकित न होने के लिए कि एक साल के बच्चे में फ्लैटफुट का निर्धारण कैसे किया जाए, यह कई सरल नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है जो इस बीमारी के होने की संभावना को पूरी तरह से खत्म कर देगा।

बच्चे के पैर के सही गठन में सबसे महत्वपूर्ण कारक अच्छे से चुने गए जूते हैं। इस मामले में सौंदर्यशास्त्र पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाना चाहिए। सबसे पहले, आपके बच्चे के जूते सही आकार के होने चाहिए। आपके बच्चे के बड़े होने के लिए जूते खरीदने या बड़े भाई-बहनों के लिए लगभग नए जूते पहनने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इससे पैर पर भार का वितरण ठीक से नहीं हो सकता है। और यह, जैसा कि आपको और मुझे याद है, फ्लैटफुट के कारणों में से एक है।

यदि बच्चे के पास कोई चिकित्सीय संकेत नहीं है जिसके लिए उसे जितनी बार संभव हो जूते पहनने की आवश्यकता है, तो कोशिश करें कि बच्चा ज्यादातर समय नंगे पैर घूमे। यह विशेष रूप से 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए सच है। यदि एक वर्ष की आयु में माता-पिता अभी तक बच्चे की चाल की शुद्धता को अधिक महत्व नहीं देते हैं, तो 2 वर्ष की आयु में वे इस पर अधिक बारीकी से विचार करना शुरू कर देते हैं। इसलिए, 2 साल के बच्चे में फ्लैटफुट का निर्धारण कैसे किया जाए, यह सवाल दूसरों की तुलना में बहुत अधिक बार उठता है।

प्राकृतिक परिस्थितियों में, बच्चे का पैर सबसे सही ढंग से बनता है। जिस सतह पर बच्चा चलता है उसकी बनावट अलग-अलग होनी चाहिए - चिकनी, उभरी हुई, खुरदरी आदि। गर्मियों में, आप अपने बच्चे के साथ घास या उभरी हुई मिट्टी पर नंगे पैर चल सकते हैं, और सर्दियों में आप विशेष आसनों का उपयोग कर सकते हैं।

ताड़ के निशानों से बना चित्र हमेशा एक बहुत ही आश्चर्यजनक और दिलचस्प दृश्य होता है। बच्चों और वयस्कों दोनों को यह देखने में वास्तव में आनंद आता है कि बच्चों के हाथों की परिचित आकृतियाँ कभी-कभी कैसे बदल जाती हैं।

इस तरह कुछ बनाने की प्रक्रिया से बच्चों में बहुत खुशी होती है।

जब हम अपनी हथेलियों और हाथों से चित्र बनाते हैं, तो काम में कई संवेदनशील अंत शामिल होते हैं, जो इस क्षेत्र में प्रचुर मात्रा में होते हैं, इसलिए बच्चा न केवल गतिविधि का आनंद लेता है, बल्कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कई क्षेत्रों को भी सक्रिय करता है, जो उसके विकास में योगदान देता है।

एक गुलाबी हथेली स्ट्रॉबेरी या रसदार के टुकड़े में बदल सकती है;

और हैंडल की कई दो-रंग की रूपरेखा से आपको एक आकर्षक सेंटीपीड मिलेगा।

पिपली बनाने के लिए पीले और काले प्रिंट का उपयोग किया जा सकता है।

हल्के हरे ताड़ के पेड़ प्रसन्नचित्त समुद्री कछुए बना सकते हैं - बस उन्हें एक उपयुक्त पृष्ठभूमि में जोड़ें।

एक बच्चे के हाथ का गुलाबी निशान एक बहुत ही स्वादिष्ट आइसक्रीम बन जाएगा;

और सुंदर जलपरी बाल और पूंछ बनाने के लिए विभिन्न रंगों के प्रिंट का उपयोग किया जा सकता है।

एक निश्चित तरीके से चित्रित हथेली एक कठोर समुद्री समुद्री डाकू की छवि का आधार बन सकती है।

एक ग्रे पाम प्रिंट आसानी से एक स्मार्ट डॉल्फ़िन में बदल सकता है।

रास्पबेरी हैंडल कैंसर की छवि को अच्छी तरह से पूरक करेंगे;

और एक भूरी हथेली असली वालरस में बदल सकती है।

गुलाबी प्रिंट दो चमकीले दिलों का उपयोग करके एक तितली बन जाएगा;

और हथेली से दो भूरे निशान - एक बिल्ली।

एक सफेद प्रिंट पर काली धारियां लगाकर उसे आसानी से ज़ेबरा में बदला जा सकता है।

एक हरी हथेली आसानी से डायनासोर बन जाती है।

दो पीले प्रिंट हंसों की एक जोड़ी के लिए एक आदर्श आधार हैं।

एक नीला प्रिंट और हरे प्रिंट की एक जोड़ी से फ़ील्ड बेल बनाई जा सकती है।

और सफेद हथेली आसानी से एक परिवार में बदल सकती है।

प्रत्येक हस्तमुद्रण चित्र बनाना आसान नहीं है। यह इस बात की भी स्मृति है कि उस समय इसकी खोज करने वाले बच्चे के हाथ कैसे थे।

- पैर के कंकाल के विन्यास में बदलाव, जो इसके मेहराब के चपटे होने से जुड़ा है और चाल यांत्रिकी में व्यवधान पैदा करता है। बच्चों में फ्लैट पैर थकान, चलने और स्थिर भार के दौरान पैरों में दर्द, पैर की सूजन और विकृति, चाल में बदलाव और चलने में कठिनाई से प्रकट होते हैं। बच्चों में फ्लैटफुट का निदान नैदानिक ​​​​परीक्षा, प्लांटोग्राफी डेटा, पोडोमेट्री और पैरों की रेडियोग्राफी के आधार पर स्थापित किया जाता है। बच्चों में फ्लैट पैरों का इलाज करने के लिए, रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग किया जाता है (मालिश, चिकित्सीय व्यायाम, फिजियोथेरेपी, प्लास्टर कास्ट और ऑर्थोसेस); चरम मामलों में सर्जरी की जाती है।

सामान्य जानकारी

बच्चों में फ्लैट पैर बाल चिकित्सा में सबसे आम आर्थोपेडिक विकृति है, जो पैरों के मेहराब की ऊंचाई में कमी से प्रकट होता है। किसी बच्चे में जन्म से ही फ्लैट पैरों का पता लगाया जा सकता है (3% मामलों में); 2-4 साल तक यह 24-32% बच्चों में, 7 साल तक - 40% में, 12 साल तक - 50% किशोरों में देखा जाता है।

बच्चों में पैर के आर्च के तत्वों का सक्रिय गठन धीरे-धीरे होता है, पैरों पर भार की उपस्थिति और वृद्धि के साथ। फ्लैटफुट के विकास में महत्वपूर्ण क्षण 8 महीने से 1.5 वर्ष की आयु अवधि है, जब बच्चा खड़ा होना और चलना सीखना शुरू करता है। कम उम्र में, उम्र से संबंधित शारीरिक और कार्यात्मक विशेषताओं के कारण, सभी बच्चों में एक शारीरिक सपाट पैर होता है: हड्डियों की कार्टिलाजिनस संरचना, अधिक लोचदार और तन्य स्नायुबंधन, कमजोर मांसपेशियां। मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में वृद्धि के साथ उचित विकास के साथ, बच्चों में यह स्थिति 5-6 वर्ष की आयु तक अपने आप सामान्य हो जाती है। कुछ विकारों के साथ, बच्चों में सपाट पैर विकसित हो जाते हैं, जिससे पैर की आघात-अवशोषित क्षमता में भारी कमी आ जाती है, घुटने और कूल्हे के जोड़ों को नुकसान होने के साथ मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के अन्य तत्वों पर भार बढ़ जाता है, रीढ़ की हड्डी में विकृति आ जाती है। और आंतरिक अंगों के कामकाज में व्यवधान।

बच्चों में फ्लैट पैरों का वर्गीकरण

पैर में अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब होते हैं, जो मांसपेशियों और स्नायुबंधन का समर्थन करते हैं जो शरीर को संतुलन प्रदान करते हैं, चलने, दौड़ने और कूदने के दौरान सदमे के भार को वितरित और नरम करते हैं, और अक्षीय भार के प्रति सहनशक्ति भी बढ़ाते हैं। शारीरिक विशेषताओं के आधार पर, आर्थोपेडिक्स अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ और संयुक्त फ्लैटफुट के बीच अंतर करता है। बच्चों में, अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट अनुदैर्ध्य चाप के चपटे होने और पैर के बढ़ाव के साथ अधिक आम है, जो तलवे की पूरी सतह के साथ फर्श के संपर्क में है। बच्चों में अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के साथ, पैर की लंबाई कम हो जाती है, इसका अग्र भाग सभी मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर टिका होता है।

बच्चों में फ्लैट पैर जन्मजात या अधिग्रहित हो सकते हैं। जन्मजात रूप काफी दुर्लभ है और यह पैर की हड्डी संरचनाओं और मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की विकृतियों से जुड़ा है। बच्चों में एक्वायर्ड फ़्लैटफ़ुट, इसकी उत्पत्ति के आधार पर, स्थैतिक, दर्दनाक, रेचिटिक या लकवाग्रस्त हो सकता है। सबसे आम स्थैतिक फ्लैटफुट स्कूली उम्र के बच्चों में अधिक आम है जब पैर और मांसपेशी टोन पर स्थैतिक और गतिशील भार के बीच विसंगति होती है।

बच्चों में फ्लैटफुट के कारण

बच्चों में फ्लैट पैर विभिन्न कारणों से विकसित हो सकते हैं। बच्चों में जन्मजात फ्लैटफुट निचले पैर और पैरों की हड्डियों, मांसपेशियों, स्नायुबंधन और टेंडन के अंतर्गर्भाशयी अविकसितता के साथ देखा जाता है। बच्चों में एक्वायर्ड फ्लैटफुट भी जन्मजात संयोजी ऊतक की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है और इसे हृदय में सहायक कॉर्ड, पित्ताशय की थैली के मोड़, मायोपिया आदि के साथ जोड़ा जा सकता है। बच्चों में फ्लैटफुट के निर्माण में, वंशानुगत कारक का बहुत महत्व है - करीबी रिश्तेदारों में इस विकृति की उपस्थिति।

बच्चों में फ्लैट पैर पैर के मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के कारण हो सकते हैं, जो भारी भार का सामना नहीं कर सकते हैं; रिकेट्स के कारण मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को नुकसान; टखनों, मेटाटार्सल, कैल्केनस और टैलस के अनुचित रूप से ठीक हुए फ्रैक्चर; निचले पैर और पैर की मांसपेशियों का पक्षाघात या पैरेसिस (पोलियो के बाद सहित); न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी (एन्सेफैलोपैथी)।

बच्चों में स्थिर फ्लैट पैरों की घटना गलत तरीके से चयनित जूते (तंग, घिसे हुए, मोटे तलवों वाले), अधिक वजन और मोटापे, लंबे समय तक लगातार चलने या खड़े रहने से होती है। अक्सर, प्लैनोवलगस पैर विकृति वाले बच्चों में फ्लैट पैर विकसित होते हैं।

बच्चों में फ्लैट पैर के लक्षण

बच्चों में जन्मजात फ्लैटफुट के अधिकांश मामलों में, एक पैर प्रभावित होता है, जो उत्तल तलवे और चपटा, यहां तक ​​कि अवतल, पीछे की तरफ एक रॉकिंग कुर्सी या "पेपरवेट" जैसा दिखता है। पैर की एड़ी की स्थिति होती है, पैर की उंगलियों को बाहर की ओर खींचने के साथ तीव्र उच्चारण होता है। स्थैतिक भार के आगमन के साथ, जन्मजात फ्लैट पैर खराब हो जाते हैं और मजबूत हो जाते हैं।

6-7 वर्ष की आयु के बच्चों में, फ्लैट पैर चलने और खड़े होने पर तेजी से थकान और तलवों और एड़ी के अंदरूनी किनारे पर जूते के रौंदने से प्रकट होते हैं। बच्चों में अधिग्रहित फ्लैटफुट के नैदानिक ​​​​लक्षणों में पैरों के क्षेत्र में दर्द होना, लंबे समय तक खड़े रहने के बाद तेज होना; शाम को पैरों में सूजन, चलने पर थकान।

बच्चों में अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट की तीन डिग्री होती हैं, जो पैर की विकृति की डिग्री से निर्धारित होती हैं। ग्रेड I में, पैर के आर्च की ऊंचाई 25-35 मिमी है, पैर की कोई विकृति दिखाई नहीं देती है। II डिग्री के साथ - आर्च की ऊंचाई 25 से 17 मिमी तक होती है, पैर का चपटा होना नग्न आंखों को दिखाई देता है; बच्चों में फ्लैट पैर पैर, टखने के जोड़ और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द में वृद्धि और चलने में कठिनाई से प्रकट होते हैं। पैर का आकार बदलता है - इसकी लंबाई बढ़ जाती है, मध्य भाग फैलता है, चाल भारी और अजीब हो जाती है; बच्चों को तेजी से सामान्य थकान का अनुभव होता है। तीसरी डिग्री के फ्लैट पैरों की विशेषता पैर की स्पष्ट विकृति, 17 मिमी से कम आर्क की ऊंचाई में कमी, पैरों और पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द, सिरदर्द और साधारण जूतों में चलने में असमर्थता है।

सपाट पैरों के कारण पैर की उंगलियों में टेढ़ापन, कॉलस का दिखना, बच्चे में पोस्टुरल डिसऑर्डर (स्कोलियोसिस) और रीढ़ की हड्डी के रोग (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क), विकृत आर्थ्रोसिस का विकास, मेनिस्कस की सूजन आदि होते हैं।

बच्चों में फ्लैटफुट का निदान

5-6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में फ्लैटफुट का निदान करना काफी समस्याग्रस्त है। बच्चों में फ्लैट पैरों के गंभीर मामलों का निदान एक बाल चिकित्सा आर्थोपेडिस्ट द्वारा नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान किया जा सकता है, जिसमें पैर की लंबाई, चौड़ाई और गति की सीमा में परिवर्तन, इसके मेहराब की स्थिति का उल्लंघन और विशेषताओं का पता चलता है। जूता पहनना.

बड़े बच्चों में फ्लैट पैरों का आकलन करने के लिए वस्तुनिष्ठ तरीके प्लांटोग्राफी हैं - कागज और पोडोमेट्री पर पदचिह्न की छाप प्राप्त करना - पैर के आर्च के "पोडोमेट्रिक इंडेक्स" को मापना। 2 अनुमानों में किए गए भार के साथ पैरों के एक्स-रे के परिणाम बच्चों में फ्लैट पैरों के निदान को स्पष्ट करने में मदद करते हैं।

बच्चों में फ्लैटफुट का उपचार

बच्चों में फ्लैट फ़ुट एक प्रगतिशील बीमारी है और जितनी जल्दी इसका इलाज शुरू किया जाए, परिणाम उतने ही प्रभावी होंगे। जन्मजात फ्लैटफुट का उपचार बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में शुरू होता है, जो पैर की विकृति के सभी घटकों को खत्म करने की अनुमति देता है। बच्चों में जन्मजात सपाट पैरों के लिए, विशेष चिकित्सीय व्यायाम, पैर और निचले पैर की मांसपेशियों की मालिश की जाती है; बैंडिंग, स्टेज्ड प्लास्टर कास्ट और नाइट ऑर्थोसेस (6 महीने की उम्र से) का उपयोग करके पैर को सही स्थिति में रखा जाता है। जब बच्चों में फ्लैट पैरों की अभिव्यक्तियाँ खराब हो जाती हैं, तो सबटलर आर्थ्रोएरेसिस सर्जरी की जाती है।

बच्चों में स्थिर फ्लैट पैरों के उपचार, जिसका उद्देश्य पैर के मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करना है, में मालिश, फिजियोथेरेपी और व्यायाम चिकित्सा शामिल है। छोटे बच्चों के लिए, नरम जूते (महसूस किए गए जूते, रबर के जूते, चेक जूते) को बाहर रखा गया है; कठोर तलवों और छोटी एड़ी वाले जूते पहनने की सलाह दी जाती है जो टखने के जोड़ों को अच्छा समर्थन प्रदान करते हैं। बड़े बच्चों में सपाट पैरों के लिए, इनसोल-इनस्टेप सपोर्ट वाले आर्थोपेडिक जूते पहनने की सिफारिश की जाती है, जो निचले आर्च को ऊपर उठाता है और पैर को सही स्थिति में लौटाता है।

पैर, जोड़ों और रीढ़ की विकृति।

बच्चों में फ्लैटफुट की रोकथाम के लिए उचित रूप से चयनित जूते पहनना शामिल है; शारीरिक शिक्षा, टीम खेल (बास्केटबॉल, फुटबॉल) और तैराकी; ऊबड़-खाबड़ ज़मीन, रेत, कंकड़ पर नंगे पैर चलना; कैल्शियम-फास्फोरस चयापचय का सामान्यीकरण; शरीर का वजन नियंत्रण.