किसी रिश्ते में किसी पुरुष को ठंडे पानी से कैसे नहलाएं? शीतलता शीतलता. लड़कियों के लिए युक्तियाँ कि कैसे एक ठंडे आदमी के साथ व्यवहार न करें

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कल ही आप एक परी कथा की तरह जी रहे थे और अपने प्रियजन के आलिंगन का आनंद ले रहे थे, लेकिन आज आप केवल ठंड, निराशावाद और अलगाव महसूस कर रहे हैं

यदि अलगाव या तलाक के लिए कोई गंभीर कारण नहीं हैं, तो मनोवैज्ञानिक रिश्ते में इस अवधि को "ठंडा" कहते हैं। वह क्यों प्रकट होता है और प्यार और विश्वास कैसे हासिल करें?

प्यार का "हिम युग"।

स्थिति की पहली व्याख्या जो मन में आती है वह है भावनाओं का लुप्त होना। और अगर आपने समय रहते प्यार की आग में लकड़ी नहीं डाली तो बाद में उन्हें बचाना संभव नहीं होगा। ब्रेकअप समय की बात बन जाता है।

किसी रिश्ते में ठंडा पड़ना इस बात का प्रदर्शन है कि हम अलग हो गए हैं, कि अब हमें उस व्यक्ति की परवाह नहीं है जिसके हम हाल ही में दीवाने थे। हम दिखाते हैं कि हम बहुत बड़ी मनोवैज्ञानिक दूरी पर हैं और आकाश में एक तारे की तरह अप्राप्य हैं। शीतलता का उपयोग किसी प्रियजन के लिए सज़ा के रूप में भी किया जा सकता है - क्योंकि हमें उससे एक चीज़ की उम्मीद थी, लेकिन उसने कुछ और ही किया। उदाहरण के लिए, उसने हमारे प्रति गलत व्यवहार किया - बेशक, हमारे दृष्टिकोण से। और इस प्रकार हमने अपने आप को कसकर बंद कर लिया और ठंडे हो गये। प्रियतम पास में लगता है, लेकिन हम अब एक-दूसरे को नहीं छूते, उसकी ऊर्जा पूरी तरह से अश्रव्य है।

ऐसा अक्सर तब होता है जब कोई जोड़ा नागरिक विवाह में रहता है, क्योंकि विशेष रूप से उच्च जोखिम होता है कि रिश्ता एक निश्चित चरण में "ठंड" हो जाता है। याद रखें कि सभी रिश्ते विकसित होने चाहिए, प्यार और आनंद देने चाहिए। विकास के बिना लोग गतिरोध, क्रोध और असंतोष की भावना से अभिभूत हैं। यही कारण है कि एक पुरुष बोतल में या डेटिंग साइट पर सांत्वना तलाशता है, और एक महिला खरीदारी, दोस्तों के साथ गपशप या खाली सहवास में रास्ता ढूंढती है।

दिनचर्या से नीचे

अगर आपके बीच मनमुटाव है तो आपको स्थिति को बिगड़ने नहीं देना चाहिए। यह कार्य करने का समय है! किसी रोमांटिक यात्रा पर जाएँ, जैसे कि उस देश में जहाँ आपने अपना हनीमून बिताया था। अपने पसंदीदा कैफे और रेस्तरां में जाएँ, अपना डेटिंग इतिहास याद रखें। साथ बिताए हर मिनट को आनंदमय रंगों में रंगें। कम से कम कुछ समय के लिए शिकायतों को भूल जाइए, समस्याओं को किनारे रख दीजिए। इससे भावनाओं को उनकी मूल स्थिति में लौटने में मदद मिलेगी। और घर पर मत बैठो! शीत युद्ध की स्थिति में, एक सीमित स्थान में रहना या तो आपको घंटों क्रोधित चुप्पी में डुबा देगा या एक और झगड़ा भड़का देगा। इसके बजाय (लेकिन केवल एक साथ!) संग्रहालयों, थिएटरों और सिनेमा में जाएँ।

मेहमानों को आमंत्रित करें और पार्टियाँ आयोजित करें। दिनचर्या आपका कट्टर शत्रु होना चाहिए। उन जगहों पर बार-बार टहलें जहां आपने पहली बार चुंबन किया था और एक-दूसरे से अपने प्यार का इज़हार किया था। छोटे-छोटे उत्सव मनाएं. उदाहरण के लिए, पहले चुंबन का दिन, जिस दिन हम मिले थे, इत्यादि। यह मामूली बात लग सकती है, लेकिन वास्तव में, ऐसी छोटी-छोटी बातें रिश्ते में अतिरिक्त रंग भर देती हैं। यदि "कोल्ड स्नैप" का कारण बहुत गहरा नहीं है, यदि आप बस ऊब गए हैं, तो थोड़ी सी विविधता और भावनात्मक पहल भी वास्तव में प्रेम नाव में छेद को भरने में मदद कर सकती है।

लेकिन भले ही आपका रिश्ता तीव्र "ठंड" के दौर से गुजर रहा हो, आपको इसके बारे में सिर्फ सोचना नहीं चाहिए। बुरी बातों पर ध्यान केंद्रित करने से लोग पूरी तरह से नकारात्मकता में डूब जाते हैं और गहरे अवसाद में गिर जाते हैं।

पुरुषों को रिश्ते टूटने का अनुभव कम नाटकीय और दर्दनाक होता है। वे खुद को पूरी तरह से अपने काम में झोंक देते हैं। और महिलाओं के लिए उनसे एक उदाहरण लेना अच्छा होगा। अपने असंतोष, नकारात्मक भावनाओं और अनुभवों को खेल, संगीत, पढ़ना, भूले हुए शौक में स्थानांतरित करें - एक शब्द में, वह सब कुछ जो खुशी ला सकता है और आपको अपने जोड़े की समस्याओं को एक घंटे के लिए भी भूलने में मदद कर सकता है। आख़िरकार, यदि आप वहीं बैठे रहेंगे या गुस्से में अपने बाल नोचेंगे जबकि आपका साथी बारों पर छापा मार रहा है या दोस्तों के साथ मौज-मस्ती कर रहा है, तो यह और भी बदतर हो जाएगा! अपने आप को अपने आस-पास की चीज़ों और लोगों में सुंदरता देखने के लिए मजबूर करें। अपने जीवन के हर दिन को आनंदमय बनाने का प्रयास करें।

अलग हो!

यदि संभव हो तो एक-दूसरे को स्नेह, चुंबन और आलिंगन दें। यहां तक ​​​​कि अगर आप थोड़ा नाराज हैं, तो जितनी बार संभव हो सके अपने आदमी को छूएं, उसे दयालु शब्द कहें और उसे बताएं कि आपको उस पर कितना गर्व है। मनोवैज्ञानिकों की सलाह: आपको अंतरंगता की कमी वाले व्यक्ति को "दंडित" नहीं करना चाहिए। यह उसे किनारे पर उग्र सेक्स की तलाश करने के लिए मजबूर कर सकता है, और तभी आपके रिश्ते में ठंडक गंभीरता से और लंबे समय तक राज करेगी।

एक महिला को हमेशा रहस्यमय रहना चाहिए और उसका अपना अलग आकर्षण होना चाहिए। पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने का यह तरीका व्यापक रूप से जाना जाता है, लेकिन यह निश्चित रूप से काम करता है - पुरुष, बच्चों की तरह, हमेशा इसे पसंद करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने रिश्ते में ठंडक महसूस करते हैं, तो इसे अपनी छवि को मौलिक रूप से बदलने के लिए हरी बत्ती के रूप में लें। आख़िरकार, अपना रूप बदलने के लिए वसंत का होना ज़रूरी नहीं है। इस मामले में लिटमस टेस्ट आपके पति का रवैया होना चाहिए। क्या आपको लगता है कि वह आपसे ऊब गया है? अपनी छवि में समायोजन करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें! मेकअप, हेयर स्टाइल और कपड़ों की शैलियों के साथ प्रयोग करें। यदि आपने पेस्टल रंग पहने हैं, तो एक चमकदार लाल पोशाक खरीदें; यदि आपने अपने पूरे जीवन में लंबे कर्ल बनाए हैं, तो लड़कों जैसा बाल कटवाएं। बेशक, इस तरह के कठोर बदलाव हमेशा आपके साथी को प्रसन्न नहीं करेंगे, लेकिन वे निश्चित रूप से आपको नई आँखों से देखने पर मजबूर कर देंगे। आप अपने प्रियजन से पूछ सकते हैं कि उसे आपकी छवि में क्या पसंद है और क्या नहीं, वह आपको कैसे देखना चाहता है।

नकारात्मक से सकारात्मक

यदि आप अपने प्रियजन पर ठंडा गुस्सा महसूस करते हैं, और किसी घोटाले को खोलने की हिम्मत नहीं करते हैं, शांतिपूर्ण उद्देश्यों के लिए नकारात्मक ऊर्जा खर्च करते हैं, कुछ ऐसा करते हैं जो आपको सामान्य जीवन में नहीं मिलेगा: अपने कंप्यूटर फ़ोल्डरों को साफ करें, चीजों को क्रमबद्ध करें, फेंकने वाला कचरा। और एक ब्रेक लें, अपने विचारों को किसी और चीज़ में व्यस्त रखें: "मनोविज्ञान" अनुभाग से लेख पढ़ें, मंच पर चैट करें, फिल्में देखें, सोएं, अंत में। जबकि आपकी चेतना व्यस्त है, यह संभव है कि अवचेतन रूप से पूरी स्थिति का कोई नया दृष्टिकोण आपके सामने खुल जाएगा। शायद एक विराम के बाद आपको महसूस होगा कि आप अपने प्रियजन को याद करते हैं, और आपको कुछ सुखद करने की इच्छा होगी, उदाहरण के लिए, मूवी टिकट खरीदना या स्वादिष्ट केक बनाना।

"समुद्र में हिमखंड की तरह"

ऐसा होता है कि किसी रिश्ते में आमतौर पर सब कुछ अच्छा होता है, लेकिन एक महिला को ऐसा लगता है कि उसका प्रेमी उसके प्रति पर्याप्त जुनून और कोमलता नहीं दिखा रहा है। और यह अस्थायी शीतलन के कारण नहीं है, बल्कि इस तथ्य के कारण है कि यह "समुद्र में हिमखंड की तरह ठंडा है।"

यदि आपका आदमी एक "सैनिक है जो प्यार के शब्द नहीं जानता है", तो शायद वह नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह उनके पास नहीं है! आमतौर पर भावनात्मक रूप से ठंडा साथी एक एक्शन मैन होता है। हां, वह प्यार के शब्द नहीं बोलता है, लेकिन वह अपने प्यार को ऐसे कामों से साबित करेगा जो दूसरे कभी नहीं कर पाएंगे। शायद यही वह व्यक्ति है जो हमेशा वादे पूरे करता है, वास्तविक रिश्तों का मूल्य जानता है, और इसलिए विश्वासघात या त्याग नहीं करेगा। कुछ महिलाएँ ऐसे दुर्लभ गुणों की सराहना नहीं करेंगी!

किसी "ठंडे" आदमी के साथ संबंध बनाते समय, आपको उसे उसी लहजे में जवाब देने की ज़रूरत नहीं है। जैसे, तुम मेरे साथ ठंडा व्यवहार करते हो, और मैं भी तुम्हारे साथ वैसा ही व्यवहार करूंगा, अपने आप को बाहर से देखो और होश में आओ।

हर कोई जितना हो सके उतना अच्छा प्यार करता है। यदि आपका प्रियजन जानता है कि आप चीजों को "अलग तरीके से" कर सकते हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपके व्यवहार में बदतर बदलाव के बाद, उसे बिल्कुल भी प्यार महसूस नहीं होगा। ऐसा करना एक स्नोमैन को रेफ्रिजरेटर में रखने और उसके पिघलने का इंतजार करने जैसा है। इस तरह आप रिश्ते को पूरी तरह से बर्बाद ही कर देंगे।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं: प्रेम अधिक होना चाहिए, कम नहीं! इसलिए, उसे लगातार यह न बताएं कि आपको जो आदमी मिला वह भावनात्मक रूप से कितना ठंडा था और आपको वह कितना पसंद नहीं है। इस विषय को बिल्कुल भी न छूना बेहतर है, अन्यथा अक्सर ऐसा होता है कि आप अपने दिल में बस इतना कहना चाहते हैं: एक असंवेदनशील मूर्खता!

पानी पत्थरों को घिस देता है

लेकिन इस बर्फ को पिघलाने के लिए क्या किया जा सकता है? यदि आप अभी भी तय करते हैं कि एक साथ रहना इसके लायक है, तो अपने आप को धैर्य से बांध लें। व्यावहारिक रूप से यही एकमात्र चीज़ है जो मदद कर सकती है - धैर्य और निरंतरता। "पानी पत्थरों को घिस देता है" - यह आपके प्रियजन के दिल के लिए संघर्ष की पूरी अवधि के लिए आपका आदर्श वाक्य है। और ध्यान रखें कि संघर्ष तब तक चलेगा जब तक आपका रिश्ता रहेगा। आपको इसे अपनी गर्मजोशी से "गर्म" करने की ज़रूरत है, और फिर लगातार इस उच्च डिग्री को बनाए रखना होगा। और ये दोनों प्रक्रियाएँ अनिश्चित हैं! उससे जितना अधिक बिना शर्त प्यार करो, उतना अच्छा है, अपना प्यार मत छोड़ो। अगर आप कभी-कभी हार भी मान लेते हैं, तो खुद को याद दिलाएं कि आपने खुद ही यह रास्ता चुना है। और भले ही आपका आदमी पर्याप्त भावुक और रोमांटिक न हो, भले ही वह भावनाओं के मामले में कंजूस हो, लेकिन वह आपके दिल का सबसे प्यारा, सबसे प्रिय और सबसे महत्वपूर्ण, आपका है।

उसके लिए एक उदाहरण बनें - उसके लिए वही करें जो आप चाहते हैं कि वह आपके लिए करे या कहे। और "पिघलना" में उसकी किसी भी प्रगति पर बहुत उज्ज्वलता से प्रतिक्रिया करें, ताकि "स्नोमैन" आपकी खुशी और कृतज्ञता को याद रखे।

किसी मनोवैज्ञानिक से प्रश्न पूछें

अब मैं दो स्थितियों पर अलग से विचार करना चाहता हूं: शुरू से ही रिश्ते में ठंडापन - स्थिति 1 और रिश्ते में ठंडापन कुछ समय बाद दिखाई दिया, हालांकि शुरुआत में सब कुछ गर्म, उज्ज्वल और ठंडा था - स्थिति 2।



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स्थिति 1 या "मुझे बताओ, वह वास्तव में मेरे बारे में कैसा महसूस करता है?"

मुझे अक्सर कुछ इस तरह के ईमेल प्राप्त होते हैं: एक लड़की एक लड़के से मिली, उसने उसे पसंद किया, वह भी उसे पसंद करने लगा, उन्होंने सोशल नेटवर्क पर संचार करना शुरू कर दिया, डेट पर गए और... सोशल नेटवर्क पर संवाद करना जारी रखा। एक या दो सप्ताह बीत जाते हैं, एक और डेट और सेक्स, लड़की खुश होती है, लेकिन वह "चुपचाप" आनंद लेती है ताकि "कुछ अनावश्यक न सोचें।" और वह आदमी... फिर से, जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं, सोशल नेटवर्क पर पूरी तरह से मैत्रीपूर्ण तरीके से संचार करता है और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ता है। साथ ही, वह कह सकता है कि उसने अच्छा समय बिताया और लड़की उसके लिए दिलचस्प है। और लड़की पहले ही प्यार में पागल हो चुकी है और इतने दूर और साथ ही करीबी लड़के के इस अजीब व्यवहार पर अपना सिर खुजला रही है। उसके दिमाग में उसका आंकड़ा क्यों बढ़ रहा है और उसका महत्व बढ़ रहा है, और अब धीरे-धीरे उसके शौक, काम, दोस्त पृष्ठभूमि में फीके पड़ सकते हैं... और हमारे पास लगभग पहले से ही एक ऐसी स्थिति है जिससे हर बार खुद से बाहर निकलना बहुत दर्दनाक और अप्रिय है .

यहाँ मुख्य "बग" क्या है?

एक महिला और एक पुरुष को रिश्ते में कैसे व्यवहार करना चाहिए, इसके बारे में कई रूढ़ियाँ हैं - उन्हें अपनी भावनाओं को कैसे स्वीकार करना चाहिए, किसे पहले और कब कॉल करना चाहिए, "तीन तारीखों" का नियम और इसी तरह की कई रूढ़ियाँ हैं जो व्यक्तिगत सुंदरता को ख़राब करती हैं। रिश्ते, जीवंतता और उनमें भावनाओं की ईमानदारी। हमारी परवरिश, संस्कृति और जनसंचार माध्यम हर संभव तरीके से घोषणा करते हैं: एक महिला पहल नहीं कर सकती और किसी पुरुष को सीधे अपनी भावनाओं के बारे में नहीं बता सकती - साज़िश दूर हो जाएगी। मेरा मानना ​​है कि इस रूढ़िवादिता के कारण, कई महिलाएं, हालांकि अंदर से "गर्म" होती हैं, बाहर से "ठंडी" रहती हैं। इसके विपरीत, एक पुरुष को एक महिला, उसकी ऊर्जा, कामुकता और खुलेपन से प्रज्वलित होना चाहिए। और जब हम किसी की भावनाओं को नियंत्रित करने और किसी व्यक्ति की गर्दन पर "लटकाने" की बात नहीं करते हैं, तो मुझे लगता है कि इसका मतलब भावनाओं पर इतना प्रतिबंध नहीं है, बल्कि उनकी प्रस्तुति के रूप पर है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि हम अपनी भावनाओं और विचारों को किस रूप में प्रस्तुत करते हैं।



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तुलना करना:

विकल्प ए

- मुझे लगता है कि आप बहुत दिलचस्प और आकर्षक व्यक्ति हैं। मुझे आप जैसे किसी व्यक्ति के साथ एक से अधिक शाम बिताने में खुशी होगी... - स्पष्टीकरण: एक महिला एक पुरुष के प्रति अपने विचारों और भावनाओं के बारे में बात करती है और उससे कुछ भी नहीं मांगती है। इसके अलावा, यह नहीं दर्शाता है कि उसके क्षेत्र में उसका आंकड़ा पहले से ही आकार में अविश्वसनीय हो गया है, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि हम अब प्यार में पड़ने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि वास्तविक निर्भरता के बारे में बात कर रहे हैं, जो किसी भी व्यक्ति को परेशान करती है।

विकल्प बी

- मैं हर समय बस तुम्हारे बारे में सोचता हूँ! तुमने कल फ़ोन क्यों नहीं किया? हम ठीक हैं? - एक महिला किसी पुरुष से अपने विचारों और भावनाओं के बारे में बात करती है, जबकि वह रुचि की भावना नहीं, बल्कि जुनून की स्थिति दिखाती है। इसके अलावा, वह मांग और आरोप लगाने वाले रूप में उस पर एक प्रश्न फेंकता है, जिसके बाद वह मांग करता है कि वह रिश्ते में आई को डॉट करे और खुद की जिम्मेदारी ले। परिणाम: आदमी तुरंत या धीरे-धीरे भाग जाता है।

विकल्प बी भी है - सबसे आम

महिला: हेलो! कैसे हो देअर

आदमी: ठीक है, लेकिन काम बहुत है। ओर क्या हाल चाल?

महिला: सब ठीक है. खैर, मैं आपका ध्यान नहीं भटकाऊँगा।

स्पष्टीकरण: ऐसा लगता है कि सब कुछ काफी पर्यावरण के अनुकूल है, महिला आरोपों से "अपना दिमाग नहीं उड़ाती", बल्कि साज़िश भी बनाए रखती है और इस बारे में बात नहीं करती है कि वह इस आदमी के बारे में क्या सोचती है। परिणाम: शुष्क पत्राचार, जहां पुरुष की रुचि नहीं बढ़ती है और महिला के प्रति उसका दृष्टिकोण स्पष्ट नहीं होता है।

स्थिति 2 - "किसी रिश्ते में पुरानी भावनाएँ कैसे लौटाएँ?"

वे प्यार में पड़ गए, डेटिंग शुरू कर दी, एक निश्चित क्षण तक सब कुछ ठीक था, जब तक...उसे ध्यान देना शुरू नहीं हुआ कि वह "" था। (अक्सर, महिलाएं सबसे पहले किसी रिश्ते में ठंडापन देखना शुरू करती हैं, क्योंकि वे अधिक संवेदनशील होती हैं और किसी रिश्ते में भावनाओं की औसत सीमा को झेलने में कम सक्षम होती हैं, जब सब कुछ "सम" या "बिल्कुल नहीं" होता है। लेकिन यह एक नियम से बहुत दूर है और एक स्वयंसिद्ध नहीं है)



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क्या किया जा सकता है? रिश्तों को कैसे पुनर्जीवित करें और उनमें गर्माहट कैसे लौटाएँ?

अक्सर अप्रिय चीजों के बारे में बात करना मुश्किल होता है, किस बात से ठेस पहुँचती है या गुस्सा आता है, और यह समझ में आता है - कोई भी संघर्ष नहीं करना चाहता, झगड़े की शुरुआत करने वाला नहीं बनना चाहता, या "नाव को हिला देना" नहीं चाहता। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि न केवल "बुरी" भावनाओं को, बल्कि अच्छी भावनाओं को भी व्यक्त करना मुश्किल होता है। कठिनाई इस तथ्य में हो सकती है कि संचित नकारात्मकता आपको सकारात्मकता पर खुली छूट देने से रोकती है। इसलिए, किसी भी रिश्ते में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने वाली अपनी शिकायतों, क्रोध, चिंता, भय और अन्य नकारात्मक भावनाओं को सही और पर्यावरण के अनुकूल तरीके से अपने साथी तक पहुंचाना सीखना महत्वपूर्ण है। आप किसी मनोवैज्ञानिक के परामर्श से यह सीख सकते हैं कि इसे पर्यावरण की दृष्टि से कैसे किया जाए, ताकि रिश्तों को नष्ट न किया जाए।

इसके अलावा, पिछले रिश्तों के नकारात्मक अनुभव या रिश्तों के बारे में नकारात्मक दृष्टिकोण यह संकेत दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी रिश्ते में होने का मतलब है "यह एक जाल है।" और प्रभाव रिश्ते के प्रारंभिक चरण और कई महीनों के चरण दोनों में प्रकट हो सकता है, जब व्यक्ति को पता चलता है कि वह वास्तव में "रिश्ते" में है और इसलिए, कुछ हद तक निर्भर है। यहां मुख्य बात पैथोलॉजी में नहीं पड़ना है। आप यह पता लगा सकते हैं कि किसी रिश्ते में स्वस्थ निर्भरता कहाँ समाप्त होती है और पैथोलॉजिकल निर्भरता कहाँ से शुरू होती है।

स्वयं सहायता करें - स्व-सहायता विधियाँ:

1. अगर आप अपने पार्टनर के साथ अपने रिश्ते को मधुर बनाना चाहते हैं तो जल्दबाजी न करें। यह प्रक्रिया नाजुक, कभी-कभी दर्दनाक और कठिन होती है। इसे हासिल करने के लिए रिश्ते में एक निश्चित स्तर का विश्वास और आपसी आराम हासिल करना महत्वपूर्ण है।



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2. अपना और अपनी भावनाओं का निरीक्षण करने और उन्हें सुनने का प्रयास करें। अक्सर वे हमारे शरीर में किसी तरह प्रतिक्रिया करते हैं। उन परिस्थितियों पर ध्यान दें जिनमें आपने कुछ भावनाएँ विकसित कीं। यदि वे किसी व्यक्ति की ओर निर्देशित हैं, तो उसे इसके बारे में सीधे बताएं, "मैं..." से शुरू करके।

3. जब कोई आपसे कुछ अच्छा कहता है, तो ध्यान दें कि आप उस पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। क्या भावनाएँ उत्पन्न होती हैं? शरीर में क्या संवेदनाएँ होती हैं? इन भावनाओं और संवेदनाओं में बने रहने का प्रयास करें। इन शब्दों को अपने भीतर दोहराएँ, उन्हें अपनाएँ ("हाँ, मैं वही हूँ");

और हां, परामर्श के लिए मुझसे संपर्क करें! मैं आपके रिश्तों को सुलझाने में आपकी मदद करने के लिए हमेशा तैयार हूं और आपको बताता हूं कि लुप्त होते या पहले से ही "ठंडे" रिश्ते में कुछ "चिंगारी" कैसे जोड़ें। याद रखें, कुछ भी असंभव नहीं है! यह मनोविज्ञान के लिए सत्य है।

आप परामर्श के लिए मेरे साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।

अफ़सोस, हर किसी को मनमौजी और रोमांटिक मर्दानापन नहीं मिलता। ज्यादातर पुरुष भावनात्मक रूप से काफी ठंडे होते हैं। उसकी निगाहों की कठोरता उसे दोबारा मुस्कुराने पर मजबूर नहीं करेगी; शायद आखिरी बार उसने ऐसा तब कहा था जब उसने शादी का प्रस्ताव रखा था।

लेकिन आपका आइसबर्ग मैन कितना भी ठंडा क्यों न हो, वह अभी भी आपका सबसे प्रिय व्यक्ति है। और सबसे पहले, यह पता लगाने लायक है कि वह भावनाओं में इतना गरीब क्यों है। हो सकते हैं... ठीक है, किसी व्यक्ति की बाहरी शीतलता के कम से कम 5 कारण!

1. स्वभाव ही ऐसा है

वह लगभग किसी भी स्थिति में संयमित और शांत रहता है। उसे नाराज़ करना कठिन है। वह व्यावहारिक और चतुर है और अनावश्यक भावनाओं पर खुद को बर्बाद करना जरूरी नहीं समझता। वह कभी भी क्रोध में आकर मेज़ पर मुक्का नहीं मारेगा। और केवल भारी चुप्पी ही उसके गुस्से को उजागर कर सकती है। वह पूरे दिल से और चुपचाप प्यार कर सकता है।

वह अपनी कमजोरियों को स्वीकार करना पसंद नहीं करता और अक्सर दूसरों पर ऊंची मांग रखता है। सख्त, लेकिन निष्पक्ष, दयालु, लेकिन भावनाओं के प्रति कंजूस - विपरीत गुण आश्चर्यजनक रूप से उसमें सह-अस्तित्व में रह सकते हैं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हर कोई जितना हो सके उतना अच्छा प्यार करता है। कफयुक्त प्रकृति आपको अपनी बाहरी शीतलता से विकर्षित कर सकती है, लेकिन यह आपको अपनी समृद्ध आंतरिक दुनिया से भी आकर्षित कर सकती है, जैसा कि बाद में पता चल सकता है!

क्या करें: इस मामले में, व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं। बस उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है और उससे प्यार करना जारी रखें। आख़िरकार, हममें से प्रत्येक का अपना स्वभाव होता है। खैर, आपको ऐसा स्नोमैन आदमी मिल गया। दो के लिए भावनाएं दिखाएं.

2. दूध पर जला हुआ

शायद वह एक समय एक अद्भुत, मधुर, खुला और उदार व्यक्ति था। लेकिन तभी एक दुष्ट, कपटी "शिकारी" स्वर्गीय सुंदरता की लड़की के रूप में आया और (त्याग दिया गया, धोखा दिया गया, धोखा दिया गया, अपमानित किया गया)। इस तरह एक अद्भुत, दयालु व्यक्ति एक कठोर, ठंडे राक्षस में बदल गया, जो अब "शिकारी सेक्स" के सभी प्रतिनिधियों को उनके स्थान पर रखना अपना कर्तव्य समझता है। केवल एक चुना हुआ व्यक्ति ही अपने दिमाग में इस रूढ़िवादिता को बदल सकता है, और केवल अगर वह खुद ऐसा चाहता है।

क्या करें: धैर्य और केवल धैर्य। और किसी भी परिस्थिति में हार न मानें, भले ही किसी बिंदु पर आपको लगे कि आप दीवार से टकरा रहे हैं। केवल आपकी गर्मजोशी, देखभाल और प्यार ही अंततः उसे यह एहसास कराने में मदद करेगा कि आपकी भावनाएँ ईमानदार हैं। और तब वह खुल सकता है.

3. बचपन से नमस्ते

कई मायनों में, एक लड़की के प्रति एक पुरुष का रवैया इस बात पर निर्भर करता है कि उसका पालन-पोषण कैसे हुआ। शायद उसके पास किसी महिला के साथ कैसा व्यवहार करना है इसका कोई सकारात्मक उदाहरण नहीं था। शायद वह नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाए। एक स्कूली लड़के की तरह जिसका सहपाठी की चोटी खींचना पागल प्यार का सबूत है। लड़का बड़ा हो गया, लेकिन उसने गहरी भावनाओं को सामान्य रूप से व्यक्त करना नहीं सीखा। स्थिति नृत्य के प्रति पुरुषों के रवैये के समान है - "मुझे नहीं पता कि कैसे, इसलिए मैं नृत्य नहीं करूंगा।" यही बात भावनाओं के साथ भी हो सकती है। लेकिन यह बहुत संभव है कि अगर किसी व्यक्ति को रोका जाता है, तो इसका मतलब है कि रोकने के लिए कुछ है।

क्या करें: उसके लिए एक उदाहरण बनें. वही करें जो आप चाहते हैं कि वह करे या कहे। और सबसे महत्वपूर्ण बात, उससे प्रतिक्रिया या भावनाओं की मांग या अपेक्षा न करें। आख़िरकार, पत्थर पानी को सोख लेता है। आपकी भावनाओं की अभिव्यक्ति देखकर, वह उन्हें स्वयं व्यक्त करना शुरू कर सकता है। और इस समय उसके शब्दों का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है (कोमलता दिखाने या चुंबन के साथ) ताकि वह समझ सके कि वह जो कहता है या करता है वह आपको कितना सुखद और प्रिय लगता है।

4. उदासीन

हालात बदतर हैं अगर पहले वह पूरी तरह से अलग था - भावनात्मक रूप से खुला था, व्यक्तिगत अनुभव साझा करता था, आपके साथ खाली समय बिताता था, और, जब वह बहुत व्यस्त था, तब भी एक एसएमएस लिखने में कामयाब रहा। और अब उसे बदल दिया गया है? शायद उसे आपकी परवाह ही नहीं है? और वह अब सकारात्मक भावनाओं के आदान-प्रदान में भाग नहीं लेना चाहता? शायद वह आपके प्रति उदासीन हो गया?

क्या करें: इस मामले में, परिवार को बचाने का समय आ गया है। और यहां पर बहुत सारे विकल्प हो सकते हैं. सबसे पहले, अलगाव के कारणों को समझने के लिए खुलकर बातचीत करना उचित है। लेकिन इस सिद्धांत पर बातचीत न करें: "यह आपकी अपनी गलती है," सभी पापों को उस पर थोपने की कोशिश करें। इसके अलावा, हो सकता है कि आपको अपने आप में कुछ बदलने की ज़रूरत हो, किसी चीज़ में बहकने की ज़रूरत हो, एक शब्द में, किसी तरह एक आदमी को दिलचस्पी लेने की, उसे आश्चर्यचकित करने की।

5. वजह वह नहीं है

और किसमें? हाँ, अपने आप में! कभी-कभी हमारी भावनाओं का स्तर बेहद ख़राब हो जाता है, हर कोई इसे संभाल नहीं पाता। यदि आपको हर 10 मिनट में आवश्यकता हो; पुस्या, किट्टी, बनी, कुकुसिक नहीं कहता; गले लगाकर देखना नहीं चाहता; अगले अश्रुपूर्ण उन्माद पर प्रतिक्रिया नहीं करता है और आपकी इच्छा को पूरा करने के लिए पहले अनुरोध पर नहीं चलता है, इसकी पूर्ण पर्याप्तता की उच्च संभावना है। यह बहुत संभव है कि वह एक सामान्य और मानसिक रूप से स्वस्थ आदमी है, इसलिए वह एक आदमी की तरह, मापा मात्रा में कोमलता का विस्फोट करता है।

क्या करें: बस यह समझें कि उसकी शीतलता के सभी नुकसानों की भरपाई आपकी भावुकता के उच्च स्तर से होती है। अंत में, आप एक सामंजस्यपूर्ण युगल हैं - बर्फ और आग, जिसका अर्थ है कि आप पूरी तरह से एक दूसरे के पूरक हैं।

शीत तारा

प्रसिद्ध हिमशैल पुरुषों के बीच, ठंडे हॉलीवुड स्टार, कीनू रीव्स, चमकते हैं। प्रेस अक्सर उसके रहस्य और रहस्य पर ध्यान केंद्रित करता है। और कुछ साल पहले "उदास कीनू रीव्स" की तस्वीर ने दुनिया भर में भावनाओं का तूफान ला दिया था। वह सामाजिक आयोजनों में बिल्कुल भी दिखाई नहीं देते हैं, और दुर्लभ साक्षात्कारों में वह पूरी तरह से चुप रहते हैं।

कई लोग ऐसी गोपनीयता और वैराग्य की व्याख्या 10 वर्ष से भी पहले उनके जीवन की दुखद परिस्थितियों से करते हैं। 1993 में, अभिनेता के सबसे अच्छे दोस्त रिवर फीनिक्स की मृत्यु हो गई। 1999 में, वह और उनकी प्रिय जेनिफ़र सिमे खुश माता-पिता नहीं बन पाए; उनका लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा मृत पैदा हुआ था। और डेढ़ साल बाद, उसने इसे स्वयं किया। अब तक, 41 वर्षीय रीव्स एक अविवाहित कुंवारे का जीवन जीते हैं और काम करने के लिए बहुत समय समर्पित करते हैं। जाहिर है, कोई भी अभी तक इस आदमी के दिल में बर्फ पिघलाने में कामयाब नहीं हुआ है। गौरतलब है कि हवाईयन में अभिनेता के नाम का मतलब "ठंडी पहाड़ी हवा" होता है।

बाहरी शीतलता अक्सर एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है। बेशक, यदि आप चाहें तो यह पता लगा सकते हैं कि यह किला किससे सुरक्षित है और इसकी चाबी कैसे ढूंढी जाए। इस मामले में दिल का रास्ता सामान्य हितों, भरोसेमंद रिश्तों और एक-दूसरे में पारस्परिक रुचि से होकर गुजरता है। आप बर्फ को केवल प्यार और गर्मजोशी से पिघला सकते हैं, हालाँकि इसमें समय लगता है।