एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:
नमस्ते! कृपया स्थिति को सुलझाने में मेरी मदद करें। एक वर्ष पहले ही बीत चुका है, और मुझे नहीं पता कि क्या करना है और मुझे अपने लिए उत्तर नहीं मिल रहा है। एक साल पहले, मैंने एक कार्य सहकर्मी के साथ घनिष्ठ संबंध विकसित किया। करीबी लोग शारीरिक निकटता के संदर्भ में नहीं, बल्कि आध्यात्मिक निकटता के संदर्भ में होते हैं। मैं तुरंत कहूंगा कि हमारे बीच कुछ भी नहीं था, चुंबन भी नहीं, क्योंकि उस समय मैं उसके साथ रिश्ते के लिए तैयार नहीं था, और मैं बेईमानी का व्यवहार भी नहीं करना चाहता था। उसी समय, मुझे उसके साथ संवाद करने में वास्तव में आनंद आया, और जाहिर तौर पर उसे भी आया, क्योंकि हम अक्सर व्यक्तिगत रूप से और इंटरनेट पर संवाद करते थे, और बातचीत ईमानदार होती थी।
और फिर सब कुछ वैसा ही हो गया जैसा आमतौर पर एक क्लासिक कथानक के अनुसार होता है, जब कोई और अधिक चाहता है और सब कुछ बर्बाद कर देता है। सामान्य तौर पर, वह और अधिक संकेत देने लगा, मैंने मना कर दिया, लेकिन एक अच्छा रिश्ता बनाए रखना चाहता था। झगड़े शुरू हो गए, कुछ समझ से बाहर की शिकायतें, संबंधों का स्पष्टीकरण, और अंत में मुझे बताया गया कि हमारे बीच दोस्ती असंभव थी और उन्होंने मुझे बस (सीधे पाठ में) भेज दिया, जो मेरे लिए अप्रत्याशित और बहुत दर्दनाक था, क्योंकि इससे पहले वह था मेरे सम्बोधन में कभी भी अपशब्दों का प्रयोग नहीं किया। बेशक, मैं बहुत परेशान था. मुझे सारी रात नींद नहीं आई। लेकिन हम अभी भी एक साथ काम करते हैं, इसलिए अगले दिन मैंने फैसला किया कि मैं आऊंगा और, जैसा कि वे कहते हैं, स्थिति में सुधार करूंगा, क्योंकि अन्यथा एक साथ काम करना असंभव है। और ऐसा लगा जैसे हमने तब अच्छी बातचीत भी की थी। लेकिन उसके बाद, मैं एक बार फिर इस अर्थ में हिल गया कि मुझे लगातार याद आ रहा है कि कैसे उसने मुझे बेरहमी से विदा किया था, और इससे मुझे बहुत दुख होता है। परिणामस्वरूप, मैंने खुद ही अपना संचार कम कर दिया, क्योंकि पहले कुछ दिनों में यह अश्लीलता लगातार मेरे सामने "पहले की तरह" शैली में आगे के संचार में बाधा बन कर खड़ी थी। अब हम बहुत औपचारिक रूप से संवाद करते हैं, हम केवल नमस्ते कहते हैं और मुद्दे की बात होने पर ही बात करते हैं। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि पूरे एक साल के दौरान (झगड़े के लगभग तुरंत बाद) उसने अपना रवैया तेजी से बदल दिया - इस अर्थ में कि वह दिखावटी व्यवहार करने लगा और मेरे साथ कूड़े जैसा व्यवहार करने लगा। मैं आपसे मेरे साथ दिल से दिल की बात करने के लिए नहीं कह रहा हूं, लेकिन यह प्राथमिक है: वह आपके लिए दरवाजा नहीं खोलेगा (हालांकि वह ऐसा करता था), वह आपकी मदद करने की पेशकश नहीं करेगा जब आप 'कार्यस्थल में कोई भारी चीज़ ले जा रहे हैं (हालाँकि वह मदद करता था, और आम तौर पर पुरुष, जिसके साथ कोई भी रिश्ता (सिर्फ एक आकस्मिक परिचित) मदद नहीं करेगा, लेकिन अब वह कभी मदद नहीं करेगा)। वह बस चलता रहता है और आपकी दिशा में देखता भी नहीं है। क्या इनकार को तुरंत सामान्य रूप से सभी मानवीय रिश्तों का पूर्ण विनाश माना जाता है? यदि वह नाराज होता, तो वह सबसे पहले मुझे अनिवार्य रूप से भेजकर कहता था कि हम दोस्त नहीं होंगे! और हाल ही में एक बेहद भयानक मंजर देखने को मिला. वह देर रात काम से बहुत दूर बारिश के मौसम में मुझसे मिला, मैं पूरी भीगी हुई थी और वह कार में था। तो यह मुझे निराश करने जैसा नहीं है (मुझे अब इसकी उम्मीद भी नहीं है), लेकिन मैंने हैलो भी नहीं कहा। हालाँकि हम एक-दूसरे को देखे बिना नहीं रह सके, क्योंकि वहाँ हमारे अलावा कोई नहीं था और हमारे बीच की दूरी 3-4 मीटर थी। कितना मुश्किल...
लेकिन इसमें सबसे बुरी बात यह है कि जाहिर तौर पर मुझमें न तो अभिमान है, न आत्म-सम्मान, न ही आत्म-सम्मान। पूरा एक साल बीत जाने के बाद, मुझे बहुत कुछ महसूस हुआ है, मुझे लगातार याद आता है कि यह हमारे लिए कितना अच्छा था, और मैं वास्तव में उसे और हमारे रिश्ते को याद करता हूँ। उसी समय, कभी-कभी, जब मुझे उसकी ओर से अशिष्टता याद आती है, तो मैं थोड़ा उत्तेजित हो जाता हूं, लेकिन मैं इस पर आंखें मूंदने के लिए तैयार हूं... सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, एक तरफ, मैं वास्तव में उन लड़कियों की प्रशंसा करें जो खुद पर गर्व और सम्मान रखती हैं, मुझे भी यह बहुत पसंद आएगा। लेकिन, जैसा कि परीक्षण से पता चला, मेरे पास यह नहीं है। और मैंने कौन बेहतर किया? मुझे शायद एक साल पहले ही कष्ट झेलना चाहिए था और खुद पर काबू पाना चाहिए था। और अब कुछ भी ठीक नहीं किया जा सकता...
केवल एक चीज जो मैं सम्मानित मनोवैज्ञानिकों से जानना चाहूंगा, वह यह है कि कृपया मुझे इस और इसी तरह की स्थितियों में पुरुष व्यवहार के बारे में बताएं, अन्यथा मैं वास्तव में समझ नहीं पाऊंगा। वास्तव में, यदि आपके मन में किसी व्यक्ति के लिए वास्तव में भावनाएँ हैं, तो एक झगड़े से, आप पहले से ही उसके साथ न केवल एक अजनबी की तरह, बल्कि किसी प्रकार के कचरे की तरह व्यवहार करना शुरू कर देते हैं। उनके लिए क्या बदल रहा है? वे इस तरह का व्यवहार क्यों करते हैं? शायद इससे मुझे भविष्य में लोगों के साथ संबंध बनाने में किसी तरह मदद मिलेगी। धन्यवाद!
मनोवैज्ञानिक वेलेंटीना वासिलिवेना डेनिलचुक सवाल का जवाब देते हैं।
शुभ दोपहर, मरीना!
मैं आपको एक आदमी के इस व्यवहार के कारणों को समझाने की कोशिश करूंगा, इस मामले में - आपके प्रति पूर्ण उपेक्षा।
प्रारंभ में, आप दोनों के बीच एक मैत्रीपूर्ण, भरोसेमंद रिश्ता विकसित हुआ। आइए इस विषय पर ध्यान न दें कि एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती जैसी कोई चीज नहीं होती है। कुछ के लिए ऐसा होता है, दूसरों के लिए ऐसा नहीं होता है।
आपने सही लिखा है: "और फिर सब कुछ वैसा ही हो गया जैसा आमतौर पर एक क्लासिक कथानक के अनुसार होता है, जब कोई और अधिक चाहता है..."
उस व्यक्ति ने आपको एक ऐसे रिश्ते के बारे में संकेत दिया जो मित्रता से कहीं अधिक था। आपने मना कर दिया.
और उसी क्षण से उसने आपके प्रति अपना व्यवहार बनाना शुरू कर दिया।
किसी युवक को मना करके, आप न केवल उसकी मानवीय गरिमा को, बल्कि उसके पुरुष अहंकार को भी ठेस पहुँचाते हैं। पुरुषों के लिए, किसी महिला को अस्वीकार करना बेल्ट के नीचे एक झटका माना जाता है। लेकिन मनुष्य मनुष्य से भिन्न है। एक व्यक्ति उसका आगे पीछा करना शुरू कर देता है, इस सिद्धांत द्वारा निर्देशित होकर कि "उन्होंने मुझे फेंकने की हिम्मत कैसे की", फिर, इस महिला को हासिल करने के बाद, वह खुद बदला लेने के लिए उसे छोड़ देता है।
दूसरा आदमी बस "अनदेखा" करता है। जाहिर है, मरीना, आपका सहकर्मी पुरुषों की इसी श्रेणी का है।
उपेक्षा क्यों?
आपके सहकर्मी के आत्म-सम्मान के साथ सामान्य तौर पर चीज़ें कैसी चल रही हैं? यदि किसी पुरुष का आत्म-सम्मान थोड़ा कम है, तो वह सोचने लगता है कि वह आपके लायक नहीं है। तदनुसार, वह किसी भी तरह से खुद को आपसे दूर करने की हर संभव कोशिश करता है। यह उसके व्यवहार की व्याख्या करता है: अपने लिए दरवाज़ा खोलना, भारी सामान उठाना, बारिश में भीगना आदि।
अब आइए उस विकल्प पर विचार करें जब किसी व्यक्ति के पास पर्याप्त आत्म-सम्मान हो।
इस मामले में अनदेखी करना आपके इनकार की सज़ा है। मरीना, मत भूलो कि पुरुष भी महिला मनोविज्ञान को समझते हैं। वे अच्छी तरह से जानते हैं कि आप किसी विशेष महिला पर जितना कम ध्यान देना शुरू करेंगे, वह उतनी ही तेजी से उसके पास दौड़कर आएगी और अंत में प्यार में पड़ जाएगी और पीड़ित होगी।
उस लड़की को नज़रअंदाज़ करके जिसके लिए उसके मन में भावनाएँ थीं (शायद अभी भी उसके मन में हैं - मुझे नहीं पता), इस तरह वह आपके आत्मविश्वास, आपके आत्म-सम्मान को कम कर देता है।
इस तरह का पुरुष व्यवहार संभवतः केवल अपमान नहीं है, बल्कि उसकी ओर से एक सचेत कदम है। वह जानता है कि अब तुम्हारे आत्मसम्मान को ठेस पहुँची है। इसके अलावा, आप एक साथ काम करते हैं। आप खुद को बाहर से अपने आस-पास के लोगों से अलग देखते हैं, इसलिए अपने व्यवहार से, आप उसे यह दिखा सकते हैं कि आपको कितना बुरा लगता है, आपको कितना खेद है...
पुरुष असफल रिश्तों का अनुभव अधिक आसानी से इस अर्थ में करते हैं कि वे (पुरुष) अधिक आत्मनिर्भर होते हैं और रिश्तों पर कम निर्भर होते हैं। इसके विपरीत, एक महिला लंबे समय तक अकेली नहीं रह सकती।
यानी दूसरे शब्दों में, मैं तुम्हारे पीछे भागा, अब तुम मेरे पीछे भागो।
मरीना, आपके सहकर्मी की आत्मा में क्या चल रहा है, अर्थात्। आज उसके मन में आपके लिए क्या भावनाएँ हैं - केवल वही जानता है।
लेकिन नज़रअंदाज़ करने पर, वह बस आपको सज़ा देता है।
और ऐसा लग रहा है कि वह सफल हो रहा है।
आप लिखते हैं: "लेकिन इसके बारे में सबसे बुरी बात यह है कि, जाहिरा तौर पर, मुझे स्वयं न तो गर्व है, न ही आत्म-सम्मान, न ही आत्म-सम्मान। पूरा एक साल बीत जाने के बाद, मुझे बहुत कुछ एहसास हुआ है, मुझे लगातार याद है कि हम कैसे हैं अच्छा था, और मैं वास्तव में उसे और हमारे रिश्ते को याद करता हूं। साथ ही, कभी-कभी, जब मैं उसकी ओर से अशिष्टता को याद करता हूं, तो मैं थोड़ा उत्तेजित हो जाता हूं, लेकिन मैं इस पर आंखें मूंदने के लिए तैयार हूं... सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, एक तरफ, मैं वास्तव में उन लड़कियों की प्रशंसा करता हूं जिनके पास खुद के लिए गर्व और सम्मान है, मैं भी वास्तव में इसे पसंद करूंगा। लेकिन, जैसा कि परीक्षण से पता चला, मेरे पास यह नहीं है। और मैंने बेहतर क्या किया ? मुझे शायद एक साल पहले ही तुरंत पीड़ा सह लेनी चाहिए थी और खुद पर काबू पा लेना चाहिए था। और अब कुछ भी ठीक नहीं किया जा सकता..."
जैसा कि आप देख सकते हैं, जब उसने आपके सामने अपनी भावनाओं को कबूल किया, तो आपको उसकी ज़रूरत नहीं थी। अब, मरीना, जब उसे आपकी ज़रूरत नहीं है, तो आपको एहसास होता है कि आपको इस व्यक्ति के बिना बुरा लगता है।
लेकिन भावुक मत होइए. ठंडे दिमाग से सोचो.
वे आपकी उपेक्षा करते हैं - आपका आत्म-सम्मान गिर गया है। इतना ही नहीं, बल्कि जिस व्यक्ति की परवाह थी वह उसे अनदेखा कर देता है! आत्म-सम्मान और भी अधिक गिर गया।
अब बैठो और सोचो. तुम्हारा, मरीना, उसके साथ "प्यार में पड़ना" वास्तव में प्यार में पड़ना नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि महिला अहंकार को नैतिक रूप से पीड़ित होना पड़ा ("वह मुझे पसंद करता था, लेकिन अब वह नहीं करता। यह कैसे हो सकता है?! यह नहीं हो सकता!")। अब आपको रात को नींद नहीं आती, आप उसकी ओर आकर्षित होते हैं क्योंकि आपको अपने स्त्री अहंकार को शांत करने की आवश्यकता होती है। और, अफ़सोस, इस मामले में प्यार में पड़ने से कोई समानता नहीं है।
उस स्थिति की कल्पना करें कि आप एक साथ हैं और आपका रिश्ता विकसित हो रहा है। और अब सबसे महत्वपूर्ण बात - क्या यह व्यक्ति आपके आदर्श से मेल खाता है?
क्या आप जानते हैं क्यों नहीं?
यह आप ही हैं, मरीना, जो जानती हैं कि क्यों नहीं। क्योंकि यदि वह केवल और केवल उसी के लिए आपके अनुरोधों को पूरा करता, तो एक साल पहले, जब उसने आपके सामने अपनी भावनाओं को कबूल किया और और अधिक की पेशकश की, तो आपने इनकार नहीं किया होता। तुमने मना क्यों किया? याद करना! आपको पता है!
इसलिए यह आपका व्यक्ति नहीं है.
मरीना, अपने आप को शांत करो और भावनाओं में मत आओ।
और जब आप वास्तव में "अपने किसी" से मिलेंगे, तो आप इसे तुरंत समझ जाएंगे!
आपको कामयाबी मिले!
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बांधने से इंकार करें
किसी आदमी को कैसे मना करेंऔर क्या यह करने लायक है? क्या ऐसा संभव है उसे बताओ नहींऔर भी मजबूत अपने आप से बांधो?
सेक्स हमेशा अच्छा होता है जब यह बहुत तेज़ न हो। यदि आप इस आदमी में बहुत रुचि रखते हैं, तो बिस्तर पर उसके पहले निमंत्रण को अस्वीकार करना बेहतर है। यह विशेष रूप से सच है जब आप:
1. मिलते समय सबसे पहले पहल दिखाई.
2. आपका आदमी "" मनोविकार का है।
3. आप निश्चित रूप से जानते हैं कि इनमें से किसी एक दिन वह लंबी व्यावसायिक यात्रा पर जा रहा है।
4. आप जानते हैं कि आपके अलावा उसकी पहले से ही एक पत्नी और मालकिन है।
5. आप उसके बारे में बहुत कम जानते हैं.
6. आप हमेशा अपने आप को "अपनी आत्मा के साथ" एक आदमी को देते हैं।
संक्षेप में, अपने आप को तुरंत त्याग देना तभी उचित है जब आपको एक बार के लाड़-प्यार के अलावा उससे कुछ और नहीं चाहिए।
परिष्कृत लोगों के लिए एक नैतिक प्रयोग
लेकिन अगर आप फिर भी किसी पुरुष के साथ "आसान मज़ा" करने में सफल हो जाते हैं, तो आप अपने लिए एक अप्रत्याशित खोज कर सकते हैं। यह पता चला है कि आप "पहली डेट पर सेक्स" को आसानी से दीर्घकालिक रिश्ते में बदल सकते हैं, लेकिन केवल तभी... आप यह दिखा सकते हैं कि आपको स्थायी साथी के रूप में अपने क्षणभंगुर प्रेमी में कोई दिलचस्पी नहीं है।
इस पुरुष धारणा को तोड़ें कि सभी महिलाएं आध्यात्मिक रूप से कमजोर होती हैं और पहली "चुदाई" से ही प्यार में पड़ जाती हैं। यदि आपके पास इसके लिए पर्याप्त "भावना" है, तो आपके साथ रात बिताने के बाद भी, आपके आदमी को एहसास होगा कि वह कभी भी आपको चोदने में सक्षम नहीं था। और अगर उसे इसका एहसास होता है, तो, आपका फोन नंबर होने पर, यह संभावना है कि उसने जो शुरू किया था उसे उसके "तार्किक" अंत तक लाने का प्रयास करेगा। आपको क्या याद रखना चाहिए और सेक्स के बाद कैसे व्यवहार करना चाहिए, इसके बारे में किताब में और पढ़ें ताकि कोई डर न रह जाए और आप कुछ भी बेवकूफी न करें।
जिस क्षण आपको बिस्तर पर आमंत्रित किया जाए, एक पूरी तरह से हानिरहित कार्य करें: उसके सिर की ओर देखें और उसके साथ थोड़ा खिलवाड़ करें। ये सब कुछ इस तरह होगा... जब आप किसी आदमी को मना करते हैं, तो वह कुछ इस तरह सोचता है: "हाँ, वह टूटना चाहती है, वह अपनी कीमत बढ़ा रही है।" अक्सर एक आदमी इसे एक सामान्य वाक्यांश के साथ कहता है: "इसे सरल रखें, प्रिय!" इसका उत्तर देना अच्छा होगा: "सादगी चोरी से भी बदतर है!"
आप लंबी, निरर्थक व्याख्याओं में शामिल नहीं होते-आप उसे चुनौती देते हैं। यदि वह इस चुनौती को स्वीकार कर लेता है, तो रिश्ते का एक रोमांचक सिलसिला जारी रहता है। यदि नहीं, तो आप "बिना पसीना बहाए" हर बात पर सहमत होकर इस आदमी को खो देने से एक दिन पहले ही खो रहे हैं।
इस लेख में आत्मिक एवं व्यक्तिगत अनुभव को डाला गया है। वीडियो बताता है कि व्यक्तिगत अनुभव प्रस्तावित सामग्रियों के मूल्य को कैसे प्रभावित करता है।
ब्लॉग हेरफेर - महिला पिकअप - —
एक लड़के को मुझसे प्यार हो गया, लेकिन वह मुझे पसंद नहीं आया, मैंने उसे मना कर दिया, लेकिन उसने कहा कि वह अब भी मुझसे प्यार करेगा। और फिर हमने अस्थायी रूप से संवाद नहीं किया और मेरे लिए उसके बिना रहना कठिन हो गया, मैंने उसके बारे में सोचना शुरू कर दिया और फिर मेरे दिल ने खेलना शुरू कर दिया और मुझे एहसास हुआ कि मैं उससे प्यार करता हूं। और अब मुझे नहीं पता कि मैं उसके सामने यह बात कबूल करूं या नहीं, अचानक उसने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया। क्या करें।
यह सब तब शुरू हुआ जब संस्थान में उसकी प्रशंसा की गई और लोगों के लिए एक उदाहरण के रूप में स्थापित किया गया, मैंने उसे देखा और उसी क्षण से मैं उसे पसंद करने लगा, फिर मुझे याद आया कि कैसे उसने मुझे अपने दिल की गहराई से उपहार दिए, हमेशा कहा वह मुझसे कितना प्यार करता था, पाठ संदेश लिखता था, मुझे खुश करता था, अधिक बार फोन करता था, किसी भी व्यवसाय में मेरी मदद करता था, और यहां तक कि जब मैं उसके सामने किसी चीज़ के लिए दोषी था, तब भी उसने कभी बुरा नहीं माना और मेरे लिए उसके साथ संवाद करना आसान था , मजा आ गया। मैं समझ गया था कि उसके जैसे बहुत कम लोग हैं, लेकिन मेरी गलती क्या थी कि मैंने उससे तब प्यार नहीं किया। और अब मैं समझता हूं कि उसके बिना मेरे लिए यह कठिन है, मुझे पहले से ही उसकी आदत हो गई है, लेकिन अब भी वह लगातार मुझे देखता है, लेकिन उसका चेहरा उदास है, और उसकी आंखें सुंदर हैं, लेकिन उदास हैं, और पहले वह हमेशा मुस्कुराता था मुझे। वह यह भी पूछता है कि मैं कैसे हूं, लेकिन वह अभी भी चिंतित है, वह शायद मेरी मदद भी करता है, और मेरे लिए एक कठिन परिस्थिति में भी मेरे लिए खड़ा होता है, लेकिन वह मुझे टेक्स्ट नहीं करता है या मुझे कॉल नहीं करता है, वह शायद नहीं चाहता है यह सोचकर कि मुझे उसकी कोई परवाह नहीं है। लेकिन मैंने उसे अक्सर उसकी दिशा में देखना शुरू कर दिया, मैंने उसे बताना शुरू कर दिया कि वह कितना अच्छा और दयालु है, फिर मैं हमेशा उसे देखकर मुस्कुराता हूं, और मैं भी एक बार उससे चिपक गया था, उसने मुझे बहुत कसकर गले लगाया था, लेकिन अब मैं पता नहीं उसने मुझसे प्यार करना बंद किया या नहीं, काश वह अब भी मुझसे प्यार करता और मुझे कसकर गले लगाता। क्या आपको लगता है कि यह उसके सामने कबूल करने लायक है?