बच्चे को स्तनपान कराने में समस्या। स्तनपान - संभावित समस्याएँ. अनियमित निपल आकार

इस तथ्य के बावजूद कि महिलाएं बच्चे के जन्म से पहले ही स्तनपान के लाभों के बारे में जानती हैं, "कृत्रिम" शिशुओं की संख्या कम नहीं हो रही है। इसके अलावा, बच्चे अक्सर जीवन के पहले महीने के दौरान स्तनपान कराने लगते हैं - इस तथ्य के कारण कि पहला स्तनपान और उसके बाद का स्तनपान गलत तरीके से आयोजित किया गया था। इसलिए, यह समझने की सलाह दी जाती है कि मां और नवजात शिशु के लिए नकारात्मक परिणामों के बिना स्तनपान को सक्षम रूप से कैसे स्थापित किया जाए।

पहला दूध पिलाना: बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं?

आदर्श रूप से, पहला भोजन जन्म के तुरंत बाद होता है और 1-2 मिनट से अधिक नहीं रहता है। इस प्रक्रिया को बहुत सशर्त रूप से खिलाना कहा जा सकता है - एक बच्चा जो अभी पैदा हुआ है उसे भूख नहीं लगती है। अन्य कारक यहां महत्वपूर्ण हैं:

जब प्रसव सिजेरियन सेक्शन से होता है तो स्थिति कुछ अलग दिखती है। अधिकांश घरेलू प्रसूति अस्पतालों में, बच्चे को जन्म के दूसरे दिन ही माँ को दिया जा सकता है। हालाँकि, इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है: यह दावा कि ऐसी प्रथाएं स्तनपान कराने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं, एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है, और यहां बताया गया है कि क्यों।

सबसे पहले, सीएस के बाद स्तनपान की शुरुआत में देरी काफी आम है। सर्जरी के 3-5 दिन बाद दूध दिखाई दे सकता है। यानी बच्चे को स्तनपान कराना अभी भी काम नहीं आएगा।

दूसरे, माँ को थोड़ा समय मिलता है, जिससे उसे एनेस्थीसिया के प्रभाव से उबरने और पश्चात दर्द की तीव्र अवधि से निपटने की अनुमति मिलती है।

स्तनपान के पहले दिन, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि अपने नवजात शिशु को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए। बच्चे को न केवल निपल को पकड़ना चाहिए, बल्कि एरिओला को भी पकड़ना चाहिए, उसके होंठ थोड़े बाहर की ओर होने चाहिए और उसकी नाक निपल के ऊपर छाती पर टिकी होनी चाहिए। प्राकृतिक आहार विशेषज्ञ, या तो अस्पतालों में या बाहर से आमंत्रित, इस मामले में मदद कर सकते हैं। वे आपको विस्तार से बताएंगे और बताएंगे कि आप अपने बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं और जांचें कि दूध पिलाना सही है या नहीं।

दरारें, जमाव और सड़न: स्तनपान के दौरान तीन महत्वपूर्ण मुद्दे

गार्ड स्थापित करने की प्रक्रिया शायद ही कभी जटिलताओं के बिना चलती है। उनमें से पहला यह है कि वे एक महिला को काफी असुविधा का कारण बनते हैं। एक नियम के रूप में, यह समस्या युवा माताओं को दूध पिलाने के पहले दिनों या हफ्तों में ही परेशान करती है, जबकि निपल की त्वचा पर्याप्त रूप से खुरदरी नहीं होती है। ऐसे मामलों में, लैनोलिन या विटामिन बी वाले मलहम और जैल मदद करते हैं। चरम मामलों में, आप एक निपल शील्ड का उपयोग कर सकते हैं - लेकिन बहुत सीमित रूप से और बहुत कम समय के लिए, क्योंकि शील्ड्स स्तनपान की मात्रा को काफी कम कर देते हैं और पहले दिनों में ऐसा होता है। इसके पूर्ण समाप्ति का कारण बन सकता है।

दूसरी समस्या है दूध का रुक जाना। ऐसा तब होता है जब पहले दिनों में बहुत अधिक दूध आता है, और बच्चा, किसी न किसी कारण से, बहुत सक्रिय रूप से नहीं खाता है। ठहराव के संकेत सूजन, कठोर, दर्दनाक और गर्म ग्रंथि हैं। इससे बचने के लिए, पहले महीने के दौरान अपने स्तनपान आहार में सीमित मात्रा में तरल पदार्थ शामिल करने की सलाह दी जाती है। और यदि पहले से ही कोई समस्या है, तो सक्रिय रूप से अतिरिक्त दूध को मैन्युअल रूप से या स्तन पंप का उपयोग करके निकालें।

बोतलें और शांतिकारक: आवश्यक हैं या नहीं?

आप लाल और खट्टे फलों से परहेज करते हुए धीरे-धीरे फल और जामुन जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, पहले महीने में स्तनपान के दौरान हरे और पीले सेब, नाशपाती, खरबूजे, तरबूज, ख़ुरमा और केले को न केवल अनुमति दी जाती है, बल्कि प्रोत्साहित भी किया जाता है। धीरे-धीरे, "फल और बेरी" का हिस्सा आहार के एक चौथाई तक बढ़ाया जा सकता है, खासकर गर्मी के मौसम में।

बीजों का मुद्दा विशेष ध्यान देने योग्य है। सूरजमुखी, कद्दू और तिल के बीज उपयोगी सूक्ष्म तत्वों का भंडार हैं; इसके अलावा, वे आपको अपने आहार को "अच्छे" वसा से संतृप्त करने और स्तनपान को बढ़ावा देने की अनुमति देते हैं। पहले महीने में स्तनपान कराते समय एक महिला द्वारा बीजों के सेवन पर प्रतिबंध बच्चे की उनके प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है। आपको इन्हें भी सावधानीपूर्वक छीलना चाहिए और इन्हें नमकीन नहीं खाना चाहिए।

लेकिन भले ही बच्चा बीजों को अच्छी तरह से सहन कर लेता है, आपको सैकड़ों ग्राम अवशोषित करके उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पहले महीने में स्तनपान के दौरान किसी भी खाद्य पदार्थ का चयन सावधानी से और नवजात शिशु की प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए आहार में शामिल किया जाना चाहिए। यदि बच्चा बेचैन हो जाता है, बहुत अधिक थूकता है, स्तनपान करने से इनकार करता है, या कब्ज या दस्त विकसित करता है, तो संदिग्ध उत्पाद को अस्थायी रूप से मेनू से बाहर करना और कुछ हफ्तों में इसे वापस करना बेहतर होता है।

सिफारिश: आज, पहले महीने में स्तनपान के लिए लगभग कोई भी नुस्खा सार्वजनिक डोमेन में पाया जा सकता है। इन्हें स्वयं आज़माने से पहले, सामग्री का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, क्योंकि कुछ व्यंजनों में मसाले, स्ट्रॉबेरी या शहद जैसे बहुत अप्रत्याशित तत्व होते हैं, जो आपके बच्चे के लिए एलर्जी पैदा कर सकते हैं। शिशु की विशेषताओं और स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए, अवलोकन करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से यह स्पष्ट करना बेहतर है कि स्तनपान के पहले महीने में आपके लिए क्या संभव है।

प्रति माह आहार

1 महीने में शिशु का वजन कितना होना चाहिए?

नर्सिंग ब्रा

और अंत में, आइए माँ के आराम के बारे में थोड़ी बात करें, अर्थात् क्या ब्रा पहनना एक अनिवार्य गुण है। ध्यान दें कि इसकी अनुपस्थिति या उपस्थिति स्तनपान प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करती है। लेकिन भारी स्तनों को सहारा देने के लिए, और इसलिए भविष्य में पीटोसिस से बचने के लिए, एक उचित रूप से चयनित ब्रा अपरिहार्य है। इसके अलावा, दूध लीक होने पर उसे सोखने के लिए उसके कपों में पैड लगाए जा सकते हैं।

सिद्धांत रूप में, कोई भी आकार का सहायक उपकरण इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, एक विशेष नर्सिंग ब्रा चुनना बेहतर है - जो प्राकृतिक, सांस लेने योग्य कपड़ों से बनी हो, जिसमें गहरे कप, चौड़ी पट्टियाँ हों और, अधिमानतः, सामने की ओर से खुली हों। इस ब्रा में आप अपने बच्चे को कहीं भी, कभी भी, कुछ कौशल के साथ आराम से दूध पिला सकती हैं, यहां तक ​​कि सड़क पर भी।

सभी माताएं स्तनपान का महत्व जानती हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानती कि उन्हें किन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। हम आज उनके बारे में बात करेंगे. और सबसे बढ़कर, यह विषय गर्भवती माताओं के लिए प्रासंगिक होगा।

फटे हुए निपल्स

यह समस्या तब भी हो सकती है जब आपने उन पर क्रीम लगाई हो और बच्चे को स्तन पर सही तरीके से लगाया हो। और अगर ऐसा हुआ, तो केवल एक ही चीज़ बची है - उन्हें ठीक करना। लेकिन करने वाली पहली बात यह है सुनिश्चित करें कि बट सही हैं, क्योंकि शायद आपने कुछ गलत किया है। इस मुद्दे पर उचित ध्यान दें.

और दूसरा वास्तव में है उपचारात्मक. उन्हें काफी सस्ती दवाओं से ठीक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बेपेंटेन। यह एक हीलिंग क्रीम है जो घावों और दरारों से निपटने में मदद करती है। इसके अलावा आप एक्टोवैजिन, बायोपिन, रेस्क्यूअर, मिथाइलुरैसिल ऑइंटमेंट, सोलकोसेरिल जेल का उपयोग कर सकते हैं।

अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में जो पेशकश की जाती है, उससे आपको सहमत नहीं होना चाहिए - यह दरारों को चमकीले हरे रंग से चिकना करना और पराबैंगनी विकिरण के लिए जाना है। आख़िरकार, आपकी त्वचा पहले से ही शुष्क है जिसके लिए जलयोजन और उपचार की आवश्यकता होती है, और हरियाली केवल इसे सुखाती है।

तीसरा सवाल है स्वच्छता. कभी-कभी डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड के इस्तेमाल के कारण भी निपल्स में दरारें आ जाती हैं। इनकी जरूरत उन महिलाओं को होती है जिनके स्तन कमजोर होते हैं और लगातार दूध रिसता रहता है। यह समस्या विशेष रूप से दूध पिलाने के पहले महीनों में प्रासंगिक है, क्योंकि स्तनपान अभी तक विनियमित नहीं है।

डिस्पोजेबल पैड आमतौर पर सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं और अतिरिक्त रूप से एक ऑयलक्लॉथ से सुसज्जित होते हैं जो गीला होने से बचाता है। और पुन: प्रयोज्य कपास से बने होते हैं और धोए जा सकते हैं।

इसलिए, यदि आपके निपल्स में दरारें हैं, तो हम डिस्पोजेबल पैड हटा देते हैं। और हम जितना संभव हो सके नंगे सीने चलने की कोशिश करते हैं। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको एक विशेष कप खरीदने की ज़रूरत है जो निपल को कपड़े धोने से छूने की अनुमति नहीं देता है। इसके कारण, निपल हवादार हो जाएगा।

और हां, अपने स्तनों पर तेल लगाना न भूलें। आप नियमित पिघला हुआ मक्खन भी उपयोग कर सकते हैं।

दूध का अत्यधिक बहना

आमतौर पर, दूध का अत्यधिक प्रवाह तब होता है जब बच्चा पहले से अधिक दूध पीना शुरू कर देता है। ऐसा अक्सर बीमारी के दौरान होता है, क्योंकि अगर कोई बच्चा बीमार हो जाता है, तो वह सभी पूरक आहार लेने से इनकार कर देता है और केवल मां का दूध ही खाता है। इस संबंध में, शरीर इसकी गलत व्याख्या करता है और गलत संकेत भेजता है। 2-3वें दिन, दूध का प्रवाह बहुत अधिक हो जाता है, और इस समय बच्चा पहले से ही ठीक हो सकता है और फिर से दलिया खा सकता है।

यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में और 3-4 महीने के बाद भी हो सकता है। इससे कैसे निपटें?

यदि आपने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है, तो पहले दो दिनों में आप जितना चाहें उतना तरल पदार्थ पी सकती हैं। लेकिन तीसरे दिन अगर आप सचमुच चाहें तो भी तरल की मात्रा कम से कम कर देनी चाहिए। हम एक गिलास के बजाय एक घूंट पीते हैं, और इसी तरह पूरे दिन। अन्यथा, तीसरे दिन आपको इस तथ्य का सामना करना पड़ेगा कि आपके स्तन विशाल आकार के, पत्थर जैसे और दर्दनाक होंगे।

लेकिन क्या होगा अगर अभी भी बहुत सारा दूध है? बेशक, पहले दिन बच्चा "भरा हुआ" होगा और बट के बाद 3-4 घंटे सोएगा। परन्तु तुम उसे केवल एक स्तन से ही दूध पिलाओगी। लेकिन दूसरे का क्या करें, क्योंकि वह दूध से भरा है? बच्चे को एक ही बार में सब कुछ फिट नहीं होगा।

हमें इस समय से गुजरना होगा।' पम्पिंग से मूर्ख मत बनो, अन्यथा आप केवल अपने शरीर से पुष्टि करेंगे कि उसे बहुत अधिक दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता है। इससे बचने के लिए, स्तनों को बारी-बारी से बदलना ज़रूरी है न कि उन्हें 15-20 मिनट में दो बार बदलना चाहिए, जैसा कि कोलोस्ट्रम अवधि में होता है। यह बच्चे को एक स्तन से दूध पिलाने के लिए पर्याप्त है, और जब वह पर्याप्त नींद ले लेता है और फिर से खाना चाहता है, तो उसे दूसरा स्तन दें। इस तरह के जोड़-तोड़ से स्तनपान कम हो जाएगा और भीड़भाड़ से बचा जा सकेगा।

लेकिन ऐसा होता है कि बच्चा स्तन नहीं ले पाता, रोता है और उसे थूक देता है। और आप समझते हैं कि यह इतना भीड़भाड़ वाला और घना है कि शिशु को बस असुविधा होती है। फिर तुम बाथरूम जाओ और करो शॉवर से मालिश करें. गर्म पानी के प्रभाव से दूध की नलिकाएं शिथिल हो जाती हैं और दूध निकलने लगता है। अगर इससे भी मदद न मिले तो गर्म पानी के नीचे खड़े होकर शुरुआत करें स्तनों की मालिश करें(परिधि से केंद्र तक) और निपल एरिओला पर थोड़ा दबाएं। ऐसे में दूध जरूर निकलेगा.

कई महिलाएं डर के कारण दूध निकाल देती हैं। लेकिन वह कभी भी एक क्षण में प्रकट नहीं होता. आमतौर पर इसके प्रकट होने का कारण होता है, और आप निश्चित रूप से इसे मिस नहीं करेंगे। यह स्तन ग्रंथि के कुछ लोब के उभार के रूप में प्रकट होता है।

दूध की कमी

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दूध वास्तव में कम है, और आप ऐसा नहीं सोचते हैं। क्योंकि कई माताओं को चिंता होती है कि अनुभवहीनता के कारण उन्हें पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। यदि कोई बच्चा रोता है, तो यह संभवतः दूध की कमी के कारण होता है, हालांकि बच्चे के पास इसके दर्जनों कारण होते हैं, जिनमें जन्म की यादों से लेकर एक दांत तक शामिल है जो केवल तीन महीने के बाद ही बढ़ेगा।

इसलिए, कुछ भी करने से पहले, आपको यह जांचने की ज़रूरत है कि क्या आपके पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के वजन और प्रतिदिन गीले डायपर की संख्या पर ध्यान देना चाहिए।

पहले दो दिनों में बच्चे का वजन कम हो जाता है और इसे शारीरिक वजन घटना कहा जाता है। शांत रहने के लिए आपको इसके बारे में जानना होगा। तीसरे दिन से शिशु का वजन बढ़ने लगता है और पहले महीने में उसका वजन लगभग 500-600 ग्राम बढ़ जाना चाहिए। बेशक, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, लेकिन वजन निश्चित रूप से स्थिर नहीं रहना चाहिए।

यदि आपके पास तराजू नहीं है या कोई चीज़ आपको ऐसा करने से रोकती है, तो आप गीले डायपर की संख्या गिन सकते हैं। दो सप्ताह की उम्र तक बच्चे को दिन में लगभग 12 बार पेशाब करना चाहिए।

जब आपने इसी तरह का शोध किया है और फिर भी इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है, तो तुरंत सवाल उठता है - क्या करें?

सबसे पहले, सवाल पूछें: क्या आप अपने बच्चे को रात में दूध पिलाती हैं? क्या ऐसा हुआ कि बच्चा लगभग पूरी रात सोता है, कम पेशाब करता है, वजन नहीं बढ़ता और दूध की आपूर्ति कम हो गई है?

दूसरा सवाल यह है कि आप अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाती हैं, और क्या ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि आपने नियमित रूप से दूध पिलाना शुरू कर दिया है। क्या यह संभव है कि हर चार घंटे में एक बार स्तन उत्तेजना बहुत कम हो? शायद आप निपल्स या पैसिफायर का उपयोग करते हैं और अपने बच्चे को पानी देते हैं? आख़िरकार, अगर वह पानी पीता है, तो वह बहुत सारा स्तन का दूध संभाल नहीं पाएगा और इस वजह से उसकी मांग कम हो जाएगी।

आपको स्तनों के प्रत्यावर्तन पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि तथाकथित है फोरमिल्क और हिंदमिल्क. सामने वाला अधिक तरल है और बच्चे को पीने की अनुमति देता है, लेकिन इसमें वसा कम होती है। इसके विपरीत, पीठ वसा से भरपूर होती है। बच्चे को उच्च गुणवत्ता वाला दूध प्राप्त करने के लिए, स्तनों को वैकल्पिक करना आवश्यक है और इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए।

अगला मुद्दा जिसे हल करने की आवश्यकता होगी वह आप स्वयं हैं। कई माताएँ बच्चे की दुनिया में डूबकर अपने बारे में भूल जाती हैं। और यही कारण है कि दूध नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप खाना भूल जाते हैं. और स्तनपान के लिए भोजन बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ माताएं जन्म देने के तुरंत बाद आकार में आने और आहार पर जाने का निर्णय लेती हैं, यह भूलकर कि यदि शरीर में सामान्य रूप से पर्याप्त विटामिन और भोजन नहीं होगा, तो दूध का उत्पादन नहीं होगा।

महत्वपूर्ण आहार और नींद के कार्यक्रम का पालन करें. यदि आपका बच्चा रात 9 या 10 बजे सो जाता है, तो आपको रसोई में नहीं जाना चाहिए और गंदे बर्तन नहीं हटाना चाहिए, फर्श या कुछ भी नहीं धोना चाहिए। अपने बच्चे के साथ बिस्तर पर जाएँ, क्योंकि विशेषज्ञों के अनुसार 22:00 से 00:00 बजे के बीच सोना सबसे फायदेमंद होता है। जब आप इस मोड में प्रवेश करते हैं, तो आपके लिए अपने बच्चे को देखने के लिए रात में उठना बहुत आसान हो जाएगा, और सुबह उठना भी आसान हो जाएगा। और तदनुसार, आपके पास और अधिक करने का समय होगा। इसके अलावा जो महिलाएं कम सोती हैं उन्हें थकान महसूस होती है और वजन बढ़ने लगता है।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको पीने की ज़रूरत है. अधिमानतः हर बार दूध पिलाने के दौरान। अपने बगल में 200 मिलीलीटर का कप पानी या चाय रखें। लेकिन आपको अपने लिए कंडेंस्ड मिल्क वाली कॉफी नहीं डालनी चाहिए, क्योंकि यह एक एलर्जेन है। सामान्य तौर पर, एक बच्चे के लिए तीन सबसे बड़े एलर्जी कारक होते हैं - परिष्कृत चीनी, गाय का दूध और मछली। गाढ़ा दूध दूध और चीनी को एक साथ मिलाया जाता है।

इसलिए इसे पीना बेहतर है हर्बल चाय जो स्तनपान में सुधार करती है. जड़ी-बूटियों में बिछुआ, सौंफ के बीज, डिल और सौंफ शामिल हैं। आप मधुमक्खी उत्पादों से बनी एपिलैग दवा का उपयोग कर सकते हैं।

आप इसके साथ स्तनपान भी बढ़ा सकते हैं मालिश. ऐसा करने के लिए, सौंफ या सौंफ आवश्यक तेल खरीदें (3-4 बूंदें पर्याप्त हैं) और इसे दूसरे तेल (जैतून, आड़ू, बादाम, वनस्पति) में मिलाएं। और फिर अपनी छाती की मालिश करें। एक अतिरिक्त उपाय के रूप में, आप अरोमाथेरेपी मोमबत्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

यह भी ध्यान रखें कि 24 घंटे कभी भी दूध की कमी न हो। आमतौर पर रात और सुबह के समय इसकी मात्रा बहुत अधिक होती है और दोपहर और शाम को इसकी मात्रा कम हो जाती है। यह हमेशा मामला नहीं होता है, इसलिए आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आपकी अपनी बायोरिदम कैसे काम करती है।

अगर ऐसा होता है तो इसके लिए कम से कम पहले से तैयारी करना जरूरी है. लगभग सात बजे अपने जीवनसाथी को बच्चे के साथ टहलने के लिए भेजें और इस समय अपने लिए कुछ स्वादिष्ट बनाएं। यदि यह गरिष्ठ सूप हो तो बेहतर है। फिर आपको चाय बनानी चाहिए और गर्म स्नान करना चाहिए, क्योंकि यह स्तनपान का अनुकरण करता है। और जब आपका बच्चा और पति टहलने से लौटेंगे, तो संभवतः आपके पास कल की तुलना में अधिक दूध होगा।

स्तनपान फिर से कैसे शुरू करें?

दूध की कमी ही एकमात्र समस्या नहीं है जिसका सामना बच्चे के जन्म के दौरान किया जा सकता है। कभी-कभी स्तनपान (बीएफ) पर लौटना आवश्यक होता है यदि जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ना संभव न हो। इसका कारण यह हो सकता है कि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और उसे एक विशेष बक्से में रखा गया था, बच्चे के जन्म के दौरान कोई जटिलता, माँ की बीमारी आदि। लेकिन जब उसकी स्थिति स्थिर हो जाती है और माँ स्तनपान फिर से शुरू करना चाहती है, तो अक्सर पर्याप्त दूध नहीं होता है। इसलिए, अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है। बेशक, आप एक नियमित चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक "मुलायम चम्मच" खरीदना सबसे अच्छा है जिसमें से कुछ भी बाहर नहीं निकलेगा।

अतिरिक्त आधुनिक उपकरण भी हैं जो माँ की छाती से जुड़े होते हैं, लेकिन वे आमतौर पर काफी महंगे होते हैं। यदि आप ऐसा कुछ नहीं खरीद सकते हैं, तो आप सुई के बिना एक नियमित सिरिंज ले सकते हैं और इसके माध्यम से बच्चे को फार्मूला खिला सकते हैं।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण और उपचार

लैक्टोस्टेसिस एक अप्रिय चीज़ है, जिसकी विशेषता दूध का रुक जाना है, लेकिन सभी महिलाओं को इसका अनुभव नहीं होता है। बिल्कुल अन्य समस्याओं की तरह. इसका पहला लक्षण है दूध पिलाने के दौरान दर्द होना. यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो सबसे पहले, थपथपाएं और आपको संभवतः छाती के कुछ हिस्से में गांठें दिखेंगी।

दूसरा, यह शरीर का तापमान बढ़ना, जो शायद पहले दिन न हो, लेकिन 100% मामलों में ऐसा होगा। इसलिए, यदि आप स्वयं को इनमें से किसी एक लक्षण के साथ पाते हैं, तो उन गलतियों को न करने का प्रयास करें जो अधिकांश महिलाएं करती हैं।

यदि आपके स्तन में दर्द होता है, तो आपको धैर्य रखने की जरूरत है और बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। इसे बदतर होने से बचाने के लिए लैक्टोस्टेसिस वाले स्तनों को चूसना आवश्यक है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह ठहराव दूर हो और इसे एक बच्चे से बेहतर कोई नहीं कर सकता। इसलिए, हम बच्चे को दर्द वाले स्तन से दूध पिलाते हैं, लेकिन उसे एक निश्चित तरीके से रखते हैं। आपको इसे इस प्रकार रखना होगा कि निचला होंठ और निचला जबड़ा सील की ओर निर्देशित हो।

अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए तो आप एक ही दिन में इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। बेशक, आपको ताकत में कमी, कमजोरी, दर्द महसूस होगा। हालाँकि, यह करने लायक है और यह आपके तापमान को कम करने लायक नहीं है। जैसे ही आप कारण को दूर कर देंगे, तापमान कम हो जाएगा।

सफेद पत्तागोभी के पत्तों से बना कंप्रेस, जिसे दर्द भरी छाती पर लगाया जा सकता है, अतिरिक्त मदद प्रदान कर सकता है। वे सूजन और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। पत्तागोभी के पत्तों को हर दो घंटे में बदलना चाहिए।

तापमान कम होने के बाद, आप प्रोपोलिस टिंचर से गर्म सेक बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक पट्टी या धुंध का एक टुकड़ा लें। इसे प्रोपोलिस से ब्लॉट करें और छाती के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। फिर, कपड़े का एक और टुकड़ा लगाएं, लेकिन बड़ा, और अपनी छाती को गर्म स्कार्फ से लपेटें।

स्तन की मालिश, जो आप स्वयं कर सकते हैं, भी ठहराव में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, कपड़ा लें, इसे अपनी छाती पर रखें और घुमाव वाली हरकतें करना शुरू करें, जैसा कि चित्र में दिखाया गया है।

पहले एक तरफ़ा, फिर दूसरी तरफ़। यह मसाज करना काफी आसान है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

स्तनपान के दौरान शारीरिक समस्याओं के अलावा महिलाओं को मनोवैज्ञानिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, आपके मित्र जो प्रसूति अस्पताल में आपसे मिलने आए थे, उन्हें सात साल से बच्चा नहीं हो रहा है। बेशक, वे आपके लिए खुश हैं और उनके होठों से मुस्कान कभी नहीं छूटती, लेकिन अवचेतन रूप से आप जानते हैं कि वे नाखुश हैं, क्योंकि वे एक बच्चे का सपना देखते हैं। इसके बारे में सोचकर, आप अपने आप को पहले से ही प्रोग्राम कर रहे हैं, और यह बुरी नज़र या अन्य रहस्यमय बकवास के बारे में नहीं है। प्रसव के दौरान और उसके बाद के पहले महीने में, एक महिला और उसका बच्चा बहुत असुरक्षित होते हैं। और अगर बच्चा आमतौर पर केवल रोता है, अपना असंतोष व्यक्त करता है, लेकिन माँ सब कुछ अपने ऊपर ले लेती है। इससे लैक्टोस्टेसिस और दूध की हानि हो सकती है।

कोई भी संघर्ष भी इस बीमारी की शुरुआत को भड़का सकता है।

इसलिए, अच्छे मूड में रहना महत्वपूर्ण है, और यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या मिलती है, तो सोचें कि क्या इसके होने के मनोवैज्ञानिक कारण हैं।

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कैथी गार्बिन, बाल स्वास्थ्य नर्स, दाई और स्तनपान सलाहकार:
केटी, दो बच्चों की मां, पीटर हार्टमैन द्वारा स्थापित प्रसिद्ध ह्यूमन लैक्टेशन रिसर्च इंस्टीट्यूट में सात साल तक रिसर्च फेलो रही, और क्लीनिकों और घर पर स्तनपान कराने वाली माताओं को सहायता प्रदान की। अब वह अभी भी एक पारिवारिक सलाहकार के रूप में काम करती है, और चिकित्सकों के इलाज के लिए सेमिनार भी आयोजित करती है और अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में बोलती है।

स्तनपान कार चलाने जैसा एक कौशल है, और पहले महीने में, माँ और बच्चे को रास्ते में कुछ बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। आप दोनों को इससे परिचित होने में समय और अनुभव लगता है। पहले महीने में स्तनपान संबंधी समस्याओं का समाधान करने से दूध की अच्छी आपूर्ति स्थापित करने और भविष्य में स्तनपान की अवधि बढ़ाने में मदद मिलती है। नीचे आपको स्तनपान की मुख्य समस्याओं को दूर करने के बारे में सुझाव मिलेंगे जिनका सामना माताएं अक्सर बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह के अंत से पहले महीने के अंत तक करती हैं।

समस्या #1. छाती में एक दर्दनाक गांठ उभर आती है

दूध पिलाने वाली महिला के स्तनों में गांठें और गांठें विभिन्न कारणों से दिखाई दे सकती हैं। सबसे आम में से एक दूध नलिका का अवरुद्ध होना है, जिसके परिणामस्वरूप एक कठोर, दर्दनाक गांठ बन जाती है जिसमें सूजन हो सकती है।

समाधान

• सूजन वाली जगह पर मालिश करेंविशेष रूप से रुकावट को दूर करने के लिए फीडिंग या पंपिंग के दौरान।
• धीरे से अपने स्तन पर एक गर्म फलालैन का कपड़ा लगाएंया बेचैनी कम करने के लिए दूध पिलाने से पहले गर्म पानी से स्नान करें।
• हमेशा की तरह स्तनपान जारी रखेंदूध के संचय से बचने के लिए, जो मास्टिटिस का कारण बन सकता है।
• दर्द वाले स्तन से दूध निकालने का प्रयास करेंखिलाने के बाद पूरी तरह खाली होना सुनिश्चित करें। इससे रुकावट दूर करने और वाहिनी की सहनशीलता बहाल करने में मदद मिलेगी। देखें कि मेडेला कौन से स्तन पंप प्रदान करता है और वह चुनें जो आपके लिए सही हो।
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी का प्रयास करें.यदि आपकी नलिकाएं बार-बार अवरुद्ध हो जाती हैं, तो आपका स्तनपान सलाहकार या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके दूध की आपूर्ति को बहाल करने में मदद के लिए इस प्रक्रिया का सुझाव दे सकता है। यह प्रक्रिया एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा की जाती है।
• अपने डॉक्टर से संपर्क करेंयदि आपको संक्रमण के लक्षण (स्तन की लालिमा और कोमलता या फ्लू जैसे लक्षण जैसे बुखार, दर्द, अस्वस्थता और सिरदर्द) दिखाई देते हैं, या यदि आपको लगता है कि गांठ का स्तनपान से कोई संबंध नहीं है।

समस्या #2. स्तन लाल और पीड़ादायक होते हैं

यदि एक या दोनों स्तन लाल और दर्दनाक हैं, और यह नलिकाओं की रुकावट के कारण नहीं है, तो मास्टिटिस, यानी स्तन के ऊतकों की सूजन की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है। मास्टिटिस के कारण स्तनों में लालिमा, जलन और कोमलता होती है, साथ ही फ्लू जैसे लक्षण भी होते हैं: आपको गर्म और ठंडा महसूस होता है, आपके जोड़ों में दर्द होता है, और आपका तापमान 38.5°C (101.3°F) से ऊपर बढ़ जाता है। यदि ये लक्षण हों तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। मास्टिटिस का इलाज जल्द से जल्द किया जाना चाहिए, क्योंकि आपकी स्थिति कुछ ही घंटों में खराब हो सकती है।

मास्टिटिस निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• अवरुद्ध नलिकाओं के उपचार की कमी,
• बैक्टीरिया जो निपल्स की दरारों और क्षति के माध्यम से स्तन में प्रवेश कर गए हैं,
• शिशु का स्तन से अनुचित लगाव,
• भोजन के बीच लंबी अवधि,
• स्तन बहुत भरे हुए
• ऐसी ब्रा पहनना जो बहुत टाइट हो या ऐसे कपड़े पहनना जो त्वचा में कटते हों,
• बच्चे का अचानक स्तन छुड़ाना,
• अतिरिक्त दूध.

समाधान
चिकित्सा सहायता मांगने के अलावा:

• बार-बार स्तनपान कराना या दूध निकालना जारी रखें।आपका दूध अभी भी आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है। इसके निकलने से अवरुद्ध नलिकाओं को साफ करने और दर्दनाक दूध संचय को रोकने में मदद मिलेगी। अचानक से दूध पिलाना या पंपिंग बंद करने से लक्षण खराब हो सकते हैं। दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को निकालने की सलाह दी जाती है।
• सबसे पहले बच्चे को दुखता हुआ स्तन दें।इस तरह बच्चा इसे पूरी तरह से खाली कर सकेगा। यदि बहुत ज्यादा दर्द हो तो स्वस्थ स्तन से दूध पिलाना शुरू करें और जब दूध आना शुरू हो जाए तो पहले वाले स्तन पर लौट आएं।
• खूब आराम करो, पियो और खाओ।आपको पर्याप्त तरल पदार्थ और अच्छा पोषण मिलना चाहिए।
• गर्म स्नान के नीचे दर्द वाले क्षेत्र की मालिश करेंया दूध पिलाने या पंप करने से पहले रुकावटों को दूर करने और लक्षणों से राहत पाने के लिए गर्म फलालैन या हीट पैक लगाएं।
• दूध पिलाने के बाद कोल्ड पैक लगाएंसूजन को कम करने के लिए.

समस्या #3. मेरी ताकत ख़त्म हो रही है

पहले हफ्तों में स्तनपान कराना बहुत थका देने वाला और अंतहीन लग सकता है। बच्चा हर कुछ घंटों में, दिन और रात में स्तन मांगेगा, और आप बच्चे के जन्म के बाद अभी तक मजबूत नहीं हैं।

समाधान

• अपना ख्याल रखें।जब आपकी गोद में नवजात शिशु हो तो यह कहना आसान होता है, लेकिन फिर भी जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें, अच्छा और नियमित रूप से खाएं और अधिक पानी पिएं। अपने साथी, रिश्तेदारों और दोस्तों की मदद से इनकार न करें, या यदि आप इसका खर्च उठा सकते हैं तो किसी सहायक को भी नियुक्त न करें।
• लेटे-लेटे ही खिलाएं।इससे आपको आराम मिलेगा और घाव वाले स्थानों, टांके या सी-सेक्शन के निशान पर तनाव कम होगा।
• दूध पिलाना न छोड़ें।जब आप आराम कर रहे हों तो आपका साथी आपके बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की पेशकश कर सकता है। हालाँकि, इस प्रलोभन के बावजूद, यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान के माध्यम से पहले चार हफ्तों में दूध उत्पादन स्थापित करना बेहतर है। एक बार स्तनपान शुरू हो जाने पर, आप अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध दे सकती हैं, लेकिन इससे पहले, परिवार के सदस्यों या दोस्तों से अन्य कार्यों में मदद करने के लिए कहें ताकि आप पूरी तरह से स्तनपान पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

समस्या #4. मैं अपने स्तन के दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ा सकती हूँ?

यह संदेह करना आसान है कि आपके स्तन के दूध की आपूर्ति पर्याप्त है, खासकर जब आपका बच्चा तीसरे और चौथे सप्ताह के बीच विकासात्मक मील के पत्थर का अनुभव करता है। आप सोच सकती हैं कि आपका शिशु अक्सर स्तन मांगता है क्योंकि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। हालाँकि, यदि गीले और गंदे डायपर की संख्या में बदलाव नहीं होता है - स्तनपान देखें: पहले महीने में क्या उम्मीद करें - आपका बच्चा खुद को शांत करने के लिए अधिक बार स्तन को पकड़ेगा। बच्चा कई नई ध्वनियों और छवियों से घिरा होता है, जिससे थकना आसान होता है और वह स्तन को सुरक्षित महसूस करता है।

समाधान

• अपने बच्चे को फार्मूला पूरक आहार देने का प्रयास न करें,जब तक डॉक्टर उसके वजन बढ़ने या तरल पदार्थ कम होने के बारे में चिंतित न हों। अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें। यह आपके स्तन के दूध के उत्पादन को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने में मदद करेगा।
• किसी शेड्यूल के अनुसार भोजन देने की कोई आवश्यकता नहीं है।अपने बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाएं। इस तरह, स्तन के दूध का उत्पादन उसकी ज़रूरतों के अनुकूल हो जाएगा।
• ब्रेस्ट पंप का प्रयोग करेंस्तनपान जारी रखते हुए स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करना।

समस्या #5. मेरे पास बहुत ज्यादा दूध है

समाधान

• कुछ स्तन का दूध निचोड़ेंज्वार की ताकत को कम करने के लिए भोजन की शुरुआत में। बहुत अधिक पंप न करें क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है - असुविधा से राहत के लिए केवल उतना ही पंप करें जितना आवश्यक हो। हाथ से स्तन पंप करने का प्रयास करें या स्तन पंप का उपयोग करें (मेडेला के स्तन पंपों की रेंज देखें* और वह ढूंढें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो)।
• तौलिये या डायपर का प्रयोग करेंअतिरिक्त दूध को सोखने के लिए, या पहले स्तन को दूध पिलाते समय दूध संग्रहण पैड** को दूसरे स्तन पर रखें।
• बच्चे को समर्थन महसूस होना चाहिए।उसे मजबूती से पकड़ें (इससे सुरक्षा का एहसास होता है) और आरामदायक स्थिति में ताकि वह अपना सिर घुमा सके। पहले त्वरित फ्लश के दौरान अपने बच्चे से बात करें, तो वह आश्चर्य से डरेगा नहीं और स्तन को दूर नहीं धकेलेगा।
• किसी स्तनपान सलाहकार या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करेंजो आपका निरीक्षण करेगा और दूध उत्पादन को सामान्य करने के लिए एकतरफा दूध पिलाने या घंटे के हिसाब से स्तन बदलने ("स्तन कर्तव्य") का सुझाव देने में सक्षम होगा।
• धैर्य रखें. दूध उत्पादन की समस्याएँ आमतौर पर कुछ ही हफ्तों में दूर हो जाती हैं।

समस्या #6. मेरे स्तन अलग हैं!

आप देखते हैं कि आपके बच्चे को एक स्तन पसंद है, या एक स्तन दूसरे की तुलना में अधिक दूध पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप स्तन का आकार और आकार अलग-अलग होता है। ऐसा अक्सर होता है और इससे स्तनपान में कोई समस्या नहीं आती है। यदि यह आपको या आपके बच्चे को परेशान नहीं करता है, तो आप सब कुछ वैसे ही छोड़ सकते हैं। यदि इससे आपको असुविधा होती है, तो निम्नलिखित तकनीकों को आज़माएँ।

समाधान

• स्तनपान कराते समय, अपने बच्चे को सबसे पहले कम मांग वाला स्तन दें।, क्योंकि बच्चे आमतौर पर दूध पिलाने की शुरुआत में अधिक जोर से चूसते हैं।
• ब्रेस्ट पंप का प्रयोग करेंछोटे स्तन में दूध का उत्पादन बढ़ाने के लिए।
• बड़े स्तनों का त्याग न करें।अवरुद्ध नलिकाओं और स्तनदाह से बचने के लिए पूर्ण स्तनों से दूध पिलाना जारी रखना आवश्यक है।
• अपने डॉक्टर से सलाह लें.कभी-कभी बच्चे के केवल एक तरफ से मुंह चिपकाने का कारण कान का संक्रमण होता है। हालाँकि, कुछ स्थितियाँ असुविधा का कारण बन सकती हैं, इसलिए बच्चे को अधिक सीधा पकड़ने का प्रयास करें। इसके अलावा, स्तन संक्रमण से दूध का स्वाद बदल सकता है और स्तन का दूध देने से इंकार भी हो सकता है।

समस्या #7. निपल पर एक बुलबुला उभर आया

बार-बार दूध पिलाने से कभी-कभी छाती पर दर्दनाक घर्षण होता है,
निपल या एरिओला में खून का फफोला दिखाई दे सकता है।

समाधान

• किसी सलाहकार या स्तनपान विशेषज्ञ से पूछेंजांचें कि बच्चा स्तन को कैसे पकड़ता है। उथली कुंडी निपल्स और एरिओला पर फफोले पैदा कर सकती है।
• अपने डॉक्टर से सलाह लेंयदि आवश्यक हो तो दर्द से राहत पाने के लिए आप कौन सी दवा ले सकते हैं।
• इसे अजमाएंदर्द वाले क्षेत्र पर दबाव डालने से बचने के लिए भोजन की अन्य स्थितियाँ।
• सूजन को साफ करके चिकना करेंलैनोलिन एजेंट।
• उपयोगस्तन पैड** कपड़ों के साथ छाले को रगड़ने से बचने और हवा प्रसारित करके उपचार को तेज करने के लिए, या उपचार को बढ़ावा देने के साथ दर्द से राहत देने में मदद करने के लिए ठंडा हाइड्रोजेल पैड** आज़माएं।
• दूध को व्यक्त करने का प्रयास करें।मूत्राशय को परेशान किए बिना स्तन का दूध प्राप्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग एक वैकल्पिक तरीका हो सकता है। फ़नल का सही आकार चुनें ताकि निपल स्वतंत्र रूप से घूम सके और बुलबुला सुरंग की दीवारों से रगड़े नहीं।
• शीशी में छेद न करेंक्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
• यदि समस्या बनी रहती है और आपको दर्द होता है।

समस्या #8. निपल पर एक दर्दनाक सफेद धब्बा दिखाई देता है

जब दूध की नली का द्वार दूध से अवरुद्ध हो जाता है या उस पर त्वचा की एक पतली परत उग आती है, तो निपल की नोक पर एक छोटा सफेद या पीला धब्बा दिखाई दे सकता है। कुछ लोगों के लिए, ये अवरुद्ध नलिकाएं, जिन्हें कभी-कभी दूध की बूंदें या छाले भी कहा जाता है, विशेष रूप से दूध पिलाने या पंप करने के दौरान दर्द का कारण बनती हैं। दूसरों को कोई असुविधा नहीं होती. सफेद छाले कई दिनों या हफ्तों तक बने रह सकते हैं जब तक कि त्वचा फट न जाए और कठोर दूध बाहर न आ जाए।

समाधान

• ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करेंघर्षण बुलबुले के साथ समस्याओं को हल करने के लिए।
• रुकावट दूर करेंयदि आप देखें कि दूध का प्लग फूलना शुरू हो गया है। साफ नाखूनों से इसे बहुत सावधानी से निचोड़ने का प्रयास करें।
• स्तनपान या पंपिंग जारी रखेंदुग्ध वाहिनी की धैर्यता को बहाल करने के लिए। यदि दूध पिलाने के दौरान दूध नलिका साफ हो जाती है, तो इससे बच्चे को किसी भी तरह से कोई नुकसान नहीं होगा।
• शीशी पर गर्म, नम फलालैन कपड़ा लगाएंखिलाने या पंप करने से तुरंत पहले। इससे बंद नलिका खुलने में मदद मिलेगी। आप उस क्षेत्र को साफ, नम कपड़े से जल्दी से रगड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं।
• दूध पिलाने से पहले थोड़ा सा दूध हाथ से निकाल लें,कठोर दूध के थक्कों को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा हूँ। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो अपने बच्चे को हमेशा की तरह दूध पिलाएं या एक्सप्रेस दूध दें। दिन में कई बार दोहराएं।
• एक रुई के फाहे को जैतून के तेल में भिगोएँऔर इसे अपनी ब्रा में रखें, बुलबुले के साथ निपल के खिलाफ दबाएं। इससे त्वचा को मुलायम बनाने में मदद मिलेगी.
• चिकित्सा सहायता लेंयदि समस्या बनी रहती है तो। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक बाँझ सुई से प्लग को हटा सकता है। यह दूध पिलाने के तुरंत बाद किया जाना चाहिए, जब बोतल अधिकतम रूप से फूली हुई हो।

समस्या #9. दूध पिलाते समय मेरे निपल्स में दर्द होता है

स्तनपान की शुरुआत में, आपके निपल्स अधिक संवेदनशील, पीड़ादायक और यहां तक ​​कि पीड़ादायक हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर कुछ दिनों के बाद ठीक हो जाता है। यदि किसी विशेषज्ञ ने आपके बच्चे की कुंडी की जाँच की है और सूजन बनी रहती है, या हर बार दूध पिलाने पर आपके निपल्स में दर्द होता है, तो समस्या को हल करने के लिए आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

दूध पिलाने के दौरान या उसके बाद एक या दोनों स्तनों पर दिखाई देने वाले निम्नलिखित लक्षण और संकेत जीवाणु संक्रमण या थ्रश का संकेत दे सकते हैं:

• निपल्स में जलन, खुजली या मध्यम या गंभीर डिग्री का तेज दर्द,
• कपड़ों के संपर्क में आने पर निपल्स में दर्द तेज हो जाता है,
• बच्चे को अलग तरीके से जोड़ने की कोशिशों के बावजूद भी निपल्स में दर्द बना रहता है,
• छूने पर निपल्स में दर्द होता है
• छुरा घोंपना, गोली मारना, जलन या गहरा दर्द,
• दूध पिलाने के दौरान और लगभग एक घंटे बाद सीने में दर्द,
• चमकीले गुलाबी निपल्स,
• एरिओला के रंग और बनावट में परिवर्तन (चमकीला गुलाबी, काला पड़ना, सूखापन या पपड़ीदार होना),
• स्तन या एरिओला पर सफेद दाने.

यह भी जांचें कि क्या आपके बच्चे में निम्नलिखित लक्षण और संकेत हैं:

• जीभ पर घने सफेद धब्बे या लेप,
• गालों पर सफेद अमिट दाग,
• बट पर धब्बों के साथ एक चमकदार लाल दाने, जो बेबी डायपर रैश क्रीम से मदद नहीं करता है।

समाधान

• अपने डॉक्टर से सलाह लें.वह संभवतः निदान करने के लिए संक्रमण के परीक्षण का सुझाव देगा। बैक्टीरियल और फंगल (यीस्ट) संक्रमण का इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, इसलिए जल्द से जल्द उचित इलाज शुरू कर देना चाहिए। ऐसे अन्य कारण भी हैं जो समान निपल दर्द का कारण बन सकते हैं, जैसे कि मां में एक्जिमा, सोरायसिस या वैसोस्पास्म (रक्त वाहिकाओं का संकुचन) और बच्चे में लैच की समस्या या जीभ का बंध जाना। इसलिए, सटीक निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• सख्त स्वच्छता बनाए रखें.खाना खिलाने और कोई दवा लगाने से पहले और बाद में तथा डायपर बदलने के बाद अपने हाथ धोएं। अपने ब्रा पैड को नियमित रूप से बदलें, ब्रा, टैंक टॉप और तौलिये को उच्च तापमान वाले पानी में धोएं और अपने ब्रेस्ट शील्ड को अच्छी तरह से धोएं। स्तनपान मेड. 2009;4(2):111-113। - स्तनपान अकादमी की प्रोटोकॉल समिति, "एबीएम क्लिनिकल प्रोटोकॉल नंबर 20: स्तन वृद्धि।" ब्रेस्टफ़ीड मेड (स्तनपान चिकित्सा)। 2009;4(2):111-113.

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बच्चे के जन्म का इंतजार करते समय, हर महिला अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और स्तनपान संबंधी समस्याओं से जुड़ी चिंताओं से घिर जाती है, क्योंकि वह अपने नन्हें बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहती है।

मां का दूध सबसे अच्छा प्राकृतिक उत्पाद है जो बच्चे की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है। यह आसानी से पच जाता है, इससे एलर्जी नहीं होती और इसमें आयरन होता है। मां के दूध से बच्चे को मां से एंटीबॉडीज मिलती हैं जो संक्रामक रोगों से बचाती हैं। इसके अलावा, मां के दूध में कीटाणु नहीं होते हैं। स्तनपान माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन स्थापित करने में भी मदद करता है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, आज आप शायद ही कभी ऐसी मां से मिलें जो यह नहीं जानती हो कि स्तनपान कराने में क्या समस्याएं होती हैं। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

स्तनपान से जुड़ी मुख्य समस्याएं

छोटे, सपाट निपल्स

कुछ महिलाओं के निपल्स बहुत छोटे और सपाट हो सकते हैं। सबसे पहले शिशु के लिए ऐसे स्तन को पकड़ना मुश्किल होता है, इसलिए धैर्य रखें, क्योंकि धीरे-धीरे दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान वे खिंच जाएंगे। सबसे पहले, आप निपल्स पर सिलिकॉन कवर लगा सकती हैं, जिससे बच्चे के लिए चूसना आसान हो जाएगा। निपल कर्षण के लिए एक विकल्प स्तन पंप का उपयोग करना है। लेकिन याद रखें, एकमात्र प्रभावी तरीका बार-बार, सही ढंग से बच्चे को स्तन से जोड़ना है।

पर्याप्त दूध नहीं

हर दूसरी माँ को चिंता रहती है कि उसके पास पिलाने के लिए पर्याप्त दूध है या नहीं। ऐसे मामलों में, सबसे पहले, आपको घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति और दूध उत्पादन के बीच एक संबंध है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में। आपकी माँ जितनी अधिक चिंता करेगी, आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

स्तनपान में गड़बड़ी कई कारकों के कारण हो सकती है:

1. थकान और नींद की कमी.ध्यान रखें कि थकान स्तनपान में देरी, कमी या बाधा उत्पन्न करती है। स्तनपान के दौरान आपको भरपूर आराम की ज़रूरत होती है।
2. माँगने पर नहीं, रात को नहीं खिलाना।पर्याप्त स्तनपान बनाए रखने के लिए रात्रि भोजन एक उत्कृष्ट तरीका है। रात्रि भोजन यथासंभव लंबे समय तक जारी रखा जाना चाहिए।
3. खराब मातृ पोषण.स्तनपान के दौरान महिला के पोषण की गुणवत्ता न केवल उसके स्वास्थ्य के लिए, बल्कि माँ के दूध की उपयोगिता के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि दूध पिलाने वाली मां कुपोषित है, तो दूध में प्रोटीन, वसा और विटामिन की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। इसलिए, माँ को बच्चे को हर बार दूध पिलाने से पहले (दिन में 5-6 बार) खाने की सलाह दी जाती है। यह स्तन ग्रंथियों के स्राव को बेहतर बनाने में मदद करता है।
4. बोतलों का उपयोग करना.यह मत भूलो कि बोतल से चूसना बहुत आसान है, और बच्चा जल्दी से निपल का आदी हो जाता है और फिर स्तन लेने से इंकार कर देता है। इसका परिणाम स्तनपान की समाप्ति हो सकता है। यदि डॉक्टर बच्चे को पूरक आहार देने की सलाह देते हैं तो मिश्रण को चम्मच से दें।

बच्चा दूध नहीं पी सकता या नहीं पीना चाहता

आइए उन मुख्य कारणों को निर्धारित करने का प्रयास करें जिनकी वजह से एक शिशु स्तनपान नहीं करना चाहता या नहीं करना चाहता:

1. जन्मजात दोष (फांक होंठ, छोटा फ्रेनुलम, आदि);
2. पेट दर्द (आमतौर पर पेट का दर्द 4-5 महीनों के भीतर दूर हो जाता है);
3. इंट्राक्रेनियल दबाव;
4. स्टामाटाइटिस (मुंह में सफेद धब्बे);
5. दांत काटे जा रहे हैं;
6. खराब मूड;
7. और आदि।

यदि आपका बच्चा कुछ कारणों से स्तनपान करने से इनकार करता है, तो आपको हार नहीं माननी चाहिए, बल्कि समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करनी चाहिए।

लैक्टोस्टेसिस

स्तनपान के साथ एक और समस्या स्तन ग्रंथि में दर्दनाक गांठ है, जो नलिकाओं में स्तन के दूध के ठहराव से जुड़ी होती है - यह लैक्टोस्टेसिस है। इससे दूध पिलाने के दौरान स्तनों में समस्या होने लगती है।

लैक्टोस्टेसिस के मुख्य कारण हैं:

1. स्तन का अपर्याप्त खाली होना;
2. स्तन से अनुचित लगाव;
3. अल्प तपावस्था;
4. अधिक काम करना;
5. गलत तरीके से चयनित अंडरवियर;
6. छाती पर चोट या झटका।

लैक्टोस्टेसिस से बचने के लिए, स्तन को अधिकतम खाली करना आवश्यक है। इस मामले में, जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना और बाकी दूध को सावधानी से निकालना आवश्यक है। सील की मालिश विशेष सावधानी से करनी चाहिए।

लोक उपचार के साथ लैक्टोस्टेसिस के उपचार में गोभी के पत्तों, कैमोमाइल काढ़े और अर्निका के सेक का उपयोग शामिल है। दूध पिलाने के बाद स्तन पर 5 मिनट के लिए ठंडे पानी से गीला डायपर लगाना भी जरूरी है (ठंड आपको बेहतर महसूस कराने, सूजन से राहत दिलाने और स्तन के रुके हुए हिस्से में दूध के प्रवाह को थोड़ा कम करने में मदद करेगा)।

यदि आप उपरोक्त चरणों का पालन करते हैं तो आप अक्सर अपने दम पर लैक्टोस्टेसिस पर पूरी तरह से काबू पा सकते हैं। साथ ही, यह न भूलें कि यदि आपके स्तन एक दिन से अधिक समय तक सख्त रहते हैं, या गांठ दूर नहीं होती है, तो स्तनपान विशेषज्ञ की मदद अवश्य लें।

अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला को अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा होती है, और वह बच्चे को दूध पिलाने के बारे में प्रसवपूर्व प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में ईमानदारी से व्याख्यान सुनती है, और उसके रिश्तेदार दोनों हाथों से समर्थन करते हैं, और जीवन अपना समायोजन स्वयं करता है। इस लेख में हम स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली सबसे आम समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जो किसी भी महिला में हो सकती हैं। लेकिन हम उन जटिल मामलों पर ध्यान नहीं देंगे जिनके लिए पेशेवर बाल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। तो, प्रसूति अस्पताल में निम्नलिखित समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

1. निपल्स में दर्द

ये दर्दनाक संवेदनाएं हैं जो केवल तब होती हैं जब बच्चा निप्पल को पकड़ता है, और जैसे ही बच्चा स्तन को चूसता है गायब हो जाता है। यह घटना अस्थायी है. निपल की त्वचा बहुत नाजुक होती है। इसलिए, स्तनों को चूसने की आदत डालने में कुछ समय लगता है। इस स्थिति में विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। मुख्य बात यह है कि शिशु के स्तन से सही जुड़ाव की निगरानी करना।

2. निपल में सूजन, चोट, दरारें तब होती हैं जब:

• बच्चे का स्तन से गलत लगाव: शुरुआत से ही यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा अपना मुंह पूरा खोले, एरिओला को पूरी तरह से पकड़ ले, होंठ बाहर की ओर निकले हुए हों और ठुड्डी छाती से चिपकी हुई हो। यदि बच्चा स्तन को केवल निपल से चूसता है, तो माँ को दूध पिलाने के दौरान दर्द का अनुभव होता है। ऐसे चूसने से निपल हमेशा घायल हो जाता है। इसलिए, आपको इसे सहने की ज़रूरत नहीं है, जैसा कि कई महिलाएं करती हैं। आपको सावधानी से अपनी छोटी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में रखना होगा, मुंह खोलना होगा और निप्पल को बाहर निकालना होगा। फिर, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शिशु अपना मुंह पूरा न खोल ले और उसे सही ढंग से स्तन न दे दे। और याद रखें, उचित स्तन पकड़ एक कौशल है जिसे आपका बच्चा आपकी मदद से सीखेगा;
• स्तन सिमुलेटर का उपयोग बच्चे के शांत करनेवाला और शांत करनेवाला भ्रम में योगदान देता है। और परिणामस्वरूप, अनुचित स्तन पकड़। इसलिए, नियम याद रखें - जब तक बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ना नहीं सीख लेता, तब तक उसे निपल और पैसिफायर नहीं देखना चाहिए;
• अनुचित स्तन देखभाल: प्रत्येक दूध पिलाने से पहले स्तन को साबुन से धोना, कीटाणुनाशक (उदाहरण के लिए, शानदार हरा) का उपयोग करने से निपल की सतह से सुरक्षात्मक वसा की परत धुल जाती है, और यह रक्षाहीन रहता है। कभी-कभी वॉटरप्रूफ ब्रेस्ट पैड का उपयोग करने वाली महिलाओं में सूजन संबंधी परिवर्तन हो जाते हैं। इसलिए, आइए हम स्तन देखभाल के नियमों को याद करें: आपको अपने स्तनों को स्वच्छ स्नान के दौरान, यानी दिन में एक बार धोने की ज़रूरत है; दूध पिलाने के बाद, आप निपल को पिछले दूध से उपचारित कर सकती हैं और स्तन को हवा में सूखने के लिए खुला छोड़ सकती हैं; सूती कपड़े से बने अंडरवियर और ब्रेस्ट पैड का उपयोग करें, अधिमानतः बिना सीम के।

यदि निपल में खरोंच या सूजन होती है, तो अक्सर स्तन पर बच्चे की स्थिति को ठीक करना और स्तन देखभाल के नियमों का पालन करना पर्याप्त होता है। भोजन की आवृत्ति सीमित नहीं है। यदि निपल की सूजन 7 दिनों के भीतर दूर नहीं होती है या प्रकृति में लहरदार है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। फंगल संक्रमण हो सकता है और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

दूध पिलाने के बाद निपल की दरार काफी गहरी हो सकती है और उसमें से खून भी आ सकता है। दूध पिलाने के दौरान दर्द महसूस होता है। दरार का इलाज करने के लिए, आपको अस्थायी रूप से, 12 घंटों के लिए, बच्चे को समस्याग्रस्त स्तन से दूध पिलाना बंद करना होगा। उसे दिन में कम से कम 3 बार दूध पिलाने की जरूरत होती है और अगर बच्चे को स्वस्थ मां से पर्याप्त दूध नहीं मिलता है तो उसे चम्मच से निकाला हुआ दूध पिलाना चाहिए। दरार के इलाज के लिए, एक विशिष्ट अप्रिय गंध के बिना घाव भरने वाला मरहम उपयुक्त है।

3. स्तन की सूखी त्वचा

यह जन्म के 2-5 दिन बाद हो सकता है और दर्द के साथ भी हो सकता है। स्तनों का आकार बढ़ जाता है और सूजन के कारण गर्म, सख्त और चमकदार हो जाते हैं। दूध के बहिर्वाह की एक जटिलता है। इसके सबसे सामान्य कारण हैं:

• विलंबित स्तनपान;
• स्तनपान की अवधि सीमित करना;
• बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव;
• दुर्लभ स्तनपान.

इसलिए, शुष्क स्तन त्वचा की मुख्य रोकथाम बच्चे को यथासंभव जल्दी और सही ढंग से स्तन से लगाना है और यह सुनिश्चित करना है कि बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर दूध पिलाया जाए, बिना चूसने की आवृत्ति या अवधि को सीमित किए।

विलंबित स्तनपान अक्सर सिजेरियन सेक्शन या बच्चे में स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में होता है। निःसंदेह, ये विशेष मामले हैं जिनमें प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों और रिश्तेदारों को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा हुआ है, तो आपको यह करना होगा:

• जितनी जल्दी हो सके बच्चे को संलग्न करें, अधिमानतः ऑपरेटिंग कमरे में रहते हुए, भले ही माँ अभी भी शामक के प्रभाव में हो;
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को आवश्यकतानुसार भोजन दिया जाए, बच्चे को माँ के साथ एक ही कमरे में रहना चाहिए। बेशक, एक महिला को बच्चे की देखभाल में मदद की ज़रूरत होगी;
• यदि किसी कारण से बच्चे को अस्थायी रूप से स्तन से नहीं लगाया जा सकता है, तो जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके (कम से कम पहले 12 घंटों के भीतर) दोनों स्तन ग्रंथियों की पंपिंग स्थापित करना आवश्यक है। दूध को रोगाणुरहित जार में दिन में 6-8 बार 15-20 मिनट के लिए निकालना आवश्यक है ताकि इसका उपयोग बच्चे को खिलाने के लिए किया जा सके। आप इसके बारे में हमारे लेख में अधिक पढ़ सकते हैं।

• यदि आपका बच्चा स्तनपान कर सकता है तो उसे बार-बार छाती से लगाएं। आपके बच्चे के लिए कठोर एरोला को पकड़ना आसान बनाने के लिए, आप दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को थोड़ा पंप कर सकती हैं। यदि बच्चा स्तनपान नहीं कर सकता है, तो स्तन को मैन्युअल रूप से या स्तन पंप के साथ व्यक्त करना आवश्यक है;
• खिलाने या पंप करने से पहले ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को उत्तेजित करें;
• गर्म चाय या हर्बल काढ़ा (कॉफी नहीं) पिएं;
• गर्म स्नान करें या स्तन ग्रंथि पर 10-15 मिनट के लिए गर्म सेक लगाएं;
• अपनी पीठ और गर्दन की मालिश करें;
• अपने स्तनों की हल्की मालिश करें;
• निपल की त्वचा को उत्तेजित करें;
• आराम करना;
• दूध पिलाने के बाद सूजन को कम करने के लिए 15 मिनट तक ठंडा सेक लगाएं।

4. दूध नलिकाओं में रुकावट (लैक्टोस्टेसिस) और मास्टिटिस सबसे अधिक बार निम्न कारणों से होता है:

• बच्चे को दूध पिलाने के नियमों का उल्लंघन: चूसने की अवधि और आवृत्ति पर प्रतिबंध, स्तन से अनुचित लगाव, दूध पिलाने के दौरान छाती पर उंगलियों से दबाव डालना;
• मोटा अंडरवियर पहनना;
• तनाव और अत्यधिक तनाव: बच्चे के स्तन से जुड़ने की आवृत्ति में कमी और प्रतिरक्षा में कमी आती है;
• फटे हुए निपल - संक्रमण के लिए एक प्रवेश बिंदु हैं;
• स्तन की चोट - स्तन के ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है। इससे दूध निकलना मुश्किल हो जाता है। संचित दूध से त्वचा शुष्क हो जाती है और छूने पर दर्द होता है। अवरुद्ध दूध नलिकाएं स्तन के ऊतकों में दूध के रिसाव का कारण बन सकती हैं और आगे गैर-संक्रामक सूजन का कारण बन सकती हैं जिसे गैर-संक्रामक मास्टिटिस कहा जाता है। सूजन वाले क्षेत्र की त्वचा लाल हो जाती है और छूने पर गर्म हो जाती है। वहीं, शरीर का तापमान 40ºС तक भी बढ़ सकता है।

यदि आप समय रहते आवश्यक उपाय करते हैं, तो 24 घंटे के भीतर राहत मिल सकती है:

• दूध के रुकने का कारण निर्धारित करें और उसे समाप्त करें;
• बच्चे को जोड़ने से पहले, ऊपर बताए अनुसार ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को उत्तेजित करें;
• बच्चे को दूध पिलाने से पहले दर्द वाले स्तन को पंप करें, और फिर उसे उस समय स्तन से लगाएं जब वह वास्तव में खाना चाहता है;
• जितनी बार संभव हो बच्चे को दर्द वाले स्तन पर रखने की कोशिश करें;
• स्तनपान कराते समय स्थिति बदलें। यह ज्ञात है कि बच्चा उस हिस्से से बेहतर दूध चूसता है जहां निचला होंठ सामने होता है।

याद रखें, अवरुद्ध वाहिनी का उपचार डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना सबसे अच्छा है।

5. चपटा या उल्टा निपल

कभी-कभी यह स्तनपान को लेकर महिला की चिंता और अनिश्चितता का कारण बन जाता है। बच्चे को स्तन से सही ढंग से जोड़ने के महत्व के बारे में बोलते हुए, हमने बताया कि बच्चे को निप्पल से नहीं, बल्कि स्तन से चूसना चाहिए। यानी उसे एरिओला पर पूरी तरह कब्ज़ा करने की ज़रूरत है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, अगर मां बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाती है, तो एक सपाट निपल स्तन को पकड़ने में बाधा नहीं बनता है।

पहले दिन से ही, जब तक कि दूध न आ जाए और स्तन मजबूत न हो जाएं, अपने बच्चे को सही ढंग से स्तनपान कराना बहुत महत्वपूर्ण है। आप स्तन के पास बच्चे की स्थिति के साथ प्रयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "सॉकर बॉल" स्थिति में, यानी अपनी बांह के नीचे से दूध पिलाने का प्रयास करें। स्तनपान कराने से पहले स्तन पंप या सिरिंज का उपयोग करके निपल को खींचने का प्रयास करें। चूसने की प्रक्रिया के दौरान, बच्चा हर बार निपल को अधिक से अधिक खींचेगा और माँ के निपल की विशिष्टताओं के अनुरूप ढल जाएगा। यदि, फिर भी, बच्चा एक या दो सप्ताह के भीतर प्रभावी ढंग से दूध नहीं चूस पाता है, तो दूध निकालना और बच्चे को एक कप से दूध पिलाना आवश्यक है। साथ ही, धैर्य रखें और अपने बच्चे को हर बार स्तनपान कराएं।

6. अपर्याप्त दूध आपूर्ति

आइए पहले यह निर्धारित करें कि हम किन मानदंडों के आधार पर कह सकते हैं कि बच्चे के पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। यहां दूध की कमी के विश्वसनीय संकेत दिए गए हैं:

• बच्चे का बार-बार पेशाब आना: प्रति दिन 6-8 बार से कम;
• वजन का कम बढ़ना (प्रति माह 450-500 ग्राम से कम)।

बस इतना ही! न तो बार-बार और लंबे समय तक दूध पिलाना, न ही बच्चे का बार-बार रोना, न ही बच्चे का स्तन चूसने से इनकार करना, न ही एक समय में बच्चे द्वारा "खाए गए" दूध की मात्रा (वजन पर नियंत्रण), और न ही नरम स्तन कमी के सही संकेत हैं दूध की।

यदि आपको स्वयं पता चलता है कि वास्तव में दूध कम है, तो आपको कमी का वास्तविक कारण खोजने की आवश्यकता है। और याद रखें, स्तनपान में सुधार करने के कई तरीके हैं।

स्वयं जांचें कि क्या आप सब कुछ प्राकृतिक आहार के नियमों के अनुसार कर रहे हैं। क्योंकि, अक्सर, हाइपोगैलेक्टिया इन नियमों के उल्लंघन से जुड़े कारकों के कारण होता है:

• दुर्लभ आहार.
• शिशु का स्तन से गलत जुड़ाव।
• रात्रि भोजन नहीं।
• पैसिफायर या शांतिकारक का उपयोग करना।
• पानी या अतिरिक्त भोजन के साथ अनुपूरक।
• लघु आहार।
• लैक्टोस्टेसिस के साथ खराब स्तन खाली होना।
• पूरक खाद्य पदार्थों का गलत परिचय।

इन मामलों में, सलाह का एक ही टुकड़ा है - सभी गलतियों को सुधारें, और दूध आने में देर नहीं लगेगी। यह संभव है कि आपको पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी। विशेष रूप से, यदि पूरक आहार की मात्रा पहले से ही काफी बड़ी है। लेकिन किसी भी मामले में, धैर्य रखें और आप सफल होंगे! कुछ लोग माँ को दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए अधिक खाने-पीने, अधिक आराम करने या दवा लेने की सलाह देते हैं। समझें कि आप चौबीसों घंटे सो सकते हैं और लीटर लैक्टेशन चाय पी सकते हैं। लेकिन अगर आप उम्मीद के मुताबिक अपने बच्चे को अपने स्तन से नहीं लगाती हैं, तो दूध नहीं बढ़ेगा।

याद रखें, स्तनपान का मुख्य प्रेरक बच्चा है।

अपने बच्चे को अधिक बार अपनी बाहों में लें, त्वचा से त्वचा का संपर्क प्रदान करें, स्तन को अधिक बार पकड़ें और बच्चे को जितना चाहे उतना चूसने दें, रात में दूध पिलाएं, सोने और आराम करने का हर मौका लें, पानी पिएं। प्यास न लगना और पर्याप्त भोजन करना। किसी और को किराने का सामान लेने के लिए दुकान पर जाने दें, और आप आराम कर सकते हैं। आख़िरकार, केवल आप ही अपने बच्चे को उसके लिए सबसे मूल्यवान पोषण दे सकती हैं - माँ का दूध।

कभी-कभी, प्रसूति अस्पताल के चरण में, गंभीर तनाव, दर्दनाक जन्म, थकान और माँ के आत्मविश्वास की कमी के कारण स्तनपान में देरी देखी जाती है। ऐसे मामलों में, प्रियजनों और चिकित्सा कर्मियों का समर्थन बहुत आवश्यक है।

कुछ दवाएँ (जैसे मूत्रवर्धक) लेने से दूध की कमी हो सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें और इस दवा का पर्याप्त प्रतिस्थापन खोजें।

ऐसे मामले जब किसी बच्चे को वास्तव में पूरक आहार की आवश्यकता होती है, बहुत दुर्लभ होते हैं। पूरक आहार की मात्रा और प्रकार का चयन डॉक्टर की देखरेख में व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए। लेकिन किसी भी स्थिति में, जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाने की कोशिश करें, एक कप या चम्मच से दूध का विकल्प दें और जब तक संभव हो स्तनपान कराते रहें। 6 महीने के बाद, धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, आप दूध के विकल्प को खत्म कर देंगे। बच्चा प्यूरी, अनाज खाएगा और स्तनपान करना जारी रखेगा।