1 महीने तक का नवजात। अपने जीवन के पहले महीने में एक बच्चा - महत्वपूर्ण विकासात्मक विशेषताएं और उचित देखभाल। आदर्श विकास परिस्थितियाँ बनाना

ऐसा लगता है कि बच्चे के जन्म के बाद पहला महीना हमेशा के लिए रहता है। फिर भी होगा! आपका पूरा जीवन मौलिक रूप से बदल जाता है। यदि पहले एक माँ आसानी से घर छोड़ सकती थी, खरीदारी करने जा सकती थी, या किसी दोस्त से मिलने जा सकती थी, तो अब वह मुख्य रूप से एक ही चीज़ में व्यस्त रहती है: अपने अनमोल नन्हें बच्चे की देखभाल करना।

यह सिर्फ माता-पिता ही नहीं हैं जो अपने नए जीवन के आदी हो रहे हैं। एक बच्चे के लिए, पहला महीना एक नई दुनिया, अस्तित्व की नई परिस्थितियों के लिए एक प्रकार का अनुकूलन भी होता है। हालाँकि, जन्म के बाद कैलेंडर पर 28 दिनों के निशान से, आपका बच्चा "नवजात शिशु" की श्रेणी से "शिशु" की मानद उपाधि में चला जाता है, जो एक वर्ष तक उसके पास रहेगा। और ये भी शिशु के विकास के बारे में बहुत कुछ कहता है। बच्चे ने कुछ कौशल हासिल कर लिए हैं और उसके जीवन में एक नया दौर शुरू होता है। तो, आपका बच्चा 1 महीने का हो गया है, क्या परिवर्तन होता है?

भौतिक संकेतक

बच्चा अविश्वसनीय गति से बढ़ता और विकसित होता है। पहले महीने के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 800-900 ग्राम बढ़ जाएगा, और उसकी ऊंचाई 3 सेंटीमीटर बढ़ जाएगी। इसलिए बच्चों के लिए बहुत अधिक सामान न खरीदें, खासकर यदि आप गर्मियों में आने वाले हैं।

ऐसा हो सकता है कि एक महीने में वजन 600 ग्राम बढ़ जाए। यह महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि स्तनपान विकसित हो रहा है, शरीर संचार प्रणाली के पुनर्निर्माण, गुर्दे, पाचन आदि को पूरी तरह से काम करने के लिए बहुत "काम" करता है। इसलिए, जब तक आपको प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है, तब तक आपका वजन बढ़ जाता है जन्म के समय से कम होगा. हालाँकि, पहले महीने के दौरान तेजी से वजन घटाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

"मजबूत पकड़" को जन्म से ही बच्चे के साथ होने वाली सुरक्षात्मक सजगता की उपस्थिति से समझाया जाता है

सजगता के बारे में

अक्सर, शिशु का व्यवहार और हरकतें जन्मजात सजगता द्वारा नियंत्रित होती हैं। उनका उपयोग तंत्रिका तंत्र के विकास का आकलन करने के लिए किया जाता है, क्योंकि प्रत्येक के प्रकट होने और विलुप्त होने का अपना समय होता है। पहले महीने के अंत तक, अधिकांश सजगताएँ अभी भी मौजूद हैं और स्पष्ट रूप से प्रदर्शित की जा सकती हैं:

1. अपनी उंगली बच्चे की हथेली में रखें: वह अपनी मुट्ठी कसकर बंद कर लेगा और उसे पकड़ लेगा (ग्रास्पिंग रिफ्लेक्स)।
2. अपने हाथ से उसके गाल को छुएं - वह तुरंत "उत्तेजना" (खोज प्रतिवर्त) की तलाश में अपना सिर घुमाएगा।
3. अपनी उंगली को मुंह के पास रखें - बच्चा तुरंत सूँघना शुरू कर देगा, जैसे कि कुछ चूस रहा हो (चूसने की प्रतिक्रिया)।
4. बच्चे को अपने पैरों पर खड़ा करने की कोशिश करें, उसकी बगलें पकड़ें और उसके साथ चलने की कोशिश करें - आश्चर्यजनक रूप से, छोटा बच्चा ऐसे चलता है जैसे कि वह हमेशा से जानता था कि यह कैसे करना है (स्वचालित चाल रिफ्लेक्स)।
5. बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं - वह तुरंत अपना सिर बगल की ओर कर लेगा (सुरक्षात्मक प्रतिवर्त)।
6. लेटे हुए बच्चे के पास अपनी हथेली से मेज को पटकें - वह तेजी से अपनी भुजाओं और पैरों को बगल में फैला देगा (मोरो रिफ्लेक्स)।

एक बच्चे की तरह सो रहा हूँ

पहले महीने में बच्चे प्रतिदिन 18-20 घंटे सोते हैं। जन्म के बाद पहला सप्ताह अच्छी, आरामदायक नींद का होता है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे से बिना ब्रेक के 3 घंटे सोने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। आधुनिक बच्चे, दूसरे सप्ताह से शुरू करके, दिन में एक घंटा, अधिकतम डेढ़ घंटा सोते हैं। फिर वे खुद को तरोताजा करने के लिए उठते हैं। दैनिक दिनचर्या अभी तक स्थापित नहीं हुई है।

जागते समय, बच्चा सारा समय अपनी पीठ के बल लेटे हुए बिताता है, मुद्रा एक मेंढक के समान होती है: बाहें कोहनियों पर मुड़ी हुई और उठी हुई होती हैं, पैर अलग फैले हुए होते हैं और मुड़े हुए भी होते हैं। इसे शारीरिक हाइपरटोनिटी द्वारा समझाया गया है। बच्चा लंबे समय से भ्रूण की स्थिति में है और अब उसे आराम करने के लिए समय चाहिए।

जिस कमरे में नवजात शिशु सोता है वह आरामदायक, ड्राफ्ट-मुक्त होना चाहिए, लेकिन साथ ही अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। चूँकि आपके बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन अभी समायोजित किया जा रहा है, इसलिए सुनिश्चित करें कि वह ज़्यादा गरम न हो जाए। कैसे जांचें कि बच्चा गर्म है या नहीं? अपनी हथेली से अपने सिर के पिछले हिस्से और गर्दन को छुएं। यदि वे गीले हैं, तो बेझिझक कपड़ों की एक "परत" हटा दें। याद रखें: ज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से भी अधिक खतरनाक है।

नवजात शिशु की श्रवण शक्ति शुरू में विशेष रूप से संवेदनशील नहीं होती है, इसलिए बच्चे को पूरी तरह मौन रहना सिखाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप कमरे में धीमी आवाज में बात कर सकते हैं.

सबसे स्वास्थ्यप्रद नींद आपकी पीठ या करवट लेकर लेटने में होती है। सिर की विकृति से बचने के लिए इसे हर समय एक ही दिशा में न मोड़ने दें। बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि एक साल से कम उम्र के बच्चों को तकिये की जरूरत नहीं है, इससे नुकसान भी हो सकता है। कभी-कभी तकिए में नाक दबाकर पेट के बल सो रहे बच्चे का दम घुटने के मामले सामने आते हैं। इसके अलावा, एक सपाट, कठोर सतह रीढ़ की हड्डी के घुमावों को ठीक से आकार देने में मदद करती है।

क्या मुझे आरामदायक नींद के लिए अपने बच्चे को लपेटना चाहिए? आपके स्वविवेक पर निर्भर है। कई माता-पिता ध्यान देते हैं कि बच्चे तब अधिक गहरी नींद में सोते हैं और अपने हाथों की अचानक हरकत से नहीं जागते हैं। बस ढीले स्वैडलिंग को प्राथमिकता दें, क्योंकि टाइट स्वैडलिंग हिप डिस्प्लेसिया के विकास में योगदान कर सकती है। जागते समय, अपने बच्चे को चलने-फिरने की पूरी आज़ादी दें।

जिस कमरे में बच्चा सोता है वह आरामदायक होना चाहिए और उसमें पर्याप्त ताजी हवा होनी चाहिए।

एक महीने के बच्चे की नींद में छींक और कंपकंपी जैसी अचानक हरकतें भी हो सकती हैं। इस अवधि के लिए यह बिल्कुल सामान्य है, बशर्ते कि बीमारी के कोई स्पष्ट लक्षण न हों।

1 महीने में दृष्टि और श्रवण

सभी नवजात शिशु निकट दृष्टिदोष वाले होते हैं। वे माँ का चेहरा भी ठीक से नहीं देख पाते। लेकिन वे निर्जीव वस्तुओं से ज्यादा लोगों को पालने पर झुकते हुए देखना पसंद करते हैं। पहले महीने के मध्य तक, शिशु गतिमान किसी चमकीली वस्तु पर अपनी दृष्टि केंद्रित करने में सक्षम हो जाता है।

पहले महीने के दौरान, आंखें थोड़ी तिरछी हो सकती हैं, जो चिंता का कारण नहीं है, क्योंकि दृश्य प्रणाली को भी समायोजित किया जा रहा है, और नेत्रगोलक की मांसपेशियां मजबूत होनी चाहिए। लेकिन अगर तीसरे महीने तक स्ट्रैबिस्मस दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

नवजात शिशुओं में सुनने की क्षमता भी अविकसित होती है, लेकिन पहले महीने के अंत तक शिशु सुनने की क्षमता विकसित कर लेता है। शिशु को वास्तव में अपनी देशी आवाजें पसंद आती हैं, जो उसे गर्भ से ही परिचित होती हैं। वैसे, बच्चे धीमी आवाज़ की तुलना में तेज़ आवाज़ वाली बातचीत को ज़्यादा पसंद करते हैं। एक महीने के करीब, बच्चा न केवल तेज़ आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि घड़ी की टिक-टिक, पानी की आवाज़ और कार के संकेतों को भी सुनता है। किसी आवाज को सुनकर वह उसकी आवाज की दिशा में अपना सिर घुमाता है।

लेकिन शिशुओं में गंध की भावना बहुत अच्छी तरह विकसित होती है। वे आसानी से स्तन ढूंढ लेते हैं और दूध की गंध से निपल पकड़ लेते हैं; गंध से वे अपनी मां को पहचान लेते हैं। इसलिए, इत्र का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: बच्चा अपने प्रियजन को नहीं पहचान सकता है।

पोषण संबंधी विशेषताएं

इसमें कोई शक नहीं कि नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है। और यद्यपि अभी तक मेनू में केवल एक ही उत्पाद है, दूध बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, बच्चे को सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्व प्रदान करता है और इसके अलावा, "सस्ता" है। इसलिए, मां को स्तनपान को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करने की जरूरत है।

हम स्तनपान के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। हमने वेबसाइट पर कई प्रश्नों के लिए अलग-अलग लेख समर्पित किए हैं। भोजन देने की दो विधियाँ हैं: माँग पर और घड़ी के अनुसार। हालाँकि, जब पोषण बेहतर हो रहा होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर भोजन देते हैं, लेकिन 1.5-2 घंटे के बाद से अधिक नहीं। समय के साथ अंतराल बढ़ता जाएगा।

उदरशूल

पहले महीने के मध्य तक, कई शिशुओं को सूजन और आंतों में ऐंठन के साथ दर्दनाक पेट दर्द का अनुभव होता है। व्यवहार अशान्त हो जाता है। यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि पेट का दर्द क्यों होता है। बच्चे को पेट की मालिश करने, गर्मी लगाने और सिमेथिकोन-आधारित बूंदें देने की सलाह दी जाती है। लगभग तीन महीने तक पेट का दर्द दूर हो जाता है।

पेट का दर्द पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाता है, लेकिन यह मत भूलिए: यह अस्थायी है

ऊर्ध्वनिक्षेप

पाचन अंगों की अविकसित मांसपेशियों और हवा निगलने के कारण, नवजात शिशु को जीवन के पहले महीने में बार-बार डकार आ सकती है। सामान्य तौर पर, यह घटना इस उम्र के लिए भी सामान्य और शारीरिक है, लेकिन आप इसे कम करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को एक कॉलम में तब तक ले जाएं जब तक कि निगली गई हवा बाहर न निकल जाए; सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगा रही हैं; दूध पिलाने से पहले बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं।

डॉक्टरों के पास जा रहे हैं

जब आप अपने पहले महीने में पहुंच जाएं, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास अपनी पहली यात्रा की योजना बनाएं। नियुक्ति के समय, वे आपकी ऊंचाई और वजन, सिर की परिधि को मापेंगे, आपके दिल की धड़कन को सुनेंगे, आपके पेट को महसूस करेंगे और आपके गले की जांच करेंगे। डॉक्टर स्तनपान के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब देंगे।

स्वास्थ्य अनुसंधान में एक महत्वपूर्ण कारक नवजात शिशु का अल्ट्रासाउंड है। एक सुरक्षित अल्ट्रासाउंड स्कैन आपको यह आकलन करने की अनुमति देगा कि क्या हिप डिस्प्लेसिया विकसित हो रहा है (कूल्हे जोड़ों का अल्ट्रासाउंड), क्या इंट्रासेरेब्रल परिसंचरण सामान्य है (सोनोग्राफी - मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड), आंतरिक अंग कैसे काम करते हैं (पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड)।

ऐसी जांच यथाशीघ्र कराने में ही समझदारी है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में पहचानी गई बीमारियों का इलाज आसान और तेज होता है। हर महीने वे आम तौर पर जैव रसायन, साथ ही मूत्र और मल परीक्षण के लिए रक्त दान करते हैं। वहीं, एक सर्जन, एक आर्थोपेडिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट की नियुक्ति की जाती है।

यदि बच्चा स्वस्थ है, तो वे दूसरा बी करते हैं (पहला प्रसूति अस्पताल में था)। फिर कम से कम 30 दिनों के अंतराल के साथ काली खांसी, डिप्थीरिया, पोलियो और टेटनस के खिलाफ टीकाकरण की एक श्रृंखला आती है। इसलिए, आपको अगले 12 महीनों में नियमित रूप से क्लिनिक का दौरा करना होगा।

शिशु के देखभाल

देखभाल में दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं और हवा में टहलना शामिल है। जीवन के दूसरे सप्ताह में, एक नियम के रूप में, गर्भनाल के अवशेष गिर जाते हैं, लेकिन घाव को अभी भी कुछ समय के लिए चमकीले हरे रंग से इलाज करने की आवश्यकता होती है।

यदि नाभि वलय से रिस रहा है, सूजन है, या मवाद रिस रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। आपको यह भी परामर्श लेना चाहिए कि क्या घाव से पपड़ी दो सप्ताह के बाद भी नहीं गिरी है।

ध्यान दें कि रोते या तनाव करते समय नाभि, कमर और अंडकोश क्षेत्र में कोई उभार न हो। नाभि या वंक्षण हर्निया अक्सर अविकसित मांसपेशियों और चिल्लाते समय तनाव के कारण प्रकट होता है।

आपने शायद पहले से ही अपने बच्चे के सिर पर 2 फॉन्टानेल देखे होंगे: ललाट और पार्श्विका। ये स्थान विशेष रूप से असुरक्षित हैं क्योंकि ये खोपड़ी की हड्डियों से ढके नहीं होते हैं, लेकिन इन्हें धीरे से धोने से डरो मत। उनकी भी देखभाल की जरूरत है.

प्रतिदिन जल प्रक्रियाएं करने की सलाह दी जाती है। याद रखें कि संक्रमण को जननांगों में जाने से रोकने के लिए लड़कियों को आगे से पीछे तक धोया जाता है। लड़कों में, लिंग का सिर अभी भी चमड़ी से ढका होता है, जो एक बिल्कुल शारीरिक घटना है। लिंग को उतना ही धोएं जितना परिस्थितियाँ अनुमति दें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें। इसकी देखभाल अनावश्यक "हस्तक्षेप" के बिना होनी चाहिए।

मानसिक विकास

जबकि शिशु के कार्यों का उद्देश्य उसकी शारीरिक आवश्यकताओं को पूरा करना है, उसे भावनात्मक संचार की भी आवश्यकता होती है। भावनाओं को व्यक्त करने का मुख्य तरीका रोना है। माता-पिता जल्दी से यह पहचानना सीख जाते हैं कि बच्चा अपने रोने से क्या कहना चाह रहा है: वह भूखा है, सोना चाहता है, पेट में दर्द है, या बस उसे खुद पर ध्यान देने की ज़रूरत है।

अपने बच्चे को प्यार और स्नेह में "स्नान" करने दें

पहले महीने के अंत तक, कई बच्चे अपनी पहली सचेत मुस्कान का आनंद लेते हैं। यह माँ के स्नेहपूर्ण व्यवहार के प्रत्युत्तर में उत्पन्न होता है और अविस्मरणीय भावनाएँ देता है। एक महीने के बच्चे में, आप जागते समय और संचार करते समय उसके ऊपर झुककर चेहरे की गतिविधियों को विकसित कर सकते हैं। समय के साथ, एक निश्चित प्रकार की ध्वनियाँ प्रकट होती हैं: खर्राटे लेना, अजीबोगरीब चीख़ना, अस्पष्ट रूप से गुंजन की याद दिलाना।

सामान्य मानसिक विकास में बच्चे को बार-बार अपनी बाहों में लेना शामिल होता है। उसे बिगाड़ने से मत डरो. उसे अपनी माँ की गर्मजोशी और स्नेह का पूरा अधिकार है। जीवन के पहले महीने में त्वचा से त्वचा का संपर्क एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

बच्चे के साथ कैसे खेलें

ऐसा लगता है कि ऐसे बच्चे के साथ संवाद करना मुश्किल है जो लगातार लेटा रहता है और बोल नहीं सकता। लेकिन अगर पहल अभी आपकी ओर से होती है, तो भविष्य में एक भरोसेमंद रिश्ते की नींव रखी जाती है। एक महीने के बच्चे के साथ क्या करें?

• चेहरे से 60-70 सेमी के स्तर पर पालने के ऊपर खिलौनों और सुखद संगीत वाला मोबाइल रखें।
• अपनी भावनाओं का निवेश करते हुए, बच्चे के लिए लोरी गाएं।
• चेहरा बनाएं (आंख झपकाना, अपनी जीभ बाहर निकालना, अपने होठों को मोड़ना) - आपका बच्चा बहुत जल्द यह सब दोहराना चाहेगा।
• शास्त्रीय संगीत (स्ट्रॉस, विवाल्डी) चुपचाप बजाएं।
• अपने बच्चे से बात करें, उसे बताएं कि आपका दिन कैसा गुजरा, पिताजी, दादी, दादा आदि के बारे में कुछ। आपकी आवाज़ का लहजा मायने रखता है: उसे शांत रहने दें।

छोटा नकलची हर चीज़ की नकल करता है।

व्यायाम के बारे में क्या?

मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम खाना खाने और ताजी हवा में चलने से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। अगर बच्चा अच्छे मूड में है तो दूध पिलाने के 30 मिनट बाद मालिश की जाती है। इसलिए:

• पूरे शरीर को सहलाएं: छाती से कंधों तक, पैर से बूट तक;
• आप अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों की मालिश कर सकते हैं, अपने पैर को गूंध सकते हैं, अपनी उंगली से आठ की आकृति बना सकते हैं;
• लापरवाह स्थिति में, अपनी तर्जनी को बच्चे की बाहों में रखें - वह तुरंत उन्हें पकड़ लेगा; फिर हाथों को हल्के से भुजाओं तक फैलाया जाता है और मानो हिलाया जाता है;
• मालिश के दौरान, अपने स्वर में दिखाते हुए बच्चे से बात करें कि प्रक्रिया आवश्यक और सुखद है;
• व्यायाम से अंगों का लचीलापन और विस्तार होता है; पहले महीने में जिम्नास्टिक कक्षाएं 10 मिनट से अधिक नहीं चलतीं।

संक्षेप. आपके बच्चे ने एक महीने में जबरदस्त परिणाम हासिल किए हैं। वह कड़ी मेहनत से पढ़ाई करता है और जो कुछ भी देखता है उसे याद रखता है। प्रत्येक अगले महीने वह आपको अपनी सफलताओं से प्रसन्न करेगा। उसकी प्रशंसा करना और उसके साथ नई उपलब्धियों का आनंद लेना न भूलें। मातृत्व का आनंद लें!

अंतिम लेख अद्यतन: 25 मार्च 2018

ऐसा लगता है जैसे कल ही आप प्रसूति अस्पताल से लौटे हों। खुश, थका हुआ. और थोड़ा भ्रमित हूं. सबसे पहले, यह पहले जन्मे बच्चों के माता-पिता से संबंधित है। अब बच्चे का क्या करें? सीखने के लिए बहुत कुछ है. थोड़े मांगलिक व्यक्ति के साथ जीवन जीने की आदत डालें।

लेकिन शिशु के जीवन का पहला महीना जल्दी बीत जाता है। रोज़मर्रा की परेशानियों और चिंताओं में, आदत डालने में, एक बच्चे के अपने आस-पास की दुनिया के ज्ञान में। पिछले महीने में, माता-पिता नवजात शिशु की देखभाल करने में अधिक कुशल हो गए हैं और अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

बच्चों का चिकित्सक

एक शिशु के जीवन का एक महीना एक मील का पत्थर होता है। बच्चे का वजन लगभग 700 ग्राम बढ़ जाता है और वह कई सेंटीमीटर बढ़ जाता है। सिर और छाती का आयतन बढ़ जाता है। और जिस प्रकार एक बच्चे का विकास स्थिर नहीं रहता, उसी प्रकार विकास तेजी से आगे बढ़ता है। इस समय के दौरान, बच्चा कुछ कौशल और क्षमताएं हासिल कर लेता है।

इंद्रियों, भावनाओं, आसपास की दुनिया के छापों से मिली जानकारी के प्रभाव में, तंत्रिका तंत्र विकसित होना बंद नहीं करता है। और, सबसे ऊपर, मस्तिष्क। यह वही है जो शरीर के मोटर कार्यों के विकास को सुनिश्चित करता है। बच्चा अपने शरीर के अंगों की गतिविधियों को नियंत्रित करना सीखना शुरू कर देता है। सबसे पहले, एक नज़र से.

शरीर या उसके अंगों की एक निश्चित स्थिति में स्थिरीकरण स्थैतिकता के विकास को इंगित करता है। शिशु में इसका सबसे पहला संकेत सिर पकड़ने की कोशिश करना है।

परेशान करने वाले कारकों के प्रति बच्चे की पर्याप्त प्रतिक्रियाएँ वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि में परिलक्षित होती हैं। जब कोई बच्चा भूखा होता है तो वह चिल्लाकर अपना असंतोष व्यक्त करता है। मैंने खाया और शांत हो गया। जीवन के पहले महीने के अंत तक, प्रतिक्रियाएँ अधिक कठिन हो जाती हैं।

बच्चा माँ के चेहरे की जाँच करता है, स्तन को छूता है और मुस्कुराने लगता है। जब वह किसी प्रियजन को देखता है, तो वह अपने हाथों और पैरों को हवा में अधिक सक्रिय रूप से हिलाता है। इस प्रकार वातानुकूलित सजगताएँ बनती हैं।

बच्चे की मुद्रा भी बदल जाती है। एक स्वस्थ नवजात शिशु का शरीर शारीरिक हाइपरटोनिटी की स्थिति में होता है। हाथ और पैर जोड़ों पर मुड़े हुए हैं। मुट्ठियाँ भींच कर छाती से सटा दी जाती हैं। कूल्हे थोड़े अलग।

नींद के दौरान भी यह स्थिति नहीं बदलती है। आंदोलन हिल रहे हैं, अराजक हैं। जीवन के पहले महीने के बाद शारीरिक कंपकंपी और शारीरिक हाइपरटोनिटी दोनों कम होने लगते हैं।

1 महीने का बच्चा क्या कर सकता है?

देखने और सूंघने के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी बाल रोग विशेषज्ञ के लेख में प्रस्तुत की गई है।

चूँकि बच्चा बहुत तेजी से बढ़ रहा है, इसलिए माता-पिता के लिए यह जानना उपयोगी होगा।

1. एक महीने के बच्चे को पहले से ही अपना सिर ऊपर उठाना शुरू कर देना चाहिए। यह सबसे अच्छी तरह तब देखा जाता है जब बच्चा पेट के बल लेटा हो। नवजात शिशु की तरह सिर डायपर में चिपकता नहीं है। शिशु इसे कुछ समय के लिए लटकाए रखेगा।
2. वह अपनी माँ को पहचानने लगता है और उससे नज़रें मिलाने लगता है।
3. निगाह ठीक करता है. सबसे पहले यह वस्तुतः एक सेकंड है। फिर, हर दिन, बच्चा किसी स्थिर वस्तु पर अधिक समय तक ध्यान केंद्रित कर सकता है। जीवन के पहले महीने के अंत तक, बच्चे न केवल अपनी निगाहें स्थिर कर लेते हैं, बल्कि अपनी आँखों से चलती हुई वस्तुओं का अनुसरण भी करते हैं। आमतौर पर यह एक चमकीली खड़खड़ाहट होती है।
4. वाणी में नई ध्वनियाँ प्रकट होने लगती हैं। वे कण्ठस्थ या गड़गड़ाहट जैसे हो सकते हैं। यह नीरस प्रकृति का सामान्य शिशु "वाह" नहीं है। ये पहली चेतन ध्वनियाँ हैं, बोलने की शुरुआत हैं, गुनगुनाने की शुरुआत हैं।
5. बच्चा आसपास की दुनिया की बोली और आवाज़ सुनना शुरू कर देता है। पिछले महीने में, बच्चा या तो तेज़ आवाज़ों से डर गया था, या, इसके विपरीत, शांत हो गया था। महीने के अंत तक, वह अधिक सचेत रूप से प्रतिक्रिया करता है और स्वरों में अंतर करता है। माता-पिता की आवाज़ सुनकर शांत हो जाता है और किसी अपरिचित स्वर से भयभीत हो सकता है।
6. पहली मुस्कान. माता-पिता ने पहले भी किसी नवजात को मुस्कुराते हुए देखा है। नींद के दौरान। होठों के कोने कांपने लगे, जिससे एक मर्मस्पर्शी अभिव्यक्ति बनी। लेकिन एक महीने में, बच्चा पहली बार माँ या पिताजी की मुस्कान के जवाब में सचेत रूप से मुस्कुरा सकता है।
7. किसी प्रियजन के स्पर्श पर प्रतिक्रिया करता है। तो, माँ उसे गोद में लेने में सक्षम है। यदि कोई बच्चा खुद को किसी अजनबी की बाहों में पाता है, तो वह संभवतः नकारात्मक प्रतिक्रिया देगा।
8. आंतरिक घड़ी का निर्माण. एक निश्चित उभरना शुरू हो जाता है। कुछ बच्चे नियमित समय पर दूध पिलाने की अपेक्षा रखते हैं। वे निश्चित समय पर जागते और सोते रहते हैं।
9. सजगता. नवजात शिशुओं की प्रतिक्रियाएँ फीकी नहीं पड़ीं। चिकित्सीय परीक्षण के दौरान, बच्चे को उन्हें स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करना होगा।
10. शारीरिक हाइपरटोनिटी के गायब होने के साथ, बच्चे की मुद्रा अधिक आरामदायक हो जाती है।

आदर्श विकास परिस्थितियाँ बनाना

कौशल और क्षमताओं के विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है कुछ प्रयास:

• अनुकूल वातावरण.

बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को समझता है, स्पंज की तरह छापों और भावनाओं को अवशोषित करता है। और न केवल आपके अपने, बल्कि आपके माता-पिता भी। घर में शांत माहौल, नपी-तुली बातचीत, प्रियजनों की मुस्कुराहट। ऐसी स्थितियों में, बच्चे में अपने आस-पास की दुनिया में सुरक्षा और विश्वास की बुनियादी भावना विकसित होती है।

• स्पर्शनीय संपर्क.

यह शिशु के लिए बेहद जरूरी है। ध्यान की कमी की स्थिति में चिंता की प्रवृत्ति बनती है और फोबिया विकसित होता है।

बच्चा बड़ा होकर मनमौजी हो जाता है, नींद और भूख खराब हो जाती है। पर्याप्त संपर्क संवेदी अंगों और परिणामस्वरूप, तंत्रिका तंत्र के विकास को बढ़ावा देता है।

• मालिश और जिम्नास्टिक।

आदर्श रूप से, ऐसी प्रक्रियाएं प्रतिदिन शाम की तैराकी से पहले की जाती हैं। मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

एक महीने की उम्र में विकल्प सीमित होता है। सबसे महत्वपूर्ण खेल खड़खड़ाहट है. चमकीला रंग ध्यान आकर्षित करता है और ध्यान केंद्रित करता है। ध्वनि आपको अपना सिर घुमाने की कोशिश करती है, जिससे गर्दन की मांसपेशियां विकसित होती हैं।

अपने हाथ से किसी खिलौने को पकड़ने का प्रयास बच्चे के तंत्रिका तंत्र में प्रतिक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला को ट्रिगर करता है, जिससे मस्तिष्क और अंगों की मांसपेशियों को एक साथ काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

एक संपूर्ण विकास परिसर। दूध पिलाने के दौरान सभी इंद्रियां उत्तेजित हो जाती हैं। दूध वृद्धि और विकास कारकों की आपूर्ति करता है, जिसकी उपस्थिति सबसे पहले मस्तिष्क संरचनाओं की परिपक्वता पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

छोटे बच्चे के साथ समय बहुत तेजी से बीत जाता है। अभी हाल ही में, बच्चा एक छोटी सी गांठ बन गया था, जो अपना सिर उठाने, कोई आवाज निकालने या अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ था। पहले वर्ष के दौरान, बच्चा नाटकीय रूप से बदल गया, बहुत कुछ समझने लगा, उसने अपने पहले शब्द बोले, अपना पहला कदम उठाया और अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाना जारी रखा। आइए जानें कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं, साथ ही एक साल के बच्चे के आगे के विकास को कैसे प्रोत्साहित किया जाए।

शारीरिक परिवर्तन

• आमतौर पर बच्चा 12 महीने का हो जाता है उसके जन्म के वजन से तिगुना।अब जीवन के पहले छह महीनों की तुलना में वजन बढ़ने और लंबाई बढ़ने की दर काफी धीमी है।
• एक साल के बच्चे के पैर अभी भी सपाट हैं और उनमें कोई आर्च नहीं है।यदि शिशु ने अभी-अभी स्वतंत्र रूप से चलना शुरू किया है, तो उसके पैरों पर अभी भी वसायुक्त पैड हैं। जैसे ही वे चलने में महारत हासिल कर लेते हैं, वे गायब हो जाते हैं और पैरों में मोड़ दिखाई देने लगता है।
• एक साल के बच्चों के दांतों की औसत संख्या 8 होती है।इसके अलावा, कुछ बच्चों के पहले से ही 12 दाँत हो सकते हैं, जबकि अन्य के केवल 1-2 दाँत हो सकते हैं। ये सभी सामान्य विकल्प हैं जिनके लिए डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता नहीं होती है। आपको केवल तभी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है यदि 1 वर्ष की आयु में दांत गायब हों।

शारीरिक विकास

जीवन के बारहवें महीने के दौरान, बच्चे का वजन लगभग 350 ग्राम बढ़ जाता है, और उसकी ऊंचाई 1-1.5 सेंटीमीटर और बढ़ जाती है। इस उम्र में एक बच्चे के सिर की परिधि और छाती की परिधि दोनों औसतन 0.5 सेंटीमीटर बढ़ जाती है।

अलग-अलग बच्चों का शारीरिक विकास अलग-अलग दरों पर होता है, लेकिन एक निश्चित आयु वर्ग के बच्चों की बड़ी संख्या के संकेतकों के आधार पर, विशेषज्ञों ने ऐसे संकेतकों के लिए सामान्य सीमाएं स्थापित की हैं। हमने तालिका में एक वर्ष के बच्चों के औसत संकेतकों के साथ इन सीमाओं को नोट किया है:

फर्नीचर के टुकड़ों को मारते समय, कुछ माता-पिता बच्चे को "चेंज" देना सिखाते हैं। क्या ऐसा करना उचित है, लारिसा स्विरिडोवा का अगला वीडियो देखें।

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एक कैलेंडर बनाएं

बच्चा क्या कर सकता है?

• 12 महीने का बच्चा बहुत सक्रिय रूप से और बहुत अधिक चलता है।एक वर्ष की आयु तक, अधिकांश बच्चे पहले से ही जानते हैं कि स्वतंत्र रूप से कैसे चलना है और वे इस कौशल में लगातार सुधार कर रहे हैं। हालाँकि, कुछ 1-वर्षीय बच्चों को अभी भी चलते समय अपनी माँ के सहारे की आवश्यकता होती है या उन्हें चलना शुरू करने की कोई जल्दी नहीं होती है, वे चारों तरफ तेजी से चलना पसंद करते हैं।
• साथ ही, एक साल का बच्चा पहले से ही बैठ सकता हैऔर स्वतंत्र रूप से इस पद से उठें। बच्चा आत्मविश्वास से सीढ़ियाँ चढ़ता है और सोफे पर चढ़ जाता है।
• एक साल का बच्चा एक हाथ में 2 छोटी वस्तुएं ले सकता है।बच्चा अपनी तर्जनी और अंगूठे से बटन और अन्य छोटी वस्तुएं उठाता है।
• एक साल का बच्चा एक पिरामिड बनाने में सफल हो जाता हैऔर क्यूब्स से टावर बनाएं।
• बच्चे के भाषण में 1-2 अक्षरों के लगभग 10-15 सरल शब्द शामिल होते हैं।एक शब्द कारापुज़ के कई अर्थ हो सकते हैं। बच्चा अभी तक सभी अक्षरों का उच्चारण नहीं करता है और अक्षरों को भ्रमित कर सकता है।
• 1 साल का बच्चा माता-पिता की बात अच्छे से समझता है।वह "कर सकते हैं", "नहीं कर सकते", "देना", "लेना", "आओ" और कई अन्य शब्दों का अर्थ जानता है। वह उन लोगों के नाम भी जानता है जिनसे वह अक्सर संवाद करता है। बच्चा पहले से ही एक सरल प्रश्न का उत्तर दे सकता है।
• बच्चा सरल कार्य कर सकता है,उदाहरण के लिए, सब्जियां धोएं, कटलरी व्यवस्थित करें, धूल पोंछें।
• बच्चे को छिपना और खिलौने ढूंढना पसंद है,खिलौने फेंकें, ब्लॉकों से इमारतें बनाएं और नष्ट करें, दराजों और बक्सों को भरें और फिर उन्हें खाली कर दें।
• बारह महीने के बच्चे को कहानी वाले खेलों में रुचि हैऔर जानता है कि उन्हें कैसे खेलना है। शिशु खिलौने को सुला सकता है या उसे खिला सकता है।
• संगीत सुनकर बच्चा नाचने लगेगाऔर साथ में गाने का प्रयास करें.
• बच्चा कई जानवरों को जानता हैऔर उन्हें सैर पर और तस्वीरों दोनों में दिखा सकते हैं।
• बच्चा जानता है विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करने का तरीका.
• दीर्घकालीन स्मृतिबच्चे का विकास हो रहा है - बच्चा पहले से ही कई दिन पहले की घटनाओं को याद करने में सक्षम है।
• बच्चा हर दिन अधिक स्वतंत्र हो जाता है।मेज पर वह पहले से ही एक चम्मच संभाल सकता है और एक कप से खुद पी सकता है। बच्चे की पहले से ही भोजन में कुछ प्राथमिकताएँ होती हैं - बच्चे को कुछ खाद्य पदार्थ बिल्कुल पसंद नहीं होते हैं, लेकिन इसके विपरीत, कुछ को बच्चा बड़े मजे से खाता है।

यह जांचने के लिए कि आपका शिशु सामान्य गति से विकसित हो रहा है या नहीं, आपको यह करना चाहिए:

• मूल्यांकन करें कि क्या बच्चा रेंग सकता है, आपका हाथ पकड़कर खड़ा हो सकता है और आपके सहारे कुछ कदम चल सकता है।
• सुनिश्चित करें कि आपका शिशु कम से कम एक इशारा करता है, जैसे अपना सिर हिलाना या हाथ हिलाकर "अलविदा"।
• जांचें कि आपका बच्चा आपके साधारण अनुरोधों को समझता है, जैसे कि कोई खिलौना लेना या आपको देना।
• सुनिश्चित करें कि बच्चे के भाषण में कम से कम एक सार्थक शब्द हो।
• जांचें कि क्या शिशु के पास कम से कम एक दांत है या निकट भविष्य में इसके दिखने के कोई संकेत हैं।

यदि ऐसी जांच के दौरान कोई भी चीज आपको चिंतित करती है, तो अपने नियमित वार्षिक जांच के दौरान अपने बाल रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताएं।

विकास गतिविधियों

• एक वर्षीय बच्चा जिस मुख्य कौशल पर "काम करता है" वह है चलना।यदि बच्चा रेंगना जारी रखता है और उसे अपना पहला कदम उठाने की कोई जल्दी नहीं है, तो आप बच्चे को उसके पसंदीदा खिलौने से आकर्षित कर सकते हैं। कुछ बच्चे अपना संतुलन खोने से डरते हैं, इसलिए उनके हाथों में खिलौना पकड़ने से उन्हें चलना शुरू करने में मदद मिल सकती है।
• यदि संभव हो तो बच्चे को दें नंगे पैर जाओज़मीन पर, रेत या घास पर।
• अपने बच्चे को सकल मोटर कौशल को प्रोत्साहित करने की पेशकश करें बड़ी कारों के साथ खेलोगेंदें और अन्य बड़े खिलौने।
• अपने बच्चे के साथ काम करना जारी रखें ठीक मोटर कौशल का विकास।उदाहरण के लिए, आप कॉफी कैन के किनारों पर क्लॉथस्पिन लगा सकते हैं और अपने बच्चे को उन्हें हटाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। सेम, अनाज, रेत और पानी के साथ खेल अभी भी एक बच्चे के लिए दिलचस्प और उपयोगी हैं।
• साथ ही जारी रखें भाषण विकासबहुत छोटा बच्चा। अपने बच्चे से खूब बातें करें ताकि बच्चा बड़ी संख्या में नए शब्द सीख सके। आप जो कुछ भी करते हैं और जो वस्तुएं आपका बच्चा देखता है उनका वर्णन करें।
• अपने छोटे बच्चे के साथ खेलेंलेकिन साथ ही, बच्चे को वह करने दें जो वह स्वयं कर सकता है। खिलौनों के साथ अलग-अलग दृश्य खेलें, उदाहरण के लिए, कैसे एक खरगोश भालू के बच्चे के साथ कुकीज़ साझा करता है, एक गुड़िया स्नान में नहाती है, एक चूहा भालू के बच्चे को अपने पास आने के लिए आमंत्रित करता है।
• अपने बच्चे के लिए विभिन्न शैलियों का संगीत बजाएंसाथ ही विभिन्न वस्तुओं की ध्वनियाँ भी। यह आपके श्रवण विकास को प्रोत्साहित करेगा।
• अपने बच्चे के साथ व्यायाम करें चित्रकला,छोटे बच्चे को फिंगर पेंट, क्रेयॉन या फेल्ट-टिप पेन से पहली स्क्रिबल्स बनाने की अनुमति देना। आपके नन्हे-मुन्नों को भी प्लास्टिसिन और नमक के आटे का उपयोग करके बनाना पसंद आएगा।
• अपने बच्चे के साथ चलें सैंडबॉक्स में,स्कूप, सांचे, छलनी, रेक के साथ खेलने की पेशकश।
• धूप वाले दिन, टुकड़ों पर ध्यान दें तुम्हारी छाया.अपनी छाया पर कदम रखने की पेशकश करें।
• अपने बच्चे को अवसर दें अन्य बच्चों के साथ खेलें.यदि आपके बच्चे की कोई बहन या भाई नहीं है, तो प्रीस्कूलर वाले परिचित परिवारों को आने के लिए आमंत्रित करें।
• इसे अपने बच्चे के लिए बनाएं फोटो एलबम,जिसमें सभी करीबी रिश्तेदारों की तस्वीरों के साथ-साथ जानवरों की तस्वीरें भी होंगी। छोटा बच्चा इसे बहुत देर तक देखेगा।
• हर दिन कुछ समय बिताएं साझा वाचनबच्चे के साथ. अपने नन्हे-मुन्नों के लिए चमकीले चित्रों वाली बच्चों की किताबें खरीदें। अपने बच्चे को यह चुनने दें कि वह आज कौन सी किताब "पढ़ेगा"।
• तैरते समय फेंको छोटे खिलौने जो बाथटब में तैर सकते हैं,और फिर बच्चे को एक छलनी या स्कूप दें और तैरती हुई वस्तुओं को बाल्टी में इकट्ठा करने की पेशकश करें।

बौद्धिक विकास के विशेषज्ञ ओ.एन. टेप्लाकोवा द्वारा "लिटिल लियोनार्डो" पद्धति का उपयोग करके एक पाठ के साथ अपने दिन में विविधता लाएं।

मानसिक विकास

एक साल के बच्चे के मानसिक क्षेत्र का विकास बहुत तीव्र रहता है। बच्चा अधिक समय तक जागता रहता है और कई मिनटों तक अपनी माँ के साथ एक दिलचस्प खेल पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है। इसलिए सभी विकासात्मक गतिविधियों को खेल के रूप में ही संचालित किया जाना चाहिए।

माँ के साथ संचार के आधार पर, बच्चे के पहले जन्मदिन तक, उसके चारों ओर की दुनिया में विश्वास या अविश्वास का निर्माण होता है। यदि यह संचार अनुभव सकारात्मक है, तो बच्चा सुरक्षित महसूस करेगा और अपने आस-पास की दुनिया में सकारात्मक भावनाओं को भी प्रदर्शित करेगा।

जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चा सक्रिय रूप से संवेदी और संज्ञानात्मक विकास करना जारी रखता है। बच्चा वस्तुओं के गुण, उनके आकार, रंग सीखता है। खेलों में, माता-पिता को अपने एक वर्षीय बच्चे का लगातार मार्गदर्शन करना चाहिए, क्योंकि बाहरी मदद और संकेतों के बिना, बच्चे की गतिविधियाँ नीरस रहेंगी। 1-वर्षीय बच्चों के साथ सरल गतिविधियाँ आयोजित करके, माता-पिता छोटे बच्चे को वस्तुओं की तुलना और अंतर करने, स्मृति विकसित करने और रोजमर्रा के कौशल में महारत हासिल करने में मदद करते हैं।

1 वर्ष की आयु के बच्चे के मानसिक विकास का आकलन करने के लिए, आप निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं:

• अपने बच्चे को 2 ब्लॉक दें और उसे दिखाएं कि टावर कैसे बनाया जाता है। बच्चा क्यूब्स को फेंकेगा नहीं या उन्हें अपने मुंह में नहीं खींचेगा, बल्कि एक को दूसरे के ऊपर रखेगा। 18 महीने तक, बच्चा पहले से ही एक टावर बनाने के लिए 3-4 क्यूब्स का उपयोग करने में सक्षम हो जाएगा।
• अपने बच्चे को एक खिलौना दें जिसमें आप ज्यामितीय आकृतियाँ (एक इन्सर्ट फ्रेम या एक सॉर्टर) डाल सकें। एक साल के बच्चे को इसके लिए छेद में घेरा लगाना चाहिए।
• छोटे बच्चे को एक पिरामिड दें और उसे इसे जोड़ने के लिए कहें। 1-1.5 साल का बच्चा छल्ले बांधने की कोशिश करेगा, लेकिन उनके आकार पर ध्यान नहीं देगा। बच्चे केवल 2 वर्ष की आयु तक, छल्लों के आकार को ध्यान में रखते हुए, पिरामिड को सही ढंग से मोड़ना सीख जाते हैं।
• घरेलू वस्तुओं का उपयोग करने में अपने कौशल का मूल्यांकन करें। 12-15 महीने का बच्चा पहले से ही चम्मच और कप का सही ढंग से उपयोग कर सकता है। 1.5 साल की उम्र में, एक बच्चा मोज़े, टोपी और दस्ताने उतारने में सक्षम होता है।

अपने नन्हे-मुन्नों के साथ खेलें और उसके साथ अलग-अलग आकृतियों से टावर बनाएं, बताएं कि टावर क्यों गिरता है

मोटर कौशल

बच्चे के सकल मोटर कौशल का आकलन करने के लिए, पता लगाएं कि क्या बच्चा लंबे समय तक चल सकता है, झुकना और बैठना सीख गया है, और अपने घुटनों से उठकर सोफे पर चढ़ने में सक्षम है या नहीं। सकल मोटर कौशल विकसित करने वाली गतिविधियों में शामिल होंगे:

• कूदना. छोटे बच्चे को कांख के नीचे या बांहों से पकड़ें और बच्चे को अपनी जगह पर कूदने दें।
• सोफ़े पर चढ़ना और वापस फर्श पर उतरना। इसके लिए आप अपने बच्चे को अपने पसंदीदा खिलौने से आकर्षित कर सकते हैं।
• चढ़ना. अपने बच्चे को एक कुर्सी के नीचे रेंगने के लिए आमंत्रित करें, एक बड़े बक्से में चढ़ें और उससे बाहर निकलें।
• आगे बढ़ना. फर्श पर विभिन्न वस्तुएँ बिछाकर, अपने बच्चे का हाथ पकड़कर उसके साथ कमरे में घूमें। जब बच्चा किसी बाधा के पास पहुंचे, तो दिखाएँ कि आपको पहले एक पैर उठाकर वस्तु पर कदम रखना है, और फिर दूसरे पैर से भी वही कदम उठाना है।
• बॉल के खेल। अपने बच्चे को फर्श पर गेंद फेंकना सिखाएं, पहले गेंद को बच्चे के हाथ में दें और फिर उसके बगल में रख दें ताकि बच्चा खुद गेंद उठा सके। इसके बाद, गेंद को पकड़ना सीखें। अपनी आंख को विकसित करने के लिए आप एक गेंद को एक डिब्बे में फेंक सकते हैं।

एक साल के बच्चे के ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• पेंसिल से चित्र बनाएं. सबसे पहले, बच्चे की कलम को पेंसिल से पकड़ें और कागज पर निशान छोड़ दें। अपने बच्चे को ड्राइंग में रुचि दिलाने का प्रयास करें।
• पेंट से ड्रा करें. अपने बच्चे को एक सूखा ब्रश दें और उसे स्ट्रोक बनाना सिखाएं, और फिर पेंट से पेंटिंग में महारत हासिल करना शुरू करें।
• प्लास्टिसिन से मूर्तिकला. एक गेंद को रोल करें और अपने बच्चे को दिखाएं कि इससे केक कैसे बनाया जाता है, फिर अपने बच्चे को दोहराने के लिए आमंत्रित करें।
• प्लास्टिसिन में कंकड़, बटन और ट्यूब चिपका दें।
• नमक के आटे से आकार दीजिये.
• स्टिकर को अपने ऊपर या कागज के टुकड़े पर रखें।
• फिंगर पेंट से पेंट करें।
• लेसिंग के साथ खेलें.
• गेंद के चारों ओर धागे लपेटें।
• एक छलनी और चम्मच का उपयोग करके पानी, अनाज या रेत के साथ खेलें।
• ढक्कनों को पेंच और खोल दें।
• सॉर्टर और फ़्रेम इंसर्ट के साथ खेलें।
• हुक, वेल्क्रो, स्नैप, बटन से निपटना सीखें।
• कपड़ेपिन से खेलें.
• संवेदी बॉक्स के साथ अभ्यास करें।

भाषण विकास

जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चे की वाणी का विकास होता है, साथ ही उसमें तेजी से सुधार भी होता है। सबसे पहले, बच्चा भाषण को समझना शुरू कर देता है, और फिर तेज़ गति से वह अपनी शब्दावली को फिर से भरता है और सक्रिय भाषण का चरण शुरू होता है। साथ ही, बच्चे के चेहरे के भाव और हावभाव समृद्ध होते हैं। एक साल की उम्र में, बच्चे के एक शब्द का मतलब पूरा वाक्यांश हो सकता है।

एक साल के बच्चे के भाषण विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• किताबों में चित्र देखें, जो बनाया गया है उसे आवाज दें और चित्र के आधार पर बच्चे से सरल प्रश्न पूछें, उदाहरण के लिए, "कुत्ता कहाँ है?"
• बच्चे के साथ गिनती की कविताएँ और नर्सरी कविताएँ, छोटी परी कथाएँ और कविताएँ पढ़ें, और गाने भी गाएँ।
• आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक करें।
• जिम्नास्टिक और उंगलियों की मालिश करें।
• बच्चे को हर उस चीज़ के बारे में बताएं जिसमें बच्चे की रुचि हो सकती है - प्रकृति, जानवरों, मौसमों, घरों और बहुत कुछ के बारे में।

फिंगर गेम्स से शिशु के विकास में मदद मिलेगी। तात्याना लाज़ारेवा का वीडियो देखें, जहां वह दिखाती है कि आप 1 साल के बच्चे के साथ कैसे खेल सकते हैं।

एक वर्षीय बच्चे के विकास के लिए अनुमानित साप्ताहिक योजना

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कक्षाएं बच्चे को बोर न करें, दोहराई न जाएं और इसमें विकास के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्र शामिल हों, कम से कम एक सप्ताह पहले से उनकी योजना बनाना उचित है। इससे माँ को बच्चे के विकास के सभी क्षेत्रों को कवर करने और शैक्षिक खेलों के लिए पहले से सामग्री तैयार करने की अनुमति मिलेगी।

हम 1-1.5 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए विकासात्मक गतिविधियों की साप्ताहिक अनुसूची का एक उदाहरण प्रस्तुत करते हैं:

	सोमवार	मंगलवार	बुधवार	गुरुवार	शुक्रवार	शनिवार	रविवार
शारीरिक विकास	बॉल के खेल	संगीत के लिए जिम्नास्टिक	फिटबॉल व्यायाम		बाधाओं के साथ चलना	जिम्नास्टिक वीडियो पाठ
ज्ञान संबंधी विकास	पहेली को एक साथ रखना	भागों से पूर्ण को खोजना	पासे के साथ खेल	फलों का अध्ययन	वस्तुओं को रंग के आधार पर क्रमबद्ध करें	पिरामिड खेल	एक खोया हुआ खिलौना ढूँढ़ रहा हूँ
संवेदी और संगीत विकास	संगीत वाद्ययंत्रों की ध्वनि सुनना	गंध का अध्ययन	स्पर्श द्वारा अध्ययन सामग्री	बच्चों के गाने सुनना	स्वाद का अध्ययन	एक संवेदी बॉक्स के साथ खेलना	शास्त्रीय संगीत सुनना
फ़ाइन मोटर स्किल्स	फिंगर जिम्नास्टिक	अनाज के साथ खेल	लेसिंग गेम्स	फिंगर जिम्नास्टिक	कपड़ेपिन के साथ खेल	स्टिकर के साथ खेल	रेत का खेल
भाषण विकास	एक परी कथा पढ़ना	आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक	कथानक चित्र की चर्चा	कविता पढ़ना	आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक	तस्वीरें देख रहे हैं और उन पर चर्चा कर रहे हैं	नर्सरी कविताएँ पढ़ना
रचनात्मक विकास	फिंगर पेंटिंग	आवेदन	पेंसिल से चित्र बनाना	नमक आटा मॉडलिंग	पेंट से चित्रकारी	एक कंस्ट्रक्टर के साथ खेलना	प्लास्टिसिन से मॉडलिंग

यह बस एक कच्ची योजना है जिसे प्रत्येक बच्चे के लिए संशोधित किया जाना चाहिए। अपनी साप्ताहिक दिनचर्या में उन गतिविधियों को शामिल करना सुनिश्चित करें जिनमें आपका बच्चा आनंद लेता है। सप्ताह के अंत में, आपने जो पूरा किया है उसका विश्लेषण करें, जिसके आधार पर आप दिन के लिए खेलों की सूची में कोई भी गतिविधि जोड़ सकते हैं या कम कर सकते हैं।

1 से 2 साल तक के खिलौने

खिलौने बच्चे को शारीरिक और भावनात्मक दोनों क्षेत्रों में विकसित होने में मदद करते हैं। उनकी मदद से, बच्चा दुनिया के बारे में सीखता है, पर्यावरण का पता लगाता है, कल्पना विकसित करता है, सक्रिय बनता है और कारण-और-प्रभाव संबंधों को सीखता है।

1-2 साल के बच्चे के लिए कौन से खिलौने खरीदने लायक हैं, इसकी जानकारी के लिए अन्ना गैपचेंको का वीडियो देखें।

1-2 साल के बच्चे के खिलौनों में ये होना चाहिए:

• क्यूब्स।
• कई सरल छिद्रों वाला सॉर्टर।
• 3-4 छल्लों वाला पिरामिड।
• कप चौकोर और गोल होते हैं।
• विभिन्न आकार के बक्से.
• आउटडोर खिलौने - एक फावड़ा, सांचे, एक बॉडी वाली कार, एक बाल्टी।
• खिलौने जो खींचते या धकेलते हैं।
• नरम खिलौने जिन्हें शिशु सुला सकता है और खिला सकता है।
• पानी से खेलने के लिए खिलौने.
• प्लास्टिक के बर्तन.
• खिलौना फ़ोन.
• खिलौने जो घरेलू वस्तुओं की नकल करते हैं।
• संगीतमय खिलौने.
• कार्डबोर्ड या कपड़े की किताबें।

बच्चों के साथ दोस्तों से मिलने जाते समय इस बात पर ध्यान दें कि कौन से खिलौने छोटे बच्चे के लिए सबसे दिलचस्प हैं। इससे आपको अपने खिलौनों की आपूर्ति को उन वस्तुओं से भरने का अवसर मिलेगा जिनके साथ आपका बच्चा संभवतः खेलेगा।

कई बच्चे रोजमर्रा की वस्तुओं (बर्तन के ढक्कन, चादरें, दर्पण, आदि) के साथ खेलना पसंद करते हैं। उन पर प्रतिबंध न लगाएं, लेकिन सुनिश्चित करें कि ये गेम सुरक्षित हैं।

अनाज वाले खेल बच्चों के पसंदीदा खेलों में से एक हैं। ऐसी कक्षाएं कैसे संचालित करें, निम्न वीडियो देखें।

देखभाल

एक साल के बच्चे के जीवन में स्वच्छता प्रक्रियाएं दैनिक दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण तत्व हैं। सुबह बच्चे को नहलाकर साफ किया जाता है। आपके बच्चे के लिए अपने दांतों को ब्रश करना भी महत्वपूर्ण है और खाने से पहले और चलने के बाद अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें। बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे को पारंपरिक रूप से नहलाया जाता है, इस जल प्रक्रिया को पानी में मज़ेदार खेलों के साथ जोड़ा जाता है।

दैनिक शासन

एक वर्ष की आयु तक, सभी बच्चों की एक निश्चित दैनिक दिनचर्या होती है, जो जीवन के 12 महीनों में कई बार बदलती है। इसका रखरखाव शिशु की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। 12 महीने के बच्चे की दिनचर्या के मुख्य बिंदु नींद और जागरुकता के साथ-साथ पोषण का संगठन भी हैं।

सपना

1 वर्ष की आयु के बच्चे अधिक जागते हैं, लेकिन फिर भी दिन में लगभग 14-15 घंटे सोते हैं। रात्रि विश्राम औसतन 10-11 घंटे तक रहता है, और दिन के दौरान 12 महीने का बच्चा दो बार सोता है। इस मामले में, पहली झपकी आमतौर पर लंबी (2-2.5 घंटे) चलती है, और दूसरी झपकी छोटी (1.5 घंटे) होती है। लगभग 18 महीनों में बच्चे दिन में एक झपकी लेना शुरू कर देते हैं।

जागृत होना

12 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में सक्रिय और शांत खेल, जिमनास्टिक व्यायाम, किताबें पढ़ना, सैर, भ्रमण और बहुत कुछ शामिल है। दिन के पहले भाग में सक्रिय खेलों का स्वागत है, लेकिन शाम को इनसे बचना चाहिए। भोजन से एक घंटे पहले अपने बच्चे के साथ जिमनास्टिक करना चाहिए।

सैर

अपने एक साल के बच्चे को दिन में 2 बार सैर पर ले जाने की सलाह दी जाती है, और अच्छे मौसम में, सैर के दौरान दिन की कम से कम एक झपकी की व्यवस्था की जानी चाहिए। सुबह 10-11 बजे और दोपहर में 16-17 बजे बच्चे के साथ बाहर जाने की सलाह दी जाती है। सैर की अवधि 2 घंटे या उससे अधिक होनी चाहिए। यह मौसम की स्थिति से प्रभावित होगा, उदाहरण के लिए, गर्म गर्मी के दिनों में बच्चा 5-6 घंटे पैदल चल सकता है। यदि बाहर ठंढ -10 से नीचे है, भारी बारिश हो रही है या बहुत तेज़ हवा चल रही है, तो आपको चलने से बचना चाहिए।

पोषण

1 साल का बच्चा अभी भी दिन में 5 बार खाता है और भोजन के बीच 3.5-4 घंटे रुकता है। एक फीडिंग शेड्यूल का पालन करने, अपने बच्चे को लगभग एक ही समय पर भोजन देने और लंबे ब्रेक से बचने की सलाह दी जाती है। आप एक साल के बच्चे के लिए भोजन की कुल दैनिक मात्रा उसके शरीर के वजन को 9 से विभाजित करके निर्धारित कर सकते हैं। औसतन, इस उम्र के बच्चे प्रतिदिन 1000-1300 मिलीलीटर भोजन खाते हैं। इस मात्रा को भोजन की संख्या से विभाजित करने पर, आपको औसतन 200-260 मिलीलीटर की मात्रा मिलेगी।

पी स्तनपान करने वाले शिशु के आहार में अधिक से अधिक पूरक आहार शामिल होते हैं।शिशु को मुख्य रूप से सोते समय, दिन के दौरान (उदाहरण के लिए, यदि वह गिर जाता है) और खाने के बाद (पूरक आहार के साथ) स्तन से चिपकाया जाता है। रात में, मध्य-सुबह सक्रिय भोजन जारी रहता है, जो सुबह 4-8 बजे होता है।

फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं को अनुकूलित फॉर्मूला दूध पिलाना जारी रखा जा सकता है,इसे दो बार (पहली बार और सोने से पहले) पिलाएं। यदि आवश्यक हो, तो नाश्ते के लिए बच्चे को दलिया देकर और सोने से पहले मिश्रण को किण्वित दूध पेय के साथ बदलकर मिश्रण को पहले ही रद्द किया जा सकता है।

एक साल के बच्चे के आहार में मसाले, जड़ी-बूटियाँ, नमक और कुछ प्रकार की मिठाइयाँ (मार्शमैलो, मार्शमैलो) शामिल होती हैं। ऐसे बच्चों के लिए तले हुए खाद्य पदार्थ, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, फैटी मीट, विदेशी फल, मशरूम और चॉकलेट से परिचित होना अभी भी बहुत जल्दी है।

अपनी पूरक आहार तालिका की गणना करें

इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि 1 महीने में बच्चे का विकास कैसा होना चाहिए। ये शिशु और उसके माता-पिता के जीवन के विशेष तीस दिन होते हैं। छोटा आदमी इस दुनिया को जानता है, इसमें रहना सीखता है और सक्रिय रूप से इसे अपनाता है। एक नवजात शिशु ऐसे तनाव को सहन करता है जिसकी सबसे मजबूत वयस्क भी कल्पना नहीं कर सकता। थोड़े ही समय में, एक असहाय और असहाय बच्चे को बहुत दर्दनाक जन्म सहना होगा। यह जिस प्रकार के वातावरण में स्थित होता है, रक्त संचार और पोषण का प्रकार बदल जाता है। इसलिए, माता-पिता को अपने बच्चे के जीवन के पहले महीने में बेहद चौकस और सावधान रहना चाहिए। बेशक, माता-पिता, विशेषकर माताओं के लिए यह आसान नहीं है। उसे कई दिनों तक बिना सोए रहना होगा, अपने बारे में और अपनी जरूरतों के बारे में भूलना होगा, क्योंकि उसका जीवन केवल इस छोटे बच्चे पर केंद्रित होगा। लगभग एक हफ्ते में नवजात के चेहरे की सूजन दूर हो जाएगी और बच्चा दिन-ब-दिन और भी खूबसूरत होता जाएगा। अंततः पर्यावरण के अनुकूल ढलने में 1 महीना खर्च करता है।

नवजात शिशु की सजगता

स्थिति की गंभीरता को समझने के बाद, माता-पिता पूछेंगे कि 1 महीने में बच्चे का विकास कैसा होना चाहिए ताकि सब कुछ सामान्य रहे और चिंता न हो? एक बच्चा इस दुनिया में पर्याप्त सजगता के साथ आता है जो आश्चर्यचकित करने के अलावा कुछ नहीं कर सकता। 1 महीने का बच्चा क्या कर सकता है? उदाहरण के लिए, यदि आप उसके होठों को छूते हैं, तो वह उन्हें फैला देगा और चूसने के लिए तैयार हो जाएगा। यदि आप अपनी जीभ पर कुछ मीठा गिराते हैं, तो आप अपने होठों को चखना शुरू कर देंगे, जैसे कि खुशी से। यह उत्तेजनाओं पर भी सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करता है। यदि आप उसके मुंह में कोई कड़वी या खट्टी चीज डाल देंगे तो वह तिलमिलाने लगेगा। यदि आप तेजी से और जोर से खटखटाते हैं, तो बच्चा उस दिशा में मुड़ जाएगा जहां से उसने आवाज सुनी है, सक्रिय रूप से सुनना शुरू कर देगा और अपने माथे पर झुर्रियां डाल देगा। नवजात शिशु अपनी माँ को दूध की विशिष्ट गंध और उसकी आवाज़ के स्वर से स्पष्ट रूप से पहचान लेता है। एक स्वस्थ नवजात शिशु में पकड़ विकसित होनी चाहिए और बाद की जांच करने के लिए, आपको बच्चे के पैर की गेंद को धीरे से दबाने की जरूरत है। थोड़े समय के बाद उंगलियां भिंच जानी चाहिए।

1 महीने का बच्चा सजगता के अलावा क्या कर सकता है?

1. बच्चे को अपना सिर उठाने में सक्षम होना चाहिए, भले ही काफी कम समय के लिए।
2. अपने हाथों और पैरों को स्वतंत्र रूप से हिलाएँ, अपनी पीठ को घुमाएँ।
3. आवाजें निकालें (चलें)।
4. किसी स्थिर वस्तु की जांच करें, जो उसके लिए सुखद है उस पर सचेत मुस्कान के साथ प्रतिक्रिया करें।
5. ध्वनियों और स्पेक्ट्रम के सबसे बुनियादी रंगों के बीच अंतर करें।
6. अपनी माँ को जानना वह मुख्य कौशल है जो एक नवजात शिशु के पास होना चाहिए, इसके लिए 1 महीना पर्याप्त समय से अधिक है।

नवजात शिशु की दिनचर्या

नियमित पोषण, धुलाई, संचार, स्नेह, नींद, सैर। यह सब 1 महीने के बच्चे का नियम है। लेकिन क्या इसका सख्ती से पालन होना चाहिए? बाल रोग विशेषज्ञ हाल ही में इस मुद्दे पर विभाजित हो गए हैं। और एक भ्रमित माँ इस स्थिति से कैसे निपट सकती है, जब डॉक्टर भी कोई निर्णय नहीं ले सकते? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि 1 महीने में बच्चे का विकास कैसे होता है और उसके आस-पास की स्थितियाँ क्या हैं। ऐसे परिवार हैं जिनमें दादी और अन्य रिश्तेदार युवा माता-पिता की मदद करते हैं। तब आप सख्त दैनिक दिनचर्या के बारे में भूल सकते हैं। लेकिन अगर मां देखभाल और पालन-पोषण में अकेली है, तो एक सख्त दैनिक दिनचर्या उसे सब कुछ प्रबंधित करने में मदद करेगी और शाम को थक कर नहीं गिरेगी।

चिकित्साकर्मियों द्वारा बच्चे की जांच

आने वाले दिनों में मां और बच्चे के प्रसूति अस्पताल से आने के बाद, ड्यूटी पर मौजूद स्थानीय डॉक्टर और नर्स को नियमित जांच के लिए आना होगा। आप बिल्कुल भी शर्मिंदा हुए बिना उनसे कोई भी प्रश्न पूछ सकते हैं और पूछना भी चाहिए। उन्हें उत्तर देना उनका तात्कालिक व्यावसायिक कार्य है। अक्सर, चिकित्सा पेशेवरों से शारीरिक और शारीरिक संकेतकों के बारे में पूछा जाता है। मां जानना चाहती है कि 1 महीने में बच्चे का विकास सही ढंग से हो रहा है या नहीं। डॉक्टर इन सवालों का जवाब देंगे और फिर नवजात शिशु की जांच शुरू करेंगे। यह दिखाना अनिवार्य है कि एक महीने का बच्चा क्या कर रहा है, कम से कम सजगता के स्तर पर।

शारीरिक विकास के सूचक

शारीरिक विकास के सामान्य संकेतक क्या होने चाहिए, एक महीने की उम्र के शिशु में क्या होना चाहिए? सिर की परिधि - 34-35 सेंटीमीटर। 1 महीने के बच्चे की औसत ऊंचाई 49-50 सेंटीमीटर होती है। छाती की परिधि - 33-34 सेंटीमीटर। 1 महीने में 3,300 से 3,500 किलोग्राम तक होना चाहिए। ये संख्याएं काफी औसत हैं. यह इस तथ्य से बहुत दूर है कि 1 महीने के प्रत्येक नवजात बच्चे को इसके लिए योग्य होना चाहिए। यदि माता-पिता किसी विसंगति के बारे में चिंतित हैं, तो उन्हें अपनी नर्स या डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ध्यान देने की जरूरत है

उचित देखभाल और सामान्य विकास के साथ-साथ सबसे पहले माता-पिता का ध्यान भी होना चाहिए। आपको बच्चे को अधिकतम समय देने की ज़रूरत है, जितनी बार संभव हो उसे उठाएं और उससे बात करें। और भले ही वह अभी तक नहीं समझ पाया हो कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं, आप शांत, शांत स्वर में कुछ कह सकते हैं। इससे बच्चा शांत हो जाएगा, उसे अपनी माँ की आवाज़ की आदत हो जाएगी, जो आगे चलकर उसके सही भाषण के निर्माण और भाषण तंत्र के विकास में मदद करेगी।

आपको अपने बच्चे की पहली कॉल पर ही उससे संपर्क करना होगा। दादी-नानी और पड़ोसियों की बात सुनने की कोई जरूरत नहीं है जो कहते हैं कि आप किसी बच्चे को गोद में नहीं उठा सकते और इस तरह उसे अहंकारी नहीं बना सकते। यह राय पूरी तरह गलत है! आप बच्चे पर जितना कम ध्यान देंगे, वह उतना ही अधिक घबराएगा, उतना ही अधिक चिल्लाएगा और ध्यान देने की मांग करेगा। और अगर बच्चे को यकीन है कि उसकी माँ तुरंत उसके पास आएगी, तो वह खुद शांत हो जाएगा। अगर आपका बच्चा चिल्लाता है तो डरो मत। युवा मां तुरंत सोचने लगती है कि वह बीमार है या उसे कुछ दर्द हो रहा है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, बच्चा बस गीला होता है, उसे कपड़े बदलने की जरूरत होती है - और चीखें कम हो जाएंगी। या फिर दूध पिलाने का समय करीब आ जाता है और बच्चा खाने के लिए चिल्लाता है। या हो सकता है कि वह बस अपनी माँ को याद करता हो और उसे देखना चाहता हो।

1 महीने के बच्चे के लिए पोषण

अक्सर खिलाने को लेकर सवाल उठता है कि क्या खिलाएं और सही तरीके से कैसे खिलाएं। बेशक, कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि स्तनपान बच्चे के लिए इष्टतम है और उसके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम है। आधुनिक बाज़ार अब जीवन के पहले दिन से ही भोजन के लिए बड़ी संख्या में कृत्रिम फ़ॉर्मूले पेश करता है। निर्माताओं का दावा है कि वे विटामिन, खनिज और अन्य अविश्वसनीय रूप से उपयोगी योजक से समृद्ध हैं। लेकिन यह मिश्रण केवल पोषण के लिए उपयुक्त है, यहीं इसका कार्य समाप्त हो जाता है। यहां मां के दूध का कोई मुकाबला नहीं है, क्योंकि इसमें भी एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे में बीमारियों और संक्रमणों को होने से रोकते हैं। कोई भी मिश्रण कृत्रिम रूप से इसका पुनरुत्पादन नहीं कर सकता। स्तनपान मनोवैज्ञानिक रूप से अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है और माँ और बच्चे को एक साथ लाने में मदद करता है।

स्तनपान कराने में कठिनाई

लेकिन कुछ बच्चे जन्म से ही स्तनपान कराने से मना कर देते हैं। ऐसे में आपको फिर से किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की जरूरत है। शायद यह निपल्स का गलत आकार है या वे बहुत तंग हैं। कई बार ऐसा होता है जब मां दूध पिलाते समय अपने स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ती है। शायद ही कभी समस्या इस तथ्य में निहित होती है कि बच्चा केवल कफयुक्त और आलसी है। वह सो जाता है और सक्रिय रूप से चूसने की क्रिया नहीं करता है। ऐसे बच्चे को लगातार उत्तेजित करने और दूध पिलाने के लिए प्रोत्साहित करने की जरूरत होती है।

साथ ही, गंध जैसी विशिष्ट स्थिति को भी बाहर न करें। हो सकता है कि बच्चे को दूध की गंध पसंद न आए। शायद मां ने कोई दुर्गंधयुक्त चीज खा ली होगी. प्याज, लहसुन, जड़ी-बूटियाँ या किसी प्रकार का मसाला। अगर ऐसी समस्या हो तो इन उत्पादों का सेवन बहुत सावधानी से करना चाहिए। कम से कम पहली बार, माँ के आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना उचित है जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं। ये हैं चॉकलेट, लाल जामुन, खट्टे फल। दूध पिलाने में आमतौर पर 15-20 मिनट लगते हैं। पहले दिनों में, जब तक यह प्रक्रिया डीबग नहीं हो जाती, इसमें अधिक समय लग सकता है। औसतन एक बच्चे को दिन में 7 बार दूध पिलाने की जरूरत होती है। यदि बच्चे का वजन कम है तो उसे अधिक बार भोजन देना चाहिए।

डॉक्टर सर्वसम्मति से बच्चे को आवश्यकतानुसार दूध पिलाने की सलाह देते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि भोजन अनियमित होना चाहिए। इसके विपरीत, आपको उनके लिए एक स्पष्ट कार्यक्रम बनाने की ज़रूरत है, इससे पाचन में सुधार करने में मदद मिलेगी और बच्चे को अच्छा महसूस होगा। लेकिन अगर बच्चा आवंटित समय से पहले खाना चाहता है, तो आपको उसकी चीखें नहीं सुननी चाहिए, आपको जितनी जल्दी हो सके बच्चे को खाना खिलाना चाहिए।

नवजात शिशु के लिए भोजन की इष्टतम मात्रा क्या है?

माता-पिता अक्सर इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं कि 1 महीने में बच्चा कितना खाता है? कुछ माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चा खुद को स्तन या बोतल से अलग नहीं कर पाता है, दूसरों का मानना ​​है कि बच्चा बहुत कम खाता है। ऐसी स्थिति में सबसे अच्छी बात यह है कि बच्चे की भलाई और स्थिति को देखें। यदि वह स्वस्थ और खुश है, तो सब कुछ ठीक है, चाहे वह कितना भी खाए। दूध पिलाने के बाद बच्चे को उसकी पीठ के बल नहीं लिटाना चाहिए, उल्टी करते समय उसका दम घुट सकता है। यह पूछे जाने पर कि 1 महीने में बच्चा कितना खाता है, डॉक्टर कोई निश्चित उत्तर नहीं देते हैं।

खिलौने

बच्चा पालने में बहुत समय बिताता है। जीवन के पहले महीनों में आलसी बच्चे दिन में लगभग 20 घंटे सो सकते हैं! जैसे ही माता-पिता अपने बच्चे को प्रसूति अस्पताल से लाते हैं, सवाल उठता है कि नवजात शिशु के पालने के लिए कौन से खिलौने चुनें। आमतौर पर, दादा-दादी, माता-पिता के दोस्त और अन्य रिश्तेदार पहले ही बहुत सारे झुनझुने दान कर चुके होते हैं। हालाँकि, एक बच्चे को ऐसी बहुतायत की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है, खासकर एक छोटे बच्चे को। नवजात शिशु के पालने के लिए खिलौना चुनने के मुख्य मानदंड क्या हैं? वे बहुत भारी नहीं होने चाहिए, पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने होने चाहिए। रंग योजना के लिए, रंगों की एक शांत श्रृंखला चुनना बेहतर है, लेकिन काफी संतृप्त है।

नवजात शिशुओं के खिलौनों में लटकते झुनझुने बहुत लोकप्रिय हैं। बच्चा अभी उनके साथ नहीं खेलेगा, लेकिन रंगों में अंतर करना और समझने की अपनी क्षमता को निखारना सीखेगा। हाल ही में, उन्होंने संगीत संगत के साथ ऐसे खिलौने बनाना शुरू किया। यदि आप किसी बच्चे को ऐसा खिलौना देते हैं, तो संगीत बहुत सुखदायक, शांत और किसी भी स्थिति में तेज़ नहीं होना चाहिए - इससे बच्चा डर सकता है। बेशक, यह याद रखने योग्य है कि खिलौनों को बच्चे को देने से पहले उन्हें अच्छी तरह से धोया और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

एक महीने से लेकर 1 साल तक के बच्चे का विकास कैसे होता है?

जीवन के पहले वर्ष में, एक डॉक्टर और एक नर्स योजना के अनुसार बच्चे से मिलेंगे। ऐसा 1 वर्ष तक बच्चे के विकास को महीने दर महीने ट्रैक करने और यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि यह सही ढंग से प्रगति कर रहा है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर विशेषज्ञों से जांच और परामर्श के लिए रेफरल देता है। 1 वर्ष की आयु तक, एक बच्चे को यह करने में सक्षम होना चाहिए:

• बैठना;
• स्वतंत्र रूप से चलने के लिए उनसे उठें;
• चलें, अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं पर कदम रखें;
• फर्श पर गिरी हुई वस्तु को उठाने के लिए बैठना।

वह सक्रिय रूप से उस चीज़ में भाग लेता है जो उससे सीधे संबंधित होती है (व्यक्तिगत स्वच्छता, ड्रेसिंग)। मग से पीता है, चम्मच पकड़ता है, ठोस भोजन चबाता है। इस उम्र तक, भोजन संबंधी प्राथमिकताएँ पहले ही बन चुकी होती हैं। बच्चा वह नहीं खाता जो उसे पसंद नहीं है। माता-पिता की उपस्थिति की आवश्यकता है, अपनी इच्छा को सबसे आदिम शब्दों "दे", "जाओ", "नहीं" आदि के साथ व्यक्त कर सकता है, समझता है कि उससे क्या कहा जा रहा है, किसी वयस्क, माँ, पिताजी और अन्य को बुला सकता है। एक वर्ष तक के बच्चे का महीने दर महीने विकास एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत प्रक्रिया है। सभी बच्चों को समान मानदंडों और मानकों में फिट करना असंभव है। हो सकता है कि आपका शिशु एक वर्ष की आयु तक न पहुँचे, लेकिन उसकी शब्दावली में ज़रूरत से ज़्यादा शब्द होंगे। किसी भी स्थिति में घबराने की जरूरत नहीं है. इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ आपको हमेशा बताएंगे कि क्या करना है। आपको बस सभी निर्देशों का पालन करना है और अपने बच्चे की हर उपलब्धि पर खुशी मनानी है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे प्यार करना है।

इस व्यक्ति के जीवन में सैकड़ों महीने और दर्जनों वर्ष होंगे, लेकिन पहला महीना माता-पिता की विशेष जिम्मेदारी और ध्यान के चार सप्ताह, तीस दिन की नई संवेदनाएं और बच्चे द्वारा इस दुनिया की पहचान, नए असाधारण प्रभाव और माँ और पिताजी के अनुभव.

शारीरिक विकास

इस व्यक्ति के जीवन में सैकड़ों महीने और दर्जनों वर्ष होंगे, लेकिन पहला महीना माता-पिता की विशेष जिम्मेदारी और ध्यान के चार सप्ताह, तीस दिन की नई संवेदनाएं और बच्चे द्वारा इस दुनिया की पहचान, नए असाधारण प्रभाव और माँ और पिताजी के अनुभव. यह वह महीना है जब आपके घर में वस्तुतः और आलंकारिक रूप से नया जीवन प्रवाहित होता है। प्रसूति अस्पताल में, एक शुरुआती पिस्तौल की गोली की तरह, हमारे ग्रह के एक नए नागरिक की चीख सुनाई देती है। शुरुआत हो चुकी है, और आगे जीवन भर की मैराथन दूरी है।

जन्म के बाद पहले महीने के दौरान, शिशु को आमतौर पर नवजात कहा जाता है। जन्म के बाद ही, एक कठिन पहली सांस और एक बहरे जन्म रेचन के बाद, बच्चे के अंग और सिस्टम सक्रिय रूप से बाह्य जीवन के लिए अनुकूल होना शुरू कर देते हैं। तुरंत प्रसूति अस्पताल में, नियमों के अनुसार, जीवन के पहले 12 घंटों में, नवजात शिशु को उसके जीवन में वायरल हेपेटाइटिस के खिलाफ पहला टीकाकरण दिया जाता है, और 3-7 दिनों के भीतर उसे तपेदिक (बीसीजी) के खिलाफ टीका लगाया जाता है। अगला टीकाकरण 1 महीने की उम्र में हेपेटाइटिस बी के खिलाफ बूस्टर टीकाकरण होगा।

संचार प्रणाली का काफी पुनर्निर्माण किया गया है, भ्रूण के प्रकार के हीमोग्लोबिन (जिसे भ्रूण भी कहा जाता है) के साथ लाल रक्त कोशिकाएं तेजी से नष्ट हो जाती हैं, जो अब शरीर के लिए अप्रासंगिक हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है, बच्चे के गुर्दे, पाचन और अंतःस्रावी तंत्र, और उसके त्वचा, श्वसन पथ और आंतें अपनी पहली समस्याओं का समाधान पहली बार तब करते हैं जब उनका सामना पहले से अपरिचित रोगाणुओं से होता है।

यह संभव है कि जन्म के बाद पहले सप्ताह में शिशु के शरीर का वजन लगभग दस प्रतिशत कम हो जाए। यह नवजात शिशु के शरीर द्वारा बाह्य वातावरण के अनुकूल ढलने का परिणाम है। अभिभावकों को इससे घबराना या चिंता नहीं करनी चाहिए। भविष्य में, बच्चा जल्दी ठीक हो जाएगा और उसका वजन बढ़ जाएगा। पहले सप्ताह में, नवजात शिशु का पूरा शरीर अत्यधिक तनाव में काम करता है, और अधिक स्थिर और शांत स्थिति दूसरे सप्ताह की शुरुआत में ही होती है।

जन्म से 1 महीने तक के बच्चे के संकेतक

ग्रोथ चार्ट और

और एक वजन चार्ट

ऊंचाई

3.330-3.530 किग्रा

सिर की परिधि

छाती के व्यास

पहले महीने के दौरान बच्चा दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा (20 घंटे तक) सोने में बिताता है। एक नवजात शिशु, एक नियम के रूप में, मेंढक की स्थिति में सोता है, अर्थात, उसकी पीठ के बल लेटकर, उसकी भुजाएँ कोहनियों पर मुड़ी हुई और ऊपर उठी हुई होती हैं, और उसके पैर घुटनों के जोड़ों पर मुड़े होते हैं और अलग-अलग फैले होते हैं।

इस अवधि के दौरान, एक नवजात शिशु की नींद की पाँच अवस्थाएँ होती हैं:

• गहरी नींद, जब बच्चा बिल्कुल आराम कर रहा हो, धीरे-धीरे और समान रूप से सांस ले रहा हो, आंखें बंद हों और चेहरा तनावमुक्त हो;
• उथली नींद, जब बच्चा अधिक तेजी से सांस लेता है, ठीक से सांस भी नहीं ले पाता है, हाथ और पैर का फड़कना संभव है, आप देख सकते हैं कि पलकों के नीचे नेत्रगोलक कैसे हिलते हैं;
• एक नींद की स्थिति जो भोजन करते समय या सोने से पहले होती है, जिसमें आधी बंद आँखें होती हैं;
• जागते समय, जब बच्चा सक्रिय होता है, पूरे शरीर, हाथ और पैरों के साथ हरकत करता है;
• यह संकेत देने के लिए रोना कि नवजात शिशु असुविधा में है, जैसे भूखा होना, डरा हुआ होना या गीला होना।

पहले महीने में, बच्चा निम्नलिखित मोटर कौशल प्रदर्शित करता है: अपने पेट के बल लेटकर, वह अपना सिर उठाने की कोशिश करता है, और कभी-कभी वह इसे कई सेकंड तक इसी अवस्था में रखने में भी कामयाब होता है। पहले तीस दिनों में, नवजात शिशु अपने प्रारंभिक वजन में लगभग 600 ग्राम जोड़ देगा और लगभग 3 सेंटीमीटर बढ़ जाएगा, सिर की परिधि 1.5 - 2 सेंटीमीटर बढ़ जाएगी।

पहले महीने में बच्चे को दूध पिलाना बहुत जरूरी है

जाहिर है, उसके लिए सबसे अच्छा भोजन मां का दूध है। बच्चे के जीवन के पहले दिनों में महिलाओं में दूध की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है, लेकिन कुछ (विशेषकर पहली बार मां बनने वाली) के लिए यह वृद्धि पर्याप्त नहीं होती है। इस संबंध में, स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए डॉक्टरों की सिफारिशें प्रासंगिक हैं। स्तनपान को प्रोत्साहित करने के मुख्य तरीकों में से एक है बच्चे की चिंता के पहले संकेत पर बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना। इस विधि को "फ्री फीडिंग मोड" या "फीडिंग ऑन डिमांड" कहा जाता है। इस प्रकार, कुछ माताओं को प्रतिदिन 10-12 बार दूध पिलाया जाता है।

बच्चे के मुंह में निप्पल को सही ढंग से रखना महत्वपूर्ण है- इसे पूरे आइसोला को कवर करना चाहिए। यह स्थापित किया गया है कि बच्चा दूध पिलाने के पहले 5 से 10 मिनट में स्तन का अधिकांश दूध चूस लेता है। हालाँकि, कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जो जल्दी ही थक जाते हैं और स्तन के पास सो जाते हैं; उन्हें अपने गालों को हल्के से थपथपाकर, अपने मुँह से निपल को हटाकर फिर से लगाने के द्वारा चूसने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है। चूसते समय, बच्चा न केवल दूध निगलता है, बल्कि हवा भी निगलता है, जिससे बच्चा पोषक द्रव के साथ छुटकारा पाने की कोशिश करता है। इसलिए, पुनर्जनन की प्रक्रिया, जब अतिरिक्त संचित वायु निकल जाती है, बहुत महत्वपूर्ण है। स्तनपान कराते समय, हर 5 मिनट में (या स्तन बदलते समय) और बोतल से दूध पिलाते समय हर 50 ग्राम डकार आना इष्टतम होता है। यह आमतौर पर तीन तरीकों से किया जाता है - कंधे पर सीधा, अपनी गोद में चेहरा नीचे करके या बैठने की स्थिति में - और यह देखने के लिए कि कौन सा आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम करता है, तीनों तरीकों को आज़माना एक अच्छा विचार है।

सूजन, आंतों में ऐंठन, शूल- व्यावहारिक रूप से स्वस्थ बच्चों में भी जीवन के पहले महीनों में लगातार साथी। इन स्थितियों में बच्चे की मदद करने के घरेलू तरीके: पेट की दक्षिणावर्त दिशा में हल्की मालिश; एक वयस्क की बाहों में ऊर्ध्वाधर स्थिति या तथाकथित "त्वचा से त्वचा" संपर्क - बच्चे को उसके पेट के साथ माँ की नंगी छाती पर रखा जाता है, एक कुर्सी पर लेटा हुआ, ऊपर से एक कंबल से ढका हुआ, माँ सहलाती है उसकी पीठ; गैस ट्यूब का उपयोग करना, बच्चे को 3-5 मिनट के लिए पेट के बल लिटाना, प्लांटेक्स (डिल युक्त) लेना। ये सभी तरीके आंतों से गैसों को हटाने को बढ़ावा देकर "पेट के दर्द" को रोकने में मदद करते हैं।

बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण नाभि घाव का ठीक होना है। सामान्य समय (पांचवें-सातवें दिन) पर प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, नाभि घाव को पूरी तरह से ठीक होने का समय नहीं मिलता है।

परंपरागत रूप से, नाभि का उपचार ब्रिलियंट ग्रीन (शानदार हरा) के घोल से करने की प्रथा है। और ऐसा रोजाना करना चाहिए, जब तक कि घाव पूरी तरह से सूख न जाए, सुबह जब बच्चा शौचालय जाता है और शाम को रोजाना नहाने के बाद। जब तक पपड़ी गिर न जाए, नहाने के पानी में पोटेशियम परमैंगनेट का हल्का गुलाबी घोल, कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा का अर्क मिलाने की सलाह दी जाती है। तैराकी के लिए पानी का तापमान 37-37.5 डिग्री सेल्सियस है, स्नान की अवधि 5-7 मिनट से अधिक नहीं है। यदि आपके बच्चे की नाभि के घाव से स्राव हो रहा है या नाभि वलय में लालिमा और सूजन है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि बच्चा 14-15 दिन का हो जाए तब भी नाभि घाव से पपड़ी नहीं गिरती है तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मानसिक विकास

जन्मजात सजगताएँ बच्चे के बाह्य गर्भाशय वातावरण में अनुकूलन में योगदान करती हैं। उनमें से कुछ जीवन के पहले महीनों में गायब हो जाते हैं, अन्य चेतना के स्तर तक पहुंचते हुए अर्जित सजगता में बदल जाते हैं। छींकने, आंख झपकाने, पलकें झपकाने, जम्हाई लेने और घुटने के बल चलने की प्रतिक्रिया जैसी जन्मजात प्रतिक्रियाएं बच्चे में जीवन भर संरक्षित रहती हैं। जीवन के पहले महीने के दौरान, एक बच्चे में सात मुख्य सजगताएँ होती हैं:

• समझदार- बच्चे की हथेली को सहलाने या हल्के से छूने पर दिखाई देता है। सजगता से, बच्चा अपनी हथेली को छूने वाली हर चीज़ को पकड़ लेता है और पकड़ लेता है।
• खोज- यदि शिशु के गाल को छुआ जाए या सहलाया जाए तो वह अपना सिर घुमा लेता है। यह प्रतिवर्त भोजन और पोषण की खोज करने की वृत्ति का एक आवश्यक घटक है।
• अनुभवहीन- यदि आप मुंह के चारों ओर उंगली या शांत करनेवाला घुमाते हैं तो बच्चे के होठों को चूसने की क्रिया ध्यान देने योग्य होती है। खोज प्रतिवर्त की तरह चूसने वाला प्रतिवर्त, भोजन करने की प्रवृत्ति से मजबूती से जुड़ा होता है।
• बबिंस्की रिफ्लेक्स- पैर के बाहरी किनारे पर उंगली चलाते समय, पैर के घूमने के साथ-साथ पैर की उंगलियां अलग-अलग दिशाओं में मुड़ जाती हैं।
• मोहर का प्रतिवर्त- नवजात शिशु फैल जाता है और तेज और अचानक आवाज पर प्रतिक्रिया करते हुए अपने हाथ और पैर बंद कर लेता है।
• बबकिन रिफ्लेक्स- बच्चे की हथेली पर दबाव डालने पर वह अपना सिर घुमाता है और मुंह खोलता है।
• तैराकी प्रतिवर्त- यदि आप शिशु को पेट के बल लिटा दें तो वह तैराकी जैसी हरकतें करता है।
• वॉकिंग रिफ्लेक्स- यदि आप उसकी बांहों के नीचे उसे सहारा दें ताकि उसके पैर किसी भी सतह को छू सकें तो एक नवजात शिशु चलने जैसी हरकतें करता है।

इस अवधि के दौरान इंद्रियाँ कैसे विकसित होती हैं?

जीवन के दूसरे सप्ताह के मध्य तक, कई नवजात शिशु अपने दृष्टि क्षेत्र में एक चलती हुई वस्तु को पकड़ने में सक्षम होते हैं, उदाहरण के लिए, लगभग दस सेंटीमीटर व्यास वाली एक चमकदार खड़खड़ाहट। यदि आप पीठ के बल लेटे हुए बच्चे से 40-50 सेमी की दूरी पर एक चमकीला खिलौना रखते हैं और उसे धीरे-धीरे बाएँ और दाएँ घुमाना शुरू करते हैं, तो बच्चा कुछ सेकंड के लिए अपनी निगाहों से खिलौने को स्थिर कर देगा। तीन सप्ताह का बच्चा आमतौर पर पहले से ही कम या ज्यादा बड़ी स्थिर वस्तुओं को अपनी निगाहों से देखने में सक्षम होता है, उदाहरण के लिए, माँ या पिताजी का चेहरा। यदि आप 40-50 सेमी की दूरी पर अपनी पीठ के बल लेटे हुए नवजात शिशु के पास जाते हैं और बात करके उसका ध्यान आकर्षित करते हैं, और फिर चुप हो जाते हैं, गतिहीन रहते हैं, तो बच्चा भी स्थिर हो जाएगा, ध्यान से आपके चेहरे को देखेगा। चौथे सप्ताह तक, शिशु की नेत्रगोलक की गतिविधियां पहले से ही चिकनी और अधिक समन्वित हो जाती हैं।