यदि आप यह पता लगाना चाहते हैं कि कोई अन्य व्यक्ति शरीर में किन संवेदनाओं का अनुभव करता है, इन संवेदनाओं के कारण कौन सी भावनाएं उत्पन्न होती हैं, वे किन विचारों के इर्द-गिर्द घूमते हैं, किसी व्यक्ति की आंतरिक स्थिति और स्वयं की समग्र भावना को समझना चाहते हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता है। लय मिलाना, थोड़ी देर के लिए जैसे एक हो जाओ।
अनुकूलन कैसे उपयोगी हो सकता है?आप प्रेम, स्पष्टता, हल्कापन विकसित करने और अपने भीतर उदात्त अवस्थाओं का पता लगाने के लिए ट्यून कर सकते हैं, ताकि आप धीरे-धीरे, अवलोकन करके, इन गुणों को अपने अंदर विकसित कर सकें।
ट्यूनिंग तकनीक
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है आपकी हार्दिक इच्छादूसरे व्यक्ति की शक्तियों को महसूस करें, और नीचे दी गई तकनीक की सभी विशेषताएं दिमाग के लिए एक सहारा मात्र हैं। टेक्नोलॉजी उतनी महत्वपूर्ण नहीं है एकाग्रता, इरादा,शांति, खुलापनऔर व्यक्ति के प्रति हार्दिक आभारयदि उसकी स्थिति आपसे बेहतर है, और वह आपके लिए दाता के रूप में कार्य करता है।
1. शांत हो जाओ और होश में आओ।
आमतौर पर हम अपनी समस्याओं और आसपास की घटनाओं में बहुत गहराई से शामिल होते हैं, हम उनसे लड़ते हैं, उन पर काबू पाते हैं और लक्ष्यों का पीछा करते हैं। इसलिए, जीवन के रोमांचक अप्रत्याशित मोड़ों या उलझे हुए नियमित कार्यों से अपना ध्यान हटाकर लोगों के प्रति अपनी संवेदनशीलता को जगाना मुश्किल हो सकता है। खासकर अगर इस संवेदनशीलता का तात्पर्य यह है कि आप अंदर से किसी दूसरे व्यक्ति को महसूस करते हैं और कुछ समय के लिए उसके बन जाते हैं।
इसलिए, सबसे पहले, आपको खुद को शांत करने की ज़रूरत है, अपनी प्राकृतिक शांतिपूर्ण स्थिति ढूंढें, जिसमें आप सुरक्षित महसूस करें और अपने आस-पास की दुनिया के लिए खुला महसूस करें। ऐसा करने के लिए आप 15-20 मिनट तक अपनी सांसों को देख सकते हैं।
2. ट्यून इन करें.
उस व्यक्ति को ध्यान से देखें, और कल्पना करें कि यदि आप इतने स्वर में बात करें, अपने हाथों से ऐसी हरकतें करें, अपनी आँखें घुमाएँ, अपने बालों को सीधा करें, आदि तो आपको कैसा महसूस होगा। यानी चेहरे के भावों और हावभावों को ध्यान से देखें और धीरे-धीरे अपनी वस्तु से तब तक तादात्म्य स्थापित करें जब तक आप उसमें घुल न जाएं।
भौतिकी के संदर्भ में, आप अपनी धारणा की आवृत्ति को बदलते हैं और इस व्यक्ति की आवृत्ति की ओर बढ़ते हैं। शायद इसीलिए इसे "ट्यूनिंग" कहा जाता है।
स्वाभाविक रूप से, आपके मन में इस व्यक्ति के प्रति गहरा विश्वास और खुलापन होना चाहिए, क्योंकि आप वास्तव में उसे अपने शरीर में आने दे रहे हैं। इसलिए, ऐसे लोगों के साथ जुड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो स्पष्ट रूप से आपसे अधिक भारी हैं, आप उनसे उनके अवरोध हटा देंगे, और यदि आप समय पर खुद को साफ़ नहीं करते हैं, तो अपने आप में वापस न लौटें, यह आपके वास्तविक स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा और हाल चाल।
इसलिए, इससे लाभ उठाने के लिए बेहतर होगा कि उन लोगों के साथ जुड़ें जो अपने विकास में आपसे भी आगे निकल गए हैं।
3. अपनी स्थिति पर नज़र रखें।
अपनी स्वयं की संवेदनाओं का निरीक्षण करें। जब आप उन्हें नोटिस करते हैं, उदाहरण के लिए, देखें कि आप क्या करना चाहते हैं, आप किन भावनाओं का अनुभव करते हैं, आप क्या सोचते हैं। आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं, कुछ तस्वीरें देख सकते हैं या कुछ सूंघ सकते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार की धारणा के प्रति सबसे अधिक इच्छुक हैं।
किसी व्यक्ति की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि में अंतर करना काफी आसान है, लेकिन विचारों को पढ़ना कठिन है। चक्र प्रणाली का ज्ञान आपको उस व्यक्ति की भावनाओं की व्याख्या करने में बहुत मदद करेगा जिसका आप अध्ययन कर रहे हैं।
स्वाभाविक रूप से, ट्यूनिंग की प्रभावशीलता सीधे आपकी आंतरिक चुप्पी की डिग्री पर निर्भर करती है: किसी बाहरी चीज़ के बारे में सोचते रहने से, आप अपनी संवेदनशीलता को पर्याप्त रूप से प्रकट नहीं कर पाएंगे, और आपका व्यक्तिगत "हस्तक्षेप" आपको स्पष्ट तस्वीर देखने की अनुमति नहीं देगा।
4. फिर से अपने पास लौटें.
रोजमर्रा के संचार के दौरान भी, लोग ऊर्जावान रूप से एक-दूसरे के साथ "मिश्रित" होते हैं, विभिन्न भावनाओं का अनुभव करते हैं और खुद को भूल जाते हैं। इसलिए, काम के व्यस्त दिन के बाद, सक्रिय बातचीत से भरे हुए, बहुत से लोग नशे में जाना चाहते हैं, यानी आराम करना चाहते हैं, अन्य लोगों की समस्याओं का बोझ उतारना चाहते हैं।
हमारा सुझाव है कि आप अपनी स्वयं की ऊर्जा की रिहाई को कम से कम करें, अर्थात, "अपने आप में वापस लौटें", नशे में न रहें, बल्कि ध्यान, प्रार्थना, श्वास का अवलोकन, या संतों की छवियों के लिए ऊपर वर्णित धुन के समान उपयोग करें।
और एक और चेतावनी: जब लोग इस तरह मिलते हैं, तो एक अधिक जागरूक व्यक्ति (और वह ऐसा होता है यदि वह विशेष रूप से अपने साथी के प्रति अभ्यस्त होता है) के पास अपना ध्यान निर्देशित करके, दूसरे व्यक्ति के ध्यान की दिशा बदलने का अवसर होता है। यह आपको बहुत विनाशकारी परिणामों की ओर ले जा सकता है यदि, अपने व्यक्तिगत विचारों से निर्देशित होकर, आप जबरन इच्छा को तोड़ने की कोशिश करते हैं, किसी व्यक्ति को वह महसूस करने और वह करने के लिए मजबूर करते हैं जो वह नहीं चाहता है। सुनिश्चित करें कि इसके लिए आपको वह रिश्वत मिलेगी जिसके आप हकदार हैं।
हमारी दुनिया के बुनियादी सिद्धांतों में से एक है "प्रेम की स्वतंत्रता, स्वतंत्र इच्छा", इसलिए सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें।
अभ्यास
अभ्यास के लिए, हमारा सुझाव है कि आप एक सिद्ध व्यक्ति, एक मास्टर, जो इच्छा की गुणवत्ता को शुद्धता में संचालित करता है, के साथ एक साक्षात्कार से एक वीडियो लें और अपने आप में इस गुणवत्ता को महसूस करने और प्रकट करने का प्रयास करें।
एक महिला के लिए यह समझना अक्सर मुश्किल होता है कि कोई पुरुष उसके साथ कैसा व्यवहार करता है। यह अपरिचित पुरुषों और नियमित साझेदारों दोनों पर लागू होता है। कुछ बिंदु पर, यह स्पष्ट नहीं हो जाता है कि भविष्य में किस पर भरोसा किया जाए और उसके इरादे कितने गंभीर हैं। फिर आपको किसी आदमी की भावनाओं को जांचने के तरीके खोजने होंगे, क्योंकि सीधे तौर पर पूछना अजीब हो सकता है।
कैसे जांचें कि कोई पुरुष आपसे प्यार करता है?
इस मामले में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है.' उसे याद रखो हर कोई अपने तरीके से प्यार करता हैऔर शायद आपका साथी अपनी भावनाओं को सर्वोत्तम तरीके से प्रदर्शित कर सकता है। और अगर उसका व्यवहार आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता तो इसका मतलब यह नहीं कि वह आपसे प्यार नहीं करता. इसलिए पहले इसे समझने की कोशिश करें. जब वह काम न करे, तो धक्का दें:
- शुरू हो जाओ उदासीन व्यवहार करना. मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि यह किसी व्यक्ति को साफ पानी की ओर लाने का सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक है। यदि वह आप में रुचि रखता है, तो वह चिंता करेगा, पूछेगा कि क्या हुआ, अधिक बार कॉल करेगा, ध्यान देगा;
- या आप कर सकते हैं छुट्टी, कुछ ही दूरी की परीक्षा पास करते हैं। यदि वह वास्तव में ऊब गया है, तो आप तुरंत देखभाल और ध्यान महसूस करेंगे, भले ही आप दूर हों;
- उसे बताएं कि आप उसे उसके माता-पिता से मिलवाना चाहते हैं। यह एक महत्वपूर्ण क्षण है; वह तुरंत आपके इरादों की गंभीरता को समझ जाएगा। और वह या तो सहमत हो जाएगा कि उसका पहले से ही कुछ मतलब है, या वह बस क्षितिज से गायब हो जाएगा।
तो, मुख्य सलाह यह है घड़ी. ध्यान दें कि क्या वह परवाह करता है, चिंता करता है, आपकी राय सुनता है और हार मान लेता है।
एक व्यक्ति को केवल महत्वपूर्ण जानकारी ही याद रहती है
पर ध्यान दें छोटी चीजें, कभी-कभी वे जो हो रहा है उसकी अधिक संपूर्ण तस्वीर बनाने में मदद करते हैं। जब कोई चीज़ हमारे लिए महत्वपूर्ण होती है, तो हम उसे याद रखने या लिखने की कोशिश करते हैं ताकि भूल न जाएँ। चाहे वह कोई अविस्मरणीय घटना हो या फ़ोन नंबर।
यही स्थिति युवक की भी है. याद रखें, क्या वह आपको हमेशा आपके जन्मदिन पर बधाई देता है, क्या उसे याद है कि आपकी माँ की सालगिरह कब है? या वह नियमित रूप से इन घटनाओं को याद करता है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या उसे आपका फोन नंबर याद है या वह केवल अपने स्मार्टफोन की एड्रेस बुक में देखकर ही यह नाम बता सकता है। यदि उपकरण खो जाता है, तो वह आपसे संपर्क नहीं कर पाएगा यदि उसने क़ीमती संख्याओं को जानने का प्रयास नहीं किया।
निःसंदेह, परिस्थितियाँ भिन्न हैं, और यह उदासीन रवैये का सूचक नहीं है यदि वह आपको जन्मदिन की शुभकामना देना भूल गया हो। करने के लिए महत्वपूर्ण काम हो सकते हैं - काम या अध्ययन, या मैं थक गया था। अलार्म बजाने की कोई जरूरत नहीं है. लेकिन ऐसी घटनाएँ आज भी छाप छोड़ती हैं और उनके प्रति एक निश्चित राय बनाती हैं।
किसी व्यक्ति की भावनाओं की ईमानदारी का परीक्षण कैसे करें?
यह भी ध्यान रखें, जब वह आसपास होता है तो वह कैसा व्यवहार करता है. ऐसी चीज़ें हैं जो दर्शाती हैं कि वह अवचेतन स्तर पर आपके बारे में कैसा महसूस करता है। यह एक प्राथमिक चिंता है:
- क्या वह भारी बैग ले जाने में मदद करता है, क्या वह दरवाज़ा पकड़ता है;
- वह मदद और सहायता के अनुरोधों पर कैसे प्रतिक्रिया देता है?
- अलविदा कैसे कहें. संदेशों को दोबारा पढ़ें, देखें कि अंत में कौन से शब्द आते हैं, क्या वे कोमलता और देखभाल की बात करते हैं।
यदि आप उसके व्यवहार का निष्पक्ष मूल्यांकन नहीं कर सकते, तो किसी मित्र से मदद माँगें। कुछ सप्ताहांत या शामें एक साथ बिताएं और उसे निरीक्षण करने दें। बस इन उद्देश्यों के लिए एक ऐसे व्यक्ति का चयन करें जिसे ऐसे संवेदनशील विषयों को सौंपा जा सके।
आपको क्या नहीं करना चाहिए?
अब मुख्य बात यह है कि कुछ भी मूर्खतापूर्ण न करें। कुछ महिलाएं चरम सीमा तक चली जाती हैं और फिर अपनी गलतियों पर पछताती हैं। यह देखते हुए कि आप उसका परीक्षण करने की कोशिश कर रहे हैं, एक आदमी नाराज हो सकता है।
वह अविश्वास भी करने लगेगा और मामला अलगाव में समाप्त हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए इसे नहीं करें:
- तुम्हें ईर्ष्यालु बनाओ. अपने प्रियजन की उपस्थिति में किसी दूसरे के साथ हल्की-फुल्की छेड़खानी, देर से फोन कॉल या इसी तरह की अन्य चालें उसे विश्वास दिला सकती हैं कि आप धोखा दे रहे हैं। तब वह या तो उठकर चला जाएगा, या ऐसा करने का अधिकार महसूस करते हुए धीरे-धीरे धोखा भी देगा;
- लुभाना. किसी खूबसूरत गर्लफ्रेंड का इस्तेमाल करके उसकी विश्वसनीयता परखने की कोशिश न करें। कभी-कभी लड़कियाँ ऐसा करती हैं, वे अपने पड़ोसी को उस लड़के से मिलने के लिए कहती हैं और देखती हैं कि वह कैसा काम करता है। अक्सर यह आपके प्रेमी के साथ पड़ोसी की शादी के साथ समाप्त होता है।
स्थिति स्पष्ट करने का सबसे अच्छा तरीका - बात करें या कम से कम संकेत दें कि आप संदेह से परेशान हैं. बताएं कि आप क्या भूल रहे हैं, क्या अस्पष्ट है। यह एक ईमानदार और साहसी कार्य है जो सम्मान का पात्र है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे गलतफहमी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
उपलब्धता के लिए पुरुष महिलाओं का परीक्षण कैसे करते हैं?
लड़के भी विश्वासघाती लोग होते हैं. वे कभी-कभी महिलाओं से भी बदतर साज़िश बुनते हैं। यह समझने के लिए कि कौन सी लड़की अधिक सुलभ है और वह किन भावनाओं का अनुभव करती है, लड़के अलग-अलग "चालें" लेकर आते हैं:
- वे आपको ईर्ष्यालु बनाते हैं, पूर्व-गर्लफ्रेंड के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं। इस पर कैसे प्रतिक्रिया दें? सबसे अच्छा विकल्प शांति से सुनना है और विषय को जारी नहीं रखना है;
- वे उसके साथ एक महँगे स्टोर पर जाते हैं। वहां, वे आपको जो पसंद हो उसे चुनने की पेशकश करते हैं। इस प्रकार, एक महिला का सार स्पष्ट हो जाता है: एक सब कुछ खरीदने के लिए दौड़ेगी, दूसरा मना कर देगी क्योंकि यह महंगा है, और तीसरा अपने प्रिय के लिए एक शर्ट खरीदेगी;
- दोस्तों से मिलें और उन्हें देखें। यदि लड़की के परिवेश में ऐसे कॉमरेड हैं जो पैसे वाला पति ढूंढने में व्यस्त हैं और बातचीत लगातार वित्तीय कल्याण के इर्द-गिर्द घूमती है, तो युवा यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि वह चुने हुए को बर्दाश्त नहीं कर सकता है;
- वे ऐसे चालाक तरीके से विश्वसनीयता का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं - परिचित होने के प्रस्तावों के साथ दोस्तों के नंबरों से एसएमएस भेजें;
- या हो सकता है कि वे किसी मित्र से संबंध बनाने की कोशिश करने के लिए भी बात करें।
फिर, इस व्यवहार पर प्रतिक्रिया देने का सबसे अच्छा तरीका खुली बातचीत करना है। पता करो क्या हो रहा है, वह तुम्हें परीक्षा क्यों दे रहा है? आप अपनी स्पष्टता से उसे निहत्था कर देंगे, और उसके पास यह स्वीकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा कि उसने क्या किया है।
अविश्वास आधुनिक मनुष्य का दोष है। हम लगातार लोगों में पकड़ तलाशते हैं, उन्हें करीब से देखते हैं, सुनते हैं। और हम अक्सर इस बात से उन्हें नाराज कर देते हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप सोचें कि किसी पुरुष या लड़की की भावनाओं को कैसे जांचा जाए, यह तय कर लें कि शायद समय सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा और जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है।
वीडियो: भावनाओं का परीक्षण
इस वीडियो में, मनोवैज्ञानिक डायना वोलोडिना आपको बताएंगी कि 99.9% सटीकता के साथ कैसे पता लगाया जाए कि एक आदमी आपके प्रति कैसा महसूस करता है, वह आपकी कितनी परवाह करता है:
निर्देश
अपने लिए कुछ प्रश्नों के उत्तर दें, स्पष्ट रहें, अन्यथा यह परीक्षण उपयोगी नहीं होगा। क्या चीज़ आपको अपने जीवनसाथी की ओर आकर्षित करती है? यदि आपके पास अच्छी शक्ल, छरहरा शरीर, सुंदर चेहरा है, तो यह एक शौक है। किसी व्यक्ति में केवल रुचि ही गहराई की बात कर सकती है भावनाएक्स। स्वाभाविक रूप से, दिखावट शारीरिक आकर्षण की तरह अंतिम स्थान पर नहीं होनी चाहिए, लेकिन अगर आपके साथी की आध्यात्मिक आंतरिक दुनिया आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है, तो हम प्यार के बारे में बात नहीं कर सकते।
रिश्ते की शुरुआत कैसे हुई? प्यार तुरंत पैदा नहीं होता और कुछ अपवाद भी हैं, लेकिन यह हज़ारों में से एक मामला है। हम मिले, एक चिंगारी भड़की, समय बीता, वह बुझ गया, इनमें से अधिकांश परिदृश्यों का यही सब विकास है, जो केवल मोह का संकेत देता है। वास्तव में प्यार में पड़ने के लिए, आपको कुछ समय चाहिए, कम से कम उस व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने के लिए।
दूसरों के प्रति आपका दृष्टिकोण? जब हम किसी के प्रति जुनूनी होते हैं, तो ऐसा लगता है कि हमारे आस-पास की दुनिया मौजूद नहीं है, केवल आपका जुनून हमारी आंखों के सामने है, और प्यार का मतलब है कि आपने जिसे चुना है वह स्वाभाविक रूप से बाकी सभी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है, लेकिन जीवन में दोस्त, रिश्तेदार भी होते हैं , और काम।
अपना समझो भावनाआप अपेक्षित भविष्य के बारे में सोचकर ऐसा कर सकते हैं। अगर आप एक खुशहाल इंसान बनना चाहते हैं, अगर किसी रिश्ते से सबसे पहले आप अपने लिए फायदे तलाश रहे हैं तो ऐसा रिश्ता एक शौक से ज्यादा कुछ नहीं है। सच्चा प्यार हमेशा निःस्वार्थ था, है और रहेगा। अपना सर्वस्व अपने प्रियजन को देने की इच्छा व्यक्ति, बदले में कुछ भी मांगे बिना, प्यार का संकेत दे सकता है। स्वार्थ और प्रेम असंगत चीजें हैं।
स्रोत:
- व्यक्ति की व्यक्ति के प्रति भावनाएँ
पुरुष एक ही समय में सीधे और रहस्यमय प्राणी हैं। एक ओर, वे संकेत पसंद नहीं करते, सीधी चर्चा पसंद करते हैं। वहीं दूसरी ओर वे किसी भी बात को टालने की कोशिश करते हैं भावनाऔर भावनाएँ. अपनी भावनाओं को दिखाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आदमीताकि उसे चिंता या असुविधा न हो?
निर्देश
अपनी भावनाओं को कार्यों के माध्यम से व्यक्त करें। पुरुष चिंताओं और भावनाओं के बारे में लंबे समय तक बात करना पसंद नहीं करते। उन्हें दोस्तों के लिए छोड़ देना ही बेहतर है. यदि आप आभारी या रोमांटिक महसूस करते हैं, तो वही करें जो उसने उसके लिए करने का सपना देखा था। रात के खाने में उसकी पसंदीदा डिश बनाएं, उसकी पसंदीदा टीम के मैच के टिकट खरीदें।
उसे बताएं कि आप उसके साथ कितने खुश हैं। पुरुष अक्सर लगातार असंतोष को रिश्ता ख़त्म करने का कारण मानते हैं। भले ही उसे काम में समस्या हो या अपने माता-पिता के साथ झगड़ा हो, वह उसका सामना व्यक्तिगत रूप से करता है। और अगर असंतोष एक महिला की प्रमुख भावना बन जाती है, तो पुरुष पीछे हटने के रास्ते तलाशने लगता है। उनके लिए यह जानना और सुनना बहुत महत्वपूर्ण है कि वह आपके लिए एक सहारा है, न कि खुशी की राह में बाधा।
उनकी उपलब्धियों की सराहना करें. कई महिलाओं को यह वाक्यांश "मैं तुम्हें इसके लिए और उसके लिए प्यार करती हूं (समय की पाबंदी के लिए, विश्वसनीयता के लिए, कोमलता के लिए)" मूर्खतापूर्ण लगता है। लड़कियों का मानना है कि प्यार में शर्तें नहीं रखनी चाहिए। यह सच है, लेकिन पुरुषों को कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो उनके कार्यों, उनकी सामाजिक उपलब्धियों और उनके पास मौजूद प्रतिष्ठा के गुणों (एक कार, तकनीकी "खिलौने" आदि) की सराहना कर सके। उसकी सभी उपलब्धियों के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करें; इन क्षणों में आप कुछ भी स्वीकार कर सकते हैं, वह बिना किसी कारण के इसकी बहुत अधिक सराहना करेगा।
समस्याओं पर संक्षेप में और मुद्दे पर चर्चा करें। यदि आप चिड़चिड़ापन से पीड़ित हैं या संचित समस्याओं से पीड़ित हैं, तो सबसे पहले किसी मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक से बात करके तनाव को दूर करें। फिर एक समाधान निकालें, मुद्दे के सार का एक संक्षिप्त सारांश पेश करें, अपने निर्णय को तार्किक रूप से उचित ठहराएं। और इतनी छोटी बातचीत के साथ, पर जाएँ। वे आंसुओं, घोटालों और भावनाओं के साथ विस्तृत चर्चा से डरते हैं। उनके लिए हर बात पर तुरंत चर्चा करना, समाधान ढूंढना और भविष्य में मुद्दे पर वापस न लौटना आसान होता है।
स्रोत:
- अगर किसी आदमी में भावनाएं हैं तो कैसे पता लगाएं
एक नियम के रूप में, महिलाएं बहुत सूक्ष्मता से पुरुषों से अपने प्रति सहानुभूति महसूस करती हैं। हालाँकि, ऐसी महिलाएँ भी हैं जिनका अंतर्ज्ञान बहुत विकसित नहीं है, बल्कि गुप्त पुरुष हैं। इस मामले में, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कोई आदमी आपको पसंद करता है, अपनी उपस्थिति में उसके व्यवहार को विभिन्न कोणों से देखने का प्रयास करें।
निर्देश
उसके हाव-भाव पर ध्यान दें. शब्द किसी भी झूठ को व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन इशारे, अक्सर, नकली नहीं हो सकते। एक प्यार करने वाला व्यक्ति आपकी ओर पीठ नहीं करेगा, इसके विपरीत, वह आपकी ओर मुड़कर आपकी बातें सुनेगा।
अगर कोई आदमी बात करते समय थोड़ा सा झुक जाता है और आपकी ओर थोड़ा झुक जाता है, तो संभवतः वह आप में रुचि रखता है। यह भी देखें कि बातचीत के दौरान वह कैसे बैठता है - अगर उसके कंधे थोड़े से आपकी ओर मुड़े हुए हैं, तो यह भी इंगित करता है कि वह रुचि रखता है।
देखें कि क्या वह आपके कार्यों को दोहराना शुरू कर देता है। उदाहरण के लिए, आपने अपना फोन अपने पर्स में डाला - और वह तुरंत अपनी जेब से अपना फोन निकाल लेता है। यह उनका एक और जुनून है। लेकिन अगर वह अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार कर लेता है, तो यह वार्ताकार के लिए बंद होने का संकेत है।
उसकी निगाहें देखो. यदि बातचीत के दौरान कोई व्यक्ति आपकी ओर देखने की कोशिश करता है या, इसके विपरीत, बहुत तेज़ी से दूर देखता है, तो संभवतः वह आपके प्रति उदासीन नहीं है।
सुनें कि एक आदमी क्या कहता है और कैसे कहता है। अगर कोई व्यक्ति आपके प्रति उदासीन नहीं है तो उसकी वाणी में शायद थोड़ी उत्तेजना महसूस होगी. इसके अलावा, एक आदमी जो आपको पसंद करता है वह शायद अपने बारे में बहुत सारी बातें करेगा - वह खुद को सर्वश्रेष्ठ रोशनी में दिखाना चाहता है। वैसे ऐसा माना जाता है कि अगर किसी व्यक्ति के सामने ऐसा लगे कि उसने आपको पहले ही कहीं देखा है तो समझ लें कि उसे आप पसंद हैं।
उसका स्पर्श देखो. यदि आपका रिश्ता पहले से ही काफी भरोसेमंद है, तो बातचीत के दौरान, एक आदमी, जैसे कि संयोग से, आपका हाथ छू सकता है और उसे दूर नहीं खींचेगा, या गलती से अपने पैर से आपके पैर को छू सकता है और उसे हटा नहीं सकता है। यह सब आपके प्रति उसकी सहानुभूति का संकेत देता है।
प्यार में डूबे किसी युवक का पता लगाना कभी-कभी काफी मुश्किल हो सकता है। लेकिन अगर आपको किसी पर शक है भावनाआपके लिए - तब वह ईमानदारी की सबसे सावधानीपूर्वक जांच के अधीन है।
पिछले जन्म में आप कौन थे, यह प्रश्न कई लोगों को रुचिकर लगता है। वास्तव में, यह निर्धारित करना इतना कठिन नहीं है, आपको बस अपने और अपने परिवेश पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है।
यदि आप अभी एक महिला हैं, तो संभवतः पिछले जन्म में आप एक पुरुष थे और इसके विपरीत, लेकिन यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आपका लिंग वही रह सकता है; यदि आप एक महिला हैं और आपके पुरुषों के साथ खराब संबंध हैं, तो संभवतः आपने एक पुरुष के रूप में अतीत में कई महिलाओं को नाराज किया है। इस जीवन में, यह समझने के लिए कि वे कैसा महसूस करते थे, आप स्वयं को अपने पिछले पीड़ितों के स्थान पर रखें।
आप सबसे अच्छा क्या करते हैं? संभवतः पिछले अवतार में आपका इस प्रकार का व्यवसाय था। जब आप युवा होते हैं, तो आप उन गतिविधियों के प्रति विशेष रूप से दृढ़ता से आकर्षित महसूस कर सकते हैं जो आपके सुदूर (या बहुत दूर नहीं) अतीत में प्रचलित थीं। 20 वर्षों के बाद, वर्तमान अस्तित्व के लिए "अनुकूलन" होता है, और व्यवसाय का प्रकार काफी बदल सकता है। इस जीवन में आपका जो शौक है वह अतीत में आपका मुख्य काम हो सकता है।
उस व्यक्ति को याद करें जिसके साथ आप एक आम भाषा नहीं खोज सकते। सबसे अधिक संभावना है, पिछले जन्म में आपका उसके साथ झगड़ा हुआ था। शायद उसने तुम्हें मार भी डाला (या तुमने उसे मार डाला)। यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी के प्रति लगातार नापसंदगी है, तो शायद इसका कारण पिछले जीवन में एक कठिन रिश्ता है। अपने शत्रु की कल्पना करें और स्वयं को सुनें, क्या विचार और भावनाएँ उत्पन्न होती हैं, कौन सी मांसपेशियाँ तनावग्रस्त होती हैं, शायद शरीर में कहीं कोई अप्रिय अनुभूति या दर्द प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी को याद करते हैं तो आपको गुस्सा या डर महसूस होता है और आपके सीने में तनाव दिखाई देता है। ऐसी संभावना है कि इस व्यक्ति ने दिल पर गोली मारकर आपकी हत्या कर दी हो। लेकिन यह आवश्यक नहीं है; इसकी कोई अन्य व्याख्या भी हो सकती है। अपने विचार देखें. जो भी पहले आएगा उसके सही होने की अधिक संभावना है। विचार यूं ही नहीं आते.
कई धारणाएँ हो सकती हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि हमारे पीछे एक से अधिक जीवन हैं, उनमें से दर्जनों भी हो सकते हैं। और यदि पिछले अवतारों में हमारी अभी भी किसी के साथ अनसुलझी समस्याएं हैं, तो सही रास्ता खोजने के लिए हम उनसे बार-बार मिलेंगे और प्यार और क्षमा के आधार पर सही रिश्ते बनाना सीखेंगे।
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मानव जाति के प्रत्येक प्रतिनिधि के सोचने का अपना अनूठा तरीका है। यह वही है जो आंतरिक दुनिया के निर्माण में भाग लेता है। कभी-कभी जीवन के बारे में अलग-अलग विचारों के कारण लोगों के लिए किसी को समझना काफी मुश्किल होता है। किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को जानने के लिए सबसे पहले आपको उसके चरित्र की ख़ासियतों में तल्लीन होना होगा।
निर्देश
किसी व्यक्ति की आत्मा में उतरने का प्रयास न करें। सर्वोत्तम स्थिति में भी, आप मनोवैज्ञानिक कौशल के बिना ऐसा करने में सक्षम नहीं होंगे। कुछ विषयों पर सीधे प्रश्न वार्ताकार में आक्रोश, शर्मिंदगी और यहाँ तक कि गुस्सा भी पैदा कर सकते हैं। आपको लोगों की आंतरिक दुनिया के बारे में अधिक सूक्ष्मता से, और यहां तक कि ध्यान न देने योग्य रूप से जानने की आवश्यकता है।
जिस व्यक्ति में आप रुचि रखते हैं उसके "अंदर" देखने के लिए, विभिन्न जीवन स्थितियों में उसके व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। हर जगह बेहतर दिखने की उनकी इच्छा उच्च स्तर के अहंकार का संकेत नहीं देती है। यह व्यवहार आदर्शीकरण की ओर प्रवृत्ति को दर्शाता है। व्यक्ति की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए उनके करीबी लोगों की मांगों से इसे सुदृढ़ किया जा सकता है।
एक और "बातचीत" विशेषता स्पर्शशीलता है। यदि कोई व्यक्ति अक्सर "फुलाता है", तो इसका मतलब है कि वह दूसरों को सुनने के लिए तैयार नहीं है और अपने स्वयं के "मैं" में बहुत व्यस्त है। इस व्यवहार के कारणों की गहराई में जाने की आवश्यकता नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह पालन-पोषण के कारण है। आपको बस इस पर ध्यान देने की जरूरत है और कोशिश करें कि कमजोर व्यक्ति को ठेस न पहुंचे।
चरित्र काफी हद तक व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को निर्धारित करता है। लोग जीवन के बारे में अपने विचारों के आधार पर अपने सभी कार्य करते हैं। किसी व्यक्ति के चरित्र का पता लगाना काफी कठिन है, क्योंकि शुरू में हर कोई केवल अपने सर्वोत्तम गुण दिखाने की कोशिश करता है। इसलिए अपने पार्टनर की अंदरूनी दुनिया को खोलने के लिए आपको उसके साथ काफी समय बिताने की जरूरत है।
किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को समझने में शौक आपके पहले सहायक होते हैं। उनकी मदद से आप उसके चरित्र और प्राथमिकताओं के बारे में कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई संगीतकार आपके पास हो, तो उसकी बनाई रचनाओं पर ध्यान दें। यदि यह रॉक या अन्य आक्रामक शैलियाँ हैं, तो व्यक्ति के अंदर उज्ज्वल भावनाओं और तीव्र अनुभवों का मिश्रण होता है। यदि रचनाएँ मापी गई हों और कानों को अच्छी लगें, तो वह स्वयं के साथ सामंजस्य बिठाता है।
यह शौक ही हैं जो अक्सर लोगों को कुछ गुणों के साथ संघर्ष करने में मदद करते हैं, इसलिए उनके आधार पर किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया का आकलन सावधानी से किया जाना चाहिए। मुक्केबाजी और कुश्ती जैसे आक्रामक खेल कभी-कभी जीवन में अधिक संयमित होने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा को बाहर निकालने में मदद करते हैं। योग - स्वयं के साथ सामंजस्य स्थापित करना अक्सर दार्शनिक सोच का सूचक होता है।
यदि आप कभी-कभी स्वयं को उसके स्थान पर नहीं रखते हैं तो किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को प्रकट करना असंभव है। इसलिए, अपने पड़ोसी की कमजोरियों को समझने का प्रयास करें। यह बहुत संभव है कि किसी के सख्त रूप के पीछे एक सूक्ष्म स्वभाव होता है, और एक नरम व्यक्ति के अंदर फौलाद की इच्छाशक्ति होती है।
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स्रोत:
- भीतर की दुनिया
कभी-कभी लोग एक-दूसरे को लंबे समय से जानते हैं, लेकिन फिर भी एक-दूसरे को नहीं समझते हैं। नए परिचितों के साथ भी यह आसान नहीं है: पहली छाप धोखा देने वाली हो सकती है और गलतफहमियां पैदा हो सकती हैं। प्रभावी ढंग से संवाद करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि दूसरे व्यक्ति की रुचि किसमें है।
अपने पार्टनर के शौक में दिलचस्पी दिखाएं
आपके वार्ताकार को उसकी गतिविधि और शौक के क्षेत्र में सच्ची रुचि से बेहतर कुछ भी आकर्षित नहीं करता है। अपने संचार साथी से पूछें कि वह अपना खाली समय कैसे व्यतीत करता है: क्या वह सक्रिय या निष्क्रिय मनोरंजन पसंद करता है, वह कौन सी किताबें पढ़ता है, वह किस तरह का संगीत या फिल्में पसंद करता है।उसके पसंदीदा शौक का पता लगाएं, करीबी दोस्तों के बारे में पूछें। सारी जानकारी के आधार पर आप व्यक्ति के जीवन मूल्यों को समझ सकते हैं और जरूरतों, रुचियों और योजनाओं का अंदाजा लगा सकते हैं।
सुनना सीखें
मनुष्य को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वह वास्तव में केवल अपनी योजनाओं और समस्याओं में रुचि रखता है। अक्सर, करीबी लोगों के साथ संवाद करते समय भी, एक व्यक्ति, विनम्रता से बाहर, व्यवसाय और सफलताओं में रुचि रखता है, लेकिन साथ ही कुछ न कुछ करता रहता है या कुछ के बारे में सोचता रहता है। वह सिर हिलाता है, लापरवाही से सहमति देता है और अलग से सुने गए वाक्यांश पर टिप्पणी करता है। नतीजा ये हुआ कि औपचारिक बातचीत तो हुई, लेकिन मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्तर पर संपर्क नहीं हो सका. बाद में, कुछ स्पष्ट करने की इच्छा पैदा होती है, लेकिन वार्ताकार अब खुद को दोहराने के मूड में नहीं है।किसी अन्य व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को समझने के लिए आपको ध्यान से सुनने में सक्षम होना चाहिए। बातचीत के दौरान विचलित न हों और अपने वार्ताकार को बीच में न रोकें। उसकी भावनाओं, अनुभवों को साझा करें, समस्या का सार स्पष्ट करें।
संचार करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोग अपने विचार व्यक्त करते हैं और भावनाओं की अलग-अलग व्याख्या करते हैं। यदि कोई वाक्यांश अस्पष्ट लगता है, तो यह पूछना बेहतर है कि क्या आपने इसकी सामग्री को सही ढंग से समझा है।
एक ही तरंग दैर्ध्य पर जाओ
किसी व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको उसके साथ "समान तरंग दैर्ध्य पर" तालमेल बिठाने में सक्षम होना होगा। यदि वह स्वभाव से सक्रिय और हंसमुख है, तो अपने अंदर भी वैसा ही मूड बनाएं: मजाक करें और अधिक मुस्कुराएं। यदि आपका संचार साथी गंभीरता से ग्रस्त है, तो आप भी दार्शनिक प्रश्नों की ओर बढ़ जाते हैं।ध्यान रखें कि किसी व्यक्ति को समझना तब आसान होता है जब आप चरित्र और स्वभाव में उसके समान हों। आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल नहीं होगा कि वह कब गुस्से में है, बस थका हुआ है या किसी बात को लेकर चिंतित है। अन्यथा, आपको चौकस रहना चाहिए और इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि विभिन्न स्थितियों में किसी व्यक्ति की विशेषता क्या व्यवहार और प्रतिक्रियाएँ हैं।
जब कोई साथी खुलकर बात करने के मूड में नहीं है या बस मूड में नहीं है तो उसे "पूर्वाग्रहों के साथ पूछताछ" की व्यवस्था करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसका पता लगाने का सबसे आसान तरीका उसके साथ एक ईमानदार और भरोसेमंद रिश्ता स्थापित करना है। इस मामले में, अन्य लोगों की ज़रूरतों और उद्देश्यों के बारे में धारणा बनाने की कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप सीधे पूछ सकते हैं और एक ईमानदार उत्तर प्राप्त कर सकते हैं।
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क्या आपका कोई बॉयफ्रेंड है। क्या तुम उसे प्यार करते हो। वह भी तुमसे प्यार करता है. ऐसा लगता है कि सब कुछ अद्भुत है, आपके बीच एक उत्कृष्ट रिश्ता है जिसमें विकास की कुछ संभावनाएं हैं। और अचानक, एक अच्छे क्षण में, एक चिंताजनक विचार आपके मन में आता है: क्या वह वास्तव में आपसे प्यार करता है? न चाहते हुए भी, आप उसकी भावनाओं की ईमानदारी के बारे में संदेह से अधिक परेशान हो रहे हैं। जब तक आप अंततः इसकी जाँच करने का निर्णय नहीं ले लेते। कुछ लड़कियाँ किसी लड़के को परखने के लिए बहुत ही संदिग्ध और जोखिम भरे तरीके अपनाती हैं, जिससे अक्सर रिश्तों में दरार आ जाती है। हालाँकि, भावनाओं को जाँचने के और भी कोमल तरीके हैं।
आपको चाहिये होगा
- महिलाओं की बुद्धि, निस्पृह व्यक्ति का अवलोकन और विशेषज्ञ की राय।
निर्देश
यह समझने के लिए कि क्या आप अपने हैं, आपको उस पर जांच की व्यवस्था नहीं करनी चाहिए। विभिन्न स्थितियों में उसके व्यवहार का निरीक्षण करना बेहतर है। यदि वह आपसे अक्सर प्यार करता है, लगातार प्यार की घोषणा के साथ पाठ संदेश भेजता है, आपके जीवन में रुचि रखता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि उसके मन में आपके लिए मजबूत भावनाएँ हैं। भावना.
संदेह से छुटकारा पाने के लिए आप जो एक और कदम उठा सकते हैं, वह है अपने लिए महत्वपूर्ण किसी व्यक्ति की राय जानना। चाहे वह माँ होगी या, या शायद सबसे अच्छी दोस्त, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आपके लिए मुख्य बात बाहरी राय सुनना है। आपको अपने मित्र से यह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि वह आपको ठीक-ठीक बताएगा कि वह आपसे प्यार करता है या नहीं। लेकिन बाहर से रुख़ साफ़ है. और अगर आपका बॉयफ्रेंड आपके प्रति बहुत सभ्य व्यवहार नहीं करता है, तो वह इस बात को नोटिस करेगी और आपको जरूर बताएगी।
टिप्पणी
यदि कोई व्यक्ति आपको अपने बारे में बताने की कोशिश नहीं करता है, मदद के लिए आपके अनुरोधों को अनदेखा करता है, और आपको अपने दोस्तों और परिवार से नहीं मिलवाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके लिए उसकी भावनाएँ बहुत, बहुत विवादास्पद हैं। आप दृढ़ता से आश्वस्त हो सकते हैं कि आपको किसी पुरुष में कोई दिलचस्पी नहीं है यदि आपने कभी उससे यौन संबंधों के बारे में गर्म शब्द या संकेत नहीं सुने हैं।
मददगार सलाह
किसी दोस्त की मदद तभी लें जब आप उसके प्रति वफादारी के प्रति पूरी तरह आश्वस्त हों। आप नहीं चाहेंगे कि वह आपके बॉयफ्रेंड को चुरा ले।
स्रोत:
- समझो कि एक आदमी के मन में मेरे लिए भावनाएँ हैं
एक-दूसरे से मिलते समय युवा कभी-कभी सोचते हैं कि उनकी भावनाएँ कितने समय तक रहेंगी। सच्चा प्यार अक्सर लोगों का जीवन भर साथ देता है, लेकिन साधारण स्नेह और सहानुभूति देर-सबेर ख़त्म हो जाती है।
निर्देश
यह समझने के लिए कि आपकी भावनाएँ हमेशा के लिए हैं या नहीं, सबसे पहले आपको "प्यार" और "प्यार में पड़ना" जैसी अवधारणाओं को अलग करना सीखना होगा। सबसे सामान्य अर्थ में, प्यार दूसरे व्यक्ति को खुश करने की इच्छा है। एक प्यार करने वाला लड़का या लड़की अपने स्नेह की वस्तु को उसके बगल में खुश करने के लिए सब कुछ करेगा। प्यार करना सीखने के लिए, आपको अपने चुने हुए व्यक्ति के स्वाद, पसंद, इच्छाओं और आकांक्षाओं को जानना होगा। ऐसा करने के लिए एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताएं, अपने अनुभव साझा करें, भविष्य के लिए योजनाएं बनाएं। इससे आपको अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद मिलेगी। कभी-कभी आप किसी से यह वाक्यांश सुन सकते हैं: "मैं उससे प्यार करता हूं क्योंकि वह स्मार्ट है।" चाहे यह कितना भी अजीब लगे, आप किसी व्यक्ति से किसी चीज़ के लिए नहीं, बल्कि हर चीज़ के लिए प्यार करते हैं। एक प्यार करने वाला व्यक्ति इस सवाल का सटीक उत्तर नहीं दे सकता है कि उसके मन में अपने चुने हुए के लिए भावनाएँ क्यों हैं। वह अपने बारे में हर चीज से बिल्कुल प्यार करता है: रूप, शारीरिक बनावट और यहां तक कि चरित्र संबंधी खामियां भी।
अपने पार्टनर से बात करना सीखें. अपने सभी अनुभव साझा करें. और अगर कोई बात आपको पसंद नहीं आती, तो भी आपको उस बारे में शांत स्वर में बात करने की ज़रूरत है। किसी व्यक्ति को सुनना और सुनना सीखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। जब आप खुश हों तो हंसें, जब आप दुखी हों तो रोएं। याद रखें, किसी भी रिश्ते में ईमानदारी महत्वपूर्ण है। हर रिश्ता कभी-कभी कुछ कठिनाइयों का अनुभव करता है। यह आमतौर पर एक साथ जीवन की शुरुआत, बच्चे के जन्म से जुड़ा होता है। बेशक, समय, किसी न किसी तरह, लोगों को बदल देता है। इस अवधि के दौरान मुख्य बात खुद को खोना नहीं है। सभी कठिनाइयों से गुजरने और अपने रिश्ते को बनाए रखने के बाद, आप एक वास्तविक टीम बन जाएंगे।
प्यार में पड़ने का मतलब किसी व्यक्ति के प्रति बिल्कुल अलग दृष्टिकोण होता है। उसके बगल में आप प्रेरित महसूस करते हैं, आप लगातार एक साथ समय बिताना चाहते हैं, लेकिन साथ ही आपकी एक ही इच्छा होती है: आपके सभी उपक्रम, देखभाल और स्नेह की अभिव्यक्तियाँ विशेष रूप से पारस्परिक होनी चाहिए। यदि कोई पारस्परिकता नहीं है, तो वापसी शुरू हो जाती है, चिंताएं, पीड़ा और उस व्यक्ति को बदलने का प्रयास किया जाता है जिसे आपकी ज़रूरत नहीं है, जो आपको और आपकी देखभाल को अधिक महत्व देगा। प्यार में पड़ना जल्दी ही भड़क उठता है और जल्दी ही ख़त्म हो जाता है, इसलिए ऐसी भावनाएँ हमेशा के लिए नहीं रह सकतीं।
यदि आप समझते हैं कि आप किसी व्यक्ति के लिए सब कुछ मुफ्त में करने के लिए तैयार हैं, तो आप इस बात की चिंता करते हैं कि क्या उसे खाना खिलाया जाएगा, कपड़े पहनाए जाएंगे, स्वस्थ रखा जाएगा या नहीं, और इससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपके बगल में है या नहीं, आप बस इस बारे में चिंतित हैं उसकी भलाई, उसके अनुभवों में रुचि और यहां तक कि आपको किसी अन्य व्यक्ति के पास जाने देने के लिए तैयार हैं, जब तक वह खुश है, यह ईमानदार और सच्चा प्यार है जो समय के साथ फीका नहीं पड़ता है। हां, यदि आप अपने आराध्य की वस्तु के साथ नहीं हैं, तो आप भविष्य में किसी के साथ डेटिंग शुरू करने में सक्षम होंगे, लेकिन आप किसी से प्यार करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। आपके विचार हमेशा विपरीत लिंग के उसी प्रतिनिधि की ओर लौटेंगे, लेकिन केवल तभी जब आप सोचेंगे कि वह जीवित है, स्वस्थ है और अच्छा कर रहा है, तभी आप शांत होंगे।
केवल पेशेवर ख़ुफ़िया अधिकारी और दार्शनिक जिन्होंने सांसारिक चिंताओं को त्याग दिया है, सबसे चरम स्थितियों में चेहरे की अभेद्य अभिव्यक्ति बनाए रख सकते हैं। हालाँकि, इस कला का कौशल आम लोगों के जीवन को बहुत आसान बना देता है।
निर्देश
प्रेरणा। एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि वह अपनी आंतरिक दुनिया को दूसरों से छिपाने की कोशिश क्यों कर रहा है। शायद यह एक पूर्णतावादी के लिए शर्म की बात है जो चाहता है कि दूसरों को उसकी कमजोरियों के बारे में पता चले। शायद यह खुद को दूसरों के हमलों से बचाने की चाहत है. शायद एक व्यक्ति बस यह नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को कैसे प्रदर्शित किया जाए, और उसे अपनी जरूरतों और भावनाओं के बारे में बात करना नहीं सिखाया गया है। कारणों को समझने के बाद, एक व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं, इच्छाओं और सपनों को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से स्पष्ट करने में मदद करने के अनुरोध के साथ मनोचिकित्सक के पास जा सकता है।
एक मास्क चुनें. किसी कठिन समूह में साथ रहने के लिए, कभी-कभी आपको मास्क पहनना पड़ता है। उदाहरण के लिए, "मजबूत" या "राजनयिक", "पार्टी की आत्मा" या "संघर्ष-मुक्त स्मार्ट लड़की"। केवल व्यक्ति ही जानता है कि इनमें से कौन सी छवि उसके लिए सबसे सुविधाजनक है, उसके स्वभाव और आंतरिक आवश्यकताओं को पूरा करती है: सांत्वना देना, उपयोगी होना या दूसरों की स्वीकृति महसूस करना। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी मास्क त्वचा से चिपक जाता है। हम वही हैं जो हम दिखना चाहते हैं।
अपने दिमाग को आराम दें। यदि आपको किसी विशिष्ट स्थिति (परीक्षा, साक्षात्कार, घोटाले) में अपनी भावनाओं को रोकने की आवश्यकता है, तो आपको सिद्ध तकनीकों का उपयोग करना चाहिए। ये वे हो सकते हैं जो हमारे दिमाग को एक विशेष तरीके से आराम देते हैं। उदाहरण के लिए, "यह नाव खाली है," "बदला लेने लायक कुछ भी नहीं है।" या "व्यक्त ध्यान" - फूल, इत्र, सुगंधित तेल की सुगंध में विसर्जन। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि दुनिया के सबसे मजबूत कवच की तरह सुगंध आपको कैसे घेर लेती है? आगे!
किसी बाहरी व्यक्ति पर फिक्सेशन. सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने से व्यक्ति नकारात्मक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देता है। बॉस की बालियां देखकर कर्मचारी को उसकी ज्यादातर बातें याद आती हैं। अपनी भावनाओं को देखने का तरीका काफी उपयोगी माना जाता है। उदाहरण के लिए, आप अपने क्रोध की कल्पना अग्नि की धाराओं के रूप में कर सकते हैं
रिश्तों की पारिस्थितिकी: अगर किसी रिश्ते में कोई संकट है, तो आपको उसे सुलझाना होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या जोड़ता है और यह महसूस करें कि प्यार हमेशा शुरुआत जितना मजबूत नहीं हो सकता। कई लोग तब टूट जाते हैं जब प्रेरक भावना और जुनून ख़त्म हो जाता है।
कैसे समझें कि प्यार बीत चुका है? आपको कब ब्रेकअप करना चाहिए? फोटो: thinkstockphotos.com
अगर किसी रिश्ते में कोई संकट है, तो आपको इसका पता लगाना होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या जोड़ता है और यह महसूस करें कि प्यार हमेशा शुरुआत जितना मजबूत नहीं हो सकता। बहुत से लोग तब टूट जाते हैं जब प्रेरक भावना और जुनून ख़त्म हो जाता है।
हालाँकि, समय के साथ, भावनाएँ अनिवार्य रूप से शांत हो जाती हैं, जबकि आप किसी व्यक्ति में अधिक से अधिक नए पक्षों की खोज करते हैं, उसे जानते हैं।
आप कैसे समझ सकते हैं कि प्यार सचमुच बीत चुका है?
7 लक्षण जो बताते हैं कि भावनाएं खत्म हो गई हैं
1. पहला संकेत है चिड़चिड़ापन. आप अपने किसी प्रियजन की आदतों और व्यवहार से परेशान होने लगते हैं। आपको अचानक ध्यान आता है कि आपको उसके सूंघने का तरीका या उसके मुस्कुराने का तरीका पसंद नहीं है। आपको उसकी शक्ल-सूरत में खामियां नज़र आती हैं।
2. आप एक साथ कम से कम समय बिताना चाहते हैं। आप काम से घर जाने की जल्दी में नहीं हैं, आप दोनों अपने दोस्तों से मिलते हैं, और संयुक्त अवकाश खुशी और आनंद नहीं लाता है।
3. आप एक-दूसरे से दूर चले गए हैं - आपने अपने अंतरतम विचारों और छापों को साझा करना बंद कर दिया है, आपने कम संवाद करना शुरू कर दिया है, आप अक्सर अपने साथी की संगति में ऊब जाते हैं और बोझिल भी हो जाते हैं।
4. यौन इच्छा खत्म हो गई है. अगर सेक्स को एक कर्तव्य माना जाने लगा है और इससे ज्यादा आनंद नहीं मिलता, तो यह एक बुरा संकेत है।
5. आप झगड़ों के प्रति उदासीन हो गए हैं - आप सुलह के लिए प्रयास नहीं करते हैं, आप चीजों को सुलझाने की कोशिश नहीं करते हैं।
6. उस व्यक्ति ने आपके विचारों पर ध्यान देना बंद कर दिया है। काम के दौरान दिन भर में आप इसके बारे में एक बार भी नहीं सोचेंगे। आपको उसकी समस्याओं और अनुभवों की परवाह नहीं है - आपने उसके बारे में सोचना और उसकी परवाह करना बंद कर दिया है।
7. अंत में, कल्पना करें कि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं वह गंभीर रूप से बीमार हो जाता है। बेशक, रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे विचारों को खुद से दूर भगाने की जरूरत है। लेकिन यह सोचने लायक है कि क्या आप किसी बहुत बीमार व्यक्ति की देखभाल करने के लिए तैयार हैं, क्या आप उसके लिए कुछ त्याग करने को तैयार हैं। अपने आप से पूछें और ईमानदारी से सवाल का जवाब दें। इस तरह आप अपनी भावनाओं की गहराई का आकलन कर सकते हैं।
अगर प्यार लंबे समय तक साथ रहने की आदत में बदल गया है तो रिश्तों से चिपके न रहें। किसी अपरिचित व्यक्ति के साथ रहकर आप केवल एक-दूसरे को प्रताड़ित करते हैं। अपने आप को सुनें, और यदि आप अपने दिल में रिश्ते को बनाए रखने और अपनी भावनाओं को फिर से जागृत करने की इच्छा नहीं पाते हैं, तो यह छोड़ने का समय है।
इस बात पर विचार करें कि क्या आप अकेले रहने के डर से किसी रिश्ते में रह रहे हैं। शायद आपको डर है कि आपकी मुलाक़ात सबसे अच्छे व्यक्ति से नहीं होगी। या फिर अपने दूसरे आधे को पाने की संभावना ही भयावह है। किसी भी मामले में, ऐसे रिश्ते को जारी रखने का कोई मतलब नहीं है - यह कहीं नहीं जाने का रास्ता है। उस व्यक्ति को जाने देने की ताकत अपने अंदर खोजें।
आपको कौन से रिश्ते ख़त्म कर देने चाहिए?
आपको अन्य किन स्थितियों में ब्रेकअप के बारे में सोचना चाहिए?
यदि आपका रिश्ता नियंत्रण और हेरफेर पर बना है। किसी व्यक्ति को अपने वश में न करने दें और अपने हर कदम पर नियंत्रण न रखें। यदि आपके सामने दमनकारी प्रभाव का ऐसा कोई उदाहरण आए तो रिश्ता खत्म कर देना ही बेहतर है।
यदि आपका साथी आपका सम्मान नहीं करता है, तो वह लगातार आपका अपमान करता है, आपकी उपस्थिति और कार्यों की आलोचना करता है और असंरचित टिप्पणियाँ करता है।
यदि किसी कारण से कोई व्यक्ति आपके रिश्ते को लेकर शर्मिंदा है - वह आपको अपने साथ बाहर नहीं ले जाता है, आपको दोस्तों से नहीं मिलवाना चाहता है, आपके रिश्ते को गुप्त रखता है। आपके प्रियजन को आप पर गर्व होना चाहिए।
बेशक, किसी ऐसे व्यक्ति को अलविदा कहना जिसके साथ आपकी कई यादें जुड़ी हों, आसान नहीं है। यह निर्णय इस विश्वास के साथ लें कि आप सही काम कर रहे हैं।प्रकाशित
जब हम किसी आदमी को पसंद करते हैं, तो हमारी भावनाओं के प्रति उसके सच्चे दृष्टिकोण को समझना मुश्किल होता है, निष्पक्षता कहीं गायब हो जाती है, और उसकी जगह मौन आराधना और पारस्परिकता की आशा ले लेती है। अगर वह मछली की तरह गूंगा है तो प्यार के संकेतों की सही व्याख्या कैसे करें? शायद उसकी सहानुभूति उसकी कल्पना का भ्रम मात्र है, और अब आरामदेह चॉकलेट की एक बार के लिए दुकान की ओर दौड़ने का समय आ गया है? आइए इसका पता लगाएं।
7 संकेत जो एक पुरुष को एक महिला पसंद है
1. निजी जीवन में रुचि
याद रखें, एक पुरुष कभी भी उस महिला में दिलचस्पी नहीं लेगा जो उसके प्रति उदासीन है। यदि वह आपकी कहानियाँ दिलचस्पी से सुनता है कि सप्ताहांत कैसा गुजरा और सप्ताह के लिए आपकी योजनाओं के बारे में पूछता है, तो इसका मतलब है कि वह उदासीन नहीं है। क्या आप वैवाहिक स्थिति में रुचि रखते हैं, क्या आप अपने जीवन में पूर्व पुरुषों के बारे में जानने का प्रयास कर रहे हैं? मामले में आपसी सहानुभूति की बू आ रही है. एक समान विकल्प तब होता है जब बातचीत में वह अत्यधिक स्पष्ट हो जाता है, आपकी राय पूछता है, सलाह मांगता है - यहां भी, गंभीर रुचि दिखाई देती है। और, निःसंदेह, वह आपको पसंद करता है यदि वह तारीफों में उदार है, सक्रिय रूप से आपके काम की प्रशंसा करता है और आपकी उपस्थिति में बहुत मुस्कुराता है।
2. इशारों और शारीरिक भाषा का शब्दार्थ
संचार करते समय ध्यान देने लायक एक और चीज़ है आँख से संपर्क। आपसे बात करते समय, क्या वह सीधे आपकी आँखों में देखता है या उसकी नज़र कमरे में इधर-उधर भटकती रहती है? किसी महिला में रुचि रखने वाला पुरुष आँख से संपर्क बनाए रखने की कोशिश करेगा। इसके बाद, इशारों पर ध्यान दें। स्वतंत्र और आरामदायक हरकतें पार्टनर के खुलेपन का संकेत देती हैं। यदि वह अक्सर आपकी बांह, कंधे, पीठ को छूता है, या उम्मीद से अधिक देर तक "दोस्ताना" आलिंगन करता है, तो यह रुचि का सीधा संकेत है। जब आप किसी बड़ी कंपनी में हों तो उसके स्थान का भी मूल्यांकन करें। क्या वह आपके करीब आने की कोशिश करता है या वह हमेशा कहीं किनारे पर रहता है?
3. बातचीत में व्यस्तता
सबसे स्पष्ट संकेत है कि एक पुरुष एक महिला को पसंद करता है, उसे "इश्कबाज़ी" करने के लिए उकसाने के लिए उसे थोड़ा छेड़ने, चिढ़ाने, उस पर दयालु मजाक करने का लगातार प्रयास है। एक बड़ी कंपनी में, एक आदमी आपसे दूर नहीं भागेगा; इसके विपरीत, वह प्रत्यक्ष और जीवंत भागीदारी दिखाएगा, ख़ुशी से बातचीत का विषय निर्धारित करेगा और हर शब्द को सुनेगा, भले ही दूसरी टीम इंतज़ार कर रही हो। उसे। सहानुभूति के लिए एक और मार्कर एक आदमी का हमेशा से अधिक विनम्र होने का प्रयास है (आपकी उपस्थिति में असभ्य शब्दों, अश्लील चुटकुलों पर अंकुश लगाना)। ठीक है, यदि चुना हुआ व्यक्ति बातचीत शुरू करने के प्रयासों का समर्थन नहीं करता है, और बातचीत के विषय से लगातार विचलित होता है, तो स्पष्ट रूप से कोई दिलचस्पी नहीं है।
4. सामाजिक नेटवर्क पर संचार का तरीका
इस बारे में सोचें कि क्या वह आदमी पत्राचार में सक्रिय है? यदि वह आपके प्रत्येक संदेश का विस्तार से उत्तर देता है, सक्षम और रोचक तरीके से लिखने का प्रयास करता है, और किसी तरह संचार का समय बढ़ाने का प्रयास करता है - यह एक अच्छा संकेत है। जो व्यक्ति आप में रुचि रखता है वह आपका ध्यान बनाए रखने की कोशिश करेगा, हर संभव तरीके से आपका मनोरंजन करेगा और विषय को कुछ व्यक्तिगत में बदल देगा। दीवार पर नियमित टिप्पणियाँ, तस्वीरें पसंद करना, पूरे दिन मज़ेदार तस्वीरें पोस्ट करना, आपसे आधे रास्ते में मिलने के लिए अच्छे मार्कर हैं। अगर आप भी दिन में एक-दूसरे को कॉल करते हैं तो इस बात पर ध्यान दें कि बातचीत के दौरान वार्ताकार घबरा तो नहीं रहा है। आख़िरकार, केवल प्रेमी ही मुसीबत में पड़ने से डरते हैं, यही कारण है कि वे अक्सर हास्यास्पद लगते हैं।
5. व्यवसाय में सहयोग एवं सहयोग
आपने अभी बताया कि जब वह चाय के लिए आपके पसंदीदा डोनट्स लाया तो आपके पास नाश्ता करने का समय नहीं था? जागो, कोई पुरुष उस स्त्री के प्रति चिंता नहीं दिखाएगा जो उदासीन है। व्यवहार पर करीब से नज़र डालें, यह दुनिया के सभी शब्दों से ज़्यादा ज़ोर से बोलता है। प्रेमी अपने दिल की महिला की मदद करने की पूरी कोशिश करते हैं - वे उसे काम से घर ले जाते हैं, उसे फर्नीचर हटाने में मदद करते हैं, खोए हुए दोस्तों के पते की तलाश करते हैं और, जैसे कि संयोग से, जब आप बीमार होते हैं तो दवा लेकर आ जाते हैं। वे अक्सर फोन करके व्यवसाय के बारे में पूछते हैं, समस्याओं को सुलझाने में मदद करते हैं और आपके बच्चों को किंडरगार्टन से ले जाते हैं। क्योंकि वे गंभीर हैं, हालाँकि वे इसे दिखाते नहीं हैं।
6. अन्य लड़कियों के साथ संबंध
ऐसे महिलावादी लोग हैं जो महिलाओं को एक ट्रॉफी की तरह इकट्ठा करते हैं। वास्तविक रुचि के साथ नकली रुचि को भ्रमित न करने के लिए, अन्य लड़कियों के साथ उसके संबंधों का मूल्यांकन करने का प्रयास करें। एक आदमी हर स्कर्ट के साथ फ़्लर्ट करता है, एक साथ कई सुंदरियों की देखभाल करने में संकोच नहीं करता है, और एक ही समय में आक्रामक रूप से क्रूर व्यवहार करता है? यह आपका विकल्प नहीं है, मनोरंजन के लिए, उसके आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए आपकी जरूरत है। सच्चा प्यार करने वाला साथी आपकी मौजूदगी में किसी अन्य महिला में दिलचस्पी नहीं लेगा और उसकी पूर्व प्रेमिका के बारे में सवाल उसे भ्रमित कर देंगे।
7. साथ बिताया समय
किसी व्यक्ति के सच्चे इरादों का पता लगाने का एक निश्चित तरीका उन स्थानों का मूल्यांकन करना है जहां आप एक साथ जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके अलावा उसने एक दर्जन दोस्तों को आमंत्रित किया और फिर आप मैकडॉनल्ड्स गए, तो उसके गंभीर इरादे होने की संभावना नहीं है। या वह आपको हमेशा थ्रिलर और हॉरर फिल्में देखने के लिए सिनेमा में खींचता है, जो उसे पसंद है, लेकिन आप बर्दाश्त नहीं कर सकते - उस आदमी के पास जाने के लिए कोई नहीं है। लेकिन अगर कैफे और सिनेमाघरों का चयन आपकी पसंद को ध्यान में रखकर किया जाता है, तो यह गंभीर है। क्या आपको ऐसी जगह घूमने के लिए आमंत्रित किया जाता है जहां केवल जोड़े हों? वह आदमी स्पष्ट रूप से सिर्फ एक दोस्त से अधिक बनने की इच्छा का संकेत देता है। और अगर, पूरी सूची के अलावा, उसने आपको अपने दोस्तों और महत्वपूर्ण अन्य लोगों से मिलवाया है, तो लड़का निश्चित रूप से एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार है, यह आप पर निर्भर है।
कैसे बताएं कि कोई पुरुष आपको पसंद करता है? उनकी बॉडी लैंग्वेज खुद ही सब कुछ बता देगी। वह आपके जीवन, विचारों, आकांक्षाओं में रुचि रखेगा, जब आपको सहायता की आवश्यकता होगी तो वह वहां उपस्थित होने का प्रयास करेगा, निश्चित रूप से उदारता और भागीदारी दिखाएगा और आपकी प्रशंसा करेगा। क्या आपके पास पहले से ही यह सब है? फिर इसके लिए जाओ.