आप एक ऐसी लड़की से मिले जिसे आप पसंद करते हैं और उसके साथ रिश्ता शुरू करना चाहते हैं। लेकिन उनका कहना है कि अभी-अभी उनका अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप हुआ है। हो कैसे? कोशिश करने के लिए यहां तीन सरल युक्तियां दी गई हैं।
- उसके पूर्व प्रेमी को कोई फर्क नहीं पड़ता
क्या आपने कभी ऐसी बकवास सुनी है जैसे "मैंने अभी-अभी अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप किया है और मुझे नहीं लगता कि यह नए रिश्ते का समय है" या "मैं नहीं चाहती कि इतिहास खुद को दोहराए और मुझे फिर से चोट लगे"? आप शायद इससे परिचित होंगे क्योंकि कई महिलाएं अक्सर इसका इस्तेमाल करती हैं। लेकिन ये सभी बयान वास्तव में सच्चाई से कोसों दूर हैं। अगर कोई है जो उसे गहरी भावना से मोहित कर सकता है, तो वह उसी क्षण अपने पूर्व के बारे में भूल जाएगी!
यदि आप उसे जीतना चाहते हैं, तो आपको उसे अतीत में रहने नहीं देना है, या वह बनियान बनना है जो वह अपने पूर्व प्रेमी को कैसे याद करती है, इस बारे में हर तरह से शिकायत करती है। इसके बजाय, जब भी वह अपने पूर्व मित्रों के बारे में बात करे, तो विषय बदल दें। उदाहरण के लिए, जब वह इस बारे में बात करती है कि यदि वे अलग नहीं हुए होते तो वे कितने समय तक साथ होते, तो आप उसे बता सकते हैं, “ठीक है, उसके पास जो कुछ था उसकी उसने कद्र नहीं की। और मुझे यकीन है कि यह उसका नुकसान है, क्योंकि मुझे लगता है कि आप वास्तव में एक महान लड़की हैं, जो बहुत अच्छी है, इसलिए मुझे इसके बारे में और बताएं..." यह विषय को किसी ऐसी चीज़ में बदलने में मदद करेगा जो उसके मन को उदास चीजों से दूर कर सके और उसे खुशियों के बारे में बात करने के लिए प्रेरित करे।
- उसे कभी कबूल न करें
महिलाएं इसे अपनी कमजोरी मानती हैं। उन्हें मजबूत, साहसी, आत्मविश्वासी लोग पसंद हैं। और पहले उसे कबूल करके, आप केवल उसे यह एहसास दिलाएंगे कि उसके पास "शक्ति" है। फिर वही रिश्ते को संभालेगी। हां, जब आप दोनों शादी के बंधन में बंध जाएंगे, तो आप बेझिझक एक प्यारे और प्यारे दोस्त बन सकते हैं। लेकिन तब तक, आपको कूल गेम्स सीखने की जरूरत है।
याद रखें: कभी भी अपने पूर्व मित्र को उसके पहले नाम से न बुलाएं, बल्कि उसे "वह लड़का" कहें। इससे उसे यह भी स्पष्ट हो जाएगा कि वह आपके लिए कोई खतरा या महत्वपूर्ण नहीं है।
- एक आदमी बनो और छोड़ने के लिए तैयार रहो
जैसा कि कहा जाता है, अपने सभी अंडे एक ही टोकरी में न रखें। यह बात यहां भी काफी हद तक लागू होती है। उस महिला पर अपना समय बर्बाद न करें जो अपना मन नहीं बना सकती। आपके पास एक ही समय में दो या तीन महिलाएं हो सकती हैं। मेरा विश्वास करो, यदि आपके पास अधिक विकल्प हैं, तो आपका आत्मविश्वास बेसबोर्ड पर कभी नहीं गिरेगा।
क्योंकि एक बार जब कोई महिला आपको "फ्रेंड ज़ोन" में डाल देती है, तो आपके लिए वहाँ से "दोस्त से अधिक किसी चीज़ के ज़ोन" में जाना काफी मुश्किल हो जाएगा। इसलिए, एक बार फिर, अगर वह अपना मन नहीं बना पाती है, तो ध्यान से सोचें कि क्या खेल मोमबत्ती के लायक है!
लेकिन अगर आप किसी ऐसे दोस्त को डेट करने का फैसला करते हैं जिसके बारे में आपको लगता है कि आपके साथ मौका हो सकता है, तो आपको सेक्स को ध्यान में रखना चाहिए (जिसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसे पहली डेट पर बिस्तर पर रखना चाहिए)। ऐसा इसलिए है ताकि वह आपको "मित्र क्षेत्र" में न रखे। उन लोगों के बीच एक बड़ा अंतर है जो काम करते हैं और जो लोग अपनी प्लेटोनिक दोस्ती के लिए चमत्कार होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। तो अभी कार्य करें और सफल हों!
कैसे एक लड़की का एक लड़के से ब्रेकअप हो गया...
मैं आपको एक कहानी बताना चाहता हूं कि कैसे एक लड़की का एक लड़के से ब्रेकअप हो गया। सच्ची कहानीयह या कल्पना - सब कुछ हो सकता है। खास बात यह है कि यहां हर कोई खुद को पहचानता है। एक बात तय है, बहुत से निष्कर्ष निकलेंगे। खैर, चलिए कहानी शुरू करते हैं, क्या हम?
हमारी नायिका को अन्ना कहा जाए। सुंदर महिला नाम, वैसे, दुनिया के तीन सबसे लोकप्रिय नामों में से एक है! हमारी आन्या हम सभी की तरह रहती थी। हँसे, उदास, प्यार और नफरत, जीवन का आनंद लिया और बदलाव की प्रतीक्षा की। सब कुछ हर किसी की तरह है: न बेहतर और न ही बुरा। और सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन अब उसने अपने प्रेमी की पहल पर उसके साथ संबंध तोड़ लिया। ऐसे मामलों में लड़कियां क्या करती हैं? यह सही है, वे चिंता करते हैं!हमारी आन्या कोई अपवाद नहीं है।
बिदाई शाम को हुई। कम से कम उस व्यक्ति के लिए धन्यवाद जो उसने व्यक्तिगत रूप से कहा, व्यक्तिगत रूप से और फोन पर नहीं। उसके साथ लड़की ने खुद को संयमित किया, लेकिन घर पर वह अच्छी तरह से रोई। तो, सिसकते हुए, वह सो गई। सूरज की पहली किरण के साथ, उसने अपनी आँखें खोलीं और याद किया - उसने अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ लिया, अब मुझे क्या करना चाहिए? वह आईने के पास गई, और वहाँ से एक आंसुओं से भीगा और सूजा हुआ चेहरा उसे देख रहा था। आन्या भी नाराज थी: क्या उसका पूर्व खुद को आईने में पसंद नहीं करने के योग्य है?
इस अप्रत्याशित गुस्से के कारण ही वह अपने आप को एक साथ खींच पाई। मैंने अपना चेहरा धोया, खुद को ठीक किया और काम पर चला गया।
नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल! काम इस कहावत का सबसे अच्छा प्रमाण है। बिदाई से जुड़ी सभी भावनाएँ पृष्ठभूमि में फीकी पड़ गईं। वे शाम को ही घर लौट आए। लड़की फिर से याद करने लगी, चिंता करने लगी। थोड़ा और और कल के आंसुओं की धारा दोहराने को तैयार थी। यह अच्छा है कि मुझे अपने दोस्तों की याद आ गई। चंचल लड़कों के विपरीत, गर्लफ्रेंड हमेशा साथ देने के लिए तैयार रहती है!
सबसे पहला डेढ़ घंटाआन्या ने बेशक अपनी आत्मा को अपने दोस्तों के सामने उंडेल दिया और सलाह मांगी। दोस्तों ने सहानुभूति जताई, लेकिन वे क्या सलाह दे सकते हैं? यहां सभी को प्राथमिकता देनी चाहिए, भविष्य के बारे में सोचना चाहिए। ताज्जुब की बात है कि जब वह बात कर रही थी तो हमारी नायिका खुद यह समझ गई। मुझे अच्छा और बुरा दोनों याद है। हर जोड़े के लिए सबसे खुशी के दिन और कार्यक्रम नहीं होते हैं।
मैंने मन ही मन हिसाब लगाया - और क्या था? यह बराबर निकला। क्या यह मुस्कुराने का कारण नहीं है? यद्यपिउसकी पहल पर एक लड़के से संबंध तोड़ लिया, उसके खिलाफ भी शिकायतें थीं!
और शाम होती चली गई। बुरे आदमी अनी को हड्डियाँ धोने के बाद, बातचीत सुचारू रूप से अन्य विषयों पर चली गई। और फिर, ब्लूज़ जैसे कि हटा दिया गया हो। पहले से ही हँसी है। और फिर हमारी नायिका का एक दोस्त पक्ष में धक्का देता है: "अगली मेज पर, लड़का अपनी आंखें नहीं हटाता!"। और सच: दिखता है, मुस्कुराता है।
चूंकि अन्ना अब एक आजाद लड़की है, इसलिए वह एक परिचित के लिए राजी हो गई। हमने बात की, मजाक किया, संख्याओं का आदान-प्रदान किया। क्यों नहीं? आखिरकार, पूर्व ने एक बार उसकी उपस्थिति के कारण, उसकी सामाजिकता के कारण ठीक से ध्यान आकर्षित किया। अपने आप में दिलचस्पी लेते हुए, अन्या को एहसास हुआ कि वह साधारण पुरुष ध्यान से कितना चूक गई थी। शाम इतनी सुहावनी हो गई कि सोने से ठीक पहले उसे अपनी दुविधा याद आ गई - उसने उस लड़के से संबंध तोड़ लिया। लेकिन यहाँ क्या दिलचस्प है, और आँसू नहीं थे! इस खोज ने लड़की को इतना प्रभावित किया कि उनींदापन भी गायब हो गया। क्या यह स्टॉक लेने का समय नहीं है?
वे क्यों टूट गए? पहल उन्हीं की ओर से हुई। क्या वह सिर्फ उसके साथ प्यार से बाहर हो गया या दूसरा मिल गया यह महत्वपूर्ण नहीं है। बीती शाम और विपरीत लिंग की प्रशंसा भरी निगाहों ने साबित कर दिया कि उसका आकर्षण कहीं गायब नहीं हुआ है।
उसमें कुछ बदल गया है। यदि वह फिर भी उसका इलाज करता, तो वह "गलतियों पर काम करने" की पेशकश करता और भागता नहीं। तो ऐसी किसी चीज़ के बारे में चिंता क्यों करें जो हमारे नियंत्रण से बाहर है? यह आंधी या बर्फानी तूफान की तरह है। बस इसका इंतजार करें।
तो, लड़की ने लड़के के साथ संबंध तोड़ लिया, और भोज: "चलो दोस्त बने रहें" किसी को शांत नहीं करता है। कई लड़कियां संबंधों को पूरी तरह से तोड़ना पसंद करती हैं ताकि कुछ और उन्हें उन भावनाओं की याद न दिलाए जो उन्होंने अनुभव की थीं, वे जितनी जल्दी हो सके सब कुछ भूलने की कोशिश करती हैं और सिद्धांत पर कार्य करती हैं "दृष्टि से बाहर, दिल से बाहर - बाहर!"। हालांकि, कुछ ऐसे भी हैं जो आपसी विश्वास और स्नेह पर आधारित दोस्ती और मानवीय संबंधों के मूल्य को समझते हैं।
क्या हुआ अगर प्यार चला गया है? पहले तो यह मान लें कि इसके लिए किसी को दोष नहीं देना है। मनोवैज्ञानिक ऐसे मामलों में परिशोधन पत्र लिखने की सलाह देते हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने साथी पर क्रोध, क्रोध, आक्रोश, बदला लेने की इच्छा या अन्य अप्रिय भावनाओं से अभिभूत है, तो एक परिशोधन पत्र उन्हें व्यक्त करने और जीने में मदद करेगा ताकि वे कभी वापस न आएं। यदि क्रोध प्रबल है, तो तकिए को पीटना बेहतर है, अपने दांतों से कुछ भींचें, उदाहरण के लिए, तकिए का एक ही कोना, आपको निश्चित रूप से संचित नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ना चाहिए। तब आप परिशोधन पत्र लिखना शुरू कर सकते हैं। मुख्य बात यह नहीं है कि कुछ भी छिपाना है, लेकिन कागज पर या इलेक्ट्रॉनिक रूप में पीड़ा देने वाली हर चीज को प्रतिबिंबित करना है, अगर कीबोर्ड कलम और कागज से अधिक परिचित है। तब इस पत्र को मुद्रित किया जाना चाहिए (यदि यह वर्ड या नोटपैड में टाइप किया गया है) और जला दिया गया है, और फ़ाइल हटा दी गई है। अगर इसे पेन से लिखा है तो आपको इसे जलाने की भी जरूरत है। इसके बाद अक्सर पूर्व साथी के साथ संवाद करना बहुत आसान हो जाता है, दर्द तेजी से गुजरता है और स्थिति का एक अलग दृश्य प्रकट होता है। यह पता लगाना बेहतर है कि दोस्ती स्थापित होने के कुछ समय बाद प्यार क्यों बीत गया। एक दोस्त के लिए खुलना आसान होगा अगर उसे भरोसा है कि वह भरोसा कर सकता है। यदि लोगों के बीच संबंधों के दौरान झूठ, अविश्वास, विश्वासघात होता है, तो पहले आपको आपसी विश्वास बहाल करने की आवश्यकता होती है, और यह लंबे समय तक और त्रुटिहीन व्यवहार से ही प्राप्त होता है। यह पता लगाना सबसे अच्छा है कि कोई व्यक्ति मित्रों और गर्लफ्रेंड्स में किन गुणों की सराहना करता है, क्या क्षमा किया जा सकता है, और कौन सा व्यवहार वर्जित है। इस तरह की चीजों में दिलचस्पी लेने से न डरें, यह उसके पसंदीदा रंग या उसकी हॉबी से कहीं ज्यादा महत्वपूर्ण है। हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है, अच्छा है, और जब वे उसकी बात सुनते हैं तो उसकी सराहना करते हैं।
लोग सूक्ष्मता से एक-दूसरे की भावनाओं को महसूस करते हैं, हालांकि वे हमेशा पीड़ादायक बिंदुओं के बारे में ईमानदारी से बातचीत करने की हिम्मत नहीं करते हैं। अगर दोस्ती बनाए रखने की इच्छा है, लेकिन साथ ही लड़की को नाराजगी, गुस्सा, ईर्ष्या महसूस होती है, अगर उसे लगता है कि उसका गौरव या आत्मसम्मान बहुत आहत हुआ है, तो सबसे पहले आपको अपने भीतर की दुनिया को व्यवस्थित करने की जरूरत है और उसके बाद ही दोस्ती की बहाली करें।
इसके अलावा, विश्वास बहाल करने के लिए, आपको जुनून, ईर्ष्या और अतीत की यादों से बचने की कोशिश करनी चाहिए। यह सब पूर्व भागीदारों के बीच मित्रता के लिए बहुत हानिकारक है।
आपको पूर्व के बारे में विचारों से खुद को पीड़ा देने के बजाय अन्य गतिविधियों को खोजने की जरूरत है। यह दोस्तों के साथ या अकेले, पार्क या खरीदारी में चलने से नकारात्मक भावनाओं से ध्यान हटाने में मदद करता है। यह अलमारियों को अलग करने के लिए भी उपयोगी होगा, जो कुछ भी पहले से परोसा गया है उसे फेंक दें और बिना आवश्यकता के अलमारियों पर धूल इकट्ठा करें। अनावश्यक से छुटकारा पाने पर, अपने आप को दोहराना बेहतर होता है कि अप्रचलित भावनाएँ इसके साथ जाती हैं। आप कचरे के थैले पर एक उज्ज्वल स्टिकर "इमायरेक के लिए मेरी अप्रतिबंधित भावनाएं" चिपका सकते हैं। यह मनोवैज्ञानिक चाल अक्सर उदासी और अतीत की लालसा से निपटने में मदद करती है।
अक्सर ऐसा होता है कि एक लड़की को नहीं पता कि अपने नए दोस्त के साथ कैसे व्यवहार करना है: क्या उन्हें अब आलिंगन या हाथ में हाथ डालकर चलना चाहिए? या अग्रणी दूरी? क्या गले लगाने की अनुमति है या अनावश्यक स्पर्श के बिना करना बेहतर है? किन सवालों पर चर्चा हो सकती है और किन पर नहीं? सबसे आसान और सबसे आसान तरीका सबसे छोटा व्यक्ति खुद से पूछना है कि वह किस तरह के रिश्ते का प्रारूप पसंद करेगा? फिर भी, पुरुष अक्सर गर्लफ्रेंड और दोस्तों के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण रखते हैं। वह आदमी कभी भी आपके साथ डरावनी फिल्में और खुलकर फिल्में नहीं देखेगा, लेकिन वह अपने दोस्त के साथ टीवी के सामने खुशी-खुशी चिप्स काटेगा। आपके साथ, वह किसी पार्टी या किसी क्लब में जा सकता है, और वह वहाँ किसी दोस्त को बुलाने के बारे में सोचेगा भी नहीं!
कई लोगों के लिए, "दोस्ती" की अवधारणा का अर्थ अभी भी घनिष्ठ संबंधों को फिर से शुरू करने की संभावना है। पश्चिम में, "विशेषाधिकारों के साथ दोस्त" जैसी कोई चीज भी है, यानी दोस्ती में सेक्स शामिल है, लेकिन यह एक दूसरे को लड़की और लड़का कहने का कारण नहीं है।
जब दोस्ती के अनकहे नियम स्थापित हो जाते हैं, तो कभी-कभी ईर्ष्या में टूटना तब भी होता है, खासकर जब एक युवक की प्रेमिका हो। किसी भी हालत में आपको मिलने के लिए नहीं कहना चाहिए, संयुक्त सैर पर भीड़, उसके फोन नंबर की भीख मांगना चाहिए और अगर वह जली हुई कुतिया है तो उसकी आंखों को खरोंचने का वादा करें। एक पूर्व प्रेमी जो दोस्त बन गया है उसका निजी जीवन पवित्र है। किसी भी व्यक्ति के लिए किसी ऐसे व्यक्ति का दोस्त बने रहना बहुत मुश्किल होगा जो अभी भी पार्टनर स्टाइल को बनाए रखने की कोशिश कर रहा है। आपको उसकी उपस्थिति, आकृति, मन और स्तन के आकार की आलोचना नहीं करनी चाहिए, अगर वह अचानक मामले को सामने लाती है - यह एक दोस्त को नाराज और परेशान करेगा, क्योंकि यह लड़की उसकी पसंद है। अगर लड़का खुद दिल की महिला के बारे में बात करना शुरू कर देता है और इससे लड़की को दुख होता है, तो आपको उसे यह बताने की कोशिश करनी चाहिए कि यह विषय अप्रिय है। ऐसे मामलों में सक्रिय आई-संदेश का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, इस तरह: "मैं वास्तव में अपने दोस्तों के साथ उनके निजी जीवन के बारे में बात करना पसंद नहीं करता। मुझे जलन होती है और मैं इसे स्वीकार करता हूं। यह मेरे लिए अप्रिय है जब इस तरह की बातचीत मेरे सामने शुरू होती है।" जब बात केवल इस बारे में होती है कि वक्ता कैसा महसूस करता है, तो संदेश को बेहतर समझा जाता है। सभी लड़कियों और महिलाओं की एक सामान्य गलती यह है कि वे अपनी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में बात नहीं करतीं, बल्कि जिस व्यक्ति से वे बात कर रही हैं, उसके कार्यों या भावनाओं और इच्छाओं के बारे में बात करती हैं। उदाहरण के लिए: "फिर से आपने इस इरा के बारे में अपना गीत शुरू किया, पहले से ही थके हुए!" ये तथाकथित आप-संदेश हैं, उन्हें अक्सर एक हमले के रूप में माना जाता है और एक झगड़ा भड़काने वाला होता है। जितनी बार झगड़े और आरोप-प्रत्यारोप होते हैं, उतनी ही बार लोग संवाद करना चाहते हैं और बिदाई के बाद दोस्ती बनाए रखने की संभावना कम होती है।
यदि आपका मित्र अपने फोन या टैबलेट को उपेक्षित छोड़ देता है, तो यह पता लगाना एक बड़ी गलती होगी कि वह कैसे कर रहा है और किसके साथ वह पत्राचार कर रहा है, भले ही सभी दिखावे और पासवर्ड पहले से ही ज्ञात हों। इससे बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। प्रसिद्ध कहावत के बाद: "नया प्यार पुरानी लालसा को मारता है", एक नए रिश्ते ट्रैक पर जल्दी से आगे बढ़ने के लिए, आप पिछली गलतियों को देखते हुए एक नया प्रेमी खोजने के लिए ट्यून कर सकते हैं। लेकिन अलविदा कहना, अतीत का प्यार, नमस्ते, नया प्यार, तभी संभव है जब दोनों साथी पूरी तरह से आश्वस्त हों कि उनके पास दोस्ती से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता।
इसलिए, मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने के लिए, आपको अपने आप से शुरुआत करने की आवश्यकता है: बिदाई के बाद छोड़ी गई नकारात्मक भावनाओं से बचे, ईर्ष्या, क्रोध, ईर्ष्या, अस्वीकृति, आक्रोश को अतीत में छोड़ दें। अपने नए दोस्त के साथ अपनी दोस्ती के नियमों पर चर्चा करना सुनिश्चित करें, क्या स्वीकार्य है और क्या अक्षम्य है। उसका पीछा न करें, थोपें नहीं, अप्रिय होने पर उसके साथ व्यक्तिगत जीवन पर चर्चा न करें। संघर्ष स्थितियों सहित संचार करते समय I-संदेशों का उपयोग करें। एक व्यक्ति के रूप में उसमें ईमानदारी से दिलचस्पी दिखाएं, और जैसा था वैसा ही सब कुछ वापस करने की कोशिश न करें। तब "आपकी कोमलता और आपकी दोस्ती" वास्तव में "जुनून से ज्यादा मजबूत और प्यार से ज्यादा मजबूत" बन जाएगी।
क्या हुआ अगर प्यार चला गया है? बिदाई खोया प्यार, नमस्ते नया प्यार।
लड़की का अपने बॉयफ्रेंड से हुआ ब्रेकअप? दुर्भाग्य से, प्रिये, आप इस तरह की त्रासदी से गुजरने वाले पहले और आखिरी नहीं हैं। अलग-अलग लिंग और उम्र के लोगों द्वारा अलगाव का अनुभव किया गया था। प्यार गुजरता है। यदि आप अभी भी प्यार करते हैं तो क्या करें? इसे वापस करने का प्रयास करें। शायद तलाक पल की गर्मी में हुआ।शायद आपके रिश्ते में सुधार और सुधार हो सकता है। यह सच है या नहीं यह देखने के लिए पहल दिखा रहा है। बात करने से आपको बहुत मदद मिलेगी।केवल एक ही चीज़ आपको नहीं भूलनी चाहिए। बातचीत के दौरान कोई संयमित। कोशिश करें कि अपनी आवाज न उठाएं, असभ्य न हों, वार्ताकार को नाराज न करें। यह आवश्यक नहीं है। आपका लक्ष्य स्थिति को समझना है। उसे एक संदेश भेजें। बेहतर - लंबा और विस्तृत। इसे कुछ ईमेल के साथ भेज सकते हैं। ई-मेल, चैट या साइट जिसमें वह पंजीकृत है, का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है। इससे पहले कि आप अपने संदेश में ज़हर घोलें, उसमें मौजूद हर शब्द के बारे में ध्यान से सोचें।यदि आप जानते हैं कि कैसे, इसे काव्यात्मक रूप में लिखें। दूसरा अधिक कठिन है, लेकिन अधिक रोचक और रोमांटिक है। लड़की ने लड़के से ब्रेकअप कर लिया।क्या करें?अलविदा प्यार चला गया, नमस्ते नया प्यार।यदि कुछ नहीं हुआ और आपके सारे प्रयास विस्मरण में डूब गए, तो वह अपने जीवन का एक और पन्ना पलट देता है। इसे नए सिरे से, बिल्कुल नए सिरे से शुरू करें। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको कल्पना करनी है कि वह कभी आसपास नहीं था। यह असंभव है। और तुम भूल नहीं पाओगे: वह तुम्हारी याद में हमेशा के लिए जीवित रहेगा। समय यादों को दर्दनाक और दूर नहीं बनाने में मदद करेगा। यह व्यर्थ नहीं था कि मुझे अभी समय की याद दिलाई गई। तथ्य यह है कि समय एक अनिवार्य चिकित्सक है। मुख्य बात यह है कि आप उसे (समय) दें। इसके प्रवाह में गोता लगाएँ। आराम करो, घबराओ मत! यह इस तरह से आसान है। वेयरहाउस एक सूची है कि आप क्या करना पसंद करते हैं। थोड़ा संकेत - नमूना:
- पढ़ना। किताबें, पत्रिकाएं, लेख। उनके पास बहुत सी दिलचस्प बातें हैं। तो अपने आप को सबसे उबाऊ और उपयोगी सब कुछ खोजने और "अवशोषित" करने का लक्ष्य निर्धारित करें।
- स्विमिंग पूल। तैरो और कुछ भी मत सोचो। कल्पना कीजिए कि आप एक गर्म समुद्र पर नौकायन कर रहे हैं, सूरज आपके ऊपर चमक रहा है, सीगल का रोना सुनाई देता है।
- प्रकृति में आराम करो। कटार, आग, दोस्तों की कंपनी, देवदार और जड़ी बूटियों की सुगंध, ताजी हवा। महान?
- यात्रा करना। चुनें कि आप कहाँ जाना चाहते हैं। यदि लंबी दूरी और लंबी यात्राओं के लिए अभी तक कोई धन नहीं है, तो अपरिचित स्थानों की खोज करते हुए अपने शहर में यात्रा करें।
- बास्केटबॉल। यदि ऊंचाई उपयुक्त नहीं है - गेंद को ऐसे ही चलाएं। या ऐसे व्यायाम करें जिनमें गेंद की "उपस्थिति" की आवश्यकता हो।
- कंप्यूटर गेम। आपके पास उनमें से बहुत सारे हैं? फिर - खुश पसंद! खेल आपको एक ऐसी दुनिया में ले जाएगा जहां कोई सांसारिक और भयानक समस्याएं नहीं हैं।
- "शायरी"। तुकबंदी इकट्ठा करना शुरू करें। तुम्हें वह मिल जाएगा। वे आपको आराम करने में मदद करते हैं।
- पहेली का संग्रह। आपको कौन सा विकल्प पसंद है: कंप्यूटर या "जीवन"? ये दोनों ही रामबाण हैं।
मैं देख रहा हूं कि आपकी कितनी रुचि है। सूची में आगे जो आता है वह आपकी रुचि को उतना ही जगा सकता है। यह बहुत अच्छी बात है कि दुनिया वस्तुओं और रंगों से भरी पड़ी है।
- भोजन पकाना।
- चित्रकला।
- फिल्में देखना।
- संगीत।
- दोस्तों के साथ चैट।
- बीडवर्क।
- डांसिंग और एरोबिक्स।
- थिएटर और संग्रहालयों का दौरा।
- अपने पसंदीदा जानवर की देखभाल करना।
- संगीत वाद्ययंत्र बजाना।
- इंटरनेट यात्रा।
- दुकानों और सैलून में घूमना।
क्या आपने इन "वस्तुओं" में अपना कुछ पाया? बहुत अच्छा और धन्यवाद! बेहतर होगा कि आप अपनी पसंदीदा गतिविधि को वैकल्पिक रूप से करना सीखें। एकरूपता बहुत बोझिल है, और विविधता स्फूर्तिदायक और प्रसन्न करती है। फोम या पाइन एक्स्ट्रैक्ट वाले स्नान में आराम करें। आप अपने खिलाड़ी को अपने साथ ले जा सकते हैं। और अपने साथ रहने वाले अपने रिश्तेदारों से पूछें कि क्या उन्हें अगले कुछ घंटों में बाथरूम की जरूरत है। अन्यथा, यह शर्म की बात होगी: आपको केवल स्वाद मिलेगा, और बाहर पहले से ही तैरने या स्नान करने के इच्छुक लोगों की एक पंक्ति है। आपकी कठिन परिस्थिति में नींद एक और "सहायक" है। यह मदद करता है क्योंकि यह सभी विचारों को शांत और सुव्यवस्थित करता है। तो आप बहुत परेशान हैं, सपना बहुत लंबे समय तक चल सकता है। बारह घंटे से अधिक सोने का भी "जोखिम" है। यह आपके साथ रहने वालों के लिए बहुत डरावना हो सकता है। आपका परिवार सोच सकता है कि आप बीमार हैं या आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं। इसे अन्य लोगों के साथ रोशन करें। यह संभव है कि "अन्य" के बीच आप अपने भाग्य को उस व्यक्ति के व्यक्ति में पाएंगे जिसका आप अपने पूरे जीवन में इंतजार कर रहे हैं। बेशक, अब यह आपको लगता है कि जिसके साथ आप टूट गए वह सबसे अच्छा लड़का है, और आप उससे बेहतर किसी से कभी नहीं मिलेंगे। आपको ऐसा नहीं सोचना चाहिए! ऐसे लड़के हैं जो आपके पूर्व प्रेमी से कहीं बेहतर और दिलचस्प हैं। लड़की ने लड़के से ब्रेकअप कर लिया।अगर प्यार पूरी तरह से पास नहीं हुआ तो क्या करें?जो तुम्हारा है, जो था उसमें कमियां ढूंढो। क्या आप वाकई हटाना चाहते हैं। आपने किसी कारणवश उन्हें नहीं खोजा। वे वास्तव में क्या खोज रहे हैं? दिखने में, उदाहरण के लिए। शायद उसकी लंबी नाक या बड़े कान हैं?शायद उसके बालों का रंग इतना आकर्षक नहीं है? उसे करीब से देखें और आपको बहुत सी चीजें दिखाई देंगी जो आपने तब नोटिस नहीं की थीं जब आप साथ थे। उसकी आंतरिक दुनिया के "टुकड़े टुकड़े" का अन्वेषण करें। इसमें भी, आप कुछ ऐसा पा सकते हैं जिससे "चिपटने" का कारण हो। वह शायद उतना अच्छा नहीं है जितना आप सोचते हैं कि वह है। ली। क्या वह कंजूस और लोभी है?अहंकारी है? कोई भी खुद के प्रति ईमानदार। उसे आदर्श बनाने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि अब आप साथ नहीं हैं।
आपको यह फिर से याद दिलाने के लिए मुझे क्षमा करें, लेकिन मैं सब कुछ करने की कोशिश कर रहा हूं ताकि आप धीरे-धीरे अपने होश में आएं। हर कोई पहले ही देख चुका है कि आप कैसे बदल गए हैं। और आपके परिवर्तन "लौटाए गए" बेहतर के लिए नहीं हैं। अपने आप को जीवित मत छिपाओ! तुम जवान और खूबसूरत हो। आपके आगे बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं। और आप बैठते हैं और एक ऐसे लड़के के लिए सहूलियत देते हैं जो आपके डाउनलोड और आंसुओं के लायक नहीं है।
अपनी अलमारी को व्यवस्थित करें, अपने सबसे अच्छे कपड़े पहनें और उस दोस्त से मिलने जाएं जिसने आपको बार-बार आमंत्रित किया है। केक, चॉकलेट, एक कप चाय आपको खुश कर देगी। और दिल से दिल की बात उसे स्वर्ग तक महिमामंडित करेगी। छवि परिवर्तन। खुद को और दूसरों को अचंभित करें। क्या आप जानते हैं कि सबसे दिलचस्प क्या है? रूप अलग होगा, लेकिन भीतर की दुनिया वही रहेगी। अधिक बार प्रकृति में आराम करें। मैं खुद को दोहराऊंगा, क्योंकि मैं जानता हूं कि प्रकृति उन चार दीवारों से बेहतर है जिनके पीछे आप अपनी जवानी छुपाने जा रहे हैं। एक के साथ काम नहीं किया - एक और होगा। और वह आपसे कहीं नहीं जा रहा है। यदि आप चाहते हैं - शेड्यूल मैप करें और "अनुमान" परिणामों के साथ खुद को आश्वस्त करें। आम तौर पर, यह आपको सकारात्मक लहर में ट्यून करने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा। खट्टा नहीं होता: आप एक महिला हैं, दूध या केफिर नहीं! हां, बेशक, मेरे पास अजीबोगरीब सेंस ऑफ ह्यूमर है, लेकिन यह वह था जिसने मुझे उस समय से पहले ही अवसाद के जाल से बाहर निकाल दिया, जब वह मेरी आत्मा पर हमला करने वाली थी।