गर्भवती महिलाएं सूजन के लिए क्या कर सकती हैं? गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए गैस गठन का उपचार - डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है? गर्भावस्था के दौरान गैस क्यों बनती है?

बच्चे को जन्म देते समय, एक महिला का शरीर परिवर्तन से गुजरता है (चयापचय में परिवर्तन होता है, अंतःस्रावी तंत्र का पुनर्गठन होता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के स्रावी और मोटर कार्य कम हो जाते हैं)। इस संबंध में, कई पुरानी बीमारियों के बढ़ने या नई रोग प्रक्रियाओं के उभरने का खतरा बढ़ जाता है। उनमें से एक है गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना। शोध विधियों के सीमित उपयोग के कारण गर्भावस्था के दौरान बीमारियों का निदान मुश्किल है।

सूजन के कारण

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान पेट में सूजन आमतौर पर अंतःस्रावी तंत्र के पुनर्गठन और आहार और पोषण की गुणवत्ता के उल्लंघन से जुड़ी होती है। कभी-कभी एक महिला को पता चलने से पहले ही पेट फूलने लगता है कि वह गर्भवती है।

गर्भावस्था के दौरान गैस बनने के कारण:

• बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के कारण प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि होती है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देता है। प्रत्यारोपण और गर्भधारण के लिए यह आवश्यक है कि गर्भाशय शांत अवस्था में हो। बढ़ा हुआ स्वर भ्रूण के अलगाव में योगदान कर सकता है। हालांकि, प्रोजेस्टेरोन न केवल गर्भाशय, बल्कि आंतों की मांसपेशियों को भी प्रभावित करता है, जिससे गैस निकलने की प्रक्रिया बाधित होती है।
• कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान गैसों की बढ़ी हुई मात्रा का निर्माण पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों (उदाहरण के लिए, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, पेप्टिक अल्सर या गैस्ट्रिटिस) के कारण हो सकता है। डिस्बैक्टीरियोसिस भी पेट फूलने का कारण बन सकता है।
• अक्सर गर्भावस्था के दौरान सूजन का कारण आहार में त्रुटियां या खान-पान की गलत आदतें होती हैं। गर्भवती माताएं अस्वास्थ्यकर भोजन खाती हैं, गर्भावस्था के दौरान सेवन के लिए अनुशंसित नहीं किए जाने वाले खाद्य पदार्थ खाती हैं और धूम्रपान करती हैं। गर्भवती महिला द्वारा अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन के कारण भी पेट फूल सकता है।
• दूसरी तिमाही में, पेट फूलने को भड़काने वाला कारक बढ़ता हुआ गर्भाशय है। जैसे-जैसे अवधि बढ़ती है, गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, जिससे उनके कार्य, रक्त परिसंचरण बाधित होते हैं और असुविधा होती है। परिणामस्वरूप, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग पूरी तरह से कार्य नहीं कर पाते हैं।
• पाचन एंजाइमों की कमी. यह कारक दो अन्य से उत्पन्न होता है: पोषण संबंधी विकार और हार्मोनल परिवर्तन। वे अग्न्याशय के कामकाज को बाधित करते हैं, जो एंजाइमों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। जो भोजन पर्याप्त रूप से पच नहीं पाता वह आंतों में प्रवेश कर जाता है, जहां यह गंभीर सूजन का कारण बनता है। इसकी संभावना तब बढ़ जाती है अगर किसी महिला को पहले गैस बनने का अनुभव हुआ हो।
• तनावपूर्ण स्थितियां। वे एक महिला के शरीर, उसकी प्रतिरक्षा और पाचन को प्रभावित करते हैं और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं।
• सूजन की घटना के लिए एक पूर्वगामी कारक अत्यधिक तंग या सिकुड़ने वाले कपड़े हो सकते हैं, जो गति को प्रतिबंधित करते हैं और रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं।
• प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान गैस के साथ माइग्रेन जैसा सिरदर्द, मतली, भोजन और गंध असहिष्णुता भी हो सकती है। गर्भावस्था की पहली तिमाही के अंत में, विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, और पेट में सूजन और गैस आपको परेशान करना बंद कर देती है। दूसरी तिमाही में, गर्भवती माँ की सेहत में सुधार होता है, गर्भाशय अभी इतना बड़ा नहीं होता है और अन्य अंगों के रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करता है। अंतिम तिमाही में, गर्भाशय सक्रिय रूप से बढ़ता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर दबाव बढ़ता है और गुर्दे पर भार बढ़ता है।

इस प्रकार, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में पेट फूलना एक महिला को परेशान कर सकता है। आंतों में गैस बनना एक गंभीर विकृति नहीं माना जा सकता है, लेकिन अगर यह मतली, गंभीर दर्द, उल्टी या स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट के साथ है, तो आपको सर्जिकल पैथोलॉजी से निपटने के लिए किसी विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए।

सूजन के लिए पोषण

यदि गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना खराब आहार और हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है, तो बेहतर होगा कि आप अपने आहार में बदलाव करके इसे दूर करने का प्रयास करें।

सूजन के लिए आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन शामिल नहीं है:

• मशरूम, पत्तागोभी, मीठी मिर्च और बैंगन, खाना पकाने की विधि की परवाह किए बिना;
• मूली और मूली;
• ताजे फल और ताजा जूस;
• सूखे मेवे;
• भुट्टा;
• वसायुक्त दूध;
• फलियाँ;
• सभी प्रकार के वसायुक्त मांस;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

पेट फूलने के लिए पोषण नियम बताते हैं कि आपको भोजन को अच्छी तरह से चबाकर, कम और बार-बार खाने की ज़रूरत है। आपको जल्दबाजी में नाश्ता नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे हवा निगल जाती है और आंतों में जमा हो जाती है। खाना खाने के बाद महिला को शांत रहना ही बेहतर होता है।

अन्य उपचार

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सूजन के खिलाफ न केवल आहार पोषण, बल्कि प्रभाव के कुछ अन्य तरीके भी प्रभावी हैं।

गर्भावस्था के दौरान गैस से कैसे छुटकारा पाएं:

• बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं के लिए जिमनास्टिक पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।
• गर्भावस्था के दौरान, चलने के लाभों को कम करके आंकना मुश्किल है। यह शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने, तनाव से राहत देने और गैसों की रिहाई को उत्तेजित करने में मदद करता है।
• यदि गर्भावस्था के शुरुआती (12 सप्ताह तक) चरण में आपका पेट सूज गया है, तो आप मालिश कर सकती हैं। इसे कोमल हरकतों के साथ किया जाता है, आंतों के छोरों के साथ गर्भवती के पेट को सहलाया जाता है।
• आप अक्सर गर्म स्नान या हीटिंग पैड का उपयोग करके गैस से राहत पा सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह बहुत गर्म न हो। इस उद्देश्य के लिए ओवन में गर्म की गई जड़ी-बूटियों के एक बैग का उपयोग करना भी अच्छा है। आधे घंटे के बाद ऐंठन गायब होने लगेगी।
• सूजन को खत्म करने के अन्य तरीके भी हैं। हर्बलिस्ट कैमोमाइल, सौंफ़, वेलेरियन और पुदीना जैसी औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा लेने की सलाह देते हैं। अदरक वाली चाय गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की समस्या से निपटने में मदद कर सकती है। लेकिन ऐसे उपचारों का उपयोग करने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि जड़ी-बूटियों में मतभेद भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, टैन्सी जैसे जहरीले पौधे को गर्भावस्था के दौरान तैयारी के हिस्से के रूप में इस्तेमाल करने की सख्त मनाही है।

औषधीय चिकित्सा

यदि मालिश, शारीरिक गतिविधि, व्यायाम और आहार के माध्यम से समस्या को समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो आपको फार्माकोथेरेपी का सहारा लेना चाहिए।

इससे पहले कि आप दवाओं की मदद से गर्भावस्था के दौरान सूजन से छुटकारा पाना शुरू करें, आपको पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। गर्भावस्था वह अवधि है जब अधिकांश दवाएँ वर्जित होती हैं।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से बचने के लिए क्या करें:

• एंटीफोम गर्भावस्था के दौरान पेट में गैस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। वे ऐंठन को खत्म करते हैं और आंतों की मांसपेशियों को आराम देते हैं। इन उत्पादों का मुख्य घटक सिमेथिकोन है, जो उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।
• अक्सर, गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर महिलाओं को एस्पुमिज़न लिखते हैं। यह इसकी प्रभावशीलता, सस्ती कीमत और सुरक्षा से तय होता है। एस्पुमिज़न भ्रूण को प्रभावित नहीं करता है, इसके अलावा, यह आंतों के म्यूकोसा की रक्षा करता है।
• बढ़े हुए गैस गठन का इलाज करने के लिए, हर्बल तैयारी इबेरोगैस्ट का उपयोग किया जाता है। इसकी सामग्री हर्बल अर्क और अन्य प्राकृतिक सामग्री हैं। यह उपाय चुनिंदा रूप से तनावपूर्ण क्षेत्रों में आंतों की दीवारों को आराम देता है और अन्य में टोन करता है। Iberogast को केवल आपके डॉक्टर की अनुमति से ही लिया जाना चाहिए। दवा निर्देश दवा लेने की संभावना को केवल तभी इंगित करते हैं जब इसके उपयोग के लाभ संभावित जोखिमों से अधिक हों।
• अत्यंत आवश्यक होने पर ही डॉक्टर प्रोकेनेटिक्स और एंटीस्पास्मोडिक्स की मदद लेते हैं, क्योंकि अधिकांश दवाओं के अवांछनीय प्रभाव और मतभेद होते हैं।
• शर्बत का उपयोग भी अवांछनीय है, क्योंकि वे विटामिन और सूक्ष्म तत्वों को अवशोषित करते हैं, जो उनकी कमी का कारण बन सकते हैं।
• बच्चे को ले जाते समय डिफ्लैटिल, सिमिकोल, मेटियोस्पास्मिल जैसी सुरक्षित दवाओं का उपयोग किया जाता है। लेकिन Maalox Plus, Zeolate, Maisigel और Almakon के इस्तेमाल से बचना चाहिए।

पेट फूलना एक अप्रिय स्थिति है जिससे कई गर्भवती महिलाओं को जूझना पड़ता है। इस शब्द से, डॉक्टर दर्द और सूजन के साथ आंतों में गैसों के अत्यधिक संचय को समझते हैं। गर्भावस्था के दौरान पेट क्यों सूज जाता है और इस विकृति से कैसे निपटें?

प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट फूलना

गर्भावस्था की पहली तिमाही में हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण सूजन हो जाती है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि गर्भधारण के लगभग तुरंत बाद होती है। एक महत्वपूर्ण महिला हार्मोन गर्भवती माँ के शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। यह आंतरिक अंगों की मांसपेशियों को आराम देता है, आंतों के माध्यम से भोजन की गति को धीमा कर देता है और गैस निर्माण को उत्तेजित करता है। एक गर्भवती महिला की आंतें पूरी क्षमता से काम नहीं कर पाती हैं, जिससे पेट फूलने के सभी लक्षण प्रकट होते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट फूलने की स्थिति ठीक प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण होती है। आंतों में जमाव के कारण नाभि के आसपास और जघन क्षेत्र में भी दर्द होता है। आंतों में परिपूर्णता और सूजन की अनुभूति होती है और गैसें दिखाई देती हैं। पहली तिमाही के अंत तक, गर्भवती माँ का शरीर होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है, और आंतें फिर से पूरी तरह से काम करना शुरू कर देती हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को प्रसव तक पेट में सूजन बनी रहती है।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में पेट फूलना

20 सप्ताह के करीब, निम्नलिखित कारक सूजन का कारण बन सकते हैं:

• खराब पोषण;
• तनाव;
• ऐसे कपड़े पहनना जो कमर में कसे हुए हों;
• एक पट्टी का उपयोग;
• पाचन तंत्र के पुराने रोगों का बढ़ना।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में नाभि के आसपास परेशानी का कारण गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन हो सकता है। पत्तागोभी, शतावरी, सेम, मटर, मीठे अंगूर और कुछ अन्य खाद्य पदार्थ पेट में दर्द और भारीपन पैदा कर सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय पीने के बाद पेट फूलने के लक्षण भी हो सकते हैं। आहार को सामान्य करने के बाद, अतिरिक्त चिकित्सा के बिना सभी अप्रिय लक्षण दूर हो जाते हैं।

गर्भावस्था जितनी लंबी होती है, उतनी ही अधिक बार महिलाओं को सूजन और गैस की शिकायत होती है। बाद के चरणों में, भ्रूण की गतिविधियों के कारण पेट फूलने के दौरे पड़ते हैं। गर्भाशय में रहते हुए, बच्चा आंतों, पित्ताशय और यकृत पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, जिससे सभी अप्रिय लक्षण प्रकट होते हैं। और केवल 36 सप्ताह के बाद, जब गर्भाशय गिर जाता है और आंतरिक अंगों पर दबाव डालना बंद कर देता है, तो महिलाओं को थोड़ी राहत और पेट फूलने के लक्षणों में कमी का अनुभव होता है।

विशिष्ट लक्षण

जिस स्थिति में पेट में सूजन होती है उसे किसी और चीज़ से भ्रमित करना मुश्किल होता है। कई गर्भवती महिलाओं को नाभि क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, जो कमर और गर्भाशय तक फैलता है। हल्का नाश्ता करने पर भी पेट में भारीपन महसूस होता है। खाने के बाद सूजन और फैलाव होता है। गैस पेट फूलने का एक अपरिहार्य संकेत है। अनैच्छिक गैस बनने से प्रत्येक गर्भवती महिला को काफी असुविधा होती है और यह सामाजिक अलगाव का कारण बन सकता है।

लगातार दर्द और सूजन के कारण कई महिलाएं खाना खाने से मना कर देती हैं। वे बस थोड़ा सा खाने की कोशिश करते हैं, लेकिन इससे भी हमेशा समस्या से निपटने में मदद नहीं मिलती है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, मतली और उल्टी के साथ विषाक्तता से स्थिति जटिल हो जाती है। पेट फूलने की स्पष्ट अभिव्यक्तियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर के वजन में कमी संभव है।

पेट फूलना खतरनाक क्यों है?

अगर गर्भवती मां का पेट समय-समय पर फूल जाता है तो डरने की जरूरत नहीं है। यह घटना पूरी तरह से सामान्य मानी जाती है और ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में होती है। ज्यादातर मामलों में, पेट फूलने से महिला को केवल कुछ असुविधा होती है, लेकिन किसी भी तरह से उसके बच्चे के विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाता है, आंतें अपने सामान्य काम की लय में लौट आती हैं और नाजुक समस्या अपने आप गायब हो जाती है।

अगर पेट फूलना गर्भवती माँ का लगातार साथी बन जाए तो यह बिल्कुल अलग बात है। जब हर भोजन के बाद आपका पेट फूल जाता है, तो शांत रहना काफी मुश्किल हो सकता है। इस समस्या के कारण भूख में कमी और यहां तक ​​कि सामान्य भोजन से इनकार भी हो सकता है। यदि यह लंबे समय तक रहता है, तो पेट फूलना विटामिन की कमी के विकास को भड़का सकता है, जो अंततः भ्रूण के विकास में मंदी का कारण बनेगा।

उपचार के तरीके

गर्भावस्था के दौरान गैर-दवा चिकित्सा को बहुत महत्व दिया जाता है। निम्नलिखित तरीके गर्भवती माँ की स्थिति को कम करने और महिला को पेट फूलने के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेंगे:

1. आहार. एक गर्भवती महिला को सबसे पहले जो काम करना चाहिए वह है अपने आहार की समीक्षा करना। गैस निर्माण को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को पूरे नौ महीनों तक आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। आपको गोभी और मटर, सेम, सेम और अंगूर के बारे में भूल जाना चाहिए। गर्भवती माँ को काली रोटी का सेवन सीमित करना होगा और मीठे कार्बोनेटेड पेय का त्याग करना होगा। साथ ही खाना खाते समय अपनी आंतों पर ज्यादा जोर न डालें। भोजन बार-बार होना चाहिए, दिन में 5-6 बार, लेकिन छोटे हिस्से में। यह दृष्टिकोण पाचन तंत्र पर भार को कम करेगा और गर्भवती माँ को पेट फूलने के लक्षणों से राहत देगा।
2. पीने का शासन. यदि आपका पेट सूज गया है, तो डॉक्टर जितना संभव हो उतना साफ पानी पीने की सलाह देते हैं। पेट फूलने की समस्या से पीड़ित गर्भवती महिला को प्रतिदिन दो लीटर पानी पीना चाहिए। पानी की जगह आप बेरी जूस या सूखे मेवे का मिश्रण पी सकते हैं। कड़क चाय और कॉफी से बचना चाहिए।
3. शारीरिक गतिविधि. पेट फूलने से बचने के लिए डॉक्टर अधिक चलने-फिरने की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए योग, तैराकी और विशेष जिम्नास्टिक आंतों के माध्यम से भोजन के मार्ग को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। रोजाना ताजी हवा में टहलना, खासकर सोने से पहले, भी अच्छा प्रभाव डालेगा।

यदि अन्य सभी तरीके विफल हो गए हों तो ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है। गंभीर पेट फूलने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो गैसों के निर्माण को कम करती हैं और आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करती हैं। "स्मेक्टा", "एस्पुमिज़न" और अन्य समान दवाएं सूजन से अच्छी तरह निपटती हैं और प्रारंभिक गर्भावस्था से उपयोग के लिए अनुमोदित हैं।

एक "दिलचस्प स्थिति" या बस गर्भावस्था वास्तव में एक अद्भुत स्थिति है जो बहुत सारे सकारात्मक पहलू लाती है। लेकिन उनके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सूजन के रूप में अप्रिय संवेदनाएं भी हो सकती हैं। यदि आप कुछ सरल नियमों का पालन करते हैं तो इस समस्या को समाप्त किया जा सकता है (या असुविधा कम हो सकती है)।

गर्भावस्था के दौरान सूजन के कारण

आंतों में असुविधा अक्सर गर्भवती माताओं में होती है। गर्भावस्था के दौरान सूजन तो बस शुरुआत का एक हिस्सा है। अतिरिक्त परेशानियाँ जो एक महिला को परेशान कर सकती हैं वे हैं:

• डकार आना;
• पेट में भारीपन;
• कब्ज़;
• ज़्यादा खाने का एहसास;
• पेट में जलन;
• ऐंठन और पाचन विकारों के अन्य "सुख"।

ब्लोटिंग भोजन का किण्वन है जिसके कारण बुलबुले बनते हैं। वे हवा का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो बड़ी मात्रा में जमा होने पर आंतों की दीवारों पर दबाव डालता है। इसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान गंभीर गैस बनना और सूजन हो जाती है।

इसका कारण, आंशिक रूप से, गर्भावस्था के कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। इनके निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

1. अग्न्याशय एंजाइमों की कमी. वह भोजन को पचाने में असमर्थ होती है, जो अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, क्योंकि गर्भवती महिला में हार्मोनल परिवर्तन से भूख बढ़ जाती है। यदि आप अपने स्वयं के पोषण पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो अग्न्याशय आने वाले भोजन की मात्रा का सामना नहीं करेगा और सूजन, बार-बार डकार आना और अलग-अलग तीव्रता की नाराज़गी के रूप में अवांछनीय लक्षण उत्पन्न होंगे।
2. प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि. गर्भावस्था के शुरुआती चरण और बाद के चरण दोनों में स्तर में उछाल होता है। यह महिला हार्मोन लगभग सभी आंतरिक अंगों की समग्र मांसपेशी टोन को कम कर देता है। इससे पाचन में शामिल अंगों में भोजन रुक जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस बनने लगती है। अतिरिक्त अप्रिय संवेदनाओं में कब्ज, पेट दर्द, डकार, सूजन और मलाशय में गैसों का जमा होना शामिल हैं। प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि भी विषाक्तता का कारण बनती है, जो लगभग डेढ़ महीने तक रह सकती है।
3. पुरानी बीमारियों का बढ़ना। मौजूदा पाचन समस्याएं, जो शायद आपको लंबे समय से परेशान नहीं कर रही हैं, गर्भावस्था के दौरान दिखाई देती हैं। यह हो सकता है: गैस्ट्रिटिस और अग्नाशयशोथ (विकास के विभिन्न चरणों में), कोलेसिस्टिटिस, पेप्टिक अल्सर (सभी प्रकार) और अन्य।
4. गर्भाशय का बढ़ना. जैसे-जैसे भ्रूण गर्भ के अंदर बढ़ता है, गर्भावस्था के पूरे 9 महीनों में गर्भाशय भी बढ़ता है। इसकी मात्रा आंतों पर दबाव डालती है (बाद के चरणों में देखी गई), जो इसके माध्यम से भोजन की सामान्य गति को रोकती है।
5. दवाइयाँ। एनीमिया से बचने के लिए, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ जन्म से पहले एक गर्भवती महिला की देखरेख करते हुए उच्च लौह सामग्री वाली दवाएं लिखते हैं। रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ाने की इस विधि में अतिरिक्त गैस बनना शामिल है।

गर्भावस्था का पहला सप्ताह गर्भवती माँ के लिए कई आश्चर्य लेकर आ सकता है, जिसमें पेट में गैस (सूजन) और आंतों में दर्द भी शामिल है। शेष अवधि के दौरान, यह भी देखा जाता है, और घटना के कारण बदल सकते हैं या संयोजित हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना खतरनाक क्यों है?

आंतों में गैस बनना इस बात का संकेत है कि गर्भवती मां द्वारा खाया गया भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाया है। शिशु के जन्मपूर्व काल में माँ से उच्च गुणवत्ता वाले पोषण की आवश्यकता होती है ताकि शिशु का विकास हो सके। अपर्याप्त ट्रेस तत्व और पोषक तत्व जन्म के समय बच्चे के वजन, उसके बाद के विकास और बाहरी दुनिया में अनुकूलन को (नकारात्मक) प्रभावित कर सकते हैं।

इसके अलावा, आंतों में मौजूद हवा गर्भाशय पर दबाव डालती है। इस पर विपरीत दबाव बनता है और गर्भाशय का स्वर बनता है, जो समग्र रूप से भ्रूण के गर्भधारण को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। लगातार स्वर से गर्भपात हो सकता है।

"गर्भवती" अवधि में गर्भवती माँ को बच्चे से संबंधित हर चीज़ में सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। यह स्थिति, जब पेट उबल रहा हो और गैसें बाहर निकल रही हों, अत्यंत अवांछनीय है।

उत्पाद जो गर्भवती महिलाओं में गैस का कारण बनते हैं

किसी खतरनाक उत्पाद को सुरक्षित उत्पाद से अलग करना इतना आसान नहीं है। खासकर यदि सूची इतनी लंबी हो कि आप जो खा सकते हैं उसका केवल एक छोटा सा हिस्सा ही बचे। यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो गैस का कारण बन सकते हैं:

गर्भधारण में लगभग सभी खाद्य पदार्थों का सेवन शामिल होता है जो माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। जो गैस बनने का कारण बनते हैं उन्हें खाया जा सकता है, लेकिन सीमित मात्रा में। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग में कोई मौजूदा समस्या नहीं है, तो बच्चे को जन्म देते समय सख्त आहार की आवश्यकता नहीं होती है, और यह गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित नहीं किया गया था।

महिलाओं में आंतों के पेट फूलने के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ प्रकट होते हैं और बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाते हैं।

आंतों से गैस कैसे निकालें?

यदि गर्भवती माँ को दस्त हो जाए, तो उसे ख़त्म किया जा सकता है। लोक उपचार और पारंपरिक दवाओं का उपयोग करके शरीर से गैसें निकालें।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में दवाओं के उपयोग के संबंध में सावधानियां हैं।

पहली तिमाही

इसकी विशेषता यह है कि इसकी लंबाई के साथ सभी आंतरिक अंग बनते हैं, भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब और हृदय प्रणाली विकसित होती है। इसलिए, इस स्तर पर किसी भी दवा का उपयोग करना बेहद अवांछनीय है। यहां लोक उपचार बचाव में आएंगे, जो नवजात शिशुओं में भी पेट के दर्द को खत्म करेंगे।

यह डिल पानी है (1 चम्मच डिल बीज (या सूखे तने) को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है, प्राकृतिक ठंडा होने के बाद इसका सेवन किया जा सकता है)। इसे सौंफ़ से बदला जा सकता है। गैस पास होने पर होने वाली परेशानी से राहत पाने के लिए गर्भवती मां को भोजन के आधे घंटे बाद दिन में 3 बार आधा गिलास पानी पीना चाहिए। चूंकि पहली तिमाही गर्भपात के कारण खतरनाक होती है, इसलिए जलसेक के लिए अपरिचित जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और कोई दवा लेने की भी सलाह नहीं दी जाती है।

दूसरी तिमाही

दूसरे सेमेस्टर (गर्भकाल के 14 सप्ताह) से शुरू करके, ऐसी दवाओं का उपयोग करना संभव है जो प्लेसेंटा में प्रवेश नहीं करती हैं। ऐसी अवधि के लिए एक सुरक्षित उपाय स्मेक्टा है। दवा के सोखने वाले गुण गर्भावस्था के दौरान सूजन का इलाज करते हैं, "खराब" गैस बनाने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। एक अतिरिक्त समाधान एस्पुमिज़न, पेप्सन-आर हो सकता है। यदि आपका पेट फूला हुआ है तो आपको खाना खाने के बाद दवाएँ लेनी चाहिए।

तीसरी तिमाही

एक समय आता है जब भ्रूण लगभग बन चुका होता है और सक्रिय रूप से बढ़ रहा होता है। तीसरी तिमाही में, अन्य दवाओं (डॉक्टर द्वारा बताई गई) के उपयोग की अनुमति है, जो सूजन और अपच संबंधी सिंड्रोम की भावना को कम कर सकती हैं। तीसरी तिमाही में, एक गर्भवती महिला को अक्सर सीने में जलन का अनुभव होता है, जो पेट में ऊपर की ओर दबाव से जुड़ा होता है। तीव्र स्थितियों के दौरान, असुविधा न सहने की सलाह दी जाती है, बल्कि विभिन्न दवाओं से इससे छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है।

यदि मौजूदा गर्भावस्था के दौरान सूजन देखी जाती है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श के बाद ही कारणों को खत्म करने के लिए दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन में क्या मदद करता है?

ऐसी कोई विशिष्ट "जादुई" गोली नहीं है जो गैस बनने से होने वाली सभी अप्रिय संवेदनाओं को ख़त्म कर दे। ऐसी सिफारिशें हैं जिनका यदि पालन किया जाए तो अप्रिय स्थिति को कम किया जा सकता है।

एक गर्भवती महिला के लिए, पेट सबसे कीमती चमत्कार है जिसे संरक्षित किया जाना चाहिए और खतरे में नहीं डाला जाना चाहिए। यदि आपको पाचन संबंधी कोई समस्या है जिसे सरल तरीकों (आहार, डिल पानी) से समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जब प्रसव होगा तो गर्भावस्था के दौरान सूजन जैसी समस्या अपने आप दूर हो जाएगी। वह तभी रह सकती है जब "दिलचस्प स्थिति" शुरू होने से पहले उसकी माँ उसके पास हो।

गर्भवती महिला के शरीर में पहले महीने से ही बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है. आख़िरकार, गर्भवती माँ का शरीर इष्टतम परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है जो बच्चे के लिए आरामदायक होनी चाहिए। कभी-कभी ऐसे परिवर्तन एक दिलचस्प स्थिति में महिला को "अप्रत्याशित उपहार" प्रदान करते हैं। और, सबसे पहले, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग से संबंधित है। इसका कारण यह है कि गर्भावस्था के दौरान पाचन क्रिया थोड़ी धीमी हो जाती है। इस संबंध में, प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाएं अक्सर पेट क्षेत्र में दर्द, अत्यधिक गैस बनने, सूजन और पेट में गड़गड़ाहट की शिकायत करती हैं। उपरोक्त सभी लक्षण तब प्रकट होते हैं जब पाचन तंत्र में खराबी होती है, अर्थात् पेट फूलना।

ऐसी समस्या से बचने के लिए गर्भवती माँ को क्या करना चाहिए और बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना सूजन से कैसे निपटना चाहिए?

पेट फूलना क्या है?

पेट फूलना एक ऐसी स्थिति है जो पाचन अंग के लूप में गैसों के अत्यधिक गठन से जुड़ी असुविधा के साथ होती है। इसके अलावा, मतली, पेट का दर्द, पेट में परिपूर्णता की असुविधाजनक अनुभूति और कब्ज भी होता है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन के कारण

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की समस्या बढ़ने का कारण उचित आहार का पालन न करना, ऐसा खाना खाना जो गैसों के संचय का कारण बन सकता है (गोभी, कार्बोनेटेड पानी, काली रोटी, बीन्स), और असुविधाजनक, कसने वाली चीजें पहनना हो सकता है। गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण. गतिहीन जीवनशैली भी सूजन के लिए जिम्मेदार हो सकती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट फूलने का उपचार:

कोई भी उपचार उपस्थित चिकित्सक की करीबी निगरानी में किया जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको शरीर में अतिरिक्त गैसों से छुटकारा पाना होगा, दर्द और परेशानी को खत्म करना होगा। उपचार का मुख्य लक्ष्य पेट फूलने के मूल कारण की पहचान करना और उससे छुटकारा पाना है।

गर्भावस्था के दौरान आंतों की सूजन का इलाज दो तरीकों से किया जाता है: दवा और लोक उपचार।

- दवा से इलाज

अगर किसी गर्भवती महिला को पेट फूलने की समस्या हो तो उसे डॉक्टरी सलाह की जरूरत होती है। केवल एक डॉक्टर ही अत्यधिक गैस बनने के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा, साथ ही आवश्यक उपचार भी बताएगा।

• अधिशोषक (एस्पुमिज़न);
• एंजाइम उत्पाद जिनमें पाचन एंजाइम होते हैं (क्रेओन, मेटोक्लोप्रामाइड, सिसाप्राइड, आदि)।

हालाँकि, दवा उपचार का चुनाव और सूजन से निपटने के साधनों पर विशेष ध्यान और जिम्मेदारी से विचार किया जाना चाहिए। कई दवाओं में बहुत सारे प्रतिबंध और मतभेद होते हैं, और एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ संभव हैं। इस संबंध में, गर्भवती महिलाओं के लिए स्व-दवा और स्वयं दवाओं का चयन करना सख्त वर्जित है। आख़िरकार, आप गर्भवती माँ और उसके गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

- गर्भवती महिलाओं में पेट फूलने की पारंपरिक दवा

लोक चिकित्सा में, सूजन को खत्म करने के कई प्रभावी तरीके हैं। पेट फूलने से लड़ने में गर्भवती महिला की सर्वोत्तम मदद करने वाली हर्बल दवाओं में शामिल हैं:

• कार्मिनेटिव जड़ी बूटियों का आसव (जीरा, सौंफ,);
• डिल पानी;
• धनिये का काढ़ा.

हर्बल घोल का उपयोग प्रतिदिन किया जाना चाहिए, भोजन से पहले दिन में तीन बार से अधिक नहीं।

इसके अलावा, हर्बल चाय या नींबू बाम और कैमोमाइल का अर्क गर्भवती महिला के शरीर से गैसों को दूर करने का एक उत्कृष्ट तरीका है।

पाचन तंत्र से अतिरिक्त गैसों को हटाने के लिए सफाई एनीमा को भी एक प्रभावी तरीका माना जाता है। वे कम समय में समस्या को हल करने में मदद करते हैं और गर्भवती माँ की भलाई में सुधार करते हैं।

हरी चाय और रोवन जलसेक कब्ज (पेट फूलने के अप्रिय लक्षणों में से एक) को प्रभावी ढंग से खत्म करता है।

पारंपरिक चिकित्सा एक शक्तिशाली हथियार है जो पेट फूलने की समस्या को तुरंत खत्म कर सकती है। लेकिन गर्भवती महिलाओं को पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना स्वयं दवा नहीं लेनी चाहिए। फिर भी, एक गर्भवती महिला न केवल अपने लिए, बल्कि अपने दिल के नीचे पल रहे बच्चे के लिए भी जिम्मेदार होती है। इसलिए, कोई भी लापरवाही गर्भवती मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

- गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि और व्यायाम पेट फूलने से निपटने का एक प्रभावी तरीका है

गर्भावस्था के दौरान सूजन और आंतों की समस्याओं के लिए, डॉक्टर शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह देते हैं, जो पाचन में तेजी लाने में मदद करता है, साथ ही आंतों में अतिरिक्त गैस बनने से उसे जल्दी से खाली कर देता है। इसके लिए ताजी हवा में घूमना सबसे अच्छा है। ऐसा सक्रिय मनोरंजन न केवल उपयोगी है, बल्कि एक सुखद गतिविधि भी है।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए शारीरिक गतिविधि के उत्कृष्ट विकल्प गर्भवती महिलाओं के लिए योग, स्विमिंग पूल कक्षाएं और बेली डांसिंग हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि ऐसी कक्षाएं किसी प्रशिक्षक की देखरेख में ही आयोजित की जानी चाहिए।

डॉक्टर भी आपके खाली समय में पेट की साधारण मालिश करने की सलाह देते हैं, जो आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करने और गर्भवती महिला को सूजन की समस्या से राहत दिलाने में मदद करेगी। प्रक्रिया बिल्कुल भी जटिल नहीं है: आपको दस मिनट तक अपने पेट को दक्षिणावर्त दिशा में चिकनी और कोमल हरकतों से सहलाना होगा।

लेकिन यह न भूलें कि गर्भवती महिलाओं के लिए सभी शारीरिक गतिविधियों पर उनके डॉक्टर की सहमति होनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि शारीरिक व्यायाम करते समय उनके लिए मतभेदों की एक व्यवस्था होती है। आख़िरकार, सुरक्षा नियमों का अनुचित पालन गर्भवती माँ और उसके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट फूलने से बचने के उपाय

गर्भवती माँ को विटामिन से भरपूर आहार लेना चाहिए, जिसमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल न हों जो आंतों में गैस जमा होने का कारण बनते हैं। यदि आप नहीं चाहते कि आपको आंतों की समस्या हो, तो अधिक खाने के बारे में भूल जाएं और यह नियंत्रित करने का प्रयास करें कि आप कितना खाते हैं। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं तो डॉक्टर भी वसायुक्त, पचने में मुश्किल भोजन और दूध का सेवन करने की सलाह नहीं देते हैं।

गर्भवती महिलाओं को जितना संभव हो सके बाहर रहना चाहिए और सक्रिय जीवनशैली अपनानी चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए पैदल चलना और मध्यम शारीरिक गतिविधि की आपको आवश्यकता है!

और यह मत भूलो कि गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द करने वाले असुविधाजनक और असुविधाजनक कपड़े पहनना मना है।

खासकर- ऐलेना किचक