लड़के किस समय अपने पेट के बल रेंगना शुरू करते हैं? देखभाल करने वाली माँ के लिए अनुस्मारक: जब बच्चा रेंगना शुरू करता है

माता-पिता अक्सर सपना देखते हैं कि उनका छोटा बच्चा जल्द ही वयस्क हो जाएगा और करवट लेना, बैठना, रेंगना, खड़ा होना और अंततः चलना सीख जाएगा। हालाँकि, आपको इस बात पर गर्व नहीं होना चाहिए कि बच्चा छह महीने की उम्र से स्वतंत्र रूप से चल सकता है।

सभी बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रेंगने की अवस्था को छोड़ना सकारात्मक परिणाम नहीं देता है, क्योंकि सीधे चलने से बच्चे के रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र पर एक शक्तिशाली भार पड़ता है। रेंगने की प्रक्रिया में, रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियां विकसित और विकसित होती हैं, जो खड़े होने की स्थिति में शरीर को सहारा देने के लिए जिम्मेदार होती हैं।

मांसपेशियों के विकास के अलावा, रेंगते समय, बच्चे में सोच विकसित होती है, क्योंकि मस्तिष्क को बारी-बारी से हाथ और पैर के तंत्र के समन्वय के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

वह उम्र जिस पर बच्चे रेंगना शुरू करते हैं

जब बच्चा करवट लेना सीख जाता है, लगभग तीन महीने के बाद, वह कई दिलचस्प वस्तुओं को देखना शुरू कर सकता है। जिन्हें मैं लेटने की स्थिति में नोटिस नहीं कर सका। और उसके बाद, पहली बार वह इन खिलौनों को पाने की कोशिश करता है, उन तक पहुंचता है, और कुछ समय बाद वह अपने पेट के बल रेंगकर उनकी ओर बढ़ता है। जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो माता-पिता आश्चर्यचकित होने लगते हैं कि वह वास्तव में किस उम्र में रेंगेगा।

कुछ बच्चे पाँच महीने की उम्र में ही रेंगने लगते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह छह महीने में शुरू होता है, और नौ महीने में वह अपने आप बैठने का प्रयास करना शुरू कर देता है, जब पीठ, पैर और बाहों की मांसपेशियाँ अच्छी तरह से मजबूत हो जाती हैं।

बड़े बच्चे कभी-कभी आठ महीने की उम्र में भी रेंग नहीं पाते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश पाठ्यक्रम लेने की सलाह देते हैं। शिशु के विकास के एक चरण के रूप में उचित रेंगना सभी चार पैरों पर होना चाहिए, जिससे अगले चरण - चलने की तैयारी हो सके।

रेंगने के चरण

प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए उसके विकास के चरण किसी भी अन्य बच्चे की तुलना में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोग जल्दी ही अपने पेट के बल रेंगना शुरू कर देते हैं, जबकि अन्य लगभग तुरंत ही चारों पैरों पर आड़े-तिरछे रेंगने लगते हैं। और दूसरों के लिए, इनमें से कोई भी चरण पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है।

पहला चरण पेट के बल रेंगना है, और यह अलग-अलग दिशाओं में (बग़ल में, पीछे की ओर या आम तौर पर पेट पर) हो सकता है।

दूसरा चरण पूर्ण रेंगने का है। बच्चा दोनों हाथ अपने सामने रखता है और फिर तेज गति से अपने पैर उनकी ओर रखता है, यह सब मेंढक की छलांग के समान अनाड़ी छलांग जैसा होता है। और एक और विकल्प है - बच्चा चारों पैरों पर खड़ा होता है और आगे-पीछे हिलता है, और फिर एक-एक करके अपनी बाहों को उसके सामने रखने की कोशिश करता है और अपने पैरों को उनकी ओर ले जाता है। ये दोनों विधियाँ स्पष्ट रूप से दिखाती हैं कि बच्चा कैसे रेंगना शुरू करता है।

तीसरा चरण सबसे कठिन है, जिसमें क्रॉस क्रॉलिंग भी शामिल है, जिसमें दाहिना पैर बाएं हाथ के साथ-साथ फैलता है और इसके विपरीत, स्पष्ट और समन्वित आंदोलनों का निर्माण करता है।

जब बच्चा अपनी पीठ से लेकर पेट तक और पीठ पर अच्छी तरह से करवट लेना सीख जाए, तो वह थोड़े समय के लिए अपने अग्रबाहुओं से खुद को उठाना शुरू कर देगा; यही वह समय है जब आप उसे रेंगने में मदद करने के लिए कुछ व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं।

गेंद व्यायाम

यह व्यायाम बच्चों की पीठ की मांसपेशियों को पूरी तरह से विकसित करता है और यहां तक ​​कि बच्चों में पेट के दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है (यदि वे 3 महीने के बाद भी बंद नहीं हुए हैं)। हम बच्चे को उसके पेट के बल गेंद पर बिठाते हैं और उसे बगलों में पकड़ते हैं। यदि गेंद को धीरे-धीरे आगे-पीछे हिलाया जाता है, तो बच्चा अपनी पीठ को मोड़ना सीख जाएगा, जिससे रेंगने के लिए महत्वपूर्ण मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी।

कलम के लिए व्यायाम

ये व्यायाम बाजुओं और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करेंगे। बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है और माँ को उसकी बाँहें पकड़नी चाहिए ताकि वह उसका अंगूठा पकड़ ले। फिर माँ को बच्चे की बाहों को सहजता से ऊपर उठाना चाहिए और नीचे करना चाहिए। यह अच्छा होगा यदि आप अपनी भुजाओं को बगल में फैलाएं और फिर उन्हें बच्चे की छाती पर क्रॉस करें। इसके बाद ही इसे धीरे-धीरे हाथों से उठाने की कोशिश करनी चाहिए (लगभग 45°C का कोण बनने तक) और फिर धीरे-धीरे नीचे उतारें।

व्युत्क्रमण के साथ व्यायाम करें

यदि आपका बच्चा इसे आत्मविश्वास से नहीं कर सकता है तो यह जिम्नास्टिक आपको पलटना सीखने में मदद करेगा। माँ को अपना अंगूठा बच्चे की हथेली में रखना होगा और उसका हाथ कसकर पकड़ना होगा। इसके बाद बच्चे के शरीर को पलटने का निर्देश दें। उसी समय, माँ को अपने बाएं पैर को पकड़ने की ज़रूरत होती है, जिससे श्रोणि क्षेत्र को घुमाने में मदद मिलती है।

व्यायाम "मेंढक मुद्रा"

बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाता है, और माँ को उसके पैरों को पिंडलियों से पकड़ना चाहिए और उन्हें मेंढक की तरह धीरे-धीरे और आसानी से मुड़ी हुई अवस्था में ले जाना शुरू करना चाहिए, और फिर धीरे-धीरे उन्हें सीधा करना चाहिए। इसके बाद, आपको बच्चे को उसके पेट के बल पलटना है और ऐसा ही करना है, इसके अलावा उसे अपनी मां के हाथों से धक्का देकर आगे बढ़ने की कोशिश करने दें।

इन अभ्यासों को करते समय मुख्य आवश्यकता बच्चे को शांत, सहज और सौम्य तरीके से संभालना है। इससे उसके सकारात्मक भावनात्मक मूड को बनाए रखने में मदद मिलेगी और ऐसे जिम्नास्टिक के प्रति अनुकूल रवैया बनेगा।

मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश करें

निःसंदेह, यदि किसी डॉक्टर ने आपके बच्चे के उपचार और स्वास्थ्य लाभ के लिए विशेष मालिश निर्धारित की है, तो केवल एक चिकित्सा पेशेवर ही इसे कर सकता है। लेकिन अगर आप अपने बच्चे को एक साधारण मालिश देना चाहते हैं जो सामान्य मांसपेशी समूह को मजबूत करेगी और बच्चे को रेंगने में अधिक सक्रिय बनाने में मदद करेगी, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं।

मुख्य बात यह नहीं भूलना चाहिए कि छोटे बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए घर पर आपको खुद को केवल सहलाने तक ही सीमित रखना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में दूध पिलाने से तुरंत पहले या बाद में मालिश न करें, कम से कम आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। दिन में एक बार पर्याप्त होगा.

अपने बच्चे के साथ व्यायाम करने से पहले, अपने सभी गहने उतार दें ताकि वे आपके बच्चे की त्वचा को नुकसान न पहुँचा सकें। मालिश की अवधि दस मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। और अगर बच्चा रोता है और उसे मालिश पसंद नहीं है, तो इसे करना बिल्कुल बंद कर दें।

यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे के हाथ, पैर और पीठ को सहलाने से उपचार प्रभाव के अलावा, उसे भावनात्मक संतुलन भी मिलेगा। हैंडल को बाहर और अंदर दोनों तरफ से सहलाने की जरूरत है - हथेली से, हाथों से शुरू होकर अग्रबाहु तक। हम घुटनों के जोड़ों के आसपास जाते हुए पैरों से कूल्हों तक मालिश करते हैं। पीठ को सहलाना ऊपर से नीचे की ओर किया जाता है और इसके विपरीत भी। इन सभी स्ट्रोक के बाद, आपको उन्हें उसी क्रम में धीरे से गूंधने की जरूरत है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे फर्श पर रेंगना नहीं चाहते, भले ही वे पालने पर रेंगने में पहले से ही अच्छे हों। और इस मामले में, बच्चे को बस थोड़ी मदद की ज़रूरत है।

प्रशिक्षण एवं सहायता

यदि आपके शिशु का विकास सही ढंग से हो रहा है, तो 5 महीने की उम्र से आप उसे रेंगने के लिए तैयार करना शुरू कर सकती हैं। इस गतिविधि के लिए सबसे अच्छी जगह फर्श है, जो निश्चित रूप से साफ है और कालीन या कंबल से ढका हुआ है। बच्चे को फर्श पर लिटाना और उसकी छाती के नीचे एक छोटा तकिया रखना जरूरी है। फिर हम उसे एक खिलौना दिखाते हैं जो उसे पसंद है और उसे थोड़ी दूरी पर रखते हैं ताकि बच्चे को उस तक पहुंचने की इच्छा हो। एड़ी पर, आपको माँ के हाथों या दीवार में एक सहारा देना होगा और बच्चे को उससे धक्का देने में मदद करनी होगी।

पसंदीदा खिलौने की जगह आप नई वस्तुएं रख सकते हैं जो उसके लिए सुरक्षित हों। इस लक्ष्य को प्राप्त करने में बच्चे की रुचि होनी चाहिए, अन्यथा सफलता नहीं मिलेगी। प्रत्येक सफल प्रयास के बाद, आपको उसकी प्रशंसा करने की आवश्यकता है, इस तथ्य के बावजूद कि वह शब्दों को नहीं समझ सकता है, लेकिन वह आपके स्वर को महसूस करेगा जो उसके कार्यों और मनोदशा को बहुत अच्छी तरह से अनुमोदित करता है।

व्यक्तिगत उदाहरण

एक स्पष्ट उदाहरण एक बच्चे के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन हो सकता है; उदाहरण के लिए, यदि माँ या पिता खुद को दिखाते हैं कि सही तरीके से कैसे रेंगना है, तो बच्चा निश्चित रूप से इसकी नकल करना शुरू कर देगा। यह ध्यान देने योग्य है कि माता-पिता, बच्चे के भविष्य के "पथ" पर रेंगते हुए, उसके लिए अंतरिक्ष में असुरक्षित स्थानों या वस्तुओं की पहचान करने में सक्षम होंगे, उदाहरण के लिए, अलमारियों के तेज कोनों और इसी तरह। माता-पिता का कोई भी प्रोत्साहन बच्चे को रेंगने में और भी अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करेगा। फिर, रेंगने का कुछ अनुभव प्राप्त करने के बाद, आप रास्ते में बाधाएँ पैदा करके उसके कार्य को कुछ हद तक कठिन बना सकते हैं। यह हो सकता है: एक छोटी बाधा, कुर्सी के नीचे एक मार्ग, या आपकी राय में कोई भी सरल बाधा। इससे बच्चे को और भी सक्रिय बनने में मदद मिलेगी; ऐसी गतिविधि उसके लिए एक मनोरंजक खेल बन सकती है।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

पेट पर पेट पर - छह महीने के बादबच्चा रेंगना शुरू करता है, यह व्यक्तिगत विकास संबंधी विशेषताओं और इस चरण के लिए शरीर की तैयारी पर निर्भर करता है। अगर आठ महीने के बाद भी बच्चा रेंगने की कोशिश नहीं करता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। विभिन्न रोगों का अच्छा विकास और रोकथाम केवल माता-पिता के प्रयासों और धैर्य पर निर्भर करता है। बच्चे की मांसपेशियाँ सक्रिय रहें, इसके लिए उसे पेशेवर मालिश देने और घर पर स्वतंत्र व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

कुछ बच्चे जो पेट के बल लोटना सीख गए हैं, वे अपने हाथों और पैरों की मदद से हिलने-डुलने, गोलाकार घूमने या पीछे की ओर रेंगने की कोशिश करते हैं। औसत, एक बच्चा आठ महीने में अपने पेट के बल रेंगना शुरू कर देता है, शरीर को ऊपर उठाते समय, वह हैंडल पर ध्यान केंद्रित करता है और चूजे को अपनी ओर खींचता है।

चारों तरफ - नौ महीने सेबच्चा चारों पैरों पर खड़ा हो सकता है और आगे-पीछे हिलने-डुलने की कोशिश करता है। रीढ़ की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए रेंगने की प्रक्रिया समय पर होनी चाहिए जो बाद में चलने पर इसका समर्थन करेगी। पूर्ण, आत्मविश्वासपूर्ण और समकालिक क्रॉलिंग लगभग दस महीने में शुरू होती है। इस मामले में महारत की पराकाष्ठा क्रॉस क्रॉलिंग है।

आँकड़ों के अनुसार, लड़कियाँ रेंगने सहित सब कुछ पहले करना शुरू कर देती हैं।

रेंगना एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जिसका बच्चे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव ही पड़ता है। यह मोटर कौशल, मस्तिष्क कार्य और भाषण निर्माण के आधार को मजबूत करता है। अपने बच्चे की मदद करें, और फिर वह लगातार, उद्देश्यपूर्ण और लचीला होगा।

बच्चे को रेंगना कैसे सिखाएं (वीडियो)

यदि आपका शिशु बैठना सीख गया है, तो जल्द ही वह इधर-उधर घूमना चाहेगा। वह समय जब एक बच्चा चारों पैरों पर रेंगना शुरू करता है, विकास में एक शक्तिशाली छलांग की विशेषता होती है। इसके अलावा, हम न केवल शारीरिक कौशल के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि बच्चे की बुद्धि के गठन के बारे में भी बात कर रहे हैं। रेंगते समय, मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है, रीढ़ मजबूत होती है, आंदोलनों का समन्वय बदलता है, और सकल और ठीक मोटर कौशल बनते हैं। और जब एक बच्चा सक्रिय रूप से अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाने की कोशिश करता है, तो वह सोचना सीखता है।

रेंगना सबसे महत्वपूर्ण चरण है

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, रेंगने की क्षमता का बच्चे के विकास पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• यह भाषण के उद्भव में योगदान देता है;
• दृढ़ता, दृढ़ संकल्प, सहनशक्ति विकसित होती है;
• वह अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखता है।

यह पूछे जाने पर कि आपके बच्चे को कितने महीनों तक चारों तरफ रेंगना चाहिए, बाल रोग विशेषज्ञ गोलमोल जवाब देते हैं।

यहां बताया गया है कि बच्चों के डॉक्टर एवगेनी कोमारोव्स्की इस बारे में कैसे बात करते हैं: “बैठना, रेंगना, खड़ा होना, चलना... बच्चा उपरोक्त सभी कार्य स्वयं करना चाहेगा, और आपकी अधिक सहायता के बिना, स्वयं ही करेगा। माता-पिता की भूमिका केवल एक ही है - इस तरह से शिक्षित करना कि बैठना, रेंगना, खड़ा होना और चलना कड़ी मेहनत में न बदल जाए: मांसपेशियों को मजबूत करना, विकसित करना और रिकेट्स को रोकने के उपाय करना।

अभ्यास से पता चलता है कि एक बच्चा 5 महीने में रेंगता है, दूसरा 9 महीने में, और ऐसे लोग भी हैं जो विकास के इस चरण को पूरी तरह से दरकिनार कर देते हैं और तुरंत चलना शुरू कर देते हैं। और सभी मामलों में, यह आदर्श की अभिव्यक्ति है, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग हैं।
और फिर भी मोटर कौशल के निर्माण को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं:

• समग्र रूप से शरीर का स्वास्थ्य;
• बच्चे के शारीरिक और व्यक्तित्व लक्षण (पतला, मोटा, सक्रिय, धीमा);
• परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट।

हालाँकि, यदि बच्चा 10 महीने के बाद भी चलने-फिरने में थोड़ी भी दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो यह एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है।

ऐसा माना जाता है कि लड़कियों का विकास लड़कों की तुलना में तेजी से होता है। लेकिन इस मामले पर कोई पुष्ट वैज्ञानिक तथ्य नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि यह लिंग विशेषताओं का मामला बिल्कुल नहीं है। किसी व्यक्ति के विकास की आनुवंशिक विशेषताएं, स्वास्थ्य स्थिति, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान और घर में माहौल बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं।

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एक बच्चा कब चारों पैरों पर रेंगना शुरू करता है?

एक बच्चा अचानक चारों तरफ से रेंगना शुरू नहीं करता है; इससे पहले विकास के कुछ चरण आते हैं, जिसके बिना बच्चा इस कौशल में महारत हासिल नहीं कर पाएगा।

सबसे पहले, बच्चा अपने पेट के बल लेटने के कौशल में महारत हासिल कर लेगा। ऐसा उम्र में होता है चार महीने . आमतौर पर पेट के बल लेटा बच्चा अपनी पसंद का खिलौना पाने की कोशिश करता है। ऐसा करने के लिए, वह सहज रूप से अपने पैरों को सतह से धक्का देगा। जब बच्चा इन झटकों और शरीर की आगे की गतिविधियों के बीच संबंध निर्धारित करता है, तो उसकी हरकतें अधिक सक्रिय हो जाएंगी।

5 महीने में पेट के बल लेटा बच्चा अपने पसंदीदा खिलौने को पाने की कोशिश कर रहा है। ऐसा करने के लिए, वह सहज रूप से अपने पैरों को सतह से धक्का देगा। जब बच्चा इन झटकों और शरीर की आगे की गतिविधियों के बीच संबंध निर्धारित करता है, तो उसकी हरकतें अधिक सक्रिय हो जाएंगी।

6 महीने में बच्चा चारों तरफ खड़ा होना सीखता है। जैसे ही वह इस कौशल में महारत हासिल कर लेता है, तुरंत एक नया कौशल आ जाएगा - वह "झूलना" शुरू कर देगा। बच्चे, जो चारों पैरों पर खड़े हैं और एक कदम उठाने की हिम्मत नहीं कर रहे हैं, समझते हैं कि वे इस तरह आगे बढ़ सकते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि कैसे। इसलिए, अधिकांश बच्चे अपने घुटनों को फर्श से ऊपर उठाए बिना चारों तरफ आगे-पीछे झूलते हैं। इस चरण और अगले चरण के बीच बहुत कम समय गुजरेगा, जब बच्चा अपने हाथों और पैरों को बारी-बारी से व्यवस्थित करना शुरू कर देगा और चारों तरफ रेंगने लगेगा।

7 महीने का बच्चा अधूरे समन्वय के कारण, यह वहां रेंग नहीं पाएगा जहां वह जाना चाहता था। इसलिए, कई बच्चे पहले पीछे की ओर रेंगना सीखते हैं, और उसके बाद ही आगे की ओर रेंगना सीखते हैं।

8 महीने में अधिकांश बच्चे चारों पैरों पर रेंगने के कौशल में पूरी तरह निपुण होते हैं। वे बारी-बारी से अपनी भुजाओं और घुटनों को हिलाते हैं और आश्चर्यजनक रूप से तेज़ गति तक पहुँच सकते हैं। इस बात की चिंता न करें कि आपका बच्चा अपने घुटनों को फर्श पर मार रहा है। बच्चा खुद को चोट नहीं पहुँचाएगा, और उसके जोड़ वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक गतिशील और लचीले हैं। लेकिन अगर गर्मी का मौसम है और बच्चा लगभग बिना कपड़ों के रेंग रहा है, तो आप सुरक्षात्मक घुटने के पैड की मदद के बिना नहीं रह सकते। अन्यथा, कॉलस और खरोंच से होने वाला दर्द कौशल के विकास को धीमा कर देगा।

एक बच्चे को घुटनों के बल चलना कैसे सिखाएं?

कभी-कभी माता-पिता स्वयं छोटे आदमी के रेंगने के कौशल को प्रोत्साहित कर सकते हैं यदि उन्हें लगता है कि अब समय आ गया है और उसके सभी साथी पहले से ही जानते हैं कि कैसे चलना है। यहां कुछ सबसे सामान्य तरीके दिए गए हैं:

1. आप अपने बच्चे की मालिश और जिम्नास्टिक में मदद कर सकती हैं। इसे एक विशेष चेंजिंग टेबल पर करने की सलाह दी जाती है। बच्चे की भुजाओं को हाथ से लेकर अग्रबाहु तक, फिर पैरों से लेकर कूल्हों तक हल्की मालिश करें। फिर बच्चा अपने पेट के बल पलट जाता है और पीठ को ऊपर से नीचे तक सहलाना शुरू कर देता है।

2. किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करें. कई माता-पिता ध्यान नहीं दे सकते हैं, लेकिन एक अनुभवी मालिश चिकित्सक या हाड वैद्य तुरंत बच्चे की मांसपेशियों की टोन को नोटिस करेगा। एक पेशेवर बच्चों का मालिश चिकित्सक मांसपेशियों को गूंथेगा और "गर्म" करेगा, जिससे बच्चे की मोटर गतिविधि में आसानी होगी।

3. आंदोलन को प्रतिबंधित न करें. बढ़ते बच्चे को पालने में रखने का कोई मतलब नहीं है। जब बच्चा 4 महीने का हो जाए तो उसे पालने में ही सुलाना चाहिए, जागते समय उसे फर्श पर ही समय बिताने दें।

आपके बच्चे को घुटनों के बल चलने के लिए प्रोत्साहित करने के अन्य तरीके हैं:

• एक चमकीला खिलौना दिखाकर बच्चे को अपनी ओर आकर्षित करें;
• उसके पेट के नीचे एक तकिया या तकिया रखकर और उसे कुछ देर के लिए इसी स्थिति में छोड़ कर उसे दिखाएं कि वह चारों पैरों पर खड़ा हो सकता है;
• बच्चा अपने पेट के बल लेटा है, आप अपनी हथेलियों को उसके पैरों के नीचे रखें, जिससे वह धक्का देने के लिए प्रेरित होगा;
• अक्सर बच्चे को बड़े मोटे कंबल से ढककर फर्श पर लिटाएं - एक विस्तृत खाली स्थान हिलने-डुलने की इच्छा को बढ़ावा देता है;
• बच्चे को एक बड़ी रबर की गेंद पर आराम करने दें और अपने पैरों के बल घुटनों के बल खड़े हो जाएं। इस समय, माँ धीरे-धीरे गेंद को अपनी ओर बढ़ाती है। बच्चा अपने पैरों को रिफ्लेक्स स्तर पर हिलाना शुरू कर देगा। सुरक्षा की दृष्टि से, शिशु को किसी अन्य वयस्क द्वारा सहारा दिया जाना चाहिए;
• अपने बच्चे की प्रशंसा करें, उसके किसी भी प्रयास पर खुशी मनाएं, इससे उसे आत्मविश्वास मिलेगा और उसका डर दूर हो जाएगा।

सबसे पहले सुरक्षा

रेंगता हुआ बच्चा ऊर्जा का भंडार है। घर के चारों ओर सक्रिय रूप से घूमने से, शिशु को संभावित खतरे का सामना करना पड़ता है। वह मेज़ पर लटके मेज़पोश, जहाँ फूलों का फूलदान है, और कोठरी में रखे सामान के बारे में जानने को उत्सुक है। शिशु को निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। विशेष ध्यान का क्षेत्र दरवाजे और सीढ़ियाँ हैं। सॉकेट और डोरियों के बारे में भी मत भूलना। अपने चंचल नन्हे-मुन्नों के लिए जगह तलाशने के लिए सभी परिस्थितियाँ बनाएँ।

बहुत जल्द, कल का बच्चा किसी सहारे के पास खड़ा होना सीख जाएगा, और फिर वह अपना पहला कदम उठाएगा।

जब कोई बच्चा चारों पैरों पर रेंगना शुरू करता है और क्या उनका बच्चा मानकों को पूरा करता है, तो केवल एक विशेषज्ञ ही माता-पिता के संदेह को दूर कर सकता है।

याद रखें कि आपके बच्चे को एक स्वस्थ और शांत माँ की ज़रूरत है, व्यर्थ चिंता न करें। चिंता के कारणों की तलाश न करें, बल्कि सुखद मातृत्व के हर पल का आनंद लें!

जब बच्चा अपना सिर ऊपर उठाना और अपने आप पलटना सीख जाता है, तो वह नए कौशल सीखने की कोशिश करता है। कोई चारों तरफ चढ़ने की कोशिश कर रहा है... कुछ लोग सबसे पहले बैठना सीखते हैं।

बैठना सीखना

प्रत्येक महीने के साथ, पीठ, गर्दन और पेट की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं, और धीरे-धीरे बच्चे में शरीर की उबाऊ क्षैतिज स्थिति को बदलने की इच्छा विकसित होती है। एक नियम के रूप में, यह 5-7 महीने की उम्र में होता है। 8 महीने की उम्र तक 90% बच्चे स्वतंत्र और आत्मविश्वास से बैठ सकते हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका शिशु कब बैठने के लिए तैयार है? अपने हाथ उसकी ओर फैलाओ. यदि वह आपकी हथेलियों को पकड़कर अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हुए आगे की ओर खींचता है, तो इसका मतलब है कि शुरुआत हो चुकी है। कुछ माता-पिता, इस प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, बच्चे को "बैठना" शुरू करते हैं: वे उन्हें अपने हाथों से पकड़कर, नीचे या नरम सतह पर बिठाते हैं। यह शिशु के छह महीने का होने के बाद ही किया जा सकता है।

पहली बार बैठते समय, बच्चा गिर जाएगा, लेकिन धीरे-धीरे अपने हाथों पर झुकना सीख जाएगा और 7 महीने तक वह बिना किसी सहारे के बैठ सकेगा और यहां तक ​​कि अपना पसंदीदा खिलौना पाने के लिए घूम भी सकेगा। एक दिन, बच्चा आगे की ओर झुकेगा और दोनों हाथों पर झुककर संतुलन बनाए रखने की कोशिश करेगा, यह एक संकेत होगा कि आपका बच्चा जल्द ही आने वाला है।

रेंगना सीखना

प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है, इसलिए संभव है कि सबसे पहले वह बैठने के बजाय रेंगना सीखेगा। एक बार जब वह रोलओवर में महारत हासिल कर लेता है और खुद को अपनी बाहों पर उठा लेता है ताकि वह आपको देख सके, तो वह दिन आएगा जब आपका बच्चा अपने घुटनों पर बैठ जाएगा और धक्का देना शुरू कर देगा।

आमतौर पर बच्चे 6-7 महीने के होते हैं। कुछ लोग पीछे की ओर शुरू करते हैं, अन्य अपने पेट के बल। हर कोई वह तरीका चुनता है जो उसके लिए सबसे सुविधाजनक हो। पहले प्रयास हमेशा धीमे और अनिश्चित होते हैं। 9-10 महीने तक, बच्चा बाएं पैर और दाएं हाथ को दाएं पैर और बाएं हाथ के साथ बारी-बारी से क्रॉल करना सीख जाएगा। साल भर तक उसे आख़िरकार इसकी आदत हो जाएगी और वह अच्छी गति पकड़ लेगा।

आप अपने बच्चे की मदद कैसे कर सकते हैं? उसे हर समय प्लेपेन या पालने में न रखें, 4 महीने की उम्र से बच्चे को फर्श पर या सोफे पर रखें, उसके सामने खिलौने बिछा दें। तब उसे उन तक पहुंचने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा। आवश्यकतानुसार बच्चे के रास्ते में तकिए या कंबल के रूप में बाधाएँ डालकर कार्य को और अधिक कठिन बनाएँ।

सभी बच्चों का विकास अलग-अलग तरह से होता है, इसलिए चिंता न करें यदि आपके मित्र का बच्चा पहले से ही रेंग रहा है, लेकिन आपका बच्चा अभी भी उसी उम्र में नहीं है। हालाँकि, आपको चिंतित होना चाहिए अगर बच्चा अपने पहले जन्मदिन की पूर्व संध्या पर चलना शुरू नहीं करता है।

एक बच्चा कब अपने पेट के बल अपने आप रेंगना शुरू कर देता है?

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इससे पहले कि बच्चा चलने का कौशल सीखे, उसे अन्य उपयोगी कौशल सीखने होंगे। सबसे पहले, बच्चा अपना सिर पकड़ना सीखेगा, फिर करवट लेना, बैठना और रेंगना सीखेगा। यह बाद की बात है जो माता-पिता को भ्रमित करती है और कई सवाल उठाती है। और सबसे लोकप्रिय में से एक यह है कि बच्चा कब अपने पेट के बल रेंगना शुरू करता है, और कब चारों पैरों पर रेंगना शुरू करता है?

एक बच्चे के लिए जिसने इस कौशल में महारत हासिल कर ली है, दुनिया नए रंगों में और पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण से खुलती है। हिलना-डुलना सीख लेने के बाद, बच्चा अधिक स्वतंत्र हो जाता है और वयस्कता की ओर पहला कदम उठाता है।

यह कहा जाना चाहिए कि कुछ बच्चे रेंगने की अवस्था को छोड़ देते हैं और तुरंत चलना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, यह खुशी का कारण नहीं है, क्योंकि रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करने और समन्वय विकसित करने के लिए रेंगने की गति बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, माता और पिता को बच्चे के चलना सीखने से पहले ही उसे रेंगने की क्षमता हासिल करने में मदद करनी चाहिए।

शिशु को किस उम्र में रेंगना सीखना चाहिए?

तो, बच्चा किस समय रेंगना शुरू करता है? जब बच्चा पहले से ही अपने पेट से पीठ की ओर करवट ले रहा होता है, या इसके विपरीत, तो वह अपने आस-पास की दुनिया को पूरी तरह से अलग तरह से देखता है। जन्म के बाद बच्चा रेंगने में महारत हासिल करने की दिशा में पहला कदम उठाता है। इसलिए, यदि आप सुंदर झुनझुने को उससे थोड़ा दूर रखते हैं और अपनी हथेलियों से बच्चे की एड़ी को दबाते हैं (उसके पेट पर स्थिति में), तो वह उत्सुकता से उस छोटी सी चीज तक पहुंचने के लिए धक्का देना शुरू कर देगा। जब तक बच्चे को यह एहसास न हो जाए कि वह क्या कर रहा है। लेकिन 3-4 महीनों के करीब, ये कौशल प्रबंधनीय हो जाते हैं। बच्चे लगभग 5 महीने में रेंगने में महारत हासिल करना शुरू कर देते हैं और 9-10 महीने में खत्म हो जाते हैं।

किसी भी स्थिति में, बच्चा तब तक नहीं रेंगेगा जब तक वह अपना सिर पकड़ना, पलटना और खुद को ऊपर खींचना, बैठने का प्रयास करना नहीं सीख लेता। इसलिए, डॉक्टरों के पास इस सवाल का स्पष्ट जवाब नहीं है कि बच्चा कितने महीनों में रेंगना शुरू करता है।

माता-पिता को क्या पता होना चाहिए?

1. यदि बच्चा शांत और अधिक वजन वाला है, तो वह बहुत देर से रेंगना सीखेगा।
2. रेंगने में महारत हासिल करने की गति बच्चे के लिंग पर निर्भर नहीं करती है।

यदि माँ को आश्चर्य होता है कि बच्चा अभी तक रेंग क्यों नहीं रहा है, तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है। रेंगने की प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डॉक्टर मालिश का एक कोर्स लिखेंगे। मालिश के बाद बच्चा जल्दी से रेंगकर चलना सीख जाएगा।

रेंगने में महारत हासिल करने के चरण

बच्चा कई महत्वपूर्ण चरणों में महारत हासिल करने के बाद ही रेंगना शुरू करेगा, जिसका क्रम प्रकृति द्वारा स्थापित किया गया है। प्रत्येक चरण का उद्देश्य कुछ मांसपेशी समूहों को मजबूत करना है।

1. अपने पेट के बल चलना. रेंगने के कौशल में महारत हासिल करने का यह सबसे पहला और मुख्य चरण है। इसकी शुरुआत 5 महीने की उम्र से होती है। यदि आप कोई रंग-बिरंगा खिलौना बच्चे से ज्यादा दूर नहीं रखते हैं, तो वह तुरंत अपनी बाहें आगे बढ़ाकर उसके पास पहुंच जाएगा, जिसकी मदद से वह खुद को ऊपर खींच लेगा। कभी-कभी माता-पिता पीछे की ओर रेंगते हुए देख सकते हैं। ऐसा तब होता है जब बच्चा खुद को ऊपर खींचने के बजाय धक्का देने वाली हरकतें करने लगता है।
2. लगभग 1 महीने के बाद शिशु को यह समझ में आने लगता है कि रेंगते समय शरीर को उठाना संभव है। वह अपनी कोहनियों पर झुक जाता है और अपने पैरों को सहारा देता है।
3. 7-8 महीनों में, बच्चा अपने पैरों को अपनी ओर खींचने लगता है और अपनी हथेलियों पर झुक जाता है। यह थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन रेंगने के कौशल में महारत हासिल करने की दिशा में यह एक बड़ी सफलता है। ऐसे आंदोलनों को करते समय जटिल कार्य किया जाता है। मस्तिष्क दृश्य अंगों और वेस्टिबुलर प्रणाली के कार्यों के आधार पर शरीर, हाथ और पैरों के काम को समन्वयित करने का प्रयास करता है।
4. कुछ समय बाद, बच्चा पहले से ही चारों तरफ खड़ा होने की कोशिश कर रहा है। हरकतें अभी भी अजीब हैं. बच्चा एक ओर से दूसरी ओर डोलता है। वह हाथ-पैरों में उलझ जाता है, गिर जाता है, फिर उठ खड़ा होता है।
5. बच्चा पहले से ही अपने हाथ और पैर सही ढंग से फैला रहा है। इस मामले में, रीढ़ पर भार समान रूप से वितरित किया जाता है। शिशु को अब संतुलन बनाने की आवश्यकता नहीं है।

एक बच्चा नींद में रेंगने की क्षमता हासिल कर सकता है। आराम की प्रक्रिया में, ऐसा लगता है कि वह वह सब कुछ दोबारा याद कर रहा है जो जागने के दौरान हुआ था।

अपने बच्चे को रेंगना सीखने में कैसे मदद करें?

तो, एक बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए? जब बच्चा पहले से ही स्वतंत्र रूप से अपने पेट से अपनी पीठ की ओर मुड़ रहा है और इसके विपरीत, अपने अग्रबाहुओं की मदद से उठ रहा है, तो आप कई सरल शारीरिक व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं जो रेंगने की प्रक्रिया में आवश्यक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे।

1. फ़ुटबॉल। जिमनास्टिक बॉल से व्यायाम करने से आपके बच्चे की पीठ की मांसपेशियाँ मजबूत होंगी और पेट के दर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। बच्चे को पेट के बल फुटबॉल पर लिटाना चाहिए और धीरे से आगे-पीछे हिलाना चाहिए। बच्चे को अपनी पीठ झुकानी चाहिए।
2. जब बच्चा अपनी पीठ के बल लेटता है, तो माँ उसकी बाँहें पकड़ती है और उन्हें ऊपर-नीचे, बाएँ और दाएँ घुमाती है। फिर व्यायाम जटिल हो सकता है: बच्चे को बाहों से 45 ͦ के कोण तक उठाएं।
3. "मेंढक"। बच्चे को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए। माँ उसके पैरों को पकड़ती है और उसके पैरों को घुटनों से मोड़ना शुरू कर देती है ताकि वह एक मेंढक जैसा दिखे।
4. बच्चे को उसके पेट के बल लिटा दें। अपनी हथेलियों को अपने पैरों पर रखें और अपने बच्चे को उनसे हटकर आगे बढ़ने का अवसर दें। यह एक अच्छा विचार है अगर माँ शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए पास में एक खिलौना रखती है।

किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को व्यायाम करने के लिए बाध्य न करें। माँ और शिशु दोनों का मूड अच्छा होना चाहिए।

मालिश, जो माँ और पिताजी दोनों घर पर आसानी से कर सकते हैं, भी उपयोगी होगी। इसे भोजन से पहले और दिन में एक बार तैराकी से पहले करने की सलाह दी जाती है। एक सत्र की अवधि 10 मिनट है. अपने बच्चे के व्यवहार पर ध्यान दें। यदि यह उसके लिए अप्रिय है, तो प्रक्रिया को रोक देना बेहतर है।

तो, मालिश की मदद से बच्चे को रेंगना कैसे सिखाया जाए। आपको स्ट्रोकिंग और पिंचिंग से शुरुआत करनी होगी। हाथों की हथेली से बांह तक, पैरों की एड़ी से जांघ तक मालिश की जाती है।

क्या चिंता का कोई कारण है?

यदि 8 महीने का बच्चा रेंगने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए कोई कदम नहीं उठाता है, तो इस व्यवहार का कारण स्थापित करना और स्थिति को ठीक करना आवश्यक है।

रेंगने में अनिच्छा के स्रोत हो सकते हैं।

1. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ समस्याएं. तंत्रिका तंत्र के विकास में विचलन, मांसपेशियों में कमजोरी।
2. यदि बच्चा लगातार पालने में रहता है।
3. अधिक वज़न।
4. माता-पिता की अत्यधिक देखभाल। कई माता-पिता अपने बच्चों को इतना लाड़-प्यार देते हैं कि उन्हें किसी भी चीज़ के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है। माता-पिता उनके लिए सब कुछ करेंगे।

महत्वपूर्ण: किसी बच्चे को रेंगना सिखाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि सब कुछ उसके स्वास्थ्य के अनुरूप है।

एक बच्चे को रेंगना सीखने में कैसे मदद करें और इस कौशल में महारत हासिल करने की इच्छा कैसे पैदा करें?

1. इसे अक्सर फर्श पर रखें, और इसके चारों ओर बहुत सारे चमकीले रंग के खिलौने और वस्तुएं रखें।
2. अपने बच्चे की प्रशंसा करें और उसे प्रोत्साहित करें।

अपने बच्चे को सुरक्षित रखना न भूलें। फर्श अवश्य धोना चाहिए और आसपास कोई नुकीली या छोटी वस्तु नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, आपको ऐसे कपड़ों का भी ध्यान रखना होगा जो बच्चे की हरकतों में बाधा न डालें।

जब बच्चा रेंगने लगे तो क्या नहीं करना चाहिए?

कई माता-पिता मानते हैं कि यदि बच्चा रेंगना शुरू कर दे, तो चलने में महारत हासिल करने में देरी होगी। यह धारणा बुनियादी तौर पर ग़लत है. इसलिए, जब कोई बच्चा रेंगना शुरू करता है, तो उसे तुरंत वॉकर पर स्थानांतरित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इससे रीढ़ और जोड़ों पर भार बढ़ेगा। शिशु अभी ऐसे परीक्षणों के लिए तैयार नहीं है।

इसके अलावा, डॉक्टर 3-4 महीने की उम्र में बच्चे को न लपेटने की सलाह देते हैं। इससे उसकी मोटर गतिविधि कृत्रिम रूप से सीमित हो जाएगी। इस मामले में एक विकल्प रोम्पर और बनियान हैं। इन कपड़ों में बच्चा जमेगा नहीं, और उसकी हरकतें बाधित नहीं होंगी।

सभी अनुशंसाओं के अनुपालन से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे। आपके बच्चों को स्वास्थ्य!