गर्भावस्था के दौरान मेरे पैर बहुत सूज गए हैं, मुझे क्या करना चाहिए? गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के मुख्य लक्षण। आपको किससे सावधान रहना चाहिए?

लेख में हम गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन पर चर्चा करेंगे। आप सीखेंगे कि ऐसा क्यों होता है, यह अजन्मे बच्चे को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है और आप किस माध्यम से इस अप्रिय स्थिति से छुटकारा पा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूज जाते हैं?

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन हमेशा विकृति का संकेत नहीं देती है

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन होना आम बात है। यह शारीरिक और रोग संबंधी कारणों से हो सकता है। किसी भी स्थिति में, यदि गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन होती है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सूचित करना चाहिए।

आइए जानें कि गर्भवती महिलाओं के पैर क्यों सूज जाते हैं और यह घटना खतरनाक क्यों है।

शारीरिक कारण:

• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन;
• रक्त की मात्रा में वृद्धि;
• खराब पोषण;
• असुविधाजनक जूते और कपड़े पहनना;
• महान शारीरिक गतिविधि.

प्रारंभिक अवस्था में, सामान्य गर्भावस्था के दौरान, एडिमा व्यावहारिक रूप से नहीं होती है। गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन आपको परेशान करने लगती है, अधिकतर बाद के चरणों में। और यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है. कल्पना कीजिए, पहले, आपके पैर केवल आपको "उठाते" थे, लेकिन अब उन पर दोहरा भार है - आप और आपका बच्चा। साथ ही इस दौरान महिला के शरीर में खून की मात्रा काफी बढ़ जाती है, काफी मात्रा में सोडियम जमा हो जाता है, जो ऊतकों में पानी बनाए रखता है।

ज्यादातर मामलों में, सूजन सुबह के समय हल्की होती है और शाम तक आपको फिर से पैरों में भारीपन और थकान महसूस होती है। शारीरिक कारणों से इसे मालिश, विशेष व्यायाम और पोषण से ठीक किया जा सकता है।

यदि लंबे आराम के बाद भी सूजन दूर नहीं होती है, तो इसका मतलब कई रोग संबंधी कारण हो सकते हैं जो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने के संकेत के रूप में काम करते हैं:

• दिल की बीमारी;
• वृक्कीय विफलता;
• phlebeurysm;
• गेस्टोसिस.

गर्भावस्था के दौरान पैर में सूजन के खतरे क्या हैं?

इस घटना को हल्के में नहीं लिया जा सकता. यदि सुबह के समय सूजन आपको परेशान करती है, साथ में चेहरे, पीठ के निचले हिस्से, पेट में सूजन और उच्च रक्तचाप - ये सभी खतरनाक संकेत हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन की स्थिति माँ और उसके बच्चे के लिए खतरनाक क्यों होती है:

• मातृ स्वास्थ्य जटिलताएँ;
• बच्चे के लिए विटामिन की कमी;
• भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी;
• गर्भपात का खतरा;
• भ्रूण का जम जाना।

गर्भावस्था के दौरान अपने वजन पर नजर रखें। वजन बढ़ने की दर प्रति सप्ताह 300 ग्राम तक होती है। यदि संख्या काफी अधिक है, तो यह छिपी हुई सूजन की उपस्थिति को इंगित करता है।

एडिमा के इलाज के लिए दवाएं

ऐसी कई दवाएं हैं जो चमड़े के नीचे के ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करती हैं। दवाएँ चुनते समय, अपनी स्थिति पर विचार करें; गर्भावस्था के दौरान सभी दवाएँ स्वीकार्य नहीं हैं। अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए डॉक्टर मूत्रवर्धक दवाएं लिखने से हिचकते हैं, क्योंकि वे महिला के शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जो भ्रूण के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है। लेकिन कुछ मामलों में आप गोलियों के बिना नहीं रह सकते। इन्हें अंतिम उपाय के रूप में और थोड़े समय के लिए निर्धारित किया जाता है।

बाजार में अब ऐसी कई दवाएं मौजूद हैं। इनमें सिंथेटिक और प्राकृतिक आधार वाली गोलियां/ड्रैगीज़ शामिल हैं।

आपके मामले में सबसे सुरक्षित बाहरी उपयोग के उत्पाद होंगे।: गर्भावस्था के दौरान पैरों पर सूजन के लिए क्रीम या मलहम। चुनाव करते समय प्राकृतिक आधार वाले उत्पादों को प्राथमिकता दें। अब बाजार में ऐसी दवाओं की भरमार है। वे आपके और आपके बच्चे के लिए हानिरहित होंगे।

नाम	कार्रवाई	का उपयोग कैसे करें
पैरों की सूजन के लिए क्रीम-बाम मामा आराम	केशिकाओं को मजबूत करता है, नसों को टोन करता है। इसका स्पष्ट शीतलन प्रभाव है। सूजन को दूर करता है.	हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। मालिश की अवधि प्रत्येक पैर के लिए 3 मिनट से अधिक नहीं है।
वेनिटन जेल	केशिकाओं की नाजुकता और पारगम्यता को कम करता है। इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। रक्त प्रवाह बढ़ाता है. स्थानीय एडिमा के विकास को रोकता है और कम करता है।	इसे पिंडलियों और पैरों पर हल्के हाथों से लगाते हुए, त्वचा पर हल्के से रगड़ते हुए लगाएं। दिन में 2-3 बार जेल का प्रयोग करें।
सोफिया क्रीम - फुट जेल	नसों और केशिकाओं की विकृति और पारगम्यता को कम करता है, जिससे उनका स्वर बढ़ता है। रक्त के ठहराव को रोकता है, घनास्त्रता को रोकने में मदद करता है, माइक्रोसिरिक्युलेशन और लसीका जल निकासी में सुधार करता है।	दिन में 2-3 बार 2-3 मिनट के लिए नीचे से ऊपर तक नस पर समान रूप से लगाएं।

लोक उपचार जो पैरों की सूजन से राहत दिलाते हैं

आइए जानें कि बिना दवा के गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को कैसे दूर किया जाए।

याद रखें कि कैसे हमारी दादी-नानी अपने पैरों पर पत्तागोभी के पत्ते लगाती थीं। आपकी हालत में इससे कोई नुकसान नहीं होगा. पत्तियों में ठंडा और सर्दी-खांसी दूर करने वाला प्रभाव होता है और निचले छोरों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है। पत्तों को अच्छे से धोकर अपने पैरों पर लगाएं और सुरक्षित कर लें। प्रक्रिया के दौरान, अपने पैरों को ऊपर उठाकर 1-1.5 घंटे तक लेटने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए स्नान भी आपके लिए उपयुक्त है। सुनिश्चित करें कि पानी का तापमान 30-35 C से अधिक न हो, क्योंकि उच्च तापमान गर्भपात का कारण बन सकता है। आप पानी में समुद्री नमक या आवश्यक तेल (जुनिपर, पुदीना, लैवेंडर, नींबू, नीलगिरी) की 2-3 बूंदें मिला सकते हैं।

सामग्री:

1. समुद्री नमक - 3 बड़े चम्मच।
2. पानी - 2 लीटर।

खाना कैसे बनाएँ: कमरे के तापमान पर पानी में नमक घोलें।

का उपयोग कैसे करें: अपने पैरों को खारे घोल वाले बेसिन में रखें। प्रक्रिया की अवधि 5-10 मिनट है.

परिणाम: मांसपेशियों को आराम देता है. रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार करता है।

अपने पैरों के लिए कंट्रास्ट शावर का अभ्यास करें। सख्त होने से रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद मिलती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। सख्त करने का एक अन्य प्रभावी साधन नीलगिरी और पुदीना के साथ बर्फ के टुकड़े हैं।

सामग्री:

1. पुदीना - 20 ग्राम।
2. पानी - 200 मिली.

खाना कैसे बनाएँ: पत्तों के ऊपर उबलता पानी डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। छान लें, आइस क्यूब ट्रे में डालें और जमा दें।

का उपयोग कैसे करें: घुटनों और पंजों के नीचे अपने पैरों की त्वचा पर बर्फ रगड़ें।

परिणाम: अच्छी तरह ठंडा होता है. केशिकाओं की दीवारों को टोन करता है। चमड़े के नीचे की परतों में जमा तरल पदार्थ को हटाता है।

सामग्री:

1. गुलाब - 10 ग्राम।
2. लिंगोनबेरी के पत्ते - 10 ग्राम।
3. सौंफ - 10 ग्राम.
4. पानी - 0.5 लीटर।

खाना कैसे बनाएँ: घटकों को थर्मस में रखें, उबला हुआ पानी डालें और 6 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर छान लें.

का उपयोग कैसे करें: दिन में 3 बार 100 मिलीलीटर लें। उपचार की अधिकतम अवधि 2 सप्ताह से अधिक नहीं है।

परिणाम: मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। पैरों में भारीपन कम करता है।

सूखे मेवे की खाद अब आपके लिए उत्तम है। सूखे खुबानी का चयन करें, जिसमें हल्के मूत्रवर्धक गुण होते हैं।

सामग्री:

1. सूखे खुबानी - 300 ग्राम।
2. पानी - 1.5 लीटर।

खाना कैसे बनाएँ: पहले से धोए हुए फलों के ऊपर उबलता पानी डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें।

का उपयोग कैसे करें: दिन में 3-4 बार 1 गिलास पियें।

परिणाम: प्यास बुझाता है. संवहनी पारगम्यता कम कर देता है। रक्त प्रवाह में सुधार करता है.

इस कॉम्पोट में चीनी मिलाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि सूखे खुबानी में ही पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज होता है।

मालिश कैसे करें ताकि आपके पैर सूज न जाएं

पैरों की मालिश से जमा हुए तरल पदार्थ को निकालने में मदद मिलती है

यदि गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज गए हैं, तो मालिश की उपेक्षा न करें। इसे नस के साथ नीचे से ऊपर तक किया जाना चाहिए। प्रत्येक अंग की मालिश की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक विशेष गेंद का उपयोग करें या बस अपने पैरों को फैलाएं, अपने पैर की उंगलियों से ऊपर की ओर बढ़ते हुए।

गर्भावस्था के दौरान सूजन के लिए पैरों की मालिश "सूखी" या विशेष क्रीम और लोक उपचार (ऊपर सूचीबद्ध) का उपयोग करके की जा सकती है। यदि गर्भावस्था की अवधि 3 महीने से अधिक है तो पेट के बल लेटकर मालिश नहीं करनी चाहिए। हरकतें हल्की होनी चाहिए, नसों पर दबाव न डालें।

गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन के लिए व्यायाम

व्यायाम की एक श्रृंखला जो गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से राहत दिलाती है:

• व्यायाम संख्या 1 - पैरों की गोलाकार गति।
• व्यायाम संख्या 2 - पंजों को अपनी ओर फैलाते हुए पैरों को दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति करें।
• व्यायाम संख्या 3 - एड़ी से पैर तक रोल करना।
• व्यायाम संख्या 4 - चारों पैरों पर खड़े हो जाएं (घुटने-कोहनी की स्थिति)।

अभ्यास 1-3 के लिए 2 मिनट, अभ्यास 4 के लिए 10-15 मिनट आवंटित किए जाते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए तैराकी या जल एरोबिक्स के लिए साइन अप करें। पानी शरीर पर समान दबाव डालता है, जिससे लसीका जल निकासी में सुधार होता है। तैराकी के दौरान पिंडली की मांसपेशियों का काम रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

ताजी हवा में सैर करना न भूलें। चलते समय, टखने की मांसपेशियां सक्रिय रूप से शामिल होती हैं, जिससे रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की नाजुकता कम हो जाती है।

सूजन को रोकने के लिए संपीड़न वस्त्र

आइए जानें कि निवारक और चिकित्सीय अंडरवियर की मदद से गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए।

ऐसे अंडरवियर कई प्रकार के होते हैं:

• घुटने के मोज़े;
• मोज़ा;
• चड्डी.

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए मोज़े संपीड़न परिधानों के सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक हैं। चड्डी के विपरीत, वे पेट पर दबाव नहीं डालते हैं। सच है, कभी-कभी वे नीचे की ओर खिसकते हैं, जिससे दबाव की एकरूपता बाधित होती है।

गर्भवती होने पर संपीड़न वस्त्रों के लाभ:

• वैरिकाज़ नसों को रोकता है;
• पैरों पर लगातार दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त संचार तेज होता है;
• ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की डिलीवरी में सुधार;
• घनास्त्रता और दौरे को रोकता है;
• सूजन को ख़त्म करता है.

निवारक संपीड़न वस्त्र बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदे जा सकते हैं। अधिक जटिल मामलों में, चिकित्सीय अंडरवियर का संकेत दिया जाता है। अपॉइंटमेंट के लिए किसी फ़्लेबोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन के लिए आहार

गर्भावस्था के दौरान जिन महिलाओं के पैर सूज जाते हैं और दर्द होता है, उनमें से अधिकांश का मानना ​​है कि तरल पदार्थ के सेवन की मात्रा कम करके वे सूजन से छुटकारा पा सकती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ इस ग़लतफ़हमी का खंडन करते हैं। गर्भावस्था के दौरान पानी का सेवन (1.5-2 लीटर प्रतिदिन) किसी भी परिस्थिति में कम नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे किडनी खराब हो जाती है।

आइए जानें कि अपने आहार को समायोजित करके गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन से कैसे राहत पाई जाए:

1. अपने नमक का सेवन कम करें। यदि संभव हो तो इससे पूरी तरह बचें।
2. अपने आहार से मीठा सोडा, डिब्बाबंद जूस और क्वास को हटा दें। आपकी स्थिति में चाय और कॉफी वर्जित हैं। आजकल, बेरी फल पेय, सूखे फल कॉम्पोट और ताजा निचोड़ा हुआ संतरे और कीनू का रस अच्छे विकल्प हैं।
3. तले हुए, स्मोक्ड, मसालेदार और मसालेदार भोजन से बचें।
4. अपने आहार में पनीर, पनीर, अंडे, चिकन, सफेद मछली, ताजी सब्जियां और फल अवश्य शामिल करें।

निम्नलिखित फलों और सब्जियों में अच्छे मूत्रवर्धक गुण होते हैं:

• साइट्रस;
• चेरी;
• चेरी;
• स्ट्रॉबेरी;
• स्ट्रॉबेरीज;
• तरबूज;
• तरबूज;
• शहतूत;
• खीरे;
• तुरई;
• गाजर;
• सलाद पत्ते।

इस दौरान अंगूर और केले से परहेज करना बेहतर है।

बच्चे के जन्म के बाद सूजन

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन हार्मोनल स्तर में बदलाव और महिला के शरीर पर भार में वृद्धि से जुड़ी होती है। बच्चे के जन्म के बाद पैरों में सूजन का कारण क्या है? उनमें से कई हो सकते हैं:

1. यदि बच्चे के जन्म के बाद आपके पैर सूज गए हैं, तो इसका मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान जमा हुआ तरल पदार्थ अभी तक पूरी तरह से गायब नहीं हुआ है। सबसे अधिक संभावना है, सूजन 1 सप्ताह के बाद गायब हो जाएगी, दुर्लभ मामलों में यह 1 महीने तक रहती है।
2. किडनी खराब।
3. दिल के रोग।
4. Phlebeurysm.

बच्चे के जन्म के बाद पैरों में सूजन का इलाज गर्भावस्था के दौरान इलाज के समान ही है। बाहरी एजेंटों का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है, लेकिन मूत्रवर्धक से सावधान रहें। अब जो कुछ भी माँ के शरीर में प्रवेश करता है वह स्तन के दूध के माध्यम से स्वचालित रूप से बच्चे तक पहुँच जाता है। दवाएँ खरीदते समय, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें; उनमें से कई स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध हैं।

याद रखें, स्व-दवा विभिन्न जटिलताओं से भरी होती है। अपनी समस्या के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से संपर्क करें। शीघ्र स्वस्थ होने की कुंजी सही निदान है।

पैरों की सूजन को कैसे रोकें

हमने पता लगाया कि अगर गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज जाएं तो क्या करें। लेकिन क्या इस स्थिति को रोकना संभव है? यह संभव है यदि यह मां की पैथोलॉजिकल और पुरानी बीमारियों से जुड़ा नहीं है या गेस्टोसिस का परिणाम नहीं है।

1. आपको उचित आराम की जरूरत है. रात की नींद कम से कम 8 घंटे, तीसरी तिमाही में - कम से कम 9 घंटे चलनी चाहिए। दिन के आराम के लिए समय अवश्य निकालें।
2. सोते समय अपने पैरों के नीचे तकिया या तकिया रखें। दिन के दौरान, यदि आप अपने पैरों में भारीपन महसूस करते हैं, तो अपनी गतिविधियों को 15 मिनट के लिए अलग रखें और अपनी बाईं ओर या पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को सिर के स्तर से ऊपर उठाएं।
3. अपने शरीर की स्थिति को नियमित रूप से बदलें। यदि आपकी नौकरी गतिहीन है, तो हर 30-40 मिनट में आपको थोड़ा सा व्यायाम करना चाहिए और कार्यालय के चारों ओर घूमना चाहिए। ऐसी गतिविधियों से बचें जिनमें नीरस गतिविधियाँ शामिल हों।
4. हाइड्रेटेड रहना। साफ पानी पर ध्यान दें.
5. अच्छा खाएं। अपने आहार से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें।
6. वजन पर नियंत्रण रखें.
7. आरामदायक जूते और कपड़े चुनें। थोड़ी देर के लिए हाई हील्स और प्लेटफॉर्म को भूल जाएं, लो-कट जूतों को प्राथमिकता दें। यदि आप टाइट-फिटिंग स्कर्ट और पतलून पसंद करते हैं, तो लचीले कपड़ों से बने कपड़े चुनें।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की एक्सरसाइज कैसे करें, देखें वीडियो:

क्या याद रखना है

1. गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से राहत पाने के लिए पारंपरिक और लोक चिकित्सा का उपयोग करें। किसी भी दवा के उपयोग के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वय करना न भूलें।
2. यदि पैरों में सूजन शारीरिक पृष्ठभूमि के कारण होती है, तो गर्भवती महिलाओं के लिए उचित आहार, विशेष व्यायाम, उचित आराम और जिमनास्टिक की मदद से इसे कम किया जा सकता है।
3. बच्चे के जन्म के बाद पैरों में सूजन कई कारणों से हो सकती है। यदि शिशु के जन्म के बाद पहले सप्ताह के भीतर सूजन दूर नहीं होती है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है.

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन की समस्या एक आम समस्या है। लक्षण विशिष्ट शारीरिक स्थिति के कारण विकसित होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह एक जटिलता के बढ़ने का संकेत देता है। जांच और जांच के बाद जीवनशैली को सही करने या इलाज शुरू करने का निर्णय लिया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन पैदा करने वाले कारकों को दो समूहों में बांटा गया है। पहली श्रेणी में आसानी से हटाने योग्य शामिल हैं। वे शरीर में गंभीर रोग परिवर्तन का कारण नहीं बनते हैं। सूजन के शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

• दिन के दौरान लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहना (लंबी पैदल यात्रा, एक ही स्थान पर खड़े रहने की आवश्यकता);
• ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
• बड़ी मात्रा में नमकीन खाद्य पदार्थ खाना;
• नशे में तरल पदार्थ की बढ़ी हुई मात्रा (2 लीटर से अधिक)।

प्राकृतिक कारणों (यदि तुरंत समाप्त कर दिया जाए) का स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, कभी-कभी गर्भावस्था के किसी भी सप्ताह के दौरान दर्दनाक स्थितियों के प्रगतिशील विकास के कारण गर्भवती महिला के पैर सूज जाते हैं। निम्नलिखित बीमारियाँ अक्सर जटिलताओं को भड़काती हैं:

1. निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें, बढ़ते भ्रूण द्वारा पेल्विक नसों के संपीड़न के कारण होती हैं।
2. गुर्दे के ऊतकों में सूजन प्रक्रियाएं, जो गर्भावस्था के दौरान तीव्रता से विकसित होती हैं।
3. हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। सूजन की प्रगति दर्दनाक स्थिति के विघटन का संकेत देती है।
4. थायरॉयड ग्रंथि की कार्यात्मक गतिविधि में परिवर्तन।
5. बार-बार दस्त के साथ आंत्र विकार (पानी-नमक संतुलन में गड़बड़ी का कारण बनता है, जिससे पैर सूज जाते हैं)।
6. प्रीक्लेम्पसिया एक जटिलता है जो देर से गर्भावस्था में होती है।

जेस्टोसिस का विकास सबसे बड़ी चिंता का कारण बनता है, क्योंकि यह उकसाता है:

• रक्त गाढ़ा होना;
• हृदय की मांसपेशियों पर बढ़ा हुआ भार;
• महिला के अंगों और नाल का हाइपोक्सिया।

पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की प्रगति अपरिवर्तनीय परिणामों का कारण बनती है जिससे समय से पहले जन्म होता है, साथ ही माँ और बच्चे की मृत्यु भी होती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन क्यों होती है, इसके कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, क्योंकि चिकित्सा हस्तक्षेप की रणनीति और दायरा इस पर निर्भर करता है।

एडिमा के चरण. सामान्य और विकृति विज्ञान
यह पता लगाने के लिए कि सूजन विकास के किस चरण में है, आपको निम्नलिखित परिस्थितियों पर ध्यान देना चाहिए:

1. पहला चरण - पैरों के केवल बाहरी हिस्से (पैर, टखने, पैर) सूजे हुए होते हैं।
2. दूसरा यह कि सूजन घुटनों के ऊपर, पीठ के निचले हिस्से और पेट तक फैल जाती है।
3. तीसरा, शरीर और चेहरे पर सूजन भी आ जाती है।

यदि पैर पर दबाव डालने से गड्ढे के आकार का गड्ढा (चिपचिपाहट) निकल जाए तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। यह घटना ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ का संकेत देती है। एडिमा की प्रगति का प्रमाण इस तथ्य से मिलता है कि एक महिला को अपनी उंगली से अंगूठी निकालने में कठिनाई होती है या वह ऐसा बिल्कुल नहीं कर पाती है, और अपने जूते का आकार भी बड़े आकार में बदल लेती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के खतरे क्या हैं और आपको डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

देर से गर्भावस्था में पैरों की सूजन शरीर में द्रव प्रतिधारण का संकेत देती है। यह प्रक्रिया गर्भधारण की शारीरिक विशेषताओं और शरीर में गंभीर समस्याओं दोनों को दर्शाती है। शारीरिक शोफ के लिए दवा चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है; इसके गायब होने में आहार और जीवनशैली में सुधार के लिए सिफारिशों का पालन किया जाता है।

मां और बच्चे के लिए सबसे बड़ा खतरा जेस्टोसिस का विकास है, क्योंकि यह जटिलता ऊतकों में गंभीर पैथोमोर्फोलॉजिकल परिवर्तन का कारण बनती है, जो समय के साथ अपरिवर्तनीय हो जाती है। यदि गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज गए हैं, तो आपको सुबह अपने अंगों की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। शारीरिक स्थिति में, रात के आराम के बाद चिपचिपापन बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, महिला को आराम महसूस होता है, क्योंकि वह अपने पैरों में भारीपन से परेशान नहीं होती है। यदि एडिमा गेस्टोसिस या संबंधित किडनी या संवहनी रोग के कारण प्रकट होती है, तो रात के आराम के बाद स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार नहीं होता है। अगर सूजन तेजी से पूरे शरीर में फैल जाए तो डॉक्टर को दिखाना भी जरूरी है।

जब एक पैर अधिक सूज जाए और इसके साथ ही अंग के दाएं या बाएं हिस्से में दर्द और लालिमा हो, तो गर्भवती मां को अलार्म बजा देना चाहिए। ऐसे लक्षण थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के विकास का संकेत देते हैं और तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन कैसे प्रकट होती है?

लक्षण में विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जिन्हें दृश्य अवलोकन के माध्यम से नोट करना आसान होता है। एक संकेत जो एक महिला में अलार्म का कारण बनना चाहिए वह तब होता है जब निचले अंगों की मात्रा में काफी वृद्धि होती है। अधिक देर तक खड़े रहने से शाम के समय सूजन आ जाती है। बड़े जूते खरीदने की ज़रूरत है, क्योंकि सामान्य जूते तंग हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान प्रति सप्ताह 500 ग्राम से अधिक वजन बढ़ना आपको सचेत कर देना चाहिए, क्योंकि यह एडिमा का एक अप्रत्यक्ष संकेत है।

यदि दबाव के कारण एक गड्ढा दिखाई देता है जो गायब नहीं होता है, तो इसे अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव के संचय के रूप में समझा जाना चाहिए। ऐसी स्थिति में जहां गर्भवती महिलाओं के पैरों में सूजन और दर्द होता है, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• भारीपन और दर्द की अनुभूति;
• टखने और निचले पैर में सुन्नता;
• पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन, मुख्यतः रात में।

दर्दनाक संवेदनाओं का जुड़ना चिकित्सा सहायता लेने का एक गंभीर कारण है।

गर्भावस्था के दौरान अक्सर ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है जब केवल दाहिना पैर ही सूज जाता है। यह घटना दाहिनी वृक्क श्रोणि के विस्तार से जुड़ी है, जो मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं में होती है। बाएं पैर के आकार में वृद्धि अक्सर थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के विकास का संकेत देती है।

निदान

पैरों में सूजन की उपस्थिति, जो देर दोपहर में होती है, के लिए नैदानिक ​​उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है। किडनी की कार्यप्रणाली की जांच करानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित मूत्र परीक्षण आवश्यक हैं:

1. नैदानिक ​​सामान्य;
2. नेचिपोरेंको के अनुसार (लाल रक्त कोशिकाओं, ल्यूकोसाइट्स, सिलेंडरों की संख्या की गणना की जाती है);
3. ज़िमनिट्स्की के अनुसार (जैविक द्रव का विशिष्ट घनत्व निर्धारित किया जाता है, जो गुर्दे की निस्पंदन क्षमता को दर्शाता है)।

अध्ययन के परिसर में यह भी शामिल है:

• थायरॉइड फ़ंक्शन का अल्ट्रासाउंड निदान और इसकी हार्मोनल गतिविधि का निर्धारण;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
• निचले छोरों के जहाजों की रियोवासोग्राफी और वेनोग्राफी।

आंतरिक अंगों और संवहनी बिस्तर में परिवर्तन के लिए समय पर उपचार की आवश्यकता होती है, जो संकेतों के अनुसार, एक आंतरिक रोगी विभाग में या एक बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है।

मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति के लिए गुर्दे की कार्यप्रणाली के गहन अध्ययन की आवश्यकता होती है। इस मामले में, उपस्थित चिकित्सक इस अंग की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा भी निर्धारित करता है।

देर से गर्भावस्था में एडिमा की उपस्थिति के लिए रक्तचाप की सावधानीपूर्वक निगरानी और नियंत्रण की आवश्यकता होती है। यदि मान मानक मान (140/80 मिमी एचजी) से अधिक है, तो गेस्टोसिस (देर से विषाक्तता) को बाहर करना आवश्यक है।

यदि इस जटिलता को समय रहते ठीक नहीं किया गया, तो एक्लम्पसिया हो सकता है - मस्तिष्क क्षति के कारण सामान्यीकृत ऐंठन होती है, जो गर्भवती महिला के शरीर के लिए खतरा पैदा करती है और मस्तिष्क के ऊतकों में सूजन पैदा कर सकती है।

एडिमा का उपचार

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह तय करने से पहले, आपको उनके होने का कारण पता लगाना चाहिए। पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के विकास से गोलियों, इंजेक्शन या मलहम के रूप में दवाओं का उपयोग करना आवश्यक हो जाता है। निदान आवश्यक हस्तक्षेपों के दायरे को रेखांकित करना और महिला और भ्रूण के आंतरिक अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों को रोकना संभव बनाता है।

आहार

• टेबल नमक की अनुशंसित दैनिक मात्रा से अधिक न हो;
• गर्म मसालों और सीज़निंग के साथ-साथ तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करें;
• शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय, साथ ही काली चाय और कॉफी छोड़ दें;
• साफ पानी से अपनी प्यास बुझाएं (आप मिनरल वाटर भी पी सकते हैं)।

दिन के दौरान उपभोग किए गए तरल की कुल मात्रा 1.5-2 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए (इसमें तरल व्यंजन और रसदार फल शामिल हैं)।

दवाइयाँ

यदि स्थिति के विकास में अग्रणी भूमिका पैल्विक नसों के संपीड़न को दी जाती है, जो बढ़ते भ्रूण के कारण होता है, तो शिरापरक बहिर्वाह में सुधार के लिए उपाय किए जाने चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए स्थानीय उपचार सर्वोत्तम हैं:

1. हॉर्स चेस्टनट फल (वेनीटन) से युक्त मलहम;
2. रुटिन युक्त जैल (ट्रोक्सवेसिन, ट्रॉक्सीरुटिन);
3. हेपरिन-आधारित क्रीम जिनमें रक्त को पतला करने वाला प्रभाव होता है (हेपाट्रोबिन, ल्योटन)।

मलहम को पैरों से घुटनों तक की दिशा में हल्के मालिश आंदोलनों के साथ पैरों की त्वचा में रगड़ना चाहिए।

यदि सामयिक दवाओं से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो गोलियों में वेनोटोनिक दवाओं (डेट्रालेक्स, फ़्लेबोडिया 600) का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार किया जा सकता है।

यदि गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस विकसित होने का खतरा हो, तो हेपरिन इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं। इस दवा का उपयोग केवल अस्पताल में रहने के दौरान किया जाता है, क्योंकि उपचार के लिए रक्त जमावट मापदंडों की निगरानी की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिलाओं को मूत्रवर्धक प्रभाव वाले शक्तिशाली डिकॉन्गेस्टेंट निर्धारित करना केवल असाधारण स्थितियों में ही उचित है, क्योंकि ऐसी दवाएं जल-नमक चयापचय में गड़बड़ी पैदा कर सकती हैं।

लोकप्रिय मूत्रवर्धक हर्बल उपचार (हॉर्सटेल, बियरबेरी) बहुत सावधानी से निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि:

1. उनकी खुराक को आवश्यक सटीकता के साथ नियंत्रित करना मुश्किल है;
2. माँ और भ्रूण के शरीर पर ऐसी दवाओं के प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

अपरंपरागत तरीके

यदि शारीरिक कारणों से अंग सूज जाते हैं तो पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके एडिमा के इलाज के तरीकों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। चिकित्सा सुविधा में जांच के बाद ही घर पर गतिविधियाँ शुरू हो सकती हैं।

दिन के अंत में थके हुए और सूजे हुए पैरों से मदद मिल सकती है:

• गोभी का पत्ता लपेट;
• समुद्री नमक और पाइन सुई के अर्क के साथ पैर स्नान;
• सेब के सिरके के घोल से पैरों और पैरों के क्षेत्र को चिकनाई देना;
• हरे टमाटर के आधे भाग को सूजे हुए स्थान पर लगाना;
• बर्फ के टुकड़े से पैरों की मालिश करें (यह विधि गर्मी में कारगर है)।

कंट्रास्ट स्नान सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है: पैरों को बारी-बारी से 2-3 मिनट तक गर्म और ठंडे पानी में रखना चाहिए।

रोकथाम

गर्भवती महिलाओं में पैरों में सूजन असामान्य नहीं है, इसलिए इस स्थिति को रोकने के लिए निवारक उपाय किए जाने चाहिए। सरल नियमों का पालन करने से आपको अपनी टखनों, पैरों और टाँगों पर सूजन से बचने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन से राहत पाने के लिए आपको निम्नलिखित आदतों और परिस्थितियों को छोड़ना होगा:

1. असुविधाजनक, तंग ऊँची एड़ी के जूते पहनना। कभी-कभी रबर के जूते भी सूजन का कारण बन सकते हैं।
2. लंबी सैर, गहन शारीरिक गतिविधि।
3. पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहें।
4. लंबे समय तक असहज स्थिति में बैठे रहना।
5. नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन खाना।

काम में व्यस्त दिन के बाद पूरी तरह से आराम करने के लिए, आपको लेटने और अपने पैरों को इस तरह रखने की ज़रूरत है कि वे एक ऊँचे स्थान पर हों। अपने घुटनों के नीचे तकिया रखना और आराम करना अच्छा है।

गतिहीन कार्य को समय-समय पर थोड़ी सी सैर के द्वारा बाधित करने की आवश्यकता होगी। इसे 60-90 मिनट बैठने के बाद 15-20 मिनट तक करना चाहिए।

शाम को पैरों और टांगों की मालिश करने से स्थिति में सुधार हो सकता है और सूजन को रोका जा सकता है। रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह (चलना, पैरों को घुमाना) में सुधार के लिए व्यायाम करने के लिए समय निकालना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन की उपस्थिति के लिए महिला की स्वास्थ्य स्थिति का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है। यदि लक्षण शारीरिक कारणों (हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, बढ़ते भ्रूण द्वारा पेल्विक नसों का संपीड़न) के कारण होता है तो इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। वाद्य, प्रयोगशाला विधियों और नैदानिक ​​​​अवलोकन का उपयोग करके स्वास्थ्य परीक्षण गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद करता है। गर्भावस्था को सफल प्रसव के साथ समाप्त करने के लिए सूजन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था हर महिला के विश्वदृष्टिकोण और जीवन के अभ्यस्त तरीके को पूरी तरह से बदल देती है। कभी-कभी, माँ बनने की उम्मीद की ख़ुशी गर्भावस्था के दौरान सूजन जैसी जटिलताओं पर भारी पड़ जाती है।

एडिमा की विशेषता शरीर में अत्यधिक द्रव प्रतिधारण है: इसके एक अलग हिस्से में या पूरे में।

अत्यधिक जल प्रतिधारण एक सूजन प्रक्रिया, कीड़े के काटने के परिणाम और विभिन्न प्रकार की चोटों के कारण हो सकता है। इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के पेय अतिरिक्त तरल को बरकरार रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, मिनरल वाटर, कार्बोनेटेड पानी।

एडिमा अक्सर विभिन्न बीमारियों के साथ होती है। इस प्रकार, गुर्दे की बीमारी से पीड़ित, हृदय रोगी और मधुमेह रोगी ऐसी समस्याओं से अपरिचित लोगों की तुलना में अधिक बार इसका सामना करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, हालाँकि, एक महिला का शरीर, इस अवस्था में होने पर, रूपांतरित हो जाता है और अपने पिछले स्वरूप से काफी अलग हो जाता है। गर्भवती माँ के शरीर में अधिक तरल पदार्थ का जमा होना सामान्य, प्राकृतिक है और यह प्रक्रिया लगभग गर्भावस्था के पहले हफ्तों से ही शुरू हो जाती है।

लगभग आठवें सप्ताह से शुरू होकर, द्रव जमा हो जाता है, जिसकी पूरी अवधि में कुल मात्रा औसतन 6-8 लीटर तक पहुँच जाती है। पानी की इस रणनीतिक आपूर्ति का एक हिस्सा शिशु, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव के लिए आवश्यक है। स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय की वृद्धि के लिए, माँ के रक्त की मात्रा बढ़ाने के लिए दूसरे भाग की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है कि शरीर वास्तविक आवश्यकता की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में भंडार बनाता है। ऐसा तब होता है जब गर्भावस्था के दौरान, बाद के चरणों में एडिमा होती है जो मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के प्रकार

गर्भवती महिलाओं में जल-नमक चयापचय में शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एडिमा के रूप में संभावित विकृति होती है। गंभीरता के आधार पर चार प्रकार हैं:

1. सबसे पहले पैरों में सूजन होती है।
2. दूसरा - रुकें, पेट के नीचे।
3. तीसरा- हाथों और चेहरे पर सूजन.
4. चौथा - सामान्यीकृत एडिमा, जिसे अन्यथा "ड्रॉप्सी" कहा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन

जब गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज जाते हैं, और कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं, तो यह तरल पदार्थ की कमी का संकेत देने वाली पहली घंटी है। अधिक प्यास लगना इसका प्रमाण है।

एडिमा निर्धारित करने के तरीके

सूजन बमुश्किल ध्यान देने योग्य हो सकती है। सुबह भले ही कोई दिक्कत न हो, लेकिन शाम होते-होते आरामदायक जूते दबने लगते हैं और पैरों में बेचैनी महसूस होने लगती है।

सूजन का पहला संकेत असमान वजन बढ़ना है, साथ ही स्केल पर साप्ताहिक वजन 300 ग्राम से अधिक बढ़ना है।

सूजन है या नहीं इसका पता लगाने के लिए आपको अपनी उंगली से त्वचा को हल्के से दबाना चाहिए। अगर उंगली हटाने के बाद त्वचा तुरंत चिकनी नहीं होती है, तो यह पहली खतरे की घंटी है।

20वें सप्ताह से सूजन सामान्य नहीं है। इसकी उपस्थिति डॉक्टर का ध्यान इस ओर आकर्षित करने का संकेत है।

सूजन के कारण

थोड़ी सी सूजन हमेशा खतरनाक नहीं होती. दूसरी बात यह है कि नमकीन, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से स्थिति बिगड़ जाती है। गर्मियों में गर्मी अत्यधिक होती है। अतिरिक्त परेशानियाँ एक विकृति पैदा करने में सक्षम हैं जिसके लिए एक ऐसी प्रक्रिया से उपचार की आवश्यकता होती है जो गर्भवती महिला के शरीर विज्ञान के लिए स्वाभाविक है। इसलिए गर्भवती मां के आहार और जीवनशैली का पूरी जिम्मेदारी से ख्याल रखना चाहिए।

सूजन के कई मुख्य कारण हैं:

• जल-नमक चयापचय का उल्लंघन।
• प्रोटीन सेवन की कमी.
• भ्रूण के विकास के साथ गुर्दे पर भार लगातार बढ़ता जा रहा है।
• वृक्क वाहिकाओं का संपीड़न।

गर्भावस्था के दौरान जेस्टोसिस क्या है?

सूजे हुए पैर महत्वपूर्ण विकृति का संकेत हो सकते हैं। सूजन के साथ-साथ वजन भी तेजी से बढ़ता है। सूजन शरीर के अन्य हिस्सों में फैल जाती है और एक महिला के लिए चिंता का पहला कारण बन जाती है, जिससे उसे एक मिनट के लिए भी अकेला नहीं छोड़ा जा सकता है। जेस्टोसिस के साथ, आपको चलते समय भारीपन महसूस होता है, दबाव बढ़ जाता है, मूत्र के साथ प्रोटीन बाहर आता है, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है और सबसे पहले अंग जो इससे प्रभावित होते हैं वे हैं गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क।

शुरुआती चरण में, जेस्टोसिस एडिमा की उपस्थिति से खुद को प्रकट करता है, जो अक्सर छिपा हुआ होता है।

सभी एडिमा पहले से ही गेस्टोसिस नहीं होती हैं, और गर्भावस्था के दौरान एडिमा हमेशा खतरनाक नहीं होती है। डॉक्टरों का कार्य एडिमा की गंभीरता को निर्धारित करना है; गर्भवती महिलाओं का कार्य उपस्थित चिकित्सकों का ध्यान उनके शरीर में होने वाले परिवर्तनों की ओर आकर्षित करना है, यहां तक ​​​​कि वे भी जो पहली नज़र में महत्वहीन और हानिरहित लगते हैं।

गर्भावस्था के दौरान ऐसी सूजन के उपचार में कोई शौकिया गतिविधि नहीं हो सकती। यदि बीमारी मौजूद है, तो गर्भवती माताओं को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान ऐसी सूजन बेहद खतरनाक होती है।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन

कलाइयों और उंगलियों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो सकता है। तरल पदार्थ की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान हाथों में सूजन आ जाती है।

गर्भवती माँ को हार्मोनल स्तर पर बदलाव का सामना करना पड़ता है। यह अत्यधिक संवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन और अतार्किक मूड स्विंग से जुड़ा है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन न केवल मूड को प्रभावित करता है, बल्कि यह द्रव के ठहराव का कारण भी बन सकता है।

हाथों में सुन्नता, उंगलियों और कलाइयों में असुविधा, ये सभी हाथ की सूजन के पहले लक्षण हैं।

यांत्रिक कार्य, जैसे बुनाई या कंप्यूटर कार्य, भी गर्भावस्था के दौरान गंभीर सूजन को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, नीरस काम करते समय, आपको अपने हाथों के लिए व्यायाम करना चाहिए और अपनी उंगलियों को गर्म करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन

रक्त कोशिकाएं जितनी दूर होंगी, अन्य ऊतकों की तुलना में उनमें नमक और प्रोटीन उतना ही कम होगा। पानी सक्रिय रूप से रक्त छोड़ता है, जिससे निर्जलीकरण होता है। इसके अलावा, देर से गर्भावस्था के दौरान एडिमा तेजी से बढ़ते गर्भाशय द्वारा लसीका वाहिकाओं और नसों के संपीड़न के कारण होती है।

चेहरा दिखने में अस्वाभाविक रूप से गोल हो जाता है। जब अंतिम चरण में गर्भावस्था के दौरान सूजन नए जोश के साथ प्रकट हो तो क्या करें - इसे किसी विशेषज्ञ के ध्यान में लाएँ।

गर्भावस्था के दौरान सूजन का उपचार और रोकथाम

हल्का व्यायाम, व्यायाम, ताजी हवा में रहना, पौष्टिक आहार के साथ सक्रिय जीवन सूजन सहित असामान्यताओं की उपस्थिति के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है।

आरामदायक जूते और प्राकृतिक कपड़ों से बने आरामदायक अंडरवियर, शाम को पैरों की मालिश और स्नान, और एक विशेष क्रीम गर्भवती माताओं की सहायता के लिए आएगी और उनकी स्थिति को यथासंभव सुखद और दर्द रहित बनाएगी।

एडिमा के लिए आहार और पीने का नियम

आहार से नमकीन खाद्य पदार्थों को हटा दिया जाता है, जिसमें नमकीन खनिज पानी भी शामिल है, जिसे पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है, साथ ही विभिन्न सोडा भी, जिनके हानिकारक प्रभाव प्यास बुझाने की इच्छा को बिल्कुल भी उचित नहीं ठहराते हैं। सादा पानी, चाय, जूस, कॉम्पोट्स बिना किसी नुकसान के पानी का संतुलन बहाल करने में सक्षम हैं।

रोजाना 1-1.2 लीटर तरल पदार्थ पीना जरूरी है। पानी के अलावा, इस मात्रा में पानी युक्त भोजन (फल, बोर्स्ट, शोरबा, सूप, आदि) शामिल हैं। सूजन के लिए, नींबू के टुकड़े के साथ पानी, नींबू वाली चाय (अधिमानतः बिना चीनी के), और लिंगोनबेरी कॉम्पोट पीने की सलाह दी जाती है।

किडनी और अन्य हर्बल इन्फ्यूजन कभी भी डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए मूत्रवर्धक गोलियाँ सख्त वर्जित हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से कैसे राहत पाएं

यदि गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज गए हैं, तो सवाल यह है कि "क्या करें?" डॉक्टरों से लाखों बार पूछा जाता है। अक्सर दवा से इलाज करने की आवश्यकता नहीं होती है - सरल नियमों का पालन करके मामूली सूजन से आसानी से बचा जा सकता है।

जब गर्भावस्था के दौरान पैर थोड़े सूज जाते हैं, तो गर्भवती माताओं को अधिक बार करवट लेकर लेटना चाहिए।

विशेषज्ञ दिन में कई बार 10-15 मिनट तक पैर ऊपर उठाकर लेटने या बैठने की सलाह देते हैं। बड़ी सूजन के लिए इस प्रक्रिया को हर दो से तीन घंटे में दोहराया जाना चाहिए। सबसे अच्छा प्रभाव तब होगा जब आप सबसे पहले पैरों को एक कटोरी ठंडे पानी में 20 मिनट तक डुबोकर रखें।

अगर हल्की सूजन है तो आप अपने पैरों के नीचे हल्का तकिया लेकर लेट सकते हैं। आप इस पोजीशन में सो सकते हैं.

सूजन को रोकने के लिए पैरों की मालिश उपयोगी है - आप इसे अपने हाथों से रगड़ सकते हैं या वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, एक विशेष एंटी-सूजन जेल से अपने पैरों का अभिषेक करें - डॉक्टर आपको सबसे प्रभावी जेल चुनने में मदद करेंगे।

जब आपके हाथ और चेहरा सूज जाएं तो क्या करें?

पैर आमतौर पर पहले सूज जाते हैं। लेकिन यह सूजन पहले से ही आपके हाथों से गहने निकालने का संकेत है, खासकर अंगूठियां, जिनमें शादी की अंगूठियां भी शामिल हैं।

सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है और सुबह आपका चेहरा बेहतर महसूस करेगा।

सब्जियों, फलों और जामुन से बने पेय, जिनमें प्राकृतिक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, सूजन से अच्छी तरह राहत दिलाते हैं।

सूजन से राहत के लिए लोक उपचार

सदियों से, माताओं ने गर्भावस्था के दौरान सूजन से राहत पाने के लिए लोक व्यंजनों का संग्रह किया है। उनमें से किसी एक को आज़माने का निर्णय लेते समय, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए।

पारंपरिक व्यंजन:

1. सूखे खुबानी सूजन के खिलाफ लड़ाई में एक विश्वसनीय सहायक हैं। विधि: रात भर एक मुट्ठी सूखे खुबानी के ऊपर उबलता पानी डालें। सुबह भोजन से पहले आपको तरल पदार्थ पीना चाहिए, जिसके बाद आधे घंटे तक भोजन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
2. गूदे के साथ गाजर का रस. ताजा तैयार आधा गिलास जूस सुबह खाली पेट पियें।
3. कद्दू में मूत्रवर्धक गुण भी होते हैं और यह गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक नहीं है। दिन में एक बार आधा गिलास जूस पीने से सूजन से मुक्ति मिलेगी।
4. बिर्च सैप - दिन में दो बार आधा गिलास पियें।
5. शहद के साथ विबर्नम। विधि: ताजा वाइबर्नम जामुन पीस लें। मिश्रण के 2 बड़े चम्मच 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और पानी के स्नान में, बिना उबाले, 20 मिनट तक गर्म करें। कमरे के तापमान पर ठंडा होने के बाद, छने हुए तरल को दिन में 2-3 बार, एक तिहाई गिलास कुचल दें। लेने से पहले काढ़े में थोड़ा सा शहद (चम्मच की नोक पर) मिला लें।
6. शहद के साथ क्रैनबेरी. विधि: जामुन को शहद (या चीनी) के साथ पीस लें। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार 1 चम्मच खाएं।
7. जई के दाने. विधि: 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच जई के दाने डालें। उबाल लें और नियमित रूप से हिलाते हुए धीमी आंच पर साढ़े तीन घंटे तक उबालें। ठंडे द्रव्यमान को छलनी से छान लें। परिणामी दलिया दिन में 3 बार, 1/3 कप खाएं।

आपको एक ही दिन में कई उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। आप हर दूसरे दिन या सप्ताह में वैकल्पिक कर सकते हैं। विभिन्न विकल्पों को आज़माने के बाद, आप अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकते हैं।

प्रत्येक जीव की वैयक्तिकता को नकारा नहीं जा सकता। कुछ उत्पाद किसी विशेष उत्पाद के प्रति संवेदनशीलता के साथ अलग-अलग प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वाइबर्नम कुछ लोगों में अपच का कारण बन सकता है।

जब लोक उपचार से सूजन से राहत पाना संभव नहीं होता है, तो डॉक्टर दवाएं लिखते हैं, मुख्य रूप से हर्बल। उनमें से, सबसे अधिक बार निर्धारित हैं:

• केनफ्रॉन। लवेज रूट, सेंटॉरी हर्ब और रोज़मेरी पत्तियों से युक्त, यह बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है और किसी भी तिमाही में उपयोग के लिए स्वीकृत है। एकमात्र बात यह है कि बूंदों की तुलना में गोलियाँ चुनना बेहतर है, क्योंकि बाद में अल्कोहल होता है।
• फाइटोलिसिन अजमोद, पाइरियस, जड़ी-बूटियों "नॉटवीड", "हॉर्सटेल", साथ ही पाइन, ऋषि, पुदीना और नारंगी तेलों की जड़ों के अर्क पर आधारित एक प्रभावी उपाय है। इसका नुकसान यह है कि यह गुर्दे में सूजन प्रक्रियाओं के मामले में खतरनाक है, इसलिए इसे पूरी तरह से जांच के बाद ही निर्धारित किया जाता है।
• अमीनोफिलिन की उच्च सामग्री के साथ यूफिलिन में एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है। हृदय रोगियों, निम्न रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए वर्जित। इसलिए डिलीवरी से पहले इसका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए। इसके अलावा, आपको दवा को खाली पेट नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे दुष्प्रभाव होने की अधिक संभावना है: चक्कर आना, सिरदर्द और आंतों के विकार।

गर्भवती माताओं के लिए डॉक्टर की सलाह के बिना स्व-दवा का सहारा लेना खतरनाक है, और गंभीर सूजन की स्थिति में तो और भी अधिक खतरनाक है।

गर्भावस्था के आखिरी महीनों में सूजन

कई नव गर्भवती महिलाएं जानती हैं कि गर्भावस्था के दौरान उनके पैर, हाथ और चेहरे में सूजन हो सकती है। और ऐसा लगता है कि इसे सामान्य माना जाता है, क्योंकि ऐसा अक्सर होता है। लेकिन फिर भी डॉक्टर इतनी लगन से निगरानी क्यों करते हैं और हमेशा इस बात पर ध्यान देते हैं कि उनका मरीज़ एडेमेटस है या नहीं? क्या "गर्भवती" एडिमा किसी तरह खतरनाक हो सकती है?

एडिमा एक ऐसी स्थिति है जब ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है। हम इसे सूजन के रूप में देखते हैं, जो मुख्य रूप से चेहरे और पैरों पर दिखाई देती है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान हाथ, पेट और पीठ के निचले हिस्से में भी सूजन हो सकती है।

वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान सूजन एक सामान्य घटना है और इसकी अपनी व्याख्याएँ हैं। सबसे पहले, शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता लगातार बढ़ रही है, इसलिए यह जितना आगे बढ़ती है, महिला उतनी ही अधिक पीना चाहती है। गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा तरल होता है। दूसरे, सोडियम एक महिला के शरीर में - रक्त वाहिकाओं और हड्डी को छोड़कर सभी ऊतकों में जमा हो जाता है। और सोडियम, जैसा कि आप जानते हैं, शरीर में पानी को आकर्षित करता है और बनाए रखता है। इस प्रकार सूजन प्रकट होती है।

गर्भावस्था के दौरान नाक में सूजन

सबसे पहले, ऊतकों में द्रव प्रतिधारण एक महिला के चेहरे पर ही प्रकट होता है: यह गोल हो जाता है, पलकें सूज जाती हैं और आंखें संकीर्ण और छोटी हो जाती हैं। अक्सर, गुर्दे की सूजन चेहरे पर सूजन से शुरू होती है, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके बारे में थोड़ा नीचे चर्चा की गई है।

अन्य बातों के अलावा, नाक भी सूज जाती है। लेकिन यह बिल्कुल भी शामिल नहीं है कि इस तरह के लक्षण की एक अलग प्रकृति होती है। गर्भवती महिलाओं में नाक से सांस लेने में समस्या काफी आम है। अक्सर हम "गर्भावस्था के दौरान नाक बहने" के बारे में बात कर रहे हैं, जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। इस मामले में, नाक की श्लेष्मा सूज जाती है, नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, नाक में खुजली और सूखापन दिखाई देता है - महिला को गंभीर असुविधा का अनुभव होता है।

गर्भवती महिलाओं में राइनाइटिस दिन के अलग-अलग समय में प्रकट हो सकता है (उदाहरण के लिए, केवल शाम और रात में या पूरे दिन), विभिन्न चरणों में, और कुछ मामलों में पूरी गर्भावस्था के साथ। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद यह अप्रिय साथी गायब हो जाएगा। अब मुख्य बात बहती नाक और बंद नाक के लिए एक प्रभावी, सुरक्षित उपाय ढूंढना है। अपने आप में, गर्भवती महिलाओं में नाक बहना खतरनाक नहीं है, लेकिन इससे भ्रूण को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति हो सकती है, जो बहुत अवांछनीय है।

गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन एक एलर्जी अभिव्यक्ति हो सकती है। अपने सभी हालिया कार्यों का विश्लेषण करें और संभावना का आकलन करें: शायद आपको एलर्जेन का स्रोत (नया वाशिंग पाउडर, फूल वाले पौधे, आदि) ढूंढने की आवश्यकता है।

कभी-कभी नाक और होठों की सूजन गर्भावस्था के पहले हफ्तों से ही शुरुआती संकेत के रूप में दिखाई देने लगती है, हालांकि अक्सर ऐसी नाक की सूजन गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में ही होती है। सामान्य तौर पर, सब कुछ काफी व्यक्तिगत होता है: कई गर्भवती माताओं को ऐसा कुछ भी अनुभव नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान हाथों और उंगलियों में सूजन

गर्भावस्था के दौरान हाथों और उंगलियों में सूजन अधिक आम है। महिला को अपनी उंगलियों में झुनझुनी, कलाइयों में जलन, हाथों में सुन्नता महसूस होती है। सूजन का एक स्पष्ट संकेत उंगलियों की इस हद तक सूजन माना जा सकता है कि अंगूठी निकालना असंभव हो जाता है। सूजन की जांच करने का दूसरा तरीका यह है कि आप अपनी उंगली को अपने हाथ की त्वचा पर दबाएं: यदि कोई गड्ढा रह गया है, तो आप सूजन के बारे में बात कर सकते हैं।

जो महिलाएं कंप्यूटर माउस और कीबोर्ड के साथ बहुत अधिक काम करती हैं या अन्य गतिविधियों में लगी रहती हैं जिनमें एक ही क्रिया को कई बार दोहराने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, बुनाई या मॉडलिंग, गर्भावस्था के दौरान हाथ में सूजन होने की संभावना अधिक होती है। इस मामले में, तथाकथित टनल सिंड्रोम विकसित होता है: कलाई में जमा होने वाला तरल पदार्थ यहां से गुजरने वाली तंत्रिका पर दबाव डालता है, जिससे दर्द होता है।

आपकी भुजाओं के लिए जिम्नास्टिक और अधिक आराम से आपको बिल्कुल भी नुकसान नहीं होगा।

यदि गर्भावस्था के दौरान हाथों और उंगलियों की सूजन अन्य सूजन - पीठ, त्रिकास्थि, पेट के निचले हिस्से - के साथ मिलती है, तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं

हालाँकि, अक्सर गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं। वे स्पष्ट रूप से सूज जाते हैं, और आपके पुराने जूतों को पहनना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है, खासकर यदि आप पहले बहुत चल चुके हों और अपने जूते उतार चुके हों। पैरों में सूजन का पहला संकेत मोज़े की इलास्टिक से टखने पर निशान पड़ना हो सकता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन तीसरी तिमाही में दिखाई देती है और यह खतरनाक नहीं है। लगभग हर गर्भवती महिला को पैरों में अलग-अलग मात्रा में सूजन का अनुभव होता है, इसलिए इसे लेकर ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। लेकिन वे देर से विषाक्तता के लक्षणों में से एक भी हो सकते हैं - एक ऐसी स्थिति जो निश्चित रूप से बच्चे और महिला दोनों के लिए खतरनाक है। इसलिए इस तथ्य को किसी भी हालत में नजरअंदाज नहीं किया जा सकता. पैरों की सूजन को रोकने और उसका इलाज करने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें—यह वास्तव में घर पर करना आसान है।

अगर सुबह तक पैरों की सूजन दूर न हो और पैरों के साथ-साथ हाथ, चेहरा, पेट और पीठ का निचला हिस्सा भी सूज जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा: लोक उपचार

आमतौर पर, यदि गर्भवती महिला में एडिमा का कारण समाप्त हो जाता है, तो यह कुछ ही दिनों में अपने आप गायब हो जाएगा। ऐसा करने के लिए, टेबल नमक की खपत को काफी कम करना, अधिक काम न करना, सामान्य आराम सुनिश्चित करना और सूरज के संपर्क में आने से बचना आवश्यक है।

यह सोचना ग़लत है कि आपको जितना संभव हो उतना कम पीने की ज़रूरत है। आज, डॉक्टर अब गर्भवती महिलाओं को सूजन की स्थिति में तरल पदार्थ की मात्रा कम करने की सलाह नहीं देते हैं। आखिरकार, अब तरल पदार्थ के बिना रहना असंभव है; गर्भावस्था के सामान्य विकास के लिए यह बस आवश्यक है, और इसके अलावा, इसकी मात्रा में तेज कमी से विपरीत प्रभाव पड़ेगा: शरीर रिजर्व में पानी जमा करना शुरू कर देगा। तो आपको अभी भी पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए - सूप और फलों को छोड़कर, कम से कम डेढ़ लीटर। साफ पानी पीना सबसे अच्छा है, शायद नींबू के साथ; क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी फल पेय भी बहुत उपयोगी होते हैं (इनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है)। लेकिन अब कॉफ़ी छोड़ दो.

सभी उत्तेजक कारकों को हटा दें। कम नमकीन खाद्य पदार्थ खाएं (सबसे पहले, खट्टी गोभी, अचार, हेरिंग, काली ब्रेड, नमकीन नट्स, जैतून), मसाले, कार्बोनेटेड पेय, बड़ी मात्रा में सोडियम (टमाटर, बीज, नट्स) वाले खाद्य पदार्थ, तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें, स्मोक्ड। इसके बजाय, अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएँ। सप्ताह में एक बार आप सेब और जूस पर उपवास का दिन बिता सकते हैं।

गर्मी में न चलें, अधिक थकें नहीं, बहुत देर तक एक ही स्थिति में न बैठें, शारीरिक व्यायाम करें (यदि कोई मतभेद न हो, तो निश्चित रूप से)। अच्छा आराम और ताजी हवा में टहलना बहुत महत्वपूर्ण है। सोते समय अपने पैरों को किसी ऊंची सतह पर रखें। 5-10 मिनट के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति लेने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी।

लोक चिकित्सा में, एडिमा से निपटने के लिए कई अलग-अलग नुस्खे हैं:

• मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ अच्छी तरह से मदद करती हैं - भालू के कान, बियरबेरी या लिंगोनबेरी के पत्ते, हॉर्सटेल, चेरी के डंठल, नागफनी के फूल और जामुन, किडनी चाय - प्रति दिन एक गिलास से अधिक काढ़ा या जलसेक नहीं और 1 महीने से अधिक नहीं।
• सूखे खुबानी का काढ़ा: सूखे खुबानी के ऊपर उबलता पानी डालें और रात भर छोड़ दें, और सुबह भोजन से 30-40 मिनट पहले इस मिश्रण को पियें।

सूजन के खिलाफ कई अन्य लोक नुस्खे हैं। बस दवाओं के साथ एडिमा का इलाज करने का सहारा न लें, उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक गोलियाँ। हालाँकि, किसी भी कार्रवाई को डॉक्टर के साथ समन्वित किया जाना चाहिए, और हर्बल दवा कोई अपवाद नहीं है।

ठंडे पैर स्नान से भी मदद मिलती है: पानी बर्फीला नहीं होना चाहिए, लेकिन गर्म भी नहीं होना चाहिए। अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिए स्नान में रखें, फिर अपनी बाईं ओर लेटें और अपने पैरों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाते हुए थोड़ा आराम करें। कोशिश करें कि अपनी पीठ के बल बिल्कुल भी न लेटें। यदि आपके पैरों की मालिश करने वाला कोई है, तो यह बहुत अच्छा है! प्रक्रियाओं के बाद, सूजन दूर हो जानी चाहिए।

इस मामले में, हम गर्भवती महिलाओं के लिए शारीरिक, यानी "सामान्य" एडिमा के बारे में बात कर रहे हैं, जो लगभग 75-80% गर्भवती माताओं को प्रभावित करती है। वे भ्रूण के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, हालांकि ऐसी अभिव्यक्तियों को समाप्त किया जाना चाहिए। लेकिन गर्भावस्था के दौरान सूजन हमेशा इतनी हानिरहित नहीं होती है। अगर आप समय रहते इन पर ध्यान नहीं देंगे और जरूरी उपाय नहीं करेंगे तो दिक्कतें शुरू हो जाएंगी।

गेस्टोसिस के साथ सूजन

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान एडिमा तीन सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों (देर से विषाक्तता) में से एक है। इसलिए, अक्सर वे तीसरी तिमाही में दिखाई देते हैं। आपको जितनी अधिक सूजन होगी, आपको और आपके अजन्मे बच्चे को उतना ही अधिक जोखिम का सामना करना पड़ेगा।

गेस्टोसिस की 4 डिग्री होती हैं, जिसमें सूजन अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है:

• मैं-गर्भावस्था का जलोदर। एडिमा के अलावा, सामान्य वजन बढ़ना, कमजोरी और थकान भी होती है।
• द्वितीय - गर्भावस्था की नेफ्रोपैथी. एडिमा के अलावा, मूत्र में प्रोटीन या बढ़ा हुआ रक्तचाप भी दिखाई दे सकता है। अगर ये तीनों लक्षण एक साथ दिखें तो स्थिति महिला के लिए खतरनाक मानी जाती है।
• III - प्रीक्लेम्पसिया। इस मामले में, फंडस और मस्तिष्क में परिवर्तन नेफ्रोपैथी से जुड़े होते हैं।
• चतुर्थ - एक्लम्पसिया। ऐंठन शुरू हो जाती है - यह स्थिति महिला और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक होती है।

हालाँकि, यह सब नहीं है. जेस्टेशनल एडिमा के अलावा, गर्भावस्था के दौरान कार्डियक और रीनल एडिमा भी विकसित हो सकती है, जो अक्सर तीसरी तिमाही की तुलना में पहले ही प्रकट हो जाती है।

यदि किसी महिला को हृदय संबंधी समस्या है तो कार्डियक एडिमा हो सकती है। इसके अलावा, वे हमेशा नीचे स्थित होते हैं: पीठ के निचले हिस्से से और नीचे से। चिकित्सीय जांच से पता चलता है कि लीवर बड़ा हो गया है। और एडिमा की उपस्थिति से पहले, महिला को सांस की तकलीफ और हृदय गति में वृद्धि का अनुभव होता है, और उसके होंठ नीले पड़ सकते हैं।

कार्डियक एडिमा के विपरीत, रीनल एडिमा चेहरे से शुरू होती है, आंखों के नीचे बैग की विशेषता होती है, और बाद में दोनों हाथ और पैर सूज सकते हैं। इसका कारण महिला की अतीत में हुई किडनी की बीमारियाँ या अब विकसित हुई गर्भावस्था के दौरान की बीमारियाँ हैं, जिनका इलाज करना आवश्यक है।

सूजन कब खतरा है?

यदि आप शारीरिक शोफ से जूझ रहे हैं, जो उत्तेजक कारक को खत्म करने के बाद गायब हो जाता है, जैसा कि हमने ऊपर लिखा है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन जैसे ही आप ध्यान दें कि सूजन अपने आप दूर नहीं हो रही है (आप सुबह सूजे हुए उठते हैं), और आपके पैरों के अलावा, आपके हाथ, पैर, कूल्हे, पेट और पीठ के निचले हिस्से में भी सूजन हो जाती है, तो फिर तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताएं।

तेजी से वजन बढ़ना (कुल मिलाकर 20 किलोग्राम से अधिक या प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक) भी चिंता का एक गंभीर कारण है, इसलिए आपको नियमित रूप से अपना वजन करने की आवश्यकता है।

घर पर सूजन की डिग्री को निम्नानुसार जांचा जा सकता है: निचले पैर के क्षेत्र में अपनी उंगली से दबाएं, जहां हड्डी केवल त्वचा (मांसपेशियों के बिना) से ढकी होती है - पैर के निचले हिस्से में सामने। यदि त्वचा तुरंत अपनी जगह पर लौट आए, तो सब कुछ ठीक है। यदि कोई डेंट वहां कुछ समय तक बना रहता है, तो सूजन स्पष्ट हो जाती है, या यूं कहें कि पैर पर।

बाह्य रोगी सेटिंग में, आपको सूजन का निर्धारण करने के लिए आवश्यक परीक्षण या मैकक्लर-एल्ड्रिच परीक्षण प्राप्त हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन खतरनाक क्यों है?

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं को शारीरिक सूजन का अनुभव होता है। वास्तव में, यह गर्भावस्था में जलोदर की तरह कोई खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन ऐसी अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है, यानी हम जेस्टोसिस की दूसरी और आगे की डिग्री के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसे हल किया जाना चाहिए। भले ही गर्भवती महिला ठीक महसूस कर रही हो, अन्य लक्षणों के साथ सूजन एक खतरनाक संकेत है। इसे अनदेखा करने से "माँ-प्लेसेंटा-भ्रूण" प्रणाली में कनेक्शन बाधित होने का खतरा है। यह, सबसे पहले, सभी आगामी परिणामों के साथ बच्चे की ऑक्सीजन भुखमरी का वादा करता है। यदि गंभीर जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं, तो गर्भावस्था को समाप्त करना भी आवश्यक हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार, एक नियम के रूप में, ऊपर वर्णित सिफारिशों से शुरू होता है, मुख्य रूप से नींद और आराम के पैटर्न और आहार के सामान्यीकरण के साथ। उपस्थित चिकित्सक निश्चित रूप से वजन बढ़ने की निगरानी करेगा, और यह भी सिफारिश करेगा कि आप शरीर द्वारा सेवन किए गए और उत्सर्जित तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करें।

बहुत कुछ विश्लेषण के नतीजों पर निर्भर करेगा. यदि मूत्र में प्रोटीन पाया जाता है, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और सांस की तकलीफ की पृष्ठभूमि में, तो महिला को अस्पताल में उपचार की पेशकश की जाएगी। इसका उद्देश्य एडिमा के कारण को खत्म करना, गुर्दे और हृदय की कार्यप्रणाली और गर्भाशय के रक्त प्रवाह में सुधार करना है। आमतौर पर विटामिन की तैयारी निर्धारित की जाती है - मैग्नीशियम, विटामिन ई, लिपोइक एसिड।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए दवा उपचार की आवश्यकता केवल तभी होती है जब यह महत्वपूर्ण अंगों (यकृत, गुर्दे, हृदय) की शिथिलता के साथ होता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक का उपयोग केवल बड़ी संख्या में मतभेदों और दुष्प्रभावों के कारण चरम मामलों में ही किया जा सकता है, साथ ही संभव भी। फल के लिए विषाक्त प्रभाव.

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, नुस्खे अलग-अलग होंगे, इसलिए गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है और केवल पूर्ण परीक्षा के परिणामों के आधार पर किया जाना चाहिए! नुस्खे के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उपचार के दौरान संभावित जोखिम और संभावित लाभ की तुलना आवश्यक रूप से की जाती है।

स्वस्थ रहो!

खासकर- ऐलेना किचक

से अतिथि

गर्भावस्था के 6 महीने से ही मुझे भयानक सूजन थी। हाथ, पैर, पेट, चेहरा सब सूज गया था. 1-2 सप्ताह में मेरा वजन 2-3 किलो बढ़ गया। डॉक्टर का एकमात्र उत्तर था "कम खाओ और पियो।" हालाँकि वह बहुत कम पीती और खाती थी। मेरे पैर बहुत दर्द कर रहे थे, मैं लेट गया और दर्द से जाग उठा। चलना कठिन और कष्टदायक था। मैंने एडिमा के बारे में बहुत सारी जानकारी पढ़ी, और नींबू के लाभों के बारे में एक दिलचस्प लेख देखा। मैंने नींबू वाला पानी पीना शुरू कर दिया. मैंने सादा पानी पूरी तरह से छोड़ दिया है और केवल नींबू मिलाकर पीता हूं। कुछ समय बाद, सूजन दूर हो गई और मेरे पैरों में दर्द नहीं हुआ। मुझे हर किसी को यही सलाह देनी है।

से अतिथि

मैंने वेनोलगॉन 911 जेल का भी उपयोग किया, काम के बाद, जब मैं अपने पैरों को महसूस नहीं कर पा रही थी, मैंने एक कंट्रास्ट शावर लिया और इस जेल को लगाया, इतनी सुखद ठंडक मेरे पैरों में चली गई। सूजन और थकान बहुत जल्दी दूर हो जाती है।

से अतिथि

मैं फार्मास्युटिकल बाम वेनोलगॉन 911 से कई वर्षों से खुद को सूजन से बचा रहा हूं, यह 25 मिनट में सूजन से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मेरे पैर हल्के महसूस होते हैं, मैंने पहले स्नान किया था, उनसे मदद मिली, लेकिन आमतौर पर ऐसी स्थितियों में कोई फायदा नहीं होता समय, लेकिन मैंने जल्दी से जेल लगाया, अपने पैरों को थोड़ा आराम दिया और क्रम में आ गया। और गर्भावस्था के आखिरी महीनों में मैंने इसे सूंघा।

अंडे के निषेचन के बाद, महिला का शरीर एक नए जीवन के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करने के लिए हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के चरण से गुजरता है। अगर कोई महिला पूरी तरह से स्वस्थ है तो वह इस प्रक्रिया को नौ महीने तक आसानी से सहन कर सकती है। लेकिन अगर कोई अंग और सिस्टम विफल हो जाए, तो विभिन्न जटिलताओं का उत्पन्न होना बिल्कुल स्वाभाविक है। गर्भावस्था के लगातार साथियों में से एक हाथ-पैरों की सूजन है। बाद के चरणों में, पैरों की हल्की सूजन चिंता का कारण नहीं बनती है और इसे एक महिला के लिए पूरी तरह से सामान्य और सुरक्षित घटना माना जाता है। लेकिन यह लक्षण अक्सर अधिक गंभीर बीमारियों को छिपा देता है। तो आइए जानें कि गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूज जाते हैं? इससे कैसे निपटें? और एक सामान्य घटना और जीवन-घातक स्थिति के बीच की रेखा कैसे खोजें।

एडेमा इसके बहिर्वाह के उल्लंघन के कारण अंगों और अंतरकोशिकीय स्थानों में मुक्त तरल पदार्थ की अधिकता है। सूजन स्थानीयकृत हो सकती है, यानी, एक विशिष्ट क्षेत्र में दिखाई दे सकती है, या पूरे शरीर में व्यापक रूप से फैल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन जैसी रोग संबंधी स्थिति लगभग हर महिला में किसी न किसी हद तक होती है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में दोपहर के समय टखनों में हल्की सूजन एक सामान्य घटना है। यह सामान्य शारीरिक सूजन है और इसके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा निम्नलिखित कारणों से होता है:

1. हार्मोनल परिवर्तन. गर्भावस्था का सबसे महत्वपूर्ण संरक्षक प्रोजेस्टेरोन है। यह हार्मोन महिला शरीर को शुरू से अंत तक बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार समायोजित करता है। यह सीधे केशिकाओं के अंदर दबाव में वृद्धि को प्रभावित करता है, जो एक महिला के शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय में योगदान देता है, खासकर अगर वह एक निष्क्रिय जीवन शैली जीती है।
2. रक्त प्लाज्मा में प्रोटीन सांद्रता में कमी. तीसरी तिमाही के करीब एल्ब्यूमिन की मात्रा काफी कम हो जाती है, जो अक्सर हाथ-पैरों की शारीरिक सूजन का कारण बनती है।
3. रक्त की मात्रा और कुल परिसंचारी द्रव में वृद्धि. बच्चे को सभी आवश्यक चीजें प्रदान करने के लिए, महिला के रक्त की मात्रा लगभग 40% बढ़ जाती है। इसके अलावा, 9 महीनों के दौरान, ऊतकों और अंगों में लगभग 7 लीटर अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जो हमेशा समान रूप से नहीं फैलता है और शरीर के निचले हिस्सों में "स्लाइड" होता है।
4. पेल्विक अंगों में रक्त का रुक जाना. लगातार बढ़ने वाला गर्भाशय सक्रिय रूप से आस-पास के आंतरिक अंगों को संकुचित करता है। रक्त को पैरों से हृदय तक जाने में कठिनाई होती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को सांस लेने में तकलीफ होती है और उसके पैर सूज जाते हैं। लेकिन सबसे अधिक प्रभावित पेल्विक क्षेत्र की नसें होती हैं, जो बड़े गर्भाशय और रीढ़ के बीच दब जाती हैं। सूजन के अलावा, यह पेल्विक अंगों में असुविधा और झुनझुनी का कारण बनता है।
5. ख़राब पोषण और अपर्याप्त आराम. नाजुक स्थिति में किसी महिला की कुछ नमकीन और मसालेदार खाने की इच्छा चाहे कितनी भी अधिक क्यों न हो, आपको खुद पर नियंत्रण रखने की जरूरत है। शरीर में अतिरिक्त सोडियम बड़ी संख्या में पानी के अणुओं को बांध देता है, जिससे अंततः पैरों में सूजन हो जाती है। और यदि आप नमकीन व्यंजनों में एक निष्क्रिय जीवनशैली जोड़ते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान पैरों की गंभीर सूजन की गारंटी है।

अपनी भलाई में सुधार करना और अपने पैरों में तरल पदार्थ के संचय को खत्म करना काफी आसान है। एक नियम के रूप में, एक महिला को केवल अपनी दैनिक दिनचर्या और सामान्य आहार को अधिक स्वीकार्य आहार से थोड़ा बदलने की आवश्यकता होती है। लेकिन कई बार पैरों और टखनों की छोटी सूजन पैरों तक "फैलने" लगती है, जो अक्सर आंखों तक पहुंच जाती है। उसी समय, महिला की हालत तेजी से बिगड़ जाती है, और उसके और बच्चे के लिए खतरा पैदा हो जाता है। इस स्थिति को पहले से ही पैथोलॉजिकल माना जाता है और दवा उपचार के अधीन है। इसके कई कारण हैं: ये पुरानी बीमारियाँ, सूजन प्रक्रियाएँ और देर से गर्भपात हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की पैथोलॉजिकल सूजन - कारण:

1. प्राक्गर्भाक्षेपक. यह गर्भाधान अवधि में जल-नमक असंतुलन का सबसे आम कारण है। प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था के दूसरे भाग में विकसित होता है और इसमें प्रगति करने की क्षमता होती है। इस मामले में, एडिमा के 4 चरणों का निदान किया जाता है। सबसे गंभीर मामलों में, पैरों के अलावा, पेट, हाथ और चेहरा सूज जाता है। उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति से रोग का कोर्स जटिल हो जाता है।
2. जननांग क्षेत्र के रोग. यदि किसी महिला को गुर्दे की समस्याओं का इतिहास है, तो गर्भधारण के बाद उसे गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पैर की सूजन से लगभग निश्चित रूप से जूझना पड़ेगा। गर्भवती महिलाओं में, गुर्दे हमेशा बढ़ी हुई दर पर काम करते हैं, इसलिए यदि वे अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, तो सारा अतिरिक्त तरल पदार्थ पैरों में जमा हो जाएगा।
3. अंतःस्रावी विकार. थायरॉइड ग्रंथि की समस्या के कारण शरीर में गंभीर सूजन हो सकती है। हाइपोथायरायडिज्म विशेष रूप से खतरनाक है। यह स्थिति ग्रंथि की कम गतिविधि की विशेषता है, जो आयोडीन से आवश्यक मात्रा में हार्मोन को स्वतंत्र रूप से संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है। साथ ही पूरा शरीर कमजोर होकर काम करने लगता है।
4. हृदय संबंधी विकृति।गर्भावस्था को आसान और सफल बनाने के लिए, एक महिला को एक स्वस्थ हृदय की आवश्यकता होती है जो रक्त की बढ़ती मात्रा को सुरक्षित रूप से पंप कर सके और माँ और बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान कर सके।
5. Phlebeurysm. इस बीमारी का कोर्स अक्सर गर्भधारण के बाद ही बिगड़ता है। अंतःशिरा दबाव बढ़ने से महिला को दर्द और गंभीर शारीरिक परेशानी होती है। इस मामले में, सूजन विषम हो सकती है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान केवल दाहिने पैर की सूजन होती है, जहां वैरिकाज़ नसें अधिक स्पष्ट होती हैं।
6. एलर्जी. पैरों सहित शरीर पर अचानक सूजन, किसी पदार्थ या उत्पाद से एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत दे सकती है। यदि सूजन घुटने-कोहनी क्षेत्र और चेहरे को कवर करती है, तो महिला को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यह क्विन्के की सूजन हो सकती है, जो जीवन के लिए खतरा है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा: लक्षण और निदान

हल्की सूजन, जैसा कि ऊपर बताया गया है, गर्भावस्था के लिए खतरनाक नहीं मानी जाती है और इसका इलाज नहीं किया जा सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि द्रव प्रतिधारण की समस्या सामने आने पर आपको डॉक्टर के पास जाने की उपेक्षा करनी चाहिए। कभी-कभी गर्भावस्था के पहले हफ्तों में बमुश्किल ध्यान देने योग्य सूजन के लक्षण गंभीर हृदय या गुर्दे की खराबी का संकेत दे सकते हैं। इन बीमारियों का समय पर इलाज गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करता है।

महिलाओं को सूजन तुरंत स्पष्ट नहीं होती है। उनकी उपस्थिति निम्नलिखित लक्षणों से पहले होती है:

• अचानक वजन बढ़ना (प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक)।
• अंगूठियाँ और जूते पहनने में कठिनाई।
• हाथ-पैरों में मामूली झुनझुनी।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन, जो इस स्थिति में सभी महिलाओं में आम है, आमतौर पर गर्भधारण के 30वें सप्ताह तक दिखाई नहीं देनी चाहिए। यह विशेष रूप से पैरों में स्थानीयकृत होता है। एक नियम के रूप में, देर दोपहर में पैर और टाँगें थोड़ी सूज जाती हैं, और सुबह तक उचित आराम के बाद सूजन कम हो जाती है। आप इस प्रकार अतिरिक्त तरल पदार्थ का निर्धारण कर सकते हैं: अपेक्षित सूजन वाले क्षेत्र पर अपनी उंगली दबाएं और अपनी उंगली को तेजी से उठाएं। अगर छेद रह जाए तो इसका मतलब सूजन है.

जब एक महिला एडिमा के बारे में डॉक्टर से सलाह लेती है, तो उसे एक सरल निदान से गुजरना पड़ता है:

• चरागाह की डिग्री का निर्धारण. डॉक्टर सूजन वाले क्षेत्र पर उंगली दबाने के बाद त्वचा की मरोड़ को बहाल करने में लगने वाले समय का मूल्यांकन करता है।
• तौलना। यह सरल प्रक्रिया शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ का प्रतिशत निर्धारित करने में मदद करती है।
• परीक्षण ले रहे हैं. मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति/अनुपस्थिति निर्धारित की जाती है। सूजन संबंधी प्रक्रियाओं को बाहर करने के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण का भी अध्ययन किया जाता है।
• दैनिक मूत्राधिक्य। एक महिला को अपने द्वारा पीने और गुर्दे द्वारा उत्सर्जित तरल पदार्थ की मात्रा की गणना करने की आवश्यकता होगी।

शोध के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर विकारों का कारण निर्धारित करेगा और महिला को सलाह देगा कि गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को कैसे खत्म किया जाए। यदि किसी महिला की हालत खराब हो जाती है, तो उसे अधिक गहन निदान और उसके बाद के उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

महत्वपूर्ण! यदि आपको अपनी बांहों, आंखों या जांघों में सूजन दिखाई देती है और आराम करने के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के खतरे क्या हैं?

महिला की हालत में गिरावट के साथ होने वाली कोई भी सूजन बच्चे के लिए संभावित खतरा पैदा करती है। प्रीक्लेम्पसिया विशेष रूप से खतरनाक है। यह जलोदर से शुरू होता है और एक्लम्पसिया के साथ समाप्त हो सकता है, जो व्यापक सूजन, उच्च रक्तचाप और खराब गुर्दे की कार्यप्रणाली के साथ होता है। इससे भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी, पोषक तत्वों की कमी और गंभीर विकासात्मक विकार हो सकते हैं। गर्भावस्था अक्सर समय से पहले जन्म और बच्चे की प्रसवकालीन मृत्यु में समाप्त होती है।

एक नोट पर! कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को केवल एक अंग में सूजन की शिकायत होती है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है. उदाहरण के लिए, यदि गर्भावस्था के दौरान बायां पैर लगातार सूज जाता है, तो यह हृदय विफलता या थ्रोम्बोफ्लिबिटिस का संकेत हो सकता है।

किसी महिला के पैरों की सूजन की स्थिति से कैसे राहत पाएं

केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूजन का कारण निर्धारित करना चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। यदि किसी महिला को अधिक गंभीर बीमारियाँ हैं जो देर से गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन जैसी जटिलताओं का कारण बनती हैं, तो कभी-कभी अत्यधिक विशिष्ट डॉक्टर के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता होती है।

यदि चिंता का कोई कारण नहीं है, और सूजन पूरी तरह से शारीरिक है, तो डॉक्टर महिला की भलाई में सुधार के लिए कुछ सलाह दे सकते हैं:

• विटामिन थेरेपी. बी विटामिन केशिका नेटवर्क को अच्छी तरह से मजबूत करते हैं, जो द्रव को अंतरकोशिकीय क्षेत्र में रक्त में प्रवेश करने से रोकता है।
• संपीड़न वस्त्र पहनना. विशेष रूप से निर्मित चड्डी या मोज़ा केशिका टोन बनाए रखेंगे, जो पैरों में सूजन और भारीपन को कम करने में मदद करेंगे।
• ठंडा नमक पैर स्नान. 10 मिनट की जल प्रक्रियाएं आपके पैरों को तेजी से आकार देने में मदद करेंगी।
• आहार. गर्भावस्था के दौरान हाथ और पैरों की सूजन को खत्म करने के लिए दैनिक आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए। नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर रखा गया है। पानी का सेवन सीमित है (प्रति दिन 1.5 लीटर तक)।
• हल्का व्यायाम. आपका डॉक्टर आपके पैरों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाकर आराम करने की सलाह दे सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए हल्का व्यायाम या योग भी पैरों की परेशानी से राहत दिलाने में मदद करेगा।
• पूर्ण आराम.एडिमा से पीड़ित महिला को ज्यादा देर तक खड़ा या बैठना नहीं चाहिए। गर्म कमरे और ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचें।
• अंगों की मालिश.हल्की मालिश सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती है।

एडिमा का औषध उपचार

यदि सामान्य सिफारिशें किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती हैं, तो डॉक्टर मलहम और मूत्रवर्धक के साथ उचित उपचार लिख सकते हैं। सच है, केवल तभी जब जल संतुलन में गड़बड़ी के कोई गंभीर कारण न हों। गेस्टोसिस या अन्य गंभीर जटिलताओं के मामले में, उपचार केवल अस्पताल सेटिंग में किया जाता है।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित दवाओं का स्वतंत्र उपयोग अस्वीकार्य है। इन्हें लिखने का निर्णय डॉक्टर द्वारा महिला की व्यक्तिगत जांच के बाद किया जाता है।

1. बाहरी उपयोग के लिए तैयारी. हेपरिन, हॉर्स चेस्टनट अर्क और रुटिन पर आधारित विभिन्न जैल और मलहम निचले छोरों से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को स्थापित करने में मदद करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, ल्योटन, वेनिटन, हेपरिन ऑइंटमेंट और ट्रॉक्सवेसिन जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
2. सिंथेटिक मूत्रवर्धक. गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में आने वाले जन्म से पहले पैरों की सूजन से राहत पाना काफी मुश्किल हो सकता है, इसलिए अधिक प्रभावी मूत्रवर्धक (वेरोशपिरोन, फ़्यूरोसेमाइड, हाइपोथियाज़ाइड) निर्धारित करने की सलाह दी जाती है।
3. हर्बल मूत्रवर्धक.मूत्रवर्धक हर्बल मिश्रण और होम्योपैथिक बूंदें दैनिक ड्यूरिसिस (उत्सर्जित मूत्र की मात्रा) को बढ़ाने में मदद करती हैं। एक महिला को "कैनेफ्रॉन", "नेफ्रोफिट", "सिस्टन" निर्धारित किया जाता है।

उपचार के अपरंपरागत तरीके

एडिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन बहुत लोकप्रिय हैं। यदि द्रव प्रतिधारण डॉक्टर के लिए चिंता का कारण नहीं बनता है, तो ज्यादातर मामलों में एक महिला की भलाई में सुधार के लिए "दादी" के व्यंजनों का उपयोग केवल स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा स्वागत किया जाता है। लेकिन मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि लोक उपचार का उपयोग करके गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को कैसे दूर किया जाए, इस पर निर्णय केवल एक विशेषज्ञ ही ले सकता है। एक गर्भवती महिला अभी भी इस समस्या को अपने दम पर हल करने में सक्षम नहीं होगी, इसलिए जेस्टोसिस की घटना को रोकने के लिए जल्द से जल्द मदद लेना बेहतर है।

पारंपरिक चिकित्सा कैसे मदद कर सकती है:

• संपीड़ित करता है। युवा, पूर्व-ठंडा गोभी के पत्तों को तरल के सबसे बड़े संचय वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। जब तक पत्तियाँ गीली न हो जाएँ तब तक शरीर पर सेक करते रहना चाहिए। फिर उन्हें नए से बदला जा सकता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, महिला को पैरों में कोई असुविधा महसूस नहीं होगी।
• सूखे खुबानी का काढ़ा. सूखे खुबानी दैनिक मूत्राधिक्य को बढ़ाने में मदद करेगी। 1 बड़ा चम्मच तक. एल सूखे मेवे, आपको 200 मिलीग्राम उबलता पानी मिलाना होगा। जलसेक को 10-12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। भोजन से 45 मिनट पहले जलसेक लिया जाता है।
• कंट्रास्ट पैर की मालिश. आपको हर्बल काढ़े (कैमोमाइल, सेज, कैलेंडुला) को विशेष बर्फ के कंटेनर में जमाना होगा। फिर सोने से पहले अपने पैरों पर बर्फ के टुकड़ों से हल्की मालिश करें।
• मूत्रवर्धक आसव. आपको बर्च कलियाँ, हॉर्सटेल और नॉटवीड को समान अनुपात में मिलाना होगा। 1 चम्मच लें. एक गिलास उबलते पानी में जड़ी-बूटियाँ और काढ़ा। भोजन के बाद दिन में तीन बार एक चम्मच लें। उपचार का कोर्स तीन सप्ताह का है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को रोकना

गर्भवती महिलाओं में एडिमा को बाद में खत्म करने के तरीकों की तलाश करने की तुलना में इसे रोकना बहुत आसान है। निवारक कार्यक्रम में न केवल गर्भधारण के बाद एक महिला के जीने का तरीका शामिल है, बल्कि इस घटना के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी भी शामिल है। आदर्श रूप से, आपको गर्भावस्था से पहले ही अपने संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा और सभी पुरानी बीमारियों (यदि कोई हो) को ठीक करना होगा। तो, जल-नमक असंतुलन से बचने के लिए एक महिला क्या कर सकती है:

• अपना वजन नियंत्रण में रखें. कुछ अतिरिक्त किलोग्राम, सूजन के अलावा, उच्च रक्तचाप और गर्भकालीन मधुमेह के हमलों को भड़का सकते हैं।
• एक संतुलित आहार खाएं। अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जो कोशिकाओं में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं। विटामिन सी, ए, ई से भरपूर फलों और सब्जियों के साथ अपने आहार में विविधता लाएं। मछली और मांस खाकर अपने प्रोटीन की आपूर्ति सुनिश्चित करें।
• ताजी हवा में अधिक सैर करें और अपने पैरों को बोल्ट पर रखकर पूरी तरह आराम करें। यह गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से विशेष रूप से उपयोगी है, जब पैर सबसे अधिक सूज जाते हैं।
• शाम 7 बजे से पहले आवश्यक मात्रा में पीने का पानी (औसतन 1.5-2 लीटर प्रति दिन) पीने का प्रयास करें।
• गर्भवती महिलाओं के लिए हल्की शारीरिक गतिविधि करें: योग, तैराकी, पैदल चलना, व्यायाम। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने, केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करने और शरीर में अतिरिक्त पानी के संचय को रोकने में मदद करेगा।

एक स्वस्थ जीवनशैली गर्भकालीन अवधि के दौरान सूजन को रोकने में मदद करती है। लेकिन यह हमेशा तब काम नहीं करता जब किसी महिला को पुरानी बीमारियाँ हों। यदि एक महिला, एक अनुकरणीय दैनिक दिनचर्या और उचित पोषण के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों में सूजन का अनुभव करती है, तो पैथोलॉजी की शुरुआत के प्रारंभिक चरण में उपचार करना बेहतर होता है। इससे गर्भावस्था के बाद के चरणों में कई जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।