हम पदयात्रा पर जा रहे हैं. पाठ्येतर खेल और पर्यटन कार्यक्रम "हम पदयात्रा पर जा रहे हैं।" अपने साथ क्या ले जाना है

सैद्धांतिक पाठ "यात्रा के लिए तैयार होना"

कोशेवया ओक्साना निकोलायेवना, प्राथमिक विद्यालय शिक्षक, नगरपालिका शैक्षणिक संस्थान "डोनेट्स्क में स्कूल नंबर 97", डोनेट्स्क पीपुल्स रिपब्लिक
उद्देश्य:स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, स्वस्थ जीवन शैली और अपराध को रोकने के साधन के रूप में पर्यटन गतिविधियों का उद्देश्य अधिक से अधिक बच्चों को पर्यटन की ओर आकर्षित करने के लिए परिस्थितियाँ बनाना है। यह विकास प्राथमिक स्कूली बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसका उपयोग प्राथमिक विद्यालय के शिक्षकों, परामर्शदाताओं, स्कूल और देश के शिविरों के शिक्षकों द्वारा किया जा सकता है।

लक्ष्य:पर्यटन में रुचि विकसित करने के लिए परिस्थितियाँ बनाना।
कार्य:
शैक्षिक:
पर्यटन के बारे में ज्ञान का विस्तार करें; इलाके में नेविगेट करना सीखें; बुनियादी सुरक्षा नियम लागू करें; प्रकृति में व्यवहार के नियमों के बारे में ज्ञान को गहरा करना।
शैक्षिक:
स्मृति, ध्यान, अवलोकन, संज्ञानात्मक रुचि विकसित करना; विश्लेषण करने और निष्कर्ष निकालने की क्षमता; संवादात्मक भाषण, बातचीत करने की क्षमता।
शैक्षिक:
सभी जीवित चीजों के लिए प्यार और सम्मान पैदा करें; दूसरों की मदद करने की इच्छा; एक स्वस्थ जीवनशैली का परिचय दें।
उपकरण:पावर प्वाइंट प्रस्तुति, गेंद.
पाठ की प्रगति
I. संगठनात्मक क्षण। भावनात्मक मनोदशा
हम बहुत अच्छे मूड में हैं
और मुस्कुराहट तो आम बात है.
आइए एक-दूसरे के अच्छे होने की कामना करें,
अब हमारे लिए बातचीत शुरू करने का समय आ गया है।
द्वितीय. विषय का परिचय
1. क्रॉसवर्ड पहेली पर काम करना।
दोस्तों, यह जानने के लिए कि आज हम किस बारे में बात करेंगे, मेरा सुझाव है कि आप क्रॉसवर्ड पहेली को हल करें।
पेड़ पर मौजूद वस्तुओं के नाम भरें। लंबवत रूप से आप हमारे पाठ का विषय पढ़ सकते हैं।

द्वितीय. विषय पर काम करें
1. बातचीत के तत्वों के साथ एक कहानी.
आज हम बात करेंगे पर्यटन के बारे में।
- "पर्यटन" शब्द का क्या अर्थ है? (बच्चों के उत्तर)।
आइए शब्दकोश की ओर मुड़ें।
पर्यटन
- खेल का प्रकार - समूह पदयात्रा जो शरीर को शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाती है।
- मनोरंजन और स्व-शिक्षा के लिए की गई यात्रा का प्रकार।
और यात्रा करना किसे पसंद नहीं है? नई चीजें सीखने की प्यास शायद हममें से प्रत्येक में अंतर्निहित है।
प्राचीन काल से ही लोग यात्रा करते आ रहे हैं।
यहां तक ​​कि प्राचीन जनजातियों को भी रहने के लिए सर्वोत्तम स्थान खोजने के लिए लंबी पदयात्रा और यात्राएं करने के लिए मजबूर होना पड़ा।

यात्रा करने के विभिन्न तरीके हैं। कैसे? (बच्चों के उत्तर)।

यात्रा अच्छी तरह से हो इसके लिए आपको पहले से ही एक रूट तैयार करना होगा, यानी एक नियोजित रूट का पालन करना होगा।
"यात्रा" शब्द के लिए समानार्थी शब्द खोजें।
(पथ, सड़क, अभियान, पदयात्रा, भ्रमण, जलयात्रा, आदि)
हमेशा स्वस्थ रहने के लिए,
हमें पदयात्रा पर जाना है,
प्रकृति में आराम करें.
ताजा हवा में सांस लो।
- दोस्तों, लोग लंबी पैदल यात्रा पर क्यों जाते हैं? (बच्चों के उत्तर)।
(शरीर को संयमित करें; शक्ति, सहनशक्ति विकसित करें; अपनी जन्मभूमि की प्रकृति, दर्शनीय स्थलों से परिचित हों; प्रकृति की सुंदरता की प्रशंसा करें; अपनी आत्माओं को ऊपर उठाएं)।
2. पहेली पर काम करें.
पहेली बूझो। जो लोग पदयात्रा पर जाते हैं उन्हें क्या कहते हैं?
वह अपने ऊपर भार रखता है,
और यदि वह थक जाए, तो उसे भूमि पर पटक देगा।
(पर्यटक).

जो कोई भी वास्तविक पर्यटक बनना चाहता है उसे बहुत कुछ जानना और करने में सक्षम होना चाहिए: इलाके को कैसे नेविगेट करें, तम्बू कैसे स्थापित करें, आग कैसे जलाएं; पौधों और मशरूमों को समझें; जानवरों और पक्षियों की आदतों को जानें; पर्यावरण सुरक्षा नियम; प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना।
हम एक विज्ञान यात्रा पर हैं
चलो आज चलते हैं.
ध्यान, सरलता
हम इसे अपने साथ ले जायेंगे.
3. समूहों में काम करें "हम यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाते हैं।"
यात्रा लंबी हो सकती है या कई घंटे लग सकते हैं. सैर पर जाते समय पर्यटकों को पता होना चाहिए कि उन्हें अपने साथ क्या ले जाना है।
आइए सैर पर चलें
अंदाज़ा लगाओ कौन आ रहा है?
नहीं, बैकपैक वाले लोग नहीं
और बॉलर हैट वाली चाची नहीं,
और मूंछों वाला बड़ा भाई नहीं...
नहीं! हम स्वयं पदयात्रा पर जा रहे हैं!
आई. रोस्लोवा
कल्पना कीजिए कि आप और मैं रात गुजारे बिना नजदीकी जंगल में सैर पर जा रहे हैं। आपको क्या लेना है इसकी एक सूची बनाएं।
(लोग यात्रा के लिए आवश्यक चीजों की सूची बनाते हैं)।
(उत्तरों की चर्चा)
यदि आप पदयात्रा पर जा रहे हैं,
अपना बैगपैक ले जाना न भूलें,
उसके बिना किसी भी यात्रा पर,
इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है।

और आपको एक कम्पास की भी आवश्यकता है,
मग, चम्मच, चाकू, कुल्हाड़ी,
ताकि तुम डालियाँ काटकर,

वे आग लगा सकते थे.

आप अपना गियर अपने साथ ले जा सकते हैं.
मछली पकड़ने के लिए,
और एक बड़ा बॉयलर भी,
इसमें मछली का सूप पकाएं.

क्या आपको अभी भी तम्बू की आवश्यकता है?
सोने के लिए कहीं जगह हो,
और झूलने के लिए एक झूला
और छाया में झपकी ले लो.

और, ज़ाहिर है, उत्पाद
लगभग छह दिनों तक,
तुम्हें अपनी माँ को अपने साथ ले जाना होगा,
तुम खाने के लिए कुछ बनाओ.

एक कैरी बैग चाहिए
मेरा पसंदीदा कुत्ता इसमें बैठता है।
और हां पिताजी,
ताकि वह यह सब ले जा सके.

और ताकि खुशी पूरी हो
मैं तुम्हें एक और सलाह दूँगा:
अवश्य लगाएं
आपके बैग में मिठाई का एक थैला है।
आई. बुट्रीमोवा
4. खेल "खाद्य - अखाद्य"।
लंबी पैदल यात्रा के दौरान अच्छा खाना जरूरी है।
हम अपने साथ खाना जरूर ले जाते हैं, लेकिन अचानक अप्रत्याशित घटित हो जाता है।
जो लोग आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं उन्हें आप अपना दोस्त कहते हैं। न केवल लोग, बल्कि पौधे भी मित्र हो सकते हैं! वे हमें खाना खिलाते और कपड़े पहनाते हैं, हमें पढ़ाई में मदद करते हैं और हमारा इलाज करते हैं।
आपको क्या लगता है कि अगर आपको बिना भोजन के छोड़ दिया जाए तो आप क्या खा सकते हैं?
शिक्षक खाने योग्य और अखाद्य जामुन और मशरूम के नाम पुकारते हुए बच्चों की ओर गेंद फेंकता है।
(स्ट्रॉबेरी, बोलेटस, फ्लाई एगारिक, गुलाब कूल्हे, रसभरी, बोलेटस, ब्लूबेरी, टॉडस्टूल, चेंटरेल, लिंगोनबेरी, वुल्फ बास्ट, बोलेटस, पोर्सिनी मशरूम, झूठी शहद मशरूम, ब्लूबेरी, रेवेन की आंख, कैमेलिना, रसूला, शैतानी मशरूम, लिली घाटी, दूध मशरूम)
खतरनाक जामुन और मशरूम याद रखें.

5. जंगल साफ़ करने का आश्चर्य या "बढ़ती परेशानियाँ।"
पदयात्रा के दौरान किसी के साथ दुर्घटना हो सकती है।
आप समूह के पीछे पड़ सकते हैं और खो सकते हैं, चोटिल हो सकते हैं, या किसी कीड़े या साँप द्वारा काट लिया जा सकता है।
खेल "शब्द कहो।"
पंक्ति का कोई अंत नहीं है
तीन बिंदु कहाँ हैं?
अंत कौन लाएगा?
वह महान होगा.
झाड़ियों के बीच से अपना रास्ता बनाते हुए
थोड़ा पीछे खड़े हो जाओ.
और जो आगे है उसके लिए,
बहुत करीब मत जाओ.
अन्यथा यह सटीक है
यह आंख पर लगेगा... (शाखा)।
नदी का पानी न पियें,
इसमें सूक्ष्म जीव तैरते हैं
लेकिन बहुत बुरा
गंदे से पीएं... (पोखर)।

अच्छे लोगों को देखो:
हर्षित और जीवंत,
हर तरफ से घसीटना
निर्माण के लिए सामग्री.
एक अचानक लड़खड़ा गया
भारी बोझ के नीचे
और एक मित्र बचाव के लिए दौड़ता है -
यहां के लोग अच्छे हैं.
बिना नौकरी के, मेरे जीवन के लिए
नहीं रह सकता... (चींटी)।

वह गुनगुनाती रहती है, गुनगुनाती रहती है,
यह फूल के ऊपर चक्कर लगाता रहता है।
वह बैठ गई और फूल से रस लिया,
शहद हमारे लिए तैयार है... (मधुमक्खी)।

मेरा कान छूट गया
यह मक्खी जैसा दिखता है, लेकिन मक्खी नहीं।
यह मक्खी भिनभिनाती नहीं थी
दोस्तों, उसके पास एक डंक है!
अगर चुभेगा तो "आउच" होगा!
यह कौन है? इसका अनुमान लगाएं!
डंक वाली मक्खी? चमत्कार!
हर कोई जानता है कि यह... (ततैया) है।
खिड़कियों के बीच एक गैप है
एक रोएँदार... (भौंरा) अंतराल में उड़ गया।

रस्सी ज़मीन पर रेंग रही है।
यहाँ जीभ है, खुला मुँह है,
मैं हर किसी को काटने के लिए तैयार हूं,
क्योंकि मैं... (साँप) हूँ।
यदि परेशानी होती है, तो आपको स्वयं को या किसी मित्र को मामूली चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए: घाव, जलन, खरोंच, छींटे, काटने।
आइए प्राथमिक चिकित्सा के नियमों को याद रखें।

6. एक ज्ञापन तैयार करना "यदि आप खो जाते हैं।"
जल्दबाजी वाला रास्ता
वह दूर से ही अपना रास्ता बना लेता है.
एक रास्ता जंगल से होकर गुजरता है,
गेंद से निकले धागे की तरह.
आपने एक सुंदर तितली को देखा और समूह के पीछे पड़ गए। क्या करें?
(बच्चों के उत्तर)।
- घबराएं नहीं, शांत होने का प्रयास करें।
- अगर आपके पास फोन है तो कॉल करें।
- यह याद रखने की कोशिश करें कि रास्ते में आपको कौन सी उल्लेखनीय जगहें मिलीं। (बिजली लाइनें, धारा, विशेष पेड़, आदि)
- जोर-जोर से चिल्लाकर ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करें।
- जंगल से मत भागो! एक ही स्थान पर रहो!
- निश्चिंत रहें, वे आपको अवश्य ढूंढ लेंगे।
ताकि रास्ते में खो न जाऊं,
अचानक समूह के पीछे न पड़ें,
कम्पास निश्चित रूप से काम आएगा।
जानिए कहां है उत्तर और कहां है दक्षिण.
ए नेवज़ोरोव
यदि कम्पास न हो तो क्या होगा? प्रत्येक पर्यटक को इलाके में नेविगेट करने में सक्षम होना चाहिए; आपको प्राकृतिक संकेतों को जानना होगा जो आपको ऐसा करने में मदद करेंगे।

7. खेल "यह मैं हूं, यह मैं हूं, ये सभी मेरे दोस्त हैं।" प्रकृति में व्यवहार के नियम.
दोस्तों, यदि आप पंक्तियों की सामग्री से सहमत हैं, तो आप सर्वसम्मति से उत्तर देते हैं, "यह मैं हूं, यह मैं हूं, ये सभी मेरे दोस्त हैं," यदि नहीं, तो हम कहते हैं, "यह मैं नहीं हूं, यह मैं नहीं हूं , ये मेरे दोस्त नहीं हैं।
जब मैंने फ्लाई एगारिक देखा
मैं दोस्तों के पास से गुजर रहा हूं.

चूजा घोंसले से बाहर गिर गया,
हम उसे छू नहीं सकते.

लिंगोनबेरी कौन एकत्र करता है?
क्या यह झाड़ी को जड़ से उखाड़ देता है?

रास्ते पर कौन चलता है,
बग पर कदम न रखें?

हम शाखाएँ नहीं तोड़ते,
जब हम जंगल से गुजरते हैं।

हमने एक हाथी देखा
और वे उसे घर ले गये।

हम एंथिल ढूंढ लेंगे
चलो देखते हैं और चले जाते हैं.

हम टेप रिकॉर्डर को जंगल में ले गए
और उन्होंने पक्षियों की आवाज़ दबा दी।

हम कुत्तों को जंगल में ले जायेंगे,
इसमें पक्षी शांत रहेंगे।

मैं जंगल में घाटी की लिली चुनूंगा,
मैं इसे छुट्टियों के लिए अपनी माँ के पास लाऊंगा।

हम खाने योग्य मशरूमों को रौंदते और गिराते हैं,
और हम अखाद्य चीजों को एक टोकरी में इकट्ठा करते हैं।

आप, मनुष्य, प्रकृति से प्यार करते हैं
कम से कम कभी-कभी उसके लिए खेद महसूस करें:
आनंद यात्राओं पर
इसके खेतों को मत रौंदो.
एम. प्लायत्सकोवस्की
तृतीय. पाठ का सारांश. प्रतिबिंब
दोस्तों, हमारी यात्रा समाप्त हो गई है।
खैर, अब समय ख़त्म हो गया है
यह घर जाने का समय है।
बहुत सारे इंप्रेशन
प्रकृति ने हमें यह दिया है।
एन माचनेवा
वाक्य पूरा करो:
- आज मुझे पता चला...
- यह दिलचस्प था…
- मैंने महसूस किया...
- मैं चाहता था…

विक्टोरिया अनातोल्येवना वासिलेट्स

इस सामग्री का उपयोग ग्रीष्मकालीन कार्यक्रम के कार्यान्वयन में किया जा सकता है।

ख] पासपोर्ट छोटा प्रोजेक्ट

« चलो कैंपिंग चले»

प्रोजेक्ट मैनेजर: वासिलेट्स वी. ए.

परियोजना प्रकार: रचनात्मक और सूचनात्मक

परियोजना अवधि: लघु अवधि

परियोजना कार्यान्वयन अवधि: मैं सप्ताह

परियोजना प्रतिभागी: शिक्षक, बच्चे वरिष्ठ पूर्वस्कूली समूह, विद्यार्थियों के माता-पिता।

विषय की प्रासंगिकता:

भावी व्यक्ति की नींव बचपन में ही पड़ जाती है। के लिए प्रीस्कूलयह अवधि शैक्षणिक प्रभावों के प्रति सबसे अधिक लचीलेपन, छापों की ताकत और गहराई की विशेषता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान जो कुछ भी सीखा जाता है - ज्ञान, कौशल, आदतें, व्यवहार के तरीके, चरित्र लक्षण विकसित करना - विशेष रूप से मजबूत होता है और व्यक्तिगत विकास की नींव होता है। उचित पालन-पोषण के साथ प्रीस्कूलउम्र में, आसपास की दुनिया की समग्र धारणा, दृश्य-आलंकारिक सोच, रचनात्मक कल्पना और अपने आसपास के लोगों के साथ सीधा भावनात्मक संबंध गहन रूप से विकसित होता है।

माता-पिता के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि आने के बाद प्रीस्कूलसमूह और सप्ताहांत पर, 60% बच्चे टीवी शो देखते हैं, किताबें पढ़ते हैं - 23%; 28% दृश्य कला में लगे हुए हैं; 32% बोर्ड गेम थे और केवल 30% स्पोर्ट्स गेम थे। सप्ताहांत पर प्रकृति में भ्रमण, सैर और भ्रमण अत्यंत दुर्लभ हैं; केवल 18% परिवार ही प्रकृति में सक्रिय रूप से आराम करते हैं।

इस प्रकार, अपने बच्चों के साथ एक उपयोगी छुट्टी आयोजित करने की समस्या की ओर माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए, यह परियोजना विकसित की गई है। बच्चों को न केवल अपने आस-पास की दुनिया के बारे में ज्ञान प्राप्त करना चाहिए पूर्वस्कूली समूह, बल्कि माता-पिता के साथ मिलकर इस ज्ञान को प्राप्त करने में भी सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। यह प्रोजेक्ट बनाने में मदद करेगा preschoolersसक्रिय मनोरंजन में रुचि, स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा।

परियोजना का उद्देश्य: परिचय देना preschoolersइस प्रकार के मनोरंजन के साथ बढ़ोतरी. बच्चों में प्रकृति और सभी जीवित चीजों के प्रति सावधान और देखभाल करने वाले रवैये का निर्माण। स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण की समस्या में माता-पिता को शामिल करना।

कार्य:

बच्चों को इसके बारे में विचार दें बढ़ोतरी, दौरान सुरक्षित व्यवहार के नियम अभियान.

माता-पिता और बच्चों में उनके स्वास्थ्य के प्रति सचेत दृष्टिकोण का निर्माण करना।

बच्चों के भाषण का विकास करें और उनकी शब्दावली को समृद्ध करें।

बच्चों में प्रकृति के प्रति उचित व्यवहार और उसके प्रति सम्मान का कौशल विकसित करना।

माता-पिता की रुचि जगाएं मेरे ख़याल सेसक्रिय मनोरंजन के साधन के रूप में।

परियोजना का परिणाम: मनोरंजन "हम जाते हैं बढ़ोतरी!»

अपेक्षित परिणाम:

इस परियोजना के कार्यान्वयन के दौरान, बच्चे आचरण के नियमों से परिचित होंगे बढ़ोतरी, प्रकृति में, साथ लंबी पैदल यात्रा के उपकरण. वे स्थानिक अभिविन्यास के बारे में अपने ज्ञान को मजबूत करेंगे, औषधीय पौधों के बारे में ज्ञान प्राप्त करेंगे जो प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में मदद कर सकते हैं बढ़ोतरी, और जहरीले पौधे जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए।

शारीरिक शिक्षा पर माता-पिता का ज्ञान बढ़ाया जाएगा preschoolers. विद्यार्थियों के माता-पिता सक्रिय मनोरंजन के साधन के रूप में बच्चों के पर्यटन में रुचि लेंगे, और अपने बच्चे के साथ मुफ्त स्वतंत्र गतिविधियों में संयुक्त आउटडोर और खेल खेल आयोजित करना सीखेंगे। परियोजना के कार्यान्वयन से परिवार और घर में बच्चों के पालन-पोषण के तरीकों और तकनीकों की निरंतरता सुनिश्चित होगी पूर्वस्कूली समूह, जिसका अर्थ है कि बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने पर काम की दक्षता बढ़ेगी।

परियोजना कार्यान्वयन योजना « चलो कैंपिंग चले»

सप्ताह के दिन

सोमवार

ताजी हवा में संगीतमय व्यायाम,

बात चिट:

"क्या हुआ है बढ़ोतरी?» , "आचरण के नियम बढ़ोतरी?» , « चलो कैंपिंग चले» (विभिन्न के लिए मार्गों की चर्चा और विकास केंद्र: प्रतीकों के साथ योजना-योजना के अनुसार पारिस्थितिक, ऐतिहासिक, शैक्षिक)।

"कपड़े के लिए अभियान» (सुविधाजनक, मौसम-उपयुक्त, लक्ष्य अभियान, के लिए जगह अभियान.)

"हमारा लंबी पैदल यात्रा बैग» (साथ परिचित लंबी पैदल यात्रा के उपकरण, कम्पास द्वारा नेविगेट करने की क्षमता का विकास)।

बहस: जिसमें अपने माता-पिता के साथ पदयात्रा पर गया. सड़क और प्रकृति पर आचरण के नियम।

पी/आई "खाई के उस पार"(लकड़ी पर चलना, "दिन और रात", "मैत्रीपूर्ण जोड़े".

साँस लेने के व्यायाम: "गाते हुए पेड़"(कानाफूसी में गाते हुए, "कौन ज़्यादा ज़ोर से है?", «» जंगल की आवाज़"

ताजी हवा में संगीतमय जिम्नास्टिक।

बात चिट: "जंगल, पेड़ों, सूरज, सितारों में कम्पास द्वारा कैसे नेविगेट करें".

अवलोकन: संकेतों के अनुसार धूप और छाया पक्षों का पता लगाना।

ग्रीष्मकालीन वर्निसेज (ड्राइंग, मॉडलिंग, पिपली): "ग्रीष्मकालीन घास का मैदान"(चुटकी से चित्र बनाना, रंगे हुए कागज पर मुड़ा हुआ कागज, "खिलती हुई झाड़ी", "डंडेलियन""अग्नि मित्र है, अग्नि शत्रु है" “हम अपने साथ क्या लेकर जायेंगे बढ़ोतरी» (पेंसिल, मोम क्रेयॉन से चित्र बनाना).

के लिए विशेषताएँ बनाना अभियान:

कागज से झंडे बनाना, कागज, अखबारों से टोपियां डिजाइन करना और उन्हें सजाना।

प्रकृति में श्रम: आराम करने के लिए जगह साफ़ करना।

फ़ोटो यात्रा: "में हम हैं बढ़ोतरी» (बच्चे पारिवारिक तस्वीरें लाते हैं और शिक्षक और अन्य बच्चों के साथ तस्वीरें देखते हैं)।

पी/आई "चार कदम आगे", "हम मंडलियों में चलते हैं".

बच्चों की पसंद के गाने सीखाना.

सप्ताह के विषय पर उपन्यास पढ़ना, "द एडवेंचर्स ऑफ़ डन्नो एंड हिज़ फ्रेंड्स".

बात चिट: “हम लड़ाई से क्या लेंगे बढ़ोतरी»

डि "हमारा लंबी पैदल यात्रा बैग»

अवलोकन: "पौधे मित्र हैं"

एक खेल: “किसका घर कहाँ है?”(आवास की जांच कीड़े: चींटी, मकड़ी, केंचुआ)।

प्रयोगों: "इतनी अलग छाल", "पौधे और उनके बीज"(बीज अनुकूलन का निर्धारण प्रजनन: रीढ़, पंख)।

एक खेल "हमने क्या देखा हम नहीं कहेंगे, लेकिन जो देखा हम दिखाएंगे".

संतुलन व्यायाम: "धूप का चश्मा"(आँखें बंद करके चलना, "एक स्टंप पर"(गेंद पर बैठते समय संतुलन बनाए रखना, "बेशर्म मत बनो" (एक रेखा, नाल के साथ चलना) "अदृश्य"(पैर की उंगलियों पर चलना, "पनामा" (सिर पर बैग रखकर चलते हुए).

पी/आई "लोकोमोटिव", "कठिन मार्ग" (रास्ता).

ताजी हवा में संगीतमय व्यायाम।

बात चिट: "कीड़े के काटने पर प्राथमिक उपचार", "हरित प्राथमिक चिकित्सा किट"(औषधीय पौधों के बारे में ज्ञान को समेकित करना जो प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने में मदद कर सकता है बढ़ोतरी, और जहरीले पौधों से सावधान रहना चाहिए,

"के लिए उपकरण अभियान» (प्राथमिक चिकित्सा किट, पीने के पानी की आपूर्ति, प्रकाश तम्बू).

चलते रहो "स्वास्थ्य पथ":

"अप्रत्याशित मुलाकात"(काउंटर वॉकिंग, "कांटों पर"(नंगे पैर चलने के विभिन्न प्रकार, "खो गया"(सभी दिशाओं में दौड़ना, एक सिग्नल पर रुकना "एयू!", "रास्तों के साथ"

(चलना, वस्तुओं के बीच साँप की तरह दौड़ना).

साँस लेने के व्यायाम:

"गाते हुए पेड़", "कौन ज़्यादा ज़ोर से है", "जंगल की आवाज़", "जंगल में हवा".

एक खेल "प्रतिध्वनि" (बच्चे ध्वनि संचारित करते हैं, बच्चों के बीच की दूरी 1-2 मीटर है).

फिंगर जिम्नास्टिक:

“कौन तेज़ दौड़ेगा?”(उंगलियों से दौड़ना, "उंगलियाँ लुका-छिपी खेलती हैं"

ताजी हवा में संगीतमय अभ्यास, किसी भी नायक द्वारा किया जाता है।

बात चिट: "अगर कोई दोस्त अचानक खो जाए", "जानवरों और पक्षियों को मत पकड़ो".

मनोरंजन "हम जाते हैं बढ़ोतरी» पूर्वस्कूली समूहों के क्षेत्र में वृद्धि, तंबू लगाना।

एस/आर खेल: "रुक गया".

खेल: "अपना बैकपैक पैक करें", "जानवर जंगल के किनारे नाच रहे हैं", "खाना पकाओ, गंदगी उबालो"

चलते रहो "स्वास्थ्य पथ":

"नंगे पाँव रास्ते पर", "एक पैर पर रास्ते पर", "हैप्पी वॉक"(रुककर चलना और दौड़ना, "दलदल के माध्यम से" (कूदते हुए चलना).

ग्रीष्म ऋतु के बारे में गीत गा रहे हैं।

ग्रीष्मकालीन वर्निसेज: ग्रीष्म ऋतु के बारे में चित्रों की प्रदर्शनी।

परियोजना का परिणाम: मनोरंजन "हम जाते हैं बढ़ोतरी!»

हुर्रे! के लिए चलते हैं बढ़ोतरी!

आइए बाधाओं को दूर करें!

आइए शिविर लगाएं!

विश्राम स्थल पर दोस्तों के साथ रहना अच्छा है!

इवेंट प्रोजेक्ट

"हम पदयात्रा पर जा रहे हैं"

पर्यटन एक स्वस्थ और अनुभवी व्यक्ति के पालन-पोषण का एक उत्कृष्ट और प्रभावी साधन है। यह अन्य खेलों की तरह मांसपेशियों का विकास नहीं कर सकता है, लेकिन एक पर्यटक का स्वास्थ्य कई लोगों के लिए ईर्ष्या का विषय हो सकता है। वह अपने पैरों को भीगने से नहीं डरता, उसे हवा में सर्दी लगने या बारिश में भीगने का डर नहीं है। पर्यटन आपको किसी अन्य खेल की तरह मजबूत बनाता है।

पर्यटन गतिविधियों से व्यक्ति में अनेक मूल्यवान गुणों का विकास होता है। एक पर्यटक जानता है कि सही तरीके से कैसे चलना है, आग जलाना है, दलिया पकाना है, सही तरीके से नेविगेट करना है और जंगल में खोना नहीं है, और जल्दी से कपड़े की मरम्मत करना है।

स्कूली बच्चों की पर्यटन यात्राओं के दौरान, भूगोल, जीव विज्ञान, गणित, खगोल विज्ञान और स्थानीय इतिहास के पाठों में अर्जित अधिकांश ज्ञान जीवन में आता है और एक बिल्कुल नया अर्थ प्राप्त करता है, जो कभी-कभी औपचारिक रूप से प्राप्त होता है और स्मृति पर बोझ बनकर रह जाता है, किसी के लिए भी अनुपयुक्त होता है। उपयोग। लेकिन पर्यटन केवल भौतिक एवं व्यावहारिक शिक्षा का साधन नहीं है। स्कूली बच्चों की नैतिक और आध्यात्मिक शिक्षा, समाजीकरण और संचार गुणों के विकास में पर्यटन की भूमिका महान है।

प्रासंगिकतातथ्य यह है कि स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य के विषय पर हाल ही में विभिन्न प्रोफाइल के विशेषज्ञों द्वारा प्रेस में व्यापक रूप से चर्चा की गई है। समस्याओं की पहचान की जाती है और वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने के लिए विशिष्ट सिफारिशें पेश की जाती हैं। हालाँकि शिक्षकों ने लंबे समय से प्रकृति को बच्चों के लिए विचारों और अच्छी भावनाओं का एक शाश्वत स्रोत माना है, स्कूल अभ्यास में प्रकृति के साथ संचार के शैक्षिक और संज्ञानात्मक अवसरों का बेहद असंतोषजनक उपयोग किया जाता है। बच्चों में पर्यावरणीय नैतिकता विकसित करने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के एक सुलभ साधन के रूप में लंबी पैदल यात्रा की सिफारिश की जा सकती है।

लक्ष्य:

· पर्यटन कौशल के बारे में बच्चे के ज्ञान का परीक्षण करना, अर्थात्: तंबू लगाने की क्षमता, बैकपैक को ठीक से पैक करना और प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना।

· बच्चों की शारीरिक शिक्षा, काम के प्रति प्यार और काम करने की क्षमता पैदा करना, कैंपिंग जीवन के लिए आवश्यक कौशल का बच्चों में अधिग्रहण।

· बच्चों को लंबी पैदल यात्रा की सभी जटिलताओं में महारत हासिल करने का अवसर दें।

· छात्रों में सहनशक्ति, ध्यान, कठिनाइयों पर विजय पाने की दृढ़ता, चपलता, सरलता और दृढ़ संकल्प का विकास करना।

नए जीटीओ कॉम्प्लेक्स को बढ़ावा देना और इसके आधार पर पर्यटन के बड़े पैमाने पर विकास, लंबी पैदल यात्रा यात्राओं, यात्रा और ओरिएंटियरिंग प्रतियोगिताओं में स्कूली बच्चों की भागीदारी सुनिश्चित करना।

कार्य:

यात्रा में रुचि का निर्माण, कैम्पिंग जीवन के रोमांस से परिचय।

स्वयं के साथ, अन्य लोगों के साथ और प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए प्रयासरत एक सक्रिय, रचनात्मक व्यक्तित्व का विकास करना।

बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करना और पर्यटन के प्रति जुनून को बढ़ावा देना।

स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, बच्चों की मोटर क्षमताओं का विकास।

सड़क पर, जंगल में सही व्यवहार के कौशल का निर्माण, प्रकृति के प्रति देखभाल करने वाला रवैया और इसके संरक्षण के लिए जिम्मेदारी पैदा करना।

गतिविधियाँ:

प्राकृतिक परिस्थितियों में स्वायत्त अस्तित्व के मुद्दों पर प्रतिभागियों को प्रशिक्षण देना;

विभिन्न ओरिएंटियरिंग तकनीकों का व्यावहारिक अध्ययन;

पानी और भोजन प्राप्त करने, घर बनाने, साधारण घरेलू सामान बनाने के कौशल में महारत हासिल करना;

मनोवैज्ञानिक तनाव के प्रतिरोध का विकास;

आत्म-उपचार के विभिन्न तरीकों का अभ्यास में महारत हासिल करना;

व्यक्तिगत सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कौशल विकसित करना।

घटना की स्थिति

"हम पदयात्रा पर जा रहे हैं"

लक्ष्य और उद्देश्य:

• स्वास्थ्य में सुधार और छात्रों के लिए ख़ाली समय प्रदान करने के साधन के रूप में पर्यटक प्रतियोगिताओं को लोकप्रिय बनाना;

  सामूहिक खेल पर्यटन का विकास;

  सर्वोत्तम टीमों और एथलीटों की पहचान करना।

समय और स्थान:

यह आयोजन ___सितंबर 20___ को खेल मैदान पर होता है कार्यक्रम:

कार्यक्रम में शामिल हैं:

1. पर्यटक बाधा कोर्स;

2. नियंत्रण बिंदु के अनुसार इलाके पर अभिविन्यास;

3. पर्यटक प्रतियोगिताएँ:

4. रचनात्मक प्रतियोगिताएं;

बिज़नेस कार्ड;

सर्वश्रेष्ठ पर्यटक गीत के लिए प्रतियोगिता।

6. खेल खेल और रिले दौड़:

• रस्साकशी।

5. स्थानीय इतिहास प्रश्नोत्तरी;

प्रबंध:

बैठक का सामान्य प्रबंधन विद्यालय प्रशासन द्वारा किया जाता है। प्रतियोगिता का प्रत्यक्ष संचालन मुख्य न्यायाधीश __________ को सौंपा गया है

प्रतिभागी:

प्रतियोगिता में कक्षा 5-11 के छात्र भाग लेते हैं। 6 लोगों की टीमें पर्यटन प्रतियोगिताओं, प्रतियोगिताओं और स्थानीय इतिहास प्रश्नोत्तरी में भाग लेती हैं।

टीम आवेदन:

टीम प्रतिनिधियों की बैठक में एक प्रारंभिक आवेदन प्रस्तुत किया जाता है।

प्रतिभागियों के प्रवेश की शर्तें:

प्रतिभागी मैदान में स्थित हैं।

विजेताओं का निर्धारण:

पर्यटक प्रतियोगिताओं में, विजेता का निर्धारण दूरी को कम से कम समय में पूरा करने (आवंटित नियंत्रण समय के भीतर) के आधार पर किया जाता है।

स्थानीय इतिहास प्रश्नोत्तरी और प्रतियोगिता कार्यक्रम में - टीम द्वारा प्राप्त अंकों की उच्चतम संख्या के अनुसार।

खेल-कूद में विजेताओं का निर्धारण खेलों के परिणामों के अनुसार किया जाता है।

कक्षाओं के बीच समग्र स्थिति व्यक्तिगत आयोजनों में स्थानों के योग पर आधारित होती है।

समग्र स्टैंडिंग में विजेता वह वर्ग होता है जिसके पास सभी प्रकार की प्रतियोगिताओं में सबसे कम स्थान होते हैं।

प्रत्येक इवेंट में, टीमों के बीच सर्वोत्तम परिणाम निर्धारित किया जाता है।

पुरस्कार:

व्यक्तिगत स्पर्धाओं में विजेताओं को प्रमाणपत्र और पुरस्कार से सम्मानित किया जाता है। समग्र विजेताओं को एक प्रमाणपत्र और एक विशेष पुरस्कार से सम्मानित किया जाता है।

रास्ता ढूंढने से लेकर सही उपकरण तक - अगर आप टेंट के साथ छुट्टी पर जाने का फैसला करते हैं तो क्या करें।

बुकमार्क करने के लिए

गर्मियों में, हर कोई वास्तव में घुटन भरे शहर और खुद से कहीं भागना चाहता है। भले ही आप लंबे समय तक प्रकृति में कभी बाहर नहीं गए हों, खेल नहीं खेले हों, और बिल्कुल भी यात्रा नहीं की हो, आप बिना तैयारी के लंबी पैदल यात्रा शुरू कर सकते हैं। मुख्य बात लंबी पैदल यात्रा में दिलचस्पी लेना और प्रेरित होना है।

लेकिन जो लोग लंबी पैदल यात्रा के बारे में कुछ नहीं जानते और यह नहीं समझते कि क्या खरीदें और कहां से शुरू करें, उन्हें क्या करना चाहिए? टीजे ने निर्देश संकलित किए हैं जो आपको अपने कार्यों की योजना बनाने में मदद करेंगे।

सही प्रकार का पर्यटन कैसे चुनें और शुरुआत के लिए कहाँ जाएँ

सामान्य तौर पर, पर्यटन लंबी पैदल यात्रा, जल, पर्वत, साइकिल चलाना और स्कीइंग हो सकता है। मोटरसाइकिल, कार और पाल पर लंबी पैदल यात्रा भी पर्यटन के प्रकार हैं। अच्छी शारीरिक तैयारी के बिना, तुरंत पर्वतारोहण का प्रयास न करना बेहतर है, लेकिन पानी और साइकिल चलाने के लिए आपको ठोस उपकरणों की आवश्यकता होगी। शुरुआती लोगों के लिए पर्यटन के सबसे सरल रूप - पैदल चलना - में अपना हाथ आज़माना बेहतर है। वहां आपको केवल अपने लिए उत्तर देना होगा (क्योंकि कोई उपकरण नहीं है), और इसके अलावा, आपके लिए मार्ग को समायोजित करना आसान होगा।

आरंभ करने के लिए, लोकप्रिय और अच्छी यात्रा वाले मार्गों को चुनना बेहतर है। दलदली क्षेत्रों से बचें. उन मार्गों की तलाश करें जहां रास्ते में साफ नदियाँ या झरने हों। अपने और पड़ोसी क्षेत्रों की प्रकृति से शुरुआत करना बेहतर है, और उसके बाद ही करेलिया, अल्ताई या क्रीमिया की यात्रा की योजना बनाएं।

जानकारी और समान विचारधारा वाले लोगों को कहां खोजें

लंबी पैदल यात्रा के बारे में बुनियादी जानकारी यात्रा वेबसाइटों, मंचों और यूट्यूब पर पाई जा सकती है। यदि आप पहले से ही मोटे तौर पर समझते हैं कि क्या लेना है और कहाँ जाना है, तो बढ़ोतरी पर अन्य लोगों की रिपोर्ट पढ़ें। वे अक्सर व्यापक अनुभव वाले लोगों द्वारा लिखे जाते हैं; कई लोग काकेशस, अल्ताई और यहां तक ​​कि कामचटका में जंगली स्थानों की यात्रा करते हैं।

यदि आपका कोई भी मित्र अभी तक किलोमीटर की यात्रा, ठंडी रातों और कीड़ों के झुंड के लिए साइन अप करने के लिए तैयार नहीं है, तो आप समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढने का प्रयास कर सकते हैं। वहां काफी संख्या में पर्यटक आते हैं क्लबऔर संगठन, अक्सर वे विश्वविद्यालयों के आधार पर बनाए जाते हैं। उन तक पहुंचने के लिए, आपको बस उन्हें ढूंढना होगा (इस विश्वविद्यालय में अध्ययन करना या सामान्य रूप से छात्र होना आवश्यक नहीं है)। सोशल नेटवर्क पर भी कई समुदाय हैं जहां प्रतिभागी अपने अनुभव साझा करते हैं और लोगों को अपनी पदयात्रा में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं।

उन लोगों के लिए जो शौकिया गतिविधियों पर भरोसा नहीं करते हैं और चाहते हैं कि सब कुछ पहले उनके लिए योजनाबद्ध हो, पर्यटक हैं कंपनियों, कौन आयोजनलंबी पैदल यात्रा। वह मार्ग प्रस्ताववे अधिक जटिल और सुरम्य हो सकते हैं।

अपने साथ क्या ले जाना है

सबसे पहले आपको सबसे आवश्यक चीजें ढूंढने की ज़रूरत है, जिसके बिना आप रात भर नहीं रह सकते - एक बैकपैक, एक तम्बू और एक स्लीपिंग बैग। छोटी यात्राओं के लिए, एक छोटा बैकपैक (35-50 लीटर) उपयुक्त है; सप्ताह या उससे अधिक के लिए, आपको 80-120 लीटर लेना होगा। बैकपैक आपके लिए अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, आपके कंधों और पीठ पर फिट होना चाहिए, और एक आरामदायक बेल्ट होना चाहिए।

एक नियमित तम्बू, दो या तीन लोगों को लेना सबसे अच्छा है। लागत कुछ हज़ार रूबल से शुरू होती है।

गर्म गर्मियों के लिए, लगभग कोई भी सस्ता स्लीपिंग बैग उपयुक्त है। ठंडी गर्मी और अन्य मौसमों के लिए, आपको स्लीपिंग बैग का चयन अधिक सावधानी से करना चाहिए, आरामदायक तापमान (जिस पर आपको अच्छी नींद आएगी और ठंड नहीं लगेगी) और अत्यधिक तापमान (जिस पर आप जीवित रहेंगे) पर ध्यान दें। यह स्लीपिंग बैग)। अपनी पदयात्रा पर अपने साथ एक गलीचा अवश्य ले जाएं: यह ठंड से बचाता है और इसे तंबू के तल पर बिछाने की आवश्यकता होती है, और उसके बाद ही स्लीपिंग बैग पहनें।

कैम्पिंग ट्रिप पर खाना पकाने के लिए न्यूनतम सेट एक बर्नर, एक गैस सिलेंडर और एक सॉस पैन है। अन्य महत्वपूर्ण चीजें जो आपको सैर पर ले जानी चाहिए वे हैं एक चाकू, एक लाइटर, एक टॉर्च, विकर्षक और एक प्राथमिक चिकित्सा किट। गर्मियों में सनस्क्रीन बहुत उपयोगी होती है।

कपड़ों के लिए सिंथेटिक टी-शर्ट (वे तेजी से सूखते हैं) और कोई भी आरामदायक पैंट लेना बेहतर है। जूते के लिए, घिसे-पिटे रनिंग स्नीकर्स भी उपयुक्त हैं, लेकिन विशेष ट्रैकिंग वाले स्नीकर्स चुनना बेहतर है। आपको अपने साथ एक गर्म स्वेटशर्ट या ऊनी जैकेट, एक रेनकोट और कई जोड़ी अतिरिक्त मोज़े ले जाना होगा। ठंड के मौसम के लिए, आपको एक हुड, टोपी, दस्ताने और थर्मल अंडरवियर के साथ जैकेट की आवश्यकता होगी।

इसे कहां और कैसे खोजें

सभी कपड़े और उपकरण स्पोर्टमास्टर या डेकाथलॉन जैसे ऑनलाइन स्पोर्ट्स स्टोर में पाए जा सकते हैं। वहाँ विशेष पर्यटक दुकानें भी हैं - वे आमतौर पर अधिक महंगी होती हैं। एक साधारण हाइपरमार्केट में कई चीज़ें मिल सकती हैं: सस्ते बर्तन, रबर के जूते, कपड़े। यदि आप जल्दी में नहीं हैं और पैसे बचाना चाहते हैं, तो चीनी दुकानों में सब कुछ ऑनलाइन ऑर्डर करें।

विशेष रूप से साधन संपन्न लोगों के लिए, उपकरणों का बजट लगभग शून्य हो सकता है। उपकरण का सबसे मामूली संस्करण 5-6 हजार रूबल के लिए इकट्ठा किया जा सकता है, खासकर यदि आप कुछ चीजें दो या तीन दोस्तों के बीच बांटते हैं। एक आरामदायक बैकपैक, एक स्थिर तम्बू और एक गर्म, कॉम्पैक्ट स्लीपिंग बैग के साथ एक अधिक सभ्य विकल्प की कीमत 15-20 हजार होगी। असली पागल लोग असीमित खर्च कर सकते हैं।

अपने बैकपैक में क्या रखें और भोजन के साथ क्या करें

पदयात्रा के लिए मार्ग चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। पहली बार, इंटरनेट पर विस्तृत विवरण के साथ तैयार मार्गों को ढूंढना सबसे अच्छा है। अपना रास्ता खोजने के लिए सबसे सरल और सस्ता विकल्प एक नक्शा (आपको इसे बारिश से बचाने के लिए याद रखना चाहिए) और एक कम्पास है। लेकिन यह कहने लायक है कि जंगल में रास्तों पर चलना काफी मुश्किल होता है अगर यह बहुत अच्छी तरह से चलने वाला मार्ग न हो। सुरक्षित रहने के लिए एक नेविगेटर खरीदना और अपने फोन पर एक मैप ऐप रखना सबसे अच्छा है।

पैकिंग करने से पहले एक सूची बना लें ताकि आप कुछ भी न भूलें।

बैकपैक में चीजों को मॉड्यूल में पैक करना बेहतर है (भोजन अलग से, कपड़े अलग से, प्राथमिक चिकित्सा किट और स्वच्छता उत्पाद अलग से)। भारी सामान अपनी पीठ की ओर रखें, इससे बैकपैक ले जाने में आसानी होगी। अपने स्लीपिंग बैग और बदलने वाले कपड़ों को अच्छी तरह से पैक करना सुनिश्चित करें ताकि वे गीले न हों। नमी से बचाने के लिए, आप चीजों को विशेष हेमेटिक बैग में रख सकते हैं, लेकिन सबसे पहले उन्हें वैक्यूम बैग और टेप से सुरक्षित मोटे कचरा बैग से बदला जा सकता है।

यात्री और एनओएलएस शिविर प्रशिक्षक मार्को जॉनसन से लंबी पैदल यात्रा बैकपैक को इकट्ठा करने के लिए अच्छे निर्देश

जो खाना आप अपने साथ ले जाते हैं उसे लंबे समय तक संग्रहित करके रखना चाहिए। इसके लिए दो और महत्वपूर्ण मानदंड हैं: पोषण मूल्य और वजन। आपकी भोजन किट में कैलोरी की मात्रा अधिक होनी चाहिए, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट भी होने चाहिए और साथ ही उसका वज़न भी थोड़ा होना चाहिए ताकि आप अपने बैकपैक के वजन के नीचे न मर जाएँ। अपने साथ विभिन्न अनाज, पास्ता, नूडल्स, सूखे मसले हुए आलू, कच्चे स्मोक्ड सॉसेज और स्टू, प्रसंस्कृत पनीर, ब्रेड या क्रैकर ले जाएं। विदेशी पर्यटकों से हम ट्रेल मिक्स जैसी चीज़ तक पहुंचे। यह विभिन्न स्नैक्स का मिश्रण है: मेवे, सूखे मेवे, बीज, ड्रायर, केले के चिप्स, मूसली, एम एंड एम और वह सब कुछ जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। ट्रेक मिक्स ट्रेक के दौरान एक जीवनरक्षक है और जब दोपहर के भोजन का समय नहीं होता है।

यदि आपके पास खाली जगह है, तो आप अपने लिए कुछ अच्छा ले सकते हैं और पहले दिन खा सकते हैं। यह एक चॉकलेट बार, कोला की एक कैन, कुछ सेब या माँ की पाई हो सकती है।

प्रकृति में कुछ भी हो सकता है, इसलिए अपने साथ प्राथमिक चिकित्सा किट अवश्य रखें। इसमें ड्रेसिंग, दर्द निवारक, ज्वरनाशक, पेट की दवाएँ, सर्दी के उपचार और एलर्जी की दवा सब कुछ शामिल होना चाहिए। आपको दवाओं के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता को भी ध्यान में रखना होगा और उन दवाओं को लेना याद रखना होगा जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है। यह और भी बेहतर होगा कि कोई खर्च न करें और प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लें या चिकित्सा पर मुफ्त व्याख्यान की तलाश करें।

जाने से पहले, अपने रिश्तेदारों या दोस्तों को अवश्य बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और कब लौटने की योजना बना रहे हैं, ताकि फिल्म "127 ऑवर्स" के नायक की कहानी न दोहराई जाए।

और अंत में, यात्रा करते समय आपको क्या याद रखना चाहिए

यदि आप पहले से ही पैदल यात्रा पर हैं, तो अपनी ताकत को सही ढंग से वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है। वैकल्पिक रूप से चलने और आराम करने का समय। आदर्श रूप से, आपको 40-50 मिनट तक चलना होगा, फिर 10-15 मिनट तक आराम करना होगा और वैकल्पिक रूप से चलना होगा। लंबी पैदल यात्रा के दौरान, हमेशा गतिविधि और पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा बनाए रखें: भरपूर नाश्ता करें, दिन के बीच में दोपहर का भोजन करें, और रात का खाना भी भरपूर लें, अधिमानतः गर्म भोजन (रात में ठंड से बचने के लिए)। दिन की शुरुआत सुबह जल्दी करना और शाम को अंधेरा होने से पहले शिविर लगाना बेहतर है। लंबी पैदल यात्रा करते समय, शेष पानी की मात्रा की निगरानी करना और इसकी खपत की पहले से गणना करना सुनिश्चित करें।

किसी भी यात्रा की तरह, पदयात्रा पर भी कुछ अप्रत्याशित घटित हो सकता है। उदाहरण के लिए, मौसम अचानक ख़राब हो सकता है. इस मामले में, आपको अच्छी तरह से सुसज्जित होना चाहिए और मार्ग को समायोजित करने के लिए हमेशा विकल्प रखना चाहिए। एक अधिक अप्रिय क्षण संभावित चोटें, विषाक्तता, अधिक गर्मी और बीमारियों की सामान्य अभिव्यक्तियाँ हैं जो शहर में डरावनी नहीं हैं, लेकिन आपको स्वभाव से चिंतित कर सकती हैं। इस मामले में, आपको अपने साथ सभी आवश्यक दवाएं रखनी होंगी और यदि आवश्यक हो, तो तुरंत मार्ग बदलना होगा।

यह भी अक्सर होता है कि पदयात्रा में शामिल सभी प्रतिभागियों को क्षेत्र में एक आम भाषा नहीं मिलती है। पदयात्रा पर, सब कुछ हर जगह जैसा ही है: कुछ थके हुए हैं, अन्य नेता होने का दिखावा करते हैं, और अन्य खुले तौर पर रास्ते में हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि आप सभी आसानी से अलग-अलग दिशाओं में नहीं जा सकते। आपको बस ऐसी चीजों के लिए मानसिक रूप से तैयार रहने की जरूरत है और अगर कुछ भी होता है, तो सब कुछ अपने हाथों में लें।

पदयात्रा पर संभावित कठिनाइयों का अंतहीन वर्णन किया जा सकता है। अधिकांश के लिए, सबसे अच्छा समाधान घबराना नहीं और होशियार रहना है। किसी भी कठिन परिस्थिति को आपकी सरलता और सहनशक्ति के प्रशिक्षण के रूप में देखा जा सकता है। और मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि आप यह सब अपने लिए लेकर आए हैं और अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलना चाहते हैं।

कक्षा 5-7 में कक्षा का समय।

लक्ष्य: लंबी पैदल यात्रा के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों के बारे में छात्रों में कौशल और ज्ञान पैदा करना।

बच्चों को प्रकृति की देखभाल करना सिखाएं।

प्रकृति के प्रति प्रेम, सामूहिकता की भावना और अपने कार्यों के प्रति जिम्मेदारी को बढ़ावा दें।

दुनिया भर में यात्रा

जाना।

पी. मैरिक.

अग्रणी शिक्षक: प्रिय दोस्तों!

ग्रीष्म ऋतु रोमांचक पदयात्रा का समय है। क्या आप अपनी जन्मभूमि में पदयात्रा करना चाहेंगे? हम सभी को प्रकृति को जानने और उससे प्यार करने वाले अनुभवी पर्यटक बनने के लिए, हमें लंबी पैदल यात्रा करनी होगी। लेकिन पहले, आइए खेलें, कुछ मनोरंजक प्रतियोगिताओं का आयोजन करें और देखें कि आप पदयात्रा के लिए तैयार हैं या नहीं।

तो, 2 समूह रवाना होंगे।

जंगल के रास्तों का रास्ता कठिन है, कई खतरे आपका इंतजार कर रहे हैं, और जो टीम इस रास्ते को सबसे पहले पूरा करेगी वह हमारा गेम जीतेगी।

जोश में आना।

होस्ट: यहाँ पहला आश्चर्य है। कल्पना करें कि आपके सामने एक दलदली दलदल है, जिसे केवल एक-एक करके एक कूबड़ से दूसरे कूबड़ पर कूदकर ही पार किया जा सकता है। (रास्ते में "धक्कों" हैं - कार्डबोर्ड से बने घेरे)। और दलदल के दूसरी ओर पत्तों और फूलों से ढका हुआ एक झरना है, जिसके हर पत्ते पर एक पत्र लिखा हुआ है। पर्यटक को, दलदल पर काबू पाने के बाद, झरने को साफ़ करते हुए, एक पत्ता लेना चाहिए। इसके अलावा, अगले खिलाड़ी को तब तक आगे बढ़ना शुरू नहीं करना चाहिए जब तक कि पिछला खिलाड़ी अपना कागज का टुकड़ा न ले ले। जब स्प्रिंग साफ हो जाए तो कागज के टुकड़ों पर लिखे अक्षरों से एक शब्द बनाएं। यह शब्द आपकी टीम का नाम है. चलिए, शुरू करते हैं!

(टीमें कार्य पूरा करती हैं)।

दोस्तो! आइए जानें आपकी टीमों के नाम. ("बैकपैक", "कम्पास")।

प्रतियोगिताओं में, प्रत्येक सही उत्तर के लिए, टीमों को "किमी" की संबंधित संख्या वाले कार्ड प्राप्त होंगे। ("1 किमी", "2 किमी," आदि)। आइए अंत में संक्षेप में बताएं। जो टीम "किमी" से अधिक चलेगी वह विजेता होगी।

अब टीम सबसे पहले अपने समूह का नाम निर्धारित करती है... उसे प्राप्त होता है

अगला परीक्षण है "हमें पदयात्रा के लिए तैयार होने की आवश्यकता है।"

आप अपने साथ क्या ले जायेंगे? अब हम पता लगाएंगे

"यात्रा पर आवश्यक चीज़ें।"

ए) टीमें बारी-बारी से पहेलियां सुलझाती हैं और सही उत्तर के लिए 1 "किमी" कार्ड प्राप्त करती हैं।

1. हम सभी को अपनी यात्रा के दौरान इसकी आवश्यकता होती है,

वह आग से बहुत दोस्ताना है,

आप इसमें मछली का सूप पका सकते हैं,

सुगंधित चाय उबालें. (गेंदबाज)

बौने रहते हैं.

कितने नेकदिल लोग हैं

वे सभी को रोशनी देते हैं। (मिलान)

3. मैं छोटा और दूर का हूँ,

यह मेरी ओर देखने लायक है

और तुरंत तुम्हें रास्ता पता चल जाएगा. (दिशा सूचक यंत्र)

4.दो बेल्ट मुझ पर लटकी हुई हैं,

पीठ पर जेबें हैं.

अगर तुम मेरे साथ सैर पर जाओ,

मैं तुम्हारे पीछे लटका रहूँगा. (बैकपैक)

5. मैं चीजों को गर्म रखता हूं

मैं इसे ठंडा रखता हूं

मेरे पास ओवन और रेफ्रिजरेटर दोनों हैं।

मैं आपकी यात्रा पर इसे आपके लिए बदल दूँगा। (थर्मस)

6. आसानी से और शीघ्रता से अनुमान लगाएं:

मुलायम, रोएंदार और सुगंधित.

वह काला है, वह सफ़ेद है,

और कभी-कभी इसे जला दिया जाता है। (रोटी)

7.लंबी पूंछ वाला घोड़ा

वह हमारे लिए मीठा दलिया लेकर आई।

घोड़ा द्वार पर इंतज़ार कर रहा है -

अपना मुँह चौड़ा खोलो. (चम्मच)

8.ये आँख एक खास आँख है,

वह तुरंत आपकी ओर देखेगा,

और जन्म होगा

आपका सबसे सटीक चित्र. (कैमरा)

बी)। पहेलि।

(पहेलियों का अनुमान लगाएं कि सैर पर क्या ले जाना है, लेकिन उनमें से एक चीज़ ऐसी है जिसे सैर पर नहीं ले जाया जा सकता) (पियानो)

लंबी पैदल यात्रा के दौरान स्वादिष्ट और विविध भोजन खाना बहुत महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत यात्रियों का पाक कौशल अक्सर एक शौक में बदल जाता है जो साथी यात्रियों के लिए भी आनंददायक होता है।

वन रसोई.

(सही उत्तरों के लिए प्रतिभागियों को 2 "किमी" कार्ड मिलते हैं)

बैकपैक टीम के लिए प्रश्न.

1. नाम बताएं कि लंबी पैदल यात्रा के दौरान किन पौधों का उपयोग मजबूत, सुगंधित चाय बनाने के लिए किया जा सकता है। (इवान चाय, अजवायन, सेंट जॉन पौधा)

2.सुनहरे-भूरे, कुरकुरे क्रस्ट वाले पके हुए आलू को पकाने के लिए पर्यटक आमतौर पर किस विधि का उपयोग करते हैं?

(विधि 1: धुले और सूखे कंदों को गर्म राख में दबा दिया जाता है।

विधि 2: एक बड़े टिन के डिब्बे या बाल्टी में साफ, सूखी रेत डालें, उसमें आलू गाड़ दें और गर्म कोयले से ढक दें, लगभग एक घंटे में आलू तैयार हो जाते हैं।)

कम्पास टीम के लिए प्रश्न.

1.उन पौधों के नाम बताएं जिन्हें जंगल या घास के मैदान में बिना पकाए तुरंत खाया जा सकता है?

(सोरेल, कड़वी मूली, हॉर्सटेल)

2.कैम्पिंग ट्रिप पर लकड़ी या धातु की छड़ों का उपयोग करके मछली कैसे पकाएँ?

(मछली को छड़ों पर रखें और उन्हें आग के जलते अंगारों के ऊपर रखें)

मेज़बान: आप कैंपिंग के दौरान खाना पकाने के लिए मशरूम का भी उपयोग कर सकते हैं।

"खाद्य-अखाद्य।"

(प्रत्येक टीम मशरूम विशेषज्ञों का प्रतिनिधित्व करती है और खाद्य और अखाद्य मशरूम की पहचान करने के लिए चित्रों का उपयोग करती है)

1ए-चेंटरेल 2ए-बोलेटस 3ए-फ्लाई एगारिक 4ए-रसुला

1बी - शहद कवक 2बी - लटकता हुआ मशरूम 3बी - रसूला 4बी - बोलेटस

(जबकि विशेषज्ञ मशरूम की पहचान करते हैं, हम प्रशंसकों या टीमों के साथ पर्यावरणीय समस्याओं का समाधान करते हैं)।

पर्यावरणीय कार्य.

(सही उत्तर के लिए आपको 2 "किमी" मिलते हैं)।

1. एक मशरूम बीनने वाले को एक बोलेटस मिला और उसने छोटे मशरूम की तलाश में चारों ओर काई और कूड़े को खोदा। उसने प्रकृति को क्या नुकसान पहुँचाया?

(इस मशरूम बीनने वाले ने एक माइसेलियम को नष्ट कर दिया जो 3 साल पुराना हो सकता है)

2. कोस्त्या और मिशा टोकरियाँ लेकर मशरूम लेने जंगल में चले गए। जंगल में पहुँचकर वे अलग-अलग दिशाओं में तितर-बितर हो गये। कोस्त्या ने मजबूत बोलेटस की पूरी टोकरी उठाई और नियत स्थान पर चला गया। समाशोधन में बाहर आकर, कोस्त्या ने अपने दोस्त को देखा, जिसके हाथों में फ्लाई एगारिक्स से भरी टोकरी थी।

तुमने फ्लाई एगारिक मशरूम क्यों उठाए?" कोस्त्या ने आश्चर्य से पूछा।

मिशा ने उत्तर दिया, "मैंने उन्हें एकत्र किया ताकि दूसरों को जहर न मिले।"

क्या मीशा ने सही काम किया?

(नहीं, मिशा ने वनवासियों को भोजन से वंचित कर दिया है और वह स्वयं एकत्रित मशरूम नहीं खाएगा।)

"जीवन का जल"

(सही उत्तर 1 "किमी" है)

1.हर कोई इस जगह को बायपास करता है:

यहाँ पृथ्वी आटे के समान है;

वहाँ सेज, हम्मॉक्स और काई हैं।

पानी का कोई सहारा नहीं. (दलदल)

2. बहुत ऊंचाई से गिरना,

वह खतरनाक ढंग से दहाड़ता है।

और पत्थरों पर तोड़ना,

वह झाग उगलता हुआ उठता है। (झरना)

3. आग में नहीं जलता, पानी में नहीं डूबता। (बर्फ़)

4.शाम को जन्म, रात को जीवित, सुबह को मर जाता है। (ओस)

5. यह उल्टा बढ़ता है,

यह गर्मियों में नहीं बल्कि सर्दियों में उगता है। (आइसिकल)

6. किस गर्मी की छुट्टी का संबंध पानी, पानी के खेल, तैराकी से है?

(इवान कुपाला दिवस, 7 जुलाई)

ए ). पक्षियों के बारे में प्रश्नोत्तरी.

(सही उत्तर 1 "किमी" है)

1. कौन से पक्षी सर्दियों में चूजों को पालते हैं? (क्रॉसबिल्स)

2. कौन से पक्षी बर्फ में दबकर रात बिताते हैं? (ग्राउज़, हेज़ल ग्राउज़)

3.कौन सा पक्षी सर्दियों में सफेद हो जाता है? (पार्मिगन)

4.विश्व का सबसे बड़ा पक्षी कौन सा है? (अफ्रीकी शुतुरमुर्ग)

बी)। पहेलि।

1. सभी प्रवासी पक्षी,

कृषि योग्य भूमि को कीड़ों से साफ करता है।

कृषि योग्य भूमि पर आगे-पीछे कूदें।

और उस पक्षी का नाम है……. (रूक)।

2. ध्रुव पर एक महल है,

महल में एक गायक है.

और उसका नाम है ………….. (स्टार्लिंग)

3. भाई खूंटी पर खड़े थे,

रास्ते में भोजन की तलाश में,

चाहे दौड़ रहे हों या चल रहे हों, वे अपने स्टिल्ट (क्रेन) से नहीं उतर सकते।

4. वह भूरे रंग का दिखता है

लेकिन वह अपनी गायकी के लिए मशहूर हैं

(बुलबुल)।

शारीरिक शिक्षा मिनट.

दलदल में दो मेंढक हैं,

दो हरी गर्लफ्रेंड

सुबह हमने जल्दी नहाये,

तौलिये से रगड़ा,

उन्होंने ताली बजाई,

दायीं ओर झुक गये, बायीं ओर

और वे वापस लौट आये.

यही है सेहत का राज -

सभी शारीरिक शिक्षा मित्रों को नमस्कार!

जानवरों के बारे में प्रश्नोत्तरी "क्यों और क्यों?"

(सही उत्तर "1 "किमी" के लिए)।

1.भेड़िया के पैर भेड़िये को क्या खिलाते हैं?

(भेड़िया अपने शिकार की घात लगाकर रक्षा करने के बजाय उसे पकड़ लेता है)।

2.क्या हाथी तैर सकते हैं?

(हां, पानी में उतरते समय वे अपनी सूंड को पानी के ऊपर रखते हैं)

3.क्रेफ़िश सर्दियाँ कहाँ बिताती हैं?

(रेत में तटीय बिलों में)

4.क्या कैंसर हमेशा पीछे की ओर बढ़ता है?

(केवल तैरते समय, लेकिन भोजन की ओर आगे बढ़ते हुए)

और, निःसंदेह, आप पदयात्रा पर औषधीय जड़ी-बूटियों के बिना नहीं रह सकते, आइए देखें कि क्या आप उन्हें जानते हैं।

(सही उत्तर के लिए 2 "किमी")

1. पथ के पास पतला तना,

इसके अंत में एक बाली है,

ज़मीन पर पत्तियाँ हैं -

छोटे बोझ (केला)।

(घावों, कटने का इलाज करता है; पेट के रोगों, खांसी के लिए उपयोग किया जाता है)।

2. बहनें चारों ओर खड़ी हैं -

पीली आंखें, सफेद पलकें (डेज़ी)।

(यदि आपके गले में खराश है तो अपना गला धोएं, इसे सुखदायक चाय के रूप में पियें)

3. वे इसे जंगली गुलाब कहते हैं,

दवा कैसे ली जाती है (गुलाबहिप)।

(इसका शरबत विटामिन सी से भरपूर होता है)

4. पौधे को न छुएं -

यह आग की तरह दर्दनाक रूप से जलता है (बिछुआ)

(बालों को काढ़े से धोएं, ताजा खाने से लाभ होता है। खून बहना बंद हो जाता है)

पदयात्रा के दौरान, आप विभिन्न संकेतों का उपयोग करके मौसम की भविष्यवाणी कर सकते हैं। क्या आप ऐसा कर सकते हैं?

"मौसम किस तरह का होगा?"

"बैकपैक" टीम के लिए कार्य।

(सही उत्तर के लिए - 1 "किमी")

1. चींटियाँ एंथिल (बारिश की ओर) में मार्ग बंद कर देती हैं।

2. सुबह भारी ओस (दिन में मौसम ठीक रहेगा)।

3. पक्षी धूल में नहा रहे हैं (गर्मी होगी)।

कम्पास टीम के लिए कार्य।

1. निगल ज़मीन से नीचे (बारिश के लिए) उड़ते हैं।

2. बारिश हो रही है और पोखरों में बुलबुले हैं (लंबे समय तक बारिश होगी)

3. सफेद पानी लिली दिन के दौरान बंद हो गई (खराब मौसम, बारिश के लिए)।

प्रस्तुतकर्ता: शाबाश! मुझे लगता है कि खराब मौसम आपको आश्चर्यचकित नहीं करेगा।

पर्यटन और मौसम अविभाज्य अवधारणाएँ हैं। प्रकृति सुंदर है, यह स्वयं उन लोगों के जीवन को अधिक सुंदर, उज्ज्वल, समृद्ध बनाती है जो इसे प्यार करते हैं, जो इसे दयालु आँखों से देखना जानते हैं। वन्यजीवों की सुरक्षा के लिए न सिर्फ खुद खड़ा होना जरूरी है। अपने साथियों को इस बात के लिए आश्वस्त करना महत्वपूर्ण है, आवश्यक होने पर "नहीं" कहने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

"प्रकृति में व्यवहार के नियम।"

होस्ट: मेरे द्वारा कहे गए वाक्यांश के बाद, आपको संबंधित शब्द "असंभव" या "आवश्यक" कहना होगा।

प्राकृतिक एवं सांस्कृतिक स्मारकों को नष्ट करना असंभव है……..

विश्राम क्षेत्रों को सुसज्जित और साफ़ करना आवश्यक है………….

पौधे तोड़ना, फूल तोड़ना....... वर्जित है।

प्राकृतिक पर्यावरण को प्रदूषित करना असंभव है।

पशु-पक्षियों की रक्षा करना और उन्हें खाना खिलाना जरूरी है……….

जानवरों को परेशान करना, एंथिल, पक्षियों के घोंसलों को नष्ट करना मना है......

पौधों को खोदना मना है……….

पौधों की रक्षा करना, प्रकृति में फूलों की सुंदरता को निहारना, रास्तों पर चलना.......... आवश्यक है।

बहुत अच्छा! आपके सभी कथन इस रूप में प्रस्तुत किये जा सकते हैं.

(पोस्टर "यह हम में से प्रत्येक पर निर्भर करता है" प्रदर्शित किया गया है)।

दोस्तो! आपने परीक्षा उत्तीर्ण कर ली है. अब देखते हैं कि प्रत्येक टीम ने कितने "किमी" की दूरी तय की है।

(अंक गिने जाते हैं)।

हम वर्ष के किसी भी समय जंगल से प्यार करते हैं,

हम नदियों को धीरे-धीरे बोलते हुए सुनते हैं।

यह सब प्रकृति कहलाती है।

आइए हमेशा उसका ख्याल रखें!

सनी रंग का सूरजमुखी,

वह जो हर किसी को जीने में खुशी देता है।

ये सब प्रकृति कहलाती है,

आइए प्रकृति से दोस्ती करें!

आसमान से बर्फ के टुकड़े उड़ रहे हैं, बज रहे हैं,

कोहरे की सुबह में धुंआ घूमता है...

ये सब प्रकृति कहलाती है,

आइए उसे अपना दिल दें!

(विजेता टीम को "अनुभवी पर्यटक" डिप्लोमा से सम्मानित किया जाता है।

और दूसरी टीम, जिसने भी सफलतापूर्वक यात्रा पूरी की, को "शुरुआती पर्यटक" डिप्लोमा प्राप्त हुआ।

अब आप असली पर्यटक हैं!

आपकी यात्रा मंगलमय हो!

पारिस्थितिक खेल "हम पदयात्रा पर जा रहे हैं।"

(कक्षा 5-7 के विद्यार्थियों के लिए)।

प्रत्येक क्षेत्र अपने तरीके से अद्भुत है,

और यदि आप कोई चमत्कार देखना चाहते हैं,

दुनिया भर में यात्रा

जाना।

पी. मैरिक.

पारिस्थितिक

एक खेल

"हम जाते हैं

बढ़ोतरी।"

डिप्लोमा. डिप्लोमा.

एक अनुभवी पर्यटक को पुरस्कार दिया जाता है एक नौसिखिया पर्यटक को पुरस्कार दिया जाता है

…………………………………………, …………………………………………………..,

पर्यावरण खेल में भाग लेने के लिए पर्यावरण खेल जीतने के लिए

खेल "हम पदयात्रा पर जा रहे हैं।" "हम पदयात्रा पर जा रहे हैं।"

नगरपालिका शैक्षणिक संस्थान "कटंडा सेकेंडरी स्कूल" 2010। नगरपालिका शैक्षणिक संस्थान "कटंडा सेकेंडरी स्कूल" 2010।