स्की खरीदी गई हैं या किराए पर ली जाएंगी, और जूते भी। स्कीइंग के लिए कैसे कपड़े पहने? एथलीटों को इस प्रश्न का सामना नहीं करना पड़ता। वे इसका उत्तर लंबे समय से जानते हैं और आवश्यक अनुभव प्राप्त कर चुके हैं। लेकिन शौकिया स्कीयरों को यह बहुत दिलचस्प लगेगा।
स्कीइंग पर जाने से पहले, आपको यह तय करना होगा कि आप स्कीइंग कैसे करने जा रहे हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि भार की तीव्रता यह निर्धारित करती है कि अभी कौन से कपड़े चुनने हैं।
स्कीइंग के लिए कैसे कपड़े पहने
यह महत्वपूर्ण क्यों है? हां, क्योंकि स्कीइंग के लिए आप कैसे कपड़े पहनते हैं - खेल के लिए या टहलने के लिए - इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। आप अपने आप को लपेट सकते हैं ताकि आप घूम न सकें। इस मामले में, हम किस प्रकार की दौड़ के बारे में बात कर सकते हैं? और इसके विपरीत, यदि आप हल्के कपड़े पहनते हैं, तो यदि आपका लक्ष्य सर्दियों के जंगल में घूमना है तो आप लंबे समय तक सुन्न नहीं रहेंगे। तो, कपड़ों के कई विकल्प हैं:
- क्रॉस-कंट्री स्कीइंग और पेशेवर खेलों के लिए कपड़े
- स्कीइंग और शौकिया खेलों के लिए कपड़े
- पर्यटक स्कीइंग के लिए कपड़े, प्राकृतिक सौंदर्य का चिंतन
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग और क्रॉस-कंट्री स्कीइंग और बायथलॉन प्रतियोगिताओं के लिए कपड़े
पेशेवर या गैर-पेशेवर एथलीटों के लिए कपड़े रेसर को दौड़ते समय आरामदायक बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और सिर्फ दौड़ते समय. प्रशिक्षण या प्रतियोगिताओं के बाद, एथलीट तुरंत गर्म कपड़े पहनते हैं।
इसलिए, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए कपड़ों को कई शर्तों को पूरा करना होगा। दौड़ते समय एथलीट को गर्मी नहीं लगनी चाहिए। यह एक विरोधाभासी उद्देश्य है, यह देखते हुए कि क्रॉस-कंट्री स्कीइंग विशेष रूप से सर्दियों में आयोजित की जाती है। आख़िरकार, गर्मियों में बर्फ नहीं होती और आप स्कीइंग नहीं कर सकते। उसी समय, एथलीट को फ्रीज नहीं करना चाहिए।
कपड़े स्कीयर के शरीर पर अच्छी तरह से फिट होने चाहिए ताकि अनावश्यक प्रतिरोध पैदा न हो। और साथ ही, इसे सवार की गतिविधियों में बाधा नहीं डालनी चाहिए। कुछ स्थानों पर इसे हवादार होना चाहिए, जो विशेष आवेषण स्थापित करके प्राप्त किया जाता है। चौग़ा के कपड़े को शरीर से नमी को दूर करना चाहिए। यह वजन में हल्का होना चाहिए.
इन सभी आवश्यकताओं के कारण क्रॉस-कंट्री स्की कपड़ों में सबसे आधुनिक सामग्रियों का उपयोग किया गया है। सिंथेटिक सामग्री का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। ये विभिन्न संयोजनों में पॉलिएस्टर, पॉलीयूरेथेन, कार्बन हैं। व्यक्ति की शारीरिक संरचना को ध्यान में रखते हुए चौग़ा काटा और सिल दिया जाता है।
अभी हाल ही में, एथलीटों के पास फैशन में असली जंपसूट थे। हाल ही में, अलग-अलग चौग़ा का अधिक उपयोग किया गया है। अलग तब होता है जब आपके पास जैकेट और पैंट हो। इसे अलग तरह से कहा जा सकता है, उदाहरण के लिए, शर्ट और टाई। लेकिन इससे सार नहीं बदलता.
आधुनिक पेशेवर चौग़ा की कीमत पाँच से बीस या अधिक हजार रूबल तक होती है। यदि कोई शौकिया स्कीयर प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहता है, तो आप ऐसा जंपसूट खरीद सकते हैं। लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आपको इसमें हर समय हिलते-डुलते रहना होगा, नहीं तो आप जम जाएंगे।
एक शौकिया स्कीयर के रूप में कैसे कपड़े पहनें
एक स्कीयर एक शौकिया होता है; एक पेशेवर एथलीट के विपरीत, वह स्वयं अभ्यास करता है। एथलीटों की टीम में ऐसे लोग होते हैं जो उन्हें कपड़े पहनाएंगे, उनकी स्की को चिकनाई देंगे, इत्यादि। एक शौकिया के पास अक्सर अपने बाहरी सूट को कहीं छोड़ने का अवसर नहीं होता है ताकि वह कक्षा के बाद इसे पहन सके ताकि ठंड न लगे।
और घर पास में हो तो अच्छा है। यदि आप पैदल चलकर पार्क में जाएँ तो क्या होगा? इसलिए, शौकिया क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए आपको अच्छे बाहरी कपड़ों की भी आवश्यकता होती है। और आपको इसमें ट्रेनिंग या पैदल चलना होगा। इसलिए, फर कोट या चर्मपत्र कोट स्पष्ट रूप से यहां उपयुक्त नहीं है।
और इस मामले में, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए स्की सूट खरीदने की सलाह दी जाती है। सिद्धांत रूप में, इसके लिए आवश्यकताएँ चौग़ा के समान ही हैं। लेकिन, स्वाभाविक रूप से, आयाम थोड़े बड़े होंगे। लेकिन, चौग़ा के बजाय, आप नियमित थर्मल अंडरवियर का उपयोग कर सकते हैं। आख़िरकार, यह सूट के अंतर्गत होगा.
सामान्य तौर पर, मौसम के आधार पर, कपड़ों की तीन परतें हो सकती हैं। निचली परत थर्मल अंडरवियर है। दूसरा है इंसुलेटिंग, ठंड से बचाने के लिए। तीसरी बाहरी, सुरक्षात्मक परत है। आइए इसे नीचे अधिक विस्तार से देखें।
स्की यात्रा के लिए कैसे कपड़े पहनें - यात्रा
पर्यटकों के लिए - स्कीयर और जो लोग सर्दियों के जंगल में घूमना पसंद करते हैं, उनके लिए कपड़ों की आवश्यकताएं थोड़ी अलग होती हैं। यहां आंदोलनों की तीव्रता अब उतनी अधिक नहीं रही। और यदि बहुत गर्मी है, तो आप अस्थायी रूप से अपने कुछ कपड़े उतार सकते हैं या बस अपनी बाहरी जैकेट के बटन खोल सकते हैं।
ऐसे में आप कपड़ों की निचली परत के रूप में थर्मल अंडरवियर का उपयोग कर सकते हैं। इसके ऊपर स्वेटशर्ट, टी-शर्ट या ऐसा कुछ पहनें। और मौसम के हिसाब से बाहरी कपड़ों का चयन करें। यहां मुख्य बात जमना नहीं है। इस मामले में, यदि मौसम पर्याप्त गर्म है तो आप इंसुलेटेड स्की सूट का उपयोग कर सकते हैं।
यदि मौसम ठंडा है, तो आपको गर्म कपड़े पहनने की ज़रूरत है। एक गर्म स्की सूट भी यहाँ काम आ सकता है। और आप बिना हड़बड़ी के मार्ग पर चल सकते हैं।
स्कीयर के लिए कपड़ों की निचली परत के रूप में थर्मल अंडरवियर
स्कीयर के लिए थर्मल अंडरवियर की आवश्यकताएं गर्म करना और नमी को दूर करना है। थर्मल अंडरवियर शरीर से कसकर फिट होना चाहिए। उसी समय, शरीर को सांस लेनी चाहिए ताकि ज़्यादा गरम न हो। इसमें बहुत अधिक लोचदार गुणों वाले कपड़े का उपयोग किया जाता है।
हाल ही में, ऐसे कपड़ों का उपयोग किया गया है जो बैक्टीरिया के विकास और कपड़ों से अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोकते हैं। संकेतित गुणों को बनाए रखते हुए सामग्री तीस धुलाई तक का सामना कर सकती है।
कपड़ों की दूसरी परत इंसुलेटिंग होती है
कपड़ों की इस परत का उद्देश्य शरीर को गर्म करना यानी गर्म रखना है। यह ध्यान में रखा जाता है कि नमी कपड़ों की निचली परत से प्रवेश कर सकती है। और इस नमी को बाहर या कपड़ों की तीसरी परत में निकालना होगा।
अक्सर, इस उद्देश्य के लिए विभिन्न स्वेटशर्ट और पुलओवर का उपयोग किया जाता है। आमतौर पर ये इंसुलेटेड ऊन मॉडल होते हैं। आख़िरकार, सर्दियों में एक स्कीयर के लिए मुख्य चीज़ जमना नहीं है।
स्की पोशाक
स्कीयर के लिए कपड़ों की तीसरी परत जंपसूट या स्की सूट है। विभिन्न जैकेटों के उपयोग को बाहर नहीं किया गया है। कुछ लोग बनियान का भी उपयोग करते हैं। समग्रता पर पहले ही ऊपर चर्चा की जा चुकी है। आइए स्की सूट के बारे में बात करते हैं।
स्कीइंग और खेल के लिए वेशभूषा भिन्न हो सकती है। यह जंपसूट की तरह एक टाइट-फिटिंग आइटम हो सकता है। ये ढीले-ढाले आइटम भी हो सकते हैं, जिनमें जैकेट और पतलून शामिल हैं। ऐसे मामलों में, पतलून में आमतौर पर पट्टियाँ होती हैं।
मौसम की स्थिति, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और अपेक्षित भार की तीव्रता के आधार पर एक या दूसरे बाहरी वस्त्र का उपयोग अपेक्षित है। किसी भी मामले में, विशेष कपड़े (स्कीयर के लिए) हमेशा नियमित कपड़ों की तुलना में बेहतर होते हैं।
यह इस तथ्य के कारण है कि इसे इसके संचालन की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है। ये काफी गर्म चीजें हैं. साथ ही, वे सांस लेने योग्य होते हैं और स्कीयर का शरीर उनमें सांस लेता है। ये आसान चीजें हैं, जो शौकिया एथलीटों के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।
खरीदते समय, इलास्टिक वाले कफ से बंद आस्तीन वाले जैकेट चुनने की सलाह दी जाती है। यही बात पतलून पर भी लागू होती है। इस शर्त का अनुपालन बर्फ को आपके कपड़ों के नीचे आने से रोकेगा।
स्की कैप - हेडड्रेस
स्की टोपी किसी भी स्थिति में पर्याप्त गर्म होनी चाहिए। लेकिन इयरफ्लैप वाली साधारण टोपी यहां काम नहीं करेगी। आपका सिर गीला हो जाएगा. आधुनिक स्की कैप ऊन इन्सुलेशन के साथ लाइक्रा से बने होते हैं। गर्म टोपियाँ ऐक्रेलिक और ऊन से बनाई जाती हैं।
डिज़ाइन, सभी विशिष्ट वस्तुओं की तरह, संरचनात्मक है और फिसलने से रोकता है। इन टोपियों में आपके सिर पर पसीना नहीं आएगा। गर्म मौसम में, कुछ स्कीयर टोपी के बजाय हेडबैंड पहनते हैं। कभी-कभी ऐसी पट्टियाँ कानों को भी ढक देती हैं।
स्की दस्ताने कपड़ों की एक बहुत ही महत्वपूर्ण वस्तु हैं। आख़िरकार, आपके हाथ ठंडे नहीं होने चाहिए। उन्हें हमेशा काम पर रहना चाहिए. और इस काम को अच्छी तरह से करने के लिए, उन्हें आरामदायक परिस्थितियों में रखा जाना चाहिए। आधुनिक स्की दस्ताने मानव हाथ की शारीरिक संरचना को ध्यान में रखते हुए बनाए गए हैं। यह कोई एंटीडिलुवियन हैंड बैग नहीं है.
डिज़ाइन वेंटिलेशन के लिए झिल्ली आवेषण का उपयोग करता है। हथेली की तरफ फिसलने से बचाने वाला सिलिकॉन प्रिंट है। अस्तर ऐसे कपड़े से बना है जो नमी को सोखता और सोखता है। सामान्य तौर पर, एक आधुनिक दस्ताना एक जटिल डिज़ाइन होता है।
जूते - जूते और मोज़े
आज, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए उपयुक्त कई अलग-अलग गर्म मोज़े तैयार किए जाते हैं। इनमें विशेष स्की मोज़े और थर्मल मोज़े शामिल हैं। यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो आपको विशेष मोज़े पसंद करने चाहिए। इन्हें पैर की शारीरिक रचना को ध्यान में रखकर बनाया जाता है। वे विशेष प्रकार की सिंथेटिक सामग्री या उच्च गुणवत्ता वाले ऊन का उपयोग करते हैं, जो अक्सर मेरिनो होता है।
उनके पैर और एड़ियाँ ऐसी सामग्री का उपयोग करके बनाई जाती हैं जो टूट-फूट का प्रतिरोध करती हैं। वे आमतौर पर पहनने के दौरान ऐसी वस्तुओं में मौजूद गंध को खत्म कर सकते हैं। पसीने को रोकने के लिए जालीदार इन्सर्ट का उपयोग किया जाता है। ये मोज़े काफी ऊंचे बनाये जाते हैं।
इस साइट पर बूटों के बारे में पहले से ही एक लेख था। खुद को दोहराने की जरूरत नहीं. इसे पूरा पढ़ना बेहतर है.
तो आपने सीखा कि स्कीइंग के लिए कैसे कपड़े पहने जाते हैं। ऊपर वर्णित कपड़ों में स्की करना बहुत आरामदायक है। आपको पाठों का आनंद लेने की गारंटी दी जाती है। लेकिन अगर आपके पास ऐसे कपड़े नहीं हैं तो परेशान मत होइए। आप चाहें तो किसी अन्य में भी सवारी कर सकते हैं।
जल्द ही सर्दियाँ आएँगी और आप स्कीइंग का आनंद ले सकेंगे। सीज़न के दौरान, मैं सप्ताह में कम से कम एक बार जंगल में जाने की कोशिश करता हूँ और अक्सर ऐसे स्कीयरों को देखता हूँ जो स्कीइंग के लिए ठीक से कपड़े नहीं पहनते हैं।
किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए ताकि स्की यात्रा केवल आनंद लाए और सर्दी और खराब मूड का कारण न बने?
स्कीइंग के लिए उपकरणों की विशेषताएं
सबसे पहले, स्कीयर के कपड़ों को निम्नलिखित मापदंडों को पूरा करना होगा:- सहज रहें और चलने-फिरने पर प्रतिबंध न लगाएं।
- पसीना न सोखें.
- नमी को बाहर निकालें.
- कपड़ों को "साँस" लेना चाहिए।
- हवा और बर्फ से बचाएं.
- वेंटिलेशन छेद और ज़िपर, फास्टनरों हैं।
- आसान होना।
- धोने और जल्दी सूखने में आसान।
- गर्दन और सिर के पिछले हिस्से को सुरक्षित रखें।
- बहुस्तरीय बनें.
आप फर कोट या डाउन जैकेट में स्की नहीं कर सकते, भले ही आपकी स्कीइंग गति इत्मीनान से हो। आपको अनिवार्य रूप से पसीना आएगा और फिर जम जाएगा। चलते समय हमें अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया की आवश्यकता नहीं है।
स्की यात्रा के लिए सबसे अच्छे कपड़े कैसे पहनें
खिड़की के बाहर के तापमान के आधार पर स्की यात्रा के लिए कपड़े चुनें। लेकिन किसी भी स्थिति में, आपको कपड़ों की तीन परतें पहननी चाहिए। आपके पैरों के लिए दो परतें पर्याप्त हैं। पहली परत थर्मल अंडरवियर या उसका सिंथेटिक एनालॉग है, दूसरी परत एक प्रशिक्षण सूट है। आदर्श रूप से ऊन से बना है। और धड़ पर अंतिम परत एक विंडप्रूफ जैकेट है। जैसा कि अभ्यास से पता चला है, साधारण स्की सूट स्की यात्रा के लिए उपयुक्त नहीं हैं; वे बहुत गर्म होते हैं। कॉटन से बने थर्मल अंडरवियर का इस्तेमाल न करना भी बेहतर है। यह पसीने को जल्दी सोख लेता है और अपने गुण खो देता है।
स्की सूट में स्की रिसॉर्ट में जाना और फिर कम से कम ऊपर से हल्का स्पोर्ट्स सूट पहनना सबसे अच्छा है। आप पैरों में मिश्रित मोज़े और ऊपर ऊनी मोज़े पहन सकते हैं। लेकिन अगर आपके जूतों में इंसुलेटेड लाइनिंग है, तो ऊनी मोज़े गर्म होंगे।
ऊनी मोज़े या आधुनिक सूत-मिश्रण मोज़े काम करेंगे।
अपने हाथों पर ऊनी या वाटरप्रूफ दस्ताने पहनें। यदि आप गिरते हैं, तो आपके हाथ गीले नहीं होंगे और बाद में जम जायेंगे। आपके सिर पर एक आरामदायक टोपी होनी चाहिए, बहुत गर्म नहीं। यदि आपकी टोपी बार-बार आपकी आंखों पर गिरती है या आपके कानों को निचोड़ती है, तो चलने के लिए एक अलग टोपी की तलाश करें।
"रूसी स्की ट्रैक" अवकाश की टोपियों ने अच्छा प्रदर्शन किया। वे गर्म और सांस लेने योग्य हैं। गर्दन और सिर के पिछले हिस्से की सुरक्षा के लिए, मैं सिंथेटिक सीमलेस बंडाना - बफ़ का उपयोग करता हूँ। मैंने इसे गर्दन, सिर के पिछले हिस्से और कानों को ढकते हुए सीधे टोपी पर लगाया। कई स्कीयर इसे पसंद करते हैं, यह बहुत सुविधाजनक है; ठंड के मौसम में आप अपनी ठुड्डी को अतिरिक्त रूप से बंद कर सकते हैं। ऊनी संयोजन के साथ वही बफ़्स हैं, जो एक अच्छी बात भी है।
यह बहुत अच्छा है अगर आपके स्की कपड़ों में वेंटिलेशन छेद, ज़िपर और फास्टनर हैं जो आपको पसीने को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। यदि यह गर्म हो जाता है, तो आप इष्टतम ताप हस्तांतरण के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। बस बहकावे में न आएं, आपको आसानी से सर्दी लग सकती है।
स्की कपड़े चुनने के लिए ये बुनियादी नियम हैं। याद रखें कि बहुत गर्म होने की बजाय थोड़ा ठंडा रहें। स्कीइंग का सच्चा आनंद आरामदायक और ढीले कपड़ों में प्राप्त किया जा सकता है जो गति को प्रतिबंधित नहीं करते हैं और शरीर को अधिक गरम नहीं करते हैं। यदि संभव हो, तो स्कीइंग से पहले और बाद में हल्के कपड़े पहन लें, तो घर वापसी की यात्रा और पैदल यात्रा अपने आप में आनंददायक होगी!
17.01.2011, 14:05
आज हमारा पहला दिन है, और मैं पहले से ही चिंतित हूं: (जिनके बच्चों को अब स्कीइंग की शारीरिक शिक्षा भी मिलती है, आप कैसे सामना करेंगे? क्या आप भी स्कूल में कपड़ों का एक पूरा बैग देते हैं? और फिर वे अपने पसीने को कहां बदलते हैं) कपड़े?
17.01.2011, 14:21
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3629752
17.01.2011, 14:54
धन्यवाद। लेकिन मुझे स्की खरीदने में कोई दिलचस्पी नहीं है। मेरी एक और समस्या है.
आज मैंने अपने बच्चे के लिए एक बैग पैक किया - एक जैकेट + स्की पैंट, स्की बूट, अंडरवियर का एक अतिरिक्त सेट, सूखी पैंट, एक प्रतिस्थापन जैकेट। यह बहुत भारी बैग निकला!!! साथ ही कपड़े कहां बदलें??? वे कक्षा में कपड़े बदलते हैं, लेकिन आज उसे अपनी पैंटी बदलने की ज़रूरत थी, और उसके पास जाने के लिए कोई जगह नहीं थी, लड़के चारों ओर थे, और वह अभी भी गीली थी। अब उसे घर ले जाया गया है. अब मैं अगले पाठ की तैयारी कैसे कर सकता हूँ? क्या आप भी पूरा बैग इकट्ठा करते हैं? और फिर इसे एक विस्तारित अवधि के लिए छोड़ दें???
ग्रे महिला
17.01.2011, 15:05
मैं कुछ भी अनुशंसा नहीं कर सकता, क्योंकि... 80 के दशक में ही मेरी बेटी के पास स्कूल में स्की नहीं थी। मेरी पोती को भी ऐसा नहीं है, और यह (भौतिकी शिक्षकों) को भी नहीं आता। मैं तीसरी तिमाही में "2" के लिए सहमत होऊंगा, लेकिन मैं (स्कूल में) स्कीइंग से परेशान नहीं होऊंगा।
17.01.2011, 15:10
17.01.2011, 15:31
आज मैंने अपने बच्चे के लिए एक बैग पैक किया - एक जैकेट + स्की पैंट, स्की बूट, अंडरवियर का एक अतिरिक्त सेट, सूखी पैंट, एक प्रतिस्थापन जैकेट। यह बहुत भारी बैग निकला!!! साथ ही कपड़े कहां बदलें??? वे कक्षा में कपड़े बदलते हैं, लेकिन आज उसे अपनी पैंटी बदलने की ज़रूरत थी, और उसके पास जाने के लिए कोई जगह नहीं थी, लड़के चारों ओर थे, और वह अभी भी गीली थी। अब उसे घर ले जाया गया है. अब मैं अगले पाठ की तैयारी कैसे कर सकता हूँ? क्या आप भी पूरा बैग इकट्ठा करते हैं? और फिर आप इसे एक विस्तारित अवधि के लिए छोड़ देते हैं???
हाँ, मैं भी पूरा बैग पैक करता हूँ, और फिर मुझे चिंता भी होती है। बेशक, मुझे सबसे ज्यादा चिंता इस बात की है कि मैं कपड़े कैसे बदलूं, क्या मैं गीले कपड़ों में बैठूंगी। लेकिन मुझे चीज़ों की चिंता भी है. पिछले साल हमारे जूते खो गए थे - मैं कई दिनों तक बहुत परेशान रहा, हर हफ्ते नए जूते खरीदना इतना सस्ता नहीं है। लेकिन फिर उन्हें यह मिल गया.
लेकिन मैं स्कूल के बाद देखभाल के लिए नहीं निकलता, वहाँ एक नानी होती है जो मुझे लेने आती है। और अगर स्कूल के बाद कोई कार्यक्रम होता, तो मैं शायद या तो सड़क पर पाठ से छूट का प्रमाण पत्र प्राप्त करने का प्रयास करता, या किसी ऐसे व्यक्ति से व्यवस्था करता जो स्कूल के तुरंत बाद बच्चे को ले जाता, ताकि वे देख सकें कि बच्चा कपड़े बदल लिए थे और सूखा था क्योंकि पूरे दिन बच्चे को एक कमरे में छोड़ना मुझे नहीं पता कि यह वास्तव में रोमांचक है
17.01.2011, 15:35
17.01.2011, 16:33
हमारे लोग फिजिकल स्कीयर नहीं हैं, मेरा सप्ताहांत पर स्कीइंग करने जाता है... जिससे उसकी जांघिया तक गीली हो जाती है - ऐसा कभी नहीं हुआ। शायद बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं? मेरा एक पतला पैड लगाता है. पैडिंग पॉलिएस्टर के साथ जैकेट और मोज़े के साथ पैडिंग पॉलिएस्टर पैंट।
हाँ, मैं बहुत गर्म कपड़े नहीं पहनता। मैं समझता हूं कि स्कीइंग से केवल शरीर गर्म होता है और पसीना निकलता है। मेरे पास यह अपने आप में वैसे ही है - चाहे मैं कुछ भी पहनूं, टी-शर्ट अभी भी गीली है। पैंटी पहली बार गीली हुई - मैंने पहले इस पर ध्यान नहीं दिया था।
17.01.2011, 16:35
उस स्थिति में, मैं आम तौर पर रेजिमेंट से एक प्रमाण पत्र लूंगा कि शारीरिक प्रशिक्षण करना मना है... लेकिन इसे इस तरह सुसज्जित करना... क्षमा करें... इसके अलावा, आप स्कूल में सभी चीजें नहीं सुखा सकते ... सब कुछ गीला घर ले जाओ..दुःस्वप्न..यह अच्छा है कि हमारे स्कूल में कोई स्की नहीं थी..नहीं..मैं समझता हूं कि शारीरिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है..और स्की भी, लेकिन फिर यह तय किया जाएगा कि कौन चाहता है ..IMHO।
आपको सर्टिफिकेट नहीं मिल पाएगा. वे न केवल शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान सप्ताह में 2 बार स्कीइंग करते हैं, बल्कि स्कूल के बाद के कार्यक्रम के रूप में वे सप्ताह में 2 बार बायथलॉन भी करते हैं। कल बायथलॉन होगा, फिर मुझे पूरा बैग ले जाना होगा। आज इसे सुखाने से कोई नुकसान नहीं होगा। हमारा स्कूल एक स्पोर्ट्स स्कूल है।
17.01.2011, 16:39
आपको प्रमाणपत्र नहीं मिल पाएगा. वे न केवल शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान सप्ताह में 2 बार स्कीइंग करते हैं, बल्कि स्कूल के बाद के कार्यक्रम के रूप में वे सप्ताह में 2 बार बायथलॉन भी करते हैं। कल बायथलॉन होगा, फिर मुझे पूरा बैग ले जाना होगा। आज इसे सुखाने से कोई नुकसान नहीं होगा। हमारा स्कूल एक स्पोर्ट्स स्कूल है।
आह..बस इतना ही...फिर..बस सब कुछ पहन लो..हमें नहीं पता था कि आपके पास एक स्पोर्टी है...शुभकामनाएँ, और इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजें (कपड़ों के बारे में)
17.01.2011, 16:47
17.01.2011, 17:51
अपने आप को और अधिक तैयार करो! जिन दिनों स्कीइंग होती है, मेरा बेटा अपनी स्की जैकेट और पैंट में ही स्कूल जाता है (वह इसे अपनी वर्दी पर पहनता है)। मैं उसे अपने साथ केवल एक स्वेटर देता हूं। मैं कभी गीला नहीं हुआ, नहीं तो मैं उसे दूसरे कपड़े दे देता। बैडलॉन, स्वेटर, जैकेट, लॉन्ग जॉन्स और पैंट में सवारी। किसी लड़की के लिए इस दिन बैडलॉन पहनना और चड्डी के साथ स्पोर्ट्स पैंट पहनना काफी संभव है। सामान्य तौर पर, कम ले जाने पर विचार करें। और चिंता मत करो!
धन्यवाद: फूल:
17.01.2011, 18:31
और अब आपको भी कहीं न कहीं अपने अंडरपैंट बदलने की जरूरत है... वैसे, क्या आपके बच्चे भी क्लास में एक साथ कपड़े बदलते हैं?
शायद शिक्षिका से बात करें ताकि वह पहले लड़कियों को कपड़े बदलने दें, और फिर लड़कों को?
17.01.2011, 18:34
उनके पास पाठ तीन है. यदि वे बारी-बारी से कपड़े बदलते हैं, तो उनके पास समय नहीं होगा :(
17.01.2011, 21:56
धन्यवाद :फूल:
लेकिन हमारे स्कूल में गर्मी है और लड़कियाँ सनड्रेस पहनती हैं। इसलिए, सभी चीजों में से, आप केवल उस पर एक बैडलॉन डाल सकते हैं, लेकिन उसके नीचे की टी-शर्ट अभी भी गीली होगी :)) और अब आपको भी कहीं न कहीं अपनी पैंटी बदलने की जरूरत है... वैसे, क्या आपके बच्चे भी ऐसा करते हैं क्लास में एक साथ कपड़े बदलें?
हमारे साथ, हाँ - कक्षा में हर कोई कपड़े बदलता है। और मेरी राय में, अभी तक कोई भी शर्मीला नहीं है! :)) (हमारे पास दूसरी कक्षा है)
18.01.2011, 11:50
कल मैंने पूछा- क्या लड़कियों को कपड़े बदलने में शर्म आती है? वह कहती है - केवल एक, इसे किसी चीज़ से ढकने के लिए कहती है ताकि वह अपनी टी-शर्ट बदल सके। जहां तक पैंटी की बात है तो उन्होंने कहा कि अगर कुछ हुआ तो वह खुद को ढक लेंगी और लड़कों के सामने भी इसे बदल लेंगी। लेकिन मुद्दा यह बिल्कुल नहीं है। क्या वे उनके लिए किसी प्रकार का लॉकर रूम बनाएंगे या कुछ और :(
आज हमारे पास बायथलॉन है - मैंने फिर से बहुत कुछ एकत्र किया। लेकिन इसे कक्षा में रखने तक की कोई जगह नहीं है। नीचे का कैबिनेट छोटा है और फिट नहीं बैठता है, इसलिए अब यह बैग डेस्क की बांह पर लटका हुआ है और गलियारे में आ जाता है:005:
18.01.2011, 11:54
18.01.2011, 12:20
क्या जिम में लॉकर रूम हैं? आख़िरकार, हाई स्कूल के छात्रों को वहाँ कपड़े उतारने पड़ते हैं। मेरी राय में, आप व्यक्तिगत रूप से उस लॉकर रूम में जाने के लिए कह सकते हैं।
तो वहाँ एक लॉकर रूम है, लेकिन किसी कारण से कक्षा के सभी प्रथम-ग्रेडर कपड़े बदलते हैं :(
18.01.2011, 12:24
तो वहाँ एक लॉकर रूम है, लेकिन किसी कारण से कक्षा के सभी प्रथम-ग्रेडर कपड़े बदलते हैं :(
और जैसा कि मैं इसे समझता हूं, हम कोई अपवाद नहीं हैं:005:
हाँ, हमारी कक्षा (दूसरी कक्षा) में भी, लेकिन अभी तक कोई भी शर्मीला नहीं है, और हमें अपनी पैंटी नहीं बदलनी पड़ी :))।
दो और स्नोफ्लेक
18.01.2011, 12:30
18.01.2011, 12:58
मुझे समझ नहीं आता कि बहुत सारी चीजें कहां से आती हैं?
आपके बैग में क्या है?
दो और स्नोफ्लेक
18.01.2011, 13:04
या टी-शर्ट बिल्कुल न पहनें (वैसे, इसकी आवश्यकता क्यों है?)।
ओह, किसी अन्य व्यक्ति (मेरे अलावा) से भी यही बात सोचते हुए मिलना अच्छा है। मैं किंडरगार्टन में शिक्षकों की इस माँग से कितना थक गया था कि मैं अपने बच्चे को टी-शर्ट पहनाऊँ। :))
18.01.2011, 13:28
ओह, किसी अन्य व्यक्ति (मेरे अलावा) से भी यही बात सोचते हुए मिलना अच्छा है। मैं किंडरगार्टन में शिक्षकों की इस माँग से कितना थक गया था कि मैं अपने बच्चे को टी-शर्ट पहनाऊँ। :))
बेशक, हमारे पास टी-शर्ट हैं, लेकिन यह तब होता है जब मैं उसके लिए एक बुना हुआ पोशाक तैयार करता हूं, उदाहरण के लिए। लेकिन हम इस उपकरण को बैडलॉन या टी-शर्ट या ब्लाउज के नीचे नहीं पहनते हैं। :019:
अगर मैं टी-शर्ट नहीं पहनूंगा, तो जैकेट पूरी गीली हो जाएगी, लेकिन केवल आधी :))
18.01.2011, 13:33
मुझे समझ नहीं आता कि बहुत सारी चीजें कहां से आती हैं?
खैर, मान लीजिए कि लड़की ने टी-शर्ट, बैडलॉन, चड्डी और एक सनड्रेस पहन रखी है। इन सबके ऊपर हमने गर्म स्ट्रीट पैंट और एक जैकेट पहन रखी है। फिर, जूतों के अलावा, आपको केवल एक स्वेटर और अतिरिक्त दस्ताने अपने साथ ले जाने होंगे। इतना नहीं...
आपके बैग में क्या है?
एक बच्चा इतना पसीना कैसे बहा लेता है कि उसकी टी-शर्ट और जांघिया भीग जाते हैं? पैंटी का क्या मतलब है? (क्या इसे लिखा जा सकता है?) किसी भी स्थिति में, यदि अंडरवियर गीला है, तो आप इसे दो तरीकों से लड़ सकते हैं (कपड़ों को लगातार बदलने के अलावा): 1 - हल्के कपड़े पहनें ताकि पसीना न आए, 2 - सिंथेटिक अंडरवियर पहनें, यह नमी को अवशोषित नहीं करता है, लेकिन सूखा रहकर इसे वाष्पित कर देता है। थर्मल अंडरवियर खरीदें (शुद्ध ऊन या सिंथेटिक्स से बना, मुख्य बात यह है कि इसमें कपास नहीं है)। या टी-शर्ट बिल्कुल न पहनें (वैसे, इसकी आवश्यकता क्यों है?)।
मेरा बच्चा हर सप्ताहांत स्कीइंग करने जाता है, लेकिन उसने अभी तक कभी अपने जांघिया भी नहीं पहने हैं :))
हाँ यह सही है। टी-शर्ट, बैडलॉन, चड्डी और सनड्रेस। मैं गर्म स्ट्रीट पैंट और ऊपर जैकेट नहीं पहन सकता, क्योंकि स्कीइंग के बाद वे सभी गीले होते हैं - यह एक बात है, और स्की पैंट और जैकेट सामान्य से पतले होते हैं। वे। वह स्कूल जाती है - एक टी-शर्ट, बैडलॉन, चड्डी और एक सनड्रेस, नियमित जूते, एक घुटने तक की डाउन जैकेट और एक टोपी। मैं तुम्हें अपने साथ दूँगा - एक जैकेट और स्की पैंट, एक स्की टोपी (आपके सिर पर बहुत सारे बाल हैं और आप वह टोपी नहीं पहन सकते जिसे आप स्कूल में पहनते हैं - यह अंदर और बाहर दोनों जगह गीली हो जाएगी) , अतिरिक्त दस्ताने, जूते + ऊनी मोज़े, अतिरिक्त सेट - टी-शर्ट, जैकेट, और आज, कायर :))
18.01.2011, 13:35
हमारी फिजिकल स्कीइंग फरवरी में शुरू होगी। मैं निश्चित रूप से अपने साथ थर्मल अंडरवियर का एक सेट लाऊंगा - जब बच्चा इसे उतारता है तो वह बिल्कुल सूखा और गर्म होता है।
हमारे पास स्कूल में स्की रखने के लिए एक कोठरी है; वे मनोरंजन क्षेत्र में कपड़े बदलते हैं (पहली कक्षा के छात्रों के पास वहां लॉकर होते हैं), इसलिए जो माता-पिता खाली हैं वे लेस और बाइंडिंग में मदद के लिए आएंगे।
अभी के लिए मैं भविष्य को आशावाद के साथ देखता हूं, फिर हम वास्तविकता में देखेंगे)))
सामान्य तौर पर, हमारी लड़की एथलेटिक है, वह अल्पाइन स्कीइंग करती है, और वह क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के बारे में भी कुछ जानती है। मुझे आशा है कि कोई समस्या नहीं होगी.
हम अपनी स्की को एक कोठरी में भी रखते हैं, लेकिन आप वहां कपड़े नहीं बदल सकते। मनोरंजन क्षेत्र में हमारे पास लॉकर भी हैं, लेकिन आप बिना टी-शर्ट और शॉर्ट्स के कपड़े नहीं उतार सकते :(
19.01.2011, 14:01
खैर, मैं रिपोर्ट कर रहा हूं: (कल स्कीइंग के दौरान मैं फिर से भीग गया था: 010: मैंने सोचा कि मैं इसे हल्के ढंग से पहन रहा हूं, लेकिन इसका कोई फायदा नहीं हुआ: 091: शायद मुझे वास्तव में थर्मल अंडरवियर खरीदना चाहिए??? आप क्या करते हैं सिफ़ारिश???: 091:
19.01.2011, 14:57
हाँ यह सही है। टी-शर्ट, बैडलॉन, चड्डी और सनड्रेस। मैं गर्म स्ट्रीट पैंट और ऊपर जैकेट नहीं पहन सकता, क्योंकि स्कीइंग के बाद वे सभी गीले होते हैं - यह एक बात है, और स्की पैंट और जैकेट सामान्य से पतले होते हैं। वे। वह स्कूल जाती है - एक टी-शर्ट, बैडलॉन, चड्डी और एक सनड्रेस, नियमित जूते, एक घुटने तक की डाउन जैकेट और एक टोपी। मैं तुम्हें अपने साथ दूँगा - एक जैकेट और स्की पैंट, एक स्की टोपी (आपके सिर पर बहुत सारे बाल हैं और आप वह टोपी नहीं पहन सकते जिसे आप स्कूल में पहनते हैं - यह अंदर और बाहर दोनों जगह गीली हो जाएगी) , अतिरिक्त दस्ताने, जूते + ऊनी मोज़े, अतिरिक्त सेट - टी-शर्ट, जैकेट, और आज, कायर :))
खैर, मैं रिपोर्ट कर रहा हूं: (कल स्कीइंग के दौरान मैं फिर से भीग गया था: 010: मैंने सोचा कि मैंने इसे हल्का पहना था, लेकिन इसका कोई फायदा नहीं हुआ: 091: शायद मुझे वास्तव में थर्मल अंडरवियर खरीदना चाहिए??? आप क्या सलाह देते हैं ???: 091:
तुम अभागे हो! यह तीसरा वर्ष है जब हम दिसंबर से मार्च तक सप्ताह में 2 बार जा रहे हैं! हमारी एथलीट एक पूर्व स्कीयर है, इसलिए वह इसकी प्रशंसक है! लेकिन हमने कभी इस तरह पसीना नहीं बहाया! हम केवल एक छोटी जैकेट पहनते हैं, और सब कुछ हमेशा की तरह है! हो सकता है कि आपको वास्तव में स्कूल के लिए थर्मल अंडरवियर खरीदना चाहिए, जब आप स्कीइंग करते समय अपनी स्कूल की वर्दी उतार देते हैं, और शीर्ष पर केवल एक जंपसूट पहनते हैं! यह ठोस है और इसे कहीं भी उड़ना नहीं चाहिए! और आप उस दिन इसमें स्कूल जा सकते हैं! हम गर्म पैंट और स्वेटशर्ट पहनते हैं, लेकिन हम हमेशा अपने साथ एक स्कर्ट ले जाते हैं ताकि पैंट और स्कर्ट में अजीब न दिखें।
साइट पार्टनर समाचारसर्दियों में टहलने और स्कीइंग के लिए बच्चे को ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं?
रूस में ऐसा ही होता है कि बच्चों को हमेशा बंडल बनाकर रखा जाता है। खासकर दादी-नानी. किसी कारण से, कई माताएँ सोचती हैं कि बच्चा हमेशा ठंडा रहता है। +10°C के तापमान पर एक बहुत ही सामान्य घटना यह है कि बच्चा पहले से ही सर्दियों के कपड़े में होता है, हमेशा एक टोपी... और किसी भी मामले में एक हुड... और एक स्कार्फ पहने रहता है। और सर्दियों में क्या होगा... और माता-पिता स्वयं हमेशा इतने गर्म कपड़े नहीं पहनते हैं, लेकिन बच्चे को गर्म कपड़े पहनने की ज़रूरत है, वह एक बच्चा है। मजेदार बात यह है कि इसे ऐसी लपेटी हुई अवस्था में रखा जाता है कि बच्चा बहुत तेजी से जम सकता है।
मध्यम परत
दूसरी परत की जिम्मेदारियों में गर्मी बनाए रखना और शरीर से नमी को और भी दूर करना शामिल है। स्की कपड़ों में सबसे अच्छी सामग्री न केवल गर्म हवा को रोकती है, बल्कि जब आप ज़्यादा गरम होने लगते हैं तो आवश्यक वेंटिलेशन भी प्रदान करते हैं। गर्म मौसम में आप कभी-कभी बीच की परत छोड़ सकते हैं, लेकिन ठंड के दिनों में यह जरूरी है। इसे दूसरी परत के रूप में उपयोग करना सर्वोत्तम है ऊन, ठंड के मौसम के लिए मेरिनो ऊन से बने कपड़े - नीचे बनियान।
बाहरी परत
बच्चों के स्की सूट की बाहरी परत को हवा और बारिश से बचाना चाहिए, गर्मी बरकरार रखनी चाहिए और संक्षेपण का संचालन करना चाहिए। बच्चों के लिए स्की जैकेट और पैंट आमतौर पर वयस्कों के कपड़ों की तरह ही तकनीकों का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं। हमारे बच्चों को प्रौद्योगिकी की हमसे भी अधिक आवश्यकता है, क्योंकि सर्दियों में वे बर्फ में बहुत अधिक समय बिताते हैं - बर्फ में रेंगना, स्नोमैन को घुमाना, बर्फ में खेलना और किले बनाना। बच्चों की शीतकालीन पैंट बस जलरोधक होनी चाहिए।
लगभग सभी प्रमुख निर्माता आधार के रूप में झिल्ली सामग्री का उपयोग करते हैं - वे नमी को गुजरने नहीं देते हैं, लेकिन गर्म शरीर से वाष्प छोड़ते हैं। आधुनिक झिल्लीदार कपड़ों को भी संसाधित किया जाता है डीडब्लूआर संसेचनजिसके कारण पानी की बूंदें सतह पर गिरकर छोटी-छोटी गेंदों में लुढ़क जाती हैं।
आधुनिक स्की जैकेट भी अच्छा वेंटिलेशन प्रदान करते हैं। उचित वेंटिलेशन के बिना, पसीना वाष्पित नहीं होता है और जैकेट की परत पर संघनित हो जाता है।
बच्चों के स्की कपड़ों में, एक नियम के रूप में, जलरोधी रेटिंग वाली झिल्ली का उपयोग किया जाता है 10,000 मिमी, यह एक बच्चे के लिए पर्याप्त से अधिक है, चाहे वह बर्फ में लेटकर भीगने की कितनी भी कोशिश करे। यह झिल्ली जैकेट शरद ऋतु की बारिश का भी सामना करेगी। फ़्रीराइड के उद्देश्य से अधिक पेशेवर स्की कपड़ों में, झिल्ली का मूल्य अधिक हो सकता है। उदाहरण के लिए, नोरोना संग्रह गोर-टेक्स का उपयोग करता है, उनका प्रदर्शन 30,000 मिमी से अधिक है; ऐसा जैकेट किसी भी तूफान और भारी बारिश का सामना करेगा, हालांकि, इसकी लागत काफी अधिक है।
यह समझना ज़रूरी है, कि आपको जितना संभव हो सके बच्चे को गर्म करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, एक सक्रिय बच्चा खुद को गर्म कर लेगा, केवल इस गर्मी को बनाए रखना और कपड़ों को जलमग्न होने से बचाना महत्वपूर्ण है। इसीलिए आधुनिक बच्चों के लिए स्की कपड़ेसोवियत शैली के किंडरगार्टन में प्रचारित आम तौर पर स्वीकृत कपड़ों का एक बेहतर विकल्प है। यह हल्का है, गति को प्रतिबंधित नहीं करता है, बच्चे को न केवल ठंड, बारिश, बर्फ और हवा से बचाता है, बल्कि अधिक गर्मी से भी बचाता है, गर्मी बरकरार रखता है और नमी को दूर करता है।
बच्चों के स्की कपड़ों का एक बड़ा फायदा जैकेट पर बर्फ-सुरक्षात्मक स्कर्ट और पैंट में बने इलास्टिक बैंड के साथ बर्फ-सुरक्षात्मक गैटर की उपस्थिति भी है। इस प्रकार, जैकेट-पैंट-बूट सेट वास्तव में एक जंपसूट में बदल जाता है।
अधिकतम आराम और गर्मी के लिए, बच्चों के स्की पैंट में अक्सर सस्पेंडर्स और वेल्क्रो के साथ समायोज्य एक बेल्ट होता है। इस प्रकार, पैंट को आपके फिगर के अनुरूप समायोजित किया जा सकता है और कमरबंद में बर्फ जाने का डर नहीं रहता है।
बच्चों के साथ बढ़ते हैं कपड़े!
बच्चे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं, और हर साल एक नया स्की सूट खरीदना काफी महंगा होता है, और हर परिवार इसे वहन नहीं कर सकता। वैकल्पिक रूप से, बड़ा आकार खरीदें। लेकिन फिर बच्चा कम से कम एक साल तक ऐसे कपड़ों में असहज रहेगा। स्की कपड़ों के निर्माता इस समस्या को हल करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक जापानी कंपनी अचंभाजैकेट और पतलून के अस्तर पर जेब में संग्रहीत ड्रॉस्ट्रिंग का उपयोग करके पतलून के पैरों और आस्तीन की लंबाई का समायोजन प्रदान करता है। यह विधि सूट की लंबाई को 20 सेमी के भीतर बदलना संभव बनाती है। यह आपूर्ति कंपनी के मॉडलों में 4 वर्षों के लिए पर्याप्त है पूर्वी छोरऔर बर्टनएक नियम के रूप में, पतलून के लिए कपड़े का एक हेमड रिजर्व होता है, जब बच्चा बड़ा हो जाता है तो यह धागे को खोलने के लिए पर्याप्त होता है। बच्चों के वस्त्र विभाग के विशेषज्ञों से बच्चों के स्की कपड़ों के समान विकल्पों के बारे में पूछें। यह समाधान आपको अधिक पैसे खर्च किए बिना अपने बच्चे को उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े पहनाने की अनुमति देगा।
सबसे गर्म और हल्के कपड़े नीचे से बनाये जाते हैं। बहुत ठंडे और शुष्क मौसम की स्थिति के लिए, आप डाउन से बेहतर डाउन की कल्पना नहीं कर सकते। उच्चतम गुणवत्ता वाले मॉडल में डाउन इन्सुलेशन मान 650FP से शुरू होता है। मूल्य जितना अधिक होगा, उत्पाद उतना ही बेहतर वजन पर गर्म होगा। डाउन का एक आधुनिक विकल्प उच्चतम गुणवत्ता वाली सिंथेटिक सामग्री प्राइमलॉफ्ट या थिंसुलेट है।
अपने बच्चे के लिए सही चुनें स्कीइंग के लिए कपड़ेया केवल सक्रिय अवकाश के लिए यह काफी आसान है, आपको बस कुछ नियमों का पालन करना होगा:
- सूती कपड़े घर, किंडरगार्टन या स्कूल के लिए छोड़ दें! कपास नमी को अवशोषित करता है और सूखने में लंबा समय लेता है। सिंथेटिक सामग्री, मेरिनो ऊन या मिश्रित संरचना से बने थर्मल अंडरवियर हर बच्चे की अलमारी में होने चाहिए। सक्रिय शीतकालीन खेलों के लिए - केवल सिंथेटिक्स।
- गर्मी के लिए दूसरी परत के रूप में, आधुनिक, उच्च गुणवत्ता वाली ऊन सामग्री को प्राथमिकता दें। वे हल्के, गर्म, सांस लेने योग्य होते हैं, जल्दी सूख जाते हैं और बिल्कुल भी नमी बरकरार नहीं रखते, इसे शरीर से और भी दूर कर देते हैं।
- यदि आप बिल्कुल अपने बच्चे को सिंथेटिक कपड़े नहीं पहनाना चाहते हैं, तो मेरिनो ऊन से बने थर्मल अंडरवियर और स्वेटशर्ट/पुलोन की तलाश करें। बच्चों को अक्सर ऊनी कपड़े इसलिए पसंद नहीं आते क्योंकि वे खरोंचदार होते हैं। मेरिनो न्यूज़ीलैंड भेड़ का एक अनोखा ऊन है, जो अपनी विशेष कोमलता, शुद्धता और स्थायित्व से प्रतिष्ठित है। यह चुभता नहीं है, इसलिए इन्सुलेशन के रूप में इसका महत्व बहुत अधिक है। इससे पहले कि बच्चा नमी महसूस करे, अच्छी तरह से सांस ले सके और शरीर की गंध को अवशोषित न कर सके, मेरिनो ऊन अपने वजन का 30% तक नमी को अवशोषित कर सकता है।
- अपने बच्चे के लिए केवल झिल्लीदार कपड़ों का उपयोग करके शीतकालीन जैकेट और पैंट चुनें। वे बच्चे को सर्द हवाओं से बचाएंगे जो अक्सर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में हमारे अक्षांशों में पाए जाते हैं, बच्चे को बारिश या बर्फ में भीगने नहीं देंगे, और गर्म रखने में भी मदद करेंगे, अधिक गर्मी से बचाएंगे। "सांस लेने योग्य" कपड़ों में, गतिविधि के स्तर की परवाह किए बिना, बच्चे लंबे समय तक आरामदायक रहेंगे।
- बच्चों के स्की कपड़े पर्याप्त ढीले होने चाहिए ताकि आवाजाही में बाधा न पड़े।
- एक बच्चे के लिए स्की जैकेट को सीधे कपड़ों की गर्म दूसरी परत (ऊन) पर मापा जाना चाहिए।
- स्की सूट पहनते समय, बच्चे को कूदने दें, झुकने दें और अपनी बाहें हिलाने दें। किसी भी चीज से आंदोलन में बाधा नहीं आनी चाहिए।
- केवल एक गलत तरीके से चयनित तत्व जो नमी बरकरार रखता है, हमारे पूरे "लेयर केक" को काम करना बंद करने के लिए पर्याप्त है।
- मोज़े बच्चों के कपड़ों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक हैं। एक बच्चे के पैरों में वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक पसीना आता है। इसलिए, स्की मोज़ों की सामग्री भी नमी सोखने वाली होनी चाहिए। आपका बच्चा चाहे कुछ भी करे, यह बहुत ज़रूरी है कि उसके पैर हमेशा सूखे रहें, जमें या ज़्यादा गरम न हों। खेल और कम सक्रिय जीवनशैली के लिए अलग-अलग रचनाओं के साथ थर्मल मोज़े का उत्पादन किया जाता है। गर्म मोज़ों में 40% तक मेरिनो ऊन होता है।
- सिर 50% से अधिक गर्मी वाष्पित कर देता है, इसलिए कम तापमान पर, अपने बच्चे को टोपी अवश्य पहनाएँ। फिर से पढ़ें "कम तापमान पर"! बच्चे की अलमारी में अलग-अलग घनत्व की कई टोपियाँ होनी चाहिए; आपको -5°C से नीचे के तापमान पर गर्म सर्दियों की टोपी नहीं पहननी चाहिए। क्या आप अपने कानों के लिए डरते हैं? विंडस्टॉपर से देखें.
- ठंड के मौसम में, रक्त परिसंचरण गर्म दिनों से कुछ अलग होता है, शरीर महत्वपूर्ण अंगों को गर्म करने का मुख्य कार्य करता है, लेकिन हाथ और पैर वंचित रह जाते हैं, इसलिए बच्चे को अच्छे मोज़े, उचित जूते और गर्म दस्ताने प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। .
- दस्ताने या दस्ताने चुनते समय, यदि बच्चा परवाह नहीं करता है, तो दस्ताने लेना बेहतर है, उनके हाथ गर्म होते हैं।
एक बच्चा और स्कीइंग!!! ढलान के लिए ड्रेसिंग
यदि हम स्कीइंग को एक अवकाश गतिविधि मानते हैं, अर्थात्। यदि आपका पूरा परिवार पूरा दिन पहाड़ों में बिताने जा रहा है, तो आपको निश्चित रूप से कपड़ों की कम से कम 3 परतें उपलब्ध करानी होंगी। तो, सक्रिय स्कीइंग के दौरान, एक गर्म जैकेट (नीचे बनियान, ऊन) को एक बैकपैक में मोड़ा जा सकता है। ये हल्के होते हैं और ज्यादा जगह भी नहीं घेरते। लेकिन आराम के दौरान, एक अतिरिक्त गर्म परत चोट नहीं पहुंचाएगी। ज्यादातर मामलों में बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से सवारी करते हैं, इसलिए मौसम की स्थिति का सही आकलन करने का प्रयास करें और अपने बच्चे को उचित किट पहनाएं।
पहाड़ों में आपको केवल आराम के समय टोपी की आवश्यकता होगी, यदि आप अचानक अपना हेलमेट उतारना चाहें। हालाँकि, बालाक्लाव और की इतनी विस्तृत श्रृंखला को देखते हुए बच्चों के लिए सीमलेस बंडाना बफ़, टोपी की आवश्यकता लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है। फ्लीस-इंसुलेटेड गले वाले बालाक्लाव बहुत आरामदायक होते हैं। नीचे दी गई तस्वीर बफ़ का उपयोग करने के विभिन्न तरीकों को दिखाती है। और यह इसका सिर्फ एक हिस्सा है।
हाल ही में, बच्चों के स्की अनुभागों में प्रौद्योगिकी-आधारित कपड़ों का उपयोग बहुत लोकप्रिय हो गया है। मुलायम खोल. सॉफ्ट शेल श्रेणी में कपड़े "न्यूनतम वजन और मात्रा के साथ मौसम सुरक्षा" के सामान्य विचार से एकजुट उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला है। सॉफ्ट शेल स्की कपड़ों की अवधारणा पारंपरिक के विकल्प के रूप में उभरी, जहां कपड़ों की एक परत हवा और नमी से सुरक्षा के लिए और दूसरी थर्मल इन्सुलेशन के लिए उपयोग की जाती है। एक सॉफ्ट शेल उत्पाद दूसरी और तीसरी परतों के अधिक पारंपरिक सेट की जगह ले सकता है। यह विकल्प हल्का है, चलने-फिरने की अधिक स्वतंत्रता देता है, आप वज़न, आयतन और, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है, अंतिम लागत में भी बचत करते हैं। बच्चों के लिए स्की कपड़ों के उत्पादन में इस तकनीक का तेजी से उपयोग किया जा रहा है। सॉफ्ट शैल कपड़े खेल की सवारी के लिए आदर्श हैं, बिल्कुल वही जो छोटे सवारों को चाहिए। ठंडे मौसम के लिए, कुछ सॉफ्ट शेल कपड़ों में अच्छी माइक्रोफ्लीस परत होती है, जो इस कपड़ों के अन्य फायदों के साथ मिलकर आपको ठंड के दिनों में गर्म रखेगी।
सक्रिय शीतकालीन मनोरंजन के सर्वोत्तम प्रकारों में से एक स्कीइंग है। दौड़ के लिए पहले से तैयारी करने के लिए, आपको स्कीइंग के लिए कपड़ों की पसंद के बारे में तर्कसंगत रूप से सोचने की ज़रूरत है। उपकरण में कोई छोटे विवरण नहीं हैं।
एक सरल उपाय यह है कि किसी स्पोर्ट्स स्टोर से रेडीमेड स्की सूट खरीदा जाए। जो भी ब्रांड आकर्षक लगता है, खरीदार स्पोर्ट्स स्की उपकरण की विशेषताओं का अध्ययन करता है।
सक्रिय स्कीइंग के लिए कपड़े खेल उपकरण की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए बनाए गए हैं:
- आसानी;
- सक्रिय गतिविधियों में कोई हस्तक्षेप नहीं;
- हवा, नमी से सुरक्षा;
- थर्मोरेग्यूलेशन
स्कीइंग करते समय एक समस्या होती है - ज़्यादा गरम होना, अधिक पसीना आना और रुकते समय - ठंडा होना। उपकरण निर्माता इन परिस्थितियों को ध्यान में रखकर सूट बनाते हैं।
आधुनिक सामग्रियां बचाव के लिए आती हैं, जो स्कीयर के शरीर को अतिरिक्त नमी छोड़ने में मदद करती हैं। सूट को विशेष नियमों के अनुसार डिज़ाइन किया गया है: आवश्यक स्थानों में सुरक्षा या वेंटिलेशन है, असमान सामग्रियों का उपयोग करके आवेषण, अतिरिक्त ज़िपर, छेद हैं। कोई व्यक्ति ज़्यादा गरम या ज़्यादा ठंडा नहीं होता।
स्की कपड़ों में कई चीज़ें शामिल होती हैं:
- स्पोर्ट्स स्की जैकेट, विंडब्रेकर;
- पैजामा;
- ऊनी जैकेट, "वार्म-अप" सूट;
- थर्मल अंत: वस्त्र;
- एक टोपी;
- दस्ताने;
- मोज़े।
- जूते।
स्कीयर के लिए कपड़ों की निचली परत के रूप में थर्मल अंडरवियर
स्कीयर के लिए थर्मल अंडरवियर में विशेष विशेषताएं हैं। यह विश्वसनीय सुरक्षा है, आधुनिक सामग्रियों से बना है और इसमें सही कट है। लंबे जॉन्स में घुटनों पर अतिरिक्त इंसर्ट होते हैं। जम्पर के कई हिस्से लम्बे हैं:
- दरवाज़ा;
- आस्तीन;
- पीछे।
जो सलाह अब प्रासंगिक नहीं रह गई है वह है कपड़ों की निचली परत के रूप में सूती अंडरवियर का उपयोग करना। विशेष धागों से बने थर्मल अंडरवियर का चयन करना महत्वपूर्ण है।
कपड़ों की दूसरी परत इंसुलेटिंग होती है
कपड़ों की दूसरी परत सिंथेटिक कपड़ों से बना एक स्की सूट है, जो टाइट-फिटिंग, हल्का है। इसका उपयोग प्रतियोगिताओं में, तीव्र दौड़ने और चलने के दौरान किया जाता है। इस सेट को "वार्म-अप" कहा जाता है। इसमें एक ऊंचा कॉलर, अंगूठे के लिए छेद के साथ कफ, वेंटिलेशन के लिए छेद और हवा से सुरक्षा के लिए इन्सर्ट हैं।
वार्म-अप किट का उत्पादन तापमान सीमा को ध्यान में रखते हुए किया जाता है - गर्म मौसम से लेकर ठंढ तक। सॉफ़्टशेल, इलास्टेन और पॉलिएस्टर "वार्म-अप" पतलून, जैकेट और चौग़ा के लिए सामग्री हैं।
दूसरी परत का एक अतिरिक्त हिस्सा बनियान है; इसे मौसम और शरीर की स्थिति के आधार पर हटाया या पहना जा सकता है।
जैकेट
एक विंडप्रूफ स्की जैकेट हल्के पदार्थ की दो या तीन परतों से बनी होती है। निर्माता तापमान सीमा निर्दिष्ट करता है। जैकेट विशेषताओं के साथ है - "गर्म", "अछूता", "वार्म-अप"। हल्का, पवनरोधी, तीन-परत, जल-विकर्षक जैकेट खरीदना सही निर्णय है। जैकेट और पैंट अलग से खरीदे जा सकते हैं।
पैजामा
पट्टियों के साथ उच्च कमर वाले पतलून एक आवश्यक उपकरण हैं। वे आपकी पीठ की अच्छी तरह से रक्षा करते हैं और चलते समय आरामदायक होते हैं। पैंट हवा और बर्फ से बचाते हैं। कई प्रकार की सामग्रियों का उपयोग किया जाता है, सक्रिय चलने के दौरान उचित ताप विनियमन सुनिश्चित करने के लिए ऊन को सिंथेटिक्स में जोड़ा जाता है। कई मॉडलों में पैंट के अंदर ऊनी ऊन होती है। पतलून के पैरों को एक विशेष तरीके से काटा जाता है - वे नीचे की ओर पतले होते हैं।
पतलून विभिन्न प्रकार के होते हैं: पट्टियों के बिना मॉडल, स्व-रिलीज़ पतलून। पैंट उन सामग्रियों में भिन्न होते हैं जो सुरक्षा और इन्सुलेशन को बढ़ावा देते हैं। सामग्री: ऊन, लाइक्रा, सॉफ़्टशेल। निचली सीमा माइनस 10 से माइनस 35 तक है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि जींस और पतलून, यहां तक कि स्पोर्ट्स पतलून, लेकिन स्की पतलून नहीं, हवा और ठंड से पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करेंगे। सक्रिय स्कीइंग के दौरान स्की सूट असंगत रूप से इंसुलेटेड होंगे। माउंटेन स्कीइंग और क्रॉस-कंट्री स्कीइंग की तकनीक मानव गतिविधियों की प्रकृति में एक दूसरे से भिन्न होती है।
स्की पोशाक
एक स्कीयर के लिए क्लासिक नियम गर्म समग्र या नियमित शीतकालीन जैकेट के बजाय कपड़ों की तीन हल्की परतें हैं। इसका अपवाद रेसिंग ओवरऑल है। शौकिया दौड़ के लिए, सबसे अच्छा विकल्प एक सूट है जिसमें विंडब्रेकर जैकेट और पतलून शामिल हैं।
मानक स्की सूट में एक जैकेट और पैंट शामिल होते हैं। वे विभिन्न तापमानों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। किसी विशेष क्षेत्र के औसत तापमान के आधार पर विकल्प का चयन करना आवश्यक है।
वॉक कैसे होगी इस पर ध्यान दिया जाता है. अच्छी तरह से तैयार लोगों द्वारा लंबी दूरी की यात्रा एक स्थिति है, कम तापमान में बच्चों के साथ चलना एक पूरी तरह से अलग स्थिति है।
यहां माइनस 5, 0 और यहां तक कि प्लस 5 डिग्री तापमान के लिए भी उपयुक्त कपड़े उपलब्ध हैं। हल्की ठंड के लिए डिज़ाइन किए गए सूट शून्य से 15 डिग्री नीचे तक पहने जाते हैं।
चरम खेल प्रेमियों के लिए स्की कपड़ों की निचली सीमा शून्य से 30-35 डिग्री कम है।
पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के सूट रंग और शैली में भिन्न होते हैं। पुरुषों की कतार में बहुत सारे काले जैकेट और पैंट हैं। महिलाओं और बच्चों के मामले उज्जवल और अधिक विविध हैं।
सजना-संवरना महिलाओं की स्वाभाविक इच्छा होती है। आधुनिक स्पोर्ट्स सूट के डिजाइनरों द्वारा स्कीइंग करते समय स्त्रीत्व को संरक्षित करने की आवश्यकता को ध्यान में रखा जाता है। महिलाओं के सूट का रंग, बनावट और कट आपको उसके मालिक की व्यक्तिगत शैली को संरक्षित करने की अनुमति देता है।
अधिकांश परिधानों में फर नहीं होता। वेबसाइटों पर फर से सजाए गए हुड के साथ स्की सूट के मॉडल हैं। निर्माता स्पष्ट करता है कि ये जैकेट कम सक्रिय मनोरंजन के लिए हैं, दौड़ने के लिए नहीं।
स्की टोपी
अपने या अपने बच्चे के लिए स्की कैप चुनते समय, कई नियमों का पालन करें। टोपी पर्याप्त गर्म होनी चाहिए, लेकिन आपके सिर को ज़्यादा गरम नहीं करना चाहिए। खरीदने से पहले हेडड्रेस पर कोशिश करना बेहतर है। भले ही आकार समान हो, व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण ऐसा होता है कि टोपी आंखों के ऊपर से फिसल जाती है या कसकर फिट नहीं बैठती है।
स्की टोपी सामग्री कृत्रिम और शुद्ध ऊनी धागों का मिश्रण है जो एक आरामदायक एहसास पैदा करती है और आपके सिर को पसीना आने या बहुत अधिक ठंडा होने से बचाती है।
विशेष प्रकार के हेडगियर जो अतिरिक्त रूप से चेहरे और गर्दन को ढकते हैं, बालाक्लावा, बफ़ हैं। इन्हें शून्य से 10 डिग्री नीचे हवा के तापमान पर पहना जाता है। विशेष दस्तानों का चयन हाथ से किया जाता है।
जूते
जूते गर्म रखने की जरूरतों को ध्यान में रखते हैं। चुनाव स्कीयर के कौशल पर निर्भर करता है, उद्देश्य क्या है - खेल या पैदल चलना, ऐसे जूते चुने जाते हैं। क्लासिक स्टाइल राइडिंग बूट्स स्पोर्ट्स और वॉकिंग स्टाइल में आते हैं। क्लासिक चाल मानती है कि पैर की गति स्वतंत्र होगी। जूते टखने को नहीं ढकते, उनके तलवे मुलायम होते हैं।
स्केटिंग से चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, कठोर तलवों और टखने को सहारा देने वाले जूतों का उपयोग किया जाता है। ये जूते एथलीटों के लिए हैं. शौकीन लोग औसत विशेषताओं वाले संयोजन जूते खरीदते हैं - कठोर नहीं, लेकिन टखने की रक्षा करते हैं।
जूते आकार और बन्धन मानकों में भिन्न होते हैं। ये जूते महिलाओं, पुरुषों और यूनिसेक्स के लिए उपलब्ध हैं। रंग - सफेद, काला, ग्रे, रंगीन आवेषण के साथ। जूते कितने आरामदायक होंगे यह मोजे की पसंद पर निर्भर करता है। पैर बहुत गर्म होते हैं, मोज़े सही तापमान प्रदान करते हैं। गद्देदार ऊनी मोज़े फफोले को रोकने में मदद कर सकते हैं।
स्कीइंग करते समय शुरुआती लोग जो गलती करते हैं वह स्की उपकरण के बजाय नियमित कपड़े पहनना है। अत्यधिक गर्मी और असुविधा की गारंटी है, जैसे कि एक मोटा फर कोट पहना हो। बच्चों को कपड़े पहनाते समय और स्वयं कपड़े पहनते समय, आपको उपकरण के मुख्य नियमों को ध्यान में रखना होगा:
- कैज़ुअल कपड़े न पहनें.
- बहुत गर्म कपड़े न पहनें.
- अपने पैर, हाथ और सिर को गर्म रखें।
- कपड़े बदल लो.
शीतकालीन दौड़ से पहले बच्चों को अधिक गर्म करने की इच्छा हानिकारक होगी। यदि माता-पिता और उनका बच्चा न केवल पार्क में टहलने जा रहे हैं, बल्कि स्कीइंग करने जा रहे हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प एक विशेष बच्चों का स्की सूट खरीदना है, जिसमें पतलून और एक जैकेट शामिल है। चलना शुरू करने से पहले ठंडक महसूस होना सामान्य बात है। चलते समय व्यक्ति जल्दी गर्म हो जाता है।
स्पोर्ट्स स्टोर विभिन्न प्रकार के जैकेट, पतलून और जूते बेचते हैं, जिनमें बच्चों के जूते भी शामिल हैं।
बच्चों और किशोरों को कपड़ों की सभी आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए स्की यात्राओं के लिए तैयार रहना चाहिए। उसकी पसंद हवा के तापमान और घर से स्की ट्रैक की दूरी पर निर्भर करती है। यदि वह स्थान जहां स्की ट्रैक बिछाया गया है, नजदीक है, तो बेझिझक ट्रैकसूट पहन लें। यदि पार्क या जंगल में जाने में लंबा समय लगता है, तो आपको दौड़ शुरू होने से पहले कपड़े बदलने होंगे।
तीव्र स्की दौड़ के बाद अपने कपड़े अवश्य बदलें। सक्रिय गतिविधियों के बाद, आपकी टोपी, दस्ताने, मोज़े और अंडरवियर गीले हो जाएंगे। एक सुसज्जित कमरे की आवश्यकता होती है जहाँ सूखे कपड़े पहने जाते हैं। उपयुक्त विकल्प एक मनोरंजन केंद्र, एक पर्यटक परिसर हैं।