और मैंने पढ़ा कि आपका बच्चा हर हफ्ते कैसे विकसित होता है, तो आप शायद एक और प्रश्न में रुचि रखते हैं - आप कैसे बढ़ते हैं?
हमारा गर्भावस्था वजन बढ़ाने वाला कैलकुलेटर प्रत्येक सप्ताह के लिए आपके वजन बढ़ने की दर की गणना करता है।
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने की गणनाप्रसूति (अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत से) गर्भकालीन आयु, साथ ही गर्भावस्था से पहले आपकी ऊंचाई और वजन का संकेत दें:
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं का वजन अलग-अलग तरीके से बढ़ता है। यह गर्भवती माँ की शारीरिक बनावट और उसके अधिक वजन होने की प्रवृत्ति, भ्रूण के आकार और कई शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है। हालाँकि, इस प्रक्रिया की कुछ सीमाएँ होनी चाहिए। और वे कर रहे हैं! रूसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित संदर्भ मूल्यों का पालन करते हैं: गर्भावस्था के दौरान कुल वजन बढ़ना 10-12 किलोग्राम होना चाहिए, गर्भावस्था के पहले भाग में वजन बढ़ना - प्रति सप्ताह 300-400 ग्राम, गर्भावस्था के दूसरे भाग में वजन बढ़ना - 250-300 ग्राम प्रति सप्ताह। इसके अलावा, ऐसी वृद्धि केवल सामान्य शरीर के वजन वाली महिलाओं के लिए विशिष्ट है।
हर कोई एक जैसा नहीं बढ़ताअधिक वजन वाली या कम वजन वाली महिलाओं के लिए संख्याएं पूरी तरह से अलग हैं। अपर्याप्त शरीर के वजन के साथ, गर्भावस्था के दौरान वजन 12-15 किलोग्राम बढ़ जाना चाहिए (और फिर, यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था से पहले महिला का वजन कितना कम था)। शरीर के अतिरिक्त वजन के साथ - पूरी गर्भावस्था के दौरान 8-10 किलोग्राम तक। ये सभी आंकड़े, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पूरी तरह से अनुमानित हैं और, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, व्यक्तिगत हैं, लेकिन आपको उन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप बहुत अधिक वजन प्राप्त कर सकती हैं, और फिर आपके लिए न केवल जन्म देना मुश्किल होगा, बल्कि गर्भावस्था के बाद अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना भी मुश्किल होगा, या बहुत कम वजन बढ़ सकता है, और फिर बच्चा कमी के कारण अपने अंतर्गर्भाशयी विकास को धीमा कर सकता है। पोषण का.
"सही" मूल्यों के साथ तुलना करना और सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था के दौरान वजन की निगरानी करना बेहतर है, इस तरह आप पहले शरीर के वजन में बदलाव में एक खतरनाक प्रवृत्ति को देख सकते हैं। हमारा "गर्भावस्था वजन कैलकुलेटर" इसमें मदद करेगा। यदि आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ ऐसी सिफारिशें देती हैं जो गणना परिणामों से बहुत भिन्न हैं, तो हमें लिखें।
लेख के लिए प्रश्न
गर्भावस्था के दौरान मेरा वज़न नहीं बढ़ा, सभी परीक्षण अच्छे हैं, क्या यह उचित है...
और अब मेरा वजन 66.7 किलो है. यह ठीक है?...
मेरा वज़न 60.800 है। क्या यह बहुत ज़्यादा है? मैं थोड़ा खाता हूं। अगर मेरा वजन अधिक है, तो यह कैसा होगा...
9 सप्ताह में वजन 59.100 था, कल मैंने डॉक्टर को दिखाया और वजन 59.700 था, क्या यह सामान्य है?...
सप्ताह? गर्भावस्था से पहले वजन 59-60 किलोग्राम (वर्ष के समय के आधार पर),...
हालाँकि कोई सूजन नहीं है और मैं हमेशा से वाटर स्पिनर रहा हूँ, और परीक्षण सामान्य हैं, और...
यह ठीक है? डॉक्टर ने कहा कि कुछ भी गलत नहीं है. लेकिन मुझे चिंता है...
वीक्स, वजन 59,300 और ऊंचाई 153 थी। अब वजन 67,800 है। गर्भधारण से पहले...
ऊंचाई 150 सेमी है. मैं फिलहाल 21 सप्ताह का हूं। लगता है मेरा वजन बढ़ गया है. लेकिन दिलचस्प...
गर्भावस्था के एक सप्ताह में मेरा वजन 79,600 है। शुरू-शुरू में जब मैं उठा...
केवल 8.9 किग्रा. मुझे भय के साथ पता चला कि आवश्यक 68.9 कि.ग्रा. के बजाय....
गर्भावस्था और वजन 75 किलो। क्या यह उल्लेखनीय वृद्धि है?...
वे आपको वजन घटाने के लिए अस्पताल में भर्ती कराना चाहते हैं, जबकि आपका पेट कपड़ों में है...
एक हफ्ते में मेरा वजन लगभग 56 किलोग्राम हो गया है। क्या यह सामान्य है या यह मेरे लिए वांछनीय है...
11वें सप्ताह में, जब मैंने गिनती शुरू की, मेरा वजन 55.3 था, और अब मैं 22वें स्थान पर हूं...
गर्भावस्था का वजन 68.3 किलोग्राम। यह ठीक है?...
गर्भावस्था. जिस समय मैंने पंजीकरण कराया (9 सप्ताह) मैं...
गर्भावस्था का वजन 56 किलो था, ऊंचाई 168, मैंने स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की...
मेरा वजन 62.3 किलोग्राम है और 4 सप्ताह में मेरा वजन 4.5 किलोग्राम बढ़ गया है। मुझे बताएं कि इस तरह कैसे टाइप न करें...
168 सेमी की ऊंचाई के साथ 70.6 किलोग्राम। मुझे बताओ, क्या मैंने बहुत वजन बढ़ाया है? और मुझे क्या करना चाहिए...
वजन 92 किलोग्राम है। मेरा पंजीकरण 83 किलोग्राम वजन के साथ किया गया था। मेरी ऊंचाई 165 सेमी है। मुझे नहीं पता कि क्या...
मेरा वजन लगभग 5 किलो कम हो गया (गंभीर विषाक्तता), क्या यह बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है? ...
आपके कार्यक्रम के अनुसार, सप्ताह 25 और मेरा वजन अधिकतम 60-60.3 किलोग्राम होना चाहिए। और मैं...
अब यह 16वां सप्ताह है, मैं तराजू पर चढ़ गया और वजन पहले से ही 68.3 है। मुझे बताओ, क्या यह...
57.8...क्या यह काफी है? डॉक्टर चुप है....मैं गर्भावस्था से पहले दिन में 4 बार खाती हूं...
54 किलो था प्रेगनेंसी का वजन, अब 12 हफ्ते की हो गई है प्रेगनेंसी, इसके लिए...
मैं अब 28 सप्ताह का हूं और मेरा वजन 74.4 किलोग्राम है। डॉक्टर का कहना है कि यह बहुत है। मैं...
एक सप्ताह में मेरा वजन 63 किलोग्राम हो गया है। काम गतिहीन नहीं है, मैं 2000 से अधिक कैलोरी नहीं खाता और मेरा वजन...
मेरा वज़न बढ़ रहा है, हालाँकि मैं वह सब कुछ नहीं खाता जो मैं चाहता हूँ। 21 सप्ताह में मेरा वजन 67 है, हालाँकि...
140. मैं वर्तमान में 14 सप्ताह की गर्भवती हूं और वजन 62.10 है। कौन जानता है, 14 में मेरा वजन बहुत बढ़ गया...
पंजीकरण के लिए, मेरा वजन 53.5 किलोग्राम था, आज मैं अपॉइंटमेंट पर था, मेरा वजन 63.5 किलोग्राम था। चिकित्सक...
प्रसूति विज्ञान। गर्भावस्था से पहले मेरा वजन 70 किलोग्राम (+-300 - 500 ग्राम) था। दौरान...
आज 64.1 किलोग्राम है, लेकिन मेरा वजन 65.9 है - यह कितना बुरा है और मैं कैसे...
मैं डॉक्टर के पास गया, उन्होंने मेरे कपड़ों में मेरा वजन तौला, मैंने हाल ही में खाना खाया था और वजन था...
61.5 किग्रा. अत्यधिक वजन बढ़ने पर डॉक्टर डांटते हैं। "मोटा" दिखता है...
वजन 66 किलो 800 ग्राम। पिछले दो हफ्तों में मेरा वजन 1 किलो 600 ग्राम बढ़ गया है। डॉक्टर बहुत...
गंभीर विषाक्तता शुरू हो गई... मैं कुछ भी नहीं खा सका... और...
मेरा वजन 2 किलो बढ़ गया है, अब मैं 23-24 सप्ताह का हो गया हूं और मेरा वजन 54.2 है, क्या यह मेरे लिए बहुत ज्यादा है?...
अवधि 17 दिन है, अनुमानित कुल वजन अब 55.6 किलोग्राम होना चाहिए, लेकिन...
मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। पहली तिमाही में मेरा वजन 2 किलो कम हो गया। वजन लगभग 53.9 था....
(मैं दहाड़ रहा हूं) वजन 57 किलो, बताओ क्या यह सब मोटा है? कृपया मुझे बताएं क्या...
पतला। मैं वर्तमान में 16 सप्ताह की गर्भवती हूं और मेरा वजन है...
खेल, अब पूरे 19 सप्ताह में मेरा वजन 63.500 है...
और अल्ट्रासाउंड के लिए. उपचार निर्धारित किया गया था. मुझे बहुत चिंता है कि क्या इससे नुकसान होगा...
फेरम लेक और फोलिक एसिड लिया जाता है, लेकिन अभी तक प्रभाव महत्वपूर्ण नहीं है। इंजेक्शन...
ये संख्याएँ 11.3 दिखाई गईं, मुझे बताएं कि यह बहुत कम है और क्या यह इसके लायक है...
यह बहुत है। गर्भावस्था के दौरान, मैंने विशेष रूप से... को सीमित करना शुरू कर दिया।
जैसे ही मेरा वजन 8.7 किलो बढ़ गया, अब मेरा वजन 52.9 हो गया है, डॉक्टर ने कहा...
मैं 9 किलो वजन बढ़ाना चाहता था, लेकिन समस्या यह है कि मेरा वजन पहले ही 12 किलो बढ़ चुका था, जो...
174. क्या आपको वजन कम करना चाहिए? यह समान रूप से बढ़ा, और...
विषाक्तता के कारण, 13 सप्ताह में मेरा वजन 66.5 था। मैं अब 18 सप्ताह का हूं और मेरा...
कैलकुलेटर का वजन 60.9 किलोग्राम होना चाहिए। मेरे पास यही है. लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ...
प्रोइज़ोशेल काकोय टू सब्बॉय आई वी 22 वीक बिलो यूजे 68 किग्रा (डुमौ च्टो ऑर्गेनिज्म प्रोस्टो कॉम्पेन्सिरोवल पोटेरीनी किग्रा))....
यह ठीक है?...
83,200. यह ठीक है? सभी परीक्षण अच्छे हैं, कोई एडिमा, रक्तचाप नहीं...
अब 24 हफ्ते हो गए हैं. और वजन 56 किलो. डॉक्टर का मानना है कि इसका वजन अधिक है। कोई फॉर्म नहीं...
लगभग 64-65 किलोग्राम, अब मेरा वजन 66,200 है। ऊंचाई 162. आपके कैलकुलेटर के अनुसार, मैं...
50-52 किलो का था. मुझे बताएं कि क्या मैं अपना वजन कम कर सकता हूं या सीमित कर सकता हूं...
अधिकांश गर्भवती महिलाएं उस पल का इंतजार करती हैं जब उनके पास यह समय होता है। लेकिन इसके साथ ही, गर्भवती माताएं अपने आकार में बदलाव से कुछ हद तक चिंतित रहती हैं, क्योंकि पेट के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्से भी गोल होते हैं। और ये बात हर महिला को पसंद नहीं आती.
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना अपरिहार्य है। किसी भी सामान्य गर्भावस्था के साथ वृद्धि भी होनी चाहिए। लेकिन उसे स्थापित सीमाओं से परे जाने का "कोई अधिकार नहीं है", जो प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में भिन्न हो सकता है।
वजन बढ़ना किस पर निर्भर करता है?इसलिए, यदि गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़ती है, तो जैसे-जैसे यह विकसित होगी, महिला का वजन अनिवार्य रूप से बढ़ेगा। शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है, गर्भाशय, भ्रूण और प्लेसेंटा बढ़ते हैं, स्तन दूध पिलाने के लिए तैयार होते हैं, और बच्चे को सभी आवश्यक चीजें प्रदान करने के लिए छोटे वसा भंडार जमा होते हैं। स्वाभाविक रूप से, ये सभी लाभ बिना वज़न के भी ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। हालाँकि, सभी गर्भवती माताएँ एक ही तरह से ठीक नहीं होती हैं।
गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए किलोग्राम की संख्या कई कारकों पर निर्भर करती है। सबसे पहले शुरुआती वजन से. जितना अधिक वह मानक से पीछे गिरेगा, उतनी ही तेजी से वह ऊपर की ओर उठेगा। यदि आपका वजन अधिक है, तो यह प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ेगी, लेकिन पहले आपने मध्यम पोषण और शारीरिक गतिविधि के साथ अपना वजन कम रखा था। लम्बी महिलाएँ भी छोटी महिलाओं की तुलना में अधिक अंक प्राप्त करेंगी।
यदि यह अपेक्षित है, तो यह स्पष्ट है कि नाल बड़ी और भारी होगी, और इसके साथ समग्र वजन भी होगा। सूजन की प्रवृत्ति भी इस सूचक को प्रभावित करती है: शरीर में जितना अधिक तरल पदार्थ जमा होता है, स्केल सुई उतनी ही अधिक विचलित हो जाती है।
यह उल्लेखनीय है कि प्रारंभिक चरण में भारी वजन घटाने के कारण बाद में वजन तेजी से बढ़ सकता है: शरीर ठीक होने की कोशिश कर रहा है।
इसके अलावा, लगभग सभी गर्भवती माताओं को कुछ निश्चित अवधियों में भूख में वृद्धि का अनुभव होता है, जो एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। और अगर कोई महिला इसे नियंत्रित करने में असमर्थ है, तो अधिक खाने से भी अतिरिक्त वजन बढ़ता है, और इस मामले में, अवांछित किलोग्राम।
ऊतकों में द्रव प्रतिधारण (जो सूजन का कारण बनता है) भी तराजू पर अतिरिक्त संख्याओं द्वारा परिलक्षित होता है। अधिक निषिद्ध किलोग्राम तब बनते हैं जब। स्वाभाविक रूप से, गर्भवती माँ का वजन एक बच्चे की गर्भवती होने की तुलना में अधिक होगा।
हमें उम्र के बारे में नहीं भूलना चाहिए: वर्षों से, अधिक वजन होने और अतिरिक्त पाउंड बढ़ने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है।
दरें बढ़ाएँगर्भावस्था के दौरान कम वजन या अधिक वजन होने से विभिन्न जटिलताएँ हो सकती हैं। इस प्रकार, बहुत अधिक वृद्धि भी हो सकती है, जिसे उल्लंघन माना जाता है। प्रसव के दौरान अधिक वजन बाधा बन जाता है, जिससे बच्चे का जन्म जटिल हो जाता है। यह एक महिला के हृदय और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भी एक बड़ा भार है, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस विकसित होने का खतरा और विभिन्न दर्द की घटना। और बहुत कम वृद्धि बिगड़ा हुआ भ्रूण विकास का संकेत हो सकता है।
यह अकारण नहीं है कि डॉक्टर पूरी अवधि के दौरान और विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे भाग में गर्भवती महिला के वजन की निगरानी करते हैं। इस सूचक का आकलन करने के लिए, सशर्त "गलियारे" बनाए गए हैं जिनमें अपेक्षित मां को सामान्य रूप से फिट होना चाहिए। बेशक, ये मानक औसत हैं और इन्हें व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर समायोजित किया जा सकता है। लेकिन सामान्य तौर पर इन्हें निम्नलिखित तालिका में व्यक्त किया जा सकता है:
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के मानदंड
गर्भावस्था का सप्ताह | 19,8 |