सूखे केले के छिलके. केले के छिलके का उर्वरक: एक परिचित उत्पाद के लिए एक असामान्य उपयोग। भूनते समय चिकन ब्रेस्ट को रसदार रखें

केला एक अद्भुत फल है, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक भी। ऐसे बहुत कम लोग हैं जो उन्हें पसंद नहीं करते. क्या आपने कभी सोचा है कि इसके छिलके का भी इस्तेमाल किया जा सकता है? पता नहीं कैसे? इसे कूड़ेदान में फेंकने की प्रतीक्षा करें, आगे पढ़ें!

1. दांत सफेद करना

दांतों की सफाई के उद्देश्य से की जाने वाली व्यावसायिक प्रक्रियाएं काफी महंगी हैं। और घरेलू उपयोग के उत्पाद हमेशा वांछित परिणाम नहीं देते हैं। इनके इस्तेमाल की जरूरत से बचने के लिए नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करने के बाद अपने दांतों को केले के छिलके की अंदरूनी सतह से पोंछ लें। इसमें सैलिसिलिक और साइट्रिक एसिड, साथ ही मैंगनीज, पोटेशियम और मैग्नीशियम होते हैं, जो इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना दाग हटाने में मदद करते हैं।

2. चाँदी की पॉलिश करना

केले के छिलके में मौजूद तेल धूमिल चांदी की चमक बहाल करने में मदद कर सकता है। कुछ केले के छिलकों को ब्लेंडर में पीसकर और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। एक मुलायम कपड़े का उपयोग करके, परिणामी संरचना को चांदी की वस्तुओं पर सावधानीपूर्वक लगाएं और रगड़ें। समाप्त होने पर, वस्तुओं को पानी से धो लें और एक मुलायम कपड़े से सुखा लें।

3. जूते पॉलिश करना

आप केले के छिलके का उपयोग करके जूतों पर लगी छोटी-मोटी क्षति को दूर कर सकते हैं! अपने पसंदीदा चमड़े के जूतों या जूतों पर चमड़े के अंदरूनी हिस्से को धीरे से रगड़ें। बाद में, बस जूतों को एक साफ कपड़े से पोंछ लें। छिलके से पोटेशियम और मोम त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं और दृश्यमान क्षति को कम करने में मदद करते हैं।

4. कीटों से छुटकारा

एक काफी सामान्य उद्यान कीट एफिड है। जहरीले रसायनों के उपयोग के बिना इससे छुटकारा पाने के लिए, प्रभावित पौधों के चारों ओर 2.5 सेंटीमीटर के कई गड्ढे बनाएं और उनमें केले के छिलके के टुकड़े रखें। ये कीट पोटेशियम को सहन नहीं कर सकते हैं, इसलिए बहुत जल्द इनका कोई निशान नहीं बचेगा।

5. दंश स्थल का उपचार

मच्छर के काटने पर खुजली होती है क्योंकि हमारा प्रतिरक्षा तंत्र उन पर प्रतिक्रिया करता है। केले के छिलके में पॉलीसैकेराइड्स होते हैं। इनका शरीर पर सूजन रोधी प्रभाव होता है। इस संबंध में, छिलके के अंदर से एक नए काटने को पोंछने से खुजली से जल्दी राहत मिलेगी और सूजन दूर हो जाएगी।

6. फूलों का पोषण

जबकि भृंगों को केले के छिलके पसंद नहीं हैं, फूल निश्चित रूप से उन्हें बुरा नहीं मानेंगे। यह पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जिसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, सल्फर और ट्रेस तत्व शामिल हैं जो फूलों को उर्वरित और पोषण देते हैं। बस केले के छिलके को गुलाब की झाड़ी के आधार पर एक घेरे में "रोपें"।

7. फल मक्खियों से छुटकारा

केले जैसे फल बेशक हर गृहिणी की रसोई में होने चाहिए, लेकिन कोई भी नहीं चाहता कि वे फल मक्खियों की भीड़ का कारण बनें, जिन्हें हटाना काफी मुश्किल होता है। इस विधि को आज़माएँ: एक कील और हथौड़े का उपयोग करके, एक साफ दही कंटेनर के ढक्कन में कुछ छेद करें। इसमें एक केले का छिलका डालें और इसे मक्खियों की सबसे अधिक संख्या वाले क्षेत्र में रखें। वे गंध से आकर्षित होंगे, लेकिन कंटेनर से बाहर नहीं निकल पाएंगे। कुछ दिनों के बाद, जाल को फेंकना ही शेष रह जाता है।

8. टमाटर में खाद डालना

क्या आप टमाटर उगाने की योजना बना रहे हैं? केले के छिलके बचाकर रखें. बगीचे में फूलों की तरह, टमाटर को इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व पसंद हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पौधे अच्छी तरह से स्थापित और विकसित हों, उन्हें रोपने के बाद उनके आधार पर तने के चारों ओर कुछ केले के छिलके लपेटें।

9. इनडोर पौधों की स्थिति में सुधार

इनडोर पौधे आपके घर में ऊर्जा और वायु की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। लेकिन उनकी सतह पर जमी धूल के कारण उनकी शक्ल खराब हो सकती है। केले के छिलके से पौधों को धीरे-धीरे रगड़ें। यह प्रक्रिया न केवल उन्हें साफ़ और चमकदार बनाएगी, बल्कि उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करेगी।

10. मांस भूनना

क्या आप मांस पकाने जा रहे हैं? ग्रिल्ड चिकन के बारे में क्या ख्याल है? यह एक स्वस्थ और फायदेमंद प्रोटीन है, लेकिन केवल तभी जब इसे सही तरीके से तैयार किया गया हो। आख़िर किसी को भी सूखा और जला हुआ मांस पसंद नहीं होता. पकाते समय अपने रोस्ट या चिकन ब्रेस्ट को रसदार बनाए रखने के लिए, बस ऊपर केले का छिलका रखें।

11. खाना पकाने में उपयोग करें

केले के छिलके स्वयं अखाद्य होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ व्यंजनों में उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है। केले के छिलके में पके हुए चावल भरने की कोशिश करें, इसे धागे से बांधें और इसे भाप में पकाकर एक स्वादिष्ट स्वाद वाला व्यंजन बनाएं।

12. स्वादिष्ट मिठाई बनाना

इस स्वादिष्ट व्यंजन को बाहर - सीधे आग पर तैयार किया जा सकता है। केले के छिलके को लंबाई में आंशिक रूप से काट लें। कैंडीज, मार्शमॉलो और नट्स को सीधे केले के गूदे में रखें। केले को पन्नी में लपेट कर 5-8 मिनिट के लिये खुली आग पर रख दीजिये. मिठाई को खोलें और गर्म पिघले हुए द्रव्यमान का आनंद लें।

13. मस्सों से छुटकारा

मस्से अपने मालिकों के लिए बहुत कष्टप्रद हो सकते हैं। अगर आपके या आपके बच्चे के पास भी ये हैं, तो उन्हें दिन में एक से दो मिनट के लिए केले के छिलके से धीरे-धीरे रगड़ें। लगभग दो सप्ताह में मस्सा काफी हद तक सिकुड़ जाएगा या पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

14. घावों को ठीक करना

ऐसा माना जाता है कि केले के छिलके में पॉलीसेकेराइड के सूजन-रोधी गुणों के कारण यह चोट से राहत दिलाने में मदद करता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको छिलके को हेमेटोमा पर दिन में कम से कम बीस मिनट या रात भर के लिए छोड़ना होगा।

15. मुँहासे का इलाज

छिलके के अंदरूनी हिस्से को त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगभग पांच मिनट तक धीरे से रगड़ें। केले के तेल और अवशेषों को त्वचा पर सूखने दें ताकि यह अधिकतम पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। फिर गर्म पानी से धो लें और प्रभावित हिस्से को साफ कपड़े से सुखा लें। यदि आप उपचार को दिन में तीन बार दोहराते हैं, तो आप एक से तीन दिनों के भीतर ध्यान देने योग्य परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं।

16. शुष्क त्वचा को नमी प्रदान करें

शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक है कि व्यक्ति प्रतिदिन पर्याप्त पानी पिए। लेकिन इसके अलावा आप केले के छिलकों से त्वचा की हल्की मालिश करके इसे बाहर से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। यह विधि सोरायसिस और एक्जिमा से जूझ रहे लोगों के लिए भी सुरक्षित और प्रभावी है।

17. झुर्रियों को चिकना करना

हल्के प्रभाव के लिए, अपने चेहरे को केले के छिलके की आंतरिक सतह से पोंछें, त्वचा पर तेल को सूखने दें, और उसके बाद ही अवशेषों को गर्म पानी से धो लें। आप इस प्रक्रिया को रात में भी कर सकते हैं, सुबह अपना चेहरा धो लें।

18. बवासीर का इलाज

एक ब्लेंडर में केले के छिलके और एक बड़ा चम्मच विच हेज़ल का पेस्ट बना लें। मिश्रण में एक धुंध पट्टी भिगोएँ और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगभग आधे घंटे के लिए लगाएँ। रोग के बढ़ने पर इसे दिन में दो बार दोहराएं।

19. स्याही के दाग से त्वचा की सफाई

केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से को स्याही से दाग वाले स्थान पर रगड़ें। इससे निकलने वाला तेल पिगमेंट के साथ क्रिया करेगा, जिससे उन्हें निकालना और धोना आसान हो जाएगा।

20. एक किरच हटाना

कभी-कभी यह चुनना मुश्किल होता है कि क्या बुरा है: एक किरच लगना या उसे हटाने का प्रयास करना। कार्य को आसान बनाने के लिए, छिलके का एक छोटा टुकड़ा सीधे उस क्षेत्र पर रखें जहां किरच स्थित है। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें. केले के एंजाइम और तेल त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं और छींटों को सतह पर "धकेलने" में मदद करते हैं।

21. मनोदशा और दृष्टि में सुधार

केले के छिलके का काढ़ा अंदर लेने से आपका मूड बेहतर हो सकता है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इस प्रभाव का कारण इसमें मौजूद डोपामाइन और सेरोटोनिन की मात्रा है।

22. खरोंच वाली डिस्क को पुनर्स्थापित करना

सीडी या डीवीडी के निचले हिस्से को केले के छिलके के सफेद हिस्से से रगड़ें। किसी भी अवशेष को मुलायम, साफ कपड़े से हटा दें, फिर सतह को ग्लास क्लीनर से उपचारित करें। प्राकृतिक मोम किसी भी खरोंच को भरने में मदद करता है।

23. कला का एक काम बनाना

रचनात्मकता उपयोगी है. आप छिलके पर बॉलपॉइंट पेन से डिज़ाइन बनाकर या चाकू या सुई से काटकर अपनी कल्पनाशीलता विकसित कर सकते हैं। ऑक्सीकरण प्रक्रिया के कारण छवि भूरी हो जाएगी।

स्वादिष्ट विदेशी फल व्यापक हो गया है। आश्चर्यजनक रूप से, सुगंधित, मैली गूदे वाले फलों को जामुन माना जाता है क्योंकि वे विशाल घास पर पकते हैं। किस्म के आधार पर केले के एक गुच्छे का वजन 30-50 किलोग्राम तक हो सकता है। इस पौधे की खेती कई सदियों पहले की गई थी, खाने योग्य किस्मों को दक्षिण-पूर्व एशिया के मूल निवासी से पाला गया था। अगर आपको कुछ बीमारियां हैं तो केला खाना फायदेमंद भी हो सकता है और नुकसानदायक भी।

पौधों की किस्में

आधुनिक किस्मों को कृत्रिम रूप से पाला जाता है। उन्हें मीठे "मिठाई" और तथाकथित "प्लेटानो" में विभाजित किया गया है, जिन्हें गर्मी उपचार की आवश्यकता होती है। इनके फलों का अंश मीठा और कठोर होता है, छिलके का रंग हरा या लाल होता है। इन्हें अक्सर पशुओं को खिला दिया जाता है।

आइसलैंड में भी कम उगने वाली किस्में उगाई जाती हैं; गीजर ग्रीनहाउस को गर्म करने के लिए गर्मी प्रदान करते हैं। लम्बी किस्मों के लिए उपयुक्त जलवायु की आवश्यकता होती है। 15 मीटर ऊंचे पौधे को 4 मीटर लंबी और 1 मीटर चौड़ी पत्तियों से सजाया गया है।

कृत्रिम रूप से पैदा की गई किस्में स्व-प्रसार में असमर्थ हैं। उनके आनुवंशिक कार्यक्रम में विभिन्न फंगल रोगों का विरोध करने या लड़ने की क्षमता का अभाव है। यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक बार लोकप्रिय किस्में ख़राब हो जाती हैं और इसलिए उनकी खेती बंद हो जाती है। उदाहरण के लिए, तथाकथित "पनामा रोग" से प्रभावित ग्रोस मिशेल किस्म के साथ ऐसा हुआ।

वर्तमान में, सबसे आम बौनी और विशाल किस्में कैवेंडिश, रोबस्टा, वैलेरी और भारतीय किस्में मैसूर और राजापुरी हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि केले अधिक लाभकारी हों, उन्हें कच्चा काटा जाता है। अन्यथा वे अधिक पके हो जायेंगे। उनका छिलका फट जाता है, जिससे सुगंध और स्वाद खत्म हो जाता है और गूदा विभिन्न रोगों से प्रभावित हो जाता है।

फलों को ठंडे स्थान पर +10..+15C के तापमान पर संग्रहित करना बेहतर होता है। वे रेफ्रिजरेटर या बैग में जल्दी से काले हो जाते हैं।

एक केले में कितनी कैलोरी होती है

वज़न पर नज़र रखने वाले मुख्य रूप से इस प्रश्न के उत्तर में रुचि रखते हैं - एक केले में कितनी कैलोरी होती है? यह मान निर्धारित करना मुश्किल नहीं है, यह जानते हुए कि 100 ग्राम उत्पाद की कैलोरी सामग्री लगभग 120 किलो कैलोरी है।

छिलके सहित एक मध्यम आकार के फल का वजन 160-180 ग्राम होता है। इसलिए, गूदा 100-130 ग्राम होता है। इस प्रकार, बिना छिलके वाले एक फल में कैलोरी की मात्रा होती है

120 किलो कैलोरी * 130 ग्राम / 100 ग्राम = 150 किलो कैलोरी,

जो लगभग 130 ग्राम चिकन ब्रेस्ट फ़िललेट की कैलोरी सामग्री से मेल खाता है।

केले की रचना

फल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है, एक फल में 40 ग्राम तक होता है। केले के फायदे विटामिन सी, ई, बीटा-कैरोटीन और से भरपूर होते हैं कोलीन, याददाश्त में सुधार करता है।

बी विटामिन प्रस्तुत किए जाते हैं thiamine(बी1), राइबोफ्लेविन(बी2), नियासिन(बी3, निकोटिनिक एसिड), पैंथोथेटिक अम्ल(बी5), ख़तम(बी6), फोलिक एसिड(बी9).

विटामिन बी3, बी5, बी6 की उच्चतम सामग्री:

• विटामिन बी3ऊतक श्वसन, वसा और प्रोटीन के चयापचय के लिए आवश्यक। यह "खराब" कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम करने और "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है।
• विटामिन बी5कार्बोहाइड्रेट और वसा के चयापचय के लिए महत्वपूर्ण, उत्पादन में भाग लेता है हिस्टामिन, हीमोग्लोबिन, कोलेस्ट्रॉल.
• विटामिन बी6संश्लेषण में भाग लेता है सेरोटोनिन, एड्रेनालाईन, हिस्टामिन, हीमोग्लोबिन, मोटा। दांतों, मसूड़ों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए पाइरिडोक्सिन की पर्याप्त आपूर्ति महत्वपूर्ण है। इसकी कमी होने पर थकान बढ़ जाती है, बाल पतले हो जाते हैं और मुंह के कोनों में दरारें पड़ जाती हैं। गर्भनिरोधक दवाएं लेने या बार-बार तनाव में रहने की स्थिति में यह जरूरी है। एक फल में विटामिन बी5 की अनुशंसित दैनिक आवश्यकता का 30% तक होता है।

केले स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर होते हैं पोटैशियम, मैगनीशियम, फास्फोरस. सोडियम, कैल्शियम, लोहा, जस्ता, ताँबा, सेलेनियमकम संख्या में प्रस्तुत किये गये हैं।

पोटैशियमतंत्रिका तंत्र, साथ ही हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज के लिए आवश्यक है। तत्व सामान्य करने में मदद करता है दिल की धड़कन, संकेतक रक्तचाप, जोखिम को कम करता है आघात. सोडियम के साथ मिलकर यह जल-नमक संतुलन के नियमन में भाग लेता है।

ऐसा माना जाता है कि वयस्कों को प्रतिदिन 2 ग्राम तक पोटेशियम की आवश्यकता होती है। उपयोगी तत्व की यह मात्रा तीन फलों में निहित है।

पोटेशियम की कमी से संकेतक बढ़ जाते हैं कोलेस्ट्रॉल, घटाना रक्तचाप, रोग किडनी, शिक्षा को बढ़ावा देता है सेल्युलाईट. बाल और त्वचा शुष्क हो जाते हैं, अचानक घबराहट होने लगती है, सिरदर्द, अनिद्रा, ठंड लगना और सांस लेने में कठिनाई होती है। बच्चों का निदान हो सकता है कुपोषण.

पोटैशियम की अधिक मात्रा के सेवन से मतली आती है और मल पतला हो जाता है। रक्तचाप अचानक कम हो जाता है, ऐसा होता है अतालता.

मैगनीशियमपोटेशियम और कैल्शियम के अवशोषण के लिए आवश्यक, इष्टतम बनाए रखना हृदय दर, संकेतकों में कमी खून का जमना, साथ ही स्वर भी रक्त वाहिकाएँ और चिकनी मांसपेशियाँ.

वयस्कों को प्रतिदिन 350-400 माइक्रोग्राम मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है। एक केले में 50 माइक्रोग्राम तक उपयोगी तत्व होते हैं। यह भी इसमें समाहित है अनाज, जई, भूरे रंग के चावल, हरे पत्ते वाली सब्जियां.

मैग्नीशियम की कमी का संकेत चिड़चिड़ापन, थकान, भूख न लगना, मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन से हो सकता है।

केले आपके लिए स्वास्थ्यवर्धक हैं सोडियमसबसे अधिक सोडियम हरे, कच्चे फलों में होता है, जो उन्हें एडिमा के खिलाफ और एक प्रभावी मूत्रवर्धक के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है उच्च रक्तचाप.

विभिन्न रोगों के लिए केले के फायदे

फलों में मौजूद पोषक तत्व, विटामिन और सूक्ष्म तत्व स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार करते हैं।

आहारीय फाइबर सफाई को बढ़ावा देता है पाचन तंत्रसंचित हानिकारक पदार्थों से.

फल खाने से मदद मिलती है एकाग्रता, कार्यक्षमता बढ़ाएँ, थकान कम करें। इन्हें रोजाना आहार में शामिल करने से मूड बेहतर होता है।

केले तेजी के लिए अच्छे होते हैं मांसपेशियों के निर्माण, इसलिए इनका उपयोग एथलीटों द्वारा नियमित रूप से किया जाता है। प्रदर्शन की तैयारी करते समय, जापानी सूमो पहलवान चावल के साथ उन्हें अपने आहार में शामिल करते हैं।

केले के लाभकारी गुण इसकी शुरुआत को रोकने में मदद करते हैं नपुंसकता.

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और यकृत रोगों का उपचार

कटे हुए पके केले का गूदा फायदेमंद होता है... बवासीर, अंत्रर्कप(छोटी आंत की सूजन), नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन(कोलन म्यूकोसा की सूजन), अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, साथ ही कब्ज या दस्त।

गूदे का उपयोग उपचार में किया जाता है पेट का अल्सरया ग्रहणी. केले का रस पेट या ग्रहणी में रक्तस्राव की स्थिति में इससे निपटने में मदद करता है हैज़ाऔर पेचिश.

केले फायदेमंद होते हैं सीलिएक रोगजब आंतें वंशानुगत कारणों से ग्लूटेन को पचाने में सक्षम नहीं होती हैं। पाचन क्रिया और चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं, और बहुत सारा अपशिष्ट जमा हो जाता है। डॉक्टर से परामर्श के बाद केले का आहार निर्धारित किया जा सकता है।

केले यकृत रोगों के लिए उपयोगी होते हैं, वे इसके कार्य को बहाल करते हैं, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करते हैं। पोटेशियम से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थ भी प्रोटीन संश्लेषण का समर्थन करते हैं: खुबानी, बैंगन, चुक़ंदर, ब्लूबेरी, प्लम, काला करंट.

हृदय, रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों के लिए लाभ

इनमें मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम के कारण, केले से पीड़ित लोगों के आहार में शामिल करना उपयोगी होता है atherosclerosisया उच्च रक्तचाप.

इसके अलावा, फल खाने से ब्रोंकोपुलमोनरी मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में मदद मिलती है।

खांसी या ब्रोंकाइटिस के इलाज का नुस्खा:

• दो केले के गूदे को कांटे से पीस लें, एक गिलास गर्म पानी में चीनी डालें और गर्म करें। खांसी से राहत पाने के लिए परिणामी रस पियें।

ताजे केले के हरे छिलके का काढ़ा उपचार में लाभकारी होता है उच्च रक्तचाप.

अनिद्रा के खिलाफ केले के लाभकारी गुण

अमीनो एसिड के कारण फलों में कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है tryptophan. इसी अमीनो एसिड से इसका निर्माण होता है मेलाटोनिन, सर्कैडियन लय नियामक। ट्रिप्टोफैन डेयरी उत्पादों में भी पाया जाता है।

इसके अलावा, केले अपनी उच्च कैलोरी सामग्री और महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण नींद आने के लिए उपयोगी होते हैं।

सिरदर्द से छुटकारा

मौसम में अचानक बदलाव से पहले सिरदर्द को रोकने के लिए, अपने आहार में पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना उपयोगी होता है। सबसे पहले, केले और भी सूखे खुबानी, किशमिश, छिलके सहित पके हुए आलू.

तले हुए और मसालेदार भोजन, चॉकलेट और मसालों को अपने आहार से बाहर करना उचित है। इसका अर्क पीना उपयोगी है लिंडेन रंग, पुदीना, ओरिगैनो, माँ और सौतेली माँजिसका टॉनिक प्रभाव होता है।

केले के पेय के फायदे

केले के उपचार गुण विशेष रूप से विभिन्न सब्जियों या फलों के साथ उपयोगी होते हैं जिनका आवश्यक उपचार प्रभाव होता है।

• ऊर्जा पेय. गूंध केले का गूदाउह, प्रत्येक में आधा-आधा गिलास डालें गाजरऔर नारंगीजूस, थोड़ा सा नींबू का रस, चम्मच शहद, अच्छी तरह से हिलाने के लिए। यह पेय सर्दी से बचाव और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए उपयोगी है।
• विटामिन कॉकटेल. जूस प्राप्त करें 1 नारंगी, आधा नींबू, चकोतरा, क्वार्टर अनानास, केला, सब कुछ मिलाएं। कॉकटेल एक सामान्य टॉनिक के रूप में फायदेमंद है। सुबह-शाम लें.

सूखे मेवों से स्वास्थ्यवर्धक भोजन तैयार किया जाता है हर्बल चाय:

• कब बढ़ा हुआ चिड़चिड़ापननिम्नलिखित संरचना फायदेमंद है: 10 ग्राम सूखा मिलाएं केले, पुष्पक्रम के 3 भाग गुलबहार, 2 भाग वलेरियन जड़े, फल के 5 भाग जीरा. 1 चम्मच काढ़ा। उबलते पानी के एक गिलास के साथ मिश्रण, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। 1/2 कप सुबह शाम लें.
• कब तंत्रिका संबंधी विकारहृदय की मांसपेशियों की कमजोरी, फूलों को बराबर भागों में मिला लें नागफनी, कैमोमाइलफार्मेसी, मदरवॉर्ट, खीरा, 10 ग्राम सूखा केले. 1 चम्मच काढ़ा। उबलते पानी के एक गिलास के साथ मिश्रण, लपेटें और 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें। 1/2 कप दिन में 3 बार लें।

अपने आहार में विविधता लाने के लिए, एक ब्लेंडर में ब्लेंड करें केले का गूदा, दही, फलों का रस, जामुन, थोड़ा आइसक्रीम. परिणाम एक स्वादिष्ट और संतोषजनक मिठाई है।

अच्छी तरह से धोए गए केले के छिलकों का काढ़ा बनाकर या बिना छिलके वाले केले का रस निकालकर, इसके लक्षणों को कम करना संभव है। अवसाद.

आपको केले, संतरे, अंगूर, जामुन क्यों धोने पड़ते हैं?

फल और जामुन, विशेष रूप से दूर से लाए गए फलों और जामुनों को खाने से पहले धोना चाहिए। तथ्य यह है कि उन्हें अलग तरह से संसाधित किया जाता है कवकनाशी, फंगल पौधों की बीमारियों के खिलाफ विषाक्त पदार्थ। फलों को छीलते समय कवकनाशी शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और गंभीर विषाक्तता पैदा कर सकते हैं।

आयातित सेबों को न केवल धोया जाना चाहिए, बल्कि छीलना भी चाहिए। कवकनाशकों को हटाने के लिए, अंगूर और जामुन को कई मिनट तक पानी में भिगोया जाना चाहिए, फिर एक कोलंडर में दो या तीन बार अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

केले के छिलके के क्या फायदे हैं?

निवारक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाने वाला यह पेय शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। केले के छिलकों में किण्वन प्रक्रिया के दौरान ऐसे पदार्थ बनते हैं जो कैंसर के विकास को रोकते हैं।

• कमरे के तापमान पर उबले पानी के तीन लीटर जार में 1 कप दानेदार चीनी, 2-3 कप कटे हुए केले के छिलके, 1 चम्मच घोलें। खट्टी मलाई। गर्दन को धुंध की 2-3 परतों से बांधें। दो सप्ताह तक छोड़ दें; गर्म कमरे में किण्वन तेजी से होता है।

1 लीटर तैयार क्वास को एक अलग कंटेनर में डालें और कमरे के तापमान पर स्टोर करें। तीन लीटर जार के शीर्ष पर 1/3 कप चीनी और उबला हुआ पानी डालें।

भोजन से आधे घंटे पहले 1/2 कप तैयार क्वास पियें। जब यह खत्म हो जाए तो 1 लीटर फिर से एक अलग कटोरे में डालें और तीन लीटर के जार में पानी और चीनी डालें। 3-4 चक्रों के बाद, क्वास कमजोर हो जाएगा, इसलिए इसे फिर से डालना होगा।

घर पर केले कैसे सुखाएं

सूखने पर, फल से अतिरिक्त नमी निकल जाती है, जिससे केले की मात्रा काफी कम हो जाती है, लेकिन उनके लाभकारी गुण बरकरार रहते हैं।

पके फलों का उपयोग सुखाने के लिए किया जाता है। इन्हें छीलकर टुकड़ों में काट लिया जाता है। बेकिंग शीट पर ट्रेसिंग पेपर या विशेष सिलिकॉन-लेपित बेकिंग पेपर रखें। इस पर स्लाइसें बिछाई जाती हैं।

ओवन का तापमान +40..+50C पर बनाए रखा जाता है। इसे पूरी तरह सूखने में 3-6 घंटे का समय लगता है। ताज़ी हवा की निरंतर आपूर्ति आवश्यक है, इसलिए ओवन का दरवाज़ा थोड़ा खुला रखना बेहतर है। जब स्लाइस ठंडे हो जाएं तो उन्हें कांच के जार में रख दें।

केले के छिलकों को इसी तरह से सुखाया जाता है.

केले का फेस मास्क

• गूदे को कांटे से मैश करें, डालें नींबू का रस. आधे घंटे के लिए चेहरे की त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं, पौष्टिक क्रीम लगाएं।
• जामुन को पीस लें समुद्री हिरन का सींग, 2 बड़े चम्मच डालें। कुचला हुआ सूखा केले, जर्दीचिकन अंडा, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। 30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
• 1 बड़ा चम्मच पीस लें. बादाम, 2 बड़े चम्मच सूखा पाउडर डालें केले, 1 चम्मच। खट्टी मलाई, मुर्गा जर्दी, चिकना होने तक मिलाएँ। आधे घंटे के लिए मास्क लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

केले का हेयर मास्क

• पकाना कद्दू, प्यूरी तैयार करें, ठंडा होने दें। 2 बड़े चम्मच डालें. कुचला हुआ सूखा केले, अंडा जर्दी, 1 चम्मच। शहद, अच्छी तरह से हिलाने के लिए। गीले बालों पर लगाएं, हल्के से त्वचा पर रगड़ें। अपने सिर को फिल्म और तौलिये से डेढ़ घंटे के लिए ढकें। गर्म अम्लीय पानी से कुल्ला करें।
• 2 बड़े चम्मच हिलाएँ। सूखा केले, जर्दीचिकन अंडा, 1 बड़ा चम्मच। आड़ू का तेल, 1 चम्मच। नींबू का रस, 1/2 छोटा चम्मच सिरका. बालों पर लगाएं, आधे घंटे के लिए फिल्म और तौलिये से ढक दें। अम्लीय पानी से धोएं.

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं एक महीने तक सप्ताह में 1-2 बार की जाती हैं।

नुकसान और मतभेद

स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, कुछ मामलों में केला खाना हानिकारक हो सकता है।

सबसे पहले, उनकी महत्वपूर्ण कैलोरी सामग्री के कारण, उनकी खपत पीड़ित लोगों तक ही सीमित होनी चाहिए अधिक वजन.

फल धीरे-धीरे पचते हैं, जिससे अक्सर गैस जमा हो जाती है और पित्त के प्रवाह में बाधा आती है। इन्हें छोटे-छोटे हिस्सों में खाना बेहतर है, न कि पानी से धोकर।

के मामले में फल और केले का रस वर्जित है अम्लता में वृद्धिआमाशय रस।

पर मधुमेहआपको ताजे पके फल नहीं खाने चाहिए, हालाँकि वे उपयोगी होते हैं हाइपोग्लाइसेमिक हमला. अन्य मामलों में, मधुमेह रोगियों के लिए कच्चे या पके फल चुनना बेहतर होता है।

केले रक्त की चिपचिपाहट बढ़ाते हैं और इसलिए वर्जित हैं। वैरिकाज - वेंस, हृद - धमनी रोग, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, बाद दिल का दौराया आघात.

बच्चों में, फल कारण हो सकते हैं एलर्जी, इसलिए बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया को देखते हुए, उन्हें धीरे-धीरे आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

कब दमाकेले में महत्वपूर्ण मात्रा में मौजूद पोटैशियम का अत्यधिक सेवन हानिकारक होता है। इसके हमले से बचने के लिए आपको अपने आहार में आवश्यक मात्रा में नमक शामिल करने का ध्यान रखना चाहिए। फेफड़ों की वायु विनिमय क्षमता को बढ़ाने के लिए केले, उनके जूस और तरबूज में नमक मिलाना उपयोगी होता है। यह उपाय शरीर में पोटेशियम और सोडियम के सेवन को संतुलित करने और स्वाद संवेदनाओं को बढ़ाने में मदद करता है।

सिरदर्द के दौरे के साथ माइग्रेनफलों सहित कुछ खाद्य पदार्थ खाने से हो सकता है - केले, किशमिश, साइट्रस.

बहुत से लोग पका हुआ केला खाना पसंद करते हैं - न केवल स्वादिष्ट, बल्कि स्वस्थ फल भी। वहीं, हममें से ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य के लिए केले के छिलकों के फायदों के बारे में सोचे या जाने बिना ही केले के छिलकों को बेरहमी से कूड़े में फेंक देते हैं। लेकिन फल के छिलकों का उपयोग उपचार और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। विभिन्न औषधि तैयार करने के लिए, पीले या हरे रंग की खाल लेना बेहतर होता है जो सड़ने से खराब नहीं होती है।

ताजे केले के छिलके अक्सर औषधीय और स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं। के उपयोग में आना:

• माइग्रेन से राहत - दर्द वाली जगह पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए रखें;
• दर्द को कम करना और जलने की उपचार प्रक्रिया को तेज करना;
• मस्सों से छुटकारा पाने के लिए - त्वचा का एक टुकड़ा लें, इसे रात भर त्वचा पर लगाकर पट्टी से बांध लें। दिन के दौरान, यदि पट्टी के साथ चलना संभव नहीं है, तो आप इस क्षेत्र को पपड़ी के अंदर से कई बार पोंछ सकते हैं। एक बड़ा मस्सा एक महीने के भीतर गायब हो सकता है, और एक छोटा उससे भी पहले;
• फटी एड़ियों का उपचार, उन पर स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करना;
• कीड़े के काटने के बाद होने वाली खुजली को कम करना - खुजली वाली जगह को त्वचा के गूदे से रगड़ने से त्वचा की जलन से राहत मिलती है;
• खरोंच को खत्म करने के लिए - छिलके को चोट वाली जगह पर लगाएं;
• फोड़े और फोड़े से छुटकारा - एक पट्टी के साथ परत को सुरक्षित करें, पूरी तरह से ठीक होने तक हर दिन बदलें;
• घाव में फंसे छींटे या कांच के टुकड़े को बाहर निकालना - त्वचा को रात भर के लिए लगाए रखें, सुबह तक वे त्वचा की सतह पर आ जाएंगे, और उन्हें हटाने की प्रक्रिया आसान हो जाएगी;
• दांतों को सफेद करना - ब्रश करने के बाद छिलके के गूदे से उन्हें 2-3 मिनट तक रगड़ें, फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।

केले के छिलकों का उपयोग न केवल ताजा रूप में बल्कि स्वास्थ्य लाभ के लिए भी किया जाता है। फलों के छिलकों को सुखाया जाता है और उनका उपयोग काढ़े और टिंचर बनाने के लिए भी किया जाता है, जिनका उपयोग बाद में औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

फलों के छिलके का उपयोग सिर्फ इलाज के लिए ही नहीं किया जाता है। केले के छिलके का उपयोग कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में भी संभव है, क्योंकि छिलके में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं।

1. नियमित रूप से अपने चेहरे को त्वचा के गूदे से पोंछें; आप इसे 10 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ सकते हैं, इससे त्वचा को मुलायम बनाने, चेहरे को तरोताजा करने, मुंहासों से छुटकारा पाने और बारीक झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलती है।
2. छिलकों पर उबलता पानी डालें, लगभग 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। इस अर्क से अपना चेहरा धो लें। उम्र के धब्बों को हल्का करने और झाइयां हटाने में मदद करता है। आप इस केले के पानी को जमाकर बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा भी पोंछ सकते हैं।

अब आप उपचार और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए केले के छिलके के उपयोग के बारे में जानते हैं। इसलिए इसे फेंकने से पहले यह सोच लें कि यह आपके काम आएगा या नहीं।

हर उम्र के लोग इस स्वास्थ्यवर्धक विदेशी फल को पसंद करते हैं। मैं इससे जूस, दही बनाता हूं, आइसक्रीम और केक में इसका उपयोग करता हूं, और आप इसे तब तक कच्चा खाना चाहते हैं जब तक कि यह फट न जाए। लेकिन क्या केले के छिलके में फल के शरीर की तरह ही लाभकारी गुण होते हैं? आइए आज के लेख में यह जानने का प्रयास करें।

उदाहरण के लिए, हिंदुओं में, खाल का उपयोग अक्सर विभिन्न व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाता है; वे इन लोगों के आहार में व्यापक हैं; हमारे देश में, छिलकों को फेंक दिया जाता है और मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालने के बजाय, ढेर सारे स्वस्थ उत्पाद लैंडफिल में चले जाते हैं। लेकिन यह भ्रूण के कुल द्रव्यमान का 30 से 45% तक बनता है।

सकारात्मक प्रभाव

केले के छिलके का लाभ इसकी अनूठी संरचना में निहित है। उत्पाद में विटामिन के निम्नलिखित समूह शामिल हैं:

• विटामिन ए.
• बी विटामिन का पूरा समूह।
• एंटीऑक्सीडेंट.

केले के छिलके में पोटेशियम और ट्रिप्टोफैन जैसे खनिज भी होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। साथ में वे शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल, विषाक्त पदार्थों और कार्सिनोजेन्स को हटाने में सक्षम हैं - अपचनीय मोटे फाइबर की बड़ी मात्रा के लिए धन्यवाद। वहीं, ज्यादा छिलका खाना पाचन तंत्र के लिए खतरनाक होता है और कब्ज की समस्या हो सकती है।

केले के छिलके में लाभकारी गुण होते हैं और अगर आंतरिक रूप से उपयोग किया जाए तो इसका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है (हम लेख के अंत में व्यंजनों पर विचार करेंगे):

• स्वस्थ त्वचा सुनिश्चित करने के लिए शरीर को विटामिन ए और बी की आवश्यकता होती है।
• यह प्रोबायोटिक्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है और पाचन में काफी सुधार करता है।
• केले के छिलके का उपयोग रक्त में ल्यूकोसाइट्स के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के साधन के रूप में किया जाता है। रोगजनक एजेंटों के जोखिम को कम करता है।
• आनंद हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय रूप से उत्तेजित करता है।

1. हृदय रोगों से बचाव के लिए कुचले हुए छिलके को जीवन भर कम मात्रा में (सप्ताह में 2-3 बार) खाएं।
2. हम तंत्रिका तंत्र को स्थिर करने और काम की उच्च गति पर तनाव से राहत पाने के लिए केले का छिलका खाने की सलाह देते हैं।
3. केले और इसके छिलके में एंटी-ऑन्कोलॉजिकल गुण होते हैं। रोकथाम के लिए इन्हें खाएं, लेकिन शोध के बारे में न भूलें।
4. त्वचा संबंधी समस्याओं वाले लोगों को केले के छिलके से त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों की मालिश करने की सलाह दी जाती है। यह सोरायसिस के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा; यह कई महंगे मलहम और क्रीम की जगह लेता है।
5. कटे या खुले घाव पर त्वचा लगाएं। यह उत्पाद टैनिन के कारण उपचार को बढ़ावा देता है।
6. इसे अपने दांतों पर रगड़ें और वे सफेद हो जाएंगे। यह विधि धूम्रपान करने वालों और दिन में कई बार कॉफी और चाय पीने वालों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगी।
7. इस उपाय के इस्तेमाल से आप मस्सों से छुटकारा पा सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि वे शरीर में पोटेशियम की कमी के कारण दिखाई देते हैं; छिलका आपके शरीर को पोटेशियम से भर देगा, जिससे त्वचा पर भद्दे प्रभावों से लड़ने में मदद मिलेगी।
8. उत्पाद में कैलोरी की मात्रा बहुत कम है - सपने देखने वाली लड़कियों के लिए यह आहार में "सबसे हल्के" उत्पादों में से एक है।
9. यदि आपको किसी कीड़े ने काट लिया है और बहुत ज्यादा खुजली हो रही है, तो काटने वाली जगह पर केले का छिलका लगाएं और कुछ ही मिनटों में दांत ठीक हो जाएगा।
10. मनुष्यों के लिए केले के छिलके के फायदे झुर्रियों को दूर करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। छिलके से मास्क बनाएं और आप अपने चेहरे की त्वचा की लोच बढ़ा देंगे।
11. इस उत्पाद का सेक आंखों के नीचे काले घेरों को दूर करने में मदद करेगा।
12. आश्चर्यजनक रूप से, केले के छिलके के लाभकारी गुणों का उपयोग घर पर कंप्यूटर डिस्क को पुनर्स्थापित करने के लिए किया जाता है। हम क्षतिग्रस्त डिस्क को सैंडपेपर से पोंछते हैं और उच्च संभावना के साथ यह फिर से काम करेगा।

मनुष्य और पौधे दोनों के लिए उपयोगी

पौधों के लिए केले के छिलके के फायदे कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम की समृद्ध सामग्री में निहित हैं: इन खनिजों का पौधों के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ग्रीष्मकालीन निवासी अक्सर टमाटर, गुलाब और मिर्च के लिए ऐसे उर्वरकों का उपयोग करते हैं। इस उर्वरक का उपयोग केवल तभी करें जब आपके पास पर्याप्त वित्तीय संसाधन हों या आप वास्तव में केले खाना पसंद करते हों, क्योंकि मिट्टी में लाभ जोड़ने के लिए अधिक बजट-अनुकूल विकल्प मौजूद हैं।

केले के छिलके के लाभकारी गुण मिट्टी में बेहतर रूप से अवशोषित हो जाएंगे यदि इसे स्लाइस में काट दिया जाए और उन पौधों के पास "रोपित" किया जाए जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। केले का छिलका विघटित हो जाएगा, जिससे मिट्टी में ट्रेस तत्व निकल जाएंगे, जिससे पौधों को लाभकारी खनिज मिलेंगे।

इनडोर उपयोग के लिए एक और नुस्खा है। 1-2 केले के छिलकों को चिकना कर लें (आप उन्हें काट भी सकते हैं), 1 लीटर पानी डालें और 1 दिन के लिए ऐसे ही छोड़ दें। हम घरेलू पौधों को उनकी आवश्यकतानुसार मात्रा में पानी देते हैं - तरल सामान्य पानी की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होगा।

जमीनी स्तर

केले की खाल के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है, जिसमें औषधीय प्रयोजनों और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यावहारिक उद्देश्यों के साथ-साथ इनडोर और बगीचे के पौधों को उर्वरित करने के लिए लाभकारी प्रभाव शामिल है। इस प्रकार के उत्पाद को यूं ही कूड़े में नहीं फेंकना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि ऐसे उपाय से कोई नुकसान न हो (संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, जो अत्यंत दुर्लभ है)।

हमें उम्मीद है कि लेख ने आपको इस सवाल का विस्तृत उत्तर दिया है कि क्या केले के छिलके स्वस्थ हैं। अपने लाभ के लिए इस उपकरण का उपयोग करें!

केला अभी भी एक फल है! हाल के शोध से साबित होता है कि दो केले काफी सक्षम हैं एक व्यक्ति को ऊर्जा प्रदान करेंडेढ़ घंटे की गहन कसरत के लिए। यही कारण है कि केला एथलीटों के बीच इतना लोकप्रिय है। अन्य चीजों के अलावा, केले में एंडोर्फिन होता है, जिसे कहा जाता है - खुशी के हार्मोन. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ केले का गूदा ही स्वास्थ्यवर्धक नहीं होता?

निश्चिंत रहें, इस लेख को पढ़ने के बाद आप फिर कभी ऐसा नहीं करेंगे केले के छिलके फेंक दो. क्योंकि अभी हम आपको इसके सचमुच जादुई गुणों से परिचित कराएंगे, जो निश्चित रूप से ध्यान देने योग्य हैं। तो, केले का छिलका यही कर सकता है।

तुम कर सकते हो जल शुद्धिकरण के लिए उपयोग करें. केले का छिलका सीसे और तांबे को प्रभावी ढंग से अवशोषित करता है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद नहीं होते हैं। तो यह एक बेहतरीन प्राकृतिक फ़िल्टर है। बस इसे थोड़ी देर के लिए पानी के कंटेनर में रख दें।

यह सुंदर है इनडोर पौधों के लिए उर्वरक. छिलके को सिर्फ एक दिन के लिए सादे पानी में भिगो दें और आपको एक ऐसा उत्पाद मिलेगा जो आपके फूलों को आवश्यक सूक्ष्म तत्व और ऊर्जा प्रदान करेगा। परिणामी उर्वरक को 1:5 के अनुपात में पतला किया जा सकता है, और छिलके को कई बार डाला जा सकता है।

छिलका उत्कृष्ट चांदी के बर्तन साफ़ करता है! इसे थोड़े से पानी के साथ ब्लेंडर में पीसकर एक तरह का पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से अपने चम्मचों और कांटों को रगड़ें और देखें कि चांदी आपकी आंखों के सामने कैसे चमकती है! अब अवशेषों को धो लें और बर्तनों को चमकने तक पॉलिश करें।

केले के छिलके में प्राकृतिक तेल और एंजाइम होते हैं जो जलने, काटने, खरोंच और खरोंच से राहत दिलाने में काफी मदद करेंगे, साथ ही घावों के उपचार को बढ़ावा देता है. छिलके को क्षतिग्रस्त हिस्से पर अंदरूनी हिस्से से लगाना और थोड़ी देर के लिए ठीक करना ही काफी है। मस्सों को हटाने की भी सिफारिश की जाती है। उन पर छिलका तब तक लगाएं जब तक वे पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

वैसे, छिलका जैसी बीमारियों के लक्षणों से राहत पाने के लिए भी उपयोगी होगा सोरायसिस. ऐसे में इसे प्रभावित जगह पर रगड़ें। आपको जल्द ही दर्द कम होता हुआ महसूस होगा, छिलना भी कम हो जाएगा. मुँहासे से निपटने के लिए भी इसी विधि का उपयोग किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सामान्य तौर पर, केले के छिलके त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसलिए कई महिलाएं इसका उपयोग कायाकल्प के लिए करती हैं।

चूँकि हमने कॉस्मेटिक पहलुओं को छुआ है, इसलिए यह कहना अनुचित नहीं होगा कि आप केले के छिलके का उपयोग कर सकते हैं दांत सफेद करें. इसमें बहुत सारे खनिज होते हैं: पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज और फास्फोरस, जो दांतों के इनेमल पर सफेदी का काम करते हैं। इस पेस्ट से ब्रश करने के बाद इसे अपने दांतों पर दो मिनट तक रगड़ें। परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा!

केले के छिलके में प्राकृतिक तेलों के अलावा मोम भी होता है। तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं जूता पॉलिश की जगह. अपने पसंदीदा जूतों पर चमड़े को रगड़ने और फिर उन्हें हमेशा की तरह पॉलिश करने का प्रयास करें। हम आपको आश्वस्त करते हैं - आपको सुखद आश्चर्य होगा!

यह लंबे समय से ज्ञात है कि केले पोटेशियम से भरपूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के छिलकों में भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है। यह सुंदर है वजन घटाने का उपाय, क्योंकि पोटेशियम चयापचय को गति देता है, जिसका अर्थ है कि अधिक वसा जलती है। छिलकों को सेब, दालचीनी या बर्फ से प्यूरी करें। यह साबित हो चुका है कि ऐसी प्यूरी के सेवन से शरीर में सेरोटोनिन और डोपामाइन का स्तर बढ़ जाता है।

आपको पता होना चाहिए कि केला कैंसर जैसी निराशाजनक बीमारी से लड़ने में मदद कर सकता है। खासतौर पर केले के छिलके श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो शरीर की समग्र प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। आप या तो प्यूरी का सेवन कर सकते हैं या केले की चाय पी सकते हैं। छिलके को 10 मिनट तक उबालें, फिर शहद मिलाएं। किसी भी मामले में, यह एक स्वास्थ्यवर्धक पेय है।