एक ग्राहक के अनुरोध से: “क्या मैं किसी तरह से ऐसा नहीं हूं, या हमारा रिश्ता गलत है? लोग कहते हैं: "हर कोई ऐसे ही रहता है!", लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि कुछ गलत हो गया है।
एक पुरुष और एक महिला के बीच का रिश्ता एक फूल की तरह होता है। उन्हें देखभाल और पानी की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे बीमार होकर सूख सकते हैं। उनके आस-पास के लोगों को कुछ भी नज़र नहीं आता है, और पुरुष और महिला भावनात्मक रूप से झूलते हैं: या तो वे पीड़ित होते हैं, यह उनके लिए दर्दनाक और कठिन होता है, फिर अपेक्षाकृत सहज अवधि शुरू होती है। एक साथ - पूर्ण चिड़चिड़ापन, अलग - उदास और अकेला। ऐसे क्षतिग्रस्त रिश्ते वर्षों तक जारी रह सकते हैं। यह न केवल एक साथ रहने के लिए, बल्कि स्वयं पुरुष और महिला के लिए भी खतरनाक है। बढ़ी हुई घबराहट और स्वास्थ्य समस्याएं अक्सर लंबे महीनों के पारस्परिक तनाव का परिणाम होती हैं। यदि आप समय रहते समस्या पर ध्यान देते हैं, तो अभी भी सब कुछ ठीक होने की उम्मीद है और नर्वस ब्रेकडाउन या तलाक की नौबत नहीं आएगी। इसलिए, यदि आप नीचे सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम कुछ लक्षणों का पालन करते हैं, तो आपका रिश्ता खतरे में है।
अस्वस्थ रिश्ते: 20 संकेत
- भरोसा खो दिया. आप अब निश्चिंत नहीं हो सकते कि वह आपकी मदद करने, आपके रिश्ते की देखभाल करने और उसे सुरक्षित रखने के लिए हर संभव कोशिश कर रहा है। हो सकता है कि वह वैसा न करे जैसा आप कहें, बल्कि वैसा करेगा जैसा उसे चाहिए। यह अपमानजनक है और इसे अविश्वास कहा जाता है।
- रिश्तों को समझने की कोशिशों में खामोशी या प्रतिरोध की दीवार खड़ी हो जाती है।बचाव की रणनीति व्यक्ति में दो मुख्य मामलों में अंतर्निहित होती है। पहला, जब उसके पास छिपाने के लिए कुछ हो, और दूसरा, जब वह समस्याओं को दबाने के परिणामों के प्रति उदासीन हो।
- आप कहते हैं: "ओह, बस इतना ही!..." क्योंकि किसी चीज़ को समझाना असंभव है और आप अब और नहीं समझाना चाहते।हां, कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि किसी भी बात को समझाने की कोशिश करना बेकार है, जैसे कि आप अलग-अलग भाषाएं बोल रहे हों। हम केवल यह आशा कर सकते हैं कि "सब कुछ अपने आप स्पष्ट हो जाएगा।"
- खुशी का एहसास खो गया.कोई भी यह उम्मीद नहीं करता कि खुशी हर पल आपकी साथी बने, लेकिन रिश्ते में इस स्थिति के लिए भी जगह होनी चाहिए, कभी तेज और गर्म, आतिशबाजी की तरह, कभी नरम और गर्म, चिमनी में कोयले की तरह। यदि आप एक समान रूप से धूसर दुनिया में रहते हैं, तो कुछ टूटा हुआ है। आमतौर पर, इस समस्या का समाधान ज़मीन पर उतारने के लिए एक या दो परामर्श पर्याप्त होते हैं। (परामर्श के बारे में और पढ़ें)
- यहां तक कि एक सामान्य बातचीत का अंत भी घोटाले में हो सकता है।शब्दों से चिपके रहना, विचारों की पुनर्व्याख्या करना, उप-पाठ को वहां देखना जहां कोई नहीं है - यह संघर्ष को उकसाना है। अचानक झगड़ा खड़ा हो जाता है. यदि परिवार में बच्चे हों तो यह विशेष रूप से कठिन होता है।
- आप भूल गए हैं कि पिछली बार कब आपने एक-दूसरे से प्यार किया था और अपना वैवाहिक कर्तव्य पूरा नहीं किया था।केवल आप दोनों ही जानते हैं कि आपके शयनकक्ष में कौन से खेल खेले जाते हैं, लेकिन अगर वहां यह उबाऊ हो रहा है, तो आपका रिश्ता गंभीर खतरे में है।
- आप बार-बार बीमार पड़ने लगते हैं।यहां तक कि आधुनिक डॉक्टरों ने भी पहले ही मान लिया है कि कभी-कभी लंबे समय तक विक्षिप्त रिश्ते में रहना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, यदि आपको बार-बार सिरदर्द, या अचानक खांसी, या गैस्ट्रिटिस, या एलर्जी होती है, तो यह सोचने का समय है कि क्या गलत है।
- धोखाधड़ी के बारे में विचार प्रकट हुए. आप सोचते हैं: "ठीक है, अगर... तो वह समझ जाएगा..." यह काफी बचकाना व्यवहार है, जो स्थिति को ठीक करने के तरीके के बजाय एक पुरुष और एक महिला के बीच समस्याओं को दर्शाता है।
- एक ओर, आप नाराज़ होते हैं, लेकिन दूसरी ओर, जब आपको पता चलता है कि उसके पास पहले से ही आपके बिना सप्ताहांत की योजना है, तो आप शांत हो जाते हैं। आप समझते हैं कि एक जोड़े के रूप में आपको सप्ताहांत एक साथ बिताने की ज़रूरत है, लेकिन यह तब आसान हो जाता है जब आप सीखते हैं कि आप अपनी योजनाएँ खुद बना सकते हैं। अगर ऐसा एक या दो बार होता है तो ठीक है, लेकिन अगर यह नियमित घटना है, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है।
- आप काफी समय से एक साथ नहीं हंसे हैं।एकजुट होने का सबसे अच्छा तरीका साझा खुशी या साझा भोजन है। आखिरी बार आप एक साथ कब हँसे थे? वैसे, आप विपरीत से भी जा सकते हैं। यदि आप अपने रिश्ते को सुधारने की प्रक्रिया में हैं तो साथ में मौज-मस्ती करना बहुत उपचारात्मक हो सकता है।
- उसकी गंध, आदतें, आवाज आपको परेशान करने लगीं.जिस चीज़ पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया वह अचानक बैल के लिए लाल चिथड़े की तरह बन गई। आप टिप्पणी कर सकते हैं या नहीं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है, और आप अब इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और तुरंत चिढ़ जाते हैं।
- आपने एक-दूसरे के खिलाफ शिकायतें जमा कर ली हैं जो इंतजार कर रही हैं।ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी गंभीर नहीं है, आप इससे बच सकते हैं, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, "एक तलछट बनी हुई है।" यह बेहद खतरनाक सामान है, जिसके देर-सबेर टाइम बम बनने का खतरा है। एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे अक्सर दावों को पति की भाषा से पत्नी की भाषा में अनुवाद करने और फिर वापस लाने का काम करना पड़ता है। कभी-कभी, दुर्भाग्य से, मेरी मदद के बिना लोग यह नहीं समझ पाते कि उनका प्रियजन किस बारे में बात कर रहा है।
- "यह ठीक है, वह जीवित रहेगा!", आप सोचते हैं, जब वह वहां शेविंग कर रहा होता है तो वह आपके पैरों पर वैक्स करने के लिए बाथरूम में जाता है।केवल हॉलीवुड फिल्मों में ही ऐसा माना जाता है कि चेहरे पर हरे रंग का मुखौटा पहने एक महिला असहाय दिखती है और एक पुरुष को करतब दिखाने के लिए प्रेरित करती है। वास्तव में, हम सभी, महिलाएं, समझती हैं: चित्रण या मास्क लगाने जैसी अंतरंग प्रक्रिया का प्रदर्शन करके, हम "मैं इस आदमी के लिए दिलचस्प बनना चाहती हूं" और "मुझे उसकी रुचि की परवाह नहीं है" के बीच कुछ महीन रेखा पार कर जाती हैं। मुझ में।"
- आप चिढ़कर कल्पना करते हैं कि अब आपको घर जाना है।. आप काम से वापस नहीं आना चाहते. आपको कैसा लगता है जब आप कल्पना करते हैं कि अब आप कैसे दरवाजा खोलेंगे और फिर से इस रिश्ते की दुनिया में उतरेंगे? विश्राम और शांति की प्रत्याशा या किसी अन्य तनाव की प्रत्याशा?
- आप साझा भविष्य का सपना नहीं देखना चाहते. आप एक साथ कुछ ऊंचाइयां हासिल करने के लिए एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं। यदि किसी पुरुष को दिवास्वप्न देखने की प्रवृत्ति कम होती है, तो एक महिला किसी दिन ऐसा चाहती है... (तब या तो एक घर और पोते-पोतियाँ, या स्वाद के आधार पर एक साथ दुनिया भर की यात्रा, फिट बैठती है)। यदि आप कल के अलावा और कुछ नहीं देखना चाहते, तो आप सहज रूप से इस रिश्ते के लिए संभावनाएं नहीं देखते हैं।
- आपको लगातार ऐसा महसूस होता है कि आपका रिश्ता लंबे समय से संकट से गुजर रहा है।. हाँ, हर किसी के पास संकट है। लेकिन यही कारण है कि यह एक संकट है, चरम बिंदु है, इससे बचे रहना, इससे पार पाना और आगे बढ़ना। कोई आम तौर पर स्वीकृत मानक नहीं है कि कोई संकट कितने समय तक रहना चाहिए, हालाँकि, यदि आपसे कई महीनों तक पूछा जाए: "आप कैसे हैं?" आप उत्तर देते हैं: "हम अब एक कठिन दौर से गुजर रहे हैं," जिसका अर्थ है कि संकट बहुत पहले समाप्त हो चुका है और संबंध लंबे समय से अस्वस्थता के एक नए चरण में प्रवेश कर चुका है।
- आप उसकी ईर्ष्या की अभिव्यक्तियों से थक चुके हैं।वे कहते हैं कि एक महिला शायद ही कभी ईर्ष्या को माफ करती है, लेकिन उसकी अनुपस्थिति को कभी माफ नहीं करती है। लेकिन जब कोई आदमी पूछताछ की व्यवस्था करता है, आपके पत्राचार को पढ़ता है और आपको अन्य पुरुषों के साथ संवाद करने से मना करता है, तो यह रिश्तों की विकृति है।
- ईर्ष्या तुम्हें खा जाती है.यदि आप स्वयं इस डर से भीतर से जले हुए हैं कि वह किसी और के साथ हो सकता है, तो यह अब तंत्रिका-गुदगुदी करने वाला खेल नहीं है, बल्कि अनिद्रा और तंत्रिका टिक का अग्रदूत है। विश्वासघात की निरंतर उम्मीद हर किसी को परेशान रखती है।
- आप हर समय थका हुआ महसूस करते हैं।ऐसा होता है कि आपके बगल में उसकी मौजूदगी ही आपको सांस लेने में असमर्थ बना देती है। यदि आपने ऊर्जा पिशाचवाद के बारे में कुछ भी सुना है, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि लगातार ऊर्जा और जीवन शक्ति की हानि का अनुभव करना कैसा होता है।
- आप भूल गए हैं कि आपको क्या पसंद है और आप जीवन से क्या चाहते हैं।किसी रिश्ते में व्यक्तिगत सीमाओं को धुंधला करना सच्चे प्यार की अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि एक अनावश्यक बलिदान है। यदि आप स्वयं को भूल गए हैं, अपने साथी में घुल गए हैं, तो आपने स्वयं को खो दिया है। इससे आपको बुरा लगता है और फिर बाकी सभी को भी बुरा लगेगा। रिश्तों में व्यक्तिगत सीमाएँ कैसे बनाए रखें, इसके बारे में लेख पढ़ें।
जब आप किसी आदमी से पहली बार मिलते हैं तो उसके बारे में तुरंत सब कुछ पता लगाना काफी मुश्किल होता है। हालाँकि, कुछ समय बाद जब स्त्री और पुरुष के बीच संबंधहम पहले ही काफी आगे बढ़ चुके हैं, अब कुछ दिलचस्प विवरण जानने का समय आ गया है। विशेष रूप से, क्या कोई पुरुष अपनी स्त्री के साथ छेड़छाड़ करने और उसकी हर क्रिया को नियंत्रित करने के लिए इच्छुक है? इसका पता लगाएं, खासकर अगर आपकी आंखों पर प्यार का कोहरा छाया हुआ है। हालाँकि, बहुत ही सामान्य लक्षण हैं जिनके द्वारा आप इसे निर्धारित कर सकते हैं और मैनिपुलेटर की शक्ति में पूरी तरह से आने से पहले इसे पहले से ही रोकना शुरू कर सकते हैं।
जगह में
अस्वस्थ होने का पहला संकेत स्त्री और पुरुष के बीच संबंध- इसका मतलब यह है कि वह उसे लगातार उसकी जगह या "पैर की अंगुली" पर रखता है। इस तरह, लेकिन उसे यह स्पष्ट रूप से समझ आ जाता है कि वह उसके बिना कुछ नहीं कर सकती है, और वह उसके लिए पूरी दुनिया बनाता है। एक नियम के रूप में, ऐसे पुरुष अपनी प्रेमिका में एक दोष की तलाश करते हैं, उसे अविश्वसनीय अनुपात तक बढ़ाते हैं, और फिर उसका इस हद तक शोषण करना शुरू कर देते हैं कि वह एक अच्छा इंसान दिखने के लिए कुछ भी करने लगती है। इसलिए, समय के साथ, एक लड़की अपना आत्मविश्वास खो देती है, और यह उसे बेहद कमजोर बना देती है।
संदेह
वह लगातार अपनी प्रेमिका पर संदेह करता है, उसे लगातार यकीन नहीं होता कि वह सच बोल रही है या बस सच ही बोलने वाली है। ऐसा स्त्री और पुरुष के बीच संबंधउन्हें शायद ही कभी अच्छाई की ओर लाया जाता है, क्योंकि लड़की चाहे कितनी भी कोशिश कर ले, पुरुष की नजर में वह हमेशा धोखेबाज ही रहेगी। यदि कोई लड़का लगातार पूछता रहता है कि लड़की कहाँ थी और किसके साथ थी, लेकिन उसके कहे एक भी शब्द पर विश्वास नहीं करता है, तो संभवतः वह उसके साथ छेड़छाड़ करने के लिए इच्छुक है।
सब कुछ
यदि कोई पुरुष अपनी प्रेमिका के बारे में सब कुछ, अंतिम विवरण तक जानना चाहता है, तो संभवतः वह बाद में उसके हर कदम पर नियंत्रण रखेगा। स्वस्थ स्त्री और पुरुष के बीच संबंधतात्पर्य यह है कि हर किसी के पास व्यक्तिगत स्थान, अपना जीवन होना चाहिए, जो रिश्तों से जुड़ा नहीं है। यदि कोई पुरुष सावधानीपूर्वक गणना करता है कि उसने स्टोर में कितना समय बिताया और कितना यात्रा की, और यदि उसे विसंगतियां मिलती हैं, तो वह तुरंत एक घोटाला शुरू कर देता है, यह संभावना नहीं है कि उसके साथ रहना आसान होगा।
अति ईर्ष्यालु
ईर्ष्या किसी भी रिश्ते में अंतर्निहित होती है। हालाँकि, इस ईर्ष्या का एक परिष्कृत और बदसूरत रूप भी कहा जा सकता है, जो रिश्ते को नष्ट तो करता है, लेकिन किसी भी तरह से मजबूत नहीं बनाता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत ईर्ष्यालु है, तो वह निश्चित रूप से अपने चुने हुए व्यक्ति के जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास करेगा। अगर वह इस सोच से भी सहमत नहीं हो पाता कि कोई लड़की फोन पर किसी से बात कर रही है, तो उसे उससे दूर भागने की जरूरत है। वह निश्चित रूप से उसका पूरा जीवन नष्ट कर देगा, उसे अपने वश में कर लेगा और पिंजरे में डाल देगा।
अलग आउटपुट
पागल ईर्ष्या के परिणामस्वरूप, जब लड़की उसके बिना कहीं बाहर जाती है तो लड़का इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता है। यह स्टोर की यात्रा, दोस्तों के साथ बैठक, या दादी से मिलने की यात्रा भी हो सकती है। आख़िरकार, अगर वह आसपास नहीं है, तो उसके पास नियंत्रण करने वाला कोई नहीं होगा। इस बीच, वह स्वयं तदनुसार व्यवहार करने का इरादा नहीं रखता है, और दोस्तों से मिलना पवित्र है। इसके अलावा, ऐसे मालिकों में असंतोष जैसी एक पागल विशेषता भी होती है अगर उसकी प्रेमिका किसी के साथ मौज-मस्ती कर रही हो, लेकिन उसके साथ नहीं। अगर उसके दिल की महिला अपने दोस्तों के साथ मीटिंग से खुश और खुश होकर घर आती है तो उसका मूड तुरंत खराब हो जाता है। और वह उसका मूड खराब करने की पूरी कोशिश करेगा।
निर्णय लेना 
जोड़-तोड़ करने वाले का एक और संकेत यह है कि वह लगातार अपनी प्रेमिका के लिए निर्णय लेता है। ये छोटी चीजें हो सकती हैं जैसे कि किस रेस्तरां में जाना है, या वित्त, करियर विकास, संपत्ति खरीदने, कार इत्यादि के बारे में पूरी तरह से गंभीर चीजें हो सकती हैं। इस प्रकार, वह अपनी "प्रिय" पर पूर्ण नियंत्रण हासिल कर लेता है, जिससे वह एक कमजोर इरादों वाली गुड़िया बन जाती है, जो अपनी राय रखने में असमर्थ हो जाती है।
किसकी गलती
चालाकी करने वाले की एक और, शायद सबसे जहरीली विशेषता यह है कि वह कभी भी अपना अपराध स्वीकार नहीं करता। वह हमेशा सफ़ेद और रोएँदार रहता है, और हर चीज़ के लिए उसकी प्रेमिका दोषी है। वह वह है जो परिवार में होने वाली सभी परेशानियों के लिए जिम्मेदार है, और वह वह है जिसे उचित दंड के रूप में इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, उदाहरण के लिए, उसके जैसे आदर्श के प्रति पूर्ण समर्पण, और पूर्ण विनम्रता। डिग्री।
2 चुना गया
ऐसे जोड़े हैं जो सचमुच एक-दूसरे के बिना नहीं रह सकते। आप उन्हें देखें और आनंदित हों। और कुछ ऐसे भी हैं... वे भी एक-दूसरे के बिना नहीं रह सकते, लेकिन वे पूरी तरह से अलग भावनाएं पैदा करते हैं। चूँकि वे इसे एक साथ भी नहीं कर सकते, इसलिए वे एक-दूसरे को परेशान करते हैं और दुखी करते हैं। लेकिन वे अलग नहीं हो सकते. यह बीमार, दुखी रिश्ता उन्हें एक ऐसे गतिरोध की ओर ले जाता है जहां से निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता। लेकिन, जैसा कि हम जानते हैं, कोई निराशाजनक स्थितियाँ नहीं हैं। तो चलिए इसे ढूंढते हैं.
हम साथ मिलकर कोई रास्ता तलाश रहे हैं।'
अक्सर लगातार झगड़ों और आपसी दावों के साथ, ये लोग एक-दूसरे से सच्चा प्यार करते हैं और रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं। लेकिन वास्तव में वे उन्हें नष्ट कर देते हैं।
किसी रिश्ते को बचाने के लिए, आपको वास्तव में पहले उसे नष्ट करना होगा - उस प्रारूप में जिसके आप आदी हैं। संचार और समस्या समाधान के सामान्य तरीकों को छोड़ दें - वे अप्रभावी साबित हुए हैं। हर पार्टनर को खुद बहुत कुछ बदलना होगा. एकतरफ़ा काम से समस्या का समाधान नहीं होगा. लेकिन अगर प्रेमी इसके लिए तैयार हैं तो कोशिश कर सकते हैं.
सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि वैश्विक स्तर पर आपके साथी और रिश्ते के बारे में क्या चीज़ आपको असंतुष्ट कर रही है। अक्सर आत्मा में सबसे सामान्य झगड़ों के तहत "तुमने बर्तन नहीं धोये!"या “तुम मुझसे इस लहजे में क्यों बात कर रहे हो?”गहरा असंतोष छिपा है. एक व्यक्ति को कुछ बहुत पसंद नहीं है, और वह इन भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक कारण की तलाश में है। वहीं, हो सकता है कि उसे खुद भी अपनी लगातार चिड़चिड़ाहट का कारण समझ में न आए। हमें इसकी तह तक जाने की जरूरत है। हो सकता है कि आप अलग-अलग भाषाएँ बोलते हों भाषाओं से प्रेम करो. शायद, आपने बचपन से ही अपने "राजकुमार" की बहुत स्पष्ट कल्पना की है, और आपका वास्तविक प्रेमी इस ढांचे में फिट नहीं हो सकता है। हो सकता है कि कुछ चीजें जो उसके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं वे आपके लिए महत्वपूर्ण हों। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके साथी के पास आपके खिलाफ समान रूप से गंभीर दावे हो सकते हैं। आपको नाराज नहीं होना चाहिए, लेकिन आपको यह सोचना चाहिए कि आप दोनों क्या बदल सकते हैं।
किसी समझौते पर पहुंचने के लिए आप अपनी आदतों या अपेक्षाओं को कैसे बदलने को तैयार हैं? यह एक कठिन बातचीत होगी, लेकिन परिवर्तन की आगामी प्रक्रिया और भी कठिन होगी। लेकिन अगर आप आश्वस्त हैं कि प्यार इसके लायक है, तो आपको इससे गुजरना होगा।
हम अलग से रास्ता तलाश रहे हैं.'
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किसी दूसरे व्यक्ति से कितना प्यार करते हैं, हम अक्सर खुद से अधिक प्यार करते हैं। इसलिए हर कोई प्यार की खातिर इतना कुछ बदलने को तैयार नहीं होता। इस मामले में, कुछ नहीं किया जा सकता - हमें तितर-बितर होने की जरूरत है। यह कठिन, कष्टदायक और अप्रिय होगा. लेकिन यह एक बड़े ऑपरेशन की तरह जरूरी है, जिसके बाद मरीज बेहतर महसूस करेगा।
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से हम ब्रेकअप नहीं करना चाहते। लगाव, अकेलेपन का डर, अंत में शेष भावनाएँ। तो सबसे पहले तुम्हें अपने आप से लड़ना होगा। उन कारणों की एक सूची लिखें जिनकी वजह से आप ब्रेकअप करना चाहते हैं और कमजोरी के क्षणों में इसे दोबारा पढ़ें। शारीरिक रूप से अलग-अलग दिशाओं में जाने की कोशिश करें: दूर चले जाएं, आपसी दोस्तों के घर पर एक-दूसरे से न मिलें। यदि कहीं दूर अस्थायी रूप से जाने का अवसर मिले तो और भी अच्छा। अपने पूर्व प्रेमी की सभी यादों को अपनी आंखों से हटा दें और अकेले रहना फिर से सीखें। अपने आप को सोशल नेटवर्क पर अस्थायी प्रतिबंध लगाएं ताकि उसके जीवन में क्या हो रहा है, इसकी "जासूसी" न करें।
हमारे देश में, कई लोग "सच्चे प्यार" वाक्यांश से एक पुरुष और एक महिला के बीच तथाकथित "सुंदर" प्यार को समझते हैं: कैंडी-गुलदस्ता अवधि के दौरान प्रेमालाप, रोमांस से भरी तारीखें और चाँद के नीचे सैर, उपहार अन्य आधे और रिश्ते से नए इंप्रेशन। ऐसा माना जाता है कि उपरोक्त सभी दिनों के अंत तक परिवार में खुशी की गारंटी है। सब कुछ बदल जाता है, आपको बस तलाक के आँकड़ों को देखना है। सपनों और चाँद के नीचे चलने की अवधि सामान्य दिनों का मार्ग प्रशस्त करती है। सबसे पहले पारिवारिक झगड़े सामने आते हैं, पति-पत्नी को अपने साथी में कमियाँ नजर आने लगती हैं और ऐसा लगता है जैसे जुनून कभी था ही नहीं। क्या चल रहा है? ऐसे क्षणों में, जब अंधा जुनून दूर हो जाता है, तो एक बहुत मजबूत भावना बनी रहनी चाहिए - प्यार। बहुत से लोग इस भावना से अपरिचित और समझ से बाहर हैं, जबकि हृदय को केवल अपने प्रिय को अच्छा महसूस कराने की आवश्यकता होती है। तो प्यार क्या है? क्या यह एक पुरुष और एक महिला के बीच मौजूद है?
प्यार है…?
प्रत्येक व्यक्ति इस शब्द को अपने तरीके से समझता है। प्यार क्या है इसका वर्णन करना कठिन है। आप इसके बारे में काफी और लंबे समय तक बात कर सकते हैं। इस भावना की कई अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं, और इसलिए यह हर किसी की विशेषता है। उदाहरण के लिए, एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार , पितृभूमि को, ईश्वर को, व्यवसाय को, जीवन और शांति को। यह पृथ्वी पर सबसे खूबसूरत भावनाओं में से एक है, लेकिन कभी-कभी इसके नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। निःसंदेह, हर चीज़ केवल इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे कैसे अनुभव करते हैं।
कई दार्शनिकों ने प्रेम का वर्णन करने का प्रयास किया है, लेकिन इस घटना की व्याख्या अभी भी कठिन बनी हुई है। जब आपको इसकी उम्मीद नहीं होती तो भावना अचानक प्रकट होती है। इसकी शुरुआत ऐसे होती है मानो एक छोटे से कोयले से और समय के साथ, खासकर अगर प्यार आपसी हो, तो असली आग में बदल जाता है। प्रेम में पड़ने की योजना बनाना, चेतावनी देना, कार्यक्रम बनाना या दिखावा करना असंभव है। इसे केवल पूरे दिल से महसूस किया जा सकता है।
एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार अविश्वसनीय रूप से मजबूत होता है। साथ ही, एक साथी के प्रति एक दृष्टिकोण विकसित होता है जिसमें आपका आधा हिस्सा आपसे और पूरी दुनिया से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। केवल भावनाएँ ही नहीं बदलतीं, आसपास की वास्तविकता की धारणा भी बदल जाती है। प्यार के ज़रिए लोग बहुत सी नई चीज़ें सीखते हैं और जीवन को अलग-अलग रंगों में महसूस करते हैं।
चरण 1 - सहानुभूति
प्यार कई प्रकार का होता है और उनमें से सबसे "हानिरहित" सहानुभूति है। हम उन लोगों के प्रति सहानुभूति दिखाते हैं जिनके प्रति हम प्यार महसूस करते हैं और जिन्हें हम पसंद करते हैं।
चरण 2 - कोमल प्रेम
सहानुभूति के बाद अगला चरण प्यार में पड़ना है। यह बहुत अधिक मजबूत प्रकार का प्रेम है। एक पुरुष और एक महिला के बीच रिश्ते अक्सर आपसी प्यार के बाद शुरू होते हैं। यह प्रकार सबसे अधिक बार और सबसे स्पष्ट रूप से किशोरों के बीच प्रकट होता है, और यह एक ही उम्र के लोगों और वृद्ध लोगों दोनों में हो सकता है, उदाहरण के लिए, लोकप्रिय अभिनेता, कलाकार, कलाकार, शिक्षक, आदि। अक्सर, प्यार अगले की ओर बढ़ता है मंच - मजबूत प्यार में.
ऐसा होता है कि प्यार में पड़ना, खासकर अगर यह किसी बड़े या छोटे व्यक्ति के प्रति प्रकट होता है (उदाहरण के लिए, एक कलाकार के प्रति, यानी ऐसा प्यार "पहुंच से बाहर" है), दुखद रूप से समाप्त होता है। यह सभी विचारों पर कब्ज़ा कर लेता है, आपको सूचित निर्णय लेने और स्पष्ट निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देता है, यह तर्क की आवाज़ को दबाते हुए अविश्वसनीय रूप से तेजी से विकसित होता है। प्यार में पड़ना एक ऐसी अनुभूति है जब किसी एक खास व्यक्ति के बारे में सोचना आपको शांति से रहने नहीं देता; एक व्यक्ति का मस्तिष्क हमेशा केवल अपने मंगेतर की अच्छी यादों को प्रतिबिंबित करने और उसे आदर्श बनाने में व्यस्त रहता है। ऐसे क्षणों में, एक व्यक्ति किसी प्रियजन के बिना जीवन के सभी अर्थ खो देता है। ऐसी संवेदनाओं की पृष्ठभूमि में कविताएँ, गीत रचे जाते हैं, किताबें लिखी जाती हैं और बिल्कुल अकल्पनीय कार्य किए जाते हैं।
अधिक उम्र में, प्यार में पड़ना हार्मोन और विभिन्न स्थितियों के प्रभाव में तेजी से जुनून में बदल जाता है: मजबूत अनुभव, एक छुट्टी रोमांस, या कोई भी घटना जो गुप्त कल्पनाओं से मेल खाती है।
स्टेज 3 - हिंसक जुनून
एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार का सबसे महत्वपूर्ण चरण जुनून है। अक्सर ऐसे रिश्तों में निस्वार्थ प्रेम पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। और एक पुरुष और एक महिला के बीच सेक्स मुख्य प्रेरक शक्ति बन जाता है। यह किसी भी नियंत्रण से परे एक बहुत गहरी भावना है। यह एक ऐसा खेल है जो तब तक और अधिक भड़कता रहता है जब तक कि दिनचर्या, ऊब और सामान्यता प्रकट न हो जाए। ऐसे रिश्ते पूरी तरह से साथी के यौन आकर्षण, पागलपन भरे आकर्षण और शारीरिक सुख की प्राप्ति पर आधारित होते हैं। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब ऐसा जुनून किसी एक साथी के लिए दर्दनाक हो जाता है और एक अविश्वसनीय रूप से कठिन घटना - उन्माद में विकसित हो जाता है।
आम लोगों के लिए जुनून प्यार की एक अस्थायी अवस्था है। अगर आप आँकड़ों पर नज़र डालें तो पता चलेगा कि यह एहसास औसतन 5 महीने से लेकर 3 साल तक रहता है। यदि आपने कभी यह अभिव्यक्ति सुनी है कि "प्यार तीन साल तक रहता है", तो यह कथन सटीक रूप से वैज्ञानिक समुदाय की राय को संदर्भित करता है कि रिश्ते के तीसरे वर्ष तक, मस्तिष्क में कम और कम हार्मोन जारी होते हैं, और, तदनुसार, भावनाएं कम हो जाओ हालाँकि, ऐसी घटना अपने आप में एक आग है, एक भूख है जिसे किसी भी चीज़, आनंद और वासना से संतुष्ट नहीं किया जा सकता है।
स्टेज 4 - रोमांटिक प्रेम
किसी रिश्ते का एक अद्भुत चरण रोमांटिक प्रेम होता है, जब महान प्रेम की नींव रखी जाती है। यह वह चरण है जब लोग एक-दूसरे से अपनी भावनाओं और भावनाओं का आनंद लेते हैं। आमतौर पर, रिश्तों के इस विकास के साथ ही प्रजनन कार्य सुनिश्चित होता है। अब रोजमर्रा की जिंदगी में रोमांस और जुनून की भावना हावी रहेगी। यह इस समय है कि अधिकांश "गुलाबी रंग" के चश्मे टूट जाते हैं, और साझेदारों को कमियाँ नज़र आने लगती हैं। हालाँकि, ऐसे जोड़े भी हैं जिनमें रिश्ते के उपरोक्त तत्व जीवन भर उनके परिवार के साथ रहते हैं। हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि रोमांटिक प्रेम परिवार में कोमल प्रेम से पहले अंतिम चरण है।
चरण 5 - "सच्चा" प्यार
पारिवारिक प्रेम एक ऐसी भावना है जो उन लोगों के बीच विकसित होती है जो हमेशा साथ रहना चाहते हैं। एक पुरुष और एक महिला के बीच यह बिल्कुल सामान्य प्यार तब मौजूद होता है जब वे एक हो जाते हैं और अपने साथी के सभी सुखों और दुखों को स्वीकार करने के लिए तैयार होते हैं। आख़िरकार, सच्चे प्यार का मतलब है किसी व्यक्ति को पूरी तरह से स्वीकार करना और उसका जीवन जीना।
एक "सच्ची" भावना के लक्षण
जब दो लोग वास्तव में एक-दूसरे के लिए प्यार महसूस करते हैं, तो वे एक साथ रहने के लिए सभी बाधाओं और कठिनाइयों को पार कर लेंगे। गपशप या अन्य लोगों की अटकलों के बावजूद, उनके रिश्ते में उनकी भावनाओं के लिए निरंतर संघर्ष होता है। प्यार वहीं बसता है जहां समझ और आपसी सहयोग का राज होता है।
एक वास्तविक भावना पारस्परिक नहीं हो सकती। वासना, यौन आकर्षण, जुनून जैसी भावनाएँ किसी को पूरी तरह से अपने वश में करने की इच्छा मात्र हैं, जो किसी के अपने अहंकार से निर्धारित होती हैं।
किसी भी परिस्थिति में, एक सच्चा करीबी व्यक्ति हमेशा समर्थन देने और सांत्वना देने वाले शब्द कहने के लिए मौजूद रहेगा। वह जीवन के सबसे कठिन क्षणों में आपकी पीठ थपथपाएगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना कठिन और कठिन है, आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसकी मदद करने के लिए आप हमेशा मानसिक शक्ति पा सकते हैं।
एक महिला जो सच्चे प्यार की तलाश में है, वह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक दिन के रिश्ते में अपना समय बर्बाद नहीं करेगी जिसके बारे में वह निश्चित नहीं है। उसे अपने रिश्ते के बारे में न तो अपने रिश्तेदारों, न ही अपने परिचितों, या किसी और को कुछ भी साबित करने की ज़रूरत नहीं है।
हम अपने प्रेमी के बगल में बेहतर, सुंदर और अधिक आकर्षक बन जाते हैं। लेकिन आप कुछ भी त्याग नहीं कर सकते या ऐसा कुछ भी नहीं कर सकते जो आपके व्यक्तिगत हितों के विपरीत हो। बेशक, कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि परिवार बनाना कठिन काम है, लेकिन यह बोझ नहीं बनना चाहिए।
प्यार का इज़हार कैसे करें?
"प्रेम की भाषा" के बारे में साहित्यिक स्रोत हैं जो दावा करते हैं कि सभी लोग इसकी अभिव्यक्तियों की पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से कल्पना करते हैं। कुछ लोगों को स्पर्श स्पर्श पसंद होता है. लोगों का एक निश्चित हिस्सा एक साथ थोड़ा अधिक समय बिताने की कोशिश करता है, और कुछ ऐसे भी हैं जिनके लिए उपहार ध्यान का एक अनिवार्य संकेत है।
इसके अतिरिक्त, दोनों लिंग प्रेम की अलग-अलग व्याख्या करते हैं। सबसे पहले, पुरुषों और महिलाओं के प्यार के बारे में अलग-अलग विचार होते हैं। दूसरे, रिश्तों में इस भावना की अभिव्यक्ति के बारे में विचार भी भिन्न-भिन्न हैं। अक्सर ये मतभेद रिश्तों में एक बड़ी बाधा बन जाते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति इस उदात्त अनुभूति के लिए प्रयास करता है और इसकी लालसा रखता है। पुरुषों के लिए प्रेम पूर्ण एकता है, एक-दूसरे का पूरक है, जिसका अनिवार्य हिस्सा सम्मान और विश्वास है। जिस व्यक्ति पर आपको भरोसा नहीं है और जिसका आप सम्मान नहीं करते हैं, उसके प्रति प्यार दिखाना असंभव है। जिनकी सोच अधिक "मर्दाना" प्रकार की होती है (अधिकांश पुरुष) वे प्यार से विश्वास और सम्मान की उम्मीद करते हैं। जो लोग "स्त्री" प्रकार (महिलाओं का प्रमुख हिस्सा) हैं, वे भी सम्मान और विश्वास दोनों चाहते हैं, लेकिन उनकी अपेक्षाएं उन कार्यों से जुड़ी हुई हैं जिनका उद्देश्य इन भावनाओं को प्रदर्शित करना है।
पुरुषों को भी गले मिलना पसंद होता है, लेकिन संयमित तरीके से। वहीं, लड़कियां उम्मीद करती हैं कि उनके प्रति भावनाओं की अभिव्यक्ति नियमित और अप्रतिबंधित होगी। एक महिला जो मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधि को फूलों का गुलदस्ता भेंट करती है, उसे कभी भी वही प्रभाव प्राप्त नहीं होगा (आखिरकार, पुरुषों में प्यार और कृतज्ञता की पूरी तरह से अलग धारणा होती है) जो एक पुरुष एक महिला को फूल देता है। आपको किसी नेक भावना को उस तरह से व्यक्त नहीं करना चाहिए जिस तरह से आप उसे पसंद करते हैं। इसे ऐसे दिखाएँ जिससे आपके पार्टनर को ख़ुशी हो।
क्या आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अपने रिश्ते को एक अस्वस्थ रिश्ते के रूप में परिभाषित कर सकते हैं? नहीं बता सकते कि यह सच्चा प्यार है या सिर्फ मोह? यहां 11 संकेत दिए गए हैं जो आपको तुरंत सचेत कर देंगे और आपको यह सोचने पर मजबूर कर देंगे कि आपका रिश्ता अस्वस्थ क्यों हो गया है।
1. आपके व्यक्तिगत विकास में बाधाएँ आ रही हैं।
एक व्यक्ति के रूप में आपके विकास और विकास के लिए स्वस्थ रिश्ते सबसे उपजाऊ जमीन हैं। साथ ही, जो लोग अपनी ख़ुशी, सिद्धांतों और आदर्शों को प्रेम की वेदी पर बलिदान करना सामान्य मानते हैं, उन्होंने निश्चित रूप से गलत रास्ता चुना है।
2. आपको ऐसा महसूस होता है जैसे आपकी सारी जीवन ऊर्जा आपसे छीन ली गई है।
क्या आपने कभी ऊर्जा पिशाचों के बारे में सुना है? ऐसे अरुचिकर व्यक्ति सचमुच तब फलते-फूलते हैं जब वे दूसरे लोगों की जीवन ऊर्जा चूस लेते हैं। यदि आपको लगता है कि आपका साथी आपके ऊर्जा भंडार को ख़त्म कर रहा है, आपको खाली और खोया हुआ छोड़ रहा है, तो ऐसी "परी कथा" का सुखद अंत होने की संभावना नहीं है।
3. आपका पार्टनर कभी यह नहीं समझ पाएगा कि हर चीज आपकी गलती नहीं है।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो लगातार अपने खराब मूड और समस्याओं के लिए आपको दोषी ठहराता है, यदि आप खुद का बचाव करने और समझने की कोशिश में बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो आशा की एक किरण जल्द ही दूर होने की संभावना नहीं है। धीरे-धीरे आप स्वयं भी वैसे ही उदास और चिड़चिड़े व्यक्ति बन जायेंगे। ऐसे रिश्तों में अर्थ तलाशना बंद करें - ज्यादातर मामलों में यह अर्थहीन होता है!
4. लगातार विवाद उत्पन्न होते रहते हैं और आरोप लगाने वाले नए-नए तर्क मिलते रहते हैं
ऐसे रिश्ते जिनमें लगातार झगड़े, संघर्ष, आरोप-प्रत्यारोप और क्षमा और आपसी समझ का पूर्ण अभाव होता है। सहमत हूं, तस्वीर बेहद डरावनी है। याद रखें कि बहस करने के लिए दो लोगों की ज़रूरत होती है, और एक का बदसूरत व्यवहार दूसरे के समान कार्यों के लिए कोई बहाना नहीं है। दूसरे शब्दों में, आपको अपमान का जवाब अपमान से नहीं देना चाहिए, क्योंकि आपके साथी द्वारा आपके प्रति (या इसके विपरीत) फेंकी गई प्रत्येक अशिष्टता और निराधार निंदा आप दोनों को क्रोध, आक्रोश और निराशा की खाई में खींच ले जाएगी।
5. आप (या आपका साथी) रिश्ते में सारी शक्ति रखते हैं।
क्या आपका यह कहना सच है कि आपके साथी के पास प्यार के अलावा आपके ऊपर कोई अन्य शक्ति भी है? एक निश्चित संकेत है कि कुछ गलत हो रहा है, वह है अपने साथी पर आपकी अत्यधिक निर्भरता, आप पर उसकी शक्ति, जो कि आपके अपने ऊपर की तुलना में बहुत अधिक है। याद रखें: यह तभी संभव और सामान्य है जब आप इस तरह के शक्ति संतुलन से पूरी तरह सहमत हों।
6. आपके बारे में सब कुछ बुरा है और कुछ भी अच्छा नहीं है।
अस्वस्थ रिश्ते हमेशा नकारात्मकता से भरे होते हैं; वे किसी व्यक्ति में केवल सबसे खराब चरित्र लक्षण ही सामने लाते हैं। अपमान, अनुचित आलोचना, अपमान - ये आपके साथी पर आपकी भावनात्मक निर्भरता के दुरुपयोग के कुछ उदाहरण हैं। इसके लिए कभी कोई बहाना नहीं होना चाहिए. किसी को भी आपके साथ इस तरह का व्यवहार करने का अधिकार नहीं है.
7. आप "ज़रूरत" और "प्यार" की अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं
स्वामित्व और अपराधबोध की भावनाओं पर ध्यान दें। वे उन लोगों की अधिक विशेषता रखते हैं जिन्हें प्यार करने वालों की तुलना में किसी की ज़रूरत होती है। यदि प्यार का पैमाना यह है कि एक साथी आपके लिए क्या कर सकता है (या इसके विपरीत), तो हम किसी रिश्ते में विश्वास के बारे में शायद ही बात कर सकते हैं। और यदि विश्वास जैसी कोई बुनियाद नहीं है, तो संभव है कि आगे गंभीर समस्याएँ आपका इंतजार कर रही हों!
8. जब आपका पार्टनर आपकी टीम को हारता हुआ देखता है तो वह किनारे रहना पसंद करता है।
अक्सर, जो लोग सोचते हैं कि वे प्यार में हैं, वे वास्तव में किसी के प्रति आकर्षित होते हैं। इसका निर्धारण कैसे करें? सबसे पक्का संकेत यह है कि कठिन समय में, आपके साथी के साथ आपका संबंध इतना मजबूत नहीं रहेगा, रिश्ते में दरार आ सकती है। बेशक, एक विजेता टीम का सदस्य होना बहुत अच्छी बात है, लेकिन कठिनाइयों से हर किसी की परीक्षा नहीं होती। अगर कोई व्यक्ति सिर्फ आपकी ओर आकर्षित है और प्यार में नहीं है तो वह सबसे पहले यह सोचेगा कि आप उसकी मदद कैसे कर सकते हैं, न कि वह आपकी कैसे मदद कर सकता है।
9. हर दिन आप बदतर से बदतर महसूस करते हैं
अगर रिश्ता आपकी मदद नहीं करता है और आपको एक बेहतर इंसान नहीं बनने देता है तो सावधान हो जाइए। यदि आप असहज महसूस करते हैं, जैसे कि आप उनके नहीं हैं, तो शायद बदलाव करने का समय आ गया है! याद रखें कि वास्तव में मजबूत, परिपक्व रिश्ते आपके साथी को वैसे ही स्वीकार करने पर आधारित होते हैं जैसे वह है। उनमें यह या वह कैसे बेहतर किया जाएगा, इस पर निंदा या राय थोपने के लिए कोई जगह नहीं है।
10. अपने पार्टनर को बदलने पर अत्यधिक ध्यान देना
अस्वस्थ रिश्तों में खुद पर काम करने की बजाय अपने पार्टनर को बदलने पर ज्यादा जोर दिया जाता है। अगर आपके बीच प्यार और सम्मान है, तो अपने साथी से एक आदर्श जीवनसाथी बनाने की कोशिश करने का सवाल ही नहीं उठता। आप जो हैं उसके लिए केवल आप ही जिम्मेदार होंगे और कभी भी किसी और का "प्रोजेक्ट" नहीं बनेंगे।
11. आप किसी और की तलाश में खुद को खो देते हैं।
हमारी सूची में अंतिम, लेकिन किसी भी तरह से कम महत्वपूर्ण नहीं, यह है कि आपको अपने जीवनसाथी की तलाश में खुद को नहीं खोना चाहिए। हालाँकि कभी-कभी आप सोच सकते हैं कि आपको किसी की बेहद ज़रूरत है, लेकिन आप हमेशा वही होंगे जिसकी सबसे ज़्यादा ज़रूरत है!
इसलिए, यदि उपरोक्त में से कुछ संकेत आपको परिचित लगते हैं, यदि आपका रिश्ता आपके व्यक्तिगत विकास में बाधा बन रहा है, यदि आपका समय केवल भावनात्मक अस्तित्व पर व्यतीत हो रहा है, तो शायद यह समय प्यार की नाव से बाहर निकलने का है, इससे पहले कि आपको एहसास हो कि आप डूब रहे हैं। .