सबसे पहले सही जूते कैसे चुनें? पहला कदम: छोटे बच्चे के लिए सर्वोत्तम जूते कैसे चुनें

एक बच्चे का पैर चार साल की उम्र से पहले ही बन जाता है और इस दौरान उसे भारी भार का अनुभव करना पड़ता है। इसलिए, आपके बच्चे के लिए जूते विशेष देखभाल के साथ चुने जाने चाहिए। उपयुक्त जूतों का चुनाव बच्चे की चाल, उसकी रीढ़ की बनावट, पैरों में रक्त संचार आदि जैसे कारकों पर निर्भर करता है। खराब गुणवत्ता वाले जूते और उनसे बच्चे को होने वाली असुविधा फ्लैट फुट जैसी बीमारी का कारण बन सकती है। आज के लेख में हम देखेंगे कि बच्चे के लिए सही जूते कैसे चुनें।

बच्चे के पहले जूते

कई माताएं और पिता भावुक होकर अपने बच्चे के लिए पहली बूटी चुनते हैं, यह विश्वास करते हुए कि वे केवल बच्चों के पैरों के लिए सजावट हैं, पूर्ण जूते नहीं। वास्तव में, बूटियों को बच्चे के टखनों और टखनों को ढंकना चाहिए, जिससे उनके शारीरिक विकास को बढ़ावा मिले।

इसके अलावा, बूटियां बच्चे के नाजुक पैरों को भविष्य में "असली" जूते पहनने के लिए तैयार करती हैं। कई माता-पिता यह भी गलती से मानते हैं कि जब तक बच्चा स्वतंत्र रूप से चलना नहीं सीखता, उसे जूतों की ज़रूरत नहीं है। लेकिन बच्चा जितना बड़ा होगा, उसके लिए असली जूतों की आदत डालना उतना ही मुश्किल होगा। इसलिए, आपको बूटियों से शुरुआत करने की ज़रूरत है, और उन्हें हर दिन पहना जाना चाहिए, यहां तक ​​​​कि एक बच्चे के रूप में भी।

बच्चों के जूतों के लिए आवश्यकताएँ

छोटे बच्चे के जूते सुरक्षित और आरामदायक होने चाहिए। इसमें हल्का और लचीला सोल होना चाहिए जिससे बच्चे को चलने में कठिनाई न हो और चलने की स्वतंत्रता में बाधा न आए। जिस सामग्री से उच्च गुणवत्ता वाले जूते बनाए जाते हैं वह यथासंभव सांस लेने योग्य और नमी को वाष्पित करने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ सिंथेटिक्स को छोड़कर असली चमड़े से बने जूते चुनने की सलाह देते हैं।

बच्चों के जूते बच्चे के पैरों पर ठीक से फिट नहीं होने चाहिए, अन्यथा बच्चा तंग जूतों को बेहद असुविधाजनक और उसकी मोटर गतिविधि में हस्तक्षेप करने वाला समझेगा। जूते के पंजे से लेकर पंजे तक कम से कम एक सेंटीमीटर की दूरी होनी चाहिए।

अपना पहला जूता चुनने के निर्देश (बड़ा करने के लिए क्लिक करें)

यह बहुत अच्छा होगा यदि जूते संरचनात्मक इनसोल से पूरित हों जो फ्लैट पैरों के विकास को रोकते हैं और पैर के सही गठन को बढ़ावा देते हैं।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

बच्चों के जूते में एक ठोस एड़ी होनी चाहिए जो पैर की स्थिति को सुरक्षित रूप से ठीक करती हो। यदि पीठ कपड़े या चमड़े के टुकड़ों से सिल दी गई है, तो ऐसे जूतों से बचना बेहतर है; जूते के अंदर स्थित सीम बच्चे की नाजुक त्वचा को रगड़ेंगे। कठोर पीठ वाले जूते चुनने की सलाह दी जाती है, लेकिन इसे नरम सामग्री से ढंका जाना चाहिए, इस मामले में संवेदनशील त्वचा भी फटने से बच जाएगी।

बच्चों के जूते चुनते समय, आपको फास्टनरों के बारे में नहीं भूलना चाहिए - यह महत्वपूर्ण है कि वे जूते को बच्चे के पैरों पर मजबूती से पकड़ें। एक उत्कृष्ट विकल्प वेल्क्रो है, जिसका उपयोग करना बहुत आसान है और बच्चा आसानी से सीख सकता है कि उन्हें कैसे संभालना है।

बच्चों के आर्थोपेडिक जूते

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लगभग सभी नवजात शिशु शारीरिक रूप से स्वस्थ पैरों के साथ पैदा होते हैं, लेकिन पैरों के निर्माण की प्रक्रिया में, कई शिशुओं को भविष्य में उनसे जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं। संभावित समस्याओं को रोकने के लिए, बच्चों के लिए विशेष जूते बनाए गए हैं - आर्थोपेडिक।

बच्चों के आर्थोपेडिक जूते (बड़ा करने के लिए क्लिक करें)

अधिकांश माता-पिता आर्थोपेडिक जूतों को पैरों की समस्या के इलाज के रूप में देखते हैं। लेकिन वास्तव में, यह पैरों की संभावित बीमारियों और अनुचित गठन को रोकने के लिए बनाया गया था। आर्थोपेडिक जूतों के अपने फायदे हैं:

• एक शारीरिक धूप में सुखाना या आर्च समर्थन की उपस्थिति, जो पैरों की मांसपेशियों पर भार को समान रूप से वितरित करती है और उनकी विकृति को रोकती है;
• एक कठोर और ऊँची पीठ की उपस्थिति जो बच्चे के पैर को सुरक्षित रूप से ठीक करती है;
• एक विशेष अंतिम की उपस्थिति जो जूते में आवश्यक जगह बनाती है;
• एक चौड़े और हल्के गैर-पर्ची तलवे की उपस्थिति जो बच्चे को गिरने से बचाती है;
• एक एड़ी की उपस्थिति जो पैर को पीछे की ओर जाने से रोकती है, जो सपाट पैरों को रोकने में मदद करती है।

एक बच्चे के लिए आर्थोपेडिक जूते विशेष खुदरा दुकानों पर खरीदे जाने चाहिए, और पसंद में गलती न करने के लिए, लोकप्रिय निर्माताओं को प्राथमिकता देना बेहतर है। उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक जूते स्वच्छ और चिकित्सा मानकों को पूरा करते हैं।

आर्थोपेडिक डॉक्टरों का मानना ​​है कि जैसे ही बच्चा चलने की इच्छा दिखाता है (नौ से बारह महीने के बीच, जब बच्चे अपने आप खड़े होने लगते हैं), तो बच्चे को जूते पहनाना जरूरी है। सही ढंग से चयनित जूते पैर को एक प्रतिबंध, एक बंद जगह देते हैं, जो पैर के सही गठन को बढ़ावा देता है, जो भविष्य में चोटों से बचने और सही चाल बनाने में मदद करेगा।

बच्चों के जूते किस प्रकार के होते हैं?

व्यक्तिगत प्लास्टर कास्ट से बने बड़े पैमाने पर उत्पादित आर्थोपेडिक जूते और चिकित्सीय जूते हैं:

1. निवारक आर्थोपेडिक जूतों के तैयार मॉडल। बच्चों के जूते की दुकानों में बेचे जाने वाले, उनका उद्देश्य फ्लैटफुट की प्रारंभिक डिग्री और हॉलक्स वाल्गस की प्रारंभिक गंभीरता को रोकना है।
2. चिकित्सीय बच्चों के आर्थोपेडिक जूते पैर की महत्वपूर्ण विकृतियों के लिए बनाए जाते हैं और पैर की विशेषताओं के आधार पर प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष आर्थोपेडिक केंद्रों में चुने जाते हैं, या पैर के प्लास्टर कास्ट से बनाए जाते हैं।

पैरों की विकृति कोई जन्मजात बीमारी नहीं है, बल्कि उम्र के साथ होने वाली बीमारी है, जिसे उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक जूते का उपयोग करके प्रारंभिक अवस्था में रोका जा सकता है।

आज रूसी और विदेशी दोनों निर्माताओं से बच्चों के जूते का एक विशाल चयन है, लेकिन ग्राहकों को पेश किए गए सभी जूते सही नहीं हैं। गलत तरीके से चुने गए बच्चों के जूते और कम उम्र में पैरों में सुधार की कमी से पैरों में विकृति आ सकती है, जिससे आसन में समस्या हो सकती है और बाद के जीवन में जोड़ों के रोग हो सकते हैं। सबसे आम और खतरनाक बीमारियों में से एक जो कम गुणवत्ता वाले या गलत तरीके से चयनित बच्चों के जूते पहनने के कारण प्रकट और विकसित होती है, वह है फ्लैट पैर।

कम गुणवत्ता वाले जूते के कुछ उदाहरणों में, एक नियम के रूप में, कोई आर्थोपेडिक इनसोल, सही एड़ी या निश्चित एड़ी नहीं होती है, जो एक साथ बच्चों में फ्लैट पैर और क्लबफुट के गहन विकास की ओर ले जाती है।

बच्चे के लिए जूते चुनते समय क्या देखना चाहिए?

अकेला।मूल नियम यह है: बच्चा जितना छोटा होगा, तलवा उतना ही पतला और अधिक लचीला होना चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाले बच्चों के जूतों में, तलवा हमेशा चौड़ा, हल्का होता है और एक निश्चित कोण के साथ एड़ी से पैर तक एक रोल होता है, जो बच्चे को चलते समय अपना पैर सही ढंग से रखने में मदद करता है और ठोकर नहीं खाता है। जूते खरीदने से पहले, तलवों के लचीलेपन का परीक्षण करने के लिए उन्हें अपने हाथों में मोड़ें। जब बच्चा एक कदम उठाता है, तो जूते को बड़े पैर की अंगुली के आधार पर मोड़ना चाहिए। यदि जूते का तलवा आधा मुड़ता है, तो ऐसे जूते बच्चे के पैर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, क्योंकि मानव पैर की शारीरिक संरचना एड़ी और अगले पैर के बीच झुकने के लिए नहीं बनाई गई है। आपको अपने बच्चे को सख्त जूते पहनाने से भी बचना चाहिए। अगर आपके लिए तलवे को मोड़ना मुश्किल है तो बच्चे के पैर के लिए तो यह और भी मुश्किल है। जब तलवा सख्त होता है तो बच्चा चलते समय लड़खड़ाकर गिर सकता है।

किसी भी परिस्थिति में सोल फिसलन वाला नहीं होना चाहिए, इसलिए ग्रूव्ड सोल या स्थिर एंटी-स्लिप ट्रेड वाले जूते चुनना सबसे अच्छा है।

एड़ी.आपके बच्चे के पहले जूतों से शुरुआत करते हुए, एक छोटी एड़ी की आवश्यकता होती है ताकि एड़ी और पैर की उंगलियों के बीच थोड़ी सी गिरावट रहे। यह चाल के निर्माण में भाग लेता है और बच्चे को पीछे गिरने से रोकता है। पहले जूतों पर इसकी ऊंचाई 5-7 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। एड़ी और आर्च के पिछले हिस्से को सहारा देने के लिए एड़ी को तलवे की लंबाई का कम से कम एक तिहाई हिस्सा घेरना चाहिए।

पृष्ठभूमि.जूते को आपके पैर पर ठीक से फिट करने के लिए, एड़ी गोलाकार शीर्ष के साथ मजबूत होनी चाहिए। एक कठोर एड़ी को न केवल एड़ी को, बल्कि पैर के आर्च के अधिक प्रभावी समर्थन के लिए टखने के क्षेत्र (हड्डी) को भी ढंकना चाहिए। एड़ी का यह आकार एड़ी को सही स्थिति में रखता है और उसकी वक्रता को समाप्त करता है। अपने अंगूठे और तर्जनी से एड़ी को दबाएं; यदि यह बहुत नरम है, तो लगातार पहनने से यह पूरी तरह से कमजोर हो जाएगी, और बूट बच्चे के टखने के जोड़ को ठीक नहीं करेगा। जूते के पिछले हिस्से को दायीं या बायीं ओर हिलाने की अनुमति नहीं है।

कट्टर समर्थन।अपने जूते में इंस्टेप सपोर्ट की उपस्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें - तलवे के अंदर एक नरम पैड जो पैर के आर्च को सहारा देता है। इंस्टेप सपोर्ट बच्चे के विकासशील पैरों में फ्लैट पैरों के विकास को रोकता है। GOST के अनुसार, इस पैड की जूते के आकार के आधार पर अलग-अलग मोटाई होनी चाहिए। आपके बच्चे के पैर पर आर्च जितना अधिक स्पष्ट (उच्च आर्च) होगा, यानी, फ्लैट पैरों के कम लक्षण, उतने ही मोटे आर्च सपोर्ट पैड की आवश्यकता होगी। एक शब्द में, कम इंस्टेप वाले बच्चों के लिए, एक पतले इंस्टेप पैड की आवश्यकता होती है, और जैसे-जैसे पैर बढ़ता है और इंस्टेप बढ़ता है, मोटे इंस्टेप पैड वाले जूते चुने जाते हैं। इसलिए, जूतों का चयन इस प्रकार किया जाना चाहिए कि नरम आर्च समर्थन एड़ी के अवकाश में स्पष्ट रूप से हो। यदि इंस्टेप सपोर्ट को कहीं भी ले जाया जाता है, या यदि यह बहुत कठोर और उभरा हुआ है, तो यह बच्चे के पैर को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आर्थोपेडिस्ट की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है, तो आर्च सपोर्ट को एक निवारक भूमिका निभानी चाहिए।

धूप में सुखाना.एक संरचनात्मक, नमी-अवशोषित इनसोल जिसे आसानी से निचोड़ा और धोया जा सकता है, वांछनीय है। उच्च गुणवत्ता वाले जूतों में, इनसोल कई परतों से बना होता है: शीर्ष पर चमड़ा, नीचे पॉलीथीन फोम, जो कोमलता और अच्छा शॉक अवशोषण प्रदान करता है।

बूट के ऊपरी और पार्श्व भाग।जब बच्चा एक कदम उठाए तो बूट का अगला भाग और किनारे आसानी से मुड़ने चाहिए (एक मोड़ छोड़ें)। अन्यथा, इसका मतलब है कि जूता पर्याप्त लचीला नहीं है और चलते समय बच्चे का पैर जूते के अंदर आसानी से नहीं झुक पाएगा।

सामग्री.बच्चों के जूतों में केवल प्राकृतिक सामग्री (चमड़ा, साबर, नुबक) का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके अलावा, ऊपर की कोटिंग और अंदर दोनों तरफ से। यह आपके बच्चे के पैरों को सांस लेने की अनुमति देता है, इसलिए वह गर्मियों में ऐसे जूतों में गर्म नहीं होगा और सर्दियों में ठंडा नहीं होगा। जूतों में तेज़ गंध नहीं होनी चाहिए, यह निम्न-गुणवत्ता वाली सामग्री के उपयोग को इंगित करता है।

जूते का साइज़ कैसे चुनें



माप प्रणाली बच्चों के पैरों के स्वस्थ विकास के लिए एक शारीरिक भत्ता मानती है, जिसकी पैर की उंगलियों को प्रत्येक चरण के साथ आवश्यकता होती है ताकि वे स्वतंत्र रूप से फैल सकें। इसके अलावा, पैर की वृद्धि के लिए पर्याप्त भत्ते की आवश्यकता होती है।

बड़े पैर के अंगूठे से जूते के अंगूठे के किनारे तक की दूरी लगभग 1 - 1.5 सेंटीमीटर होनी चाहिए। एड़ी के किनारे और एच्लीस टेंडन क्षेत्र (छोटी उंगली की नोक को गुजरना चाहिए) के बीच एक छोटी सी दूरी होनी चाहिए।

उदाहरण: यदि आपके बच्चे के पास वर्तमान में 20 आकार के जूते हैं, और वे उसके लिए बहुत छोटे हो गए हैं, तो उसे खरीदने के लिए अनुशंसित आकार 21 है। मार्जिन लगभग 7 मिमी होगा, जो बच्चे के पैर को सही ढंग से बनाने की अनुमति देगा और एक सीज़न के भीतर विकसित हुआ।

यदि आप 2 साइज़ बड़े जूते खरीदते हैं, तो स्टॉक बढ़ जाता है। लेकिन पैर के अंगूठे और जूते के अंगूठे के किनारे के बीच इतनी बड़ी दूरी स्वीकार्य नहीं है क्योंकि:



यदि पहनने के दौरान जूते एड़ी क्षेत्र में या सामने के क्षेत्र में विकृत हो जाते हैं, तो ऐसे जूते पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है और उन्हें एक नई जोड़ी के साथ बदल दिया जाना चाहिए।

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बच्चों के जूते की दुकानों की इतनी विस्तृत श्रृंखला है कि उच्च गुणवत्ता वाले, सुंदर जूते चुनना इतना आसान नहीं है। चिकित्सा अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 80% बच्चे फ्लैटफुट और पैर के अन्य संरचनात्मक विकारों से ग्रस्त हैं। उन्हें विकसित होने से रोकने के लिए, आपको बच्चों के लिए सही जूते चुनने की ज़रूरत है, और यह उन शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है जो अभी-अभी अपने पैरों पर वापस खड़े हुए हैं।

पहले बच्चों के जूतों को चिकित्सा सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए, अर्थात निम्नलिखित मापदंडों को पूरा करना चाहिए:

1. जूते बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री प्राकृतिक होनी चाहिए ताकि बच्चे के पैर "साँस" ले सकें। बिना संसेचन के चमड़े या वस्त्रों से बने उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है।
2. बच्चों के जूतों की एक मानक शैली होती है - एक विशाल अर्धवृत्ताकार सामने, जिसमें पैर की उंगलियां स्वतंत्र होती हैं, और एक समतल किनारा होता है ताकि बड़े पैर की अंगुली विरूपण के अधीन न हो। नुकीले पंजों वाले जूते खरीदना सख्त मना है!
3. एड़ी कठोर होनी चाहिए और एड़ी के चारों ओर अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए ताकि पैर बाहर न निकले या अंदर न फंसे। बंद जूते खरीदने की अत्यधिक सलाह दी जाती है।
4. पहले जूते ऊँचे होने चाहिए - टखने से ऊपर, ताकि पैर कसकर फिट हो जाए और चलते समय क्षतिग्रस्त न हो। पैर की सही स्थिति लेस, वेल्क्रो या स्ट्रैप क्लोजर द्वारा सुनिश्चित की जाती है।
5. शिशु के लिए संतुलन बनाए रखना आसान बनाने के लिए तलवा चौड़ा होना चाहिए। आपको मोटाई पर भी ध्यान देना होगा. तलवा जितना पतला होगा, उतना अच्छा होगा। लेकिन किसी भी बच्चों के जूते की एड़ी छोटी होनी चाहिए - 1.5 सेमी से अधिक नहीं, तलवा भी सामने की ओर झुकना चाहिए ताकि आप अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो सकें।
6. हटाने योग्य इनसोल वाले जूते खरीदने की सलाह दी जाती है ताकि आप उन्हें सुखा सकें। एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि आपके बच्चे को आर्थोपेडिक इनसोल या सपोर्ट की आवश्यकता है या नहीं।

बच्चों के जूतों के लिए सही साइज़ कैसे चुनें?

बच्चों के लिए सही जूते चुनने के लिए, कई विशेषताओं पर विचार करें:

• देर दोपहर में जूते पहनना बेहतर है, क्योंकि... इस समय पैर सुबह की तुलना में लंबा और चौड़ा होता है;
• फिटिंग खड़े होकर की जानी चाहिए, इस स्थिति में पैर बैठने से 3-6 मिमी लंबा होता है;
• चलते समय, पैर थोड़ा आगे बढ़ता है, इसलिए धूप में सुखाना पैर से कम से कम 1 सेमी लंबा होना चाहिए;
• एक पैर के जूते पहनना ही काफी नहीं है, क्योंकि... अधिकांश लोगों के पैरों की लंबाई अलग-अलग होती है;
• बच्चों के जूते बनाने की लागत वयस्कों से कम नहीं है, इसलिए वे सस्ते नहीं होंगे। भले ही आपके बच्चे के पास केवल एक सीज़न के लिए पर्याप्त जूते हों, उन पर कंजूसी न करें, अन्यथा आप अपने छोटे पैरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। प्रयुक्त जूते खरीदने या उन्हें "विरासत" के रूप में देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह पहले से ही पिछले मालिक के पैर से खराब हो चुका है, जिसका अर्थ है कि आपके बच्चे के पैर का कोई उचित निर्धारण नहीं होगा।

बच्चे के पैर का आकार बहुत तेजी से बदलता है. तीन साल से कम उम्र के बच्चे के लिए, इसे हर दो महीने में, 3 से 6 साल की उम्र तक - हर छह महीने में मापने की आवश्यकता होती है। लेकिन आपको भविष्य में उपयोग के लिए जूते नहीं खरीदने चाहिए, क्योंकि प्रत्येक बच्चे का विकास अलग-अलग होता है, और आप आकार का अनुमान लगाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

बच्चे के पैर का आकार निर्धारित करने के लिए, बच्चे को कागज के एक टुकड़े पर खड़ा करें और पैर की रूपरेखा बनाएं। एड़ी से पैर तक की दूरी मापें, और यदि दोनों पैरों के आकार अलग-अलग हैं, तो बड़ा चुनें। पैर की लंबाई जूते के आकार की नहीं है; यह न भूलें कि इनसोल कम से कम 1 सेमी लंबा होना चाहिए। शीतकालीन जूते और भी लंबे हो सकते हैं - गर्म मोजे की मोटाई को ध्यान में रखें।

दूसरा महत्वपूर्ण पैरामीटर पूर्णता है. यह पैर के सबसे ऊंचे हिस्से का आकार है। यदि आपके पैर को आपके जूतों में जकड़ने में कठिनाई हो रही है, तो आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि वे घिस जाएंगे; बेहतर होगा कि आप दूसरी जोड़ी चुनें।

एक बच्चे को सक्रिय रूप से चलना चाहिए, इसलिए उच्च गुणवत्ता वाले जूते बच्चे के सफल विकास की कुंजी हैं। बच्चों के लिए सही जूते चुनने के लिए, जूते या सैंडल चुनने की युक्तियों का पालन करें और अपने बच्चे की शिकायतें सुनें। तब दौड़ने और कूदने वाली "सतत गति मशीन" केवल आनंद लाएगी।

यह तालिका आपको बच्चों के जूते का आकार चुनने में मदद करेगी:

बच्चों के जूतों का आकार निर्धारित करने के लिए तालिका
पैर की लंबाई (सेमी)	जूते का साइज़
9,5	16
10,5	17
11	18
11,6	19
12,3	20
13	21
13,7	22
14,3	23
14,9	24
15,5	25
16,2	26
16,8	27
17,4	28
18,1	29
18,7	30
19,4	31
20,1	32
20,7	33
21,4	34
22,1	35
22,7	36
23,4	37

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बच्चे का शरीर कैसे विकसित होता है?

छह महीने से नौ महीने तक, बच्चे के विकास में एक तेज छलांग होती है - एक सीधी स्थिति में आंदोलनों का विकास शुरू होता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है जो हमारे आस-पास की दुनिया में भाषण और अभिविन्यास के विकास और समझ को प्रभावित करता है।

आठ महीने की उम्र में, संक्रमणकालीन गतिविधियां दिखाई देती हैं जो स्वतंत्र चलने के विकास को बढ़ावा देती हैं। बच्चा खड़ा हो सकता है, बैठ सकता है और एक पैर से दूसरे पैर पर जा सकता है।

दस महीने में, किसी प्रकार के समर्थन के साथ आगे बढ़ने का विकास शुरू हो जाता है। यह वांछनीय है कि ये माँ के हाथ हों, न कि वॉकर और इसी तरह के उपकरण।

आमतौर पर ग्यारह महीने में बच्चा अपना पहला कदम उठाने की कोशिश करता है।

सामान्य विकास के साथ, एक साल का बच्चा बिना किसी सहारे के तीन से पांच मीटर तक स्वतंत्र रूप से चल सकता है।

सामान्य विकास से पता चलता है कि 25% बच्चे अपना पहला कदम बहुत जल्दी उठाना शुरू कर देते हैं, और 20% बच्चे अपना पहला कदम थोड़ी देरी से उठाना शुरू करते हैं।

अकेला

एक अच्छा तलवा आर्च और पंजों में काफी लचीला होता है और अन्य जगहों पर कठोर होता है। यदि यह हर जगह झुकता है या, इसके विपरीत, बहुत कठोर है, तो इसमें चलना हमेशा असुविधाजनक होगा।

उच्च गुणवत्ता वाले बच्चों के जूतों में शॉक-एब्जॉर्बिंग इन्सर्ट के साथ ग्रूव्ड सोल शामिल होता है, जो बच्चे को नकारात्मक परिणामों के बिना दौड़ने और कूदने की अनुमति देता है।

सामग्री पर ध्यान दें. यह पॉलीयुरेथेन, रबर, झरझरा रबर, पॉलीविनाइल क्लोराइड, थर्मोप्लास्टिक इलास्टोमेर हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में प्लास्टिक नहीं, क्योंकि यह बहुत फिसलन भरा होता है। असली चमड़ा टिकाऊ नहीं होता है, लेकिन एक साल तक के लिए उपयुक्त होता है, क्योंकि यह पैर पर आराम से बैठता है और वायु संचार प्रदान करता है।

कट्टर समर्थन

एक शर्त, क्योंकि यही वह है जो फ्लैट पैरों के विकास को रोकता है।

स्वस्थ बच्चों के लिए, आपको छोटे, निवारक आर्च समर्थन वाले जूते चुनने की ज़रूरत है। यह केवल आर्थोपेडिक जूतों में अधिक स्पष्ट होता है, जिन्हें विशेष रूप से डॉक्टर की सिफारिश पर ही पहना जाना चाहिए।

क्लबफुट के मामले में, आर्च सपोर्ट को वर्जित किया गया है।

एड़ी

एड़ी को चोट लगने से बचाता है, पैर को रोल करना सुनिश्चित करता है, वजन को समान रूप से वितरित करता है और जूते के पहनने के प्रतिरोध को बढ़ाता है। एड़ी की अनुपस्थिति या थोड़ा सा उभार हमेशा चाल और मुद्रा में गड़बड़ी का कारण बनता है।

पहले चरण के लिए जूतों की एड़ी 0.5 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए, प्रीस्कूलर और प्राथमिक कक्षाओं के लिए, 1.5 सेमी पर्याप्त है, किशोरों के लिए - 4 सेंटीमीटर तक।

अकवार

शीर्ष बन्धन वेल्क्रो, लेस, ज़िपर या बकल के साथ हो सकता है।

ऐसा माना जाता है कि सबसे अच्छा घेरा प्रदान किया जाता है, साथ ही, वेल्क्रो थोड़ा फ़िडगेट लगाना आसान बना देगा, और बकल सुरक्षित रूप से पट्टा को ठीक कर देगा। इस मामले में, चुनाव आपका है.

सामग्री

प्राकृतिक कच्चे माल टिकाऊ होते हैं, आपको जूते के अंदर एक इष्टतम जलवायु बनाने, अच्छी तरह से फैलाने, पैर का आकार लेने और घर्षण को खत्म करने की अनुमति देते हैं।

लेकिन अगर आप हर बार चमड़े या साबर जूते खरीदने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप आधुनिक विकल्प, तथाकथित उच्च तकनीक सामग्री में से कुछ चुन सकते हैं। वे अपनी गुणवत्ता और विश्वसनीयता से भी प्रतिष्ठित हैं, वे "साँस लेते हैं", नमी को गुजरने नहीं देते हैं और गर्मी बरकरार रखते हैं।

सर्दियों और डेमी-सीज़न के लिए प्राकृतिक आंतरिक सतह - चमड़े और ऊन वाले जूते चुनने की सलाह दी जाती है। ग्रीष्मकालीन जूते और इन्सुलेशन वस्त्रों से बनाए जा सकते हैं। इसका नुकसान एक ठोस एड़ी की कमी है, इसलिए 8 साल की उम्र तक इसे उन मॉडलों के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए जो एड़ी को सुरक्षित रूप से पकड़ते हैं।

जहाँ तक रबर के जूतों की बात है, ये पोखरों की खोज के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं, लेकिन इससे अधिक कुछ नहीं। रबर हवा को गुजरने नहीं देता है और सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन प्रदान नहीं करता है। ऐसे जूतों को कपड़े या फेल्ट से बने इनसोल के साथ पहना जा सकता है और केवल जरूरत पड़ने पर ही।

साइज़ के अनुसार जूते कैसे चुनें

बच्चों के पैर आश्चर्यजनक दर से बढ़ते हैं। 3 साल की उम्र तक, जूते को साल में कम से कम 2-3 बार बदलना होगा, प्रीस्कूलर के लिए - दो बार, स्कूली बच्चों के लिए 1-2 बार।

लेकिन अगर बड़े बच्चे कहें कि जूते बहुत टाइट हो गए हैं तो बच्चों को इसका अहसास भी नहीं हो पाता. उनके पैरों में उपास्थि ऊतक और एक वसायुक्त परत होती है, जो दर्द को कम करती है, लेकिन पैर विकृत होने लगेगा। इसलिए, समय पर बड़े आकार के जूते खरीदने के लिए हर तीन महीने में एक बार माप लेने का नियम बनाएं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को हर महीने अपने पैर का माप कराना आवश्यक होता है।

साथ ही, इसे एंड-टू-एंड और विकास के लिए लेने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है। पहले मामले में, चलते समय और गर्मी में सूजन होने पर जूते चुभेंगे। दूसरे में, चलने पर असुविधा होती है, आवश्यक समर्थन की कमी और थकान के कारण चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चों के जूतों के लिए मार्जिन 0.5-1 सेंटीमीटर होना चाहिए, सर्दियों के जूतों के लिए - 1.5 सेमी, और आर्च सपोर्ट बिल्कुल पैर के आर्च के नीचे स्थित होना चाहिए।

साइज के हिसाब से सैंडल चुनना काफी आसान है। सही बंद जूते चुनना कहीं अधिक कठिन है। इसे करने बहुत सारे तरीके हैं।

विधि 1

1. पैर को लंबवत पकड़कर कागज पर पेंसिल से ट्रेस करें। बच्चे को सख्त सतह पर खड़ा होना चाहिए। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के पैर को गैर-खिंचाव योग्य मापने वाले टेप या स्ट्रिंग से मापा जा सकता है।
2. यदि आप सर्दियों के जूते खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने पैरों पर गर्म मोज़े पहनने होंगे।
3. दोनों पैरों को मापना सुनिश्चित करें; कभी-कभी उनके बीच का अंतर पूरे आकार तक पहुंच जाता है।

विधि 2

शीट के बीच में एक लंबी रेखा खींचें। बच्चे को इस प्रकार रखें कि यह रेखा बड़े पैर के अंगूठे से होते हुए पैर तक चले। चरम बिंदुओं को मापें और परिणामी खंड को मापें।

विधि 3

आपको गीले पैरों के साथ एक मोटी चादर, उदाहरण के लिए कार्डबोर्ड, पर खड़ा होना होगा। आपको बस प्रिंट को मापना है।

इसके अलावा, आप पैर की परिपूर्णता देखेंगे और संभावित सपाट पैरों के लक्षण देखेंगे।

विधि 4

अपने वर्तमान जूते से इनसोल निकालें और उस पर अपना पैर रखें। उभरे हुए भाग को ध्यान में रखते हुए लंबाई मापें।

फिर साइज के हिसाब से जूते चुनने के लिए इस बात का ध्यान रखें कि अंदर का इनसोल पैर से ज्यादा लंबा होना चाहिए।

विधि 5

अपने बच्चे को तुरंत नए जूते पहनाएं।

चूंकि कुछ बच्चे लंबी खरीदारी का सामना कर सकते हैं, इसलिए पहले कार्डबोर्ड से काटे गए फुट प्रिंट के साथ स्टोर पर जाएं, इसे अपने पसंदीदा मॉडल के इनसोल से जांचें। और अगले दिन, सर्वोत्तम विकल्पों पर प्रयास करें।

पैर के अंगूठे के किनारे को पैर के अंगूठे पर महसूस करने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि वहां एक छोटा सा गैप है।

दोनों जूते एक साथ पहनें और अपने बच्चे को चलने के लिए कहें। यदि वह लड़खड़ाता है और हिलता है, तो आकार बहुत बड़ा है; यदि वह अपने पैर को थोड़ा मोड़ता है और अपनी उंगलियों को अंदर डालने की कोशिश करता है, तो यह उसके लिए बहुत कठिन है।

बच्चों के जूतों के लिए आकार चार्ट

दुर्भाग्य से, आपको कहीं भी सार्वभौमिक डेटा नहीं मिलेगा। यह इस तथ्य के कारण है कि विभिन्न देश अलग-अलग आकार प्रणालियों का उपयोग करते हैं, और अधिकांश निर्माता अपना स्वयं का भत्ता छोड़ देते हैं, कभी-कभी 15 मिमी तक पहुंच जाते हैं।

कमोबेश आप सेंटीमीटर में पैर की लंबाई और संबंधित द्रव्यमान पैमाने के बराबर मीट्रिक प्रणाली द्वारा नेविगेट कर सकते हैं, जिसका उपयोग यूरोप और सीआईएस देशों में किया जाता है।

इस स्थिति में, 1 टुकड़ा = 0.66 सेमी.

गैर-द्रव्यमान प्रणाली	मेट्रिक एस-एमए	धूप में सुखाना लंबाई
17	10,5	11
18	11	11,5
19	11,5	12,5
20	12,5	13
21	13	13,5
22	13,5	14,5
23	14,5	15
24	15	15,5
25	15,5	16,5
26	16,5	17
27	17	17,5
28	17,5	18,5
29	18,5	19
30	19	19,5
31	19,5	20,5
32	20,5	21
33	21	21,5
34	21,5	22,5
35	22,5	23
36	23	23,5

परिपूर्णता और उत्थान

ऐसा होता है कि आकार पूरी तरह से फिट बैठता है, लेकिन पैरों पर कॉलस दिखाई देते हैं, बच्चा चलते समय लगातार लड़खड़ाता है, या जूते पहनने की प्रक्रिया वास्तविक पीड़ा में बदल जाती है, क्योंकि पैर को बस जूते में दबाना पड़ता है। क्या गलत? आपने पैर की परिपूर्णता पर ध्यान नहीं दिया।

इसे निर्धारित करना काफी सरल है - एक रूलर से पैर के अंगूठे के सबसे चौड़े हिस्से को मापें। यह आंकड़ा कभी भी इनसोल की चौड़ाई से अधिक नहीं होना चाहिए।

अक्सर, बच्चों के लिए मॉडल सार्वभौमिक होते हैं, जिनमें अकवार के साथ पूर्णता को समायोजित करने की क्षमता होती है। कुछ मामलों में, प्रत्येक आकार के लिए पूर्णता के तीन मापदंडों को ध्यान में रखते हुए जूते तैयार किए जाते हैं:

• थोड़ी सी वृद्धि के साथ संकीर्ण - ई और एफ;
• मध्य - जी, एच;
• ऊँचे उभार के साथ चौड़ा - जे.

प्रत्येक मान के बीच का अंतर 7 मिमी है, और यदि लैटिन एस को अक्षर में जोड़ा जाता है, तो एक और 3.5 मिमी जोड़ें।

नया या प्रयुक्त

समान-लिंग वाले बच्चों वाले परिवारों में, अक्सर चीजों को "विरासत द्वारा" हस्तांतरित करने की प्रथा होती है। यह केवल तभी किया जा सकता है जब जूते केवल कुछ ही बार उपयोग किए गए हों और लगभग अपने मूल रूप में ही रहें।

तथ्य यह है कि लंबे समय तक पहनने के साथ, यह एक निश्चित प्रकार के पैर के अनुकूल हो जाता है, और आपका सबसे छोटा बेटा माइक्रोफ्लोरा सहित किसी और के मापदंडों के अनुसार अपने पैर को आकार देने के लिए मजबूर होगा। इससे भी बुरी बात यह है कि यदि बड़े बच्चे को आर्थोपेडिक समस्याएं हैं, तो संभवतः वे छोटे बच्चे में भी पहुंच जाएंगी।

नये जूतों में गुणवत्ता पर ध्यान दें। कोई विकृति, झुर्रियाँ, सिलवटें, टेढ़े-मेढ़े टांके या लम्बे धागे नहीं होने चाहिए। धूप में सुखाना आवश्यक रूप से चिपका हुआ है, अस्तर सिला हुआ है।

जूते, मौसम की परवाह किए बिना, हल्के होने चाहिए, खासकर एक साल के बच्चे के लिए, जब उसने अपना पहला कदम उठाना शुरू ही किया हो। आपको सिंथेटिक्स को भी छोड़ना होगा; उन्हें केवल 13 वर्ष की आयु तक ही अनुमति दी जाती है, जब एक किशोर के शरीर में गर्मी विनिमय प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।

फैशन के पीछे आंख मूंदकर जूते चुनने की कोशिश न करें। ऐसे मॉडलों में, निर्माता अक्सर पैर की अंगुली को संकीर्ण कर देते हैं या एड़ी को ऊपर उठा देते हैं, जो बच्चों के पैरों के लिए हानिकारक है।

और एक साथ कई जोड़े न खरीदें, क्योंकि पैर जल्दी बढ़ता है। एक जोड़ी चुनना बेहतर है, लेकिन प्राकृतिक सामग्री से और किसी विश्वसनीय ब्रांड से।

बच्चे के लिए जूतों का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे की भविष्य की पतली मुद्रा और आत्मविश्वास भरी चाल काफी हद तक पहले जूतों पर निर्भर करती है। ऐसे कई महत्वपूर्ण बिंदु हैं जिन पर आपको अपने बच्चों के पहले जूते खरीदते समय ध्यान देना चाहिए।

एक बच्चे को अपने पहले जूते कब पहनने चाहिए?

शुरुआत में, जब बच्चा घर पर अपना पहला कदम उठाना शुरू करता है, तो उसके लिए मोज़े ही काफी होते हैं, लेकिन जब आप किसी ऐसे बच्चे के साथ टहलने जाते हैं जो पहले से ही चलने में महारत हासिल कर रहा है, तो आप विशेष जूतों के बिना नहीं रह सकते। सभी बच्चे अलग-अलग उम्र में इस अवस्था से गुजरते हैं, इसलिए हम केवल अनुमानित आयु सीमा ही बता सकते हैं।

7-9 महीने से शुरू होकर, बच्चा टहलने के लिए घुमक्कड़ी से बाहर निकलना और जमीन पर खड़ा होना चाहता है। किसी सहारे के पास खड़े होने का प्रयास कर सकते हैं। कुछ बच्चे 9-11 महीने की उम्र में ही अपना पहला कदम (अपने माता-पिता की मदद से) उठा लेते हैं।

एक नियम के रूप में, लगभग एक वर्ष की आयु में, बच्चे अपने आप चलने की कोशिश करने लगते हैं। और, यदि पहले "जमीन पर खड़े होने के लिए" जूतों की आवश्यकता होती थी, तो अब बच्चे को सही जूतों की आवश्यकता है ताकि वह स्वतंत्र रूप से चलने का कौशल विकसित कर सके।

प्रारंभ में, सही गुणवत्ता वाले जूते खरीदें:

• उच्च गुणवत्ता

अपने बच्चे के लिए पहले जूते कैसे चुनें?

सबसे पहले, आइए यह निर्धारित करें कि छोटों के लिए जूते में क्या विशेषताएं होनी चाहिए।

• चलते समय पैर की स्थिर स्थिति प्रदान करता है;
• पैर के समुचित विकास को बढ़ावा देता है;
• एड़ी ठीक करता है;
• उंगलियों को चोट से बचाता है;
• पैरों को मुड़ने से बचाता है ("छोटा" नहीं, शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में टखने के जोड़ को पूरी तरह से ठीक करता है);
• सभी समर्थन बिंदु बनाता है;
• बच्चों के पैरों की सभी शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखता है।

सामग्री

महत्वपूर्ण! बच्चों के जूते प्राकृतिक सामग्री से बनाये जाने चाहिए। अपूर्ण ताप विनिमय प्रणाली के कारण, छोटे बच्चों के पैरों और विशेष रूप से पैरों में बहुत पसीना आता है। इसलिए, जिस सामग्री से जूते बनाए जाते हैं उसे "सांस लेना" चाहिए।

ठंडे मौसम में, मुलायम को प्राथमिकता दी जाती है। गर्मियों में आप गुच्छेदार कैनवास का विकल्प चुन सकते हैं।