नवजात शिशु को कितनी देर तक खाना चाहिए? उचित वृद्धि और विकास का एक महत्वपूर्ण तत्व नवजात शिशुओं को पहले दिनों में दूध पिलाना है: युवा माताओं के लिए उपयुक्त स्थिति, आहार और उपयोगी सुझाव

जब घर में कोई बच्चा आता है तो माता-पिता के मन में तुरंत उसकी देखभाल को लेकर कई सवाल उठते हैं। इनमें से एक आम बात यह है: नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए? यह किसी भी माता-पिता को चिंतित करता है, भले ही बच्चा बोतल से दूध पी रहा हो या स्तनपान कर रहा हो।

जीवन के पहले दिनों में स्तन के दूध की दर

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए दूध पिलाने की प्रक्रिया डरावनी और अज्ञात लगती है। यह स्वाभाविक है, क्योंकि व्यवहार में यह कई नर्सिंग पुस्तकों में बताए गए सिद्धांत से भिन्न है।

वास्तव में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। आपको बस शिशु के लिए दूध की मात्रा के संबंध में निम्नलिखित युक्तियाँ सुनने की आवश्यकता है:

• पहले कुछ दिनों के दौरान, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं, जो बहुत पौष्टिक होता है। यह उसके लिए धन्यवाद है कि बच्चा पूर्ण हो जाता है।
• बच्चा कम खाएगा क्योंकि उसकी चूसने की प्रतिक्रिया खराब रूप से विकसित हुई है और पहले दिनों में उसकी माँ द्वारा उत्पादित कोलोस्ट्रम की मात्रा उसके लिए पर्याप्त है।
• आपके बच्चे के भूखे रहने के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि तनाव स्तनपान को प्रभावित करता है।

जीवन के पहले दिनों में शिशुओं के पेट का आयतन 10 मिली से अधिक नहीं होता है। दिन के दौरान, खाए गए भोजन की मात्रा लगभग 100 मिलीलीटर होनी चाहिए, जो 10 बार खिलाने के बराबर है।

दूसरे दिन, पेय की मात्रा दोगुनी हो सकती है, और दूध की दैनिक मात्रा 240 मिलीलीटर तक पहुंच सकती है। तीसरे दिन, तरल की मात्रा को 10 मिलीलीटर और बढ़ाने की सिफारिश की जाती है, यानी एक बार में 30 मिलीलीटर दें, एक नियम के रूप में, यह दूध पिलाने वाली बोतलों पर पहली धार है।

पहले दो सप्ताह में दूध का मानक

स्तनपान विशेषज्ञ शुरुआती दिनों में आपके बच्चे को उसकी मांग के अनुसार दूध पिलाने की सलाह देते हैं

परिणामी मूल्य प्रति भोजन उपभोग किए गए भोजन के मानक के बराबर होगा।

एक बार जब बच्चा 10 दिन का हो जाता है, तो नवजात शिशु के लिए प्रति दिन दूध पिलाने की मात्रा बढ़ जाएगी। प्रतिदिन खाए जाने वाले भोजन की मात्रा उसके वजन के 1/5 के बराबर होगी।

उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे का वजन 5 किलोग्राम है, तो उसे प्रतिदिन कम से कम एक लीटर दूध पीना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि नवजात शिशुओं द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा महीनों में बढ़ जाएगी।

बच्चे की उम्र के अनुसार स्तन के दूध के मानक

नवजात शिशु के लिए दूध के मानक, विशेष रूप से स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए एक तालिका नीचे प्रस्तुत की गई है।

आयु	दूध की मात्रा प्रति 1 फीडिंग	प्रति दिन दूध की मात्रा
3-4 दिन	60 मिली तक	300 मिली तक
7 दिन	80 मिली तक	400 मि.ली
14 दिन	90 मिली तक	वजन का 1/5
महीना	110 तक	600
2 महीने	150 तक	800
3-4 महीने	210 तक	1/6 वजन
5-6 मी	210-240 मि.ली	1000 मि.ली
7-12 मी	240	1/9 वजन

एक बच्चे के लिए फॉर्मूला मानदंड

कृत्रिम खिलाते समय, सबसे महत्वपूर्ण बात खिला कार्यक्रम का पालन करना है।. इसलिए बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार खाना चाहिए। खाए गए भोजन की मात्रा स्तनपान के दौरान समान ही होनी चाहिए। लेकिन ऐसा होता है कि बच्चा इतनी बार नहीं खाता है, तो आपको एक बार में फार्मूला पीने की मात्रा बढ़ाने की जरूरत है।

आपको अपने बच्चे को उतना नहीं खाने देना चाहिए जितना वह चाहता है, क्योंकि उसे ज़्यादा खिलाना बेहद अवांछनीय है। खिलाते समय, आपको नवजात शिशुओं के लिए स्थापित मानदंड, खाए गए फार्मूले का पालन करना होगा। नीचे दी गई तालिका नवजात शिशुओं के लिए फार्मूला की मात्रा का वर्णन करेगी।

यह पता लगाने के लिए कि एक नवजात शिशु को एक बार दूध पिलाने के दौरान कितना फार्मूला खाना चाहिए, आपको परिणामी संख्या को प्रति दिन दूध पिलाने की संख्या से विभाजित करना होगा, आमतौर पर आठ।

एक बच्चे को विभिन्न निर्माताओं से फार्मूला खिलाने का मानदंड

आज बाजार में आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए अलग-अलग दूध के फार्मूले पा सकते हैं। कुछ मिश्रण यहां दिए जा सकते हैं। सबसे लोकप्रिय में माल्युटका, नेस्टोज़ेन, फ्रिसोवो, न्यूट्रिलन, एनएएस शामिल हैं। लेकिन क्या उन सभी की भोजन दर समान है?

हिप्प और सेमिलक

ऐसा नहीं हुआ. हालाँकि, हिप्प और सेमिलैक मिश्रण के लिए भोजन दर समान है। तालिका दिखाएगी कि नवजात शिशु को एक बार में इनमें से कितना मिश्रण खाना चाहिए।

आयु	प्रति दिन भोजन की संख्या	तैयार मिश्रण की मात्रा	पानी की मात्रा	मापने वाले चम्मचों की संख्या
2 सप्ताह तक	6-8	70 मि.ली	60 मि.ली	2
2-4 सप्ताह	5-7	100 मिलीलीटर	90 मि.ली	3
1-2 महीने	6-7	130 मिलीलीटर	120 मि.ली	4
2-4 महीने	5	200 मि.ली	180 मि.ली	6
5-6 महीने	3-5	200 मि.ली	160 मि.ली	6
6 महीने से अधिक	2-3	210 मि.ली	200 मि.ली	7

माल्युटका, नान, नेस्टोज़ेन, न्यूट्रिलन

नीचे दी गई तालिका दिखाएगी कि एक नवजात शिशु को निर्माता माल्युटका, नान, नेस्टोज़ेन, न्यूट्रिलन से कितना फार्मूला खाना चाहिए।

आयु	प्रति दिन भोजन की संख्या	पानी की मात्रा	मापने वाले चम्मचों की संख्या
1-2 सप्ताह	6-7	90 मि.ली	3
3-4 सप्ताह	5-6	120 मि.ली	4
2 महीने	6	150 मि.ली	5
3-4 महीने	5	180 मि.ली	6
4-6 महीने	4-5	210 मि.ली	7
6 महीने से अधिक	2-3	210 मि.ली	7

स्तनपान की दर की सही गणना कैसे करें?

भोजन के बीच का अंतराल व्यक्तिगत है। अधिकतर 2 से 3 घंटे तक होता है

जब स्तनपान की बात आती है, तो आपको बहुत सारी सलाह मिल सकती हैं, लेकिन आपको इसे तुरंत नहीं सुनना चाहिए।

प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है और अपने तरीके से विकसित होता है।

एक दूध पिलाने वाली माँ को निम्नलिखित बातें पता होनी चाहिए:

• आप अपने बच्चे को दूध पिलाने से मना नहीं कर सकतीं।
• आपको दूध में वसा की मात्रा बढ़ाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ऐसा संभव नहीं है।
• दूध में वसा की मात्रा कम होने के कारण बच्चा एक बार में निर्धारित मात्रा से अधिक खा सकता है।
• रात्रि भोजन से इंकार न करें।
• बच्चे को न केवल आगे का दूध, बल्कि पीछे का दूध भी पीना चाहिए, इसलिए आपको बार-बार स्तन नहीं बदलने चाहिए। सक्रिय रूप से चूसने के 15 मिनट बाद हिंद दूध प्रकट होता है।
• दूध को व्यक्त करने की अनुशंसा नहीं की जाती है ताकि स्तनपान बाधित न हो। यहां तक ​​कि अगर बच्चा लंबे समय तक स्तन पर लटका रहता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसमें दूध नहीं है - बल्कि यह एक आदत है।

कृत्रिम पशुओं को खिलाने की 5 विशेषताएं

1. यदि आपके बच्चे ने जरूरत से कम खाया है, तो चिंता न करें, इसका मतलब है कि उसका पेट भर गया है। और जो कुछ उसने नहीं खाया उसकी भरपाई वह अगले भोजन से कर देगा।
2. अगर बच्चा दूध पिलाने के थोड़ी देर बाद रोने लगे तो आपको उसे दूध नहीं पिलाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे के आंसुओं का कारण यह है कि उसने हवा में डकार ली और उसके पेट में थोड़ा दर्द हुआ।
3. आपको अपने नवजात शिशु को आहार मानकों में निर्दिष्ट से अधिक फार्मूला नहीं देना चाहिए।
4. पेट को प्राकृतिक भोजन की तुलना में कृत्रिम भोजन को पचाने में अधिक समय लगता है। इसलिए, दिन के भोजन के बीच का ब्रेक 3 घंटे और रात के भोजन के बीच 6 घंटे का होना चाहिए।
5. आपको अपने बच्चे को पूरा मिश्रण खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, बेहतर होगा कि आप उसे थोड़ी देर बाद दें।

यह कैसे निर्धारित करें कि कोई बच्चा भूखा नहीं है?

बच्चे की तृप्ति के मुख्य लक्षण अच्छी नींद और अच्छा मूड हैं।

कई माताओं को यह निर्धारित करना बहुत मुश्किल लगता है कि उनके बच्चे का पेट भर गया है या नहीं। वास्तव में, यदि आप शिशु के व्यवहार को करीब से देखें तो इसे नग्न आंखों से देखा जा सकता है।

यदि नवजात शिशु का पेट भर गया है:

• अच्छी नींद आती है.
• सक्रिय।
• रोता नहीं.
• वजन अच्छे से बढ़ता है.
• नियमित रूप से शौचालय जाता है.

कोई भी माता-पिता इस सवाल को लेकर चिंतित रहता है कि नवजात शिशु को कितने मिलीलीटर दूध पीना चाहिए, क्योंकि इससे उसके विकास पर असर पड़ता है।

यदि कोई बच्चा अक्सर रोता है, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि वह भूखा है, सबसे अधिक संभावना है कि यह पेट का दर्द है, जिसके लिए यह अच्छी तरह से मदद करता है। लेकिन अगर बच्चा दिन में 12 बार से कम पेशाब करता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए और डॉक्टर को इसके बारे में बताना चाहिए। नवजात शिशु के लिए दिन में 12-15 बार पेशाब करना सामान्य माना जाता है।

संकेत है कि आपका बच्चा भूखा है, इसमें लालच से स्तन या फार्मूला दूध पीना शामिल है। एक महत्वपूर्ण संकेतक अपर्याप्त वजन बढ़ना है।

जिन माता-पिता के बच्चे फार्मूला खाते हैं उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। ज्यादा खाने से आपको नुकसान हो सकता है और वजन भी बढ़ सकता है।

सभी युवा माताएं एक ही प्रश्न को लेकर चिंतित रहती हैं: क्या मेरे बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है? खासकर अगर यह किसी महिला का पहला बच्चा है। बेशक, अवचेतन स्तर पर, हम सभी समझते हैं कि आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति बच्चे को भूखा नहीं रहने देगी, और फिर भी हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा अच्छा खाए और ठीक से विकसित हो। ऐसा करने के लिए, आपको पोषण मानकों के बारे में जानना होगा। वे नवजात शिशु के भोजन के प्रकार - प्राकृतिक, कृत्रिम या मिश्रित, बच्चे की उम्र और उसके वजन के आधार पर भिन्न होते हैं। आगे, हम इस महत्वपूर्ण मुद्दे की सभी बारीकियों पर विचार करेंगे।

स्तनपान करने वाले शिशु की पोषण संबंधी विशेषताएं

स्तनपान (बीएफ) मां-बच्चे के बंधन की एक स्वाभाविक निरंतरता है, जो बच्चे को जन्म के तनाव से अधिक आसानी से निपटने की अनुमति देता है। लेकिन नई दुनिया में, बच्चे को संख्याओं और खाने सहित सब कुछ सीखने की जरूरत है (इसके लिए आपको चूसने की प्रतिक्रिया विकसित करने की आवश्यकता है)। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक नई माँ को चिंता होती है कि उसके बच्चे का पेट भर गया है या नहीं।

पहला भोजन

कोलोस्ट्रम, या मां के दूध का पहला भाग, बच्चे के लिए पोषक तत्वों का असली खजाना है। बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का अच्छा स्वास्थ्य और सुव्यवस्थित कामकाज काफी हद तक कोलोस्ट्रम में मौजूद विटामिन, सुपाच्य प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट की भारी मात्रा पर निर्भर करता है।

पहला आहार शिशु के शेष जीवन के लिए महत्वपूर्ण होता है।

यह दिलचस्प है। नवजात शिशु के पेट का आयतन लगभग 12 मिलीलीटर होता है।

आप कोलोस्ट्रम का अधिक सेवन नहीं कर सकते।पहले भोजन में बच्चा लगभग 8 मिलीलीटर खाता है। यह ध्यान में रखते हुए कि प्रति दिन भोजन की संख्या आमतौर पर लगभग 12 बार होती है, कुल मिलाकर नवजात शिशु लगभग 100 मिलीलीटर तरल खाएगा। हर दिन दैनिक मान 10 ग्राम बढ़ जाएगा।

जीवन के 2-4 दिन के बच्चे के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

खाने की मात्रा की गणना के लिए एक और विकल्प है। इसके लिए समीकरण X x 10 = ml प्रति एकल भोजन के गणितीय समाधान की आवश्यकता होती है, जहां X उम्र है, यानी, बच्चे के जीवन के दिन। उदाहरण के लिए, जन्म के 7वें दिन नवजात शिशु को एक बार में लगभग 70 मिलीलीटर मां का दूध पीना चाहिए।

जीवन के 2 सप्ताह से एक वर्ष तक के बच्चे के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

छह महीने की उम्र से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत को ध्यान में रखते हुए आहार मानक विकसित किए जाते हैं

कृपया ध्यान दें कि ये आंकड़े अनुमानित हैं, इसलिए 5-10 ग्राम प्लस या माइनस का अंतर महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन जो चीज़ वास्तव में महत्वपूर्ण है वह है दूध पिलाने के बीच का अंतराल। सबसे पहले यह 2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। फिर अंतराल बढ़ जाएगा, क्योंकि छोटा बच्चा अधिक तीव्रता से चूसेगा, यानी अधिक तरल पदार्थ प्राप्त करेगा। चूसने की प्रतिक्रिया में सुधार से यह तथ्य सामने आएगा कि दूध पिलाने का समय कम हो जाएगा।

सेवन किए जाने वाले दूध की मात्रा का निर्धारण कैसे करें (बच्चे के वजन के आधार पर)?

तो, संख्याएँ एक अच्छी बात है, लेकिन कई माताओं के मन में निश्चित रूप से एक तार्किक प्रश्न होगा: आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपके बच्चे ने कितना खाया है?

यह पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि आपके बच्चे ने कितना खाया है, भोजन से पहले और बाद में अपने बच्चे का वजन लेना।

ऐसा करने के लिए, आप दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन कर सकती हैं।अंतर वांछित मूल्य होगा. दैनिक सेवन की गणना करने के लिए, आपको 24 घंटों में प्राप्त सभी भोजन परिणामों को जोड़ना होगा। यह विधि प्राकृतिक एवं कृत्रिम दोनों वैज्ञानिकों के लिए उपयुक्त है।

शिशु को कितनी देर तक छाती से लगाकर रखें?

औसतन, बच्चा हर 2-3 घंटे में स्तन के पास रहता है।भोजन का सेवन कितने समय तक करना चाहिए? स्तनपान विशेषज्ञों का कहना है कि लगभग 30-40 मिनट, जब तक कि बच्चा पहले स्तन न छोड़ दे। वैसे, यदि बच्चे का वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है और वह मूडी नहीं है, तो 15-20 मिनट तक दूध पिलाना आदर्श से विचलन नहीं है। लेकिन 40 मिनट से अधिक समय तक "छाती पर" रहना यह दर्शाता है कि बच्चा निप्पल को शांत करने वाले के रूप में उपयोग कर रहा है, यानी खेल रहा है। भविष्य में, यह माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत असुविधा पैदा कर सकता है, इसलिए बेहतर है कि इस तरह के मनोरंजन में शामिल न हों।

वीडियो। डॉ. कोमारोव्स्की: नवजात शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार आहार

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के पोषण की विशेषताएं

स्तनपान के विपरीत, कृत्रिम आहार (आईएफ) के लिए अधिक सटीक गणना की आवश्यकता होती है, क्योंकि स्तन के दूध की तुलना में फॉर्मूला दूध को पचाना अधिक कठिन होता है, इसलिए बहुत अधिक मात्रा में बच्चे के जठरांत्र संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन ऐसा कार्य भी एक युवा माँ के लिए संभव है।

आहार और भोजन का समय

कृत्रिम शिशु की उचित देखभाल का यह सबसे महत्वपूर्ण घटक है।

कृत्रिम बच्चे के समुचित विकास के लिए आपको आहार का पालन करना होगा

2 महीने से कम उम्र के बच्चे को 2.5-3 घंटे के ब्रेक के साथ 8-9 बार, 2-3 महीने में - 7-8 बार, 4 महीने में - 6-7 बार, 5-6 महीने में - 5-6 बार खाना चाहिए। , और 7 महीने से एक साल तक - दिन में 4 से 6 बार तक। इस मामले में, एक बार दूध पिलाना 15 मिनट से अधिक नहीं चलेगा, क्योंकि स्तन को चूसने की तुलना में निप्पल से पीना बहुत आसान है।

IV के लिए पोषण मानक

एक नियम के रूप में, मिश्रण के निर्माता पैकेजिंग पर खुराक और मानदंड दर्शाते हैं।लेकिन फिर भी औसत, अनुमानित डेटा जानने में कोई हर्ज नहीं है।

10 दिन से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

एक दैनिक और एकल खुराक में कितने ग्राम होते हैं और उनकी गणना कैसे करें?

फार्मूला के डिब्बे में अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए मानदंडों का संकेत होना चाहिए।

यह दिलचस्प है। चतुर्थ वर्ष के बच्चों के लिए फॉर्मूला की दैनिक और एकल खुराक के लिए सबसे लोकप्रिय गणना सूत्र को गीबनेर और चेर्नी विधि कहा जाता है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चे का वजन 4,850 ग्राम होता है। वह 2 महीने का है, जिसका अर्थ है कि उसे प्रतिदिन अपने शरीर के वजन का 1/6 भाग खाना चाहिए। तदनुसार, 4850/6, हमें 808 मिलीलीटर की दैनिक खुराक मिलती है। हम इस मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, हमें एक खुराक मिलती है - 135 मिली। एक और उदाहरण: एक नवजात शिशु का वजन 4,000 ग्राम है, उसके वजन का 1/5 हिस्सा खाएं, यह पता चलता है कि दैनिक खुराक 800 मिलीलीटर है, और एक खुराक 100 मिलीलीटर है।

10 दिन से एक माह तक के बच्चों के लिए फार्मूला की मात्रा की गणना करने की विधियाँ

पहले महीने में, बच्चा नए आहार को अपनाना शुरू कर रहा होता है। इसलिए, मिश्रण की मात्रा की गणना ऊपर वर्णित से थोड़ी भिन्न है। दो तरीके हैं.

• ज़ैतसेवा के सूत्र का प्रयोग करें। हम जन्म के समय शरीर के वजन का 2% उम्र के दिनों से गुणा करते हैं, जो दैनिक खुराक देता है। हम प्राप्त परिणाम को फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, जो एक खुराक की मात्रा के बराबर है।
• फिंकेलस्टीन सूत्र का प्रयोग करें। यदि जन्म के समय बच्चे का वजन 3,200 ग्राम से कम है, तो आयु को दिनों में 70 से गुणा करें, परिणामी मूल्य दैनिक खुराक होगा। यदि जन्म के समय वजन 3,200 ग्राम से अधिक था, तो दैनिक मानदंड प्राप्त करने के लिए, दिनों में आयु को 80 से गुणा किया जाना चाहिए।

दोनों मामलों में, एकल खुराक निर्धारित करने के लिए, दैनिक खुराक को भोजन की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए।

400 ग्राम फ़ॉर्मूला जार कितने बार पिलाया जा सकता है?

फिर, ये गणना अनुमानित होगी, क्योंकि यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बच्चे का वजन कितना है और आप उसे दिन में कितनी बार दूध पिलाते हैं। इसके अलावा, बच्चा जितना बड़ा होगा, वह उतना ही अधिक खाएगा। औसतन, 2 महीने तक, 5-6 दिनों के लिए 1 जार की आवश्यकता होती है; प्रति माह 5 जार का उपयोग किया जाता है। 3-4 महीनों में, 1 कैन 3-4 दिनों तक चलेगा, जिसका मतलब है कि प्रति माह 7.5 कैन की आवश्यकता होगी।

मिश्रित दूध पीने वाले बच्चे को कितने फार्मूला की आवश्यकता होती है?

ऐसे में गणित बहुत जटिल होगा. हम पूरक आहार शुरू करने के दो तरीकों में से एक का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मिश्रित आहार में, माँ के दूध को अभी भी मुख्य माना जाता है।

• माँ न्यूनतम मात्रा से शुरू करके मिश्रण पेश करती हैं। उदाहरण के लिए, दिन में 1-2 बार 30 मिली। सप्ताह में एक बार, मां वजन नियंत्रित करती है और, यदि लाभ 125 ग्राम/सप्ताह से कम है, तो प्रति दिन पूरक आहार की मात्रा न्यूनतम मात्रा तक बढ़ा देती है: 30 मिलीलीटर प्रत्येक के 1-2 और आहार जोड़ती है। यदि 30 मिली की 6-7 फीडिंग होती हैं, तो एक बार की फीडिंग की मात्रा बढ़ने लगती है: 30 मिली की 6 फीडिंग + 40 मिली की 1 फीडिंग जब तक कि सभी फीडिंग 40 मिली न हो जाएं, आदि। जब बच्चे का वजन प्रति सप्ताह 125 ग्राम या इससे अधिक बढ़ने लगे तो पूरक आहार की मात्रा बढ़ाना बंद कर देना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह मात्रा पर्याप्त है, आप वजन पर एक और अतिरिक्त नियंत्रण कर सकते हैं (नियंत्रण - भोजन से पहले और बाद में नहीं, बल्कि नियंत्रण - चाहे आपने 125 ग्राम वजन बढ़ाया हो या नहीं)।
• माँ यह गिनती करती है कि बच्चा कितनी बार पेशाब करता है और प्रत्येक गायब समय के लिए लगभग 30 मिलीलीटर पूरक भोजन मिलाती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक दिन में 8 बार पेशाब करता है। वह सामान्य से 2-4 गुना कम है, जिसका अर्थ है कि पूरक आहार की न्यूनतम मात्रा 30 मिलीलीटर प्रत्येक के 2 आहार पर निर्धारित की जा सकती है। दो या तीन दिनों के बाद, पेशाब की गिनती दोहराई जाती है। जैसे ही पेशाब की संख्या न्यूनतम मानक (12-14) से थोड़ी ऊपर निर्धारित की जाती है, पूरक आहार में वृद्धि रोक दी जाती है। ध्यान दें: इस विधि के लिए वजन बढ़ने की निगरानी करके पुष्टि की आवश्यकता होती है! वे। एक बार जब पेशाब की वांछित संख्या स्थापित हो जाती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि वजन में वृद्धि 125 ग्राम/सप्ताह या अधिक है, 7 दिनों के अंतराल पर एक या दो वजन की आवश्यकता होती है।

एसवी पर बच्चों को पूरक आहार देने के 3 नियम

इन युक्तियों का पालन करने से आप स्तनपान को कम किए बिना अपने बच्चे को पूरक आहार दे सकेंगी।

• मिश्रण बोतल से नहीं बल्कि चम्मच से दिया जाता है. इससे ऐसी स्थिति से बचा जा सकेगा जहां बच्चा दूध पीने में बहुत आलसी होता है, अगर कोई आसान विकल्प है - निपल के माध्यम से पीना।
• पूरक आहार को छोटे भागों में दिया जाना चाहिए, अर्थात, आवश्यक दैनिक मात्रा को कई बार में विभाजित किया जाना चाहिए।
• मिश्रण को सख्ती से प्रति घंटे के आधार पर दिया जाना चाहिए। बाकी समय, भोजन की जरूरतें स्तनपान से पूरी होती हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा दूध से भर गया है?

बच्चे का पेट भर गया है इसके 4 मुख्य संकेत हैं:

• वह अच्छी नींद सोता है और जागते समय सक्रिय रहता है;
• बच्चे का मल स्थिर है, सूजन या नखरे के साथ नहीं;
• बच्चा भोजन के बीच अंतराल का सामना कर सकता है, रात में वे दोगुने लंबे होते हैं;
• हर हफ्ते बच्चे का वजन 150-200 ग्राम बढ़ जाता है।

सबसे पहले, स्तनपान के कई पूर्वाग्रहों में से एक पर ध्यान देना आवश्यक है - यह जानने की आवश्यकता कि बच्चा कितना खाता है। ऐसा प्रश्न पूछने की कोई आवश्यकता नहीं है. लेकिन आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि मां का दूध सबसे पहले आपके बच्चे का स्वास्थ्य है।

इस कारण से, नवजात शिशु के जीवन के पहले दिनों में दूध का संरक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, माँ का दूध पीने से, आपको यह चिंता करने की लगभग कोई ज़रूरत नहीं है कि बच्चा भूखा रहेगा। युवा माताएँ हमेशा इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या उनके बच्चों को पर्याप्त भोजन मिलता है, क्या वे सही ढंग से स्तनपान कर रहे हैं, और क्या उनके बच्चे बाद में भूखे रहते हैं।

आपको कितना खाना चाहिए

एक बच्चे को एक बार दूध पिलाने के दौरान कितना दूध पीना चाहिए यह न केवल उसकी उम्र पर निर्भर करता है, बल्कि उसके मूड पर भी निर्भर करता है। आख़िरकार, एक बच्चा सबसे अच्छे मूड में नहीं हो सकता है, न केवल इसलिए कि वह खाना चाहता है, बल्कि इसलिए भी, क्योंकि, उदाहरण के लिए, उसके पेट में दर्द है।

सबसे पहले, बच्चा लंबे समय तक स्तन के पास रह सकता है, इसलिए नहीं कि उसे पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता, बल्कि इसलिए क्योंकि वह अपनी माँ के बगल में बहुत गर्म और आरामदायक होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को तब तक स्तन के पास रहने दें जब तक उसे ज़रूरत हो। प्रति दिन दूध पिलाने की संख्या आपके बच्चे द्वारा निर्धारित की जाएगी। आमतौर पर, जन्म से लेकर 2 या 3 महीने तक के शिशुओं को हर तीन घंटे में दूध पिलाया जाता है, जिसमें रात का दूध भी शामिल है।

एक नियम के रूप में, भोजन के बीच का अंतराल 2 से 4 घंटे तक होना चाहिए। कुछ बच्चे ऐसे होते हैं जो जीवन के पहले कुछ हफ्तों के बाद रात में भोजन किए बिना आसानी से रह सकते हैं। इससे पता चलता है कि मां का दूध अच्छे से आ रहा है और शाम को दूध पिलाने के बाद 6-7 घंटे तक बच्चे का पेट भरा रहेगा। साथ ही बच्चे का यह व्यवहार इस बात का भी संकेत देता है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है और चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यदि दूध पहले जैसा नहीं आता है, तो आपको रात को दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए।

यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो भोजन थोड़ा कम देना चाहिए, क्योंकि फॉर्मूला दूध मां के दूध की तुलना में पचने में अधिक समय लेता है।

जैसा कि आप जानते हैं, स्तन के दूध के अद्वितीय कार्य होते हैं: यह बच्चे को विभिन्न संक्रमणों से बचाता है और अच्छे आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बढ़ावा देता है। रात के समय दूध विशेष रूप से पौष्टिक होता है।

क्या पर्याप्त भोजन है?

आप निम्नलिखित संकेतों से यह निर्धारित कर सकती हैं कि आपके बच्चे को स्तन के दूध के रूप में पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं:

• वजन के संदर्भ में, छह महीने तक के नवजात शिशु का वजन प्रति माह 500 ग्राम बढ़ना चाहिए, इसे आदर्श माना जाता है और यह दर्शाता है कि बच्चा स्वस्थ है;
• स्तनपान करने वाले शिशु को दिन में कम से कम 6 बार शौचालय जाना चाहिए।

बच्चा स्वयं आपको बताएगा कि वह पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है: यह सनक, स्तन को घबराहट से चूसने (जैसे कि यह शांत करने वाला हो) द्वारा व्यक्त किया जाएगा, और वह निप्पल को काट सकता है।

क्या आपको हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ की बात सुननी चाहिए?

आपकी अनिश्चितता के क्षण में, रिश्तेदार और एक बाल रोग विशेषज्ञ आपके आसपास मदद की पेशकश करते हुए दिखाई देते हैं। यह स्पष्ट है कि युवा माता-पिता अनुभवहीन हैं, और डॉक्टर अपना व्यवसाय जानते हैं, लेकिन कभी-कभी डॉक्टर इसे सुरक्षित रखते हैं, बस मामले में कुछ निर्धारित करते हैं। इससे चिंतित माँ पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा।

आपको स्थिति को अपने हाथों में लेने की जरूरत है। आख़िरकार, अगर एक माँ और उसका बच्चा नहीं तो कौन, पूरी स्थिति के खतरे को बेहतर ढंग से निर्धारित कर सकता है? आपको तुरंत अपने डॉक्टर की सभी सलाह का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस बच्चे की सामान्य स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है, और भले ही, दूध पिलाने के 20 मिनट बाद, उसने पहले से ही फिर से पेट भरने की इच्छा व्यक्त की हो, उसे इससे इनकार करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

क्या बच्चा रो रहा है? इसे अपनी छाती पर रखें. बच्चा जितना सक्रिय रूप से इसे उत्तेजित करेगा, दूध उतनी ही जल्दी आएगा। और मां के मन में यह सवाल नहीं होगा कि बच्चे को दिन में कितनी बार खाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के साथ ही खुश मां को उसके पोषण की चिंता सताने लगती है। एक नवजात शिशु को एक बार में कितना खाना चाहिए, क्या उसके पास पर्याप्त दूध है और क्या यह बच्चे के पेट के लिए बहुत अधिक है? ये सभी प्रश्न निस्संदेह माता-पिता को चिंतित करते हैं।

यह विषय आज भी अपनी प्रासंगिकता नहीं खोता है। प्रत्येक महिला जिसके बच्चे हैं, अपने जीवन में कम से कम एक बार यह सोचती है कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए। अक्सर, एक युवा मां की चिंता बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के कारण होती है। बच्चे की जांच करने के बाद, वजन बढ़ने (या घटने) के आधार पर डॉक्टर यह निष्कर्ष निकालते हैं कि बच्चा पूर्ण है या कुपोषित है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाल रोग विशेषज्ञ के लिए मुख्य मानदंड वास्तव में 600-800 ग्राम का मासिक लाभ होगा। हालांकि, आधुनिक विशेषज्ञ इस दृष्टिकोण पर विवाद करते हैं, क्योंकि बच्चे के वजन में वृद्धि या हानि का प्रश्न यहीं तक सीमित नहीं होना चाहिए। सिर्फ एक संकेतक. साथ ही, आज, स्तनपान के प्रति समझ और दृष्टिकोण का सार मौलिक रूप से बदल गया है।

एक युवा मां के लिए स्वतंत्र रूप से और व्यापक रूप से यह आकलन करना मुश्किल है कि नवजात शिशु अपना कोटा खा रहा है या नहीं। एक नियम के रूप में, ऐसा लगता है कि बच्चा कुपोषित है, लेकिन फिर भी उसे दूध पिलाने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। उचित ढंग से व्यवस्थित स्तनपान से बच्चे को वह संपूर्ण आहार मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। बेशक, फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चों की माताओं को यह गणना करने की आवश्यकता है कि बच्चे को प्रति भोजन और प्रति दिन कितना फॉर्मूला खाना चाहिए।

स्तनपान: पहली बार

शारीरिक रूप से, इसे इसलिए डिज़ाइन किया गया है ताकि प्रसव के तुरंत बाद महिला को दूध न मिले। बच्चा केवल कोलोस्ट्रम ही खा सकता है। औसतन, दूध 3-4 दिनों के भीतर आ जाता है। बेशक, हर माँ सोचती है कि उसका बच्चा कुपोषित है और भूखा रहता है। किसी महिला के शरीर में स्तन के दूध की अपर्याप्त मात्रा उत्पन्न होने के संबंध में यह एक आम ग़लतफ़हमी है। कृपया यह याद रखें:

1. नवजात शिशु की चूसने की प्रतिक्रिया अभी भी खराब रूप से विकसित होती है; उसे ऐसा करना सीखना चाहिए। यही कारण है कि बच्चा, एक नियम के रूप में, बहुत कम खाता है और स्तन को कमजोर रूप से चूसता है।
2. दूध पिलाने के पहले 3 दिनों में, बच्चा कोलोस्ट्रम खाता है, और यह निश्चित रूप से काफी वसायुक्त और पौष्टिक होता है। यह महिला शरीर द्वारा इस तरह से निर्मित होता है कि बच्चे के पूर्ण कामकाज के लिए सभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित हो सके।
3. नवजात शिशु के पेट का आयतन अभी भी बहुत छोटा होता है, इसलिए बच्चा प्रतिदिन ज्यादा नहीं खा सकता है। औसतन, यह आंकड़ा 10-12 मिलीलीटर से अधिक नहीं है, इसलिए कोलोस्ट्रम भी लगभग 8-10 मिलीलीटर होना चाहिए।
4. पहले 2-3 दिनों में, बच्चे को दिन में 10-12 बार खाना चाहिए, इस प्रकार कुल मिलाकर वह लगभग 100-110 मिलीलीटर कोलोस्ट्रम खाएगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक नर्सिंग मां को हमेशा याद रखनी चाहिए वह यह है कि चिंता और उत्तेजना का स्तनपान पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। मन की अधिकतम शांति सुनिश्चित करना आवश्यक है ताकि महिला को पर्याप्त मात्रा में दूध मिले।

पहले 10 दिनों में स्तनपान के नियम

जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात शिशु को कितने दूध की आवश्यकता होती है यह सीधे तौर पर दो कारकों पर निर्भर करता है: उसका वजन और उम्र। हर दिन बच्चे का पेट बढ़ता है और आकार में बढ़ता है। बच्चा अधिक से अधिक चूसता है, और एक विशिष्ट आहार कार्यक्रम विकसित होता है।

वस्तुतः दूसरे दिन बच्चे को 2 गुना अधिक पौष्टिक स्तन का दूध पीना चाहिए। अब उसे प्रति दिन लगभग 200-240 मिलीलीटर यानी प्रति भोजन लगभग 20 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है।

तीसरे दिन बच्चे को पेट भरने के लिए लगभग 30 मिलीलीटर दूध पीना चाहिए। इस प्रकार, दैनिक मान लगभग 300-340 मिली होगा।

सूत्र इस प्रकार दिखेगा:

एन (जन्म से दिनों की संख्या) * 10 = 1 स्तनपान के लिए स्तन के दूध की आवश्यक मात्रा।

बच्चे की उम्र	प्रति आहार सेवन किये गये स्तन के दूध की मात्रा, मिली	प्रति दिन खपत किये गये स्तन के दूध की कुल मात्रा, मिली
3-4 दिन	20 से 60 तक	250-300
1 सप्ताह	50 से 80 तक	400
2 सप्ताह	60 से 90 तक	बच्चे के कुल वजन का 20%
1 महीना	100 से 110 तक	550-600
2 महीने	120 से 150 तक	800
3 महीने	150 से 180 तक	बच्चे के वजन का 1/6
चार महीने	180 से 210 तक	बच्चे के वजन का 1/6
5-6 महीने	210 से 240 तक	बच्चे के वजन का 1/7 (लगभग 800-1000)
7-12 महीने	210 से 240 तक	बच्चे के वजन का 1/8-1/9

एक युवा मां को अपने बच्चे द्वारा उपभोग किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा की भी गणना करनी चाहिए। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका मेडिकल स्केल का उपयोग करना है। सबसे पहले आपको दूध पिलाने से तुरंत पहले और उसके तुरंत बाद बच्चे का वजन पता करना होगा। उनके बीच का अंतर नवजात शिशु द्वारा एक बार में पीये जाने वाले दूध की मात्रा का होगा। हालाँकि, बच्चे द्वारा उपभोग किए जाने वाले दूध की अनुमानित खुराक के बारे में सही परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन को कई बार दोहराना आवश्यक है। इसके बाद ही कोई निष्कर्ष निकाल सकता है कि बच्चा अपना पूरा हिस्सा चूसता है या नहीं।

शिशु आहार: कब और कैसे?

शिशु के जीवन के लगभग दसवें दिन दूध की आपूर्ति समाप्त हो जाती है। इस अवधि के दौरान, प्रतिदिन सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की अनुमानित मात्रा बच्चे के कुल वजन का 1/5 होगी।

नवजात शिशु के पोषण और वजन बढ़ने का मुद्दा अभी भी विवादास्पद है। हालाँकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत थे कि मुख्य बात बच्चे को बिना किसी दबाव के और कड़ाई से निर्दिष्ट समय पर (जैसा कि वे कहते हैं, "घंटे के अनुसार") खिलाना है। आज, मुख्य रूप से "इच्छा पर" खिलाने की सिफारिश की जाती है: जब नवजात शिशु पूछता है, तो वे उसे स्तन से लगा देते हैं। शिशुओं को दिन में औसतन 10 से 12 बार खाने की आवश्यकता होगी, भोजन के बीच का अंतराल 1.5 से 2 घंटे तक हो सकता है।

एक नर्सिंग मां को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि दूध पिलाने की प्रक्रिया में कम से कम 30 मिनट लगेंगे, और कभी-कभी 40 तक भी पहुंच सकते हैं। यह असामान्य नहीं है कि बच्चा सचमुच सारा दूध पी गया है, लेकिन चूसना जारी रखता है। हो सकता है, बेशक, वह अपनी विनम्रता की आखिरी बूँदें पाने की कोशिश कर रहा हो, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि उसे यह प्रक्रिया ही पसंद है, यह उसे शांत करती है। मां को नवजात शिशु को 1 घंटे से ज्यादा दूध पिलाने की इजाजत नहीं देनी चाहिए।

कृत्रिम आहार: आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

नवजात शिशु के लिए दूध का मानक क्या है, इस पर ऊपर चर्चा की गई, हालांकि, कृत्रिम पोषण के साथ उतनी ही मात्रा में फार्मूला की आवश्यकता होगी। IW के आयोजन के सिद्धांत GW से मौलिक रूप से भिन्न हैं। यदि बच्चे को स्तनपान नहीं कराया जाता है, और विशेष मिश्रण का उपयोग करके दूध पिलाया जाता है तो क्या करें?

सही IW के मूल सिद्धांत:

1. आहार। यह निगरानी करना आवश्यक है कि बच्चा दिन में कितनी बार खाता है। प्रति दिन इसका मान कम से कम 8 बार होना चाहिए। यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बच्चा प्रति भोजन और प्रति दिन कितना भोजन खाता है।
2. फार्मूला या दूध के मान की गणना. यह मानदंड इस आधार पर बदल सकता है कि बच्चा कितनी बार खाता है। यदि आवश्यक हो तो 1 फीडिंग के लिए फार्मूला की मात्रा बढ़ाई जा सकती है, यदि नवजात शिशु के आहार में स्थापित मानदंड से कम संख्या में फीडिंग शामिल है।
3. स्तनपान की तरह ही मूल नियम भी बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाने पर आधारित है। आपको ध्यान देना चाहिए कि आपका बच्चा एक बार और एक दिन में कितना खाता है। उसके लिए स्तन से दूध या फॉर्मूला दूध चूसना ज्यादा आसान होता है। इसके अलावा, जन्म के कुछ दिनों बाद, बच्चा जानता है कि यह कैसे करना है: चूसने की प्रतिक्रिया काफी दृढ़ता से विकसित होती है।
4. नवजात शिशु को कितना फार्मूला खाना चाहिए, यह पैकेजिंग पर देखा जा सकता है। एक नियम के रूप में, सभी निर्माता बच्चे की उम्र और 1 फीडिंग के लिए आवश्यक खुराक को ध्यान में रखते हुए इस मुद्दे पर विस्तृत जानकारी प्रदान करते हैं।

कृत्रिम खिला: मानक की गणना

अपने बच्चे को अधिक न खिलाने और उसे भूखा न छोड़ने के लिए, आपको मानक की सही गणना करनी चाहिए और जानना चाहिए कि आपको कितने ग्राम फार्मूला की आवश्यकता होगी। नीचे एक तालिका दी गई है जिसमें यह गणना की गई है कि एक बच्चे को उसकी उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रतिदिन कितना भोजन खाना चाहिए।

महीने के हिसाब से IV के लिए मिश्रण की दैनिक दर की तालिका

इन आंकड़ों के आधार पर, आप आसानी से गणना कर सकते हैं कि एक नवजात शिशु को न केवल प्रति दिन, बल्कि प्रति भोजन कितना खाना चाहिए। इस मामले में, मिश्रण की कुल मात्रा को संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए
प्रति दिन भोजन.

कृत्रिम आहार के दौरान पोषण को ठीक से व्यवस्थित करने और यह गणना करने के लिए कि नवजात शिशु को प्रति भोजन और प्रति दिन कितना खाना चाहिए, निम्नलिखित को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. यदि बच्चे का दोपहर का भोजन (या कोई भी भोजन) आवश्यक मात्रा से कम है, तो आप अगली बार उसे थोड़ा अधिक खिला सकते हैं। सामान्य तौर पर, फॉर्मूला या दूध की मात्रा की गणना प्रति दिन की जाती है। इसलिए, आप अगली फीडिंग में मिश्रण की "अखाद्य" मात्रा की भरपाई आसानी से कर सकते हैं।
2. IV पर आने वाले नवजात शिशुओं का पेट भोजन को बहुत धीरे-धीरे पचाता है। यह इस बात पर निर्भर नहीं करता कि वे दूध खाते हैं या फॉर्मूला। इस तथ्य के आधार पर, रात के भोजन के अंतराल को 5-6 घंटे तक बढ़ाना आवश्यक है, दिन के दौरान अंतराल 2.5-3 घंटे है।
3. जब कोई बच्चा दूध पीने के तुरंत बाद उठता है और रोता है, तो आपको उसे पूरक देने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। कई माताएं गलती से यह मान लेती हैं कि बच्चा भूखा है। हालाँकि, सबसे अधिक संभावना है कि उसके पेट में दर्द हो। इसका कारण यह है कि बच्चे ने हवा में डकार नहीं ली। माँ बस उसे अपनी बाहों में सीधा पकड़कर उसकी मदद कर सकती है। जब अतिरिक्त हवा बाहर निकल जाए (बच्चा डकार ले), तो आप उसे दोबारा सुला सकती हैं।
4. यदि मां को पता है कि नवजात शिशु सामान्य रूप से कितना खाता है, लेकिन उसने पूरी मात्रा नहीं पी है, तो थोड़ी देर बाद भोजन देना बेहतर है। जब बच्चे को भूख लगेगी तो वह खुशी-खुशी वह काम पूरा कर लेगा जो उसने पहले छोड़ा था।

बच्चे की तृप्ति: कैसे निर्धारित करें?

नवजात शिशु को कितना दूध खाना चाहिए, इसकी चर्चा ऊपर की गई, लेकिन सवाल यह है कि उसकी तृप्ति का निर्धारण कैसे किया जाए। एक चौकस और प्यार करने वाली माँ के लिए जो अपने बच्चे के पूर्ण विकास की परवाह करती है, यह करना बहुत आसान है। यह बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है। यहां मुख्य संकेत दिए गए हैं कि बच्चे का पेट भर गया है:

• नवजात शांत है;
• अच्छी और गहरी नींद;
• मासिक रूप से अच्छा वजन बढ़ता है, जो आदर्श के अनुरूप है;
• बच्चा नियमित रूप से मूत्राशय और आंतों को खाली कर देता है (पेशाब करना और शौच करना)।

एक देखभाल करने वाली माँ को याद रखना चाहिए कि एक बच्चा न केवल भूख से रो सकता है। अक्सर, नवजात शिशु को गैस या पेट का दर्द सताता है। और बच्चे को अधिक दूध पिलाने से यह स्थिति और भी गंभीर हो जाएगी। नवजात शिशु कितना खाता है यह उसके आहार का एक महत्वपूर्ण माप है, लेकिन विचार करने के लिए अन्य कारक भी हैं।

यदि यह देखा जाए कि बच्चा अत्यधिक बेचैन है, बहुत खराब नींद लेता है और वजन बहुत कम बढ़ रहा है (स्थापित मानदंड की तुलना में), तो समस्या आहार में है। शायद स्तनपान सही ढंग से स्थापित नहीं हुआ था, बहुत कम स्तन दूध का उत्पादन होता है, या यह बहुत "खाली" और कम वसा वाला होता है। कारण अलग हो सकते हैं, बेहतर होगा कि आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से इस समस्या पर चर्चा करें। केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि शिशु का पेट कितना भरा हुआ है और उसे पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं।

कुछ अंतिम शब्द

1 साल या 6 महीने के बच्चे को कितना मां का दूध खाना चाहिए, छह महीने के बच्चे या नवजात शिशु को कितना दूध चाहिए होगा, इसका विस्तार से अध्ययन किया गया है। इस मुद्दे पर कई राय और सिफारिशें हो सकती हैं, लेकिन आपको आंख मूंदकर सभी सलाह का पालन नहीं करना चाहिए। शिशुओं के लिए समान मानदंड और नियम नहीं हो सकते। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, प्रत्येक का अपना चरित्र और ज़रूरतें होती हैं। मुख्य बात यह है कि हर माँ अपने बच्चे के प्रति चौकस और धैर्यवान रहे, उससे प्यार करे और उसकी देखभाल करे।

इसके अलावा, स्तन के दूध की गणना की गई मात्रा और फॉर्मूला की मात्रा सेवन किए गए अन्य तरल पदार्थों पर लागू नहीं होती है। चाहे बच्चा IV पर हो या स्तनपान कर रहा हो, उसे उबला हुआ पानी अवश्य देना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है जब गर्मी आती है और बहुत गर्मी होती है। जबकि एक साल का बच्चा स्वतंत्र रूप से पेय मांग सकता है, एक नवजात शिशु अभी तक नहीं जानता कि अपनी इच्छाओं को कैसे व्यक्त किया जाए।

सामान्य तौर पर, एक निश्चित आहार विकसित होने पर एक माँ अपने बच्चे के पोषण की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बंद कर देती है। जब भोजन नोमा में प्रवेश करता है, तो एक नियम के रूप में, बच्चा स्वयं उतना ही खाएगा जितना उसे चाहिए।

यदि कोई बच्चा माँ का दूध खाता है, तो उसे जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाना चाहिए, विशेषकर जन्म के बाद पहले दिनों में। शिशु को स्वयं यह निर्धारित करना होगा कि उसे कब और कितना खाना है। माँ को बस उसके अनुकूल ढलने की जरूरत है। सबसे पहले, दूध पिलाने में माँ का बहुत समय लगेगा; वह व्यावहारिक रूप से बच्चे से अविभाज्य होगी। दरअसल, पहले घंटों, दिनों और हफ्तों में, बच्चा दिन में 12 बार या उससे भी अधिक बार खाएगा। और यही आदर्श है. इसके अलावा, वह एक घंटे तक अपनी छाती पर लटका रह सकता है। माँ का स्तन न केवल भोजन प्राप्त करने का एक तरीका है, बल्कि आराम और सुरक्षा की भावना भी है, जिसकी बच्चे को नई जीवन स्थितियों के अनुकूलन की अवधि के दौरान बहुत आवश्यकता होती है।

एक महीने के स्तनपान करने वाले बच्चे की पोषण संबंधी विशेषताएं

एक नवजात शिशु पहले घंटों में बहुत कम खाता है, उसका पेट छोटा होता है और सक्रिय रूप से चूसने के लिए उसकी ताकत बहुत कम होती है। इसलिए, प्रति भोजन कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें उसके लिए पर्याप्त हैं। कोलोस्ट्रम बहुत पौष्टिक होता है, यह शुरुआत में बच्चे की ताकत का समर्थन कर सकता है।

हर दिन बच्चा अधिक से अधिक खाएगा, उसके पेट की क्षमता बढ़ेगी और उसे अधिक ताकत मिलेगी।

नवजात शिशु के पेट का आकार उसके एक महीने का होने तक हर हफ्ते बदलता रहता है। पहले दिनों में यह एक छोटी बेरी (उदाहरण के लिए, एक चेरी) जैसा दिख सकता है, दूसरे सप्ताह में यह अखरोट जैसा दिखता है, तीसरे सप्ताह में यह पहले से ही एक बड़ा बेर होता है, और चौथे के अंत में (1 महीने) ) पेट एक बड़े मुर्गी के अंडे जैसा दिखता है।

यदि आप अपने बच्चे को मांग पर स्तनपान कराती हैं, तो बच्चे को भूखा नहीं रहना चाहिए और मानक से अधिक नहीं खाना चाहिए। एक कमज़ोर बच्चा एक समय में कम खाता है, लेकिन अधिक बार स्तन मांगता है। जो लोग मजबूत हैं वे एक बार में अच्छा खा सकेंगे और अगली बार उन्हें लंबे अंतराल पर दूध की आवश्यकता होगी। जब बच्चा एक महीने का हो जाएगा तो मां का दूध उत्पादन सामान्य हो जाएगा। इसकी उतनी ही आपूर्ति की जाएगी जितनी किसी विशेष मामले में बच्चे को चाहिए (जितना अधिक वह खाएगा, अगली बार उसे उतना ही अधिक मिलेगा)।

स्तनपान युक्तियाँ

• एक बार दूध पिलाने के आधार पर यह निर्णय न लें कि आपका बच्चा कितना दूध खाता है। मुख्य बात यह है कि एक महीने का बच्चा एक दिन के भीतर अपना कोटा खा लेता है।
• अपने बच्चे को आखिरी दूध पीने का अवसर देना सुनिश्चित करें, जो सबसे समृद्ध और सबसे पौष्टिक है, इसे अपने स्तन पर तब तक रखें जब तक वह मना न कर दे।
• रात के समय दूध बड़ी मात्रा में आता है, इसलिए इस समय अपने बच्चे को स्तनपान कराने से मना न करें।
• यदि दूध से पेट नहीं भर रहा है तो आप उसमें वसा की मात्रा बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं, इसके लिए मां को अपने आहार में कैलोरी की मात्रा को समायोजित करना होगा।

दस दिन तक के बच्चे के लिए प्रति दूध पिलाने की मात्रा की गणना करना बहुत सरल है। आपको जन्म से दिनों की संख्या को दस से गुणा करना होगा। यदि बच्चा पांच दिन का है तो पांच को दस से गुणा करके हम यह पता लगाते हैं कि ऐसे बच्चे को एक समय में औसतन कितना दूध पीना चाहिए (10 * 5 = 50 मिली)।

आप बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित एक विशेष तालिका का उपयोग करके भी नेविगेट कर सकते हैं। इसमें प्रति माह शिशुओं के लिए दैनिक और एक बार के भोजन की मात्रा के अनुमानित संकेतक शामिल हैं।

बच्चों के लिए दूध और फार्मूला की आवश्यक मात्रा निर्धारित करने के लिए तालिका (आयु 1 माह)

बोतल से दूध पीने वाला बच्चा कैसे खाता है?

इस मामले में, मानक का अनुपालन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। क्यों? दूध के प्रतिस्थापन फ़ॉर्मूले बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं; उन्हें पचने में अधिक समय लगता है। बोतल से फार्मूला पीना बहुत आसान है, इसलिए एक महीने के बच्चे को न्यूनतम प्रयास के साथ बहुत जल्दी इसकी पर्याप्त मात्रा मिल जाती है। यदि आप दूध पिलाने की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो आपका शिशु अधिक खा सकता है। इसका परिणाम अतिरिक्त वजन, पेट दर्द और अपच होगा।

भोजन के बीच तीन घंटे के अंतराल के साथ कृत्रिम आहार दिया जाना चाहिए। प्रतिदिन भोजन की संख्या 8 से कम नहीं होनी चाहिए। रात में, शाम और सुबह के भोजन के बीच 5-6 घंटे तक का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। आप शिशु आहार पैक पर दिए गए निर्देशों का उपयोग करके प्रति माह एक शिशु के लिए फार्मूला के दैनिक और एक बार के सेवन का निर्धारण कर सकते हैं।

एक अच्छी तरह से खिलाया हुआ बच्चा जागता है और रोता है? उसे दोबारा खाना खिलाने में जल्दबाजी न करें। शायद रोने का कारण भूख नहीं, बल्कि खराब स्वास्थ्य है, अक्सर पेट की समस्या होती है।

जब कोई बच्चा पर्याप्त मात्रा में फार्मूला नहीं खाता है, तो उसे जबरदस्ती दूध पिलाने की कोशिश न करें, बेहतर होगा कि उसे थोड़ी देर बाद दोबारा खाने को दें।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा कुपोषित है?

1. बच्चे का व्यवहार कुपोषण का संकेत दे सकता है। वह स्तनपान के बाद रोता है, ठीक से सो नहीं पाता, बेचैन व्यवहार करता है या, इसके विपरीत, बहुत सुस्त रहता है।
2. मां के दूध में वसा की मात्रा का विश्लेषण करके आप यह पता लगा सकते हैं कि यह बच्चे के लिए कितना पौष्टिक है। एक मां अपने बच्चे की सामान्य स्थिति और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए हमेशा अपने दूध की संरचना को प्रभावित कर सकती है। ऐसे में मां के आहार में कैलोरी थोड़ी अधिक होनी चाहिए।
3. आप वह कर सकते हैं जिसे "डायपर परीक्षण" कहा जाता है। यह क्या है? एक दिन के लिए, माँ को स्टोर में खरीदे गए डिस्पोजेबल डायपर को छोड़ना होगा और दादी-नानी के समय में लौटना होगा, जब बच्चों को डायपर की मदद से पाला जाता था। दिन के दौरान केवल डायपर का उपयोग करने से माँ यह गिन सकेगी कि उसका बच्चा कितनी बार पेशाब करेगा। पेशाब की संख्या दिन में आठ बार से कम नहीं होनी चाहिए। शिशु का मल भी महत्वपूर्ण है। उसे दिन में कई बार शौच करना चाहिए, मल का रंग सरसों के समान होता है, स्थिरता गूदेदार होती है।
4. वजन बढ़ने का विश्लेषण करना सबसे आम तरीका है। ऐसा करने के लिए हर हफ्ते बच्चे का वजन लिया जाता है। एक महीने के बच्चे का वजन सात दिनों में औसतन 150 से 200 ग्राम बढ़ना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो वजन प्रतिदिन दिन के अंत में एक ही समय पर किया जा सकता है।
5. माँ स्तन ग्रंथि में संवेदनाओं से महसूस कर सकती है कि उसके बच्चे ने ठीक से खाना नहीं खाया है। दूध पिलाने के बाद स्तन पर्याप्त मुलायम नहीं होंगे, महिला को स्तन क्षेत्र में परिपूर्णता और भारीपन महसूस होगा।

एक भोजन में खाए गए भोजन की मात्रा का पता कैसे लगाएं?

ऐसा करने के लिए, आप खाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन कर सकते हैं। वजन में अंतर खाने की मात्रा का संकेत देगा। यह स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है। आख़िरकार, यह देखना असंभव है कि आपके शिशु ने कितना दूध चूसा है। यदि आप केवल दूध को एक बोतल में निकालती हैं और अपने बच्चे को इसे पीने देती हैं। लेकिन इस मामले में, आप अपने नवजात शिशु को स्तन से छुड़ाने का जोखिम उठाती हैं, क्योंकि हो सकता है कि उसे निप्पल से दूध पीना अधिक पसंद हो।

आप ये अनोखा तरीका आजमा सकते हैं. यदि आप एक दिन में उपयोग की जाने वाली सभी गीली लंगोटियों का वजन करते हैं, तो आपको दूध या फॉर्मूला की खपत की अनुमानित मात्रा का पता चल जाएगा।

यह पता लगाने के बाद कि आपका बच्चा प्रति भोजन या प्रति दिन कितना खाता है, आप अपनी टिप्पणियों के परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं: प्राप्त डेटा मानक से मेल खाता है या नहीं, अनुशंसित मापदंडों से विचलन क्या है। एक निश्चित उम्र के बच्चे के लिए अनुमानित पोषण सेवन की गणना करने के लिए, आप कई तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। आइए उनमें से सबसे प्रसिद्ध पर करीब से नज़र डालें।

एक महीने तक के बच्चों के लिए दूध या फॉर्मूला खपत दर की गणना के लिए सूत्र

• यह पता लगाने के लिए कि पहले दस दिनों के दौरान शिशुओं को कितने दूध की आवश्यकता है, ज़ैतसेवा की विधि का उपयोग किया जाता है: जिस वजन के साथ बच्चा पैदा हुआ था उसका 2% गणना की जाती है, फिर परिणामी संख्या को जन्म से दिनों की संख्या से गुणा किया जाता है।
• जन्म से दसवें दिन तक बच्चों के लिए दैनिक मात्रा निर्धारित करने का सूत्र भी फ़िंकेलस्टीन द्वारा निकाला गया था। इसका सार इस प्रकार है: यदि नवजात शिशु का वजन 3200 ग्राम से कम है, तो उसके जीवित रहने के दिनों की संख्या को 70 से गुणा किया जाना चाहिए; यदि बच्चा उपरोक्त पैरामीटर से अधिक वजन के साथ पैदा हुआ था, तो दिनों का योग 80 से गुणा किया जाना चाहिए।
• गीबनेर की तकनीक का उपयोग बड़े शिशुओं के लिए किया जाता है (दसवें दिन से शुरू)। दो महीने तक के बच्चे के दैनिक आहार की गणना करने के लिए, आपको उसके शरीर के वजन को पांच से विभाजित करना होगा; दो से अधिक और चार महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, शरीर के वजन को छह से विभाजित किया जाता है, 4 से 6 तक - 7 से विभाजित किया जाता है। , 6 से 8 तक - 8 से विभाजित किया जाए, 8 महीने के साथ और एक वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, 9 से विभाजन किया जाना चाहिए।
• एक सप्ताह से अधिक उम्र के बच्चों के लिए दैनिक मानदंड की गणना के लिए शकारिन के सूत्र का उपयोग करने वाली गणना भी उपयुक्त है। इस मामले में सभी गणना 8 सप्ताह के बच्चों के लिए भोजन की अनुशंसित मात्रा पर आधारित हैं। इस दौरान बच्चे को लगभग 800 ग्राम खाना चाहिए। यदि बच्चा 8 सप्ताह से कम उम्र का है, तो उसके लिए प्रतिदिन भोजन की मात्रा प्रत्येक सप्ताह के लिए 50 ग्राम कम कर दी जाती है। आप सूत्र को इस प्रकार लिख सकते हैं: 800-50*(8 - एन), जिसमें एन जीवित सप्ताहों की संख्या के बराबर है। यदि बच्चे की उम्र दो महीने की सीमा से अधिक हो गई है, तो उसे प्रत्येक अगले महीने में 50 ग्राम अधिक खाना चाहिए। सूत्र इस प्रकार होगा: 800 + 50*(एन - 2), जिसमें एन जीवित महीनों की संख्या के अनुरूप है।
• रीच ने वजन और ऊंचाई संकेतकों के आधार पर शिशुओं के लिए प्रति दिन भोजन की मात्रा की गणना करने का सुझाव दिया: शरीर के वजन को ऊंचाई से विभाजित किया जाना चाहिए, प्राप्त परिणाम संख्या 7 से गुणा किया जाता है (वजन ग्राम में मापा जाता है, और ऊंचाई सेंटीमीटर में)।

दूध या फॉर्मूला की एक बार की मात्रा की गणना करने के लिए, दैनिक मात्रा को भोजन की कुल संख्या से विभाजित करें।

याद रखें कि सभी आरेख, तालिकाएँ और गणनाएँ आपके लिए केवल अनुमानित दिशानिर्देश हैं। अपने बच्चे के लिए विशेष रूप से उचित आहार आहार चुनें; उसके द्वारा खाए जाने वाले फार्मूला या दूध की मात्रा भी अनुशंसित मानदंडों से काफी भिन्न हो सकती है। अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें, लेकिन अंतिम निर्णय (कितना और कितनी बार खाना है) हमेशा आपका होना चाहिए।