अच्छी नींद अच्छे स्वास्थ्य और खुशहाली की गारंटी है। इस बीच, कई लोग यह भी नहीं सोचते कि पर्याप्त नींद लेने और पूरे दिन अच्छा महसूस करने के लिए किस तरह सिर करके सोना चाहिए। ठीक से कैसे सोना चाहिए, इसके बारे में अलग-अलग राय और मान्यताएं हैं। वे भारतीय और चीनी संतों के प्राचीन ज्ञान और मानव सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं।
बिस्तर चुनना
आमतौर पर एक व्यक्ति दिन में 7-8 घंटे सोता है, लेकिन इसके अलावा उसे बिस्तर पर लेटकर पढ़ना और टीवी देखना भी पसंद है। कई तो इससे उठने ही को तैयार नहीं हैं. इसलिए, सबसे पहले रात्रि विश्राम के दौरान शरीर की सही स्थिति निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।
अपनी बायीं या दायीं ओर सीधी स्थिति में सोने की सलाह दी जाती है। अर्धवृत्त में मोड़ना अवांछनीय है, क्योंकि आपका सिर बिना तकिये के बिस्तर पर पड़ता है और आपकी गर्दन सख्त हो सकती है। इस स्थिति में शरीर में ऑक्सीजन की कमी महसूस होगी। अगर आप हर समय ऐसे ही सोते हैं तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
आर्थोपेडिक या नियमित गद्दा खरीदने की सलाह दी जाती है, लेकिन बहुत नरम नहीं, क्योंकि यह ढीला हो जाएगा। नया बिस्तर चुनते समय आपको इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है। यह कैसा होना चाहिए, इसके बारे में कई मान्यताएँ हैं:
सही बिस्तर आपको संचित समस्याओं से छुट्टी लेने और अगले दिन के लिए ताकत हासिल करने में मदद करेगा।
योगियों का मत
भारतीय ऋषि-मुनि इस सवाल का जवाब देने में मदद करेंगे कि सही तरीके से कैसे लेटना है और कहाँ सिर करके सोना है। उनका मानना \u200b\u200bहै कि मनुष्य पृथ्वी की तरह विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों से बना है। इस सिद्धांत के अनुसार, लोगों के सिर में उत्तर और पैरों में दक्षिण दिशा होती है।
योगियों की शिक्षाओं के अनुसार, बिस्तर को अपार्टमेंट के सिर के बल अपार्टमेंट के उत्तरी भाग या उत्तर-पूर्व की ओर रखा जाना चाहिए। यह इस स्थिति में है कि आप ऊर्जा ध्रुव का सामंजस्य और आकर्षण प्राप्त कर सकते हैं। एक कम्पास आपको सही दिशा निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
बिस्तर का स्थान तय करने के बाद, आप कुछ देर के लिए स्वयं का निरीक्षण कर सकते हैं। यदि आपकी भलाई और मनोदशा में सुधार हुआ है, व्यवसाय में सफलता दिखाई दी है, तो इसका मतलब है कि बायोफिल्ड पूरी तरह से पृथ्वी के विद्युत क्षेत्र से मेल खाता है।
फेंगशुई शिक्षाएँ
यह एक प्राचीन चीनी शिक्षा है. यहां आप आधुनिक लोगों के मन में उठने वाले कई सवालों के जवाब पा सकते हैं। यह आपको बताता है कि घरेलू सामान को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए, और यह निर्धारित करने में भी मदद करेगा कि अपने सिर के बल कैसे और कहाँ सोना है।
फेंगशुई के अनुसार बिस्तर के लिए स्थान का चयन करना। कुछ सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
चीन में आपको अनोखे तरीके से बने घर मिल जाएंगे। इमारत का अग्रभाग विशाल, विशाल है - यह जल (यांग) का किनारा है। इमारत के पीछे आप एक और हिस्सा (यिन) देख सकते हैं - पर्वत का किनारा। इस दिशा में बिस्तर रखा जाता है।
वर्तमान में, आर्किटेक्ट ऐसे क्षणों को ध्यान में नहीं रखते हैं, प्राचीन काल में पूजनीय सभी रीति-रिवाज धीरे-धीरे आधुनिक संस्कृति से दूर हो रहे हैं।
दिशा वास्तु शास्त्र
वास्तु शास्त्र की एक प्राचीन शिक्षा है, जो ब्रह्मांड के सामंजस्य पर आधारित है। इसका गठन ज्योतिष के आधार पर किया गया है और यह मानव शरीर पर सूर्य और चंद्रमा के प्रभाव से जुड़ा है।
संस्कृत में लिखी और रूसी में अनुवादित प्राचीन पांडुलिपियाँ सिखाती हैं कि आपको किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए। यह सिद्धांत योगियों की शिक्षाओं के बिल्कुल विपरीत है। इसके समर्थकों का मानना है कि पृथ्वी की ऊर्जा लोगों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
वास्तु शास्त्र के अनुसार, आपको सरल दिशानिर्देशों का पालन करके सोना होगा:
नींद पर मुख्य दिशाओं का प्रभाव
विभिन्न शिक्षाएँ हैं जो उचित नींद के मुद्दों के बारे में बात करती हैं। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो किसी भी सिद्धांत के समर्थक नहीं हैं। वे बस यह जानना चाहते हैं कि किस तरह सिर करके सोना बेहतर है, स्वस्थ रहने के लिए और जो आप चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए:
रूढ़िवादी धर्म क्या कहता है?
रूढ़िवादी धर्म में इस बारे में कोई स्पष्ट अवधारणा नहीं है कि आपको दुनिया के किस तरफ सिर करके सोना चाहिए। एक व्यक्ति अपनी इच्छानुसार लेटने के लिए स्वतंत्र है। मुख्य बात अपने आप में गोपनीयता प्राप्त करना और बुरे विचारों को दूर भगाना है।
पिछले कुछ वर्षों में वहाँ कुछ रहे हैं ठीक से कैसे सोयें, इसके बारे में अंधविश्वास और परंपराएँ:
- जब कोई व्यक्ति उत्तर की ओर मुंह करके सोता है तो उसका दैवीय शक्तियों से संबंध कमजोर हो जाता है, लेकिन इसके विपरीत यदि पूर्व दिशा की ओर मुंह करके सोता है तो उसका संबंध मजबूत हो सकता है।
- दक्षिण दिशा की ओर लेटकर आप अपने जीवन के वर्षों को बढ़ा सकते हैं।
- लेकिन पश्चिम की ओर सपने देखना अहंकारी व्यक्तित्व लक्षणों के विकास में योगदान देता है।
- दरवाजे की ओर पैर करके लेटना कुछ भी अच्छा करने का वादा नहीं करता - बस इसी तरह वे मृतकों को बाहर निकालते हैं।
- दर्पण की ओर मुँह करके सोना सख्त मना है। आप अपना स्वास्थ्य खो सकते हैं और अपने जीवन में प्रतिकूलता ला सकते हैं।
इन संकेतों पर विश्वास करना या न करना, और जहां सिर करके सोना बेहतर है - हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है।
कभी-कभी घर का क्षेत्र और लेआउट फेंगशुई या धर्म के अनुसार बिस्तर लगाने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन शायद नींद में शरीर की स्थिति को ज्यादा महत्व देने की जरूरत नहीं है, बल्कि शरीर की जरूरतों पर ध्यान देना जरूरी है।
प्रयोग के तौर पर, आप कुछ देर के लिए फर्श पर सो सकते हैं, एक आरामदायक खाली जगह चुनें जहां आप अपनी गतिविधियों को खुली छूट दे सकें। आपको एक मनमानी स्थिति में लेटने की ज़रूरत है, और सुबह देखें कि क्या स्थिति वही रहती है या रात के दौरान बदल गई है। प्रयोग कई दिनों तक करना चाहिए और देखना चाहिए कि सुबह शरीर की स्थिति किस तरफ बदलती है, बिस्तर किस तरफ लगाना चाहिए।
वैज्ञानिकों ने एक प्रयोग किया जिसमें अलग-अलग लोगों को एक ही दिशा में बिस्तर पर जाना पड़ा। सुबह उनकी शारीरिक व मानसिक स्थिति की जांच की गयी. यह पता चला कि जो लोग दिन के दौरान बहुत थके हुए थे, उन्होंने सहज रूप से अपना सिर पूर्व की ओर कर लिया। और जो लोग अति उत्साहित या घबराये हुए थे वे उत्तर की ओर चले गये।
अनुभव से पता चला है कि कुछ क्षणों में एक व्यक्ति अलग-अलग अवस्था में होता है और तदनुसार, उसे हर बार अपनी ही स्थिति में सोना पड़ता है। इसीलिए गोल बिस्तर अब बहुत लोकप्रिय हैं, जिन पर आप अपनी इच्छानुसार और आराम से सो सकते हैं।
प्रत्येक शरीर अलग-अलग होता है, और नींद में हर किसी की अपनी सही स्थिति होती है। लेकिन किसी भी मामले में, किसी विशेष व्यक्ति के लिए इष्टतम दिशा वह दिशा होगी जिसमें उसके लिए सोना सुविधाजनक हो, ताकि जब वह उठे तो उसे जोश और ताकत का अहसास महसूस हो।
यह बिल्कुल स्पष्ट है कि दिन की गतिविधि का स्तर सीधे रात्रि विश्राम की उपयोगिता पर निर्भर करता है। अनिद्रा से पीड़ित व्यक्ति कभी भी स्वस्थ नींद के खुश मालिक की प्रतिस्पर्धा को हरा नहीं पाएगा। इसलिए, यह तय करना उचित है कि बिस्तर कैसे और कहाँ लगाया जाए। खिड़की या दरवाजे की तरफ सिर करके नहीं सोना चाहिए। और भी नियम हैं
बिस्तर का स्थान. आइए इसका पता लगाएं।
योगी इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि कहाँ सिर करके सोना चाहिए
इस पूर्वी शिक्षा में यह माना जाता है कि व्यक्ति को पृथ्वी के साथ सामंजस्य बिठाना चाहिए। रात्रि विश्राम के दौरान उनका मेल-जोल भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, आप बिस्तर पर नहीं जा सकते, कौन जानता है कि कहाँ। उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोना सही रहता है। आप बस एक कंपास खरीद सकते हैं और बिस्तर को पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं। फिर यह देखने की सलाह दी जाती है कि जीवन में क्या होगा। योगियों का दावा है कि ग्रह की ऊर्जा के साथ सामंजस्यपूर्ण संपर्क के कारण इसमें लगभग तुरंत सुधार होगा। यदि उत्तर दिशा की ओर सिर करना संभव नहीं है, तो उत्तर-पूर्व दिशा की अनुमति दी जाती है। इस नियम से विचलन व्यक्ति को जीवन में न जाने कहाँ ले जाता है। अपने सिर को चुंबकीय रेखाओं के अनुरूप रखकर सोने की सलाह दी जाती है। तब रात में शरीर की हर कोशिका पृथ्वी के क्षेत्र से रिचार्ज हो सकेगी।
वेदों के अनुसार कहाँ सिर करके सोना चाहिए
यहां एक और राय है, जो कम आधिकारिक नहीं है। साथ ही यह योगियों के सिद्धांत का खंडन करता है। वैदिक शिक्षाओं के अनुसार आपको अपना सिर उत्तर दिशा की ओर नहीं रखना चाहिए। तो पृथ्वी की ऊर्जा आप पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। आपको खुद को पश्चिम की ओर उन्मुख नहीं करना चाहिए, आप ताकत खो देंगे। और कहाँ? आपको अपना सिर दक्षिण या पूर्व की ओर करके सोना चाहिए! क्या मोड़ है! शरीर के इस अभिविन्यास के साथ, ग्रह की ऊर्जा धीरे से आपके चारों ओर बहती है और आवश्यकतानुसार आपको पोषण देती है।
फेंगशुई क्या कहता है?
चीनी शिक्षण आमतौर पर दिशा निर्धारित करने के लिए विशेष गणना करने का सुझाव देता है। यह सामान्य सलाह भी देता है जिसका पालन करना काफी संभव है। उदाहरण के लिए, सोते समय दर्पण में आपकी छवि प्रतिबिंबित होना उचित नहीं है। यह काफी समझने योग्य बात है. न केवल आप भयभीत हो सकते हैं, बल्कि किसी परावर्तक सतह में व्याप्त ऊर्जा भी आप पर दबाव डालेगी। खिड़की के पास बिस्तर लगाना भी अशुभ होता है। और उसकी ओर सिर करके सोना तो और भी बुरा है। जो काफी तार्किक भी है: आपको सर्दी लग सकती है। जीवन के लाभ प्राप्त करने के लिए अपने हेडबोर्ड का उपयोग कैसे करें इस पर एक दिलचस्प युक्ति यहां दी गई है! यदि आप करियरवादी हैं तो चौकोर किनारे वाले बिस्तर पर सोएं। यह तब और भी अच्छा है जब यह लकड़ी का बना हो। एक उद्यमी धातु की पीठ वाले बिस्तर पर आराम करके सफल हो जाएगा, एक रचनात्मक व्यक्ति - लहरदार पीठ वाले बिस्तर पर आराम करके। और त्रिकोणीय हेडबोर्ड वाला बिस्तर खरीदना बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है। आपकी सारी जीवन शक्ति अंतरिक्ष में प्रवाहित हो जाएगी!
तो सोते समय आपको अपनी स्थिति कैसी रखनी चाहिए?
उत्तर बहुत सरल है: जितना संभव हो उतना आरामदायक! यदि आप इसमें विश्वास करते हैं तो आप किसी भी शिक्षण का उपयोग कर सकते हैं। और आपकी ऊर्जा ही आपको स्वस्थ नींद के माध्यम से बताएगी कि उसके लिए क्या अच्छा है और क्या अच्छा नहीं है। इसलिए बेहतर है कि अपने थके हुए दिमाग को अनावश्यक जानकारी से न भरें, बल्कि उस बिस्तर पर सो जाएं जहां आपको सोना पहले आरामदायक लगता था! अपने शरीर की भी सुनें: यह आपको किसी भी शिक्षण से बेहतर बताएगा कि आप क्या गलत कर रहे हैं!
प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार यह प्रश्न पूछा है कि "सिर के बल सोने की सही जगह कहाँ है?"
सोने की सही स्थिति और बिस्तर की स्थिति के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?
हम अपने पूरे जीवन का एक तिहाई हिस्सा बिताते हैं और इसलिए शरीर की सही स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है।
लेकिन सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि शरीर की स्थिति क्या होनी चाहिए। आप अक्सर अधिक थके हुए उठ सकते हैं और इसका कारण यह है कि आप क्या करके सो जाते हैं और कैसे सोते हैं।
यदि आप लगातार करवट लेकर बैठे रहते हैं, तो आपका सिर सोफे की सख्त पीठ पर टिक जाता है या इससे भी बदतर, बिस्तर से थोड़ा ऊपर लटक जाता है।
ऐसे में पूरे दिन अच्छी स्थिति के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है।
ऐसी नींद के दौरान शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है, गर्दन लगातार तनाव में रहती है और अपने लिए अप्राकृतिक स्थिति ले लेती है।
यह पता लगाना कि सही ढंग से कहाँ सिर रखकर सोना है भविष्य में यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में विकसित हो सकता है। यदि आपके पास पहले से ऑर्थोपेडिक गद्दे वाला बिस्तर नहीं है तो बेहतर होगा कि आप आर्थोपेडिक गद्दे वाला बिस्तर खरीदें।
समतल स्थिति में सोने का प्रयास करें, यह एक बड़ा लाभ होगा। बिस्तर का स्थान भी महत्वपूर्ण है।
कई पुरानी लोक मान्यताएं कहती हैं कि यदि इसका सिर दक्षिण दिशा की ओर हो, तो आपको उत्कृष्ट प्रतिष्ठा, पर्याप्त सम्मान और सम्मान मिलेगा।
उत्तर की ओर - अंतर्ज्ञान लगातार विकसित होगा, पूर्व की ओर - आपको स्वस्थ, आरामदायक नींद की गारंटी है।
पश्चिम का अर्थ समृद्धि है। इसलिए, तय करें कि आप क्या खो रहे हैं और जो आप चाहते हैं उसे पाने के लिए बिस्तर को खोलना शुरू करें।
जैसा कि आप स्वयं देख सकते हैं, रात के लिए अपनी जगह को सही ढंग से रखना महत्वपूर्ण है; बिस्तर के सिर को उस दिशा में रखने का प्रयास करें जिसमें आपको केवल अच्छे सपने आएंगे।
केवल इसी तरह से आप पिछले दिन की सभी समस्याओं और कठिनाइयों से एक अद्भुत आराम पा सकते हैं।
एक अच्छी रात की नींद को एक सफल दिन की कुंजी माना जा सकता है। निस्संदेह, स्वस्थ नींद को रद्द नहीं किया गया है। यदि आप अकेले रहते हैं तो यह सब अच्छा है।
एक स्थान जो आपके लिए बढ़िया है वह हमेशा किसी और के लिए बढ़िया स्थान नहीं हो सकता, खासकर जब बात रात में बाहर जाने की हो।
आपके ऊर्जा क्षेत्र एक दूसरे से भिन्न हो सकते हैं और नींद के दौरान शरीर की स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।
टिप: सही बिस्तर न केवल आरामदायक नींद प्रदान कर सकता है, बल्कि शांतिपूर्ण जीवन भी प्रदान कर सकता है।
बिल्कुल नया बिस्तर खरीदने से पहले यह पता लगा लें कि आपका लक्ष्य क्या है।
यदि कार्य में सफलता चाहिए तो वह चौकोर होना चाहिए और उसका पिछला भाग लकड़ी का होना चाहिए।
धातु या गोल बिस्तर व्यवसाय में सौभाग्य लाएगा। यदि आप इसे देखते हैं, तो इसे खरीदना सुनिश्चित करें, मेरा विश्वास करें, आपको इसका पछतावा नहीं होगा।
यदि आपकी आत्मा रचनात्मकता, प्रसिद्धि और समृद्धि की ओर बढ़ती है, तो आपको एक लहरदार पीठ की आवश्यकता है।
जब आप त्रिकोण के आकार में हेडबोर्ड वाला बिस्तर देखें, तो मुड़ें और छोड़ दें, इंटीरियर में ऐसी वस्तु की कोई आवश्यकता नहीं है।
आरामदायक नींद के लिए बिस्तर का कोई छोटा महत्व नहीं है। प्रश्न का उत्तर "आपको सही तरीके से कैसे सोना चाहिए और अपना सिर घुमाने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?" बुद्धिमान व्यक्ति दे सकते हैं।
मुख्य सलाह जो आप उनसे सुनेंगे वह चुंबकीय क्षेत्र के सिद्धांत पर ध्यान देना है।
यदि यह पूरी तरह से सुसंगत है तो बिस्तर को उत्तर या उत्तर-पूर्व की ओर सिर करके रखना चाहिए।
भारत में, यह माना जाता है कि हमारे पूरे ग्रह की तरह, प्रत्येक व्यक्ति का अपना विशिष्ट विद्युत आवेश होता है।
इसलिए, प्राचीन ज्ञान कहता है कि उत्तर सिर में, दक्षिण क्रमशः पैरों में स्थित है।
भारत में रहने वाले लोग सभी नियमों का सख्ती से पालन करते हैं और रात में अच्छा आराम पाने के लिए अपने ऊर्जा ध्रुव के आकर्षण को सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं।
हर धर्म में सोने को लेकर अपने-अपने नियम हैं। यदि आपको सही संयोजन मिलता है, तो सुबह आप ताकत से भरपूर होंगे और अविश्वसनीय अच्छी आत्माओं को महसूस करने में सक्षम होंगे।
भूगोल के अनुसार हमारे ग्रह का विद्युत चुम्बकीय उत्तर दक्षिण में है, चुंबकीय दक्षिण के अनुसार - उत्तर में।
जब आप बिस्तर पर जाएं तो आपका सिर भौगोलिक उत्तर की ओर होना चाहिए।
लेकिन अगर शयनकक्ष इस तरह से बनाया गया है कि बिस्तर को ठीक उसी तरह रखना असंभव है, तो इसे पूर्व दिशा की ओर मोड़ने का प्रयास करें।
फेंगशुई की शिक्षाएँ, क्या यह आपको बता सकती हैं कि सही ढंग से बिस्तर पर कैसे जाना है, अपना सिर कहाँ घुमाना है?
संपूर्ण सभ्य विश्व हाल ही में फेंगशुई नामक चीनी शिक्षा से प्रभावित हुआ है।
इसमें आप लगभग किसी भी प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके रहने की जगह के किस क्षेत्र से संबंधित है।
अक्सर, हर कोई घर में वस्तुओं की सही व्यवस्था के बारे में जानना चाहता है और वास्तव में, सही तरीके से कैसे सोना है।
दर्पण के सामने नहीं सोना चाहिए आपको इस शिक्षा के बारे में संदेह या विडंबना हो सकती है, लेकिन दुनिया के विभिन्न हिस्सों के कई लोग इसके नियमों का स्पष्ट और जिम्मेदारी से पालन करते हैं। उनका विश्वास अत्यधिक शक्तिशाली है.
सलाह: फेंगशुई के अनुसार, आप बिल्कुल अलग तरीकों से सिर झुकाकर सो सकते हैं; सोने की जगह पर खुद को कैसे रखें और अधिकतम आनंद कैसे प्राप्त करें, इसके लिए बड़ी संख्या में विकल्प हैं।
फेंगशुई के अनुसार ठीक से सोने के शीर्ष 5 नियम, जिन्हें मैंने व्यक्तिगत रूप से आज़माया है:
- अपने सिर और पैरों को सामने के दरवाजे की ओर करके बिस्तर पर न जाएं, शयनकक्ष का एक छोटा आरामदायक कोना चुनें
- सिर खिडकियों की ओर नहीं होना चाहिए
- दर्पण के सामने सोना भी लाभदायक नहीं होगा।
- जब आप सो रहे हों तो आपको अपना प्रतिबिंब नहीं देखना चाहिए
- हेडबोर्ड को आपकी नींद के आराम में बाधा नहीं डालनी चाहिए; उन पर अपना सिर या पैर रखने की कोई आवश्यकता नहीं है
आमतौर पर फेंगशुई में सभी क्षेत्रों को दो समूहों में बांटा गया है:
- पूर्व का
- वेस्टर्न
नींद के दौरान शरीर की स्थिति कैसी होनी चाहिए, इस बारे में विभिन्न देशों की अपनी-अपनी मान्यताएँ हैं। यदि आप चीन में रहे हैं या रहेंगे, तो कृपया ध्यान दें कि कुछ घरों के अग्रभाग उनकी दीवारों की विशालता से अलग होते हैं।
यह यांग पक्ष है - पानी, और दूसरा पक्ष - यिन, जिसे पर्वत पक्ष भी कहा जाता है, इमारत के पीछे से देखा जा सकता है।
यह वह जगह है जहां शांति और शांति का साम्राज्य स्थित है, और बिस्तर का सिरहाना इसी ओर रखा जाना चाहिए।
लेकिन नई इमारतों में आर्किटेक्ट हमेशा इस सुविधा को ध्यान में नहीं रखते हैं।
राष्ट्र अधिकाधिक यूरोपीय होता जा रहा है, प्राचीन रीति-रिवाजों से दूर होने लगा है।
आप अपने और परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए व्यक्तिगत रूप से गुआ संख्या की गणना कर सकते हैं; इससे पता चलेगा कि आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं।
ऐसा करने के लिए, अपने जन्म वर्ष के अंतिम दो अंकों को जोड़ें; यदि आपको दो अंकों की संख्या मिलती है, तो इसे फिर से जोड़ें।
फेंगशुई इस मुद्दे को विशेष रूप से गंभीरता से लेता है। अब यदि आप पुरुष हैं तो आपको 10 घटाना होगा, लेकिन यदि आप 2000 के बाद पैदा हुए लड़के हैं - 9।
महिलाओं को 5, लड़कियों को - 6 जोड़ने की जरूरत है। यदि आप संख्या 5 पर पहुंचते हैं और यह मौजूद नहीं है, तो इसे पुरुषों के लिए 2 और महिलाओं के लिए 8 से बदल दिया जाता है।
पूर्वी प्रकार के लिए परिणाम है: 1, 3, 4, 9; सोने के लिए आपको दक्षिण, पूर्व, दक्षिण-पूर्व या उत्तर की ओर सिर करके लेटना होगा।
पश्चिमी: 2, 6, 7, 8, उत्तर-पूर्व, उत्तर-पश्चिम, दक्षिण-पश्चिम या पश्चिम दिशा में सोयें।
कार्डिनल दिशा-निर्देश - वे नींद को कैसे प्रभावित करते हैं?
यह प्रश्न किसी भी प्राचीन शिक्षा या धर्म में उठाया जाता है, लेकिन क्या होगा यदि आप आवश्यक रूप से उन पर भरोसा नहीं करते हैं, बल्कि केवल यह प्रश्न पूछते हैं: "अपना सिर करके सोने की सही जगह कहाँ है: पश्चिम या पूर्व की ओर?"
हमारे शरीर में ऊर्जा चेतना की सहायता से चार्ज होती है और सिर से पैर तक दिशा में जाती है।
अच्छी नींद के लिए सबसे पहले आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान देना चाहिए विभिन्न शिक्षाओं की सिफारिशों के आधार पर, यह निर्धारित करना संभव है कि सभी प्रमुख दिशाओं का क्या अर्थ है:
- उत्तर. स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जीवन में समृद्धि और सौभाग्य ला सकता है। पारिवारिक जीवन में परेशानियों और समस्याओं को भूलने में मदद करता है, इस प्रकार सोते हुए, आप आंतरिक स्वतंत्रता और सद्भाव पा सकते हैं। यह विवाहित जोड़ों और वयस्कों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
- पश्चिम. एक सपने में सिर की यह स्थिति आपको अपनी रचनात्मकता को खोलने, जीवन से पूर्ण संतुष्टि और सकारात्मक ऊर्जा का प्रभार प्राप्त करने में मदद करेगी। कलाकार, संगीतकार, रचनात्मक पेशे के लोग - यह आपके लिए है।
- पूर्व. यह जादुई ऊर्जा प्राप्त करने का वादा करता है; रात बिताने और इस तरह से बसने के बाद, आप अधिक उद्देश्यपूर्ण, अधिक सक्रिय हो जाएंगे, नई चीजों का कोई डर आपको डरा नहीं सकता है, क्योंकि उच्च शक्तियां मदद के लिए आएंगी। उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प जो लगातार काम करते हैं और सक्रिय जीवन शैली जीते हैं।
- दक्षिण. यदि आप कैरियर की सीढ़ी के शीर्ष पर होने का सपना देखते हैं तो यह आदर्श समाधान है। प्रतिदिन इस स्थिति में सोने से आप हमेशा आश्वस्त रहेंगे; रात भर आपका शरीर ऊर्जा से भरा रहेगा, जिससे दिन के दौरान सौभाग्य आकर्षित होगा।
- ईशान कोण- वृद्ध लोगों के लिए आदर्श स्थिति। ऐसा माना जाता है कि इस तरह से अगले दिन ऊर्जा और ताकत बहाल हो जाती है; यदि आप उदास हैं, तो यह स्थिति आपको स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में मदद करेगी।
- दक्षिण पूर्व.क्या आप जटिलताओं और भय पर काबू पाना चाहते हैं? यह पोजीशन आपके लिए परफेक्ट है.
धर्म और उचित निद्रा
दुनिया में कई अलग-अलग धर्म हैं और प्रत्येक की नींद, उसके अर्थ और निश्चित रूप से रात बिताने की सही स्थिति की अपनी विशेष व्याख्या है।
आइए जानें कि सही तरीके से कैसे सोएं और ईसाई तरीके से अपना सिर कहां रखें।
इस संप्रदाय ने कभी भी इस प्रकार के मुद्दों पर जोर नहीं दिया है।
लाइफ रिएक्टर में हम अभी भी यही सोचते हैं कि शरीर की सही स्थिति आरामदायक होती है ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति को उस तरीके से सोने का अधिकार है जो उसके लिए आरामदायक हो, मुख्य बात खुद के साथ एकता महसूस करना है।
लेकिन इसके बावजूद, धर्म के अस्तित्व के सहस्राब्दियों में, कुछ राय विकसित हुई हैं:
- उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोने की जरूरत नहीं है। एक सपने में, आप भगवान और उच्च शक्तियों से संपर्क खो सकते हैं।
- पूर्वी स्थिति को स्वीकार करके, आप बिल्कुल सही काम करेंगे, और सर्वशक्तिमान के साथ आपका संबंध और मजबूत हो जाएगा।
- सोते समय अपना सिर दक्षिण की ओर रखकर सोने से आप दीर्घायु होने के एक कदम और करीब हो सकते हैं।
- पश्चिम दिशा की ओर सिर करके सोने से अहंकार की भावना का विकास होता है।
अब आप जानते हैं और स्वयं निर्णय ले सकते हैं कि ईसाई तरीके से सिर रखकर सोना कहाँ अधिक सही होगा। लेकिन सबकी अपनी-अपनी आस्था है.
रूढ़िवादी ईसाई धर्म की तीन दिशाओं में से एक है, जिसका शाब्दिक अनुवाद "सही शिक्षण" है।
पूर्वाग्रह पर विश्वास करना या न करना हममें से प्रत्येक की पसंद है। इसलिए, रूढ़िवादी तरीके से उचित नींद के तरीके ऊपर वर्णित तरीकों से बहुत अलग नहीं हैं।
लेकिन ऐसे लोक संकेत भी हैं जो अक्सर इस धर्म से जुड़े होते हैं। वे सदियों पुराने अंधविश्वासों के परिणामस्वरूप प्रकट हुए जिनका आविष्कार हमारे पूर्वजों ने किया था।
मैं तुम्हें मुख्य बातें बताऊंगा, और तुम स्वयं निर्णय करो कि उन पर विश्वास करना है या नहीं।
पहली और सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी: आप अपने पैर दरवाजे की ओर नहीं कर सकते, ऐसा माना जाता है कि केवल मृतकों को ही इस तरह से बाहर निकाला जाता है।
इसके अलावा, यदि आपका सिर दर्पण की ओर है, तो आप सभी असफलताओं और बीमारियों को अपनी ओर आकर्षित करना शुरू कर देते हैं।
लेकिन उत्तरी दिशा वादा करती है, और दक्षिणी दिशा आक्रामकता और चिड़चिड़ापन का वादा करती है। यदि आप पश्चिम की ओर सिर करके सोते हैं, तो कोई अप्रत्याशित बीमारी सामने आ सकती है।
और यदि यह दरवाजे की ओर निर्देशित है, तो यह एक आदर्श स्थिति है; ऐसा सपना जीवन शक्ति को छीनता नहीं है, बल्कि जोड़ता है।
नींद के बारे में पूर्वधारणाएं हर धर्म में मौजूद हैं तो आपने और मैंने यह पता लगा लिया है कि एक रूढ़िवादी ईसाई के रूप में सही ढंग से सोने के लिए आपको अपना सिर कहाँ रखना होगा।
सलाह: बिस्तर के पार जागते समय डरने की कोई जरूरत नहीं है, हमारा शरीर सबसे आरामदायक नींद के लिए खुद ही इष्टतम स्थिति चुन सकता है।
दुनिया में हिंदू धर्म के सबसे प्राचीन और पवित्र ग्रंथों का संग्रह संस्कृत में है।
उन्हें वेद कहा जाता है, जिसका अर्थ है "ज्ञान" या "शिक्षा"। वे सिद्धांत का पूरी तरह से खंडन करते हैं, लेकिन कई लोग निर्विवाद रूप से उनकी बात सुनते हैं।
वेदों के अनुसार कहाँ सिर करके सोना चाहिए, इस प्रश्न का उत्तर आसानी से दिया जा सकता है, याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आप उत्तर की ओर मुंह करके सोते हैं तो पृथ्वी की ऊर्जा व्यक्ति की ऊर्जा पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
पश्चिम भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि आप केवल अपनी जीवन शक्ति खो देंगे। दक्षिण और पूर्व वही हैं जो आपको चाहिए!
ऐसा माना जाता है कि इस स्थिति में पृथ्वी की ऊर्जा धीरे-धीरे शरीर के चारों ओर प्रवाहित होती है और आवश्यकता पड़ने पर पोषण करती है।
रात में अच्छी नींद लेने से यह सुनिश्चित होता है कि आप पूरे दिन अच्छा महसूस करेंगे। स्वस्थ नींद - सभी महत्वपूर्ण बिंदु
यदि आप और आपके पति पहली बार अपना घर व्यवस्थित कर रहे हैं, तो काफी असहमति हो सकती है, खासकर बिस्तर कैसे लगाया जाए इस पर।
लेकिन आपको सामान्य ज्ञान को हमेशा याद रखना चाहिए; इसे कम से कम एक पर हावी होना चाहिए।
वैज्ञानिक और धार्मिक सिद्धांतों, प्रयास या अपने साथी पर भरोसा करना आवश्यक नहीं है। मुख्य बात आराम है.
घर एक ऐसी जगह होनी चाहिए जहां आप लौटना चाहते हैं, चाहे दिन में कुछ भी हो जाए।
सामंजस्य स्थापित करने के बाद, आप किसी के अधीन नहीं रहेंगे, अंतर्ज्ञान 100% काम करना शुरू कर देगा और सही सेटिंग्स और सुझाव देने में सक्षम हो जाएगा।
युक्ति: न केवल सिर की स्थिति अनुकूल नींद को प्रभावित करती है, बल्कि इस पर भी निर्भर करती है कि वह किस पर लेटा है - तकिया। इसे खरीदते समय उस सामग्री पर ध्यान दें जिससे यह बना है, आयाम और वजन।
आज आप कुछ ही समय में अपने लिए परफेक्ट तकिया चुन सकते हैं। वे "स्मृति के साथ" निर्मित होते हैं।
नवीनता का यह चमत्कार उस लोचदार सामग्री की बदौलत आपके सिर की स्थिति को याद रख सकता है जिससे यह बना है।
अपना बिस्तर चुनते समय सावधान रहें जब आप सोते हैं, तो जब आप आराम करेंगे तो तकिया अपने आप को समतल करने की कोशिश नहीं करेगा, जिससे आपको परेशानी नहीं होगी।
कभी-कभी कमरे का लेआउट, या यहां तक कि इमारत भी, आपको उपरोक्त सुझावों और अपनी इच्छाओं का पालन करते हुए फर्नीचर की व्यवस्था करने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए एक अच्छी तरह से चुना हुआ तकिया बचाव के लिए आता है।
इसलिए, इसके बारे में सोचें: शायद आपको नींद के दौरान अपने शरीर की दिशा को इतना अधिक महत्व नहीं देना चाहिए, बल्कि अपना ध्यान केवल आराम पर केंद्रित करना चाहिए।
कभी-कभी आप खुद को इस मौके पर समझने लगते हैं कि आप लगातार चलते परिवहन में एक अच्छी रात की नींद पा सकते हैं, भले ही वह दुनिया के कुछ हिस्सों के सापेक्ष अपनी दिशा बदलता हो।
यदि आप स्वयं को एक तर्कसंगत प्रकार का व्यक्ति मानते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपनी संवेदनाओं और भावनाओं को प्राथमिकता दें।
ऐसा करने के लिए, थोड़ी देर के लिए फर्श पर लेट जाएं और दुनिया की विभिन्न दिशाओं के संबंध में अपने शरीर की स्थिति को बदल लें, क्योंकि यह बेहतर होगा, अंतर्ज्ञान और प्रकृति आपके लिए सब कुछ करेगी।
अच्छा महसूस करें और मीठे सपने देखें!
यह वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है कि हमारा मूड उस स्थिति को प्रभावित कर सकता है जिसमें हम सोते हैं।
और विभिन्न पूर्वाग्रह और अंधविश्वास हममें से प्रत्येक के जीवन में भारी असुविधा पैदा कर सकते हैं, और नींद अपने आप गायब हो जाएगी।
बेशक, अधिकांश लोग सक्रिय रूप से फेंगशुई, योगियों और विभिन्न धर्मों की सलाह का उपयोग करते हैं, यह अच्छा है।
लेकिन आपको केवल इसी पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए; जीवन में हमेशा उस तरह से बिस्तर स्थापित करना संभव नहीं होगा जैसा कि प्राचीन ग्रंथों में लिखा है।
अपना स्थान ढूंढें जहां आप बिल्कुल आरामदायक होंगे, चाहे आप जहां भी सिर करके सोएं, चाहे वह सही हो या गलत।
मुख्य बात सुखद, रंगीन सपने देखना और सुबह अच्छे मूड में उठना है।
अभी पता करें कि योगी क्या कहते हैं, फेंगशुई और रूढ़िवादी क्या कहते हैं कि आपको किस दिशा में सिर करके सोना चाहिए, उत्तर की ओर या किसी अन्य दिशा में। यहां आपको स्वास्थ्य, सफलता, खुशी के लिए कार्डिनल दिशाओं के अनुसार नींद की सबसे सही दिशाएं मिलेंगी, और आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि कहां सिर करके सोना बेहतर है।
हममें से कई लोगों के लिए, उत्तर की ओर सिर करके सोना ही एकमात्र सही निर्णय और आरामदायक स्थान है। हालाँकि, यदि आप इस मुद्दे के सार का विस्तार से अध्ययन करते हैं, तो यह पता चलता है कि यह एकमात्र समाधान से बहुत दूर है। अक्सर लोग फेंगशुई के नियमों और योग प्रणाली द्वारा निर्देशित होते हैं - ये आज सबसे लोकप्रिय रुझान हैं।
फेंगशुई के अनुसार किस प्रकार सोना चाहिए
हर दिन का राशिफल
1 घंटे पहले
फेंगशुई की चीनी शिक्षाओं के अनुसार, नींद के दौरान सिर और पैर सख्त, विशिष्ट कार्डिनल दिशाओं में स्थित होने चाहिए। इस मामले में, आपके अपार्टमेंट में कार्डिनल दिशाओं का निर्धारण करते समय, एक नियमित कम्पास, जिसे एक स्टोर में खरीदा जा सकता है, एक अच्छा सहायक है; यह एक बहुत उपयोगी चीज है।
आइए फेंगशुई के अनुसार न सोने के बारे में कुछ सामान्य प्रावधान बताएं:
- बिस्तर पर कभी भी अपने पैर या सिर दरवाजे की ओर करके न सोएं
- बिस्तर को खिड़की और दरवाजे के बीच न रखें
- शयन क्षेत्र को समतल छत के नीचे रखें जिसमें कोई उभरी हुई किरणें न हों।
इसके अलावा, फेंग शुई की शिक्षा स्लीपर की सही स्थिति से लेकर बिस्तर के सिर के आकार और सामग्री तक में एक बड़ी भूमिका निभाती है। लोगों की सफलता और समृद्धि इस पर निर्भर करती है।
- बर्थ के लकड़ी के पिछले हिस्से का चौकोर आकार पेशेवर क्षेत्र में उपलब्धियों में योगदान देता है;
- एक अर्धवृत्ताकार, धातु का हेडबोर्ड व्यावसायिक मामलों और वित्तीय लाभ में अच्छे भाग्य का वादा करता है;
- लहरदार बैकरेस्ट स्लीपर की रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करता है।
योग सिफ़ारिशों में कहा गया है कि सोते समय सिर उत्तर की ओर और पैर क्रमशः दक्षिण की ओर होने चाहिए। यह योग व्यवस्था व्यक्ति के व्यक्तिगत विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र से जुड़ी है, जिसका उत्तर सिर पर और दक्षिण पैरों में होता है। इसलिए, शांत, शांत नींद के लिए, आपको बिस्तर, किसी भी सोने की जगह, उत्तर दिशा में रखना होगा।
हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से योगियों द्वारा अनुशंसित बिस्तर के सिर को रखना असंभव है: एक संकीर्ण कमरा, अनुचित अपार्टमेंट लेआउट, आदि। ऐसे में आप उत्तर दिशा के अलावा पूर्व या उत्तर पूर्व दिशा की ओर सिर करके भी सो सकते हैं।
ईसाई तरीके से सिर झुकाकर कहाँ सोना है?
रूढ़िवादी इस मुद्दे पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, प्रत्येक व्यक्ति को चुनने का अधिकार है और उसे खुद के लिए यह निर्धारित करने का अधिकार है कि उसके सिर के साथ सोना कहां बेहतर है। हालाँकि, इस मामले पर रूढ़िवादी विश्वासियों के बीच कुछ राय हैं:
- उत्तर की ओर सिर करके लेटना अवांछनीय है, क्योंकि नींद के दौरान आप भगवान और उच्च शक्तियों से संपर्क खो देते हैं।
- इसके विपरीत, पूर्व दिशा में सिर करके सोना सही है, क्योंकि इससे सर्वशक्तिमान के साथ आध्यात्मिक संबंध मजबूत होता है।
- रूढ़िवादी सिद्धांतों के अनुसार, नींद के दौरान दक्षिण की ओर स्थित सिर दीर्घायु को बढ़ावा देता है।
- पश्चिम दिशा की ओर सोने से व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उसमें स्वार्थ की भावना विकसित होती है।
हम वास्तव में आशा करते हैं कि आप सोने के लिए जो दिशा चुनेंगे वह सबसे सही होगी, आपको ऊर्जा देगी और रात को अच्छी नींद लेने में मदद करेगी।