संवहनी रोग, विशेष रूप से स्ट्रोक, समग्र रूप से समाज और विशेष रूप से आबादी की कुछ श्रेणियों के सामने आने वाली सबसे गंभीर समस्याओं में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैं।

एक अस्वास्थ्यकर, गतिहीन जीवन शैली, व्यायाम और खेल से इनकार, लंबी सैर और पर्यटन यात्राएं करने में असमर्थता, सामान्य आहार में व्यवधान - यह सब अंततः स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

और यह एक झटके से काम करने की क्षमता के पूर्ण नुकसान से दूर नहीं है। इसलिए, आपको इसके लिए इंतजार नहीं करना चाहिए, बल्कि पहले से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और आधुनिक चिकित्सा, विशेष रूप से औषध विज्ञान की उपलब्धियों का लाभ उठाना चाहिए।

स्ट्रोक के परिणाम सर्वविदित हैं:

स्ट्रोक की दवा रोकथाम के बारे में बात करने से पहले, उन लक्षणों पर चर्चा करना आवश्यक है जो रोग विकसित होने की बढ़ती संभावना का संकेत देते हैं। कोई ऐसा निर्देश दें, जिसका पालन करके आप बीमारी से पूरी तरह बच सकें, इसे समय पर आगे बढ़ा सकें, या इसके परिणामों को काफी कम कर सकें, क्योंकि स्ट्रोक से बचा नहीं जा सकता है।

संकट के लक्षण

इस तथ्य के बावजूद कि दवा ने लंबे समय से उन जोखिम समूहों की पहचान की है जो मुख्य रूप से स्ट्रोक के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, किसी संकट के खतरे को "देखकर" निर्धारित करना काफी मुश्किल हो सकता है।

किसी भी डॉक्टर के दृष्टिकोण से, वास्तविक स्थिति वह है जब सबसे पहले मरने वालों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक और पतले रूजवेल्ट (63 वर्ष की उम्र में), फिर स्टालिन (73 वर्ष की उम्र में), और फिर धूम्रपान, शराब पीने वाले थे। मोटे चर्चिल (90 वर्ष की उम्र में) - सुझाव देते हैं कि इस मामले में सब कुछ इतना सरल नहीं है।

तो दूसरों से पहले चिंता किसे करनी चाहिए? हर किसी को समस्या के बारे में याद रखना चाहिए, लेकिन ऐसे सटीक मानदंड हैं जो किसी व्यक्ति को संभावित "स्ट्रोक पीड़ित" के रूप में वर्गीकृत करते हैं। जोखिम समूहों में शामिल हैं:

स्ट्रोक को रोकने के लिए दवाएं

स्ट्रोक की रोकथाम दो प्रकार की होती है: प्राथमिक और द्वितीयक। दोनों ने स्पष्ट रूप से लक्ष्य और उन्हें प्राप्त करने के तरीके परिभाषित किए हैं। स्ट्रोक की प्राथमिक रोकथाम से तात्पर्य बीमारी की रोकथाम से है, जो निम्नलिखित मुख्य तरीकों से हासिल की जाती है:

स्ट्रोक की माध्यमिक रोकथाम उन लोगों के लिए आवश्यक है जो पहले से ही तथाकथित रूप से पीड़ित हैं। "मामूली स्ट्रोक" या टीआईए - क्षणिक इस्केमिक हमला। दोनों ही मामलों में, दवाओं का उपयोग उपचार कार्यक्रम का एक अनिवार्य घटक बन सकता है, हालांकि गैर-दवा प्रौद्योगिकियां टीआईए के परिणामों से निपटने में विशेष रूप से प्रभावी हैं।

समस्या की जटिलता इस तथ्य में निहित है कि कुछ दवाएं, जिनसे हाल तक बहुत उम्मीदें थीं, या तो इन उम्मीदों पर खरी नहीं उतरीं या अपर्याप्त चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती हैं। उदाहरणों में ऊतक प्लास्मिनोजेन एक्टिवेटर और कुछ न्यूरोप्रोटेक्टर शामिल हैं।

इस्केमिक स्ट्रोक नकारात्मक घटनाओं के एक पूरे परिसर की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है: गतिशील सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना, कोरोनरी हृदय रोग, परिधीय संवहनी विकार।

रक्त वाहिकाओं में रुकावट या ऐंठन से आसानी से परिगलन के फॉसी का निर्माण होता है और परिणाम मस्तिष्क रोधगलन के रूप में होता है। जोखिम समूहों में किए गए कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इस प्रकार के स्ट्रोक को रोकने के लिए निम्नलिखित दवाएं सबसे प्रभावी हैं:

इस उद्देश्य के लिए स्ट्रोक की रोकथाम के लिए यहां कुछ दवाएं दी गई हैं: मेटोप्रोलोल, एटेनोलोल, पिंडोलोल, हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड के साथ एमिलोराइड का संयोजन। और यह भी: लिसिनोप्रिल और एनालाप्रिल, जो एसीई अवरोधकों के वर्ग से संबंधित हैं, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स: इसराडिपिन और फेलोडिपिन।

यह ज्ञात है कि उनमें से सभी समान रूप से प्रभावी नहीं हैं, और कुछ अपने आलोचकों की करीबी जांच के अधीन हैं।

प्राथमिक उच्चरक्तचापरोधी चिकित्सा स्ट्रोक के जोखिम को 38% तक कम कर देती है।

मेटाप्रोलोल की क्रिया का उद्देश्य हृदय गति को कम करना है। धमनी उच्च रक्तचाप, टैचीकार्डिया, एक्सट्रैसिस्टोल आदि के लिए दवा लेने की सलाह दी जाती है। दवा की मानक खुराक दिन में दो बार 100 मिलीग्राम है - सुबह और शाम। मतभेद: मधुमेह मेलेटस।

एनलाप्रिल एक लंबे समय तक काम करने वाला एसीई अवरोधक है। रिलीज़ फ़ॉर्म: 2.5 से 20 मिलीग्राम वजन की गोलियाँ और अंतःशिरा प्रशासन के लिए ampoules। कुछ संयोजन दवाओं में भी शामिल है। शरीर में, एनाप्रिलैट जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ में परिवर्तित हो जाता है।

एनालाप्रिल हृदय की कार्यक्षमता में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है। दवा की औसत खुराक प्रति दिन 20 मिलीग्राम है। मतभेद: दवा के प्रति अतिसंवेदनशीलता, गर्भावस्था, हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, पोरफाइरिया, एनीमिया, ऑटोइम्यून रोग, स्टेनोसिस और ल्यूकोपेनिया।

स्टैटिन का उपयोग स्ट्रोक की प्राथमिक और माध्यमिक दोनों रोकथाम में किया जाता है।स्टैटिन, या 3-हाइड्रॉक्सी-3-मिथाइलग्लुटरीएल-सीओए रिडक्टेस अवरोधक, रक्त कोलेस्ट्रॉल को काफी कम कर सकते हैं।

यह अत्यंत महत्वपूर्ण प्रभाव विशेष रूप से उन रोगियों के लिए आवश्यक है जिन्हें मायोकार्डियल रोधगलन का सामना करना पड़ा है और घातक और गैर-घातक रक्तस्रावी स्ट्रोक की घटना को रोकने के लिए। हालाँकि इस्केमिक स्ट्रोक में मृत्यु दर को कम करने में स्टैटिन की भूमिका अभी भी सवालों के घेरे में है, सामान्य आकलन के अनुसार, इन दवाओं को बहुत आशाजनक माना जाता है।

अच्छे साक्ष्य आधार के साथ इस प्रकार की एक व्यापक रूप से ज्ञात दवा एक्टालिपिड है।

एक्टालिपिड 5-10 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में उपलब्ध है। प्रारंभिक खुराक रोग की प्रकृति और अवस्था के आधार पर भिन्न होती है, प्रति दिन 5 से 20 मिलीग्राम तक। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (ऐंठन, माइग्रेन, आदि), एलर्जी, प्रकाश संवेदनशीलता और पेट फूलना के विकारों के रूप में दवा के दुष्प्रभाव होते हैं।

अल्कोहल और अप्रत्यक्ष एंटीकोआगुलंट्स की हेपेटोटॉक्सिसिटी बढ़ जाती है। मतभेद: दवा के प्रति अतिसंवेदनशीलता, गुर्दे की विफलता, गर्भावस्था।

स्ट्रोक की प्राथमिक रोकथाम में एंटीकोआगुलंट्स का निर्णायक प्रभाव नहीं होता है, लेकिन फिर भी वे उपयोगी होते हैं। इनका उपयोग करते समय, लगभग 3% मामलों में हमले के जोखिम में कमी देखी गई है। माध्यमिक रोकथाम के दौरान, उनकी प्रभावशीलता 8-9% अनुमानित है। प्रसिद्ध थक्कारोधी: एस्पिरिन और वारफारिन।

एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) संयुक्त प्रभाव वाली व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। स्ट्रोक को रोकने के लिए, दिन में एक बार सुबह भोजन से पहले 1 मिलीग्राम प्रति 1 किलोग्राम वजन की दर से लें।

संयोजन का दीर्घकालिक उपयोग: "एस्पिरिन" + "डिपिरिडामोल" + "सल्फिनपाइराज़ोल" बार-बार होने वाले हमले के जोखिम को 25% तक कम कर देता है।

इसका उद्देश्य मस्तिष्कवाहिकीय अपर्याप्तता को रोकना भी है। एस्पिरिन उपचार का एकमात्र दोष इंट्राक्रैनियल और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव का बढ़ता जोखिम है।

इसके अलावा, पूर्व के जोखिम को स्पष्ट रूप से कम करके आंका गया है, जबकि बाद की संभावना काफी अधिक है और दवा निर्धारित करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। स्ट्रोक की रोकथाम के हर दो मामलों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव का एक मामला होता है।

हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए: इस प्रकार के रक्तस्राव के नकारात्मक परिणामों की तुलना स्ट्रोक से छुटकारा पाने वाले स्वास्थ्य लाभों से नहीं की जा सकती है।

स्ट्रोक पर दवा प्रतिक्रिया के सभी विचारित तरीकों का अभ्यास में अच्छी तरह से परीक्षण किया गया है, और उपयोग की जाने वाली दवाओं की लागत अपेक्षाकृत कम है। किसी विशेष दवा के उपयोग के संबंध में अधिक सटीक जानकारी और विवरण डॉक्टर से परामर्श करके प्राप्त किया जा सकता है।

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स्ट्रोक की रोकथाम की मूल अवधारणा, जिसका पालन युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर करते हैं, तीव्र मस्तिष्क परिसंचरण विकारों के जोखिम कारकों को समतल करने के उद्देश्य से उपायों की निरंतरता है। इसका पता लगाने के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट और कार्डियोलॉजिस्ट लगातार मरीजों की निगरानी करते हैं, आधुनिक निदान विधियों का उपयोग करके जांच करते हैं, और उन बीमारियों के लिए व्यक्तिगत उपचार आहार तैयार करते हैं जो संभावित रूप से स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में रक्तस्रावी स्ट्रोक धमनी उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी होता है। कला। और उन व्यक्तियों में उच्चतर जो उच्चरक्तचापरोधी उपचार नहीं ले रहे हैं। 30-45% लोगों में धमनी उच्च रक्तचाप पाया जाता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है ये दरें तेजी से बढ़ती हैं। धमनी उच्च रक्तचाप की व्यापकता और स्ट्रोक से मृत्यु दर के बीच घनिष्ठ सीधा संबंध है।

युवा, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में, स्ट्रोक की रोकथाम के लिए एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं भी दवाएं हैं। यहां तक ​​कि सिस्टोलिक रक्तचाप में 10-12 mmHg और डायस्टोलिक में 5-6 mmHg की मध्यम कमी होती है। कला। स्ट्रोक के खतरे में 30-40% की कमी आती है।

मधुमेह के रोगियों में रक्तचाप नियंत्रण का विशेष महत्व है। मधुमेह के लिए गहन एंटीहाइपरटेंसिव थेरेपी स्ट्रोक के खतरे को और कम कर सकती है। पहले स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए युसुपोव अस्पताल के डॉक्टरों द्वारा नियमित रक्तचाप की निगरानी, ​​जीवनशैली में बदलाव और ड्रग थेरेपी का उपयोग किया जाता है। हृदय रोग विशेषज्ञ स्ट्रोक को रोकने और सिस्टोलिक रक्तचाप को 140 मिमी एचजी से कम करने के लिए उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लिखते हैं। कला। और डायस्टोलिक 90 mmHg से नीचे। कला। उच्च रक्तचाप और मधुमेह के रोगियों के लिए, लक्ष्य रक्तचाप मान हैं

धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित बुजुर्ग और वृद्ध रोगियों के लिए, स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दवा चिकित्सा निर्धारित की जाती है जब सिस्टोलिक रक्तचाप 160 मिमीएचजी से ऊपर होता है। कला। इसे घटाकर 140-150 मिमी एचजी कर दिया गया है। कला। जब एंटीहाइपरटेन्सिव थेरेपी प्राप्त करने वाला मरीज 80 वर्ष की आयु तक पहुंच जाता है, तो डॉक्टर सहनशीलता की स्थिति में एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के साथ उपचार जारी रखते हैं।

स्ट्रोक को रोकने के लिए, युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर एंटीथ्रॉम्बोटिक और लिपिड-लोअरिंग थेरेपी का उपयोग करते हैं। एंटीप्लेटलेट दवाएं, विशेष रूप से एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की कम खुराक, नियंत्रित धमनी उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को भी निर्धारित की जानी चाहिए जो पहले हृदय संबंधी घटनाओं से पीड़ित हैं। उच्चरक्तचापरोधी और लिपिड कम करने वाली दवाओं का संयोजन प्रभावी है। स्ट्रोक को रोकने के लिए स्टैटिन निर्धारित हैं। एटोरवास्टेटिन के साथ उपचार के दौरान, बार-बार होने वाले इस्कीमिक स्ट्रोक का जोखिम काफी कम हो जाता है।

बार-बार होने वाले स्ट्रोक को रोकने के लिए दवाएं

दूसरे स्ट्रोक को रोकने के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है? प्रत्येक रोगी जिसे स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है और युसुपोव अस्पताल में देखा जाता है, उसे कुछ निश्चित वर्गों की दवाओं के साथ ड्रग थेरेपी दी जाती है। रक्तचाप के स्तर और स्ट्रोक के प्रकार (इस्केमिक या रक्तस्रावी) के बावजूद, डॉक्टर सभी रोगियों को तीव्र सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लिखते हैं।

गंभीर धमनी उच्च रक्तचाप के मामले में, रोग के पहले दिन से बुनियादी एंटीहाइपरटेंसिव थेरेपी की जाती है, और लगातार उच्च रक्तचाप के मामले में - तीव्र अवधि के अंत में, रोग के 2-4 सप्ताह से शुरू होती है। इस मामले में स्ट्रोक की रोकथाम के लिए पसंद की दवाएं हैं:

• थियाजाइड और थियाजाइड जैसे मूत्रवर्धक;
• कैल्शियम विरोधी;
• एक मूत्रवर्धक और एक एसीई अवरोधक का संयोजन;
• एंजियोटेंसिन टाइप 1 रिसेप्टर विरोधी।

युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर उन रोगियों को स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दवाएं भी लिखते हैं जो तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना से पीड़ित हैं। एंटीहाइपरटेन्सिव थेरेपी के लिए धन्यवाद, बार-बार होने वाले स्ट्रोक का सापेक्ष जोखिम 19% कम हो जाता है, और पूर्ण जोखिम में कमी 25% हो जाती है। स्ट्रोक की माध्यमिक रोकथाम के दृष्टिकोण से इष्टतम उपचार आहार में थियाजाइड और थियाजाइड जैसे मूत्रवर्धक का उपयोग है, जिसमें एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम अवरोधकों के साथ संयोजन भी शामिल है।

बार-बार होने वाले सेरेब्रल इस्किमिया को रोकने के लिए, सभी रोगियों को, कोलेस्ट्रॉल स्तर की परवाह किए बिना, स्टैटिन निर्धारित किए जाते हैं। थेरेपी बीमारी के पहले दिनों से निर्धारित की जाती है और लंबे समय तक जारी रहती है। इस्केमिक स्ट्रोक के मामले में, इसके विकास के तंत्र की परवाह किए बिना, पहले दिन से रोगियों को एक प्लेटलेट एग्रीगेटर - एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड 75-150 मिलीग्राम प्रति दिन या क्लोप्रिडोग्रेल 75 मिलीग्राम / दिन की खुराक पर निर्धारित किया जाता है। बार-बार होने वाले स्ट्रोक के उच्च जोखिम वाले रोगियों में, युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर क्लोप्रिडोग्रेल को प्राथमिकता देते हैं।

जिन रोगियों को आलिंद फिब्रिलेशन, तीव्र मायोकार्डियम, हृदय के बाएं कक्षों और कृत्रिम वाल्वों में रक्त के थक्कों की उपस्थिति के कारण कार्डियोएम्बोलिक स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, उन्हें अप्रत्यक्ष मौखिक एंटीकोआगुलंट्स निर्धारित किए जाते हैं। इनका उपयोग स्ट्रोक के विकास के तीसरे सप्ताह से शुरू किया जाना शुरू हो जाता है। अज्ञात मूल के स्ट्रोक के लिए, जो एक फोरामेन ओवले की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है, रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए प्लेटलेट एंटीप्लेटलेट एजेंट भी निर्धारित किए जाते हैं।

स्ट्रोक की रोकथाम को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, युसुपोव अस्पताल में मरीज़ खोपड़ी के बाहर स्थित धमनियों की अल्ट्रासाउंड जांच कराते हैं:

• डॉपलर अल्ट्रासाउंड;
• डुप्लेक्स स्कैनिंग.

यदि कैरोटिड धमनियों के गंभीर स्टेनोसिस का पता लगाया जाता है, तो रोगियों को पोत धैर्य को बहाल करने के लिए साझेदार क्लीनिकों में जितनी जल्दी हो सके शल्य चिकित्सा सुधार से गुजरना पड़ता है, और यदि एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक का पता लगाया जाता है, तो न्यूनतम इनवेसिव एंडाटेरेक्टोमी की जाती है।

युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए दवा चिकित्सा निर्धारित करने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाते हैं। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका की सर्वश्रेष्ठ कंपनियों के आधुनिक उपकरणों का उपयोग करके पूरी जांच के बाद दवाओं और उनकी खुराक का चयन किया जाता है। फ़ोन द्वारा अपॉइंटमेंट लेकर स्ट्रोक की रोकथाम के बारे में सलाह प्राप्त करें।

ग्रन्थसूची

• ICD-10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण)
• युसुपोव अस्पताल
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• विलेंस्की, बी.एस. स्ट्रोक: रोकथाम, निदान और उपचार / बी.एस. विलेंस्की। - मॉस्को: हायर स्कूल, 1999. - 336 पी।

स्ट्रोक के इलाज की कीमतें

*साइट पर मौजूद जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। साइट पर पोस्ट की गई सभी सामग्रियां और कीमतें कला के प्रावधानों द्वारा परिभाषित सार्वजनिक पेशकश नहीं हैं। 437 रूसी संघ का नागरिक संहिता। सटीक जानकारी के लिए, कृपया क्लिनिक स्टाफ से संपर्क करें या हमारे क्लिनिक पर जाएँ। प्रदान की गई सशुल्क सेवाओं की सूची युसुपोव अस्पताल की मूल्य सूची में दर्शाई गई है।

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स्ट्रोक की रोकथाम: पतन के अग्रदूत, निदान, जीवनशैली, स्वास्थ्य-सुधार के उपाय

लगता है उससे कभी मधुरता नहीं रहेगी. आप जितना आगे बढ़ेंगे, दिल के दौरे और रक्तस्राव के मामले उतने ही अधिक होंगे और, तदनुसार, अधिक मौतें, खासकर उसके बाद। लोग कहते हैं: "अगर मुझे पता होता कि तुम कहाँ गिरोगे, तो मैं कुछ तिनका बिछा देता।" इस संवहनी रोगविज्ञान के संबंध में, आपको पहले से पता होना चाहिए कि आप कहां गिरेंगे, इसलिए स्ट्रोक की रोकथाम महत्वपूर्ण होनी चाहिए। स्ट्रोक को धोखा देना और इसके प्रभाव को रोकना कई लोगों का लक्ष्य है: डॉक्टर और वे जो "इसके लिए किस्मत में हैं" दोनों।

स्ट्रोक ने न केवल रूस में महामारी का दर्जा हासिल कर लिया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) दुनिया भर में मामलों की स्थिति के बारे में चिंतित है, क्योंकि कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी हर साल हजारों लोगों की जान ले लेती है और बचे लोगों को विकलांग बना देती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश कामकाजी उम्र की पुरुष आबादी के प्रतिनिधि हैं। परिणामस्वरूप, WHO ने "पूरी दुनिया" को एकजुट करने और भौगोलिक सीमाओं को ध्यान में रखे बिना बीमारी से लड़ने का फैसला किया। इस संबंध में, 2004 से पूरे विश्व में 29 अक्टूबर को विश्व स्ट्रोक दिवस माना जाता है।

रूस में स्ट्रोक के खिलाफ दिवस मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग में कई चिकित्सा केंद्रों द्वारा मनाया जाता है, जो शहर की सड़कों और ग्रामीण इलाकों का दौरा करते हैं, जहां निवासी जांच करा सकते हैं और विशेषज्ञों (चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट) से सलाह प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, 2006 से, रूस के पास है रिश्तेदारों की मदद के लिए अंतरक्षेत्रीय कोषरोगी, क्योंकि वे जानते हैं कि किसी प्रियजन की देखभाल करने में उनके कंधों पर कितना बोझ आता है जो संवहनी दुर्घटना से बच गया है।

खुद को समझें

फिर भी, यह विकृति है वंशानुगतपूर्ववृत्ति, तो यहां आप पहले से ही कुछ गणना कर सकते हैं। स्ट्रोक को रोकने के लिए, संवहनी दुर्घटना का कारण बनने वाले कारकों का अध्ययन किया जाना चाहिए। बेशक, उनमें से कई हैं; शायद किसी अन्य बीमारी की ऐसी सूची नहीं है। हो सकता है आप इसकी पेचीदगियों को न समझें, लेकिन शायद हर कोई जानता है कि स्ट्रोक निम्न कारणों से होता है:

• मोटापा;
• तनाव और मनो-भावनात्मक तनाव;
• बुरी आदतें (विशेषकर धूम्रपान)।

ये मुख्य बिंदु हैं, हालाँकि और भी कई उत्तेजक कारक हैं, लेकिन लगभग हर व्यक्ति अपनी आनुवंशिकता और अपनी बीमारियों दोनों को जानता है, जिन्हें जोड़ा जाना चाहिए।

कुछ लोग संदेहपूर्वक मुस्कुराते हैं, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि उन्हें उच्च रक्तचाप नहीं है, और इसलिए डरने की कोई बात नहीं है। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है. मस्तिष्क की चोट किसी व्यक्ति को आसानी से हो सकती है स्थिर रक्तचाप के साथ tion, क्योंकि यह रक्त के थक्के के कारण या पृष्ठभूमि में होता है। स्ट्रोक के लिए अन्य पूर्वापेक्षाएँ भी भूमिका निभा सकती हैं, उदाहरण के लिए:

1. वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की धीमी गति;
2. बढ़ा हुआ ;
3. कई हृदय रोग;
4. वसा चयापचय का उल्लंघन;
5. उदाहरण के लिए, रक्त के थक्के में वृद्धि की विशेषता वाले कुछ रुधिर संबंधी रोग;
6. आयु। यदि महिलाओं में 50 से पहले दिल का दौरा एक अत्यंत दुर्लभ घटना है, तो जैसे कमी एस्ट्रोजन का स्तर, पूर्व और रजोनिवृत्ति में वे इस संबंध में पुरुषों के साथ "पकड़ना" शुरू कर देते हैं।

चिंता का कारण क्या हो सकता है?

कुछ लोग सोचते हैं कि चूंकि आसन्न स्ट्रोक के कोई लक्षण नहीं हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, उन्हें वहां भी ढूंढते और ढूंढते हैं जहां वे नहीं हैं। दोनों बुरे हैं, "गोल्डन मीन" अच्छा है। जीवन की गुणवत्ता को कम किए बिना स्ट्रोक से बचने के लिए, यदि संभव हो तो "दुश्मन" का अध्ययन करते हुए, बुद्धिमानी और उद्देश्यपूर्ण तरीके से संपर्क करें।

इतनी गंभीर बीमारी के लिए पूर्वापेक्षाओं को अपने भीतर खोजा और पाया यद्यपि कभी-कभी दबाव बढ़ना, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए।यह स्ट्रोक के लिए एक चेतावनी संकेत है, इसलिए रक्तचाप कम करने के लिए दवाएँ लेनायह सुविधाजनक होगा। और आवधिक नहीं. किसी हमले के दौरान कैप्टोप्रिल टैबलेट लेना आवश्यक हो सकता है, लेकिन व्यवस्थित उपयोग के लिए दवाओं का चयन करने के लिए अगले दिन डॉक्टर के पास जाना भी आवश्यक है।

धमनी का उच्च रक्तचाप, जो रक्तचाप में एपिसोडिक वृद्धि से विकसित हो सकता है, और यहां तक ​​कि जोड़ा भी जा सकता है atherosclerosis, कार्रवाई के लिए एक संकेत बनना चाहिए। क्योंकि ऐसे संकेतों के परिणामस्वरूप अक्सर रक्तस्रावी स्ट्रोक होता है - एक घातक बीमारी जो जीवन के लिए सीधा खतरा पैदा करती है।

स्ट्रोक के स्पष्ट अग्रदूत केवल कुछ प्रकार के मस्तिष्क रोधगलन की विशेषता हैं(यदि हम "छोटा" और गिनते हैं), तथापि कबयदि मस्तिष्क वाहिका फट जाती है, तो अनुमान लगाना और भविष्यवाणी करना मुश्किल है, इसलिए दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम विकृति विज्ञान के स्पष्ट संकेतों से बहुत पहले शुरू होनी चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि स्ट्रोक न केवल मस्तिष्क की वाहिकाओं में विकृति के कारण होता है, और यह रोग किसी भी तरह से अलग नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, शरीर में कई विकारों को जन्म दे सकता है; किसी बर्तन का टूटना(रक्तस्राव), और उसके (मस्तिष्क रोधगलन)।

वीडियो: "स्वस्थ रहें!" कार्यक्रम से संवहनी दुर्घटनाओं को रोकने के सुझाव

हम रोकथाम शुरू करते हैं

दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा नहीं होता कि लोग स्ट्रोक को रोकने के लिए उसके बारे में सोचते हैं। जैसा कि वे कहते हैं "जब तक गड़गड़ाहट न हो..."। लेकिन एक और स्ट्रोक के डर से, जीवित मरीज़ अभी भी पुनरावृत्ति से बचने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देते हैं। इस दौरान, खतरे में, लेकिन अभी जो लोग सुरक्षित महसूस करते हैं उन्हें उसी रोकथाम की आवश्यकता है।

हृदय रोगविज्ञान की रोकथाम में निम्नलिखित संकेतक शामिल हैं:

मैं. पोषण

क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं खाया जा सकता - इस बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा जा चुका है। शायद यह उन लोगों को एक बार फिर से याद दिलाने लायक नहीं होगा जो पहले से ही सब कुछ जानते हैं, लेकिन संक्षेप में:

द्वितीय. सामान्य स्वास्थ्य गतिविधियाँ

इसमें शारीरिक निष्क्रियता (भौतिक चिकित्सा) के खिलाफ लड़ाई, सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (वर्टेब्रोबैसिलर बेसिन) से पीड़ित लोगों के लिए कॉलर ज़ोन की मालिश, विभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की नियुक्ति के साथ सेनेटोरियम उपचार शामिल है।

वीडियो: स्ट्रोक की रोकथाम के लिए व्यायाम का एक सेट

तृतीय. तरीका

आहार के अलावा, स्ट्रोक को रोकने की कोशिश करने वाले व्यक्ति को शासन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। और सिर्फ खाना ही नहीं:

• काम और आराम का कार्यक्रम;
• पूरी नींद;
• शाम की सैर;
• रात में पाइन स्नान आपको न केवल संचित थकान से निपटने में मदद करेगा, बल्कि आपकी मनो-भावनात्मक स्थिति का सबसे अच्छा नियामक भी होगा।

चतुर्थ. लोक उपचार से स्ट्रोक की रोकथाम

ऐसा माना जाता है कि नवीनतम विधि लंबे समय से भूली हुई पुरानी विधि है। पाइन शंकुओं के साथ भी यही हुआ, जिन्होंने प्राचीन काल से ही हमारे पूर्वजों की विभिन्न बीमारियों का इलाज किया है। पाइन शंकु को स्ट्रोक के इलाज के रूप में उपयोग करने का विचार अमेरिकियों का है, जिन्होंने अब इसे भी बना लिया है गोलियों में शंकु. उनका कहना है कि वे किसी भी तरह से आधुनिक महंगी चिकित्सा दवाओं से कमतर नहीं हैं, लेकिन वे अपनी प्राकृतिक उत्पत्ति के कारण अपनी हानिरहितता में विश्वास जगाते हैं।

पाइन शंकु से दवाआप इसे घर पर तैयार कर सकते हैं, मुख्य बात उपयुक्त फलों को इकट्ठा करना है।

जलसेक या काढ़े के लिए, शंकु परिपक्व, लेकिन हरा (युवा) होना चाहिए और जुलाई की शुरुआत में उन्हें इकट्ठा करना बेहतर होता है (किसी कारण से यह माना जाता है कि इवान कुपाला के दिन यह बेहतर है)। आप एक अल्कोहल घोल (5 शंकु प्रति गिलास वोदका) या 5 शंकु प्रति लीटर पानी का काढ़ा तैयार कर सकते हैं। दोनों ही मामलों में, शंकुओं को धोया जाता है और काटा जाता है, पहले मामले में उन्हें दो सप्ताह तक रोजाना हिलाकर रखा जाता है और नाश्ते के बाद एक चम्मच लिया जाता है, दूसरे मामले में उन्हें 5 मिनट तक उबाला जाता है और दिन में एक बार 100-130 ग्राम लिया जाता है। खाने के बाद।

पाइन शंकु के अलावा, हॉर्स चेस्टनट, कैलेंडुला और नींबू बाम के टिंचर लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। रास्पबेरी जैम, दूध और जैतून का तेल जैसी स्वादिष्ट "दवाएँ" स्ट्रोक से बचाने में मदद करती हैं।

वीडियो: "चैनल 1" से शंकु के अर्क की विधि

क्लिनिक से रोकथाम

निदान

स्ट्रोक के निदान में या करना शामिल है, लेकिन यह इसके प्रकार को निर्धारित करना है। पहले से किए गए ऐसे अध्ययन से पता चल सकता है धमनीविस्फारया संवहनी विकृतिमस्तिष्क, जो रक्तस्राव होने तक किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करता है, लेकिन सीटी और एमआरआई किसी अन्य एटियलजि के आसन्न स्ट्रोक के बारे में कुछ नहीं बताएंगे।

कोलेस्ट्रॉल

जानते हुए भी लिपिड चयापचयसंवहनी विकृति विज्ञान के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, रोगी स्वयं ऐसे आम तौर पर सरल विश्लेषण के लिए आवेदन कर सकता है। कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर, एक नियम के रूप में, बहुत जानकारीपूर्ण नहीं है; कुल कोलेस्ट्रॉल को अंशों में विभाजित करके एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया के गठन को लिपिड स्पेक्ट्रम से सीखा जा सकता है। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में वृद्धि औररक्त सीरम में ऐसे संकेतक होते हैं जो किसी को वसा चयापचय के विकार का संदेह करते हैं, जो गठन की ओर ले जाता है एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, कौन सा…। और इसी तरह।

घनास्त्रता और दबाव

वसा चयापचय के विकारों के लिए निर्धारित , इस मामले में, वे स्ट्रोक और दिल के दौरे की रोकथाम के लिए दवाएं बन जाएंगे। इसके अलावा, इस्केमिक स्ट्रोक के लिए दवाओं पर भी विचार किया जाता है (विशेष रूप से, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद, जो रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है)। और रक्तचाप को ठीक करने के बारे में मत भूलना! नियमित नियुक्ति उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँएक आदत बन जानी चाहिए.

तनाव

ऐसे लोगों के लिए तनाव और तंत्रिका संबंधी अनुभवों से बचना बेहतर है, लेकिन यदि कुछ परिस्थितियों के कारण यह असंभव है, तो कम से कम उन्हें अपने तंत्रिका तंत्र को दर्दनाक कारकों के नकारात्मक प्रभाव से यथासंभव बचाना चाहिए। शांतिदायकऔषधि (तक) प्रशांतकऔर अवसादरोधी).

वजन और रक्त शर्करा नियंत्रण

सूचीबद्ध निवारक उपायों के अलावा, एक बीमार (या अभी भी स्वस्थ) व्यक्ति को लगातार निगरानी और नियंत्रण करना चाहिए वज़न, जो स्ट्रोक को रोकने में भी मदद करेगा।

बुरी आदतें

जोखिम वाले मरीज़ जिनकी बुरी आदतें हैं और वे उन्हें छोड़ना नहीं चाहते हैं, उन्हें निकटतम ध्यान देने की आवश्यकता है। स्ट्रोक और धूम्रपान, स्ट्रोक और शराब... यह स्वास्थ्य के बारे में सभी टेलीविजन कार्यक्रमों में कहा जाता है, चिकित्सा और लोकप्रिय विज्ञान प्रकाशनों में किसी भी हृदय रोगविज्ञान का वर्णन करते समय इसका उल्लेख किया जाता है, यह लगातार आदत के मालिक से कहा जाता है। दुर्भाग्यवश, अक्सर बिना किसी नतीजे के। लेकिन व्यर्थ... आख़िरकार, इनकारक पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं में काफी तेजी लाते हैं, और परिणामस्वरूप, एक संवहनी आपदा की शुरुआत होती है, जो किसी व्यक्ति के जीवन को काफी छोटा कर देती है।

वीडियो: डॉक्टर की टिप्पणियों के साथ स्ट्रोक की रोकथाम पर प्रस्तुति-व्याख्यान

भाग ---- पहला:

भाग 2:

स्ट्रोक मानवता की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है। भले ही इसका अंत मृत्यु में न हो, लेकिन इसके परिणाम इससे पीड़ित व्यक्ति और उसके प्रियजनों के लिए गंभीर होते हैं। इसलिए, आधुनिक दुनिया में स्ट्रोक की रोकथाम अत्यंत आवश्यक है। यह सभी 80 प्रतिशत मामलों में इस बीमारी को विकसित होने से रोकना संभव बनाता है। सेरेब्रल स्ट्रोक को कैसे रोकें? इसके लिए क्या करना होगा? स्ट्रोक की रोकथाम पहले से ही एक व्यक्ति की चिंता होनी चाहिए।

जोखिमों के बारे में

क्या स्ट्रोक को रोकना संभव है? बिलकुल हाँ। लेकिन इसके लिए आपको यह जानना होगा कि इस बीमारी का मूल कारण क्या है। और इससे आपको कितना खतरा है.

दुर्भाग्य से, स्ट्रोक के कारणों की सूची लंबी है। लेकिन स्ट्रोक को रोकने और अपनी सुरक्षा के लिए, आपको इसका अध्ययन करने की आवश्यकता है:

1. उच्च रक्तचाप और रक्तचाप में लगातार बदलाव से आपको पहले ही सचेत हो जाना चाहिए।
2. मस्तिष्क वाहिकाओं का एथेरोस्क्लेरोसिस।
3. हृदय प्रणाली के रोग किसी व्यक्ति में इस्केमिक स्ट्रोक का कारण होते हैं।
4. निरंतर तंत्रिका तनाव और लंबे समय तक तनाव की स्थिति में जीवन।
5. वृद्ध लोगों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
6. अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की उपस्थिति।
7. धूम्रपान, नशीली दवाओं और मादक पेय पीने जैसी बुरी आदतों में शामिल होना।
8. लंबे समय तक कुछ दवाएं लेना।
9. महिलाओं की तुलना में पुरुषों में इस बीमारी की आशंका अधिक होती है, खासकर 45 साल की उम्र के बाद।
10. वंशानुगत प्रवृत्ति.
11. आसीन जीवन शैली।
12. अधिक वजन वाला व्यक्ति.

रोकथाम क्या है?

जोखिम कारकों की सूची लंबी है। स्ट्रोक की रोकथाम प्राथमिक और माध्यमिक हो सकती है। प्राथमिक में रोग के विकास को रोकने के लिए उपाय करना शामिल है। द्वितीयक रोकथाम में रोग के कारणों को समाप्त कर दिया जाता है।

इन निवारक उपायों का एक उदाहरण डॉक्टरों के पास निवारक दौरे होंगे। यहीं पर आप उभरती हुई विकृति को समय रहते पहचान सकते हैं और दवाओं की मदद से अपनी रक्षा कर सकते हैं। लोक उपचार के साथ सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम, दवा की रोकथाम, सही जीवनशैली बनाए रखना - यह सब प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम दोनों द्वारा किया जाता है।

क्लिनिक में निवारक परीक्षाएँ

अपने आप को स्ट्रोक से बचाने के लिए, आपको डॉक्टरों के साथ नियमित निवारक जांच नहीं छोड़नी चाहिए। वहां आपकी निम्नलिखित परीक्षाएं होंगी:

1. इस बीमारी के निदान में सीआरटी या एमआरआई का उपयोग करके सिर की जांच शामिल है, जो शरीर में एन्यूरिज्म या संवहनी विकृति की उपस्थिति का निर्धारण करने में मदद करेगी। ये रोग तब तक स्पष्ट नहीं होते जब तक रक्तस्राव न हो जाए।
2. वे लिपिड चयापचय निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण करेंगे। कोलेस्ट्रॉल सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को प्रभावित करता है। आप लिपिड स्पेक्ट्रम बनाकर अपने आप में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के बारे में पता लगा सकते हैं। इसकी सहायता से कुल कोलेस्ट्रॉल का विभाजन होता है। ट्राइग्लिसराइड्स और लिपोप्रोटीन के बढ़े हुए स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
3. डॉक्टर आपके रक्तचाप और रक्त के थक्कों की उपस्थिति का निर्धारण करेगा। यदि मानक से कोई विचलन है, तो आपको दवाओं का एक उचित कोर्स निर्धारित किया जाएगा, जो स्ट्रोक के लिए एक उत्कृष्ट निवारक उपाय होगा।
4. यदि आपके जीवन में तनाव है, तो आपका डॉक्टर आपको अवसादरोधी और चिंता-विरोधी दवाएं और, यदि आवश्यक हो, ट्रैंक्विलाइज़र चुनने में मदद करेगा। यह स्ट्रोक से भी बचाव है।
5. क्लिनिक आपको रक्त शर्करा के स्तर और किसी व्यक्ति के वजन की निगरानी करने में मदद करेगा। यह सब स्ट्रोक से बचाव का उपाय भी है।
6. मैं उन लोगों के बारे में भी कुछ कहना चाहूँगा जिनकी आदतें बुरी हैं। ये लोग खतरे में हैं. उन्हें स्ट्रोक होने की संभावना अधिक होती है।

मुख्य निवारक क्षेत्र

स्ट्रोक से कैसे बचें? ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इस बीमारी का मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप हैं।

इसलिए, निम्नलिखित को स्ट्रोक के खिलाफ मुख्य निवारक उपाय माना जाता है:

1. उच्च रक्तचाप के मरीजों की पहचान कर उपचार करें।
2. हृदय और संवहनी विकृति वाले रोगियों के लिए, सेरेब्रल स्ट्रोक को रोकने के लिए अंतर्निहित बीमारियों और दवाओं के लिए आवश्यक उपचार निर्धारित करें।
3. बार-बार होने वाले स्ट्रोक को रोकना.
4. कोरोनरी हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित व्यक्तियों में स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दवा निर्धारित करना।

रोग की प्राथमिक रोकथाम

स्ट्रोक इस्केमिक या रक्तस्रावी हो सकता है। इस्केमिक होने पर, धमनी वाहिका अवरुद्ध हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क कोशिकाएं मर जाती हैं।

रक्तस्रावी में, धमनी या शिरापरक वाहिका फट जाती है, जिसके बाद मस्तिष्क में रक्तस्राव होता है।

इस बीमारी की प्राथमिक रोकथाम से तात्पर्य उपायों की एक श्रृंखला से है जिसका मुख्य लक्ष्य इसे रोकना है। इसमे शामिल है:

• उचित पोषण;
• मोटापे और अतिरिक्त वजन से लड़ना;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• दवाओं का सही उपयोग;
• हृदय, अंतःस्रावी तंत्र और अन्य बीमारियों के उपचार।

दवाओं का उपयोग करके निवारक उपाय

स्ट्रोक आमतौर पर एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से जुड़ा होता है। इस मामले में स्ट्रोक को कैसे रोका जाए? ऐसा करने के लिए, समय पर दवाओं का उपयोग करना सुनिश्चित करें:

• रोसुवास्टेटिन, एटोरवास्टेटिन, सिमवास्टेटिन और स्टेटिन समूह की अन्य दवाओं के उपयोग से एंजाइम को अवरुद्ध करना संभव हो जाता है जिसका मुख्य उद्देश्य कोलेस्ट्रॉल को संश्लेषित करना है;
• रक्तचाप कम करने वाली दवाओं का उपयोग। इनका लगातार प्रयोग करना चाहिए. यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं खुराक नहीं बदल सकते हैं या अपनी दवाएं लेना नहीं भूल सकते हैं। यह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट या स्ट्रोक को भड़का सकता है;
• यदि शरीर में सूजन या कोई संक्रमण हो और कोई दैहिक रोग हो तो उपचार अनिवार्य है। इन बीमारियों में क्लैमाइडिया, मधुमेह मेलेटस, कोलेजनोसिस शामिल हैं;
• लोक उपचार के साथ स्ट्रोक की रोकथाम जो लिपिड चयापचय को सामान्य करने और रक्तचाप को कम करने में मदद करती है।

महिलाओं के लिए रोग से बचाव के उपाय

महिलाएं खुद को स्ट्रोक से कैसे बचा सकती हैं? पुरुषों और महिलाओं में इस रोग के विकास में क्या अंतर है?

महिलाओं में स्ट्रोक की रोकथाम पर अलग से प्रकाश डाला गया है, क्योंकि यह एक विशेष प्रकृति का है। यह इस तथ्य के कारण है कि मौखिक गर्भ निरोधकों का लंबे समय तक उपयोग इस बीमारी को भड़का सकता है। इसलिए, हाल ही में, महिलाओं में स्ट्रोक 18 से 40 वर्ष की आयु में हो सकता है। इसके अलावा, कुछ में गर्भावस्था उच्च रक्तचाप के साथ होती है। माइग्रेन और धूम्रपान लंबे समय तक रक्तवाहिका-आकर्ष का कारण बन सकते हैं। महिलाओं में घनास्त्रता विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों में स्ट्रोक के विपरीत, महिलाओं में यह बीमारी 60 वर्ष की आयु के बाद अधिक आम है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को पहले से ही बीमार होने का खतरा होता है। इसके अलावा, उन्हें यह बीमारी महिलाओं जितनी गंभीर रूप से अनुभव नहीं होती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं के इस बीमारी से पूरी तरह ठीक होने की संभावना कम होती है। आंकड़ों के मुताबिक, स्ट्रोक के बाद पुरुषों में मृत्यु दर महिलाओं की तुलना में कम होती है।

स्ट्रोक की रोकथाम के लिए यह आवश्यक है:

• शराब और सिगरेट छोड़ें;
• रक्तचाप को नियंत्रित करें और इसे सामान्य करने के लिए दवाओं का उपयोग करें;
• उचित पोषण, सक्रिय जीवनशैली;
• हार्मोनल विकारों के मामले में, उपचार से गुजरना आवश्यक है।

लोक नुस्खे

घर पर स्ट्रोक को कैसे रोकें? स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दवाओं को विभिन्न चाय, काढ़े और इन्फ्यूजन के उपयोग से पूरक किया जा सकता है।

इन नुस्खों का परीक्षण किया जा चुका है और ये स्ट्रोक के खिलाफ अच्छे निवारक उपायों के रूप में प्रभावी हैं।

वे रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं और शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को साफ़ करते हैं। लेकिन आपको इन नुस्खों का इस्तेमाल अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना होगा:

1. 5 युवा पाइन शंकु लें। आप उन्हें जून की शुरुआत में एकत्र कर सकते हैं और सितंबर में उनका संग्रहण समाप्त कर सकते हैं। उन्हें काटें और 70% मेडिकल अल्कोहल डालें। 14 दिनों के लिए किसी अंधेरे कोने में रख दें। हर 6 महीने में एक बार, इस अर्क का एक कोर्स, भोजन के बाद सुबह 1 चम्मच पियें। नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि युवा पाइन शंकु में टैनिन सहित कई विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो स्ट्रोक से क्षतिग्रस्त मस्तिष्क कोशिकाओं को बहाल करने की क्षमता रखते हैं।
2. सोफोरा जैपोनिका की कलियाँ लें और उनमें 1:5 के अनुपात में 70 प्रतिशत मेडिकल अल्कोहल भरें। तीन दिनों के लिए एक अंधेरे कोने में रखें, भोजन के बाद दिन में 4 बार 20 बूँदें लें। इस नुस्खे से रक्त वाहिकाएं मजबूत और अधिक लचीली हो जाती हैं।
3. संतरे और नींबू का 1 टुकड़ा लें और उन्हें धो लें, बिना छीले मीट ग्राइंडर से गुजारें। अतिरिक्त रस निकाल दें. परिणामी गाढ़े पेस्ट में गाढ़ा शहद मिलाएं और सभी चीजों को मिलाएं। कोलेस्ट्रॉल को कम करने और रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए भोजन के बाद एक चम्मच लें।
4. सूखे कोल्ज़ा जड़ी बूटी के ऊपर 1:20 की दर से उबलता पानी डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और उन्हें कोलेस्ट्रॉल से साफ करने के लिए पूरे दिन में 4 खुराक में आधा गिलास पियें।
5. अल्कोहल के साथ हॉर्स चेस्टनट टिंचर तैयार करें। ऐसा करने के लिए, आधा लीटर जार को हॉर्स चेस्टनट के फल या फूलों से पूरी तरह भरें और सब कुछ वोदका से भरें। एक अँधेरे कोने में दो सप्ताह तक रखें, छान लें और टिंचर को एक अँधेरे स्थान पर रख दें ताकि प्रकाश प्रवेश न कर सके। 30 बूंदें थोड़े से पानी में घोलकर 12 घंटे के अंतराल पर दिन में 2 बार लें।
6. किसी भी पेय और चाय में ताज़ी अदरक की जड़ मिलाकर पियें। मांस के व्यंजनों के लिए मसाले के रूप में सूखी जड़ का उपयोग करना बहुत अच्छा है।
7. जायफल एक निवारक के रूप में अच्छा काम करता है। ऐसा करने के लिए, इस उत्पाद के पाउडर को बिना निगले कई मिनट तक अपनी जीभ के नीचे रखें, फिर इसे निगलने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
8. एक अच्छा निवारक उपाय यह होगा कि बिस्तर पर जाने से पहले मुमियो का एक जलीय घोल लें, 2 बूँदें बायीं नासिका में और 2 बूँदें दाहिनी नासिका में डालें।
9. कटा हुआ और छिला हुआ लहसुन समान मात्रा में लें, सीधे नींबू के छिलके और शहद के साथ कुचल दें। सभी चीजों को मिलाकर फ्रिज में रख दें. इस उपाय का प्रतिदिन 1 चम्मच सेवन करें, जो रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए उपयोगी है।

स्ट्रोक से बचाव में आपके मेनू में स्टैटिन युक्त उत्पादों को शामिल करना भी शामिल होगा। ये पदार्थ एथेरोस्क्लेरोसिस और इसलिए स्ट्रोक की अच्छी रोकथाम हैं। इनकी मदद से आप शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर से लड़ सकते हैं। इन उत्पादों में चेंटरेल से बने हेरिंग और मशरूम व्यंजन शामिल हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो बहुत अधिक नमकीन हों, इसलिए हेरिंग को नमकीन नहीं बनाना चाहिए, क्योंकि उच्च नमक सामग्री स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसे या तो पकाया जाना चाहिए या उबाला जाना चाहिए।

स्ट्रोक किसी भी उम्र के लोगों में विकसित हो सकता है और विकलांगता की ओर ले जाता है। मस्तिष्क परिसंचरण संबंधी विकार हो सकते हैं:

1. इस्केमिक - धमनियों का लुमेन संकरा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह की गति और पूर्णता ख़राब हो जाती है। मस्तिष्क के क्षेत्रों को ऑक्सीजन और पोषण मिलना बंद हो जाता है, जिससे तंत्रिका कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं,
2. रक्तस्रावी - रक्तस्राव सबराचोनोइड स्पेस में या सीधे मस्तिष्क में होता है। तंत्रिका ऊतक संकुचित हो जाते हैं, सूज जाते हैं, इंट्राक्रैनील दबाव बढ़ जाता है और मस्तिष्क मध्य रेखा के सापेक्ष स्थानांतरित हो जाता है।

संदर्भ! 75% मामलों में, स्ट्रोक के इस्केमिक रूप का निदान किया जाता है, रक्तस्रावी कम आम है।

स्ट्रोक कैसे विकसित होता है?

स्ट्रोक का विकास विकृति विज्ञान के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है। इस्केमिक प्रकार के साथ, रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप न्यूरॉन्स की कार्यक्षमता में व्यवधान होता है। सबसे पहले, इलेक्ट्रोलाइट चयापचय नष्ट हो जाता है, जिससे आवेग के संचालन में रुकावट आती है, इस प्रकार तंत्रिका कोशिका का सबसे महत्वपूर्ण कार्य बंद हो जाता है। सामान्य रक्त परिसंचरण की कमी आंतरिक चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करती है - राइबोसोम का संश्लेषण बंद हो जाता है, कोशिका के अपशिष्ट उत्पादों का निष्कासन बंद हो जाता है, इससे सेलुलर "आत्म-विषाक्तता" होती है।

न्यूरॉन्स की मृत्यु में 2-5 मिनट लगते हैं, और यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है। इस मामले में, ऊतकों में परिगलन विकसित होता है, जिसकी सीमा रक्त परिसंचरण की कमी के क्षेत्र पर निर्भर करती है। यह कहा जाना चाहिए कि इस्केमिक स्ट्रोक के दौरान, न केवल न्यूरॉन्स, बल्कि अक्षतंतु भी मर जाते हैं, और न केवल प्रभावित क्षेत्र में, बल्कि उसके बाहर भी। हटाई गई कोशिकाएं स्वयं नहीं मरती हैं, बल्कि तंत्रिका आवेगों को संचालित करने की अपनी क्षमता खो देती हैं।

रक्तस्रावी प्रकार की विकृति के साथ, मस्तिष्क के ऊतक यांत्रिक रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, वाहिका टूटने के स्थान पर कोशिका मृत्यु निश्चित रूप से होती है, लेकिन ऊतक क्षति अधिक महत्वपूर्ण होती है। यदि मस्तिष्क की परत की आपूर्ति करने वाली वाहिकाओं से रक्तस्राव होता है, तो रक्त को फैलने के लिए अधिक जगह मिलती है, और यहां तक ​​​​कि अगर एक छोटी वाहिका फट जाती है, तो एक बड़ा हेमेटोमा बन सकता है। यदि इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव होता है, तो हेमेटोमा का आकार पोत के आकार पर निर्भर करेगा। वेंट्रिकुलर रक्तस्राव के साथ, यह तब तक जारी रहेगा जब तक कि यह पूरी गुहा को पूरी तरह से भर न दे।

स्ट्रोक के जोखिम कारक

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से स्ट्रोक हो सकता है, लेकिन अक्सर डॉक्टरों को निम्नलिखित का सामना करना पड़ता है:

1. धमनी उच्च रक्तचाप, जिससे विकृति विकसित होने का खतरा लगभग 50% बढ़ जाता है।
2. कम शारीरिक गतिविधि - गतिहीन जीवनशैली से स्ट्रोक का खतरा 35% बढ़ जाता है।
3. "खराब" कोलेस्ट्रॉल के ऊंचे स्तर की उपस्थिति के कारण डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल के लिए नियमित रूप से रक्त दान करने की सलाह देते हैं। इस कारक से स्ट्रोक की संभावना 25% बढ़ जाती है।
4. खराब पोषण। स्वस्थ और संतुलित आहार की कमी से स्ट्रोक का खतरा 23% तक बढ़ जाता है।
5. अधिक वजन हृदय पर तनाव बढ़ाता है और रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को भी बढ़ाता है। सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में मोटे लोगों में स्ट्रोक का खतरा 18% अधिक होता है।
6. धूम्रपान. हम लंबे समय तक धूम्रपान के नकारात्मक परिणामों के बारे में बात कर सकते हैं, इसे मृत्यु का प्रमुख रोकथाम योग्य कारण माना जाता है, क्योंकि स्ट्रोक के लिए, सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान इसके विकास के जोखिम को 12% तक बढ़ा देता है। इस बुरी आदत को छोड़ने के 4 साल बाद, धूम्रपान न करने वालों के स्तर तक संवहनी समस्याएं विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है।
7. हृदय संबंधी विकृति से स्ट्रोक की संभावना 9% बढ़ जाती है।
8. शराब का दुरुपयोग। ऐसे में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा 6% तक बढ़ जाता है।
9. तनाव से जोखिम 6% बढ़ जाता है।
10. मधुमेह। उच्च शर्करा का स्तर रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है और उनमें रक्त के थक्कों के निर्माण को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप स्ट्रोक की संभावना 4% बढ़ जाती है।

ये सभी कारण नहीं हैं जो सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं को भड़काते हैं, बल्कि केवल जोखिम कारक हैं जो इसे बढ़ावा दे सकते हैं।

रक्त वाहिकाओं में वसा क्यों जमा होती है?

रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े निम्नलिखित कारणों से प्रकट हो सकते हैं:

• अस्वास्थ्यकर आहार - आहार में वसायुक्त पशु खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व है;
• एक गतिहीन जीवन शैली, क्योंकि इस मामले में संचार प्रणाली बदतर काम करती है;
• धूम्रपान से रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिसका अर्थ है कि कोलेस्ट्रॉल उनकी दीवारों पर तेजी से चिपक जाता है;
• उच्च रक्तचाप, बशर्ते कि व्यक्ति इसे ठीक न करे;
• मधुमेह।

रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर वसा जमा होने की वंशानुगत प्रवृत्ति भी होती है, लेकिन यह आम नहीं है।

पुरुषों और महिलाओं में स्ट्रोक की रोकथाम की विशेषताएं

स्ट्रोक की रोकथाम प्राथमिक हो सकती है - इसका उद्देश्य सैद्धांतिक रूप से मस्तिष्क स्ट्रोक को रोकना है। यह ऊपर सूचीबद्ध उत्तेजक कारकों को कम कर रहा है। बशर्ते कि यह स्थिर और व्यापक हो, वांछित प्रभाव पर भरोसा करना काफी संभव है।

माध्यमिक रोकथाम बार-बार होने वाले स्ट्रोक की रोकथाम है; इस मामले में, न केवल नकारात्मक कारकों को खत्म करना आवश्यक है, बल्कि ऐसी दवाएं लेना भी आवश्यक है जिनका रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और उपचार भी अनिवार्य है। सहवर्ती रोग.

स्ट्रोक की रोकथाम की मुख्य दिशाएँ

चूंकि उच्च रक्तचाप के इतिहास वाले लोग जोखिम में हैं, निवारक उपायों में से एक रक्तचाप की नियमित निगरानी है।

इसके अलावा, रोकथाम करना आवश्यक है:

• घनास्त्रता;
• हृदय संबंधी विकृति;
• माइग्रेन.

आपको निश्चित रूप से बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए, अपने आहार में सुधार करना चाहिए और किसी चिकित्सक से नियमित निवारक जांच भी करानी चाहिए।

महत्वपूर्ण! हर साल, भले ही आप अस्वस्थ महसूस न करें, व्यक्ति को परीक्षण अवश्य कराना चाहिए और स्थानीय डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। 50 साल के बाद इसे साल में दो बार करना चाहिए।

स्ट्रोक को रोकने के लिए दवाएं

नीचे सूचीबद्ध कोई भी दवा केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है; स्वयं दवा लेने से अवांछनीय और खतरनाक प्रभाव हो सकता है।

स्ट्रोक की रोकथाम के लिए अक्सर दवाओं के निम्नलिखित समूह निर्धारित किए जाते हैं:

1. नूट्रोपिक औषधियाँ। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करते हैं और विभिन्न नकारात्मक प्रभावों के प्रति रक्त वाहिकाओं के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। निर्धारित: एमिनालोन, ग्लियाटीलिन, पैंटोनम, जिन्को बिलोबा, नूट्रोपिल, ग्लाइसिन, फेनोट्रोपिल, पाइरिटिनोल। स्ट्रोक को रोकने के उद्देश्य से नॉट्रोपिक दवाएं एक महीने तक 1-2 गोलियाँ ली जाती हैं।
2. बीटा-एड्रीनर्जिक ब्लॉकर्स। इनका उपयोग अन्य दवाओं के साथ संयोजन में किया जाता है। अनुशंसित खुराक भोजन के बाद प्रति दिन 1-2 गोलियाँ है। निर्धारित: एटेनोलोल, मेटोप्रोलोल।
3. कैल्शियम विरोधी. इन दवाओं का प्रभाव कम होता है, लेकिन ये हृदय गति और निम्न रक्तचाप को सामान्य कर देती हैं। निर्धारित: वेरापामिल, निफेडिपिन।
4. एंटीप्लेटलेट दवाएं. रक्त के थक्कों को रोकने के लिए, एस्पिरिन समूह की दवाएं निर्धारित की जाती हैं: कार्डियोमैग्निल, एस्पेकार्ड।
5. शामक. निर्धारित: पर्सन, फिटोज्ड, नोवो-पासिट, वेलेरियन अर्क।

स्ट्रोक की माध्यमिक रोकथाम

बार-बार होने वाले स्ट्रोक को रोकने के लिए, आपको यह करना होगा:

• बुरी आदतों से इनकार करना;
• उस बीमारी का इलाज करें जिसके कारण स्ट्रोक हुआ - रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा द्वारा;
• कम कोलेस्ट्रॉल वाले आहार का पालन करें;
• अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं;
• धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि बढ़ाएं;
• नियमित चिकित्सा जांच कराएं।

जहां तक ​​दवाओं की बात है, डॉक्टर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए उपयुक्त एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं, थ्रोम्बोसिस से ग्रस्त रोगियों के लिए एंटीप्लेटलेट एजेंटों और शरीर से अतिरिक्त सोडियम को हटाने के लिए मूत्रवर्धक दवाओं की सिफारिश करेंगे।

लोक उपचार से स्ट्रोक की रोकथाम

स्ट्रोक को रोकने के लिए, पारंपरिक चिकित्सा बहुत सारे नुस्खे पेश करती है जो रक्त वाहिकाओं को साफ करने, उनकी ताकत बढ़ाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेंगे। जहाजों को साफ करने के लिए, आप बिछुआ जलसेक का उपयोग कर सकते हैं - आपको प्रति लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच पौधे की आवश्यकता होगी। 10 मिनट तक उबालें, गर्म कंबल के नीचे रात भर छोड़ दें। दिन में तीन गिलास पियें।

शहद नींबू-लहसुन का मिश्रण कोलेस्ट्रॉल प्लाक के गठन को रोकने में मदद करेगा। शहद, कटा हुआ लहसुन और नींबू को बराबर मात्रा में मिलाना चाहिए। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखें और दिन में एक बार एक चम्मच लें।

रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए चाय या अन्य पेय में ताजी अदरक की जड़ मिलाने की सलाह दी जाती है। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए कोल्ज़ा की सलाह दी जाती है। सूखी घास पर 1:20 की दर से उबलता पानी डालें। दिन में 4 बार आधा गिलास डालें और पियें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पारंपरिक चिकित्सा किसी विशेषज्ञ के परामर्श और रोकथाम के पारंपरिक साधनों के उपयोग की जगह नहीं लेती है।

पोषण

स्ट्रोक को रोकने के लिए, आहार से निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को कम करना, या बेहतर होगा कि पूरी तरह से समाप्त करना आवश्यक है:

• पके हुए माल और मफिन, क्योंकि उनमें बहुत अधिक वसा होती है;
• सॉस, केचप, अर्द्ध-तैयार उत्पाद - इसमें संरक्षक और बहुत अधिक नमक होता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है;
• मिठाइयाँ - बड़ी मात्रा में वसा और चीनी;
• नमकीन, स्मोक्ड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ - बड़ी मात्रा में नमक;
• शराब का संवहनी स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आहार को एंटीऑक्सिडेंट, पोटेशियम और मैग्नीशियम से समृद्ध किया जाना चाहिए, इसलिए निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:

• केले, आलूबुखारा पोटेशियम के स्रोत हैं;
• सब्जियाँ और फल - विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं;
• पालक और बीन्स - मैग्नीशियम और ट्रेस तत्व।

शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने के लिए, यह अनुशंसित है:

• बादाम;
• जैतून का तेल;
• अनाज;
• साबुत अनाज;
• फलियाँ।

स्ट्रोक को भड़काने वाली विकृतियों का समय पर उपचार, एक स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली, उचित पोषण, तनावपूर्ण स्थितियों को कम करना।

क्या स्ट्रोक के बाद ठीक होना संभव है?

यह सब घाव की सीमा, स्ट्रोक के प्रकार, इसके कारण और रोगी की उम्र पर निर्भर करता है। सिद्धांत रूप में, सक्षम और समय पर चिकित्सा और पुनर्वास के साथ, रोगी सामान्य जीवन में लौट सकता है, लेकिन विकलांगता की डिग्री और अवधि कई बारीकियों पर निर्भर करेगी।

स्ट्रोक की रोकथाम के कौन से तरीके सबसे प्रभावी हैं?

प्राथमिक रोकथाम के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों को छोड़ना, उचित पोषण और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई की आवश्यकता होती है। जहां तक ​​माध्यमिक रोकथाम का सवाल है, इस मुद्दे पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि स्ट्रोक के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए, निवारक उपाय भी भिन्न हो सकते हैं।

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार लाने के उद्देश्य से किए गए व्यायाम इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त हैं। योग, पिलेट्स और अन्य शांत और इत्मीनान वाली तकनीकों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है।

बुढ़ापे में स्ट्रोक की रोकथाम. क्या करें, कौन सी दवाएँ लें?

बुढ़ापे में, लोगों को अक्सर उच्च रक्तचाप सहित विभिन्न पुरानी बीमारियाँ होती हैं। मस्तिष्क स्ट्रोक को रोकने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो व्यक्तिगत आधार पर और स्ट्रोक को ट्रिगर करने वाली सभी मौजूदा विकृतियों को ध्यान में रखते हुए दवाएं लिखेगा।

पुरुषों और महिलाओं में सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम। क्या अंतर हैं?

महिलाओं में, स्ट्रोक अक्सर उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा होता है। इसलिए प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए। लेकिन सिद्धांत रूप में, महिलाओं और पुरुषों में स्ट्रोक की रोकथाम में कोई विशेष अंतर नहीं है।

आप दूसरा स्ट्रोक होने से कैसे बच सकते हैं?

स्ट्रोक से पीड़ित होने के बाद, सभी चिकित्सीय सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है, साथ ही स्ट्रोक के कारण का पता लगाना और उसे खत्म करना भी आवश्यक है।

स्ट्रोक की रोकथाम के लिए सर्वोत्तम उपाय क्या हैं?

जिन युवाओं को गंभीर बीमारियाँ नहीं हैं, उनके लिए स्वस्थ जीवन शैली और पारंपरिक चिकित्सा का समय-समय पर उपयोग (डॉक्टर से परामर्श के बाद) सर्वोत्तम है। अधिक आयु वर्ग के लोगों के लिए, मुख्य निवारक उपाय उन बीमारियों का उपचार है जो स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं और डॉक्टर द्वारा नियमित जांच (वर्ष में 2 बार)।

सेवानिवृत्ति की आयु से पहले स्ट्रोक की रोकथाम पर विचार किया जाना चाहिए। जितनी जल्दी निवारक उपाय लागू किए जाएंगे, सुरक्षा उतनी ही मजबूत होगी। सभी उत्तेजक कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए। इससे अचानक रक्तस्राव के जोखिम को कम करने में काफी मदद मिलेगी।