खुरदरी कोहनी एक ऐसी घटना है जो असामान्य नहीं है, लेकिन एक व्यक्ति को असुविधा लाती है और सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं लगती है। पैथोलॉजी होने के कई कारण हैं, साथ ही इससे छुटकारा पाने के तरीके भी हैं। प्रकाशन में, हम विशेष रूप से इस बात पर विचार करेंगे कि कोहनी खुरदरी और सूखी क्यों हो सकती है, साथ ही इस परेशानी को खत्म करने के तरीके भी।
कारण
एक नियम के रूप में, यदि किसी समस्या का अचानक पता चलता है, तो आंतरिक स्राव अंगों के गलत संचालन में कारणों की तलाश की जानी चाहिए। इस तथ्य के कारण कि शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं, कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत बढ़ने लगती है। और इसका मतलब यह है कि उसके पास प्राकृतिक तरीके से एक्सफोलिएट करने का समय नहीं है। नतीजतन, केराटोसिस की उपस्थिति, तथाकथित स्थिति जिसमें शरीर के कुछ क्षेत्रों में शुष्क त्वचा दिखाई देती है। एक और विकृति है - हाइपरकेराटोसिस, जिसमें पूरे शरीर में त्वचा छिल जाती है, और इस स्थिति में एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।
यांत्रिक तनाव के कारण कभी-कभी कोहनी पर त्वचा शुष्क और खुरदरी हो जाती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अक्सर अपनी कोहनी पर झुकता है (उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर काम करते समय), तो संभव है कि शरीर की सामान्य स्थिति की परवाह किए बिना त्वचा बदल जाए।
यदि समस्या यांत्रिक क्रिया के परिणामस्वरूप दिखाई देती है, तो इसे समाप्त करना आसान है, और डॉक्टर से परामर्श करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। वसायुक्त क्रीम, छीलने वाले उत्पाद - और कुछ हफ़्ते के बाद कोहनी फिर से नरम और स्पर्श के लिए सुखद हो जाएगी। इस घटना में कि कारण शरीर में खराबी है, डॉक्टर से परामर्श करना अत्यावश्यक है, क्योंकि बहुत शुष्क त्वचा कई बीमारियों का संकेत दे सकती है।
पूर्वगामी के आधार पर, यह सटीकता के साथ कहा जा सकता है कि मुख्य बाहरी कारण उचित देखभाल की कमी के साथ-साथ त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव भी हैं। लेकिन अन्य, अधिक गंभीर विकृति हैं, जिसके कारण कोहनी पर त्वचा छिलने लगती है:
- अतिगलग्रंथिता।यदि थायरॉयड ग्रंथि के उल्लंघन के मामले में शरीर में कुछ हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, तो शरीर में विशेष प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, जिसके कारण वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं, अपने मुख्य कार्यों को करना बंद कर देती हैं, जिससे कई तरह की गड़बड़ी होती है। शरीर, उनमें से एक त्वचा छील रहा है।
- मधुमेह।एक गंभीर बीमारी, जो सभी प्रणालियों और अंगों के काम के उल्लंघन से प्रकट होती है, विशेष रूप से - चयापचय प्रक्रियाएं पूरी तरह से बदल जाती हैं। यदि आप बार-बार प्यास, चक्कर आना और अनियंत्रित भूख महसूस करते हैं, जबकि एपिडर्मिस छील रहा है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।
- विटामिन की कमी।कोहनी पर शुष्क त्वचा के सामान्य कारणों में से एक। मानव शरीर में सामान्य कामकाज के लिए विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व मौजूद होने चाहिए। अन्यथा, न केवल उपस्थिति बिगड़ती है, बल्कि सामान्य भलाई भी। अक्सर, वजन कम करने की कोशिश कर रही महिलाओं में विटामिन की कमी देखी जाती है - शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण।
कोहनी पर स्वस्थ त्वचा: किस विटामिन की आवश्यकता है?
चूंकि बेरीबेरी त्वचा की समस्याओं का एक काफी सामान्य कारण है, इसलिए विचार करें कि एपिडर्मिस को ठीक करने के लिए किन विटामिनों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है:
- विटामिन सी।ऊतक चयापचय में सक्रिय भाग लेता है - यदि यह शरीर में पर्याप्त नहीं है, तो त्वचा में दरार और छीलना शुरू हो सकता है।
- रेटिनॉल।इसकी कमी के साथ, त्वचा बहुत अधिक धीरे-धीरे पुनर्जीवित होती है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति न केवल सूखापन से परेशान होगा, बल्कि समय के साथ ठीक होने वाली दरारें भी परेशान करेगा।
- विटामिन ई.सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट, जो हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। ऊतकों और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है, मृत एपिडर्मल कोशिकाओं के छूटने को तेज करता है।
महत्वपूर्ण!उपरोक्त सभी विटामिन फार्मेसी में आसानी से खरीदे जा सकते हैं। लेकिन आपको उन्हें निर्देशों और शरीर की विशेषताओं के अनुसार पीने की ज़रूरत है, अन्यथा हाइपरविटामिनोसिस विकसित हो सकता है। इसलिए, ऐसी दवाओं का उपयोग शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।
प्रारंभ में, महिलाओं की तुलना में महिलाओं में त्वचा बहुत पतली होती है, जिसका अर्थ है कि त्वचा तेजी से खराब होगी। यही कारण है कि मानवता के सुंदर आधे हिस्से को एपिडर्मिस की विशेष और अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है।
मूल रूप से, पैथोलॉजी का कारण शारीरिक कारण हैं, अर्थात्:
- रक्ताल्पता।शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन न होने पर मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा जाता है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है और जल्दी बूढ़ी होने लगती है। तदनुसार, कोहनी पर एपिडर्मिस भी इसकी संरचना को बदलता है।
- हार्मोनल पृष्ठभूमि के साथ समस्याएं।बड़े होने के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, मासिक धर्म के दौरान - लगभग जीवन भर, महिलाओं के रक्त में हार्मोन का स्तर बदलता रहता है। ये सभी स्थितियाँ एपिडर्मिस की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकती हैं।
- मादक द्रव्यों का सेवन।सुगंधित झाग के साथ गर्म स्नान में हर महिला को भिगोना पसंद है - यह आराम करता है, शांत करता है। लेकिन यह मत भूलो कि स्नान जैल और फोम त्वचा को काफी शुष्क कर सकते हैं - स्नान में आवश्यक तेलों को जोड़ना आवश्यक है। व्यंजन और सफाई के लिए डिटर्जेंट न केवल कोहनी, बल्कि हाथों की त्वचा के लिए भी बेहद आक्रामक हैं। सफाई के दौरान सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने चाहिए।
महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान, त्वचा के कार्यों में उल्लेखनीय कमी भी देखी जा सकती है, यह बहुत शुष्क हो जाती है, लोच खो देती है। सभी हार्मोन का सामान्य स्तर बदलना शुरू हो जाता है, और यह मुख्य रूप से त्वचा, नाखून और बालों की स्थिति को प्रभावित करता है। ऐसे मामलों में, एपिडर्मिस के साथ समस्याएं हार्मोनल समस्याओं का एकमात्र लक्षण नहीं हैं। एक महिला को निम्नलिखित लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है:
- तीव्र गर्म चमक;
- कम प्रदर्शन;
- उनींदापन;
- मनोदशा में परिवर्तन, अश्रुपूर्णता।
बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि भी बदल जाती है, जो त्वचा की शुष्कता को बढ़ा सकती है। गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि पर भी यही बात लागू होती है। माँ को संपूर्ण आहार प्रदान करना महत्वपूर्ण है - जैसे ही हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य होती है, त्वचा की स्थिति भी सामान्य हो जाती है।
पुरुष अक्सर बाहरी उत्तेजनाओं के कारण सूखी कोहनी से पीड़ित होते हैं - उदाहरण के लिए, भोजन करते समय, टीवी देखते समय अपनी कोहनी को मेज पर झुका देना आदि। इस तथ्य के कारण कि मजबूत सेक्स में शरीर का वजन अधिक होता है, कोहनी एक बढ़े हुए भार का अनुभव करती है, यही वजह है कि वे छीलने लगती हैं, त्वचा फट जाती है, आदि।
अनुसंधान के लिए धन्यवाद, यह पाया गया कि पुरुष अक्सर स्नान, सौना जाते हैं - इस तरह के संस्थानों में हमेशा क्लोरीनयुक्त पानी होता है, और यह अनिवार्य रूप से त्वचा की गंभीर सूखापन की ओर जाता है। इसके अलावा, पुरुष शायद ही कभी त्वचा पर ध्यान देते हैं - हर कोई देखभाल उत्पादों आदि का उपयोग नहीं करता है। और यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि उचित जलयोजन के अभाव में, एपिडर्मिस खुरदरी और परतदार हो जाती है।
ऐसे रोग भी हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में केराटोसिस का कारण बन सकते हैं:
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- आक्रामक पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव;
- कवक रोग;
- जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- लाइकेन;
- केसरी सिंड्रोम।
हाइपरविटामिनोसिस भी कोहनी की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
छीलने वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं: उपचार के तरीके
अगर यह समस्या आपको ज्यादा परेशान करती है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह एक चिकित्सक हो सकता है - वह सामान्य अध्ययन लिखेंगे, या आप सीधे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं।
एक नियम के रूप में, पैथोलॉजी के कारण का पता लगाने के लिए, आपको ऐसे अध्ययनों से गुजरना होगा:
- हार्मोन विश्लेषण;
- त्वचा का छिलना;
- सामान्य रक्त विश्लेषण।
अध्ययन के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर उपचार लिखेंगे, क्योंकि अगर खुरदरी कोहनी का कारण ठीक शरीर की विफलता है, तो बाहरी कारणों को खत्म करना आवश्यक नहीं है, बल्कि समस्या को भड़काने वाले कारकों को प्रभावित करना है।
एक नियम के रूप में, चिकित्सा निम्नानुसार निर्धारित की गई है:
- विटामिन परिसरों का उपयोग;
- हार्मोनल ड्रग्स;
- एंटिफंगल दवाएं;
- एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन।
डॉक्टर एक विशेष आहार भी लिखेंगे। मेवे, ताजी सब्जियां, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल, विभिन्न प्रकार के साग, यकृत और चिकन अंडे आहार में मौजूद होने चाहिए। ऐसे भोजन में बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में उनकी कमी को दूर करेगा।
यदि रोगी की स्थिति में कोई विकृति नहीं है, तो उसके लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय का दौरा करना प्रासंगिक होगा। विशेषज्ञ विशेष प्रक्रियाओं को निर्धारित करेगा जो त्वचा की चिकनाई को बहाल करेगा, इसे कोमल और स्पर्श करने के लिए नरम बना देगा।
उपचार के लोक तरीके
पारंपरिक चिकित्सा का अभ्यास करने वाले कई लोगों के अनुसार - कोहनी की सूखी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में नींबू नींबू है। प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:- त्वचा को भाप दें - इसके लिए आप गुनगुने पानी से स्नान कर सकते हैं, या अपनी कोहनी को गर्म पानी के टब के ऊपर रख सकते हैं।
- अगला, धमाकेदार त्वचा को किसी खुरदरे ब्रश से अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए।
- एक नींबू को आधा काटें और इसे त्वचा पर कम से कम 20 मिनट के लिए लगाएं।
- त्वचा पर बादाम का तेल लगाने के बाद ग्लिसरीन या पेट्रोलियम जेली वाली कोई भी क्रीम उपयुक्त है।
रूखी कोहनी की त्वचा इतनी बड़ी समस्या नहीं है अगर आप समय रहते इस पर ध्यान दे सकें। मॉइस्चराइजिंग कंप्रेस करें, देखभाल उत्पादों का उपयोग करें - और इस मामले में, केराटोसिस से आपको कोई खतरा नहीं है। यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, और पैथोलॉजी आपको परेशान करना जारी रखती है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
वीडियो: कोहनी पर सूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं
कई महिलाएं अपनी कोहनी की विशेष देखभाल की उपेक्षा करती हैं, और केवल शरीर के अन्य बड़े खुले क्षेत्रों पर ही पूरा ध्यान देती हैं। नतीजतन, हम उस क्षण को याद करते हैं जब कोहनी पर त्वचा छिल जाती है और टूट जाती है। यह न केवल सौंदर्यवादी रूप से मनभावन है, बल्कि बहुत असुविधा का कारण भी बनता है। हाइपरकेराटोसिस (सूखापन, छीलना, खुरदरापन) हाइपरपिग्मेंटेशन की ओर जाता है, यानी त्वचा का स्थानीय काला पड़ना, ये सभी लक्षण हर दिन जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं।
कारण
यह विभिन्न आंतरिक रोगों के कारण हो सकता है, साथ ही शरीर में विटामिन की कमी और यहां तक कि फंगल संक्रमण की उपस्थिति का भी परिणाम हो सकता है। समस्या के सबसे सामान्य कारण हो सकते हैं:
- बहुत से लोगों को अपनी कोहनी के बल झुक जाने की आदत होती है, विशेष रूप से जिनकी व्यावसायिक गतिविधियों में दिन में कई घंटे डेस्क पर बैठना शामिल होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मॉनिटर के सामने कार्यालय में कई घंटे बिताने वालों के लिए सूखापन और फड़कना झूठ है;
- कोहनी पर त्वचा के काले पड़ने का कारण उन कपड़ों में हो सकता है जिनसे आप आमतौर पर पसंद करते हैं। महिलाओं की कोठरी में, लंबी बाजू के सिंथेटिक ब्लाउज और मोटे बुने हुए ऊनी उत्पाद सह-अस्तित्व में हैं। अपने दैनिक पहनने के दौरान कोहनी पर लगातार घर्षण से, इन जगहों की त्वचा छिलने और काली पड़ने लगती है।
- गलत या अपर्याप्त दैनिक देखभाल। सुंदर चिकनी त्वचा की लड़ाई में क्लोरीन युक्त, कठोर पानी, चिलचिलाती गर्मी की धूप और सर्द हवाएं हमारे गंभीर दुश्मन हैं। कोहनी क्षेत्र एक विशेष रूप से संवेदनशील जगह है जिसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसे हम अक्सर भूल जाते हैं या महसूस नहीं करते हैं।
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग। अक्सर, सूखी, काली कोहनी संकेत करती है कि थायराइड का कार्य कम हो गया है। इसमें हार्मोनल उतार-चढ़ाव जोड़ें और इस सवाल का संभावित उत्तर प्राप्त करें कि कोहनी क्यों छीलती है। यदि परिणामी वृद्धि एक हाथी की खुरदरी त्वचा के समान होती है, तो आपको कम से कम किसी बीमारी की उपस्थिति को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- विटामिन की कमी। त्वचा को सुंदर और स्वस्थ रहने के लिए विटामिन्स की जरूरत होती है। शरीर में वास्तव में क्या कमी है, एक अनुभवी विशेषज्ञ आपकी कोहनी पर एक सरसरी नज़र से भी निर्धारित कर सकता है। समूह विटामिन परअक्सर "सौंदर्य विटामिन" के रूप में जाना जाता है। दरअसल, त्वचा के स्वास्थ्य की कुंजी विटामिन है तीन बजे,(पीपी). इसे नियासिन (निकोटिनिक एसिड) भी कहा जाता है। अगर शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाए तो सबसे पहले कोहनी या घुटने छिलने लगते हैं।
अगर कोहनी फट जाए और छिल जाए तो क्या करें
अगर कोहनी की त्वचा छिल रही है तो सबसे पहले डॉक्टर के पास जाना है। हार्मोन के लिए और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति के लिए व्यापक विश्लेषण करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
पोषण के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें और दैनिक मेनू बदलें। मेनू को न केवल तब संतुलित करना आवश्यक है जब कोहनी खाने की मेज के ढक्कन को खरोंचने लगे, बल्कि त्वचा की स्थिति में बदलाव के पहले लक्षणों पर भी। बहुत अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए अत्यधिक जुनून या, इसके विपरीत, पशु उत्पादों की अस्वीकृति अनिवार्य रूप से त्वचा की समस्याओं की ओर ले जाती है। अधिक आत्मविश्वास के लिए, साल में दो बार बी विटामिन युक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स पीने की सलाह दी जाती है। ए, बी, ई.
आंतरिक विशेषता के अलावा, शरीर के लिए आवश्यक विटामिन, आपको कोहनी पर त्वचा के कालेपन, सूखापन और खुरदुरेपन की समस्याओं को हल करने के लिए अपने शस्त्रागार में विशेष, प्रभावी साधनों का परिचय देना चाहिए।
आप एक अच्छे ब्यूटीशियन की सेवाओं का उपयोग करके इस कारण को हल करने का प्रयास कर सकती हैं कि महिलाओं की कोहनी क्यों छिल रही है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि किसी न किसी छीलने की मदद से एपिडर्मिस की मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालना असंभव है। इस तरह के खुरदरे प्रभाव पर त्वचा निश्चित रूप से और भी अधिक तीव्र केराटिनाइजेशन के साथ प्रतिक्रिया करेगी। साप्ताहिक नरम स्क्रब और गोम्मेज समस्या से यथासंभव नाजुक तरीके से निपटने में मदद करेंगे।
और कोठरी को जार और ट्यूबों के गुच्छा से भरना बेहतर नहीं है, बल्कि विशेष त्वचा के लिए एक सार्वभौमिक और त्वचा विशेषज्ञ-परीक्षण कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करना है। EVO एल्बो एंड नी क्रीम में विटामिन बी3 (5%) की इष्टतम मात्रा होती है, जो स्वस्थ त्वचा के रंग को जल्दी से बहाल करने और इसे नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाने में मदद करती है। क्रीम के कम करने वाले गुणों को बढ़ाने के लिए, यूरिया (यूरिया) को इसकी संरचना में पेश किया गया था। यह सूखी, खुरदरी और फटी त्वचा को पूरी तरह से नरम और मॉइस्चराइज़ करता है और इसके नवीनीकरण को भी बढ़ावा देता है। यदि आप इस क्रीम को नियमित रूप से लगाते हैं, तो आवेदन के 7 दिनों के बाद कोहनी पर त्वचा में काफी सुधार होता है, और एक महीने के बाद यह पूरी तरह से बहाल हो जाता है और आपको स्वस्थ रूप से प्रसन्न करता है।
ब्यूटीशियन कहते हैं कि अगर आपकी त्वचा रूखी होने की प्रवृत्ति है, तो बार-बार और लंबे समय तक नहाने से बचना बेहतर है। यदि एक कठिन दिन के अंत में आप गर्म पानी में भिगोना पसंद करते हैं, तो पानी की प्रक्रियाओं के बाद अपनी कोहनी को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
जब समस्या बिगड़ जाती है, तो EVO कोहनी और घुटने की क्रीम का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। यदि आपने सही क्रीम का चयन किया है तो आपको कपड़ों पर चिकना क्रीम के निशान के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - यह आश्चर्यजनक रूप से अवशोषित हो जाएगा और त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों को पूरी तरह से नरम कर देगा।
अपनी त्वचा की देखभाल अवश्य करें। उपेक्षित अवस्था में, समस्या से छुटकारा पाना हमेशा कठिन होता है।
अपना आहार देखें, क्योंकि सबसे पहले, शरीर में आंतरिक खराबी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है।
कोहनी पर त्वचा के छिलने का कारण सामान्य हो सकता है, लेकिन यदि आप लगातार अपने शरीर को सही क्रीम, तेल और मास्क से दुलारते हैं, तो आपको आने वाले कई वर्षों तक एक स्वस्थ रूप और त्वचा की स्थिति प्रदान की जाएगी!
कोहनी पर त्वचा अक्सर अपने मालिकों को क्यों परेशान करती है?
तथ्य यह है कि हाथों की इस जगह की त्वचा सूखी है, शारीरिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है।
इस क्षेत्र में बहुत कम पसीने वाली ग्रंथियां होती हैं, वसा की परत अन्य जगहों की तुलना में पतली होती है, और कोहनी के जहाजों और लसीका नलिकाओं पर भार काफी तीव्र होता है - इस जगह के जोड़ों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। भोजन वाहिकाओं द्वारा किया जाता है, और कोहनी के जोड़ों के ऊपर की त्वचा को बहुत कम पोषक तत्व मिलते हैं, उदाहरण के लिए, कंधे के ऊपर की डर्मिस।
घुटनों पर डर्मिस समान समस्याओं का अनुभव करते हैं - थोड़ी सी भी जैविक गड़बड़ी के साथ, यह खुरदरा हो जाता है और दरारें भी पड़ जाती हैं।
समस्या से निजात पाने के लिए आपको यह पता लगाना चाहिए कि कोहनियों पर त्वचा क्यों फट रही है।
घुटनों और कोहनी पर शुष्क त्वचा - कारण
यदि शरीर छिलने लगे, तो सबसे पहले आपको त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। एक संक्रामक प्रकृति के त्वचा संबंधी रोगों को बाहर करना आवश्यक है - एक कवक या अवसरवादी सूक्ष्मजीवों की बढ़ती गतिविधि के कारण, अधिक बार स्ट्रेप्टोकोकी।
कई सामान्य लोगों का मानना है कि त्वचा के संक्रामक रोगों का मुख्य लक्षण यह है कि शरीर में बहुत खुजली होती है। यह बिल्कुल भी नहीं है - त्वचा की अखंडता के उल्लंघन के कारणों की परवाह किए बिना, खुजली हो सकती है।
कारण क्यों घुटने और कोहनी अधूरे दिखते हैं।
- आनुवंशिक गड़बड़ी - सीबम का अपर्याप्त स्राव।
- विटामिन की कमी।
- निर्जलीकरण या कुपोषण: एक आहार जिसमें विटामिन ए, ई, सी शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं।
- अंतःस्रावी और हार्मोनल विकार।
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- अपना ख्याल रखने में असफल होना।
- कपड़ों से जलन।
- अगर आप मौसम के अनुसार कपड़े नहीं पहनती हैं तो तापमान में अचानक बदलाव आ जाता है।
- पेशेवर भार - आपको लंबे समय तक बैठना है, अपनी कोहनी पर झुकना है, या घुटने टेकना है।
- जोड़ों के ऊपर त्वचा में रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन तनाव में वृद्धि का कारण बन सकता है - एक गतिहीन जीवन शैली या इसके विपरीत, बढ़ी हुई गतिविधि, परिधीय रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन करती है।
- एलर्जी।
प्रत्येक मामले के लिए अपने स्वयं के दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और संक्रमण के कारण होने वाले सूखेपन और समान तरीकों से अनुचित देखभाल से निपटना असंभव है।
घुटनों और कोहनियों की त्वचा का छिलना - उपचार
त्वचा के संक्रमण अक्सर कवक के कारण होते हैं - इस मामले में, स्व-दवा केवल स्थिति को और खराब कर सकती है। यदि प्रश्न है: "मेरी कोहनी में खुजली क्यों होती है?"- उत्तर: "अंतःस्रावी या हार्मोनल विकार", आपको आधिकारिक चिकित्सा की ओर भी रुख करना चाहिए।
त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के घरेलू तरीकों का उपयोग मुख्य उपचार के समानांतर किया जा सकता है - बेशक, उपस्थित चिकित्सक को सूचित किया जाना चाहिए। कुछ घरेलू प्रक्रियाओं को चिकित्सा पद्धतियों के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है।
छीलने को खत्म करने के लिए सीधे क्रीम और मलहम निर्धारित किए जाते हैं:
- "पिटिवल" - एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल घटक के साथ;
- "एटोडर्म", "सेलेस्टोडर्म", - हार्मोनल घटकों के साथ;
- "ट्रिडर्म" - उपकरण में एक जीवाणुरोधी घटक भी शामिल है;
- "रेडविट" - एंटीप्रेट्रिक और पुनर्जनन प्रभाव के साथ।
फार्मास्युटिकल उत्पादों की सीमा बहुत विस्तृत है, और इसीलिए दवा खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
यदि आप यह पता नहीं लगा पाते हैं कि घुटने या कोहनी में दर्द क्यों होता है, तो स्थिति इतनी बिगड़ जाएगी कि त्वचा परतों में छिल जाएगी।
घरेलू नुस्खों से कोहनी पर छिलने वाली त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं
यदि रूखी त्वचा की समस्या किसी अनुवांशिक कारक के कारण होती है, तो समस्या को हल करने के लिए, स्वयं की देखभाल के लिए समर्पित समय को बढ़ाना आवश्यक है।
- पोषण को सामान्य करें, सुनिश्चित करें कि आहार में हमेशा निम्नलिखित श्रृंखला के उत्पाद शामिल हों: समुद्री भोजन, बीज, नट, वनस्पति तेल - कुछ ऐसा जिसमें संतृप्त फैटी एसिड, विटामिन ई, ए, सी और समूह बी होता है।
- मूत्रवर्धक प्रभाव वाले उत्पादों को छोड़ना आवश्यक है - कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड पेय।
- पानी के संपर्क में आने के बाद ऑयली क्रीम की एक मोटी परत लगानी चाहिए।
पानी की प्रक्रियाओं से पहले - लगभग 10 मिनट में - छीलने वाली जगहों को नींबू या आलू के रस से पोंछ लें। रस निचोड़ने में समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है, बस त्वचा को आधे कटे आलू या नींबू के टुकड़े से पोंछ लें।
आप रूखी त्वचा पर स्क्रब से प्री-वॉक कर सकते हैं।
सबसे अच्छा घरेलू स्क्रब:
- समुद्री नमक;
- चीनी;
- उबले हुए हरक्यूलिस;
- ग्राउंड कॉफी बीन्स।
स्क्रब के आधार के रूप में, आपको शहद, वनस्पति तेल या डेयरी उत्पादों का उपयोग करना चाहिए: दही, केफिर या खट्टा क्रीम।
एक शॉवर के बाद, एक सेक के सिद्धांत के अनुसार बढ़ी हुई सूखापन की जगह को पशु वसा या साधारण वनस्पति तेल के साथ इलाज किया जाता है। यही है, एक धुंध नैपकिन औषधीय पदार्थ के साथ लगाया जाता है, फिर पॉलीथीन में लपेटा जाता है, और रात भर छोड़ दिया जाता है।
आप नियमित रूप से कोहनी को सूखी त्वचा या घुटनों को संतृप्त सोडा समाधान से पोंछ सकते हैं। केवल कोहनी या घुटने ऊपर उठते हैं - पूरे हाथ को समाधान में कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
घुटने और कोहनी के जोड़ों के ऊपर के क्षेत्र को छीलने से छुटकारा पाने के नुस्खे।
- सिंहपर्णी फूल एक सप्ताह के लिए वोदका पर जोर देते हैं - 1 गिलास वोदका के लिए आधा गिलास फूल।
फिर परिणामी जलसेक में से थोड़ा सा नींबू का रस और शहद मिलाकर रात के लिए लोशन बनाया जाता है। समान उपयोग: सेब का सिरका, ग्लिसरीन और पानी का मिश्रण। - दिन के दौरान, आपको लगातार अपनी कोहनी को विटामिन ए और ई के मिश्रण से चिकना करना चाहिए।
- मुसब्बर के रस और विटामिन ए या ई के मिश्रण से लोशन।
- मोटे चावल के शोरबे का एक सेक - रात भर रखें।
त्वचा की चिकनाई को बहाल करने में मदद करता है:
- हर्बल स्नान: ऋषि, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, यारो;
- खट्टे फलों या जामुनों का गूदा रगड़ना - आलूबुखारा, कीवी, करंट, स्ट्रॉबेरी।
- पनीर और फैटी खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित कच्चे आलू का मुखौटा।
- शहद के साथ व्हीप्ड जर्दी - कोहनी पर 30 मिनट के लिए लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है और फिर एक मोटी क्रीम के साथ लगाया जाता है।
- स्टार्च स्नान। स्टार्च का घोल बहुत गाढ़ा बनाना चाहिए। हाथों को मोड़कर 15 मिनट के लिए स्टार्च मिश्रण में उतारा जाता है। फिर उन्हें गर्म पानी से धोया जाता है और उदारतापूर्वक गर्म वनस्पति तेल के साथ इलाज किया जाता है।
- पानी के संपर्क के बाद, पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ हाथों को धब्बा करने की प्रथा है। इन जोड़तोड़ के दौरान, कोहनी पर क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। यह नियम होना चाहिए।
परफेक्ट दिखना कठिन काम है। शरीर पर सुंदरता बनाए रखना विशेष रूप से कठिन है। अक्सर, त्वचा के विभिन्न क्षेत्र सबसे अनुचित स्थानों में "खतरे" के संपर्क में आते हैं। कोहनी मोड़ के क्षेत्र में त्वचा पर छीलने अक्सर बाहरी प्रभावों और आंतरिक कारकों के प्रभाव में दिखाई देते हैं। इस तरह की अभिव्यक्तियों का कारण क्या है, साथ ही कोहनी पर छीलने के उपचार की संरचना को कैसे समाप्त किया जाए, इसका वर्णन हमारे लेख में किया गया है।
जिन कारणों से महिलाओं की कोहनी की त्वचा में दर्द, पपड़ी और दरारें पड़ जाती हैं
इन लक्षणों के कई कारण होते हैं। इसे सशर्त रूप से दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
शरीर के काम में आंतरिक समस्याएं, साथ ही पोषक तत्वों और विटामिन की कमी, कोहनी पर छीलने को उत्तेजित कर सकती हैं।
बाहरी कारकों में, यांत्रिक क्षति को सबसे अधिक बार माना जाता है, उदाहरण के लिए, काम के दौरान, एक व्यक्ति अपनी कोहनी के साथ मेज पर झुक जाता है।
अंतर्निहित कारण को समाप्त करके ही इस तरह के अनैच्छिक अभिव्यक्ति से छुटकारा पाना संभव है। यदि निदान मुश्किल है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा तरीका है। और आप बच्चों में कोहनी पर शुष्क त्वचा के कारणों के बारे में जान सकते हैं।
कोहनी पर त्वचा छीलने का मुख्य कारण:
- त्वचा संबंधी रोग:सोरायसिस, एक्जिमा, जिल्द की सूजन। ऐसी बीमारियों का उपचार, साथ ही एक संभावित "दुश्मन" की परिभाषा को एक विशेषज्ञ के साथ स्पष्ट किया जाना चाहिए।
- अविटामिनरुग्णता, विशेष रूप से समूह ए और ई की कमी। यह वे हैं जो त्वचा की अच्छी स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए इस तरह के लक्षणों की उपस्थिति और कोहनी और शरीर के अन्य हिस्सों पर स्थानीय छीलने से ठीक इसी कारण का संकेत मिलता है।
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग. हार्मोनल विफलता या मधुमेह भी ऐसी घटनाओं को भड़का सकते हैं, इसलिए रक्त में हार्मोन के स्तर की जांच सुनिश्चित करें।
- एलर्जी. शरीर सबसे अप्रत्याशित तरीके से एक एलर्जेन पर प्रतिक्रिया कर सकता है, इसलिए त्वचा पर पित्ती, छीलने और चकत्ते संभावित एलर्जी का संकेत दे सकते हैं।
- गलत देखभालशरीर की त्वचा के पीछे। आक्रामक डिटर्जेंट, स्क्रब और छिलके के लगातार उपयोग से त्वचा को नुकसान हो सकता है, साथ ही इस तरह दिखने वाले माइक्रोक्रैक भी भड़क सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों को नरम वाले से बदलकर निश्चित रूप से इस समस्या को हल करना चाहिए।
- व्यक्तिगत स्वच्छता का उल्लंघन. और यहां हम न केवल स्वच्छता के नियमों का पालन न करने के बारे में बात कर सकते हैं, बल्कि ऐसी प्रक्रियाओं के दुरुपयोग के बारे में भी बात कर सकते हैं। यह ज्ञात है कि पानी और डिटर्जेंट के लगातार संपर्क से भी त्वचा की अधिकता हो सकती है। और आप विची एक्वालिया टर्मल संतृप्त क्रीम के बारे में समीक्षाएँ पढ़ सकते हैं।
छीलने के कारणों के बारे में वीडियो देखें
इसके अलावा, आंतरिक अंगों के काम में खराबी हो सकती है, जो इस तरह से उकसाया जाता है। यदि तनावपूर्ण स्थिति के बाद छीलना दिखाई देता है, तो शायद यही स्थिति है।
इस घटना में कि प्रतिकूल बाहरी प्रभावों के उन्मूलन के बाद, छीलना बंद नहीं हुआ है या अधिक स्पष्ट हो गया है, आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।
रोकथाम के उपाय
त्वचा संबंधी समस्याओं के स्थानीय स्थानीयकरण की पहचान करने के लिए अनिवार्य प्रक्रियाएं एक अच्छी आदत बननी चाहिए, यही वजह है कि रोकथाम के तरीके इतने प्रभावी हैं।
स्वाभाविक रूप से, त्वचा और पूरे शरीर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी सलाह काफी मानक होगी।
सबसे पहले, समय पर ढंग से अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है।
प्रारंभिक अवस्था में रोगों की पहचान एक सफल पुनर्प्राप्ति का बेहतर मौका देती है।
दूसरा महत्वपूर्ण कारक उचित पोषण होगा।
पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन किसी भी नकारात्मक स्थिति को रोकने का एक उत्कृष्ट तरीका होगा, इसलिए किसी भी मामले में तर्कसंगत पोषण के सिद्धांतों की उपेक्षा करना असंभव है।
अच्छे डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें और इस्तेमाल भी बहुत जरूरी है। आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर ऐसे उत्पादों का चयन करना आवश्यक है, और नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में, उन्हें कम आक्रामक के साथ बदलना सुनिश्चित करें। कोहनी की त्वचा को भी पर्याप्त पोषण और हाइड्रेशन की जरूरत होती है। यदि आप सूखेपन के पहले लक्षण देखते हैं, तो तुरंत एक अच्छे पोषक तत्व या तेल का उपयोग करना बेहतर होता है।
ऊपर वर्णित कारकों के अलावा, सबसे प्राकृतिक कपड़े चुनने की आवश्यकता पर भी ध्यान दिया जा सकता है, और कोहनी को लोड करने और लगातार उन पर झुक जाने की आदत से छुटकारा पाना भी बेहतर है।
इस तरह की कार्रवाइयाँ, त्वचा के लिए खतरे के अलावा, जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी खतरा पैदा करती हैं, इसलिए भविष्य में इसे सुरक्षित रखना बेहतर है।
कोहनी पर छीलने का इलाज कैसे करें
यदि क्षति केवल बाहरी कारकों के कारण होती है, साथ ही साथ शरीर के कामकाज में मौसमी परिवर्तन भी होते हैं, तो आप ऐसे लक्षणों का इलाज स्वयं करने का प्रयास कर सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, विशेष उपकरणों का उपयोग करना काफी है, जिसका संक्षिप्त विवरण नीचे दी गई जानकारी में प्रस्तुत किया गया है।
लोक तरीके
- हर्बल स्नान. औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के नियमित सेवन से ऐसी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा। इसके लिए कैमोमाइल, बिछुआ, स्ट्रिंग या कैलेंडुला का काढ़ा उपयुक्त है।
- नींबू का रस या गोभीत्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, वर्णित घटकों में से एक के साथ दैनिक रूप से क्षेत्र को लुब्रिकेट करना आवश्यक है। अगर त्वचा को कोई नुकसान न हो तो इस तरीके का इस्तेमाल किया जा सकता है। कच्चे आलू भी मदद करेंगे। लगाने का तरीका वही है, और परिणाम तेजी से दिखाई देगा।
- प्राकृतिक तेलत्वचा के छीलने को समाप्त होने तक रोजाना लगाया जा सकता है। प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म कर सकते हैं, और वाहक तेल के प्रति चम्मच चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की दो बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं। यह घटक जीवाणुरोधी सुरक्षा में योगदान देता है, और घाव भरने वाला प्रभाव भी प्रदान करता है। बेस ऑयल के रूप में, आप जैतून, समुद्री हिरन का सींग या अपरिष्कृत सूरजमुखी ले सकते हैं।
- सोडा स्टीमरभी बहुत प्रभावशाली हैं। ऐसा करने के लिए, एक काफी केंद्रित घोल बनाया जाता है (प्रति लीटर पानी में लगभग 5 बड़े चम्मच सोडा)। उसके बाद, आपको समय-समय पर गर्म पानी डालते हुए, अपनी कोहनी को सोडा स्नान में भिगोने की जरूरत है। आधे घंटे की प्रक्रिया के बाद, आप एक नरम स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं या सिर्फ अपनी कोहनी को एक तौलिये से अच्छी तरह रगड़ सकते हैं। मॉइश्चराइजर या तेल लगाने से वेलनेस सेशन पूरा हो जाएगा।
- क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लागू किया जा सकता है गर्म शहद।यह त्वचा को तेजी से पुनर्जीवित करने में मदद करेगा, और थकी हुई त्वचा को पूरी तरह से टोन भी करेगा, इसे एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
ऐसी चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को समय पर हटाना होगा।
ऐसा करने के लिए, सलाह दी जाती है कि त्वचा को भाप दें और मुलायम स्क्रब या सिर्फ वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। ज्यादा जोश में न हों और यांत्रिक सफाई का उपयोग करें। त्वचा के पर्याप्त रूप से साफ हो जाने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
वीडियो में - कोहनी की देखभाल
मलहम और क्रीम
सबसे अच्छा विकल्प एक अच्छी बेबी क्रीम का उपयोग करना होगा।इसकी संरचना त्वचा के लिए सबसे उपयोगी है, और रचना में देखभाल करने वाले घटक सूजन को दूर करने में सक्षम हैं, सक्रिय रूप से एपिडर्मल कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करते हैं।
बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा, इसी तरह के कई उत्पाद हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और पुनर्स्थापित करना है।
आमतौर पर यह हाथों और शरीर के लिए एक श्रृंखला होती है, जिसे त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाना चाहिए।
फार्मास्युटिकल उत्पादों में, रैडेविट मरहम बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन डॉक्टर के साथ इसके उपयोग का समन्वय करना उचित है।
कोहनी की त्वचा का छिलना कोई बहुत गंभीर समस्या नहीं है, आमतौर पर लोग इस पर ध्यान भी नहीं देते हैं। हालाँकि, ऐसा संकेत शरीर में अन्य खराबी का संकेत दे सकता है।
ऐसी स्थितियों के वास्तविक कारण को सत्यापित करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है।
त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक, साथ ही कोहनी पर छीलने को खत्म करने के तरीके हमारे लेख में वर्णित हैं। हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि आप कायाकल्प के लिए चेहरे के एक्यूप्रेशर के बारे में वीडियो से खुद को परिचित करें।
कोहनी क्यों छिल रही हैं? इसके कई कारण हो सकते हैं। कई महिलाएं बेरीबेरी के लिए पाप करती हैं, और फिर भी क्या हो अगर सबसे महंगा मॉइस्चराइजर भी समस्या से निपटने में मदद नहीं करता है? यह संभव है कि इस तरह से शरीर आपको बता दे कि इसमें कुछ गड़बड़ है। तो, कोहनी क्षेत्र में छीलने से क्या समस्याएं हो सकती हैं?
यदि आपकी कोहनी बहुत परतदार है, तो संभावना है कि यह सोरायसिस के लक्षणों में से एक है। समय रहते इलाज शुरू नहीं किया गया तो पूरे शरीर में जलन फैलने लगेगी। एक त्वचा विशेषज्ञ से मिलें - एक योग्य चिकित्सक आसानी से आपका निदान कर सकता है (आप सोरायसिस को कई विशिष्ट लक्षणों से पहचान सकते हैं)। बीमारी से उबरना काफी मुश्किल है, लेकिन फिर भी यह संभव है।
अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं
क्या आपकी कोहनी में खुजली और परतदार हैं? याद रखें कि आपने कितनी देर पहले एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मुलाकात की थी। यदि आपकी पिछली मुलाक़ात के कई साल हो गए हैं, तो आपको अपने हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा और परीक्षण करवाना चाहिए। त्वचा संबंधी समस्याएं हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकती हैं। इसलिए, यदि कोई त्वचा विशेषज्ञ समस्या की पहचान नहीं कर पाता है, तो बेझिझक किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने के लिए कहें।
विटामिन की कमी
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। शरीर में विटामिन ए और ई की कमी से अक्सर कोहनी और घुटने में पपड़ी जम जाती है। इसके अलावा, त्वचा छोटी-छोटी दरारों से ढकी होती है और लगातार खुजली करती है। इस समस्या को खत्म करने के लिए, एक व्यक्ति को विटामिन का एक कोर्स पीना चाहिए (बिना डॉक्टर के पर्चे के किसी भी फार्मेसी में मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदा जा सकता है)। विशेषज्ञ जोर देते हैं कि विटामिन पर भारी मात्रा में खर्च करने की आवश्यकता नहीं है - सामान्य एविट कॉम्प्लेक्स बहुत प्रभावी है। आप जो खाते हैं उस पर भी आपको पूरा ध्यान देने की जरूरत है। जितना संभव हो उतना ताजा जड़ी बूटियों को आहार में शामिल करें (प्याज, डिल, अजमोद, वनस्पति तेल की खपत की उपेक्षा न करें।
कोहनी की देखभाल कैसे करें
हालाँकि, क्या होगा यदि आप सभी डॉक्टरों से मिलें और सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, लेकिन आपकी कोहनी अभी भी छिल रही है? ऐसे में आपको स्किन केयर पर ध्यान देने की जरूरत है। इसमें आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा। सबसे सरल प्रक्रियाएं जल्दी से हाथों को एक आकर्षक रूप प्रदान करेंगी।
हम त्वचा को साफ करते हैं
आरंभ करने के लिए, कोहनी की त्वचा को मृत कोशिकाओं से साफ किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बस अपने हाथों को एक सख्त वॉशक्लॉथ से रगड़ें या स्क्रब का इस्तेमाल करें। आधा नींबू भी इस उद्देश्य के लिए एकदम सही है।
त्वचा को मुलायम बनाना
अगला कदम नरम कर रहा है। प्रत्येक स्नान के बाद, चिड़चिड़े क्षेत्रों को एक मॉइस्चराइजर के साथ चिकनाई करें (साधारण मक्खन को विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है)। जो लोग अपने लिए समय के लिए खेद महसूस नहीं करते हैं वे एक चिकित्सीय सेक बना सकते हैं: इसके लिए कोहनी पर जैतून का तेल लगाने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करें और एक पट्टी लगाएं। क्लिंग फिल्म के साथ सेक लपेटें और रात भर छोड़ दें। सुबह त्वचा मुलायम और हाइड्रेटेड रहेगी।
चिकित्सीय स्नान
क्या आप पपड़ीदार कोहनी से पीड़ित हैं? कोई संसाधन मदद नहीं? बेकिंग सोडा बाथ बनाने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, एक लीटर गर्म पानी में उत्पाद के पांच बड़े चम्मच घोलें और अपनी कोहनी को बेसिन में कम करें। इन्हें पूरी तरह से ठंडा होने तक रख दें। इसके बाद चोट वाली जगह को स्क्रब से रगड़ें।