शादी में खुश रहना कैसे सीखें? एक साथ समय बिताने से आप करीब आते हैं और एक-दूसरे को जानने में मदद मिलती है। आलोचना में न बहें

यहां तक ​​कि सबसे अच्छे परिवारों में भी समस्याएं होती हैं जिन्हें वे सावधानीपूर्वक न केवल दूसरों से, बल्कि स्वयं से भी छिपाते हैं। घनिष्ठता की कमी, अस्वास्थ्यकर व्यसन, विभिन्न प्रकार की हिंसा (मनोवैज्ञानिक, शारीरिक), सह-निर्भरता - ये और अन्य समस्याएं पीढ़ी-दर-पीढ़ी हस्तांतरित होती रहती हैं। लोग तितर-बितर हो जाते हैं और केवल कुछ ही लोग अगला मजबूत संघ बनाने की ताकत पाते हैं, जिसकी शुरुआत, निश्चित रूप से, खुद से होती है। आख़िरकार, परिवार में बहुत कुछ, निश्चित रूप से, महिला से ही शुरू होता है। हमारे पास न केवल अपने साथी के जीवन को सजाने की शक्ति है, बल्कि सबसे पहले, अपने लिए एक वास्तविक खुशहाल जीवन बनाने की भी शक्ति है। आख़िरकार, आप जीवन भर एक योग्य व्यक्ति की आशा कर सकते हैं, लेकिन जब तक हम स्वयं उन आदतों और दृष्टिकोणों को बदलना शुरू नहीं करते हैं जो हमें सबसे पहले, स्वयं के साथ सद्भाव में रहने से रोकते हैं, तब तक हमारे आस-पास कुछ भी नहीं बदलेगा।

सुखी विवाहित जोड़े वैवाहिक नरक में रहने वाले जोड़ों की तुलना में अधिक स्मार्ट, अमीर या सुंदर नहीं होते हैं। संघर्ष समाधान केंद्र की निदेशक, संघर्ष विशेषज्ञ इरीना तरासोवा का कहना है कि उनके बीच केवल एक, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर है: खुश जोड़े नकारात्मक को सकारात्मक पर हावी नहीं होने देते।

कभी-कभी मुझे बस यह देखने की ज़रूरत होती है कि कैसे एक पति और पत्नी किसी भी मुद्दे पर चर्चा करते हैं जिस पर उनकी आम राय नहीं होती है, चाहे वह किसी भी क्षेत्र से संबंधित हो: बच्चों की परवरिश, वित्तीय कठिनाइयाँ, क्रेडिट पर कार खरीदना या छुट्टियों पर जाना। चुटकुले, चुलबुलापन, कोमलता की अभिव्यक्ति, मुस्कुराहट, गोपनीय या ईमानदार स्वर सकारात्मक संकेत हैं। नकारात्मक संकेतों में आंखें घुमाना, व्यंग्य करना आदि शामिल हैं। आदर्श अनुपात एक नकारात्मक के लिए पांच सकारात्मक संकेत है। - अभ्यास संघर्ष विशेषज्ञ इरीना तारासोवा (इरीना तारासोवा संघर्ष समाधान केंद्र के निदेशक) कहते हैं

एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की कौन सी सलाह को अब लागू किया जाना चाहिए?!

1. अपने कथनों को "फ़िल्टर" करें

जो महिलाएं संवेदनशील मुद्दों पर चर्चा करते समय अपने जीवनसाथी की कम आलोचना करने की कोशिश करती हैं, वे अधिक खुश महसूस करती हैं। एक व्यक्ति की प्रतिक्रिया और सकारात्मक दिशा में बातचीत का परिणाम हमेशा सबसे बड़ी प्रभावशीलता लाता है।

2. बार को ऊंचा रखने से न डरें

सफल शादियाँ वे होती हैं जिनमें साथी शुरू से ही उपेक्षा बर्दाश्त करने से इनकार कर देते हैं। साथी के ऐसे व्यवहार के प्रति सहनशीलता का स्तर जितना कम होगा, दम्पति उतना ही अधिक खुश रहेगा। अपने साथी की सीमाओं का उल्लंघन किए बिना अपनी सीमाओं को परिभाषित करना आवश्यक है।

3. मदद मांगने में देरी न करें

यह महसूस करते हुए कि उनकी शादी में कुछ गड़बड़ है, औसत जोड़ा मदद के लिए विशेषज्ञों के पास जाने से पहले 6 साल तक इंतजार करना पसंद करता है। लगभग आधी शादियाँ 7 साल के बाद टूट जाती हैं। जिसके बाद, नए रिश्ते बनाते हुए, महिलाएं एक ही रेक पर कदम रखती हैं, रिश्ते में उसी अवधि तक पहुंचती हैं।

4. हमेशा समस्या के बारे में बात करें, लेकिन सावधानी से!

कई विवाद दावों या आलोचना से शुरू होते हैं। यह भावनाओं में बह जाने, लंबे समय से चली आ रही शिकायतों और बीते दिनों के मामलों पर चर्चा करने का एक निश्चित तरीका है, और इस तरह समस्या के रचनात्मक समाधान की आशा से खुद को वंचित कर देता है।

5. अपने साथी की इच्छाओं को सुनें

सच्ची साझेदारी तभी संभव है जब दोनों पति-पत्नी एक-दूसरे से मिल सकें। महिलाएं आमतौर पर यह काम अच्छे से करती हैं, लेकिन पुरुषों को समझौता करने की कला में महारत हासिल करने में कोई हर्ज नहीं है। उदाहरण के लिए, एक पति को अपनी पत्नी के अनुरोध पर अपनी योजनाओं को बदलने के लिए तैयार रहना चाहिए। अन्यथा, वह अपनी शादी को बड़े खतरे में डाल रहा है।

6. किसी भी बहस को समय पर ख़त्म करना सीखें

पीछे हटना सीखें और याद रखें कि शादी में झगड़े कभी-कभी मौखिक ऐकिडो की तरह होते हैं: जीतने के लिए, कभी-कभी आपको हार माननी पड़ती है। आपको अपने जीवनसाथी को लगातार यह प्रदर्शित करने की ज़रूरत है कि आप उसकी भावनाओं का सम्मान करते हैं और वह जो करता है उसकी सराहना करते हैं। वाक्यांशों का प्रयोग करें "मैं आभारी हूं और इसके लिए आपको धन्यवाद देना चाहता हूं...", "मैं समझता हूं कि यह आपके लिए कितना कठिन है," "यह हमारी आम समस्या है।" अगर बहस झगड़े में बदल जाए तो 20 मिनट का टाइमआउट लें। जब आप दोनों शांत अवस्था में मुद्दे पर चर्चा करने के लिए तैयार हों तो चर्चा पर वापस लौटें।

7. बच्चों की सामंजस्यपूर्ण शिक्षा, उचित ध्यान के साथ और अत्यधिक सुरक्षा के बिना। अपने बच्चे के साथ संवाद करने और उसकी भावनाओं के बारे में जानने में पर्याप्त समय व्यतीत करें। अपने बच्चे से अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करना सीखें। जब उसके गलत कार्यों के बारे में बात करें तो उसके गुणों के बारे में भी अवश्य बात करें। बच्चे परिवार के माहौल के सूचक होते हैं। यदि परिवार में माता-पिता की लगातार नाराजगी है, तो बच्चा अपने पिता या माँ के साथ होने पर शांत और खुश नहीं होगा, उसे हमेशा एक साथ समय बिताने की ज़रूरत होती है। बच्चा शरारती है, नकारात्मक कार्यों से ध्यान अपनी ओर खींचता है - समस्या आपकी है, और केवल आपकी!!! संतान पर ध्यान देने से आपको भरपूर लाभ मिलेगा। और इसके विपरीत।

माता-पिता का अत्यधिक संरक्षण भी सबसे नकारात्मक परिणाम लाता है। जब एक बच्चा वयस्कता की ओर बढ़ता है, तो वह एक असहाय बच्चा बनकर रह जाता है जो अपनी माँ या पिता की मदद के बिना एक भी कदम नहीं उठा सकता।

और अंत में, याद रखें कि एक खुशहाल शादी में, पति-पत्नी, समस्याओं पर चर्चा करते समय, एक-दूसरे से अप्रिय की तुलना में 5 गुना अधिक सुखद बातें कहते हैं।

एक पत्नी, स्त्री, माँ का गुण क्या है? यह समझने की क्षमता कि आपका पति या बच्चा क्या चाहता है, उसे क्या खुशी मिलती है, साथ ही इसे पहचानना और संप्रेषित करना ताकि वह पुरुष या बच्चा आपकी रुचियों को सुन सके। और यह हमेशा आपकी ज़िम्मेदारी है. तभी अपने परिवार के करीब रहकर आप और परिवार के सभी सदस्य एक-दूसरे के साथ सहज महसूस करेंगे।

मैं हर महिला के लिए सच्ची स्त्री सुख की कामना करती हूँ!

दरअसल, इस बारे में कई किताबें लिखी गई हैं कि परिवार में खुश रहने के लिए आपको अपने पति के लिए आदर्श बनने की जरूरत है। रसोई में उसका निजी रसोइया बनना, उसका सामना करना

घर की सफ़ाई करना, अपने बच्चों के लिए एक अच्छी माँ बनना, अपनी सभी यौन कल्पनाओं को हर दिन साकार करना और साथ ही एक सौम्य, वफादार और लचीली पत्नी बनी रहना।

"क्या यह बहुत ज़्यादा नहीं है?" - आप पूछना। "शायद," मैं उत्तर दूंगा। आख़िरकार, मैंने भी एक बार ख़ुद से यह सवाल पूछा था। और मेरा विश्वास करो, मुझे बहुत खुशी हुई कि यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आख़िर हम हकीकत में नहीं बल्कि पति की नज़रों में बदलाव की बात कर रहे हैं। क्या आप जानते हो मेरे कहने का क्या मतलब है?

तो, आइए एक जादुई कॉकटेल तैयार करना शुरू करें। सामग्री: 200 मिलीलीटर स्नेह, उतनी ही मात्रा में कोमलता, 0.5 लीटर महिला चालाकी, 100 मिलीलीटर बुद्धि, 0.7 ग्राम आकर्षण और 1 किलो बुद्धि (यदि कुछ सामग्री गायब है, तो बुद्धि सभी गायब चीजों को कवर कर देगी)। तैयार! हम आपके प्रियजन को एक कॉकटेल पेश करते हैं, और आपको एक सदी के लिए दीर्घकालिक गारंटी के साथ शादी में खुशी की गारंटी दी जाती है।

और अब अधिक विस्तार से. यदि एक दिन आप सुबह बिस्तर से उठीं, अपने कीमती अंडे के लिए अंडे तलने के लिए रसोई में गईं और संयोग से आपकी जर्दी और सफेदी एक साथ मिल गईं, जिसके बाद आपको अपने पति से कड़ी फटकार मिली और आपने बाकी खर्च कर दिया। बाथरूम में ऐसी "खुशहाल" सुबह की, फूट-फूट कर रोने की; यदि आप वास्तव में इस सब से थक गए हैं, तो उसी दुर्भाग्यपूर्ण क्षण में, आपको समझना चाहिए कि सब कुछ तुरंत बदलने की जरूरत है, उसी क्षण से, और एक बार और हमेशा के लिए।

बेशक, आपको न केवल खुद को बदलने की जरूरत है, बल्कि अपने पति, बच्चों, यदि कोई हो, कौशल और यहां तक ​​कि पालतू जानवरों को भी बदलने की जरूरत है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके विचार, जीवन, परिवार, काम, बच्चों और रोजमर्रा की जिंदगी पर आपके अपने विचारों में बदलाव की जरूरत है। इतना प्रतिशोधी और विश्वासघाती.

पूर्णता की राह पर सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपनी भावनाओं से निपटना सीखना। यकीन मानिए, सबसे प्यारा और शांत पति भी एक महिला को राक्षस की तरह लगातार रोते और चिल्लाते हुए बर्दाश्त नहीं करेगा। कम चिड़चिड़ा होने की कोशिश करें, अपनी नसों और अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को बर्बाद न करें। बस छोटी-छोटी बातों पर ध्यान न देना सीखें।

बेशक, हमारी जिंदगी छोटी-छोटी चीजों से बनी है, लेकिन यकीन मानिए, सबसे खुश व्यक्ति वह है जो कम से कम कुछ चीजों को पूरी तरह से महत्वहीन मानता है। लेकिन वास्तव में, एक असफल अंडे से भी अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं, जैसे आपका स्वास्थ्य, आपके पति और बच्चों का स्वास्थ्य।

उदाहरण के लिए, मुझे हमेशा साफ-सफाई और व्यवस्था पसंद रही है, लेकिन बच्चे के आगमन के साथ, चिड़चिड़ापन और लगातार थकान ने मुझ पर हमला कर दिया। और तब मुझे एहसास हुआ कि एक आदमी के लिए एक दयालु, हंसमुख और सौम्य पत्नी महत्वपूर्ण है।

दूसरा, सुनहरा नियम यह है कि अपने आप से प्यार और ध्यान से व्यवहार करें, प्रिय, एकमात्र और इतना खास, जिसके पास दैनिक दिनचर्या के बीच, अपने लिए पर्याप्त समय नहीं है। और यह मौजूद रहना चाहिए - दिन में कम से कम एक घंटा विशेष रूप से किसी की अपनी जरूरतों के लिए।

जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक व्यक्ति में जन्म से ही रचनात्मक ऊर्जा होती है, और आपको बस इसे सही दिशा में निर्देशित करने की आवश्यकता है। और इसे प्रतिदिन निर्देशित किया जाना चाहिए, अन्यथा आपकी ताकत छोटी-छोटी बातों और अव्यवस्था की उलझन के कारण सूख जाएगी, और महत्वपूर्ण ऊर्जा पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

और इस जीवन में कोई भी कौशल अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। याद रखें कि आप हमेशा क्या करना चाहते थे: सिलाई, बुनाई, खाना बनाना, मैनीक्योर की कला में महारत हासिल करना, या शायद आप हमेशा एक किताब लिखने का सपना देखते थे? इसके लिए जाओ, बस हार मत मानो। और समय बर्बाद न करें - इसे बाद के लिए टाले बिना, तुरंत शुरू करें।

तीसरा, कोई कम महत्वपूर्ण नियम आपकी उपस्थिति से संबंधित नहीं है। आप कितनी बार अपनी उपस्थिति पर उचित ध्यान देते हैं? लेकिन, हम सभी अच्छे से जानते हैं कि त्वचा, बालों और दांतों को रोजाना देखभाल की जरूरत होती है। केवल और केवल अपने आदमी के लिए बने रहने के लिए, आपको खुद पर काम करने की ज़रूरत है। और अगर कभी-कभी आपके पास सैलून के लिए पर्याप्त पैसे नहीं होते हैं, तो लोक उपचार का उपयोग करें - वे आपकी सुंदरता को और भी खराब बनाए रखेंगे। लेकिन फिर भी, रोजमर्रा की समस्याओं की दिनचर्या में, अपने लिए, अपने पसंदीदा के लिए कम से कम एक छोटी मासिक राशि आवंटित करने का अवसर ढूंढें, और हेयरड्रेसर के पास जाने, मैनीक्योर और पेडीक्योर कराने के लिए समय निकालें...

मेरा विश्वास करें, यह एक बहुत ही लाभदायक निवेश है। हमें आत्मविश्वास और आत्म-साक्षात्कार के लिए तैयार रहने की जरूरत है। और पति उन महिलाओं को नहीं छोड़ते जो खुद पर पैसा खर्च करती हैं, बल्कि उन्हें छोड़ती हैं जो अपनी शक्ल-सूरत की उपेक्षा करती हैं।

और चौथा, मैं दृष्टिकोण के बारे में कहना चाहूंगा, यहां तक ​​कि आत्म-प्रेम के बारे में भी। आपको खुद से प्यार करना और सम्मान करना सीखना होगा, चाहे कुछ भी हो। आख़िरकार, जब तक हम खुद से प्यार करते हैं, हमारे आस-पास के लोग भी हमसे प्यार करते हैं। लेकिन आपके आस-पास के लोगों को भी प्यार करने की ज़रूरत है, अधिमानतः वे जैसे हैं वैसे ही।

अपने आप को सुधारें, पुनर्जन्म लें, स्त्रैण और आकर्षक बनें। अपने पति के लिए एक आदर्श बनें: उसे बहकाएं, उसकी प्रशंसा करें, उसे चिढ़ाएं - जो भी आप चाहते हैं, बस उसके मामलों, रुचियों, उसके स्वास्थ्य और उसे चिंतित करने वाली हर चीज के प्रति उदासीन न रहें।

खुश रहना सीखें, क्योंकि हम सभी खुशी का इंतजार करते हैं, बिना यह महसूस किए कि यह पास में है, और हमें बस इसकी सराहना करना और सावधानीपूर्वक संरक्षित करना सीखना है।

मैं आपको गर्मजोशी, शुभकामनाएँ और धैर्य की कामना करता हूँ!

साढ़े छह साल पहले, मैं एक मामूली दुल्हन थी जो सुखद भविष्य का सपना देखती थी। मुझे यकीन था कि मैं प्यार और शादी के बारे में बहुत कुछ जानता हूं और निश्चित रूप से इसका जवाब दे पाऊंगा कि शादी में खुश कैसे रहा जाए। लेकिन, वास्तव में, मुझे कुछ भी पता नहीं था। मैं स्वीकार करता हूं कि मैं अभी भी काफी कुछ जानता हूं, लेकिन मैं विश्वास करना चाहता हूं कि मैं अभी भी कुछ समझता हूं।

सुखी वैवाहिक जीवन का रहस्य

1. अपना सेंस ऑफ ह्यूमर बनाए रखें.

अपनी छठी शादी की सालगिरह मनाने के लिए, मैं और मेरे पति समुद्र तट पर गए और वहां आराम करने की उम्मीद की। पहली गलती थी बच्चों को अपने साथ ले जाना. यह पता चला है कि छुट्टियों के बारे में मेरे और मेरे बच्चों के विचार अलग-अलग हैं! तीन साल की बेटी को पर्याप्त नींद नहीं मिली, जिसके बाद वह मनमौजी रहने लगी और शिकायत करने लगी कि उसके पेट में दर्द हो रहा है। घर जाते समय वह फूट-फूट कर रोने लगी और कहा कि उसे फिर से भूख लगी है, भले ही हम हाल ही में उसे खाना खिलाने के लिए रुके थे। मैं मुस्कुराई और अपने पति से कहा: "हैप्पी छुट्टियाँ, मेरे प्यार!" क्या आप नए जोश के साथ कार्य सप्ताह शुरू करने के लिए तैयार हैं?" हम हँसे, और फिर बच्चों के साथ मिलकर ज़ोर-ज़ोर से गाने गाने लगे। सभी शांत हो गए और खुश थे।

इस तरह मैंने और मेरे पति ने उन हास्यास्पद चीजों पर हंसना सीखा, जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते (उदाहरण के लिए, बच्चों की सनक, शौचालय के साथ उनकी समस्याएं), साथ ही अधिक गंभीर चीजों पर भी। कभी-कभी हंसी, यहां तक ​​कि आंसुओं के माध्यम से भी, वह सब कुछ किया जा सकता है जब जीवन अप्रिय आश्चर्य लाता है। यह पोकर खेलने जैसा है: हर कोई मुस्कुराने की कोशिश कर रहा है ताकि अपने कार्ड न दें।

1. एक-दूसरे की गलतियों और असफलताओं के प्रति सहनशील रहें।

न तो मेरे पति और न ही मैं परफेक्ट हैं। हम परिपूर्ण नहीं हैं, लेकिन हम एक-दूसरे के प्रति अपने प्यार को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं, हम कोशिश करते हैं और अक्सर असफल हो जाते हैं। मैंने छोटी-छोटी बातों पर चिंता न करना और स्थिति को दूसरी तरफ से देखना सीखा। क्या इससे कोई फर्क पड़ता है कि वह अभी भी नहीं जानता कि कोलंडर कहाँ गया और मुझे उसे ढूंढने में समय लगाना पड़ेगा? अंत में, हमें एक-दूसरे से प्यार करना और स्वीकार करना सीखना चाहिए जैसे हम हैं, और बड़े बदलावों को भगवान पर छोड़ देना चाहिए।

1. पहचानें कि शादी में उतार-चढ़ाव आते हैं।

मैं एक निराशाजनक रोमांटिक व्यक्ति हूं। और वह हमेशा से ऐसी ही रही है. जब प्यार की बात आती है तो मैं सहज रहना पसंद करता हूं। मुझे रोमांस उपन्यास पढ़ना, रोमांटिक गाने सुनना और कोमल शब्दों के साथ सरल नोट्स या फूलों के गुलदस्ते का आनंद लेना पसंद है क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूं। ये सब अच्छा है और कभी-कभी ऐसा होता है. लेकिन विवाह के संदर्भ में, जब बच्चे हों और जब उनकी संख्या और भी अधिक हो, तो यह हमेशा संभव नहीं होता है, और अक्सर तो यह असंभव भी होता है। इसलिए, थोड़ा साथ रहने के लिए, हम व्यवस्था करते हैं होम डेट की रातें, जब बच्चे गहरी नींद में सो रहे हों. फिर हम अकेले रह सकते हैं और मूवी देख सकते हैं।

वैवाहिक रिश्ते हमेशा उज्ज्वल और रोमांटिक नहीं होते, कभी-कभी इसका उल्टा भी होता है। कभी-कभी मुझे प्यार में पागलपन महसूस होता है, कभी-कभी मैं पूरी तरह से थक जाता हूं या तनावग्रस्त हो जाता हूं या तीनों। किसी रिश्ते में रोमांस बहुत अच्छा है, लेकिन शादी को बचाने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। मदर टेरेसा ने एक बार कहा था:

“सच्चे प्यार की परीक्षा होती है। वह सच्चा प्यार वास्तव में तब आता है जब आप अपने पड़ोसी की जरूरतों को अपनी जरूरतों से पहले रखने का निर्णय लेते हैं।"

अंततः, प्रेम एक गणना है। (मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे जैसा रोमांटिक और प्रभावशाली व्यक्ति ऐसी बात कहेगा)। अब मुझे पता है कि शादी में खुशी से कैसे रहना है। इसलिए, मैंने अपने पति को उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ प्यार करने का फैसला किया। सौभाग्य से, इस गणना के हम दोनों के लिए और भी कई फायदे हैं।

1. हमेशा अपनी शादी को पहले रखें.

काम और यहां तक ​​कि अपने बच्चों से भी ऊपर शादी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। ये अजीब लग सकता है. बच्चों की देखभाल की थकान के कारण अपने प्रियजन की उपेक्षा करना बहुत आसान है। इसके अतिरिक्त, कुछ पुरुष (और महिलाएं भी) अपने काम और भविष्य की महत्वाकांक्षाओं में इतने व्यस्त हो सकते हैं कि उनके पास अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए पर्याप्त समय नहीं है। शादी में खुश कैसे रहें? उत्तर सरल है: अपने पति से प्यार करना और उसे पहले स्थान पर रखना सबसे अच्छा उपहार है जो आप अपनी शादी और बच्चों को दे सकते हैं। एक मजबूत विवाह न केवल आपको अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा, बल्कि यह आपके बच्चों को अधिक प्यार और सुरक्षित महसूस करने में भी मदद करेगा, खासकर जब वे देखेंगे कि उनके माता-पिता वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं।

कुछ लोगों के लिए खुशी का एहसास एक आकस्मिक खोज की तरह होता है। आमतौर पर इंसान प्यार में होने पर खुश रहता है। लेकिन दिल के मामले में कुछ भी यूं ही नहीं होता। उदाहरण के लिए, पारिवारिक ख़ुशी का अनुभव करने के लिए, आपको इस पर काम करना होगा। बहुत से लोग सुखी विवाह के रहस्य जानना चाहते हैं। वहीं, कई लोगों का मानना ​​है कि परिवार में खुशियां या तो दी जाती हैं या नहीं दी जाती हैं। दोनों आंशिक रूप से सही हैं. लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह कहावत "हमारी खुशी हमारे हाथ में है" पूरी तरह से उचित है।

मजबूत पारिवारिक संबंधों की मूल बातें

एक खुशहाल शादी कहीं से भी प्रकट नहीं होती है। ऐसे मामलों में भी जहां लोगों को पहली नजर में प्यार हो जाता है, उन्हें प्रेमियों की खुशी को पारिवारिक खुशी में बदलने के लिए परिवार में अधिकतम सहनशीलता दिखानी होगी। जब मेंडेलसोहन मार्च बजता है, तो दूल्हा और दुल्हन कहते हैं, "हम सहमत हैं," और युगल एक जादुई चुंबन में एकजुट हो जाते हैं, लोग सोचते हैं कि वे पहले से ही खुश हैं। लेकिन दुखद आँकड़े बताते हैं कि लगभग 43% विवाह तलाक में समाप्त होते हैं। केवल भावुक इच्छाओं, उच्च भावनाओं और कोमल शब्दों के साथ एक समृद्ध परिवार बनाना असंभव है।

सामग्री के लिए

एक सफल विवाह के उज्ज्वल लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, परी-कथा सपनों के पतन की कड़वाहट का अनुभव न करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने और परिवार में रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है।

1. एक-दूसरे के साथ अधिक ईमानदारी से संवाद करें। रिश्तों में खुलापन बहुत ज़रूरी है, ख़ासकर ऐसे दौर में जब पारिवारिक मामले ठीक नहीं चल रहे हों। आख़िरकार, ऐसी कई चीज़ें हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से पारिवारिक रिश्तों को प्रभावित कर सकती हैं - दोस्त, शौक, काम, शिक्षा, धर्म, रिश्तेदार। यदि आप एक साथ समय नहीं बिता सकते हैं, या वित्त को लेकर असहमति उत्पन्न होती है, तो अपनी बहस के कारण और इस कारण को खत्म करने के संभावित तरीकों के बारे में सीधे बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।
2. सुखी विवाह का एक और रहस्य अपने स्वयं के पारिवारिक रीति-रिवाजों और परंपराओं का निर्माण करना है। अपनी शादी को खुशहाल बताने वाले लगभग सभी जोड़े पारिवारिक रीति-रिवाजों के बारे में बात करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है: मेज पर एक मोमबत्ती, उत्सव के पारिवारिक रात्रिभोज में जलाई गई, महीने में एक बार कैफे में जाना, पूरे परिवार के साथ यात्रा करना, या उन स्थानों पर डेट करना जो आपके शहर में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। या शायद एक विशेष स्पर्श जिसका अर्थ है "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" भविष्य में किसी दिन ये अनुष्ठान आपकी और आपके बच्चों की यादों का सबसे अच्छा हिस्सा बन जाएंगे।
3. जानिए कैसे सुनना है. आख़िरकार, अजीब बात है कि लोग अपने प्रियजनों की तुलना में अजनबियों के साथ अधिक विनम्र होते हैं। क्या आपका जीवनसाथी आपसे बात करने की कोशिश कर रहा है? बीच में मत बोलो. चाहे आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों, विनम्रता और चतुराई से सुनें। जितनी विनम्रता से आप अपने बॉस की बात सुनेंगे, उतनी ही विनम्रता से सुनें। आख़िरकार, शालीनता और धैर्य एक सुखी विवाह के अभिन्न अंग हैं।
4. अपने प्रियजन के साथ अकेले समय बिताने से आपको उन भावनाओं को ताज़ा करने में मदद मिलेगी जिनकी वजह से आपको एक-दूसरे से प्यार हुआ था। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वास्तव में अपना समय कहां बिताते हैं - एक शानदार रेस्तरां में या चुंबन के लिए सस्ती जगहों वाले सिनेमा में। एक-दूसरे को समर्पित समय सुखी विवाह का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। यह याद रखना!
5. अपनी धन संबंधी समस्या का समाधान करें! यह आश्चर्यजनक है कि कितनी शादियाँ पैसे के कारण टूट जाती हैं। या उनकी अनुपस्थिति के कारण - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। महत्वपूर्ण बात यह है कि कई जोड़े पैसे के गंभीर मुद्दों पर चर्चा नहीं करते हैं, आज के लिए जीते हैं और कल के बारे में नहीं सोचते हैं। पैसे के संबंध में आप में से प्रत्येक की प्राथमिकताओं पर चर्चा करें। इस बात पर सहमत हों कि आप बड़ी रकम का भुगतान कैसे करेंगे, परिवार के बजट का प्रबंधन कौन करेगा और परिवार का हिसाब-किताब कौन रखेगा। क्या? क्या आप सोचते हैं कि लेखांकन केवल अपने वरिष्ठों को रिपोर्ट करने के लिए आवश्यक है? ऐसा कुछ नहीं. वे सभी लोग जिन्होंने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है, अपनी आय और व्यय का विश्लेषण करते हैं। याद रखें कि पैसे का मुद्दा पति-पत्नी के बीच कई बड़े और छोटे मतभेदों का कारण बन सकता है। और मैं नहीं चाहूंगा कि आपकी खुशहाल शादी पैसों के कारण विफल हो जाए।
6. एक दूसरे का सम्मान करो। जो लोग अपनी शादी को खुशहाल बनाना चाहते हैं उनके लिए कुछ सरल नियम हैं। सबसे पहले तो कभी भी बुरे मूड में बिस्तर पर न सोएं। "धन्यवाद" और "कृपया" कहें। प्रतिदिन चुंबन करें और कहें "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" जितनी बार संभव हो एक-दूसरे को बधाई दें (चाहे कुछ भी हो, यहां तक ​​कि हैप्पी एनर्जी इंजीनियर्स डे - आप ऊर्जावान हैं, या हैप्पी बिल्डर्स डे - आप दोनों एक खुशहाल परिवार का निर्माण कर रहे हैं)।
7. अपना समझौता मत तोड़ो. और सुखी विवाह में रहने वाले सभी पति-पत्नी की सहमति है: "परिवार सबसे ऊपर है।" अपने करियर, मनोरंजन या शौक के लिए अपने परिवार के हितों का त्याग न करें।
8. अपने जीवनसाथी के परिवार के साथ संबंध बनाए रखें। आप दोनों पर अपने माता-पिता का बहुत एहसान है। देश के कानून के अनुसार नहीं (18 वर्ष की आयु में एक व्यक्ति कानूनी रूप से स्वतंत्र है और उसे परिवार से पूरी तरह से अलग होने का अधिकार है), बल्कि अंतरात्मा के कानून के अनुसार। बाइबल कहती है, “अपने पिता और अपनी माता का आदर करो।” लेकिन उसी किताब में लिखा है कि जब कोई व्यक्ति परिवार शुरू करता है, तो उसकी भक्ति सबसे पहले अपने जीवनसाथी पर होती है: "एक आदमी अपने माता-पिता को छोड़ देगा और अपनी पत्नी के पास रहेगा।" अपने माता-पिता के साथ संबंध बनाए रखने का मतलब अपेक्षाकृत सरल रोजमर्रा की स्थिति में सलाह के लिए उनके पास दौड़ना नहीं है, अपने जीवनसाथी के बारे में शिकायत करना तो दूर की बात है। रिश्तेदारों के प्रति सही रवैया यह है कि समय-समय पर उनसे मिलने जाएँ, ऐसी गतिविधियाँ चुनें जो सभी के लिए दिलचस्प हों। और अपने पति के माता-पिता के साथ उतना ही समय बिताओ जितना अपनी पत्नी के रिश्तेदारों के साथ। जो शादीशुदा जोड़ा खुश रहना चाहता है, उसके लिए अपने माता-पिता की भावनाओं और जरूरतों को ध्यान में रखना जरूरी है। लेकिन साथ ही, परिवार को स्वतंत्रता बनाए रखनी चाहिए।
9. जब रिश्तेदार आपसे मिलने आएं तो उनके प्रति विनम्र रहने का प्रयास करें। अपने माता-पिता की आपसे मुलाकात को आनंददायक बनाएं और उन्हें घर जैसा महसूस कराएं। भले ही आप बड़े हो गए हों, अपने माता-पिता के लिए आप अभी भी बच्चे ही हैं। और वयस्क बच्चों को यह याद रखना होगा कि उनके माता-पिता हमेशा उनके साथ नहीं रहेंगे। इसलिए, जब तक संभव हो आपको उनकी कंपनी का आनंद लेना चाहिए।
10. व्यक्तिगत मतभेदों का क्षेत्र कम से कम किया जाना चाहिए। पारिवारिक रिश्तों के शोधकर्ता क्लिफ एल्बर्टन, व्यक्तिगत मतभेदों के क्षेत्र को जीवनसाथी के चुनौतीपूर्ण व्यवहार और व्यक्तिगत आदतों में अंतर, दृष्टिकोण और स्वभाव में अंतर के रूप में समझते हैं। समाज में स्वीकृत मानदंडों और नियमों का उल्लंघन उद्दंड व्यवहार है। यह आपके जीवनसाथी को इतना परेशान कर सकता है कि आपको अपनी खुशहाल शादी के बारे में भूलना पड़ेगा। व्यक्तिगत आदतें (अपार्टमेंट या रात के खाने के बाद न पोंछी गई मेज के चारों ओर मोज़े फेंकना) भी एक मजबूत चिड़चिड़ाहट बन सकती हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि 28% शादियाँ व्यक्तिगत असहमति के कारण टूट जाती हैं। एक पति पांडित्यपूर्ण है, दूसरा लापरवाह है। एक को हार्ड रॉक पसंद है, दूसरे को शास्त्रीय संगीत. ऐसे में क्या करें? यही कारण है कि तथाकथित "कैंडी-गुलदस्ता अवधि" है। लोगों के लिए एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानना और शादी करने का सोच-समझकर निर्णय लेना आवश्यक है।
11. अपने जीवनसाथी में कुछ भी बदलने की कोशिश न करें; विवाह में एकमात्र व्यक्ति जिसे आप अंतहीन रूप से सुधार सकते हैं, वह आप स्वयं हैं। जीवनशैली को व्यक्ति की सभी आदतों की समग्रता के रूप में समझा जाता है। वह कहाँ जाता है? आप धूम्रपान और शराब के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या वह नशीली दवाओं का सेवन नहीं करता? आपके शौक क्या हैं? आपमें जितनी अधिक समानताएँ होंगी, आप उतनी ही आसानी से एक-दूसरे को अपनाएँगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपका विवाह सुखी होगा। आपमें से प्रत्येक का वैल्यू सिस्टम भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि वह लोगों में आपके जैसे ही गुणों को महत्व देता है, तो आपकी शादी के खुशहाल होने की पूरी संभावना है।

कैसे खुश होना चाहिएशादी में... यह सवाल न केवल उन महिलाओं द्वारा पूछा जाता है जिन्होंने अपने पति के साथ अपनी दसवीं शादी की सालगिरह मनाई। सवाल, कैसे खुश होना चाहिएशादी में, जिन लोगों ने हाल ही में एक विवाहित महिला का दर्जा हासिल किया है, वे अक्सर खुद से पूछते हैं। लेकिन, उम्र के अंतर के बावजूद, खुशी का नुस्खा सभी लोगों के लिए बिल्कुल समान है। जीवन में मुख्य मूल्य हैं प्यार, बच्चे, काम, अधिक सटीक रूप से, करियर में सफलता, आत्म-साक्षात्कार। ये मूल्य महिला और पुरुष दोनों के जीवन में सबसे पहले आते हैं। खुशी, सबसे पहले, आपके भीतर सद्भाव है। यहीं से आपको अपना जीवन बदलना शुरू करना होगा।

सही रवैया

प्रश्न का उत्तर है कैसे खुश होना चाहिएशादी प्यार में पड़ने के समान है। आख़िरकार, किसी भी उम्र में, स्थिति की परवाह किए बिना, एक महिला के लिए एक महिला की तरह महसूस करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। अपने जीवनसाथी का पसंदीदा बने रहना आसान नहीं है, ख़ासकर घर के कामकाज और बच्चों की देखभाल के बोझ के साथ। कठिनाइयों और रोजमर्रा की जिंदगी को व्यक्तिगत खुशी में बाधा के रूप में नहीं, बल्कि अपने पारिवारिक सुख को मजबूत करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में देखा जाना चाहिए। एक ही समय में एक अच्छी माँ, एक अच्छी गृहिणी और एक प्रेमिका बनना बहुत कठिन है। यदि रास्ते में कोई कठिनाइयाँ आती हैं, तो आपको यह याद रखना होगा कि आपने कितना अनुभव किया है ताकि आपका जीवन व्यर्थ न लगे।

प्रेम की ओर

कई महिलाएं इस कारण को नहीं समझ पाती हैं कि एक पुरुष की अपनी पत्नी में रुचि कम हो गई है। ऐसा प्रतीत होता है कि सब कुछ अपनी जगह पर बना हुआ है: एक ड्रेसिंग गाउन, आरामदायक शराबी चप्पलें, एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन और रात का खाना, घर व्यवस्थित और साफ था। लेकिन महिलाएं यह नहीं सोचती हैं कि एक साधारण ड्रेसिंग गाउन एक युवा लड़की को सजा सकता है, लेकिन एक वयस्क महिला को एक अस्त-व्यस्त, थकी हुई गृहिणी में बदल सकता है। खुश रहने और प्यार करने के लिए अच्छा खाना बनाना और सहज स्वभाव होना ही काफी नहीं है। प्रश्न करना कैसे खुश होना चाहिएशादी में, यह केवल बाहर से लगता था, आपको प्यार की ओर जाने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, डाउनहिल स्कीइंग पर। खेल एक ऐसी चीज़ है जो जीवन में विविधता लाता है और मनुष्य के महान आकार और प्रेम को वापस लाता है।

घर का आराम

पारिवारिक रिश्तों और विवाहेतर रिश्तों में समानताएं और भिन्नताएं दोनों होती हैं। प्रश्न का उत्तर कैसे खुश होना चाहिएपरिवार में घर की व्यवस्था बनी रहेगी। एक आदमी जो परिवार शुरू करने का फैसला करता है उसे न केवल प्यार और ध्यान की जरूरत है। अपने पति को घर लौटने के लिए तत्पर करने के लिए, आपको न केवल अपने घर की व्यवस्था करनी होगी, बल्कि इसे आनंद के साथ करना होगा। यदि आप स्वयं अपने अपार्टमेंट को सही ढंग से नहीं सजा सकते हैं, तो आप पेशेवरों की सलाह ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, फेंग शुई के अनुसार एक घर की व्यवस्था करें, अंतरिक्ष को कई क्षेत्रों में विभाजित करें, अर्थात् प्रेम, बच्चों, करियर या होमवर्क का क्षेत्र।

प्यार एक खेल है

किसी इंसान के साथ एक साल भी रहने के बाद एक आदत पैदा हो जाती है। यह इस तथ्य को प्रभावित करता है कि पति की उपस्थिति में कुछ करने, उदाहरण के लिए, खाना खाने की शर्मिंदगी धीरे-धीरे गायब हो जाती है। एक महिला को इसकी आदत हो जाती है और वह उससे अलग दिखने से नहीं डरती जब वह उससे मिली थी। यह मुख्य गलती है जो महिलाएं पुरुषों के साथ संबंधों में करती हैं। आपको कभी भी किसी पुरुष के सामने पूरी तरह से खुल कर नहीं बोलना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पति से कुछ छिपाने की ज़रूरत है या अपने अनुभव साझा नहीं करने की ज़रूरत है। आपको हमेशा एक आदमी के साथ खेलने की ज़रूरत होती है। देखभाल से परिवर्तन माँ एक दुर्गम ठंडी सुंदरता में। जो लोग यह करना भूल गए हैं, उनके लिए आप सार्वजनिक रूप से खेलने का प्रयास कर सकते हैं।

सबसे कठिन काम अपनी खुशी, अपने आदमी को ढूंढना नहीं है, बल्कि उसे बनाए रखना है। अपने पति के साथ रिश्ते को पारिवारिक जीवन के पहले वर्षों की तरह भावुक, कोमल और समर्पित बनाए रखने के लिए, आपको उस आदमी को सस्पेंस में रखना होगा। एक ओर, एक पुरुष को अपनी पत्नी पर भरोसा करना चाहिए और अपने रहस्यों को कबूल करने से नहीं डरना चाहिए। लेकिन दूसरी ओर, उसे संदेह है कि उसके बगल में किस तरह की महिला है। इस बारे में कोई स्पष्ट राय नहीं है कि कोई व्यक्ति किसकी तलाश कर रहा है। कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक आदमी को पत्नी-मां की जरूरत होती है, दूसरों का मानना ​​है कि पुरुष अपने प्यार को पाने के लिए बर्फ की रानी की तलाश में रहते हैं। अपनी पसंद पर संदेह न करने के लिए, दोनों छवियों को संयोजित करना सबसे अच्छा है।