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क्या घर पर चेहरे की झुर्रियों को प्रभावी ढंग से हटाना संभव है?

इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन घर पर आप आंखों और मुंह के आसपास की गहरी झुर्रियों को भी हटा सकते हैं, नासोलैबियल सिलवटों को चिकना कर सकते हैं और माथे पर त्वचा को सीधा कर सकते हैं।

आपको बस झुर्रियां बनने की प्रक्रिया को समझने की जरूरत है, यह जानने की जरूरत है कि त्वचा में कौन से बदलाव के कारण उसमें असुंदर झुर्रियां दिखाई देती हैं, और इस तंत्र को रोकने और इसे वापस शुरू करने में सक्षम होना चाहिए।

महिलाएं हजारों सालों से चेहरे की झुर्रियों से जूझ रही हैं। इस समय के दौरान, सुंदरियों ने झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करने और मौजूदा झुर्रियों को दूर करने के लिए कई तरीके अपनाए हैं।

आपका चेहरा हमेशा जवान तो नहीं रह पाएगा, लेकिन आप इसकी प्राकृतिक ताजगी लंबे समय तक बरकरार रख सकते हैं और बढ़ती उम्र के लक्षणों को दिखने से रोक सकते हैं।

ऐसे संकेतों में आंखों, मुंह और नासोलैबियल सिलवटों के आसपास चेहरे की झुर्रियां शामिल हैं।

जिन लोगों ने अपने दम पर झुर्रियाँ हटाने की कोशिश की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, उन्होंने एक गलती की है। झुर्रियाँ रोधी उपाय व्यवस्थित और नियमित होने चाहिए।

वास्तव में, त्वचा की परतों का पुनर्जनन बहुत ही सरल उपायों द्वारा प्राप्त किया जाता है जिन्हें सैलून में करने की आवश्यकता नहीं होती है। मुख्य बात यह जानना है कि क्या करना है।

झुर्रियाँ त्वचा की परतों में परिवर्तन से ज्यादा कुछ नहीं हैं: एपिडर्मिस और डर्मिस। पहले मामले में, चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियों का जाल उभर आता है।

यह त्वचा को पानी से पूरी तरह से संतृप्त करने और बाद में इसे निर्जलीकरण से बचाने के लिए पर्याप्त है ताकि छोटी सिलवटें (ज्यादातर आंखों के आसपास) गायब हो जाएं।

आप छीलने और अच्छे मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों या मॉइस्चराइजिंग मास्क की मदद से घर पर ही इन झुर्रियों को हटा सकते हैं।

गहरी झुर्रियों को हटाना अधिक कठिन होता है, क्योंकि वे त्वचा की मध्य परत - डर्मिस - को प्रभावित करती हैं। वे डर्मिस में अपर्याप्त कोलेजन फाइबर और मुक्त कणों द्वारा इसकी कोशिकाओं को नुकसान के कारण दिखाई देते हैं।

पहले मामले की तुलना में अधिक गहन उत्पाद बचाव में आएंगे: मुसब्बर, कम आणविक भार हयालूरोनिक एसिड (1000 डाल्टन से नीचे अणु वजन), एंटीऑक्सिडेंट के साथ कोलेजन और गहराई से मॉइस्चराइजिंग सीरम को चिकना करना, बहाल करना।

ये उत्पाद निःशुल्क बिक्री के लिए उपलब्ध हैं: इनका उत्पादन प्रत्येक स्वाभिमानी कॉस्मेटिक कंपनी द्वारा किया जाता है। ये सभी घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

तो, झुर्रियों का कारण हो सकता है:

• निर्जलीकरण;
• कोलेजन संश्लेषण की मंदी;
• पोषक तत्वों और विटामिन की कमी;
• चेहरे की मांसपेशियों का ढीला होना।

यदि आप इन कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से एक देखभाल कार्यक्रम बनाते हैं, तो पहली झुर्रियों को बहुत लंबे समय तक "प्रतीक्षा" करनी होगी, और मौजूदा झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी या चेहरे से पूरी तरह से गायब हो जाएंगी। परिणाम 2-3 सप्ताह के भीतर ध्यान देने योग्य हो सकता है।

झुर्रियों को दूर करने का सबसे विश्वसनीय तरीका सेलुलर स्तर पर त्वचा को प्रभावित करना है। चेहरे की जिम्नास्टिक और घरेलू उपयोग के लिए बुढ़ापा रोधी दवाओं सहित सबसे प्रभावी कार्यक्रम, गहरी नासोलैबियल सिलवटों को भी हटा सकते हैं।

झुर्रियों को दूर करने के लिए चेहरे को पोषण, जलयोजन, मांसपेशियों के लिए शारीरिक व्यायाम और ऑक्सीजन प्रदान करना आवश्यक है। इन सबके लिए आपको सैलून जाकर इंजेक्शन और हार्डवेयर प्रक्रियाओं पर पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है।

आपकी ज़रूरत की हर चीज़ रसोई अलमारियाँ, रेफ्रिजरेटर और बाथरूम में एक शेल्फ पर पाई जा सकती है।

घरेलू तरीके सैलून तरीकों की तुलना में अधिक कोमल होते हैं, इसलिए आपको तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं करनी पड़ती है, लेकिन नियमित चेहरे की देखभाल से आपको निश्चित रूप से परिणाम मिलेंगे।

आंखों के नीचे झुर्रियां

आंखों के आसपास झुर्रियां सबसे पहले दिखाई देती हैं। वे आवश्यक रूप से अपने मालिक की उन्नत आयु का संकेत नहीं देते हैं, क्योंकि वे 20+ वर्ष की आयु में बन सकते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा वसायुक्त ग्रंथियों और चमड़े के नीचे के ऊतकों से रहित होती है, जिससे आंखों के आसपास की त्वचा चेहरे की मांसपेशियों के बार-बार संकुचन के प्रति संवेदनशील हो जाती है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए मुख्य उपायों में से एक इसकी नियमित नमी का ख्याल रखना है। ऐसा करने के लिए, आप साधारण मुसब्बर के रस का उपयोग कर सकते हैं, जो लगभग किसी भी रसोई घर में खिड़की पर एक बर्तन में उगता है।

इस पौधे का उपयोग आमतौर पर कटने और फुंसियों के लिए किया जाता है, लेकिन इसका रस त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर है। रस निचोड़ा जाता है, पानी 1:1 के साथ पतला किया जाता है और अनामिका के पैड से त्वचा पर लगाया जाता है, हल्के से थपथपाया जाता है।

यदि आपको उत्पाद को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और संयम से लगाने की आवश्यकता है, तो इसके लिए अपनी अनामिका के पैड का उपयोग करें।

घर पर आप आंखों के आसपास की त्वचा के लिए पौष्टिक नाइट क्रीम तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टोकोफ़ेरॉल (फार्मेसी में बेचा जाता है), समुद्री हिरन का सींग तेल और कोको को एक कंटेनर में समान अनुपात में मिलाएं।

यह मिश्रण एक स्मूथिंग प्रभाव पैदा करता है; इसे कनपटियों और आंखों के कोनों पर लगाया जाता है। एक चौथाई घंटे के बाद अतिरिक्त को रुमाल से हटा देना चाहिए। प्रक्रिया हर दूसरे दिन दोहराई जाती है।

कोकोआ बटर की जगह जैतून के तेल से मास्क तैयार किया जा सकता है। ऐसे मिश्रण लोकप्रिय हैं क्योंकि वे उथली झुर्रियों को हटाने में मदद करते हैं।

आप शुद्ध तेल लगा सकते हैं या इसे उसी टोकोफ़ेरॉल के साथ मिला सकते हैं, जो झुर्रियों को इतनी सफलतापूर्वक हटा देता है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे "युवाओं का विटामिन" कहते हैं।

प्रतिदिन सोने से पहले जैतून के तेल का मास्क बनाएं। परिणाम को बेहतर बनाने के लिए, एक चम्मच तेल में गुलाब के आवश्यक तेल की 1 बूंद मिलाएं।

अलसी का तेल झुर्रियों को प्रभावी ढंग से दूर करता है। यह तब भी मदद करता है जब झुर्रियाँ पलकों और कनपटी तक फैल चुकी हों। लेकिन इन मामलों में, यह क्रीम नहीं थी जो बेहतर काम करती थी, बल्कि तेल कंप्रेस करती थी।

अलसी के तेल में भिगोया हुआ एक मुलायम कपड़ा अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए रखें। दृश्य प्रभाव प्राप्त होने तक प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है।

नियमित अजमोद झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। इसे बारीक काटकर आंखों के आसपास जहां झुर्रियां जमा होती हैं वहां पर लगाना चाहिए।

अजमोद का रस और आवश्यक तेल त्वचा को मुलायम बनाते हैं, जिससे इस तरह की लिफ्टिंग के बाद झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं। मास्क की अवधि सवा घंटे है।

मास्क या कंप्रेस के बाद आप फिर से आकर्षक हो जाएंगी। बस विश्वास करें कि आप घर पर ही आंखों के आसपास की झुर्रियों को हटा सकते हैं, और फिर प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।

मुँह और नासोलैबियल के आसपास झुर्रियाँ

मुंह के पास पहली झुर्रियां बहुत कम उम्र में दिखाई दे सकती हैं, क्योंकि इस क्षेत्र में सिलवटें चेहरे की होती हैं, यानी, वे न केवल उम्र बढ़ने के कारण उत्पन्न होती हैं।

युवावस्था में, मुंह के क्षेत्र में झुर्रियां केवल हंसते समय दिखाई देती हैं, लेकिन समय के साथ वे गहरी हो जाती हैं और तेजी से स्पष्ट खांचे में बदल जाती हैं जो मुंह की मांसपेशियों के आराम की स्थिति में होने पर भी गायब नहीं होती हैं।

आप आवश्यक तेलों की मदद से मुंह के पास की झुर्रियों और नासोलैबियल सिलवटों को हटा सकते हैं। चंदन, तुलसी और नींबू बाम एस्टर इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं।

तुलसी का आवश्यक तेल न केवल मुंह के आसपास की झुर्रियों को दूर कर सकता है, बल्कि होठों के प्राकृतिक रंग को भी बहाल कर सकता है।

वसायुक्त तेलों में से आप खुबानी, आड़ू और गेहूं के बीज ले सकते हैं। एवोकैडो तेल में एक मजबूत एंटी-एजिंग प्रभाव होता है - इसका उपयोग न केवल होंठों के पास, बल्कि चेहरे के किसी भी क्षेत्र में झुर्रियों को हटाने के लिए किया जा सकता है।

अगर आपको तेल नहीं मिल रहा है, तो बस एवोकाडो के स्लाइस को अपने चेहरे पर लगाएं। फल वनस्पति वसा से इतने संतृप्त होते हैं कि त्वचा उनसे थोड़ा सा तेल भी अवशोषित कर सकती है।

समस्या वाले क्षेत्रों के उपचार के लिए प्रतिदिन सोने से पहले तेल का उपयोग किया जाता है। एस्टर का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जा सकता है: उन्हें 1 बूंद प्रति चम्मच की दर से वसायुक्त तेल में मिलाया जाता है।

यदि आप उत्कृष्ट स्थिति में चेहरे की त्वचा वाली वृद्ध महिलाओं से पूछते हैं कि उन्होंने कौन सा उत्पाद इस्तेमाल किया है, तो आप अक्सर सुन सकते हैं कि एक साधारण खीरे ने उन्हें उम्र बढ़ने से रोकने में मदद की।

वे बस हर दिन ताजे खीरे के एक टुकड़े से अपने चेहरे और हाथों की त्वचा को पोंछते थे(!)।

गहरी नासोलैबियल मिठास को दूर करने का सबसे आसान तरीका चेहरे की जिम्नास्टिक है:

1. हम अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ते हैं और उन्हें आगे की ओर खींचते हैं;
2. हम अपने गालों को फुलाते हैं और हवा को एक घेरे में घुमाते हैं: बाएँ-ऊपर-दाएँ-नीचे और विपरीत दिशा में;
3. मुंह बंद करके हम निचले जबड़े को जोर से आगे की ओर धकेलते हैं और उसे तब तक इसी स्थिति में रखते हैं जब तक मांसपेशियां थक न जाएं।

नासोलैबियल सिलवटों के खिलाफ इन अभ्यासों की सिफारिश इंग्लैंड के प्रसिद्ध कॉस्मेटोलॉजिस्ट कैरोल मैगियो ने की है।

30 वर्ष से अधिक उम्र की लगभग हर महिला यह जानना चाहती है कि उसके चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए। और निस्संदेह, इस प्रश्न के कई उत्तर हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने तेज़ और मजबूत प्रभाव की उम्मीद कर रहे हैं।

यदि आपको कुछ दिनों या घंटों में गहरी झुर्रियों को ठीक करने की आवश्यकता है, तो आपको सैलून प्रक्रियाओं और प्लास्टिक सर्जरी की ओर रुख करना होगा। यदि आप रुचि रखते हैं कि घर पर अपने चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए, तो जैसा कि वे कहते हैं, परिणाम स्पष्ट होने से पहले आपको बहुत प्रयास करना होगा। हालाँकि, घर पर ऐसी प्रक्रियाएँ, अधिकांश भाग के लिए, कम दर्दनाक होती हैं, लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव रखती हैं और "बटुआ" पर बहुत अधिक प्रभाव नहीं डालती हैं। आज हम बात करेंगे कि घर पर चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए।

अपने चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें: युवावस्था की ओर 5 कदम

ऐसे 5 सरल कदम हैं जो आपकी त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार करने में मदद करेंगे और बैंक को नुकसान पहुंचाए बिना आपके चेहरे पर झुर्रियों को दूर करेंगे।

उचित पोषण

देखें कि आप क्या पीते हैं और क्या खाते हैं। फास्ट फूड, मिठाई और शराब का सेवन आपकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। त्वचा को पर्याप्त पोषक तत्व और विटामिन नहीं मिलते हैं, लोच खो जाती है, सुस्त और मुरझा जाती है, सूजन और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। अधिक सब्जियां और फल खाएं, व्यायाम करें, इससे चयापचय में सुधार होता है, प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, शराब न पिएं, बल्कि दिन में 8 गिलास साफ पानी पिएं। तब आपकी त्वचा फिर से सुंदरता से चमक उठेगी, और आपके चेहरे की कुछ झुर्रियाँ भी कम हो जाएँगी। इसके अलावा दैनिक दिनचर्या का पालन करें, 8 घंटे की नींद लें।

त्वचा की देखभाल के उत्पाद

अच्छे देखभाल उत्पादों पर कंजूसी न करें। चेहरे पर झुर्रियां दूर करने वाली क्रीम प्राकृतिक तत्वों, विटामिन से भरपूर होनी चाहिए और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाली होनी चाहिए। सही क्रीम चुनने के लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मदद लें। वह आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने और उसकी विशेषताओं और समस्याओं के बारे में बताने में सक्षम होगा जिन पर आपको विशेष ध्यान देना चाहिए। चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए सभी उत्पादों को एक ही निर्माता और एक ही लाइन से चुनने की भी सिफारिश की जाती है। इससे उत्पादों में शामिल घटकों के "संघर्ष" का खतरा कम हो जाता है, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा भी कम हो जाता है।

चेहरे की फिटनेस घर पर ही झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगी

चेहरे की फिटनेस आपको बताएगी कि घर पर अपने चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए। हाँ, हाँ, चौंकिए मत, चेहरे की मांसपेशियों को भी व्यायाम की आवश्यकता होती है, तभी वे अच्छे आकार में होंगी, इसलिए चेहरे की रूपरेखा स्पष्ट होगी, झुर्रियाँ कम होंगी। यह सुनिश्चित करने के लिए कि व्यायाम का कुछ हफ़्तों में अच्छा प्रभाव हो, उन्हें दिन में दो बार, सुबह और शाम करें:

• इस व्यायाम को करके भौंहों के बीच की सिलवट को हटाया जा सकता है: अपनी तर्जनी से भौंहों के अंदरूनी सिरे को दबाएं, और अपनी मध्यमा अंगुलियों को अपनी तर्जनी के बिल्कुल ऊपर रखें। अब, अपनी उंगलियों से त्वचा को दबाएं, तीव्रता से झुर्रियां डालें, सिलवटों को दिखने से रोकें। 15 बार करें.
• निम्नलिखित व्यायाम कौवा के पैरों को चिकना करने में मदद करेगा, चेहरे पर पहली झुर्रियाँ: हम अपनी मध्य उंगलियों के साथ आंखों के आंतरिक कोनों को दबाते हैं, और हमारी तर्जनी के साथ बाहरी कोनों को दबाते हैं। अब, अपनी भौहों को ऊपर उठाते हुए, जितना संभव हो सके अपनी आँखें खोलें। 20 बार दोहराएँ.
• गालों पर और नासोलैबियल त्रिकोण में, हवा घुमाने से चेहरे पर झुर्रियाँ कम करने में मदद मिलेगी। अपने मुंह में हवा लें और अपने गालों पर जोर से दबाव डालते हुए गुब्बारे को एक गाल से दूसरे गाल तक "रोल" करें।

प्राकृतिक मुखौटे

प्राकृतिक मास्क का उपयोग करके घर पर ही चेहरे की झुर्रियों को दूर करना महत्वपूर्ण है। अंडे की सफेदी पर आधारित मास्क चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से कसता है और अतिरिक्त तैलीय त्वचा से भी लड़ता है। इसे तैयार करने के लिए अंडे की सफेदी को कांटे से फेंटें और इसमें 1 बड़ा चम्मच बारीक कसा हुआ ताजा खीरा मिलाएं। चेहरे पर मास्क लगाएं और कसाव आने का इंतजार करें। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

खास तरीके से तैयार किया गया आइस क्यूब

एक बर्फ का टुकड़ा आपको बताएगा कि आप घर पर अपने चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर कर सकते हैं, लेकिन सिर्फ बर्फ नहीं, बल्कि एक खास तरीके से तैयार किया गया बर्फ का टुकड़ा। गुणवत्तापूर्ण झरने के पानी का उपयोग करके मजबूत काली चाय बनाएं, ठंडा करें और आइस क्यूब ट्रे में जमा दें। सुबह में, अपने चेहरे की त्वचा और डायकोलेट को चाय के टुकड़ों से पोंछ लें। चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स रंगत, रक्त संचार को बेहतर बनाने और चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद करेंगे।

घर पर अपने चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए, हमारे सुझावों को नियमित रूप से अभ्यास में लाएं, और आप कुछ ही हफ्तों में पहला परिणाम देखेंगे।

जीवन भर, मानव त्वचा उम्र के साथ बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है, इसकी संरचना बदल जाती है; साथ ही, आधुनिक लोग अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने का प्रयास करते हैं, इसलिए कई लोग चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने जैसे मुद्दों को लेकर चिंतित रहते हैं। वर्तमान में, अधिकांश कॉस्मेटिक केंद्र इस प्रकार की सेवा प्रदान करते हैं, लेकिन आप प्रारंभिक अभिव्यक्तियों से पूरी तरह से लड़ सकते हैं।

घरेलू उपचार के परिणाम

बहुत से लोग नोटिस करते हैं कि वे आंखों और भौंहों के क्षेत्र में झुर्रियों की उम्र के बारे में कितनी बात करते हैं, इसलिए महिलाएं सबसे पहले सीधे उन पर ध्यान देती हैं। डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट दैनिक देखभाल उत्पादों के अलावा घरेलू उपचार जोड़ने की सलाह देते हैं, और इसका प्रभाव आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

मास्क का उपयोग करके घर पर झुर्रियों को चिकना करने से कई लाभकारी प्रभाव मिल सकते हैं:

• 5-6 प्रक्रियाओं के बाद त्वचा दोषों की अभिव्यक्ति की तीव्रता कम हो जाती है;
• मास्क चेहरे की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, जिसके कारण अपने स्वयं के कोलेजन का संश्लेषण बढ़ जाता है, अर्थात, त्वचा स्वयं को अधिक तीव्रता से नवीनीकृत करना शुरू कर देती है, नरम, अधिक लोचदार और स्पर्श के लिए सुखद हो जाती है;
• एक जटिल प्रभाव प्रकट होता है, छोटी झुर्रियाँ और अनियमितताएँ, त्वचा दोष, मुँहासे आदि दोनों समाप्त हो जाते हैं;
• सूजन के लक्षणों से राहत मिलती है, चकत्ते और बेचैनी गायब हो जाती है।

उपयोग के संकेत

हर कोई नहीं जानता कि त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए। हालाँकि, घरेलू उपचारों की भी कुछ सीमाएँ हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कम उम्र में प्रक्रियाओं के अत्यधिक दुरुपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि त्वचा उनके प्रभावों के अनुकूल हो जाती है, और भविष्य में कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं हो सकता है। 30 साल की उम्र के बाद घरेलू मास्क बनाने की सलाह दी जाती है, जिसमें गहरी झुर्रियों वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में पूरी तरह मदद करेंगी।

30 वर्षों के बाद स्मूथिंग मास्क

हर किसी के लिए उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके घर पर झुर्रियों को चिकना किया जा सकता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि समस्या के स्थान के आधार पर, घर के बने मिश्रण को चेहरे के सभी क्षेत्रों पर लागू किया जाए। आंखों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र के संबंध में केवल कुछ प्रतिबंध हैं; इस क्षेत्र के लिए व्यंजनों में नरम और पौष्टिक तत्व शामिल होने चाहिए।

• केला;
• मुसब्बर पर आधारित;
• यीस्ट;
• रोटी;
• बिच्छू बूटी;
• आलू, आदि

केले का मास्क

केले का मास्क विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है, साथ ही ऐसे मामलों में जहां दरारें हैं। इसे तैयार करने के लिए, आधे केले के मसले हुए द्रव्यमान को भारी क्रीम के साथ मिलाएं जब तक कि पेस्ट न बन जाए, थोड़ा सा सफेद ब्रेड का टुकड़ा टुकड़े कर लें। इस प्रक्रिया से, आप चेहरे के सभी क्षेत्रों, यहाँ तक कि आँखों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र की झुर्रियों को भी दूर कर सकते हैं। आवेदन के बाद, रचना को 20 मिनट से अधिक नहीं रखा जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

एलो आधारित मास्क

यदि चेहरे की त्वचा पर रंजकता और सूजन वाले क्षेत्र हैं तो यह नुस्खा सार्वभौमिक है, क्योंकि मुसब्बर में कई उपचार गुण हैं, इसका रस लालिमा, छीलने और खुजली से राहत देता है। तैयार करने के लिए, आपको कुचले हुए 2-3 मुसब्बर के पत्तों, एक चम्मच शहद, 2 बड़े चम्मच दूध पाउडर और अंडे की जर्दी से बने मिश्रण को ब्लेंडर से फेंटना होगा। रचना को 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे कमरे के तापमान पर पानी से धो दिया जाता है।

खमीर आधारित मास्क

इस मास्क की मदद से घर पर चेहरे की झुर्रियों को चिकना करना उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, जिनकी त्वचा में असमानता के साथ-साथ त्वचा की लोच में भी कमी आ गई है। यह नुस्खा संयोजन और तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए भी आदर्श है। आपको 15 ग्राम सूखा खमीर लेना होगा, पानी डालना होगा और सूजन होने तक इंतजार करना होगा। इसके बाद, मिश्रण में 15 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाया जाता है, जिससे मास्क बहुत आरामदायक और पौष्टिक हो जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि परिणामी द्रव्यमान को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर बहुत पतली परत में लगाया जाना चाहिए।

ब्रेड मास्क

नियमित ब्रेड का उपयोग करके घर पर झुर्रियों को कैसे दूर करें? बहुत सरल। आपको बस सफेद ब्रेड के एक छोटे टुकड़े को गर्म दूध में भिगोना है, फिर मिश्रण में एक तिहाई बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाना है। यह नुस्खा विशेष रूप से आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए उपयोग किया जाता है। यह रचना बहुत धीरे से पतली त्वचा की देखभाल करती है, कौवा के पैरों और सूजन वाले क्षेत्रों को खत्म करती है, काले घेरे और सूजन को कम ध्यान देने योग्य बनाती है। मास्क को चेहरे के किसी भी हिस्से पर आधे घंटे से अधिक समय तक नहीं छोड़ा जाता है, अवशेष को कमरे के तापमान पर पानी से हटा दिया जाता है।

आलू का मास्क

आलू का मास्क घर पर चेहरे की झुर्रियों को बहुत सावधानी से ठीक कर देगा, यह संरचना संवेदनशील त्वचा और चकत्ते के लिए उपयुक्त है। आप सबसे पहले आलू को छिलके समेत उबाल लें, फिर छीलकर मैश कर लें। परिणामी द्रव्यमान में वांछित स्थिरता के लिए खट्टा क्रीम, ग्लिसरीन और जैतून का तेल जोड़ें। परिणामी पेस्ट को चेहरे के सभी क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है; इससे झुर्रियाँ अदृश्य हो जाती हैं और रंगत एकसमान हो जाती है। आवेदन का समय 15 मिनट है, फिर रचना को ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

शहद का मुखौटा

यदि, झुर्रियों के अलावा, चेहरे की आकृति बदलने की समस्या है, तो शहद आधारित स्मूथिंग उत्पादों की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। शहद उत्पाद लंबे समय से अपने लाभकारी गुणों के लिए जाने जाते हैं; उनमें उपयोगी विटामिन, सूक्ष्म तत्व और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला होती है। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच पराग को कुचलने की जरूरत है, इसमें 30 मिलीलीटर जैतून का तेल और 15 मिलीलीटर तरल शहद मिलाएं। परिणामी रचना को 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, अवशेष को पानी से हटा दिया जाता है। शहद का विकल्प मधुमक्खी उत्पादों के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

बेल्कोवो - शहद का मुखौटा

इस नुस्खे का उपयोग करके, आप जल्दी से झुर्रियों को दूर करने का ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। रचना के घटकों का संयोजन भी एक स्पष्ट उठाने वाला प्रभाव प्रदान करता है। उत्पाद को आंखों के क्षेत्र में त्वचा पर लगाया जा सकता है, यह कौवे के पैरों और ढीली पलकों के खिलाफ प्रभावी है। इसे बनाने की विधि काफी सरल है: आपको फेंटे हुए अंडे की सफेदी में एक चम्मच जौ का आटा और शहद मिलाना होगा। परिणामी द्रव्यमान को त्वचा पर 15 मिनट तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

जर्दी के साथ पकाने की विधि

यह मास्क अपनी संरचना में बहुत पौष्टिक है, यह चेहरे के किसी भी क्षेत्र के लिए उपयुक्त है। नुस्खा तैयार करना बेहद सरल है; आपको एक चम्मच भारी क्रीम के साथ एक कच्ची जर्दी मिलानी होगी। घर पर बनी क्रीम का इस्तेमाल करना बेहतर है। वे जितने मोटे होंगे, मास्क उतना ही अधिक पौष्टिक होगा। यह नुस्खा विशेष रूप से शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए अनुशंसित है; इसमें मौजूद घटक न केवल चेहरे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं, बल्कि असुविधा से राहत देते हैं, छोटी दरारें खत्म करते हैं, त्वचा को लोच और स्वस्थ रूप देते हैं।

बिछुआ मुखौटा

यदि गर्मियों में घर पर झुर्रियों को दूर करने का प्रश्न उठता है, तो हमें गर्म मौसम के दौरान प्रकृति के उपहारों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इस संबंध में, बिछुआ के कई निस्संदेह फायदे हैं; इसके रस में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, खुजली, लालिमा से राहत मिलती है और त्वचा को विटामिन से संतृप्त करता है। आपको ताजी बिछुआ की पत्तियों को इकट्ठा करना होगा, उन्हें एक ब्लेंडर में पीसना होगा जब तक कि आपको एक पेस्ट न मिल जाए, फिर मिश्रण में थोड़ा शहद और जैतून का तेल मिलाएं। चूंकि मास्क बहुत सक्रिय है, इसलिए इसे लगाते समय आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचना चाहिए।

ऋषि और कैमोमाइल पर आधारित हर्बल नुस्खा

ऋषि और कैमोमाइल को पारंपरिक रूप से सूजनरोधी गतिविधि वाले अवयवों के रूप में उपयोग किया जाता है। उन पर आधारित मास्क जलन को खत्म करते हैं और उपचार प्रक्रियाओं को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, इन जड़ी-बूटियों का संयोजन मौजूदा झुर्रियों को खत्म करने और नई झुर्रियों को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। मास्क तैयार करने के लिए, आपको समान मात्रा में सूखी सेज जड़ी बूटी और सूखी कैमोमाइल पत्तियों का मिश्रण तैयार करना होगा, फिर आपको थोड़ी सी लैवेंडर जड़ी बूटी मिलानी होगी और एक कॉफी ग्राइंडर में सब कुछ पीसना होगा। परिणामी पाउडर को उबलते पानी में आधे घंटे के लिए उबाला जाता है, अतिरिक्त पानी निकाला जाता है, और मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है। रखने का समय 20 मिनट है, जिसके बाद मिश्रण को धो दिया जाता है।

अंगूर का मुखौटा

तैलीय चेहरे की त्वचा वाले लोगों के लिए अंगूर का मास्क एक वरदान है; इस मामले में, झुर्रियाँ आराम से ठीक हो जाती हैं और छिद्र अत्यधिक पौष्टिक घटकों से बंद नहीं होते हैं। इसके अलावा, अंगूर के रस में सक्रिय फल एसिड होते हैं, जो असमानता और मुँहासे की समस्याओं को पूरी तरह से हल करते हैं। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि संवेदनशीलता बढ़ने के कारण इस मिश्रण को आँख क्षेत्र पर नहीं लगाया जाता है। मास्क तैयार करने के लिए, आपको अंगूर को छीलना होगा, टुकड़ों से फिल्म हटानी होगी और परिणामी गूदे को एक चम्मच क्रीम के साथ ब्लेंडर में फेंटना होगा।

झुर्रियों की रोकथाम

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करते हैं तो घर पर झुर्रियों को दूर करने के लिए मास्क का सबसे अच्छा प्रभाव होगा। नई झुर्रियों को बनने से रोकने के लिए निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें:

• एक इष्टतम पीने का शासन बनाए रखें, आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर साफ पानी पीना चाहिए (चाय या कॉफी नहीं);
• धोते समय, साबुन के बहकावे में न आएं (यह त्वचा को शुष्क कर देता है), ठंडे पानी का उपयोग करें;
• खेल खेलें, सक्रिय चयापचय अपनी स्वयं की नवीकरण प्रक्रिया शुरू करता है;
• अपने दैनिक आहार में ताजे फल, सब्जियाँ, जूस और अनाज शामिल करें;
• देखभाल के लिए उच्च गुणवत्ता वाले एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

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आंखें एक महिला के (और न केवल) चेहरे का मुख्य हिस्सा हैं। यही कारण है कि आंखों के मेकअप को इतना महत्व दिया जाता है। आंखें किसी व्यक्ति की मनोदशा, स्वास्थ्य की स्थिति और सबसे महत्वपूर्ण रूप से उम्र का पता लगा सकती हैं। आंखों के नीचे छोटी-छोटी झुर्रियां छवि को खराब कर देती हैं, जिससे एक अच्छी तरह से तैयार और स्टाइलिश महिला के लिए भी अतिरिक्त दस साल जुड़ जाते हैं। यही कारण है कि अपनी आंखों की सुंदरता की निगरानी करना और निचली पलक पर झुर्रियों से समय पर निपटना बहुत महत्वपूर्ण है।

आंखों के नीचे झुर्रियों के कारण

जन्म से ही, प्रकृति हमें आश्चर्यजनक रूप से चिकनी और लोचदार त्वचा देती है। जैसे-जैसे साल बीतते हैं, एपिडर्मिस की उम्र बढ़ती है। त्वचा अब उतनी मात्रा में इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन नहीं कर पाती है। समय के साथ, त्वचा लोच खो देती है और पहली झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। यह आमतौर पर तीस साल की उम्र तक देखा जा सकता है। हम समय को पीछे नहीं मोड़ सकते और शरीर को उस तरह काम करने लायक नहीं बना सकते जैसे वह 10 साल पहले करता था। लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना हमारी शक्ति में है। झुर्रियाँ दिखाई देने की दर को क्या प्रभावित करता है? क्यों कुछ युवा लड़कियों की त्वचा 20 साल की उम्र में झुर्रियों वाली हो जाती है, जबकि अन्य 40 की उम्र में भी अच्छी दिखती हैं? यहां कई कारक हैं जो कोलेजन फाइबर के कामकाज को प्रभावित करते हैं।

1. धूम्रपान और शराब स्वस्थ और लोचदार त्वचा के मुख्य दुश्मन हैं। शरीर में नियमित रूप से जहरीले जहर डालने से रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता बिगड़ जाती है, वे कमजोर और पतली हो जाती हैं। नतीजतन, त्वचा लोचदार होना बंद हो जाती है, भूरे या पीले रंग की हो जाती है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
2. अनुचित देखभाल भी समय से पहले झुर्रियों का कारण बन सकती है। यदि आप नियमित रूप से शाम को अपना मेकअप नहीं हटाते हैं, तो आपके छिद्र बंद हो सकते हैं और आपकी त्वचा अपनी प्राकृतिक ऑक्सीजन आपूर्ति से वंचित हो जाएगी। इससे मुंहासे हो जाते हैं। यदि आप मेकअप रिमूवर को नियमित साबुन का उपयोग करके बहुत मोटे तौर पर करते हैं, तो त्वचा सूख जाती है और खिंच जाती है। इस वजह से, सबसे पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं और एपिडर्मिस नमी की प्राकृतिक आपूर्ति खो देता है।
3. त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को हर कोई जानता है। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है। तापमान में अचानक परिवर्तन, नमकीन समुद्री हवा और पाले का भी प्रभाव पड़ता है।
4. अत्यधिक भावुकता भी जल्दी झुर्रियों का कारण बन सकती है। यदि आप बहुत हंसते हैं, बार-बार रोते हैं, अपनी भावनाओं को हिंसक रूप से दिखाते हैं और चेहरे के भावों पर गहनता से काम करते हैं, तो इससे त्वचा के तंतु घिस जाते हैं। दुर्भाग्य से, आप किसी व्यक्ति के चरित्र की इस विशेषता के बारे में कुछ नहीं कर सकते, आप केवल अपने आप को प्रशिक्षित कर सकते हैं कि जब तक आवश्यक न हो, अपने माथे पर शिकन न डालें।
5. अपर्याप्त और असंतुलित पोषण इस तथ्य की ओर ले जाता है कि त्वचा में कुछ विटामिन की कमी हो जाती है, उम्र बढ़ने लगती है, दृढ़ता और लोच खो जाती है।
6. बहुत बार, जो लोग खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहते हैं उनकी त्वचा जल्दी खराब होने लगती है। बड़े प्रदूषित शहरों में त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है - यह एक सच्चाई है।
7. एक व्यक्ति कितनी शारीरिक गतिविधि करता है यह भी महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति लगातार खेल खेलता है, तो उसके शरीर के सभी ऊतक ऑक्सीजन से बेहतर संतृप्त होते हैं और अधिक पोषण प्राप्त करते हैं। जिसमें चेहरे की त्वचा भी शामिल है।
8. अपने चेहरे को मजबूत और तरोताजा बनाए रखने के लिए आराम करना, पर्याप्त नींद लेना और कम घबराहट होना बहुत जरूरी है।
9. कभी-कभी खराब दृष्टि आंखों के नीचे झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान देती है। निकट दृष्टि दोष या दूर दृष्टि दोष से पीड़ित लोगों को किसी वस्तु की धार तेज करने के लिए लगातार तिरछी दृष्टि रखनी पड़ती है। बार-बार भेंगापन करने से आंखों के नीचे झुर्रियों का महीन जाल बन जाता है।

इन सरल कारणों से बचकर, आप कई वर्षों तक पहली झुर्रियों की उपस्थिति में देरी कर सकते हैं। यदि वे पहले ही प्रकट हो चुके हैं, तो आपको उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

फार्मास्युटिकल एंटी-रिंकल उत्पाद

एंटी-रिंकल उत्पाद केवल कॉस्मेटिक स्टोर्स में ही नहीं बेचे जाते हैं। कुछ प्रभावी मलहम फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं।

1. हेपरिन मरहम.यह चोट, सूजन, खरोंच, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस के उपचार के लिए है। हेपरिन मरहम रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जिसके कारण यह संकुचन और सूजन का समाधान करता है। यह सिद्धांत झुर्रियों से छुटकारा पाने पर भी लागू होता है। हेपरिन एक विशिष्ट क्षेत्र में त्वचा के पोषण में सुधार करता है, झुर्रियों और महीन सिलवटों को चिकना करता है।
2. विटामिन ई.यह ampoules में बेचा जाता है और इसे आसानी से त्वचा में रगड़ा जा सकता है या विभिन्न घरेलू मास्क में जोड़ा जा सकता है। विटामिन ई कोलेजन और इलास्टिन के बढ़े हुए उत्पादन को उत्तेजित करता है। विटामिन ए के साथ मिलकर उत्कृष्ट परिणाम देता है।
3. राहत।शायद आपके चेहरे पर बवासीर क्रीम का उपयोग करना पूरी तरह से सौंदर्य की दृष्टि से सुखद नहीं है, लेकिन यह उत्पाद वास्तविक परिणाम देता है। राहत रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, आंखों के नीचे सूजन और बैग से राहत दिलाती है और बारीक झुर्रियों को खत्म करती है। लगाने के बाद हल्की लालिमा हो सकती है, लेकिन एक बार लाली चली जाए, तो आप निश्चित रूप से परिणामों से प्रसन्न होंगे।
4. क्यूरियोसिन।इस मलहम में हयालूरोनिक एसिड होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे पुनर्जीवित करने के लिए उत्तेजित करता है। मरहम न केवल महीन झुर्रियों को खत्म करता है, बल्कि मुंहासों और फुंसियों का भी इलाज करता है।
5. सोलकोसेरिल।कुछ महिलाएं इस उपाय को बोटोक्स का वास्तविक प्रतिस्थापन मानती हैं। सोलकोसेरिल डाइमेक्साइड के साथ सबसे अच्छा काम करता है। डाइमेक्साइड घोल को 10 भाग पानी में घोलें और चेहरे पर लगाएं। सोलकोसेरिल मरहम या जेल के साथ शीर्ष को चिकनाई करें। 15 मिनट के बाद मास्क को धो लें और वास्तविक बोटोक्स प्रभाव प्राप्त करें।
6. ग्लिसरॉल.यह न केवल निरंतर उपयोग से झुर्रियों को पूरी तरह से दूर करता है, बल्कि शुष्क त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करता है।

यदि झुर्रियों के साथ आंखों के नीचे बैग भी हैं, तो ल्योटन, एंटरोसगेल, ब्लेफारोगेल आदि मदद करेंगे।

ये सरल और कभी-कभी सस्ते सौंदर्य प्रसाधन सबसे लोकप्रिय एंटी-एजिंग क्रीम और लोशन की जगह भी ले सकते हैं।

व्यावसायिक कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

अधिकांश महिलाएं स्वयं झुर्रियों का सामना नहीं कर पाती हैं और समस्या को लेकर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाती हैं। आधुनिक प्रौद्योगिकियां कम से कम समय में आंखों के नीचे की महीन झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। मेसोथेरेपी त्वचा के नीचे विशेष विटामिन कॉकटेल का इंजेक्शन है जो कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। बोटोक्स एक ऐसे पदार्थ के साथ त्वचा के खालीपन को भरना है जो त्वचा की परतों को बाहर निकालता है, झुर्रियों को दूर करता है। इसके अलावा, बोटोक्स चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधि को कम कर देता है। समोच्च प्लास्टिक सर्जरी की एक विधि भी है, जब झुर्रियों के नीचे के क्षेत्र को भरने के लिए त्वचा के नीचे विशेष यौगिकों को इंजेक्ट किया जाता है। ये प्राकृतिक या सिंथेटिक पदार्थ हो सकते हैं - हयालूरोनिक एसिड, ऐक्रेलिक, सिलिकॉन, आदि। आंखों के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक और तरीका उन्हें विशेष फोटो किरणों के संपर्क में लाना है, जो कोलेजन फाइबर के उत्पादन को सक्रिय करते हैं और त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए उत्तेजित करते हैं।

प्राकृतिक उत्पादों से बने कॉस्मेटिक मास्क भी झुर्रियों से लड़ने में कम प्रभावी नहीं हैं। उनका एकमात्र दोष यह है कि परिणाम तुरंत नहीं, बल्कि कई प्रक्रियाओं के बाद दिखाई देगा। लेकिन क्या यह सुंदर और लोचदार त्वचा में बाधा है?

1. कच्चे आलू.यह एक बहुत ही प्रभावी और कारगर एंटी-रिंकल उपाय है। कच्चे आलू को आधा काट लें और उसका रस अपने चेहरे पर मलें। 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। यदि ऐसे मास्क के बाद त्वचा कड़ी हो जाती है, तो इसे एक पौष्टिक क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। स्टार्च त्वचा को पूरी तरह से कसता है और झुर्रियों को खत्म करता है। अधिक प्रभाव के लिए, आप आलू को कद्दूकस कर सकते हैं और उसके गूदे को अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए छोड़ सकते हैं।
2. कॉस्मेटिक तेल.कोई भी कॉस्मेटिक तेल आपकी त्वचा को पोषण, फैटी एसिड और हाइड्रेशन प्रदान करता है। आख़िरकार, सूखापन अक्सर शुरुआती झुर्रियों का कारण होता है। त्वचा को मॉइस्चराइज और कसने के लिए कॉस्मेटिक तेलों को एक घटक के रूप में या अन्य तेलों के हिस्से के रूप में उपयोग करें। झुर्रियों के खिलाफ सबसे प्रभावी में आड़ू, नारियल, समुद्री हिरन का सींग, अरंडी और बादाम के तेल हैं।
3. अजमोद और ककड़ी.परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने के लिए ये सर्वोत्तम उत्पाद हैं। दोनों घटकों को एक ब्लेंडर में मिलाएं और गूदे को अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं।
4. शहद।यह किसी भी मास्क में एक अच्छा घटक है। शहद में भारी मात्रा में विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और लिपिड होते हैं। बस शहद को पानी के स्नान में गर्म करें और आंखों के आसपास के नाजुक क्षेत्र पर लगाएं। शहद छोटी झुर्रियों को हटा देगा और बड़ी झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बना देगा।
5. फलों के रस।अधिकांश फलों में एसिड होता है जो आंखों के आसपास की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। ये एसिड त्वचा के ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देते हैं, जिससे एपिडर्मिस खुद को नवीनीकृत करने के लिए उत्तेजित हो जाता है। बस केले, खट्टे रस, सेब, एवोकाडो से अपना चेहरा पोंछ लें। प्रत्येक फल में से अपने चेहरे के लिए एक टुकड़ा छोड़ने की आदत आपकी त्वचा को कसावदार और लोचदार बनाएगी।

ये सरल व्यंजन सुलभ और पालन में आसान हैं। मुख्य बात यह है कि उनके लिए केवल ताजे उत्पादों का उपयोग करें।

आंखों के नीचे की झुर्रियों को और कैसे दूर करें

ऐसे और भी कई तरीके हैं जो आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को बदलने में आपकी मदद करेंगे।

1. मालिश.यह सुरक्षित और प्रभावी उपाय आपको कुछ ही सत्रों में झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा। हर शाम मेकअप हटाने के बाद अपनी आंखों के आसपास हल्की मसाज करने की आदत डालें। निचली पलक की मालिश करें - अपनी उंगलियों को भीतरी कोने से बाहरी कोने तक चलाएं, पलक को पैड से थपथपाएं, कसने की क्रिया करें। एंटी-रिंकल क्रीम या औषधीय कॉस्मेटिक तेल का प्रयोग करें।
2. बर्फ के टुकड़े।यह आपकी त्वचा को सुबह जगाने और शाम को आराम देने का एक शानदार तरीका है। निचली पलक क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को तेज करने और एपिडर्मिस के पोषण को बढ़ाने के लिए त्वचा को बर्फ से रगड़ें। ठंड के लिए सादे पानी के बजाय, आप कैमोमाइल, ऋषि, बिछुआ और कैलेंडुला के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।
3. भेंगापन बंद करो!यह झुर्रियां आने का एक मुख्य कारण है। यदि आपकी दृष्टि खराब है, तो इसे ऑप्टिकल लेंस या चश्मे से ठीक करें। हर समय धूप का चश्मा पहनें - यह आदत आपको सूरज से अपनी आँखें छिपाने की ज़रूरत से छुटकारा दिलाएगी।
4. उचित पोषण।हमें आहार के माध्यम से विटामिन ई की एक बड़ी खुराक मिलती है, जो लचीलेपन के लिए जिम्मेदार है। अधिक समुद्री शैवाल, टर्की मांस, मछली, गाजर, पत्तागोभी खाएं - इनमें अत्यधिक आवश्यक कोलेजन होता है। और इसके संश्लेषण के लिए आपको विटामिन सी वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है - खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, बेल मिर्च, जामुन। साथ ही, आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और हानिकारक और तैलीय खाद्य पदार्थों से बचने के लिए अधिक पानी पीने की ज़रूरत है।
5. पैच.यह पौधों के घटकों से युक्त एक विशेष कॉस्मेटिक पैच है जो त्वचा में प्रवेश करता है और इसे चिकना करता है। इस फ्लैप को साफ त्वचा पर चिपका दें और आधे घंटे या निर्माता द्वारा निर्दिष्ट समय के लिए छोड़ दें। यह एक बहुत ही प्रभावी उपाय है जो स्पष्ट परिणाम देता है। आप किसी महत्वपूर्ण उपस्थिति से पहले इसका उपयोग कर सकते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और पतली होती है। इस क्षेत्र में एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने के लिए सबसे कम वसामय ग्रंथियां होती हैं। इसके अलावा, बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि पलकें लगातार गति में रहती हैं। यही कारण है कि कम उम्र में ही पहली झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। लेकिन हमारी युक्तियाँ और सिफारिशें आपको मौजूदा झुर्रियों से छुटकारा पाने और नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगी।

वीडियो: आंखों के आसपास की त्वचा के लिए मास्क

झुर्रियाँ हमेशा से ही महिलाओं को परेशान करती रही हैं।

पहली झुर्रियाँ 20 साल की उम्र में ही दिखाई देने लगती हैं। 30 साल की उम्र तक आंखों के बाहरी कोनों और फिर मुंह के आसपास झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। इसके अलावा, 40 वर्ष की आयु तक, त्वचा नाक के पुल पर, ऊपरी होंठ के ऊपर, ठोड़ी के नीचे, गर्दन पर और 50 वर्ष के बाद - गालों पर झुर्रीदार हो जाती है।

झुर्रियों से लड़ते समय, आपको सबसे पहले इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बहुत जल्दी वजन कम करने से झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। वजन घटाने वाले आहार का उपयोग करते समय, चेहरे की चर्बी अक्सर पहले गायब हो जाती है और त्वचा पर झुर्रियाँ पड़ जाती हैं। यदि आप सौंदर्य प्रसाधनों, विशेष रूप से एक्सफोलिएटिंग और गोरा करने वाली क्रीमों का अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो समय से पहले झुर्रियाँ भी दिखाई दे सकती हैं। चेहरे पर बहुत अधिक स्क्रब करने के चक्कर में न पड़ें, ताकि बहुत कम समय के बाद आपको पछताना न पड़े। पाउडर के अत्यधिक और बार-बार इस्तेमाल से त्वचा रूखी हो जाती है और झुर्रियां पड़ जाती हैं। गर्मियों में इसके बिना करने की कोशिश करें, क्योंकि "फ्रीजर से प्राथमिक चिकित्सा" है - बर्फ का एक टुकड़ा, नींबू का एक जमे हुए टुकड़ा, अंगूर। गर्मियों में अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछना, नींबू और खीरे का उपयोग करके मास्क बनाना बहुत उपयोगी होता है, जो हल्का सफेदी प्रभाव भी देता है। सर्दियों में ऐसी प्रक्रियाओं के बाद आपको तुरंत बाहर नहीं जाना चाहिए।

अगर आपकी त्वचा रूखी है तो अपने चेहरे को गर्म पानी और साबुन से न धोएं और आमतौर पर 25 साल के बाद चेहरा धोने के लिए साबुन से बचें, नहीं तो चेहरे पर झुर्रियां आ जाएंगी। हमेशा याद रखें कि 25 साल की उम्र तक गर्म पानी से धोएं, बाद में ठंडे पानी से धोएं। यदि आप नल के पानी से अपना चेहरा धोते हैं, तो इसे लगा रहने दें।

ऊँचे तकिए पर सोने से झुर्रियाँ आने लगती हैं।

तथाकथित "नाइट" क्रीम को कभी भी रात भर लगा कर न छोड़ें। सोने से 2-3 घंटे पहले अपने चेहरे पर एक मोटी परत लगाने के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले अपने चेहरे को रुमाल से थपथपाकर सुखा लें।

गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

सप्ताह में एक बार, आधे घंटे के लिए अपनी गर्दन और डायकोलेट पर गर्म वनस्पति तेल का सेक लगाएं।

सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को करना गर्दन की त्वचा के लिए अच्छा होता है। क्रमशः ठंडे और गर्म पानी के कटोरे में एक नैपकिन (अधिमानतः लिनन) को गीला करके, बारी-बारी से गर्म और ठंडा सेक बनाएं। गर्म पानी के स्थान पर हीलिंग इन्फ्यूजन का उपयोग करना उपयोगी होता है। ये औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े हैं - ऋषि, कैमोमाइल, मेंहदी।

पिसी हुई ओटमील को 1 जर्दी के साथ मिलाएं, जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे और डायकोलेट पर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

2 बड़े चम्मच खट्टी क्रीम को 1 जर्दी के साथ पीस लें, इसमें एक चम्मच गाजर का रस मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए चेहरे और डायकोलेट पर लगाएं। गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

यदि आपकी त्वचा रूखी है या 40 के बाद, तो अपनी गर्दन की त्वचा पर नींबू और टमाटर का प्रयोग न करें।

गर्दन की चौड़ी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए (झुर्रियों के नेटवर्क से, दोहरी ठुड्डी, चेहरे के अंडाकार को मजबूत करने के लिए) विशेष सरल व्यायाम करना बहुत उपयोगी होता है, जिसे कई महिलाएं जो सर्जिकल लिफ्टों से डरती हैं, सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं।

शीशे के सामने बैठें. नियंत्रित करने के लिए एक हाथ की उंगलियों को कॉलरबोन के ठीक नीचे रखें, दूसरे हाथ की उंगलियों को ठुड्डी पर रखें। फिर अपने मुंह के कोनों को नीचे करें, अपने होठों को घोड़े की नाल का आकार लेते हुए, साथ ही अपनी गर्दन की मांसपेशियों को कस लें। यदि व्यायाम सही ढंग से किया जाता है, तो आप अपनी बांह के नीचे की मांसपेशियों को तनावग्रस्त महसूस करेंगे। दर्पण में आप देख सकते हैं कि आपकी गर्दन की त्वचा कैसे उभरी हुई है। कुछ सेकंड के लिए मांसपेशियों को कस लें, फिर आराम करें। व्यायाम को 10-15 बार दोहराएं। इसे रोजाना करें.

अपने होठों को एक ट्यूब से फैलाना और ज़ोर से बोलना (आप चुपचाप कर सकते हैं) ओ-यू-आई अक्षरों का उच्चारण करना उपयोगी है।

गर्दन के लिए एक और प्रभावी व्यायाम हवा में वर्णमाला को "लिखना" है। अपने मुँह में एक पेंसिल पकड़ें और हवा में वर्णमाला के अक्षर लिखें।

चौड़ी गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम भी उपयोगी है। दोनों हाथों को गोभी के सूप के तल पर रखें। अपने निचले होंठ को आगे की ओर खींचें और गर्दन की मांसपेशियों की गतिहीनता को ठीक करते हुए अपने ऊपरी होंठ को इससे ढकने का प्रयास करें। ऐसा हर दिन कुछ सेकंड के लिए करें।

डबल चिन को रोकने के लिए व्यायाम करें. सीधे बैठें और अपनी ठोड़ी की मांसपेशियों (दांतों को कसकर भींचना) को कस लें। अपनी ठुड्डी के निचले हिस्से को अपने हाथ से थपथपाएँ। 6 सेकंड के लिए अपने सिर को पीछे झुकाएं, फिर आराम करें और अपना सिर नीचे कर लें।

एक लिनन नैपकिन को ठंडे पानी में भिगोएँ और हल्के से निचोड़ें। फिर अपने दाहिने हाथ से सिरे को पकड़ें और अपनी ठुड्डी और निचले गाल को 10-15 बार मजबूती से थपथपाएं। नैपकिन को अपने बाएं हाथ में स्थानांतरित करें और नैपकिन को अपने दाहिने गाल और ठुड्डी के नीचे थपथपाएं।

निम्नलिखित व्यायाम आपके गालों को ढीले और पिलपिला होने से बचाएगा। अपने गालों की मांसपेशियों को कस लें और 6 सेकंड के लिए अपने मुंह के कोनों को अपनी पूरी ताकत से ऊपर और नीचे उठाएं। 10-15 बार दोहराएँ.

गालों को पिचकने से बचाने के लिए अपने हाथों के पिछले हिस्से से कानों से 2 सेमी की दूरी पर त्वचा को कसकर दबाएं। फिर अपने होठों को आगे की ओर चिपका लें। आराम करो और मुस्कुराओ.

गर्दन और ठुड्डी के लिए कई व्यायाम पूरे करने के बाद, अपनी आँखें बंद करें, उन्हें 30 सेकंड के लिए ऊपर अपनी हथेलियों से ढकें और आराम करें।

और एक और महत्वपूर्ण नोट. लंबे समय तक डाइटिंग करने और वजन कम करने की चाहत के कारण अक्सर त्वचा समय से पहले बूढ़ी होने लगती है। कैलोरी में कमी के साथ, अधिकांश आहार एक साथ त्वचा को स्वस्थ, सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए आवश्यक अधिकांश विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और अमीनो एसिड को सीमित कर देते हैं। अगर वजन कम करने से पहले चेहरे और गर्दन के आसपास की त्वचा टाइट थी, तो उसके बाद त्वचा स्वाभाविक रूप से ढीली हो जाती है। इससे युवा महिलाओं में भी एपिडर्मिस (त्वचा की बाहरी परत) को अपूरणीय क्षति होती है। और वयस्कता में तेजी से वजन कम करने के खतरों के बारे में बात करना उचित नहीं है। त्वचा अनिवार्य रूप से ढीली और बेजान हो जाएगी। इसके अलावा, तंत्रिका तनाव और दर्दनाक चिंता जो एक व्यक्ति को जकड़ लेती है जब वह वजन कम करने की समस्या से अत्यधिक चिंतित होता है, जो हमेशा ऐसे आहार के साथ होता है, चेहरे को प्रभावित करता है। आपको अपने लिए इष्टतम वजन निर्धारित करने और किसी भी उम्र में इसे बनाए रखने का प्रयास करने की आवश्यकता है। समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए यह आवश्यक शर्तों में से एक है।