अरवी(तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) बीमारियों का एक समूह है जो श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है और एक समान नैदानिक ​​​​तस्वीर रखता है। बुखारएक तीव्र वायरल बीमारी है जो श्वसन तंत्र को प्रभावित करती है, गंभीर नशा के साथ होती है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है। इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई संक्रमण के तरीकों और नैदानिक ​​तस्वीर के मामले में एक-दूसरे के करीब की बीमारियां हैं, लेकिन इन्फ्लूएंजा अधिक गंभीर है, गंभीर नशा का कारण बनता है और इलाज न किए जाने पर मृत्यु भी हो सकती है।

संक्रमण का स्रोतइन बीमारियों में से एक बीमार व्यक्ति है, खासकर बीमारी की प्रारंभिक अवधि में, जब अभी भी सर्दी के कोई लक्षण नहीं होते हैं। संचरण का मुख्य मार्गएआरवीआई और इन्फ्लूएंजा वायुजनित हैं, संक्रमण लार और बलगम की छोटी बूंदों से फैलता है जो खांसने, छींकने या बात करने पर निकलते हैं। भोजन के माध्यम से (गंदे हाथों के माध्यम से) वायरस का फैलना भी संभव है, लेकिन संचरण का यह मार्ग दुर्लभ है।

सभी लोग सर्दी-जुकाम पैदा करने वाले वायरस के प्रति अतिसंवेदनशील नहीं होते, क्योंकि... प्रतिरक्षा का एक अच्छा स्तर रोगजनकों को शरीर में प्रवेश करने और विकसित होने की अनुमति नहीं देता है। अत्यधिक शारीरिक और मानसिक तनाव, खराब पोषण, हाइपोथर्मिया, पुरानी बीमारियों के बढ़ने से, शरीर की सुरक्षा का भंडार तेजी से कम हो जाता है और व्यक्ति बीमार पड़ जाता है। दुर्भाग्य से, गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा में उल्लेखनीय कमी के कारण गर्भवती महिलाओं में एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

खतरनाकसर्दी माँ और भ्रूण के विकास दोनों के लिए खतरनाक है। इन्फ्लूएंजा एआरवीआई से संक्रमण का सबसे बड़ा खतरा रहता है गर्भावस्था की पहली तिमाही, जब बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियाँ बन जाती हैं।

सर्दी की जटिलताएँ

को मुख्य जटिलताएँप्रारंभिक चरण में वायरल संक्रमण में शामिल हैं:

1. सहज गर्भपात;
2. भ्रूण की विकृतियों का गठन;
3. अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और भ्रूण की मृत्यु।

पहली तिमाही में सर्दी की एक विशेष विशेषता यह है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर इस बीमारी से पीड़ित होने में कठिनाई होती है। ऐसी अवधियाँ विशिष्ट हैं:

• कई ज्वरनाशक दवाओं के सेवन पर प्रतिबंध के कारण तापमान कम करने में कठिनाइयाँ;
• जीवाणु संबंधी जटिलताओं का उच्च जोखिम।

दूसरी तिमाही मेंएक महिला की सुरक्षा का स्तर बढ़ जाता है, और एक गर्भवती महिला एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा को अधिक आसानी से सहन कर लेती है, लेकिन बच्चे पर संक्रामक एजेंटों का प्रभाव अभी भी महत्वपूर्ण रहता है। भ्रूण का निर्माण 12 सप्ताह में पूरा हो चुका होता है, इसलिए वायरस के संपर्क में आने से गंभीर विकृतियां नहीं होती हैं। संक्रामक रोग का मुख्य प्रभाव बढ़ती नाल पर पड़ता है, जिससे रक्त परिसंचरण और बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति मुश्किल हो जाती है। को वायरल संक्रमण की जटिलताएँदूसरी तिमाही में शामिल हैं:

• गर्भावस्था का समय से पहले समाप्त होना;
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता का विकास (मां और भ्रूण के जीवों के बीच पर्याप्त आदान-प्रदान प्रदान करने के लिए नाल की क्षमता में कमी);
• भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी);
• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना।

जानकारी तीसरी तिमाही मेंसर्दी दूसरी तिमाही की तरह ही होती है और प्लेसेंटा पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। मां को सबसे खतरनाक संक्रमण गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में होता है, खासकर बच्चे के जन्म से पहले, क्योंकि साथ ही, बच्चे में वायरल संक्रमण होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

तीसरी तिमाही में एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा की जटिलताएँ:

1. एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना और गर्भावस्था की समाप्ति;
2. भ्रूण हाइपोक्सिया (विशेष रूप से जन्म से पहले संक्रमित होने पर स्पष्ट: बच्चा सांस लेने की समस्याओं के साथ सुस्त पैदा होता है);
3. जन्म आघात का खतरा बढ़ गया और प्रसव के दौरान रक्त की हानि बढ़ गई;
4. आंतरिक जननांग अंगों के प्रसवोत्तर संक्रामक रोगों का विकास।

सर्दी का इलाज

एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के पहले लक्षणों पर, जटिलताओं के उच्च जोखिम के कारण, तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान कई दवाएं सख्ती से वर्जित हैं और इससे बच्चे को अपूरणीय क्षति हो सकती है। किसी भी स्थिति में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए; आपको एक सामान्य चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए जो गर्भवती महिला की स्थिति का पर्याप्त आकलन करेगा और उचित उपचार बताएगा।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज इसके उपयोग से शुरू करना इष्टतम है पारंपरिक तरीकेऔर केवल अगर वे अप्रभावी हों, तो दवाएँ लेना शुरू करें।

गर्भवती महिलाओं में एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा का मुख्य कार्य कम करना है। बुखार मां और बच्चे दोनों के विकास के लिए खतरनाक है। लंबे समय तक अतिताप (दो दिन या अधिक) के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं: जटिलताओं:

1. भ्रूण की विकृतियों का गठन (यह केवल पहली तिमाही पर लागू होता है);
2. और गर्भावस्था का समय से पहले समाप्त होना;
3. प्लेसेंटा में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, जो इसके कामकाज को ख़राब करता है और विकासात्मक देरी और भ्रूण हाइपोक्सिया की ओर जाता है;
4. मातृ हृदय प्रणाली का विघटन।

मुख्य और सबसे अधिक के लिए तेज बुखार को कम करने के असरदार उपायशामिल करना:

• खूब सारे तरल पदार्थ पियें (नींबू, क्रैनबेरी जूस, कैमोमाइल का काढ़ा, लिंडेन, रास्पबेरी आदि के साथ)। पेय गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं;
• माथे पर ठंडा सेक;
• ठंडे पानी से भीगे हुए तौलिये से नाड़ी बिंदुओं (एक्सिलरी और पॉप्लिटियल कैविटी, कलाई, कोहनी) को पोंछना;
• सिरके के घोल से रगड़ें (सिरके के एक भाग के लिए 3 भाग पानी लें);
• आधी गोली दिन में दो बार से अधिक नहीं (केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार!)।

सर्दी का एक सामान्य लक्षण है नाक बंद. बहती नाक का इलाज करना जरूरी है, क्योंकि... माँ को साँस लेने में कठिनाई के कारण बच्चे को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति हो सकती है।

बहती नाक

बुनियादी बहती नाक के इलाज के तरीकेगर्भवती महिलाओं में:

• कमरे का नियमित वेंटिलेशन और आर्द्रीकरण;
• . बहती नाक के लिए, औषधीय जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, सेज, थाइम) और सुगंधित तेलों (पुदीना, नीलगिरी) पर आधारित साँस लेना उपयोगी होता है। किसी विशेष उपकरण (नेब्युलाइज़र) के अभाव में, आप किसी भी चौड़े कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया के दौरान, आप बात नहीं कर सकते; आपको बिना तनाव के अपनी नाक से स्वतंत्र रूप से सांस लेनी चाहिए। साँस लेना दिन में 2-3 बार 7-10 मिनट के लिए किया जा सकता है;
• नाक धोना. इन उद्देश्यों के लिए, आप स्वयं तैयार किए गए खारे घोल का उपयोग कर सकते हैं (एक गिलास गर्म उबले पानी में एक छोटी चुटकी नमक मिलाएं) या फार्मेसी (सेलिन, एक्वामारिस) में समुद्री नमक और पानी पर आधारित तैयार तैयारी खरीद सकते हैं। आप कैमोमाइल या सेज के ताजे बने अर्क से भी अपनी नाक धो सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराया जा सकता है;
• घरेलू बूंदों का उपयोग करना. इन उद्देश्यों के लिए, आप स्वतंत्र रूप से निचोड़ा हुआ चुकंदर या गाजर का रस, हर्बल इन्फ्यूजन (कैमोमाइल, ऋषि) का उपयोग कर सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में 4 बार तक दोहराया जा सकता है;
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स (सैनोरिन, ). इनका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब गंभीर नाक बहने की स्थिति में डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो और लोक उपचार से उपचार का कोई प्रभाव न हो। उन्हें लेते समय, निर्देशों को ध्यान से पढ़ना और खुराक का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

गले में खराश और खराश

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई अक्सर साथ होते हैं गुदगुदीऔर गला खराब होना. यदि दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, तो आपको जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि तीव्र टॉन्सिलिटिस (टॉन्सिलिटिस) की शुरुआत न छूटे, जिसके लिए अधिक गंभीर चिकित्सा की आवश्यकता होती है। मुख्य तरीकों के लिए इलाजशामिल करना:

1. खूब गर्म तरल पदार्थ पिएं (किसी भी स्थिति में गर्म नहीं, तरल का उच्च तापमान सूजन को बढ़ा देगा और दर्द को बढ़ा देगा);
2. बार-बार गरारे करना। इन उद्देश्यों के लिए, आप हर्बल इन्फ्यूजन (कैमोमाइल, नीलगिरी, पुदीना, ओक छाल), नमक और आयोडीन का मिश्रण (1 चम्मच नमक या सोडा और आयोडीन की दो बूंदें प्रति गिलास गर्म पानी) का उपयोग कर सकते हैं। जब तक आप बेहतर महसूस न करें, आपको हर घंटे गरारे करने की ज़रूरत है;
3. शहद के साथ गर्म दूध लें और (एक गिलास दूध के लिए, एक बड़ा चम्मच मक्खन और एक चम्मच प्राकृतिक शहद) लें। तैयार घोल को छोटे घूंट में पीना चाहिए, खुराक को दिन में 4 बार दोहराया जा सकता है;
4. औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, थाइम, ऋषि, पुदीना) के साथ साँस लेना। प्रक्रिया 10 मिनट के लिए की जाती है और दिन में 3-4 बार दोहराई जाती है;
5. तैयार दवाओं का उपयोग (डॉक्टर से परामर्श के बाद ही उपयोग करें!): एन, क्लोरहेक्सिडिन।

खाँसी

सर्दी-जुकाम की शिकायत अक्सर गर्भवती महिलाओं को होती है। खांसी दो प्रकार की हो सकती है: सूखी (बलगम स्राव के बिना, दर्दनाक) और गीली (प्रचुर मात्रा में थूक उत्पादन के साथ)।

खांसी अक्सर गर्भवती महिला को गंभीर परेशानी का कारण बनती है और गर्भावस्था के आगे के विकास के लिए खतरनाक भी हो सकती है। लगातार खांसी के दौरे के दौरान, पेट की मांसपेशियां और स्नायुबंधन बहुत तनावग्रस्त और सिकुड़ जाते हैं, जिससे गर्भपात का खतरा हो सकता है, और अधिक गंभीर मामलों में, रक्तस्राव हो सकता है।

इलाज खाँसी:

• साँस लेना। सूखी खांसी के लिए, आप प्रक्रिया के लिए उबले हुए आलू की भाप, बेकिंग सोडा का घोल और हर्बल काढ़े (कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन, सेज) का उपयोग कर सकते हैं। जब थूक निकलना शुरू हो जाता है, तो उन जड़ी-बूटियों पर स्विच करना आवश्यक होता है जिनमें सुखाने और कफ निस्सारक प्रभाव होते हैं (यारो, जंगली मेंहदी)। यह प्रक्रिया दिन में 10 मिनट से लेकर 5 बार तक की जाती है;
• शहद के साथ हर्बल काढ़े, शहद के साथ गर्म दूध का खूब सेवन करें;
• हर दो घंटे में औषधीय जड़ी-बूटियों (पुदीना, ओक की छाल, नीलगिरी) के अर्क से गरारे करना;
• कमरे में हवा का नियमित वेंटिलेशन और आर्द्रीकरण (यदि कोई ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप कमरे के चारों ओर पानी के साथ बर्तन रख सकते हैं);
• औषध उपचार (ब्रोंचिप्रेट)। केवल डॉक्टर द्वारा बताए गए अनुसार ही उपयोग करें!

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव

सर्दी-जुकाम सहित किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव निरंतर होना चाहिए। मुख्य को निवारक उपायशामिल करना:

• गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन की तैयारी लेना, विटामिन से भरपूर हर्बल अर्क (चाय, क्रैनबेरी जूस) पीना;
• भरपूर ताजी सब्जियों और फलों के साथ संतुलित आहार, प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स (प्याज, लहसुन) लेना;
• ताजी हवा में बार-बार टहलना;
• कमरे का नियमित वेंटिलेशन;
• हाइपोथर्मिया और ज़्यादा गरम होने से बचें;
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर रहना और बीमार लोगों से संपर्क कम से कम करना;
• एआरवीआई महामारी के दौरान हर बार बाहर जाने से पहले।

बच्चे की उम्मीद करना एक ऐसा समय होता है जब एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहने की जरूरत होती है, खासकर वायरल महामारी के दौरान। गर्भवती माँ को लोगों की बड़ी भीड़ वाले स्थानों पर अपनी यात्राओं को कम से कम सीमित करने की आवश्यकता है: सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करने और शॉपिंग सेंटरों में जाने से बचें। बेशक, आप इन्फ्लूएंजा वायरस और एआरवीआई के शरीर में प्रवेश से पूरी तरह से अपनी रक्षा नहीं कर सकते। लेकिन अगर आप बीमार पड़ते हैं, तो प्राकृतिक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो न केवल बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, जो अभी भी गर्भवती महिला के पेट के अंदर है, बल्कि गर्भवती मां के स्वास्थ्य में भी सुधार करेगी।

पूर्ण आराम

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज करने का सबसे सरल और आसान तरीका बिस्तर पर आराम करना है। बीमारी के दौरान, गर्भवती महिला को थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है और संभवतः रक्तचाप में कमी महसूस होती है। यह सब इस तथ्य के कारण होता है कि गर्भवती महिला के शरीर में आंतरिक अंगों का पुनर्गठन होता है, और शरीर के लिए वायरस से लड़ना दोगुना कठिन होता है।

यदि कोई गर्भवती महिला बीमार हो जाती है और काम करना जारी रखती है, तो यह बेहद अवांछनीय है, क्योंकि यह उसके स्वास्थ्य और भ्रूण की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इस मामले में, आपको संभावित जटिलताओं से बचने के लिए क्लिनिक में जाकर बीमार छुट्टी प्रमाणपत्र प्राप्त करने की आवश्यकता है। यदि किसी गर्भवती महिला की बीमारी घर पर हो तो उसे घर का बहुत अधिक काम नहीं करना चाहिए, इसके विपरीत अपने स्वास्थ्य पर अधिक समय देने और अधिक लेटने की सलाह दी जाती है। वायरल संक्रमण का उपचार चरणों में होता है और कई दिनों और कभी-कभी हफ्तों तक भी चलता है। दुर्भाग्य से, ऐसी कोई दवाएँ नहीं हैं जो बीमारी से तुरंत और सुरक्षित रूप से निपटने में मदद कर सकें। यदि आप अभी भी दवाओं से इलाज कराने का निर्णय लेते हैं, तो उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें। यह गर्भावस्था के दौरान दवा लेने के लिए आवश्यक खुराक और शर्तों को इंगित करता है।

हमारा इलाज बिना एंटीबायोटिक दवाओं के किया जाता है

गर्भावस्था के दौरान एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह नहीं दी जाती है। लेकिन अगर एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, सावधानी के साथ ऐसा करना चाहिए। यह उपस्थित चिकित्सक है जो गर्भवती मां के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, दवा का उचित नुस्खा देने और दवा की आवश्यक खुराक का संकेत देने में सक्षम होगा। एंटीबायोटिक दवाओं की कार्रवाई बैक्टीरिया के कारण होने वाली बीमारियों के खिलाफ निर्देशित होती है; वे वायरस को प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं के साथ एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा का इलाज करना व्यर्थ होगा।

हमारा इलाज लोक उपचार से किया जाता है

• बहती नाक, गले में खराश या खराश और सिर में भारीपन शरीर में इन्फ्लूएंजा या एआरवीआई वायरस के बढ़ने के पहले लक्षण हैं। इसका तुरंत इलाज करना जरूरी है. खूब गर्म पेय, रसभरी या शहद वाली गर्म चाय पियें।
• एक चम्मच में नींबू का रस निचोड़ने से दर्द और गले की खराश को खत्म करने या राहत देने में मदद मिलेगी, या एक टुकड़ा काटकर अपने मुंह में रखने की सलाह दी जाती है।
• हल्का आहार बीमारी के दौरान शरीर पर पड़ने वाले बोझ को भी कम करेगा। अपने आहार में अधिक वसायुक्त, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ न डालें।
• बीमारी के दौरान गर्भवती महिला को नमक का सेवन सीमित करना चाहिए। नमकीन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से गंभीर सूजन और नाक बंद हो सकती है।
• प्याज और लहसुन में एक मजबूत एंटीवायरल प्रभाव होता है। प्याज और लहसुन को कई टुकड़ों में काटना जरूरी है, जबकि उनमें मौजूद फाइटोनसाइड्स घर के अंदर फैल जाएंगे और इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई वायरस पर हानिकारक प्रभाव डालेंगे।

गले का इलाज

गले के इलाज के लिए गरारे करना सबसे अच्छा लोक उपचार माना जाता है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श है।

समाधान तैयार करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

• कैमोमाइल, कैलेंडुला (गेंदा), नीलगिरी ओक छाल और ऋषि का एक संग्रह डालें और समुद्री नमक के साथ मिलाएं;
• यदि गले में खराश अभी-अभी सामने आई है, तो आप गर्म पानी में नमक, सोडा और आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाकर दर्द को कम कर सकते हैं और अपने गले को ठीक कर सकते हैं;
• गर्म पानी में अल्कोहल मिला हुआ एक चम्मच प्रोपोलिस घोलें।

गले के रोगों के लिए बार-बार गरारे करना जरूरी है, खासकर एक घंटे में एक बार। केवल इस मामले में ही धोने से सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

खांसी का इलाज कैसे करें?

• हंस वसा (आंतरिक वसा परत) के साथ बहुत गर्म दूध सूखी "भौंकने वाली" खांसी को नरम करने में मदद करता है; यदि ऐसा "विदेशी" दूध घर पर नहीं देखा जाता है, तो आप उच्च प्रतिशत वसा वाले मक्खन के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं .
• बचपन से अपनी माँ की सलाह याद रखें - जब आपको खांसी हो तो रसभरी और शहद खाएं।
• आप तैयार फार्मेसी ब्रेस्ट मिश्रण बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, एलिकासोल। खरीदने से ठीक पहले, संग्रह की संरचना को ध्यान से पढ़ें - कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं।
• खांसी होने पर, कैमोमाइल, नीलगिरी, गुलाब कूल्हों और थाइम के आवश्यक तेलों को साँस लेने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास घर पर इनहेलर नहीं है, तो आप उबलते पानी के एक पैन में आवश्यक तेल डाल सकते हैं, उस पर झुक सकते हैं और अपने सिर और गर्दन को एक बड़े टेरी तौलिया से ढक सकते हैं। जब तक पानी ठंडा न हो जाए, तब तक आपको गहरी भाप लेनी होगी। प्रक्रिया के बाद, आपको तुरंत कंबल के नीचे गर्म बिस्तर पर लेट जाना चाहिए।

एक छोटा सा "लेकिन" है - यह प्रक्रिया उन महिलाओं के लिए वर्जित है जिनमें गंध के प्रति तीव्र संवेदनशीलता है। इस तरह की साँस लेने से गर्भवती महिला में मतली का दौरा पड़ सकता है, इसलिए इसे किसी अन्य लोक उपचार से बदलना बेहतर है।

बहती नाक का इलाज कैसे करें?

यदि आपकी नाक बहुत गंभीर रूप से बहती है, तो आप 2-3 दिनों के लिए सबसे सरल वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं। यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक स्वस्थ व्यक्ति भी लंबे समय तक उनका उपयोग नहीं कर सकता है - बूंदें नाक गुहा की श्लेष्म झिल्ली को गंभीर रूप से सूखा देती हैं। गर्भवती माताओं के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं है, उनके लिए लहसुन और प्याज के फाइटोनसाइड्स के साथ अपनी भरी हुई नाक को "तोड़ना" बेहतर है।

एक उत्कृष्ट उपाय शहद और आटे से बनी फ्लैटब्रेड है। इसे मैक्सिलरी साइनस पर लगाया जाता है, और यह लिम्फ नोड्स और प्रसवोत्तर मास्टिटिस की सूजन का भी इलाज करता है।

बुखार और सिरदर्द से राहत कैसे पाएं?

सामान्य एआरवीआई के कारण बुखार और गंभीर सिरदर्द हो सकता है।

अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा के निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

• तापमान को कम करने के लिए गीले आवरण का उपयोग करें (ऐसा करने के लिए, एक पुरानी चादर को गीला करें, उसे निचोड़ें और उसमें लपेटें, और फिर अपने आप को गर्म कंबल में लपेट लें)। तापमान के अंतर के कारण अत्यधिक पसीना आने से तापमान कम हो जाता है।
• हमारे पूर्वजों ने सफेद पत्तागोभी के एक पत्ते को अपनी कनपटी और माथे पर लगाकर सिरदर्द से खुद को बचाया था।
• बुखार के बाद की कमजोरी को तरल पदार्थ (हर्बल चाय, फलों के पेय) से दूर करना सबसे अच्छा है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से बाहर निकाल देता है।

गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि उनके जल संतुलन को नियम के अनुरूप होना चाहिए - पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा मूत्र और पसीने में उत्सर्जित मात्रा के अनुरूप होनी चाहिए।

हार्डनिंग

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर की सभी शक्तियों का उद्देश्य एक नया व्यक्ति बनाना होता है। इसलिए, वायरस और रोगाणुओं के प्रति इसका प्रतिरोध काफी कम हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान होने वाली सर्दी और इसका अनुचित उपचार बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास को प्रभावित कर सकता है।

गर्भवती माताएँ, जो गर्भावस्था से पहले, सक्रिय रूप से सख्त होने में लगी थीं (उदाहरण के लिए, खुद को ठंडे पानी से नहलाना, बर्फ में नंगे पैर चलना), निश्चित रूप से, कम बीमार पड़ती हैं, या बिल्कुल भी बीमार नहीं पड़ती हैं। बच्चे को जन्म देते समय इन प्रक्रियाओं को पूरी तरह से त्यागने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यदि सर्दी आपको आश्चर्यचकित कर दे तो क्या करें?

जो उपचार अन्य लोगों के लिए उपयुक्त हैं वे गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं होंगे। गर्भवती माताओं में सर्दी का उपचार डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। इस मामले में कई दवाएं वर्जित हैं।

जिन गर्भवती महिलाओं ने पहले खुद को सख्त कर लिया है, उन्हें कनीप की पुस्तक "माई वॉटर क्योर" में वर्णित विधि से सर्दी से निपटने में मदद मिल सकती है। आपको 1 मिनट तक ठंडे पानी की कटोरी में नंगे पैर खड़े रहना होगा। फिर, अपने पैरों को सुखाने और ऊनी मोज़े पहनने के बाद, कमरे में तब तक घूमें जब तक कि आपके पैर पूरी तरह से गर्म न हो जाएं। लेकिन यह विधि केवल कठोर लोगों के लिए है!

उपचार के कौन से तरीके वर्जित हैं?

1. किसी भी परिस्थिति में आपको अपने पैरों को गर्म पानी से गर्म नहीं करना चाहिए या गर्म स्नान नहीं करना चाहिए।
2. लोक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली कई जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं ली जा सकती हैं। उपयोग के लिए निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। हर्बल दवा से पूरी तरह बचना बेहतर है, ताकि गलती से बच्चे को नुकसान न पहुंचे। आप कैमोमाइल, सेज और सेंट जॉन पौधा के अर्क से गरारे कर सकते हैं।

सर्दी से कैसे बचें

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन सी की बड़ी खुराक सख्ती से वर्जित है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित खनिज-विटामिन कॉम्प्लेक्स और पोषक तत्वों के प्राकृतिक स्रोतों को लेना पर्याप्त है। स्टोर से खरीदा गया जूस ऐसा कोई स्रोत नहीं है। लेकिन ताज़ा निचोड़ा हुआ भी ठीक रहता है।

उबली हुई सब्जियाँ खाना बहुत स्वास्थ्यवर्धक है: चुकंदर, पत्तागोभी, गाजर। पोषण स्वस्थ एवं संतुलित होना चाहिए।

फ्लू महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना बेहतर है और अगर यह संभव नहीं है तो मास्क पहनें।

गर्भावस्था के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण अक्सर सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और विभिन्न वायरल बीमारियाँ शुरू हो जाती हैं। गर्भवती माँ के लिए यह जानना बहुत उपयोगी है कि उनका विरोध कैसे किया जाए, क्योंकि इस अवधि के दौरान कई सामान्य दवाएँ निषिद्ध हैं। यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि सर्दी के कारण स्तनपान और पंपिंग में बाधा डालना सबसे अच्छा समाधान नहीं है। इसलिए, ऐसे सिद्ध तरीके और दवाएं चुनें जो आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं।

यदि आप बीमार हैं, तो सबसे पहले अपना सारा काम-काज एक तरफ रख दें और घर पर एक डॉक्टर को बुलाएँ। स्वयं क्लीनिकों में न जाएँ, ताकि वहाँ और भी अधिक कीटाणु न मिलें। ठीक है, जब आप डॉक्टर की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो यहां सबसे आवश्यक जानकारी है कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं सर्दी के लिए क्या उपयोग कर सकती हैं और क्या नहीं।

गर्मी

एनालगिन, एस्पिरिन और कोल्ड्रेक्स, फ़र्वेक्स, एंटीग्रिपिन और इसी तरह की जटिल दवाएं गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए वर्जित हैं। संदिग्ध स्वाद देने वाले योजक और परिरक्षकों के अलावा, जो बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं, उनमें अक्सर निषिद्ध एस्पिरिन, कैफीन और फेनिरामाइन मैलेट शामिल होते हैं।

यदि तापमान 38⁰C से कम है तो आपको ज्वरनाशक दवाएं नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि गर्मी शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करती है। हालाँकि, यदि संख्या अधिक है, तो कार्रवाई की जानी चाहिए। उच्च तापमान को कम करना क्या संभव है?

खुमारी भगाने(पैनाडोल, एफ़रलगन) एक एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक एजेंट है। गर्भावस्था के किसी भी चरण में और स्तनपान के दौरान छोटे कोर्स में उपयोग के लिए उपयुक्त: 1 - 3 दिन। इस तथ्य के बावजूद कि पेरासिटामोल नाल को पार करके स्तन के दूध में प्रवेश करता है, इसका शिशु पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है, बशर्ते कि आप अनुमेय खुराक से अधिक न लें।

एक बार में आप 1 ग्राम पैरासिटामोल या 2 गोलियां (500 मिलीग्राम की गोलियों के लिए) तक पी सकते हैं। प्रति दिन ऐसे तीन से अधिक रिसेप्शन नहीं होने चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूसी निर्मित पेरासिटामोल में अधिक अशुद्धियाँ होती हैं और इसकी खुराक पैनाडोल या एफेराल्गन की तुलना में कम सटीक होती है।

पेरासिटामोल के अलावा, बुखार को कम करने के लिए साधारण गैर-दवा दवाएं स्वीकार्य हैं:

ठंडा सेकमाथे के क्षेत्र पर. गर्मी झेलने में मदद करता है और दर्द कम करता है। एक रूमाल को कमरे के तापमान पर पानी में भिगोएँ, उसे निचोड़ें ताकि वह टपके नहीं, और इसे अपने माथे पर रखें। गर्म होने पर पलट दें। स्कार्फ के बजाय, आप आइस पैक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसके और त्वचा के बीच कपड़े की एक या दो परतें अवश्य रखें।

सिरके से मलना- गर्भावस्था के किसी भी चरण में हानिरहित। सिरका 5% से अधिक नहीं होना चाहिए, सार नहीं लिया जा सकता। वोदका का भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें से अल्कोहल वाष्पित हो जाता है और फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, और वहां से भ्रूण में प्रवेश करता है। यदि ऊंचे तापमान पर हाथ और पैर गुलाबी और गर्म हों तो रगड़ना चाहिए। आप शरीर की मुख्य बड़ी धमनियों: पोपलीटल, कोहनी, छाती और पेट के नीचे भी ठंडे कपड़े रख सकते हैं।

यदि तापमान अधिक है, और आपके हाथ और पैर ठंडे, पीले हैं और आपको गंभीर ठंड लग रही है, तो आपको कंबल के नीचे लेटने की जरूरत है, 500 मिलीग्राम पेरासिटामोल और 1 टैबलेट नो-शपा (40 मिलीग्राम) लें और डॉक्टर को बुलाएं। हाथों और पैरों की पीली त्वचा के लिए कूलिंग कंप्रेस की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे केवल वाहिकासंकीर्णन का कारण बनेंगे। गर्भावस्था के दौरान नो-स्पा सुरक्षित है। दूध पिलाने के दौरान बच्चे पर इसके प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है।

लिंडेन ब्लॉसम वाली चाय-बुखार के साथ या बिना बुखार के सर्दी के लिए उपयोगी। लिंडेन ब्लॉसम को चाय के रूप में पीसा जाना चाहिए, आप इसे थर्मस में 10-15 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं और इसे गर्म या जैम के साथ पी सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान रसभरी का उपयोग केवल 36 सप्ताह के बाद बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण में किया जाता है। गर्म लिंडन चाय रोमछिद्रों को खोलने, पसीना निकालने और बुखार को कम करने में मदद करती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सुरक्षित.

बहती नाक

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए वर्जित हैं। इसमे शामिल है नेफ़थिज़िन, टिज़िन, नाज़ोल, ऑक्सीमेटाज़ोलिनऔर दूसरे। सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान वे बहुत तेजी से नशे की लत में पड़ जाते हैं, जिससे अधिक मात्रा में सेवन करना आसान हो जाता है। और दूसरी बात, अधिक मात्रा में ये दवाएं बच्चे के दिल पर बुरा प्रभाव डालती हैं, जिससे उसकी धड़कन तेज हो जाती है। इससे भविष्य में बच्चे को दिल की बीमारी हो सकती है।

बहती नाक के लिए सबसे अच्छा प्रभाव नाक को खूब सारे नमकीन पानी से धोना है। इस प्रक्रिया के लिए, एक्वामारिस या डॉल्फिन जैसे नाक धोने वाला उपकरण लेना अच्छा है। आप ऐसा उपकरण स्वयं बना सकते हैं, उदाहरण के लिए एक छोटे चीनी मिट्टी के चायदानी से।

इष्टतम घोल प्राप्त करने के लिए नमक की मात्रा 2 ग्राम प्रति 200 मिलीलीटर पानी में मिलानी चाहिए। यह एक प्रतिशत समाधान है. बिना स्केल के आप लगभग आधा चम्मच नमक लेकर 2 ग्राम नाप सकते हैं। पानी का तापमान कम से कम 35 - 37 डिग्री होना चाहिए।

दिन में कम से कम 3-4 बार धोना चाहिए। संक्रमण को नाक से कान तक जाने से रोकने के लिए, आपको धोने के तुरंत बाद अपनी नाक को बहुत अधिक नहीं साफ़ करना चाहिए।

यदि आप प्रति 200 मिलीलीटर में निर्धारित 2 ग्राम से कम नमक डालते हैं, तो आपको विपरीत प्रभाव मिल सकता है, क्योंकि ताजा पानी श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करेगा और सूजन और नाक की भीड़ को बढ़ा देगा। लेकिन एक मजबूत समाधान, इसके विपरीत, सुखाने वाला प्रभाव देता है।

यदि नाक बहुत बंद है, एक नथुने से सांस नहीं आती है और कुल्ला करना असंभव है, तो आप एक मजबूत नमक समाधान के साथ एक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं (खुराक दोगुनी है - उदाहरण के लिए, एक्वा-मैरिस स्ट्रॉन्ग या दो) डॉल्फ़िन बैग)। एक मजबूत घोल सूजी हुई श्लेष्मा झिल्ली से पानी खींच लेगा और नाक के मार्ग को खोल देगा, जिसके बाद आप उपरोक्त विधि का उपयोग करके कुल्ला करना शुरू कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं में बहती नाक के लिए एक तेज़ नमक का घोल भी प्रभावी होता है, जिसका सर्दी से कोई संबंध नहीं है। केवल कुछ मामलों में ही धोने का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: कान की तीव्र सूजन (ओटिटिस मीडिया) और नाक से खून बहने के साथ।

गर्भावस्था के दौरान खांसी

खांसी का इलाज करने के लिए समय रहते डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है, क्योंकि इसके कई कारण होते हैं। केवल एक डॉक्टर ही खांसी के प्रकार, उसके कारण का सटीक निर्धारण कर सकता है और उचित दवाएं लिख सकता है। दुर्भाग्य से, उनमें से कई गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, लेकिन काफी उपयुक्त अच्छे उपचार भी हैं।

सबसे पहले, खांसी का इलाज करते समय आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• ठंडी हवा में सांस न लें
• ठंडी चीजें जैसे आइसक्रीम या फ्रिज का पानी न खाएं और न पियें
• नंगे पैर मत जाओ
• अपने हाथ, पैर, छाती और पीठ को गर्म रखें
• कम बोलो, चिल्लाओ मत
• गर्म तरल पदार्थ अधिक पियें
• संयम से सांस लें, सांस फूलने वाली स्थितियों से बचें

ज्यादातर मामलों में, ये उपाय खांसी को काफी हद तक कम करने के लिए पहले से ही पर्याप्त हैं। यदि तापमान 37⁰C से कम है, तो आप छाती और पीठ पर सरसों का प्लास्टर या काली मिर्च का प्लास्टर लगा सकते हैं। ऐसा रात के समय करना बेहतर है, क्योंकि इसके बाद आप बाहर नहीं जा सकते। सरसों के प्लास्टर के बजाय, आप अपनी छाती को गर्म करने वाले मलहम से रगड़ सकते हैं और इसे ऊनी दुपट्टे या शॉल में लपेट सकते हैं।

रात के समय चाकू की नोक पर एक गिलास गर्म दूध (38 - 45⁰С) में मक्खन और सोडा डालकर पीना उपयोगी होता है। इस मिश्रण से बलगम को बाहर निकालना आसान हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान खांसी का इलाज कैसे करें?

सर्दी खांसी के ज्यादातर मामलों में भाप लेने से काफी मदद मिलती है। इनके लिए आप तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं चाय का पौधाया युकलिप्टुस. गर्भावस्था के दौरान दोनों तेल सुरक्षित हैं, लेकिन स्तनपान के दौरान यूकेलिप्टस से परहेज करना बेहतर है। साँस लेने के लिए, किसी फार्मेसी से स्टीम इनहेलर खरीदना सबसे अच्छा है। इसमें 150 - 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और 1 - 2 बूंद तेल डालें। ढक्कन बंद करें और अपने मुंह से टोंटी से सांस लें जब तक कि मिश्रण ठंडा न हो जाए या तेल वाष्पित न हो जाए। यदि आपके पास इनहेलर नहीं है, तो एक नियमित चीनी मिट्टी का चायदानी उपयुक्त रहेगा।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए आप क्या ले सकती हैं?

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्वीकार्य खांसी की दवाएँ:

कोल्ड्रेक्स ब्रोंको(सिरप) - गुइफ़ेनेसिन, जो इसका हिस्सा है, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं में चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत उपयोग के लिए अनुमोदित है। इसमें रंग या हानिकारक योजक नहीं होते हैं। यदि खांसी दूर नहीं होती है तो आपको लंबे समय तक गुइफेनेसिन का उपयोग नहीं करना चाहिए, और डॉक्टर की भागीदारी के बिना आपको इसे स्वयं नहीं लिखना चाहिए।

लेज़ोलवन(गोलियाँ, सिरप, घोल) - गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में और दूध पिलाने के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित, लेकिन गर्भावस्था के पहले से 12 सप्ताह तक इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एसीसी(फ्लुइमुसिल) - बलगम को पतला करने की दवा। यह गर्भावस्था के सभी चरणों में स्वीकार्य है, लेकिन डॉक्टर की देखरेख में। इसे लेते समय, आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बलगम को पतला करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ है। खिलाते समय, एलर्जी से बचने के लिए, बिना स्वाद बढ़ाने वाले योजक और विटामिन सी के, केवल शुद्ध सक्रिय अवयवों वाली चमकीली गोलियाँ लेने की अनुमति है।

गले में खराश

गले में खराश किसी वायरल संक्रमण या बैक्टीरिया के कारण हो सकती है। यदि टॉन्सिल सामान्य हैं, और केवल गला लाल है, तो वे ग्रसनीशोथ के बारे में बात करते हैं। यदि वे बड़े हो जाते हैं और सूज जाते हैं, तो एक सफेद कोटिंग दिखाई देती है, जिसका मतलब है कि गले में खराश शुरू हो गई है। आमतौर पर, गले में खराश उच्च तापमान के साथ होती है, और पट्टिका तुरंत दिखाई नहीं देती है, लेकिन बीमारी की शुरुआत के 1 से 3 दिन बाद दिखाई देती है। इस बीमारी में डॉक्टर को बुलाना पड़ता है।

इसके अलावा, गले में खराश क्रोनिक टॉन्सिलिटिस के कारण हो सकती है, यानी, जो लंबे समय तक रहती है, कभी-कभी बेहतर हो जाती है और फिर खराब हो जाती है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेने की भी जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान गले की कई दवाओं की अनुमति नहीं है। इनमें अल्कोहल युक्त सभी स्प्रे (योक्स, स्टॉपांगिन, आदि) शामिल हैं। आप धोने के लिए कैलेंडुला और प्रोपोलिस टिंचर का उपयोग नहीं कर सकते।

सुरक्षित गरारे और गले के स्प्रे:

chlorhexidine– समाधान 0.1%. थोड़ा कड़वा. व्यावहारिक रूप से, यह मुंह से अवशोषित नहीं होता है और रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है, और इसलिए बच्चे में प्रवेश नहीं करता है। ग्रसनीशोथ और गले में खराश के कीटाणुओं से अच्छी तरह मुकाबला करता है। बिना तनुकरण के धोने के लिए उपयोग किया जाता है। क्लोरहेक्सिडिन में एक खामी है: यह दांतों पर गहरे रंग की पट्टिका छोड़ सकता है।

मिरामिस्टिन– पारदर्शी रंगहीन घोल. कुल्ला बोतलों और स्प्रे के रूप में बेचा जाता है। यह रक्त में अवशोषित नहीं होता है और नाल में प्रवेश नहीं करता है। ग्रसनीशोथ, गले में खराश के लिए उपयुक्त। इसका उपयोग नवजात बच्चों में भी किया जाता है। प्रजनन की आवश्यकता नहीं है.

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल- गर्भावस्था के दौरान, आप कुल्ला करने के लिए कैमोमाइल जड़ी बूटी के गर्म अर्क का उपयोग कर सकती हैं। इसमें नरम और सूजनरोधी प्रभाव होता है। ग्रसनीशोथ के हल्के रूपों के लिए उपयुक्त।

गंभीर गले की खराश के लिए, ईएनटी डॉक्टर अक्सर टॉन्सिल को चिकनाई देने की सलाह देते हैं लूगोल का समाधान. इसमें आयोडीन, ग्लिसरीन और पोटेशियम आयोडाइड होता है। गर्भावस्था के दौरान यह एक सुरक्षित उपाय है और इसका उपयोग किया जा सकता है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के पास व्यावहारिक रूप से गले के लोज़ेंजेस से चुनने के लिए कुछ भी नहीं है: वे या तो अप्रभावी हैं या निषिद्ध हैं। अपवाद प्राकृतिक एंजाइम लाइसोजाइम पर आधारित दो दवाएं हैं - लाइसोबैक्टरऔर laripront. इन गोलियों को दिन में 3-4 बार 2 टुकड़े करके चूसा जा सकता है। वे न केवल हानिरहित ग्रसनीशोथ के लिए, बल्कि गंभीर गले की खराश के लिए भी उपयोगी होंगे।

इसके अलावा, यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बहुत उपयोगी होगा। चाय के पेड़ की तेल. इसका एक मजबूत कीटाणुनाशक प्रभाव है, लेकिन आपको "कॉस्मेटिक" (सोयाबीन के साथ मिश्रण) नहीं, बल्कि शुद्ध आवश्यक तेल लेना चाहिए। कुल्ला करने के लिए एक गिलास पानी में इसकी कुछ बूंदें मिला सकते हैं। लेकिन इसके साथ साँस लेना सबसे अच्छा है, भले ही अभी तक खांसी न हो। इस तरह आप न केवल अपने गले की खराश का इलाज करेंगे, बल्कि खांसी और ब्रोंकाइटिस की उत्कृष्ट रोकथाम भी करेंगे ताकि संक्रमण कम न हो।

सर्दी और गर्भावस्था - वीडियो सामग्री

गर्भावस्था के दौरान होने वाली बीमारियों का इलाज

सर्दी और गर्भावस्था. लीना कुज़मीना

गर्भावस्था के दौरान कौन सी सर्दी की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है? लीना कुज़मीना से सुझाव।

हर महिला जानती है कि गर्भावस्था के दौरान दवाएँ लेने की सलाह नहीं दी जाती है। पर क्या अगर? दुर्भाग्य से, यह स्थिति आम है. यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती महिला का शरीर कमजोर हो जाता है और बाहर से वायरल हमलों से पूरी तरह नहीं लड़ पाता है। सर्दी अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए उपचार पहले लक्षणों पर ही शुरू हो जाना चाहिए और इसे यथासंभव सही तरीके से किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के मुख्य लक्षण हैं:

यह सलाह दी जाती है कि रोग के पहले लक्षणों पर ही इसकी रोकथाम की जाए और इसे लंबे समय तक विलंबित न किया जाए।

सर्दी के कारणों में शामिल हैं:

• अल्प तपावस्था
• पहले से ही बीमार व्यक्ति के साथ हवाई संपर्क
• वायरस और बैक्टीरिया जो एक गर्भवती महिला के शरीर में निष्क्रिय थे और कमजोर प्रतिरक्षा के साथ सक्रिय अवस्था में आ गए

यदि आपको सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको शुरुआत में निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए:

• पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है कि अपनी सभी गतिविधियाँ रद्द कर दें और कई दिनों तक बिस्तर पर पड़े रहें, यानी बिस्तर पर आराम करें, जिससे आपको ताकत हासिल करने में मदद मिलेगी और बीमारी को आगे बढ़ने से रोका जा सकेगा।
• खूब पीना न भूलें. सादा साफ पानी हो तो बेहतर है, साथ ही अगर आपको सर्दी है तो नींबू वाली चाय, लिंगोनबेरी क्रैनबेरी जूस, शहद वाला दूध लेना अच्छा है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में इसकी प्रवृत्ति होती है, इसलिए आपको बहुत अधिक शराब पीने से सावधान रहने की जरूरत है।

• जब आपको सर्दी होती है, तो आपको अपने आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है ताकि पाचन तंत्र पर भार न पड़े; भोजन यथासंभव सुपाच्य होना चाहिए। यह खाद्य प्रसंस्करण से विचलित हुए बिना शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी क्यों खतरनाक है?

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का खतरा मुख्य रूप से इस तथ्य में निहित है कि यह न केवल गर्भवती मां में, बल्कि बच्चे में भी जटिलताएं पैदा कर सकता है। इस मामले में विशेष रूप से खतरनाक वायरल संक्रमण (), विशेष रूप से फ्लू शामिल है, जो कई नकारात्मक परिणाम ला सकता है।

आंकड़ों के मुताबिक गर्भावस्था के दौरान 75% महिलाओं को सर्दी-जुकाम हो जाता है और ज्यादातर मामलों में बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होता है, इसलिए घबराने की जरूरत नहीं है, बस समय पर और सही तरीके से इलाज कराने की जरूरत है।

गर्भवती महिला में सर्दी के सबसे महत्वपूर्ण जोखिमों में शामिल हैं:

1. रूप में रोग का प्रकट होना। अक्सर, ऐसी अभिव्यक्तियों को डरावना नहीं माना जाता है, सबसे अधिक संभावना है, बच्चे में इस वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाएगी।
2. फ्लू डरावना है क्योंकि यह कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकता है।

• पॉलीहाइड्रेमनिओस
• गर्भपात का खतरा
• समय से पहले जन्म
• प्रसव के दौरान खून की कमी
• कठिन प्रसवोत्तर अवधि
• एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज

जैसा कि सभी जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान रसायन-आधारित दवाएं पूरी तरह से प्रतिबंधित हैं, हालांकि अत्यधिक सावधानी के साथ हर्बल चिकित्सा का इलाज करना सबसे अच्छा है। आइए शुरुआत करें कि गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई से खुद को कैसे बचाएं, क्योंकि सबसे अच्छा इलाज है:

• सबसे पहले, आपको सार्वजनिक स्थानों और लोगों की बड़ी भीड़ से बचना चाहिए
• दूसरी बात, धुंधली पट्टियाँ पहनने की उपेक्षा न करें
• बाहर जाने के बाद नाक धोने और गरारे करने की सलाह दी जाती है
• सार्वजनिक स्थानों पर जाने से पहले, आप नाक क्षेत्र का ऑक्सोलिनिक मरहम से उपचार कर सकते हैं
• गर्भावस्था के दौरान आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए विटामिन लेने की आवश्यकता होती है।

ऐसे कई नियम हैं जिनका गर्भावस्था के दौरान सर्दी से निपटने के लिए पालन करने की सलाह दी जाती है:

1. स्व-दवा पूरी तरह से वर्जित है। सभी उपचार किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किये जाने चाहिए।
2. सर्दी का पहला संकेत मिलते ही आपको घर पर डॉक्टर को बुलाना चाहिए।
3. सर्दी के पहले लक्षण दिखते ही थेरेपी शुरू कर देनी चाहिए।
4. पहले कुछ दिनों तक बिस्तर पर आराम बनाए रखें।
5. नियमित रूप से गीली सफाई करें और कमरे को हवादार बनाएं।
6. काफी मात्रा में पीना।
7. आहार पर टिके रहें.

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गर्भावस्था के दौरान, सर्दी के लिए निम्नलिखित दवाओं के उपयोग की अनुमति है:

• विटामिन
• जड़ी बूटी की दवाइयां
• होम्योपैथिक दवाएं
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल स्प्रे और ड्रॉप्स
• कुछ इम्युनोस्टिमुलेंट

प्रतिबंधित हर्बल औषधियाँ:

• जिनमें थोड़ी मात्रा में भी अल्कोहल होता है
• निम्नलिखित इम्यूनोस्टिमुलेंट युक्त टिंचर: जिनसेंग, ल्यूज़िया, इचिनेशिया, लिकोरिस, रेडिओला रसिया

विशेषज्ञों द्वारा सबसे अधिक बार लिए जाने वाले इम्यूनोस्टिमुलेंट हैं:

• जेनेफ़रॉन
• Derinat
• ग्रिपफेरॉन

आप चीनी के साथ कुचली हुई सहिजन का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसे कई घंटों तक डाला जाता है और दो दिनों तक हर घंटे 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है।

लोक उपचार से उपचार

गर्भवती महिलाओं में सर्दी का इलाज करते समय, सोडा और नमकीन घोल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, इनका उपयोग नाक को कुल्ला करने के लिए भी किया जा सकता है। विभिन्न हर्बल अर्क और काढ़े का भी उपयोग किया जाता है। सबसे सिद्ध और लोकप्रिय साधनों में शामिल हैं:

• अदरक। यह उपाय भूख कम लगना, नाक बहना, तेज बुखार और गले में खराश के लिए अत्यधिक प्रभावी है। आप अदरक की चाय का उपयोग कर सकते हैं, जो इस प्रकार तैयार की जाती है: ¼ कप कटा हुआ ताजा अदरक, 4 कप उबलता पानी डालें। इस घोल को बहुत धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबाला जाता है, फिर थोड़े समय के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद नींबू और शहद मिलाया जाता है। पेय तैयार है और इसे गर्म या ठंडा भोजन से पहले लिया जा सकता है। दिन में 3 बार से ज्यादा नहीं।
• सर्दी के लिए प्रभावी, क्योंकि इसमें सूजनरोधी, हेमोस्टैटिक और मूत्रवर्धक गुण होते हैं। गुलाब का फूल रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी पूरी तरह से बेहतर बनाता है। पेय इस प्रकार तैयार करें:
  3 बड़े चम्मच. कटे हुए गुलाब कूल्हों को एक लीटर पानी में मिलाया जाता है और लगभग 10 मिनट तक बहुत धीमी आंच पर उबाला जाता है, छान लिया जाता है और नियमित चाय के बजाय लिया जाता है।

गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज के लिए शहद और नींबू सबसे स्वादिष्ट और सुरक्षित तरीका होगा; आप बस इन दो घटकों को चाय में मिला सकते हैं।

सर्दी का इलाज करते समय गर्भवती महिलाओं में अधिक गर्मी का खतरा

सर्दी का इलाज करते समय, आपको गर्म स्नान नहीं करना चाहिए या गर्म पानी में अपने पैरों को गर्म नहीं करना चाहिए। यह गर्भपात या समय से पहले जन्म जैसे नकारात्मक परिणामों से भरा है। आपको स्नानघर और सौना में जाने से भी बचना चाहिए।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला शरीर की शारीरिक संरचना इस प्रकार होती है, प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है, सरल शब्दों में - प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है। यह आवश्यक है ताकि मां का शरीर निषेचित अंडे (जाइगोट, भ्रूण) को एक विदेशी जीव के रूप में न समझे। संक्षेप में, एक भ्रूण एक वस्तु है जिसमें एक विदेशी प्रोटीन होता है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ और उसके दौरान, इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई या तीव्र श्वसन संक्रमण के रूप में सर्दी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, गर्भवती माताओं को व्यस्त स्थानों पर जाने और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• ठंडा चल रहा है
• नाक बहना - गर्भावस्था के संकेत के रूप में
• सर्दी भ्रूण को कैसे प्रभावित करती है?
• गर्भवती महिलाओं में सर्दी के लक्षण
• गर्भावस्था के दौरान फ्लू
• सर्दी का इलाज कैसे करें? क्या संभव है और क्या नहीं?
• गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज के लिए दवाएं
• तापमान कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
  • खुमारी भगाने
  • गुदा
• गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए सिफारिशें (एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा)

गर्भावस्था के संकेत के रूप में सर्दी

गर्भावस्था के दौरान सर्दी एक "दिलचस्प स्थिति" का पहला लक्षण हो सकता है। गर्भधारण के तुरंत बाद, दो हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता तेजी से बढ़ जाती है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इससे तापमान में मध्यम वृद्धि होती है, इसका उतार-चढ़ाव सामान्य से निम्न-फ़ब्राइल (37.5 डिग्री सेल्सियस) - ठंड तक होता है।

एक महिला को शायद यह संदेह न हो कि वह गर्भवती है, लेकिन हार्मोनल परिवर्तन पहले से ही खुद को महसूस करने लगते हैं। ऊंचे तापमान के साथ, गर्भावस्था के पहले दिनों से निम्नलिखित दिखाई देते हैं:

• शरीर में दर्द;
• सामान्य कमज़ोरी;
• उनींदापन और थकान;
• सुस्ती और कमजोरी;
• बहती नाक (राइनाइटिस)।

ये "ठंडे" लक्षण सामान्य तापमान की पृष्ठभूमि में भी हो सकते हैं, यहाँ तक कि मासिक धर्म चूकने से पहले भी, "हार्मोनल उछाल" के प्रभाव में। प्रारंभिक अवस्था में, सर्दी गर्भावस्था का कारण बन सकती है।

किसी भी मामले में, आपको यह याद रखना होगा कि 38 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान में कट्टरपंथी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; इसे पेरासिटामोल या किसी अन्य ज्वरनाशक दवाओं से कम नहीं किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान नाक बहना

बहती नाक जैसी साधारण सी चीज विभिन्न बीमारियों का प्रकटीकरण हो सकती है, जरूरी नहीं कि सर्दी हो। उदाहरण के लिए:

• एआरवीआई;
• राइनोसिनुसाइटिस;
• एलर्जी रिनिथिस;
• वासोमोटर राइनाइटिस;
• गर्भवती महिलाओं का राइनाइटिस;
• तीसरी तिमाही - सामान्य एडिमा सिंड्रोम।

तीसरी तिमाही में शरीर प्रसव के लिए तैयारी करता है। इस मामले में, नाक के म्यूकोसा की सूजन और जमाव एडेमेटस सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ हैं।

गर्भावस्था के दौरान "हार्मोनल राइनाइटिस" या नाक बहना एक महिला के साथ पूरे 280 दिनों तक - बच्चे के जन्म तक रह सकता है। और इसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। 37.2 - 37.5 डिग्री सेल्सियस तक तापमान में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ एलर्जिक राइनाइटिस और वासोमोटर राइनाइटिस (गर्भवती महिलाओं में इसकी गर्भधारण से पहले की तुलना में अधिक स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ होती हैं) को एक महिला सर्दी के लक्षणों के रूप में देख सकती है, लेकिन वास्तव में वे नहीं हैं ऐसा।

प्रारंभिक गर्भावस्था में सर्दीरोग का लक्षण नहीं हो सकता. इसलिए, विभेदक निदान एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए और आप स्वयं इलाज नहीं कर सकते हैं, ज्वरनाशक दवाएं लेना अवांछनीय है। डॉक्टर न केवल बंद नाक और बुखार की शिकायतों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, बल्कि परीक्षण के परिणामों और स्थानीय अभिव्यक्तियों पर भी ध्यान देंगे।

गर्भावस्था के दौरान तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के समान लक्षण होते हैं, लेकिन संक्रामक हानिकारक एजेंट (वायरस) इस बड़े समूह में से कोई भी हो सकता है: श्वसन सिन्सिटियल संक्रमण, पैरेन्फ्लुएंजा, राइनोवायरस, एडेनोवायरस, रीओवायरस, इन्फ्लूएंजा वायरस और अन्य।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी भ्रूण को कैसे प्रभावित करती है?

दुर्भाग्य से, इस प्रश्न का उत्तर देना असंभव है, यह इस पर निर्भर करता है:

• गर्भावस्था से पहले महिला की स्वास्थ्य स्थिति;
• उस अवधि से जब महिला सर्दी से बीमार पड़ गई (गर्भावस्था की पहली तिमाही सबसे प्रतिकूल, अतिसंवेदनशील और सबसे नाजुक होती है);
• गंभीर दैहिक रोगों की उपस्थिति।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान भ्रूण माँ की सर्दी से पीड़ित होता है:

• वह ऑक्सीजन भुखमरी (हाइपोक्सिया) का अनुभव करता है;
• जन्म दोषों के जोखिम से इंकार नहीं किया जा सकता;
• गर्भपात के खतरे से सर्दी जटिल हो सकती है;
• द्वितीयक संक्रमण हो सकता है.

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान सच्ची सर्दी उसी तरह प्रकट होती है जैसे "पूर्व-गर्भवती" शरीर में होती है। गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई के लक्षणों में से:

• बहती नाक;
• तीव्र गले में खराश;
• छींक;
• सिरदर्द और नेत्रगोलक में दर्द;
• कमजोरी, कमज़ोरी, चक्कर आना;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द, शरीर में दर्द;
• पतले दस्त;
• तापमान में वृद्धि;
• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स.

गर्भावस्था के दौरान फ्लू

गर्भावस्था के दौरान फ्लू, राइनोवायरस के विपरीत, एडेनोवायरस संक्रमण में नशा के अधिक स्पष्ट लक्षण होते हैं (तेज बुखार, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, गंभीर थकान)। वे प्रतिश्यायी घटनाओं पर प्रबल होते हैं। इन्फ्लूएंजा की विशेषता पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र शुरुआत है। एक गर्भवती महिला इस सवाल का स्पष्ट रूप से जवाब दे सकती है कि वह कब बीमार हुई, हर मिनट तक।

रोग के गंभीर रूपों के विकास और जीवाणु संक्रमण के जुड़ने के कारण इन्फ्लूएंजा खतरनाक है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा का उपचार अस्पताल में ही होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें?

उपचार में पहला स्थान शासन का अनुपालन है: आपको पर्याप्त नींद लेने, शारीरिक गतिविधि को सीमित करने, अपने प्रति बहुत चौकस रहने और अपनी स्थिति में बदलाव की आवश्यकता है। क्योंकि बीमारी के दौरान ऐसे कोई कारक नहीं होने चाहिए जिसके लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता हो। एआरवीआई के दौरान नशे के सभी लक्षणों से बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से राहत मिलती है। गर्भावस्था के दौरान 38.5°C से अधिक तापमान वाली सर्दी के लिए ज्वरनाशक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।

ऐसी स्थिति में, जब नाक इतनी बंद हो जाती है कि सांस लेना मुश्किल हो जाता है और गर्भवती महिला इस वजह से सो नहीं पाती है, तो नेज़ल डिकॉग्नेस्टेंट्स (वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स) निर्धारित की जाती हैं। ज्यादातर मामलों में, वे सुरक्षित हैं, लेकिन अगर कभी-कभार लिया जाए: थोड़े समय में दिन के दौरान 3-4 बार से अधिक नहीं। गर्भावस्था के दौरान, रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, गैर-गर्भवती शरीर की तुलना में अधिक दवा रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है और प्रणालीगत अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं - रक्तचाप में वृद्धि, वाहिका-आकर्ष। प्लेसेंटा की संवहनी ऐंठन से भ्रूण को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है और हाइपोक्सिया होता है, जिससे बच्चे की हृदय गति बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी की दवाएँ

अभ्यास से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं अक्सर एंटीवायरल दवाओं से उपचार लिखती हैं। लेकिन यह साबित हो चुका है कि वे केवल फ्लू के लिए ही "काम" करते हैं। अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों के लिए, उनके पास कोई साक्ष्य आधार नहीं है और उनका उपयोग, सर्वोत्तम रूप से, बेकार है।

गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई के लिए दवाओं का प्रभाव:

• सर्दी के लिए विफ़रॉन सपोसिटरीज़ अक्सर निर्धारित की जाती हैं, लेकिन वे अप्रभावी होती हैं। यह इंटरफेरॉन का एक समूह है, जो विफ़रॉन - बिफ़रॉन का एक एनालॉग है। इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई के उपचार के लिए सहायक के रूप में किया जा सकता है, लेकिन मुख्य के रूप में नहीं।
• , क्योंकि यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात नहीं है कि वे भ्रूण को कैसे प्रभावित करते हैं। इस क्षेत्र में बहुत कम शोध हुआ है।
• जड़ी-बूटियों और आहार अनुपूरकों के उपयोग को अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। यहां आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांत यह है कि जिस चीज़ का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है उसे लागू नहीं किया जाना चाहिए।
• विटामिन ऐसी दवाएं हैं जो शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करती हैं। उनकी जरूरत है. लेकिन अगर एंटीवायरल दवाएं और अन्य दवाएं पहले से ही निर्धारित की गई हैं, तो मुख्य उपचार पूरा होने तक उन्हें लेना स्थगित करना बेहतर है। रक्त प्लाज्मा में कई दवाएं परस्पर क्रिया कर सकती हैं और अपेक्षा से भिन्न प्रभाव डाल सकती हैं।
• पहले, यह माना जाता था कि विटामिन सी ठीक होने और बीमारी के समय को कम करने में मदद करता है। ऐसे अध्ययन किए गए हैं जिनसे साबित हुआ है कि विश्व स्तर पर विटामिन सी एआरवीआई के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करता है। रोकथाम के लिए इस जैविक रूप से सक्रिय विटामिन को भी नहीं लेना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, एक बड़ी खुराक का उपयोग किया जाता है - 1 ग्राम। इस उच्च सांद्रता पर, विटामिन नाल को पार कर जाता है और सैद्धांतिक रूप से बच्चे पर प्रभाव डाल सकता है। इसका असर क्या होगा इसका अध्ययन नहीं किया गया है.
• एंटीबायोटिक्स - रोगाणुरोधी दवाएं - सर्दी (इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई) की शुरुआत में निर्धारित नहीं की जाती हैं, क्योंकि वे वायरस पर कार्य नहीं करती हैं। वायरल संक्रमण की शुरुआत में एंटीबायोटिक दवाओं से उपचार बाद के जीवाणु संक्रमण के विकास को नहीं रोकता है। यदि एंटीबायोटिक्स लेते समय जीवाणु संक्रमण विकसित हो जाता है, तो आपको गोलियों को दवाओं के दूसरे समूह में बदलना होगा। विश्व के जीवों में प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो जाती है - वे दवा के प्रति असंवेदनशील हो जाते हैं। इसलिए, किसी भी एंटीबायोटिक के साथ उपचार केवल जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान तेज बुखार को कैसे कम करें?

गर्भावस्था के दौरान उच्च तापमान भ्रूण को प्रभावित करने वाले सबसे प्रतिकूल कारकों में से एक है। जानवरों पर किए गए प्रयोगों से पता चला है कि पहली तिमाही में उच्च तापमान जन्म दोष का कारण बन सकता है। तापमान का हानिकारक प्रभाव तब शुरू होता है जब तापमान 1.5 डिग्री से अधिक बढ़ जाता है और कम से कम 8 घंटे तक बना रहता है।

खुमारी भगाने

गर्भावस्था के दौरान तापमान को कम करने के लिए, आप ऐसी दवाएं ले सकती हैं जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त हों और आपको इसके अपने आप कम होने का इंतजार नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था की शुरुआत में, तापमान 37.2 - 37.5 डिग्री सेल्सियस हो सकता है - यह सामान्य है और उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यदि तापमान 38.5°C है, तो इस तापमान को कम करना होगा।

ज्वरनाशक दवाओं के समूह में सबसे सुरक्षित और सबसे अधिक अध्ययन की गई दवा पेरासिटामोल है। इसे किसी भी स्थान (सिर, गला) के दर्द के लिए लिया जा सकता है। हालाँकि, सभी दवाओं की तरह, इसके भी दुष्प्रभाव होते हैं। यानी, मां पर और, उच्च सांद्रता में, भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। पेरासिटामोल हेपेटोटॉक्सिक है - यह लीवर को प्रभावित कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, सर्दी के लिए, आप दवा का उपयोग 2 ग्राम तक की खुराक में कर सकते हैं, चरम मामलों में - 4 तक। तीसरी तिमाही में, पेरासिटामोल को 1 ग्राम से अधिक की खुराक में लेने की सलाह दी जाती है। मोनोथेरेपी (कैफीन, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स जैसी अन्य दवाओं के साथ संयोजन में नहीं)।

गुदा

एनलगिन के दुष्प्रभाव बहुत दुर्लभ हैं, इसके बावजूद वे बहुत महत्वपूर्ण हैं: एग्रानुलोसाइटोसिस, एक बच्चे में नेफ्रोब्लास्टोमा (विलियम्स ट्यूमर) और ल्यूकेमिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान, यदि आपको सर्दी है तो मेटामिज़ोल (एनलगिन) नहीं लेना चाहिए; तीसरी तिमाही में इसका उपयोग विशेष रूप से खतरनाक है। एनलगिन का उपयोग नवजात शिशु में एग्रानुलोसाइटोसिस के विकास से जुड़ा है। मेटामिज़ोल सोडियम की संयोजन तैयारी भी नहीं लेनी चाहिए।

एग्रानुलोसाइटोसिस ल्यूकोसाइट्स और मोनोसाइट्स के रक्त में तेज कमी है; बच्चे का शरीर तुरंत बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण के लिए सुलभ हो जाता है, क्योंकि रक्त में ऐसी कोशिकाएं नहीं होती हैं जो बीमारियों का विरोध कर सकें।

तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं

डिक्लोफेनाक, केटनल, केटारोल, इबुप्रोफेन - संकेत के अनुसार और डॉक्टर की अनुमति से, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में इस्तेमाल किया जा सकता है। तीसरी तिमाही में, केवल पेरासिटामोल को दोबारा उपयोग की अनुमति है।

तीसरी तिमाही में एनएसएआईडी लेने पर शिशु के लिए जोखिम:

• डक्टस आर्टेरियोसस का समय से पहले बंद होना, जिससे फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप होता है। इसका इलाज करना बहुत मुश्किल है.
• एनएसएआईडी के उपयोग से जन्म की तारीख में देरी हो सकती है और पोस्ट-टर्म गर्भावस्था शुरू हो सकती है।
• बच्चे के जन्म के दौरान रक्त की हानि बढ़ जाती है, क्योंकि माँ की रक्त का थक्का जमाने की क्षमता कम हो जाती है।
• डायाफ्रामिक हर्निया का गठन।
• अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता।
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा कम करना।
• जन्म से तुरंत पहले - अवधि के अंत में - एनएसएआईडी लेने पर नवजात शिशु में नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस का खतरा अधिक होता है।
• एक बच्चे में सेरेब्रोवास्कुलर रक्तस्राव

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के दौरान बुखार को कम करने के लिए पसंदीदा दवा पेरासिटामोल है। आपको एनलगिन और अन्य सक्रिय सामग्रियों के साथ इसका संयोजन नहीं लेना चाहिए। तीसरी तिमाही में किसी भी गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी बीमारी के इलाज से बचें (बाद में)। पहले या बिना कोई भी दर्द निवारक या ज्वरनाशक दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव

निवारक उपायों की मदद से आप सर्दी (फ्लू और एआरवीआई) से बचाव कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, सार्वजनिक कार्यक्रमों में भाग लेना बहुत अवांछनीय है: थिएटर, प्रदर्शनियाँ, संगीत कार्यक्रम, विशेष रूप से सर्दी (शरद ऋतु, सर्दी) की अवधि के दौरान। सार्वजनिक परिवहन से बचना चाहिए। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, जब पति-पत्नी गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हों, तो इन सरल चरणों का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

फ्लू महामारी के दौरान अपने आप को बहुत सावधानी से व्यवहार करना और अपने आस-पास के लोगों का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि समय रहते खुद को नोटिस किया जा सके और अलग-थलग किया जा सके, या तुरंत किसी बीमार परिवार के सदस्य के संपर्क से बाहर रखा जा सके।

यदि कोई घर पर बीमार है, और बीमार व्यक्ति को रिश्तेदारों, उदाहरण के लिए, पति या बच्चे के पास भेजना संभव नहीं है, तो रोगी को एक अलग कमरे में "स्थानांतरित" करना, अलग बर्तन उपलब्ध कराना और नियमित रूप से कमरे को हवादार करना आवश्यक है। . यदि घर में घरेलू उपयोग के लिए पोर्टेबल यूवी लैंप है, तो परिसर को "क्वार्ट्ज" करना सुनिश्चित करें।

यदि पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे हैं, तो किंडरगार्टन, विकासात्मक कक्षाओं आदि में बच्चे की उपस्थिति को बाधित करने की सलाह दी जाती है। इस उम्र में बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं, वे साथियों के संपर्क में आते हैं, माइक्रोफ्लोरा का आदान-प्रदान करते हैं और बीमार हो जाते हैं। बच्चा इस बीमारी से आसानी से छुटकारा पा सकता है, लेकिन गर्भवती मां के लिए यह संक्रमण काफी गंभीर हो सकता है।

एक धुंधली पट्टी व्यावहारिक रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति को बीमार होने से बचाने में मदद नहीं करती है। लेकिन अगर कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो इसका उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, लेकिन इसे हर 2 घंटे में बदलना होगा, धोना होगा और इस्त्री करना होगा। यदि घर में परिवार का कोई सदस्य है जिसे सर्दी है, तो स्वस्थ और बीमार सभी को मास्क पहनना होगा।

महामारी के दौरान, प्रसवपूर्व क्लिनिक में डॉक्टर के पास जाना उचित नहीं है। यदि आपके पास एक निश्चित समय के लिए अपने डॉक्टर से सहमत होने का अवसर है, तो ऐसा करें। इससे लाइन में इंतजार करते समय आपको फ्लू होने का खतरा कम हो जाएगा। आदेश के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को कुछ निश्चित दिनों पर स्वागत किया जाता है, जब केवल स्वस्थ गर्भवती महिलाएं ही नियुक्ति के लिए आती हैं (जैसा कि बच्चों के क्लिनिक में - स्वस्थ बाल दिवस)। यह आवासीय परिसर के प्रशासन द्वारा निर्दिष्ट कोई भी दिन हो सकता है।

यदि कोई गर्भवती महिला गलती से किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आ जाती है - सड़क पर, लिफ्ट में, तो घर आने पर उसे अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए, अपनी नाक को नमकीन घोल से धोना चाहिए और गरारे करने चाहिए। इस तरह आपके बीमार होने का खतरा कम हो जाएगा। वायरस, श्लेष्म झिल्ली पर पहुंचकर, बस कुछ समय के लिए सतह पर रहता है और फिर कोशिकाओं में प्रवेश करता है। यदि आप घर आने पर अपनी श्लेष्मा झिल्ली धोते हैं, तो आपको सर्दी होने की संभावना कम हो जाती है। आप नमकीन घोल या कैमोमाइल काढ़े से गरारे कर सकते हैं। धोने के लिए सोडा का प्रयोग न करें, इससे श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब टॉन्सिल पर प्लाक हो और उसे ढीला करने की आवश्यकता हो। आयोडीन मिलाना उचित नहीं है। यह श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से रक्त में उच्च सांद्रता में प्रवेश करेगा, और भ्रूण के लिए खतरनाक है।

बाहर जाने से पहले, आप श्लेष्म झिल्ली पर ऑक्सालिन मरहम और विफ़रॉन मरहम लगा सकते हैं, इसका एंटीवायरल प्रभाव नहीं होगा, लेकिन यह वायरस के प्रवेश के लिए एक यांत्रिक बाधा बन जाएगा। जब आप घर लौटते हैं, तो आपको अपनी नाक फिर से धोने की ज़रूरत होती है।

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए गर्भवती महिला डॉक्टर की सलाह से विटामिन डी का सेवन कर सकती है। आप वसायुक्त मछली और अंडे की मदद से इसकी कमी को पूरा कर सकते हैं।

यदि कोई गर्भवती महिला एआरवीआई या इन्फ्लूएंजा से बीमार हो जाए तो क्या करें?

यदि गर्भावस्था की पहली-तीसरी तिमाही में सर्दी के लक्षण दिखाई दें, तो घर पर ही रहें और बिस्तर पर ही रहें। प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर या पैरामेडिक से फोन पर संपर्क करना सुनिश्चित करें और फोन पर परामर्श लें। अपने डॉक्टर की अनुमति के बिना स्व-दवा न लें। अधिकतम जो आप स्वयं कर सकते हैं वह है घर का बना चिकन शोरबा, ताजा या जमे हुए रसभरी या करंट वाली चाय (जैम के साथ भ्रमित न हों, जिसमें पकाने के बाद न्यूनतम पोषक तत्व होते हैं) के रूप में भरपूर गर्म पेय है। यदि आपको मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है तो आप शहद के साथ गर्म दूध पी सकते हैं।

चाय पीने पर जो तरल पदार्थ सामान्य रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है वह समग्र नशा को कम करता है और भ्रूण पर प्रभाव को बढ़ाता है। फाइटोमिक्चर्स - कैमोमाइल, जिनसेंग, लिकोरिस के टिंचर भ्रूण के लिए बेहद हानिकारक हैं, क्योंकि वे शराब से तैयार किए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार

चिकित्सक तीव्र अवधि में एक प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर - हॉर्सरैडिश - का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जड़ को बारीक कद्दूकस पर कसा जाता है, चीनी के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में 12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रति घंटे 1 चम्मच लें।

डिल, काली मिर्च और बहुत सारे प्याज के साथ घर के बने चिकन से बने चिकन शोरबा का चमत्कारी प्रभाव होता है: यह सर्दी के लक्षणों को कम करता है और सेलुलर प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है। उत्पाद ताकत देता है, आराम और संतुष्टि की भावना प्रदान करता है, नासोफरीनक्स और ब्रांकाई से बलगम के बहिर्वाह को बढ़ाता है, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली को उत्तेजित करता है, और नासोफरीनक्स के सिलिअटेड एपिथेलियम के कार्य को बहाल करता है। सांद्रण से बने शोरबा में ये प्रभाव नहीं होते हैं।

एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी एजेंट. जड़ को कुचल दिया जाता है, 2 चम्मच उबलते पानी में डाला जाता है और 10-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आप पेय में एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।

इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इसमें फाइटोनसाइड्स होते हैं जिनमें एंटीवायरल प्रभाव और विटामिन होते हैं। आप इसे खा सकते हैं या इसकी सुगंध ले सकते हैं।