अपने बच्चे को सही तरीके से स्तन का दूध कैसे पिलाएं, इसके बारे में सब कुछ। "आप छह महीने तक खिला सकते हैं, फिर पूरक खाद्य पदार्थ और जब आप एक कप से पी सकते हैं तो चूसें क्यों।" स्तनपान कब नहीं कराना चाहिए

यदि "और" संघ से संख्याओं की एक सामंजस्यपूर्ण श्रृंखला समाप्त हो जाती है, तो कोई त्रुटि नहीं होगी। क्योंकि, आप जानते हैं, युक्तियाँ केवल 101 ही नहीं, बल्कि लाखों गुना अधिक हो सकती हैं। लेकिन केवल वही 100 और 1 जो हमने आपके लिए तैयार किए हैं वास्तव में उपयोगी होंगे।

1. बच्चे के जन्म के बाद 1-5वें दिन में,जब आपका दूध अभी तक नहीं आया है, तो बच्चे के पास पर्याप्त कोलोस्ट्रम होता है: उसके गुर्दे केवल इन 2-5 मिलीलीटर का सामना कर सकते हैं। और उसके स्वास्थ्य और आपके स्तनों को होने वाले लाभ बहुत अधिक हैं!

2. खीस से बच्चा प्राप्त करता हैइम्युनोग्लोबुलिन जो इसकी रक्षा करेगा यदि रोगजनक वनस्पतियों द्वारा गर्भाधान जन्म नहर के माध्यम से पारित होने के दौरान होता है। इसलिए, जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को अपनी छाती से लगाने की मांग करें।

3. बच्चे को स्तन से लगाने से मना करेंआप डिलीवरी टेबल पर तभी हो सकती हैं यदि: आपका सामान्य एनेस्थीसिया के साथ सीजेरियन सेक्शन हुआ था; आपने बच्चे के जन्म में बहुत खून खो दिया; आपको एचआईवी, सिफलिस या अन्य वायरस हैं; Apgar पैमाने पर बच्चे की स्थिति 7 अंक से नीचे है, उसे श्वासावरोध या इंट्राक्रैनियल जन्म आघात है। जन्म के 2-3 घंटे बाद प्रभाव पहले जैसा नहीं रहेगा।

4. टुकड़ों को छाती से लगानाजन्म तालिका पर गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है - प्लेसेंटा तेजी से अलग हो जाता है। यह सामान्य स्तनपान के तंत्र को भी शुरू करता है और बच्चे के साथ बेहतर मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करता है।

5. यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैंतुरंत, डिलीवरी टेबल पर, लेकिन आपको केवल सिजेरियन सेक्शन द्वारा डिलीवरी दिखाई जाती है, सामान्य एनेस्थीसिया नहीं, बल्कि एपिड्यूरल चुनें।

6. बच्चा लाने से मना करनापर खिलानाडॉक्टरों का अधिकार है अगर: नवजात शिशु गंभीर स्थिति में है और गहन देखभाल में है; आप एंटीबायोटिक उपचार से गुजर रहे हैं या गहन देखभाल में भी हैं। सर्दी, नाक बहना या ब्रोंकाइटिस आपको मना करने का कारण नहीं है खिलाना. समय के लिए काफी है स्तनपानअपने चेहरे पर एक धुंध पट्टी रखो।

7. स्तन का आकार प्रभावित नहीं होता हैदुद्ध निकालना की शक्ति पर। बच्चे के जीवन के पहले मिनटों से नियमित रूप से इसे स्तन पर लगाएं। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि आप बच्चे को सुरक्षित रूप से खिलाएंगे।

8. यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों मेंस्तनपान संभव नहीं है, अपने हाथों से या ब्रेस्ट पंप से पंप करना सुनिश्चित करें। यदि द्रव छाती को नहीं छोड़ता है, तो लैक्टोस्टेसिस विकसित होगा, इसके बाद मास्टिटिस होगा। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों से दूध का नियमित बहिर्वाह भविष्य में लंबे, पूर्ण स्तनपान की कुंजी है।

9. बच्चे के जन्म के बाद पहले 6 हफ्तों मेंबच्चे को उसके पहले अनुरोध पर स्तन से लगाएं। सेट करने की कोई ज़रूरत नहीं है, मोड खिलाना. दरअसल, इन हफ्तों में, बच्चा दुनिया में जीवन के सभी दृष्टिकोण और भरोसे को विकसित करता है जिसमें वह आया है।

10. स्तनपान के पहले 3 महीनों में,और दूध पिलाने के 7-8वें महीने में भी तथाकथित दुग्ध संकट देखे जाते हैं। इस समय ऐसा लग सकता है कि दूध की मात्रा कम हो रही है। किसी भी मामले में बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक न करें, बस अधिक बार स्तनपान कराएं। 3-6 दिनों के बाद दुद्ध निकालना बहाल हो जाएगा।

11. बच्चे का जन्म जितना कम वजन का होता है,वह एक में जितना कम दूध चूसता है खिलानाऔर अधिक बार वह मांग करेगा स्तन. लेकिन वह जितना मजबूत होता जाता है, उसे उतनी ही कम बार जरूरत होती है खिलाना.

12. अपने बच्चे को स्तनपान न कराएंबेचैनी के पहले संकेत पर, काश वह चुप हो जाता। हो सकता है कि वह सिर्फ गर्म (या ठंडा) हो या उसका डायपर गंदा हो। या शायद वह "बात" करना चाहता है?

13. जन्म के तीसरे-चौथे दिन सेबच्चा मांग कर सकता है स्तनदिन में 12-20 बार तक, बीच में अंतराल खिलाना- 15 मिनट से 3-4 घंटे तक। जन्म के 2-2.5 महीने बाद तक एक अपेक्षाकृत नियमित आहार स्थापित किया जाना चाहिए।

14. के लिए चुनने का प्रयास करें स्तनपानखड़ा करना,आपके लिए सबसे सुविधाजनक। यदि आप असहज हैं (गर्दन, पीठ में दर्द, पीठ के निचले हिस्से और बाहों में अत्यधिक तनाव), तो आप के साथ नकारात्मक संबंध विकसित हो सकते हैं खिलाना, और यह क्रम्ब्स के अनुचित वीनिंग की दिशा में पहला कदम होगा छाती.

15. अगर आपके निप्पल फट गए हैं,दरारों को ठीक करने के लिए एक क्रीम का प्रयोग करें। अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद न करें। एक विशेष सिलिकॉन पैड के माध्यम से स्तनपान कराएं जिसे आप किसी फार्मेसी या मातृत्व आपूर्ति स्टोर से खरीद सकते हैं।

16. ताकि आपके निप्पल फटे न हों,सुनिश्चित करें कि बच्चा इसे सही तरीके से लेता है स्तन. निप्पल को अपने होठों से पकड़ते समय, बच्चे को अपने मुंह में न केवल निप्पल लेना चाहिए, बल्कि घेरा भी होना चाहिए - इसके चारों ओर एक काला घेरा। यदि वह नहीं करता है, तो निप्पल के चारों ओर की त्वचा को वापस खींचें, इसे बाहर निकालें और फिर से पेश करें स्तन.

17. अपने बच्चे को निकाल कर दूध पिलाएं।एक बोतल से आपके निपल्स में दरार के कारण स्तनपान कराने के लिए बहुत खतरनाक है। पहले से ही 2-3 "बोतल" खिलाने के बाद, बच्चा सीखेगा कि माँ का दूध निप्पल से आसानी से बहता है (खाने के लिए, आपको "काम" करने और चूसने की ज़रूरत नहीं है), और जल्द ही आपके स्तन से खाने से इंकार कर देगा . और यह सीधे स्तनपान की समाप्ति की ओर जाता है, क्योंकि कोई भी स्तन पंप बच्चे की तरह स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकता है।

18. यदि बच्चे को समय से पहले होस्तन उठाओ और दूसरे की पेशकश करो, वह पहले से "पीछे" अधिक पौष्टिक दूध नहीं चूसेगा और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होगा। वह एक आलसी चूसने वाले में भी बदल जाएगा - वह स्तन से दूध निकालने की कोशिश नहीं करेगा और उसे इसकी आदत हो जाएगी, केवल सामने का दूध है, जो सचमुच स्तन से बहता है। बुरी तरह से तृप्त, वह जल्द ही फिर से भोजन की मांग करेगा।

19. एक नियम के रूप में, बच्चे के पास पर्याप्त हैएक स्तन से दूध। बड़े बच्चों को कभी-कभी दूसरी ग्रंथि से "खत्म" करने की आवश्यकता होती है। दुद्ध निकालना को समायोजित करना महत्वपूर्ण है ताकि एक में छातीअगले के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन हुआ खिलाना. ऐसा करने के लिए, दूसरे स्तन से मजबूत आदमी को "खत्म" करने दें। अगले फीडिंग पर, उसी से फीडिंग शुरू करें छातीजिस पर आपने अतीत को समाप्त कर दिया खिलाना. धीरे-धीरे संतुलन बहाल हो जाएगा।

20. बच्चे को जबरदस्ती न करें"माना" समय पर स्तनपान: यह उसे परेशान करता है और "शासन" की स्थापना में योगदान नहीं देता है।

21. अधिकांश बच्चों का पेट भरा रहता है 10-20 मिनट में, लेकिन "आलसी" भी हैं जिन्हें पूर्ण महसूस करने के लिए कम से कम 40-60 मिनट की आवश्यकता होती है। इस दौरान वे "फुर्तीले" बच्चों जितना ही दूध खाते हैं। वे सिर्फ चूसने की हरकत को कम तीव्रता से करते हैं, वे कम चूसते हैं। तदनुसार, खाने पर अधिक समय व्यतीत होता है।

22. भूखे रोने को पहचानना सीखोबच्चा और रोना आपके ध्यान की मांग है। जब बच्चा खाना चाहता है, तो वह अपने होठों को सहलाता है, निप्पल की तलाश में अपना सिर घुमाता है, अपनी उंगली चूसने की कोशिश करता है। रोने से बहुत पहले ये प्रतिक्रियाएँ देखी जाती हैं। यदि आप जवाब नहीं देती हैं, तो बच्चा जल्द ही रोना शुरू कर देगा। इसे इस पर न लाने का प्रयास करें, अन्यथा बच्चा सूत्र सीखेगा: केवल चिल्लाकर ही ध्यान और भोजन प्राप्त किया जा सकता है।

23. यदि दूध पहले खिलाना से बह रहा है छाती, नवजात शिशु "चोक" कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, कुछ सामने, पानी वाले दूध को व्यक्त करें।

24. अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

• बच्चे को अपनी कोहनी के अंदर की तरफ लिटाएं। उसे ऊपर उठाएं ताकि उसका चेहरा निप्पल के खिलाफ हो।
• उसके गाल या होठों को निप्पल से "गुदगुदी" करें। एरोला के पास ब्रेस्ट को चपटा करें।
• बच्चे के मुंह में निप्पल और एरिओला का हिस्सा डालें।
• दौरान खिलानापकड़ना स्तनताकि वह बच्चे के नथुने बंद न कर दे।

25. अगर आप कोई नशा नहीं छोड़ सकतेसिगरेट के लिए, कोशिश करें कि तुरंत पहले धूम्रपान न करें स्तनपान, चूंकि निकोटीन वाहिकासंकीर्णन को भड़काता है - दूध का उत्पादन होता है और बदतर होता है।

26. स्तनपान की शुरुआत के साथएक विशेष ब्रा प्राप्त करें। इसके साथ खिलाना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि इसका डिज़ाइन आपको बच्चे को निप्पल को जल्दी और आसानी से देने या पूरे एक्सेसरी को हटाने की अनुमति देता है।

27. ब्रा चुनते समय इस बात का ध्यान रखेंताकि कप छाती के खिलाफ अच्छी तरह से फिट हो जाएं (लेकिन इसे निचोड़ें नहीं)। इलास्टेन के बिना मॉडल ग्रंथियों को अच्छी तरह से सहारा देने में सक्षम नहीं होते हैं, और वे शिथिल हो सकते हैं।

28. एक नियम के रूप में, स्तन से दूधयह थोड़ा सा लीक होता है। इसलिए, रात में और दिन के दौरान ब्रा में डिस्पोजेबल कॉटन या फैब्रिक डिस्क डालें। वे फार्मेसियों या किसी शिशु आपूर्ति स्टोर में बेचे जाते हैं। जब आप अस्पताल जाने के लिए बैग पैक कर रहे हों तो उन्हें पहले ही खरीद लें।

29. के लिए बन गया स्तनपान

• क्लासिक पोज़ कोहनी मोड़ पर बच्चे का सिर है। छोटे स्तनों के लिए सबसे आरामदायक।
• मुद्रा "हाथ में बच्चा।" बहुत बड़े स्तनों (आकार 4-6) और कम निप्पल वाली माताओं के लिए उपयुक्त।
• लेटकर दूध पिलाना: यदि स्तन आपके हाथों से फिसले नहीं तो स्थिति आरामदायक होती है।

30. जो महिलाएं शारीरिक रूप से हैंबच्चे को पर्याप्त दूध "देने" में सक्षम नहीं हैं, केवल 3-8%। यह कहना कि आपके पास बच्चे के जन्म के बाद "थोड़ा दूध" है, केवल तभी संभव है जब आपके पास हार्मोनल विकृति, शारीरिक शिशु रोग, आंतरिक स्राव अंगों के रोग हों, या आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक हो।

31. बच्चे के जन्म के बाद कमजोर दूध उत्पादनयह तब होता है जब मां को देर से गर्भावस्था में गंभीर विषाक्तता, बच्चे के जन्म के दौरान या बाद में गंभीर रक्तस्राव, प्रसूति संबंधी सर्जरी, प्रसवोत्तर संक्रमण होता है। लेकिन यह ग्रंथियों को उत्तेजित करने से इंकार करने का कारण नहीं है। स्तनपान या पम्पिंग जारी रखें और स्तनपान वापस आ जाएगा।

32. ऐसा होता है कि स्तनपान सामान्य हैसेट है, लेकिन फिर घट जाती है। इसके कारण शासन में उल्लंघन हैं खिलानाबच्चा, अनियमित लगाव छाती, बीच में लंबा ब्रेक खिलाना, सुस्त चूसने वाला बच्चा छाती. तो ग्रंथियां पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होती हैं और कम और कम दूध "उत्पादन" करती हैं।

33. दुग्ध उत्पादन प्रक्रियामस्तिष्क द्वारा नियंत्रित, छाती द्वारा नहीं। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले 3-4 महीनों में, ऐसे किसी भी कारक को बाहर कर दें जो तनाव पैदा कर सकता है: काम, परिवार और दोस्त जो आपको परेशान करते हैं, टेलीविजन समाचार।

34. छाती की त्वचा को सहारा देनाअच्छे आकार में, प्रतिदिन छाती पर कंट्रास्ट डूश करें, स्तन ग्रंथियों को मोटे वॉशक्लॉथ और टेरी टॉवल से पोंछें।

35. भोजन के लिए, अपार्टमेंट में चुनेंएक शांत उदास जगह जहां कोई टीवी, फोन, पालतू जानवर और अन्य कष्टप्रद कारक नहीं हैं जो प्रक्रिया से आपको और बच्चे को विचलित कर सकते हैं स्तनपान.

36. अगर बच्चा गलत तरीके से निप्पल लेता है(एरोला पर कब्जा नहीं करता है), चूसने के दौरान वह हवा निगल सकता है। इस घटना को एरोफैगी कहा जाता है। यह सभी बच्चों में देखा जाता है (यही कारण है कि बच्चे बाद में खिलानापुन: प्रकट होना)। आम तौर पर, अगर निगली गई हवा की मात्रा पेट की मात्रा के 10% से अधिक नहीं होती है। अन्यथा, बच्चा निर्धारित मात्रा में दूध नहीं चूसेगा: हवा पेट को खींचेगी और तृप्ति की भावना पैदा करेगी।

37. आहार में कैलोरी की मात्रा होनी चाहिएतीसरी तिमाही की तुलना में 300 किलो कैलोरी अधिक - 2600-3100 किलो कैलोरी। लेकिन अधिक मात्रा में न खाएं: दिन में तीन बार भोजन और दिन में 3-4 हल्का नाश्ता पर्याप्त है। लीन मीट, सब्जियां, फल, साबुत अनाज की ब्रेड, अनाज और डेयरी उत्पादों से अपनी कैलोरी प्राप्त करें।

38. के ​​दौरान स्तनपानकर सकनानिप्पल की दरारों के लिए लैनोलिन युक्त क्रीम का प्रयोग करें। उन्हें केवल फार्मेसियों या माताओं के लिए विशेष दुकानों में खरीदें। एक नियम के रूप में, ऐसे फंडों की संरचना में ऐसे घटक शामिल हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं।

39. जब बहुत अधिक दूध हो,ठहराव का खतरा है, और अत्यधिक पम्पिंग से केवल दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। खिलानाबच्चा स्तनपान, और ग्रंथि के अत्यधिक तनाव के साथ, थोड़ा व्यक्त करें, शाब्दिक रूप से 5-10 मिली।

40. अगर आपको मिल्क स्टैसिस है,ब्रेस्ट पंप से ब्रेस्ट नहीं निकलेगा। एक अनुभवी दाई जो "एंटी-कंजेशन" मालिश की तकनीक जानती है, मदद कर सकती है। वह आपको यह भी सिखा सकती है।

41.स्तनइतना दूध पैदा करता हैबच्चा कितना चूस रहा है। यदि आप बाद में पम्पिंग करेंगे खिलानाअधिक दूध निकलेगा।

42. ताकि निपल्स पर दरारें दिखाई न दें,आपको त्वचा को उन पर कठोर होने में मदद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, पूरे दिन निपल्स के स्तर पर ब्रा के कप में लिनन, टेरी या वफ़ल कपड़े के टुकड़े डालें।

43. कुछ खाद्य पदार्थ पैदा कर सकते हैंदूध के माध्यम से एक बच्चे में एलर्जी।

44. उलटा या सपाट निप्पलबाहर निकाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए निपल्स को दिन में 2-3 बार स्ट्रेच करें और अपनी उंगलियों के बीच 3-4 मिनट तक स्क्रॉल करें। ऐसा रोजाना एक महीने तक करें, खासकर दूसरी तिमाही में।

45. स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ क्रीम लगाना बेहतर हैगर्भावस्था के दौरान या स्तनपान की समाप्ति के बाद: यह सुनिश्चित करना असंभव है कि इसके घटक दूध में प्रवेश नहीं करेंगे और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

46. ​​उत्पादित दूध की मात्राआप कितना भी खा लें। मुख्य बात यह है कि आहार संतुलित हो और इसमें आवश्यक विटामिन और खनिज हों।

47. बच्चे में शूल के प्रकट होने का कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है।यह केवल ज्ञात है कि माँ द्वारा खाए गए कुछ खाद्य पदार्थ दूध के माध्यम से गैस निर्माण को बढ़ा सकते हैं।

48. विटामिन कॉम्प्लेक्स लेंगर्भवती और स्तनपान कराने वाली के लिए। यह बच्चे को वे विटामिन और खनिज प्रदान करेगा जो आपको नियमित खाद्य पदार्थों से नहीं मिल सकते हैं।

49. वैज्ञानिक कहते हैंमाँ के दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंतों के शूल को रोक सकते हैं। जब बच्चा चूसता है, तो वह शांत हो जाता है, और शूल का दर्द भी दूर हो सकता है। अक्सर, आंतों का शूल बिल्कुल उत्तेजित, घबराए हुए बच्चों में दिखाई देता है, जिन्हें छाती में आराम नहीं मिलता है।

50. रात खिलानाएक साधन हैंपर्याप्त स्तनपान बनाए रखने के लिए। यह स्तनपान कराने वाले हार्मोन - प्रोलैक्टिन के इन घंटों के दौरान उत्पादन में वृद्धि के कारण है। इसलिए नाइट मोड से बाहर न निकलें स्तनपान. प्राकृतिक भोजन जारी रखने के लिए उन्हें जरूरी है।

51. बच्चे में 2 महीने की उम्र तकअनायास एक मोड स्थापित करना चाहिए खिलाना. वह हर 3.5-4 घंटे में स्तन मांगेगा: बच्चे के शरीर को भोजन के एक हिस्से को पचाने में इतना समय लगता है। यदि मोड किसी भी तरह से सेट नहीं है, तो बच्चा अक्सर रात में जागता है, जिसका अर्थ है कि कुछ उसे परेशान कर रहा है। सुनिश्चित करें कि घर में स्थिति शांत है, क्योंकि बच्चा सब कुछ महसूस करता है और आपसे शांत होने की मांग करता है।

52. पूरी तरह से आराम करनाऔर अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा के संपर्क का आनंद लें, गर्म स्नान के पानी में लेट कर दूध पिलाने की कोशिश करें।

53. बच्चे को पानी (चाय) पिलाएंजन्म के बाद पहले 6 महीनों में जरूरी नहीं है! कोलोस्ट्रम और दूध में आवश्यक मात्रा में तरल होता है (वे 87-90% पानी होते हैं) और गर्मी में भी टुकड़ों की जरूरतें पूरी करते हैं। दूध से तरल अन्य उत्पादों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक और बेहतर अवशोषित होता है।

54. एक बच्चे को पूरक करते समयपूर्णता की झूठी भावना पैदा करता है; इस वजह से वह धीरे-धीरे चूसता है स्तन, कम दूध चूसता है, कमजोर रूप से वजन बढ़ाता है। यदि बच्चे को शूल के लिए चाय पिलाने की आवश्यकता हो तो 40-50 मिनट बाद दें खिलाना.

55. कम से कम 2 लीटर तरल पिएंएक दिन में। दूध ज्यादातर पानी होता है और आपके शरीर को इसकी पर्याप्त आवश्यकता होती है।

56.दुद्ध निकालनाअवश्यकाम से नहीं, बल्कि आराम से जुड़ा हुआ है: यह लंबे समय तक सफल भोजन की कुंजी है। के लिए चयन करें स्तनपानसबसे आरामदायक स्थिति, एक आसान कुर्सी या बिस्तर पर। बच्चे को खिलाते समय, एक बहुत ही महत्वपूर्ण आँख से आँख का संपर्क स्थापित करें, बच्चे के बारे में सोचें, मानसिक रूप से और जोर से उसकी प्रशंसा करें, दुलारें, मुस्कुराएँ।

57. अगर बच्चा घंटों छाती पर "लटका" रहे,निप्पल को अपने मुंह से बाहर नहीं निकलने देता है, और जब वह "उसे फाड़ने" की कोशिश करता है, तो वह जोर से रोने लगता है, जिसका अर्थ है कि वह बढ़ी हुई चिंता की स्थिति में है। संभावित पारिवारिक झगड़ों को सुलझाने की कोशिश करें, घबराएं नहीं, ऐसे लोगों से संवाद करने से बचें जो आपको परेशान करते हैं।

58. दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए आप पी सकते हैंजीरा, डिल, सौंफ, सौंफ, अल्फाल्फा, अजवायन से चाय और काढ़ा। हालाँकि, सबसे अच्छा उपाय आपका दृष्टिकोण और आत्मविश्वास है जो आप कर सकते हैं स्तनपान.

59. बच्चे और माँ के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्कबाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा स्वागत किया गया और बच्चे के जीवन के पहले मिनटों से इसकी सिफारिश की गई। इस तरह परिचित और लगाव का गठन होता है, दुद्ध निकालना के अतिरिक्त हार्मोनल उत्तेजना, जो इसके गठन के पहले हफ्तों में और दुद्ध निकालना संकट के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।

60. अगर आपको सिरदर्द या दांत दर्द है,एनालजिन या पेरासिटामोल की आधी गोली लें। ये दवाएं, यदि छोटी खुराक में दूध में दी जाती हैं, तो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी और आपके तापमान को कम करने में मदद करेंगी।

61. क्या आपको जुकाम हो गया है? पहनने के लिए काफी हैथोड़ी देर के लिए खिलानाधुंध मुखौटा। यदि आप दूध पिलाना बंद नहीं करती हैं तो बच्चा संक्रमित नहीं होगा, क्योंकि आपके स्तन के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो उसके शरीर को संक्रमण से बचा सकते हैं।

62. ड्रग्स लेने से बचें,निराशाजनक स्तनपान: मूत्रवर्धक, ईथर एनेस्थीसिया, डीओपीए, पारलोडल, ब्रोमोक्रिप्टाइन, डोस्टिनेक्स; जेस्टाजेन्स, एण्ड्रोजन, कपूर, एर्गोट अल्कलॉइड युक्त दवाएं। एर्गोट और सेज से लैक्टेशन इन्फ्यूजन और चाय कम करें।

63. यदि आप बीमार हो जाते हैं लेकिन नहीं चाहते हैंदवाएं लें और "जड़ी-बूटियों" के साथ इलाज किया जाता है, के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध पौधों की सूची देखें स्तनपान. दूध के माध्यम से, वे बच्चे में एलर्जी, चिड़चिड़ापन, या अधिक गंभीर विकार (निर्जलीकरण, उल्टी, आक्षेप, श्वसन गिरफ्तारी) पैदा कर सकते हैं।

64. कभी बुरा मत सोचोउसके स्तनों के बारे में: वह बीमारी या दूध की कमी के साथ "नाराज" और "प्रतिक्रिया" कर सकती है। और मानसिक रूप से और जोर से उसकी प्रशंसा करें, उसकी प्रशंसा करें और उसकी प्रशंसा करें!

65. यदि बच्चा 3 महीने से अधिक का हैलेकिन वह अक्सर स्तन मांगता है, शायद उसे आपका ध्यान और प्यार चाहिए। हो सकता है कि बच्चा बहुत घबराया हुआ हो। इसलिए सूत्र के साथ पूरक करने के बजाय, घर में एक शांत वातावरण बहाल करें, अपने बच्चे को अधिक बार गले लगाएं और केवल स्तन का दूध पिलाना जारी रखें।

66. डॉक्टर, माता-पिता, प्रेमिका आश्वासन दे सकते हैंकि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, बच्चा कुपोषित है, वजन नहीं बढ़ रहा है। बहुधा वे गलत होते हैं। केवल बच्चों के इलेक्ट्रॉनिक तराजू ही विश्वसनीय जानकारी देंगे: दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करें। यदि उसने कम से कम 50-70 ग्राम वजन बढ़ाया है, तो दूध के साथ सब कुछ ठीक है और बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना आवश्यक नहीं है।

67. यदि बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है,इसके लिए "दोष" कमजोर दुद्ध निकालना नहीं हो सकता है, लेकिन टुकड़ों के पाचन की ख़ासियत, भोजन के आत्मसात में संभावित उल्लंघन। रुको मत स्तनपान, मिश्रण के साथ टुकड़ों को पूरक न करें। सबसे पहले अपने बच्चे के मल की जांच कराएं कि उसका पाचन ठीक है या नहीं।

68. अगर आपको लगता है कि आपके पास थोड़ा दूध है,अधिक बार व्यक्त करें। स्तन के दूध में एक पदार्थ होता है - लैक्टेशन का अवरोधक (दबानेवाला यंत्र)। यह एक भरे हुए स्तन में जमा हो जाता है और दुद्ध निकालना कम कर देता है। दूध का बहिर्वाह ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।

69. यह समझने के लिए कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त हैदूध, गीले डायपर का परीक्षण करें। एक दिन के लिए बच्चे को डायपर से बचाएं और केवल डायपर ही पहनाएं। यदि बच्चा दिन में 6 या उससे अधिक बार पेशाब करता है, पेशाब रंगहीन या हल्का पीला है, तो उसके पास पर्याप्त दूध है।

70. 3-6 सप्ताह की आयु में, 3; 7; 11 और 12 महीनेगतिविधि और शरीर के विकास के कारण बच्चे की भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। इस समय, ऐसा लग सकता है कि उसके पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है। बस रुको मत स्तनपान, और जल्द ही ग्रंथियां छोटे बच्चे की नई जरूरतों को "समायोजित" कर लेंगी।

71. प्याज, लहसुन का स्वाद और गंधऔर अन्य मसाले दूध में स्थानांतरित हो जाते हैं, और बच्चा स्तनपान करने से मना कर सकता है। यदि बच्चा इस वजह से स्तनपान नहीं करता है, तो उसे 30-60 मिनट के लिए "बेहतर सोचने" दें।

72. छाती को आकार में रखने के लिए,हर 2-3 दिन में एक बार छाती की मांसपेशियों के लिए व्यायाम करें।

• अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर मिलाएं। अपनी पीठ को सीधा करें और अपनी हथेलियों के आधारों को एक साथ मजबूती से दबाएं। एक सेकंड के बाद आराम करें। संकुचन-विश्राम को 25 बार और दोहराएं।
• अपनी कलाइयों को पकड़ें, अपने हाथों को इस स्थिति में मजबूती से पकड़ें, उन्हें खींचे जैसे कि आप क्लच को तोड़ने की कोशिश कर रहे हों। 25 दोहराव करो।
• पहले व्यायाम का यह एनालॉग अच्छा है क्योंकि इसमें न केवल पेक्टोरल मांसपेशियां शामिल होती हैं, बल्कि मांसपेशियां भी होती हैं जो कंधे के जोड़ को सहारा देती हैं। जैसा कि पहले अभ्यास में बताया गया है, अपनी हथेलियों को अपने सिर के ऊपर दबाएं। 25 दोहराव करो।

73. यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है,चलो एक पर चलते हैं खिलानाकेवल एक स्तनऔर उसका दूध न निकालना। यदि दूसरा एक ही समय में बहुत अधिक सूज गया है, तो तनाव कम करने के लिए 10-15 मिली (लेकिन अधिक नहीं) व्यक्त करें। अगले में खिलानाबच्चे को दे दो स्तन, जो व्यक्त किया गया था, और दूसरे पर लागू नहीं होता (जो पिछली बार खिलाया गया था)।

74. यदि कोई बच्चा एक मिनट के लिए भी चूसता है,और फिर रोते हुए सीने से उतर जाता है, यह इस बात का संकेत हो सकता है कि:

• बच्चे की नाक बह रही है, भरी हुई नाक है;
• गला खराब होना;
• सिर दर्द;
• पेट में दर्द (या पेट का दर्द);
• मुंह में सूजन (थ्रश, शुरुआती);
• आप किसी तरह उसे चूसने से रोकते हैं (चिकोटी, चाल);
• आप घबराए हुए हैं, और यह बच्चे को संचरित होता है;
• दूध बहुत बहता है।

75. आपके परफ्यूम की महक, डिओडोरेंटया पसीने की तेज गंध बच्चे को आपसे दूर धकेल सकती है। खिलाने की अवधि के दौरान, इत्र के साथ "पानी" न करने की कोशिश करें और अधिक बार स्नान करें। एक छोटे से आदमी के लिए सबसे पसंदीदा और सुखदायक आपकी त्वचा की गंध है। जरूर साफ।

76. क्या आप सुनिश्चित हैं कि बच्चा स्तन से इंकार कर रहा है?आखिरकार, एक छोटा आदमी बस:

• निप्पल पर लंबे समय तक "उद्देश्य", उसके सिर को घुमाएं;
• बाहरी ध्वनियों (आंदोलन, कमरे में उपस्थिति या किसी अन्य व्यक्ति के प्रस्थान) से विचलित होना आसान है, जो कि 4-8 महीने की उम्र के लिए सामान्य है।

77. ताकि बच्चा स्तन से इंकार न करे,इसे अपनी बाहों में अधिक बार पकड़ें; त्वचा से त्वचा, आंखों से आंखों का संपर्क सुनिश्चित करें; उसके साथ सोएं और रात को उसे खाना खिलाएं; शांत करनेवाला बहिष्कृत करें; अन्य पोज़ ट्राई करें स्तनपान.

78. प्राकृतिक आहारआपके पति के साथ आपके घनिष्ठ संबंध को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करती है। इसके विपरीत: कई पुरुष प्रक्रिया पर विचार करते हैं स्तनपानबहुत सेक्सी। लेकिन अगर आप उसी वक्त अपने पति से छुप रही हैं तो आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ हो सकती है। किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें!

79. बनाए रखने का एक अच्छा तरीकास्तनपान पति की स्वीकृति है। जब आप बच्चे को दूध पिलाती हैं तो वह आपकी तारीफ करता है तो अच्छा है; खासकर अगर वह इस बात पर जोर देता है कि आप उस समय सुंदर हैं खिलानाऔर उसके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को बिल्कुल स्तन का दूध दें। यदि वह स्वयं ऐसा करने का अनुमान नहीं लगाता है, तो चतुराई से "संकेत" दें।

80. अपने पति को नकारात्मक बातें न करने देंआपकी "विस्तारित" छाती के बारे में, आपकी तुलना "दूध देने वाली गाय" से करने के लिए। यह स्तनपान के प्रति आपके मानसिक रवैये को कम करता है, जो अनिवार्य रूप से स्तनपान और वीनिंग में कमी की ओर ले जाता है।

81. किसी भी नकारात्मक को अस्वीकार करेंनवजात शिशु की दादी द्वारा स्तनपान के बारे में कथन। खासतौर पर वे जो आपकी काबिलियत पर भरोसा कम करते हैं स्तनपान. इस संबंध में केवल सुनने लायक बात यह है कि कब तक की कहानियां हैं पीने वालेऔर वे कितने खुश हैं कि आप अपने बच्चे को अपना दूध भी पिला सकती हैं।

82. यदि आपको दूध की कमी का संदेह होबच्चे की दादी को केवल आपका समर्थन करना चाहिए। विश्वास के वाक्यांशों को न लें जैसे "मैंने आपको एक मिश्रण (शोरबा, दलिया, गाय का दूध, आदि) खिलाया - और कुछ भी नहीं।" यहां तक ​​​​कि सबसे आधुनिक मिश्रण आपके दूध को टुकड़ों के लिए प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, और काढ़े, अनाज, और इससे भी अधिक गाय का दूध, केवल उसकी उम्र में टुकड़ों को नुकसान पहुंचाएगा!

83. शारीरिक और भावनात्मक अधिक काम करनालैक्टेशन में कमी का कारण हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि हफ्ते में 2-3 बार 2-3 घंटे के लिए घर से निकलें। टहलें, नाई के पास जाएँ, खरीदारी के लिए जाएँ, किसी दोस्त से मिलें, थिएटर जाएँ, संग्रहालय जाएँ। सफल खिला के लिए समय-समय पर भावनात्मक निर्वहन की आवश्यकता होती है।

84. प्राय: पूरक आहार के पक्ष मेंजिला क्लीनिक में बाल रोग विशेषज्ञ बोलते हैं। यदि डॉक्टर ने दुद्ध निकालना में कमी के कारण का पता लगाने की कोशिश नहीं की है और कम से कम 2 सप्ताह तक अपने स्तनपान में सुधार किया है और तुरंत पूरक आहार निर्धारित किया है, 1-3 निश्चित ब्रांडों के मिश्रण का नामकरण किया है ... उसे अलविदा कहें और एक अन्य बाल रोग विशेषज्ञ चुनें .

85. यदि आप स्तनपान करा रही हैंबाल रोग विशेषज्ञ केवल चिकित्सीय मिश्रण लिख सकते हैं जो अंत में 30-50 ग्राम देते हैं स्तनपानदूध। उनकी पैकेजिंग इंगित करती है कि मिश्रण चिकित्सीय है और यह स्तन के दूध का विकल्प नहीं है। यदि डॉक्टर अनुचित रूप से पूरक आहार की सिफारिश करता है, तो वह डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों का उल्लंघन करता है।

86. फिटनेस करने जा रहे हैं,अधिकतम सपोर्ट वाली ब्रा पहनें। अब जब दुद्ध निकालना के कारण प्रत्येक स्तन ग्रंथि का वजन बढ़ गया है, तो खिंचाव के निशान और ढीले स्तनों का खतरा भी अधिक होता है।

87.सबसे उपयुक्त खेलनर्सिंग माताओं के लिए योग, पिलेट्स, कॉलनेटिक्स हैं। व्यायाम करते समय अधिक पानी पिएं। यह स्तन के दूध को "बाईपास" करके शरीर से चयापचय उत्पादों को जल्दी से निकालने में मदद करेगा।

88. आपके पहले फिटनेस सत्र के बादबच्चा स्तन के दूध से इंकार करना शुरू कर सकता है, खाने के बाद सो नहीं सकता है या पेट का दर्द हो सकता है। यह सिर्फ इतना है कि कक्षाओं के दौरान शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है जो दूध में प्रवेश कर सकते हैं और पेट का दर्द पैदा कर सकते हैं। भार कम करें, और समय के साथ, दूध की संरचना सामान्य हो जाएगी।

89. तीव्र हृदय प्रशिक्षणबढ़ा हुआ दुद्ध निकालना। बच्चा सारा दूध नहीं चूस सकता है, और समय के साथ वह "जलना" शुरू कर देता है। इससे दूध उत्पादन में कमी और समाप्ति होती है, साथ ही इसके स्वाद और गुणों में भी बदलाव आता है। प्रशिक्षण के प्रति उत्साही न हों और ऐसी फिटनेस चुनें जो इस अवधि के दौरान अधिक उपयुक्त हो।

90. अगर आप चले गए(डाचा, या किसी अन्य अपार्टमेंट में), बच्चे को अक्सर स्तनों की आवश्यकता हो सकती है। ऐसी परिस्थितियों में उसे इससे इनकार न करें, क्योंकि आपकी निकटता की भावना उसे सुरक्षा की भावना देती है, और वह तेजी से अनुकूल हो जाता है।

91. अगर आप गर्मियों में तैरने का इंतजार नहीं कर सकतेखुले पानी में, किसी बड़ी नदी या समुद्र में करें। तालाबों, झीलों, पानी से भरे गड्ढों या छोटी नदियों के स्थिर पानी में रोगजनक बैक्टीरिया की सांद्रता अधिक होती है। एक बार दूध वाहिनी या मुंह में, वे संक्रमण (स्तन, आंतों, पूरे शरीर) का कारण बन सकते हैं, और स्तनपानबच्चा खतरनाक हो सकता है। जहां जलपक्षी हों वहां तैरना नहीं चाहिए।

92. काम पर जाने की योजना बनानाऔर बच्चे को स्थानांतरित करें खिलानाएक बोतल से दूध पंप किया, एक अच्छे स्तन पंप पर स्टॉक किया, 3-5 बोतलें, दूध को जमे हुए अवस्था में रखने के लिए बैग। बोतल के निप्पल में बहुत छोटा छेद (1 या 3) होना चाहिए ताकि बच्चा दूध "प्राप्त" करने का प्रयास करना न भूलें। अन्यथा, वह अब आपको नहीं चूसेगा स्तन.

93. काम पर जाने के बाद,सबसे पहले, आधे से अधिक कार्य दिवस के लिए घर से बाहर न निकलें। बोतल से निकाला गया दूध पिलाने का संक्रमण धीरे-धीरे होना चाहिए। यह बच्चे के मानस के लिए महत्वपूर्ण है (माँ से अचानक दूध छुड़ाना गंभीर तनाव को भड़काएगा), और स्तनपान के लिए (बच्चे द्वारा प्राकृतिक स्तन चूसना पम्पिंग से बेहतर स्तनपान का समर्थन करता है)।

94. बोतलबंद दूधरेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। कुछ घंटों तक खड़े रहने के बाद, इसे 2 परतों में विभाजित किया जा सकता है, "क्रीम" निकलेगी। इसका मतलब यह नहीं है कि दूध खराब हो गया है। इसे हिलाना, गर्म करना और बच्चे को खिलाया जा सकता है।

95. जमे हुए दूध के संरक्षण के लिएक्या मायने रखता है कि किन परिस्थितियों में इसे एकत्र किया गया था। इसलिए, पंप करने से पहले, स्तन पंप के उन हिस्सों को धो लें जो स्तनों, निपल्स और हाथों को गर्म पानी और साबुन से छूएंगे। व्यक्त दूध के लिए दूध को विशेष डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग में स्टोर करें।

96. अपने व्यक्त दूध को गर्म करेंकेवल पानी के स्नान में और इसे उबाल में न लाएं, अन्यथा सभी उपयोगी पदार्थ नष्ट हो जाएंगे। एक "माइक्रोवेव" में दूध को दोबारा गर्म करना खतरनाक है: इस प्रकार के ताप उपचार से दूध में गर्म धब्बे बन जाते हैं, और बच्चा गंभीर रूप से मुंह और अन्नप्रणाली को जला सकता है।

97. दूध को एक्सप्रेस जरूर करेंऔर काम पर। ऐसा करने के लिए, अपने साथ एक पोर्टेबल मैनुअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप लें। यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो दूध "बाहर जल सकता है" और दुद्ध निकालना बंद हो जाएगा।

98. कमरे के तापमान पर(23-25 ​​​​डिग्री सी) व्यक्त दूध को रेफ्रिजरेटर में (0 - +3) - 2 दिनों में 4-5 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है। एकल-कक्ष रेफ्रिजरेटर (-4 - 5 डिग्री सेल्सियस) के फ्रीजर में जमे हुए राज्य में, इसे 8 दिनों के लिए, दो-कक्ष रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर में - 2 महीने तक संग्रहीत किया जाता है। फ्रीजर (-18 - 25 डिग्री सेल्सियस) में दूध को 6 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।

99. अपने बच्चे को केवल स्तनपान कराएंकम से कम 6 महीने की उम्र तक की जरूरत है। इसलिए, इस समय तक, उसके आहार में कोई अन्य उत्पाद शामिल न करें। बच्चे को स्तन को चूसना चाहिए और इस प्रकार स्तनपान को उत्तेजित करना चाहिए।

100. रद्द करने पर विचार करें स्तनपान बच्चे के जन्म के 12-14 महीने बाद संभव है। यदि आप 6 महीने की उम्र के बाद बच्चे के मेनू में वयस्क टेबल उत्पादों को सही ढंग से पेश करते हैं, तो वीनिंग पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा। यदि फ़िज़ेट बार-बार स्तन मांगना जारी रखता है, तो यह आपके बच्चे की बढ़ी हुई घबराहट और अतिउत्तेजना का संकेत हो सकता है।

101. सबसे अच्छा लैक्टागन- "स्तनपान प्रभावी" माँ का दृढ़ विश्वास है कि वह कर सकती है खिलानाबच्चा स्तनपान, उसका दूध सबसे अच्छा है और टुकड़ों के लिए आदर्श और अनिवार्य भोजन है। एक शब्द में, मुख्य बात विश्वास करना और जानना है!

आपके जीवन में एक चमत्कार हुआ - लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा पैदा हुआ। नव-निर्मित माँ खुशी से चमकती है, और अब अस्पताल से छुट्टी का गंभीर क्षण आ गया है, और वह अपना खजाना घर ले आती है। छोटे आदमी को अपनी माँ की देखभाल की ज़रूरत होती है, और विशेष रूप से, उसके स्वादिष्ट और स्वस्थ दूध की। और यहां महिला के सामने एक गंभीर सवाल उठता है - नवजात शिशु को स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए?

पास में किसी प्रियजन का होना बहुत अच्छा है जो नवजात शिशु को स्तनपान कराने में मदद कर सकता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, हमेशा ऐसा नहीं होता है। आइए बात करते हैं कि कैसे एक छोटे बच्चे को ठीक से स्तनपान कराया जाए, और इस प्रक्रिया के सबसे रोमांचक क्षणों पर चर्चा करें।

स्तनपान नियम

अक्सर, घर लौटने पर, माताओं को अपने दम पर स्तनपान कराने की बारीकियों का पता लगाना मुश्किल हो जाता है, और कभी-कभी सलाह लेने वाला कोई नहीं होता है। चिंता न करें, आप अकेली नहीं हैं: विशेष मंचों और समुदायों पर अधिक अनुभवी माताओं से बात करने का प्रयास करें, और यदि कोई चीज आपको बहुत परेशान करती है, तो घर पर स्तनपान सलाहकार को बुलाएं। वह समस्या की स्थितियों को हल करने में मदद करेगा और स्तनपान के बुनियादी नियम सिखाएगा।
यह सलाह दी जाती है कि गर्भवती माँ बच्चे के पोषण के मुद्दे के बारे में पहले से पूछताछ कर लें, लेकिन यह उन माताओं के लिए भी उपयोगी होगा जो पहले ही स्तनपान के लिए कुछ नियम सीख चुकी हैं:

• एक आरामदायक स्थिति में खिलाएं - बैठना, अपनी तरफ झूठ बोलना, झुकना, खड़ा होना, जबकि बच्चे के सिर को बगल, नीचे या बग़ल में नहीं करना चाहिए (यह निगलने में हस्तक्षेप करता है);
• मांग पर फ़ीड करें और चूसने की अवधि को सीमित न करें;
• अपने सभी मामलों को एक तरफ रख दें - अपने रिश्तेदारों से घर के काम में मदद करने के लिए कहें, जबकि आप खुद टुकड़ों के साथ आराम करें और उसे रास्ते में खिलाएं;
• सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और बच्चे के साथ घनिष्ठता के पल का आनंद लें;
• घबराने की कोशिश न करें;
• स्वादिष्ट और विविध खाओ;
• बहुत अधिक चीनी और कैफीन युक्त पेय पदार्थों की खपत को कम करते हुए, साफ पानी पिएं।

बच्चे को स्तन से कैसे जोड़े ?

बच्चे को अच्छी तरह से चूसने और दूध की मात्रा प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए, सुनिश्चित करें कि यह स्तन पर सही ढंग से लगाया गया है:

• टुकड़ों की रीढ़ सीधी होनी चाहिए;
• माँ का हाथ बच्चे की गर्दन के नीचे जाता है, पीठ कोहनी के नीचे हाथ पर टिकी होती है;
• बच्चा अपने पूरे शरीर के साथ अपनी माँ की ओर मुड़ जाता है;
• बच्चे को छाती से लगाने के लिए, इसे अपने हाथ से खोपड़ी के आधार (सिर के पीछे नहीं), गर्दन और कंधे के ब्लेड पर ले जाएं। इस प्रकार, अंगूठा और तर्जनी गर्दन और खोपड़ी को पकड़ते हैं, और कंधे के ब्लेड आपके हाथ की हथेली पर होते हैं;
• माँ दूसरे हाथ के अंगूठे को स्तन पर रखती है जिसके साथ वह बच्चे को खिलाने की योजना बनाती है, अर्थात्, एरोला (निप्पल के चारों ओर डार्क सर्कल) के ऊपरी किनारे पर, और अपनी उंगली से निप्पल को थोड़ा ऊपर खींचती है। शेष 4 अंगुलियां नीचे से छाती को सहारा देती हैं;
• छाती को ऊपर उठाकर, बच्चे के निचले होंठ को इससे स्पर्श करें - वह अपना मुँह खोलेगा और चूसने के लिए तैयार होगा;
• अपने स्तन को शिशु के निचले होंठ पर रखें और निप्पल को घुमाते हुए उसके मुंह में डालें।

• अधिकांश घेरा बच्चे के ऊपरी होंठ के ऊपर स्थित होता है;
• बच्चे का मुंह खुला हुआ है;
• निचला होंठ बाहर निकला हुआ है;
• टुकड़ों की ठुड्डी को आपकी छाती से दबाया जाता है;
• आप जबड़े की हरकत देखते हैं और निगलते हुए सुनते हैं।

पहले दिनों में नवजात शिशुओं को दूध पिलाना

पहला स्तनपान, या यूँ कहें कि पहला आवेदन, यदि संभव हो तो, बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटे में होना चाहिए। आमतौर पर इस समय बच्चा पहले से ही चूसने के लिए तैयार होता है और सक्रिय रूप से स्तन की तलाश कर रहा होता है। शुरुआती लगाव से न केवल माँ और उसके बच्चे को करीब आने में मदद मिलती है, बल्कि दूध उत्पादन की हार्मोनल प्रक्रिया भी शुरू हो जाती है।

पहले 3-5 दिनों में, माँ बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाती है, जो उसे संक्रमण, एलर्जी से बचाता है, आंतों की परिपक्वता को बढ़ावा देता है और मूल मल - मेकोनियम को बाहर निकालने में मदद करता है। इस अवधि के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को कोई अन्य तरल पदार्थ न दिया जाए, क्योंकि उसकी आंतें अभी भी बहुत पारगम्य हैं, और बाहरी भोजन उसके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

चूँकि बच्चा अभी बहुत छोटा है, वह कोलोस्ट्रम की उन मूल्यवान बूंदों को प्राप्त करने में सक्षम होगा जो वह आपके स्तन से प्राप्त करेगा।

आपको अपने नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

यह सलाह दी जाती है कि कम से कम पहले कुछ हफ्तों में स्तनपान की संख्या और अवधि को सीमित न करें। जितना अधिक बार बच्चा चूसता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है। पहले हफ्तों में, स्तनपान शुरू होता है (मां का शरीर यह निर्धारित करता है कि दूध की कितनी आवश्यकता है), इसलिए बच्चे को बिना किसी प्रतिबंध के स्तनपान कराना बेहद जरूरी है। यह पूछे जाने पर कि नवजात शिशु को कितनी बार स्तन का दूध पिलाना है, आप निम्नलिखित का उत्तर दे सकते हैं: आवेदन की न्यूनतम संख्या दिन में 12 बार है।

इसके अलावा, पर्याप्त पाने की इच्छा के अलावा, पहले 2 महीनों में, बच्चों को चूसने की तीव्र आवश्यकता का अनुभव होता है, जो बदले में दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है। यदि किसी कारण से आप अपने बच्चे को जितनी बार और जितनी देर तक वह चाहे स्तनपान नहीं करने दे सकती हैं, तो दूध पिलाने के बीच पैसिफायर का उपयोग करें। हालांकि, याद रखें: पैसिफायर को बार-बार चूसने से स्तनपान कराने में समस्या हो सकती है (दूध की आपूर्ति में कमी, अनुचित लगाव)।
दोनों स्तनों के एक समान खाली होने पर नज़र रखें - यह आपको दूध के ठहराव और इस स्थिति से जुड़ी भड़काऊ प्रक्रियाओं से बचाएगा। यदि आप दूध पिलाने के बीच असुविधाजनक भारीपन और परिपूर्णता महसूस करते हैं, तो राहत मिलने तक थोड़ा दूध निकालें। स्तन परिवर्तन की आवृत्ति शिशु के चूसने की तीव्रता पर निर्भर करेगी।

स्तनपान के दौरान समस्या की स्थिति

जबकि माँ और बच्चे को एक-दूसरे की आदत हो रही है, रोमांचक क्षणों की घटना, जैसे कि सो जाना या खिलाते समय घुटना, बाहर नहीं रखा गया है। हालांकि, स्तन पर एक सपना बच्चे की पूर्ण संतुष्टि की गवाही देता है - वह पूर्ण, संतुष्ट और आराम करने का फैसला करता है। चोकिंग दूध के तथाकथित "ज्वार" के दौरान होता है, जब यह सक्रिय रूप से बहता है या स्तन से भी निकलता है। एक बच्चे के लिए तरल की ऐसी धारा को शांति से निगलना मुश्किल होता है, इसलिए उसका दम घुटने लगता है। बच्चे की मदद करने के लिए, भीड़ के समय उसे स्तन से छुड़ाएं और दूध के तेज प्रवाह की प्रतीक्षा करें (आप एक तौलिया संलग्न कर सकते हैं)। जब स्थिति शांत हो जाए तो बच्चे को फिर से स्तन से लगा दें।

दुनिया में कोई भी यह कहने की हिम्मत नहीं करेगा कि स्तनपान हानिकारक है, दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो बच्चे के लिए अस्वीकार्य हैं। इसके विपरीत, माँ के दूध में वे सभी आवश्यक घटक होते हैं जिनकी एक शिशु को अपने जीवन के प्रारंभिक चरण में बहुत आवश्यकता होती है।

माँ और बच्चे के लिए स्तनपान का मूल्य

अध्ययनों से पता चला है कि नवजात शिशुओं को मां का दूध और कोलोस्ट्रम खिलाने से कई संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित होती है। इसमें थोड़ी मात्रा में आयरन होता है, लेकिन यह उतना ही होता है जितना कि बच्चे को अवशोषण और पाचन के लिए चाहिए।

स्तन के दूध के मुख्य लाभों में से एक यह है कि यह बाँझ होता है, हमेशा सही तापमान पर होता है और कीटाणुओं से दूषित नहीं होता है, इसलिए इस मामले में बच्चे को जठरांत्र संबंधी संक्रमण से गुजरना असंभव है।

प्राकृतिक भोजन से बहुत समय बचाना संभव हो जाता है, बोतलों की लगातार धुलाई और नसबंदी, मिश्रण की तैयारी और भंडारण से मुक्त हो जाता है। वित्तीय पक्ष भी उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्तनपान से नकद लागत में काफी कमी आती है। इसके अलावा, यदि आप अपने बच्चे के साथ लंबी यात्रा पर हैं तो स्तनपान बेहद सुविधाजनक है।

बच्चा अपनी माँ के स्तन को जितना चाहे उतना चूस सकता है। यह शिशुओं में एक चूसने वाला पलटा विकसित करता है, इसलिए जिन बच्चों ने स्तन का दूध खाया है, उनमें उंगलियों को चूसने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई "प्रशंसक" नहीं है।

कई माताएं अपने बच्चे को कुछ ऐसा देने में बहुत आनंद लेती हैं जो कोई अन्य भोजन नहीं दे सकता। और आपके बच्चे के साथ एक असाधारण एकता वास्तव में एक अनूठी भावना है। कई महिलाएं बच्चे के जन्म के मात्र तथ्य से वास्तविक माताओं की तरह महसूस नहीं कर सकती हैं, और इस मामले में, स्तनपान अद्भुत काम करता है: माँ और बच्चा एक अदृश्य धागे से जुड़े होते हैं और हर बार वे एक-दूसरे के लिए अधिक से अधिक प्यार का अनुभव करते हैं।

स्तन के दूध का मूल्य

दूध में सभी आवश्यक घटक होते हैं।

• गिलहरी. पचने और पचाने में काफी आसान। बच्चे के शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों का ठीक से निर्माण करने के लिए प्रोटीन आवश्यक हैं।
• कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज). आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास के लिए आवश्यक।
• वसा. इनमें वसा में घुलनशील विटामिन ए और ई होते हैं, जो बच्चे के लिए बहुत जरूरी होते हैं।

मां के दूध से, बच्चे को उसके विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक सभी ट्रेस तत्व, विटामिन और खनिज प्राप्त होते हैं।

माँ की शारीरिक स्थिति

कई महिलाएं स्तनपान नहीं कराना चाहतीं, यह समझाते हुए कि वे फिगर को खराब कर सकती हैं। हालांकि, पर्याप्त दूध के उत्पादन के लिए बहुत अधिक खाना जरूरी नहीं है।

एक नर्सिंग महिला की स्तन ग्रंथि कैसे व्यवहार करती है?

गर्भावस्था के दौरान स्तन बढ़ते हैं और बच्चे के जन्म के बाद यह और भी बड़े हो जाते हैं। यह इस बात की परवाह किए बिना होता है कि माँ खिलाती है या नहीं। जब बच्चा एक सप्ताह का हो जाता है, तो दूध पिलाने के दौरान स्तन छोटे हो जाते हैं और अत्यधिक लोच खो देते हैं। यह तथ्य माताओं में चिंता का कारण बनता है: क्या दूध गायब है?

ब्रेस्ट साइज से कोई फर्क नहीं पड़ता, हालांकि कई लोग इससे चिंतित रहते हैं। संदेह का कोई आधार नहीं है। जब एक महिला स्तनपान या गर्भवती नहीं होती है, तो स्तन के ऊतक आराम पर होते हैं और कुल स्तन मात्रा का एक छोटा हिस्सा बनाते हैं। मुख्य भाग में वसा ऊतक होता है, इसलिए स्तन जितना बड़ा होता है, उसमें उतना ही अधिक वसा ऊतक होता है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, डिम्बग्रंथि स्राव स्तन के ऊतकों के विकास और वृद्धि को सुनिश्चित करता है। स्तन को रक्त की आपूर्ति करने वाली नसें और धमनियां बढ़ जाती हैं। कुछ मामलों में, वे सतह पर आते हैं। जन्म देने के कुछ दिनों बाद, दूध दिखाई देता है, स्तन का आकार और भी बढ़ जाता है। कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि छोटे स्तनों वाली महिलाएं बड़े स्तनों वाले बच्चों की तरह ही अपने बच्चों को भी दूध पिलाती हैं।

स्तन ग्रंथि कैसे तैयार करें?

दूध पिलाने की समस्या से बचने के लिए आपको इसके लिए स्तन को तैयार करना चाहिए।

कई दशक पहले, महिलाओं को स्तन ग्रंथियों को घने कपड़े से रगड़ने की सलाह दी जाती थी ताकि वे मोटे हो जाएं। अब यह सिद्ध हो गया है कि ऐसा नहीं करना चाहिए। आखिरकार, महिला स्तन, विशेष रूप से निपल्स काफी संवेदनशील होते हैं, और इस तरह के कार्यों से इसे आसानी से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है।

पवित्रता

स्नान प्रतिदिन करना चाहिए। छाती साफ होनी चाहिए। कोशिश करें कि निपल्स पर झाग न डालें, ताकि त्वचा ज़्यादा न सूख जाए।

काली चाय

त्वचा को मुलायम बनाने के लिए ब्लैक टी वाले लोशन का इस्तेमाल करें। प्रक्रिया को दिन में कई बार किया जाना चाहिए। उसी मामले में, ओक की छाल मदद करेगी: पैकेज पर योजना के अनुसार घास काढ़ा करें और संपीड़ित करें।

सख्त

आरंभ करने के लिए, लगभग आधे घंटे के लिए खुली छाती के साथ अपार्टमेंट में घूमें। इसके बाद, एक शॉवर लें और स्तन ग्रंथियों को बारी-बारी से ठंडे और फिर ठंडे पानी से भिगोएँ। लेकिन यहां आपको सावधान रहना चाहिए: रिकॉर्ड के लिए न जाएं, पानी का तापमान धीरे-धीरे कम करें।

निपल्स को बर्फ के टुकड़ों से पोंछना उपयोगी होता है। सुविधा के लिए, आप काली चाय, कैमोमाइल या ओक की छाल को फ्रीज कर सकते हैं। बर्फ को छाती पर तब तक रखना चाहिए जब तक कि निप्पल सख्त न हो जाएं। प्रक्रिया को दिन में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, अन्यथा आप छाती की ठंड को पकड़ सकते हैं।

सपाट या उलटे निप्पल

यदि माँ के निप्पल चपटे हैं, तो कभी-कभी दूध पिलाना मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर बच्चा आसानी से उत्तेजित हो। बच्चा लगातार उनकी तलाश करेगा, और जब वह उन्हें नहीं पा सकेगा, तो वह घबरा जाएगा और अपना सिर वापस फेंक देगा। पोषण में सुधार करने के कई तरीके हैं।

जैसे ही वह उठता है, बच्चे को अपनी छाती से लगाने की कोशिश करें, फिर उसके पास मनमौजी होने का समय नहीं होगा। अगर वह रोने लगे तो उसे शांत करें और दोबारा कोशिश करें।

दूध पिलाने से पहले हल्की मालिश करें। यह निपल्स को और उत्तल बना देगा। ऐसा करने के लिए, निप्पल को अपने अंगूठे और तर्जनी से निचोड़ें और इसे थोड़ा घुमाते हुए बाहर खींचें।

थोड़ा दूध निकालने की कोशिश करें। यह प्रभामंडल क्षेत्र को काफी नरम और अधिक कोमल बनने की अनुमति देगा।

नाखून काटकर हाथ धोने चाहिए।

आजकल, फार्मेसियों विशेष निप्पल सुधारक बेचते हैं जिन्हें गर्भावस्था के आखिरी महीनों में पहना जाना चाहिए। आपको दिन में 5 मिनट से शुरुआत करनी चाहिए, धीरे-धीरे समय बढ़ाकर आधा घंटा करना चाहिए।

खिलाने से पहले मालिश करें

1. छाती को सहलाना कोमल और कोमल होना चाहिए। निप्पल और एरोला मालिश के अधीन नहीं हैं।
2. हम छाती को एक हाथ में लेते हैं और इसे ऊपर उठाते हैं। दूसरे हाथ से हल्के से दबाते हुए मसाज करें। यह दूध के ठहराव से बचने में मदद करेगा, साथ ही स्तन को दूध पिलाने के लिए तैयार करेगा।

प्रत्येक तकनीक को 5 बार करें। व्यायाम का एक सेट छाती को आकार में रखेगा।

उन लोगों के लिए जो चिंतित हैं कि खाने के बाद रूप गायब हो जाएंगे, आप शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं। प्रार्थना के दौरान, अपनी उंगलियों को ऊपर की ओर इशारा करते हुए अपनी हथेलियों को निचोड़ें।

अपनी हथेलियों को जोर से दबाएं, कुछ सेकंड के लिए रुकें और आराम करें। कोहनियों को फैलाकर रखना चाहिए। 10 बार दोहराएं। अपनी हथेलियों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और उन्हें भी 10 बार जोर से निचोड़ें और खोल दें। अपने हाथों को अपनी छाती के पास फिर से अभ्यास करना जारी रखें।

ठीक से स्तनपान कराने के लिए, गर्भावस्था के दौरान ही तैयारी शुरू कर दें। गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लेना सुनिश्चित करें, जहां विशेषज्ञ आपको दिखाएंगे कि अप्रिय परिणामों से बचने के लिए बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

देखभाल

स्तनपान कराते समय अपने स्तनों की अच्छी देखभाल करना आसान है।

विशेष क्रीम निपल्स की नाजुक त्वचा और प्रभामंडल को बहाल करने में मदद करेगी, जो न केवल स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेगी, बल्कि निपल्स में दरारों की रोकथाम के रूप में भी काम करेगी। ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें धोने की आवश्यकता होती है, और जो, इसके विपरीत, अवशोषित होने चाहिए, इसलिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें या अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। वे क्रीम जिनमें एलो एक्सट्रैक्ट और लैनोलिन होता है, अच्छी होती हैं। आवेदन के बाद, उन्हें अच्छी तरह से भिगोने की अनुमति दी जानी चाहिए, और उसके बाद ही अंडरवियर पर डाल दें। यदि आपने अपने निपल्स को क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो दर्द न सहें, विशेष पैड का उपयोग करें। दूध के ठहराव से बचने के लिए, एक ब्रेस्ट पंप खरीदें, यह दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को बाहर निकाल देगा।

नर्सिंग ब्रा कैसे चुनें?

कुछ लोग पूछते हैं: एक विशेष ब्रा क्यों खरीदें, यदि आप सामान्य ब्रा के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन एक आकार बड़ा? उत्तर सीधा है। संकीर्ण पट्टियों के कारण साधारण ब्रा को भारी स्तनों को सहारा देने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, इसलिए खिंचाव के निशान का दिखना इंगित करता है कि अंडरवियर ठीक से फिट नहीं किया गया था। आपके स्तनों के स्वास्थ्य और आकार के लिए एक नर्सिंग ब्रा बहुत महत्वपूर्ण है।

अंडरवियर चुनते समय क्या देखना है?

1. इसमें पूरी तरह से प्राकृतिक कपड़े शामिल होने चाहिए, यहां सिंथेटिक्स अस्वीकार्य हैं।
2. ब्रा में एक विशेष पॉकेट होनी चाहिए जो आसान अनबटनिंग और फास्टनिंग प्रदान करेगी।
3. ब्रा में अतिरिक्त सपोर्ट होना चाहिए ताकि दूध पिलाने के दौरान स्तन बाहर न गिरे, क्योंकि जेब की मदद से केवल निप्पल और प्रभामंडल का हिस्सा सामने आना चाहिए।
4. यदि माँ एक बड़े स्तन की मालकिन है, तो इस मामले में पट्टियाँ चौड़ी और मजबूत होनी चाहिए।
5. यह बहुत अच्छा है अगर ब्रा में दूध के प्रवाह के खिलाफ पैड डालने के लिए एक खंड हो।
6. हड्डियाँ नहीं होनी चाहिए।

स्तनपान कैसे शुरू करें?

क्या करें जब मां ठीक से फीड नहीं कर पाती है? कोमारोव्स्की एवगेनी ओलेगॉविच की इस मामले पर अपनी राय है। इस अद्भुत बच्चों के डॉक्टर के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं।

1. विश्राम। आराम दूध के प्रवाह में मदद करता है। निश्चित रूप से कई माताओं ने देखा कि इसकी मात्रा मूड पर निर्भर करती है। घबराहट में देरी हो सकती है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि स्तनपान शुरू करने से पहले, अपने दिमाग को सभी नकारात्मक विचारों से हटा दें, आराम करें और कुछ सांसें लें। यदि आपके पास कुछ मिनटों के लिए लेटने का अवसर है - बढ़िया।
2. आरामदायक आसन। जो भी स्थिति चुनी जाती है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि क्या बच्चा सही ढंग से स्तन से जुड़ा हुआ है, क्योंकि गलत तरीके से निप्पल को पकड़ने से चोट लग सकती है। कुछ केवल लेट कर ही भोजन करते हैं, और कुछ बैठे हुए।
3. आप बच्चे को केवल निप्पल को मुंह में नहीं लेने दे सकते, अन्यथा उसे दूध नहीं मिलेगा। कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा प्रभामंडल वहीं रहे, फिर बच्चा ठीक रहेगा, और आपके निपल्स को तकलीफ नहीं होगी।
4. बच्चे के सिर को छाती से दबाकर रखने की जरूरत नहीं है। बच्चों को यह बहुत पसंद नहीं आता है, इसलिए वे टूट पड़ते हैं।
5. अपने बच्चे के गालों को निचोड़ें नहीं। बच्चा उस दिशा में मुड़ता है जिसे छुआ या छुआ जाता है, इसलिए उन्हें निचोड़ते हुए, आप उसे भ्रमित करते हैं।
6. अगर बच्चा हर बार स्तनपान नहीं कराना चाहता है तो गुस्सा या घबराएं नहीं। शांत रहो लेकिन लगातार।
7. दूध पिलाने के दौरान, अपने बच्चे के साथ अकेले रहें, अन्यथा माँ की चिंता, जो हर बार पास के "बुद्धिमान पुरुषों" की सलाह सुनेगी, कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
8. याद रखें, दूध का रंग मायने नहीं रखता, यह गाय के दूध जैसा नहीं दिखना चाहिए, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं।
9. अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं, शेड्यूल पर नहीं।

माँ का पोषण

स्तनपान के दौरान पोषण पूरी तरह से संतुलित और पूर्ण होना चाहिए। इसके अलावा, मां को बस बच्चे के जन्म और गर्भावस्था से उबरने की जरूरत है। दूध की गुणवत्ता और मात्रा इस बात पर निर्भर करेगी कि स्तनपान कराते समय किस तरह के आहार का पालन किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ दैनिक दिनचर्या का पालन करे।

स्तनपान के दौरान आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं

यह मत भूलो कि यदि बच्चा केवल स्तनपान करता है, तो यह माँ से बहुत सारे ट्रेस तत्व और विटामिन छीन लेता है, इसलिए नुकसान की भरपाई की जानी चाहिए। ऐसे में आपको सामान्य से ज्यादा खाना चाहिए। इसके अलावा, आपको खपत तरल पदार्थ (पानी, सेब का रस, चाय, सूखे फल की खाद) की मात्रा बढ़ाने की जरूरत है।

भोजन विविध होना चाहिए। हर दिन एक युवा माँ को ऐसे व्यंजन खाने दें जो केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थों से तैयार हों, ये मछली, फल, सब्जियाँ, डेयरी उत्पाद, मांस, अनाज हैं।

स्तनपान कराते समय संतुलित आहार के माध्यम से मां के शरीर में आहार फाइबर का सेवन सुनिश्चित करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, आलूबुखारा, साबुत अनाज की रोटी और कच्ची सब्जियाँ कब्ज में मदद कर सकती हैं, क्योंकि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए यह काफी आम समस्या है।

स्तनपान के दौरान विटामिन लेना बहुत जरूरी है। लेकिन यहां आपको सावधान रहने और शिशु की प्रतिक्रिया देखने की जरूरत है। यदि शूल उसे परेशान करने लगे या त्वचा पर लालिमा दिखाई देने लगे, तो विटामिन का सेवन तुरंत बंद कर देना चाहिए। एक जटिल चुनने का प्रयास करें जो विशेष रूप से नर्सिंग के लिए डिज़ाइन किया गया हो।

एक माँ के लिए उच्च कैल्शियम वाले खाद्य पदार्थ (अजवाइन, किशमिश, मटर, स्क्वैश, पत्तागोभी, और सूखे अंजीर) खाना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि यह ज्ञात है कि दूध उसके शरीर से इस तत्व की एक बड़ी मात्रा लेता है, जो उसके लिए आवश्यक है। बच्चे की हड्डियों का विकास।

एक नर्सिंग मां क्या नहीं कर सकती?

यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान के दौरान आहार का नियमित रूप से पालन किया जाना चाहिए। शराब या धूम्रपान कभी न करें। आप न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि उसकी पहले से ही असुरक्षित प्रतिरक्षा को भी काफी कम कर सकते हैं।

एक स्तनपान कराने वाली माँ को निश्चित रूप से उन उत्पादों से इंकार करना चाहिए जो बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन आप अपने प्यारे बच्चे के लिए सहन कर सकते हैं। एलर्जिक खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए: खट्टे फल, स्मोक्ड मीट, समुद्री भोजन, चॉकलेट मिठाई, साथ ही स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी और रसभरी।

आपको उन उत्पादों से भी इंकार करना चाहिए जिनमें बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल (प्याज, लहसुन), कार्बनिक अम्ल (चेरी, खट्टे सेब, मसालेदार और मसालेदार सब्जियां, क्रैनबेरी), खाद्य रंग, संरक्षक, उच्च नमक और चीनी सामग्री, अर्क (मांस और) शामिल हैं। मछली शोरबा)।

बिना एडिटिव्स के खट्टा-दूध और डेयरी उत्पादों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करना अधिक समीचीन है। दही या केफिर को अपने हाथों से पकाना बेहतर है: पहले से सीखें, भविष्य में पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान यह आपके बच्चे के लिए उपयोगी होगा।

दूध पिलाना और गर्भावस्था

यदि एक माँ स्तनपान कर रही है और अचानक उसे पता चलता है कि वह फिर से गर्भवती है, तो अक्सर यह भ्रम पैदा करता है। कुछ लोग सोचते हैं कि खिलाना बंद कर देना चाहिए। यह बिल्कुल झूठा बयान है। स्तनपान और गर्भावस्था पूरी तरह से संगत हैं। इसके अलावा, आप बच्चे को जन्म दे सकती हैं और बड़े को स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं।

ऐसी स्थिति में यह याद रखना चाहिए कि मां को अच्छे से भोजन करना चाहिए।

यदि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान निपल्स में दर्द होने लगे, तो यह उत्तेजना का कारण नहीं है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में वे काफी संवेदनशील हो जाते हैं।

कुछ महिलाओं को डर है कि स्तनपान के दौरान निकलने वाला ऑक्सीटोसिन, जो दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है, संकुचन को ट्रिगर कर सकता है। इस कथन का कोई आधार नहीं है, क्योंकि गर्भाशय गर्भावस्था के अंतिम चरण (38वें सप्ताह में) में ही ऑक्सीटोसिन के प्रति प्रतिक्रिया करता है।

यदि आपका स्वास्थ्य अच्छा है और आपकी गर्भावस्था अच्छी चल रही है, तो आप स्तनपान जारी रख सकती हैं।

दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए अगर:

• गर्भपात हुआ था;
• खून बह रहा था;
• समय से पहले जन्म हुआ था।

गर्भावस्था के पांचवें महीने के बाद, दूध की संरचना बदल जाती है, इसलिए बड़े बच्चे को अंतर महसूस हो सकता है और वह स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। आप यहां कुछ नहीं कर सकते।

यह सुनिश्चित करने के लिए पहले बच्चे के वजन पर नज़र रखें कि जब दूध की संरचना बदलती है और कोलोस्ट्रम दिखाई देता है, तो बड़े बच्चे को पर्याप्त मिल रहा है।

पम्पिंग कब आवश्यक है?

अपने रहने को प्राप्त करने के लिए स्तन के दूध को उद्देश्यपूर्ण रूप से व्यक्त नहीं किया जाना चाहिए। यह पर्याप्त है कि बच्चे को नियमित रूप से लागू किया जाएगा। स्तन ग्रंथि ही बच्चे के अनुकूल हो जाएगी और ठीक उतना ही दूध का उत्पादन करेगी जितना उसे पूरी तरह से संतृप्त करने की आवश्यकता है।

हालांकि, ऐसे अपवाद हैं जिनमें व्यक्त करना आवश्यक है।

1. यदि माँ या स्वयं बच्चे के स्वास्थ्य कारणों से बच्चे को स्तन से नहीं लगाया जा सकता है। इस स्थिति में, यह स्तन के दूध को खोने और बाद में दूध पिलाने में मदद नहीं करेगा।
2. अगर मां को तत्काल छोड़ने की जरूरत है। ऐसे में आप दूध को एक्सप्रेस करके फ्रिज में रख सकते हैं। वहां इसे लगभग दो दिनों तक और फ्रीजर में रखा जा सकता है - 3 महीने।
3. यदि शिशु की स्थिति आवेदन की अनुमति नहीं देती है। ऐसे में मां के दूध के साथ बोतल से दूध पिलाने से मदद मिलेगी। बच्चा निश्चित रूप से मजबूत होगा और मां का दूध अपने आप खा सकेगा।

आपको खाना कब बंद करना चाहिए? ये निम्नलिखित हैं:

• प्राकृतिक वीनिंग;
• मां के अनुरोध पर समाप्ति;
• बच्चे का आत्म-शोषण;
• जबरन खिलाना बंद करना।

अधिकांश माताएँ तब तक स्तनपान कराने में असमर्थ या अनिच्छुक होती हैं जब तक कि बच्चा कप फीडिंग (6-9 महीने) के लिए संक्रमण के लिए तैयार न हो जाए।

यदि बच्चा शरारती है, भूख से रोता है और खराब तरीके से वजन बढ़ाता है तो ऐसी स्थिति में बोतल से दूध पिलाना ही बचाव का विकल्प है।

यदि आप नोटिस करते हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है या किसी कारण से आपको बच्चे को स्तन से छुड़ाने की तत्काल आवश्यकता है, तो आपको दूध के फार्मूले की दैनिक आपूर्ति तैयार करनी चाहिए और इसे उतनी ही बोतलों में वितरित करना चाहिए जितना कि आमतौर पर आपके पास होता है। हर बार दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे को एक बोतल दें। उसे जितना चाहिए पीने दो। फिर आपको एक फीडिंग को छोड़ देना चाहिए, जिस पर कम से कम दूध आता है। कुछ दिनों के बाद, उसी सिद्धांत पर कार्य करते हुए, दूसरे को छोड़ दें। फिर हर दो से तीन दिनों में अपना भोजन कम करें।

अगर मां खुद को खिलाने से मना करना चाहती है तो उसी तरीके का पालन किया जाना चाहिए। वसीयत में वीनिंग के लिए इष्टतम उम्र 3 महीने है। इस समय, बच्चे का पाचन तंत्र स्थिर हो जाता है, शूल रुक जाता है, बच्चे का वजन तेजी से बढ़ता है।

स्तनपान पूरी तरह से बंद होने के बाद, छाती में अप्रिय दर्द प्रकट हो सकता है। इस मामले में, आपको खुद को व्यक्त करना चाहिए, लेकिन केवल तब तक जब तक कि दर्द गायब न हो जाए।

हर मां को यह तय करने का अधिकार है कि उसे अपने बच्चे को दूध पिलाना है या नहीं। मुख्य बात यह जानना है कि यह एक बच्चे के लिए उसके जीवन के प्रारंभिक चरण में बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल माँ के दूध के साथ ही उसके शरीर में विटामिन, ट्रेस तत्व और पोषक तत्व प्रवेश करते हैं, जो वृद्धि और विकास के लिए नवजात शिशु के लिए बहुत आवश्यक हैं। किसी भी दूध के फार्मूले की तुलना स्तन के दूध से नहीं की जा सकती, न तो संरचना में और न ही स्वाद में। स्तनपान कराने से ज्यादा कुछ भी मां और बच्चे को करीब नहीं लाता है। यह शिशु के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, और जितनी जल्दी युवा माँ इसे समझती है, उतनी ही जल्दी उसके और बच्चे के बीच एक विशेष संबंध और पूरी समझ दिखाई देगी।

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 3 मिनट

ए ए

लेख अंतिम अद्यतन: 04/12/2019

बच्चे को स्तन के दूध के साथ दूध पिलाने की अवधि की अवधि का सवाल जल्द या बाद में हर नर्सिंग महिला का सामना करता है। यह लगभग एक आलंकारिक प्रश्न है, हालांकि यह पूछा जाता है, इसके लिए एक जोरदार और सटीक उत्तर की आवश्यकता नहीं होती है। स्तनपान जारी रखने और पहले दूध छुड़ाने, दोनों के लिए दर्जनों अलग-अलग उत्तर और सिफारिशें हैं। प्रत्येक माँ को इस मुद्दे को अपने लिए तय करना चाहिए।

लेकिन इस तरह के एक महत्वपूर्ण मुद्दे को हल करने में गलत नहीं होने के लिए, माँ को जिम्मेदारी से लंबे समय तक स्तनपान कराने की सभी बारीकियों को तौलना चाहिए, स्तनपान जारी रखने या इसे अस्वीकार करने के उद्देश्य और व्यक्तिपरक पूर्वापेक्षाओं का मूल्यांकन करना चाहिए और बस अपनी भावनाओं पर भरोसा करना चाहिए। आखिरकार, अगर एक प्यार करने वाली मां नहीं तो कौन समझ सकती है और तय कर सकती है कि उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

खिलाना

पैदा होने के बाद, एक छोटे से नवजात शिशु को केवल उसकी माँ की जरूरत होती है, जो 9 महीने तक सावधानी से उसका पालन-पोषण करती है और उसका इंतजार करती है, और अब वह भी धीरे से उसकी देखभाल करती है, उसे गर्माहट देती है, खिलाती है और प्यार करती है। और जीवन के पहले महीनों में एक नवजात शिशु को आराम देने और शांत करने का सबसे अच्छा और सबसे विश्वसनीय साधन एक गर्म माँ का स्तन है।

मां का दूध भावनात्मक और शारीरिक रूप से मां और बच्चे के बीच एकता का अटूट धागा बांधे रखता है। अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को स्तनपान कराना पृथ्वी पर सभी माताओं के लिए सबसे जादुई समय होता है।

विशेषज्ञ लंबे समय से और अथक रूप से दोहरा रहे हैं कि नवजात शिशु के लिए माँ का दूध सबसे आदर्श उत्पाद है - यह एक छोटे से पेट में बिना किसी समस्या के पूरी तरह से पच जाता है, एक छोटे से जीव द्वारा अवशोषित किया जाता है, बच्चे को बढ़ने के लिए मजबूत और उत्तेजित करता है, और इसमें भी होता है एक निरंतर इष्टतम तापमान और एक भूखे बच्चे को खाने के लिए लगभग हमेशा तैयार रहता है। यह आपके बच्चे को खिलाने का सबसे किफायती तरीका भी है।

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान नवजात शिशु का पहला और अनिवार्य टीकाकरण है, जो बच्चे को कई संक्रामक और गैस्ट्रिक रोगों से प्रभावी रूप से बचाने के लिए आवश्यक है।

स्तन का दूध, जिसमें विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं के सभी आवश्यक परिसर होते हैं, बच्चे के मस्तिष्क, हृदय और तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास के साथ-साथ बच्चे के शरीर के अन्य सभी प्रणालियों के सही गठन को पूरी तरह से उत्तेजित करता है।

स्तनपान पर चिकित्सा अध्ययन के आंकड़े बताते हैं कि वर्तमान अवधि में, तीन महीने से कम उम्र के लगभग 12% नवजात शिशुओं को ही स्तन का दूध मिलता है, अन्य बच्चे कृत्रिम दूध के फार्मूले का उपयोग करते हैं।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि स्तन का दूध बच्चे के लिए मुख्य निर्माण सामग्री है, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, सुरक्षात्मक जीवाणुरोधी तत्वों और अन्य उपयोगी घटकों में बढ़ते मानव शरीर की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।

किस उम्र तक बच्चे को स्तनपान कराना है, इस विषय पर विश्व स्वास्थ्य संगठन के लेखकों और मेडिकल स्टाफ द्वारा प्रकाशित वैज्ञानिक और गैर-काल्पनिक साहित्य अक्सर कहता है कि स्तनपान के लिए सबसे इष्टतम अवधि दो साल की उम्र के आसपास है। और नवजात शिशु को स्तनपान कराने की न्यूनतम अवधि कम से कम छह महीने होनी चाहिए। छह महीने के बाद स्तनपान की अवधि भी बच्चे के लिए उपयोगी होती है, लेकिन इसके लिए कुछ पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत की आवश्यकता होती है, क्योंकि केवल मां का दूध बच्चे की सभी जैविक जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकता है। 12 महीनों के बाद, बच्चे का आहार आमतौर पर पहले से ही काफी भिन्न होता है, और इस उम्र से बच्चे को दिन में 1-2 बार स्तन का दूध पिलाया जा सकता है। शाम को या रात में खिलाना सबसे अच्छा है।

अपनी विशिष्टता के बावजूद माँ के दूध की एक और विशेषता है। नवजात शिशु के विकास और विकास के प्रत्येक महीने के साथ, दूध में जैविक रूप से महत्वपूर्ण घटक होते हैं जो बच्चे को जीवन की इस अवधि के दौरान चाहिए होते हैं।

स्तनपान करने वाले बच्चे की प्रतिरक्षा

स्तनपान से बच्चे को आवश्यक और मजबूत प्रतिरक्षा मिलती है। विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग 5-6 महीने तक के नवजात शिशु को मातृ प्रतिरक्षा द्वारा संरक्षित किया जाता है, जो उसे जन्म के क्षण से प्राप्त होता है। और यह माना जाता है कि इस उम्र तक, मां का दूध विशुद्ध रूप से पौष्टिक होता है, लेकिन सुरक्षात्मक नहीं।

छह महीने के बाद, मां के दूध का उत्पादन धीरे-धीरे अधिक प्राथमिकता की दिशा में चला जाता है - बच्चों की बहुत जरूरी प्रतिरक्षा प्राप्त करने के बाद पोषण रास्ते से हट जाता है। यह चिकनपॉक्स, रूबेला और अन्य वायरल रोगजनकों के एंटीबॉडी के उत्पादन पर भी लागू होता है।

लेकिन निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लंबे समय तक स्तनपान कराने वाली नर्सिंग महिला की प्रतिरक्षा थोड़ी कमजोर हो जाती है और उसके शरीर की कार्यप्रणाली समाप्त हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान कराना और खिलाना एक नर्सिंग महिला का प्राथमिक कार्य है। और अगर इस अवधि के दौरान माँ खराब खाती है, उसका आहार संतुलित नहीं है, या बच्चा बहुत अधिक दूध पीता है, तो महिला का शरीर अपने स्वयं के संसाधनों का उपयोग करना और जलाना शुरू कर देता है, जिससे स्वास्थ्य की हानि होती है।

बालों के झड़ने और बिगड़ने, वजन घटाने, भंगुर नाखून और शुष्क त्वचा के मामले हो सकते हैं। इसलिए, इस तरह के लक्षण वाली प्रत्येक नर्सिंग मां को सावधानीपूर्वक और जिम्मेदारी से निर्णय लेना चाहिए कि क्या उसे अपनी प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य की हानि के लिए अपने बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराने की आवश्यकता है। आखिरकार, एक माँ का स्वास्थ्य उसके और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है।

यदि मां की प्रतिरोधक क्षमता में कोई बदलाव नहीं होता है, तो लंबे समय तक स्तनपान कराने से महिला शरीर को कुछ फायदे होते हैं:

• स्तन ग्रंथियों और महिला अंडाशय के ऑन्कोलॉजिकल रोगों का खतरा कई गुना कम हो जाता है;
• नियमित स्तनपान की अवधि के दौरान, एक महिला डिंबोत्सर्जन नहीं करती है;
• लंबे समय तक स्तनपान और प्राकृतिक आहार मां के वजन को कम करने में मदद करता है, क्योंकि स्तन के दूध के उत्पादन के लिए महिला के शरीर से लगभग 500 किलोकलरीज की आवश्यकता होती है।

बेशक, स्तनपान हमेशा के लिए नहीं रह सकता। मैमोलॉजिस्ट कहते हैं कि दूध उत्पादन शुरू होने के 2.5-3 साल बाद, एक नर्सिंग महिला के शरीर को इनवोल्यूशन (रिवर्स डेवलपमेंट) के लिए प्रोग्राम किया जाता है, यानी स्तन धीरे-धीरे स्तनपान बंद कर देता है और अपनी मूल प्री-लैक्टेशन अवस्था में लौट आता है।

एक बच्चे को स्तनपान कराने के प्रमुख सांख्यिकीय चरण

• 6 महीने की उम्र तक, स्तनपान अनिवार्य है;
• छह महीने (प्लस या माइनस एक महीने) के बाद पहला शिशु आहार शुरू करने की सिफारिश की जाती है;
• 8 महीने के बाद, बच्चे को विभिन्न प्यूरी, अनाज, शिशु फार्मूला और केफिर मिलना शुरू हो जाता है, यदि संभव हो तो मां का दूध खाना बंद किए बिना;
• 12 महीने की उम्र के बाद, बच्चे का आहार बहुत विविध होता है, और आंशिक रूप से एक वयस्क के आहार के समान होता है, लेकिन यह परिस्थिति एक महिला के लिए स्तनपान बंद करने का संकेत नहीं है।

11-12 महीने के बाद की उम्र गहन विकास, बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के गठन की विशेषता है, और इसलिए इस तरह के एक अद्भुत और उपयोगी अवसर होने पर बच्चे को मां के दूध से खिलाना संभव और आवश्यक है।

इस संबंध में, जानवरों की दुनिया से स्तनधारियों के जीवन से निम्नलिखित तथ्य सीखना दिलचस्प और ज्ञानवर्धक है। कई स्तनधारी प्रजातियां अपने बच्चों को उनकी गर्भावस्था की अवधि से 5-6 गुना अधिक समय तक दूध पिला सकती हैं। यदि हम मानव शरीर के साथ एक समानांतर रेखा खींचते हैं, तो ऐसी अवधि 4.5 वर्ष तक रहनी चाहिए।

दुर्भाग्य से, कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से एक माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर देती है। यह होता है:

• यदि भीड़-भाड़ वाली जगहों पर दूध पिलाने की प्राकृतिक क्रिया से असुविधा होती है;
• परिवार के बजट की अस्थिरता माँ को काम पर जाने के लिए मजबूर करती है, समय से पहले बच्चे की देखभाल के लिए मातृत्व अवकाश समाप्त करना।

बच्चे का दूध छुड़वाना कैसे होता है

नर्सिंग माताओं, जो इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि बच्चे को किस उम्र तक स्तनपान कराया जाना चाहिए, उन्हें दृढ़ता से समझना चाहिए कि स्तनपान को किसी भी स्थिति में बच्चे की कैलेंडर उम्र से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। और आप आंकड़ों के किसी संकेतक और गर्लफ्रेंड और दादी की सलाह पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। सभी छोटे बच्चे और नर्सिंग माताओं व्यक्तिगत हैं, और आपको केवल अपनी भावनाओं और भावनाओं को सुनना चाहिए जिसके साथ आप बच्चे को खिलाते हैं, और केवल बच्चे के हित और जरूरतों में कार्य करते हैं। यदि आप स्तनपान करते-करते थक गए हैं, दूध पिलाने के समय से बंधे हुए हैं, और यह प्रक्रिया आपको कोई खुशी और संतुष्टि नहीं देती है, तो बेहतर है कि आप दूध पिलाना बंद कर दें।

और अगर आप एकता और गर्मजोशी की इस अंतरंग और भावनात्मक प्रक्रिया को रोकना नहीं चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से और खिलाना होगा। माँ की उपस्थिति और उसके साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क शिशु के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। और अगर एक ही समय में वह पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए सभी संतुलित उपयोगी तत्व भी प्राप्त करता है, तो इस सवाल का जवाब कि बच्चे को किस उम्र तक स्तनपान कराया जाना चाहिए, यह स्पष्ट है - जितना लंबा उतना अच्छा। इससे पहले कि वह खुद इस पर आए, आपको छाती से टुकड़ों को नहीं फाड़ना चाहिए।

लेकिन यह कैसे समझें कि स्तनपान अब बच्चे के लिए आवश्यक नहीं है और यह उसके लिए अपना महत्व और प्रासंगिकता खो रहा है?

1. सबसे पहले, इस उम्र से, बच्चे को पहले से ही दिन में एक या दो बार स्तनपान कराया जाता है, और कभी-कभी सिर्फ खुद को शांत करने के उद्देश्य से, न कि खाने के उद्देश्य से। लेकिन शिशु पूरी तरह से स्तन गिराना नहीं चाहता है। बच्चे को परेशान न करने के लिए, आपको उस पर अधिक ध्यान और स्नेह देने की जरूरत है, उसे गले लगाएं और उसे अपने पास दबाएं। यह इसके लायक नहीं है, स्तनपान से मुक्ति महसूस करने के बाद, बच्चे की देखभाल दादी या नानी के कंधों पर स्थानांतरित करने के लिए। किसी भी मामले में नहीं! यह वांछनीय है कि ऐसे समय में माँ ही है जो बच्चे को कपड़े पहनाती है, नहलाती है और उसके साथ चलती है, और वह सहज और आसान महसूस करता है।
2. दूसरे, दिन में बच्चे का लेटना धीरे-धीरे बिना स्तनपान के होता है। वह अपने पिता या दादी की उपस्थिति में भी शांति से सो जाता है।
3. तीसरा, बच्चा जितना बड़ा होता है, वह उतना ही बेहतर समझता है कि माँ के स्तन की तुलना में आराम और विश्राम के अन्य समकक्ष हैं।

अगर बच्चा बीमार है तो स्तनपान बंद करने की जरूरत नहीं है। खासकर अगर रोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से जुड़ा हो। ऐसे में मां का दूध उसके लिए सबसे अच्छी दवा होगी। यदि बच्चे को दिन के समय स्तनपान की आदत पहले ही छूट चुकी है, तो दूध अवश्य निकालकर बच्चे को देना सुनिश्चित करें।

इसके अलावा, निवारक टीकाकरण की अवधि के दौरान स्तनपान छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस समय बच्चों का शरीर सभी प्रकार के संक्रमणों और अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं के प्रति अतिसंवेदनशील होता है, जो संतुलित और स्वस्थ मां के दूध के उपयोग में मदद करेगा।

यह समझने के लिए कि क्या मां स्तनपान बंद करने के लिए तैयार है इथोड़ा प्रयोग करने की जरूरत है। अपने बच्चे को 7-10 घंटे के लिए छोड़ दें, उसे रिश्तेदारों की देखभाल में छोड़ दें। अगर मां को स्तनों के फटने और दूध भरने से दर्द नहीं होता है, तो इससे इस बात की पुष्टि हो सकती है कि महिला भी धीरे-धीरे स्तनपान बंद करने की तैयारी कर रही है।

स्तनपान बंद करने के बाद भी कुछ समय के लिए एक महिला के पास कोलोस्ट्रम के समान एक स्पष्ट तरल हो सकता है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो समय के साथ खत्म हो जाएगी। साथ ही, ऐसी अवधि के दौरान कई माताओं को मनोवैज्ञानिक परेशानी का अनुभव हो सकता है - वह रोना चाहती है, बच्चे को लगातार अपने पास रखती है। चिंता न करें, ये बच्चे को स्तन से छुड़ाने के बाद होने वाले हार्मोनल बदलाव हैं, ये भी समय के साथ गुजर जाएंगे।

वीनिंग का समय हमेशा अपने आप आता है, इसे किसी तरह तेज करने और इसे जल्दी करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कई माताएँ, हताश हैं कि उनका डेढ़ साल का बच्चा उनकी छाती पर "लटका" है, उन्हें यकीन है कि उन्हें स्कूल से पहले उसे खिलाना होगा। चिंता न करें, हर किसी के पास विकास और गठन के अपने अलग-अलग कानून होते हैं। सभी जच्चा-बच्चा जोड़े दूध छुड़ाने के समय पहुंचते हैं। लेकिन अभी भी बहुत कुछ स्नेही और प्रिय है!

हर माँ खुद से पूछती है: "? हालाँकि बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि नवजात शिशु के लिए माँ के दूध से ज्यादा उपयोगी कुछ नहीं है, कुछ माताओं को यकीन है कि शिशु फार्मूला इसे बदल सकता है।

क्या सच में ऐसा है? स्तन के दूध के लाभों का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, और इस प्रश्न का उत्तर सतह पर है। निर्माता अभी भी इतनी बड़ी संख्या में शिशु फार्मूला का उत्पादन क्यों करते हैं? चूंकि प्रत्येक बच्चे और प्रत्येक महीने के लिए, छोटे को व्यक्तिगत पोषण की आवश्यकता होती है। वह प्रकार जो केवल स्तनपान ही दे सकता है।

अपने बच्चे को आदर्श रूप से कितने समय तक स्तनपान कराएं

एक महीना, तीन महीने, एक साल या 3 साल तक? विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) अपनी सिफारिशों में लिखता है कि न्यूनतम 2 वर्ष की अवधि पर विचार करना बेहतर है। इस प्रक्रिया को 3 साल में पूरा करना ज्यादा समीचीन है। हम प्रत्येक वर्ष के लाभों पर एक नज़र डालेंगे, इस उम्मीद में कि हम आपको अपने बच्चे को तब तक दूध पिलाने के लिए राजी करेंगे जब तक कि वह स्तनपान कराने से इंकार नहीं कर देता।

क्यों स्तनपान फार्मूला से बेहतर है

यहां तक ​​कि एक बच्चे के लिए आदर्श मां का दूध भी दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

एक विशिष्ट उदाहरण। एक ही साइट पर एक घर में 2 लड़कियां रहती हैं। एक दूधिया मजबूत काया तमारा, और नाजुक हवा आस्था। टॉम ने एक लड़के को जन्म दिया - लगभग 5 किलो वजन का एक मजबूत आदमी, और वेरा ने 2800 की एक लड़की को जन्म दिया, और वह लगातार सोचती है कि उसके पास बहुत कम दूध है और यह उतना मोटा नहीं है जितना होना चाहिए। अपनी आत्मा की दया से, टॉम ने पड़ोसी के बच्चे को "खिलाने" का बीड़ा उठाया। अनुमान करें कि यह कैसे समाप्त हुआ? अस्पताल। बच्ची को गंभीर दस्त थे। डॉक्टर ने बड़ी समझदारी से बच्ची को समझाया कि तमारा का दूध बहुत मोटा निकला है। आखिरकार, एक मजबूत आदमी के विकास के लिए क्या आवश्यक है, जिसका वजन जीवन के दूसरे महीने में पहले से ही 7 किलो से अधिक हो गया है, और पड़ोसी के भोजन की जरूरत है, जिसका वजन 3400 किलो है। स्वाभाविक रूप से, उन्हें विभिन्न प्रकार के पोषण की आवश्यकता होती है।

आपका शरीर आपके बच्चे के लिए जो उत्पादन करता है वह आदर्श है!!! इसमें संदेह करने की कोई जरूरत नहीं है। आपका शरीर "बुद्धिमत्ता" से संपन्न है, 9 महीने हो गए हैं, जैसे कि एक शिक्षाविद ने बुद्धिमानी से निर्माण का पर्यवेक्षण किया, थोड़ा-थोड़ा करके एक नया जीवित जीव बनाया, उससे बेहतर कौन जानता है कि आपके खजाने को और क्या चाहिए? मिश्रण का संतुलित संघटन क्या है? बच्चे की बढ़ती जरूरतों के साथ तालमेल बिठाते हुए मां के दूध की संरचना एक ही दिन में कई बार बदल जाती है। यह दिन की अपेक्षा रात में अधिक मोटा होता है। सर्दी गर्मियों की तुलना में मोटी और अधिक पौष्टिक होती है, इस बुद्धिमान प्रक्रिया का प्रभारी कौन है? आपका शरीर।

स्तनपान कराने वाली मां और बच्चे की फोटो

लंबे समय तक स्तनपान कराने के क्या फायदे हैं?

स्तनपान के लाभ स्पष्ट हैं। इसकी पुष्टि में, बच्चे उत्कृष्ट रूप से विकसित होते हैं, और पूरे 6 महीने तक केवल माँ के दूध का सेवन करते हैं। इस अवधि के दौरान एक वयस्क व्यक्ति विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी का अनुभव करते हुए बड़ी मात्रा में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाता है। स्तनपान के निर्विवाद लाभों की पुष्टि दूध की अनूठी संरचना से होती है, और यह नवजात शिशु को कैसे प्रभावित करता है। उपयोगिता के अलावा, यहाँ दीर्घकालिक GW के लाभ हैं:

• हमेशा बाँझ, सही तापमान पर, उपयोग के लिए तैयार।
• आप इसे मुफ्त में प्राप्त करें। आपको बोतल, स्टेरलाइजर, बोतल ब्रश, मिश्रण बनाने के लिए विशेष पानी, बोतल के निप्पल खरीदने से छूट है। आपको कम से कम 6 महीने तक पैसे खर्च किए बिना स्तनपान कराने से क्या रोक रहा है।
• शरीर पर इसके लाभकारी प्रभावों के साथ किसी भी इम्युनोमोड्यूलेटर की तुलना नहीं की जा सकती।
• एक माँ और उसके बच्चे के बीच कोमलता और देखभाल का एक अदृश्य लेकिन मजबूत बंधन बनाता है।

इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि प्रश्न का उत्तर: "बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना है" केवल उत्तर हो सकता है: "जब तक संभव हो, यदि बच्चा स्तनपान कराने से मना नहीं करता है।"

बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराएं, 1 साल तक दूध पिलाना क्यों जरूरी है

• लगभग 100% पाचनशक्ति। यह GW का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। उत्पाद तीन बार उपयोगी हो सकता है, लेकिन अधिकांश फार्मेसी मल्टीविटामिन की तरह, हमारे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है। माँ का दूध किसी भी अनुकूलित फार्मूले की तुलना में दुगुनी तेजी से पचता है।

यदि उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है, तो डब्ल्यूएचओ के अनुसार हर 8 से 10 दिनों में एक बार बच्चे के मल को भी आदर्श माना जा सकता है। विशेष एंजाइम (लाइपेज, लैक्टोज) के कारण सब कुछ अच्छी तरह से पच जाता है जो दूध के मुख्य अवयवों को तोड़ने में मदद करता है।

ऐसा दुर्लभ मल केवल तभी आदर्श है जब आपका बच्चा विशेष रूप से स्तनपान करता है, और दिन में कम से कम 12 बार पेशाब करता है, उसकी उम्र के मानदंडों के अनुसार वजन बढ़ाता है। अपने स्वयं के अनुभव से, मैं यह कहना चाहता हूं कि वजन में एक वर्ष तक के स्तनपान कराने वाले बच्चे हमेशा अपने साथियों से आगे निकल जाते हैं जो मिश्रण खाते हैं।

• एक माँ अपने बच्चे को जिस प्रकार के प्रोटीन की आपूर्ति करती है (सीरम एल्ब्यूमिन और ग्लोब्युलिन) नवजात शिशुओं के लिए बहुत आवश्यक होते हैं। हमारा दूध सभी प्रकार के एंटीबॉडी की सामग्री में अग्रणी है।

स्तनपान कराने के बाद बच्चे के साथ समुद्र तट पर

बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराएं, क्या यह 2 साल के बाद पिलाने लायक है

• मजबूत प्रतिरक्षा के विकास को बढ़ावा देता है। एक अध्ययन है कि 80% बच्चे, जो एक वर्ष के बाद भी, अगले एक वर्ष तक स्तनपान कराने के बाद भी बीमार नहीं हुए। हालाँकि 2 साल ठीक वह उम्र है जब बच्चे सक्रिय रूप से "सीखते हैं" वायरस। जर्मनी में, अध्ययन किए गए कि नर्सरी में जाने वाले और स्तनपान कराने वाले बच्चे लगभग बीमार नहीं पड़ते थे, जबकि बाकी छोटे बच्चे अक्सर बीमारी के कारण दौरे से चूक जाते थे। वास्तव में माँ का दूध एक जीवित पदार्थ है। अध्ययनों ने पुष्टि की है कि यह ताजे स्तन के दूध का प्रोटीन है जो कैंसर कोशिकाओं को आत्म-विनाश की ओर धकेलता है। दूध में जीवित रक्त कोशिकाएं भी पाई जाती हैं (न्यूट्रोफिल, मोनोसाइट्स, लिम्फोसाइट्स); ये कोशिकाएं बच्चे के शरीर में रोगजनक बैक्टीरिया को सचमुच मारने में सक्षम हैं
• बुद्धि के लिए मां के दूध के फायदे स्पष्ट हैं। पहले दिनों, महीनों में, बच्चों का मस्तिष्क नींद के दौरान भी सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ता है। कोलोस्ट्रम और दूध में ही वसा, साथ ही साथ अन्य ट्रेस तत्व होते हैं जो इस तरह के संयोजन में होते हैं कि वे विकास में योगदान करते हैं, नए इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन का निर्माण करते हैं, और तंत्रिका कोशिकाओं का विकास करते हैं। यह ज्ञात है कि वसा मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए निर्माण सामग्री का मुख्य स्रोत है। अध्ययनों से पता चला है कि जिन बच्चों का वजन थोड़ा अधिक है, और वे निश्चित रूप से पूरी तरह से स्तनपान कर चुके हैं, वे होशियार हैं।
• 100% स्तनपान कराने वाले बच्चों (बिना फॉर्मूला खिलाए) को खाद्य पदार्थों से एलर्जी होने की संभावना कम होती है। यह देखा गया है कि एक बच्चे द्वारा खाया गया लाल सेब भी जो बच्चे में दाने का कारण बनता है, अगर वह वही लाल सेब केवल माँ के दूध के एक हिस्से में प्राप्त करता है।

बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराएं, 3 साल तक दूध पिलाना क्यों जरूरी है

स्वाभाविक रूप से, 2 साल बाद, बच्चा पहले से ही एक टेबल पर वयस्कों के बराबर खाता है, लेकिन अभी भी स्तनपान की जरूरत है। क्यों? आमतौर पर स्तनपान के 2 साल बाद - ये रात का भोजन है। आपके द्वारा उत्पादित स्तन का दूध अद्वितीय है। मूंगफली के विकास के प्रत्येक चरण में, इसमें वास्तव में वे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (हार्मोन, विकास कारक, आदि) होते हैं जो शिशु किसी भी अन्य शिशु आहार से सही एकाग्रता में अवशोषित करने में सक्षम नहीं होते हैं, और जो इस समय प्रदान करते हैं। इसका पूर्ण विकास।

इस उम्र में बच्चों की मनमानी, खराब भूख के बारे में मत भूलना। ऐसे बच्चे हैं जो गाय का दूध बर्दाश्त नहीं करते हैं और केफिर और दही नहीं खाते हैं। सभी बच्चों को सॉसेज और केक बहुत पसंद होते हैं, लेकिन सभी बच्चों को सब्जियां पसंद नहीं होती हैं। मां का दूध उन तत्वों की पूर्ति कर पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है जो बच्चे को भोजन से नहीं मिलते।

ऐसी माताएँ हैं जो आश्चर्य करती हैं: " शिशु को कितने समय तक स्तनपान कराएं, क्योंकि दांत खराब हो सकते हैं।शुद्ध जल का मिथक। यदि आप इस मुद्दे के बारे में चिंतित हैं, तो दंत चिकित्सकों से संपर्क करें, इस सवाल के साथ कि कितने बच्चे स्तनपान कराने पर अपने दांत भरते हैं?

बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना है, क्या यह महिला के शरीर को ख़राब करता है

माताओं के लिए, स्तनपान के लाभ भी मूर्त हैं। महिलाओं में, स्तन ग्रंथियों की सूजन होने और विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है। स्तनपान करते समय, एक महिला का शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का अधिक उत्पादन करता है। वह रक्त की आपूर्ति और गर्भाशय के प्रसवपूर्व आकार के संकुचन के लिए जिम्मेदार है।

यह शायद ध्यान देने योग्य है कि अगर एक नर्सिंग मां दो के लिए नहीं खाती है, तो वजन कम होने की संभावना बहुत अधिक है! यह सत्यापित किया गया है कि स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए शरीर प्रति दिन अतिरिक्त 300-500 कैलोरी खर्च करता है। एक महीने के लिए, यह बहुत अच्छा है, और बिना जिम जाए।

अंत में, मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि एक बच्चे को दूध पिलाकर, हम उसका "इलाज" भी कर सकते हैं, दूध के माध्यम से वह सब कुछ दे सकते हैं, जो किसी कारण से बच्चे को तब नहीं मिला जब हम उसे ले जा रहे थे। आइए एक उदाहरण लेते हैं:

एक माँ एक बच्चे को जन्म देती है जिसमें रेटिना का अविकसित होना, या दृष्टि की कोई अन्य समस्या होती है। 5 डॉक्टरों की एक परिषद सबसे उदास भविष्यवाणियां करती है। एक साल तक, एक माँ अपने बच्चे को स्तन का दूध पिलाती है, यह देखते हुए कि बच्चे की दृष्टि बेहतर हो रही है, बिना किसी दवा के। एक वर्ष के लिए बच्चे के साथ एक परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद, वह आश्वस्त है कि सभी निदानों के बावजूद उसकी दृष्टि में कई बार सुधार हुआ है। डॉक्टर हैरान हैं, क्या उन्होंने वास्तव में निदान में गलती की थी? नहीं, वे गलत नहीं थे। इसका उत्तर यह है कि स्तन के दूध के लाभ यह भी हैं कि इसमें टॉरिन पदार्थ होता है, जो मानव रेटिना की सामान्य परिपक्वता और संरचना के साथ-साथ बच्चे के मस्तिष्क के समुचित विकास और कार्यप्रणाली के लिए आवश्यक है।

मेरे अच्छे! मुझे आपके लिए एक बढ़िया वीडियो मिला है कि आप अपने बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराएं।