वजन कैसे बढ़ाया जाए इसके बारे में ज्यादा कुछ नहीं कहा गया है। क्योंकि हममें से अधिकांश लोग अभी भी अधिक वजन के शिकार हैं। हालाँकि, अत्यधिक दुबलेपन की समस्या अभी भी मौजूद है, और हम इस पर नज़र नहीं डालेंगे। सबसे पहले बात करते हैं कि अत्यधिक पतलेपन को कपड़ों से कैसे छिपाया जाए। पतले लोगों के लिए कपड़े चुनने के बुनियादी नियम हैं:
कोई बहुत व्यापक बातें नहीं
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पतले लोगों की मुख्य गलतियों में से एक यह है कि वे बहुत चौड़ी चीजें पहनना शुरू कर देते हैं। वे सोचते हैं कि वे अपने दुबलेपन को लटकते, बेडौल लबादे के पीछे छिपा सकते हैं।
वास्तव में, ऐसे कपड़े केवल आकृति की खामियों पर जोर देते हैं, पहले से ही छोटे रूपों को चिकना करते हैं। और इससे कोणीय घुटने, कोहनी और हाथ और भी पतले दिखते हैं। जरा पतली, पतली टांगों और एक चौड़ी स्कर्ट और उतने ही चौड़े स्वेटर के बीच अंतर की कल्पना करें।
कोई चुस्त कपड़े नहीं
अधिक वजन वाले लोगों की तरह, बहुत पतले लोगों को भी तंग कपड़े नहीं पहनने चाहिए। वह दोनों आंकड़ों की कमियों पर जोर देती है: एक मोटे आदमी के आंकड़े पर वह अतिरिक्त वजन पर ध्यान केंद्रित करती है, और "कंकाल" पर, इसके विपरीत, वह पहले से ही गायब किलोग्राम को छीन लेगी। इसीलिए लेगिंग्स, टाइट ट्राउजर, टाइट जींस, टाइट टर्टलनेक पतले लोगों के लिए नहीं हैं! ऐसे कपड़ों की तलाश करना सबसे अच्छा है जो शरीर पर बहुत कसकर फिट न हों।
जिम कई लोगों के लिए जरूरी है, जिनमें पतले लोग भी शामिल हैं। भारोत्तोलन, भार प्रशिक्षण और जॉगिंग में व्यस्त रहें।
काले से मत डरो
भले ही काला एक स्लिमिंग रंग है, यह हर फिगर पर अलग तरह से शोभा देता है। तो, मान लीजिए, एक छोटी काली पोशाक एक पतली और लंबी लड़की पर सूट करेगी - यह पूरी तरह से उसके आंकड़े की नाजुकता पर जोर देगी और उसकी ऊंचाई को नेत्रहीन रूप से थोड़ा छोटा दिखाएगी। सच है, इसकी लंबाई घुटने से ऊपर होनी चाहिए। लेकिन छोटे कद की महिला के लिए ऐसी पोशाक न पहनना ही बेहतर है, इसमें बस खो जाने की संभावना रहती है। बिना किसी अपवाद के सभी के लिए लंबे काले कपड़े वर्जित हैं। पुरुषों को क्लासिक काली पतलून पहननी चाहिए और तंग विकल्पों के बारे में भूल जाना चाहिए, अन्यथा उनके पैर बहुत पतले दिखेंगे।
इस तरह के विवरण आपकी शैली पर ध्यान केंद्रित करते हैं, न कि आपके फिगर पर। ऊपर से अपने कंधों पर एक सादा चमकीला जम्पर पहनें या बांधें जो शर्ट के रंग से मेल खाता हो। यदि आप बिना पैटर्न वाली शर्ट पसंद करते हैं, तो स्वेटर में एक क्षैतिज पट्टी हो सकती है - यह दृष्टि से शरीर का विस्तार करेगी।
दुबले-पतले लोगों के लिए, सही मुद्रा बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि झुकने से एक मॉडल फिगर वाला व्यक्ति पहचान से परे खराब हो जाता है। अपने पंजों के बल उठें, ऊपर पहुँचें, अपनी एड़ियों पर खड़े हो जाएँ, अपने कंधों को सीधा करें और अपनी बाँहों को नीचे कर लें। तुम वहाँ जाओ। छाती आगे, ठुड्डी ऊपर.
गहरे और तंग पतलून को ना
आपकी अलमारी में हल्की फीकी पड़ने वाली हल्की जींस या हल्के रंगों में क्लासिक पतलून का प्रभुत्व होना चाहिए।
कपड़े गर्म होने चाहिए
आमतौर पर, लोगों का पतलापन एक विशेष चयापचय से जुड़ा होता है। आपने उतना कम नहीं खाया है, और भोजन की आधी ऊर्जा पहले ही आपकी नसों में और आपके शरीर को गर्म करने के लिए खर्च हो चुकी है, जो वसा की परत द्वारा संरक्षित नहीं है। इसका मतलब यह है कि इतनी बड़ी मात्रा में कैलोरी खर्च न हो, इसके लिए गर्म कपड़े पहनने की कोशिश करें, खासकर जब से पतले लोगों के लिए मल्टी-लेयर कपड़े एक मोक्ष हैं।
विवरण पर विचार करें
सही कपड़ों की विशेषताएं: जंपर्स, ब्लाउज, जेब और रफल्स पर क्षैतिज पट्टियाँ, शर्ट की छाती पर कढ़ाई, बेल स्कर्ट और एक्सेंट बेल्ट, ड्रेप्ड हल्के ब्लाउज। क्लासिक पतलून सीधे होते हैं, नीचे से पतले या बहुत अधिक भड़कीले नहीं होते।
गलत कपड़ों की विशेषताएं: अल्ला पुगाचेवा द्वारा स्टाइल की गई चौड़ी हुडी, लंबी संकीर्ण शर्ट, कपड़े और स्कर्ट, ऊर्ध्वाधर धारियां, पैटर्न और कपड़ों में अन्य तत्व, खिंचाव वाली वस्तुएं, अजीब बड़े जूते।
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सामान्य तौर पर, यह कहा जाना चाहिए कि आधुनिक स्टोरों का उद्देश्य पतले लोगों के लिए है, यदि मॉडल उपस्थिति वाले नहीं हैं। इसलिए आपके फिगर को लेकर कोई जटिलता नहीं होनी चाहिए; यहां मुख्य बात स्वाद और शैली है, जिसके साथ आप कुशलतापूर्वक और सामंजस्यपूर्ण रूप से अपनी अलमारी के लिए चीजें चुन सकते हैं।
स्टाइलिस्ट युक्तियाँ
छवि एजेंसी "स्टाइल गाइड" की स्टाइलिस्ट एलीरा नुरिवा की युक्तियाँ:
“बेशक, मैं अनुशंसा करूंगा कि पुरुष और महिलाएं दोनों आकार के अनुसार कपड़े चुनें: यह आवश्यक है कि कपड़े बहुत बड़े न हों। बड़े, ढीले कपड़ों के विपरीत, एक कमजोर व्यक्ति और भी पतला लगता है। सिल्हूट अर्ध-फिट हैं, कपड़े और शरीर के बीच हवा और जगह होनी चाहिए। आप लेयरिंग जैसी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। यह अब विशेष रूप से प्रासंगिक और फैशनेबल है, उदाहरण के लिए, जब ब्लाउज के ऊपर एक बुना हुआ स्लीवलेस बनियान होता है। और फिर जैकेट पहन लो.
कपड़े पर ध्यान दें, यह चिकना नहीं होना चाहिए, बल्कि बनावट वाला, अधिक चमकदार होना चाहिए। अगर हम महिलाओं के कपड़ों की बात करें तो फ्रिल्स, फ्लॉज़ और रफल्स उपयुक्त हैं। कपड़े पर पैटर्न बड़ा होना चाहिए। सच है, यहां एक "लेकिन" है: यदि कोई व्यक्ति पतला और छोटा है, तो एक बड़ा चित्र अनावश्यक रूप से इन विशेषताओं पर जोर देगा। लेकिन साथ ही, आपको बहुत छोटा पैटर्न नहीं चुनना चाहिए। कपड़ों पर लहरदार रेखाओं पर करीब से नज़र डालें।
जहां तक एक्सेसरीज की बात है तो वे पतली होनी चाहिए। सच है, यहां उनका आकार काफी हद तक व्यक्ति की ऊंचाई पर निर्भर करता है। सहायक उपकरण बड़े और गोल नहीं होने चाहिए, वे लम्बे होने चाहिए। पुरुषों को टाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अलमारी का यह विवरण हमेशा और निश्चित रूप से ध्यान आकर्षित करता है। टाई बहुत चौड़ी नहीं होनी चाहिए; गाँठ मध्यम आकार की होनी चाहिए, उदाहरण के लिए, विंडसर या आधा-विंडसर गाँठ।
और अंत में - जूते. सहमत हूं कि ज्यादातर मामलों में अगर कोई व्यक्ति पतला है तो उसके चेहरे के फीचर्स भी पतले होते हैं। स्टाइलिस्ट ऐसे जूते चुनने की सलाह देते हैं जो आपके चेहरे पर सूट करें। इसका मतलब यह है कि लम्बी पैर की अंगुली और जूते पर छिद्र एक पतले व्यक्ति के लिए उपयुक्त होगा, लेकिन महिलाओं के लिए पतली एड़ी आदर्श होगी। सुंदर चीज़ें चुनने का प्रयास करें।"
बहुत से पुरुष उन लोगों से ईर्ष्या करते हैं जो एक औंस वजन बढ़ाए बिना जो चाहें खा सकते हैं, इसलिए एक सुंदर आकृति प्राप्त करने के लिए, वे विभिन्न आहार और शारीरिक व्यायाम का सहारा लेते हैं।चूंकि समाज मानता है कि एथलेटिक काया हमेशा सुंदर लोगों से जुड़ी होती है, इसलिए यह भूलना आसान हो सकता है कि बहुत पतला होना भी एक गंभीर समस्या है।
जब हम फैशन के बारे में बात करते हैं, तो अधिक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त कपड़े ढूंढना अब कोई समस्या नहीं है। लेकिन अत्यधिक दुबले-पतले लोगों को अपने लिए फिट होने वाले कपड़े ढूंढने में कुछ कठिनाइयों का अनुभव होता है।
इस समस्या को हल करने का एक तरीका एक जिम में शामिल होना है जहां आप प्रोटीन और अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाते हुए हल्के वजन उठा सकते हैं जो आपको मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करेंगे।
हालाँकि, यदि आप व्यायाम के बहुत बड़े प्रशंसक नहीं हैं या आपको अपने व्यस्त कार्यक्रम में से समय नहीं मिल पाता है, तो चिंता न करें। हमने आपको एक दृश्य भ्रम पैदा करने में मदद करने के लिए कुछ युक्तियां एकत्रित की हैं जो आपको वास्तविक आकार से अधिक बड़ा दिखाएंगी।
छोटे शोल्डर पैड वाला ब्लेज़र खरीदें
अपने ऊपरी शरीर को अधिक मांसल दिखाने के लिए हल्के कंधों वाले ब्लेज़र खरीदने का प्रयास करें।इस मामले में, बड़े का मतलब बेहतर नहीं है, क्योंकि छोटे हैंगर कंधों और छाती को आवश्यक मात्रा देंगे, जबकि बड़े हैंगर वाले जैकेट में आप पुरुषों के कपड़ों में एक छोटे लड़के की तरह दिखेंगे।
इसके अलावा, जैकेट की कीमत चाहे जो भी हो, यह उस चीज़ की तरह नहीं दिखेगी जिसे आपने सेकेंड-हैंड स्टोर से खरीदा है।
टाइट शर्ट से बचें
पतले पुरुषों के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण युक्तियों में से एक है: तंग शर्ट या टी-शर्ट न पहनें। इसके बजाय, ऐसी शर्ट चुनें जो थोड़ी बड़ी हों ताकि आपकी पसलियाँ दिखाई न दें। और आपको बहुत बड़े कपड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि बहुत अधिक कपड़े से दूसरों को लगेगा कि आप अपनी शर्ट में तैर रहे हैं।इसके अलावा, ऐसा कपड़ा न चुनें जो आपके शरीर से चिपकता हो। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने कपड़ों पर लगे टैग की जाँच करें कि उसमें बहुत अधिक इलास्टिक तो नहीं है।
एक दर्जी की सेवाओं का उपयोग करें
केवल सिंगल-ब्रेस्टेड और डबल-ब्रेस्टेड जैकेट पहनें और उन्हें अपने शरीर के आकार के अनुरूप बनाने का प्रयास करें। कपड़े बाजुओं के नीचे या कंधे के क्षेत्र में ढीले नहीं होने चाहिए।एक और महत्वपूर्ण टिप: टॉप और बॉटम मेल खाने चाहिए, इसलिए टाइट-फिटिंग पैंट के साथ बड़े आकार के जैकेट और स्वेटर न पहनें, या इसके विपरीत। नहीं तो सारा रूप बिगड़ जायेगा।
जैकेट की लंबाई सही होनी चाहिए
आपकी जैकेट बिल्कुल आपके नितंबों तक गिरनी चाहिए। एक छोटी जैकेट आपकी ऊंचाई को दृष्टिगत रूप से बढ़ाएगी और आपकी कमर, हाथ और पैरों को और भी पतला दिखाएगी। एक लंबी जैकेट आपको कंबल में लिपटी छड़ी की तरह दिखेगी।ड्रेस पैंट पहनें
आपकी पतलून में क्लासिक, सीधे पैर वाला लुक होना चाहिए। पतली पतलून और चमड़े की जींस पहनने से बचें। जेब, कफ और प्लीट्स भी वॉल्यूम बढ़ाते हैं, इसलिए आपके पतलून में इनमें से अधिकतम दो तत्व होने चाहिए।
भारी कपड़ा चुनें
भारी भरकम कपड़े का चयन करना बहुत ही महत्वपूर्ण सुझावों में से एक है। आख़िरकार, बड़े कॉरडरॉय पतलून आपके पैरों का आयतन बढ़ा सकते हैं। जब ठंड हो, तो तंग कार्डिगन न पहनें जो आपको एक स्कूली बच्चे की तरह दिखाते हैं, बल्कि ढीले-ढाले ऊनी कार्डिगन पहनें।भारी ऊन से बने कपड़े, साथ ही मोटी सूती शर्ट चुनें। हमेशा परतों में कपड़े पहनने की कोशिश करें, क्योंकि अधिक कपड़े आपको बड़ा दिखाएंगे।
क्रू नेक के साथ टर्टलनेक स्वेटर पहनें
ठंडे मौसम में क्रू नेक वाले टर्टलनेक स्वेटर पहनें। वी-नेक स्वेटर आपकी पतली गर्दन को हाईलाइट करेंगे। इसी तरह, आप अपनी छाती को बाहर नहीं निकालना चाहते, इसलिए अपनी शर्ट के बटन ऊपर कर लें।शर्ट खरीदते समय कॉलर पर ध्यान दें। कोशिश करें कि उनमें से चुनें जिनमें यह चौड़ा हो, तो छाती का ऊपरी हिस्सा चौड़ा दिखाई देगा।
अपने फिगर के लिए सही कपड़े कैसे चुनें, इस पर सलाह अक्सर प्लस साइज पुरुषों को दी जाती है। इस बीच, दुबली-पतली फैशनपरस्त महिलाओं को भी अपनी अलमारी को व्यवस्थित करते समय काफी दुविधाओं का सामना करना पड़ता है। सामान्य गलतियों से कैसे बचें, इस बारे में हमारी मार्गदर्शिका पढ़ें।
हाँ: स्पष्ट सिल्हूट वाले कपड़े
बहुत से लोग मानते हैं कि स्पष्ट सिल्हूट वाले कपड़े केवल पतलेपन पर जोर देते हैं। हालाँकि, पतली पतलून वाला सूट एक सिलवाया हुआ फिट का आभास देता है, जबकि बैगी पतलून और ब्लेज़र लुक को सस्ता बनाते हैं। इसलिए, किसी आधिकारिक कार्यक्रम में जाते समय ऐसे सूट को प्राथमिकता दें जो आपके फिगर पर फिट बैठे।
हाँ: आकार के अनुसार कपड़े
ऐसा प्रतीत होगा कि ऐसा समाधान स्पष्ट है। हालाँकि, सबसे आम गलती जो पतले पुरुष करते हैं वह है बड़े आकार के कपड़े चुनना। अपने फिगर को नेत्रहीन रूप से बढ़ाने की इच्छा विपरीत प्रभाव डालती है: यह ऐसा है जैसे आपने अपने बड़े भाई के कपड़े पहने हों! बैगी जींस, बड़े आकार की टी-शर्ट और स्वेटशर्ट से बचें। बस इसे स्वीकार करें - निचली जींस पहनने के दिन अतीत की बात हैं।
हाँ: छवि में परतों के लिए
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तीन टी-शर्ट, दो जंपर्स पहनने, एक कोट पहनने और गोभी की तरह चलने की ज़रूरत है। अपनी परतें बुद्धिमानी से चुनें. एक नियमित क्रू-नेक टी-शर्ट, फिटेड जींस और एक बॉम्बर जैकेट पहनें। पतले पैरों वाली जींस पर ध्यान दें - इन्हें स्लिप-ऑन के साथ पहनें। ठंड के मौसम में, आकार में बड़े बुना हुआ स्वेटर, उनके नीचे फिट शर्ट, साथ ही मटर कोट चुनें।
हाँ: क्रू नेक
वी-गर्दन से बचें, विशेष रूप से गहरी गर्दन से: ऐसी चीजें छाती की मांसपेशियों वाले पुरुषों के लिए उपयुक्त होती हैं। लेकिन अगर आपकी मांसपेशियों के साथ सब कुछ ठीक है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें अपने आस-पास के सभी लोगों को दिखाना चाहिए। गोल उथली नेकलाइन वाली वस्तुएं नेत्रहीन रूप से आकृति को अधिक मर्दाना बनाती हैं। उदाहरण के लिए, गहरी नेकलाइन वाली वस्तुओं की तुलना में कंधे अधिक सीधे और चौड़े दिखाई देते हैं।
नहीं: बड़े सहायक उपकरण
बड़े बेल्ट बक्कल, चौड़ी चेन, बड़े चेहरे वाली घड़ियों और विशेष रूप से बड़े स्कार्फ से दूर रहें। इसके बजाय, क्लासिक घड़ियाँ, न्यूनतम पुरुषों के पेंडेंट, पारंपरिक मफलर और बड़े सजावटी तत्वों के बिना बकल वाली बेल्ट चुनें।
नहीं: सुपर स्किनी जींस
भले ही हमने कहा कि स्किनी जींस ही सही रास्ता है, लेकिन अति न करें। जींस को दूसरी त्वचा की तरह आपके पैरों से चिपकना नहीं चाहिए। सामान्य सिल्हूट या पतले पैर वाली जींस पहनें। चिनोज़ या ट्रेंडी जॉगर्स आज़माएँ। ध्यान रखें कि आपको कोई भी जींस मिल सकती है जीन्स सिम्फनी स्टोर श्रृंखला.
नहीं: कंधे पैड
कुछ लोग पतले पुरुषों को वॉल्यूम बढ़ाने के लिए शोल्डर पैड वाली चीजें पहनने की सलाह देते हैं। यह केवल तभी स्वीकार्य है जब ओवरले पतले हों और कपड़ों की शैली के लिए उनकी आवश्यकता हो। यदि आपका शरीर अन्य पुरुषों की तुलना में पतला है, तो आपको जॉक की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है। अंत में, लोग पुश-अप अधोवस्त्र से भी खुश नहीं हैं, जिससे केवल निराशा होती है। इसलिए शोल्डर पैड्स को लेडी गागा और अस्सी के दशक के फैशन पर छोड़ दें।
नहीं: खड़ी धारियाँ
यदि आप अपनी अलमारी में धारीदार कपड़े जोड़ना चाहते हैं, तो उन्हें क्षैतिज पट्टियाँ होने दें जो आपके फिगर को नेत्रहीन रूप से "चौकोर" करें। इसके विपरीत, ऊर्ध्वाधर वाले के साथ, आप और भी पतले लगेंगे। और वैसे, हम आपको बड़े और चमकीले प्रिंटों से परहेज करने की सलाह देते हैं - वे छवि में संतुलन बिगाड़ सकते हैं।
फिगर की खामियों को कैसे छिपाया जाए और अपनी खूबियों को लाभप्रद ढंग से कैसे प्रस्तुत किया जाए, इस सवाल से न केवल महिलाएं, बल्कि पुरुष भी हैरान हैं। यह विचार कि "एक आदमी को बंदर से थोड़ा अधिक सुंदर होना चाहिए" बहुत पुराना है और इसका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। आख़िरकार, मजबूत सेक्स भी अच्छा, स्टाइलिश दिखना चाहता है और स्वाद के साथ कपड़े चुनना चाहता है। लेकिन सभी पुरुष अपनी पसंद के कपड़े नहीं खरीद सकते क्योंकि उनका शरीर बहुत पतला होता है। अपने फिगर को छुपाने और मर्दाना दिखने के लिए कैसे कपड़े पहनें, इस पर लेख पढ़ें।
आपको कौन सा रंग और बनावट पसंद करना चाहिए?
अगर हम इस बारे में बात कर रहे हैं, तो यह मान लेना तर्कसंगत होगा कि खरीदारी का मुख्य कार्य ऐसे कपड़े ढूंढना है जो दृष्टि से मात्रा बढ़ाते हैं और ऊंचाई बढ़ाते हैं (यदि आवश्यक हो)। इसलिए, स्टाइलिस्ट कई महत्वपूर्ण सुझाव देते हैं जो कपड़े चुनने में मदद करेंगे। तो, पतले लोगों को कैसे कपड़े पहनने चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें कौन सा रंग चुनना चाहिए?
1. पेशेवर स्टाइलिस्ट सुझाव देते हैं कि दुबले-पतले पुरुष कपड़ों में या कम से कम टॉप में गहरे रंग छोड़ दें। दूधिया, हल्के नीले, मुलायम नींबू टोन में शर्ट चुनें।
2. अगर आप प्रिंट वाले कपड़े चुनते हैं तो बड़े ज्योमेट्रिकल या किसी अन्य पैटर्न पर ध्यान दें।
बड़े हीरे या चेकर्ड पैटर्न आपके धड़ को नेत्रहीन रूप से बड़ा कर देंगे और आपको अधिक मर्दाना महसूस कराएंगे।
3. अगर आपका कमजोर बिंदु आपके कूल्हे और पैर हैं, तो मोटे कपड़े से बनी पैंट ट्राई करें। उदाहरण के लिए, कॉरडरॉय। कॉरडरॉय पतलून बेहद पतले पैरों को पूरी तरह छुपाते हैं और आपके फिगर को अधिक आनुपातिक बनाते हैं।
मुझे कौन सा आकार खरीदना चाहिए?
पतले, लंबे आदमी के लिए ठीक से कैसे कपड़े पहनें? मुख्य गलती एक जोड़े में या अपने वास्तविक आकार से बड़े आकार के कपड़े खरीदने की इच्छा है। मेरा विश्वास करें, यह पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण और गैर-विचारणीय कदम है। सबसे पहले, कई आकार बड़े कपड़े पहनकर, एक आदमी न केवल अपने पतले शरीर को छिपाता है, बल्कि, इसके विपरीत, इसे प्रदर्शित करता है। वह चीज़ उस पर हैंगर की तरह लटकी हुई है, ऐसा लगता है कि वह आदमी अपने शरीर को लेकर व्यक्तिगत जटिलताओं से ग्रस्त है। दूसरे, यह सिर्फ मैला और हास्यास्पद दिखता है। लेख फोटो में उदाहरण प्रदान करता है कि पतले लोगों को रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे कपड़े पहनने चाहिए।
हालाँकि, ऐसे लोग भी हैं जो अपने पतलेपन को छिपाना नहीं चाहते हैं और ऐसे कपड़े चुनते हैं जो केवल टाइट-फिटिंग वाले हों। यह भी अनावश्यक है.
इसलिए, स्टाइलिस्ट सुझाव देते हैं कि पतले लोग ऐसी चीजें पहनें जो आकार में थोड़ी बड़ी हों। उदाहरण के लिए, यदि आपका आकार S है, तो बेझिझक M लें।
शर्ट कैसे पहनें?
फैशन गुरु उन पुरुषों को कई सलाह देते हैं जो फिगर की खामियों से पीड़ित हैं और उन्हें निराश न होने की सलाह देते हैं, क्योंकि किसी भी फिगर को बहुत लाभप्रद ढंग से प्रस्तुत किया जा सकता है। यहां एक अत्यंत दुबले-पतले व्यक्ति को कैसे कपड़े पहनने चाहिए, इस पर एक विजयी युक्ति दी गई है।
इसलिए, याद रखें: यदि आप शर्ट या पोलो पहनते हैं, तो उनके बटन न खोलें। क्योंकि वे ही हैं जो गैर-मर्दाना और फुले हुए धड़ को उजागर करेंगे। अगर आप बटन लगाने के शौकीन नहीं हैं तो अपनी शर्ट के नीचे सफेद टी-शर्ट या हाई-नेक टी-शर्ट पहनें। यदि आप अभी भी नहीं जानते कि गर्मियों में दुबले-पतले लड़के को कैसे कपड़े पहनाएं, तो नीचे दिए गए लुक को याद रखें।
शर्ट चुनते समय, आकारहीन बड़े विकल्पों का चयन न करें, ये मॉडल पतले पुरुषों के लिए नहीं हैं। और उन पर करीब से नज़र डालें जो धीरे से शरीर को गले लगाते हैं।
एक पतले आदमी को कौन सी पैंट चुननी चाहिए?
अक्सर आप पुरुषों को पूरी तरह से गलत तरीके से चुने गए पतलून या जींस में पा सकते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि दुबले-पतले लोगों को ठीक से कैसे कपड़े पहनने चाहिए, तो स्टाइलिस्टों की राय सुनें।
उनका मानना है कि पतली या चमड़े की पतलून पतले पुरुषों के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। अत्यधिक पतले पैरों पर, ऐसी चीज़ बस अजीब लगती है।
लेकिन उनकी राय में, आदर्श पतलून "फ्लेयर्ड" मॉडल हैं। हाँ, हाँ, यह एक हल्की चमक है जो अत्यधिक पतलेपन को छुपा सकती है। इसके अलावा, आप अपने ट्राउजर को शर्ट और मैचिंग जूतों के साथ पेयर करके बेहद स्टाइलिश लुक पा सकते हैं।
पतलून और अन्य सजावटी तत्वों पर पैच जेब अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। यह केवल वांछित वॉल्यूम देगा।
सर्दी मात्रा बढ़ाने का एक बड़ा कारण है
ठंड का मौसम उन लोगों को बहुत आज़ादी देता है जो सीखना चाहते हैं कि कपड़ों की खामियों को कैसे छिपाया जाए। तो, पतले लोगों को सर्दियों में कैसे कपड़े पहनने चाहिए?
दरअसल, सर्दियों में फिगर की खामियों को छिपाना सबसे आसान होता है। यह समझ में आता है, क्योंकि मोटे कपड़े या कई परतों में कपड़े पहनना संभव है। लेकिन आइए चीजों को क्रम में लें।
पहली चीज़ जो एक दुबले-पतले आदमी को निश्चित रूप से खरीदनी चाहिए वह है "चोटी" पैटर्न वाली चीज़ और उसके जैसा। क्योंकि इतनी बड़ी चीज़ धड़ को देखने में बड़ा और अधिक विशाल बना सकती है।
दूसरा नियम हमें लेयरिंग की याद दिलाता है।
एक सूती टी-शर्ट, ऊपर एक कार्डिगन, फिर एक बटन-डाउन स्वेटर पहनें। प्रत्येक परत दिखाई देनी चाहिए. इस तरह आपको न केवल वार्मिंग धनुष मिलेगा, बल्कि सही स्टाइल समाधान भी मिलेगा।
आपकी कौन सी नेकलाइन है?
दुबले-पतले पुरुषों द्वारा की जाने वाली एक और आम गलती स्वेटर और टी-शर्ट के लिए गलत नेकलाइन चुनना है। इन लोगों के लिए, वी-गर्दन पूरी तरह से अनुपयुक्त है। क्योंकि नेकलाइन के तेज कोण के साथ संयोजन में खुला धड़ पतलेपन पर जोर देता है। सेमीसर्कुलर नेकलाइन्स या टर्टलनेक स्टाइल यानी हाई नेकलाइन्स चुनें।
जैकेट का चयन
एक दुबले-पतले आदमी की अलमारी में आदर्श वस्तु स्पष्ट कंधे पैड के बिना एक जैकेट होना चाहिए। नितंबों के मध्य तक की लंबाई चुनें, यह उचित लंबाई है। यह वस्तु रोजमर्रा की जिंदगी और विशेष अवसरों दोनों के लिए बिल्कुल अपूरणीय है। रोजमर्रा के पहनने के लिए, म्यूट रंगों के जैकेट उपयुक्त हैं: ग्रे-नीला, ग्रे, भूरा या खाकी। अपनी जैकेट के नीचे एक मज़ेदार टी-शर्ट पहनें, अपने स्टाइल से मेल खाने वाला एक छोटा स्कार्फ बाँधें और एक स्टाइलिश लुक पाएँ।
पतले शरीर के प्रकारों के लिए जूते
एक बार जब आप चीजों का सही सेट चुनने में कामयाब हो जाते हैं, तो जूते खरीदकर इसे पूरा करने का समय आ जाता है। लेकिन यहां भी, एक दुबले-पतले आदमी को पसंद के कुछ रहस्यों को ध्यान में रखना होगा। अपनी खरीदारी में गलतियाँ करने से बचने के लिए यहां कुछ नियम दिए गए हैं। पतले लोगों के लिए बेहतर कपड़े कैसे पहनें:
1. यदि आपके पैर छोटे हैं, तो गोल पैर की उंगलियों से बचने की कोशिश करें और सामान्य तौर पर, उन जूते के मॉडल जो आपके पैरों को देखने में छोटे बनाते हैं। क्योंकि लक्ष्य पैर के आकार को थोड़ा बढ़ाना है।
2. लेस और मोटे तलवों वाले चमड़े के जूतों के मॉडल पर करीब से नज़र डालें। अब आप किसी भी बड़े बाज़ार में ऐसे ही जूते पा सकते हैं।
3. यदि आपको क्लासिक्स पसंद हैं और जूते पहनना पसंद है, तो थोड़े नुकीले और लम्बे पैर के अंगूठे वाले मॉडल चुनना सबसे अच्छा है। यह जोड़ी आपके पैर को थोड़ा बड़ा बनाने में आपकी मदद करेगी।
4. अपने जूतों को अपने पतलून के रंग से मेल खाने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, नीले स्नीकर्स को नीली जींस के साथ पहनें। यह वह तकनीक है जो दृश्य रूप से सिल्हूट को फैलाती है और एक आदमी को लंबा बनाती है।
धारियाँ पतले लोगों की सबसे अच्छी दोस्त होती हैं
धारीदार प्रिंट ने कई दशकों से अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है। और, जाहिर है, वह इसे कभी नहीं खोएगा। एक कालातीत क्लासिक जो बिल्कुल हर किसी पर सूट करता है। और पतले पुरुषों के लिए, धारीदार कपड़े बस एक मोक्ष हैं।
क्षैतिज पट्टियों वाली शर्ट, टी-शर्ट और ब्लेज़र चुनकर, आप अपने शरीर में गायब मात्रा जोड़ सकते हैं।
कपड़ों पर चौड़ी धारियों से विशेष रूप से अच्छा प्रभाव आएगा। धारीदार ऊनी स्वेटर चुनकर, आप वॉल्यूम को दोगुना करके बहुत अच्छा परिणाम प्राप्त करेंगे।
लेकिन ऊर्ध्वाधर धारियां सिल्हूट को लंबा कर सकती हैं और ऊंचाई बढ़ा सकती हैं। वैसे, न केवल शर्ट, बल्कि पतलून भी धारीदार हो सकते हैं। आप अक्सर बमुश्किल ध्यान देने योग्य ऊर्ध्वाधर धारियों वाले पतलून मॉडल पा सकते हैं। एक पतले आदमी के लिए, ये पतलून बिल्कुल वही हैं जो आपको चाहिए।
दुबले-पतले लोगों के लिए कपड़ों में एक स्पष्ट "नहीं"।
इसलिए, यदि आप अपनी अलमारी चुनने का निर्णय लेते हैं और यह पता लगाते हैं कि एक बहुत पतले आदमी को कैसे कपड़े पहनाए जाएं, तो सफल खरीदारी के लिए कुछ स्पष्ट "नहीं" याद रखें:
1. टी-शर्ट की आस्तीन बहुत छोटी नहीं होनी चाहिए। साथ ही, स्लीवलेस टी-शर्ट बिल्कुल भी आपकी पसंद नहीं है। क्योंकि वे केवल पतली भुजाओं पर ही जोर देंगे।
2. जींस और ट्राउजर पर या यूं कहें कि उनकी लंबाई पर ध्यान दें। उन्हें आपकी ऊंचाई पर पूरी तरह से फिट होना चाहिए और नीचे की तरफ नहीं दबा होना चाहिए। क्योंकि पतलून के मुड़े हुए किनारे बहुत ही लापरवाह लुक देते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे सिल्हूट को छोटा कर देते हैं।
3. अगर आप लंबे हैं तो खरीदारी करते समय उन चीजों से बचें जो देखने में आपके शरीर को लंबा करती हों। आपको अतिरिक्त सेंटीमीटर ऊंचाई की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसे कपड़े आपके फिगर को और भी पतला बना देंगे।
4. अगर आप टाई पहनना पसंद करते हैं तो उनका चयन जिम्मेदारी से करें। पतले पुरुषों को व्यापक विकल्प नहीं चुनना चाहिए। इसके विपरीत, एक पतली, संक्षिप्त टाई अधिक सामंजस्यपूर्ण दिखेगी। यह वांछनीय है कि यह सादा या विवेकपूर्ण प्रिंट के साथ हो: चेक, पोल्का डॉट्स, धारियां।
5. अपने लुक में ब्राइट एक्सेंट जोड़ने से न डरें। वे आपको और आपके आस-पास के लोगों को पूरी तरह से खुश कर देंगे। हालाँकि, आपको अत्यधिक चमकीले रंगों के कपड़े नहीं चुनने चाहिए। मोटे तौर पर कहें तो, हरे रंग की पतलून और एक चमकीली नारंगी टी-शर्ट आपको एक आदमी में नहीं, बल्कि एक किशोर में बदल देगी। यहां एक पतला शरीर और छोटा कद जोड़ें - आपको एक स्कूली लड़का मिलता है। शालीन और सुरूचिपूर्ण कपड़े पहनें। या तो सहायक उपकरण या छवि में केवल एक चीज़ उज्ज्वल हो सकती है।
याद रखें कि सुंदरता देखने वाले की आंखों में होती है। हम सभी अद्वितीय हैं, इसलिए स्वयं को और अपने शरीर को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। खैर, सही कपड़े चुनकर आपके शरीर की कुछ बारीकियों को हमेशा ठीक किया जा सकता है।
180 सेमी और उससे अधिक ऊंचाई वाले पुरुषों को लंबा माना जाता है। ऐसे लोगों के लिए स्टाइलिश, फैशनेबल, सुरुचिपूर्ण दिखना महत्वपूर्ण है, लेकिन खतरनाक रूप से विशाल नहीं दिखना चाहिए।
अलमारी चुनने की विशेषताएं
एक लंबे और पतले आदमी की छवि कई लोगों के लिए आदर्श लगती है, और यह अत्यधिक आत्मविश्वासी लुक है जो छवि बनाते समय कई गलतियों को जन्म दे सकता है। उनसे बचने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सरल नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है कि आपकी उपस्थिति सुरुचिपूर्ण, स्टाइलिश और सामंजस्यपूर्ण हो।
कोई भी कपड़ा जो किसी पुरुष के फिगर को स्पष्ट रूप से अलग करता हो, बहुत अच्छा लगेगा। क्षैतिज धारियाँ, चौड़ी बेल्ट, विषम ज्यामितीय पैटर्न बहुत लम्बे लोगों के लिए आदर्श समाधान हैं।
- रंगों में विविधता. मोनोक्रोमैटिक कपड़े फिगर को अधिक लम्बा बनाते हैं, जो मजबूत सेक्स के लंबे प्रतिनिधियों के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है। इसलिए, स्टाइलिस्ट विभिन्न रंगों के कपड़ों के संयोजन की सलाह देते हैं। व्यावसायिक विकल्प के लिए यह "लाइट टॉप - डार्क बॉटम" का संयोजन है, और रोजमर्रा के उपयोग के लिए यह विपरीत है। कपड़ों के मूल स्वर में रंगीन विवरण शामिल करना भी वांछनीय है। उदाहरण के लिए, रंगीन ज्यामितीय पैटर्न वाला एक जम्पर आपके लुक में विविधता का स्पर्श जोड़ देगा। इसके अलावा, पेस्टल शेड्स वाली चीज़ों पर करीब से नज़र डालें।
- लेयरिंग और टेक्सचर भी लंबे पुरुषों के बचाव में आते हैं।हालाँकि, यहाँ इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि विवरणों की प्रचुरता आकृति को बहुत बड़ा न बना दे।
- कपड़े निश्चित रूप से आकार में होने चाहिए।एक साइज़ बड़े कपड़े आपके फिगर को विशाल और लापरवाह बना देंगे, और इसके विपरीत, छोटे साइज़ के कपड़े आपकी उपस्थिति को बढ़ा देंगे और अनावश्यक रूप से आपके पतलेपन पर जोर देंगे।
- सहायक उपकरण और जूते. सहायक उपकरण चुनते समय कोई विशेष प्रतिबंध नहीं हैं। हालाँकि, सजावटी विवरणों की संख्या में संतुलन बनाए रखा जाना चाहिए। यदि आपकी भुजाएं लंबी, पतली हैं तो बड़े डायल वाली घड़ी, चाहे बेल्ट पर हो या धातु के ब्रेसलेट के साथ, अच्छी लगती है। बड़े और मध्यम बकल वाले बेल्ट चुनना बेहतर होता है, अधिमानतः अगर यह चमकदार हो। लम्बे पुरुषों को अपनी छवि में संकीर्ण, लंबी टाई शामिल नहीं करनी चाहिए; क्षैतिज विपरीत पैटर्न वाली चौड़ी टाई अधिक लाभप्रद दिखेगी। बो टाई भी एक जीत-जीत विकल्प होगा। एक खूबसूरत पुरुषों का दुपट्टा आपके लुक में रचनात्मकता का स्पर्श जोड़ देगा और लंबी, पतली गर्दन को छिपाने में मदद करेगा। जूते चुनते समय, बड़े, ऊँचे जूतों से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि देखने में वे आपके पैरों को बहुत बड़ा दिखाएँगे, साथ ही लंबे, नुकीले पंजों वाले जूते भी। बिना धागों वाले कम तलवों वाले जूते और गोल पंजों वाले जूते पतले शरीर वाले लंबे पुरुषों के लिए समाधान हैं। इसलिए आवारा लोग एक समझौता विकल्प होंगे।
- ऊपर का कपड़ा. फर या चर्मपत्र कोट के साथ चमड़े की जैकेट को प्राथमिकता देना उचित है। एक डबल ब्रेस्टेड ड्रेप कोट जो जांघ के बीच तक पहुंचता है, भी एक अच्छा विकल्प है। भारी डाउन जैकेट को त्याग दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे दृष्टि से पैरों को पतला बना देंगे, और शरीर का ऊपरी हिस्सा, इसके विपरीत, बहुत अधिक चमकदार होगा। गहरी नेकलाइन वाले रेनकोट और कोट को अपनी अलमारी से बाहर करना भी बेहतर है, जो शरीर को नेत्रहीन रूप से लंबा करते हैं। छोटी जैकेट और चमड़े की जैकेट, चाहे वे कितनी भी आरामदायक क्यों न लगें, लंबे पुरुषों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे ऊंचाई और पतलेपन पर जोर देते हैं।
- बिज़नेस सूट. कार्यालय के काम और समारोहों के लिए आदर्श समाधान थ्री-पीस सूट है। पीठ पर दो स्लिट वाली डबल ब्रेस्टेड जैकेट और तीर वाले ट्राउजर लंबे पुरुषों पर अच्छे लगते हैं। छोटे पैटर्न और सादे गहरे, गहरे रंगों वाले दोनों मॉडल उपयुक्त हैं। हल्के रंग के सूट बिल्कुल भी एक विकल्प नहीं हैं, क्योंकि वे नेत्रहीन रूप से आकृति को बड़ा करते हैं और उनकी देखभाल करना अधिक कठिन होता है। जैकेट और पॉकेट फ्लैप पर बड़े लैपल्स लुक को पूरी तरह से पूरक करते हैं। मध्यम आकार के कठोर टर्न-डाउन कॉलर वाली शर्ट चुनना बेहतर है। शर्ट या तो सादी हो सकती है या छोटी धारीदार या रिब्ड प्रिंट वाली हो सकती है।
- लापरवाह शैली।यदि आपके पैर लंबे, पतले हैं, तो ढीले फिट वाले या चौड़े पैर वाले पतलून चुनें। इस मामले में, टाइट-फिटिंग मॉडल को छोड़ दिया जाना चाहिए। टी-शर्ट या शर्ट को पतलून में बांधना सबसे अच्छा है, क्योंकि इससे आकृति को भागों में अलग करने में मदद मिलती है। यह अच्छा है अगर कपड़ों के ऊपरी और निचले हिस्सों का रंग एक-दूसरे से विपरीत हो। दो बटन वाली जैकेट या ब्लेज़र चुनना बेहतर है। भारी बनावट वाले बुने हुए स्वेटर भी लुक को संतुलित करेंगे। जींस प्रेमियों को ऐसे मॉडल चुनने की सलाह दी जाती है जो सजावटी तत्वों, स्टड, पैटर्न आदि की बहुतायत से बोझिल न हों, क्योंकि इससे छवि हास्यास्पद हो जाएगी।
- खेल शैली. कई पुरुष इसके आराम और सुविधा के कारण इसे पसंद करते हैं। यह इस साल के सबसे हॉट फैशन ट्रेंड्स में से एक है। लम्बे, पतले पुरुषों के लिए, स्पोर्ट्स हुडी (हुड के साथ) और कफ या टर्न-अप के साथ मध्यम ढीले पतलून एक अच्छा विकल्प हैं। टी-शर्ट चुनते समय, गहरी नेकलाइन वाले मॉडल से बचने की सलाह दी जाती है। लंबी पतली पट्टियों वाली टी-शर्ट भी पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं, क्योंकि वे कंधों को नेत्रहीन रूप से संकीर्ण कर देंगी। धारियों और किसी अन्य ऊर्ध्वाधर रेखाओं वाले कपड़े चुनते समय सावधान रहें; उनकी बहुतायत, उत्पाद के विपरीत रंग के साथ मिलकर, आकृति को नेत्रहीन रूप से "खिंचाव" देगी। इसका एक योग्य विकल्प ऊर्ध्वाधर रंग आवेषण वाले मॉडल होंगे।
