हर लड़की खूबसूरत और सजने-संवरने का सपना देखती है। अच्छी बात यह है कि ऐसा करने के लिए आपको देखभाल उत्पादों पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। आख़िरकार, अक्सर हमें जो कुछ भी चाहिए वह पहले से ही हाथ में होता है!
हम आत्म-देखभाल के लिए 10 उपयोगी सुझाव देते हैं जिससे आपका समय और पैसा बचेगा।
1. सेलाइन घोल सूजन से तुरंत राहत दिलाने में मदद करेगा और आपके चेहरे को एक ताज़ा लुक देगा।
नमक को पानी में घोलें (घोल बहुत तेज़ होना चाहिए), उसमें एक तौलिया भिगोएँ और अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
2. होंठों का तेल और एक टूथब्रश आपके होंठों को मोटा और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करेगा।
डेट से पहले, अपने होठों पर कोई कॉस्मेटिक तेल (आड़ू, बादाम या नियमित लिप बाम) लगाएं और एक मिनट के लिए टूथब्रश से धीरे से मालिश करें। 3. चमकदार और हाइड्रेटेड त्वचा के लिए जैतून के तेल के फायदे
जैतून का तेल त्वचा को साफ करने और उसे नरम, कोमल और मैट बनाने में मदद करेगा: आपको अपने चेहरे को अच्छी तरह से भाप देना होगा, और फिर 7 मिनट के लिए तेल को त्वचा में रगड़ना होगा। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, प्रक्रिया हर 4-5 दिनों में की जानी चाहिए। 4. हीलिंग शहद त्वचा पर सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा
किसी महत्वपूर्ण मीटिंग से पहले पिंपल से छुटकारा पाने के लिए इसमें थोड़ी मात्रा में शहद लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो लें. सूजन वाला घाव रंग और आकार में कम तीव्र हो जाएगा, जिससे आपके लिए इसे सौंदर्य प्रसाधनों से छिपाना आसान हो जाएगा। 5. आई ड्रॉप - चेहरे की त्वचा पर सूजन के लिए प्राथमिक उपचार
गंदे पिंपल्स से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका: एक कॉटन पैड को एंटी-रेडनेस आई ड्रॉप्स में भिगोएँ और इसे 3-5 मिनट के लिए फ्रीजर में रख दें। फिर टैम्पोन को सूजन वाली जगह पर लगाएं - दाना लगभग अदृश्य हो जाएगा। 6. आई मेकअप रिमूवर खुद बनाना आसान है 
एक कांच के जार में 3:1 के अनुपात में साफ पानी और जैतून का तेल भरें। शुरू करने से पहले, सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए बस जार को हिलाएं। तैयार! 7. बेकिंग सोडा अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा पाने में मदद करेगा 
घरेलू स्क्रब रेसिपी बहुत सरल है: 1 चम्मच मिलाएं। 1 बड़े चम्मच के साथ बेकिंग सोडा और पिसा हुआ दलिया। एल पानी। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं, फिर त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में गर्म पानी से धो लें. 8. बेकिंग सोडा आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने में भी मदद करेगा। 
1 चम्मच डालें. एक गिलास गर्म पानी या चाय में सोडा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर इस घोल में कॉटन पैड डुबोकर आंखों के नीचे वाले हिस्से पर लगाएं। 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अवशेषों को धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं - परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा! 9. बालों को घना और चमकदार बनाने के लिए केले का मास्क
मास्क के लिए आपको एक केला, एक अंडा, 1 बड़ा चम्मच चाहिए होगा। एल शहद और 1/2 गिलास डार्क बीयर। खट्टा क्रीम की स्थिरता तक सभी सामग्रियों को मिलाएं, बालों पर लगाएं और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। फिर, गर्म पानी से खंगालें। इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं और आप देखेंगे कि आपके बाल मजबूत और घने हो जाएंगे। 10. लंबी पलकें बढ़ाने के लिए लैवेंडर और नारियल का तेल मिलाएं
एक खूबसूरत मुस्कान से बेहतर क्या हो सकता है? यह किसी भी लड़की के लिए सबसे आकर्षक सजावट है. आख़िरकार, चौड़ी, चमकदार मुस्कान वाला व्यक्ति हमेशा दूसरों का ध्यान आकर्षित करता है और बदले में एक ईमानदार मुस्कान पैदा करता है। एक शानदार मुस्कान पाने के लिए आपको अपने दांतों का ख्याल रखना होगा। हम आपके ध्यान में दंत चिकित्सकों के सुझाव प्रस्तुत करते हैं जो आपको उचित दंत चिकित्सा देखभाल सुनिश्चित करने में मदद करेंगे।
कई महिलाएं अपने हाथों और चेहरे की सुंदरता और यौवन की परवाह करते हुए यह भूल जाती हैं कि शरीर को भी देखभाल की ज़रूरत होती है। सहमत हूं, अच्छी तरह से तैयार दिखना हमेशा फैशनेबल होता है। भले ही समस्याओं और चिंताओं का भँवर आपको पूरी तरह से ढक ले, लेकिन परेशान न हों। आज आप घर पर ही अपने शरीर का ख्याल रख सकते हैं। संभवतः हर महिला स्वादिष्ट नितंबों और लोचदार जांघों का सपना देखती है। ध्यान आकर्षित करने के लिए आपको एक मॉडल बनने की ज़रूरत नहीं है। आपके शरीर को टोन करने और उसकी देखभाल करने के लिए कई नुस्खे हैं। उपस्थिति के लिए आपकी ओर से कार्रवाई और ध्यान की आवश्यकता होती है।
एक महिला के हाथ उसके चेहरे की तरह ही उसकी सुंदरता, स्वास्थ्य और यौवन के सूचक होते हैं। दिखने में कई खामियाँ छिपाई जा सकती हैं - कपड़ों से, मेकअप से, लेकिन कोई भी कभी भी अपने हाथों को चुभती नज़रों से छिपाने में कामयाब नहीं हुआ है। सर्दियाँ आ रही हैं, जिसका मतलब है कि हाथों की देखभाल एक सामान्य फैशन सनक नहीं, बल्कि एक आवश्यकता में बदल रही है। ठंड के मौसम में, त्वचा ठंढ, हवा और अचानक तापमान में उतार-चढ़ाव के संपर्क में आने से नमी खो देती है और शुष्क हो जाती है।
बहुत समय बीत चुका है और आधुनिक फैशन में निहित छोटी स्कर्ट, शॉर्ट्स और खुले सैंडल ने महिलाओं को पैरों की देखभाल जैसी प्रक्रिया को विशेष महत्व देने के लिए मजबूर किया है। लेकिन यह देखभाल केवल एक मौसमी घटना नहीं रहनी चाहिए, क्योंकि शुष्क और उपेक्षित त्वचा को बचाने के लिए वसंत-गर्मी की दौड़ निष्पक्ष सेक्स को सर्दियों के "पापों" - कॉर्न्स, दरारें और कॉलस से नहीं बचाएगी।
कहते हैं आंखें आत्मा का दर्पण होती हैं। वे हमारी भावनाओं और विचारों को प्रकट करते हैं। एक नज़र से आप क्षमा मांग सकते हैं, मुस्कुरा सकते हैं, किसी व्यक्ति के प्रति अपना दृष्टिकोण दिखा सकते हैं और सहानुभूति व्यक्त कर सकते हैं। यह ज्ञात है कि आंखों के माध्यम से ही व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी प्राप्त करता है, इसलिए आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल हर दिन महत्वपूर्ण और आवश्यक है। देखभाल उत्पाद चुनने से पहले, सही सौंदर्य प्रसाधन चुनना महत्वपूर्ण है। यदि आप कोई टॉनिक, क्रीम या अन्य उत्पाद चुनते हैं तो ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में गंध नहीं होनी चाहिए। किसी भी उत्पाद को खरीदने से पहले, पहले एक नमूना का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि उत्पाद लालिमा, खुजली या अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनता है, तो यह आपके लिए काफी उपयुक्त है।
यहां तक कि अगर एक महिला नियमित रूप से ब्यूटी सैलून का दौरा करने में सक्षम हो सकती है, तो भी एक भी उच्च योग्य मास्टर, अपने सभी कौशल का उपयोग करके, कमजोर या अव्यवस्थित नाखूनों के स्पष्ट दोषों को चुभने वाली आंखों से छिपाने में सक्षम नहीं होगा। इस बीच, पुरुषों सहित लगभग सभी लोग अपने नाखूनों पर पूरा ध्यान देते हैं।
हर महिला भले ही प्रयास न करती हो, लेकिन फिर भी चाहती है कि उसका चेहरा सुंदरता से चमकता रहे। और बहुत से लोग इस बात पर विश्वास ही नहीं कर पाते कि आश्चर्यजनक परिणाम घर पर भी प्राप्त किए जा सकते हैं, यानी सौंदर्य सैलून की महंगी यात्राओं के बिना। यह उन सभी नियमों को सूचीबद्ध करने के लायक है, जिनका पालन करने पर दर्दनाक प्रश्न - अपने चेहरे की त्वचा को आदर्श कैसे बनाया जाए - पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा। और अगर आप उनकी उपेक्षा करते हैं, तो ब्यूटी सैलून की मदद कोई असर नहीं लाएगी।
चेहरे की सुंदर और स्वस्थ त्वचा उचित देखभाल से आती है। आपका चेहरा एक ऐसा स्थान है जो लगातार तत्वों के संपर्क में रहता है; यह सभी मौसम की परेशानियों का सामना करने वाला पहला है, और यह किसी भी व्यक्ति का चेहरा है जिससे आप मिलते हैं।
त्वचा की देखभाल के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त उसकी साफ-सफाई है। त्वचा विभिन्न प्रकार के प्रदूषण के प्रति खुली होती है: उस पर "ख़र्च" परतें जमा हो जाती हैं, धूल और सीबम जम जाता है। यदि गर्म, आर्द्र जलवायु त्वचा के लिए अनुकूल है, तो त्वचा विशेष रूप से तापमान में भारी गिरावट पर प्रतिक्रिया करती है: यह लाल हो जाती है, खुरदरी और शुष्क हो जाती है। झुर्रियों के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं! सर्दियों में चेहरे की त्वचा की किस तरह की देखभाल जरूरी है? सर्दी और गर्मी दोनों के लिए कई सरल नियम हैं।
टैटू सिर्फ एक सुंदर और जटिल डिज़ाइन नहीं है जिसे मानव शरीर को सजाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्राचीन काल में उत्पन्न, शरीर चित्रकला की कला को न केवल संरक्षित किया गया है, बल्कि आधुनिक दुनिया में भी सक्रिय रूप से विकास हो रहा है। एक टैटू, या जैसा कि इसे आमतौर पर आज कहा जाता है, एक टैटू, शैली का अवतार है, और यह सिर्फ एक अच्छा डिज़ाइन नहीं होना चाहिए जो आंखों को प्रसन्न करता है, बल्कि कुछ अर्थ भी रखता है और एक प्रतीक भी होना चाहिए। ऐसी उत्कृष्ट कृति का वाहक, सबसे पहले, एक सुंदर छवि नहीं, बल्कि एक प्रतीक चुनता है। हालाँकि आजकल टैटू को अक्सर डिज़ाइन की सुंदरता और मौलिकता के कारण चुना जाता है। लेकिन, फिर भी, हर समय टैटू जादुई अर्थ के साथ एक सुंदर कलात्मक डिजाइन के रूप में बनाए गए थे। यह स्टाइलिशनेस और रहस्य ही थे जो बॉडी पेंटिंग को लोकप्रिय बनाने में मुख्य कारक बने।
मेरे जोड़ क्यों फटते हैं?इससे पता चलता है कि जोड़ों के चटकने में कुछ भी अच्छा नहीं है। जोड़ों की क्रंचिंग उपास्थि ऊतक की स्थिति पर निर्भर करती है, और यदि यह क्रम में है, तो क्रंचिंग सुनाई नहीं देती है। स्वस्थ जोड़ चुपचाप और सुचारू रूप से चलते हैं, लेकिन यदि उपास्थि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो एक विशिष्ट क्रंचिंग ध्वनि प्रकट होती है। आमतौर पर अगर दर्द न हो तो क्रंच पर कोई ध्यान नहीं देता। हालाँकि, समय के साथ, हड्डी को ढकने वाली परत घिस सकती है, जिससे दर्द से बचना असंभव हो जाएगा।
पैरों के पसीने से कैसे छुटकारा पाएंबहुत बार, सावधानीपूर्वक स्वच्छता और व्यावसायिक रूप से उपलब्ध स्प्रे और पाउडर से पैरों की दुर्गंध से निपटा जा सकता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए पैरों में पसीना आना एक पुरानी समस्या है। उनके पैरों से एक अप्रिय, घृणित गंध निकलती है जो उनके जूते या कपड़ों में फैल जाती है, जिससे एक निश्चित मात्रा में सामाजिक अलगाव होता है।
दोस्तों, हमने अपनी आत्मा इस साइट पर लगा दी है। उस के लिए धन्यवाद
कि आप इस सुंदरता की खोज कर रहे हैं। प्रेरणा और रोमांच के लिए धन्यवाद.
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हर लड़की खूबसूरत और सजने-संवरने का सपना देखती है। अच्छी बात यह है कि ऐसा करने के लिए आपको देखभाल उत्पादों पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। आख़िरकार, अक्सर हमें जो कुछ भी चाहिए वह पहले से ही हाथ में होता है!
वेबसाइट 10 उपयोगी स्व-देखभाल युक्तियाँ देता है जो आपका समय और पैसा बचाएगा।
1. सेलाइन घोल सूजन से तुरंत राहत दिलाने में मदद करेगा और आपके चेहरे को एक ताज़ा लुक देगा।
पानी में नमक घोलें(घोल बहुत मजबूत होना चाहिए), इसमें एक तौलिया भिगोएँ और 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं।
2. होंठों का तेल और एक टूथब्रश आपके होंठों को मोटा और अधिक आकर्षक बनाने में मदद करेगा।
डेट से पहले अपने होठों पर कोई भी कॉस्मेटिक तेल (आड़ू, बादाम या नियमित लिप बाम) लगाएं टूथब्रश से धीरे-धीरे उनकी मालिश करें एक मिनट के अंदर.
3. चमकदार और हाइड्रेटेड त्वचा के लिए जैतून के तेल के फायदे
जैतून का तेल त्वचा को साफ करने और उसे नरम, कोमल और मैट बनाने में मदद करेगा: आपको अपने चेहरे को अच्छी तरह से भाप देने की ज़रूरत है, और फिर 7 मिनट के लिए त्वचा पर तेल रगड़ें. सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, प्रक्रिया हर 4-5 दिनों में की जानी चाहिए।
4. हीलिंग शहद त्वचा पर सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा
किसी महत्वपूर्ण मीटिंग से पहले पिंपल से छुटकारा पाने के लिए, इसमें बिंदुवार शहद की थोड़ी मात्रा लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर पानी से धो लें. सूजन वाला घाव रंग और आकार में कम तीव्र हो जाएगा, जिससे आपके लिए इसे सौंदर्य प्रसाधनों से छिपाना आसान हो जाएगा।
5. आई ड्रॉप - चेहरे की त्वचा पर सूजन के लिए प्राथमिक उपचार
अप्रिय पिंपल्स से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका: एक कॉटन पैड को एंटी-रेडनेस आई ड्रॉप्स में भिगोएँ और इसे 3-5 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें. फिर टैम्पोन को सूजन वाली जगह पर लगाएं - दाना लगभग अदृश्य हो जाएगा।
6. आई मेकअप रिमूवर खुद बनाना आसान है
कांच का जार भरें शुद्ध पानी और जैतून का तेल 3:1 के अनुपात में।शुरू करने से पहले, सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए बस जार को हिलाएं। तैयार!
आप नारियल तेल के साथ घरेलू मेकअप रिमूवर का एक और विकल्प देख सकते हैं।
7. बेकिंग सोडा अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा पाने में मदद करेगा
घरेलू स्क्रब रेसिपी बहुत सरल है: 1 चम्मच मिलाएं. 1 बड़े चम्मच के साथ बेकिंग सोडा और पिसा हुआ दलिया। एल पानी।गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं, फिर त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में गर्म पानी से धो लें.
8. बेकिंग सोडा आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने में भी मदद करेगा।
जोड़ना 1 चम्मच। एक गिलास गर्म पानी या चाय में सोडा और अच्छे से मिला लें.फिर इस घोल में कॉटन पैड डुबोकर आंखों के नीचे वाले हिस्से पर लगाएं। 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अवशेषों को धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं।इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं - परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा!
आधुनिक दुनिया हमें जीवन की तीव्र गति निर्धारित करती है। ऐसी परिस्थितियों में खुद को व्यवस्थित करने के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन समय की कमी हमारी लगातार खूबसूरत दिखने की चाहत को ख़त्म नहीं कर पाती।
इसलिए, आज हम आपके ध्यान में प्रस्तुत करना चाहेंगे 15 सरल युक्तियाँ जो आपको हमेशा अच्छी तरह से तैयार और आकर्षक बने रहने में मदद करेंगी।
1. पहला बिंदु है चेहरे और शरीर की त्वचा की नियमित देखभाल. त्वचा के प्रकार, उम्र और वित्तीय क्षमताओं के बावजूद, आपको रोजाना सफाई और सफाई करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप ब्रांडेड सौंदर्य प्रसाधनों और स्वयं द्वारा तैयार किए गए उत्पादों दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
2. अगला बिंदु जो मैं नोट करना चाहूंगा वह है आवश्यकता (मैं इसे महत्वपूर्ण आवश्यकता भी कहूंगा) बिस्तर पर जाने से पहले विशेष उत्पादों से मेकअप हटाएं.
नींद के दौरान, चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा आराम करती है और पिछले दिन से ठीक हो जाती है। इसलिए, अपने चेहरे पर मेकअप छोड़कर, हम त्वचा को तेजी से बूढ़ा बनाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, छिद्र बंद हो जाते हैं और एक स्वस्थ रंगत खो जाती है।
3. अगर हम अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल के बारे में बहुत ध्यान से सोचें, तो ध्यान न देने के कारण हमारे हाथ ख़राब हो जाते हैं. परिणामस्वरूप, हमारी वास्तविक आयु बहुत आसानी से निर्धारित की जा सकती है। इससे बचने के लिए रोजाना सुबह-शाम क्रीम का इस्तेमाल करना न भूलें।
4. आज इस बात पर बहस चल रही है कि यह कितनी बार आवश्यक है। हम इस चर्चा के विवरण में नहीं जाएंगे, लेकिन मैं यह कहना चाहूंगा आपको अपने बालों को आवश्यकतानुसार धोना चाहिए. लेकिन बाल कितनी जल्दी गंदे हो जाते हैं यह कई कारकों (खोपड़ी का प्रकार, शारीरिक गतिविधि, काम, पोषण, आदि) पर निर्भर करता है।
5. अपने बाल धोने के बाद अपने बालों को हेअर ड्रायर से सुखाने में जल्दबाजी न करें. अपने बालों को थोड़ी नमी सोखने दें और उसके बाद ही (यदि आप जल्दी में हैं) हेअर ड्रायर का उपयोग करें।
यदि संभव हो और समय हो, तो अपने बालों को अपने आप सूखने दें।
6. ताकि बाल हमें अपनी सुंदरता और चमक से प्रसन्न करें नियमित रूप से कंघी करना आवश्यक है (दिन में कम से कम 2 बार), सिरों से शुरू करके धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए. इस तरह से अपने बालों में कंघी करने से आप उन्हें काफी कम नुकसान पहुंचाते हैं।
7. ताकि आपकी मुस्कान मौके पर ही छा जाए, अपने दांतों का ख्याल रखें.ऐसा करने के लिए, उन्हें नियमित रूप से साफ करना पर्याप्त है और यदि आवश्यक हो, तो उपचार के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करें।
8. शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना।यदि आप अपने शेड्यूल में व्यायाम का एक छोटा सा सेट (15-20 मिनट के लिए) शामिल करते हैं, तो इससे आपको प्रभावी ढंग से बनाए रखने में मदद मिलेगी।
9. लाल आँखेंउन्होंने अभी तक किसी में आकर्षण नहीं जोड़ा है. इसलिए, यदि आप तेज़ हवाओं और/या ठंढ के दौरान बाहर थे, यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते थे, तो अपनी आँखों को आराम दें, इससे मदद मिलेगी चाय लोशन.
14. पानी- यह हमारे ग्रह पर जीवन का स्रोत है। इसलिए अच्छा दिखने के लिए आपको हर दिन 1.5-2 लीटर साफ पानी पीने की कोशिश करनी होगी।
15. आप अपनी सुंदरता को बरकरार रखने के लिए जो कुछ भी करते हैं, अगर वह आपके शरीर को नहीं मिलता तो इससे आपको कोई फायदा नहीं होगा पूर्ण स्वस्थ नींद.
सुंदर बनो!
लड़कियों के लिए 15 दैनिक स्व-देखभाल युक्तियाँ
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शराब हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य को कैसे प्रभावित करती है?
आधुनिक फाउंडेशन में आमतौर पर मॉइस्चराइजिंग पदार्थों का एक कॉम्प्लेक्स होता है जो नमी बनाए रखता है। इस उद्देश्य के लिए, एलोवेरा जेल, कैमोमाइल और कैलेंडुला अर्क, और अक्सर हयालूरोनिक एसिड का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। और अगर हमें याद है कि हमारे शस्त्रागार में हमारे पास बीबी और सीसी क्रीम हैं जो त्वचा की देखभाल करती हैं और इसे सीधे मॉइस्चराइज़ करती हैं... सामान्य तौर पर, यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो फाउंडेशन को दोष न दें!
फाउंडेशन त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देता है
कनाडाई त्वचा विशेषज्ञ (जिनका शोध हमारे लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि जलवायु परिस्थितियाँ समान हैं) ने महिलाओं के दो समूहों की तुलना की: वे जो टोन का उपयोग करती हैं और जो टोन का उपयोग नहीं करती हैं। परिणाम आपको प्रसन्न करेंगे: मेकअप प्रेमियों की त्वचा जवान दिखती है! इसके लिए एक स्पष्टीकरण है. फाउंडेशन और पाउडर, घूंघट की तरह, त्वचा को हवा, धूल, शहरी धुंध से छिपाते हैं और, यदि उनमें एसपीएफ़ होता है, तो सूरज से भी! इसके अलावा, फाउंडेशन में अक्सर एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों के प्रभाव को बेअसर करते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं। अपने पसंदीदा उत्पादों की जाँच करें: यह बहुत अच्छा है अगर उनमें विटामिन ई, सी, स्क्वैलीन और तेल हों।
लोकप्रिय
यदि किसी उत्पाद पर "केवल प्राकृतिक सामग्री" या "जैविक" लिखा है, तो उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है
यदि केवल... बिर्च पराग भी प्राकृतिक है, तो आप जानते हैं। और चिनार का फुलाना प्राकृतिक मूल का है। तो सावधान रहो!
ऐसे उत्पाद हैं जो छिद्रों को कसते हैं
परेशान न हों, लेकिन आपकी त्वचा के छिद्रों का आकार आनुवंशिकता से निर्धारित होता है। तो सारी शिकायतें मम्मी-पापा से हैं. कॉस्मेटिक कंपनियाँ उपभोक्ता (आपको!) अनगिनत सीरम, मास्क और अन्य मैक्रो उत्पादों की पेशकश करके अरबों कमाती हैं जो कथित तौर पर कम समय में आपके छिद्रों से छुटकारा दिलाएंगे। हार मत मानो! ज्यादातर मामलों में, यह पूरी तरह से दृश्य प्रभाव है; छिद्र कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं क्योंकि वे केराटिन, वसामय ग्रंथि स्राव ... और बैक्टीरिया के बढ़ने से कसकर बंद हो जाते हैं। क्या आपको इसकी जरूरत है? यदि आप छिद्रों के बारे में चिंतित हैं, तो एक अच्छा फाउंडेशन चुनें, और रेटिनॉल युक्त क्रीम छिद्रों पर जोर देने वाले रंजकता को हटाने में मदद करेंगी।
बेहतर होगा कि आप रात में अपनी त्वचा को सांस लेने का मौका दें और नाइट क्रीम का इस्तेमाल न करें।
हमारा शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि त्वचा सहित सभी पुनर्स्थापना प्रक्रियाएं रात में होती हैं। अपने चेहरे पर दिन भर जमा हुई गंदगी और सौंदर्य प्रसाधनों को धोने के बाद, बेझिझक एक अच्छी पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं। यह रोमछिद्रों को बंद नहीं करेगा और त्वचा की प्राकृतिक सांस लेने में हस्तक्षेप नहीं करेगा।
देखभाल उत्पादों में प्रयुक्त परिरक्षक त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं
आइए सच्चाई का सामना करें: क्या आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों को एक विशेष रेफ्रिजरेटर (अलग!) में रखने के लिए तैयार हैं, विशेष रूप से बाँझ स्पैटुला के साथ जार से क्रीम निकालें और हर 3-4 दिनों में कम से कम एक बार अधूरे जार को भी बदल दें? इतना ही। परिरक्षक सामग्री के टूटने को रोकते हैं, जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं और बिना सील किए कंटेनरों में उत्पाद के शेल्फ जीवन को बढ़ाते हैं। उन्हें "धन्यवाद" कहें और याद रखें कि इन सभी पदार्थों का सख्त त्वचाविज्ञान परीक्षण किया गया है।
कोई भी अल्कोहल घटक त्वचा को शुष्क कर देता है
यदि हम विशेष रूप से शराब के बारे में बात करते हैं, तो, निश्चित रूप से, यह सूख जाता है। लेकिन लेबल पर आप आमतौर पर अल्कोहल शब्द देखते हैं, है ना? अल्कोहल घटकों के कई अनुप्रयोग हैं। अल्कोहल एक ह्यूमेक्टेंट, एक विलायक, एक इमल्सीफायर और यहां तक कि एक एंटीऑक्सीडेंट भी हो सकता है। कॉस्मेटिक उद्योग में अक्सर प्रोपलीन ग्लाइकोल (ह्यूमेक्टेंट), टोकोफ़ेरॉल (एंटीऑक्सिडेंट), सेटिल अल्कोहल (गाढ़ा), अल्कोहल एसडी 40 (वसायुक्त संदूषकों का विलायक) और स्टीयरिल अल्कोहल (सॉफ्टनिंग, मॉइस्चराइजिंग) का उपयोग किया जाता है। और उनमें कुछ भी डरावना नहीं है!
मुहांसे गंदगी से आते हैं
हां, हमने बचपन में काफी सुना है... मुंहासे गंदे हाथों से आते हैं, पीरियड! और ब्लैकहेड्स रोमछिद्रों में भरी हुई गंदगी हैं! दरअसल, मुंहासों का कारण सीबम का बढ़ा हुआ स्राव और इसकी संरचना में बदलाव है। परिणामस्वरूप, त्वचा का अवरोधक कार्य बाधित हो जाता है और बैक्टीरिया के विकास के लिए परिस्थितियाँ निर्मित हो जाती हैं। इसलिए, समस्या वाली त्वचा की धुलाई और देखभाल के लिए विशेष उत्पादों का सही ढंग से चयन करना और नियमित रूप से उपयोग करना आवश्यक है, और इससे भी बेहतर, त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। और लगातार धोने से, त्वचा की रक्षा करने वाला लिपिड अवरोध नष्ट हो जाता है, और स्थिति और भी खराब हो जाती है।
फेशियल टोनर पैसे की बर्बादी है
लेकिन यहां हम आपको कोई बचत नहीं देंगे। सफाई के बाद हर बार एक फेशियल टॉनिक आवश्यक है, चाहे आप अपना चेहरा पानी से धोएं, फोम से धोएं, या लोशन से अपना चेहरा पोंछना पसंद करें। एक तरह से या किसी अन्य, सफाई से त्वचा के एसिड संतुलन में बाधा आती है, और टॉनिक इसे बहाल करता है।
अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछना उपयोगी होता है
हर किसी के लिए नहीं और हमेशा नहीं. एक ओर, यह प्रक्रिया त्वचा को स्फूर्तिदायक और तरोताजा करने में मदद करती है। दूसरी ओर, ऐसे कार्यों को उन लोगों के लिए वर्जित किया जाता है जिनकी रक्त वाहिकाएं कमजोर हैं या त्वचा के बहुत करीब स्थित हैं: एक स्वस्थ रंग के बजाय, आप मकड़ी नसों को खोजने का जोखिम उठाते हैं।
सेल्युलाईट उपभोग किए गए तरल पदार्थ की मात्रा से संबंधित है
विरोधाभासी रूप से, "सेल्युलाईट को रोकने के लिए अधिक पानी पीने" की सलाह के साथ-साथ व्यापक दावे भी हैं कि शरीर में अतिरिक्त नमी सेल्युलाईट के कारणों में से एक है। दोनों गलत हैं. तथ्य यह है कि हमारी वसा कोशिकाओं में 10% पानी होता है, यानी, चाहे आप अपने आप को पानी में कितना भी सीमित कर लें, आप इसे "निचोड़" नहीं पाएंगे, और चाहे आप कितने भी नशे में हों, आप ऐसा नहीं कर पाएंगे। कोशिका में क्षमता से अधिक सामान भर देना।
अगर आप हर समय अपने नाखूनों पर नेल पॉलिश लगाए रखेंगी तो वे नाजुक हो जाएंगे।
यदि आप विटामिन और प्रोटीन युक्त आधार पर पॉलिश सही ढंग से लगाते हैं, तो यह आपके नाखूनों को मजबूत करेगा, क्योंकि यह ऐसा है जैसे हम उन्हें पहन रहे हैं। और "नग्न" नाखून, जो पेंट की एक परत द्वारा संरक्षित नहीं हैं, उन सूक्ष्म प्रभावों के कारण टूटने की अधिक संभावना है जिन्हें हम महसूस नहीं करते हैं या नोटिस नहीं करते हैं (उदाहरण के लिए, कीबोर्ड का उपयोग करते समय)। जहां तक नाखूनों की "सांस लेने" की बात है, यह सबसे बड़ा मिथक है। इसके बारे में सोचें: एक कील एक केराटाइनाइज्ड प्लेट है। वहां सांस क्यों लें?!
चेहरे की मालिश से त्वचा में खिंचाव आता है और त्वचा जल्दी बूढ़ी होने लगती है
बिल्कुल विपरीत: चेहरे और गर्दन की त्वचा की मालिश करने से लिफ्टिंग प्रभाव पैदा होता है - यानी, यह त्वचा को कसता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। कोको चैनल ने भी इस बारे में बात की, और एक अन्य फ्रांसीसी महिला, जोएल सियोको ने एक विशेष मालिश परिसर विकसित किया, जिसने उन्हें विश्व प्रसिद्ध बना दिया, और उनकी मालिश कई हॉलीवुड सितारों की पसंदीदा प्रक्रिया बन गई।
अपने बालों को ठंडे पानी से धोने से उनमें गहरा रंग और चमक आती है।
बालों की देखभाल करने वाले गुरु फिलिप किंग्सले का मानना है कि ठंडे पानी से धोना स्वस्थ चमक का कारण नहीं हो सकता है। ठंड से रक्त वाहिकाएं अस्थायी रूप से सिकुड़ जाती हैं, बालों की जड़ों तक पोषक तत्वों का प्रवाह रुक जाता है और बालों को झटका लगता है, जो फायदेमंद नहीं है। अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए, बस अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें और चमक प्रभाव वाला कोई अच्छा स्टाइलिंग उत्पाद लगाएं। अच्छा, या लेमिनेशन करो। लेकिन निश्चित रूप से पानी का इससे कोई लेना-देना नहीं है।