घर पर बालों को चमकदार और मुलायम कैसे बनाएं? क्या आप जानते हैं कि आपके बालों में चमक क्यों नहीं आती?

महिलाएं इस बात के बारे में कम ही सोचती हैं कि रूखे बालों की भरपाई किसी हेयरकट या बेहतरीन हेयरस्टाइल से नहीं की जा सकती। न केवल रसायनों के संपर्क में आने से बाल अपनी जीवंत चमक खो देते हैं। दुर्भाग्य से, हम आम तौर पर बहुत अनुकूल पारिस्थितिक वातावरण में नहीं रहते हैं, और यहां तक ​​​​कि वे लड़कियां जिन्होंने अपने बालों के साथ "कभी कुछ नहीं किया है" उनकी विशेष चमक या रेशमीपन का दावा नहीं कर सकती हैं। यह पोषण की गुणवत्ता, हम जो पानी पीते हैं और जिससे अपने बाल धोते हैं, वायुमंडलीय प्रभाव, सूर्य की किरणें, इत्यादि इत्यादि को प्रभावित करता है। संक्षेप में, बहुत सारे कारण हैं। और इसलिए व्यक्ति को अपने स्वभाव की मदद करनी चाहिए। आख़िरकार, चमकदार, रेशमी, अच्छी तरह से तैयार बाल न केवल उपस्थिति का एक वांछनीय विवरण हैं, बल्कि एक महिला के वर्ग कारक के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक भी हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके बाल चमकदार या चमकदार क्यों नहीं हैं? वे उलझे हुए या रेशमी क्यों हो जाते हैं? बहुत से लोग शायद यह नहीं समझ पा रहे हैं कि यह सब क्या है।

आइए बालों की शारीरिक रचना के बारे में थोड़ा अध्ययन करें। बालों की बाहरी परत शल्कों से ढकी होती है। इसके बाद कॉर्टिकल, या केराटिन, परत आती है। इसी परत में वर्णक (रंग भरने वाला पदार्थ) और हवा के बुलबुले होते हैं। कॉर्टेक्स जितना मोटा होगा, बाल उतने ही अधिक लोचदार और मजबूत होंगे, और जितने अधिक हवा के बुलबुले होंगे, बाल उतने ही हल्के होंगे। सफ़ेद बालों में बिल्कुल भी रंगद्रव्य नहीं होता है। केंद्र में कोर है, जिसे बालों का मज्जा भी कहा जाता है, इसमें पूरी तरह से केराटाइनाइज्ड चपटी गोल कोशिकाएं होती हैं।

बालों की गुणवत्ता तीनों परतों की स्थिति से प्रभावित होती है, विशेष रूप से पपड़ीदार और कॉर्टिकल परतों की स्थिति से। अधिकांश पोषण प्रक्रियाओं का उद्देश्य विशेष रूप से उत्तरार्द्ध की अखंडता को संरक्षित करना है।

जहाँ तक पपड़ीदार परत की बात है, यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि पपड़ीदार परत जितनी अधिक अभिन्न होती है, उसकी शल्कें उतनी ही मजबूती से एक-दूसरे से चिपकी होती हैं, बालों पर चमक उतनी ही अधिक होती है और उलझने का अवसर उतना ही कम होता है। एक अच्छी पपड़ीदार परत के साथ, जिन बालों की संरचना में अधिक मेलेनिन वर्णक होता है उनमें उच्च परावर्तनशीलता (गहरे बाल) होगी। घुंघराले बालों (प्राकृतिक या घुंघराले) की तुलना में सीधे बालों में भी अधिक स्पष्ट चमक होती है।

सीधे बाल क्रॉस-सेक्शन में गोल होते हैं, अफ़्रीकी बाल दृढ़ता से चपटे होते हैं। थोड़े घुंघराले बालों में दीर्घवृत्ताकार क्रॉस-सेक्शन होता है। पर्म इसी सिद्धांत पर आधारित है। हम आगे बात करेंगे कि इसका उपयोग करते समय बालों में क्या प्रक्रियाएँ होती हैं, लेकिन अब हम कह सकते हैं कि, एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा बरकरार बालों पर किए जाने पर, जरूरी नहीं कि यह आपके बालों को बर्बाद कर दे, खासकर यदि आप इसे नियमित देखभाल प्रदान करते हैं .

जिन बालों की देखभाल नहीं की जाती है, लेकिन कभी-कभार उपचारों की मदद से उन्हें कम से कम किसी तरह का रूप देने की कोशिश की जाती है - वही डाई या पर्म - आमतौर पर बहुत खराब लगते हैं। माइक्रोस्कोप के तहत, ऐसे बाल "पुराने टूथब्रश" की तरह दिखते हैं। पपड़ीदार परत गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गई है, कई स्थानों पर तो कोई शल्क ही नहीं है, और जो मौजूद हैं वे अलग-अलग दिशाओं में बिखरे हुए हैं। ऐसे बालों में न केवल चमक की कमी होती है, बल्कि वे बहुत उलझते हैं और पास-पास के बालों की शल्कें एक-दूसरे से चिपक जाती हैं। यांत्रिक, थर्मल या रासायनिक क्रिया के परिणामस्वरूप, यह आसानी से टूट जाता है (सुरक्षात्मक पपड़ीदार परत कई स्थानों पर गायब है)। ऐसे बालों को दोबारा बहाल करना नामुमकिन है। आप केवल अपने विचारहीन प्रयोगों के अनुभव को ध्यान में रखने की कोशिश कर सकते हैं, जितना संभव हो सके अपने बालों का इलाज करें, और सबसे अच्छा, एक छोटा बाल कटवाएं और अपने बालों को तर्कसंगत, सक्षम देखभाल प्रदान करें। इसमें क्या शामिल है?

सबसे पहले, पोषण (जैविक प्रभाव)। आंतरिक और बाह्य दोनों। आपके भोजन में अधिक विटामिन ए और बी होना चाहिए। बाहरी पोषण में सभी प्रकार के बाम, रिन्स, कंडीशनर, हर्बल काढ़े और तेल मास्क का उपयोग शामिल है।

दूसरे, बालों पर हल्का यांत्रिक प्रभाव। धोने, कंघी करने के बाद बालों को धीरे से सुखाएं।

तीसरा, सौम्य तापीय प्रभाव। बहुत गर्म पानी नहीं, इलेक्ट्रिक कर्लर, हॉट रोलर्स, हेयर ड्रायर का सावधानी से उपयोग करें।

चौथा- विचारशील रासायनिक प्रभाव। अपने बालों को रंगने, ब्लीच करने या पर्म करने से पहले किसी पेशेवर से सलाह लें।

पांचवां, पर्यावरणीय प्रभाव पर ध्यान दें - सूरज, हवा और... पानी। अफसोस... सूरज आपके बालों को सुखा देता है, हवा में धूल और हानिकारक अशुद्धियाँ होती हैं। पानी - वर्षा जल और पूल से (क्लोरीन के साथ) भी पूरी तरह से बेकार है। उन्हें कम से कम नल के पानी से धोएं और सुनिश्चित करें कि धोने के लिए केवल शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करें।

छठा कारक है स्वच्छता. कंघे साफ और नियमित रूप से धोए जाने चाहिए।

और एक क्षण. यदि आपके पास कंडीशनर नहीं है, तो अपने बालों को 1 चम्मच प्रति 1 लीटर पानी की दर से सिरके के घोल से धोएं। थोड़ा अम्लीय वातावरण शैम्पू या (और भी अधिक) साबुन से धोने के बाद बालों में क्षारीय प्रतिक्रिया को निष्क्रिय कर देता है। यहां तक ​​कि स्वस्थ बालों की शल्कें, बिना न्यूट्रलाइजेशन के, गीले होने पर भंगुर हो जाती हैं (यही कारण है कि कई महिलाओं के बाल गीले होने पर ही उलझते हैं)। धोने के बाद, स्केल केराटिन परत के खिलाफ कसकर दब जाएंगे, और, तदनुसार, बाल अधिक चमकदार हो जाएंगे।

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ट्राइकोलॉजिस्ट ने साबित किया है कि बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में समय निर्णायक कारक है। यदि आप बीमारी के लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं और पेशेवर उपचार में देरी करते हैं, तो आप अपने बालों को स्थायी रूप से खोने का जोखिम उठाते हैं। "सिस्टम 4" एंटी-हेयर लॉस कॉम्प्लेक्स में ऐसे उत्पाद शामिल हैं जो 3 चरणों में काम करते हैं: चरण 1. खोपड़ी की गहरी सफाई। चरण 2. पोषक तत्वों के साथ बालों के रोम की संतृप्ति। चरण 3. नए स्वस्थ बालों के विकास की उत्तेजना। कॉम्प्लेक्स की प्रभावशीलता की पुष्टि रूस के प्रमुख त्वचा विशेषज्ञों और ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा की गई है*
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1503 रगड़ना

एल'ओरियल पेरिस परमानेंट क्रीम हेयर कलर "एक्सीलेंस", शेड 9, बहुत हल्का गोरा

एक्सीलेंस क्रीम हेयर डाई रंगने से पहले, रंगने के दौरान और बाद में बालों की सुरक्षा करती है। सेरामाइड, प्रो-केराटिन और सक्रिय घटक आयोनेन जी से बना एक अनूठा पेंट फॉर्मूला, जो 100% भूरे बालों को कवरेज प्रदान करता है और लंबे समय तक रंग की तीव्रता को बनाए रखने में मदद करता है। डाई में शामिल सीरम का उपचार प्रभाव पड़ता है, क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करता है, और डाई की मोटी मलाईदार बनावट प्रत्येक बाल को ढकती है, इसे तीव्र रंग से संतृप्त करती है। एक विशेष देखभाल बाम बालों को घना बनाता है, उन्हें मजबूत बनाता है, बालों की प्राकृतिक लोच और मजबूती को बहाल करता है।
पैकेज में शामिल हैं: सुरक्षात्मक सीरम (12 मिली), डेवलपर के साथ एप्लिकेटर बोतल (72 मिली), कलरिंग क्रीम के साथ ट्यूब (48 मिली), केयर बाम के साथ बोतल (60 मिली), कंघी एप्लिकेटर, निर्देश, दस्ताने की जोड़ी।

1. बालों को मजबूत बनाता है 2. उनकी सुरक्षा करता है 3. बालों को लचीलापन देता है 3. समृद्ध, लंबे समय तक चलने वाला, चमकदार रंग 4. 100% तक सफेद बालों को कवर करता है

356 रगड़ना

लोरियल पेरिस लंबे समय तक चलने वाले बालों के रंग की देखभाल अमोनिया के बिना "कास्टिंग क्रीम ग्लॉस", शेड 7304, मसालेदार कारमेल

बालों को रंगना एक वास्तविक देखभाल प्रक्रिया बन जाती है, जिसकी तुलना ब्यूटी सैलून में बालों के सुधार से की जा सकती है। रंगाई के दौरान डाई की अनूठी संरचना बालों की संरचना को नुकसान से बचाती है, साथ ही इसकी पूरी लंबाई के साथ देखभाल और चिकनाई करती है। रंगने के बाद रेशमी चमकदार बालों के प्रभाव को संरक्षित और बढ़ाने के लिए, रॉयल जेली से समृद्ध न्यू मैक्सिमम शाइन बाम का उपयोग करें, जो बालों को पोषण और चिकना करता है, जिससे उन्हें सप्ताह दर सप्ताह 4 गुना अधिक चमक मिलती है।
पैकेज में शामिल हैं: अमोनिया मुक्त रंग क्रीम (48 मिली), विकासशील दूध की एक ट्यूब (72 मिली), मैक्सिमम शाइन हेयर बाम की एक बोतल (60 मिली), दस्ताने की एक जोड़ी, उपयोग के लिए निर्देश।

1. आकर्षक रंग और चमक 2. लंबे समय तक टिकने वाला रंग 3. सफेद बालों को ढंकना 4. रंगने के दौरान बालों की देखभाल 5. अमोनिया मुक्त

417 रगड़ना

एल'ओरियल पेरिस हेयर डाई "वरीयता", रंग बढ़ाने वाले बाम के साथ, शेड 7.1, आइसलैंड, 270 मिली छूट वाला आइटम (नंबर 7)

पैकेज में शामिल हैं: जेल पेंट की एक बोतल (60 मिली), डेवलपिंग क्रीम के साथ एक एप्लिकेटर बोतल (60 मिली), कलर एन्हांसर बाम (54 मिली), निर्देश, दस्ताने की एक जोड़ी। ...

417 रगड़ना

एल'ओरियल पेरिस परमानेंट हेयर डाई "प्रिफरेंस फेरिया", शेड, 4.66 रूबी

हेयर डाई लोरियल पेरिस "वरीयता" - प्रीमियम रंग गुणवत्ता! इसे पेशेवर रंगकर्मी क्रिस्टोफ़ रॉबिन के सहयोग से लोरियल पेरिस प्रयोगशालाओं के प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया था। अनुसंधान के परिणामस्वरूप, अधिक चमकदार रंगद्रव्य के आधार पर एक अद्वितीय पेंट संरचना विकसित की गई थी। स्थायी डाई बालों की संरचना में लंबे समय तक टिकने में सक्षम है, जिससे एक अनोखा चमकीला रंग बनता है जो धोने और सुस्त होने के लिए प्रतिरोधी है। एक्स्ट्रा-शाइन कॉम्प्लेक्स बालों के समृद्ध रंग में चमक जोड़ देगा। रंगाई के बाद 8 सप्ताह तक गहरे रंग के साथ सुंदर रेशमी बाल!
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1. लंबे समय तक चलने वाला, चमकदार रंग 2. बालों को मुलायम और रेशमी बनाता है 3. पूरी तरह से ग्रे कवरेज

494 रगड़ना

स्वस्थ, लचीले और चमकदार बाल - चाहे उनकी लंबाई कितनी भी हो - यही सभी महिलाएं और लड़कियां चाहती हैं, और कई पुरुष भी इसमें रुचि रखते हैं।

हालाँकि, वे अक्सर हमारे मूड को खराब कर देते हैं: हम इसका "जैसा होना चाहिए" ख्याल रखते हैं और "उन्नत" शैंपू का उपयोग करते हैं, लेकिन कई लोगों के बाल धोने के अगले ही दिन सुस्त हो जाते हैं। गर्मियों में यह समस्या विशेष रूप से कष्टकारी हो जाती है। जब आपके पास हल्के कपड़े और जूते पहनने का अवसर होता है, तो आप वास्तव में उज्जवल और अधिक आकर्षक दिखना चाहते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि सबसे सुंदर पोशाक और सबसे अच्छे सौंदर्य प्रसाधन भी एक रोमांटिक छवि बनाने में मदद नहीं करेंगे यदि आपके बाल सुस्त और फीके दिखते हैं।

बेजान बालों के कारण

अगर आपके बाल जल्दी बेजान हो जाएं तो क्या करें?सबसे सरल बात नवीनतम शैंपू, जैल और बाम का उपयोग करना है, जिनके बारे में अक्सर विज्ञापनों में बात की जाती है। इस तरह, आप अपने बालों में चमक बहाल कर सकते हैं - अस्थायी रूप से, लेकिन फिर अधिक से अधिक देखभाल उत्पादों की आवश्यकता होती है, और वे अधिक से अधिक महंगे हो जाते हैं: समस्या छिपी होती है, लेकिन दूर नहीं होती है।

बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करने का प्रयास करना संभवतः उचित है: किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें, पुरानी बीमारियों और रक्त संरचना के लिए परीक्षण करवाएं। शायद आपके शरीर में विटामिन और खनिजों की गंभीर कमी है, और आपके बाल "खतरे की घंटी बजा रहे हैं", और आपको इसका पता भी नहीं है।

रक्त परिसंचरण या सीबम स्राव की समस्याओं, खराब चयनित देखभाल उत्पादों, कर्लिंग आयरन, हेयर ड्रायर, फ्लैट आयरन आदि के उपयोग के कारण बाल सुस्त हो सकते हैं।

खराब या अस्वास्थ्यकर आहार भी बालों की समस्याओं का एक आम कारण है। जब बालों को रोमों के माध्यम से पोषण से लेकर उनकी जरूरत की हर चीज मिलती है, तो आमतौर पर वे अपनी चमक नहीं खोते हैं।

बेजान बाल: पोषण, प्यार और देखभाल

चमकने के लिए, बालों को अच्छी तरह से पोषण मिलना चाहिए और अच्छा महसूस होना चाहिए। यदि आपमें विटामिन और खनिजों की कमी है, तो आप सबसे अच्छे शैंपू का उपयोग कर सकते हैं, और परिणाम केवल अस्थायी होगा।

तो, स्ट्रेटम कॉर्नियम के स्वास्थ्य और चमक के लिए, बालों को विटामिन एच की आवश्यकता होती है; ऐसा माना जाता है कि प्रकृति में इसकी मात्रा बहुत कम है, लेकिन ऐसा नहीं है: जिगर, मक्का, अंडे, जई और जौ के अनाज, अंकुरित गेहूं, कई प्रकार की समुद्री मछलियाँ, चिकन मांस, लगभग सभी हरी सब्जियाँ (ब्रोकोली, पालक, आदि) इसमें समृद्ध हैं। कुछ मेवे और बीज। अन्य पोषक तत्वों के साथ "चीजें समान हैं", इसलिए यदि आप चाहें, तो आप हमेशा अपने बालों की सुंदरता के लिए आवश्यक उत्पाद पा सकते हैं।

बेशक, अतिरिक्त दवाएँ लेने से भी मदद मिल सकती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में समस्या (या इसका अधिकांश भाग) उचित पोषण से हल हो जाती है। आप भोजन से आयरन प्राप्त कर सकते हैं और करना भी चाहिए - हीमोग्लोबिन की कमी लगभग हमेशा सुस्त बालों का कारण बनती है - और बी विटामिन, जिसके बिना बाल भी चमकने से "मना" कर देते हैं - महिलाएं गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान "महत्वपूर्ण" दिनों में बहुत सारे विटामिन खो देती हैं। सामान्य तौर पर, हमें सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ बालों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं: ऊपर सूचीबद्ध उत्पादों के अलावा, आपको फलियां, गाजर, ताजे फल (सर्दियों में सूखे फल), अंडे, समुद्री भोजन, ताजा दूध, अपरिष्कृत सब्जी खाने की जरूरत है। तेल, दही और पनीर।

अधिक काम, नींद की कमी और लगातार तनाव से बाल जल्द ही स्वास्थ्य और चमक से वंचित हो जाते हैं: आपको दिन में 7-8 घंटे सोना होगा, और तंत्रिका अधिभार छोड़ना होगा - आपको उनकी आवश्यकता क्यों है?

यदि हम जटिल प्रभाव के बारे में बात करते हैं, तो एक अच्छी खोपड़ी की मालिश, जो बालों के रोम के रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार करती है, बालों की चिकनाई और चमक के लिए भी महत्वपूर्ण है। हर बार बाल धोने से पहले उंगलियों पर अरंडी या जैतून का तेल लगाकर 7-10 मिनट तक मालिश की जा सकती है। अपने बालों को अलग-अलग दिशाओं में अच्छी तरह से कंघी करना उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे आसान तरीका है, लेकिन जब हमें कुछ ठीक करने की आवश्यकता होती है तो हम आमतौर पर कंघी की ओर बढ़ते हैं। लकड़ी की कंघी या प्राकृतिक हेयर ब्रश चुनें और अपने बालों को सुबह 100 बार और सोने से पहले 100 बार कंघी करें: कम से कम ऐसा करें और आप जल्द ही सुधार देखेंगे।

बाल प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बहुत प्रभावित होते हैं, और विशेष रूप से शहरों में: हवा इतनी धूल भरी और प्रदूषित हो सकती है कि यह नग्न आंखों को स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। और आज युवा लोग हेडड्रेस के बिना रहना पसंद करते हैं, और न केवल वसंत से लेकर देर से शरद ऋतु तक, बल्कि सर्दियों में भी, जब घनी धुंध में शहर पर लटका हुआ धुआं, ठंढ के साथ मिलकर, असुरक्षित बालों पर वास्तव में विनाशकारी प्रभाव डालता है।

रंगाई, ब्लीचिंग और विभिन्न प्रकार के कर्ल बालों की जैव रासायनिक संरचना को बाधित करते हैं, और गर्म रोलर्स, हेयर ड्रायर और स्ट्रेटनिंग आयरन नमी को छीन लेते हैं, जिसकी पहले से ही बहुत कमी है। हम समय बचाने का प्रयास करते हैं, और फिर "लाभ प्राप्त करते हैं", और हमारी परदादी, लंबी चोटियाँ रखते हुए, अपने बालों को लिनेन के तौलिये से सुखाती थीं। चीनी महिलाएं अभी भी इन उद्देश्यों के लिए रेशम के नैपकिन का उपयोग करती हैं - बेशक, प्राकृतिक - और बहुत कम ही उन्हें बालों के खराब होने की समस्या का सामना करना पड़ता है।

बेजान बाल: अपने बालों की देखभाल सावधानी से करें

चमकदार बाल का मतलब साफ है। और हम महंगे शैंपू चुनने की कोशिश करते हैं, उन्हें अधिक प्रभावी मानते हुए, और हम उन्हें अधिक बार बदलते भी हैं, सर्वश्रेष्ठ खोजने की कोशिश करते हैं: आखिरकार, स्टोर की अलमारियां उनकी प्रचुरता से आश्चर्यचकित करती हैं, और विज्ञापन हमें अधिक से अधिक नए चमत्कारी उपचारों को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। . वास्तव में, शैंपू और कंडीशनर को बार-बार बदलने की आवश्यकता नहीं होती है: इससे अक्सर एलर्जी हो जाती है, बालों का प्रकार "भ्रमित हो जाता है" और रूसी दिखाई देने लगती है। यदि यह वास्तव में आवश्यक है तो अपना शैम्पू बदलना उचित है: उदाहरण के लिए, यदि आपने अपने बालों को रंगा है, और उससे पहले आपने अपने बालों को अपने प्रकार के नियमित शैम्पू से धोया है, तो आपको रंगीन बालों के लिए एक उत्पाद की आवश्यकता होगी। ज्यादातर मामलों में, यदि आपको परिणाम पसंद आए तो आप लगातार 3-6 महीने या उससे अधिक समय तक शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।

पीएच स्तर को आपके प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए: सूखे बालों को 5.0 तक पीएच की आवश्यकता होती है, तैलीय बालों को 5.5 से 6.0 तक पीएच की आवश्यकता होती है, और यदि सूखी रूसी दिखाई देती है, तो आप बेबी शैम्पू का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।

और हर किसी को हर दिन अपने बाल धोने की ज़रूरत नहीं है, जैसा कि वे अमेरिकी फिल्मों में दिखाते हैं: सामान्य बालों को हर 3-4 दिनों में एक बार धोने की ज़रूरत होती है, सूखे बालों को - हर 5-6 दिनों में; तैलीय बाल, यदि आवश्यक हो, वास्तव में हर दिन धोए जा सकते हैं। हालाँकि, यदि आप यहां प्रयास करते हैं, तो आप आसानी से हर दो दिन में एक बार धो सकते हैं: उदाहरण के लिए, धोने से पहले केफिर मास्क बनाएं और अपने आहार पर पुनर्विचार करें।

यदि आप अपने बालों को पर्यावरणीय प्रभावों से बेहतर ढंग से बचाना चाहते हैं तो हेयर बाम और रिन्स का उपयोग अवश्य करना चाहिए। और अपने बालों को नल के पानी से नहीं, बल्कि उबले हुए पानी से धोएं: इसमें अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है, और आपके बाल आपको खुश कर देंगे।

बेजान बालों के खिलाफ पुनर्जीवित करने वाले मास्क

कच्चे अंडे की जर्दी एक सिद्ध उपाय है जो बालों को पोषण देती है, उन्हें मुलायम बनाती है और उनमें चमक लाती है। एक जर्दी (लंबे बालों के लिए 2-3) को सेब साइडर सिरका 1:1 के साथ मिलाएं, 1-2 बड़े चम्मच डालें। नींबू का रस, पूरी लंबाई में बालों पर लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें; फिर अपने बालों को बिना शैम्पू के गर्म (गर्म नहीं!) पानी से अच्छी तरह धो लें।

एक अच्छा मास्क जर्दी, शहद, अरंडी का तेल, ताजा मुसब्बर गूदा (प्रत्येक 1 बड़ा चम्मच) और कॉन्यैक (1 चम्मच) के साथ है। इसे सप्ताह में एक बार, एक महीने तक, 2 घंटे के लिए करें; फिल्म के नीचे अपने सिर को सुरक्षित रखें: परिणाम आश्चर्यजनक होने का वादा करता है।

कोमलता और चमक: एक केले के गूदे को प्राकृतिक दही और जैतून के तेल (प्रत्येक 1 बड़ा चम्मच) के साथ एक ब्लेंडर में मिलाएं। 20-30 मिनट तक रखें. तेल वाले मास्क को आपके बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू से धोया जाता है।

क्या आप अपने बालों को चमकदार बनाना चाहते हैं? किसी भी प्रकार के बालों में चमक लाने के कई तरीके हैं। आप विशेष हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं या एक निश्चित तरीके से अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। अपने बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।

कदम

बाल मास्क

अंडे का मास्क.जर्दी बालों को पोषण देती है (यह सुस्त नहीं दिखेगी), और सफेदी इसे साफ करती है। परिणामस्वरूप, इस मास्क के एक बार उपयोग के बाद आपके बाल बहुत चमकदार दिखेंगे।

• एक अंडे को छोटे कटोरे में तोड़ लें।
• अपने बालों को गीला करें.
• बालों में अंडा लगाएं. चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करके अपने बालों को सिरे तक कंघी करें।
• 15 मिनट रुकें.
• अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। अधिकतम चमक के लिए उन्हें ठंडे पानी से धो लें।

1. एप्पल साइडर विनेगर मास्क.सेब का सिरका बालों को कंडीशन करता है और चमक बढ़ाता है। यह आपके बालों के पीएच को भी संतुलित करता है, उन्हें साफ करता है और मुलायम बनाता है। एक बार जब आपके बाल सूख जाएंगे, तो उनमें सिरके जैसी गंध नहीं आएगी।

   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह), लेकिन कंडीशनर का उपयोग न करें।
   • 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच पानी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं; उन्हें कंघी करो.
   • 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

2. एवोकैडो मास्क.एवोकैडो में वसा होती है जो बालों को पोषण देती है और उन्हें चमक देती है। इसे अपने बालों पर लगाना आसान बनाने के लिए और इसे आपके बालों में बेहतर तरीके से घुसने में मदद करने के लिए पके हुए एवोकैडो का उपयोग करें। अगर आपके बाल रूखे हैं और उन्हें नमी की जरूरत है तो एवोकाडो मास्क का इस्तेमाल करें।

   • एवोकैडो को चिकना होने तक पीसें (इसके लिए आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)।
   • अपने बालों को गीला करें.
   • एवोकाडो को बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें

3. शहद का मुखौटा.शहद बालों को नमी प्रदान करता है और साफ़ करता है, जिससे यह बालों में चमक लाने के लिए आदर्श बन जाता है।

   • 1/4 कप शहद और 1/4 कप पानी मिला लें.
   • अपने बालों को गीला करें.
   • इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।
   • 15 मिनट प्रतीक्षा करें (कम से कम)।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें.

4. बालों की डीप कंडीशनिंग.अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनिंग उपचार का उपयोग करें। दुकान से कंडीशनर खरीदें या जैतून या नारियल तेल का उपयोग करके अपना कंडीशनर बनाएं।

   • अपने बालों को गीला करें.
   • अपने बालों में 1-3 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल लगाएं और जड़ों से सिरे तक कंघी करें। अपने सिर को प्लास्टिक रैप या शॉवर कैप से ढकें।
   • तेल को अपने बालों पर 1 घंटे या रात भर के लिए छोड़ दें।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (तेल को पूरी तरह से हटाने के लिए आपको इसे 2-3 बार धोने की आवश्यकता हो सकती है)। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें.

   बालों की देखभाल

   1. गीले बालों में लीव-इन कंडीशनर लगाएं।सूखने पर बाल बेजान हो सकते हैं। इसलिए रूखे बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए किसी अच्छे लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। इस कंडीशनर की कुछ मात्रा बालों को गीला करने और कंघी करने पर लगाएं।

      अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।हेयर ड्रायर और अन्य उपकरणों का उपयोग करने से बाल क्षतिग्रस्त, रूखे और बेजान हो जाते हैं। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं और कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आप देखेंगे कि आपके बाल मुलायम और चमकदार हो गए हैं।

      • हीट स्टाइलिंग या कर्लिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। बालों को सीधा करने वाली आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य उपकरण आपके बालों को सुखा देते हैं और उन्हें बेजान बना देते हैं।

   2. अपने कर्ल्स को कंडीशन करने के लिए तेल का उपयोग करें (अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाने के बाद)।यह उपचार आपके बालों में तुरंत चमक लाएगा और उन्हें नुकसान से बचाएगा। बस थोड़ा सा तेल प्रयोग करें (लेकिन यह आपके बालों की लंबाई पर निर्भर करता है)। आप एक विशेष हेयर ऑयल खरीद सकते हैं या निम्नलिखित तेलों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं:

      • जैतून का तेल
      • आर्गन तेल
      • बादाम तेल
      • जोजोबा तैल
      • अरंडी का तेल
      • नारियल का तेल

   3. शाइन सीरम का प्रयोग करें.इस सीरम में सिलिकॉन और अन्य तत्व होते हैं जो बालों को तुरंत चमकदार बनाते हैं। अधिकांश सीरम गीले या सूखे बालों पर लगाए जा सकते हैं।

      • हर दिन सीरम का प्रयोग न करें। बालों को चमक देने वाले सिलिकॉन समय के साथ बालों में जमा हो जाते हैं और उन्हें बेजान बना देते हैं। खास मौकों पर शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।
      • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए सीरम में अल्कोहल न हो क्योंकि यह आपके बालों को शुष्क कर सकता है।

   4. फ्रिज़ से छुटकारा पाएं.घुंघराले बाल फीके लगते हैं. यदि आपके बाल सीधे या लहरदार हैं, तो निम्न कार्य करके उन्हें उलझने से बचाएं:

      अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें।दोमुंहे बालों को हटाने से आपके बाल लंबे समय तक चमकदार बने रहेंगे। अपने हेयरड्रेसर से कहें कि वह रसायनों या हीट स्टाइलिंग उपकरणों का उपयोग न करें।

   स्वस्थ बाल

   अपने बालों को कम बार धोएं।हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो यह घुंघराले, शुष्क और भंगुर हो जाते हैं क्योंकि सीबम, बालों की सुरक्षा के लिए खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेल, निकल जाता है। अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए सप्ताह में 1-2 बार अपने बालों को धोएं।

   • आपके बालों को आपकी नई (कम बार-बार) धोने की दिनचर्या में समायोजित होने के लिए 1-2 सप्ताह की आवश्यकता होगी। इस दौरान अपने बालों को ऊपर उठाकर कंघी करें।
   • धोने के बीच सूखे शैम्पू का प्रयोग करें। यह आपके बालों से अतिरिक्त तेल निकाल देगा।

   1. प्राकृतिक सामग्रियों से बने उत्पादों का उपयोग करें।अपने बालों को रसायनों से धोने और स्टाइल करने से आपके बालों को नुकसान हो सकता है। ऐसे बाल उत्पादों (शैंपू, कंडीशनर आदि) की तलाश करें जिनमें निम्नलिखित तत्व शामिल न हों:

   2. अपने बालों को बार-बार रासायनिक उपचार (डाइंग, ब्लीचिंग, पर्म) से न कराएं, क्योंकि इससे नुकसान होता है - यह शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।

      • यदि आप अपने बालों को रंगना चाहते हैं, तो प्राकृतिक रंगों, जैसे मेंहदी (जो बालों को पोषण भी देता है) का उपयोग करें।
      • प्राकृतिक हेयर लाइटनर के रूप में शहद या कैमोमाइल चाय का उपयोग करें।

   3. आहार का पालन करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बालों की देखभाल कैसे करते हैं, अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं है तो वे चमकदार नहीं होंगे। अपने बालों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आहार का पालन करें और पर्याप्त पानी का सेवन करें। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें:

      • मछली, गोमांस, मुर्गी पालन, अंडे, फलियां और अन्य उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ। बाल प्रोटीन से बने होते हैं इसलिए इसकी कमी का असर उन पर तुरंत पड़ता है।
      • एवोकैडो और नट्स. इनमें स्वस्थ वसा होती है जो आपके बालों को मजबूत बनाती है और चमकदार बनाती है।
      • पालक और केल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पौधे स्वस्थ बालों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।

   4. खूब सारा पानी पीओ।जब शरीर निर्जलित होता है, तो बाल सुस्त और भंगुर हो जाते हैं। दिन में 8 गिलास पानी पियें।

      • ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाएं जो तरल पदार्थों से भरपूर हों, जैसे तरबूज, जामुन, सेब, खीरा, सलाद और पत्तागोभी।
      • चाय पियें, अधिमानतः हर्बल।

   5. अपने बालों को बाहरी कारकों से बचाएं।धूप, अत्यधिक तापमान और प्रदूषण आपके बालों की सुंदरता को ख़राब कर सकते हैं। निम्नलिखित उपायों से उनकी रक्षा करें:

      • तेज धूप में टोपी पहनें। अगर आप बालों की सुरक्षा नहीं करेंगे तो सूरज आसानी से आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
      • पूल में स्विमिंग कैप पहनें। क्लोरीन बालों को सुखा देता है और अवशेष छोड़ देता है। यदि आप बिना टोपी के तैरते हैं, तो तैरने के तुरंत बाद अपने बाल धो लें।
      • गीले बालों के साथ ठंड में बाहर न निकलें। आपके बाल जम सकते हैं, जिससे वे उलझ सकते हैं।

अक्सर बेजान बालों का कारण सिर्फ इतना होता है कि आप अपने बालों को गलत तरीके से सुखाते हैं। यदि आप बहुत चौड़े नोजल वाले हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं या हवा को अव्यवस्थित तरीके से निर्देशित करते हैं, तो बालों की परतें फूल जाएंगी और आपके बाल मैट दिखेंगे।

तो, चमकदार बालों के लिए ब्लो-ड्राईिंग के 3 नियम याद रखें:

1. संकीर्ण नोजल - वायु प्रवाह सघन और स्पष्ट रूप से निर्देशित होना चाहिए।

2. नोजल को एक कोण पर और नीचे की ओर, जड़ों से सिरे तक पकड़कर अपने बालों को सुखाएं। यह वह गतिविधि है जो बालों की पपड़ी को चिकना कर देगी और आपके बालों को चमकदार बना देगी।

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3. स्टाइलिंग हमेशा ठंडी हवा से खत्म करें।

2. नारियल का तेल

नारियल का तेल त्वचा और बालों की सुंदरता के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए नारियल तेल का मास्क तैयार करें - इसे भाप स्नान में थोड़ा गर्म करें और गर्म उत्पाद को अपने बालों पर लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप शॉवर कैप पहन सकते हैं। और फिर अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें।

3. एवोकैडो मास्क

एवोकैडो विटामिन और उपचार तेलों का एक वास्तविक भंडार है। एवोकैडो मास्क एक ऐसा नुस्खा है जिसे जेनिफर लोपेज भी नियमित रूप से उपयोग करती हैं! पके एवोकैडो के फल को कांटे से मैश करें, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और गूदे को बालों की पूरी लंबाई पर समान रूप से वितरित करें। धोने के बाद स्वस्थ चमक की गारंटी है!

4. बियर से कुल्ला करें

"लाइव" हल्की बीयर आपके बालों को चमकदार चमक देने का एक शानदार तरीका है। साफ़, गीले बालों को बीयर से अच्छी तरह धोना चाहिए। गंध से छुटकारा पाने के लिए, आप प्रक्रिया के बाद कंडीशनर लगा सकते हैं। इसके अलावा, बीयर न केवल कॉस्मेटिक चमक प्रभाव देती है, बल्कि इसमें खमीर की मात्रा के कारण बालों को वास्तव में पोषण भी देती है। शानदार!

5. नींबू का रस

आइए हम तुरंत ध्यान दें कि यह विधि सूखे बालों वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि नींबू का रस इसे शुष्क कर देता है। लेकिन साथ ही, नींबू का रस वास्तव में बालों में चमक लाना जानता है - बस इसे पूरी लंबाई में फैलाएं, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से धो लें।

6. जिलेटिन मास्क

इंटरनेट पर आप "जिलेटिन हेयर लेमिनेशन" के लिए बहुत सारी रेसिपी पा सकते हैं - और यह, निश्चित रूप से, बिल्कुल बकवास है। आप जिलेटिन से लैमिनेट नहीं कर पाएंगे, लेकिन अपने बालों को सुंदर हल्की चमक देना आसान है। 3 बड़े चम्मच जिलेटिन को 4 बड़े चम्मच उबले हुए पानी में घोलें। मिश्रण को भाप स्नान में रखें और तब तक हिलाएं जब तक जिलेटिन पूरी तरह से घुल न जाए। इसे ठंडा होने दें और उत्पाद को अपने बालों पर लगाएं, 40 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।

7. बिछुआ कुल्ला

"दादी माँ" के नुस्खे कभी-कभी बहुत प्रभावी होते हैं! आपने शायद सुना होगा कि धोने के बाद आपको अपने बालों को बिछुआ से धोना पड़ता है, लेकिन आपने इसे आज़माया नहीं है। आप फार्मेसी में सूखे बिछुआ खरीद सकते हैं - इसके ऊपर उबलता पानी डालें, इसे पकने दें और अपने बालों को धो लें। आख़िरकार वे चमकना शुरू कर देंगे!

8. तुलसी आसव

चमकदार बालों के लिए एक और उपयोगी घरेलू कंडीशनर नुस्खा है तुलसी का अर्क। यह मसाला न केवल इतालवी व्यंजनों में, बल्कि हमारे बालों के लिए एक लोक उपचार के रूप में भी अच्छा है। नुस्खा इस प्रकार है: एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखी तुलसी डालें, इसे ठंडा होने दें। हर बार अपने बाल धोने के बाद इस अर्क से अपने बालों को धोएं - और आप खुश रहेंगे।

महिलाएं और लड़कियां हमेशा आकर्षक दिखना चाहती हैं और अपनी अनूठेपन से सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करना चाहती हैं। और सुंदर, स्वस्थ और चमकदार बालों के बिना सुंदर लुक की कल्पना करना कठिन है। लेकिन हममें से हर कोई इस बात का दावा नहीं कर सकता। क्यों?

मेरे बाल क्यों नहीं चमकते?

इस समस्या को खत्म करने और अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए सबसे पहले आपको इसके कारणों को समझने की जरूरत है। अक्सर, अनुचित देखभाल के परिणामस्वरूप बाल चमकना बंद कर देते हैं। बेशक, यदि आप पूरी सर्दियों में टोपी के बिना रहे और अपने बालों को पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों और लगातार तापमान परिवर्तन के संपर्क में रखा, तो आपको इससे चमक और अच्छी तरह से तैयार बालों की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

आक्रामक ताप प्रदर्शन

हमारे बालों की चमक उस उच्च तापमान से भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है जिसके संपर्क में हम हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन आदि का उपयोग करके करते हैं। हम सूरज की रोशनी के नकारात्मक प्रभाव को खारिज नहीं कर सकते हैं, जो बालों को रूखा और बेजान बना देता है।

नकारात्मक रासायनिक प्रभाव

स्टाइलिंग उत्पादों का नियमित उपयोग भी बालों के चमकदार न होने का एक कारण है। इन उत्पादों में वार्निश, फोम, मूस, जैल और अन्य उत्पाद शामिल हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सौम्य हेयर डाई भी उन्हें नुकसान पहुंचाती है, जिससे बालों की रासायनिक संरचना ही बदल जाती है और बालों के रोम की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है।

भावनात्मक अधिभार

मानसिक संतुलन की गड़बड़ी, चाहे वह तनाव हो, भावनात्मक टूटन हो या अवसाद हो, बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। मजबूत या लंबे अनुभवों के परिणामस्वरूप, बालों में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं, जो अनिवार्य रूप से अपनी चमक खो देते हैं और समय के साथ भूसे के गुच्छे की तरह हो जाते हैं।

खराब पोषण

यह ज्ञात है कि सुंदरता केवल व्यापक आत्म-देखभाल से ही संभव है। इसलिए, बालों को न केवल बाहरी देखभाल उत्पादों की जरूरत है, बल्कि उचित पोषण की भी जरूरत है। इसलिए, आहार को ऐसे खाद्य पदार्थों से समृद्ध किया जाना चाहिए जो बालों के लिए स्वस्थ हों: मेवे, वनस्पति तेल, फल, मछली, डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद, आदि। हालांकि, यदि आपको पहले से ही बालों की चमक की समस्या है, तो इसे लेना शुरू करना सबसे अच्छा है। जटिल विटामिन की तैयारी, जिसे चुनने में एक ट्राइकोलॉजिस्ट आपकी मदद करेगा।

जोखिम कारक के रूप में गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान किसी महिला में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होना काफी सामान्य घटना है और इसका बालों की सुंदरता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एनीमिया को रोकने और आयरन युक्त विशेष दवाएं लेने से स्थिति को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, जिससे बालों की चमक बहाल होगी।

स्वास्थ्य समस्याएं

हार्मोनल असंतुलन अक्सर बालों की उपस्थिति को प्रभावित करता है, जो खोपड़ी में वसामय ग्रंथियों के विघटन के परिणामस्वरूप शुष्क और सुस्त हो जाते हैं।

इसके अलावा, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण न केवल बालों की चमक को कम कर सकता है, बल्कि बालों के झड़ने को भी भड़का सकता है। यहां स्थिति को सामान्य करने के लिए खोपड़ी की मालिश का एक कोर्स करना पर्याप्त है।

आंतरिक अंगों के विघटन से भी बालों की स्थिति खराब हो जाती है। अंतःस्रावी तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के कामकाज में गड़बड़ी का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सामान्य तौर पर, यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो एक ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना सबसे अच्छा है, जो न केवल बालों की चमक के नुकसान के कारणों को निर्धारित करने में मदद करेगा, बल्कि वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने के तरीके भी ढूंढेगा।

आपके बाल क्यों चमकते नहीं हैं, इस सवाल से निपटने के बाद, आप उनकी उचित देखभाल करना शुरू कर सकते हैं।

बालों को चमकदार कैसे बनाएं?

आपके बाल चमकदार न होने के उपरोक्त सभी कारणों को समाप्त करने के बाद, आप ऐसे तरीके शुरू कर सकते हैं जो आपके बालों को चमकदार बनाने में मदद करेंगे।

यदि आपने यह निर्धारित कर लिया है कि अनुचित देखभाल के परिणामस्वरूप आपके बाल सुस्त हो गए हैं, तो निम्नलिखित सुझावों को सुनें।

बालों की चमक की देखभाल

अजीब बात है कि बार-बार धोने से बाल अपनी चमक खो देते हैं। इसलिए कोशिश करें कि ऐसा हर दिन न करें, हफ्ते में 3 बार बाल धोना काफी होगा। हो सकता है कि आपके बाल तुरंत इस व्यवस्था के अभ्यस्त न हों और जल्दी ही तैलीय हो जाएं, लेकिन कुछ हफ़्ते में यह बदल जाएगा जब खोपड़ी को नई परिस्थितियों की आदत हो जाएगी।

आप अपने बालों को गर्म पानी से धोना बंद करके भी अपने बालों को चमकदार बना सकते हैं। यह कंडीशनर या शैम्पू से आखिरी बार धोने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्म पानी बालों की शल्कों को खोलकर उन्हें शुष्क और बेजान बना देता है। इसलिए, अपने बालों को प्रबंधनीय और चमकदार बनाने के लिए उन्हें ठंडे पानी से धोएं।

अपने बालों को सुखाते समय आपके कार्य भी महत्वपूर्ण हैं। बेशक, हेयर ड्रायर का उपयोग करने से बचने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको अपने बालों को तौलिये से नहीं रगड़ना चाहिए, आपको इसे तौलिये से धीरे से निचोड़ना होगा, फिर इसे प्राकृतिक रूप से सूखने देना होगा।

अपने बालों में कंघी करते समय, खासकर यदि वे अभी भी गीले हों, तो आपको चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करना होगा ताकि आपके बालों को नुकसान न पहुंचे।

गर्म उपकरणों का उपयोग किए बिना अपने बालों को सुखाना और स्टाइल करना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो कम से कम आयरन और हेयर ड्रायर का समय और तापमान कम कर दें ताकि आपके बाल अत्यधिक भंगुर, शुष्क और सुस्त न हों।

दोमुंहे बालों को रोकने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से कटवाना महत्वपूर्ण है, जो आपके बालों की चमक पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

बाल चमकाने वाले उत्पाद

अपना अगला शैम्पू या कंडीशनर खरीदते समय, उसकी संरचना पर ध्यान दें, जिसमें अधिमानतः प्राकृतिक तत्व शामिल हों। और कंडीशनर के बजाय, आप आम तौर पर सेब साइडर सिरका (प्रति लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका) का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बालों को अतिरिक्त प्राकृतिक चमक देगा।

बालों को चमकदार बनाने में मदद करने वाला एक आधुनिक उपाय सीरम है, जिसे धोने के बाद गीले या पहले से सूखे बालों पर लगाया जाना चाहिए। यदि आपके बाल बहुत घुंघराले हैं, तो कंडीशनर के बजाय प्राकृतिक वनस्पति तेल (एक चम्मच) का उपयोग करने का प्रयास करें। बादाम का तेल और गुलाब का तेल बालों के लिए सबसे फायदेमंद माना जा सकता है।

लीव-इन शाइन उत्पाद लगाते समय, अपने बालों के सूखे सिरों पर विशेष ध्यान दें।

डीप कंडीशनिंग बाल उपचार

आपको अपने बालों को सप्ताह में एक बार से अधिक गहराई से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता नहीं है, ताकि आपके बाल न केवल चमकदार बनें, बल्कि स्वस्थ और मजबूत भी बनें। घर पर डीप कंडीशनिंग के लिए आप नारियल तेल, जैतून तेल या तेल और शहद के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। चयनित उत्पाद को मालिश के साथ बालों पर उदारतापूर्वक लगाया जाना चाहिए और प्लास्टिक बैग के नीचे कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। कंडीशनर को ठंडे पानी से धो लें और प्राकृतिक रूप से सुखा लें।

घरेलू बाल लेमिनेशन

लेमिनेशन प्रभाव वाले उत्पाद आपके बालों को चमकदार, प्रबंधनीय और अच्छी तरह से तैयार करने में मदद करेंगे। लेमिनेशन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, प्रत्येक बाल की सतह चिकनी हो जाती है और एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढक जाती है, जो बालों को वही दर्पण चमक देती है। लेमिनेशन के लिए, आप सैलून जा सकते हैं, या तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं। आप घरेलू लेमिनेशन के लिए भी जिलेटिन का उपयोग कर सकते हैं।

घरेलू लेमिनेशन विधि. होम लेमिनेशन के लिए आपको एक बड़ा चम्मच जिलेटिन और 7 बड़े चम्मच गर्म पानी की आवश्यकता होगी। जिलेटिन को पानी में डालें और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सूजे हुए जिलेटिन को पानी के स्नान में घोलें, लेकिन तरल को उबालें नहीं। जब तरल की स्थिरता एक समान हो जाए, तो जिलेटिन वाले कंटेनर को गर्मी से हटा दें और इसे ठंडा होने दें। फिर जिलेटिन को उतनी ही मात्रा में हेयर कंडीशनर के साथ मिलाएं (इसे मास्क से बदला जा सकता है)।

इस मिश्रण को धुले, गीले बालों पर, बालों की जड़ों से लगभग 1-2 सेमी अलग हटते हुए, बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं। फिर शॉवर कैप लगाएं और अपने बालों को टेरी तौलिये में लपेट लें। इस मिश्रण को अपने बालों पर कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें। आपको बाम या हेयर कंडीशनर का उपयोग किए बिना अपने बालों से मिश्रण को धोना होगा।

लैमिनेटेड बालों को हेअर ड्रायर से स्टाइल करते समय स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग न करें। इस सरल प्रक्रिया के बाद, आपके बाल प्रबंधनीय और चमकदार हो जाएंगे।

बालों को चमकदार बनाए रखने के तरीके

कुछ नियमों का पालन करके आप अपने बालों को अधिक आकर्षक, चमकदार और स्वस्थ बना सकते हैं।

सबसे पहले, एक संतुलित आहार आपके बालों की अंदर से सुंदरता बनाए रखेगा; ऐसा करने के लिए, आपको अपने आहार को सब्जियों, फलों, नट्स, दुबले मांस, मछली, अनाज उत्पादों आदि से समृद्ध करना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्थिति बालों का झड़ना भी शरीर में प्रोटीन की कमी को दर्शाता है।

पीने का सही तरीका भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जिसका पालन करते हुए आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने की ज़रूरत है।

यह भी याद रखें कि बालों को आक्रामक बाहरी प्रभावों से सुरक्षा और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए, टोपियों की उपेक्षा न करें, प्राकृतिक अवयवों वाले देखभाल उत्पादों का उपयोग करें और कंघी करते और सुखाते समय अपने बालों को कठोर यांत्रिक तनाव में न रखें।

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, अपना ख्याल रखें, और आप हमेशा सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और चमकदार बालों का दावा कर पाएंगे।

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