अगर प्यार में पारस्परिकता न हो तो क्या करें? अगर आपसी प्यार नहीं है तो क्या करें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह अगर आपसी प्यार नहीं है तो क्या करें

और आप सभी को आकर्षित करने के लिए, मैं कहूंगा कि यह लेख प्यार और दोस्ती के बारे में भी है! उन लोगों से दोस्ती कैसे करें जिनके साथ आप वास्तव में रहना चाहते हैं। यहां आपको अपने बारे में एक कहानी जरूर मिलेगी।

किसी कारण से, हमारा जीवन इस तरह से संरचित है कि यदि कोई महत्वपूर्ण व्यक्ति हमसे प्यार नहीं करता है, तो हम सोचते हैं कि हम स्वयं बुरे हैं। इस जाल से कैसे बाहर निकलें और जीवन और अपने प्यार का आनंद लेना शुरू करें। मैंने गैर-पारस्परिक प्रेम के विषय के बारे में सोचा, अपने दिल पर लगे घावों को याद किया और यही परिणाम सामने आया।

प्यार में पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें, दोस्ती में पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें, क्या पारस्परिकता प्राप्त करना उचित है।

1. ब्रैड पिट के प्रति मेरे प्यार और अधिक के बारे में, वीडियो देखें
2. मैं तुम्हें चार कहानियां सुनाऊंगा जिसमें तुम खुद को पहचानोगे और दिखाओगे कि वहां असल में क्या हो रहा है.

ऐ प्यार। लेकिन मैं संपर्क करने का जोखिम नहीं उठाऊंगा। उसे मेरी भावनाओं के बारे में कोई अंदाज़ा नहीं है।”
ख) “मैं प्यार करता हूँ, मैं देखभाल करता हूँ। लेकिन हमारा कोई रिश्ता नहीं है।”
ग) "मुझे समझ नहीं आ रहा कि हमारा ब्रेकअप हुआ या नहीं"
घ) “मैं इस ब्रेकअप से उबर नहीं पा रहा हूं। मैं अभी भी प्यार करता हूं!"

3. और मैं किसी रिश्ते में पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें, इस पर मुख्य तीन निष्कर्ष और समाधान साझा करूंगा।

मैं प्रेम कहानियां सुनाऊंगा. लेकिन ये सब दोस्ती के लिए भी बहुत अच्छा काम करता है। तो इसमें पढ़ें कि आपके सबसे करीब क्या है।

इसलिए? सबसे पहले, वीडियो देखें.लेकिन, चलो, ब्रैड पिट मेरा है।अन्य सभी से पारस्परिक भावनाएँ प्राप्त करें।

तो कहानी एक. किसी लड़के से पारस्परिकता और प्यार और दोस्ती में महत्वाकांक्षा कैसे प्राप्त करें।

एक 26 वर्षीय लड़की एक युवक के साथ अपने रिश्ते में कठिनाइयों के बारे में मेरे पास आई। उसने अपने अनुभवों के बारे में बात की, पिछले रिश्तों के उदाहरण दिए... और कुछ बिंदु पर मुझे लगा कि उसके चुने हुए लोगों में से कोई भी वास्तव में ऐसा नहीं था। वह वास्तव में उन लोगों को पसंद नहीं करती थी जिनके साथ उसने डेट किया था।

जब हमने यह पता लगाना शुरू किया कि वह वास्तव में किसे पसंद करती है और वह उनके साथ संबंध क्यों नहीं बनाती है, तो यह पता चला कि वह दृढ़ता से आश्वस्त थी कि वह एक अच्छे आदमी के साथ संबंध बनाने के योग्य नहीं थी।न केवल वह आकर्षक पुरुषों की ओर कदम नहीं उठाती, बल्कि कभी-कभी वह खुद भी यह स्वीकार नहीं कर पाती कि उसे वास्तव में कौन पसंद है।

लेकिन मैं एक साधारण लड़की हूं.

यह महसूस करते हुए कि वह हॉलीवुड स्टार नहीं है, वह किनारे पर खड़ी हो जाती है और चुप रहती है, उस आदमी में कोई भावना या यहाँ तक कि दिलचस्पी भी नहीं दिखाती है जिसे वह पसंद करती है। साथ ही, वह यह सपना देखने में काफी मानसिक ऊर्जा खर्च कर सकती है कि वह उस पर ध्यान देगा, कि वह अनुमान लगाएगा कि वह उसे पसंद करती है, कि वह पहल करेगा।

यानी, वह समुद्र के पास आए बिना ही मौसम का इंतजार करती है।

और वह उसके साथ एक कप कॉफी या एक गिलास वाइन पीकर खुश हो सकता है। लेकिन वह उसे इतनी दूर, इतनी आत्मनिर्भर, शांत लगती है। इसकी संभावना नहीं है कि वह सहमत होंगी.

यह इस तथ्य के बारे में एक कहानी है कि हम कभी-कभी खुद को मिठाइयों से वंचित कर देते हैं, हम खुद को पारस्परिकता के अवसर से वंचित कर देते हैं, दूसरे के लिए निर्णय लेते हैं, उसे सहमत होने का मौका दिए बिना भी।

किसी कारण से, हम अपने प्रिय की आदर्शता की पृष्ठभूमि में अपनी अपूर्णता में इतने आश्वस्त हैं कि हम दुनिया को हमें अन्यथा समझाने की अनुमति नहीं देते हैं। बहुत डरावना.

साथ ही, मैं यह भी समझा दूं कि यह किसी भी कीमत पर शानदार कारों में बैठे लोगों पर हमला करने या भद्दे लोगों को कल शीर्ष मॉडल जीतने की कोशिश करने के बारे में नहीं है। नहीं। यह सफलता और अप्राप्यता की रूढ़िवादिता के बारे में नहीं है, यह आपकी भावनाओं और इच्छाओं के बारे में है, खुद को सुनने और किसी तरह खुद को अभिव्यक्त करने के बारे में है। शीर्ष मंजिल से पड़ोसी पीटर दुर्गम, वांछनीय और अवास्तविक रूप से आकर्षक लग सकता है, लेकिन"उसे मेरी ज़रूरत क्यों है..." शायद उसकी ज़िंदगी में बहुत सारे लोग हैं जो मुझसे भी ज़्यादा दिलचस्प हैं।

दूसरी कहानी. किसी लड़की या ऐसे रिश्ते से पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें जिस पर हमारा ध्यान नहीं जाता।

तीस साल के एक युवक का कहना है कि वह यह समझने की पूरी कोशिश कर रहा है कि किसी लड़की से पारस्परिकता कैसे हासिल की जाए, लेकिन कुछ भी काम नहीं आया, उसका रिश्ता बिल्कुल भी नहीं चल पाया... पता चला कि यह सच नहीं है। इससे पता चलता है कि वह लड़कियों से दोस्ती करने और साथ काम करने में काफी सफल है, लेकिन वह रिश्ते को दोस्ती से आगे नहीं ले जा पाता है।

वे। हमारे काम में एक महत्वपूर्ण कदम यह था कि उसने देखा कि उसके लड़कियों के साथ संबंध थे। उसे एहसास हुआ कि वह हर कीमत पर एक प्रेमिका ढूंढने के अपने लक्ष्य पर इतना केंद्रित था कि एक लड़की से पारस्परिकता कैसे हासिल की जाए, कि उसने वास्तविक जीवन में उसके साथ जो हो रहा था उसे पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया। हमारी बातचीत के बाद, वह अपने दोस्तों के साथ अधिक ईमानदारी और स्वतंत्र रूप से संवाद करने लगा, और बेहतर प्रतिक्रिया सुनने लगा: आलोचना और प्रशंसा दोनों। वह अपने आप में और अधिक आश्वस्त हो गया, और उसे इस बारे में सीधे सलाह मिलनी शुरू हो गई कि उसकी प्रगति में लड़कियाँ वास्तव में किस बारे में भ्रमित थीं।

सुखद अंत आने में देर नहीं लगी।

यह इस तथ्य के बारे में एक कहानी है कि कभी-कभी हम किसी रिश्ते के किसी विचार पर इतने केंद्रित होते हैं, हम एक काल्पनिक व्यक्ति के साथ इतने उत्साह के साथ संबंध बनाते हैं कि हम सुनना, देखना भूल जाते हैं कि उस व्यक्ति के साथ वास्तव में क्या हो रहा है और क्या संकेत हैं ध्यान देना अब उसके लिए सबसे उपयुक्त होगा।

इसके अलावा, आप बार-बार उसके अवतार को देखते हुए, मॉनिटर में अपनी प्यार भरी निगाहें डाल सकते हैं, लेकिन साथ ही, वास्तविक जीवन में, उसके साथ संवाद करना वास्तव में इतना सुखद नहीं हो सकता है। वास्तविकता को नोटिस करना उतना रोमांटिक और सरल नहीं है जितना कि अपनी कल्पना में उसके प्रति अपने प्यार को निखारना।

किसी लड़की से पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें? उसके अवतार से पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें?

ये दो कहानियाँ थीं जिनमें मूलतः कोई प्रेम संबंध नहीं थे और कभी थे ही नहीं। अब देखते हैं रिश्तों में गैर-पारस्परिक प्यार कैसे आ जाता है।

तीसरी कहानी. क्या किसी रिश्ते में पारस्परिकता की तलाश करना उचित है... जब, वास्तव में, आप नफरत करते हैं...

काफी समय पहले उनका एक बार अफेयर था। तब से उनके अन्य लोगों के साथ अलग-अलग रिश्ते रहे हैं। लेकिन वे समय-समय पर मिलते रहते हैं. कभी-कभी वे कॉफ़ी पीते हैं, कभी-कभी वे चुंबन करते हैं... नहीं, वे डेटिंग नहीं कर रहे हैं। वह बुला रहा है. वह दौड़ती हुई आती है. वे बस एक साथ अच्छा महसूस करते हैं और मजा करते हैं। फिर से सेक्स. वह कभी भी अपनी आत्मा में कहीं न कहीं कुछ और पाने की उम्मीद करना बंद नहीं करती है; वह किसी लड़के से पारस्परिकता प्राप्त करने के लिए अलग-अलग तरीकों की तलाश में रहती है।लेकिन हर बार यह किसी न किसी तरह की एक बार की कहानी बनकर रह जाती है।

आप उससे पूछना शुरू करते हैं कि जब वह फोन करता है तो उसे कैसा लगता है, जब वह दोबारा मिलना नहीं चाहती तो उसे कैसा लगता है... और वह केवल सकारात्मक भावनाओं का वर्णन करती है: रुचि, खुशी, आशा। वह कहता है, "मैं सब कुछ समझता हूं, वह बस ऐसे ही दौर से गुजर रहा है..." या, अंतिम उपाय के रूप में:"मैं स्वयं मूर्ख हूँ". और लगभग हमेशा इसके पीछे बहुत दर्द और गुस्सा होता है. क्योंकि यह एक बात है जब यह उन दोनों के लिए गंभीर नहीं है, और यह बिल्कुल दूसरी बात है जब वह आशा करती है और इंतजार करती है, और वह "हार मान लेता है और छोड़ देता है," और फिर दोबारा। क्या यह पारस्परिकता चाहने लायक है?

ये कहानी उनके इस रिश्ते की जिम्मेदारी न लेने के बारे में है. और इसका मतलब यह नहीं है कि उसे उससे शादी करनी चाहिए: नहीं, उसे बस रिश्ते में निवेश करना चाहिए और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। और उसके लिए... जब वह वह सब कुछ महसूस करने लगती है जो वह वास्तव में महसूस करती है, जब वह अभेद्य गुलाबी रंग के चश्मे के भ्रम से बाहर आती है, तो उसे अब मदद की ज़रूरत नहीं है। वह अचानक आश्वस्त हो जाती है और पहले से ही अच्छी तरह समझ जाती है कि उसे क्या करना है। क्या ऐसे रिश्तों में पारस्परिकता तलाशना उचित है? नहीं।

चौथी कहानी. क्या केवल अकेलेपन के डर से किसी रिश्ते में पारस्परिकता की तलाश करना उचित है?

उसने उससे कहा: “तलाक! छुट्टी! हमारे बीच यह सब खत्म हो गया है!” लेकिन वह विश्वास नहीं करता, नहीं चाहता, जाने नहीं दे सकता, उसे एक मनोवैज्ञानिक के पास खींचने की कोशिश करता है, उसे बताता है कि वह बहुत बदल गई है... रिसेप्शन पर, वह बताता है कि वह उससे कितना प्यार करता है, कितना अच्छा है वह उसके साथ महसूस करता है, लेकिन फिर, विवरण पर आगे बढ़ते हुए, यह पता चलता है कि उन्हें लगातार कठिनाइयाँ होती हैं, कि वह उस पर चिल्लाती है, उसकी उपेक्षा करती है, शायद उसे धोखा देती है, और लंबे समय से उसकी ओर कोई ध्यान या देखभाल नहीं दिखाई है समय। लेकिन वह यह सब नहीं देखता, मानो वह यह बता रहा हो, लेकिन वह खुद नहीं सुनता।

और जब वह इसे सुनने में सफल हो जाता है, तो वह बहुत उदास, अकेला हो जाता है और अंततः बहुत कुछ समझ जाता है।उसने उसे बहुत समय पहले बताया था... लेकिन उसने नहीं सुना। किसी कारण से मैंने नहीं सुना। मैंने इसे कोई महत्व नहीं दिया. उसे ऐसा लग रहा था कि अगर वह उसके साथ था, अगर वह उसके प्रति वफादार था और उसके पास उसके खिलाफ कोई दावा नहीं था, तो यही काफी था। लेकिन किसी बिंदु पर यह काल्पनिक दुनिया तेजी से टूटने लगती है।

किसी रिश्ते में उसके लिए यह सुनना इतना कठिन क्यों था कि वास्तव में सादे पाठ में उससे क्या कहा जा रहा था? अक्सर ऐसा होता है कि इसके पीछे यह विचार होता है कि वे पहले से ही डिफ़ॉल्ट रूप से एक साथ हैं, यह भावना भूल जाती है कि वे वास्तव में शुरू से अलग लोग हैं। और अकेलेपन का डर. वह उसकी भर्त्सना को इस तथ्य से जोड़ता है कि वह उसे छोड़ना चाहती है, और यह इतना असहनीय विचार है कि मस्तिष्क जानकारी को समझने से इंकार कर देता है।

1. यह महसूस करना कि "मैं योग्य नहीं हूँ"यह व्यक्ति, यह प्रेम (यह मित्रता) - एक ओर सहानुभूति जगाता है। दूसरी ओर, यह काफी लाभप्रद स्थिति है। आप पारस्परिकता का सपना देख सकते हैं, प्रतीक्षा कर सकते हैं, सोच सकते हैं, पीड़ित हो सकते हैं, आलसी हो सकते हैं, ऊब सकते हैं, डर सकते हैं... यह अपने प्रियजन की जरूरतों को सुनकर दिलचस्प रिश्ते बनाने से कहीं अधिक आसान है।

1. आपसी भावनाओं को प्राप्त करने के लिए यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है और मैं खुद. आप क्यों, क्यों और किससे अनुमति, अनुमोदन, समाधान की प्रतीक्षा कर रहे हैं “आप अच्छे हैं। कर सकना। अपना ख्याल रखें और प्यार करें।” यदि आप समझते हैं कि प्रेम उपभोग नहीं, बल्कि सृजन है, तो किसी तरह से आपको यह कार्टे ब्लैंच मिल जाता है। अब आपको किसी भी अनुमति का इंतजार करने की जरूरत नहीं है. आप सावधानीपूर्वक और शांति से देखभाल कर सकते हैं,, यह देखने और सुनने के लिए कि कब कोई व्यक्ति संवाद करने के लिए इच्छुक है और कब नहीं, अपने जीवन से कुछ उज्ज्वल, दिलचस्प, महत्वपूर्ण, व्यक्तिगत साझा करने के लिए। प्यार में पड़ना अपने आप में काफी रचनात्मक ऊर्जा देता है। और अपनी खुशी और अपने जीवन की परिपूर्णता के लिए सबसे पहले हम स्वयं जिम्मेदार हैं।

मुझे आशा है कि आपके और मेरे बीच परस्पर प्रेम रहेगा?
ऐलेना ज़ैतोवा

बेशक, पूरी दुनिया के साथ प्यार से रहना बहुत अच्छा है। यदि आपका जीवन सामान्य हो और स्थिति बिल्कुल सामान्य हो तो क्या होगा? आइए मान लें कि एक विशेष महिला को उसके पति द्वारा धोखा दिया जा रहा है। वह रोते हुए मुझसे कहती है कि उसका जीवन समाप्त हो गया है, उसकी आत्मा मर चुकी है, उसका दिल काला हो गया है और उसे अब इस जीवन में कोई खुशी नहीं है।

इसलिए, शांति से, गहरी सांस लें और इसका पता लगाना शुरू करें। आनंद क्यों नहीं है? क्योंकि प्रिय हो या बहुत प्रिय न हो, फिर भी पति ने दूसरे को प्राथमिकता दी।

क्या आप जानते हैं कि मैं ऐसे मामलों में क्या कहता हूँ? "आप अपने लिए कोई मित्र क्यों नहीं खोज लेते?" आमतौर पर इन शब्दों के बाद वे मेरी ओर ऐसे देखते हैं जैसे उन्हें डर हो कि मैं अब सबको काट डालूँगा। लेकिन वास्तव में यह व्यर्थ है. और संशयवाद का इससे कोई लेना-देना नहीं है। जिस चीज़ को बदला नहीं जा सकता उससे पीड़ित क्यों हों? आप इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं और अपने जीवन में आगे बढ़ सकते हैं। वैसे, खुशी के साथ।

किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों पर हमारा शाश्वत अधिकार नहीं हो सकता।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने इस व्यक्ति से कानूनी तौर पर शादी की है या नहीं। हां, एक पुरुष का एक महिला के प्रति प्यार एक जादुई एहसास है, लेकिन हमें ईमानदारी से स्वीकार करना चाहिए कि यह बीत जाता है। जिस दृढ़ता के साथ अधिकांश लोग इस स्पष्ट तथ्य से आंखें मूंदने की कोशिश करते हैं, वह मुझे आश्चर्यचकित कर देती है। यह आश्चर्यजनक है क्योंकि इस तथ्य का खंडन ही सभी अथाह व्यक्तिगत पीड़ाओं को जन्म देता है। क्या आपने इस व्यक्ति के साथ अच्छा समय बिताया? आश्चर्यजनक! इस खुशी के लिए, उस प्यार के लिए, उस भावना के लिए जो कभी आपके बीच मौजूद थी, उसके लिए उसे धन्यवाद दें।

जो बीत चुका है उससे चिपके रहने की कोई जरूरत नहीं है।

समय बीतता है, आप बदलते हैं और आपका प्रियजन भी बदलता है। इसलिए प्यार का एहसास भी बदल जाता है! अपनी बहुमूल्य ताकत और ऊर्जा को गलत वस्तु की जासूसी करने, संदेह करने और मोबाइल फोन पर संदेशों को इंटरसेप्ट करने पर नहीं, बल्कि खुद पर खर्च करना बेहतर है! यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से कहीं अधिक उत्पादक, अधिक आनंददायक और अधिक लाभदायक है।

मुझे ऐसी स्थितियों का इतनी बार सामना करना पड़ा कि मुझे एहसास हुआ कि बहुत बड़ी संख्या में लोग इनसे पीड़ित हैं। और मेरा काम यह सुनिश्चित करना है कि आप, मेरे प्रियजन, पीड़ित न हों, बल्कि, इसके विपरीत, हर्षित, प्रफुल्लित, मजबूत और खुश हों। ईर्ष्या निराशा के अंधेरे कुएं में ले जाती है। ईर्ष्या कहीं नहीं ले जाती. और ईर्ष्या स्वयं प्रेम की वस्तु को अपने पास रखने की आरंभिक गलत भावना से आती है।

यहां तक ​​कि एक शादी की अंगूठी भी किसी व्यक्ति को ऐसी चीज़ नहीं बनाती जिस पर उसका पूरा अधिकार हो! अपने और अपने बच्चों के जीवन को कष्टों से जटिल बनाने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह अभी भी मदद नहीं करेगा. तुम्हें वास्तव में अधिक प्रसन्नता और खुशी से रहना चाहिए!

क्या आप कभी रिसॉर्ट्स गए हैं? क्या आप जानते हो मेरे कहने का क्या मतलब है? बच्चों, पत्नियों या पतियों की उपस्थिति ने कभी भी किसी को मज़ेदार समय बिताने से नहीं रोका है। मैं यह नहीं कह रहा कि यह अच्छा है या बुरा। यह बस है। आपको अपना जीवन क्यों बर्बाद करना चाहिए क्योंकि आपके प्रियजन ने वैसा ही व्यवहार किया जैसा सभी या लगभग सभी मनुष्यों का व्यवहार होता है?

इसलिए, आइए अपने आँसू पोंछें, जीवन के अंत के बारे में मूर्खतापूर्ण विचारों को हमेशा के लिए अपने दिमाग से बाहर निकाल दें, और पूरी दुनिया के लिए प्यार के साथ अपने लिए जीना शुरू करें। यह आत्म-प्रशंसा और पीड़ा से कहीं अधिक उपयोगी होगा। आख़िरकार, यह अपने लिए वह चीज़ खरीदने का एक अच्छा कारण है जिसका आपने हमेशा सपना देखा है। आपको अधिकार है।

एक और व्यावहारिक प्रश्न जो मुझसे अधिकतर युवा लोग पूछते हैं। "मैं उसे बहुत प्यार करता हूं। मैं उसके लिए कुछ भी करने को तैयार हूं. वह मेरे जीवन की रोशनी है. मुझे उसके अलावा किसी और की जरूरत नहीं है. मैं पहले ही दो बार आत्महत्या के प्रयास कर चुका हूं। फिर वह लौट आता और फिर चला जाता। मुझे क्या करना चाहिए?"- एक हताश युवा महिला पूछती है।

आइए सब कुछ फिर से शुरू करें। मैं तुरंत पूछना चाहता हूं, क्या, क्षमा करें, क्या आपके शहर में कोई अन्य पुरुष नहीं हैं? शायद यह अभी भी देखने लायक है? जबरन प्यार का क्या फायदा, जो बेहद प्यार करने वाले और पीड़ित पक्ष की आत्महत्या की धमकी से ही रुक जाता है? यह किसी तरह से आपके प्रति भी अपमानजनक है। कल्पना कीजिए: आपका प्रियजन केवल इस डर से आपके साथ रहता है कि उसके जाते ही आप फंदे में फंस जाएंगे।

नहीं, हम जादूगरों को उस तरह के प्यार की ज़रूरत नहीं है!

प्यार तभी खूबसूरत होता है जब वह आपसी, आसान और मुक्त हो! वह एक पक्षी है! वह मन की एक अवस्था है! वह एक खुशी है!

आइए मिलकर सोचें कि क्या यह एकतरफा प्यार वास्तव में इतना मजबूत है, या यह अभी भी हमारा अहंकार है जो बाहर आता है और कहता है: "ऐसा कैसे है कि वे मुझसे प्यार नहीं करते? मैं कितना कूल हूं। नहीं, चाहे कुछ भी हो तुम मुझसे प्यार करोगे!” या शायद हम इस आदमी को अकेला छोड़ देंगे। खैर, यह काम नहीं करेगा, वह आपके साथ नहीं रहना चाहेगा। अभिव्यक्ति याद रखें: "जैसा व्यवहार करें वैसा ही करें"? अपने हृदय से उन लोगों को निकाल फेंको जो ठंडे और अनुपलब्ध हैं। अपना कीमती समय उन लोगों पर बर्बाद न करें जो आपकी और आपके प्यार की कद्र नहीं करते। इसका कोई मतलब नहीं है.

अपने प्रेम की पूरी शक्ति किसी और की ओर निर्देशित करें। आप इसके योग्य है शुभकामनाएँ! दुनिया बड़ी और खूबसूरत है. और इसमें योग्य लोग, हमारी बड़ी खुशी के लिए, इतने दुर्लभ नहीं हैं।

लेकिन एकतरफा प्यार में क्या करें? उसके बारे में भूल जाओ और दूसरे व्यक्ति से प्यार करो। उदाहरण के लिए, जब तक आपकी मुलाकात किसी योग्य व्यक्ति से न हो जाए, तब तक आप स्वयं को दोगुनी ऊर्जा से प्यार कर सकते हैं। और कोई रास्ता नहीं। दूसरा रास्ता पीड़ा, व्यर्थ समय की बर्बादी और समय से पहले झुर्रियों की उपस्थिति की ओर ले जाता है, जिसे हम बर्दाश्त नहीं कर सकते।

Pravdina. महिलाओं की खुशी का संपूर्ण विश्वकोश

इस तथ्य के कारण कि मेरा करीबी दोस्त, जिसके लिए मेरी भावनाएँ हैं, मेरी भावनाओं का प्रतिकार नहीं करता है... हम एक-दूसरे को 7-8 साल से जानते हैं... मैं 22 साल का हूँ, वह भी है... हमारे पास है पिछले साल से बहुत करीब से बातचीत कर रहा हूं... जब हम स्कूल में थे तब भी मुझे उससे प्यार हो गया था... फिर हमने कुछ समय तक बातचीत नहीं की... ऐसा लग रहा था कि मैं उसे भूल गया हूं, लेकिन पिछले साल हमने बातचीत शुरू की फिर... उसके घर में समस्याएँ हैं (उसके माता-पिता का तलाक हो गया है), और उसने एक साल पहले अपनी प्रेमिका से भी संबंध तोड़ लिया, उसने उसे छोड़ दिया और अपने दोस्त से शादी कर ली, इस वजह से वह बहुत आक्रामक हो गया, उसे किसी की परवाह नहीं है और वह दुनिया की सभी महिलाओं से बदला लेना चाहता है... मैं उसके लिए सब कुछ करता हूं, मैं किसी तरह उसकी मदद करने की कोशिश करता हूं, उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करता हूं... लेकिन वह मुझसे कुछ भी स्वीकार नहीं करना चाहता... और हाल ही में वह आम तौर पर मेरे प्रति बहुत अपमानजनक रहा है, लगभग तुरंत मुझे दूर भेज दिया, आदि... मैं इससे बहुत खुश नहीं हूं, मैंने उसे बहुत माफ कर दिया है, मैंने उसे भूलने की कोशिश की है, लेकिन यह काम नहीं करता है , हमारे परस्पर मित्र हैं और हम हर समय एक-दूसरे से मिलते-जुलते हैं, और वह मेरे माता-पिता के साथ भी बहुत निकटता से संवाद करता है और हमारे घर आता है.. उसे विश्वास नहीं है कि मैं उससे प्यार करती हूं, वह आम तौर पर लड़कियों पर विश्वास नहीं करता है.. मेरी भावनात्मक स्थिति बहुत हिल गई है, मेरा दिल लगातार दुखता रहता है, उसका मुझ पर बुरा प्रभाव पड़ता है, मैं यह समझता हूं, लेकिन मैं उसके बिना नहीं रह सकता.. कृपया मुझे बताएं कि मैं अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना कैसे सीख सकता हूं और उसके साथ उदासीनता से व्यवहार कर सकता हूं या उसे मेरा सम्मान कैसे करवाएं, अग्रिम में बहुत-बहुत धन्यवाद)

मनोवैज्ञानिकों के उत्तर

प्रारंभ में, आपको यह समझने और अपने आप को स्वीकार करने की आवश्यकता है, दिवा, कि जिन भावनाओं का आप अनुभव करते हैं वे प्रेम नहीं हैं। शायद यह लगाव, निर्भरता, त्याग, प्रेम के अलावा कुछ भी है।

यह संभव है कि आपको कष्ट सहना पसंद है, आपको इसका एहसास नहीं है, लेकिन आप इस भावना पर निर्भर हैं, और आपका "प्यार", जो आपको पीड़ित और पीड़ित बनाता है, आपको वास्तव में पसंद है, हालांकि, मैं इसे फिर से कहूंगा, यह आपके लिए इसे स्वीकार करना कठिन हो सकता है।

इस स्थिति में सबसे सही निर्णय, हालांकि बहुत कठिन है, अपने युवा को भूलने और छोड़ने का निर्णय लेना होगा। ये बिल्कुल भी आसान नहीं है.

आपको बहुत अधिक इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी, और मदद की भी, उन प्रियजनों की मदद की, जिन पर आप भरोसा करते हैं, शायद किसी विशेषज्ञ की मदद की। किसी भी लत की तरह, इस भावना से छुटकारा पाना मुश्किल होगा।

लेकिन आप युवा हैं और सच्चा आपसी प्यार आपके जीवन में आना चाहिए, और इसके लिए सबसे पहले खुद से, अपनी लत से लड़ना जरूरी है।

सादर, ओक्साना एम.

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"उन दानों से डरो जो उपहार लाते हैं..."

क्या आप उसकी मदद करना चाहते हैं, या उसे अपने साथ बांधना चाहते हैं....?

क्या उसने मदद मांगी?

आप अपनी मदद खुद कर रहे हैं.

ये समझना जरूरी है.

स्वयं की मदद करना बहुत उत्पादक नहीं है.

यदि आप इसका पता लगाना और मदद करना चाहते हैं - वास्तव में,

कृपया हमसे संपर्क करें।

जी इदरीसोव।

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हेलो दिवा! किसी लड़के के प्रति आपका दर्दनाक लगाव, उस पर निर्भरता बिल्कुल भी प्यार की तरह नहीं है, आप उसकी मदद करना चाहते हैं, लड़कियों में विश्वास बहाल करना चाहते हैं, आदि। - किस लिए? क्या उसे इसकी आवश्यकता है? सबसे अधिक संभावना है, आपको इसकी आवश्यकता है। आपको यह समझने की ज़रूरत है कि किसी को भी कुछ महसूस करने के लिए मजबूर करना कभी संभव नहीं है, जिसमें आप भी शामिल हैं। सम्मान मांगा नहीं जाता, सम्मान मिलता है। यदि आप अपनी चिंता किसी लड़के पर थोपते हैं, जिसकी उसे ज़रूरत नहीं है, तो वह आपके साथ आक्रामक व्यवहार करेगा क्योंकि आप उसकी सीमाओं का उल्लंघन कर रहे हैं। आप जो कुछ भी करते हैं, संक्षेप में, आप अपने लिए करते हैं, हालाँकि आपको इसका एहसास नहीं होता है। उसे इसकी आवश्यकता है या नहीं यह अज्ञात है। यदि आप उसका रवैया इस तरह देखते हैं, तो संभवतः उसे यह पसंद नहीं आएगा और उसे अपना व्यवहार बदलने की जरूरत है। वह अपनी प्रेमिका के साथ अपने रिश्ते को खोने के सदमे से भी उबर नहीं पाया है और अभी भी इससे जूझ रहा है। इसलिए, यदि आप उसके करीब रहना चाहते हैं तो आपको अपना रवैया बदलने की जरूरत है - उससे पूछें कि क्या उसे इसकी ज़रूरत है, और सामान्य तौर पर, अगर उसे आपकी मदद की ज़रूरत है। दूसरे की सीमाओं का सम्मान करके ही कोई सम्मान अर्जित कर सकता है। आपके लिए यह सलाह दी जाती है कि आप अपने व्यवहार को समझने के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से व्यक्तिगत रूप से परामर्श लें। आप सौभाग्यशाली हों!

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हेलो दिवा!

आपके प्रेमी को मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं और इसलिए, संपर्क में कठिनाइयां हो सकती हैं। यहां आप कुछ नहीं कर सकते, ये उसकी समस्याएं हैं और इन्हें स्वयं ही हल करना होगा। आपके प्रति उसके व्यवहार के लिए उसे दोष देने की कोई आवश्यकता नहीं है, वह जितना हो सके उतना अच्छा व्यवहार करता है। आपके पास हमेशा यह विकल्प होता है कि आप उन लोगों से न जुड़ें जो जीवन में गंभीर रूप से सदमे में हैं। यदि आप सटीक रूप से ऐसे आघातग्रस्त व्यक्तियों की ओर आकर्षित होते हैं, तो ये पहले से ही आपकी रोग प्रक्रियाएं हैं जो आपको पीड़ित की भूमिका में खींचती हैं। आप अपनी पसंद के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं। शुभकामनाएँ, ऐलेना।

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इंसान को जन्म से ही प्यार की जरूरत होती है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह हमारी बुनियादी जरूरत है. प्यार की कमी या इसकी अनुपस्थिति बच्चे के मानसिक और भावनात्मक विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। लेकिन वयस्क होने पर भी हम इस बुनियादी ज़रूरत को नहीं खोते हैं और इसी कारण से हम विपरीत लिंग के लोगों के साथ संबंध बनाते हैं। जब हम प्यार करते हैं तो यह स्वाभाविक है कि हम पारस्परिकता की अपेक्षा करते हैं। लेकिन यह हर किसी को नहीं मिलता है, और यह अक्सर मानसिक पीड़ा का कारण बनता है। क्या ऐसे रिश्ते को जारी रखना उचित है जिसमें प्यार आपसी नहीं है, और इस मामले में आपको क्या करना चाहिए? चलो गौर करते हैं।

आपके लिए प्यार क्या है?

आधुनिक समाज में, दुर्भाग्य से, अवधारणाओं का प्रतिस्थापन हो गया है और कई युवा और यहां तक ​​कि परिपक्व लोग प्यार को प्यार में होने के साथ भ्रमित करते हैं, हालांकि ये अलग अवधारणाएं हैं। प्यार में पड़ना एक मजबूत एहसास है जो शरीर में होने वाली जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के कारण होता है। प्यार में पड़ना जीवन भर कई बार भड़क सकता है और ख़त्म हो सकता है। लेकिन ये प्यार नहीं है. जैव रासायनिक प्रतिक्रिया की अधिकतम अवधि 2-3 वर्ष है, और यदि आप रिश्तों को केवल इस नाजुक भावना पर आधारित करते हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे टूट जाते हैं। प्यार में पड़ना अल्पकालिक होता है, और केवल सच्चा प्यार ही दीर्घकालिक रिश्ते के लिए ठोस आधार बन सकता है।

इसलिए, यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आप पारस्परिक नहीं हैं, तो आपको सबसे पहले, इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है: आपके लिए प्यार क्या है? जब आप इसे समझ जाएंगे, तो आपके लिए भविष्य पर गौर करना आसान हो जाएगा और आपको पता चल जाएगा कि क्या करना है। ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ना संभव है जो आपकी भावनाओं से मेल नहीं खाता। प्यार में पड़ना सहानुभूति पर आधारित है, लेकिन प्यार कुछ अधिक जटिल है।

प्रेम क्या है?

वास्तव में, सब कुछ बहुत सरल है. प्रेम उतना अधिक एहसास नहीं है जितना कि लिया गया निर्णय है। सच्चे प्यार में कई गुण होते हैं जो इसका वर्णन करते हैं।

1. प्यार बिना किसी शर्त के होता है, प्यार में पड़ने के विपरीत। प्यार में पड़ना एक ऐसी भावना है जो सहानुभूति, अच्छे रवैये, जुनून, आपसी आकर्षण और भावनात्मक आराम से पैदा होती है। प्यार किसी भी परिस्थिति के बावजूद पैदा होता है। यह सिर्फ इतना है कि किसी बिंदु पर एक व्यक्ति जानबूझकर प्यार करने, देखभाल करने, करीब रहने, समर्थन करने का निर्णय लेता है, भले ही प्यार की वस्तु कोई भी हो।
2. प्रेम निःस्वार्थ है. और यही गुण इसे प्यार में पड़ने से भी अलग करता है। यदि प्यार में पड़ने के लिए साथी से निरंतर देने की आवश्यकता होती है, तो प्यार इसके विपरीत है - यह देने पर ध्यान केंद्रित करता है। यह वह गुण है जो लोगों को पारस्परिकता के बिना जीने और प्यार करने की अनुमति देता है, और साथ ही दुखी महसूस नहीं करता है।
3. प्यार बलिदान है, और इसमें यह प्यार में पड़ने के समान है। प्यार में पड़कर उस वस्तु के करीब रहने के लिए कुछ त्याग करना पड़ता है जिस पर वह निर्देशित होता है। प्यार उस वस्तु को खुश करने के लिए कुछ त्याग करता है जिसकी ओर वह निर्देशित होता है।

अगर प्यार आपसी नहीं है तो क्या करें?

यदि यह प्रेम है और मोह नहीं है, तो आपको पारस्परिकता न मिलने से कष्ट नहीं होगा। प्यार का तंत्र काफी सरल है - इसका उद्देश्य देना है। लेकिन अगर प्यार गैर-पारस्परिक हो जाता है, तो व्यक्ति भावनात्मक पीड़ा के लिए बर्बाद हो जाएगा।

वास्तव में बेपरवाह प्यार किसी रिश्ते को ख़त्म करने का कारण नहीं है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्यार जितना प्राप्त करता है उससे अधिक देता है, और यह जो प्राप्त करता है उसकी कमी को पूरा कर सकता है। इसलिए, यदि आप प्यार करते हैं, लेकिन बदले में आपको वैसा नहीं मिलता है, तो यह कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है। जैसा कि आप जानते हैं, हम केवल वही दे सकते हैं जो हमें प्राप्त हुआ है। और यदि कोई व्यक्ति प्यार नहीं करता है, तो शायद वह स्वयं एक बार वास्तविक, निःस्वार्थ और बिना शर्त प्यार से वंचित था। ऐसे व्यक्ति को उपचार प्राप्त करने, प्रेम से भरने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही वह इसे ले जाने और देने में सक्षम होगा।

यदि आप अपने साथी से प्यार करते हैं, लेकिन वह आपसे प्यार नहीं करता है, तो चीजें बदल सकती हैं। बस प्यार करो, बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना प्यार दो और इंतज़ार करो। ब्रह्मांड को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है - यह एक व्यक्ति को वह सब कुछ लौटाता है जो वह देता है, लेकिन केवल बड़ी मात्रा में। जिस प्रकार एक सूरजमुखी के बीज से हजारों बीज उग सकते हैं, उसी प्रकार आपके द्वारा बोया गया प्रेम का बीज फल देगा और आपके पास लौट आएगा! इसके बारे में मत भूलो, धैर्य रखो और प्यार का आनंद लो!