В апреле погода уже намного теплее, чем в предыдущем месяце, зимний гардероб сменяется весенним, более легким. Хочется ярких красок, новых эмоций и ощущения легкости во всем. В апреле 2016 гораздо больше благоприятных дней для посещения косметологов и пластических хирургов, поэтому если вы откладывали какие-то процедуры, теперь можно смело записываться на них, заглянув в лунный календарь.
Все операции, очистительные процедуры, посещение стоматолога лучше запланировать на дни убывающей Луны: с 1 по 7 и с 22 по 30 апреля 2016 (избегайте неблагоприятных дней). В дни растущей Луны (с 8 по 21 апреля 2016) гораздо полезнее будут различные омолаживающие процедуры, питательные и укрепляющие маски для лица, волос и тела.
Почти весь месяц (с 5 по 30 апреля 2016) Венера будет находиться в знаке Овна. В этот период вас, скорее всего, будет больше тянуть на более яркие цвета в одежде и на более яркий макияж. Также в это время важно не принимать быстрых решений, все свои действия в отношении внешности следует хорошо продумывать заранее.
Свои фитнес тренировки стройте так, чтобы чередовать нагрузки в течение месяца. Например, с 1 по 5 апреля 2016 ваши тренировки должны быть с минимальными нагрузками, так как это 4-я фаза Луны.
С 8 по 12 апреля 2016 ваши тренировки должны быть наиболее сложными . В этот период энергия начинает заметно увеличиваться. У вас будет больше сил, и вы сможете глубже проработать все важные группы мышц .
С 14 по 20 апреля 2016 немного снизьте физические нагрузки по сравнению с предыдущей неделей. И с 22 по 28 апреля 2016 ваша нагрузка снова должна быть высокой. Это 3-я фаза Луны , когда вы также можете сделать более сложные упражнения, к тому же в этот период у вас будут быстрее уходить лишние килограммы, если вы тренируетесь с целью сбросить вес.
Сделайте перерыв от тренировок в дни, когда Луна приближается к смене фазы : 6, 7, 13, 21 и 29 апреля 2016.
В конце статьи вы найдете таблицу с перечислением основных бьюти-процедур и наиболее благоприятных дней для них в апреле 2016.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
Новый месяц начнется с позитивного дня. Луна и Венера сегодня будут в благоприятном аспекте, а значит, сегодня полезны различные очищающие процедуры для кожи. Можно также сегодня обратиться к стоматологу, чтобы избавиться от зубного камня, но лечить зубы или ставить коронки или протезы пока не рекомендуется. После захода солнца обязательно посетите маникюрный салон, либо сделайте маникюр и педикюр в домашних условиях.
Фитнес : сегодня можно сделать кардио упражнения, но без нагрузки на колени. Хорошо давать нагрузку на руки, плечи, мышцы груди.
Необычные для вас прическа, макияж и одежда сегодня позволят привлечь внимание противоположного пола. Сегодня на пользу пойдут очистительные маски для лица и тела. Также можно отправиться в сауну и на массаж. В этот день хорошо выводятся пигментные пятна и веснушки.
Фитнес : работа с областью спины.
Сегодня можно воспользоваться новыми средствами по уходу за кожей и волосами. Средства аппаратной косметологии помогут вам избавиться от каких-либо проблем. Сегодня также есть смысл поэкспериментировать с макияжем и прическами. Можно посетить солярий.
Фитнес : кардио нагрузки, бег, однако стоит осторожнее обращаться с голенью: есть риск растянуть мышцы.
Луна без курса до 08:46
Операции сегодня лучше не делать: повышен риск возникновения побочных эффектов. Также сегодня стоит избегать другие сложные процедуры для лица и тела, так как Луна делает неблагоприятный аспект с вредителем Марсом. Если у вас имеется грибок на пальцах ног, сегодня будут эффективными процедуры по его удалению. Полезно делать массаж рефлекторных зон стопы.
Фитнес : легкая физическая нагрузка.
Луна без курса с 13:33
В этот день также неблагоприятно делать сложные операции из-за повреждения Луны. Хорошо будут получаться маски для очищения кожи лица и тела. Можно использовать скрабы для удаления мертвого слоя клеток кожи. Вечером обязательно примите ванну с любимыми аромамаслами. Посещать парикмахерскую в этот день нельзя, а вот удаление нежелательных волос будет очень эффективным.
Фитнес : кардио тренировка на все тело. Не делайте сегодня акцент на какой-либо части тела. Но не забудьте сделать упражнения для укрепления пресса.
Луна без курса до 09:46
Опасный и неблагоприятный день, особенно в этот день нельзя планировать пластические операции и другие сложные процедуры. Лучше вообще в этот день больше отдыхать и расслабляться, хотя и хочется больше движения. День перед новолунием важно провести в спокойной и расслабленной обстановке. Полезные запахи для улучшения состояния сегодня: запах хвои, базилика, шалфея. Можно зажечь ароматные палочки «опиум».
Фитнес : отдых.
7 АПРЕЛЯ, четверг. 30-й лунный день с 06:05, 1-й лунный день с 14:24. ОВЕН
НОВОЛУНИЕ в 14:24
Сегодня новолуние, а значит, пришло время строить планы на будущий месяц. Сегодня отложите все сложные процедуры и, как и вчера, не нагружайте себя, чтобы не накапливать стрессы. Счастливый лунный день начнется в 14:24 и будет длиться до 06:33 следующего дня. В этот период важно загадывать желания и строить планы, представлять себе то, какими вы видите себя в будущем.
Фитнес : отдых, либо очень небольшие физические нагрузки.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
Луна без курса до 09:11
Луна начинает расти, поэтому сейчас особенно полезны различные омолаживающие процедуры за исключением операций. Также по возможности не стоит делать инъекций красоты, чтобы не появились побочные эффекты. Поход в магазин за одеждой, украшениями и косметикой будет удачным.
Фитнес : с ростом Луны вам могут потребоваться более усиленные тренировки, это особенно касается тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. В течение будущей недели постарайтесь выполнять наиболее сложные программы и снижайте калорийность пищи. Сегодня можно работать с мышцами средней части тела.
Луна без курса с 12:49
Благоприятный день. Все процедуры, по крайней мере, их начало, планируйте на первую половину дня. Чтобы избежать отечности, пейте сегодня меньше жидкости, чем обычно. Можно порадовать себя сладкими фруктами, но любые блюда с белой мукой и сахаром лучше исключить, если вы худеете. Полезно принимать ванны с морской солью и ароматами ванили и бергамота, которые помогут избавиться от накопленного стресса.
Фитнес : йога, расслабляющие упражнения, растяжка.
Луна без курса до 08:59
Сегодня неплохой день для того, чтобы отправиться в салон красоты, однако от каких-либо операций и уколов сегодня лучше отказаться, так как Луна будет поражена вредителем Марсом. Сегодня лучше не делать маникюр. Хороший день для того, чтобы узнать много нового для себя в области красоты и здоровья.
Фитнес : нагрузка на область бедер и ягодиц. Лучше не делать упражнения для укрепления мышц рук и груди, так как они сейчас наиболее уязвимы.
Уход за руками будет иметь хороший эффект. Можете сделать специальные маски для рук, поместить руки в согревающие перчатки на ночь, либо нанести перед сном на руки питательный крем. Сегодня особенно внимательно следите за состоянием кожи на руках. Не используйте средства бытовой химии без перчаток. Маникюр сегодня все еще делать не рекомендуется. Хорошо посетить сауну или баню.
Фитнес : сегодня сделайте кардио упражнения с упором на ноги. Можно заняться бегом, прыжками через скакалку.
Луна без курса до 11:07
До 11 утра не начинайте никаких процедур, особенно если они первые, так как Луна в «холостом ходу». Во второй половине дня можно уделить внимание коже, так как она сейчас теряет уязвимость. Обязательно сделайте питательные и тонизирующие маски для лица и тела, а вот волосами сегодня лучше не заниматься.
Фитнес : сегодня дайте себе минимальную физическую нагрузку, чтобы позволить мышцам немного восстановиться после сложных тренировок предыдущих дней. Больше ходите пешком.
Сегодня сложный день: приближается смена лунной фазы. По возможности откажитесь от сложных процедур, особенно операций. Можно делать маски для лица и тела в домашних условиях. Особенно уделите внимание области шеи и декольте. Можно использовать в основе домашних масок кисломолочные продукты.
Фитнес : отдых.
Вторая фаза Луны с 07:00
Луна без курса с 07:01 до 16:53
В первой половине дня не занимайтесь волосами. Ближе к вечеру (после 17:00) можно посетить парикмахерскую. Также вечером можно наращивать ресницы и волосы. В первой половине дня можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях.
Фитнес : сегодня можно сделать упражнения на все группы мышц, в вечернее время откажитесь от кардио. Пробежку лучше перенести на первую половину дня.
Отличный день для посещения салонов и парикмахерских. Сегодня можно делать различные омолаживающие процедуры, питательные маски, наносить разглаживающие морщины сыворотки. Прически, сделанные в этот день, будут радовать. Хорошо окрашивать волосы, особенно в яркие цвета. Хороший, светлый день, не пропустите его! После захода солнца можно делать маникюр и педикюр.
Фитнес : лучше отложить кардио упражнения и силовые упражнения для мышц спины. Сегодня можно поработать с руками и ногами.
Все еще хорошее время для посещения парикмахерской. Сегодня можно поэкспериментировать с прическами, макияжем и одеждой. Поищите новый, более яркий и заметный образ, который вам может улучшить настроение и поможет стать более уверенными в себе. Также сегодня хорошо носить золотые украшения или бижутерию «под золото». Будьте осторожны с физической нагрузкой.
Фитнес : сделайте сегодня упражнения на пресс, но без сильной нагрузки на области спины. кардио лучше отложите, либо выполните несложные упражнения. Сегодня не рекомендуется проводить день пассивно. Если вы сегодня не занимаетесь, убедитесь, что в течение дня сделали около 10 тысяч шагов. Больше гуляйте и дышите воздухом. Если есть возможность, отправляйтесь на прогулку за город.
Сегодня не рекомендуется делать пластические операции и другие сложные процедуры. Можно посетить парикмахерскую и сделать питательные маски для лица и тела. Можно наращивать ресницы, а также плести африканские косички. Сегодня особенно полезен будет контрастный душ и массаж проблемных зон.
Фитнес : сегодня можно заняться нижней частью тела, но лучше не качать пресс во избежание неприятных ощущений в области живота. Кардио упражнения с упором на ноги будут очень эффективны.
Луна без курса с 15:29
В этот день хорошо начинать программы по похудению: вам легко будет отказаться от вредных продуктов. Скоро Луна начнет убывать и лишние килограммы будут уходить гораздо быстрее. Все еще удачное время для посещения парикмахерской. Все сложные процедуры лучше запланировать на время после 10:00, когда Луна уйдет от негативного аспекта с Сатурном.
Фитнес : сегодня также лучше выполнить кардио тренировку средней тяжести. Йога, растяжка.
Луна без курса до 14:24
Сегодня можно отправляться в парикмахерскую за новой стрижкой, но лучше во второй половине дня. Не стоит выщипывать брови и удалять нежелательные волосы: они быстро вырастут снова. Во второй половине дня особенно полезно делать различные омолаживающие процедуры для лица.
Фитнес : сегодня постарайтесь больше двигаться. Лучше не нагружать область бедер. Ягодиц и нижней части спины.
Хороший день для посещения косметолога для консультации и разработки индивидуальной программы по уходу за кожей. Очистительные процедуры пока делать не стоит, так как Луна все еще растет, а вот питательные и омолаживающие маски будут очень эффективными.
Фитнес : кардио нагрузки, упражнения на все тело.
Луна без курса с 09:13
Операции и сложные процедуры сегодня делать не рекомендуется, так как приближается полнолуние, а также Луна будет весь день в «холостом ходу». В этот день лучше всего отдыхать и расслабляться, окружить себя только приятными людьми и приятными эмоциями. Можно отправиться в сауну или баню, записаться на расслабляющий массаж.
Фитнес : отдых.
ПОЛНОЛУНИЕ в 08:25
Сегодня день полнолуния, поэтому операции делать неблагоприятно. Также откажитесь от необычных и модных сложных процедур, которые вам могут предложить, так как результат от их применения может оказаться довольно неожиданным. Сегодня можно сделать классические маски для очищения, особенно если у вас проблемная кожа.
Фитнес : йога, растяжка.
Пилинги разного уровня сложности в области лица, шеи и декольте могут оказаться очень эффективными. Этот день также подойдет для пластических операцийи удаления новообразований в области лица и шеи. Также сегодня хорошо посетить зубного врача, отбеливать зубы, удалять зубные камни, ставить протезы и коронки.
Фитнес : кардио упражнения с упором на верхнюю часть тела.
Луна без курса до 15:46
На первую половину дня не планируйте ничего серьезного. После 16:00 можно заняться лечением волос, сделать очистительные маски для лица и тела, обертывания против признаков целлюлита. Можно удалять вросшие ногти.
Фитнес : сегодня постарайтесь построить тренировки так, чтобы не было нагрузок на бедра и ягодицы.
Сегодня также разрешены различные процедуры по избавлению от «апельсиновой корки», однако постарайтесь не прибегать к слишком агрессивным методам, так как область бедер и ягодиц сейчас очень уязвима. Сегодня запрещены любые операции, так как Луна поражена планетами-вредителями.
Фитнес : кардион, аэробика.
Узнайте новую информацию о косметических процедурах, операциях и косметике: возможно, вы что-то пропустили. Сегодня можно делать операции, уколы красоты и различные сложные косметические процедуры, так как Венера и Луна будут в гармоничном аспекте друг с другом.
Фитнес : силовые упражнения для рук. Не нагружайте бедра и ягодицы, лучше сегодня поработать только с верхней частью тела.
Этот день подойдет для ухода за кожей лица и тела. Обязательно сделайте скраб для тела и лица и другие очищающие кожу процедуры. Можно сделать пилинг для кожи головы, который будет стимулировать рост волос. Можно удалять зубной камень. Сегодня разрешены операции в области груди и живота.
Фитнес : кардио без прыжков. Нельзя давать нагрузку на колени. Лучше откажитесь от бега на дальние дистанции.
Сегодня хорошо заняться лечением больной кожи, если у вас имеются какие-либо проблемы. Можно посетить косметолога. Все новые, не испытанные ранее процедуры, сегодня лучше отложить. Эксперименты сегодня не приветствуются. Можно очищать кожу в домашних условиях. Сегодня хорошо сделать маникюр и педикюр.
Фитнес : йога, растяжка.
Луна без курса с 10:07 до 11:47
Сложный день перед сменой лунной фазы. Не планируйте на сегодня никаких важных процедур, особенно если это первые процедуры. По возможности не давайте никаких нагрузок на кожу, так как она сегодня все еще очень уязвима. Разрешены легкие очищающие склабы и маски. Во второй половине дня можно посетить сауну. После захода солнца можно сделать маникюр и педикюр.
Фитнес : отдых.
Четвертая фаза Луны с 06:30
Сегодня хороший день для массажа, сауны или бани. Можно также сделать самомассаж и принять успокаивающую ванну с любимыми ароматами. Все еще полезно делать скрабы и очищающие кожу маски, если в течение недели вы не успели их сделать. Сегодня также можно посетить солярий. Можно сделать также маски по отбеливанию лица или обратиться за процедурами по избавлению от веснушек и пигментных пятен. Можно делать татуировки и татуаж.
Фитнес : с этого дня и в ближайшую неделю ваши тренировки должны быть не слишком напряженными. Сегодня обязательно дайте себе хорошую кардио нагрузку. Можно отправиться на бассейн, заняться плаваньем или аквааэробикой.
Лунный календарь косметологии на апрель 2016
В апреле погода уже намного теплее, чем в предыдущем месяце, зимний гардероб сменяется весенним, более легким. Хочется ярких красок, новых эмоций и ощущения легкости во всем. В апреле 2016 гораздо больше благоприятных дней для посещения косметологов и пластических хирургов, поэтому если вы откладывали какие-то процедуры, теперь можно смело записываться на них, заглянув в лунный календарь.
Все операции, очистительные процедуры, посещение стоматолога лучше запланировать на дни убывающей Луны: с 1 по 7 и с 22 по 30 апреля 2016 (избегайте неблагоприятных дней). В дни растущей Луны (с 8 по 21 апреля 2016) гораздо полезнее будут различные омолаживающие процедуры, питательные и укрепляющие маски для лица, волос и тела.
Почти весь месяц (с 5 по 30 апреля 2016) Венера будет находиться в знаке Овна. В этот период вас, скорее всего, будет больше тянуть на более яркие цвета в одежде и на более яркий макияж. Также в это время важно не принимать быстрых решений, все свои действия в отношении внешности следует хорошо продумывать заранее.
Свои фитнес тренировки стройте так, чтобы чередовать нагрузки в течение месяца. Например, с 1 по 5 апреля 2016 ваши тренировки должны быть с минимальными нагрузками, так как это 4-я фаза Луны.
С 8 по 12 апреля 2016 ваши тренировки должны быть наиболее сложными . В этот период энергия начинает заметно увеличиваться. У вас будет больше сил, и вы сможете глубже проработать все важные группы мышц .
С 14 по 20 апреля 2016 немного снизьте физические нагрузки по сравнению с предыдущей неделей. И с 22 по 28 апреля 2016 ваша нагрузка снова должна быть высокой. Это 3-я фаза Луны , когда вы также можете сделать более сложные упражнения, к тому же в этот период у вас будут быстрее уходить лишние килограммы, если вы тренируетесь с целью сбросить вес.
Сделайте перерыв от тренировок в дни, когда Луна приближается к смене фазы : 6, 7, 13, 21 и 29 апреля 2016.
В конце статьи вы найдете таблицу с перечислением основных бьюти-процедур и наиболее благоприятных дней для них в апреле 2016.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
Новый месяц начнется с позитивного дня. Луна и Венера сегодня будут в благоприятном аспекте, а значит, сегодня полезны различные очищающие процедуры для кожи. Можно также сегодня обратиться к стоматологу, чтобы избавиться от зубного камня, но лечить зубы или ставить коронки или протезы пока не рекомендуется. После захода солнца обязательно посетите маникюрный салон, либо сделайте маникюр и педикюр в домашних условиях.
Фитнес : сегодня можно сделать кардио упражнения, но без нагрузки на колени. Хорошо давать нагрузку на руки, плечи, мышцы груди.
Необычные для вас прическа, макияж и одежда сегодня позволят привлечь внимание противоположного пола. Сегодня на пользу пойдут очистительные маски для лица и тела. Также можно отправиться в сауну и на массаж. В этот день хорошо выводятся пигментные пятна и веснушки.
Фитнес : работа с областью спины.
Сегодня можно воспользоваться новыми средствами по уходу за кожей и волосами. Средства аппаратной косметологии помогут вам избавиться от каких-либо проблем. Сегодня также есть смысл поэкспериментировать с макияжем и прическами. Можно посетить солярий.
Фитнес : кардио нагрузки, бег, однако стоит осторожнее обращаться с голенью: есть риск растянуть мышцы.
Луна без курса до 08:46
Операции сегодня лучше не делать: повышен риск возникновения побочных эффектов. Также сегодня стоит избегать другие сложные процедуры для лица и тела, так как Луна делает неблагоприятный аспект с вредителем Марсом. Если у вас имеется грибок на пальцах ног, сегодня будут эффективными процедуры по его удалению. Полезно делать массаж рефлекторных зон стопы.
Фитнес : легкая физическая нагрузка.
Луна без курса с 13:33
В этот день также неблагоприятно делать сложные операции из-за повреждения Луны. Хорошо будут получаться маски для очищения кожи лица и тела. Можно использовать скрабы для удаления мертвого слоя клеток кожи. Вечером обязательно примите ванну с любимыми аромамаслами. Посещать парикмахерскую в этот день нельзя, а вот удаление нежелательных волос будет очень эффективным.
Фитнес : кардио тренировка на все тело. Не делайте сегодня акцент на какой-либо части тела. Но не забудьте сделать упражнения для укрепления пресса.
Луна без курса до 09:46
Опасный и неблагоприятный день, особенно в этот день нельзя планировать пластические операции и другие сложные процедуры. Лучше вообще в этот день больше отдыхать и расслабляться, хотя и хочется больше движения. День перед новолунием важно провести в спокойной и расслабленной обстановке. Полезные запахи для улучшения состояния сегодня: запах хвои, базилика, шалфея. Можно зажечь ароматные палочки «опиум».
Фитнес : отдых.
7 АПРЕЛЯ, четверг. 30-й лунный день с 06:05, 1-й лунный день с 14:24. ОВЕН
НОВОЛУНИЕ в 14:24
Сегодня новолуние, а значит, пришло время строить планы на будущий месяц. Сегодня отложите все сложные процедуры и, как и вчера, не нагружайте себя, чтобы не накапливать стрессы. Счастливый лунный день начнется в 14:24 и будет длиться до 06:33 следующего дня. В этот период важно загадывать желания и строить планы, представлять себе то, какими вы видите себя в будущем.
Фитнес : отдых, либо очень небольшие физические нагрузки.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
Луна без курса до 09:11
Луна начинает расти, поэтому сейчас особенно полезны различные омолаживающие процедуры за исключением операций. Также по возможности не стоит делать инъекций красоты, чтобы не появились побочные эффекты. Поход в магазин за одеждой, украшениями и косметикой будет удачным.
Фитнес : с ростом Луны вам могут потребоваться более усиленные тренировки, это особенно касается тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. В течение будущей недели постарайтесь выполнять наиболее сложные программы и снижайте калорийность пищи. Сегодня можно работать с мышцами средней части тела.
Луна без курса с 12:49
Благоприятный день. Все процедуры, по крайней мере, их начало, планируйте на первую половину дня. Чтобы избежать отечности, пейте сегодня меньше жидкости, чем обычно. Можно порадовать себя сладкими фруктами, но любые блюда с белой мукой и сахаром лучше исключить, если вы худеете. Полезно принимать ванны с морской солью и ароматами ванили и бергамота, которые помогут избавиться от накопленного стресса.
Фитнес : йога, расслабляющие упражнения, растяжка.
Луна без курса до 08:59
Сегодня неплохой день для того, чтобы отправиться в салон красоты, однако от каких-либо операций и уколов сегодня лучше отказаться, так как Луна будет поражена вредителем Марсом. Сегодня лучше не делать маникюр. Хороший день для того, чтобы узнать много нового для себя в области красоты и здоровья.
Фитнес : нагрузка на область бедер и ягодиц. Лучше не делать упражнения для укрепления мышц рук и груди, так как они сейчас наиболее уязвимы.
Уход за руками будет иметь хороший эффект. Можете сделать специальные маски для рук, поместить руки в согревающие перчатки на ночь, либо нанести перед сном на руки питательный крем. Сегодня особенно внимательно следите за состоянием кожи на руках. Не используйте средства бытовой химии без перчаток. Маникюр сегодня все еще делать не рекомендуется. Хорошо посетить сауну или баню.
Фитнес : сегодня сделайте кардио упражнения с упором на ноги. Можно заняться бегом, прыжками через скакалку.
Луна без курса до 11:07
До 11 утра не начинайте никаких процедур, особенно если они первые, так как Луна в «холостом ходу». Во второй половине дня можно уделить внимание коже, так как она сейчас теряет уязвимость. Обязательно сделайте питательные и тонизирующие маски для лица и тела, а вот волосами сегодня лучше не заниматься.
Фитнес : сегодня дайте себе минимальную физическую нагрузку, чтобы позволить мышцам немного восстановиться после сложных тренировок предыдущих дней. Больше ходите пешком.
Сегодня сложный день: приближается смена лунной фазы. По возможности откажитесь от сложных процедур, особенно операций. Можно делать маски для лица и тела в домашних условиях. Особенно уделите внимание области шеи и декольте. Можно использовать в основе домашних масок кисломолочные продукты.
Фитнес : отдых.
Вторая фаза Луны с 07:00
Луна без курса с 07:01 до 16:53
В первой половине дня не занимайтесь волосами. Ближе к вечеру (после 17:00) можно посетить парикмахерскую. Также вечером можно наращивать ресницы и волосы. В первой половине дня можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях.
Фитнес : сегодня можно сделать упражнения на все группы мышц, в вечернее время откажитесь от кардио. Пробежку лучше перенести на первую половину дня.
Отличный день для посещения салонов и парикмахерских. Сегодня можно делать различные омолаживающие процедуры, питательные маски, наносить разглаживающие морщины сыворотки. Прически, сделанные в этот день, будут радовать. Хорошо окрашивать волосы, особенно в яркие цвета. Хороший, светлый день, не пропустите его! После захода солнца можно делать маникюр и педикюр.
Фитнес : лучше отложить кардио упражнения и силовые упражнения для мышц спины. Сегодня можно поработать с руками и ногами.
Все еще хорошее время для посещения парикмахерской. Сегодня можно поэкспериментировать с прическами, макияжем и одеждой. Поищите новый, более яркий и заметный образ, который вам может улучшить настроение и поможет стать более уверенными в себе. Также сегодня хорошо носить золотые украшения или бижутерию «под золото». Будьте осторожны с физической нагрузкой.
Фитнес : сделайте сегодня упражнения на пресс, но без сильной нагрузки на области спины. кардио лучше отложите, либо выполните несложные упражнения. Сегодня не рекомендуется проводить день пассивно. Если вы сегодня не занимаетесь, убедитесь, что в течение дня сделали около 10 тысяч шагов. Больше гуляйте и дышите воздухом. Если есть возможность, отправляйтесь на прогулку за город.
Сегодня не рекомендуется делать пластические операции и другие сложные процедуры. Можно посетить парикмахерскую и сделать питательные маски для лица и тела. Можно наращивать ресницы, а также плести африканские косички. Сегодня особенно полезен будет контрастный душ и массаж проблемных зон.
Фитнес : сегодня можно заняться нижней частью тела, но лучше не качать пресс во избежание неприятных ощущений в области живота. Кардио упражнения с упором на ноги будут очень эффективны.
Луна без курса с 15:29
В этот день хорошо начинать программы по похудению: вам легко будет отказаться от вредных продуктов. Скоро Луна начнет убывать и лишние килограммы будут уходить гораздо быстрее. Все еще удачное время для посещения парикмахерской. Все сложные процедуры лучше запланировать на время после 10:00, когда Луна уйдет от негативного аспекта с Сатурном.
Фитнес : сегодня также лучше выполнить кардио тренировку средней тяжести. Йога, растяжка.
Луна без курса до 14:24
Сегодня можно отправляться в парикмахерскую за новой стрижкой, но лучше во второй половине дня. Не стоит выщипывать брови и удалять нежелательные волосы: они быстро вырастут снова. Во второй половине дня особенно полезно делать различные омолаживающие процедуры для лица.
Фитнес : сегодня постарайтесь больше двигаться. Лучше не нагружать область бедер. Ягодиц и нижней части спины.
Хороший день для посещения косметолога для консультации и разработки индивидуальной программы по уходу за кожей. Очистительные процедуры пока делать не стоит, так как Луна все еще растет, а вот питательные и омолаживающие маски будут очень эффективными.
Фитнес : кардио нагрузки, упражнения на все тело.
Луна без курса с 09:13
Операции и сложные процедуры сегодня делать не рекомендуется, так как приближается полнолуние, а также Луна будет весь день в «холостом ходу». В этот день лучше всего отдыхать и расслабляться, окружить себя только приятными людьми и приятными эмоциями. Можно отправиться в сауну или баню, записаться на расслабляющий массаж.
Фитнес : отдых.
ПОЛНОЛУНИЕ в 08:25
Сегодня день полнолуния, поэтому операции делать неблагоприятно. Также откажитесь от необычных и модных сложных процедур, которые вам могут предложить, так как результат от их применения может оказаться довольно неожиданным. Сегодня можно сделать классические маски для очищения, особенно если у вас проблемная кожа.
Фитнес : йога, растяжка.
Пилинги разного уровня сложности в области лица, шеи и декольте могут оказаться очень эффективными. Этот день также подойдет для пластических операцийи удаления новообразований в области лица и шеи. Также сегодня хорошо посетить зубного врача, отбеливать зубы, удалять зубные камни, ставить протезы и коронки.
Фитнес : кардио упражнения с упором на верхнюю часть тела.
Луна без курса до 15:46
На первую половину дня не планируйте ничего серьезного. После 16:00 можно заняться лечением волос, сделать очистительные маски для лица и тела, обертывания против признаков целлюлита. Можно удалять вросшие ногти.
Фитнес : сегодня постарайтесь построить тренировки так, чтобы не было нагрузок на бедра и ягодицы.
Сегодня также разрешены различные процедуры по избавлению от «апельсиновой корки», однако постарайтесь не прибегать к слишком агрессивным методам, так как область бедер и ягодиц сейчас очень уязвима. Сегодня запрещены любые операции, так как Луна поражена планетами-вредителями.
Фитнес : кардион, аэробика.
Узнайте новую информацию о косметических процедурах, операциях и косметике: возможно, вы что-то пропустили. Сегодня можно делать операции, уколы красоты и различные сложные косметические процедуры, так как Венера и Луна будут в гармоничном аспекте друг с другом.
Фитнес : силовые упражнения для рук. Не нагружайте бедра и ягодицы, лучше сегодня поработать только с верхней частью тела.
Этот день подойдет для ухода за кожей лица и тела. Обязательно сделайте скраб для тела и лица и другие очищающие кожу процедуры. Можно сделать пилинг для кожи головы, который будет стимулировать рост волос. Можно удалять зубной камень. Сегодня разрешены операции в области груди и живота.
Фитнес : кардио без прыжков. Нельзя давать нагрузку на колени. Лучше откажитесь от бега на дальние дистанции.
Сегодня хорошо заняться лечением больной кожи, если у вас имеются какие-либо проблемы. Можно посетить косметолога. Все новые, не испытанные ранее процедуры, сегодня лучше отложить. Эксперименты сегодня не приветствуются. Можно очищать кожу в домашних условиях. Сегодня хорошо сделать маникюр и педикюр.
Фитнес : йога, растяжка.
Луна без курса с 10:07 до 11:47
Сложный день перед сменой лунной фазы. Не планируйте на сегодня никаких важных процедур, особенно если это первые процедуры. По возможности не давайте никаких нагрузок на кожу, так как она сегодня все еще очень уязвима. Разрешены легкие очищающие склабы и маски. Во второй половине дня можно посетить сауну. После захода солнца можно сделать маникюр и педикюр.
Фитнес : отдых.
Четвертая фаза Луны с 06:30
Сегодня хороший день для массажа, сауны или бани. Можно также сделать самомассаж и принять успокаивающую ванну с любимыми ароматами. Все еще полезно делать скрабы и очищающие кожу маски, если в течение недели вы не успели их сделать. Сегодня также можно посетить солярий. Можно сделать также маски по отбеливанию лица или обратиться за процедурами по избавлению от веснушек и пигментных пятен. Можно делать татуировки и татуаж.
Фитнес : с этого дня и в ближайшую неделю ваши тренировки должны быть не слишком напряженными. Сегодня обязательно дайте себе хорошую кардио нагрузку. Можно отправиться на бассейн, заняться плаваньем или аквааэробикой.
Лунный календарь косметологии на апрель 2016
Лунный календарь маникюра и ухода за ногтями подскажет Вам, в какой день стричь ногти. Данные основаны на астрологических и лунных циклах. Лунный календарь красоты ногтей, благоприятных дней для спа-процедур, массажа и здоровья на апрель 2016 года расскажет, в какие дни лучше подстригать ногти, делать маникюр и педикюр, наращивать и придумывать дизайн своим коготкам, как привлечь к себе удачу, любовь и деньги просто ухаживая за ногтями.
1 апреля – Чтобы стать привлекательнее для парней, сделайте маникюр сегодня после захода солнца.
2 апреля – Не хватает этой весной любви? Еще не поздно подстричь сегодня коготки и привлечь ее в свою жизнь.
3 апреля – маникюр и педикюр привлечет к Вам неудачи и беды в скором времени. Перенесите их на другой день.
4 апреля – Не очень хороший день для маникюра, если страдаете депрессиями и меланхолией.
6 апреля – Педикюр и маникюр привлечет в Вашу жизнь ссоры с близкими и проблемы во взаимопонимании.
7 апреля – Новолуние. Неблагоприятный день. Подстригать ногти в такой день к неудачам.
8 апреля – Хочешь потолсьеть и набрать лишние кило? Подстриги ногти сегодня. Но, я дусаю, перед летом они тебя не украсят.
11 апреля – Подстриги коготки сегодня, если хочешь отрастить здоровы, крепкие а самое главное, длинные ногти.
13 апреля – Ждешь хороших новостей? Стриги быстрее коготки, так новость точно будет доброй и интересной.
15 апреля – Сегодня Вы сможете придумать очень интересный дизайн ногтей. Просто так, не тратя много времени и сил, но дизайн сделает Вас заметнее, а образ Ваш интереснее.
16 апреля – Стричь ногти сегодня е усилению своей красоты, обаяния и привлекательности для противоположного пола.
18 апреля – День подходит для наращивания ногтей и привлечения интересных людей, которые сделают Вашу жизнь интереснее.
20 апреля – Сегодня лучше не стричь ногти и не ломать их, чтобы в будущем получать только хорошие новости.
21 апреля – Педикюр и маникюр привлекут к Вам ненужные ссоры и проблемы, особенно с деньгами и финансами.
22 апреля – Полнолуние. Неблагоприятный день. Подстригать ногти в такой день к неудачам.
27 апреля – Новый дизайн ногтей, маникюр, педикюр поднимет настроение, сделает более сконцентрированным на работе и изучении нового материала.
30 апреля – Маникюр любви. Подстригая ногти сегодня, привлеките в свою жизнь романтику, свидания, но, жалко конечно, не крепкую любовь на всю жизнь. Просто отдохнуть получится, развлечься, а тебе это все очень не помешает после зимы.
Также смотритеи будьте великолепны.
Гороскоп красоты на остальные месяцы и как выбрать идеальный для себя день, чтобы улучшить свою карму и привлекательность, смотри здесь —
9 апреля, суббота, 2-й лунный день (до 6:57, позже ориентируйтесь на 3-й лунный день), Луна в Тельце.
И снова от визита в салон лучше воздержаться. Зато этот день прекрасно подходит для того, чтобы определиться, сколько денег вы готовы потратить на парикмахерские услуги, выбрать удобное для вас и благоприятное по лунному календарю время для посещения мастера и записаться к нему на прием.
10 апреля, воскресенье, 3-й лунный день (до 7:33, позже ориентируйтесь на 4-й лунный день), Луна в Близнецах.
Сегодня отличный день для посещения парикмахерской. Стрижка не только окажется безупречной, но и приманит к вам дополнительные доходы и полезные связи. Окрашивание не возбраняется, однако от осветления лучше воздержаться. Из домашних процедур наибольшую пользу принесут питательные маски на основе молочных продуктов: на сметане для сухих волос, на кефире – для нормальных, и на сыворотке – для жирных.
Вторая декада апреля
11 апреля, понедельник, 4-й лунный день (до 8:16, позже ориентируйтесь на 5-й лунный день), Луна в Близнецах.
Еще один благоприятный день для визита в салон. Можно поиграть с формой стрижки и цветом волос, однако постарайтесь, чтобы ваш новый облик не шел вразрез с вашим образом жизни. Из дополнительных салонных процедур рекомендуется ионизация, а вот домашние маски и ополаскивания желаемого эффекта не дадут.
12 апреля, вторник, 5-й лунный день (до 9:06, позже ориентируйтесь на 6-й лунный день), Луна в Раке.
Этот день вполне подходит для стрижки и окрашивания, однако нежелательно выходить из привычного облика, поэтому просто обновите форму прически и освежите цвет волос . Дома стоит несколько раз хорошенько расчесать шевелюру, приподнимая и проветривая пряди.
13 апреля, среда, 6-й лунный день (до 10:04, позже ориентируйтесь на 7-й лунный день), Луна в Раке.
Сегодня имеет смысл стричься только в том случае, если вы долго носили длинные волосы, а теперь решились сделать кардинально короткую стрижку . Окрашивание не возбраняется, однако если для вас это впервые, то воздержитесь от темных мрачных тонов, иначе спровоцируете возникновение проблем психологического характера. Из домашних процедур наибольшую пользу принесут укрепляющие маски на основе голубой глины или водорослей.
14 апреля, четверг, 7-й лунный день (до 11:07, позже ориентируйтесь на 8-й лунный день), 1-я четверть, Луна во Льве.
Этот день неблагоприятен для стрижки и окрашивания, домашние процедуры тоже проводить нежелательно. Воздержитесь и от чрезмерного украшательства прически заколками и зажимами, особенно блестящими и переливающимися.
15 апреля, пятница, 8-й лунный день (до 12:14, позже ориентируйтесь на 9-й лунный день), Луна во Льве.
Сегодня отличный день для стрижки – она поможет вам обрести вдохновение, подарит новые силы, энтузиазм и желание творить. Окрашивание тоже будет удачным, особенно если вы отдадите предпочтение пшеничным, палевым, золотистым или рыжеватым тонам. Можно сделать сомбре с сочетанием этих оттенков. Хорошо удастся и карвинг. Дома рекомендуются питательные маски на основе меда и ополаскивания отваром цветков липы.
16 апреля, суббота, 9-й лунный день (до 13:21, позже ориентируйтесь на 10-й лунный день), Луна во Льве.
Этот день совершенно не подходит для стрижки – она чревата апатией, упадком сил, возникновением депрессии Окрашивание тоже не рекомендуется, так как может существенно навредить структуре волос. Домашние процедуры в лучшем случае окажутся бесполезными, а в худшем – дадут обратный результат.
Календарь стрижки волос на апрель 2016 года
17 апреля, воскресенье, 10-й лунный день (до 14:28, позже ориентируйтесь на 11-й лунный день), Луна в Деве.
Сегодня весьма благоприятный день для визита в салон. Стрижка надолго сохранит свою форму, оздоровит волосы , улучшит общее самочувствие. Окрашивание не возбраняется, однако желательно использовать природные или щадящие красители и отдать предпочтение естественным оттенкам. Любые домашние и салонные процедуры принесут двойную пользу.
18 апреля, понедельник, 11-й лунный день (до 15:35, позже ориентируйтесь на 12-й лунный день), Луна в Деве.
И снова великолепный день для посещения парикмахерской. Стрижка подарит вам настрой на победу, приманит к вам дополнительные материальные блага, избавит вас от накопившейся негативной энергии . Окрашивание тоже будет удачным, правда, от осветления лучше воздержаться. Химическая завивка противопоказана. Домашние и салонные процедуры, особенно те, которые направлены на лечение и восстановление волос, окажутся весьма эффективными.
19 апреля, вторник, 12-й лунный день (до 16:42, позже ориентируйтесь на 13-й лунный день), Луна в Весах.
Еще один благоприятный день для стрижки – она поможет вам обрести равновесие и стать спокойнее, приманит к вам какой-то подарок и позитивное внимание окружающих. Окрашивание не возбраняется. Однако при всем этом рекомендуется воздержаться от асимметричных причесок и резких цветовых переходов. Дома проветрите пряди или сделайте в салоне ионизацию.
20 апреля, среда, 13-й лунный день (до 17:48, позже ориентируйтесь на 14-й лунный день), Луна в Весах.
Этот день тоже вполне подходит для визита в салон. Однако, как и накануне, стоит избегать асимметричных стрижек и многоцветного контрастного окрашивания. Кроме того, если у вас сейчас все хорошо, то не выходите из привычного образа, иначе нарушите плавное течение своей жизни. Дома можно сделать увлажняющую маску по какому-нибудь старинному рецепту .
Третья декада апреля
Календарь стрижки волос на апрель 2016 года
21 апреля, четверг, 14-й лунный день (до 18:53, позже ориентируйтесь на 15-й лунный день), Луна в Весах.
Сегодня отличный день для посещения парикмахерской. Приветствуются смелые эксперименты, креативные, но симметричные стрижки, плавные и гармоничные переходы в окрашивании. Дома стоит сделать легкую питательную маску для корней волос.
22 апреля, пятница, 15-й лунный день (до 19:58, позже ориентируйтесь на 16-й лунный день), Полнолуние, Луна в Скорпионе.
Этот день категорически не подходит для стрижки – она не только навредит волосам, но и поставит вас в зависимое положение, то есть на метафизическом уровне негативно повлияет на вашу способность сопротивляться манипуляторам и обстоятельствам. От окрашивания тоже лучше воздержаться – оно чревато химическими ожогами. Домашние процедуры дадут обратный результат.
23 апреля, суббота, 16-й лунный день (до 21:03, позже ориентируйтесь на 17-й лунный день), Луна в Скорпионе.
Сегодня рекомендуется стричься только в том случае, если у вас нет застарелого стресса, депрессии, неврозов (если есть, то стрижка усугубит проблему). Окрашивание не возбраняется, однако стоит избегать черного цвета. Дома можно сделать питательную маску на основе оливкового, персикового или
В апреле погода уже намного теплее, чем в предыдущем месяце, зимний гардероб сменяется весенним, более легким. Хочется ярких красок, новых эмоций и ощущения легкости во всем. В апреле 2016 гораздо больше благоприятных дней для посещения косметологов и пластических хирургов, поэтому если вы откладывали какие-то процедуры, теперь можно смело записываться на них, заглянув в лунный календарь.
Все операции, очистительные процедуры, посещение стоматолога лучше запланировать на дни убывающей Луны: с 1 по 7 и с 22 по 30 апреля 2016 (избегайте неблагоприятных дней). В дни растущей Луны (с 8 по 21 апреля 2016 ) гораздо полезнее будут различные омолаживающие процедуры, питательные и укрепляющие маски для лица, волос и тела.
Почти весь месяц (с 5 по 30 апреля 2016 ) Венера будет находиться в знаке Овна . В этот период вас, скорее всего, будет больше тянуть на более яркие цвета в одежде и на более яркий макияж. Также в это время важно не принимать быстрых решений, все свои действия в отношении внешности следует хорошо продумывать заранее.
Свои фитнес тренировки стройте так, чтобы чередовать нагрузки в течение месяца. Например, с 1 по 5 апреля 2016 ваши тренировки должны быть с минимальными нагрузками, так как это 4-я фаза Луны.
С 8 по 12 апреля 2016 ваши тренировки должны быть наиболее сложными . В этот период энергия начинает заметно увеличиваться. У вас будет больше сил, и вы сможете глубже проработать все важные группы мышц .
С 14 по 20 апреля 2016 немного снизьте физические нагрузки по сравнению с предыдущей неделей. И с 22 по 28 апреля 2016 ваша нагрузка снова должна быть высокой. Это 3-я фаза Луны , когда вы также можете сделать более сложные упражнения, к тому же в этот период у вас будут быстрее уходить лишние килограммы, если вы тренируетесь с целью сбросить вес.
Сделайте перерыв от тренировок в дни, когда Луна приближается к смене фазы : 6, 7, 13, 21 и 29 апреля 2016.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
Новый месяц начнется с позитивного дня. Луна и Венера сегодня будут в благоприятном аспекте, а значит, сегодня полезны различные очищающие процедуры для кожи. Можно также сегодня обратиться к стоматологу, чтобы избавиться от зубного камня, но лечить зубы или ставить коронки или протезы пока не рекомендуется. После захода солнца обязательно посетите маникюрный салон, либо сделайте маникюр и педикюр в домашних условиях.
Фитнес : сегодня можно сделать кардио упражнения, но без нагрузки на колени. Хорошо давать нагрузку на руки, плечи, мышцы груди.
Необычные для вас прическа, макияж и одежда сегодня позволят привлечь внимание противоположного пола. Сегодня на пользу пойдут очистительные маски для лица и тела. Также можно отправиться в сауну и на массаж. В этот день хорошо выводятся пигментные пятна и веснушки.
Фитнес : работа с областью спины.
Сегодня можно воспользоваться новыми средствами по уходу за кожей и волосами . Средства аппаратной косметологии помогут вам избавиться от каких-либо проблем. Сегодня также есть смысл поэкспериментировать с макияжем и прическами. Можно посетить солярий.
Фитнес : кардио нагрузки, бег, однако стоит осторожнее обращаться с голенью: есть риск растянуть мышцы.
Луна без курса до 08:46
Операции сегодня лучше не делать: повышен риск возникновения побочных эффектов. Также сегодня стоит избегать другие сложные процедуры для лица и тела, так как Луна делает неблагоприятный аспект с вредителем Марсом. Если у вас имеется грибок на пальцах ног, сегодня будут эффективными процедуры по его удалению. Полезно делать массаж рефлекторных зон стопы.
Фитнес : легкая физическая нагрузка.
Луна без курса с 13:33
В этот день также неблагоприятно делать сложные операции из-за повреждения Луны. Хорошо будут получаться маски для очищения кожи лица и тела. Можно использовать скрабы для удаления мертвого слоя клеток кожи . Вечером обязательно примите ванну с любимыми аромамаслами. Посещать парикмахерскую в этот день нельзя, а вот удаление нежелательных волос будет очень эффективным.
Фитнес : кардио тренировка на все тело. Не делайте сегодня акцент на какой-либо части тела. Но не забудьте сделать упражнения для укрепления пресса.
Луна без курса до 09:46
Опасный и неблагоприятный день , особенно в этот день нельзя планировать пластические операции и другие сложные процедуры. Лучше вообще в этот день больше отдыхать и расслабляться, хотя и хочется больше движения. День перед новолунием важно провести в спокойной и расслабленной обстановке. Полезные запахи для улучшения состояния сегодня: запах хвои, базилика, шалфея . Можно зажечь ароматные палочки «опиум».
Фитнес : отдых.
7 АПРЕЛЯ, четверг. 30-й лунный день с 06:05, 1-й лунный день с 14:24. ОВЕН
НОВОЛУНИЕ в 14:24
Сегодня новолуние, а значит, пришло время строить планы на будущий месяц . Сегодня отложите все сложные процедуры и, как и вчера, не нагружайте себя, чтобы не накапливать стрессы. Счастливый лунный день начнется в 14:24 и будет длиться до 06:33 следующего дня. В этот период важно загадывать желания и строить планы, представлять себе то, какими вы видите себя в будущем.
Фитнес : отдых, либо очень небольшие физические нагрузки.
РАСТУЩАЯ ЛУНА
Луна без курса до 09:11
Луна начинает расти, поэтому сейчас особенно полезны различные омолаживающие процедуры за исключением операций. Также по возможности не стоит делать инъекций красоты, чтобы не появились побочные эффекты. Поход в магазин за одеждой, украшениями и косметикой будет удачным.
Фитнес : с ростом Луны вам могут потребоваться более усиленные тренировки, это особенно касается тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. В течение будущей недели постарайтесь выполнять наиболеесложные программы и снижайте калорийность пищи. Сегодня можно работать с мышцами средней части тела.
Луна без курса с 12:49
Благоприятный день. Все процедуры, по крайней мере, их начало, планируйте на первую половину дня . Чтобы избежать отечности, пейте сегодня меньше жидкости, чем обычно. Можно порадовать себя сладкими фруктами , но любые блюда с белой мукой и сахаром лучше исключить, если вы худеете. Полезно принимать ванны с морской солью и ароматами ванили и бергамота, которые помогут избавиться от накопленного стресса.
Фитнес : йога, расслабляющие упражнения, растяжка.
Луна без курса до 08:59
Сегодня неплохой день для того, чтобы отправиться в салон красоты , однако от каких-либо операций и уколов сегодня лучше отказаться, так как Луна будет поражена вредителем Марсом. Сегодня лучше не делать маникюр. Хороший день для того, чтобы узнать много нового для себя в области красоты и здоровья.
Фитнес : нагрузка на область бедер и ягодиц. Лучше не делать упражнения для укрепления мышц рук и груди, так как они сейчас наиболее уязвимы.
Уход за руками будет иметь хороший эффект. Можете сделать специальные маски для рук , поместить руки в согревающие перчатки на ночь, либо нанести перед сном на руки питательный крем. Сегодня особенно внимательно следите за состоянием кожи на руках. Не используйте средства бытовой химии без перчаток. Маникюр сегодня все еще делать не рекомендуется. Хорошо посетить сауну или баню.
Фитнес : сегодня сделайте кардио упражнения с упором на ноги. Можно заняться бегом, прыжками через скакалку.
Луна без курса до 11:07
До 11 утра не начинайте никаких процедур, особенно если они первые, так как Луна в «холостом ходу». Во второй половине дня можно уделить внимание коже, так как она сейчас теряет уязвимость. Обязательно сделайте питательные и тонизирующие маски для лица и тела, а вот волосами сегодня лучше не заниматься.
Фитнес : сегодня дайте себе минимальную физическую нагрузку, чтобы позволить мышцам немного восстановиться после сложных тренировок предыдущих дней. Больше ходите пешком.
Сегодня сложный день: приближается смена лунной фазы. По возможности откажитесь от сложных процедур, особенно операций. Можно делать маски для лица и тела в домашних условиях. Особенно уделите внимание области шеи и декольте. Можно использовать в основе домашних масок кисломолочные продукты.
Фитнес : отдых.
Вторая фаза Луны с 07:00
Луна без курса с 07:01 до 16:53
В первой половине дня не занимайтесь волосами. Ближе к вечеру (после 17:00) можно посетить парикмахерскую. Также вечером можно наращивать ресницы и волосы. В первой половине дня можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях.
Фитнес : сегодня можно сделать упражнения на все группы мышц, в вечернее время откажитесь от кардио. Пробежку лучше перенести на первую половину дня.
Отличный день для посещения салонов и парикмахерских . Сегодня можно делать различные омолаживающие процедуры, питательные маски, наносить разглаживающие морщины сыворотки. Прически, сделанные в этот день, будут радовать. Хорошо окрашивать волосы, особенно в яркие цвета. Хороший, светлый день, не пропустите его! После захода солнца можно делать маникюр и педикюр.
Фитнес : лучше отложить кардио упражнения и силовые упражнения для мышц спины. Сегодня можно поработать с руками и ногами.
Все еще хорошее время для посещения парикмахерской . Сегодня можно поэкспериментировать с прическами, макияжем и одеждой. Поищите новый, более яркий и заметный образ, который вам может улучшить настроение и поможет стать более уверенными в себе. Также сегодня хорошо носить золотые украшения или бижутерию «под золото». Будьте осторожны с физической нагрузкой.
Фитнес : сделайте сегодня упражнения на пресс, но без сильной нагрузки на области спины. кардио лучше отложите, либо выполните несложные упражнения. Сегодня не рекомендуется проводить день пассивно. Если вы сегодня не занимаетесь, убедитесь, что в течение дня сделали около 10 тысяч шагов. Больше гуляйте и дышите воздухом. Если есть возможность, отправляйтесь на прогулку за город.
Сегодня не рекомендуется делать пластические операции и другие сложные процедуры. Можно посетить парикмахерскую и сделать питательные маски для лица и тела . Можно наращивать ресницы, а также плести африканские косички. Сегодня особенно полезен будет контрастный душ и массаж проблемных зон.
Фитнес : сегодня можно заняться нижней частью тела, но лучше не качать пресс во избежание неприятных ощущений в области живота. Кардио упражнения с упором на ноги будут очень эффективны.
Луна без курса с 15:29
В этот день хорошо начинать программы по похудению : вам легко будет отказаться от вредных продуктов. Скоро Луна начнет убывать и лишние килограммы будут уходить гораздо быстрее. Все еще удачное время для посещения парикмахерской. Все сложные процедуры лучше запланировать на время после 10:00 , когда Луна уйдет от негативного аспекта с Сатурном.
Фитнес : сегодня также лучше выполнить кардио тренировку средней тяжести. Йога, растяжка.
Луна без курса до 14:24
Сегодня можно отправляться в парикмахерскую за новой стрижкой, но лучше во второй половине дня. Не стоит выщипывать брови и удалять нежелательные волосы: они быстро вырастут снова. Во второй половине дня особенно полезно делать различные омолаживающие процедуры для лица.
Фитнес : сегодня постарайтесь больше двигаться. Лучше не нагружать область бедер. Ягодиц и нижней части спины.
Хороший день для посещения косметолога для консультации и разработки индивидуальной программы по уходу за кожей. Очистительные процедуры пока делать не стоит, так как Луна все еще растет, а вотпитательные и омолаживающие маски будут очень эффективными.
Фитнес : кардио нагрузки, упражнения на все тело.
Луна без курса с 09:13
Операции и сложные процедуры сегодня делать не рекомендуется, так как приближается полнолуние , а также Луна будет весь день в «холостом ходу». В этот день лучше всего отдыхать и расслабляться, окружить себя только приятными людьми и приятными эмоциями. Можно отправиться в сауну или баню, записаться на расслабляющий массаж.
Фитнес : отдых.
ПОЛНОЛУНИЕ в 08:25
Сегодня день полнолуния, поэтому операции делать неблагоприятно. Также откажитесь от необычных имодных сложных процедур , которые вам могут предложить, так как результат от их применения может оказаться довольно неожиданным. Сегодня можно сделать классические маски для очищения, особенно если у вас проблемная кожа.
Фитнес : йога, растяжка.
Пилинги разного уровня сложности в области лица, шеи и декольте могут оказаться очень эффективными. Этот день также подойдет для пластических операций и удаления новообразований в области лица и шеи. Также сегодня хорошо посетить зубного врача, отбеливать зубы, удалять зубные камни, ставить протезы и коронки.
Фитнес : кардио упражнения с упором на верхнюю часть тела.
Луна без курса до 15:46
На первую половину дня не планируйте ничего серьезного. После 16:00 можно заняться лечением волос, сделать очистительные маски для лица и тела, обертывания против признаков целлюлита. Можно удалятьвросшие ногти .
Фитнес : сегодня постарайтесь построить тренировки так, чтобы не было нагрузок на бедра и ягодицы.
Сегодня также разрешены различные процедуры по избавлению от «апельсиновой корки», однако постарайтесь не прибегать к слишком агрессивным методам , так как область бедер и ягодиц сейчас очень уязвима. Сегодня запрещены любые операции, так как Луна поражена планетами-вредителями.
Фитнес : кардион, аэробика.
Узнайте новую информацию о косметических процедурах , операциях и косметике: возможно, вы что-то пропустили. Сегодня можно делать операции, уколы красоты и различные сложные косметические процедуры, так как Венера и Луна будут в гармоничном аспекте друг с другом.
Фитнес : силовые упражнения для рук. Не нагружайте бедра и ягодицы, лучше сегодня поработать только с верхней частью тела.
Этот день подойдет для ухода за кожей лица и тела . Обязательно сделайте скраб для тела и лица и другие очищающие кожу процедуры. Можно сделать пилинг для кожи головы , который будет стимулировать рост волос. Можно удалять зубной камень. Сегодня разрешены операции в области груди и живота.
Фитнес : кардио без прыжков. Нельзя давать нагрузку на колени. Лучше откажитесь от бега на дальние дистанции.
Сегодня хорошо заняться лечением больной кожи , если у вас имеются какие-либо проблемы. Можно посетить косметолога. Все новые, не испытанные ранее процедуры, сегодня лучше отложить. Эксперименты сегодня не приветствуются. Можно очищать кожу в домашних условиях. Сегодня хорошо сделать маникюр и педикюр.
Фитнес : йога, растяжка.
Луна без курса с 10:07 до 11:47
Сложный день перед сменой лунной фазы. Не планируйте на сегодня никаких важных процедур, особенно если это первые процедуры . По возможности не давайте никаких нагрузок на кожу , так как она сегодня все еще очень уязвима. Разрешены легкие очищающие склабы и маски. Во второй половине дня можно посетить сауну. После захода солнца можно сделать маникюр и педикюр.
Фитнес : отдых.
Четвертая фаза Луны с 06:30
Сегодня хороший день для массажа, сауны или бани . Можно также сделать самомассаж и принять успокаивающую ванну с любимыми ароматами. Все еще полезно делать скрабы и очищающие кожу маски, если в течение недели вы не успели их сделать. Сегодня также можно посетить солярий. Можно сделать также маски по отбеливанию лица или обратиться за процедурами по избавлению от веснушек и пигментных пятен. Можно делать татуировки и татуаж.
Фитнес : с этого дня и в ближайшую неделю ваши тренировки должны быть не слишком напряженными. Сегодня обязательно дайте себе хорошую кардио нагрузку . Можно отправиться на бассейн, заняться плаваньем или аквааэробикой.
Лунный календарь косметологии на апрель 2016 год.
| ПРОЦЕДУРЫ |