Волосы – настоящий дар природы, способный украсить внешность. Здоровые и красивые волосы мечта любой женщины. Чтобы этого добиться необходимо, соблюдать определенные правила ухода за волосами.
Эти 8 основных правил должна знать каждая женщина, которой не безразлично состояние своих волос
Далеко не все женщины довольны состоянием своих волос. Они повреждаются, становятся ломкими, теряют блеск и объем из-за неправильного ухода. Чтобы ваше отражение в зеркале радовало вас, необходимо тщательно заботится о состоянии здоровья волос и их внешним видом. Если даже они роскошны от природы, не стоит забывать основные правила ухода за волосами и кожей головы.
Существуют определенные правила, следуя которым, вы добьетесь потрясающего эффекта. С помощью современных косметических средств или народных рецептов можно восстановить поврежденные волосы, не прилагая особых усилий.
Домашний уход за волосами – 8 основных правил
1 правило
Расчесывайте их несколько раз в день. Массажные движения кожи головы способствуют прилитию крови к волосяным луковицам. Это стимулирует их к интенсивному росту, так как с кровью к ним поступает кислород и питательные вещества. Кожу на голове необходимо массажировать каждый день в течение 10 минут. Это приносит пользу волосам, и позволяет вам получить удовольствие и расслабиться. В результате расчесывания секрет кожных желез распределяется равномерно по волосам, делая их увлажненным и блестящим.
2 правило
Не расчесывайте их сырыми, так вы повреждаете их структуру. Используйте мягкую щетку, с резиновыми шариками на концах, или деревянные расчески. Короткие волосы расчесываем сверху вниз, а длинные снизу вверх, начиная с кончиков.
3 правило
Не злоупотребляйте мытьем головы, а особенно если вы пользуетесь шампунями содержащими синтетические вещества Не злоупотребляйте мытьем головы. Сухие и нормальные волосы достаточно мыть пару раз в неделю. Если они склонны к жирности, то мыть их следует по мере загрязнения. Слишком частое мытье приводит к вымыванию из них кератина, вещества, придающего волосам прочность и блеск. Лучше всего использовать для мытья прохладную воду, так как она стимулирует кожные покровы.
Общие правила предполагают использовать для различного типа волос определенные шампуни. И конечно же лучше всего — 100% натуральные, органические. К сожалению в продаже их найти очень не просто, но мы можем порекомендовать порошковые шампуни — например порошок мыльного ореха , который бывает также в комбинации с Амлой, Шикакаем, Брингараджем (в обычных магазинах тоже не часто встречается, но заказать можно через интернет).
Шампуни для жирного типа волос препятствуют образованию лишнего секрета сальных желез, из — за которого они так быстро становятся грязными. Если пользоваться таким шампунем для мытья сухих волос, то кожа головы станет очень сухой, появится зуд и перхоть.
В составе шампуня для сухого типа содержатся витамины и питательные элементы, а так же вещества, которые удерживают влагу (не забывайте смотреть состав, в каком количестве содержатся питательные элементы, может оказаться так что их капля на цистерну вредной синтетики). Если использовать его для мытья жирных волос, то они еще быстрее загрязнятся, будут выглядеть неопрятно.
4 правило
Для сушки сухих волос нельзя использовать фен. Они должны высыхать естественным путем. Если волосы имеют нормальную или жирную структуру, то можно использовать фен, но воздух не должен быть горячим. В идеале сушим холодным воздухом. Пусть это займет большее время, зато так они наименее повреждаются, и становятся более прямыми.
5 правило
Не используйте химические средства завивки и краски . Лучше использовать с травами которые к тому же способствуют оздоровлению волос.
Если все — таки решились на перемены, то лучше всего обратится к профессионалу. Он сможет подобрать для вас оптимальный вариант, наименее травмирующий их структуру.
Если вы окрашиваете волосы, то необходимо пользоваться специальной линией по уходу за окрашенными волосами. Такие средства помогут дольше сохранить красоту окрашенных волос, защитят их от воздействия ультрафиолетовых лучей и жесткой водопроводной воды.
6 правило
Сильное натяжение волос может привести к излишней ломкости. Не затягивайте их в хвост, не делайте тугих причесок, тем более, если вы собираетесь проходить с ней целый день. Не перегружайте их шпильками и невидимками.
7 правило
Нанесение бальзама или маски после мытья волос Ежедневно соблюдая правила личной гигиены, уход за волосами не ограничивается только лишь их мытьем. После того, как волосы вымыты, на них следует нанести специальный бальзам или . Данные средства сглаживают чешуйки, из которых состоят волосы, закрывая их. Они становятся более послушными, гладкими и блестящими.
Читайте также: Окрашивание темных волос техникой брондирования
Специальные средства не наносят на корни и кожу головы. Они могут закупорить поры и нарушить кожное дыхание. От этого волосы станут ломаться и будут непослушными. Наносить их следует в небольшом объеме, начиная от кончиков и заканчивая серединой волос.
Не лишним будет использовать средства, которые в своем составе имеют средства защиты от ультрафиолетового излучения (например популярное сейчас кокосовое масло), так как оно негативно влияют на структуру волоса, способствуют выгоранию волосяного пигмента и испарения из них влаги.
В зимнее время не забывайте о шапке. Она защитит волосы от действия низких температур и холодного ветра.
8 правило
Если вы ведете нездоровый образ жизни, плохо питаетесь и курите, то никакие правила вам не помогут . Вредные привычки, болезни, плохая экология отражаются на их структуре. Они становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Так же все перечисленные факторы могут привести к облысению.
Основные гигиенические правила сводятся к тому, что простого мытья недостаточно. Необходимо комплексно подходить к вопросу и помнить, что в уходе нуждается не только сами волосы, но и кожа головы.
Как ухаживать за нарощенными волосами?
Правила ухода за имеют ряд особенностей. Основная проблема, с которой приходится столкнуться обладательницам густых нарощенных локонов — это мытье головы. Не соблюдение правил приведет к нежелательным последствиям – они запутаются так, что их невозможно будет расчесать.
Чтобы это не произошло, помните:
- перед мытьем головы волосы нужно тщательно расчесать;
- при мытье нельзя запрокидывать и поднимать голову, надо пользоваться душем. В этом случае струя воды не будет взбивать локоны и не запутает их;
- не пользоваться шампунями и бальзамами увлажняющего типа. Подойдут средства с нейтральным рН балансом.
- густой шампунь следует развести водой;
- наносить средства нежно и аккуратно, не втирать сильно в кожу и излишне не пенить шампунь;
- после мытья не закручивать волосы полотенцем;
- не расчесывать их сырыми и не ложится спать с мокрой головой, иначе они запутаются, и их невозможно будет распутать;
- расчесывать нарощенные волосы можно только щеткой с широкими зубцами без пластмассовых наконечников;
- начинать расчесывать с кончиков, предварительно собрав их рукой в хвост;
- расчесывать волосы более четырех раз в день.
Состояние волос полностью зависит от того чем мы питаемся, поэтому одних правил по внешнему уходу порой бывает недостаточно. Чтобы они росли крепкими, блестящими, не ломались и не секлись, необходимо соблюдать принципы
Ничто так наглядно не свидетельствует о здоровье человека, как состояние его кожи и волос. Любой сбой в работе организма рано или поздно отражается на внешнем виде прически. Но маскировать наличие проблем сложнее, чем предупреждать их появление. В действительности поддерживать красоту не так уж сложно, но нам мешают вредные привычки, нехватка времени и незнание некоторых нюансов.
Уход за волосами в домашних условиях должен осуществляться ежедневно. Некоторые его особенности определяются типом локонов, но основные правила для всех одни. К сожалению, немногим из нас в силу образа жизни удается соблюдать все указания, однако к этому стоит стремиться.
Существуют медицинские рекомендации относительно частоты мытья волос в зависимости от их типа, но большинство женщин предпочитает проводить эту процедуру, не дожидаясь момента, когда прическа станет неопрятной. Ежедневные очищающие мероприятия на пользу локонам не идут: кожное сало то и дело смывается, и волос остается без защиты. Но красота требует жертв, и единственное, что тут можно сделать, это снизить «травматичность» мытья.
- Пользуйтесь шампунем, подходящим вашему типу волос. Он не должен содержать утяжеляющих добавок (силиконов, парабенов), а также сульфатов (особенно если у вас окрашенные или поврежденные локоны). Избегайте универсальных средств и комплексов «2 в 1»: они в лучшем случае бесполезны, в худшем – опасны. Шампунь, каким бы хорошим он ни был, нужно менять как минимум раз в полгода.
- Вода должна быть мягкая и теплая (до 50 °С). Если волосы жирные, допустимо ее повышение на несколько градусов. Слишком горячая вода стимулирует работу сальных желез, а значит, после процедуры локоны ненадолго останутся чистыми. Ополаскивание производится исключительно прохладной водой.
- В процессе мытья волосы не нужно тереть и взбивать слишком интенсивно: можно просто запутать их или даже повредить кутикулу. Наносите и распределяйте шампунь мягкими движениями, кожу массируйте легко и осторожно.
Расчесывание и сушка
- Не расчесывайте мокрые волосы – это приводит к повреждению их структуры.
- Не заматывайте голову полотенцем после мытья: вместо этого несколько раз промокните пряди и оставьте их высыхать естественным путем. Конечно, соблазн всякий раз пользоваться феном очень велик, но помните о том, что горячий воздух действует на стержень волос разрушительно.
- Не ложитесь спать с мокрой головой.
- Заведите деревянную расческу с редкими зубьями. Пластиковые и металлические провоцируют электризацию волос. Вообще, лучший вариант – массажная щетка из натуральной щетины, но в последние годы появились модели из специального пластика, которые позволяют расчесывать даже мокрые волосы без ущерба для них.
- Начинать расчесывание нужно с кончиков, и только потом переходить к корням. Важно не торопиться. В день локоны нужно расчесывать не более 4 раз. Увлечение этим ритуалом и излишняя поспешность приводят к тому, что волосы повреждаются или выдергиваются.
- Если пряди после мытья спутанные и жесткие, стоит перед расчесыванием сбрызнуть их несмываемым кондиционером или смазать специальным легким кремом.
Укладка и защита
Укладка с помощью фена, плойки или утюжка требует предварительного нанесения термозащитного средства. Жесткие пластиковые, деревянные и даже силиконовые бигуди стоит заменить поролоновыми. Заколки и шпильки подходят только для здоровых, упругих волос, а на поврежденных и тонких оставляют заломы. Безопаснее использовать мягкие широкие резинки и избегать слишком тугих причесок.
Что до стайлинговых средств, то, если в их составе есть спирт, они подсушивают волосы. Это даже целесообразно, если они у вас жирные, но и в этом случае нужно знать меру. Если же пряди поврежденные или окрашенные, составу укладочной пенки или мусса нужно уделить особое внимание. Чем слабее волосы, тем деликатнее должен быть состав для моделирования, и наоборот: не зря же промышленность выпускает лаки различной степени фиксации.
Выбирайте средство, ориентируясь на тип и состояние ваших локонов: кому-то достаточно воздушного мусса, а кто-то не может обойтись без тяжелого геля. Но, как бы то ни было, не перебарщивайте с количеством и делайте укладку только тогда, когда это действительно необходимо. Давайте волосам возможность отдыхать, а перед сном обязательно смывайте или вычесывайте из них всю «химию»: кожа головы должна дышать, да и сальные железы особо интенсивно работают ночью, и мешать им не нужно.
Особенности ухода в разные времена года
Зимой для защиты локонов от холода необходимо носить головной убор, несмотря на то, что под ним они мнутся и быстро пачкаются. Зимой воздух сухой (а в помещениях – еще и горячий), отчего волосы теряют влагу и электризуются. Выходом может стать приобретение увлажнителя воздуха (он будет полезен и для кожи). Но существуют и менее радикальные меры – в частности, использование термозащитных спреев, мягких увлажняющих шампуней и бальзамов, специальных масок. Кроме того, необходимо ежедневно выпивать не менее двух литров воды.
Холодный воздух способствует сужению сосудов в коже головы, из-за чего волосы плохо снабжаются питательными веществами. Поэтому врачи рекомендуют зимой периодически делать легкий массаж, помогающий улучшить кровообращение.
Весна – время нестабильной погоды, ветров и повышенной влажности. Но главной проблемой этого сезона является авитаминоз, с которым проще всего бороться путем приема специальных комплексов.
Летом волосы подвергаются воздействию УФ-лучей, выгорают, становятся сухими и ломкими. Частые купания способствуют тому, что пряди теряют мягкость и тускнеют. В этом случае, опять же, помогут обильное питье и специальные средства защиты.
Посещая баню или сауну, надевайте войлочный колпак, а в бассейне не пренебрегайте шапочкой.
Нормальные волосы
Обладательницам локонов этого типа однозначно повезло. Им не нужно проводить никаких специальных процедур сверх тех, что перечислены выше. Главное – поддерживать здоровье прядей путем правильного питания, снабжать их витаминами. Важно подобрать хороший шампунь и кондиционер к нему. Можно делать маски: увлажняющие, для блеска и шелковистости, но не обязательно курсами. Достаточно проводить такие процедуры каждые 2 недели.
Нормальные волосы не следует слишком часто мыть, иначе сальные железы начнут работать более интенсивно, чем нужно.
Маски для волос этого типа делаются на основе растительного масла (например, миндального или репейного) с добавлением меда, коньяка, алоэ. Иногда в профилактических целях применяются компрессы из бесцветной хны.
В общем, уход за волосами не слишком обременителен, если волосы – нормальные. От вас требуется лишь сохранить их таковыми.
Жирные волосы
Смиритесь с тем, что мыть их придется часто. Но всё – таки не дважды в день, иначе вам гарантирован замкнутый круг: вы будете всякий раз смывать кожный секрет, и железы начнут в целях защиты волос производить его в ускоренном режиме. Чтобы исправить ситуацию, избегайте жирной пищи и мучных изделий, ешьте овощи и фрукты и пейте как можно больше воды (в том числе минерализованной). Приобретайте только такую косметику для волос, которая подходит для ежедневного использования. Допустимо иногда применять сухой шампунь.
Повышенная сальность нередко сопровождается образованием перхоти, себореей. Чтобы жирные волосы выглядели свежими и дольше оставались чистыми, необходимо использовать маски на основе кефира, голубой или белой глины, горчицы, соков алоэ и лимона, соли. Можно добавлять в них базовые масла, но только относительно легкие – например, кокосовое или виноградной косточки. Они хорошо сочетаются с маслами эфирными – розмариновым, можжевеловым, лимонным. Маски наносятся преимущественно на кожу головы, особенно если волосы смешанного типа. Сухие кончики можно смазывать специальными питательными сыворотками или флюидами. Локоны смешанного типа остро нуждаются в защите от солнца, каждые несколько недель их необходимо подравнивать.
Жирные пряди ополаскивают лимонной или уксусной водой, свежими (это важно!) отварами мяты, хвоща, крапивы, тысячелистника, календулы и дубовой коры. Перечисленные травы способствуют сужению пор и угнетению деятельности желез, производящих кожный секрет. Отвары должны быть охлажденные.
Сухие или поврежденные волосы, секущиеся кончики
Чаще всего локоны становятся сухими после осветления, окрашивания, химии, в результате регулярного теплового воздействия. Они не могут похвастаться силой и объемом, легко рвутся, секутся на кончиках, выпадают. При сухой коже головы возникает зуд, образуется перхоть, которая представляет собой серьезную косметическую проблему. Волосы в первую очередь необходимо насыщать влагой и оберегать от ее потери. Помогает и стимуляция сальных желез: чтобы они вырабатывали жир, обволакивающий и защищающий стержень волоса, кожу головы нужно ежедневно массировать.
- Сухие волосы чувствительны к разного рода химии, мыть их нужно мягкой прохладной водой и натуральным шампунем, без агрессивных добавок (сульфатов, парабенов). Хорошо, если в средствах для ухода содержатся ланолин, лецитин, протеины, искусственный кератин. Эти вещества помогают локонам стать более упругими, прочными и блестящими. Вообще, сухие волосы промываются легко, поэтому от покупных средств можно отказаться и использовать вместо шампуней взбитый яичный желток, простоквашу или сыворотку с добавлением ржаного хлеба.
- Ополаскивают сухие волосы отваром крапивы или ромашки, но можно заменить их раствором аспирина (из расчета 2 таблетки на 1 л теплой воды). Это средство борется с перхотью и обеспечивает локонам красивый естественный блеск.
- Маски для волос готовятся на основе жирных масел: касторового, репейного, персикового, оливкового. В них добавляют мед, экстракт алоэ, яичные желтки, сметану или сливки, чеснок и лук. Полезно дополнять эти составы несколькими каплями эфирных масел: например, герани или лаванды. Маски делаются еженедельно, курсами. Они наносятся на волосы по всей длине и выдерживаются, как правило, не менее часа под полотенцем или колпаком.
- С укладочными средствами обладательницам сухих волос следует быть особенно осторожными. Тугие резинки, шпильки и металлические заколки лучше не носить.
- Секущиеся кончики нужно регулярно (хотя бы раз в месяц, по возможности – каждые две недели) состригать горячими ножницами. Вылечить их не получится, зато они успешно маскируются (склеиваются) специальными средствами, которые найдутся в любом магазине косметики. Некоторые женщины, впрочем, наносят на кончики касторовое масло, уверяя, что оно действует аналогичным образом.
Седые волосы
По своим свойствам они близки к сухим, поэтому и ухаживать за ними нужно примерно также. Кроме того, необходимо пополнить свой арсенал шампунем, придающим седине благородный оттенок. Важно оберегать волосы от сигаретного дыма, смога. .
Образ жизни и рациональное питание
Чтобы волосы не замедляли свой рост, не выпадали, не начинали преждевременно седеть и не теряли блеск, важно:
- Избегать стрессов.
- Хорошо высыпаться. Важность этого пункта обычно недооценивают, а зря!
- Не увлекаться диетами.
- В межсезонье принимать витаминно – минеральные комплексы.
- Сократить или вовсе исключить употребление жирной, сладкой, соленой и кислой пищи, мучных продуктов.
- Сбалансировать свой рацион и следить за тем, чтобы в нем присутствовали крупы, мясные и молочные продукты, орехи, фрукты, ягоды, овощи, рыба и дары моря, семечки.
- Отказаться от кофе, сигарет, энергетических и алкогольных напитков.
- Регулярно заниматься физическими упражнениями и как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
- Время от времени делать короткий и мягкий массаж головы.
- Пользоваться подходящей вам косметикой для волос.
Современные женщины должны выглядеть роскошно. Поэтому мы расскажем, как ухаживать за волосами с учётом всех правил. Пряди постоянно подвергаются воздействию негативных факторов, включая погодные условия, различные стайлеры для укладки, вредные привычки и пр. Мы научим вас минимизировать ущерб, чтобы волосы всегда были здоровыми.
Выбор средств для ухода за волосами
На прилавки магазинов производители поставляют массу вариантов косметики. Каждый вид отличается по своей направленности.
№1. Шампунь
Удаляет излишки сала с кожи головы, очищает волосы от пыли и косметических средств. Выбирать шампунь нужно строго по своему типу волос (жирные, сухие и пр.). Предпочтение отдаётся продукции, не содержащей сульфатов, парабенов, силикона. Лучше брать шампуни в аптеке, они полностью натуральны. Также подойдёт косметика для профессионального использования, но её стоимость на порядок выше. Другие варианты из масс-маркета («Лореаль», «Сьосс», «Пантин» и пр.) не подходят.
№2. Бальзам
Так как ухаживать за своими волосами нужно комплексно, без бальзама не обойтись. Предпочтение отдаётся той же марке и серии, что и шампунь. Под бальзамом подразумевается крем, главным предназначением которого является глубокое увлажнение, питание и разглаживание. Он распределяется на прядки после смывания шампуня, выдерживается до 10 минут. Средства «2-в-1» строго не подходят, они практически не действуют. Кремообразный состав также подбирается с учётом типа волос (сухие, окрашенные, жирные и пр.).
№3. Кондиционер
При использовании бальзама кондиционер не применяется, и наоборот. Это касается средств, которые наносятся после смывания шампуня (кремообразные, удаляющиеся водой). Однако кондиционер может быть и в форме спрея, такой состав не нужно смывать. Он распределяется сразу после выхода из душа или полной сушки волос феном. Наносится по всей длине, облегчает расчёсывание, придаёт волосам мягкость и усиливает блеск. Кондиционеры нужны людям с сильно повреждёнными, сухими или окрашенными прядями.
№4. Стайлеры
Средства, помогающие как ухаживать за волосами, так и придавать определённую форму причёске. Сюда входят различные составы для укладки: пенка, гель, воск, лак-фиксатор, спрей с эффектом термозащиты. Последний вариант обязательно нужно приобрести, если вы регулярно пользуетесь феном, плойкой, утюжком, термобигуди. Для придания причёске формы используется пенка/мусс. Чтобы пригладить волосы – лучше брать воск или гель. Зафиксировать конечный результат удастся лаком средней (!), а не максимальной фиксации.
Как правильно мыть волосы
Так как ухаживать за волосами нужно комплексно, чтобы они всегда были здоровыми и красивыми, изучите правильную процедуру мытья. Советы стилистов-парикмахеров сводятся к следующему:
1. Не мойте шевелюру с частой периодичностью. Водные процедуры проводятся каждый день или через день (жирные волосы), 2-3 раза в неделю (сухие и нормальные волосы), 1 раз в 2 дня (смешанный тип).
2. Не используйте горячую воду, иначе пряди обретут пористость (то есть начнут сечься и ломаться по всей длине).
3. Обязательно заканчивайте мытьё споласкиванием прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки.
4. В начале процедуры намыливайте сначала кожу головы. После смывания наносите шампунь на корни и всю длину, предварительно вспенив его ладонями.
5. Если имеются серьёзные проблемы в виде перхоти или алопеции, 2-3 раза в неделю применяйте средства направленного действия. В другие дни мойте голову обычным шампунем.
6. После смывания шампуня отожмите волосы. Нанесите бальзам или кондиционер, отступив от корневой части 1 см. Выдержите 10 минут (не меньше, как указано на упаковке). Удалите прохладной водой.
7. Так как ухаживать за волосами в дополнение можно народными средствами, периодически после мытья споласкивайте их отваром трав (крапива, ромашка, кора дуба и пр.). Если волосы окрашенные, ополаскивайте их водой (2 л.) с уксусом (60 мл.).
8. Не используйте шампуни от перхоти, если проблемы нет. Также откажитесь от низкосортной моющей косметики «2-в-1», она практически бесполезна.
9. Существуют так называемые сухие шампуни, которые применяют люди с жирным и комбинированным типом волос. Порошкообразный состав наносится на корни, чтобы устранить сальность. Но использовать средства слишком часто нельзя (только в поездках и тогда, когда нет возможности помыть волосы).
Как правильно сушить волосы
Рассказываем, как ухаживать за своими волосами после проведения мытья по всем правилам.
1. Вопреки распространённому мнению нельзя оставлять волосы мокрыми после мытья, особенно если они опускаются ниже лопаток.
2. Аккуратно замотайте локоны в полотенце. Не наклоняйте голову, не трите пряди между ладоней, не скручивайте в жгут. В мокром виде локоны очень уязвимы.
3. Нельзя расчёсывать влажные прядки массажными щётками, железными гребнями и повреждёнными инструментами. Если нужно распутать узелки, купите для этих целей большой гребень (парикмахерский, без острых краёв).
4. В процессе сушки выставляйте среднюю температуру. Направляйте фен сверху-вниз, держите его на расстоянии 25 см. минимум. Когда вся влага уйдёт, несколько минут посушите шевелюру холодным воздухом.
5. Обязательное условие – перед использованием фена нанесите на всю копну средство с эффектом термозащиты. Его можно приобрести в виде спрея или сыворотки в любом магазине косметики.
6. Летом распыляйте по локонам несмываемый кондиционер, защищающий волосы от ультрафиолета. В эту пору не применяйте фен, если волосы быстро сохнут (до получаса).
Как правильно укладывать волосы
Зная, как ухаживать за волосами, вы предупредите их серьёзные повреждения при укладке.
1. Если придание локонам формы проводится утюжком, плойкой, термобигуди или феном, перед основными манипуляциями распылите средство с термозащитой. Оно убережёт пряди от иссушения.
2. Чтобы придать локонам прикорневой объём, нанесите на ладонь пенку размером с грецкий орех. Разотрите руками, запустите ладони в корни, наклонив голову. Слегка помассируйте и высушите феном.
3. Для создания эффекта «мокрых волос» после мытья засеките полчаса, затем нанесите на локоны мусс. Сжимайте пряди в кулак, собирая их с кончиков. Оставьте сохнуть до конца без фена.
4. Фиксация проводится лаком. Перед применением встряхните баллон, держите его на расстоянии 30 см. от волос. Не переусердствуйте, чтобы прядки не склеились.
Уход за различными типами волос
Очень важно знать, как ухаживать за волосами, исходя из их типа.
№1. Жирный тип волос
1. Проблема жирных волос в том, что их приходится мыть каждый день либо через день. Запрещается проводить процедуру горячей водой. Сальные железы начинают работать ещё сильнее. Лучше используйте воду комнатной температуры или немного теплее.
2. При выборе шампуней отдавайте предпочтение составам, которые содержат экстракты растений или морских водорослей, а также витаминов A, C, K и цинка.
3. Чтобы снизить выработку подкожного сала, систематически втирайте в кожу головы сок алоэ либо кефир. Проводите такую процедуру перед мытьём. Также пользуйтесь травяными ополаскивателями.
№2. Сухой тип волос
1. Сухой тип не нуждается в частом мытье. При этом рекомендуется использовать шампуни, в состав которых входят экстракты липы, мяты, ромашки и ростков пшеницы.
2. Обладателям таких волос следует применять специальные кремы-шампуни с лецитином и витамином B5.
3. Так как ухаживать за сухими волосами несложно, возьмите за привычку перед мытьём головы втирать любое масло в тёплом виде. Утеплитесь полотенцем на полчаса и удалите.
4. Старайтесь проводить мытьё волос отварами либо фильтрованной водой, водопроводная не рекомендована.
5. При сушке феном выставляйте исключительно прохладный обдув. С особой осторожностью проводите расчёсывание. Пользуйтесь деревянным или пластиковым гребешком.
№3. Смешанный тип волос
1. Смешанный тип встречается у длинноволосых девушек. В этом случае приходится бороться сразу с двумя проблемами – устранять жирность кожи и лечить сухие кончики.
2. Если кончики сопровождаются сечением, то вместо восстановления подстригите их. Затем обеспечьте правильный уход. Мыть голову рекомендуется через день, не чаще.
3. При комбинированном типе волос кончики всегда будут нуждаться в систематическом питании и увлажнении. На эту роль отлично подойдут масла.
4. Как ухаживать за смешанными волосами для устранения жирности? Регулярно втирайте косметическую глину в кожу головы. Используйте травяные отвары.
№4. Кудрявые волосы
1. Нередко кудрявые локоны имеют смешанный тип. Поэтому полезно регулярно использовать глиняные маски для кожи головы и увлажнять кончики различными маслами.
2. Такие пряди требуют к себе особого внимания. Проблема в том, что они секутся и травмируются. После мытья шевелюры обязательно пользуйтесь бальзамом с несколькими каплями эфира. Старайтесь сушить локоны холодным обдувом.
№5. Тонкие волосы
1. Проблема тонких прядей – они крайне быстро грязнятся. Однако мытьё должно проводиться щадящим образом. Чтобы придать волосам густоту, регулярно наносите масляные маски и бесцветную хну.
2. При просушивании головы феном пользуйтесь исключительно прохладным потоком. Обязательно наносите на локоны защитные средства от агрессивного воздействия.
№6. Окрашенные и повреждённые волосы
1. К сожалению, мало кто знает, как ухаживать за волосами такого типа. Стоит отметить, что горячая вода и каждодневное мытьё категорически противопоказаны.
2. Не следует применять шампуни направленного действия, разработанные для жирной копны или устранения перхоти.
3. В обязательном порядке обеспечьте шевелюре должное увлажнение. Защищайте волосы от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Регулярно наносите базовые масла. Они обеспечат пряди всем необходимым.
1. Забудьте про эксперименты, пользуйтесь только качественной и проверенной косметикой. При желании восстановить шевелюру заблаговременно составьте программу с мастером.
2. Отнеситесь к выбору кондиционера и шампуня со всей ответственностью. Не забывайте про особенности собственного типа волос и кожи головы.
3. Раз в неделю проводите щадящий пилинг кожи головы. Процедура устраняет ороговевший слой вместе с частицами грязи и пыли. Это положительно отражается на локонах и коже головы.
4. Так как ухаживать за волосами необходимо в комплексе, постарайтесь меньше волноваться и нервничать. Такие факторы негативно отражаются на всём организме, а не только на шевелюре.
5. Сбалансируйте меню и начните правильно питаться. Наряду с этим потребляйте в день около 2 л. фильтрованной воды. Избавьтесь от вредных привычек.
6. Сократите химическое воздействие на пряди. Восстановите собственный цвет, отращивайте волосы и не прибегайте к помощи химической завивки.
При соблюдении всех правил за короткий промежуток времени вам удастся восстановить волосы. Ориентируйтесь на их тип. Выбирайте подходящие средства. Делайте различные маски и регулярно пользуйтесь натуральными маслами. Придерживайтесь практических рекомендаций.
Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.
При отсутствии правильного, ежедневного ухода никакая лечебная маска для волос, используемая эпизодически, не окажет желаемого эффекта. Если же вы только мечтаете отрастить длинные волосы, рекомендую прочесть отличные советы в статье о том, как отрастить длинные и густые волосы
Один из самых простых методов – это мытье волос. Казалось бы, что тут сложного? Намылил волосы шампунем, прополоскал водой и готово. На самом деле здесь тоже есть некоторые особые моменты. Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Иногда я замечаю, что после мытья волосы кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой. Я связываю это с тем, что неправильно подобрала шампунь. Стоит только поменять шампунь на подходящий, и волосы снова становятся блестящими и объемными.
Последнее время я покупаю шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству нравятся мне гораздо больше. Недавно мой шампунь внезапно закончился, и пришлось помыть голову детским шампунем нашей российской марки. К моему удивлению, волосы после этого шампуня стали мягкими, послушными и дольше оставались чистыми. Может быть, это связано с тем, что в детские шампуни не добавляют такое количество химических веществ, как в обычные.
Во-вторых, после мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были гладкими и хорошо расчесывались. Но и кондиционером нужно пользоваться правильно. Ни в коем случае не наносите на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос.
В третьих, одно из основных правил — нельзя мыть волосы слишком горячей водой, это очень портит волосы и даже может служить причиной их выпадения. Для мытья лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Чтобы волосы выглядели более объемными и пышными, после мытья можно ополоснуть их отваром из крапивы. Можно так же сделать отвар из крапивы и корней лопуха.
Еще один совет по уходу за волосами в домашних условиях – это сведение к минимуму травмирующих факторов.
Постарайтесь отказаться от использования термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшите их употребление. Я предпочитаю не пользоваться феном, а высушивать волосы естественным способом. Конечно, это требует больше времени на сушку, но красота и здоровье волос важнее. Если вы не представляете свою жизнь без использования фена, тогда замените горячий воздух холодным, это меньше травмирует волосы. В большинстве современных фенов есть функция холодного воздуха. Обратите на это внимание при покупке.
Если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание.
Расчески и аксессуары для волос.
Очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волосы. Подберите хорошую щетку, либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. Подойдет и пластмассовая расческа.
Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Одним из секретов является то, что нельзя расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.
К выбору резинок для волос тоже нужно подойти ответственно. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Покупайте широкие и мягкие резинки.
Подравнивание кончиков.
Даже если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят намного лучше, живее и здоровее.
Защита от суровых климатических условий так же важна для волос.
Когда вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы лучше собирать в хвостик или в косичку, чтобы предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду.
Зимой волосы надо прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.
Правильное питание.
Правильно питание – важнейший элемент в уходе за волосами.
Здоровое питание необходимо не только для красоты волос, но и является залогом молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп – зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.
Питательные и лечебные маски для волос.
Нельзя не сказать о пользе масок для волос. Я пользуюсь масками каждый раз после мытья волос. Обычно я чередую народные средства с профессиональными масками. С тех пор как я стала пользоваться масками, состояние моих волос значительно улучшилось, они стали более сильными, здоровыми и шелковистыми.
Очень люблю кефирные маски за их простоту и доступность. Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.
Еще одна маска – медовая . Мед заслуженно считается хорошим косметическим средством, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов. Маски из меда подходят как для волос, так и для лица и тела. Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.
Описанные выше маски хорошо помогают мне ухаживать за волосами в домашних условиях. Но у всех у нас разные типы волос, поэтому кому-то они могут и не понравиться. В статье «Красивые волосы. Маски для волос в домашних условиях» можете прочитать другие рецепты масок для волос. Выберете несколько особо понравившихся, и если они вам подойдут, делайте их регулярно в течение некоторого времени для достижения положительного результата. Потом маски лучше поменять на другие, потому что когда волосы к ним привыкнут, маски могут перестать оказывать лечебное воздействие.
Ежедневный уход подразумевает регулярное и бережное к ним отношение. Если ввести все вышеперечисленные советы в привычку, то это не покажется таким уж сложным делом. Подберите правильный шампунь, используйте удобные, не травмирующие волосы резинки и украшения и не забывайте регулярно баловать свои волосики питательными масками. В результате ваши волосы скажут вам спасибо своим здоровым и сияющим внешнем видом.
С уважением, Наталия Максимова
Женщины и мужчины хотят иметь шикарную шевелюру, поэтому уход за волосами в домашних условиях всегда будет актуальной темой. Мужчины не сильно переживают по этому поводу, а для женщин красота кудрей является чувствительной темой. В журналах можно увидеть большое количество девушек с роскошными локонами . Но зачастую это лишь фотошоп или усилия стилистов. А в реальной жизни, к сожалению, великолепные кудри встречаются нечасто. Они секутся, выпадают, ломаются. Во многих случаях приходится обращаться к трихологам, чтобы определить причину плохого состояния волос. Большая ошибка в том, что многие даже и не пробуют самостоятельно заняться уходом в домашних условиях. Как же сохранить красоту? Начнем по порядку.
Любимые рецепты для шикарных волос
Внешний вид всегда отражает самочувствие и настроение человека. Здоровая и блестящая шевелюра – лучшее украшение для любой дамы. Именно поэтому девушки всегда стараются сохранить локоны ухоженными и здоровыми. Важно помнить три правила ухода: очищение, питание и увлажнение, защита. Различные маски , приготовленные в домашних условиях, помогут достичь нужного результата. Важно подбирать средства исходя из состояния и типа волосяного покрова.
Какой должен быть уход за волосами в домашних условиях, какие рецепты подходят для укрепления? Рассмотрим это детальнее.
Волосы у людей бывают разных типов: нормальные, сухие, жирные. В зависимости от этого и необходимо подбирать программу оздоровления, чтобы еще больше не навредить. Постарайтесь самостоятельно оценить их состояние. Если вы заметите, что вас беспокоит чрезмерное выпадение , сухость и ломкость, то стоит выяснить причину болезненного состояния.
Очень часто они страдают от постоянных стрессов, неправильного питания и образа жизни, а также от заболеваний всего организма. Причины могут быть совершенно разные, например, неправильный уход за волосами, недостаток витаминов или внешние факторы (жара, сухой воздух).
Совет! Следите, чтобы ваши волосы не пересушивались. Надевайте косынку или шляпу при длительном нахождении на солнце.
Помимо укрепляющих и оздоровительных процедур, необходимо следить и за питанием, которое должно быть разнообразным. Употребляйте в пищу продукты, богатые белками, например, мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, овсяную и гречневую крупы, яйца.
Полезные маски для волос
Несомненно, любой уход за волосами в домашних условиях не должен обходиться без масок. Они обеспечивают полноценное питание и укрепление волос. Лучше всего использовать маски домашнего приготовления. Так вы будете уверены в 100% качестве средства.
Для сухих волос отлично подойдут маски, в основе которых лежат косметические масла:
- Возьмите по одной столовой ложке оливкового, репейного и касторового масла , подогрейте его и нанесите. Наденьте шапочку для душа, чтобы масло не вытекало, и укутайте голову полотенцем. Через 40–50 минут смойте маску.
- Для жирных используйте маску на основе лимонного сока и коньяка . Эти 2 ингредиента необходимо смешать с чайной ложкой меда, столовой ложкой сметаны и 1 желтком. Нанесите полученную смесь на полчаса.
- Обладательницам нормальной шевелюры также необходимо делать маски для поддержания здоровья. Смешайте репейное масло, сливки и мед в пропорции 1:1:1. Нанесите смесь на 30 минут и смойте.
Совет! Если вы будете делать данные процедуры каждый месяц, то сможете заметно ощутить результат от процедур. Волосы будут мягкими, послушными и здоровыми.
Многие девушки предпочитают также заменять покупные шампуни и бальзамы на средства домашнего приготовления.
Сухость и ломкость волос – основная причина беспокойства многих женщин. Может возникать из-за неправильного питания или внешнего воздействия: частое мытье, неправильно подобранные средства, использование фена и утюжка, покраска волос. Стоит уделять особое внимание уходу за сухими волосами в домашних условиях.
Для начала откажитесь от слишком частого мытья головы. Это обусловлено тем, что шампунь вымывает из кожи головы специальные масла , которые отвечают за увлажнение волос. Средства для мытья также активизируют работу сальных желез, что приводит к их быстрому загрязнению.
Мыть голову необходимо специальным шампунем, который подходит лишь для сухих волос. В нем содержатся специальные вещества, которые имеют в своем составе кислоты, отвечающие за удержание влаги в волосах и коже головы. Мыть голову следует аккуратно и нежно, чтобы еще больше не повредить и без того хрупкие волосы.
Постарайтесь как можно меньше подвергать их механическому воздействию. Перед мытьем применяйте масла для восстановления волос, например, кукурузное или репейное.
Совет! Никогда не расчесывайте волосы сразу же после душа, дайте им немного просохнуть. И еще. Постарайтесь реже использовать средства для укладки.
Подбираем средства ухода за волосами
Волосы, как и все органы человеческого организма, страдают от различных заболеваний. Нередко трихологи назначают медикаментозные средства, необходимые для здоровья волос. Но во многих случаях красоту и здоровье можно сохранить с помощью правильного ухода. Рассмотрим детальнее основные правила ухода в домашних условиях.
- Очищение волос от загрязнений с помощью специально подобранных средств. Особое внимание при выборе шампуня и бальзама следует уделять типу кожи головы и волос. Недопустимо использование средств для жирных волос при сухих, так как это приведет к плачевным последствиям.
- Обеспечение увлажнения и питания волосяного покрова.
- Защита от неблагоприятного воздействия внешней среды.
Используйте не только шампуни , бальзамы и ополаскиватели, но и наносите эфирные и растительные масла, а также периодически делайте маски для волос домашнего приготовления.
Уделите внимание и подбору расчесок для волос. Ведь комплексный уход также включает в себя и правильное расчесывание. Считается, что лучший материал для расчесок - рог и дерево. Края должны быть обработаны, без острых зубьев, чтобы не травмировать кожу головы.
Ухаживаем за окрашенными волосами
Окрашенные и мелированные волосы являются самыми склонными к повреждениям. Они часто секутся, ломаются, выпадают. Как ухаживать за мелированными и окрашенными волосами?
- Во-первых, пользуйтесь краской для волос без аммиака.
- Во-вторых, после окрашивания постарайтесь несколько дней не пользоваться утюжками и плойками. Высокие температуры повреждают волосы.
- В-третьих, лучше не расчесывать мокрые окрашенные волосы: они очень легко ломаются.
В восстановлении после окрашивания помогает маска из яичных желтков. Размешайте два желтка с оливковым маслом и нанесите эту смесь на волосы. Оставьте на 30 минут и сполосните теплой водой. Такая маска укрепит и восстановит структуру волос.
На состояние волос влияет и погода. Холод и ветер высушивают их. Поэтому ухаживать за волосами зимой необходимо вдвойне. Обязательно носите головной убор, ведь волосяные луковицы охлаждаются за 5 минут в холодную погоду. Они становятся хрупкими, и волосы начинают выпадать. Зимой принимайте витамины, это улучшит состояние не только всего организма, но и волосяного покрова. Пользуйтесь питательными бальзамами для волос.
В общем, состояние волос полностью зависит от вашего здоровья. Следите за собой, занимайтесь спортом, пейте витамины. Здоровые волосы растут у здорового человека.
Волосы как у Рапунцель? Запросто!
Длинные и крепкие волосы. О таком многие из нас мечтают всю жизнь. Кому-то повезло с детства иметь прекрасную шевелюру, а некоторые на протяжении всей жизни имеют тонкие , безжизненные волосы. Можно ходить в салоны красоты и отдавать большие деньги за их услуги, можно покупать ухаживающие средства для волос в специализированных магазинах, а можно в домашних условиях привести волосы в порядок.
Для начала рассмотрим несколько простых правил для любого типа и состояния волос:
- Не мойте волосы очень горячей водой, это нарушает их структуру;
- Мойте шампунем, подходящим для ваших волос, желательно в три этапа. Первый этап - шампунем, чтобы смыть пыль, жир и грязь, второй этап - опять нанести шампунь, чтобы помыть волосы, а третий - прополоскать волосы бальзамом;
- Каждый месяц подстригайте кончики волос. Неважно, короткие у вас волосы или длинные, подравнивание кончиков ускоряет их рост;
- Меняйте время от времени марку шампуня;
- Не сушите волосы феном, если нет в этом необходимости. Но если очень надо, то не делайте поток воздуха горячим, лучше слегка теплым.
Мыть длинные волосы лучше не концентрированным шампунем, а разведенным с водой. Потому что есть риск пересушить концы и испортить их состояние. К иссушению также может привести частое мытье головы. Расчесывайте длинные волосы несколько раз в день начиная от кончиков и постепенно передвигаясь к корням. Репейное масло и деготь очень хорошо помогают в восстановлении длинных волос.
Как добиться желаемой длины волос
Многие из вас, кто заинтересовался данной статьей, мечтают о пышных и длинных волосах. Ведь именно в них таится женская привлекательность, наш магнетизм. К сожалению, не у всех волосы могут расти очень быстро. Но в наших силах достичь желаемых результатов. Возможно, процедуры в салоне и показывают высокую эффективность, но все-таки не все довольны результатом. Многие девушки не доверяют покупным продуктам, поэтому все чаще ищут народные средства.
Если вы решили ускорить рост волос , то задумайтесь о вашем питании. Именно с пищей мы получаем необходимые «строительные материалы» для нашего организма. Налегайте на овощи, фрукты, орехи, семена, рыбу, молочные продукты. Ежедневно употребляйте небольшое количество оливкового или льняного масла.
Проводите регулярно массаж головы , добавляя репейное и касторовое масло, которое способствует росту шевелюры.
Отлично подходят и маски . Например, самой распространенной является маска с горчичным порошком. Смешайте чайную ложку сахара и горчицы, добавьте немного воды и нанесите на волосы. Как только почувствуете сильное жжение, которое вы уже не в силах терпеть, то можете смывать маску.
Таким же эффектом обладает и маска с настойкой перца, которую можно купить в любой аптеке. Она способствует притоку крови к голове и ускоряет рост волос.
Как ухаживать за тонкими волосами
Тонкие и ломкие волосы также нуждаются в питании и укреплении. Самый эффективный метод - это использование маски из желатина и минеральной воды .
Смешайте 2 столовые ложки желатина с минеральной водой, доведите на маленьком огне до однородной массы, добавьте несколько капель сока алое. Затем нанесите на волосы, укутайте полотенцем и не смывайте 40 минут. Эта маска придает волосам утолщение, объем и блеск.
Также для ухода за тонкими волосами помогают витамины группы А и Е . Их можно приобрести в аптеке и втирать в волосы. Витамины придают укрепление и блеск вашим волосам.
Ополаскивать тонкие волосы лучше всего мягкой водой. Чтобы сделать воду мягкой достаточно ее заморозить и разморозить. Подождать, чтобы вода стала комнатной температуры, и ополаскивать ей волосы.
Питайте волосы масками, например, дрожжевой. Размешайте брикет дрожжей со столовой ложкой масла и нанесите эту смесь на 50 минут. Эта маска увлажнит и приведет ваши кудри в порядок.
Совет! Подберите подходящую прическу, которая будет придавать объем вашим волосам. В данном случае боб и каре станут для вас лучшим решением. Стрижка должна быть воздушной и многослойной.