Как поддержать мужчину в сложный период жизни. Как правильно поддержать мужчину, если он столкнулся с трудностями. Как правильно поддержать мужчину в тяжелый период Как поддержать мужчину в трудной жизненной

«Как правильно поддержать мужчину в период, когда у него трудности с профессиональной самореализацией? У моего парня есть хорошая работа, но он там не чувствует себя счастливым. И сейчас он все время находится в состоянии подавленности.

Я вижу, как он отчаивается, пытаясь придумать себе интересное применение в жизни. Он уже больше года ищет и не находит любимое занятие. Подавленное настроение плохо влияет и на все остальное. Он постоянно грустный дома, в депрессии. Я переживаю за него и за то, что не знаю, как помочь ему найти любимое дело.

Я понимаю, что любимая работа для мужчины в жизни это очень важно, поэтому тоже на душе неспокойно из-за его неудовлетворенности в жизни.

Подскажите, как правильно себя вести в такой ситуации? Побольше любить, побольше уделять внимания и согревать? Что-то для него искать и советовать? Оставить его в покое? Очень хочется понять, как бы в моей ситуации поступила мудрая, опытная женщина...»

Как правильно поддержать мужчину в данной ситуации?

Для этого стоит понять то, что с ним происходит обозначить не «трудности с профессиональной самореализацией», а - распущенность.

И вам вашего мужчину нужно встряхнуть и не потворствовать тому разврату, в который он нырнул с головой.

Что из вашего рассказа видно?

При помощи некоторого умствования ваш мужчина решил, что сможет сесть и по-быстрому вычислить для себя интересное занятие. И вот все никак не получается. И теперь он в тоске, чтобы всем было видно, как это для него архиважно иметь в жизни интересное занятие! Что это у него цель номер один! Поэтому так горьки и продолжительны страдания!

Да, это, конечно, страсть как важно, чтобы гореть, чтобы все легко и блестяще спорилось и общество за это занятие кучу денег отваливало. Кто ж этого не хочет?

И вот теперь надо как-то, сидя у окна, извернуться и обнаружить-таки в себе талант к чему-то и там мгновенно заблистать.

Реально ли это?

С точки зрения умудренной опытом женщины, пустая это затея. Мгновенно заблистать нигде не удастся. Только там, куда планомерно вложился. И вкладываться нужно лет десять, чтобы дойти до блестящих результатов. И года три-четыре, чтобы дойти до хороших. Поэтому с разбегу интересно нигде не будет. Интересно - это ведь в мозгу многих интерпретируется, как «легко». Верно?

А на любой стезе придется попахать, практически не получая долгое время результатов (признания и денег). И до результатов (интересного занятия) дойдут только самые упертые, которые готовы кропотливо повышать свой профессионализм годами и десятилетиями.

Двигался ли ваш мужчина когда-то долго и упорно к цели?

Скорее всего у него такого опыта не было. Потому что упертые мужчины не депрессуют в течение года. Они садятся, оценивают свои возможности и перспективы на своем месте работы и если понимают, что того и другого ноль, то принимают решение и переходят в другое место. Да, на первом этапе более низко оплачиваемое, потому что навыков еще нет, еще надо учиться, но более перспективное для его способностей.

Депрессия данного мужчины говорит о том, что он хотел бы безболезненно поменять одни жизненные возможности на другие. Не складывается безболезненно. Тогда он сидит и обижается на жизнь, делая вид, что что-то в муках ищет, но вот никак не найдет. Да, не найдет. Ищет он, как бы так ловко и без боли (без трудностей), чтоб на белом коне и в блестках в новую жизнь въехать. А это увы… В моменты судьбоносных крутых решений в наших жизнях почти всегда бывают откаты, потому что приходится идти не по пути эволюции, а по пути революции: старое отринуть и новое на пустом месте создать. Это боязно. Хотелось бы, как-то чуланчик сбоку пристроить и чтобы домик сразу дворцом стал. Да вот не пристраивается. И так в голове крутишь этот фантазийный проект и эдак. И все не выгадывается. Все сидишь на попе ровно и, чтобы хоть какая-то работа была видна, на гора выдаешь страдания. Знакомая русская игра. Надо ее остановить.

Совет такой: Предложите ему, как мудрая женщина, страдания закончить - толку от них мало, а вред большой. Силы же предложите тратить на наращивание профессионализма в работе. Сцепить зубы и наращивать. Тогда там станет интереснее. Не за два дня, конечно. Если же ему работа совсем поперек горла, то пусть за три дня (не больше) назначит себе другую. Еще раз повторяю - на решение три дня! После этого сядет и проанализирует, что ему надо, чтобы получить эту другую (вполне возможно, что переквалификация, подготовка плацдарма в течение двух-трех лет), заняться этой подготовкой.

Как ему определить, полюбит ли он другую? Никак. Полюбить мы можем то, во что серьезно вложились, где стали асами.

Для этого, стать асом, самый лучший выбор - это долбить в одну точку, не один год. И поменьше времени тратить на страдания. Не добавляет это мастерства в мужской жизни. Так и донесите ему, что это самое не мужское занятие, сидеть и тухлить, полагая, что это выглядит, как «мужчина серьезно думает». Тухлит он, а не думает! Вот это ему и скажите.

С любовью скажите.

Мужчины думают в действии. Все остальное не думы, а уход от жизни. И чем больше мужчина уходит от жизни, тем больше он привыкает трусить.

Не подкрепляйте трусость своего мужчины! Не лелейте его тоску и депрессию. А-то не ровен час, понравится ему эта игра. Уберите красивое название «депрессия» и объясните, что это обыкновенная трусость, обыкновенная боязнь трудной судьбы, обида на жизнь за трудную судьбу.

Чтобы он поменьше обижался и фантазировал на тему трудной судьбы, пусть почитает книги о тех, кто жил на сломе лет - почитает Булгакова, Солженицына, Франкла. Тогда его жизненные задачи покажутся ему легкой прогулкой.

В общем, серьезный и требовательный разговор у вас предстоит с вашим мужчиной. Желаю вам удачи в этом разговоре, от всей души. Не трусьте сами, разговаривайте. И, если не услышит, не поймет, будет продолжать «киселить» и «тухлить», то опять же, не трусьте и заканчивайте отношения со слабаком. Вам еще детей рожать!

Для начала пойми и прими одну штуку: пусть вы давно знакомы и ты знаешь человека как облупленного, сейчас это вовсе не значит, что его поведение будет соответствовать твоим ожиданиям. «Существуют некие общие этапы переживания горя. Ты вполне можешь ориентироваться на них, помня, конечно, что к каждому из нас все равно необходим индивидуальный подход», – объясняет психолог Марианна Волкова.

Наши эксперты:

Анна Шишковская
Психолог гештальтцентра Нины Рубштейн

Марианна Волкова
Практикующий психолог, специалист по семейной и индивидуальной психологии

Как поддержать человека, если он в шоке

Стадия №1 : обычно человек в полном шоке, растерянности и просто не может поверить в реальность происходящего.

Что говорить. Если вы действительно близкие друзья, лучше всего тебе быть рядом, не рассчитывая на телефон, «Скайп» или СМС. Для некоторых людей очень важны тактильный контакт, возможность видеть перед собой собеседника вживую. «В это время разговоры и попытки выразить соболезнования не нужны, – уверена Марианна Волкова. – Никакие. Поэтому, если твой друг просит тебя побыть рядом и при этом отказывается от общения, не пытайся его разговорить. Вопреки твоим ожиданиям, легче ему не станет. Говорить о произошедшем стоит лишь тогда, когда близкий будет к этому готов. А пока ты можешь обнимать, сидеть рядом, держать за руку, гладить по голове, приносить чай с лимоном. Все разговоры – строго по делу или на отвлеченные темы».

Что делать. Потеря родного человека, внезапные страшные болезни и другие удары судьбы предполагают не только рефлексию, но и множество забот. Не думай, что оказывать подобного рода помощь – просто. Это требует большой эмоциональной отдачи и очень выматывает. Как поддержать человека в такой ситуации? Для начала спроси, чем ты можешь быть полезна. Многое зависит от того, в каком состоянии находится твой друг. Возможно, тебе придется взять на себя организационные вопросы: обзванивать, выяснять, договариваться. Или поить несчастного успокоительным. Или вместе с ним ждать в приемной у врача. Но, как правило, достаточно хотя бы заняться решением бытовых вопросов: навести порядок, вымыть посуду, приготовить еду.

Как поддержать человека, если он остро переживает

Стадия №2 : сопровождается острыми переживаниями, обидой, непониманием и даже агрессией.

Что делать. Понятно, что общаться в этот момент сложно. Но именно сейчас другу нужны внимание и поддержка. Постарайся почаще приезжать, быть на связи, если он остался в одиночестве. Можно пригласить его в гости на какое-то время. Важно четко понимать, готова ли ты к этому морально.

Слова соболезнования

«Большинство людей, выражая соболезнования, используют общепринятые фразы, которые не несут в себе смысла. Собственно, это проявление вежливости и не более того. Но когда речь идет о близком человеке, нужно нечто большее, чем формальность. Шаблона, подходящего под каждую ситуацию, конечно, не существует. Но есть вещи, которых говорить точно не стоит», – считает Марианна Волкова.

Если не знаешь, что сказать, – молчи. Лучше обними лишний раз, покажи, что ты рядом и в любой момент готова прийти на помощь.
Избегай выражений вроде «все будет хорошо», «все пройдет» и «жизнь продолжается». Ты вроде бы обещаешь хорошее, но только в будущем, а не сейчас. Такие разговоры раздражают.
Постарайся не задавать лишних вопросов. Единственный уместный в данной ситуации: «Чем я могу помочь?» Все остальное подождет.
Никогда не произноси слов, которые могут обесценить важность случившегося. «А кто-то вообще ходить не может!» – это не утешение, а издевательство для человека, потерявшего, скажем, руку.
Если твоя цель – оказать другу моральную поддержку, прежде всего ты сама должна держаться стоически. Рыдания, причитания и разговоры о несправедливости жизни вряд ли успокоят.

Как поддержать человека, если он в депрессии

Стадия №3 : в это время к человеку приходит осознание случившегося. Жди от друга подавленности и депрессивного состояния. Но есть и хорошие новости: он начинает понимать, что нужно как-то двигаться дальше.

Что говорить. Все мы разные, поэтому лучшее, что ты можешь сделать, – спросить, что именно близкий человек ждет от тебя.

Некоторым нужно поговорить о случившемся. «Есть люди, которым в сложной ситуации жизненно необходимо проговаривать вслух свои эмоции, страхи и переживания. Другу не нужны соболезнования, твоя задача – выслушать. Можешь поплакать или посмеяться вместе с ним, но давать советы и всячески вставлять свои пять копеек не стоит», – советует Марианна Волкова.
Кому-то, чтобы пережить горе, нужно отвлечься. От тебя требуются разговоры на посторонние темы, вовлечение человека в решение каких-то вопросов. Изобретай неотложные дела, требующие полной концентрации внимания и постоянной занятости. Делай все, чтобы другу некогда было думать о том, от чего он пытается убежать.
Есть люди, которые в сложных жизненных ситуациях предпочитают одиночество – так им легче справиться со своими эмоциями. Если друг говорит тебе, что пока не хочет никаких контактов, худшее, что ты можешь сделать, – пытаться залезть к нему в душу из лучших побуждений. Проще говоря, насильно «причинить добро». Оставь человека в покое, но обязательно дай понять, что ты рядом и в любой момент готова оказать посильную помощь.

Что делать.

В первом случае часто требуется помощь бытового характера, особенно если твой близкий не из тех, кто легко договаривается, общается и может без труда выбрать лучший из нескольких предложенных вариантов.
Ты должна помочь другу немного отойти в сторону от случившегося. Если вас связывают рабочие вопросы – можешь проводить отвлекающие маневры в этом направлении. Хороший вариант – занятия спортом. Главное не мучить себя и его изнурительными тренировками, а выбрать то, что по душе. Вы можете вместе ходить в бассейн, на корт или на йогу. Цель – постараться получать удовольствие.
В третьем случае нужно только то, о чем тебя просят. Ни на чем не настаивай. Приглашай «выйти и развеяться» (а вдруг согласится?), но выбор всегда оставляй за человеком и не будь навязчивой.

Как поддержать человека, когда он уже пережил горе

Стадия №4 : это период адаптации. Можно сказать – реабилитационный.

Что говорить. Именно в это время человек заново налаживает контакты, общение с окружающими понемногу принимает свой привычный вид. Теперь другу могут быть нужны вечеринки, путешествия и прочие атрибуты жизни без траура.

Что делать. «Если твой приятель вполне готов к общению, не нужно стараться как-то «правильно» вести себя в его компании. Не стоит пытаться насильно развеселить, встряхнуть и привести в чувство. В то же время нельзя избегать прямых взглядов, сидеть с кислым лицом. Чем привычнее ты наладишь атмосферу, тем проще будет человеку», – уверена Марианна Волкова.

Визит к психологу

На какой бы из стадий ни находился человек, друзья иногда пытаются оказать помощь, которая не нужна. Например, насильно отправить к психологу. Здесь придется быть особенно внимательной, потому что иногда это нужно, а иногда – совершенно излишне.

«Переживание беды, грусть – естественный процесс, который, как правило, не нуждается в профессиональной помощи, – считает психолог Анна Шишковская. – Существует даже термин «работа горя», излечивающий эффект которого возможен при условии, что человек позволяет себе пройти все этапы . Однако именно это для многих становится проблемой: разрешить себе чувствовать, встретиться с переживаниями. Если мы пытаемся «убежать» от сильных, неприятных эмоций, проигнорировать их – «работа горя» нарушается, может произойти «застревание» на любой из стадий. Вот тогда уже действительно помощь психолога необходима».

Минусы поддержки

Переживаемая трагедия порой дает людям повод манипулировать окружающими. Речь, конечно, идет не о первом, самом тяжелом периоде. Но от тебя могут требовать постоянного присутствия в течение долгого времени . Твоя личная жизнь, работа, желания в расчет браться не будут. Скажем, ты пригласила друга пожить у тебя какое-то время – довольно распространенная практика. Но все оговоренные сроки давно прошли, а человек продолжает гостить. Ты молчишь, ведь сказать о неудобствах невежливо, но закономерным итогом станут испорченные отношения.

Не менее важен и финансовый вопрос. Бывает, время идет, все, что было нужно, – сделано, а необходимость в инвестициях никак не отпадает. И ты по инерции продолжаешь давать деньги, боясь ответить отказом. «Заметила, что начинаешь жертвовать собой и своими интересами, – значит, есть повод поговорить и прояснить ситуацию, – напоминает Анна Шишковская. – Иначе накопленные обида и негодование однажды спровоцируют серьезный конфликт со взаимными претензиями. Хорошо бы не доводить до скандала, а вовремя обозначить границы».

Личные драмы – как раз одна из тех самых бед, в которых познаются друзья. И твое поведение в этот период наверняка так или иначе повлияет на ваши отношения. Поэтому бросаться помогать стоит только в том случае, если ты искренне этого хочешь.

Иногда поддержать человека в трудную минуту - значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди. Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек - моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми. Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.

Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →

Показать всё

Помощь людям в тяжелых ситуациях

В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей - родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.

Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.

Совместное переживание

Понимание

Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством. Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем. Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.

Все пройдет

Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.

Чувство вины

В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей - разубедить человека в этом. Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить. Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.

Решение проблемы

Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.

Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.

Как поддержать любимого мужчину

Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.

Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом». Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.

Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину. Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами. Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:

Слова поддержки для любимой женщины

Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить. Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения. Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.

Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом - переложить часть работы на себя. Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни. Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:

Как утешить больного человека

Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.

Добрые слова

Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:

Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда - все, что хотя бы немного заинтересует больного.

Запрещенные слова

Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:

Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.

Полезные действия

Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:

Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное - правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.

Соболезнования после ухода из жизни близкого человека

Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:

Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.

Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.

Поддержка – очень важный момент для гармоничных отношений в паре. Женщину, которая может правильно поддержать в какой-то трудный момент жизни, мужчина будет очень ценить! Поэтому важно понимать, как поддержать мужчину, когда ему плохо.

Об этом и расскажет небанальный женский сайт сайт.

Ошибки, которые совершают женщины, желая поддержать мужчину

Начнем с разбора неправильных действий, которые совершают женщины с самыми благими намерениями.

Жалость. Никакому мужчине, ни в какой ситуации не будет приятно, что женщина демонстрирует ему жалостливое сочувствие (хотя оно и искреннее). Нельзя намекать, что он жалок, слаб и бессилен перед обстоятельствами (даже если в какой-то ситуации это действительно так). Мужчина должен знать, что его женщина считает его сильным и способным преодолеть любые сложности.
Не утешай. Не надо подыскивать «светлые стороны медали».
Бравурная радость, попытки развеселить. Если мужчине грустно, то твоя деланная веселость будет его раздражать вдвойне. Свое плохое настроение сильные мужчины должны переживать сами.
Навязчивая ласковость, попытки чем-нибудь угодить, задобрить, отвлечь и т.д. Это раздражает мужчину, так как он понимает, что женщина ведет себя так нарочно. В мужских глазах это – лишнее напоминание о неприятностях.
Расспросы о том, что случилось, чем он расстроен. Дело в том, что мы, женщины, судим по себе – большинству из нас становится легче, если выговориться, рассказать о своей проблеме и своих чувствах близкому человеку. А мужчинам нужно «вымолчаться»! И расспросы угнетают их даже больше, чем равнодушие! Ведь мужчина хочет выглядеть перед женщиной успешным, а не рассказывать о своих неудачах! Если не знаешь, как поддержать мужчину, когда ему плохо – слова и вопросы могут оказаться вообще лишними!

Расспросы «это ты из-за меня грустный?» , «что я тебе сделала?», «ты на меня обиделся?», и т.д. Выяснять отношения – это худшее, что можно сделать. Если мужчина печалится по стороннему поводу, то оправдываться ему будет неприятно. Если он действительно огорчен чем-то, что связано с тобой – либо он сам захочет поговорить, либо же он способен помолчать и простить тебя спустя какое-то время, без сцен и драм. А ведь возможно, что он сам чувствует себя виноватым перед тобой и думает о том, как исправить свою вину… В общем, не надо лезть с подозрениями и догадками, он сам расскажет, если посчитает нужным!
Настойчивые предложения помочь , вмешаться в ситуацию, исправить все вместе и т.д. Если мужчина накосячил сам, то исправлять также он должен сам. Не надо быть для него «мамочкой», которая бежит спасать глупенького «сынишку» из всех жизненных передряг. Это лишний раз усугубит его самоощущение ! Конечно, ситуации, когда твоя помощь реально нужна, бывают – но лучше дождаться, когда мужчина сам попросит тебя о конкретной помощи или спросит твоего совета. Исключение – разве что тяжелая болезнь, травма и т.д., когда человеку нужен уход, а он сам об этой помощи может и не попросить.

Какая поддержка нужна мужчинам от женщин?

А что же делать, если хочется поддержать мужчину, когда ему плохо? Важно почувствовать, что нужно близкому человеку, какое у него настроение…

Если вы в паре вообще «чувствуете» друг друга, то это происходит почти что на бессознательном уровне. Есть вероятность, что ты сердцем угадаешь, что сейчас станет поддержкой для любимого!

Но все равно стоит прочесть на сайте «Красивая и Успешная», как поддержать мужчину, если ему плохо. Мудрые женщины поступают так:

Если муж только появился на пороге, а ты по его лицу уже догадываешься о неприятностях, ни в коем случае не подавай виду! Веди себя как обычно, и наблюдай за его реакцией.
Обычно по мужчине очень просто догадаться, хочет он разговоров или, напротив, нуждается в уединении или просто молчании. Если мужчина отвечает на твои слова хмуро, с раздражением, короткими фразами – лучше вообще отложи попытки пообщаться на попозже. Не навязывайся со своим обществом – возможно, мужчина просто хочет побыть один (один в комнате, или в одной комнате, но не беседуя ни о чем). Наблюдай, но не вглядывайся тревожно и не подбегай с разными «проверочными» поводами через каждые 10 минут («окно не открыть?», «борщ будешь?», «мама сегодня не звонила?», и т.д.). Захочет поговорить – заговорит сам, и борща попросит, и окно откроет.
Иногда хороший вариант, как поддержать мужчину, когда ему плохо – побыть рядом, но молча. Посидеть или полежать – может, просто каждый со своим журналом, но чувствуя прикосновение друг к другу. Многие мужчины любят расслабляющий массаж спины или ног, это хорошая антистрессовая терапия. Если мужчина нуждается в твоем близком присутствии – он сам сядет рядом с тобой! Ключевой момент – не навязывайся и не используй этот момент ни для начала серьезного разговора, ни для болтовни в режиме монолога. Просто помолчи и побудь вместе с любимым.

Приготовь мужчине что-нибудь вкусное и сытное, завари ему чай. Предложи поужинать – опять же, минимум слов, и не настаивай, если он не захочет покушать. Но вообще мужчины тоже склонны «заедать» стрессы (хорошо, если не запивать!). Даже при нынешнем показном равнодушии к еде он оценит и в глубине души будет благодарен тебе за эту заботу.
Не шуми, не греми посудой и разными вещами, не затевай ничего типа генеральной уборки, попроси детей пойти в детскую и не дергать папу. В идеале – займись чем-нибудь своим, посиди за ноутбуком или сядь читать, но так, чтобы мужчина понимал – ты тут, ты рядом, ты в любой момент готова к диалогу, к помощи, к активной поддержке!
Как поддержать мужчину, когда ему плохо, на расстоянии – один раз спроси, чем можешь помочь конкретно. Если ничем – скажи, что он молодец, что он сильный и непременно справится, ему должно повезти и т.д., что ты в него веришь и одобряешь принятые им решения. Не высказывайся о проблеме чрезмерно иронично, даже если хочешь как-то поддержать мужчину, когда ему плохо – это может выглядеть в его глазах как недопонимание серьезности неприятностей, равнодушие к его делам, или (хуже всего!) – как высмеивание тобой его самого. Сарказм оставь на потом. Либо выскажи дельный совет (если мужчина его просит!), либо просто заверь любимого, что уверена в нем и поддерживаешь всегда, как бы ни развивалась проблемная ситуация!

Как ты поняла, поддержать мужчину, когда ему плохо, важнее созданием спокойной уютной атмосферы вокруг него, а не навязчивыми хлопотами!

Экономический кризис отражается не только на ценах и курсах валют, но и на отношениях. Как и любые сложные времена – это испытание. Особенно для сильной половины, кормильца и добытчика. Как поддержать мужа, если у него проблемы на работе? Как поддержать своего мужчину, когда ему плохо? Как поддержать мужчину словами и лаской? Это особое женское искусство. Не зря говорят, за каждым Великим Мужчиной стоит Великая Женщина.

Во время кризиса мужчины-бизнесмены жестко перестраивают свой бизнес. Приходится принимать много тяжелых решений. Наемные сотрудники могут попасть под сокращение. Цены растут, доходы сокращаются, зарплаты задерживают. Нередко мужчины требуют от себя больше, чем на данный момент способны достичь. Им кажется, что зарабатывают они меньше, чем стоит их труд. А найденная работа недостойна их амбиций. Именно неудачи в карьере и финансах больнее всего бьют по мужской самооценке и настроению. Намного больнее, чем это бьет по самооценке женской.

Но мужчина воспитан так: нужно быть сильным, никогда не сдаваться и не плакать. Он ведь - опора семьи. Потому он запирает эмоции в себе, не признавая свои переживания.

Тем не менее, ваш мужчина - не бэтмэн и не супермэн. Если он не просит помощи, не значит, что поддержка ему совсем не нужна. Нужна. Еще как. Добрая женская поддержка. Но она требует такта, мудрости и знания мужской психологии.

Многие женщины очень хотят, но не знают, как поддержать мужчину в трудной ситуации . Искренне стараются, но умудряются наломать кучу дров и потом сами же расстроятся. Потому я приведу 6 способов поддержки, от которых надо отказаться и 3 способа, которые принесут реальный эффект.

6 способов, которыми мужчину поддерживать НЕЛЬЗЯ

Задавать много вопросов. «Все нормально? Ничего не стряслось?». Настойчивыми расспросами вы будете его только злить. Это женщина поплакалась, сходила на шопинг, излила свои переживания подружке и успокоилась. Мужчина же закрывается от мира, чтобы один на один разобраться с проблемой. Не стоит ломиться в закрытую дверь. Мужчина занят. Он ищет решение. Когда найдет – откроет сам. Однако он оценит, если вы ему дадите понять, что готовы его выслушать и поддержать.

Активно переживать. У некоторых женщины такая перемена в мужчине начинает вызвать тревогу и беспокойство. «А вдруг он меня разлюбил? А вдруг у него другая? А как же наши планы на отпуск?» Порой женщина переживает даже больше, чем сам мужчина. И ситуация становится еще хуже. Куда больше любимого поддержит ваша спокойная уверенность, что он со всем справится. А потому вместо тревог и волнений займитесь своими делами.

Спасать мужчину. Не стоит гадать, что же можно сделать. Ваши слова утешения для него – как красная тряпка для быка. Не будьте своему мужчине мамочкой, защищающей его от любой напасти. Мужчине очень важно, что он решит проблемы САМ. Лучшее, что вы можете сделать: выразить уверенность, что он имеет для этого достаточно сил, знаний и талантов.

Давать непрошенные советы. Даже если у вас есть гениальные решения, не спешите ими делиться. Советы мужчина воспринимает как ваше сомнение в его способностях. Он будет раздражаться и становиться еще более отстраненным. Давайте советы, только если он попросит.

Упрекать. «Ты сам во всем виноват». «Ты ни на что не способен». Упреки, обвинения, пилеж вряд ли вдохновляет его на новые свершения. Он и так, вероятно, ощущает себя не слишком успешным. Даже если не показывает этого. Лишнее напоминание об ошибках, которые уже не исправить, еще плотнее затянет его в трясину депрессии, отнимет часть сил, которые ему сейчас так нужны.

Грузить его своими проблемами. Ваши прихоти и капризы, которые умиляли его раньше, теперь могут потерять свою действенную силу. Иногда мужчина с удовольствием может помочь своей любимой женщине, несмотря на свои трудности. И его это даже воодушевить. Но все же не напрягайте пока его своими заботами без особой необходимости.

3 способа, которыми мужчину СТОИТ поддерживать

Создайте для него питательную среду . Что нужно чтобы росток расцвел? Посадить его в хорошую почву и открыть лучам солнечного тепла и света. Вот и вы окружите мужчину уютом, любовью и неназойливой заботой. Он должен почувствовать себя нужным. Не за какие-то достижения. А просто так. Сделайте ему массаж. Возьмите его руку. Обнимите. Гормоны прикосновений в эти времена необходимы в его организме.

Питайте его физически – вкусными ужинами . И душевно – впечатлениями и интересными занятиями. Подумайте, что дает ему силы? Просмотр любимого фильма? Секс? Спорт? Встречи с друзьями? Поездки на природу? Побудьте его Музой.

Однако оставьте достаточно пространства, чтобы и ему проявить себя.Если мужчина обсуждает с вами свои проблемы, обратите его внимание на имеющиеся плюсы и возможности его ситуации. Это будет удобрение к будущим всходам. Например, когда человек лишился работы, освобождается очень важный ресурс – время. А значит, есть прекрасная возможность повысить свою компетентность, изучить рынок и найти свободные ниши. Поддержите мужчину в этом. Успехи в учебе поднимут уровень дофамина – гормона интеллекта и достижений. И вашему благоверному будет проще двинуться вперед!

Поднимайте его самооценку. Когда падает самооценка мужчины, снижается и тестостерон, который отвечает за мужскую силу и движение. Некоторые представители сильного пола в такие моменты даже разрывают отношения. Им кажется, что они не смогут потянуть обслуживание этого предприятия. Другие заводят любовницу, чтобы подлатать свое мужское эго. Но муж вряд ли это сделает, если знает, что дома его уважают и ценят как мужчину, признают его заслуги и достоинства. Если женщина верит в него, даже когда он сам в себе сомневается, мужчина будет с ней расти и беречь такие отношения, как сокровище.

А чтобы поднять мужской тестостерон, вам надо с любимым общаться, питая его мужское начало, уметь говорить комплименты, отмечать успехи и создавать ситуации, где он ощущает себя на высоте. Далеко не все женщины умеют дать мужчине волшебный пинок, пушистый и мягкий, но при этом действенный. К счастью, этому можно научиться.

Поддержите саму себя. Если мужчина испытывает трудности, он будет давать вам меньше ресурсов: любви, внимания, денег, турпоездок. А чтобы его поддержать вам собственных ресурсов нужно будет больше, чем обычно. Как быть? Где их черпать? Внутри себя! Ресурс дают гормоны эндорфины. А они вырабатываются от позитивных мыслей и хорошего настроения . Прокачать внутренний ресурс и держать его всегда на уровне не так сложно: есть специальные техники. Как у растения от солнечного света при фотосинтезе вырабатывают полезные вещества, так и вы, после наших практик почувствуете, как бурлит ваша . А когда женщина полна женской энергии и радости жизни, то и мужчина рядом с ней невольно заряжается, расправляет плечи и чувствует попутный ветер в своих парусах.

Какое бы взаимопонимание ни царило в вашей паре, ты вряд ли способна почувствовать ровно то же, что муж или бойфренд. Ведь мужчины больше, чем мы, отождествляют себя со своей работой. Кроме того, увольнение неминуемо разрушает некоторые его представления о себе, отношения с людьми, меняет привычный распорядок жизни. Твоему мужчине потребуется время, чтобы осмыслить этот кризисный момент. Каждый справляется с ситуацией по‑своему, в зависимости от темперамента, опыта подобных переживаний и истории увольнения. Но в целом все реакции на временную безработицу можно разделить на 4 типа - в зависимости от мужского настроения и активности. Надеемся, рекомендации наших психологов помогут тебе сыграть роль« подруги дней суровых» наилучшим образом .

Страдалец - настроение на нуле, пассивен

Как он себя ведет:

Редко выходит из дома. И время проводит в компании сериалов и сетевых игр.

Но что-то не похоже, будто его радует такой досуг, хотя раньше он был в восторге от World of Tanks.

Когда тебе удается выманить его из-за компьютера запахом любимой жареной картошки и поинтересоваться его планами, в ответ слышишь только жалобы и нытье.

Перемена повлияла на любимого не лучшим образом. Конкуренция, амбициозные задачи, четкий распорядок дня держали мужчину в тонусе, и вдруг как будто кто-то нажал на клавишу« стоп». Домашние дела кажутся ему скучными, поиски работы - унизительными. Он выглядит то слегка подавленным, то вовсе раздавленным. Ваши отношения превратились в любовный треугольник: ты, он и диван. Первое время ты искренне поддерживала любимого. Но теперь все чаще ловишь себя на мысли, что еще немного, и ободряющие слова превратятся в саркастические замечания по поводу его незапланированного отдыха. Держись, если хочешь, чтобы ситуация изменилась! Психолог и гипнотерапевт Анастасия Макеенко предлагает выполнить такое упражнение: «Вспомни все, что тебе нравится в партнере, за что ты его любишь и уважаешь. Подумай о ситуациях, в которых он повел себя как настоящий мужчина и запиши их. Этот список поможет тебе восстановить веру в любимого. Останется только напомнить ему самому, какой он у тебя молодец, - и настроение его улучшится хотя бы на время». Подбадривания будут гораздо эффективнее, если подкрепить их конкретным примером: повесил зеркало - замечательно! Починил кран на кухне - отлично! Постепенно ты реставрируешь его положительное отношение к себе, и мужчина с большей охотой приступит к поиску вакансий.

Спасатель - настроение на нуле, активен

Как он себя ведет:

Гладит галстуки и постоянно ходит по собеседованиям.

Возвращается с них злой и уверяет, что« все кругом идиоты!»

Говорит только о работе - бывшей или будущей.

Очевидно, твой мужчина считает, что любая проблема требует безотлагательного решения. А уж поиск работы - тем более. Но эмоционально он еще не готов к переменам, поэтому гонится за всеми зайцами сразу. Из-за неуверенности и непонимания собственных целей он проваливает собеседование за собеседованием. Любые твои попытки помочь принимает в штыки: «Ты же видишь, я и так делаю все возможное!» Тогда что делать тебе? Понаблюдай, может быть, среди его друзей принято соревноваться друг с другом? Или его родители слишком часто напоминают: «Ты же кормилец! Давай действуй!» - вот он и старается изо всех сил. А тут еще ты со своими советами. И зайцы все бегут и бегут… Психолог Светлана Маркова полагает, что в сложившейся ситуации мужчине особенно важно почувствовать, что ты на его стороне и полностью доверяешь ему. Помоги ему обнаружить истинную причину неудач, лежащую не в плоскости« действие», а в плоскости« отношение», «самоощущение». Переключить мужчину на другой уровень восприятия проблемы поможет такой прямой вопрос: «А если бы твой друг оказался в подобной ситуации, что бы ты посоветовал ему сделать?» Его ответ подскажет, как поступить. Скорее всего, любимый признается, что чувствует себя неуверенно. Тогда можно вместе исследовать истоки этого чувства и выработать разные варианты борьбы с ним. Например, для начала можно порепетировать различные сценарии прохождения собеседования дома, в спокойной обстановке.

Весельчак - настроение отличное, пассивен

Как он себя ведет:

Не похоже, чтобы он делал хоть что-то для поиска работы.
Зато у него наконец-то нашлось время на визиты к друзьям и родственникам, мелкий ремонт по дому и занятия спортом.
Веселится от всей души, услышав шутку типа: «Больше всего в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала».

Энтузиаст - настроение отличное, активен

Как он себя ведет:

Записался на курсы повышения квалификации или начал учить новый иностранный язык.

Не хочет устраиваться на «абы какую» работу и уже отверг несколько, на твой взгляд, неплохих предложений.

Говорит, что всё под контролем.

Постарайся избежать:

советов - «Я бы на твоем месте…»

сравнений - «А вот Светин муж…»

навязчивых предложений помощи - «Давай я поговорю об этом со своим папой…»

вопросов - «Как и почему это произошло?»

сожалений - «Бедный мой малыш…»

Долгая песня

Считается, что на пережи-вание стресса от потери работы уходит примерно 2-3 месяца. При этом человек последовательно проходит ряд стадий: от шока и отрица-ния до возвращения уверен-ности в завтрашнем дне . Но иногда мужчине приходится сделать вынужденную остановку на одном из этапов.

И без того тревожная ситуация усугубляется - проходит месяц за месяцем, ничего не меняется. «Даже в этом случае важно помнить, что в глубине души мужчина счи-тает такое развитие событий неправильным, желает снова стать лидером и добытчиком», - говорит Анастасия Маке-енко. Если на этом этапе ты продолжаешь сочувствовать и жалеть любимого, то таким образом присоединяешься к нему эмоционально и под-держиваешь его убеждение, что« все плохо, и ничего не получится». Лучше поменять тактику и донести до партне-ра следующее: «Я вижу в тебе человека, который всегда участвовал финансово и мо-рально в наших отношениях, поддерживал меня. Я знаю, что ты хочешь и можешь все изменить». Эта мантра не волшебная, но она способна сдвинуть дело с мертвой точ-ки. Вероятно, именно такое отношение может вдохновить мужчину если не на поиск вакансий, то на поиск специалиста, который поможет решить проблему.

И ныне там

Бывает так, что мужчина не работает уже несколько лет, и совершенно очевидно, что он не собирается что-то менять. Скорее всего, он просто может себе это позволить, а значит, кто-то другой обеспечивает вашу семью. Это случайно не ты?

Вполне вероятно, таким поведением партнер пытается донести до тебя некое послание, которое не может выразить иначе. Например, ты достигла в карьере таких успехов, что ему страшно стать неудачником на твоем фоне. Вот он и предпочитает не делать ничего.

Так или иначе, нужно задать себе вопрос: «Каким я вижу свое будущее рядом с этим мужчиной?» И в зависимости от ответа искать либо психолога, который поможет расшифровать послание партнера, либо другого мужчину.

Семейная жизнь - это лакмусовая бумажка характера человека. Если в его семье постоянные ссоры, конфликты и скандалы, скорее всего один из супругов или оба переполнены эгоизмом, гордостью и нежеланием находить общий язык.

И кстати, именно язык является не только основной проблемой, но и основным решением всех проблем в семье.

Давайте узнаем о нем больше.

Для чего создана семья? Общение супругов

Быт. 1:3 «И сказал Бог: да будет свет. И стал свет»

Быт.1:6 «И сказал Бог: да будет твердь посреди воды, и да отделяет она воду от воды»

Быт.1:9 «И сказал Бог: да соберется вода, которая под небом, в одно место, и да явится суша. И стало так»

Быт.1:11 «И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую семя дерево плодовитое, приносящее по роду своему плод, в котором семя его на земле. И стало так »

Быт.1:14 «И сказал Бог: да будут светила на тверди небесной для отделения дня от ночи, и для знамений, и времен, и дней, и г одов»

Быт.1:20 «И сказал Бог: да произведет вода пресмыкающихся, душу живую; и птицы да полетят над землею, по тверди небесной»

Быт.1:24 «И сказал Бог: да произведет земля душу живую по роду ее, скотов, и гадов, и зверей земных по роду их. И стало так»

Быт.1:26 «И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему по подобию Нашему, и да владычествуют они над рыбами морскими, и над птицами небесными, и над скотом, и над всею землею, и над всеми гадами, пресмыкающимися по земле».

Быт.2:18 «И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему».

Великий Бог. И Он сказал, что не хорошо быть человеку одному. Создавая саму идею семьи, Бог хотел, чтобы мужчина и женщина жили в единстве, любви и гармонии . Но что же происходит сегодня в современном мире ? Конфликты и разводы стали привычными не только в новостях про звезд Голливуда, но и в жизни друзей, соседей, родителей и даже президентов стран.

Вообще возникает вопрос: «Почему семьи рушатся, а когда-то любящие друг друга люди становятся столь ненавистными?»

Одна из причин (но не единственная) - это язык. Наши Библия особое внимание уделяет такому маленькому члену нашего тела – языку.

«Смерть и жизнь – во власти языка…». (Притч 18:22)

Иисус исцелял и воскрешал людей при помощи слова.

В Библии написано: «Ибо, кто любит жизнь и хочет видеть добрые дни, тот удерживай язык свой от зла и уста свои от лукавых речей». 1Пет.3:10

Для того, чтобы наша семья, да и мы в первую очередь, были счастливы, - нужно всегда следить за тем, что мы произносим.

Общение супругов – это залог счастливого брака . Однако и этот важный аспект жизни может проходить по-разному. Общение между мужем и женой может быть:

Поверхностным – когда решаются только бытовые вопросы (работа, семья, дом, дети).
Глубоким и качественным – когда муж и жена во всей суете находят время друг для друга, делятся самым сокровенным, своими переживаниями, мечтами, вместе строят какие-то планы на будущее. Когда муж говорит жене комплименты, а жена хвалит и благодарит свою половинку. Ведь – это мощнейший инструмент, который способен его «окрылить». Но об этом дальше.

Влияние общения в семье на развитие каждого супруга

В Библии написано, что язык человека может быть наполнен смертоносным ядом. «…он исполнен смертоносного яда» Иак.3:8 (б) Здесь не идет речь о яде, веществе, которое привычно для нашего понимания. Автор говорит о том, что наши слова могут произвести такой же эффект, как и яд . Необузданные и необдуманные слова, высказанные человеку, могут довести его до смерти, как это и делает убийственная жидкость.

Человек, который с детства слышит в свой адрес лишь плохое, не сможет стать успешным и полноценным. Казалось бы, такие незначительные слова, но они могут полностью разрушить судьбу человека.

Когда проходит на повышенных тонах, то очень часто мы не в силах сдержать эмоции и используя наш язык, пытаемся причинить боль своей половинке. О сказанных словах можно долго сожалеть и даже просить прощения у жены или мужа, однако они были сказаны и услышаны, и успели глубоко укорениться в сердце.

Я знаю одну семью, у которой есть двое детей. В их доме часто были слышны крики, билась посуда и плакали дети. В очередной раз поругавшись, жена крикнула мужу вдогонку, который собирался на работу: «Да чтоб тебя плитой придавило!» Конечно же, она не хотела этого на самом деле, а своими словами лишь думала причинить боль мужу , но вечером к ней пришли с плохим известием. Ей сообщили, что мужа на работе придавило плитой и он умер. Жена, осознала, что это ее вина, и потеряла рассудок. Это лишь подтверждение Слова Божьего

«так и язык – небольшой член, но много делает». (Иак.3:5)

Похвала мужчине. Слова поддержки любимому

А когда дело касается семьи, то слова произносимые нами могут либо разрушать, либо созидать семейные отношения , третьего, увы, не дано.

Так, говоря слова поддержки любимому , женщины придают ему уверенность и силу эффективно выполнять свои обязанности. Ведь если каждый день «пилить» и высказывать свои недовольства в адрес супруга, не стоит рассчитывать, что подобные отношения приведут к счастливому финалу.

Мужчины на самом деле, конечно же, независимы. А еще сильны и уверены в себе. Но это только на людях. В трудностях сильные мужчины нуждаются в поддержке не меньше других. И именно слова от любимой женщины могут либо укрепить его и поддержать, либо раздавить.

А начинаются именно с наших слов. Порой лишь благодаря маленькому слову, сказанному вовремя мы способны решить и сгладить множество конфликтов, не дав им ни малейшего шанса вбить клин в брачные узы.

Народная мудрость гласит: «Слово не воробей – вылетит, не поймаешь ». С другой стороны, необдуманное слово, сказанное в раздражении, может осесть глубоко в сердце, каждый день нанося огромный вред вашей половинке.

Примеры похвалы мужчине

Да-да, а вы что думали) ? Мы даже приведем несколько примеров.

Например, муж вернулся с работы. Он голодный и уставший. В этот момент не стоит его с порога удивлять новыми колготками, требованием денег или веселыми историями.

Пример подходящих слов:

– Ты молодец сегодня.

– Твоя помощь очень важна.

При этом важно говорить подобные слова между делом, чтобы он не заподозрил вас в умышленной похвале. А то еще не поверит.

Муж не справляется с какой-то серьезной ситуацией на работе. При этом заметно нервничает. И после работы вяло возит вилкой по тарелке, размазывая мясо по стенкам (хотя обычно поглощает его с нескрываемым аппетитом).

Задача - ни в коем случае не просить его почистить снег, вынести мусор, починить раковину. Оставьте эти, безусловно важные, задачи до лучших времен.

Пример подходящих слов:

– Все у тебя получится.

– Дорогой, не вешай нос.

– Я верю, что все будет хорошо. Давай вместе доверим Богу эту ситуацию.

Слова поддержки любимой

Если в случае с мужчинами слова просто важны. То с женщинами - слова играют архиважную основополагающую роль. Женщина любит ушами.

Удивительно то, как и хорошие слова влияют на супружеские отношения. Муж, который высказывает слова поддержки любимой, будет взамен получать заботу и любовь. Слыша от любимого комплименты и похвалу, жена захочет соответствовать тому, что о ней говорят. Ей будет хотеться тоже чем-то порадовать своего возлюбленного.

Примеры слов поддержки.

Примеров подходящих слов женщине можно найти намного больше, чем мужчине.

У женщин причин для уныния намного больше.

Если вы видите, что она нервничает - ни в коем случае нельзя ее учить. Успокойте, а затем медленно почешите спинку проведите с ней время.
Если она в гневе - постарайтесь узнать причину. И поговорите с ней с любовью.
Если она плачет - не рассказывайте ничего лишнего. Узнайте причину и заботьтесь о ней.
Если она радуется - посмейтесь вместе с ней.

Есть несколько универсальных слов для любимой женщины:

«я тебя люблю»
«ты такая красивая»
«так хорошо, что ты есть в моей жизни»

Только не нужно их использовать все сразу. Иначе она заподозрит что-то и перестанет вам верить. Лучше всего использовать подобные слова не чаще чем раз в 2-3 часа, и при уместном случае. В некоторые моменты можно «выстреливать очередями», но с искренним сердцем и желанием действительно порадовать ее.

Пример слов негативной «поддержки» любимой

Либби Пурвис, писательница и журналистка, цитирует слова одной молодой жены по имени Маурин, которая очень серьезно мучилась после конфликта с супругом:

«Однажды мой муж обозвал меня эгоистичной, тупой, жирной и фригидной дрянью. Вообще-то я его называла словами и похуже, но то, что он сказал насчет фригидности, я не могу забыть. Теперь, когда мы занимаемся любовью, я всегда помню, что именно он думает обо мне. Я перестала ему доверять».

Также Либби Пурвис дополняет свои впечатления об этой девушке: «Кроме того, она постоянно сидит на диете, хотя она довольно стройная, только потому, что он тогда сказал «жирная». Старая поговорка о том, что «люди в гневе всегда говорят не то, что думают», не успокаивает, потому что в пику ей идет другая старая поговорка, утвержадающая, что ТОЛЬКО в гневе люди и осмеливаются сказать то, что действительно думают. Большинство из нас помнят довольно много из того, что нам сказали в гневе».

Решение. Общение в семье. Слова поддержки

Человек, будучи созданным по образу и подобию Божьему, может многое, однако он не в силах справиться со своим языком. Библия говорит, что: «Кроткий язык – древо жизни, но необузданный – сокрушение духа». Прит.15:4

Примите решение - из ваших уст никогда не будет исходить ничто злое. И только доброе. Прямо как написано в Слове Божьем.

Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим. (Послание к Ефессянам.4:29)

Если вы профессиональный сквернослов - вам будет непросто. Если вы привыкли пригрузить другого, когда на душе тошно самому - это решение будет очень сложным. Но постепенно вы научитесь говорить исключительно добрые слова в жизнь своей второй половины. И тогда вы узнаете, что такое рай на земле.

Напоследок образ. Только представьте, что ваши слова - это капсулы. Чем они наполнены - то вы и имеете в своей семье. И именно принятое решение позволяет наполнять эти капсулы исключительно добрым содержанием.

Если мы не начнем контролировать то, что исходит из наших уст, то страдать от этого будем и мы сами, и те, которых мы очень любим. Эта тяжелая работа над собой, которая стоит больших усилий. Однако счастливая семья и любящие друг друга супруги гораздо важнее. Поэтому говорите только доброе и хорошее, хвалите свою половинку, поддерживайте ее словами и делами, и в итоге вы будете вознаграждены.

Слово ободрения.

Счастливые семьи существуют. Они не вымерли с мамонтами. И первое, с чего они начинают - это разбираются с собственным языком. Попробуйте и вы - это так увлекательно.

Если вам не нравится то, что вы видите в своей семье - измените то, что вы говорите.

От плода уст своих человек насыщается добром (Прит.12:14)

P.S. Посмотрите, к чему приводят семейные разборки по-крупному 🙂 (фрагмент из фильма “Мистер и миссис Смит”).

Вы хотели бы, чтобы с годами ваши отношения с мужем только улучшались и мужчина добивался успехов в работе и карьере?

Тогда вы должны научиться поддерживать своего спутника.

Ведь это – одна из основных потребностей мужчины.

Им просто необходимо знать, что их кто-то поддерживает. Сначала это была мама, а потом это должна делать любимая женщина.

В природе мужчины действовать, творить, созидать. Его главная мужская задача – быть кормильцем и добытчиком в семье. На это направлены все силы, время и энергия мужчины. А женская задача – поддержать мужчину в непростом освоении внешнего пространства.

«Мужчиной движет его представление о себе, его занятие и его доход. Эти три вещи составляют основу ДНК мужской зрелости - это те три вершины, которые должен покорить каждый мужчина, прежде чем почувствует, что действительно состоялся как мужчина». Стив Харви.

Если мужчина еще не нашел себя, то для него очень важно определиться: кто он, чего он хочет, и что хочет достичь. Именно женщина может помочь мужчине увидеть его потенциал и помочь ему его раскрыть. У женщины есть такая сила.

Что такое поддержка? Мне очень нравится, как сказал Норман Райт: «Поддержка – это созидание личности».

Мы все очень легко замечаем недостатки и критикуем за ошибки. Но в каждом человеке скрыты уникальные способности и таланты. И вы, как мудрая жена, должны уметь выявлять сильные стороны и положительные качества вашего мужа, (даже если они сегодня не очень хорошо развиты), и усиливать их своим вниманием.

Мужчина, которого критикуют, которому постоянно указывают на промахи, не способен ничего добиться. Умение оказывать поддержку – это талант. Это способность увидеть то, что пока не видят другие, это умение минусы обратить в плюсы.

Многие женщины неправильно понимают поддержку и часто путают ее с ободрением и похвалой. Да эти понятия где-то рядом и похожи, но имеют очень существенное различие.
Обычно мы хвалим за какие-то победы и поступки, похвалу нужно заслужить. А поддержка – она дается просто так , просто потому, что этот человек рядом с вами, он дорог вам и вы верите в него.

Итак, чтобы оказывать поддержку, необходимо:

Принять мужчину, таким, какой он есть на сегодняшний день. Критикой ничего не изменить и не исправить. К сожалению, если нас, женщин, критикуют, мы стремимся исправиться, измениться. Но мужчины устроены по-другому: они становятся еще хуже. Это как в школе, если девочке поставят «тройку», она будет очень переживать и выучит все на «пять», а мальчик, получив «двойку», совсем перестанет учиться.
Позитивный настрой , это означает, что вы должны ожидать только лучшего. Что поможет иметь оптимизм? Заведите дневник, благодарность делает нас счастливыми здесь и сейчас. А также откажитесь от просмотра новостей, а лучше вообще от телевизора. Новости несут один негатив. Сегодня упал самолет, завтра разбились люди. Потом мы смутно ощущаем тревогу, страх, беспокойство в такой ситуации сохранять позитив не возможно.
Вера , вы должны на 200% верить в вашего мужчину, даже, если он сам в себя не верит. Но для этого он в вашей системе ценностей должен быть Вы замечаете то, что для других может быть является очевидным, и верите в то, что остальные принимают как должное. Но для вас его качества являются особенными и ценными.
Уважение , мужчине необходимо дать понять: - Ты важен для меня. Обязательно выполните упражнение, которое я рекомендовала И запишите 100 пунктов, за которые вы уважаете и цените вашего мужчину.
Признание . Вы знаете, что ваш мужчина обладает достоинствами и качествами, которых нет у других. Если вы рядом с этим мужчиной то, это наверняка так.

Как мы можем поддержать мужчину:

Чтобы мы могли оказывать поддержку, мы должны понимать своего мужчину. То есть знать, что он хочет, что планирует, о чем мечтает. Для этого нужно уметь слушать , чтобы понять, что за человек рядом с нами. К сожалению, слушать мы не умеем. Потому что это пассивное состояние, а мы привыкли к активности. Но нужно учиться! Мужчина должен видеть, что вы его слушаете, что все, что он говорит для вас важно и интересно. Покажите ему это. Откажитесь от любых дел в эти минуты, и если даже дети вас позовут, не прерывайте своего мужа. С детьми ничего не случится.

Откажитесь от критики и осуждения. Пожалуй, это самая сложная задача для женщины и проистекает она из различий между устройством мужчины и женщины. Женщине очень трудно понять, почему мужчина не реагирует на критику и не становится лучше.

Сосредоточьте свое внимание на жизни своего мужа. Если вы работаете то, у вас должно быть время, силы и энергия, чтобы уделять внимание своему мужчине и вашим отношениям.

Поддержка должна делать вашего мужчину сильнее, а не слабее. Поэтому вы не должны решать проблемы мужчины за него, вытирать ему слезы, давать дельные советы или подталкивать к действиям.

Поддержка не имеет ничего общего с жалостью, так как вы заведомо знаете, что ваш мужчина сильный, мощный и мужественный. Это скорее внутренний процесс. Это ваша трансформация, прежде всего как женщины. Именно, развивая женские качества, вы помогаете ему стать мужчиной.

Одним из таких качеств является мягкость . Подробнее. Каждый человек уязвим, и имеет свои чувствительные места. И мягкая женщина, зная об этом, никогда не будет нажимать на эти места. Рядом с вами он должен чувствовать, что вы никогда не заденете его и не уязвите его.

Важно быть внимательной, позитивно настроенной, готовой уступить . Особенно важна поддержка для мужчины в трудные времена и особенно нужна женщина способная оказать такую поддержку.

Не ждите быстрых результатов, ожидание результата все испортит. Потому что тактика: «я тебе, а ты мне» дает осечку. Вы поддерживаете мужа два-три дня, верите в него, а ничего не происходит, вы срываетесь и снова переходите на критику и осуждение. Ложку меда в бочке дегтя никто не заметит. Поэтому сразу откажитесь от ожиданий результата.

Поддерживайте своего мужчину искренне и бескорыстно. Если вы сможете подарить ему ощущение внутренней уверенности, он обязательно свернет горы и сделает это для вас!

Татьяна Дзуцева

Доверие в семье или в отношениях – уже половина решения любой проблемы, так как иногда в жизни происходят не самые приятные события, и поддержать любимого человека может только тот, кто хорошо его знает и владеет ситуацией. Важно учитывать, что мужчины сильнее женщин нуждаются в поддержке, как это ни странно звучит. Давайте узнаем, почему.

Как поддержать любимого человека?

Многие проблемы мужчины предпочитают скрывать от нас, чтобы не расстраивать, либо считают, что просить поддержки - это признак слабости, а они не хотят выглядеть слабыми, поэтому убеждают себя, что справятся сами.

Но жизнь может преподнести такие неприятные сюрпризы, что реально без поддержки любимой женщины совсем не обойтись. И тогда мужчины, вопреки своим убеждениям, делятся своими сомнениями или переживаниями. Как поддержать любимого человека, знает каждая женщина.

Вы заметили резкую перемену в поведении любимого человека. Но… Не знаете причины, уж точно не устраивайте допросы и не выпытывайте. Очень важно сейчас самой сдержаться и выдержать паузу, показав мужчине, что вы рядом в любом случае и всегда готовы поддержать любимого человека;

Разобравшись с причиной мужской беды, вам, как женщине, наверняка проще увидеть правильное решение, потому что проблема касается вас косвенно. Расчетливость женского ума не имеет границ. Вы обязательно увидите решение, и не одно;

В спокойной обстановке найдите момент чтобы поддержать любимого человека, предложите любимому человеку варианты решения, но не убеждайте его в том, что следует поступить именно так, как вы сказали. Пусть он сам взвесит все и выберет нужное;

Убедите его, что любой принятый им выбор решения проблемы – единственно верный, он молодец, что смог принять такое важное и сложное решение. Вы знали, что он справится;

Ни в коем случае сами не впадайте в уныние. На вас лежит куча обязанностей, которые за вас никто не сделает. Да и для любимого человека будет лучше, если он будет уверен, что в доме все идет своим чередом. Это его тыл;

По мере возможности помогайте и поддерживайте любимого человека. Все время говорите ему ласковые слова, не отталкивайте его от себя, раз уж он провинился. Вы должны понимать, что никто не застрахован от неприятностей в жизни, а ошибки допускают все. Чаще говорите мужу, что непосильных задач не бывает, а он способный и умный, он сможет все наладить;

Когда все закончится, скажите мужчине, что вы даже ни на секунду не сомневались в том, что все будет хорошо и в этом его заслуга.

Как поддержать любимого мужчину?

Мужчины с самого детства воспитываются сильными духом и непоколебимыми к проявлениям чувств. Но, к сожалению, наступают в жизни такие моменты, когда даже самые стойкие родные наши мужчины падают духом, и им как никогда нужна поддержка любимых жен и девушек.

И лишь при полном доверии и взаимопонимании мужчины начинают полностью открываться и делиться своими трудностями с близкими женщинами. И не важно, сколько вы прожили в браке, или ваши отношения только начинают завязываться, важно, что только вы можете поддержать любимого мужчину в этот момент.

Еще в раннем детстве в нас заложена тяга к родителям, потому что это не только родные люди, а любимые. И только рядом с ними любая беда казалась не такой уж страшной и решаемой.

Казалось бы, всего каких-то пара слов и легкое поглаживание маминой руки по голове спасут целый мир. Но жизнь идет, мальчики взрослеют и обращаются уже за такой «помощью» к любимой женщине, которым нужно поддержать любимого мужчину.

И даже если мужчины не проронили ни слова, настоящая женщина сразу все поймет, лишнего не спросит, а лишь рядом посидит и будет ждать. Скажет сам, поддержит, не скажет, все равно поддержит.

Несколько способов подбодрить любимого мужчину:

Просто возьмите его руку и слегка сожмите. Не обязательно его всего прижимать к себе, достаточно погладить по руке. Такой жест не настаивает на полном излитии души, а показывает, что вы сейчас рядом, и всегда будете рядом, чтобы поддержать любимого мужчину;

Не просите сразу рассказывать его причину расстройства, пусть он будет сам готов к разговору. Скажите лишь, что все поправимо и, главное, что вы вместе, а это уже половина решения, мол «одна голова хорошо, а две - лучше»;

Когда мужчина делится с вами своей проблемой, дайте ему высказаться полностью, не перебивая и не переспрашивая. Выслушав его, скажите, что в решении этого вопроса надо все хорошо взвесить, прежде чем действовать и не натворить глупостей;

Самое главное, когда вы скажете мужчине свой вариант разрешения проблемы, не заставляйте его поступать именно так, как говорите вы. Поверьте, у него тоже есть свои варианты. Дайте ему время для принятия решения, ведь, все-таки, он – мужчина, а поддержать любимого мужчину - не значит, принять решение за него;

Убедите его в том, что какое бы решение не принял ваш любимый, вы согласитесь с ним, поддержите его и останетесь рядом;

За весь период, пока мужчина не определился, или пока проблема решается, старайтесь принимать участие в этом процессе, показываю свою готовность помочь. Когда все наладится и войдет в свою колею, скажите ему спасибо, за то, что вел себя, как настоящий мужчина и сделал правильный выбор.

После того, как выяснится суть проблемы, женщина способна усилить уверенность в успех своего мужчины, сказав, что ему все по плечу, и что нет таких проблем, с какими бы он не справился, потому, что она верит в него;

Поняли суть проблемы - не подавайте виду, что испугались или шокированы, не закатывайте истерику, ваша цель - поддержать любимого мужчину, а не нагнетать панику. Женщины – создания не слабее мужчин. И вам под силу выдержать все трудности, суметь сдержаться, чтобы ваш мужчина был уверен, что не допустил ошибки, все вам рассказав;

Если вы, как мудрая женщина, видите несколько решений проблемы, мягко скажите ему. Но не настаивайте на безукоризненном выборе вашего варианта. Скажите, что поддержите его выбор, какой бы он ни был;

Не ставьте под сомнение его способность решить все самому. Уточните, что вы готовы поддержать любимого мужчину, но не планируете приказывать ему, как поступить. Но и сказать ему, что вы поможете, очень важно. Когда человек решает проблему не в одиночестве, всегда достигается позитивный результат;

Пока мужчина занят решением задачи, вы создайте такие условия, чтобы он не чувствовал себя удрученным: вкусный обед, внешний вид , приятный отдых;

Главное, не падайте духом сами, потому, что тогда будет сложно вас выводить из депрессии, а это скажется на всей семье. Поддерживайте друг друга.

А плачут ли на самом деле мужчины?

Считается, что мужчина не должен открыто выражать свои чувства, мол это неприлично, не принято, их не для того воспитывали. Но, как показывает жизнь, мужские слёзы печальнее и болезненнее, чем женские. Поэтому так важно в критические моменты поддержать любимого мужчину.

В детстве мало кому из парней удавалось с мамой наладить такие отношения, когда пролить слезы не считалась унизительным. Такая мама знала цену этим слезам и ничего не говорила, а сидела просто рядом и прижимала сына к груди. Но многие воспитывались в более жестком направлении: пацан должен расти пацаном, а слезы – это девичьи заботы.

Вот и получается, что мужчине в тяжелые периоды сложно не то что бы слезу пролить или толком объясниться, вообще тяжело говорить о своих чувствах и переживаниях.

Как поддержать любимую девушку

В жизни бывают совершенно различные ситуации, и во многих из них вам просто необходима та или иная поддержка со стороны. Очень часто мы подобную поддержку ждем от самых близких нам людей, от семьи, от парня или от девушки.

В том случае если нам не удается добиться желаемого и не просто желаемого, а жизненно необходимого, мы начинаем медленно, но верно отдаляться друг от друга. Если у вашей девушки случилось несчастье или у нее просто плохое настроение, необходимо непременно поддержать любимую девушку.

Как поддержать девушку, это уже другой вопрос. Именно о нем и пойдет речь ниже. Всем абсолютно женщинам очень хочется видеть около себя сильного и уверенного в себе мужчину, который бы ее дословного боготворил, невероятно ценил и, конечно же, крепко, любил, а в сложных ситуациях мог поддержать любимую девушку.

И она в со своей стороны подарила бы ему абсолютно всю себя без остатка. Именно полная поддержка с его стороны показывает правильность выбора и надежность этого человека. Ведь чувства – это очень хорошо, но на одних чувствах далеко не уедешь. Наша жизнь наполнена различными событиями и не всегда все они являются сугубо положительными.

Чтобы поддержать любимую девушку, скажите ей, что в любом случае вы на ее стороне и готовы на любые действия. Это поможет ей раскрыться и рассказать вам, в чем суть ее проблемы.

Если неприятности случились по ее же вине, не говорите ей об этом в острую фазу переживания, выводы вы сделаете позже. Пока же просто предложите помощь, найдите слова, способные поддержать вашу девушку в данной конкретной ситуации.

Если разговор завяжется, попробуйте вместе с ней поискать решение проблемы, два ума всегда лучшего одного. Затем помогите ей в реализации вашего плана.

Чтобы поддержать любимую девушку, постарайтесь ее отвлечь - сводите в какое-нибудь интересное место, смените обстановку, устройте ей романтик или напишите ей утром смс "все будет хорошо, я точно знаю!" или что-то подобное. Такие способы поддержать любимую девушку отнимут у вас не много времени и сил, зато вы будете восприниматься девушкой как надежный человек, на которого можно опереться.

Подпишитесь на новости