Лыжи приобретены или будут браться напрокат, ботинки тоже. Как одеться для катания на лыжах? Перед спортсменами такой вопрос не стоит. Они уже давно на него знают ответ и приобрели необходимый опыт. А вот лыжникам любителям будет очень интересно.
Перед выходом на лыжах необходимо определиться как собираетесь кататься. Это очень важно, поскольку от интенсивности нагрузки зависит то, какую одежду предпочесть именно сейчас.
Как одеваться на лыжи
Почему это важно? Да потому, что то, как одеваться на лыжи — на занятия спортом или на прогулку, напрямую влияет на здоровье. Можно укутаться так, что и не повернуться. О каком беге, в этом случае, может идти речь? И наоборот, если одеться легко, то и окоченеть недолго, если цель – прогулка по зимнему лесу. Итак, существует несколько вариантов одежды:
- Одежда для бега на лыжах, профессиональных занятий спортом
- Одежда для прогулки на лыжах, любительских занятий спортом
- Одежда для туристических прогулок на лыжах, созерцания природных красот
Одежда для бега на лыжах и соревнований по лыжным гонкам и биатлону
Одежда для профессиональных или ещё не совсем профессиональных спортсменов предназначена для того, чтобы гонщику было комфортно во время бега. И только во время бега. После тренировки или соревнований спортсмены тут же одеваются потеплее.
Поэтому одежда для бега на лыжах должна удовлетворять многим условиям. Во время бега спортсмену не должно быть жарко. Это противоречивое предназначение, если учесть, что лыжные гонки проводятся исключительно зимой. Ведь летом снега нет и на лыжах не покатаешься. В тоже время спортсмен не должен мёрзнуть.
Одежда должна плотно прилегать к телу лыжника, чтобы не создавать излишнее сопротивление. И в тоже время она не должна затруднять движений гонщика. В определённых местах она должна проветриваться, что достигается установкой специальных вставок. Ткань комбинезона должна отводить от тела влагу. Он должен иметь небольшой вес.
Все эти требования привели к использованию в одежде для бега на лыжах самых современных материалов. Чаще всего используются синтетические материалы. Это полиэстер, полиуретан, карбон в различных сочетаниях. Комбинезон выкраивается и шьётся с учётом анатомического строения человека.
Ещё совсем недавно в моде у спортсменов были настоящие комбинезоны. В последнее время больше используются раздельные комбинезоны. Раздельные – это когда есть куртка и штаны. Это может называться и по-другому, например — рубашка и тайсты. Но суть от этого не меняется.
Современные профессиональные комбинезоны стоят от пяти до двадцати и выше тысяч рублей. Если лыжник любитель желает участвовать в соревнованиях, то можно и приобрести такой комбинезон. Но нужно учитывать, что в нём необходимо всё время двигаться, иначе замёрзнешь.
Как одеваться лыжнику – любителю
Лыжник – любитель, в отличие от профессионального спортсмена занимается сам по себе. Это у спортсменов есть люди в команде, которые их оденут, смажут лыжи и так далее. Любитель же часто не имеет возможности оставить где-то верхний костюм, чтобы после занятий его одеть, дабы не замёрзнуть.
И хорошо, если дом поблизости. А если до парка топать и топать? Поэтому для любительских занятий лыжными гонками нужна ещё и хорошая верхняя одежда. И в ней придётся тренироваться или прогуливаться. Поэтому шуба или дублёнка здесь явно не подойдёт.
И в этом случае желательно приобрести лыжный костюм для бега на лыжах. В принципе, требования для него те же, что и для комбинезона. Но, естественно габариты будут уже немного больше. Но, зато вместо комбинезона можно будет использовать обычное термобельё. Ведь оно будет под костюмом.
Вообще же в зависимости от погоды может быть до трёх слоёв одежды. Нижний слой – термобельё. Второй – изолирующий, для защиты от холода. Третий – внешний, защитный слой. Более подробно рассмотрим чуть ниже.
Как одеваться на лыжную прогулку – путешествие
Для туристов – лыжников и любителей побродить по зимнему лесу требования к одежде немного другие. Здесь интенсивность движений уже не столь высока. А если будет жарковато, то часть одежды можно временно снять или просто расстегнуть верхнюю куртку.
В этом случае можно использовать термобельё, как нижний слой одежды. Поверх него одеть толстовку, футболку или ещё что-нибудь в этом роде. А уж верхнюю одежду выбирать по погоде. Здесь главное – не замёрзнуть. В этом случае можно использовать утеплённый лыжный костюм, если погода достаточно тёплая.
Если стоит холодная погода, то одеться необходимо теплее. Здесь может быть даже пригодится и тёплый горно-лыжный костюм. А пройти по маршруту можно и не торопясь.
Термобельё для лыжников в качестве нижнего слоя одежды
Требования к термобелью для лыжников — согреть и отвести влагу. Термобельё должно плотно облегать тело. При этом тело должно дышать, чтобы не перегреться. Здесь используется ткань с очень высокими эластичными свойствами.
В последнее время используются ткани, которые предотвращают развитие бактерий и появление неприятного запаха от одежды. Материал может выдерживать до тридцати стирок, сохраняя при этом означенные свойства.
Второй слой одежды — изолирующий
Предназначение этого слоя одежды – согреть тело, то есть сохранить его тепло. При этом учитывается, что возможно попадание влаги из нижнего слоя одежды. И эту влагу нужно вывести наружу или в третий слой одежды.
Чаще всего для этой цели используются различные толстовки и пуловеры. Обычно это утеплённые модели на флисе. Ведь зимой лыжнику главное не замёрзнуть.
Костюм для лыжных прогулок
Третьим слоем одежды для лыжника является комбинезон или лыжный костюм. Не исключается использование различных курток. Некоторые используют даже жилеты. О комбинезонах ужи рассказано выше. Поговорим о лыжных костюмах.
Костюмы для лыжных прогулок и занятий спортом могут быть различные. Это может быть обтягивающее изделие, вроде комбинезона. Это могут быть и вещи свободного покроя, состоящие из куртки и брюк. Брюки в таких случаях обычно на лямках.
Использование той или иной верхней одежды предполагается в зависимости от погодных условий, личных предпочтений и интенсивности предполагаемых нагрузок. В любом случае специализированные предметы одежды (для лыжников) всегда предпочтительнее обычной одежды.
Это связано с тем, что разрабатывается она с учётом специфики её эксплуатации. Это достаточно тёплые вещи. В тоже время они воздухопроницаемы и в них дышит тело лыжника. Это лёгкие вещи, что немаловажно для спортсмена любителя в том числе.
При покупке желательно выбирать куртки с рукавами, закрытыми манжетой на резинке. Тоже относится и к брюкам. Соблюдение этого условия исключит попадание снега под одежду.
Лыжная шапочка – головной убор
Лыжная шапка в любом случае должна быть достаточно тёплой. Но обычная шапка – ушанка здесь не подойдёт. В ней голова будет мокрой. Современный лыжные шапочки сделаны из лайкры с утеплением из флиса. Более тёплые шапки делают из акрила и шерсти.
Конструкция, как и у всех специализированных вещей – анатомическая, предотвращающая сползание. В таких шапках голова не вспотеет. В тёплую погоду некоторые лыжники одевают вместо шапки повязку. Иногда такие повязки прикрывают и уши.
Перчатки для лыжника – это очень важный предмет одежды. Ведь руки не должны мёрзнуть. Они всегда должны быть в работе. А чтобы они эту работу хорошо выполняли, их нужно поместить в комфортные условия. Современные лыжные перчатки создаются с учётом анатомического строения кисти человека. Это не допотопный мешочек на руку.
В конструкции используются мембранные вставки для вентиляции. Против скольжения со стороны ладони присутствует силиконовый принт. Подкладка сделана из ткани, впитывающей и отводящей влагу. В общем, современная перчатка, – это довольно сложная конструкция.
Обувь – ботинки и носки
Сегодня производится множество различных тёплых носков, пригодных для бега на лыжах. Это и специальные лыжные носки и термоноски. Если есть выбор, то следует предпочесть специализированные носки. Они сделаны с учётом анатомии стопы. В них применяются специальные виды синтетических материалов или качественная шерсть, чаще всего мериноса.
Их стопы и пятки сделаны с использованием материалов, препятствующих износу. Они могут исключать запах, обычно присутствующий у таких вещей во время носки. Применяются сетчатые вставки, препятствующие потению. Такие носки делают довольно высокими.
О ботинках на этом сайте уже была статья. Не стоит повторяться. Лучше прочитать её целиком.
Вот и узнали вы как одеться для катания на лыжах. В одежде, о которой было рассказано выше бегать на лыжах очень удобно. От занятий гарантированно получите удовольствие. Но не стоит расстраиваться, если такой одежды нет. Кататься можно при желании и в любой другой.
Скоро настанет зима, и можно будет наслаждаться лыжными прогулками. Я стараюсь в сезон минимум раз в неделю выбираться в лес и часто вижу лыжников, которые неправильно одеты для катания.
Каких правил нужно придерживаться, чтобы лыжная прогулка принесла только радость, а не стала причиной простуд и плохого настроения?
Характеристики экипировки для лыжных прогулок
Прежде всего, одежда лыжника должна отвечать следующим параметрам:- Быть удобной и не стеснять движения.
- Не впитывать пот.
- Выводить влагу наружу.
- Одежда должна «дышать».
- Защищать от ветра и снега.
- Иметь вентиляционные отверстия и молнии, застежки.
- Быть легкой.
- Легко стираться и быстро сохнуть.
- Защищать шею и затылок.
- Быть многослойной.
Нельзя ездить в шубе и пуховике на лыжах, даже если у вас неспешный темп катания. Вы неизбежно вспотеете, а потом замерзнете. Перегрев и переохлаждение на прогулке нам ни к чему.
Как лучше одеваться на лыжную прогулку
Подбирайте одежду для лыжной прогулки, исходя из температуры за окном. Но в любом случае, на вас должно быть надето три слоя одежды. На ноги достаточно двоих слоев. Первый слой – термобелье или его синтетический аналог, второй слой – тренировочный костюм. Идеально – из флиса. И завершающий слой на торс – ветрозащитная куртка. Как показала практика, обычные горнолыжные костюмы для лыжной прогулки не годятся, в них очень жарко. Термобелье из хлопка также лучше не использовать. Оно быстро впитывает пот и теряет свои свойства.
Лучше всего доехать до лыжной базы в горнолыжном костюме, а потом переодеться в более легкий спортивный костюм, хотя бы сверху. На ноги можно надеть смесовые носки, а сверху – шерстяные. Но если ваши ботинки имеют утепленный подклад, то в носках из шерсти будет жарко.
Подойдут флисовые носки или современные носки из смесовых нитей.
На руки наденьте флисовые или непромокаемые перчатки. В случае падения ваши руки не намокнут и в последствие не замерзнут. На голове должна быть удобная шапка, не слишком теплая. Если шапка все время сваливается на глаза или сдавливает уши, поищите для прогулок другую.
Хорошо показали себя шапочки с праздника «Лыжня России». Они теплые и пропускают воздух. Для защиты шеи и затылка я использую синтетическую бесшовную бандану – бафф. Надеваю ее прямо на шапку, закрывая шею, затылок и уши. Многие лыжники так катаются, это очень удобно, в мороз можно дополнительно закрыть подбородок. Есть такие же баффы с комбинацией из флиса, тоже хорошая вещь.
Отлично, если в одежде для лыжной прогулки есть вентиляционные отверстия, молнии и застежки, позволяющие регулировать потоотделение. Если станет жарко, можно воспользоваться ими для оптимального теплообмена. Только не увлекайтесь, можно легко простудиться.
Это основные правила для выбора лыжной одежды. Помните, что пусть вам будет немножко прохладно, чем сильно жарко. Истинное удовольствие от катания можно получить в комфортной и свободной одежде, которая не сковывает движения и не вызывает перегрева организма. Если есть возможность, переодевайтесь в легкую одежду перед катанием и после него, тогда путь обратно до дома и сама прогулка будет радостной!
17.01.2011, 14:05
сегодня у нас первый день, а я уже вся изволновалась:(у кого физкультура сейчас тоже на лыжах у детей, как справляетесь? тоже целый мешок одежды в школу даете? и где они потом вспотевшие переодеваются?
17.01.2011, 14:21
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3629752
17.01.2011, 14:54
спасибо. но меня покупка лыж не интересует. у меня другая проблема.
сегодня собрала ребенку сумку с собой - куртку + штаны для лыж, ботинки лыжные, комплект нижнего белья запасной, штаны сухие, кофту сменную. Получился очень увесистый мешок!!! Плюс где переодеваться??? Они в классе переодеваются, а сегодня понадобилось трусы ещё переодеть, и ей пойти некуда было, мальчики ж вокруг, так в мокрых и осталась. Сейчас её забрали домой. Как теперь к следующему уроку подготовиться? вы тоже целый мешок собираете? и потом на продленку оставляете???
Седая дама
17.01.2011, 15:05
Ничего не могу посоветовать, т.к. уже у дочки в 80-х годах не было лыж в школе. У внучки тоже нет и даже в голову (учителям физ-ры) такое не приходит. Я бы согласилась на "2" в третьей четверти, но с лыжами (в школе) не стала бы заморачиваться.
17.01.2011, 15:10
17.01.2011, 15:31
сегодня собрала ребенку сумку с собой - куртку + штаны для лыж, ботинки лыжные, комплект нижнего белья запасной, штаны сухие, кофту сменную. Получился очень увесистый мешок!!! Плюс где переодеваться??? Они в классе переодеваются, а сегодня понадобилось трусы ещё переодеть, и ей пойти некуда было, мальчики ж вокруг, так в мокрых и осталась. Сейчас её забрали домой. Как теперь к следующему уроку подготовиться? вы тоже целый мешок собираете? и потом на продленку оставляете???
Да, я тоже собираю целый мешок, потом тоже волнуюсь. Конечно волнуюсь больше всего как переоденется, не будет ли сидеть в мокром. Но и за вещи тоже волнуюсь. В прошлом году потеряли ботинки - я несколько дней очень расстраивалась, новые стоят не так то дешево, чтобы каждую неделю покупать. Но потом нашли.
Но, я не оставляю на продленку, есть няня которая забирает. А если бы была бы продленка, то наверное либо постаралась взять справку с освобождением от уроков на улице, либо договорилась с кем нибудь кто забирает ребенка сразу после уроков, чтобы присмотрели, переодился ли и сухой ли ребенок.Потому что на целый день оставлять ребенка в непонятно каком состоянии действительно волнительно
17.01.2011, 15:35
17.01.2011, 16:33
У наших не физ-ры на лыжах, мой по выходным катается... чтоб был мокрым до трусов - такого никогда не было. Может, одевать ребёнка полегче? Мой надевает тонкий бадлончик. курточку на синтепоне и синтепоновые штаны на носки.
Да я не сильно тепло одеваю. понимаю, что на лыжах тело только нагревается и потеет. просто она у меня сама по себе такая - как ни одень, все-равно майка мокрая. Трусы-то в первый раз намокли - такого не замечала раньше.
17.01.2011, 16:35
Я бы в таком случае вообще справку взяла в пол-ке,что нельзя физ-рой заниматься..Но чтоб так экипировать...Простите...При том-все вещи там не высушить в школе...Все мокрое домой нести...Кошмарики..Хорошо в нашей школе лыж не было..Не..я понимаю физ-ра нужна..и лыжи тоже,но решали бы тогда-кто желает..ИМХО.
Справку взять не получится. они, мало того, что 2 раза на лыжах ходят в неделю на физ-ре, так ещё и биатлоном занимаются тоже 2 раза в неделю на продленке. вот завтра биатлон будет, опять целую сумку нести надо. ещё бы высушить не мешало за сегодня. школа-то у нас спортивная.
17.01.2011, 16:39
справку взять не получится. они, мало того, что 2 раза на лыжах ходят в неделю на физ-ре, так ещё и биатлоном занимаются тоже 2 раза в неделю на продленке. вот завтра биатлон будет, опять целую сумку нести надо. ещё бы высушить не мешало за сегодня. школа-то у нас спортивная.
Ах..вон оно что...Тогда..просто всё и носить..Мы же не знали,что она у Вас спортивная...Удачи,и находите выход из положения(про одежду)
17.01.2011, 16:47
17.01.2011, 17:51
Одевайте больше на себя! У меня сын в те дни, когда лыжи, идет в школу прямо в лыжной куртке и штанах (одевает на форму). С собой даю ему только свитер. Мокрым не был ни разу, а так бы давала еще смену белья. Катается в бадлоне, свитере, куртке, кальсонах и штанах. Девочке вполне можно тоже в этот день одеть бадлон, а штаны спортивные - на колготки, скажем. В общем, подумайте, чтобы меньше таскать. И не волнуйтесь!
Спасибо:flower:
17.01.2011, 18:31
а теперь ещё и трусы надо где-то менять... кстати, у вас детки тоже в классе все вместе переодеваются?
Может, поговорить с учительницей, чтоб сначала девчонок запускала переодеваться, а потом мальчишек?
17.01.2011, 18:34
у них урок третий. если по очереди переодеваться будут - не успеют:(
17.01.2011, 21:56
спасибо:flower:
но у нас в школе тепло и девочки ходят в сарафанах. поэтому из всего только бадлон можно на нее одеть, но майка под ним все-равно будет мокрая:)) а теперь ещё и трусы надо где-то менять... кстати, у вас детки тоже в классе все вместе переодеваются?
У нас да - все в классе переодеваются. И по-моему, никто не стесняется пока! :)) (у нас 2 класс)
18.01.2011, 11:50
вчера спросила - стесняются девочки переодеваться? она говорит - только одна, просит её прикрыть чем-нибудь, чтоб майку переодеть. насчет трусов - сказала, что тоже прикроется и переоденет даже при мальчиках, если что. но вообще это не дело. сделали бы какую-нибудь раздевалку для них что-ли:(
сегодня у нас биатлон - опять целую сумищу собрала. а ведь в классе даже положить её некуда. шкафчик внизу маленький, не помещается, вот и висит теперь эта сумища на ручке парты и в проходе мешается:005:
18.01.2011, 11:54
18.01.2011, 12:20
А при спортзале нет раздевалок? Старшеклассники ведь там должны раздеваться. По-моему, можно в индивидуальном порядке отпрашиваться в ту раздевалку.
Дык есть раздевалка, только почему-то все первоклашки в классе переодеваются:(
18.01.2011, 12:24
дык есть раздевалка, только почему-то все первоклашки в классе переодеваются:(
и я так понимаю, мы не исключение:005:
Да, у нас тоже в классе (2-й класс), но наши никто не стесняется пока, да и трусы переодевать не приходилось:)).
Двое и Снежинка
18.01.2011, 12:30
18.01.2011, 12:58
Не поняла откуда куча вещей?
Чего у вас в мешке?
Двое и Снежинка
18.01.2011, 13:04
Или не одевайте майку вообще (кстати, зачем она нужна?).
О, приятно встретить еще одного человека (кроме себя самой), задающегося тем же вопросом. как мне в садике надоели воспитатели, требующие, чтобы я одевала ребенку майку. :))
18.01.2011, 13:28
О, приятно встретить еще одного человека (кроме себя самой), задающегося тем же вопросом. как мне в садике надоели воспитатели, требующие, чтобы я одевала ребенку майку. :))
Майки-то у нас, конечно, есть, но это на случай, если я ей трикотажное платье приготовлю, например. а под бадлон или футболку, или блузку мы не носим этот девайс. :019:
Если я майку не буду одевать, то кофта вся мокрая будет, а так наполовину только:))
18.01.2011, 13:33
Не поняла откуда куча вещей?
Ну допустим на девочке майка, бадлон, колготки и сарафан. На все это одеваем сверху теплые уличные штаны и куртку. Тогда с собой помимо ботинок нужно взять только свитер и запасные перчатки. Не так уж и много...
Чего у вас в мешке?
Как ребенок умудряется ТАК вспотеть, чтобы были мокрыми майка и трусы? Уж трусы-то с чего? (мож писается?). В любом случае, если белье мокрое, то бороться можно двумя методами (кроме бесконечного переодевания): 1 - одевать полегче, чтобы не потела, 2 - одевать синтетическое белье, оно не впитывает влагу, а испаряет ее оставаясь сухим. Купите термобелье (из чистой шерсти или синтетики, главное, чтобы в составе не было хлопка). Или не одевайте майку вообще (кстати, зачем она нужна?).
У меня деть на лыжах катается каждые выходные, но до трусов еще ни разу не потел:))
Да, все верно. майка, бадлон, колготки и сарафан. сверху одеть теплые уличные штаны и куртку не могу, потому что после лыж они все мокрые - это раз, и лыжные штаны и куртка тоньше обычных. т.е. в школу она идет - майка, бадлон, колготки и сарафан, сапоги обычные, пуховик до колена и шапка. с собой даю - куртка и штаны лыжные, шапка лыжная (волос на голове много ттт и в той нельзя, в которой в школу приходит - намокнет вся и снаружи и изнутри), варежки запасные, ботинки + шерстяные носки, запасной комплект - майка, кофта, и сегодня, трусы:))
18.01.2011, 13:35
у нас физ-ра на лыжах начнется в феврале. Обязательно буду давать с собой комплект термобелья - ребенок абсолютно сухой и теплый, когда его снимает.
Для хранения лыж у нас в школе есть коморка, переодеваются они в рекреации (там у первоклашек шкафчики), вроде родители, кто свободен, будут подходить помогать со шнурками и креплениями.
пока смотрю в будущее с оптимизмом, потом по факту будет видно)))
вообще у нас девочка спортивная, занимается горными лыжами, на беговых тоже немного умеет. Надеюсь, что проблем не будет.
У нас тоже лыжи хранятся в коморке, но переодеваться там нельзя. в рекреации у нас тоже шкафчики, но до маек и трусов там не разденешься:(
19.01.2011, 14:01
ну вот, докладываю:(вчера на лыжах опять вся взмокла:010: вроде полегче одела, а толку - ноль:091: может правда термобелье купить??? что посоветуете???:091:
19.01.2011, 14:57
да, все верно. майка, бадлон, колготки и сарафан. сверху одеть теплые уличные штаны и куртку не могу, потому что после лыж они все мокрые - это раз, и лыжные штаны и куртка тоньше обычных. т.е. в школу она идет - майка, бадлон, колготки и сарафан, сапоги обычные, пуховик до колена и шапка. с собой даю - куртка и штаны лыжные, шапка лыжная (волос на голове много ттт и в той нельзя, в которой в школу приходит - намокнет вся и снаружи и изнутри), варежки запасные, ботинки + шерстяные носки, запасной комплект - майка, кофта, и сегодня, трусы:))
Ну вот, докладываю:(вчера на лыжах опять вся взмокла:010: вроде полегче одела, а толку - ноль:091: может правда термобелье купить??? что посоветуете???:091:
Да не повезло вам! Мы уже третий год ходим с декабря по март 2 раза в неделю! У нас физкультурница бывшая лыжница, так фонатка она этого! Но ни разу не потели так! Одеваем только куртку короткую, а так всё как обычно! Может Вам действительно под школьное термобельё купить, когда лыжи школьную форму снимать, а с сверху только КОМБИНЕЗОН! Он цельный и никуда задувать не должно! И в школу можно в этот день в нём ходить! У нас тёплые штаны и польто, но с собой всегда юбка, чтоб не выглядеть смешно в штанах и в юбке.
Новость партнера сайтаКак правильно одеть ребёнка зимой для прогулки и для катания на горных лыжах?
Так уж на Руси сложилось, что деток всегда кутают. Особенно бабушки. Почему-то многие мамы думают, что ребёнку всегда холодно. Очень частое явление при температуре +10°C ребёнок уже в зимней одежде, обязательно в шапке… и капюшон на всякий случай… и шарфик. А уж зимой что будет… И сами-то родители не всегда так тепло одеты, но вот ребёнка надо одеть потеплее, он же РЕБЁНОК. Самое забавное, что именно в таком вот закутанном состоянии ребёнок может куда быстрее замёрзнуть.
Средний слой
В обязанности второго слоя входит сохранение тепла и отвод влаги ещё дальше от тела. Самые лучшие материалы в горнолыжной одежде не только задерживают тёплый воздух, но и обеспечивают необходимую вентиляцию, когда вы начинаете перегреваться. В тёплую погоду иногда можно обойтись без среднего слоя, но в холодные дни он должен быть обязательно. В качестве второго слоя оптимально использование флиса , одежды из шерсти мерино, для морозов – пуховых жилетов.
Внешний слой
Внешний слой детского горнолыжного костюма должен защищать от ветра и дождя, сохранять тепло и проводить конденсат. Горнолыжные куртки и штаны для детей производятся, как правило, по тем же технологиям, что и взрослая одежда. Технологии нужны нашим детям даже больше чем нам, ведь зимой они проводят в снегу куда больше времени – ползают по снегу, катая снеговика, играют в снежки и строят крепости. Зимние детские штаны просто обязаны быть непромокаемыми.
В качестве основы практически все крупные производители используют мембранные материалы – не пропускающие влагу, но выпускающие наружу пары от разогревшегося тела. Современные мембранные ткани также обрабатываются DWR пропиткой , благодаря чему капли воды, попадая на поверхность, скатываются мелкими шариками вниз.
Современные горнолыжные куртки также обеспечивают хорошую вентиляцию. Без надлежащей вентиляции, пот не испаряется и конденсируется на подкладке куртки.
В детской горнолыжной одежде, как правило, используется мембрана со значением водонепроницаемости 10 000 мм , этого более чем достаточно для ребёнка, как бы он ни пытался промокнуть, валяясь в снегу. Такая мембранная куртка выдержит и осенний дождь. В более профессиональной горнолыжной одежде, ориентированной на фрирайд, мембрана может быть и с более высоким значением. Например, в коллекции Norrona используется Gore-Tex, их показатели более 30 000 мм, такая куртка выдержит любой шторм и проливной дождь, однако и стоит она существенно дороже.
Важно понимать , что не стоит стремится как можно сильнее утеплить ребёнка, подвижный ребёнок согреет себя сам, важно лишь сохранить это тепло и не допустить переувлажнения одежды. Именно поэтому современная горнолыжная одежда для детей является куда лучшей альтернативой общепринятой одежды, пропагандируемой в детских садах советского образца. Она легче, не стесняет движения, защищает ребёнка не только от холода, дождя, снега и ветра, но и перегрева, сохраняет тепло и отводит влагу.
Большим плюсом детской горнолыжной одежды является также наличие снегозащитной юбки на куртке и встроенные в штаны снегозащитные гетры с эластичной резинкой. Таким образом, комплект куртка-штаны-ботинки превращаются фактически в комбинезон.
Для максимального комфорта и сохранения тепла, в горнолыжных штанах для детей зачастую предусмотрены подтяжки и регулируемый с помощью липучек пояс. Таким образом, штаны можно подогнать по фигуре и не боятся попадания снега за пояс.
Одежда растёт вместе с детьми!
Детки растут так быстро, а покупать каждый год новый горнолыжный костюм довольно накладно, и не каждая семья может себе это позволить. Как вариант, покупать заведомо больший размер. Но тогда ребёнку будет некомфортно в такой одежде как минимум год. Производители горнолыжной одежды всячески стараются решить эту проблему. Например, японская компания Phenix предлагает регулировку длины брючин и рукавов посредством шнурков, хранящихся в кармашках на подкладке у курток и брюк. Такой способ даёт возможность менять длину костюма в пределах 20 см. Этого запаса вполне хватит года на 4. В моделях фирмы The North Face и Burton , как правило, предусмотрен подшитый запас ткани у брюк, достаточно распороть нитку, когда ребёнок подрастёт. Спрашивайте экспертов в отделе детской одежды о подобных возможностях детской горнолыжной одежды. Такое решение позволит вам качественно одеть ребёнка без особых трат.
Самая тёплая и при этом лёгкая одежда делается на основе пуха. Для очень холодных и сухих погодных условий лучше пуха не придумаешь. Наиболее качественные модели имеют показатели пухового утеплителя от 650FP. Чем выше значение, тем лучше будет греть изделие при том же весе. Современной альтернативой пуху служат самые качественные синтетические материалы Primaloft или Thinsulate.
Правильно подобрать ребёнку одежду для занятия горными лыжами или же просто для активного досуга достаточно легко, надо лишь следовать нескольким правилам:
- Оставьте хлопковую одежду для дома, садика или школы! Хлопок впитывает влагу и долго сохнет. Термобельё из синтетических материалов, из шерсти мерино или смешанного состава должны быть в шкафу каждого ребёнка. Для активных занятий зимними видами спорта – только синтетика.
- В качестве второго слоя для тепла отдайте предпочтение современным качественным флисовым материалам. Они лёгкие, тёплые, дышащие, быстро сохнут и совершенно не удерживают влагу, отводя её ещё дальше от тела.
- Если вы категорически не желаете одевать ребёнка в синтетику – ищите термобельё и кофты/пулоны из шерсти мерино. Дети часто не любят шерстяную одежду именно из-за её колючести. Мерино – это уникальная шерсть новозеландских овец, отличающаяся особой мягкостью, чистотой и прочностью. Она не колется, и поэтому её важность как утеплителя очень высока. Шерсть Мерино может впитать влагу до 30% от собственного веса, прежде чем ребёнок почувствует сырость, прекрасно дышит и не впитывает запахи тела.
- Зимнюю куртку и штаны ребёнку выбирайте только с применением мембранных тканей. Они защитят малыша от промозглых ветров, столь часто встречающихся в наших широтах в осенне-зимний период, не позволят ребёнку промокнуть ни под дождём, ни в снегу, а также помогут сохранить тепло, не допустив перегрева. В "дышащей" одежде детям будет комфортно в течение долгого времени независимо от степени активности.
- Детская горнолыжная одежда должна быть достаточно свободна, чтобы не стеснять движения.
- Горнолыжную куртку для ребёнка необходимо мерить непосредственно на тёплый второй слой одежды (флис).
- Во время примерки горнолыжного костюма пусть малыш попрыгает, понагибается, помашет руками. Ничто не должно стеснять движения.
- Достаточно всего одного неправильно подобранного элемента, задерживающего влагу, чтобы весь наш "слоёный пирог" перестал работать.
- Носки – очень важная составляющая детской одежды. Ножки ребёнка потеют куда сильнее взрослых. Поэтому материал для горнолыжных носков должен быть также влагоотводящим. Чем бы ни занимался ваш ребёнок – очень важно, чтобы его ноги всегда оставались сухими, не замерзали и не перегревались. Термоноски производятся с различным составом для спорта и менее активного образа жизни. В более тёплых носочках присутствует до 40% шерсти мерино.
- Голова испаряет более 50% тепла, поэтому при низких температурах обязательно надевайте ребёнку шапку. Читаем ещё раз "при низких температурах"! В шкафу ребёнка должно быть несколько шапок разной степени плотности, не стоит при температуре до -5°C надевать тёплую зимнюю шапку. Боитесь за ушки? Ищите с виндстопером (Windstopper).
- На морозе циркуляция крови несколько отличается от тёплых дней, организм ставит основную задачу – согревание жизненно важных органов, а вот руки и ноги остаются обделёнными, поэтому очень важно обеспечить ребёнка хорошими носками, правильной обувкой и тёплыми варежками.
- При выборе перчатки или варежки, если ребёнку всё равно – лучше берите варежки, рукам в них теплее.
Ребёнок и горные лыжи!!! Одеваемся на склон
Если рассматривать горнолыжный спорт как досуг, т.е. вы всей семьёй собираетесь провести в горах целый день, то однозначно нужно предусмотреть не менее 3-х слоёв одежды. Так во время активного катания тёплую поддёвку (пуховый жилет, флис) можно сложить в рюкзак. Они лёгкие, а также не занимают много места. А вот во время отдыха дополнительный тёплый слой не помешает. Дети, в большинстве случаев, катаются активнее взрослых, поэтому постарайтесь правильно оценить погодные условия и одеть ребёнку соответствующий комплект.
Шапка в горах понадобится только на случай отдыха, если вдруг захочется снять шлем. Хотя, учитывая столь широкий ассортимент балаклав и бесшовных бандан Buff для детей , необходимость в шапке практически полностью пропадает. Очень удобны балаклавы с утеплённым флисом горлом. Ниже на картинке приведены различные способы использования Buff. И это лишь часть.
Последнее время в детских горнолыжных секциях стало очень популярно использование одежды по технологии Soft Shell . Одежда в категории Soft Shell – это целая серия изделий, объединённых общей идеей "защита от непогоды при минимальном весе и объёме". Концепция горнолыжной одежды Soft Shell возникла в качестве альтернативы традиционной, где для защиты от ветра и влаги используется один слой одежды, а для теплоизоляции другой. Одно изделие из Soft Shell может заменить более традиционный комплект из второго и третьего слоёв. Такой вариант более лёгкий, даёт большую свободу движений, вы экономите в весе, объёме и, что тоже очень важно, в конечной стоимости. Всё больше эта технология применяется в производстве горнолыжной одежды для детей. Одежда Soft Shell идеально подходит для спортивного катания, именно то, что нужно маленьким гонщикам. На более холодную погоду некоторые модели одежды Soft Shell имеют хорошую подкладку из микрофлиса, которая в комбинации с другими достоинствами этой одежды сохранит тепло в холодные дни.
Один из лучших видов активного зимнего отдыха — лыжи. Чтобы заранее подготовиться к заездам, необходимо рационально подойти к выбору одежды для лыжных прогулок. Мелочей в экипировке нет.
Простое решение — покупка готового костюма для ходьбы на лыжах в спортивном магазине. Какой бы бренд ни казался привлекательным, покупатель изучает характеристики спортивного лыжного снаряжения.
Одежда для активных лыжных прогулок создается с учетом требований к спортивной экипировке:
- легкость;
- отсутствие помех для активных движений;
- защита от ветра, влаги;
- терморегуляция.
При ходьбе на лыжах есть проблема — перегрев, усиленное потоотделение, а во время остановки — охлаждение. Производители экипировки создают костюмы с учетом этих обстоятельств.
На помощь приходят современные материалы, помогающие телу лыжника отдавать лишнюю влагу. Костюм сконструирован по особым правилам: есть защита или вентиляция в необходимых местах, вставки с использованием разнородных материалов, дополнительные молнии, отверстия. Человек не перегревается и не переохлаждается чрезмерно.
Одежда для лыжных прогулок состоит из нескольких вещей:
- спортивная лыжная куртка, ветровка;
- брюки;
- флисовая куртка, «разминочный» костюм;
- термобелье;
- шапка;
- перчатки;
- носки.
- обувь.
Термобелье для лыжников в качестве нижнего слоя одежды
Термобелье лыжников обладает специальными характеристиками. Оно является надежной защитой, сделано из современных материалов и имеет нужный покрой. У кальсон есть дополнительные вставки на коленях. Несколько частей джемпера удлиненные:
- ворот;
- рукава;
- спинка.
Давно не актуален совет — использовать белье из хлопка как нижний слой одежды. Важно выбирать термобелье, сделанное из специальных нитей.
Второй слой одежды — изолирующий
Вторым слоем одежды является лыжный костюм из синтетических тканей, обтягивающий, легкий. Его используют на соревнованиях, при интенсивном беге на прогулке. Такой комплект называют «разминочным». У него высокий воротник, манжеты, с прорезью для большого пальца руки, отверстия для вентиляции, вставки для защиты от ветра.
Разминочные комплекты выпускаются с учетом диапазона температур — от теплой погоды до мороза. Софтшелл, эластан и полиэстер — материалы «разминочных» брюк, курток, комбинезонов.
Дополнительная часть второго слоя — жилет, его снимают или надевают в зависимости от погоды и состояния тела.
Куртка
Ветрозащитная куртка лыжника делается из двух-трех слоев легкого материала. Изготовитель указывает температурный режим. Куртка сопровождается характеристикой — «теплая», «утепленная», «разминочная». Приобрести легкую, непродуваемую, трехслойную, водоотталкивающую куртку — правильное решение. Куртку и штаны можно купить отдельно.
Штаны
Брюки с высокой талией и лямками — обязательная часть снаряжения. Они хорошо защищают спину, удобны при движениях. Штаны защищают от ветра, снега. Используются несколько видов материала, к синтетике добавляется шерсть, чтобы обеспечить правильную регуляцию тепла при активной ходьбе. Во многих моделях есть флисовый начес внутри штанов. Брючины скроены особым образом — к низу они сужаются.
Брюки бывают разные: модели без лямок, брюки-самосбросы. Отличаются штаны по материалам, способствующим защите и утеплению. Материалы — флис, лайкра, софтшелл. Нижний порог — от минус 10 до минус 35.
Важно понять, что джинсы и брюки, даже спортивные, но не лыжные, не обеспечат должной защиты от ветра и холода. Горнолыжные костюмы окажутся несоразмерно утепленными при активных лыжных прогулках. Техника катания с гор и бег по лыжне — отличаются друг от друга по характеру движений человека.
Костюм для лыжных прогулок
Классическое правило для лыжника — три легких слоя одежды, а не теплый комбинезон или обычная зимняя куртка. Исключение — комбинезоны для спортивных гонок. Для любительских заездов лучший вариант — костюм из куртки-ветровки и брюк.
Стандартные костюмы для лыжных прогулок состоят из куртки и штанов. Они рассчитаны на разный температурный режим. Надо подбирать вариант, исходя из среднестатистических показателей температур в конкретной местности.
Внимание обращают на то, как будут проходить прогулки. Заезды на длинные дистанции хорошо подготовленных людей — одна ситуация, прогулка с детьми при низких температурах — совершенно другая.
Существует одежда, соответствующая температуре минус 5, 0 и даже плюс 5 градусов. Костюмы, рассчитанные на несильный мороз, носят до минус 15 градусов.
Нижний порог для лыжной одежды любителей экстремального спорта — минус 30-35 градусов.
Мужские, женские, детские костюмы отличаются по цветовой гамме, стилю. В мужских линейках много черных курток, штанов. Женские, детские более яркие, разнообразные.
Наряжаться — естественное желание женщин. Потребность сохранить женственность при ходьбе на лыжах учитывается дизайнерами современных спортивных костюмов. Цвет, фактура, покрой женского костюма позволяют сохранить индивидуальный стиль его обладательницы.
Мех в большинстве костюмов отсутствует. На сайтах встречаются модели горнолыжных костюмов с капюшоном, украшенным мехом. Производитель уточняет, что эти куртки для малоактивного отдыха, а не для бега.
Лыжная шапочка
Выбирая лыжную шапочку себе или ребенку, соблюдают несколько правил. Шапка должна быть достаточно теплой, но не перегревать голову. Лучше примерить головной убор перед покупкой. Даже если размер совпадает, из-за индивидуальных особенностей, бывает, шапка сползает на глаза или неплотно держится.
Материалы лыжных шапок — смесь искусственных и чистошерстяных нитей, создающих комфортное ощущение, не дающих голове вспотеть или переохладиться.
Особые виды головных уборов, дополнительно прикрывающих лицо и шею, — балаклава, бафф. Одевают их при температуре воздуха ниже минус 10 градусов. Подбор специальных перчаток осуществляется по руке.
Обувь
Ботинки учитывают потребности сохранения тепла. Выбор зависит от навыков лыжника, какова цель — спорт или прогулка, такую обувь подбирают. Ботинки для катания классическим стилем бывают спортивные и прогулочные. Классический ход предполагает, что движения ноги будут свободными. Ботинки не охватывают голеностоп, подошва у них мягкая.
Во время конькового хода повышается риск травмы. Следовательно, используются ботинки с жесткой подошвой, фиксацией голеностопа. Эти ботинки для спортсменов. Любители покупают комбинированные ботинки со средними характеристиками — не жесткие, но защищающие голеностоп.
Ботинки различаются по размеру, стандартам крепления. Эта обувь бывает женская, мужская и унисекс. Цвет — белый, черный, серый, с цветными вставками. Насколько удобны будут ботинки, зависит от выбора носков. Ноги разогреваются сильно, носки обеспечивают правильный температурный режим. Флисовые носки с уплотнением помогут избежать мозолей.
Ошибка начинающих ходить на лыжах — использование обычной одежды, а не горнолыжной экипировки. Перегрев, дискомфорт обеспечены, как если бы надели толстую шубу. Одевать детей, одеваться самим надо с учетом главных правил экипировки:
- Не надевать повседневную одежду.
- Не одеваться слишком тепло.
- Держать ноги, руки, голову в тепле.
- Взять сменную одежду.
Желание чрезмерно утеплять детей перед зимним заездом принесет вред. Если родители с ребенком собираются не просто гулять по парку, а кататься на лыжах, то лучший вариант — купить специальный детский лыжный костюм, состоящий из брючек и курточки. Ощущение прохлады перед началом ходьбы — это нормально. Человек быстро разогревается при движении.
В спортивных магазинах продаются разнообразнейшие виды курток, брюк, ботинок, в том числе детских.
Малышей и подростков стоит подготовить к лыжным походам с учетом всех требований к одежде. Ее выбор зависит от температуры воздуха и расстояния от дома до лыжни. Если место, где проложена лыжня, находятся близко, смело надевают спортивный костюм. Если до парка, леса придется добираться долго, нужно переодеться перед началом заезда.
Обязательно сменить одежду после интенсивной пробежки на лыжах. Мокрыми после активных движений окажутся шапка, перчатки, носки, белье. Требуется оборудованное помещение, где надевают сухие вещи. Подходящие варианты — база отдыха, туристический комплекс.