Жена не получает удовольствия от близости. Не получаю удовольствия от секса. Стрессовые ситуации и психологические барьеры


из имеющихся в продаже спальных мешков для горных походов могут быть рекомендованы для использования только мешки-одеяла с различными синтетическими утеплителями. они обеспечивают вполне полноценный отдых в походе. ватные мешки практически непригодны для активного отдыха из-за большого веса, большого объема и высокой гигроскопичности ваты. во время похода в высокогорьях при ночевках выше снеговой линии можно использовать только пуховые мешки или мешки с эквивалентным пуху синтетическим утеплителем.
спальный мешок несложно изготовить самостоятельно. какому мешку отдать предпочтение - одноместному или многоместному? преимущества одноместного мешка очевидны: более высокий комфорт при ночевках; не возникает проблем при распределении участников по палаткам; при вынужденном разделении группы (разведки, транспортировка пострадавшего, заброски и т. д.). одноместный мешок может служить предметом личного снаряжения.
к недостаткам многоместного спального мешка относится большой объем (трехместный мешок, если шить его цельным, занимает весь объем рюкзака). при планировании зимних горных походов рекомендуется шить двойные (по толщине) спальные мешки - один в один. Такие мешки несколько тяжелее обычных, но значительно теплее. к тому же есть возможность использовать каждый мешок в отдельности.

КОНСТРУКЦИИ И СПОСОБЫ ШИТЬЯ существует несколько способов изготовления пухового снаряжения (рис.114). первый способ (рис.114а) наиболее трудоемкий, но с минимальным расходом ткани простежки. при самодельном изготовлении практически не применяется. при втором способе (рис.114б) ткань простежки поочередно пришивается к наружному и внутреннему чехлам. способ также достаточно сложный.
при третьем способе изготовления (рис.114в) расход ткани простежки наибольший, и мешок получается несколько тяжелее, но шить его проще (по сути, шьются два мешка, вставляются один в другой и сшиваются на горловине), его легко сушить, вынимая одну часть из другой. такой способ наиболее распространен при самодельном изготовлении не только спальных мешков, но и пуховых курток, жилетов, брюк.

Рис. 114. способы изготовления пухового спального мешка: а - с минимальным расходом ткани; б - ткань простежки поочередно пришивается к внутреннему и наружному чехлу; в - наиболее простой способ шитья; 1 - чехол, 2 - простежка, 3 - пух, 4 - шов.


рис. 115. выкройки деталей одноместного спального мешка. размеры рассчитаны на человека ростом 175-180 см и даны без пропусков па швы.

Существует много конструкций одноместных спальных пуховых мешков. мы предлагаем конструкцию, относительно просто реализуемую при самодельном изготовлении (рис.115). для этого необходимо 8м каландрированного капрона (при ширине 1м) для наружного и внутреннего чехлов и 8м ткани - для простежки. для набивки требуется 0,8-1,0кг пуха. шить мешок следует капроновыми нитками. вес готового мешка - от 1,4 до 1,8кг (в зависимости от плотности материала и количества пуха). для облегчения процесса очистки пуха и набивки пухом изделия разработано несколько приспособлений с использованием бытового пылесоса.
целесообразно учитывать, что в последнее время спальные мешки применяются в комбинации с подстилочными ковриками из пенополиэтилена или пенополиуретана, обладающими высокими теплоизоляционными свойствами, поэтому низ мешка может быть изготовлен более тонким, чем верх.
кроить детали из капроновых тканей удобно остро заточенным жалом электрического паяльника, положив ткань на лист фанеры, чертежную доску и т. п. шить мешок лучше в такой последовательности:
- выкроить детали наружного и внутреннего чехлов;
- выкроить детали простежки по габаритным размерам с припуском 1-2см (тонкий парашютный капрон сильно тянется и при сшивании сложно точно совместить детали);
- пристрочить к наружному и внутреннему чехлам, материал простежки так, чтобы швы были сдвинуты относительно друг друга;
- зашить с одной стороны отсеки для пуха;
- набить отсеки пухом;
- зашить отсеки с другой стороны;
- сшить верхнюю и нижнюю детали внешнего мешка;
- сшить верхнюю и нижнюю детали внутреннего мешка;
- сшить внутренний и внешний мешки по линиям авс и аdс;
- прострочить верхний край мешка для стягивающего шнура;
- продеть шнур.

Для трехместного спального мешка рекомендуются следующие размеры: ширина 170см (к ногам можно сузить до 150см); длина 180-190см, с подголовником 220-230см. для изготовления такого мешка необходимо 17,5м ткани для чехлов, 17,5м ткани для простежки (при ширине 1м) и 2-2,5кг пуха. вес готового мешка 3,2-3,6кг.
довольно практична комбинация пуха с синтетическими утеплителями. в этом случае верх мешка набивают пухом, а низ делают из синтепона. такой мешок технологичнее, дешевле, синтетический материал меньше проминается, чем пух, и менее гигроскопичен. но комбинированный мешок тяжелее, чем пуховый, и в сложенном виде занимает больший объем.
технология пошива мешков с наполнителем из синтетической ваты отличается от технологии изготовления пуховых мешков. если вату, как пух, набить в секции, то она довольно быстро сваляется, и эта часть мешка теряет теплоизоляционные свойства. чтобы этого не происходило, на чехле раскладывают слой ваты, накрывают тканью простежки и прошивают аналогично стеганому ватному одеялу. далее - как при изготовлении пуховых мешков.
при использовании синтепона на выкроенные детали наружного и внутреннего чехлов накладывают два-три слоя утеплителя (в зависимости от его толщины) и прошивают так, чтобы швы на чехлах были сдвинуты относительно друг друга. затем внутренний и наружный мешки сшивают так же, как при изготовлении пухового мешка.

Туризм всегда занимал достаточно важную роль в жизни людей. В реалиях нашего государства особой популярностью пользуется, так называемый «дикий туризм» - пешие походы по нетронутым человеком территориям, ночёвки в лесу и горах, пребывание вдали от цивилизации на берегах озёр и рек и т.д. и т.п. Стоит отметить, что подобный подход к организации отдыха позволяет при минимальных затратах получить действительно незабываемые ощущения, оздоровиться, увидеть множество новых, неизведанных далей и просто побыть в хорошей компании.

Одним из самых необходимых предметов для туриста является спальный мешок - изделие способное подарить тепло даже в непогоду, организовать полноценный сон и сделать пребывание вдали от дома более-менее комфортным. Конечно же, можно приобрести спальный мешок в специализированных магазинах, но тут следует помнить, что для походов в горы можно рекомендовать только мешки-одеяла, изготовленные на основе различных синтетических утеплителей. Такие изделия способны обеспечить полноценный отдых во время похода. А вот ватный спальный мешок не является приемлемым вариантом для активного отдыха, так очень тяжёл, имеет большой объем и обладает высокой гигроскопичностью утеплителя. Для тех, кто собирается в поход в высокогорья или планирует ночевать выше снеговой линии, единственным вариантом являются спальные мешки, в основе которых находится натуральный пух или эквивалентные пуху синтетические утеплители.

Спальный мешок можно не приобретать, а изготовить самостоятельно. О том, как сшить будет рассказано ниже.

Стоит отметить, что конструкции и способы пошива у спального мешка характеризуются большим разнообразием, но с уверенностью можно сказать одно - на просторах Глобальной сети легко найти выкройку и метод изготовления этого необходимого изделия в зависимости от целей и задач туриста. Кстати на специализированных туристических сайтах легко найти и такую нужную вещь при подготовке к походу, коей является туристического.

При изготовлении мешка особо важны материалы, которые будут использованы в качестве утеплителя. Наибольшей эффективностью характеризуется пух. Тут стоит учитывать, что изготавливая спальный мешок из пуха, необходимо брать только пух водоплавающей птицы (к примеру, гусиный или утиный, также подходит пух гаги). Что касается куриного пуха, то его применение нецелесообразно, так как пух курей не обладает жировым покрытием, что приводит к долгому высыханию после намокания и возникновению неприятного запаха ввиду гниения.

Сегодня большой популярностью пользуются различные синтетические материалы, представленные синтепоном, нитроном и др. Данные наполнители для хотя и обладают худшими в сравнении с пухом характеристиками (вес, теплоизоляция), но они более дешёвые и менее дефицитны. Кроме того такие материалы характеризуются малой гигроскопичностью, долговечностью, отсутствием проминаемости, и способны хорошо защитить от ветра. Не следует забывать, что мешки, основанные на синтетике, в сложенном состоянии занимают больший объем, чем мешки на основе пуха.

Что касается тканей для изготовления спальных мешков, то к ним требований не так много. Главное, чтобы при шитье пуховых мешков использовались пухонепроницаемые ткани, к примеру, каландрированный капрон - легкий, прочный, но при этом недорогой и доступный материал. Для подкладки обычно используют тонкую хлопчатобумажную ткань, а для простежки перегородок, которые формируют пуховые секции, отлично подходит парашютный капрон. Кстати из этого материала можно сшить и спальный мешок полностью, если в качестве утеплителя применяется синтетический материал.