Много представительниц прекрасного пола почему-то уверены, что мужчинам нравятся красивые и умные женщины. Разумеется, наличие этих качеств значительно повышает вероятность того, что барышня понравится молодому человеку, однако ни красота, ни ум не являются решающими факторами.

Каждая женщина уникальна, и на самом деле, ее красота зависит не от природных данных, а от ухода за собой и умении себя подать.

Ухоженная, с хорошими манерами, женственная девушка всегда будет притягивать внимание у мужчин и являться объектом зависти и подражания женщин.
К сожалению, такое умение, как женственность, в школе не преподают, поэтому многие барышни перебирают горы литературы и сутки напролет проводят в интернете в поисках необходимых знаний. Следует помнить, что обрести женственность – не мгновенное занятие, а ежедневный труд.

Это ценное качество включает в себя много направлений, среди которых – обаяние, ухоженность, умение преподнести себя, манеры, психологическое состояние, полезные привычки и многое другое. При этом всем великолепии следует всегда оставаться истинной женщиной и знать, чего именно вы хотите от этой жизни.

Мы приберегли для вас несколько проверенных советов, как научиться женственности, чтобы сражать мужчин наповал.

Внешний вид

Как говориться, встречают по одежке! А если речь идет о сильном поле, то одеваться следует так, чтобы вашей привлекательности оборачивались вслед.

Именно поэтому стоит обратить пристальное внимание на женственные наряды:

• В любом удобном и неудобном случае старайтесь отдать предпочтение юбкам и платьям вместо штанов и брюк;
• если вы одеваете джинсы, постарайтесь, чтобы они максимально подчеркивали вашу фигуру,
• переходите с кроссовок и кедов на шпильки, танкетку или каблук;
• отдайте подружкам мешковатые свитеры, бесформенные кофты и платья, которые скрывают ваши формы. Взамен купите пару обтягивающих топов с декольте или хотя бы базовые майки в обтяжку.

Сексуально и вульгарно

Девушкам стоит запомнить важное правило: сексуально и вульгарно – разные вещи.

• Если вы хотите действительно выглядеть женственно, не стоит показывать все и сразу. Если вы одели короткую юбку, пусть топ будет без глубокого декольте. Когда одеваете красное платье, позаботьтесь, чтобы оно, во-первых, не было из кожи или любого другого глянцевого материала, во-вторых, красное платье должно быть либо ниже колена, либо без декольте.

Помните, вы должны выглядеть как истинная леди, поэтому вызывающий наряд – не для вас.

• Разумеется, не стоит одеваться чересчур консервативно, просто определите свои достоинства: высокая грудь, ровная спина, красивая шея, нежные руки, изящная талия или длинные ноги, и старайтесь их подчеркнуть с помощью одеяния.

• Если говорить о макияже, женственной барышне следует отказаться от пестрых оттенков. Выделять необходимо или глаза, или губы. В последнюю пару лет в тренде естественный мейк-ап, который западные визажисты называют «макияж нюд». Его суть состоит в использовании теней для глаз и помад натуральных оттенков, таких как бежевый, коричневый, нежно-розовый, охра. Палитра таких цветов довольно большая, как правило, тон косметики должен совпадать или отличаться на тон-два от вашей кожи.
• Красные губы в вечернем макияже все еще актуальны, ну и стрелки – они будут в тренде еще ближайшие 200 лет.

Полюбите себя

Дорогие женщины, вы хоть раз в жизни задумывались над вопросом – насколько сильно может вас любить мужчина, если вы сами себя не любите. Ответ простой: ровно настолько же.

Именно поэтому очень важно полюбить каждый сантиметр своего тела – он кончиков волос до розовых пяточек.

1. Старайтесь придерживаться регулярной гигиены, умываться и принимать душ.
2. от вас всегда должно приятно пахнуть. Наносите немного аромата на шею и запястья рук.

Не переусердствуйте: вы же хотите привлечь мужчину, а не вызвать у него слезотечение.

1. Совсем не обязательно, чтобы ногти были длинными, главное, чтобы они были чистыми и ухоженными. В последние годы короткие ухоженные ногти натуральных оттенков на пике популярности.
2. Волосы. Если вы думаете, что мужчин привлекает только пышная грудь и круглая попа, то ошибаетесь. Длинные, вымытые и красиво уложенные волосы привлекают представителей сильного пола не меньше, чем прелести фигуры. Поэтому женственной леди очень важно следить за отсутствием жирных, неухоженных волос и непонятного хвостика со старой резинкой.
3. Женственной барышне не полагается выглядеть так, будто она собиралась за время горения спички. Вне зависимости от ситуации, вы должны выглядеть так, будто уделили своему внешнему виду баснословное количество времени.

Быть грациозной – значит быть женственной.

Проходя мимо зеркала, задержите свой взгляд на шагах: настоящая леди будет идти мелким шагом, но быстро. Мужские же шаги более широкие.

1. Чтобы обрести грациозность, одевайте удобную для вас обувь. Если вы не привыкли ходить на каблуках, смело одевайте туфли дома, и оттачивайте мастерство. Держите спину ровно, а голову – прямо. Опущенная голова у женщины говорит о неуверенности в себе. В походке двигайте бедрами, а не плечами, с точки в точку передвигайтесь осторожно, с легкостью. Всегда старайтесь сохранять спокойствие и сдержанность, даже если спешите.
2. Для грации очень полезны танцы. Это занятие не только скорректирует фигуру, делая ее более привлекательной, но и самым лучшим образом повлияет на походку и движения. Кроме этого, истинная душа и темперамент человека познается в танце. Танец – язык тела, поэтому умеющая красиво двигаться девушка никогда не останется без внимания.

Вас совершенно устраивает: вам удобно ходить, и каких-либо причин для усовершенствования вы не находите. Однако красивая походка важна не только для привлекательности женщины, но и для ее здоровья: от правильной походки зависит положение позвоночника, который, в свою очередь, отвечает за работу всех систем и органов организма. Помимо этого, изящная походка подразумевает правильное расположение стоп, а это значит, что снижается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ну и не стоит забывать о том, что правильная и походка способствует тонусу всех групп мышц, и представляет фигуру в самом выгодном свете. Поэтому, как ни крути, а выработать правильную походку нужно каждой женщине.

Вообще в любой женщине от природы заложены изящность и грация, и их нужно лишь развить, чтобы дать возможность всем окружающим любоваться нашей красивой поступью. Этим и займемся вместе с .

Как научиться ходить правильно

Часто за идеал красивой походки принимают модельную походку. Однако помните, что хождение «восьмеркой» подходит только для мира , в обычной же жизни это будет смотреться вульгарно. Чтобы научиться ходить правильно , сначала скажите себе, что походка - это не только способ передвижения, это еще и отражение личности и характера. Поэтому, даже если у вас плохое настроение, вы устали или просто расстроены, старайтесь держать голову приподнятой, плечи расправленными, а спину прямой. Вспомните, как Верочка из «Служебного романа» обучала свою директрису навыкам изящной походки - ведь она была абсолютно права.

Итак, как правильно ходить . Первое и самое важное правило - всегда и везде держите осанку. Уже даже не помните, как это правильно сделать? - не беда, JustLady вам напомнит:

Поднимите плечи как можно выше, отведите их назад и опустите - это и есть правильная осанка.
Пятка и носок должны при ходьбе составлять одну линию, носок можно только чуть-чуть развернуть вовне - это правильная постановка стопы.
Сначала вперед должна двигаться , а после нее уже корпус - это плавная и изящная походка.

Пример успешного результата тренировок - походка Одри Хепберн, которая добилась удивительной грации и легкости таким известным упражнением: ходьбой с предметом на голове. Вы и сами можете регулярно делать это упражнение, например, с книгой. Учтите следующее: хождение «восьмеркой» с «вилянием» бедер - вульгарно, маленькие семенящие шажочки - некрасиво, слишком широкий шаг - по мужски. Идеальная длина шага, при которой вы не будете семенить, должна быть равна длине стопы. Попробуйте так походить, и вы сразу почувствуете, как это удобно. При ходьбе лучше не засовывайте руки в карманы, просто расслабьте их, так походка будет более грациозной.

Чтобы правильно держать осанку, укрепляйте позвоночник. Наш позвоночник не должен испытывать лишнюю нагрузку и резкие движения, потому что это может привести к смещению межпозвонковых дисков. Приучите себя не вскакивать по утрам с постели: сначала потянитесь руками, потом пятками. Встаньте на колени и хорошо потянитесь, как кошка - так позвоночник растянется по всей длине. Только после этого вставайте.

Как правильно ходить на каблуках

Красиво ходить на высоких каблуках - это целая наука. Если вы так и не сдружились с такой обувью, а на высокой шпильке очень хочется, то журнал JustLady научит вас как правильно ходить на каблуках . Прежде всего, будьте внимательны к тому, как вы ставите ступни - носки должны быть обязательно врозь, иначе будет казаться, что вы косолапите. Если вы хотите, чтобы ваша походка была изящной, ставьте ногу сначала на пятку, а затем уже на носок. Часто можно заметить, как девушки на высоких каблуках ходят на полусогнутых ногах. Со стороны это, конечно, смотрится несколько странно, даже курьезно. Чтобы с вами такое не происходило, сразу же выпрямляйте ногу, на которую вы переносите центр тяжести. Кстати, на высоких каблуках гораздо проще ходить, если ноги сильные и натренированные - так что почаще ходите на фитнес или бегайте.

Как правильно ходить по подиуму

Теперь несколько советов для будущих моделей о том, как правильно ходить по подиуму . Правильно ходить по подиуму - это довольно сложное занятие. В модельных агентствах моделей учат правильно держать осанку и смотреть только вперед. Нужно постараться расслабиться, научиться чувствовать свое тело, и тогда все обязательно получится.

Вообще неправильная, некрасивая походка развивается из-за неуверенности в себе. JustLady советует вам почаще говорить себе, что вы неповторимы и прекрасны, и тогда научиться красиво ходить не составит труда. Когда вы почувствуете себя привлекательной и уверенной, плечи сами расправятся и походка станет более грациозной. Хороший совет дала Софи Лорен: «Чаще всего причиной некрасивой походки является неуверенность в себе. По моему мнению, красота - это отвага, и именно это привлекает к нам людей. Если будешь более уверенной в себе, открытой, на лице появится улыбка, походка станет грациозной и изящной, а жесты - красивыми».

Алиса Терентьева
Женский журнал JustLady

Спорт. Плавание, особенно классическим брассом, прекрасно развивает плечи и ноги, делает их красивыми и изящными. Баскетбол и волейбол увеличивают амплитуду жестов, делают движения рук и тела свободными и точными. Мотоциклетный спорт отлично развивает ноги и бедра. Карабкаясь на скалы или работая на шведской стенке, вы укрепляете мышцы спины и груди.

Отлично развивает и делает тело грациозным и гибким лыжный спорт. Промышленность выпускает аппарат «домашние лыжи», который позволяет тренироваться круглый год.

Учитесь ходить, наблюдая за своей походкой в зеркале.

Выполняйте это упражнение в туфлях на высоких каблуках. Особенно следите за постановкой носка и пятки при ходьбе. Походка доводится до совершенства.

Изучите искусство носить любое платье - от платья, сшитого по фигуре, до платья свободного покроя.

Особое внимание уделите умению сохранять красивое положение тела при повороте. Верхнюю часть тела необходимо держать прямо, а таз слегка наклонен вперед. Плечами не двигайте и не подпрыгивайте при ходьбе. Последнее особенно важно: подпрыгивающая походка - признак вульгарности.

Полуповорот выполняется с поворотом головы чуть раньше тела, как будто вы хотите посмотреть, куда будете ступать. Одновременно поворачивайтесь на ногах, сохраняя равновесие. Для этого носки устанавливайте наружу, а вес тела переносите на стоящую сзади ногу. Не наклоняйте голову вперед.

Полный поворот состоит из двух полуповоротов. Выполнив один полуповорот, согните слегка в колене неподвижную ногу, на которую опираетесь, а другой (правой, если вы поворачиваетесь влево) опишите полукруг. Разумеется, вначале эти движения выполняются в замедленном темпе. По мере освоения добиваются их естественности.

Уделите особое внимание:

• как подбирать к одежде аксессуары (перчатки, сумочка, зонтик) и как их носить;
• как носить костюм и аксессуары к нему;
• как надевать и снимать пальто, можно ли держать руки в карманах, как носить вечернее платье с длинными перчатками.

Три теста на непринужденность и изысканность

Узкое платье: ваша походка должна быть плавной, ритмичной, неторопливой, повороты и полуповороты выполняются, сохраняя равновесие и не раскачиваясь, жесты плавные и уверенные. Чем роскошнее платье, тем размереннее должны быть жесты.

Широкое платье: умение носить широкое платье - это верх элегантности. Не сутультесь, жесты могут быть свободными, но не резкими.

Лестница: вначале в широком платье, затем в очень узком. Стопы полностью ставьте на ступеньки, сгибая ноги в коленях. Поднимаясь, наклоните слегка голову и смотрите на ступени. Легко и непринужденно держитесь за перила.

Танцы

Профессиональную танцовщицу можно легко узнать на улице, так плавна и изящна ее походка, так размеренны и точны ее жесты.

Танцы, которым вы можете обучиться в любительской студии, полностью преобразят вашу осанку, ваши жесты и вашу походку. Выбор весьма велик: от художественной гимнастики с элементами балета до классических или современных танцев. Наиболее быстрый результат дает художественная гимнастика. В противоположность спортивной художественная гимнастика не требует физических усилий, очень увлекательна, упражнения не повторяются, а следуют одно за другим под звуки музыки, которая обволакивает ваше тело, окрыляет его, делает его невесомым.

2012 — 2016, . Все права защищены.

Изящная женщина в любом случае является красивой. Ведь внешняя красота - временная, тогда как изящность, которая является проявлением красоты внутренней - вне времени, она вечна. И хотя зачастую изящество сводят к стройности, мы всё же посмотрим на это в том изначальном контексте и значении, которые несёт за собою образ изящной дамы.

Наши советы помогут вам приобрести немного изящности, чтобы прохожие оборачивались вам вслед, а мужчины замирали , находясь с вами рядом.

Тело

Постарайтесь выработать грациозную походку. В этом вам поможет простое упражнение - походите дома, держа на голове книжку и стараясь не упустить ее. Делайте это упражнение постоянно, и уже скоро вы и окружающие заметят разницу. Также попробуйте идти будто по ровной линии - со стороны это выглядит очень привлекательно.

Изящной должна быть не только походка. Постарайтесь сидеть красиво, ровно, не горбить спину. Держите голову немного поднятой, а плечи - распрямленными. Не закидайте ногу на ногу - это некрасиво, плюс еще и вредно, ведь это вызывает варикоз, который может изрядно подпортить ваши ножки.

Изящество это не всегда идеальная стройность, но всё же подтянутые формы, пусть и не совпадающие со стандартными 90-60-90, бодрость, приветливость - важные составляющие образа, получить их поможет утренняя зарядка , правильный режим , оптимистичное начало каждого дня .

Лицо

Не используйте слишком много косметики. Это выглядит вульгарно и неестественно. Косметика нужно лишь для того, чтобы скрыть недостатки вашей кожи и подчеркнуть ее достоинства. Но самое главное - улыбайтесь! Ведь счастливое выражение лица может сделать вас красивой даже без особых стараний.

Гардероб

Одежда может быть любой, но есть одно правило: она должна быть женственной . Платья, юбки, каблуки и всевозможные аксессуары сделают свое дело, но помните - не нужно перебарщивать! Ведь обилие украшений, безумно яркие цвета отяжеляют фигуру.

Изящная женщина красиво ходит, красиво сидит, красиво говорит. Очень сильно выдаёт манера сидеть. Это сразу бросается в глаза. Наверное, уже не стоит и говорить о том, что необходим отказ от алкоголя и сигарет , поскольку изящество и указанные привычки несовместимы.

Конечно, никакие советы не будут действенны без одного, самого главного - любить себя. Если вы научитесь этому, то ваши старания не останутся незамеченными, и изящность станет вашим вторым я!

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Что такое женственность

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура . Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы . Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж . Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде . Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность . Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость . Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать . Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Как стать женственной

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

1. Вставать пораньше.
2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым . Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги , выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби .
5. Самое главное – больше читайте книг . Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

• полюбите себя и поверьте в сои силы;
• проявляйте уважение к окружающим;
• не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
• с удовольствием общайтесь с людьми;
• пересмотрите свое поведение и речь;
• найдите себе интересное увлечение, хобби;
• постоянно работайте над собой и развивайтесь;
• исключите негатив из своих помыслов;
• будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие