El masaje chino Guasha es poco conocido en nuestro país, pero el interés por la original técnica oriental y el número de seguidores crece cada año. En el artículo, se familiarizará con las complejidades de realizar el masaje chino y conocerá las indicaciones y contraindicaciones de uso.
La medicina tradicional china es única y original. Su principio fundamental no es sólo el tratamiento, sino también el deseo de utilizar una técnica única para activar las fuerzas de reserva del propio cuerpo humano.
El masaje Guasha es único en su tipo y se traduce como "eliminar lo malo". Inicialmente, se utilizaba una moneda como herramienta para raspar y cualquier persona sin formación o habilidades especiales podía realizar el masaje.
Toda la técnica consiste en movimientos dirigidos de las placas a lo largo de puntos reflejos. Si frotamos dos cuerpos sólidos entre sí, se libera calor; esto se sabe por un libro de texto de física. Al frotar las capas superiores de la epidermis, aumenta la circulación sanguínea y linfática y se inician los procesos metabólicos en el cuerpo.
El método fue amado por su accesibilidad y simplicidad. En China, Indonesia y Vietnam, el masaje Gua Sha se ha convertido en un procedimiento común para los resfriados, pero sus capacidades son mucho más amplias, todo depende del objetivo.
El masaje Guasha se presenta en tres tipos:
- Profiláctico, para prevenir enfermedades como el resfriado común. Es bueno hacer un masaje en el período otoño-invierno antes de una epidemia de influenza y ARVI.
- Masaje cosmético para mejorar la salud de la piel, eliminar arrugas, manchas de la edad y exceso de peso.
- El masaje terapéutico es la lucha contra las enfermedades y su diagnóstico a partir de las manchas “sha” que aparecen tras la sesión.
Para un masaje Guasha casero necesitas: raspador, manos, ganas y capacidad para realizar los ejercicios correctamente. En los salones de belleza, dependiendo del tiempo dedicado al masaje gua sha, el precio comienza en 1000 rublos.
Raspador para masaje Guasha
Inicialmente, el masaje se realizaba con el borde de una moneda; ahora se utiliza una amplia variedad de raspadores para este procedimiento. La forma, grado de curvatura y número de dientes del raspador no tienen límites determinados, lo principal es que ejerce la presión necesaria sobre el cuerpo, no tiene bordes afilados y no raya la piel.
Se selecciona cuidadosamente un raspador (placa), un asistente indispensable para el masaje. Debe ser cómodo, hermoso y trabajar con él debe brindar placer al maestro y al cliente. Una herramienta para realizar el masaje Guasha está hecha de varios materiales:
- piedra (la más utilizada es jade, ágata, shungit)
- cuerno o hueso de búfalo
- caparazón de tortuga, caparazón
- sándalo
- metal (cobre, plata)
Los masajistas profesionales suelen encargar raspadores hechos a mano y seleccionan el material teniendo en cuenta el horóscopo personal, los signos del zodíaco y el parentesco espiritual.
La forma del plato puede ser muy diversa:
- rectangular - para el cuerpo
- pescado y gotas - para cara y cuello
- peines - para masaje de cabeza
- patas triangulares - para extremidades
- cucharas - para la etapa final de la sesión.
Puedes comprar un raspador para masaje Guasha en salones especializados y tiendas online que venden una variedad de herramientas y aceites necesarios para las sesiones de masaje. Muy a menudo, los amantes de la medicina tradicional oriental realizan un masaje con piedra Guasha (byanishi), un tipo de jade. El precio de un raspador de jade comienza en 800 rublos, si se elige una herramienta hecha de cuerno de búfalo, alrededor de 400 rublos.
aceite de masaje guasha
Inicialmente se utilizaba aceite de coco o de oliva para que el raspador se deslizara mejor sobre el cuerpo; ahora se le añaden diversos componentes con efecto desinfectante y aromático. El aceite de guasha ayuda a abrir los poros de la piel, previene la penetración de bacterias e infecciones y tiene un efecto analgésico. Las tiendas online ofrecen:
- aceite aromático para masaje corporal
- Aceite de masaje facial, retenedor de humedad, antiarrugas.
- aceite que hidrata la piel después de la sesión
La composición de los cosméticos incluye una combinación de aceites e ingredientes naturales que han sido purificados y procesados.
Masaje exótico Guasha: técnica
Es recomendable someterse al masaje Gua Sha 1-2 veces al año, son suficientes 5-6 sesiones con un descanso de varios días.
La regla principal para realizar el masaje Guasha:
- las líneas de movimiento del raspador deben ir del centro hacia los lados y de arriba hacia abajo
- Al masajear las extremidades, dirigimos el vector de movimiento del raspador hacia los dedos de los pies.
- masaje de espalda: con la dirección del raspador desde la columna hacia la periferia
- Iniciamos el masaje abdominal desde la línea visual - el meridiano con el centro donde se encuentra el ombligo - hacia los lados
El raspador se coloca en diferentes ángulos con respecto a la superficie del cuerpo:
- El primer método de raspado se llama “gua”, colocamos la placa en un ángulo de 30-45°
- El segundo método “tui” consiste en empujar; realizamos movimientos de empuje intermitentes con un raspador, moviéndolo gradualmente a lo largo de la superficie del cuerpo. En un lugar repetimos los movimientos 5-7 veces, sosteniendo el raspador casi paralelo al cuerpo.
- El tercer método “mo” es planchar. Para el masaje cosmético Guasha del cuello y la cara se utilizan movimientos suaves sin una fuerte presión. En algunos casos, este masaje dura una hora y media.
- El cuarto método es el "tributo": presión puntual en un lugar determinado en un ángulo del raspador de 90°.
- El quinto método "sha" consiste en eliminar la enfermedad tocando suavemente el movimiento de un raspador.
Hay muchas escuelas de formación en masaje Guasha. Los hay conservadores, donde los profesores se adhieren a los cánones clásicos de la dirección del movimiento del plato de arriba a abajo. Los centros modernos y sus seguidores individuales suelen ofrecer tratamientos y regímenes de diagnóstico individuales.
Manchas Sha: ¿qué indican?
Después de una sesión de masaje Guasha, aparecen patrones de hemorragias en el cuerpo que se denominan manchas “Sha”. Los moretones de cada cliente varían en intensidad de color y área.
Se parecen a las manchas que aparecen durante la terapia de vacío; estos dos métodos suelen combinarse para lograr mejores resultados. Los expertos examinaron qué son las microhemorragias y establecieron la presencia de:
- células de sangre
- plasma sanguíneo
- sustancias biológicamente activas, enzimas, hormonas.
Todos ellos tienen un efecto estimulante y el propio organismo comienza a combatir las dolencias, este proceso se llama autohemoterapia. Mientras las manchas son visibles en el cuerpo, el proceso de autocuración continúa utilizando los recursos internos del cuerpo. Al cabo de unos días, las manchas “sha” prácticamente desaparecen y podrás volver a continuar con tus sesiones de masaje de bienestar.
Además de las sustancias beneficiosas con efecto estimulante, los compuestos nocivos abandonan el cuerpo a través de los puntos "sha". Donde aparecen hematomas, hay un órgano enfermo. Después de 5 a 7 sesiones, las manchas de sangre en el cuerpo dejan de aparecer después del siguiente masaje o se vuelven casi invisibles.
Incluso después de las primeras sesiones de masaje Guasha, las críticas de la gente son positivas. Al final del curso, sienten una oleada de energía, su estado de ánimo y su bienestar mejoran.
Masaje Guasha de espalda
La duración de un masaje Guasha para todo el cuerpo es de más de una hora, y para la espalda depende del área de la zona tratada, en promedio 20-30 minutos. El masaje en las zonas reflejas de la columna mejora la circulación sanguínea en el área afectada, alivia los síntomas del dolor y alivia los espasmos musculares.
Técnica de masaje Guasha de espalda:
- Distribuir el aceite uniformemente por toda la zona de la espalda con movimientos suaves.
- Palpamos la vértebra cervical y con el ángulo del raspador comenzamos a procesar la columna en pequeños segmentos (7-10 cm) hasta el coxis.
- Nosotros mismos elegimos la presión y la velocidad del raspador.
- Repetimos los movimientos en cada segmento una media de 8 veces.
- Nos alejamos del lomo y usamos el borde del raspador para dibujar dos tiras paralelas a él a cada lado y comenzar a movernos desde ellas hacia los lados. No cambiamos la velocidad y la presión.
- Palpamos las áreas entre las costillas y el ángulo agudo del raspador y lo llevamos desde la columna a lo largo de todos los espacios intercostales 5-6 veces.
- El ejercicio final consiste en pasar el borde ancho del raspador desde la columna hacia los lados a lo largo de toda la espalda, a lo largo de los omóplatos, pasando por las axilas.
Cualquiera que haya dominado bien la sabiduría del masaje Guasha puede utilizar dos raspadores a la vez y masajear dos zonas al mismo tiempo.
Masaje guasha para el abdomen.
Sabemos lo rápido que se acumulan los kilos de más en el estómago; esto se ve facilitado por el "síndrome del oficinista", muy extendido en la sociedad moderna, cuando uno se sienta todo el día en un escritorio sin moverse ni realizar actividad física. El masaje Guasha ayudará a eliminar las arrugas del estómago y la cintura. También está recomendado para mujeres que presentan estrías tras el parto y cuyos músculos abdominales no han recuperado su forma anterior.
- Es mejor hacer un masaje Guasha por la mañana, después de beber una taza de té y tomar un desayuno ligero. Si decides realizar una sesión después del almuerzo, espera un par de horas después de comer.
- La vejiga y el recto deben estar vacíos antes del inicio de la sesión; el masaje abdominal mejora el funcionamiento de los intestinos y la vejiga.
- Comenzamos la sesión desde el meridiano central, que divide el cuerpo en lado izquierdo y derecho.
- En primer lugar, se realizan movimientos de raspado con la placa debajo del ombligo de arriba hacia abajo, incidiendo en zonas asociadas al sistema genitourinario.
- Luego, encima del ombligo, de arriba a abajo, tocando las zonas del sistema digestivo, sin tocar el ombligo.
- Alejándonos ligeramente del meridiano, realizamos movimientos de raspado de arriba a abajo hacia los lados por encima y por debajo del ombligo.
Después de la sesión puede aparecer debilidad y fatiga, por lo que es mejor realizar el procedimiento en tu tiempo libre para que puedas descansar. Durante los dos días posteriores a la sesión, es necesario beber solo agua tibia en grandes cantidades para mejorar los procesos metabólicos y la liberación de toxinas del cuerpo.
Evitar sesiones durante la menstruación, el embarazo y los 5 meses después del parto.
Masaje facial guasha
Nuestro rostro, como un espejo, refleja los problemas de salud, la falta de sueño, el cansancio, el estrés y los cambios relacionados con la edad en forma de un entramado de arrugas, contornos faciales caídos y piel seca. El masaje facial Guasha se realiza con fines cosméticos; se llama rejuvenecedor.
- Los movimientos son de baja intensidad, suaves, sin fuertes presiones.
- Aplique aceite nutritivo de Guasha o crema o leche humectante en su rostro. Algunos maestros prefieren masajear el rostro limpio sin ningún tipo de cosmético.
- Dividimos la frente en dos partes y comenzamos a alisar movimientos desde el centro hasta las sienes de 7 a 10 veces siguiendo líneas paralelas a las cejas.
- Bajamos el raspador y comenzamos a raspar desde las alas de la nariz hasta las sienes, 1-2 veces a cada lado de la cara.
- Desde las comisuras de los labios y el mentón, desplazamos el raspador hacia la sien 20 veces, de un lado y del otro. Se puede repetir 2-3 veces.
- Utilice el borde del raspador para pasar desde la nariz hasta el labio superior varias veces.
- Desde el labio inferior hasta el mentón y hacia abajo hasta la fosa clavicular.
Al finalizar la sesión, podrás aplicar una crema nutritiva en tu rostro. El masaje Guasha aumenta la elasticidad y mejora el color de la piel, elimina la pigmentación y el acné.
Beneficios del masaje Guasha y contraindicaciones.
El masaje Guasha se utiliza para tratar enfermedades asociadas con la disfunción del tejido muscular, el esqueleto y los órganos internos.
Aplicación del masaje Guasha:
- alivio del dolor de cabeza para la migraña crónica
- Para enfermedades de las articulaciones, reduce la hinchazón y mejora su movimiento en la cápsula articular.
- para resfriados y enfermedades respiratorias: la temperatura disminuye, la tos, las sibilancias y la dificultad para respirar disminuyen
- con colecistitis, se alivia el espasmo, se reduce el dolor
- El masaje de la parte inferior del abdomen normaliza el funcionamiento de los ovarios, elimina las adherencias, trata las enfermedades femeninas y restaura la función reproductiva.
- mejora el funcionamiento del sistema digestivo y la motilidad intestinal
- la presión arterial se normaliza, se restablece el ritmo cardíaco y desaparece la dificultad para respirar
- Después de la sesión, la persona duerme mejor, se recupera el apetito y mejora el estado de ánimo.
- La piel se limpia del acné, las manchas de la edad y las manchas de la edad, las arrugas se suavizan y el color de la piel mejora.
Contraindicaciones del masaje Guasha:
- Heridas, lesiones, alergias e infecciones de la piel.
- fracturas óseas no curadas
- hipertensión y problemas de coagulación sanguínea
- venas varicosas grandes
- periodo postoperatorio
- mujeres durante el embarazo y la lactancia
- oncología
- enfermedad mental durante la exacerbación
Puedes hacer masajes tú mismo en casa, sin buscar ayuda de especialistas. Masaje Guasha: se pueden encontrar fotos y vídeos de formación en Internet.
Si estás cansado, tu cuerpo está expuesto a estrés físico y emocional, necesitas descansar, el masaje Guasha vendrá al rescate. Quienes se preocupan por su salud deberían dirigirse a Oriente, porque la esperanza media de vida activa de los chinos es de 80 años. Para tratar enfermedades y aliviar la tensión nerviosa, recurren a la medicina tradicional, eligiendo el masaje chino Guasha, probado por muchas generaciones.
Vídeo: “Masaje chino Guasha”
Guasha es una de las técnicas de masaje más antiguas de Oriente. Se cree que este tipo de masaje es de origen chino. Esto lo confirman los raspadores especiales encontrados durante las excavaciones de entierros antiguos.
Las exhibiciones arqueológicas están hechas de la piedra favorita de los chinos, el jade. Los procedimientos de gua sha probablemente se realizaban con estos raspadores hace varios siglos.
El masaje Guasha se considera, con razón, uno de los más democráticos, ya que el procedimiento para llevar a cabo dichos procedimientos nunca se ha mantenido en estricto secreto. Esto significa que había demanda de masajistas tanto en los palacios imperiales como en las aldeas chinas más pobres.
Según la interpretación de las enseñanzas chinas, una enfermedad se desarrolla en una persona como resultado de la influencia nociva de factores como el frío, la humedad, el viento o el calor.
Actuando principalmente a través de la piel, provocan la aparición de zonas con circulación sanguínea y linfática lenta. Por lo tanto, para recuperar la negatividad recibida del exterior, también es necesario actuar a través de la piel.
El objetivo del masaje gua sha es restaurar la salud humana, lo cual se logra eliminando el estancamiento en los tejidos del cuerpo mediante el método de efectos especiales en sus diferentes zonas.
Al eliminar estos "focos de enfermedad" problemáticos, este masaje elimina la causa misma de los problemas de salud y, por supuesto, sus consecuencias.
tipos de aguada
Diagnóstico
Este tipo de procedimientos gua sha se utiliza cuando es necesario determinar exactamente qué órganos o sistemas del cuerpo humano necesitan tratamiento. El masaje se realiza no sólo en la espalda del paciente, sino también en el pecho, brazos, abdomen, piernas y cabeza.
Muy a menudo, el gua sha de diagnóstico ya se utiliza en el primer procedimiento del curso.
Después de un tratamiento especial de la piel con un raspador, el maestro determina a partir de distintos puntos (los llamados puntos "sha") y puntos en qué sistema del cuerpo se han producido las alteraciones.
Las manchas y los puntos aparecen exactamente en las zonas de proyección de procesos dolorosos que ocurren en el cuerpo. Este conocimiento permite al masajista seguir trabajando en una dirección de acción específica.
Además del diagnóstico, el masaje gua sha aumenta el flujo sanguíneo en los músculos, lo que los relaja. Esto ayuda a eliminar los espasmos, regula el equilibrio energético del cuerpo y proporciona así protección adicional contra la aparición de muchas enfermedades graves.
Profiláctico
El masaje preventivo gua sha activa los procesos metabólicos y acelera la eliminación de sustancias tóxicas, toxinas a través de la piel y otros sistemas excretores que funcionan en el cuerpo humano. Este masaje se realiza utilizando aceite o bálsamo especialmente preparado.
El procedimiento para este tipo de masaje implica elegir una de 3 técnicas para influir en la piel:
- La herramienta se mueve rápidamente, con una presión bastante fuerte.
- Los movimientos con la herramienta son lentos, con una ligera presión.
- El raspador se mueve lentamente, pero con una fuerte presión.
La duración del procedimiento es de 30 minutos.
Cicatrización
El efecto curativo del masaje gua sha se basa en el hecho de que los puntos reflexogénicos ubicados en la superficie del cuerpo humano están conectados con los órganos y sistemas internos del cuerpo. Esto permite, a través de la zona de dicho masaje, influir en todo el cuerpo con el fin de curarlo.
Durante el procedimiento, la circulación sanguínea y linfática se acelera y aumenta la tasa de eliminación de sustancias tóxicas. A menudo, el masaje curativo se complementa con técnicas de tratamiento de la piel al vacío (usando tazas), acupuntura (usando agujas) y acupresión (presión puntual con los dedos).
El masaje curativo gua sha a menudo se complementa con técnicas de tratamiento de la piel al vacío (usando tazas) La curación del gua sha aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos y linfáticos, lo que acelera su movimiento, así como el movimiento de la energía Qi en los meridianos (canales que conducen energía) debajo de la piel humana.
Según enseñanzas antiguas, esto permite lograr un equilibrio entre las energías Yin y Yang en el cuerpo y obtener la máxima limpieza del cuerpo.
Durante el tratamiento con masaje gua sha, después de 1 o 2 procedimientos, puede notar que los signos de la enfermedad se han intensificado ligeramente. También puede aparecer un olor desagradable en la piel.
Estas características de la condición humana indican la presencia de procesos activos de desintoxicación en los tejidos del cuerpo. Al cabo de unos días estos fenómenos desaparecen y se produce una clara mejora de la salud.
Con la ayuda del masaje curativo puedes eliminar las siguientes enfermedades:
- osteocondrosis, ya que dicho masaje alivia eficazmente la hinchazón y aumenta la flexibilidad de los segmentos de la columna;
- colecistitis; los problemas asociados con las enfermedades de la vesícula biliar se resuelven de forma suave y sin dolor;
- frío; el efecto en las áreas del cuerpo asociadas con la respiración alivia la inflamación de los bronquios, como resultado de lo cual desaparece la tos;
- enfermedades del músculo cardíaco y del sistema cardiovascular; los procedimientos de gua sha reducen la presión arterial y normalizan la frecuencia cardíaca;
- el masaje elimina las neurosis, mejora el sueño y el apetito, mejora la inmunidad y restaura el sistema nervioso debilitado;
- enfermedades que se han desarrollado en los órganos pélvicos; al aumentar el flujo sanguíneo y linfático en esta zona del cuerpo, el masaje gua sha ayuda a eliminar formaciones estancadas y adhesivas;
- algunas enfermedades del estómago y los intestinos.
En la China moderna, los procedimientos regulares de gua sha se consideran una parte esencial de una vida sana y plena para las personas. Ésta es una de las principales diferencias entre la medicina china y la medicina europea.
Cosmético
Este tipo de masaje se utiliza para aumentar la elasticidad y rejuvenecer la piel del rostro. Durante el procedimiento se utilizan raspadores de ágata o jade. Estos minerales, al entrar en contacto con la piel, ayudan a aliviar la hinchazón.
- procesos de envejecimiento activos en los tejidos de la piel del rostro;
- manchas oscuras en la cara (pigmentadas);
- presencia de acné en la cara;
- aumento de la actividad de las glándulas que secretan sustancia sebácea en la cara.
El masaje con raspado aumenta la elasticidad de los músculos faciales, relaja la mayoría de los músculos faciales y mejora la circulación sanguínea y linfática en los tejidos faciales. Los procesos de renovación mejorada se activan en las células de la piel, lo que conduce a su rejuvenecimiento significativo.
Indicaciones para el procedimiento.
El masaje Guasha ayuda a solucionar una amplia gama de problemas de salud y mejorar la condición física:
Contraindicaciones y restricciones.
Guasha no debe realizarse si una persona tiene:
Durante el masaje, es necesario prestar atención a la presencia de marcas de nacimiento o lunares en el paciente. Estas formaciones cutáneas no deben tocarse.
Efecto y beneficios
El procedimiento de masaje gua sha es muy eficaz, ya que se basa en un diálogo con el cuerpo humano a través de los canales de energía interna del cuerpo: los meridianos. Un verdadero maestro gua sha sabe cómo eliminar bloqueos a lo largo del camino de la energía Qi en el cuerpo humano, eliminando así la causa y las consecuencias de la enfermedad.
El impacto en las zonas reflejas del cuerpo humano le permite acelerar el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos en los tejidos de la piel, activar sustancias endógenas (formadas directamente por células y tejidos), lo que conduce a la curación y el rejuvenecimiento de la piel y de todo el cuerpo.
Los resultados del masaje gua sha: restauración del tono de los músculos faciales, eliminación del exceso de líquido de los tejidos, reducción de la hinchazón y la flacidez de la piel. Los efectos cosméticos de este masaje son: quemar el tejido adiposo subcutáneo y reducir las zonas de celulitis; restauración del tono de los músculos faciales; eliminación del exceso de líquido de los tejidos; Reducción de la hinchazón y flacidez de la piel.
Puede aumentar el nivel de efectividad del procedimiento gua sha incluyendo elementos de masaje al vacío y técnicas de cauterización con un cigarro especial de ajenjo en las técnicas utilizadas.
Preparándose para un masaje
Antes de comenzar el masaje, se debe limpiar el cuerpo de la persona con un paño húmedo y luego lubricarlo con un aceite o bálsamo especial.
Lo más adecuado a la hora de realizar este tipo de procedimientos es el uso de bálsamos preparados con hierbas. Es importante que las sustancias que lubrican el cuerpo sean hipoalergénicas y creen un buen efecto deslizante.
raspadores guasha
Material, forma de raspador
Hace varios siglos, los monjes taoístas practicaban el masaje gua sha utilizando piedras especiales. Más tarde aparecieron raspadores de masaje hechos de cuerno de búfalo negro. Antes de su uso, estos instrumentos se hervían en 18 soluciones chinas secretas.
Hasta el día de hoy, un raspador fabricado con esta tecnología se considera la mejor herramienta para el masaje gua sha, ya que tiene la capacidad de acumular energía durante los procedimientos y liberarla en la siguiente sesión.
Así lucen los raspadores que se utilizan para el masaje gua sha Hoy en día, los raspadores se fabrican con diversos materiales. Podría ser jade tradicional, ágata o hueso de animal.
Los raspadores pueden tener forma triangular, redonda o rectangular, así como forma de peine (para masaje de cabeza). Es muy importante que los bordes de los raspadores sean lisos y redondeados para evitar lesiones en la piel durante el procedimiento.
Técnicas de raspador
Durante el procedimiento de masaje gua sha, los raspadores impactan directamente ciertas áreas del cuerpo humano y la dirección se elige a lo largo de las líneas de energía que corren debajo de la piel: los meridianos.
Doce meridianos energéticos utilizados en el masaje gua sha. Diagrama de diseño En el cuerpo humano hay varias docenas de líneas de este tipo, de las cuales 12 meridianos se consideran los principales. El maestro gua sha conoce el diagrama de los meridianos principales y los movimientos de su raspador transcurren a lo largo de esas líneas.
La técnica para realizar movimientos con raspador depende del objetivo y se puede elegir entre 3 opciones:
- el raspador se mueve rápidamente y presiona con fuerza;
- el raspador se mueve lentamente y presiona débilmente;
- El raspador se mueve lentamente y presiona con fuerza.
Aceite de masaje
Al realizar el procedimiento, conviene utilizar aceite de coco o de oliva. Para lograr el máximo efecto de abrir los poros de la piel y calentar su superficie, se acostumbra agregar varios componentes más al aceite que sirve de base.
Este producto es fácil de hacer tú mismo.
Receta 1
Cuando se toma como base aceite de coco (100 g), necesitará varios componentes, tomados en proporciones iguales (1 cucharadita cada uno):
- polvo de cacao;
- mantequilla de cocoa;
- aceite de rosa mosqueta;
- vitamina E;
- vainilla en polvo.
Todos los ingredientes deben mezclarse hasta obtener una sustancia homogénea. Esta composición debe conservarse en un frasco de vidrio limpio en un lugar fresco y oscuro.
Receta 2
Otra opción para preparar aceite para masaje gua sha incluye los siguientes ingredientes:
- aceite de oliva (esta es la base, necesitarás 100 g);
- 5 gotas de aceite de tamanu;
- 12 gotas de vitamina E;
- 5 gotas de aceite de flor de caléndula;
- cacao en polvo (2 cucharaditas);
- mumiyo (10 tabletas);
- extracto de té (preferiblemente verde, 2 cucharaditas).
Técnica del procedimiento.
Cara y cuello
El masaje de cara y cuello se considera el que requiere más mano de obra entre los tipos de procedimientos gua sha. Las herramientas para ello son 2 pequeños raspadores especiales.
Antes del masaje, es necesario limpiarse la cara y el cuello con leche cosmética. El procedimiento se puede realizar con y sin el uso de lubricantes para la piel, sobre la piel limpia y seca.
Los movimientos del maestro deben dirigirse siguiendo la línea de un masaje regular desde la mitad de la cara hacia abajo y a lo largo del cuello en ambas direcciones. 
Procedimientos de este tipo se pueden realizar todos los días, porque la piel no se deforma ni se estira cuando se utilizan las prácticas gua sha. El masaje cosmético tiene una duración de 1,5 horas.
Masaje de espalda
El masaje corporal debe realizarse en una habitación ventilada, pero no fría, en ausencia de corrientes de aire.
- Los movimientos del maestro deben dirigirse a lo largo de la columna (a lo largo del meridiano de la vejiga), desde las piernas hasta la cabeza;
- Luego el raspador se mueve a lo largo de los meridianos anteromediano y posteromediano, según su patrón de ubicación;
- Después de esto, llega el momento de trabajar en el meridiano de la vesícula biliar, el meridiano del triple calentador y algunos otros, dependiendo del problema que se esté resolviendo (tratamiento de una enfermedad en particular). El raspador suele moverse desde el centro hacia los lados, en movimientos lineales, con distintos grados de presión sobre la piel. La fuerza de presión la selecciona el maestro individualmente para cada paciente.
Según la tradición china, la cantidad de veces que se pasa el raspador sobre un área tratada del cuerpo depende de la edad y el sexo de la persona.
Existe el siguiente estándar:
- niñas jóvenes - 6;
- hombres jóvenes - 7;
- mujeres adultas - 8;
- hombres adultos - 9.
Durante el masaje, una persona siente presión sobre la piel, hormigueo y, a veces, una leve molestia. Durante el masaje, se limpia el cuerpo del paciente varias veces con un paño húmedo para eliminar las sustancias tóxicas que se liberan en la piel.
La duración del masaje de espalda es de unos 30 minutos. Las manchas Sha que aparecen en la espalda después del raspado suelen desaparecer de la superficie de la piel después de 2 días.
masaje abdominal
Los procedimientos en el abdomen están indicados si hay exceso de depósitos de grasa en esta zona del cuerpo, así como si aparecen estrías en las mujeres después del embarazo y el parto.
Está prohibido masajear el estómago si una persona tiene patologías de los órganos internos del abdomen o suturas sin cicatrizar después de la cirugía.
Para las mujeres, las contraindicaciones también son: ciclo mensual, embarazo o posparto inferior a 5 meses.
El procedimiento de masaje abdominal se realiza con la vejiga y el recto vacíos. Después de la última comida deben pasar 2 horas antes de que comience el masaje.
Durante los primeros 2 días después de tal masaje, los expertos recomiendan beber agua ligeramente tibia para mejorar los procesos metabólicos en los tejidos de la piel.
Otras áreas del cuerpo
En piernas y brazos, los procedimientos de gua sha se realizan a lo largo de los meridianos de las extremidades, de arriba a abajo, sin afectar las zonas articulares. El maestro selecciona la fuerza de presión del raspador de acuerdo con la salud física del paciente y teniendo en cuenta el objetivo.
Después del procedimiento, el paciente debe beber agua ligeramente tibia durante el día.
¿Cuándo se produce el efecto del masaje?
Cuando se utilizan técnicas gua sha, el resultado ya es visible durante el procedimiento de masaje. La piel se enrojece y aparece una sensación de ardor. Aparecen manchas y puntos oscuros en la superficie de la piel del área tratada del cuerpo, a veces su color puede ser incluso negro.
Cuando se utilizan técnicas gua sha, el resultado ya es visible durante el procedimiento de masaje. Se cree que para aumentar la efectividad de una sesión de masaje gua sha, se deben tocar áreas del cuerpo humano a lo largo de las líneas de movimiento de energía, activando así los meridianos subcutáneos. Sin embargo, tales acciones requieren que el maestro tenga conocimientos especiales.
Los expertos en prácticas manuales afirman, caracterizando el masaje gua sha, que es un efecto en el cuerpo que siempre da excelentes resultados.
Se observa una mejora notable en la salud de una persona inmediatamente después de la primera sesión de gua sha.
Al utilizar la práctica gua sha, es necesario tener en cuenta matices específicos:
Según las estadísticas, los chinos viven mucho más que los europeos y se distinguen por una actividad física envidiable hasta la vejez. Por tanto, no es casualidad que las prácticas sanitarias chinas sean cada vez más populares en Europa.
Materiales de vídeo útiles sobre gua sha y algunas técnicas de masaje no convencionales: qué es, técnica, resultados.
Técnica para realizar el masaje gua sha en el rostro:
Masaje facial Guasha con raspador de jade:
Masaje chino no convencional: ¿qué es?
Qué es el masaje energético Guaz:
El primer método de diagnóstico se basa en el número de pequeñas hemorragias por 1 centímetro cuadrado de superficie sometida a fricción con un raspador.
Masaje Guasha: DIAGNÓSTICO DEL CUERPO “ESCORIADO”
Antes de iniciar el masaje gua sha, los especialistas en este tipo de tratamientos primero diagnostican el nivel de “llenado” del cuerpo de toxinas y desechos. Los resultados de la "escoriación" se pueden evaluar de dos maneras: por el número de petequias (hemorragias) y por su color.
Los masajistas chinos realizan el diagnóstico de "escoriación" del cuerpo frotando un raspador sobre la piel de la siguiente manera:
1. El primer método de diagnóstico se basa en el número de pequeñas hemorragias por 1 centímetro cuadrado de superficie sometida a fricción con un raspador. En cualquier parte de la espalda, el masajista comienza a frotar la piel con un raspador, aplicando una ligera presión. Si, después de varios movimientos del raspador, aparece una erupción puntiforme espesa (pequeñas hemorragias, petequias), esto significará que la "escoriación" de toxinas y productos de descomposición de esta persona es excesivamente fuerte. Lógicamente, esta conclusión es completamente correcta. Cuanto mayor sea la cantidad de residuos contenidos en el interior de los capilares cutáneos, más roturas capilares se producirán con un ligero impacto del raspador sobre la piel.
Si varias fricciones del raspador causan abundantes hemorragias puntiagudas, entonces al cuerpo se le diagnostica "escoriación" de primer o mayor grado. Un nivel tan alto de escoriación en el cuerpo se puede eliminar sólo con 10 a 15 sesiones de masaje gua sha.
Si se produce una erupción en forma de pequeñas hemorragias puntuales solo después de frotar el raspador durante 1 minuto, se diagnostica escoriación del cuerpo de grado medio o segundo. Los niveles moderados de escoria en el cuerpo se pueden eliminar en 6 sesiones de masaje gua sha.
Si se produce una erupción en forma de pequeñas hemorragias puntiformes después de frotar el raspador durante 3 minutos, se diagnostica escoria de menor o tercer grado en el cuerpo. Un bajo grado de escoria en el cuerpo no requiere tratamiento con masaje gua sha, por lo que el masajista aconseja a dicha persona no realizar el procedimiento debido a la falta de toxinas en la piel de la espalda, por lo que el tratamiento ya no es necesario. aconsejable.
2. El segundo método de diagnóstico es la coloración de pequeñas hemorragias. En una prueba diagnóstica, las manchas “sha”, que consisten en pequeñas hemorragias puntuales, pueden ser de diferentes colores:
Las manchas "sha" de color rosa pálido indican anemia hipocrómica o una gran pérdida de sangre (vacío de sangre y energía Chi), o la ausencia de toxinas en el cuerpo, luego se diagnostica la "escoriación" del cuerpo de menor o tercer grado.
Las manchas "sha" de color rojo brillante confirman la presencia de una pequeña cantidad de toxinas en el cuerpo, luego se diagnostica una "escoriación" del cuerpo de grado medio o segundo.
El tinte violeta de las manchas rojas "sha" indica que la cantidad de toxinas en la sangre es alta y, en la mayoría de los casos, estas toxinas son de origen infeccioso, luego se diagnostica "escoriación" del cuerpo de mayor o primer grado.
El tinte negro de las manchas rojas "sha" indica una cantidad extremadamente alta de toxinas en la sangre, que pueden incluso amenazar la vida del paciente, luego se diagnostica el mayor grado de "contaminación por escoria" del cuerpo.
3. Determinar el número de sesiones necesarias para la desintoxicación completa de una determinada persona. Durante el curso, el paciente debe someterse (en promedio) a 10 sesiones de masaje gua sha. El masajista chino determina el número de sesiones a las que debe someterse cada paciente inmediatamente después del diagnóstico.
Si el impacto del raspador indica una ligera escoria del cuerpo (se diagnostica una “escoria” del cuerpo de grado medio o segundo), entonces será suficiente que el paciente se someta a 6 sesiones. Si un estudio de la intensidad del color de la zona "sha" durante el diagnóstico indica una fuerte escoriación del cuerpo (se diagnostica "escoriación" del cuerpo de mayor o primer grado), entonces el paciente deberá asistir a un Masaje gua sha 10 – 15 veces.
4. Los médicos vietnamitas propusieron diagnosticar el "grado de escoriación en el cuerpo" frotando un raspador en la piel de la palma. Entonces, no aparecen petequias, sino hiperemia en la piel de la palma. Sin embargo, la calidad de dichos diagnósticos resultó ser mucho peor que la del diagnóstico mediante frotamiento con un raspador en la piel de la espalda.
La palma tiene una piel más áspera y gruesa. Además, las toxinas de la piel de la palma se eliminan constantemente durante el trabajo humano. Por ejemplo, después de presionar el mango de un destornillador en la palma, se expulsarán todas las toxinas de la piel de la palma. Por lo tanto, diagnosticar el grado de escoriación del cuerpo en la palma de la mano no es exacto ni indicativo. Además, después del diagnóstico en la piel de la palma, el paciente no podrá trabajar con esta mano durante 2 días, ya que experimentará dolor en la palma. publicado
©Valery Molostov, “Masaje raspador chino GUA-SHA”
El masaje chino gua sha es uno de los tipos de masaje más antiguos. Cuando se realiza, se utilizan placas especiales en forma de raspador, que sirven para tratar determinadas zonas, incluidos los puntos reflejos de la cabeza, la cara y el cuerpo. A menudo se le llama masaje por raspado.
Bajo la influencia de los raspadores, se crea un impulso gracias al cual se restablece la microcirculación en el cuerpo, se mejoran la regeneración de tejidos y los procesos metabólicos, se aumenta la inmunidad y se reduce el estrés emocional. Pero lo más importante, según los chinos, es que es capaz de abrir los canales de energía del cuerpo humano.
Qué tan efectivo es este tipo de masaje, qué indicaciones y contraindicaciones existen y si es apto para todos, descúbrelo en este artículo.
¿Qué es el masaje gua sha?
Traducido literalmente, "gua sha" significa "gua" - movimiento (raspar) en una dirección, "sha" - malo, que puede interpretarse como "raspar (limpiar) todo lo malo". Esta técnica es popular y se utiliza en muchos países del este de Asia, incluidos Vietnam, Indonesia y Java.
Se realiza mediante diferentes métodos utilizando placas especiales (la mayoría de las veces de piedra), hechas de diversos materiales y con diferentes formas y tamaños según el propósito de la terapia y el grado de sensibilidad de la piel en el área específica tratada.
Las piedras se han utilizado con fines medicinales desde la antigüedad, como lo demuestran numerosas excavaciones arqueológicas. Por eso el masaje gua sha es especialmente valorado en Oriente, ya que ha resistido la prueba del tiempo durante muchos años.
En la China moderna, este tipo de masaje sigue siendo muy popular y se cree que puede aliviar muchas enfermedades. No requiere muchos conocimientos en medicina ni equipo especial.
Durante un masaje, no es necesario buscar áreas específicas del cuerpo, como se hace durante las sesiones de acupuntura y otros métodos de acupuntura. Cubre un área bastante amplia y casi cualquiera puede dominar la habilidad en unas pocas lecciones bajo la guía de un maestro experimentado.
Gua Sha se puede utilizar para aliviar el dolor muscular, la tensión y el tejido cicatricial. Este procedimiento deja ligeros hematomas, que a menudo aparecen como manchas moradas o rojas. Según los practicantes, a través de ellos salen energía negativa y toxinas.
Según la Medicina Tradicional China, el Qi es la energía que fluye por el cuerpo. Mucha gente cree que debe estar equilibrado y moverse libremente para garantizar su salud y bienestar. Cuando esta energía se bloquea, se produce dolor, tensión y rigidez en los músculos y las articulaciones.
El masaje tiene como objetivo mover esta energía bloqueada, aliviar el dolor y eliminar la rigidez.
La medicina tradicional del este de Asia también considera la congestión o el estancamiento de la sangre como una causa de dolor y enfermedad. Otro propósito del gua sha es mover la sangre estancada o estancada para aliviar los síntomas.
Algunos fisioterapeutas y masajistas consideran este tipo de masaje como uno de los métodos que permite aplicar más presión que el masaje manual.
¿Cuáles son los beneficios del masaje gua sha?
Se utiliza con mayor frecuencia para enfermedades del sistema musculoesquelético, dolores de espalda, distensiones de tendones, etc. Después de completar un curso de gua sha, el dolor y la hinchazón disminuyen o desaparecen y mejora la movilidad de las articulaciones.
Los masajistas practicantes afirman que este tipo de masaje es útil para un sistema inmunológico debilitado y diversas inflamaciones. A veces se realiza para la fiebre y problemas con el sistema pulmonar.
A menudo se prescribe para procesos inflamatorios en la zona pélvica, trastornos circulatorios, determinadas enfermedades cardiovasculares, trastornos del sistema nervioso y para aumentar el tono general. Es popular entre deportistas y cosmetólogos.
Los principales beneficios son una mejor circulación sanguínea y un aumento del flujo linfático, lo que conduce a una disminución del dolor, alivio de la hinchazón en la zona afectada, mejora de los procesos metabólicos y eliminación de toxinas.
Tipos de masaje gua sha
Hay tres tipos principales de masaje raspador:
Profiláctico;
Cosmético;
Medicinal.
Cada tipo de masaje se realiza con un tipo de placa específico, con diferente presión sobre el cuerpo e intensidad de movimiento. 
Indicaciones del masaje guasha
El masaje raspador se prescribe para una amplia variedad de enfermedades y patologías. Se utiliza para:
Osteocondrosis;
Inflamación en músculos y articulaciones;
Espasmos y calambres en los músculos;
Enfermedades de los bronquios y pulmones;
Dolores de cabeza, incluidas migrañas;
Patologías del sistema digestivo;
Colecistitis;
Enfermedades ginecológicas;
Trastornos del sistema cardiovascular;
Desequilibrio del sistema endocrino;
Fluctuaciones en la presión arterial;
Insomnio;
Ansiedad;
Inmunidad debilitada;
Enfermedades infecciosas frecuentes.
Ocupa un lugar especial en cosmetología, donde se utiliza para:
Celulitis;
Disminución del tono y la elasticidad de la piel;
Acné y espinillas;
Demodecosis.
Técnica de masaje guasha
La técnica del masaje es sencilla. Durante el procedimiento, solo se utilizan tres métodos de movimiento y presión:
se-gua – presión intensa, fuerte y rápida;
bu-gua – presión lenta y débil (se utiliza más a menudo para masajes reconstituyentes y tónicos);
pin-bu pin-se – movimientos suaves e intensos.
Cada método está diseñado para masajear áreas específicas. Al masajear el cuerpo, aplique una presión fuerte. En este caso, la placa se mantiene en un ligero ángulo con respecto a la superficie del área masajeada durante todo el procedimiento.
Al realizar un masaje facial, la placa también se mantiene ligeramente inclinada y con una presión mínima. Especialmente al masajear en la zona de los párpados, labios y alas de la nariz, para no dañar la piel sensible y delicada de estas zonas.
Antes de comenzar el procedimiento, el masajista aplica un aceite de masaje especial en el cuerpo, que no solo proporciona un buen efecto de deslizamiento, sino que también tiene propiedades curativas.
Antes de comenzar a tratar la piel con raspadores, se realiza un drenaje linfático manual durante varios minutos. Esto permite no sólo "calentar" el cuerpo, sino también absorber mejor el aceite.
La duración de una sesión suele durar de media hora a una hora. Después del procedimiento, quedan manchas rojas en el cuerpo y, en algunos casos, incluso hematomas. No hay necesidad de tenerles miedo. Pasan pronto y prácticamente no causan inconvenientes.
Según los expertos chinos, todos los desechos salen del cuerpo a través de ellos.
Una vez finalizada la sesión, es necesario limpiar a fondo la piel de grasa. Además, durante las próximas 24 horas es necesario beber suficiente agua para mejorar la eliminación de toxinas y sustancias nocivas del organismo.
Dado que deja microtraumatismos en la piel, no conviene lavarse el primer día. Es recomendable evitar corrientes de aire.
Una sesión de este masaje equivale a correr 20 kilómetros. Por lo tanto, definitivamente se recomienda descansar después de la sesión.
Que placas se utilizan
Las placas pueden tener diferentes formas y estar fabricadas con diferentes materiales. Se considera que los mejores raspadores están hechos de cuerno de búfalo o jade. También se pueden elaborar a partir de:
Caparazón de tortuga;
Cuernos de animales;
El plastico;
Jaspe y otras piedras.
Los raspadores difieren en forma y grosor. Comer:
Cuadrado;
Triangular;
Alargada;
Redondeado;
Con dientes;
Con diferente curvatura de borde.
El principal requisito para ellos es que sean lisos, bien pulidos, sin muescas ni dientes que puedan dañar la piel.
Dependiendo de la forma, utilice:
Formas cuadradas o triangulares más gruesas: para masajear la piel del cuerpo;
Triangular delgado, con forma de pez, para la cara y áreas sensibles del cuerpo;
Con dientes - para masaje de cabeza.
Si no tienes estos raspadores, puedes usar una cuchara o una moneda de cobre en casa. 
Aceite de masaje
En la medicina china todo está previsto y tiene un significado determinado. Esto también se aplica a la elección del aceite para masaje raspador.
Se utiliza con mayor frecuencia para esto:
Aceite de semilla de uva;
Comino negro;
Puedes sustituirlos por aceite:
Almendras dulces;
Oblepíjov;
Aceituna;
Girasol;
Maíz;
Kokosov;
Se pueden agregar aceites esenciales al aceite vegetal:
Enebro;
Onagra;
magnolias;
Naranja;
Mandarín;
Ylang Ylang
y otros.
Contraindicaciones del masaje guasha.
Aunque este tipo de masaje tiene beneficios incomparables, no es apto para todo el mundo. Tiene una serie de contraindicaciones cuyo tratamiento está prohibido. Éstas incluyen;
Presencia de enfermedad mental;
Insuficiencia cardíaca grave;
Cirrosis del higado;
Hemofilia;
Algunas enfermedades renales;
Cáncer diagnosticado;
Flebeurisma;
Trombocitopenia;
Enfermedades de la piel (psoriasis, eczema);
Hipersensibilidad de la piel;
Accidente cerebrovascular o ataque cardíaco reciente;
Tener un marcapasos o desfibrilador interno.
Debes rechazar el masaje durante un tiempo determinado si:
Cirugía pospuesta;
El embarazo;
Amamantamiento;
Fracturas de hueso;
La presencia de heridas abiertas y úlceras en la piel;
Lesiones y daños en la piel;
Durante la menstruación;
Reacción alérgica;
Hipertensión;
Trastornos intestinales.
Efectos secundarios
El procedimiento de masaje es prácticamente indoloro y no provoca molestias. El único efecto secundario son pequeñas hemorragias capilares en la piel, que dejan manchas rojas y pequeños hematomas. Por lo general, desaparecen en uno o dos días y hasta una semana.
Si los hematomas son dolorosos, puedes tomar ibuprofeno u otro analgésico. Una bolsa de hielo puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Durante la curación se debe tener especial cuidado para evitar introducir infecciones en la piel dañada.
¿Cuántas veces puedes hacer un masaje gua sha?
Un curso de masaje completo consta de 15 a 20 procedimientos dos veces al año. Hazlo una o dos veces por semana esperando a que desaparezcan las manchas y hematomas de la sesión anterior.
¿Es doloroso el procedimiento?
Mucha gente se asusta ante la presencia de manchas rojas y hematomas. Realmente parecen aterradores. Generalmente desaparecen al cabo de unos días.
Pero ésta es precisamente la esencia de este tipo de masajes. El procedimiento en sí es prácticamente indoloro. Sólo en unos pocos pacientes causa molestias.
Guasha (gua sha) o masaje de raspado chino se utiliza para tratar una serie de enfermedades y trastornos de salud. Tiene pocos efectos secundarios para los pacientes. Habiendo decidido someterse a un curso de dicho masaje, debe asegurarse de que lo realice un especialista experimentado con la educación adecuada.
Cómo hacer una técnica de masaje gua sha
El masaje Guasha es uno de los tipos de masaje chino más antiguos. El nombre se traduce como "eliminar todas las cosas malas". Para realizar el procedimiento se utilizan raspadores especiales fabricados a partir de material natural. Con la ayuda de estas placas se tratan determinadas zonas del cuerpo asociadas a los órganos internos. La irritación refleja promueve la regeneración del tejido de la piel, la restauración de órganos y la limpieza de toxinas del cuerpo. El dominio de la técnica gua sha abre nuevas posibilidades de curación y fortalecimiento del sistema inmunológico.
Indicaciones de masaje
El masaje tiene un efecto curativo cuando:
- enfermedades del sistema musculoesquelético (articulaciones, columna, huesos);
- alteración de la circulación sanguínea y del flujo linfático (hinchazón de las extremidades, manos y pies constantemente congelados);
- espasmos musculares;
- osteocondrosis de la espalda y el cuello;
- depósito excesivo de células grasas (masaje anticelulítico);
- procesos inflamatorios en músculos y algunos órganos internos;
- deterioro de ciertas funciones corporales relacionado con la edad.
La técnica gua sha ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de niños con parálisis cerebral. Después de las sesiones de masaje con raspadores, se alivia la espasticidad en pacientes con parálisis cerebral y mejora la actividad motora. Con esta técnica se tratan niños autistas y niños con retraso en el desarrollo del psicohabla.
- En el campo de la medicina deportiva, gua sha se utiliza para la rápida recuperación de los deportistas después de lesiones y cargas pesadas (competiciones).
- Los maestros chinos del masaje gua sha afirman que esta técnica trata la infertilidad, tanto femenina como masculina.
- El masaje terapéutico gua sha también se utiliza en salones de belleza para mejorar la condición de la piel.
Pérdida de peso– otra indicación del masaje chino. Esta técnica, por su efecto combinado sobre los tejidos del cuerpo humano, tiene un efecto quemagrasas y ayuda a disolver incluso la grasa visceral, que se deposita en los órganos internos e inhibe su funcionalidad.
El efecto cosmético del gouache es visible después de dos o tres días: la piel rejuvenece, las arrugas se suavizan y la tez mejora.
Impacto en el cuerpo
La eficacia de la técnica del gouache está predeterminada por el propio instrumento. El masajista actúa con dos raspadores. La materia prima para la producción es jade o placas de cuerno natural. Cada raspador se utiliza para una amplia variedad de movimientos y efectos en el cuerpo humano. Influye en los puntos bioactivos del cuerpo humano, activando determinados procesos.
Con estos raspadores, un masajista puede:
- suavizar el cuerpo;
- rasparlo;
- presione el mango en los puntos activos, etc.
El fácil deslizamiento de los raspadores sobre la superficie del cuerpo se debe al uso de aceites (pueden ser aceites de masaje o aromáticos, según la finalidad del masaje). Este método es útil para los trastornos metabólicos.
Contraindicaciones
No se puede realizar el masaje gua sha si existe alguna violación de la integridad de la piel:
- microtraumatismos (abrasiones, rasguños, etc.);
- quemaduras, incluidas las quemaduras solares.
Este masaje es perjudicial para enfermedades inflamatorias crónicas y en los casos en que los médicos diagnostican la presencia de un tumor. Por ejemplo, no debes masajearte el vientre si una mujer tiene fibromas uterinos. Un tabú absoluto para el gouache es la glándula mamaria. Puedes masajear solo la línea del esternón con raspadores.
- Los lunares, especialmente los elevados, las verrugas y otras formaciones convexas de la piel son un obstáculo para el masaje.
- Las sesiones de Guasha son extremadamente indeseables durante el embarazo y durante los períodos menstruales en las mujeres. La consecuencia puede ser un sangrado excesivo y doloroso.
- Las enfermedades de la piel y la dermatitis alérgica también impiden el masaje.
Lo que necesitas saber
- Cada sesión se puede llamar estresante, por lo inusual que es. Los procedimientos con agua inmediatamente después de una sesión de gua sha están contraindicados. Sólo se puede tomar un baño o una ducha seis horas después del masaje. Hasta ese momento, es necesario beber agua mineral sin gas, cuanto más, mejor. Después del procedimiento, experimentará sudoración profusa y ganas de orinar. Este líquido elimina los desechos del cuerpo.
- El mejor momento para un masaje es la segunda mitad del día. Es recomendable hacer gua sha la noche anterior al fin de semana para que tu cuerpo descanse.
- No se recomienda tomar el sol en la playa o en un solárium antes o después del procedimiento.
- Después de realizar el masaje, el cuerpo se cubre de rayas o manchas, también llamadas manchas de karité. El color de estas manchas puede variar del rojo brillante al negro. Estos no son sólo moretones, son evidencia de que el cuerpo se está limpiando. No se puede pasar a la siguiente sesión hasta que desaparezcan las marcas en la piel. Esto no llevará más de 3 días.
- Una sesión de masaje gua sha no debe durar más de 25 minutos.
Lecciones en vídeo
En este vídeo, la maestra masajista muestra todas las posibilidades de utilizar la técnica gouache en la zona del rostro. Trata la piel con la superficie plana y lateral del raspador, presiona los puntos bioactivos con el mango y alterna movimientos de caricia y amasado. Cuando se trata la cabeza, la técnica es más suave que la utilizada en otras zonas del cuerpo.
El efecto en el cuerpo con la técnica del gouache en este video no debería dar miedo: las rayas rojas brillantes que aparecen en la piel de la espalda son un fenómeno completamente natural. La mayoría de los pacientes no experimentan dolor. El tratamiento del cuerpo con raspadores fabricados con materiales naturales permite activar los puntos responsables del funcionamiento de los órganos. Los movimientos intensos son sustituidos por otros más ligeros. Después de una sesión de masaje, una persona experimenta un alivio rayano en la euforia.