Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτούνται συμβουλές ειδικών!
Τι είναι η γαλουχία;
Γαλουχιά- αυτή είναι η διαδικασία σχηματισμού και απέκκρισης του μητρικού γάλακτος σε μια γυναίκα κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, η οποία εξασφαλίζει τη σίτιση ενός νεογέννητου μωρού. Η διαδικασία ανάπτυξης και ρύθμισης της γαλουχίας παρέχεται από πολύπλοκους μηχανισμούς, μεταξύ των οποίων ο κύριος ρόλος ανήκει στις ορμονικές αλλαγές, καθώς και στο κεντρικό νευρικό σύστημα της γυναίκας. Σε ορισμένες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις μπορεί να διαταραχθεί η διαδικασία της γαλουχίας, η οποία θα έχει χαρακτηριστικές κλινικές εκδηλώσεις.Φυσιολογία της γαλουχίας στις γυναίκες ( ποιες ορμόνες ευθύνονται για τη γαλουχία;)
Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό ανάπτυξης της γαλουχίας, καθώς και τα αίτια της παραβίασης αυτής της λειτουργίας, απαιτούνται ορισμένες γνώσεις από τον τομέα της φυσιολογίας και της ανατομίας του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.Ο μαστικός αδένας αποτελείται από αδενικό ιστό, ο οποίος σχηματίζει τα λεγόμενα ακίνια. Τα ακίνια ενώνονται μεταξύ τους για να σχηματίσουν λοβούς και μεγαλύτερους λοβούς που μοιράζονται έναν κοινό απεκκριτικό πόρο. Οι απεκκριτικοί πόροι των λοβών του μαστικού αδένα ενώνονται και ανοίγουν στη θηλή.
Υπό κανονικές συνθήκες ( εκτός εγκυμοσύνης) το βάρος του μαστικού αδένα είναι περίπου 150 - 200 γραμμάρια ( Τα δεδομένα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τη σωματική διάπλαση μιας γυναίκας). Όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, υπό την επίδραση των ορμονών του φύλου ( οιστρογόνα και προγεστερόνη) υπάρχει αύξηση της παροχής αίματος στον ιστό του αδένα, καθώς και η εντατική ανάπτυξή του, με αποτέλεσμα η μάζα του να αυξηθεί κατά 2 φορές. Από τα μέσα περίπου της εγκυμοσύνης, ο μαστικός αδένας μπορεί ήδη να παράγει γάλα, αλλά αυτό αποτρέπεται από την υψηλή συγκέντρωση της ορμόνης προγεστερόνης. 2 - 3 ημέρες πριν από την έναρξη του τοκετού, η ανάπτυξη του μαστικού αδένα τελειώνει. Σε αυτή την περίπτωση, η μάζα του μπορεί να φτάσει τα 600 - 900 γραμμάρια. Η συγκέντρωση της προγεστερόνης μειώνεται, προκαλώντας τα εκκριτικά κύτταρα του μαστικού αδένα ( γαλακτοκύτταρα) αρχίζουν να παράγουν πρωτόγαλα ( «ανώριμο» ανθρώπινο γάλα).
Μετά τον τοκετό, παρατηρείται αύξηση της συγκέντρωσης των οιστρογόνων ( γυναικείες ορμόνες του φύλου) στο αίμα, καθώς και αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης προλακτίνης. Είναι η τελευταία ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τον αυξημένο σχηματισμό και συσσώρευση γάλακτος στους μαστικούς αδένες. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού υπό την επίδραση άλλης ορμόνης ( ωκυτοκίνη) υπάρχει μια σύσπαση των μυϊκών κυττάρων που περιβάλλουν τους ακίνιους και τους απεκκριτικούς πόρους του αδενικού ιστού, ως αποτέλεσμα της οποίας το προκύπτον γάλα απελευθερώνεται προς τα έξω μέσω των ανοιγμάτων στην περιοχή της θηλής.
Πόσο διαρκεί η γαλουχία;
Η ρύθμιση της γαλουχίας καθορίζεται από τη συχνότητα σίτισης του παιδιού. Το γεγονός είναι ότι η προσκόλληση ενός νεογνού στο στήθος και ο μηχανικός ερεθισμός των υποδοχέων ( ειδικά νευρικά κύτταρα) πυροδοτεί μια αντανακλαστική αντίδραση που διεγείρει την παραγωγή των ορμονών προλακτίνη και ωκυτοκίνη και την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Επομένως, όσο πιο συχνά εφαρμόζεται το μωρό στο στήθος, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται από τα γαλακτοκύτταρα. Επιπλέον, μαζί με το μητρικό γάλα, παράγεται μια λεγόμενη ανασταλτική ουσία, η οποία αναστέλλει τον περαιτέρω σχηματισμό του γάλακτος ( δηλαδή όσο περισσότερο γάλα, τόσο περισσότερος αναστολέας παράγεται και τόσο πιο αργά εκκρίνεται νέο γάλα). Αυτό προστατεύει τους μαστικούς αδένες από υπερχείλιση.Το κύριο «ερέθισμα» για τη διακοπή της γαλουχίας είναι η εξαφάνιση του αντανακλαστικού θηλασμού σε ένα παιδί, το οποίο παρατηρείται στην ηλικία των 3-4 ετών. Ελλείψει μηχανικού ερεθίσματος ( ερεθισμός της ζώνης της θηλής του μαστικού αδένα) παρατηρείται μείωση της παραγωγής προλακτίνης, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται και να εξασθενεί η διαδικασία σχηματισμού γάλακτος. Ο αδενικός ιστός του μαστικού αδένα καταστρέφεται σταδιακά, με αποτέλεσμα ( αδένας) μπορεί να μειωθεί σε μέγεθος.
Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν το μωρό είχε απογαλακτιστεί σε παλαιότερη ημερομηνία, θα σταματήσει και η γαλουχία.
Μπορεί να συμβεί γαλουχία χωρίς εγκυμοσύνη;
Η έκκριση γάλακτος από τους μαστικούς αδένες σε γυναίκες εκτός εγκυμοσύνης και εκτός περιόδου θηλασμού ( γαλακτόρροια) μπορεί να παρατηρηθεί σε παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος και σε κάποιες άλλες παθολογικές καταστάσεις.Η αιτία της γαλακτόρροιας μπορεί να είναι:
- όγκος της υπόφυσης προλακτίνωμα). Η υπόφυση είναι ένας αδένας που παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν τις λειτουργίες σχεδόν όλων των οργάνων και των ιστών. Εάν ο όγκος της υπόφυσης αποτελείται από κύτταρα που παράγουν την ορμόνη προλακτίνη, μια αυξημένη συγκέντρωση αυτής της ορμόνης θα διατηρηθεί στο αίμα του ασθενούς, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από το σχηματισμό και την απελευθέρωση γάλακτος από τους μαστικούς αδένες.
- Παθήσεις του υποθαλάμου.Ο υποθάλαμος είναι ένα όργανο που ρυθμίζει τις λειτουργίες της υπόφυσης, καθώς και άλλων ενδοκρινών αδένων. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, ο υποθάλαμος εκκρίνει την ουσία ντοπαμίνη, η οποία αναστέλλει την έκκριση προλακτίνης από τα κύτταρα της υπόφυσης. Όταν ο υποθάλαμος είναι κατεστραμμένος με μόλυνση, τραύμα, όγκο και ούτω καθεξής) μπορεί να παραβιαστεί αυτός ο ρυθμιστικός μηχανισμός, με αποτέλεσμα να υπάρξει αυξημένη παραγωγή προλακτίνης και σχηματισμός γάλακτος στους μαστικούς αδένες.
- Υποθυρεοειδισμός.Αυτή είναι μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα, κατά την οποία η συγκέντρωση των ορμονών που παράγονται από αυτόν μειώνεται ( θυροξίνη και τριιωδοθυρονίνη) στο αίμα. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή της ορμόνης θυρολιβερίνη από τον υποθάλαμο, η οποία μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή προλακτίνης και γαλακτόρροιας.
- Νεφρικές παθήσεις.Υπό κανονικές συνθήκες, η προλακτίνη που παράγεται από την υπόφυση κυκλοφορεί στο αίμα της γυναίκας για ορισμένο χρονικό διάστημα, μετά από το οποίο αφαιρείται από το σώμα μέσω των νεφρών. Με έντονη παραβίαση της νεφρικής λειτουργίας, η διαδικασία απομάκρυνσης της προλακτίνης μπορεί να διαταραχθεί, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να αναπτυχθεί γαλακτόρροια.
- Η χρήση ορισμένων φαρμάκων.ορισμένα φάρμακα ( για παράδειγμα, αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν οιστρογόνα) μπορεί επίσης να διεγείρει το σχηματισμό προλακτίνης και την απελευθέρωση γάλακτος από τους μαστικούς αδένες εκτός εγκυμοσύνης. Μια άλλη αιτία γαλακτόρροιας μπορεί να είναι η χρήση φαρμάκων που εμποδίζουν τη δράση της ντοπαμίνης σε επίπεδο υπόφυσης, η οποία θα συνοδεύεται επίσης από αυξημένη παραγωγή προλακτίνης.
Μπορούν οι άνδρες να θηλάζουν;
Ο λόγος για την εμφάνιση γάλακτος από τους μαστικούς αδένες ενός άνδρα μπορεί να είναι το προλακτίνωμα - ένας όγκος της υπόφυσης, που συνοδεύεται από αύξηση της συγκέντρωσης προλακτίνης στο αίμα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η ασθένεια δεν συνοδεύεται πάντα από το σχηματισμό γάλακτος. Το γεγονός είναι ότι στο ανδρικό σώμα διατηρείται μια εξαιρετικά χαμηλή συγκέντρωση οιστρογόνων ( γυναικείες ορμόνες του φύλου), τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Αυτός είναι ο λόγος που ακόμη και με υψηλά επίπεδα προλακτίνης στο αίμα, η γαλακτόρροια στους άνδρες μπορεί να απουσιάζει.Αξίζει να σημειωθεί ότι η γαλακτόρροια στους άνδρες μπορεί να παρατηρηθεί με όγκους που εκκρίνουν γυναικείες ορμόνες, καθώς και με την τεχνητή εισαγωγή αυτών των ορμονών στο σώμα.
Μπορούν τα παιδιά να θηλάζουν;
Η έκκριση γάλακτος από τους μαστικούς αδένες στα παιδιά μπορεί να παρατηρηθεί κατά τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες της ζωής τους. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη συγκέντρωση οιστρογόνων στο αίμα τους ( γυναικείες ορμόνες του φύλου), που εισήλθαν στο σώμα τους από το σώμα της μητέρας μέσω του πλακούντα ( όργανο που διατηρεί τη ζωή του εμβρύου κατά την ανάπτυξη του εμβρύου). Η αυξημένη συγκέντρωση οιστρογόνων μπορεί να διεγείρει την παραγωγή προλακτίνης ( και αγόρια και κορίτσια), η οποία μπορεί να συνοδεύεται από απελευθέρωση γάλακτος. Αυτό το φαινόμενο συνήθως εξαφανίζεται από μόνο του μετά από λίγο, όταν η περίσσεια των οιστρογόνων αποβάλλεται από το σώμα ενός νεογέννητου μωρού.Γιατί εξαφανίζεται η γαλουχία;
Οι λόγοι για την εξαφάνιση ή τη μείωση της γαλουχίας κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι κάποιες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις, καθώς και ο ακατάλληλος θηλασμός. Παραβίαση ( αποδυνάμωση) η γαλουχία μπορεί να οφείλεται σε:
- Ορμονικές διαταραχές.Για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη των μαστικών αδένων, είναι απαραίτητες οι γυναικείες ορμόνες ( οιστρογόνα), καθώς και η προγεστερόνη. Ταυτόχρονα, για έκκριση ( εργασίες) το μητρικό γάλα απαιτεί την ορμόνη προλακτίνη, και για την απελευθέρωση του γάλακτος από τον αδένα - την ορμόνη ωκυτοκίνη. Εάν διαταραχθεί η διαδικασία σχηματισμού ή παραγωγής τουλάχιστον μιας από αυτές τις ορμόνες ( τι μπορεί να παρατηρηθεί με μολυσματικές βλάβες της υπόφυσης, εάν έχει υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια τραυματισμού ή με άλλες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος), θα διαταραχθεί επίσης η διαδικασία γαλουχίας.
- Μαστίτιδα.Πρόκειται για μια φλεγμονώδη νόσο του μαστού, η οποία μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, τραύματα ή άλλες βλάβες. Μετά από μαστίτιδα, οι ουλές του συνδετικού ιστού μπορεί να παραμείνουν στους μαστικούς αδένες, οι οποίοι δεν μπορούν να παράγουν γάλα. Αυτό θα οδηγήσει σε εξασθένηση της γαλουχίας.
- Ακατάλληλη σίτιση του παιδιού.Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η τοποθέτηση του μωρού στο στήθος διεγείρει την παραγωγή νέου γάλακτος. Εάν ταΐζετε το μωρό σας ακανόνιστα, κάνοντας μεγάλα διαλείμματα μεταξύ δύο επόμενων τροφών, αυτό μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία παραγωγής ορμονών ( προλακτίνη και ωκυτοκίνη) και τον σχηματισμό μητρικού γάλακτος.
- Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.Οι συμπληρωματικές τροφές είναι συμπληρωματικές τροφές που συνιστώνται σε παιδιά άνω των 6 μηνών εκτός από το μητρικό γάλα. Εάν εισαχθούν πολύ γρήγορα συμπληρωματικές τροφές, το μωρό θα χορτάσει με αυτό, με αποτέλεσμα να μην χρειάζεται το στήθος ή να το θηλάζει πολύ αργά. Αυτό θα οδηγήσει σε παραβίαση του σχήματος θηλασμού και θα διαταράξει την ορμονική ρύθμιση της γαλουχίας, η οποία θα συνοδεύεται από μείωση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος.
- Παιδικές ασθένειες.Εάν ένα παιδί έχει εξασθενημένο αντανακλαστικό πιπιλίσματος, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν υπάρχει αρκετός έντονος ερεθισμός των θηλών του μαστικού αδένα, ο οποίος επίσης διαταράσσει τη διαδικασία παραγωγής νέου γάλακτος.
- Αεροφαγία.Η ουσία αυτής της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι κατά το πιπίλισμα, μαζί με το μητρικό γάλα, το παιδί καταπίνει μεγάλη ποσότητα αέρα. Ο αέρας εισέρχεται στο στομάχι του μωρού και τεντώνει τα τοιχώματά του, με αποτέλεσμα το μωρό να αισθάνεται πολύ γρήγορα γεμάτο και να σταματήσει να θηλάζει. Σύμφωνα με τους μηχανισμούς που περιγράφηκαν προηγουμένως, αυτό μειώνει την παραγωγή προλακτίνης, ωκυτοκίνης και μητρικού γάλακτος.
- Φάρμακα.Μερικά φάρμακα ( διουρητικά, αναισθητικά, φάρμακα που περιέχουν ανδρικές ορμόνες και ούτω καθεξής) μπορεί να αναστείλει τη διαδικασία παραγωγής γάλακτος στους μαστικούς αδένες.
Πώς το κάπνισμα επηρεάζει τη γαλουχία;
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν προβλήματα με τη γαλουχία ( δηλαδή η αποδυνάμωσή του) είναι 20% πιο συχνές από τους μη καπνιστές. Οι επιστήμονες συνδέουν τον μηχανισμό ανάπτυξης αυτού του φαινομένου με τη δράση της νικοτίνης ( μια ουσία που αποτελεί μέρος σχεδόν όλων των τσιγάρων, πούρων, καπνού για κάπνισμα και ούτω καθεξής) στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Υποτίθεται ότι η νικοτίνη κατά το κάπνισμα ενεργοποιεί την παραγωγή της ουσίας ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη αναστέλλει τον σχηματισμό της ορμόνης προλακτίνης, μειώνοντας έτσι τον ρυθμό παραγωγής γάλακτος στους μαστικούς αδένες κατά τη διάρκεια του θηλασμού.Είναι επικίνδυνες οι ακτινογραφίες, η ακτινογραφία, η αξονική τομογραφία, η μαγνητική τομογραφία και το υπερηχογράφημα κατά τη γαλουχία;
Η διεξαγωγή διαγνωστικών μελετών οργάνων κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν αντενδείκνυται, καθώς δεν μπορεί να επηρεάσει ούτε τη διαδικασία γαλουχίας ούτε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.Κατά την αξονική ή ακτινογραφία ( αξονική τομογραφία) Τα κύματα ακτινοβολίας μεταδίδονται μέσω του ανθρώπινου σώματος, τα οποία απορροφώνται εν μέρει από τα κύτταρα των ιστών και των οργάνων. Ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε αυτά τα κύματα, ορισμένες μεταλλάξεις μπορούν να παρατηρηθούν στα κύτταρα. Από αυτή την άποψη, υπάρχει μια άποψη μεταξύ των ανθρώπων ότι μετά την εκτέλεση μιας ακτινογραφίας, πρέπει να βγάλετε γάλα, καθώς είναι αδύνατο να ταΐσετε ένα παιδί με αυτό. Ωστόσο, αυτός ο ισχυρισμός είναι εσφαλμένος. Το θέμα είναι ότι υπό κανονικές συνθήκες ( σε μια υγιή γυναίκα) τα μεταλλαγμένα κύτταρα καταστρέφονται γρήγορα από το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, με αποτέλεσμα να μην προκαλούν καμία βλάβη στη γυναίκα. Το γάλα, από την άλλη, δεν περιέχει καθόλου κύτταρα, επομένως μια μόνο ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία δεν θα επηρεάσει με κανέναν τρόπο τη σύνθεσή του.
Φάρμακα για την αύξηση της γαλουχίας
Όνομα φαρμάκου | Μηχανισμός δράσης | Τρόπος εφαρμογής και δοσολογία |
λακτόγωνο | Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βασίζεται σε φυτικά συστατικά ( τσουκνίδα, τζίντζερ, βασιλικός πολτός, ιωδιούχο κάλιο και ούτω καθεξής). Το φάρμακο διεγείρει το σχηματισμό μητρικού γάλακτος και διατηρεί τη γαλουχία καθ' όλη την περίοδο του θηλασμού. | Στο εσωτερικό, 1 ταμπλέτα 3-4 φορές την ημέρα με τα γεύματα, μισή ώρα πριν ταΐσετε το μωρό. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. |
Pulsatilla compositum | Ένα σύνθετο παρασκεύασμα με βάση το γρασίδι της οσφυϊκής μοίρας, το θείο και άλλα συστατικά. Διεγείρει το σχηματισμό γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού και έχει επίσης μέτρια ηρεμιστική δράση. | Το φάρμακο συνταγογραφείται 1 αμπούλα 3-4 φορές την εβδομάδα. Χορηγείται ενδοφλεβίως, ενδομυϊκά ή λαμβάνεται από το στόμα ( Για αυτό, το διάλυμα από την αμπούλα πρέπει να πίνεται). Η πορεία της θεραπείας είναι 15 - 20 ημέρες. |
Mlecoin | Ένα σύνθετο φάρμακο που μπορεί να διεγείρει τη γαλουχία. Παράγεται σε μορφή κόκκων. | Πάρτε από το στόμα, πιπιλίζοντας 5 κόκκους 30 λεπτά πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα ( το πρωί και το βράδυ). Η θεραπεία συνιστάται να συνεχίζεται καθ' όλη τη διάρκεια της γαλουχίας. |
Φολικό οξύ κατά τη γαλουχία
Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη απαραίτητη για την κανονική πορεία των διεργασιών κυτταρικής διαίρεσης στο σώμα. Με άλλα λόγια, χωρίς αυτή τη βιταμίνη, η ανάπτυξη και η ανανέωση των ιστών και των οργάνων είναι αδύνατη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μέρος του φολικού οξέος από το σώμα της γυναίκας μεταφέρεται στο σώμα του αναπτυσσόμενου εμβρύου, με αποτέλεσμα η μητέρα να εμφανίσει ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μέρος του φολικού οξέος δαπανάται για την αύξηση του μεγέθους των μαστικών αδένων, καθώς και για την παραγωγή μητρικού γάλακτος, το οποίο απαιτεί επίσης την πρόσθετη πρόσληψή του στον οργανισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται σε όλες τις θηλάζουσες μητέρες να λαμβάνουν 300 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος καθημερινά ( με τη μορφή δισκίων). Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνας, αλλά εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να παραταθεί ( μετά από συνεννόηση με γιατρό).Μείγματα για θηλάζουσες μητέρες για αύξηση της γαλουχίας ( milky way, lactamyl, femilac)
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλά διατροφικά μείγματα εμπλουτισμένα με μέταλλα, μικροστοιχεία και μακροθρεπτικά συστατικά, αμινοξέα και άλλες ουσίες απαραίτητες για την υποστήριξη της διαδικασίας γαλουχίας. Η χρήση αυτών των μειγμάτων στα τρόφιμα παρέχει άφθονη παραγωγή γάλακτος, βελτιώνει τη σύνθεσή του και επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη καταστάσεων ανεπάρκειας βιταμινών, καθώς περιλαμβάνουν επίσης όλες τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για μια θηλάζουσα γυναίκα.
- Μίγμα Milky way.Εκτός από τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία, η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει ένα εκχύλισμα γρασιδιού galega, το οποίο διεγείρει το σχηματισμό μητρικού γάλακτος. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, 1 κουταλιά της σούπας ξηρή ύλη πρέπει να χυθεί σε 150 - 200 ml ζεστό βρασμένο νερό ή γάλα ( όχι βραστό νερό), ανακατέψτε και πάρτε από το στόμα εντός μίας ώρας μετά την παρασκευή. Λαμβάνετε το φάρμακο στην ενδεικνυόμενη δόση πρέπει να είναι 1 - 2 φορές την ημέρα για 2 - 4 εβδομάδες.
- Μίγμα λακταμυλίου.Εκτός από βιταμίνες και μέταλλα, αυτό το μείγμα περιέχει συστατικά φυτών που διεγείρουν το σχηματισμό του μητρικού γάλακτος ( τσουκνίδα, φοινικέλαιο, σόγια και άλλα έλαια, γλυκάνισο, μάραθο και ούτω καθεξής). Για να παρασκευάσετε ένα μείγμα 50 γραμμαρίων ξηρής ύλης, ρίξτε 1 ποτήρι ( 200 ml) ζεστό βρασμένο νερό και ανακατεύουμε καλά. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να πιείτε μέσα σε 40-60 λεπτά μετά την προετοιμασία. Η διάρκεια της πορείας της θεραπείας καθορίζεται ανάλογα με την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, καθώς και με την ανοχή του από τον ασθενή.
- Μίγμα Femilac.Για να ετοιμάσετε το μείγμα, πάρτε 7 - 9 μεζούρες ( περιλαμβάνονται στη συσκευασία) στεγνώσει και ρίξτε 1 φλιτζάνι ( 200 ml) ζεστό βρασμένο νερό ή γάλα. Μετά από σχολαστική ανάμειξη, το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα. Επίσης ξηρή ύλη μπορεί να προστεθεί στο τσάι ( 1 - 2 κουταλιές 3 - 4 φορές την ημέρα).
Μασάζ στήθους για αύξηση της γαλουχίας
Το σωστά εκτελούμενο μασάζ στήθους διεγείρει την παραγωγή γάλακτος ( διεγείροντας τους υποδοχείς της περιτριχοειδής ζώνης και διεγείροντας την παραγωγή προλακτίνης). Το μασάζ προάγει επίσης την απελευθέρωση γάλακτος από τα ακίνια ( μαστικοί αδένες), αποτρέποντας έτσι τη στασιμότητα του.Μασάζ στήθους μπορεί να γίνει:
- 1 τρόπος.Πιέζοντας ελαφρά τα πάνω τμήματα του μαστικού αδένα με τα δάχτυλά σας, κάντε κυκλικές κινήσεις με αυτά, κατεβαίνοντας σταδιακά ( προς τη θηλή). Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται για 20-30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να επαναλαμβάνεται με τον δεύτερο μαστικό αδένα.
- 2 τρόπος.Αρχικά, θα πρέπει να πιέσετε ελαφρά τα δάχτυλά σας στο πάνω μέρος του μαστικού αδένα ( κάτω από την κλείδα) και μετά σύρετε προς τα κάτω ( στη θηλή), ενώ διατηρείται μια ελαφρά πίεση στον αδένα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-5 φορές και μετά προχωρήστε στον δεύτερο αδένα.
- 3 τρόπο.Πάρτε τη θηλή με δύο δάχτυλα και κάντε απαλό μασάζ για 5 έως 30 δευτερόλεπτα ( θα προωθήσει την έκκριση προλακτίνης και την παραγωγή γάλακτος).
Η άντληση και η χρήση θήλαστρου αυξάνει τη γαλουχία;
Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη γαλουχία στο σωστό επίπεδο ή ακόμα και να την διεγείρετε.Η άντληση μπορεί να είναι χρήσιμη και για το τάισμα ενός μωρού ( σε αυτή την περίπτωση δίνεται στο παιδί σε τακτά χρονικά διαστήματα αποχρωματισμένο γάλα), και να αφαιρέσετε το γάλα από τους μαστικούς αδένες σε περιπτώσεις που συσσωρεύεται υπερβολικά. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να παρατηρηθεί με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, όταν το παιδί χορταίνει πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.
Μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία άντλησης χειροκίνητα ή χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή ( θήλαστρο). Στην πρώτη περίπτωση, η ουσία της διαδικασίας είναι η εξής. Η περιτριχοειδής ζώνη του αδένα πρέπει να σφίγγεται με όλα τα δάχτυλα του χεριού και στη συνέχεια να την πιέζετε ελαφρά ( αδένας) με τα ακροδάχτυλα, μετακινώντας τα στην πλεξούδα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές μέχρι να εμφανιστούν σταγόνες από την περιοχή της θηλής και στη συνέχεια ροές γάλακτος.
Είναι πολύ πιο εύκολο να βγάλεις γάλα με θήλαστρο. Η ουσία αυτής της συσκευής έγκειται στο γεγονός ότι δημιουργεί αρνητική πίεση γύρω από την περιοχή της θηλής, με αποτέλεσμα το γάλα να "τραβιέται" από τους λοβούς του μαστικού αδένα, πέφτοντας σε μια ειδική δεξαμενή.
Τόσο με τη χειροκίνητη άντληση όσο και με τη χρήση θήλαστρου, υπάρχει διατήρηση ή αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Ο μηχανισμός ανάπτυξης αυτής της επίδρασης είναι ότι κατά τη διάρκεια της άντλησης, η περιτριχοειδής ζώνη του μαστικού αδένα ερεθίζεται, η οποία πυροδοτεί την έκκριση της ορμόνης προλακτίνης, η οποία διεγείρει τη γαλακτοποίηση ( παραγωγή γάλακτος). Επιπλέον, η απομάκρυνση του γάλακτος από τους λοβούς του αδένα μειώνει τη συγκέντρωση της ουσίας αναστολέα ( που αναστέλλει το σχηματισμό νέου γάλακτος), το οποίο επίσης διεγείρει τη γαλουχία.
Είναι δυνατόν να πίνετε δομπεριδόνη για την τόνωση της γαλουχίας;
Η δομπεριδόνη είναι ένα αντιεμετικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της ναυτίας και την πρόληψη του εμέτου και μπορεί επίσης να αυξήσει τη γαλουχία.Ο μηχανισμός της αντιεμετικής δράσης της δομπεριδόνης είναι ότι μπλοκάρει τους υποδοχείς ντοπαμίνης στο επίπεδο του κεντρικού νευρικού συστήματος ( ΚΝΣ), εξαλείφοντας έτσι την ανασταλτική του δράση στην κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτό αυξάνει την περισταλτικότητα του στομάχου και των εντέρων, γεγονός που επιταχύνει την κένωση τους και εξαλείφει το αίσθημα ναυτίας.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η έκκριση της ορμόνης προλακτίνης που είναι υπεύθυνη για τη γαλουχία από τα κύτταρα της υπόφυσης εξαρτάται επίσης από το επίπεδο της ντοπαμίνης στο ΚΝΣ. η ντοπαμίνη επιβραδύνει την παραγωγή προλακτίνης). Όταν χρησιμοποιείτε δομπεριδόνη, η επίδραση της ντοπαμίνης στην υπόφυση είναι επίσης αποκλεισμένη. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση της προλακτίνης στο αίμα, η οποία θα διεγείρει το σχηματισμό γάλακτος. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν αυτό το αποτέλεσμα του φαρμάκου για την τόνωση της γαλουχίας. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι η γαλακτόρροια ( αυξημένη παραγωγή γάλακτος) δεν είναι η κύρια, αλλά παρενέργεια της δομπεριδόνης. Επιπλέον, η χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί να σχετίζεται με μια σειρά από άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες ( ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, αλλεργικές αντιδράσεις και ούτω καθεξής). Γι' αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την τόνωση της γαλουχίας μόνο μετά από συνεννόηση με γυναικολόγο και μόνο αφού έχει ελεγχθεί ( και αποδείχθηκε αναποτελεσματική.) άλλες μεθόδους.
Αυξημένη γαλουχία με λαϊκές θεραπείες και βότανα ( τσουκνίδα, άνηθος, μάραθο) στο σπίτι
Για την τόνωση της γαλουχίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές που βασίζονται στη χρήση διαφόρων φυτικών συστατικών ( βότανα, μούρα και ούτω καθεξής).Για να βελτιώσετε τη γαλουχία, μπορείτε να πάρετε:
- Έγχυμα φύλλων τσουκνίδας.Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, πρέπει να τρίψετε 50 γραμμάρια φρέσκων φύλλων τσουκνίδας και να τα περιχύσετε με 500 ml βραστό νερό. Επιμείνετε για 2 ώρες, στη συνέχεια στραγγίστε και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από το στόμα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Έγχυμα σπόρων άνηθου.Ψιλοκομμένοι σπόροι άνηθου ( 20 γραμμάρια) πρέπει να χύνεται με 200 ml βραστό νερό και να εγχυθεί για μία ώρα. Στραγγίστε και πάρτε από το στόμα 1 κουταλιά της σούπας 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- Έγχυμα μάραθου.Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, 1 κουταλιά της σούπας σπόρους μάραθου πρέπει να χυθεί με 1 φλιτζάνι βραστό νερό ή βρασμένο γάλα και να εγχυθεί για 2 ώρες. Στη συνέχεια, η έγχυση που προκύπτει πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί από το στόμα για 3 δόσεις ( πρωί, απόγευμα και βράδυ 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα).
Τσάγια για γαλουχία ( hipp, humana, lactovite)
Για να αυξήσετε τη γαλουχία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάγια από διάφορα φυτά και βότανα, τα οποία περιλαμβάνουν συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή γάλακτος.Για να αυξήσετε τη γαλουχία, μπορείτε να πάρετε:
- Τσάι με μάραθο και άνηθο.Για να προετοιμάσετε αυτό το τσάι, πρέπει να αναμίξετε 10 γραμμάρια ( μισή κουταλιά της σούπας) σπόρους μάραθου και άνηθου, τους περιχύνουμε με βραστό νερό, σκεπάζουμε και αφήνουμε για 10 - 15 λεπτά. Το τσάι που προκύπτει μπορεί να πιει κάθε φορά ή να χωριστεί σε πολλές δόσεις.
- Ανθρώπινο τσάι.Μπορείτε να αγοράσετε τσάι στο φαρμακείο. Αποτελείται από μια συλλογή βοτάνων και βιταμινών που διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος. Για να ετοιμάσετε 1 μερίδα τσαγιού, ρίξτε 3 κουταλάκια του γλυκού κόκκους με βραστό νερό και επιμείνετε για 10-15 λεπτά.
- Τσάι χίπηδων.Αυτή είναι η εμπορική ονομασία του φαρμάκου, το οποίο περιλαμβάνει εκχυλίσματα πολλών βοτάνων που διεγείρουν τη γαλουχία ( συγκεκριμένα βότανα από μάραθο, γλυκάνισο, γαλήγα, τσουκνίδα και ούτω καθεξής). Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή κόκκων. Για την παρασκευή τσαγιού, 2 κουταλάκια του γλυκού κόκκους πρέπει να χυθούν με 200 ml βραστό νερό και να εγχυθούν για 10-15 λεπτά.
- Το τσάι είναι γαλακτικό.Η σύνθεση αυτού του τσαγιού περιλαμβάνει επίσης εκχυλίσματα γλυκάνισου, κύμινου, άνηθου, μάραθου και τσουκνίδας. Το τσάι παράγεται σε βολικά σακουλάκια, τα οποία απλά πρέπει να ρίξετε 200 ml βραστό νερό. Το βρασμένο τσάι πρέπει να λαμβάνεται 100 ml 2 φορές την ημέρα ( το πρωί και το βράδυ).
Πώς να καθιερώσετε τη γαλουχία μετά από καισαρική τομή;
Η καισαρική τομή είναι μια επέμβαση κατά την οποία το μωρό αφαιρείται από τη μήτρα της μητέρας με τεχνητά μέσα ( όχι μέσω του φυσικού καναλιού γέννησης). Εάν η επέμβαση γίνει έγκαιρα ( δηλαδή αν το παιδί είναι τελειόμηνο), η μητέρα δεν πρέπει να έχει προβλήματα με τη γαλουχία, αφού οι μαστικοί αδένες είναι ήδη έτοιμοι να παράγουν γάλα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό ότι αμέσως μετά την αφαίρεση του παιδιού ( μέσα στα πρώτα 30 λεπτά) τοποθετήθηκε στο στήθος της μητέρας του ( τουλάχιστον για λίγα δευτερόλεπτα). Αυτό θα ηρεμήσει τη γυναίκα και θα διεγείρει επίσης την παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης και το σχηματισμό γάλακτος. Στο μέλλον, η διατήρηση της γαλουχίας δεν διαφέρει από αυτή κατά τον φυσικό τοκετό.Εάν η καισαρική τομή είχε γίνει νωρίτερα ( αν δηλαδή το μωρό είναι πρόωρο), μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα με τη γαλουχία, δηλαδή έλλειψη γάλακτος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μαστικοί αδένες δεν είχαν ακόμη χρόνο να προετοιμαστούν για την παραγωγή γάλακτος, αφού το παιδί αφαιρέθηκε πρόωρα από τη μήτρα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται επίσης η σύνδεση του μωρού στο στήθος αμέσως μετά την εξαγωγή από τη μήτρα, γεγονός που θα συμβάλει στην παραγωγή προλακτίνης. Στο μέλλον, το μωρό θα πρέπει να εφαρμόζεται τακτικά στο στήθος ( αρκετές φορές την ημέρα). Ακόμα κι αν δεν υπάρχει ταυτόχρονα γάλα, μια τέτοια διαδικασία θα επιταχύνει τη διαδικασία προετοιμασίας των μαστικών αδένων για τη γαλουχία. Επιπλέον, σε αυτές τις γυναίκες μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα, τσάι ή άλλα φάρμακα που διεγείρουν τη γαλουχία ( που περιγράφηκε προηγουμένως).
Είναι δυνατή η αποκατάσταση της γαλουχίας μετά από ένα διάλειμμα στη σίτιση;
Είναι δυνατή η αποκατάσταση της γαλουχίας μετά από ένα διάλειμμα, αλλά αυτό μπορεί να απαιτεί μεγάλη προσπάθεια.Οι λόγοι για ένα διάλειμμα στη γαλουχία μπορεί να είναι:
- Οι ασθένειες της μητέρας.Μερικές ασθένειες ( μαστίτιδα - φλεγμονή του μαστικού αδένα, ορμονικές διαταραχές, έντονες νευρικές εμπειρίες, στρες και ούτω καθεξής) μπορεί να συνοδεύεται από εξαφάνιση του γάλακτος. Επιπλέον, με ορισμένες μολυσματικές ασθένειες, ο θηλασμός δεν συνιστάται επίσης.
- Λήψη ορισμένων φαρμάκων.Όταν χρησιμοποιείτε πολλά φάρμακα, είναι αδύνατο να ταΐσετε ένα παιδί με μητρικό γάλα, καθώς με αυτό τα φάρμακα μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του μωρού και να προκαλέσουν μια σειρά από επιπλοκές.
- Ταξίδια / εργασία.Κατά τη διάρκεια μεγάλων επαγγελματικών ταξιδιών, είναι αδύνατο να θηλάζετε τακτικά ένα παιδί και επομένως μπορεί να αναπτυχθούν διαταραχές γαλουχίας.
Η αποκατάσταση της γαλουχίας μετά από ένα διάλειμμα μπορεί να διευκολυνθεί με:
- Τακτικός θηλασμός.Ακόμα κι αν το μωρό δεν αρχίσει να θηλάζει αμέσως και όταν το πιπίλισμα δεν απελευθερώνεται, είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να το κάνετε αυτό μέρα με τη μέρα, καθώς αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων ( δηλαδή την παραγωγή προλακτίνης και ωκυτοκίνης) και την ανάπτυξη της γαλουχίας.
- Εκτέλεση μασάζ στήθους.Ο τεχνητός ερεθισμός των υποδοχέων της περιθηλικής ζώνης θα διεγείρει επίσης την παραγωγή ορμονών που είναι υπεύθυνες για την αποκατάσταση της γαλουχίας.
- Λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τη γαλουχία.Μπορεί να είναι τόσο φαρμακολογικά παρασκευάσματα όσο και λαϊκές θεραπείες ( αφεψήματα από βότανα, αφεψήματα κ.λπ.).
Πώς να σταματήσετε σωστά να σταματήσει) γαλουχία μητρικού γάλακτος;
Η φυσική διακοπή του θηλασμού πρέπει να συμβεί όταν το παιδί φτάσει στην ηλικία των 1-5 ετών ( ιδανικά - 2 - 4 χρόνια). Προκειμένου να απογαλακτιστεί σωστά ένα παιδί από το στήθος και να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών, θα πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες κατά τη διακοπή της γαλουχίας. Για τη σωστή διακοπή της γαλουχίας, συνιστάται:
- Έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.Αφού το παιδί φτάσει τους 6 μήνες, θα πρέπει να αρχίσει να δίνει συμπληρωματικές τροφές - διάφορα μείγματα θρεπτικών συστατικών που θα αντικαταστήσουν εν μέρει το μητρικό γάλα για αυτό. Παράλληλα κατά τον θηλασμό το μωρό θα χορταίνει πιο γρήγορα με αποτέλεσμα να θηλάζει λιγότερο το στήθος. Αυτό θα συνοδεύεται από μείωση της παραγωγής της ορμόνης προλακτίνης και του γάλακτος. Αφού το παιδί φτάσει στην ηλικία των 12-18 μηνών, θα πρέπει να τρέφεται με κανονική τροφή ( διατροφικά μείγματα, δημητριακά και ούτω καθεξής), αλλά μόνο ως πρόσθετη πηγή διατροφής για τη χορήγηση μητρικού γάλακτος ( όχι περισσότερο από 2-3 φορές την ημέρα). Στο μέλλον, το παιδί θα πρέπει να θηλάζει όλο και λιγότερο.
- Απογαλακτίστε το μωρό από το στήθος.Όταν διακόπτεται ο θηλασμός, μερικά παιδιά μπορεί να γκρινιάζουν, να είναι νευρικά και να απαιτούν τακτικά το στήθος. Ταΐζοντας ένα μεγαλύτερο παιδί μεγαλύτερο από ένα χρόνο) το μητρικό γάλα με το πρώτο του αίτημα δεν πρέπει να είναι, αφού σε αυτή την περίπτωση θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να σταματήσει ο θηλασμός. Είναι σημαντικό να του παρέχετε επαρκή διατροφή μέσω συμπληρωματικών τροφών ή άλλων τροφών και όταν το παιδί χρειάζεται στήθος, δώστε του μια πιπίλα ( ειρηνευτής).
- Εκφράστε «υπερβολικό» γάλα.Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποτραπεί η στασιμότητα του γάλακτος στον μαστικό αδένα και η ανάπτυξη σχετικών επιπλοκών ( ιδιαίτερα έντονο πόνο, μόλυνση κ.λπ). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές συνιστάται το μητρικό γάλα ( όχι συχνά, όχι περισσότερο από 1 - 2 φορές την ημέρα) εκφράζουν.
- Χρησιμοποιήστε φάρμακα για να σταματήσετε τη γαλουχία.Εάν το μωρό έχει ήδη απογαλακτιστεί από το στήθος και το γάλα συνεχίζει να παράγεται, μπορείτε να πάρετε ειδικά φάρμακα που θα επιβραδύνουν ή θα σταματήσουν εντελώς την παραγωγή γάλακτος από τους μαστικούς αδένες.
Δισκία ταχείας διακοπής ( ολοκλήρωση) γαλουχία ( cabergoline, dostinex, bergolac, agalates, bromocriptine)
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, για να σταματήσετε τη γαλουχία, μπορείτε να πάρετε ειδικά χάπια. Ο μηχανισμός δράσης τους είναι ότι όλα διεγείρουν τους υποδοχείς ντοπαμίνης που βρίσκονται στο επίπεδο του κεντρικού νευρικού συστήματος ( στην υπόφυση). Ως αποτέλεσμα, καταστέλλεται η παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης, η οποία συνεπάγεται την αναστολή της παραγωγής γάλακτος από τους μαστικούς αδένες.Για να σταματήσετε τη γαλουχία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Cabergoline ( dostinex, bergolak, agalates). Για την καταστολή της γαλουχίας αμέσως μετά τον τοκετό, πάρτε 2 δισκία των 500 mg. Για την καταστολή της γαλουχίας που έχει ήδη ξεκινήσει, το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται 250 mg 2 φορές την ημέρα για 2 συνεχόμενες ημέρες.
- Βρωμοκρυπτίνη.Μέσα, 1,25 - 2,5 mg κάθε 8 - 12 ώρες. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον γιατρό.
Πώς να σταματήσετε τη γαλουχία χωρίς χάπια ( με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών - βότανα φασκόμηλου και μέντας)?
Για να μειωθεί η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται, δεν είναι απαραίτητη η λήψη φαρμάκων που έχουν μεγάλο αριθμό παρενεργειών. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές, δηλαδή αφεψήματα και αφεψήματα από διάφορα φυτά.Για να μειώσετε τη γαλουχία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Έγχυμα βοτάνου φασκόμηλου. 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φασκόμηλο πρέπει να περιχυθούν με 500 ml βραστό νερό και να εγχυθούν για 3 έως 4 ώρες. Το κρύο έγχυμα πρέπει να φιλτράρεται και να λαμβάνεται από το στόμα 100 ml ( μισό ποτήρι) 3 φορές την ημέρα, 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η μείωση της γαλουχίας θα είναι αισθητή εντός 2 έως 3 ημερών μετά την έναρξη της χρήσης της έγχυσης.
- Τσάι φασκόμηλου. 2 κουταλάκια του γλυκού βότανο φασκόμηλου πρέπει να χυθούν σε 100 ml βραστό νερό, να εγχυθούν για 10-15 λεπτά και να ληφθούν από το στόμα. Αυτό το τσάι μπορεί να πιει έως και 4-5 φορές την ημέρα ( Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται ο συνδυασμός της πρόσληψης τσαγιού με την πρόσληψη αφεψήματος φασκόμηλου).
- Έγχυμα από φύλλα μέντας. 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα μέντας πρέπει να χυθεί σε 1 φλιτζάνι ( 200 ml) βραστό νερό και επιμείνετε για 2 ώρες. Στη συνέχεια, το έγχυμα πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί από το στόμα 100 ml ( μισό ποτήρι) 2 φορές την ημέρα ( το πρωί και το βράδυ) μετα το γεύμα.
Έλαιο καμφοράς για τη διακοπή της γαλουχίας
Κατά τη διάρκεια της διακοπής του θηλασμού θα πρέπει να γίνεται τακτικά ( 1-2 φορές την ημέρα) Λιπάνετε τη θηλή και την περιτριχοειδή περιοχή του μαστικού αδένα με λάδι καμφοράς, τρίβοντάς το ελαφρά για 1 έως 2 λεπτά. Το λάδι καμφοράς σας επιτρέπει να απογαλακτίσετε ένα παιδί από το θηλασμό και επίσης ανακουφίζει τον πόνο που βιώνει η μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Ο μηχανισμός δράσης του καμφορελαίου οφείλεται:
- Πικάντικη μυρωδιά.Εάν απλώσετε λάδι στην περιοχή της θηλής, η χαρακτηριστική δυσάρεστη οσμή θα «τρομάξει» το παιδί, με αποτέλεσμα να χάσει την επιθυμία να θηλάσει το στήθος.
- Δράση θέρμανσης.Ερεθίζοντας τους υποδοχείς του δέρματος στο σημείο εφαρμογής, το λάδι δημιουργεί μια αίσθηση ζεστασιάς στην περιτριχοειδή ζώνη, η οποία μειώνει σε κάποιο βαθμό τη σοβαρότητα του πόνου στους μαστικούς αδένες που σχετίζεται με τη στασιμότητα του γάλακτος που παρατηρείται κατά τον απογαλακτισμό.
- Αντιβακτηριδιακή δράση.Η εφαρμογή λαδιού στην περιοχή της θηλής βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μολυσματικών επιπλοκών παρουσία ρωγμών της θηλής, καθώς και με προδιάθεση για ανάπτυξη μαστίτιδας ( φλεγμονή του μαστού).
Είναι δυνατόν να δεσμευτεί σέρνω) μαστικοί αδένες για την πρόληψη της γαλουχίας;
Η ουσία αυτής της διαδικασίας είναι ότι οι μαστικοί αδένες είναι σφιχτά δεμένοι με ελαστικούς επιδέσμους, πιέζοντάς τους στο στήθος. Αυτό διαταράσσει τη διαδικασία εκροής του μητρικού γάλακτος από τους λοβούς των μαστικών αδένων, συμβάλλοντας στη στασιμότητα του. Αυτό αυξάνει τη συγκέντρωση της λεγόμενης ανασταλτικής ουσίας, η οποία αναστέλλει εν μέρει την παραγωγή νέου γάλακτος. Πρέπει να σημειωθεί ότι στο παρελθόν αυτή η τεχνική ήταν πολύ δημοφιλής, καθώς επέτρεπε σχετικά γρήγορα ( εντός 5-7 ημερών) καταστέλλουν πλήρως τη γαλουχία.Μέχρι σήμερα, οι γυναικολόγοι δεν συνιστούν την επίδεση των μαστικών αδένων, καθώς αυτό σχετίζεται με μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες ( ειδικότερα, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης μολυσματικών επιπλοκών και φλεγμονής του μαστικού αδένα). Επιπλέον, κατά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει έντονο πόνο που σχετίζεται με την παραγωγή γάλακτος και την υπερχείλιση των λοβών του μαστού, κάτι που θα της προκαλέσει επίσης κάποιο πρόβλημα. Είναι πολύ πιο εύκολο και ασφαλές να σταματήσετε τη γαλουχία φυσικά και εάν χρειάζεστε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε ειδικά χάπια ή να χρησιμοποιήσετε τις λαϊκές συνταγές που περιγράφηκαν προηγουμένως.
Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.Πώς να αυξήσετε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος
Μερικές φορές φαίνεται σε μια θηλάζουσα μητέρα ότι έχει μητρικό γάλα με χαμηλά λιπαρά ή ότι είναι πολύ λίγο, πώς να αυξήσετε τη γαλουχία στις πιο δύσκολες καταστάσεις και να κάνετε το γάλα σας πλούσιο σε θερμίδες;
Το μητρικό γάλα δίνεται σε μια γυναίκα από την ίδια τη φύση. Κάθε θηλαστικό είναι σε θέση να ταΐσει τα μικρά του. Γιατί λοιπόν μερικές φορές έχουμε προβλήματα με αυτό; Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος στο σπίτι και να το διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ιδανικά για 2 χρόνια, όπως συνιστάται από τον ΠΟΥ. Τουλάχιστον όμως μέχρι τους 6-8 μήνες, όταν το παιδί αρχίζει σταδιακά να μεταβαίνει σε ενήλικες τροφές; Αυτές οι προθεσμίες είναι πολύ σημαντικό να τηρούνται για διάφορους λόγους:
- υλικό (τα προσαρμοσμένα μείγματα γάλακτος και ξινόγαλου δεν είναι φθηνά και μερικές φορές πρέπει να αλλάξουν, καθώς η σύνθεση μπορεί να μην είναι κατάλληλη για το παιδί).
- Η τεχνητή διατροφή συχνά προκαλεί διαταραχές κοπράνων σε ένα παιδί.
- Το τάισμα με μπιμπερό κατά καιρούς αυξάνει τον κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων στο μωρό.
- το παιδί πιθανότατα θα χρειαστεί ένα ομοίωμα και περισσότερο από ένα έτος.
- η ανοσία του μωρού θα είναι σε χαμηλότερο επίπεδο από αυτό των συνομηλίκων του που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα.
Πώς να καταλάβετε ότι το παιδί δεν έχει αρκετό γάλα και πρέπει να αυξήσετε τη γαλουχία
Υπάρχουν ψευδή και αληθινά σήματα. Η απαλότητα των μαστικών αδένων ανήκει στους ψεύτικους. Παρεμπιπτόντως, αυτή είναι μια κοινή παρανόηση. Ακόμη και μεταξύ των παιδιάτρων. Αν όμως το στήθος φαίνεται άδειο, ενώ η γυναίκα θηλάζει συχνά και δεν συμπληρώνει το παιδί, αυτό δεν σημαίνει τίποτα. Προφανώς, το μωρό ρούφηξε το μπροστινό γάλα από τη μαμά. Υπάρχει όμως και μια πλάτη. Ένα που είναι πλούσιο σε λιπαρά και θρεπτικά συστατικά. Εξαιτίας του οποίου το παιδί παίρνει βάρος.
Τα μωρά συχνά κλαίνε ενώ ταΐζουν. Οι γιατροί λένε και πάλι ότι αυτό οφείλεται στην έλλειψη γάλακτος. Ειδικά αν συμβαίνει αργά το απόγευμα, όταν το στήθος γίνεται απαλό. Στην πραγματικότητα, ένα παιδί μπορεί να κλάψει λόγω μιας άβολης στάσης όταν ταΐζει. Για παράδειγμα, πολλές μητέρες ταΐζουν τα παιδιά τους ξαπλωμένα. Επιπλέον, ξαπλώνουν ανάσκελα και τα κεφάλια τους είναι στραμμένα στη θηλή της μητέρας τους. Προσπαθήστε να πιείτε μόνοι σας σε αυτή τη στάση και κατανοήστε τη δυσαρέσκεια του μωρού.
Μια άλλη κοινή αιτία κλάματος του βρέφους κατά τη σίτιση είναι η έλλειψη λακτάσης. Μαζί της, κατά τη διάρκεια της σίτισης, το παιδί γουργουρίζει επίσης στο στομάχι. Και υπάρχουν παραβιάσεις του σκαμνιού - είναι πράσινο, άφθονο και αφρισμένο. Τα παιδιά με ανεπάρκεια λακτάσης υποφέρουν από σχηματισμό αερίων, κοιμούνται άσχημα και παίρνουν λίγο βάρος, κατά κανόνα.
Οι ειδικοί στον θηλασμό λένε ότι αυτή η τεχνική δεν θα δείξει πόσο γάλα έχει μια γυναίκα στο στήθος της. Πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να το εκφράσουν πλήρως. Είναι σχεδόν αδύνατο να εκφραστεί το γάλα από τους οπίσθιους λοβούς του μαστικού αδένα με αυτόν τον τρόπο. Και λίγες γυναίκες ξέρουν να εκφράζονται γόνιμα, σωστά.
Μια άλλη «έρευνα» που συστήνουν συχνά οι παιδίατροι είναι η ελεγχόμενη σίτιση. Αλλά μπορεί να είναι κατάλληλο μόνο για εκείνα τα παιδιά που τρέφονται σύμφωνα με το σχήμα. Για παράδειγμα, κλασικά 1 φορά σε 3 ώρες. Μέχρι το επόμενο τάισμα, τα μωρά έχουν χρόνο να πεινάσουν και να πιπιλίσουν καλά. Αλλά αν το παιδί τρέφεται κατά παραγγελία, αν είναι μικρό και αδύναμο, τότε σε 30-40 λεπτά μπορεί να ρουφήξει πολύ λίγο γάλα, να κοιμηθεί στο στήθος. Αλλά μετά από 30-60 λεπτά, φάτε ό,τι πρέπει.
Ένας άλλος τρόπος για να μάθετε αν ένα μωρό πεινάει είναι να του προσφέρετε ένα μπουκάλι φόρμουλα ή το δικό του γαλακτομπούρεκο. Απαραίτητο μόνο μετά το τάισμα. Αν πιπιλίζει πολύ, θα πιπιλίζει με ευχαρίστηση, προφανώς, θέλει πολύ να φάει.
Αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να μετρήσετε τον αριθμό των βρεγμένων πάνων. Τα παιδιά των πρώτων μηνών της ζωής τους πρέπει να ουρούν τουλάχιστον 10-12 φορές την ημέρα. Εάν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε πάνες μιας χρήσης και δεν σας πειράζει να ξοδεύετε λίγο περισσότερες πάνες μίας χρήσης την ημέρα, πάρτε πάνες που δείχνουν μια γραμμή ελέγχου όταν βραχούν. Όταν εμφανιστεί μια λωρίδα, θα πρέπει να φορέσετε αμέσως μια νέα πάνα και να την αφήσετε στην άκρη. Μια τέτοια λωρίδα είναι στις πάνες "Pampers Premium Care" και "Haggis Elite Soft", για παράδειγμα. Ο αριθμός των πάνων που χρησιμοποιούνται θα είναι ίσος με τον αριθμό των ουρήσεων.
Εάν ούτε αυτή η επιλογή σας ταιριάζει, τότε δοκιμάστε να ζυγίσετε την πάνα πριν και μετά τη χρήση. Τα μικρά παιδιά πρέπει να ουρούν περίπου 300-350 γραμμάρια την ημέρα, όχι λιγότερο.
Οποιοσδήποτε από αυτούς τους υπολογισμούς θα είναι ενημερωτικός μόνο εάν το παιδί δεν λάβει επιπλέον ποτό, για παράδειγμα, δεν του δοθεί νερό.
Η εξέταση του αριθμού των κενώσεων δεν είναι κατατοπιστική. Ένα παιδί που θηλάζει με απολύτως επαρκή διατροφή μπορεί να αφοδεύει και 1 φορά την ημέρα και 7. Ή 1 φορά σε αρκετές ημέρες, αν το γάλα της μητέρας είναι καλό, απορροφάται πλήρως από τον οργανισμό.
Φάρμακα και προϊόντα που αυξάνουν τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος
Τι πρέπει να τρώτε για να πάρετε περισσότερο γάλα; Δυστυχώς, η ποσότητα του γάλακτος δεν εξαρτάται άμεσα από τα προϊόντα. Μπορείτε να φάτε πολύ, αλλά δεν θα υπάρχει άλλο γάλα από αυτό. Το γάλα έρχεται ως απάντηση στον ερεθισμό των θηλών και της θηλής τους. Όσο πιο συχνά ξεσπούν οι θηλές, τόσο περισσότερο θα παράγεται η ορμόνη της γαλουχίας, η προλακτίνη, και τόσο πιο συχνή θα είναι η απελευθέρωση ωκυτοκίνης, μια ορμόνη που προωθεί την προσέγγιση του μητρικού γάλακτος από τους οπίσθιους λοβούς των μαστικών αδένων στο θηλές.
Όσον αφορά τα προϊόντα, συνήθως προτείνονται τα καρύδια. Φέρεται ότι όχι μόνο θα υπάρχει περισσότερο γάλα από αυτά, αλλά και η σύνθεσή του θα γίνει καλύτερη, πιο λιπαρή, πιο θρεπτική για το παιδί. Στην πραγματικότητα, το γάλα κάθε γυναίκας χωρίζεται σε δύο τύπους - πρόσθιο, χαμηλών λιπαρών - ρόφημα για ένα παιδί, και λιπαρό - από τους λοβούς της πλάτης. Για να λάβει το μωρό λιπαρό γάλα, πρέπει να διατηρηθεί στο ένα στήθος περισσότερο. Προσπαθήστε να δίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο μόνο ένα στήθος ανά θηλασμό.
Η αύξηση της γαλουχίας μπορεί κατά κάποιο τρόπο να διευκολυνθεί από την αύξηση της ποσότητας του υγρού που καταναλώνεται. Μπορεί να είναι συνηθισμένο νερό, ποτά με ξινόγαλα. Καλοκαιρινά καρπούζια. Δεν πρέπει όμως να παρασυρθείτε πολύ με τα καρπούζια, καθώς αυξάνουν την όρεξη και περιέχουν πολλή ζάχαρη. Μπορείτε να πίνετε καφέ και τσάι, αλλά με μέτρο και όχι δυνατό. Μια γυναίκα που θηλάζει πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρών την ημέρα. Ο τόμος αυτός περιλαμβάνει και υγρά πιάτα - σούπες, μπορς κ.λπ.
Αλλά διάφορες λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι που αυξάνουν τη γαλουχία στο σπίτι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά. Συχνά, διάφορα βότανα και μπαχαρικά προσφέρονται για αυτούς τους σκοπούς, για παράδειγμα, μάραθο, γλυκάνισο, κύμινο. Αλλά η χρήση ορισμένων από αυτά μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης σε ένα παιδί και να αλλάξει τη γεύση του γάλακτος, η οποία θα επηρεάσει επίσης δυσμενώς τη γαλουχία.
Τα φάρμακα που αυξάνουν τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος επίσης δεν έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια. Αυτά είναι κοινά συμπληρώματα διατροφής. Και επίσης συχνά περιέχει αλλεργιογόνα. Αξίζει το ρίσκο;
Οι λόγοι για τους οποίους εξαφανίζεται το γάλα από μια θηλάζουσα μητέρα και μέθοδοι επίλυσης της κατάστασης
Για να μην δοκιμάσετε ακατανόητες μεθόδους και μέσα στον εαυτό σας, είναι καλύτερο να κατανοήσετε τις αιτίες της κακής γαλουχίας και να τις εξαλείψετε.
1. Κακός ύπνος.Πόσο τετριμμένο είναι. Μια γυναίκα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά τη νύχτα, πρέπει να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αφήστε με το παιδί. Λένε ότι οι 2-3 ημέρες στο κρεβάτι με ένα μωρό βοηθούν να αυξηθεί σημαντικά η ποσότητα του μητρικού γάλακτος καλύτερα από οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής.
2. Ανεπαρκής, αναλλοίωτη διατροφή.Φυσικά, όλα τα θρεπτικά συστατικά θα εισέλθουν στο γάλα. Αλλά οι βιταμίνες της μαμάς μπορεί να μην είναι αρκετές. Και από εκεί κόπωση και, ως αποτέλεσμα, αδύναμη γαλουχία. Ακόμα κι αν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, προσπαθήστε να κάνετε το φαγητό σας αρκετά πλούσιο σε θερμίδες, ποικίλο και νόστιμο.
3. Κακή διάθεση, άγχος.Εάν μια μητέρα έχει κακή ψυχολογική κατάσταση, τότε δεν είναι στο χέρι της να ταΐσει και δεν εξαρτάται από το παιδί. Σοβαρό στρες, όπως, για παράδειγμα, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί σχεδόν αμέσως να οδηγήσει στην «καύση» του γάλακτος.
4. Σπάνια προσκόλληση του παιδιού.Εάν το παιδί εφαρμόζεται 5-7 φορές την ημέρα, η γαλουχία μπορεί να αρχίσει να εξασθενεί. Η σίτιση «κατά το χρονοδιάγραμμα» είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, όταν εγκαθίσταται η γαλουχία. Θέλετε περισσότερο γάλα; Δέστε το μωρό πιο συχνά στο στήθος. Ακόμα κι αν σου φαίνεται άδειο.
5. Έλλειψη νυχτερινού ταΐσματος.Ο καλός ύπνος το βράδυ είναι απαραίτητος τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. Αλλά μην ξεχνάτε τη σίτιση. Άλλωστε, τα νυχτερινά τάισμα είναι αυτά που βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος λόγω της παραγωγής της ορμόνης προλακτίνης.
Για να κοιμηθείτε ήταν όσο το δυνατόν πιο ήρεμος, μπορείτε να βάλετε το παιδί δίπλα σας. Κοιμόμαστε μαζί. Εάν αυτό είναι απαράδεκτο για εσάς, χαμηλώστε το πλάι της κούνιας και βάλτε το στο κρεβάτι σας. Τότε θα είναι δυνατό να δώσετε στο μωρό ένα στήθος σε πρηνή θέση, χωρίς να σηκώνεται η ίδια από το κρεβάτι.
6. Συχνό πιπίλισμα πιπίλας.Όσο πιο συχνά το μωρό πιπιλάει, τόσο λιγότερο εφαρμόζεται στο στήθος και τον διεγείρει. Αφαιρέστε την πιπίλα και αφήστε το μωρό να θηλάσει. Επιπλέον, η πιπίλα δεν συμβάλλει στο σχηματισμό του σωστού δαγκώματος στο παιδί. Και συχνά, τα μωρά που πιπιλίζουν μια πιπίλα αρχίζουν να θηλάζουν λανθασμένα. Αυτό οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη μείωση της γαλουχίας και της γαλακτόστασης στη μητέρα.
6. Η γρήγορη ανάπτυξη του παιδιού.Όταν αποκτά νέες δεξιότητες, για παράδειγμα, μαθαίνοντας να ανατρέπεται. Αυτές τις στιγμές και στο μέλλον παρατηρούνται εκρήξεις ανάπτυξης και απαιτείται όλο και περισσότερη διατροφή. Ωστόσο, με τακτική σίτιση, το στήθος αρχίζει να παράγει περισσότερο γάλα μέσα σε λίγες μέρες, σύμφωνα με τις απαιτήσεις του παιδιού. Η λεγόμενη κρίση γαλουχίας είναι ένα παροδικό φαινόμενο. Υπάρχουν τέτοια άλματα ανάπτυξης την τρίτη, έκτη εβδομάδα της ζωής ενός παιδιού, στους 3,6, 12 μήνες. Φυσικά, το timing είναι πολύ ενδεικτικό και μπορεί να διαφέρει από παιδί σε παιδί. Έτσι, στους 3 μήνες, το μωρό μαθαίνει να κυλάει, αρχίζει να ξεχωρίζει πολλά χρώματα, πρόσωπα ανθρώπων κλπ. Στους 6-7 μήνες μαθαίνει να μπουσουλάει, να κάθεται, να στέκεται σε ένα στήριγμα. Και πιο κοντά στο έτος αρχίζει να περπατά.
Υπάρχει ένας άλλος, μάλλον αμφιλεγόμενος τρόπος για να αυξήσετε το γάλα μιας θηλάζουσας μητέρας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας - αυτός είναι η άντληση γάλακτος. Η μαμά ταΐζει το μωρό με το ένα στήθος και μετά το τάισμα το εκφράζει κυριολεκτικά μέχρι την τελευταία σταγόνα. Και στο επόμενο τάισμα, το γάλα έρχεται λίγο παραπάνω, όσο ακριβώς εξέφρασε. Η εξαγωγή μητρικού γάλακτος για την αύξηση της γαλουχίας είναι μια ξεπερασμένη και μάλλον επιβλαβής μέθοδος, καθώς η μαμά μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό γάλα στον εαυτό της. Το παιδί δεν θα μπορέσει να πιπιλίσει τόσο πολύ και σχηματίζεται λακτόσταση - στασιμότητα του γάλακτος.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις. Για μια έμπειρη μαμά που θηλάζει περισσότερο από το πρώτο της παιδί, όλα μπορούν να είναι κρυστάλλινα. Και για ένα primipara, η ίδια κρίση γαλουχίας μπορεί να είναι ο λόγος για τη μεταφορά του παιδιού σε μικτή ή τεχνητή σίτιση.
Εάν έχετε αμφιβολίες για την ποιότητα ή την ποσότητα του γάλακτος σας, επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας και ζυγίστε το μωρό σας. Εάν η αύξηση βάρους είναι ελαφρώς μικρότερη από το κανονικό, αρκεί απλώς να λάβετε μέτρα για να αυξήσετε την ποσότητα του γάλακτος, να αρχίσετε να ταΐζετε συχνά το μωρό και πολύ σύντομα όλα θα πάνε καλά.
Μια νεαρή μητέρα μπορεί να μην είναι εξοικειωμένη με όλες τις περιπλοκές του θηλασμού, επομένως, στο πρώτο στάδιο της μητρότητας, μπορεί να υπάρχουν πολλές δυσκολίες που σχετίζονται με τη σίτιση και.
Πιστέψτε με, αυτά είναι προσωρινά προβλήματα που μπορούν να αποφευχθούν διατηρώντας την ψυχραιμία και την κοινή λογική. Πολύ σύντομα θα μάθετε να καταλαβαίνετε τις επιθυμίες των ψίχουλων σας χωρίς λόγια, αλλά προς το παρόν - κάντε υπομονή!
Και τώρα ας σταθούμε σε αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.
Πώς λοιπόν να αυξήσετε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ποιες τροφές αυξάνουν τη γαλουχία σε μια θηλάζουσα μητέρα; Ας μάθουμε από το άρθρο μας.
Πώς θα καταλάβετε αν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα;
Τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού, συνήθως δεν υπάρχουν προβλήματα με το τάισμα. Ακόμα: άλλωστε, δίπλα στη νεαρή μητέρα υπάρχει ιατρικό προσωπικό, που ανά πάσα στιγμή απαντά σε όλες τις ερωτήσεις!
Οι νοσοκόμες θα βοηθήσουν μια γυναίκα να στραγγίξει το στήθος της, θα τη διδάξουν πώς να στερεώνει σωστά ένα παιδί στο στήθος της και οι γιατροί θα παρακολουθούν πώς φτάνει το μητρικό γάλα, θα εξηγούν πώς να παρατείνει το θηλασμό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αλλά όταν επιστρέψει στο σπίτι, η νεαρή μητέρα θα πρέπει να μάθει ανεξάρτητα να μαντεύει τις επιθυμίες των ψίχουλων, να προσδιορίζει αν είναι γεμάτος και για ποιο λόγο κλαίει.
Το αν το μωρό σας πεινάει ή όχι, μπορείτε να το καταλάβετε από τη φύση των κοπράνων του. Εάν το μωρό παίρνει αρκετό γάλα, τα κόπρανα του γίνονται σκούρα κίτρινα, έχουν μια ελαφριά οσμή και μια ελαφρώς υδαρή σύσταση.
Μπορείτε να μάθετε αν το μωρό πεινά κοιτάζοντας το σκαμνί!
Ο αριθμός των κενώσεων σε ένα καλά σιτισμένο παιδί τους πρώτους μήνες της ζωής του είναι έως και 8 φορές την ημέρα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και επιβεβαιώνει ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα.
Εάν η συχνότητα των κοπράνων έχει αλλάξει και το χρώμα έχει αλλάξει σε καφέ, το μωρό χρειάζεται περισσότερη τροφή. Απλώς μην βιαστείτε να εισαγάγετε συμπληρωματικό γάλα για βρέφη: συνήθως η διόρθωση της διατροφής της μητέρας οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας του γάλακτος της.
Ο δεύτερος αληθινός δείκτης του κορεσμού του μωρού σας είναι η ποσότητα των ούρων και το χρώμα τους. Εάν η πάνα του μωρού είναι γεμάτη κάθε 3-4 ώρες και βαριά, και το εκκρίμα που απορροφάται είναι ανοιχτόχρωμο, το πιθανότερο είναι ότι το μωρό δεν υποσιτίζεται.
Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό για ένα μωρό ηλικίας άνω των πέντε ημερών, πριν από αυτή τη φορά τα ούρα μπορεί να έχουν σκούρο χρώμα - αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα, μην ανησυχείτε.
Μπορείτε να μάθετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα ζυγίζοντάς το πριν και μετά από κάθε τάισμα. Για να το κάνετε αυτό, αγοράστε μια ειδική ζυγαριά για νεογέννητα (μπορείτε να τα νοικιάσετε ή να τα αγοράσετε σε ένα κατάστημα).
Μασάζ για τη βελτίωση της γαλουχίας:
- Ανεβείτε στα τέσσερα, γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Μετακινηθείτε στο δωμάτιο σε αυτή τη θέση μέχρι να κουραστείτε.
- Ορθώσου. Απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια, και μετά σταυρώστε τα μπροστά σας σαν ψαλίδι και απλώστε τα ξανά. Επαναλάβετε την άσκηση έως και 10 φορές, με κάθε ταλάντευση να σηκώνει τα χέρια σας ψηλότερα, στο τέλος να τα σταυρώνει πάνω από το κεφάλι σας.
- Κάτσε Τούρκικο. Λυγίστε τους αγκώνες σας στο ύψος του στήθους, φέρνοντας τις παλάμες σας μαζί και δείχνοντας τα δάχτυλά σας προς τα πάνω. Μετρώντας ως το 3, πιέστε σταθερά τις παλάμες σας μεταξύ τους, σε βάρος 4, χαλαρώστε τις χωρίς να κατεβάσετε τα χέρια σας. Επαναλάβετε 10 φορές.
Ζυγίστε το μωρό πριν και μετά από κάθε θηλασμό, σημειώστε τη διαφορά. Για 3-5 ημέρες, καταγράψτε τις ενδείξεις του γάλακτος που έχει φάει το παιδί σας. Ένα παιδί ηλικίας μιας εβδομάδας πρέπει να τρώει 30-50 ml γάλα ανά τάισμα. Το μήνα αυτό το ποσοστό φτάνει τα 100 ml.
Φυσικά, κάθε μωρό είναι ατομικό: το ένα μπορεί να τρώει περισσότερο γάλα, το άλλο - λιγότερο. Ένα εξασθενημένο παιδί θα πιει λιγότερο γάλα από τον δυνατό συνομήλικό του που γεννήθηκε με μεγάλο βάρος. Δείξτε το γράφημά σας στον παιδίατρό σας, ο οποίος θα καθορίσει εάν ο ρυθμός σίτισης του μωρού σας πρέπει να προσαρμοστεί και εάν θηλάζετε σωστά.
Το αν ένα μωρό παίρνει αρκετό γάλα μπορεί επίσης να καθοριστεί από το πόσο σωστά πιάνει το στήθος όταν ταΐζει: το μωρό πρέπει να τυλίξει τα χείλη του όχι μόνο γύρω από τη θηλή, αλλά και το φωτοστέφανο. Με ορθάνοιχτο στόμα, το παιδί πιάνει τον μαστικό αδένα και αρχίζει τις κινήσεις του πιπιλίσματος, μετά ακολουθεί μια παύση, κατά την οποία το μωρό πίνει μια γουλιά από μια μερίδα γάλα και κλείνει το στόμα του. Όσο μεγαλύτερη ήταν η παύση, τόσο περισσότερο γάλα έπαιρνε το μωρό.
Πώς να αυξήσετε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος;
Φαίνεται ότι τα κάνετε όλα σωστά: το μωρό θηλάζει με σιγουριά το στήθος, κερδίζει βάρος καλά, ήρεμο και χαρούμενο.
Αλλά ξαφνικά αρχίσατε να παρατηρείτε ότι η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που έχετε μειωθεί, το στήθος δεν γεμίζει τόσο πολύ πριν το τάισμα και το παιδί ξυπνά πιο συχνά για να φάει.
Ίσως είστε απλώς κουρασμένοι και χάσατε τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής σας. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε: η βοήθεια των μελών του νοικοκυριού θα είναι πλέον χρήσιμη. Συμμετέχετε συγγενείς στη φροντίδα του παιδιού, ξεκουραστείτε περισσότερο, αν είναι δυνατόν, κάντε μόνοι σας βόλτες στον καθαρό αέρα.
Μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας: η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει υγιεινά, μη λιπαρά τρόφιμα και να ξεχνάτε τα μπαχαρικά. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε πρέπει να είναι περίπου 2 λίτρα την ημέρα: να προτιμάτε αφεψήματα αποξηραμένων φρούτων, αφεψήματα βοτάνων.
Συνταγές για την ενίσχυση της γαλουχίας:
- Υγιεινό κοκτέιλ. Ανακατέψτε 100 ml γάλα, 3 φλιτζάνια κεφίρ, 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο άνηθο, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 2 καρύδια. Χτυπάμε όλα τα υλικά με το μίξερ ή στο μπλέντερ. Πίνοντας ένα ποτήρι από αυτό το smoothie στο πρωινό θα προωθήσει την καλή ροή γάλακτος όλη την ημέρα.
- Έγχυμα γάλακτος-καρυδιού. Φτιάξτε 3-4 καρύδια με ένα ποτήρι βρασμένο γάλα. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Κρατάμε το μείγμα σε θερμός για περίπου μία ώρα. Χωρίστε τη μερίδα σε 4 μερίδες και πάρτε τη μέρα και τη νύχτα.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή σας: ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, κεφίρ με χαμηλά λιπαρά, που θα επηρεάσει θετικά την παραγωγή γάλακτος και θα έχει ευεργετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Μια νεαρή μητέρα δεν πρέπει να ξεχνά το νυχτερινό τάισμα. Όπως γνωρίζετε, η ορμόνη Προλακτίνη είναι υπεύθυνη για την ποιοτική παραγωγή του γάλακτος. Και το μεγαλύτερο μέρος της παραγωγής του γίνεται τη νύχτα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο θηλασμός τη νύχτα είναι απαραίτητος για την αύξηση της παροχής μητρικού γάλακτος. Στην αρχή θα σας φανεί πολύ δύσκολο, αλλά η μητρότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση, κάντε υπομονή για χάρη του παιδιού σας!
Οι σύγχρονες πολυβιταμίνες για θηλάζουσες μητέρες μπορούν επίσης να αυξήσουν την ποσότητα του μητρικού γάλακτος. Το σώμα σας αποδυναμώνεται από τον τοκετό και τη φροντίδα του μωρού και η λήψη αρκετών θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα δεν είναι πάντα δυνατή.
Μιλήστε με το γιατρό σας: ρωτήστε ποιες βιταμίνες είναι κατάλληλες για εσάς, πώς και πόσο να πάρετε. Υπάρχουν επίσης φάρμακα που αυξάνουν τη γαλουχία: η διαβούλευση με έναν γιατρό, προφανώς, δεν θα είναι περιττή για εσάς.
Πιείτε τσάι με γάλα μισή ώρα πριν το τάισμα!
Αφού ταΐσετε τα ψίχουλα, ρίξτε ζεστό νερό πάνω από το στήθος (περίπου 40 βαθμούς), βγάλτε το περιττό γάλα με κυκλικές κινήσεις από πάνω προς τα κάτω για 5 λεπτά. Αυτή η διαδικασία διεγείρει καλά την παραγωγή γάλακτος και χαλαρώνει το νευρικό σύστημα. Και με μια ήρεμη μάνα, όπως ξέρετε, το παιδί δεν κλαίει.
Πίνετε τσάι με γάλα μισή ώρα πριν από κάθε τάισμα. Αυτή είναι μια παλιά, αποδεδειγμένη μέθοδος παραγωγής μητρικού γάλακτος εδώ και χρόνια. Το τσάι δεν πρέπει να είναι ζεστό και δυνατό: αραιώστε το σε ένα φλιτζάνι με λίγο γάλα. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό το μείγμα: ένα υγιεινό προϊόν είναι έτοιμο για χρήση!
Λίστα. Η σωστή διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας αυξάνει τη γαλουχία και βελτιώνει την ποιότητα του γάλακτος.
Μάθετε πώς ονομάζονται τα χάπια για τη διακοπή της γαλουχίας. Ολοκληρώστε το τάισμα με ασφάλεια και ανώδυνα.
Τι να κάνετε εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει χάσει το γάλα;
Το γάλα δεν μπορεί να εξαφανιστεί σε μια μέρα, επομένως, εάν δεν είχατε προβλήματα με τη σίτιση πριν, το μωρό είναι χαρούμενο και χαρούμενο, κερδίζει βάρος - δεν πρέπει να στεναχωριέστε.
Η ποσότητα του γάλακτος μπορεί να έχει μειωθεί για ψυχολογικούς λόγους ή λόγω κούρασης.
Η στάση είναι σημαντική εδώ: εάν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, συμφωνήστε να περάσετε από όλες τις δυσκολίες, απλώς για να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας - θα μπορείτε να επαναφέρετε τη γαλουχία στο φυσιολογικό.
Εάν το μωρό σας κλαίει συνεχώς, κάνει γρήγορες κινήσεις ενώ πιπιλάει - πιθανότατα, πραγματικά δεν έχει αρκετό γάλα! Μην πανικοβάλλεστε! Και μην σταματήσετε να ταΐζετε, ειδικά τη νύχτα. Προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό και από τα δύο στήθη: αφού φάει από το ένα, προσφέρετε το δεύτερο.
Μεταφέρετε το παιδί στην αγκαλιά σας πιο συχνά, εστιάστε μόνο στο παιδί. Αφήστε τη φροντίδα του σπιτιού σας στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Μην βιαστείτε να συμπληρώσετε το μωρό από το μπιμπερό: αφού αναγνωρίσει τη θηλή, είναι απίθανο να πάρει το στήθος την επόμενη φορά.
Εάν χάσετε το μητρικό γάλα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε φάρμακα: για παράδειγμα, αυξάνει τέλεια τη γαλουχία. Επίσης, με μικρές ποσότητες μητρικού γάλακτος, πολλές μητέρες παίρνουν το φάρμακο Leptaden.
Για να αυξηθεί η γαλουχία, θα είναι χρήσιμο για τη μητέρα να χρησιμοποιεί φόρμουλες ξηρού γάλακτος: Femilak, Enfa-Mama, Olympic - έχουν σχεδιαστεί ειδικά για θηλάζουσες μητέρες, δεν προκαλούν βλάβη, ενεργούν απαλά.
Εάν η ποσότητα του γάλακτος στο στήθος σας άρχισε να μειώνεται, δοκιμάστε να πίνετε τσάι για θηλάζουσες μητέρες: για παράδειγμα, το τσάι Hipp έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί τη φυσιολογική γαλουχία, εναλλάσσοντάς το με χυμούς φρούτων και ποτά (τόσο φρέσκα όσο και αγορασμένα στο κατάστημα), δεν θα ξέρετε Τι είναι η κρίση γαλουχίας; Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε βιολογικά ενεργά πρόσθετα «Apilactin» ή «Laktogon» στη μόνιμη διατροφή σας.
Εκτενείς πληροφορίες σχετικά με . Πώς να αντιμετωπίσετε τη μαστοπάθεια, έμπειρες κριτικές.
Διαβάστε για τα καλύμματα θηλών θηλασμού. Πώς να επιλέξετε τα σωστά επιθέματα, κριτικές μαμάδων.
Αύξηση της γαλουχίας λαϊκές θεραπείες
Πώς και πώς να αυξήσετε τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος με λαϊκές θεραπείες; Πολλές μητέρες βοηθούνται καλά να αυξήσουν την ποσότητα του χυμού μητρικού γάλακτος από τα καρότα.
Τρίψτε ένα μικρό καρότο, στύψτε το με τυρί και πάρτε μισό ποτήρι πολλές φορές την ημέρα, αφού αραιώσετε τον χυμό που προκύπτει με γάλα.
Μπορείτε επίσης να ρίξετε μερικές κουταλιές της σούπας τριμμένα καρότα με γάλα, να προσθέσετε μέλι και να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα 100 g 3 φορές την ημέρα.
Ο χυμός καρότου αυξάνει τη γαλουχία!
Από τους σπόρους γλυκάνισου, μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα υγιεινό ρόφημα για να αυξήσετε τη γαλουχία: ρίξτε τους σπόρους με ένα ποτήρι βραστό νερό, τυλίξτε σε μια πετσέτα και αφήστε το να παρασκευαστεί για αρκετές ώρες. Μισή ώρα πριν από τα γεύματα, πάρτε το ζωμό που προκύπτει σε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα έγχυμα κύμινου.
Στα τέλη της άνοιξης, ο χυμός από τα φύλλα της πικραλίδας αυξάνει καλά τη γαλουχία. Περάστε τα νεαρά φύλλα του φυτού από έναν μύλο κρέατος, στύψτε τα με τυρί, αλατίστε το χυμό και αφήστε το να βράσει για περίπου μία ώρα. Το προκύπτον έγχυμα ποτό 2 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι. Για να μαλακώσει η πικρία, προσθέστε λίγη ζάχαρη ή μια κουταλιά μέλι στο ρόφημα.
Ένα έγχυμα σπόρων άνηθου βοηθά επίσης στην αύξηση της γαλουχίας: παρασκευάστε τους με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί για 2 ώρες και χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας 6-8 φορές την ημέρα.
Για μια νέα μητέρα, το κύριο πράγμα είναι να καθιερωθεί η διαδικασία της φυσικής σίτισης με τον σωστό τρόπο. Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι το παιδί σας τρώει σωστά και έχει αρκετό γάλα εάν:
- η πάνα του μωρού είναι γεμάτη κάθε 3-4 ώρες, τα ούρα είναι ελαφριά και άοσμα
- Το μωρό έχει κενώσεις μετά από κάθε τάισμα. Το χρώμα των κοπράνων του είναι σκούρο κίτρινο και η σύσταση είναι ελαφρώς υδαρής.
- όταν ταΐζει, το μωρό αρπάζει τη θηλή μαζί με την θηλή, κάνει σίγουρες πιπιλιστικές κινήσεις: το στόμα είναι ανοιχτό - παύση - το στόμα είναι κλειστό.
- Ο ύπνος πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 ώρες την ημέρα - νύχτα και μέρα.
- Εξωτερικοί περίπατοι για τουλάχιστον 2 ώρες.
- Συχνή προσκόλληση του παιδιού στο στήθος από τη γέννησή του (τουλάχιστον 10 φορές την ημέρα), με υποχρεωτικό τάισμα το βράδυ.
- Καλή διατροφή και αύξηση της ποσότητας υγρών που καταναλώνονται έως και 1,5-2 λίτρα την ημέρα (αυτό είναι τσάι, σούπες, αφεψήματα, γάλα, ξινόγαλα).
- Ντους-μασάζ στο στήθος.
- Πιείτε ζεστό πράσινο τσάι 30 λεπτά πριν το τάισμα.
- Χρησιμοποιήστε βιταμίνες για θηλάζουσες μητέρες.
Για να έχετε πάντα πολύ μητρικό γάλα - ξεκουράζεστε πιο συχνά, φροντίστε μόνο το παιδί. Αφήστε τις δουλειές του σπιτιού στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Πάρτε το μωρό σας στο κρεβάτι και φροντίστε να το ταΐσετε το βράδυ: αυτό διεγείρει τέλεια την παραγωγή γάλακτος.
Τρώτε σωστά και πίνετε αρκετά υγρά. Εάν το γάλα σας αρχίσει να εξαφανίζεται - μην πανικοβληθείτε: φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τα σύγχρονα φάρμακα, τα βιολογικά συμπληρώματα, οι λαϊκές μέθοδοι για την αύξηση της γαλουχίας σίγουρα θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε τον θηλασμό. Μείνετε ήρεμοι και προχωρήστε με σιγουριά στον στόχο σας: να ταΐζετε τα ψίχουλα μόνο με μητρικό γάλα!
Η παραγωγή γάλακτος από τους μαστικούς αδένες (γαλουχία) ρυθμίζεται από ορμόνες (οιστρογόνα, προγεστερόνη, προλακτίνη). Συχνά, τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα βιώνει απογοήτευση και άγχος: η διαδικασία αργεί και φαίνεται ότι το παιδί υποσιτίζεται.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έλλειψη γάλακτος στα αρχικά στάδια της σίτισης δεν αποτελεί εμπόδιο για το θηλασμό και τη μετάβαση σε τεχνητά παρασκευάσματα. Η σωστή οργάνωση του θηλασμού και η χρήση διαφόρων μεθόδων θα συμβάλει στην τόνωση της γαλουχίας μετά τον τοκετό.
Τρόποι τόνωσης της γαλουχίας
Η πιο προσιτή και απλή μέθοδος είναι η συχνή εφαρμογή του μωρού στο στήθος. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, εμφανίζεται φυσική διέγερση των θηλών, η οποία κάνει τους μαστικούς αδένες να λειτουργούν πιο εντατικά. Το νυχτερινό τάισμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, καθώς η ορμόνη προλακτίνη παράγεται πιο ενεργά αυτές τις ώρες.
Το κλειδί για τη φυσιολογική γαλουχία είναι η σίτιση κατά παραγγελία, όχι ανά ώρα. Δεν είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί ο χρόνος που το μωρό βρίσκεται στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Εκτός από τη φυσική διέγερση, υπάρχουν και διάφοροι επιπλέον τρόποι. Πιθανή φαρμακευτική διέγερση της γαλουχίας, χρήση θήλαστρου, τακτική άντληση, χρήση ειδικών τσαγιών.
Προετοιμασίες
Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα της έλλειψης γάλακτος εμφανίζεται τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Μερικές φορές αυτό το πρόβλημα είναι τραβηγμένο ή πολύ υπερβολικό. Τότε λύνεται με συχνή προσκόλληση του μωρού στο στήθος.
Η ανεπάρκεια μπορεί να εμφανιστεί μετά από ταλαιπωρία ή άλλες μολυσματικές ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, η φυσική διέγερση μπορεί να μην είναι αρκετή. Για την ομαλοποίηση της διαδικασίας σίτισης, μπορούν να συστηθούν τα ακόλουθα φάρμακα.
Apilak
Το πλεονέκτημα είναι η φυσική προέλευση του φαρμάκου. Βασίζεται σε βασιλικό πολτό, βιταμίνες C, B1, B2, B12, φολικό οξύ, αμινοξέα. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. Διάρκεια εισαγωγής - 10-15 ημέρες. Δεν συνιστάται η αύξηση της δόσης.
Η λήψη κεφαλαίων συμβάλλει:
- βελτίωση της γαλουχίας?
- ταχεία ανάκαμψη του σώματος μετά τον τοκετό.
- αύξηση της ανοσίας τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
- ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης της μητέρας.
Ταυτόχρονα, οι γιατροί σημειώνουν ότι δεν υπάρχει άμεση επίδραση των δραστικών ουσιών του φαρμάκου στην παραγωγή μητρικού γάλακτος και αλλαγές στο ορμονικό σύστημα μιας γυναίκας. Όμως η επανορθωτική και ηρεμιστική δράση του Apilac έχει θετική επίδραση, αυξάνοντας την εμπιστοσύνη της μητέρας στις ικανότητές της.
Δεδομένου ότι το φάρμακο βασίζεται σε ένα προϊόν μελισσών, υπάρχει κίνδυνος εξανθήματος σε παιδιά που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη αλλεργιών.
Mlecoin
Πρόκειται για ένα ομοιοπαθητικό σκεύασμα, το οποίο περιλαμβάνει:
- τσουκνίδα - διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, ανακουφίζει από το πρήξιμο των μαστικών αδένων, εξασφαλίζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος στους γαλακτοφόρους πόρους.
- Δέντρο Αβραάμ - έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, διεγείρει την παραγωγή προλακτίνης.
- οσφυϊκό λιβάδι - εξαλείφει τη στασιμότητα στους μαστικούς αδένες, ομαλοποιεί τη γαλουχία.
Χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη της μαστίτιδας και τη θεραπεία της αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Οι κόκκοι Mlekoin πρέπει να λαμβάνονται 5 τεμάχια τη φορά. Τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα μέχρι να απορροφηθούν πλήρως. Η καλύτερη ώρα για να το πάρετε είναι μισή ώρα πριν το πρωινό. Εάν χρειαστεί, η επανεισδοχή γίνεται τις βραδινές ώρες. Το εργαλείο δεν προκαλεί παρενέργειες και ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις. Ορισμένοι ειδικοί στον θηλασμό συνιστούν την εναλλαγή του Mlecoin με το Apilac.
λακτόγωνο
Συμπλήρωμα διατροφής με βάση το χυμό καρότου, τσουκνίδα, ρίγανη, άνηθο, βασιλικό πολτό. Είναι εμπλουτισμένο με ιωδιούχο κάλιο και βιταμίνη C.
Μορφές απελευθέρωσης - τσάι και δισκία. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για την παραγωγή γάλακτος, αλλά και για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, την εξάλειψη των κολικών σε ένα νεογέννητο, τη βελτίωση της όρεξής του και την αύξηση της ανοσίας. Τα δισκία λαμβάνονται 3-4 τεμάχια την ημέρα με τα γεύματα. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα προτιμά το τσάι, πρέπει να πίνετε δύο ποτήρια την ημέρα.
Το Lactogon είναι καλά ανεκτό, δεν προκαλεί παρενέργειες ή αλλεργίες στα βρέφη. Η μόνη αντένδειξη είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά.
Femilac
Μορφή απελευθέρωσης - ξηρό μίγμα. Διαλύεται σε νερό και λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της διατροφής μιας θηλάζουσας μητέρας. Αποτελείται από φυσικό αγελαδινό γάλα, καλαμπόκι, λάδι σόγιας και καρύδας, βιταμίνες, αμινοξέα, μέταλλα.
Το Femilac μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 40 g (αυτό είναι περίπου 9 μεζούρες). Το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει τη γεύση άλλων πιάτων. Προστίθεται σε τσάι, κακάο, χυλό γάλακτος. Κομμάτια φρούτων και μούρων μπορούν να προστεθούν στο παρασκευασμένο μείγμα Femilac.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα σκευάσματα γαλουχίας δεν είναι πανάκεια και από μόνα τους δεν εγγυώνται τον σχηματισμό γάλακτος. Είναι αποτελεσματικά μόνο όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους αύξησης της γαλουχίας. Επιπλέον, μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα παιδί, επομένως δεν πρέπει να τα καταχραστείτε και να υπερβείτε σημαντικά τη συνιστώμενη δόση.
τσάγια γαλουχίας
Πολλές μητέρες προτιμούν να χρησιμοποιούν τσάι για την τόνωση της γαλουχίας. Αυτή τη μέθοδο χρησιμοποιούσαν και οι γιαγιάδες μας, οι οποίες παρασκεύαζαν μόνες τους τέτοια ροφήματα με βάση τα βότανα. Σήμερα, τσάγια που αυξάνουν την παραγωγή γάλακτος μπορούν να αγοραστούν από το φαρμακείο.
Τσάι HIPP
Το τσάι μπορεί να ληφθεί σε μια περίοδο που το παιδί σε ένα νέο στάδιο ανάπτυξης χρειάζεται περισσότερη τροφή από αυτή που μπορεί να προσφέρει ο οργανισμός της μητέρας. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση του φαρμάκου βοηθά στην αύξηση της γαλουχίας αρκετές φορές.
Το κύριο πλεονέκτημα του τσαγιού είναι η σύνθεσή του, η οποία δεν περιέχει συντηρητικά, γεύσεις και χημικές βαφές. Χημική ένωση:
- γλυκάνισο - αυξάνει την ποσότητα του γάλακτος, ανακουφίζει από επώδυνους σπασμούς.
- μάραθο - βελτιώνει τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων του παιδιού, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- lemon verbena - δίνει στο τσάι ένα ευχάριστο άρωμα.
- κύμινο - αυξάνει τη ροή του γάλακτος.
Το καλάθι της γιαγιάς
Για τις θηλάζουσες μητέρες, τα τσάγια παράγονται με δύο γεύσεις: γλυκάνισο και τριανταφυλλιά. Εκτός από αυτά, η σύνθεση περιλαμβάνει και άλλα φυσικά συστατικά: φρούτα μάραθου και κύμινου, φύλλα τσουκνίδας και βάλσαμο λεμονιού.
Η κατανάλωση τσαγιού "Το καλάθι της γιαγιάς" είναι απαραίτητο στα μαθήματα. Μέσα σε 2-3 εβδομάδες πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι τσάι 2-3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν ταΐσετε το μωρό. Στη συνέχεια χρειάζεστε ένα διάλειμμα για μερικές εβδομάδες, μετά το οποίο το μάθημα επαναλαμβάνεται.
Lactavit
Η σύνθεση μοιάζει με το ποτό από το "Grandma's Basket". Αυτά είναι φύλλα μάραθου, κύμινου, γλυκάνισου, τσουκνίδας. Το Lactavit δεν πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το τσάι είναι επίσης γνωστό ως Lactafytol.
Χρήση θήλαστρου και άντληση
Εάν για κάποιο λόγο το παιδί δεν μπορεί ή δεν θέλει να θηλάσει και η γυναίκα σκοπεύει να συνεχίσει το θηλασμό, η γαλουχία διεγείρεται με θήλαστρο. Αν και υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος να συνηθίσει το μωρό στο πιπίλισμα του μπιμπερό, είναι προτιμότερο να το ταΐζετε με γαλακτοκομμένο γάλα παρά να στραφεί στη φόρμουλα. Η χρήση θήλαστρου είναι υποχρεωτική για τη μαστίτιδα. Με αυτό, μπορείτε να αποτρέψετε τη στασιμότητα σε φλεγμονώδεις περιοχές και να αυξήσετε την παροχή αίματος στους μαστικούς αδένες.
Υπάρχουν μηχανικά και ηλεκτρικά θήλαστρα. Πιο προηγμένα ηλεκτρικά μοντέλα. Είναι εύκολο να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι. Το μειονέκτημα τέτοιων μοντέλων είναι το υψηλό κόστος, αλλά πληρώνει για τον εαυτό του υπό την προϋπόθεση της μακροχρόνιας χρήσης.
Ένας από τους πιο προσιτούς τρόπους είναι η διέγερση με άντληση. Η άντληση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική τις πρώτες 2-3 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Συνήθως τα μωρά εξακολουθούν να τρώνε πολύ λίγο, και πολλά θηλάζουν το στήθος τους με δυσκολία και αποκοιμιούνται από την προσπάθεια. Για να διεγείρετε τους μαστικούς αδένες να δουλέψουν εντατικά, πρέπει να εκφράζεστε μετά από κάθε τάισμα. Η θηλή κατά την άντληση πρέπει να βρίσκεται μεταξύ του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου του χεριού. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ρυθμικές.
Όταν καθιερωθεί η διαδικασία τροφοδοσίας, δεν είναι απαραίτητο να γίνεται κατάχρηση της άντλησης. Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για αυτή τη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει. Για κανονική γαλουχία, αρκεί το ενεργό πιπίλισμα του μωρού.
Ορμονική διέγερση της γαλουχίας
Υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να προκαλέσουν παραγωγή γάλακτος σε άτοκες γυναίκες. Είναι απαραίτητα για τις μητέρες που μεγαλώνουν ένα ανάδοχο παιδί. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα παράγεται σε ορμονικό επίπεδο, η τεχνητή διέγερση της γαλουχίας θα συμβάλει στην παραγωγή του.
Μια γυναίκα παίρνει μια ορισμένη ποσότητα ορμονών που διεγείρουν τη γαλουχία. Τα παιδιά που τρέφονται με τέτοιο γάλα αναπτύσσονται όχι λιγότερο πλήρως από τους συνομηλίκους τους.
Η ορμονική διέγερση της γαλουχίας έχει τις δικές της παρενέργειες και αντενδείξεις, επομένως μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση.
Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας
Η υψηλής ποιότητας ισορροπημένη και πλούσια σε θερμίδες διατροφή είναι επίσης το κλειδί για την επιτυχημένη γαλουχία. Σήμερα, οι παιδίατροι δεν επιμένουν πλέον σε αυστηρή δίαιτα όταν ταΐζουν. Αρκεί να αποκλείσετε ή να περιορίσετε την πρόσληψη προϊόντων που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Αυτά περιλαμβάνουν εσπεριδοειδή, σοκολάτα, μερικά γλυκά. Το γλυκό ανθρακούχο νερό, τα πικάντικα φαγητά και το γρήγορο φαγητό είναι ανεπιθύμητα.
Προϊόντα για την τόνωση της γαλουχίας:
- άπαχο κρέας (γαλοπούλα, κοτόπουλο, κρέας κουνελιού).
- φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης μαγειρεμένο σε γάλα ή νερό.
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
- ραπανάκι με μέλι?
- καρότα και χυμός καρότου?
- αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, δαμάσκηνα, σταφίδες).
- μαύρες και κόκκινες σταφίδες, φραγκοστάφυλα.
- τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά?
- φυλλοσαλάτα με ελαιόλαδο.
Απαραίτητη προϋπόθεση για την ομαλοποίηση της παραγωγής γάλακτος είναι η χρήση μεγάλης ποσότητας υγρού. Τα συνιστώμενα ποτά περιλαμβάνουν:
- απλό ή μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.
- κατσικίσιο γάλα;
- γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (ryazhenka, κεφίρ, φυσικό γιαούρτι).
- πράσινο τσάι και τζίντζερ?
- κομπόστα αποξηραμένων φρούτων?
- φυσικούς χυμούς.
Παλαιότερα πίστευαν ότι το αγελαδινό γάλα βελτιώνει σημαντικά την εκκριτική λειτουργία των μαστικών αδένων. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας μόνο εάν το μωρό δεν είναι αλλεργικό στην πρωτεΐνη αγελάδας. Οι φυσικοί χυμοί πίνονται καλύτερα με την αραίωση τους με νερό.
Μασάζ
Το μασάζ για την τόνωση της γαλουχίας αυξάνει την παραγωγή γάλακτος και ταυτόχρονα χρησιμεύει ως πρόληψη εξωτερικών βλαβών και ραγάδων. Πριν το εκτελέσετε, πρέπει να ξεπλύνετε το στήθος σας με ζεστό νερό. Τρίψτε τους μαστικούς αδένες με κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας καστορέλαιο και ελαιόλαδο. Πριν το τάισμα, το υπόλοιπο λάδι πρέπει να ξεπλυθεί!
Το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να είναι πάντα ζεστό. Επομένως, η αποτελεσματικότητα του μασάζ αυξάνεται εάν πραγματοποιείται ενώ κάνετε ντους. Ένας πίδακας νερού κατευθύνεται στον μαστικό αδένα από την πλευρά της κλείδας. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε μασάζ στο στήθος μετά το τάισμα.
Μασάζ στήθους για τόνωση της γαλουχίας
Σύνθετες ειδικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ παρέχουν τον απαραίτητο μυϊκό τόνο, ξεκινούν την κυκλοφορία του αίματος, προστατεύουν τους μαστικούς αδένες από την εμφάνιση στασιμότητας.
Διέγερση της γαλουχίας μετά από καισαρική τομή
Αναμφίβολα, κάθε γυναίκα ονειρεύεται να νιώσει αυτή την ευτυχία - να θηλάσει το δικό της παιδί. Όλες οι μητέρες γνωρίζουν για τα οφέλη και τα οφέλη της φυσικής σίτισης, γι' αυτό προσπαθούν να προσφέρουν στο μωρό τους τα πάντα μόνο το καλύτερο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο εύκολο να καθιερωθεί η γαλουχία. Συχνά, οι νέες μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά δεν φαντάζονται τη σωστή τεχνική του πιπιλίσματος. Μια φαινομενικά απλή διαδικασία δεν φέρνει αποτελέσματα, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια προβλήματα και δυσκολίες.
Οι περισσότερες νεαρές μητέρες δεν έχουν τη σωστή τεχνική για την εφαρμογή του μωρού στο στήθος, επομένως συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην καθιέρωση της γαλουχίας (δείτε επίσης:)Φάσεις γαλουχίας
Πότε εμφανίζεται το πρώτο μητρικό γάλα;Την επόμενη μέρα μετά τον τοκετό, οι γυναίκες έχουν πρωτόγαλα. Συμβαίνει ακόμα και στο νοσοκομείο. Κατά κανόνα, δεν είναι πολύ, μόνο μερικές σταγόνες. Η έκκριση όλων των γυναικών που έχουν γεννήσει θα λειτουργήσει διαφορετικά. Μερικές φορές το γάλα φτάνει σε μικρές μερίδες και ο όγκος του αυξάνεται πιο κοντά στις 4-5 ημέρες. Μερικές φορές το γάλα έρχεται απότομα και απροσδόκητα - συνήθως για 3-4 ημέρες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια γυναίκα παρατηρεί μια απότομη αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων, σκληραίνουν και προκαλούν πόνο, οι διευρυμένες φλέβες είναι ορατές στο στήθος, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.
Αυτή η περίοδος διαρκεί από 1 έως 2 ημέρες, ακολουθούμενη από την καθιέρωση κανονικής σίτισης, αλλά μόνο εάν οι μαστοί έχουν αδειάσει καλά. Μερικές εβδομάδες μετά τον τοκετό, μια γυναίκα έχει ήδη ώριμο γάλα, το οποίο θα αλλάξει τη σύνθεσή του ανάλογα με τη διατροφή της μητέρας.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αρχίσει ο οργανισμός να παράγει γάλα;Σε γυναίκες που έχουν γεννήσει το πρώτο τους παιδί, το γάλα μπορεί να έρθει αργά - μόνο την 5η-6η ημέρα και σε ορισμένες περιπτώσεις μόνο στην αρχή της δεύτερης εβδομάδας. Μόλις φτάσει, το γάλα φτάνει σε αυξανόμενες ποσότητες κάθε μέρα και φτάνει στο «αποκορύφωμά» του μεταξύ 10 και 20 εβδομάδων. Θα δημιουργηθεί υψηλό επίπεδο παραγωγής και θα διατηρηθεί σε όλη τη διάρκεια της σίτισης. Η παραγωγή γάλακτος θα εξαρτηθεί από διάφορους λόγους, ιδίως από τη διάρκεια της σίτισης. Σε μια μέρα, μια γυναίκα την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό παράγει περίπου 200-300 ml χρήσιμου «ποτού».
Πώς να αναγνωρίσετε την ώριμη γαλουχία;
Η ώριμη γαλουχία χαρακτηρίζεται από αδιάκοπη παροχή γάλακτος και απουσία ξαφνικών παλίρροιων. Κάθε γυναίκα μπορεί να έχει τα δικά της ατομικά χαρακτηριστικά από αυτή την άποψη. Έτσι, μερικές φορές κατά τη φάση της ώριμης γαλουχίας υπάρχουν κρίσεις, ενώ άλλες γυναίκες συνεχίζουν ήρεμα να ταΐζουν τα μωρά χωρίς καμία αποτυχία.
Η ώριμη γαλουχία συνοδεύεται από μαλακούς μαστικούς αδένες. Αυτή η φάση μπορεί να καθιερωθεί με διάφορους τρόπους, χρονικά διαρκεί από 1 έως 3 μήνες. Μια γυναίκα παρατηρεί αλλαγές στην ευημερία της. Η προηγουμένως παρούσα ενόχληση από τη βιασύνη του γάλακτος γίνεται ανεπαίσθητη. Η αίσθηση ελαφρότητας συχνά τρομάζει τις μητέρες με το γεγονός ότι το γάλα στο στήθος θα μπορούσε να εξαφανιστεί εντελώς.
Πώς να καταλάβετε πότε έχει έρθει η ώριμη γαλουχία; Μπορεί να αναγνωριστεί από μια σειρά από συμπτώματα:
- το στήθος γίνεται μαλακό και ελαφρύ (όχι βαρύ).
- απουσία συμπτωμάτων πόνου με παλίρροιες γάλακτος.
- πριν από κάθε τάισμα φαίνεται ότι τα στήθη δεν έχουν γεμίσει εντελώς, ότι δεν έχει φτάσει το γάλα σε αυτά.
- η απουσία ενόχλησης οποιουδήποτε σχεδίου που προηγουμένως ενοχλούσε τη θηλάζουσα μητέρα.
Η περίοδος της ώριμης γαλουχίας γίνεται πραγματική χαρά για τη μητέρα, αφού η φυσιολογική ενόχληση από τη γαλουχία παραμένει στο παρελθόν Θυμάμαι! Ο πιο σημαντικός ρόλος δεν παίζουν οι ορμόνες, αλλά η ποιότητα της εκκένωσης των μαστικών αδένων σε κάθε τάισμα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να έχει μια θέση. Συνοδεύονται από μείωση της έντασης της παραγωγής γάλακτος. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτές τις κρίσεις - η κατάσταση, κατά κανόνα, βελτιώνεται μέσα σε τρεις ημέρες, σπάνια μια εβδομάδα.
Υπογαλακτία
Τι να κάνετε αν η γυναίκα που γέννησε δεν έχει γάλα; Η έλλειψη γάλακτος στη μητέρα μπορεί κάλλιστα να διαγνωστεί. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται υπογαλακτία, δηλ. μειωμένη γαλουχία μετά τον τοκετό. Οι λόγοι για την εμφάνισή του μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Μερικά από τα πιο σημαντικά είναι η υπερκόπωση, η κακή διατροφή, το άγχος και το νευρικό σπίτι και το κοινωνικό περιβάλλον.
Η υπογαλακτία είναι ιάσιμη - για να την καταπολεμήσετε, πρέπει πρώτα από όλα να εξασφαλίσετε στη μητέρα σας έναν πλήρη και επαρκή ύπνο σε ποσότητα 7-8 ωρών την ημέρα, καθώς και καλή διατροφή. Τι περιλαμβάνει: δυνατό τσάι (1 λίτρο) με προσθήκη γάλακτος (1 λίτρο), καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση σε ίσες ποσότητες. Είναι σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να εδραιωθούν και να «εξουδετερωθούν» παρεμβατικοί παράγοντες.
Βοηθά στην ανάπτυξη της γαλουχίας
Μια νεαρή μητέρα πρέπει να ενημερώνεται για τις αρχές που διέπουν την επιτυχή γαλουχία ακόμη και στο μαιευτήριο, αμέσως μετά τον τοκετό. Το ιατρικό προσωπικό πρέπει να μεταφέρει στη γυναίκα τις ακόλουθες πληροφορίες:
- Πρώιμος θηλασμός.Είναι εξαιρετικά σημαντικό (οι ειδικοί στο θηλασμό δεν κουράζονται να το επαναλαμβάνουν) να δώσετε στο μωρό στήθος το συντομότερο δυνατό μετά τη γέννηση (αμέσως στο νοσοκομείο), κατά προτίμηση εντός 30-60 λεπτών. Γιατί υπάρχει τέτοια βιασύνη; Αυτή την περίοδο ξεκινούν τη δουλειά τους νευροενδοκρινικοί μηχανισμοί, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση της παραγωγής γάλακτος σε μια γυναίκα που μόλις γέννησε. Η πρώτη πρώιμη εφαρμογή είναι ένα σήμα για την έναρξη των ενεργών ενεργειών: «Απαιτείται πολύ γάλα!».
- Το πρωτόγαλα είναι ένα πολύτιμο προϊόν για το μωρό.Χάρη στις πρώτες σταγόνες, το νεογέννητο λαμβάνει μοναδικά συστατικά που γεμίζουν το μικρό του στομάχι με ευεργετική μικροχλωρίδα και αρχίζουν να παράγονται προστατευτικά αντισώματα στο σώμα. Η πρώτη εφαρμογή είναι μια ώθηση για την ενεργοποίηση μιας ολόκληρης σειράς λειτουργιών. Είναι αυτή τη στιγμή που αρχίζουν να δημιουργούνται στενοί δεσμοί μεταξύ μητέρας και παιδιού. Όταν αυτές οι συνδέσεις γίνονται απτές, η μητέρα κατανοεί τις ανάγκες του μωρού της και δίνει στον εαυτό της μια θετική στάση για να συνεχίσει τον πλήρη θηλασμό.
- Σίτιση κατά παραγγελία- το μωρό λαμβάνει στήθος το συντομότερο απαραίτητο (θέλει να φάει ή απλά να ηρεμήσει). Η διάρκεια της σίτισης δεν είναι επίσης περιορισμένη. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην καθιέρωση επαρκούς παραγωγής γάλακτος. Το συχνό και παρατεταμένο πιπίλισμα διεγείρει τους μαστικούς αδένες, με αποτέλεσμα να έρχεται όλο και περισσότερο γάλα. Το πιπίλισμα απελευθερώνει την ορμόνη προλακτίνη. Το καθήκον της προλακτίνης είναι η ενεργός εκκριτική δραστηριότητα των μαστικών αδένων.
Εάν η μητέρα καταφέρει να ταΐσει το μωρό μέσα σε μία ώρα μετά τον τοκετό, η παραγωγή γάλακτος θα ξεκινήσει επειγόντως πλήρως λόγω πολύπλοκων ορμονικών διεργασιών. Πρόσθετοι σημαντικοί παράγοντες
- Ταΐστε τη νύχτα και τις πρώτες πρωινές ώρες.Είναι αυτή τη στιγμή που θα παραχθεί η μέγιστη ποσότητα προλακτίνης, η πιθανότητα δημιουργίας σταθερής γαλουχίας θα είναι μεγαλύτερη.
- Μην συμπληρώνετε με νερό.Τα νεογέννητα που θηλάζουν δεν χρειάζονται επιπλέον υγρά, καθώς το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο τροφή, αλλά και ποτό.
- Μην τροφοδοτείτε με φόρμουλα.Συχνά οι μητέρες κάνουν λάθος και αρχίζουν να ταΐζουν το μωρό με προσαρμοσμένα μείγματα, φοβούμενες την έλλειψη γάλακτος. Τέτοιες ενέργειες είναι λανθασμένες: το πρωτόγαλα που εμφανίζεται αυτή τη στιγμή στο στήθος είναι πολύ θρεπτικό. Η ενεργειακή του αξία είναι τόσο υψηλή που ακόμη και 5 ml πρωτόγαλα (και υπάρχει πάντα λίγο από αυτό αυτή τη στιγμή, από 10 έως 50 ml την ημέρα) θα είναι αρκετά για το μωρό. Είναι πιο εύκολο για ένα μωρό να "πάρει" ένα μείγμα από ένα μπιμπερό και αυτό μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα του πιπιλίσματος του παιδιού, να περιπλέξει και να επιβραδύνει τη διαδικασία της γαλουχίας.
- Στις πρώτες πρακτικές προσκόλλησης, είναι σημαντικό να αποτραπεί η εμφάνιση ρωγμών και ερεθισμών στις θηλές και τις θηλές, καθώς θα περιπλέξουν τη διαδικασία σίτισης.
Για τη διατήρηση της υγείας του μαστού και τη βελτίωση της γαλουχίας, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ακολουθεί τη σωστή τεχνική εφαρμογής. Μπορείτε να το δείτε σε εξειδικευμένα βίντεο και υποχρεούνται να δώσουν βασικές γνώσεις και υπάλληλοι του μαιευτηρίου ή ο τοπικός παιδίατρος.
Σούρωμα γάλακτος
Το να φτάσετε στο στάδιο της ώριμης γαλουχίας δεν είναι πάντα εύκολο. Ο πόνος της προσκόλλησης θα παραμείνει μέχρι να φτάσει αυτή η περίοδος. Ένα μωρό που δεν αδειάζει καλά το στήθος του χρειάζεται τη βοήθειά σας - πρέπει να αποστραγγίσετε τους γαλακτοφόρους πόρους ώστε να αρχίσουν όλοι να λειτουργούν. Θα θέλατε να μάθετε πώς να ανοίγετε το στήθος σας; Ακολουθήστε τους παρακάτω κανόνες.
Κανόνες
- Η σωστή τεχνική εφαρμογής είναι το κλειδί για την καλή γαλουχία. Κατά τη σίτιση, το παιδί πρέπει να πιάσει τη θηλή με το στόμα μαζί με την θηλή, τότε κάθε αδένας θα τονωθεί και θα λειτουργήσει. Η συνεχής άφιξη του γάλακτος την πρώτη εβδομάδα και το ατελές άδειασμα των μαστών από το μωρό μπορεί να προκαλέσει πυρετό. Η διέξοδος από αυτή την κατάσταση είναι να εκφραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι την τελευταία σταγόνα. Διαφορετικά, η λακτόσταση μπορεί να σας περιμένει (περισσότερα στο άρθρο :).
- Πριν ταΐσετε, μπορείτε να κάνετε κομπρέσες από το φύλλο λάχανου. Εφαρμόστε τα φύλλα στο στήθος για 10-20 λεπτά, θα βοηθήσουν να μαλακώσουν τα στήθη και να ανακουφίσουν τον πόνο, μετά τη συμπίεση θα απλωθούν ευκολότερα.
- Ελλείψει υψηλής θερμοκρασίας, είναι πολύ πιθανό να πιείτε κάτι ζεστό: τσάι με γάλα και μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο.
- Η ροή του γάλακτος θα αυξηθεί εάν, πριν από την άντληση, οι μαστικοί αδένες αναπτυχθούν με ελαφρύ μασάζ με τη μορφή κτυπήματος, αλλά χωρίς ενεργή πίεση στους αδένες. Θα είναι ένα εξαιρετικό ερέθισμα για πλήρη άντληση.
- Πώς να χαλαρώσετε μετά τον τοκετό; Για άντληση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σύγχρονες συσκευές που λειτουργούν δημιουργώντας κενό. Η συσκευή είναι προσαρτημένη στην άλω, μετά την οποία ξεκινά η εργασία: χειροκίνητα, εάν είναι χειροκίνητη ή από το δίκτυο (με ηλεκτρική συσκευή). Ποιος τύπος είναι πιο βολικός εξαρτάται από εσάς.
- Εάν θέλετε να αντλήσετε τον εαυτό σας (για περισσότερες λεπτομέρειες στο άρθρο:), πρέπει να το κάνετε "από μέσα". Κάνοντας κυκλικές κινήσεις και με τα δύο χέρια, θα βοηθήσετε στην αύξηση της ροής του γάλακτος στην άλω - αυτό θα βοηθήσει στη διασπορά της γαλουχίας. Τώρα πρέπει να πιέσετε την θηλή και να κάνετε μια ομαλή κίνηση προς τη θηλή, σαν να παρακινείτε το γάλα προς τη σωστή κατεύθυνση.
- Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία, συνιστάται να αφήνετε το στήθος ανοιχτό. Πρέπει να το κάνετε αυτό για 15 λεπτά.Έτσι μια νέα μερίδα γάλακτος θα έχει ανεμπόδιστη πρόσβαση στους μαστικούς αδένες.
Μπορείτε να εξετάσετε την τεχνική άντλησης με περισσότερες λεπτομέρειες χρησιμοποιώντας παραδείγματα εκπαιδευτικών βίντεο. Τέτοια μαθήματα εκπαίδευσης θα σας πουν πώς να διασκορπίζετε το γάλα και να το στραγγίζετε σωστά.