Где лучше спать вашему младенцу?

Независимо от того, ожидаете ли вы появление ребенка или уже имеете его, вы, подобно многим другим людям в подобной ситуации, возможно, обеспокоены тем, где должен спать ваш младенец. Нужна ли вам отдельная детская комната для вашего ребенка, или будет лучше, если онбудет спать в той же самой комнате, где спите вы? Это те вопросы, на которые вам действительно необходимо найти ответы прежде, чем вы последуете тому или иному варианту.

Вы должны решить что для вас удобнее: укладывать малыша в отдельной комнате или оставить в своей. Оба эти варианта имеют свои преимущества и недостатки, и поэтому они могут быть применимы в зависимости от человека, выясняя, что является правильным для них.

Для многих новоиспеченных родителей, возможно, сложность состоит в том, что они не могут уложить ребенка в постель в другой комнате, где они не видят его. Ненадежность этого варианта состоит в том, что вы можете не услышать плач ребенка ночью, и это является весомым фактором для родителей при принятии решения. Это понятно, но фактически вам не стоит сильно беспокоиться ввиду того, что вы не спите довольно-таки крепко или то, что детская комната находится далеко от вашей комнаты, что вы можете не услышать плач ребенка.

После появления ребенка мать автоматически настраивается на крик младенца и ей не стоит много волноваться относительно того, что она не услышит плач ребенка, если это является решающим фактором, когда дело доходит до выбора отдельных спален для вас и вашего ребенка. Еще одна вещь, которую часто делают новоиспеченные родители – это постоянная необходимость проверять, в порядке ли ребенок и дышит ли он. Это вполне нормальное явление, и вы не единственная, кто делает так.

В первые несколько месяцев после того, как родился ваш ребенок, необходимость ходить и проверять его. Это может доставить некое неудобство, если у младенца своя собственная комната, и к тому же вам придется вставать с кровати каждый раз, когда вам покажется, что это надо сходить проверить ребенка. Если вы кормите грудью вашего ребенка, намного удобней будет держать младенца в вашей комнате, потому что у вас не будет острой необходимости просыпаться. Все, что вам нужно сделать – это уложить ребенка с собой в кровать вместе с вами.

Если вы уже начали укладывать ребенка спать в вашей комнате, то вы должны знать, что будет довольно сложно приучить его засыпать самостоятельно. К тому времени, как вы решите предоставить ребенку его собственную комнату, он уже привыкнет находиться рядом с вами и слышать знакомые звуки от вас и вашего супруга. Это действует успокаивающе на ребенка, если он привык к этому, и размещение его в собственной комнате может занять достаточно времени прежде, чем он приспособится к этому новому и незнакомому месту. У вас может быть горький опыт – вы несможете спать несколько ночей.

Если вы предоставите своему ребенку отдельную комнату для сна с самого начала, то это может быть благоприятно как для вас, так и для вашего супруга. Это даст вам обоим место для того, чтобы восстановить силы и обрести уединение, место только для вас двоих, где вы не будете тревожить младенца, заходя в комнату, смотря телевизор, читая или просто проводя время вместе. Для многих людей это наиболее оптимальное решение. Ваша комната - это место, где они все еще могут обрести покой и уединение после того, как заботы о ребенке заняли все остальное время.

Позволяя ребенку иметь его собственную комнату с самого начала, вы устраняете трудности, связанные с привыканием к комнате позднее, что может быть, как было упомянуто ранее, принесет неудобства. Таким образом, прежде чем вы определите место, где ребенку следует спать, выясните, что, прежде всего, лучше непосредственно для вас. Ни один из этих вариантов не является неверным или верным - просто делайте так, как считаете нужным.

Сон – неотъемлемая и очень важная часть жизни каждого человека. Это период восполнения затраченной энергии.

Для ребенка вопрос комфортного и спокойного сна особенно важен. Растущему организму необходимо как следует отдыхать и набираться сил для новых открытий и свершений. Для младенца комфорт – это близость мамы, тепло ее тела и звук сердцебиения. Девять месяцев внутриутробного развития кроха жил с этим звуком, он стал для него гимном безопасности и покоя. Поэтому первое время ребенку так необходимо постоянное присутствие матери в его жизни.

Однако время идет, ребеночек растет и перед родителями возникает насущный вопрос: с какого возраста ребенок спит в отдельной комнате без проблем и тревог, нужна ли ребенку своя комната, исходить при этом из соображений психологии личного пространства ребенка или нет? Все эти и многие другие вопросы, касающиеся организации здорового отдыха для малыша могут «выпить много крови» и здорово потрепать нервы любящим родителям.

Когда переселять ребенка в отдельную комнату?

Отвечая на этот вопрос необходимо исходить из того, что каждая семья и ребенок в ней индивидуальны. Случается, что кроха сам выражает желание спать в отдельной комнате, указывая тем самым родителям на свою самостоятельность и храбрость. Бывает, что родители с младенчества укладывали малыша в отдельную кроватку и даже в отдельную комнату, и карапуз весьма спокойно к этому относился. Важно помнить, что единого подхода или стандарта нет.

Мнения специалистов на этот счет весьма неоднозначно. Если раньше врачи и психологи единогласно выступали против долгого периода совместного сна мамочки и ребенка, то на сегодняшний день позиция многих специалистов не так радикальна.

Так, исходя из понятия личного пространства ребенка, психология и педагогика в лице такого видного научного деятеля как Бенджамин Спок склоняются к тому, что своя комната и кроватка у ребенка должны быть буквально с рождения. К этому же мнению склоняются и родители – сторонники раннего развития. Такой подход способствует формированию у малютки чувства самостоятельности и благотворно сказывается на темпах развития малыша. Тем более, что до 9 месяцев жизни младенца довольно легко приучить спать отдельно от мамы. Дело в том, что в этот период малыш буквально все происходящее воспринимает как должное и закономерное. Раз мама уложила его спать в отдельную кроватку, так тому и быть, в отдельную комнату, значит так нужно. И никаких протестов, никаких истерик.

Иначе ситуация складывается при попытке отсоединения крохи после 9 месячного возраста . У него уже сложился определенный ритуал засыпания, выработалась устойчивая привычка спать с родителями, побороть которую будет не так-то легко. Часто происходит так, что родители, не добившись результата, смиряются и карапуз до 5 – 7 и даже 10 лет спит с ними.

Оптимальным возрастом для переселения ребенка в отдельную комнату считается период от 2 до 3 лет. В это время ребенок начинает проявлять стремление к самостоятельности.

Каждая из позиций имеет как плюсы, так и минусы. Они приведены в таблице ниже:

	Плюсы		Минусы
	для малыша	для мамы	для малыша	для мамы
Совместный сон мамы с ребенком	чувство эмоционального комфорта и безопасности; возможность справиться с периодом страха потери мамы, характерного для возраста 1,5 лет, безболезненно; физический контакт и восполнение дефицита общения	удобство ночных кормлений; профилактика депрессии после родов; развитие интуиции и материнского инстинкта; установление режима сна и бодрствования аналогичного малышу	чрезмерная зависимость ребенка от мамы; трудности в изменении ритуала сна; впоследствии возможны трудности с засыпанием, ночные кошмары; проблемы в формировании самостоятельности	проблемы с приучением ребенка к отдельной кроватке и комнате; долгое укладывание малыша; нарушение интимных отношений с партнером и, как следствие, возможны сложности и конфликты во взаимоотношениях; существует вероятность во сне случайно придавить кроху
Сон в своей комнате/кроватке	способствует формированию чувства самостоятельности; подталкивает к более быстрому темпу развития; глубокий, спокойный и продолжительный сон с редкими кошмарами	возможность уделять внимание своему партнеру, наличие нормальной интимной жизни; полноценный сон без боязни случайно навредить крохе; отсутствие проблем с изменением ритуала сна	в начале - сниженное ощущение эмоционального комфорта; недостаток эмоционального и физического контакта	необходимость вставать для ночного кормления; тревога за то, все ли в порядке у малыша

Подходить к решению вопроса о том, когда переселять ребенка в отдельную комнату необходимо последовательно. Каждая семья и каждый ребенок в ней индивидуальны, а значит, и решения всегда будут иметь свои особенности.

Немного о личном пространстве

Основной ролью личного пространства ребенка в психологии и не только является ощущение защищенности и комфорта, из чего складываются основные навыки для социального и бытового становления личности.

В отличие от взрослого человека ребенок менее активно и «хищно» отстаивает свои границы, а значит, он более уязвим и раним. Поэтому от родителей требуется с младенчества уважать границы ребенка и учитывать его личное пространство при организации процесса его взросления.

Возраст 2 – 3 лет является периодом формирования основ первичного пространства личности ребенка. Именно в это время малыш начинает отстаивать себя, свои вещи и свою территорию, а также проявлять признаки самостоятельности, хотеть спать в отдельной комнате в «своей» кроватке. В этом возрасте кроха знакомится с такими понятиями как ответственность и выстраивает представления о своей территории. Это место только для него. Здесь он играет, спит, познает мир и развивается. Главное для родителей - поддержать свое чадо.

В процессе социализации к возрасту 6 лет ребенок уже разделяет вещи на «свои» и «общие», что заставляет его острее воспринимать свое пространство. Теперь это пространство приобретает более конкретные очертания, и малыш учится им пользоваться, понимать свои границы и давать понять это окружающим. В этом возрасте отдельная комната для ребенка начинает выполнять новые функции. Здесь кроха может побыть наедине с собой, отдохнуть от окружающих людей, посвятить время увлечениям.

С возрастом личное пространство ребенка приобретает четкие границы и характеристики, особую значимость. И отдельная комната имеет очень важное значение для этого процесса.

Организуя процесс воспитания своего чада родителям важно донести до него не только значимость его личного пространства. Необходимо, чтобы закон личного пространства для ребенка был понятен и соблюдался им по отношению к другим людям.

Начало «самостоятельной» жизни

Вне зависимости от того, в каком возрасте «отселять» ребенка в личные апартаменты, редко какой родитель на вопрос нужна ли ребенку отдельная комната ответит отрицательно.

Конечно нужна. Это позволит сформировать личное пространство ребенка. Психология придерживается такого же мнения. У каждого члена семьи должен быть «уголок для себя», независимо от возраста.

Многие родители, имеющие возможность, выделяют отдельную комнату ребенку с самого рождения. И в этом больше плюсов, чем может показаться на первый взгляд. В помещении, отведенном специально для малыша, можно создать необходимые условия и удобства, как для крохи, так и для мамочки. Здесь легко можно создать и поддерживать оптимальную атмосферу, необходимую для грудничка: температура в помещении от 18 до 20 градусов, тишина, чистота. Немаловажным моментом является и тот факт, что при наличии отдельной комнаты все, необходимое для ухода за ребенком, а так же детские вещи и игрушки, находится в одном месте.

Конечно, вопрос о том, с какого возраста ребенку нужна отдельная комната, решается в каждой семье по-своему. Однако, такая прогрессивность в вопросе своей комнаты для ребенка психологией детства далеко не всегда поддерживается. Считается, что первые 12 месяцев после появления ребенка на свет должны сопровождаться тесным контактом крохи с мамой и большим количеством времени проведенного вместе. Поэтому с отселением малютки следует подождать хотя бы до года, а лучше до 2 – 3 лет. Это не означает, что младенец должен спать в родительской постели. По возможности и в целях безопасности его следует перекладывать после засыпания в свою кроватку, просто находиться она должна в спальне родителей.

Такое поведение родителей с одной стороны позволяет постоянно быть рядом с крохой, а с другой поддерживать ощущение личного пространства у ребенка.

Хотелось бы, но…

Отдельная комната - несомненный плюс не только для детей, но и для родителей. Ее наличие способствует успешному формированию чувства собственности, ответственности, порядка и самостоятельности. К сожалению далеко не каждая семья обладает территориальными возможностями, позволяющими выделить ребенку отдельную комнату. В этом случае возникает вопрос, а нужна ли детям своя комната и какие возможны ей альтернативы?

Дело ведь не в комнате конкретно, а в создании для малыша его местечка. Если нет отдельного пригодного для детской комнаты помещения, всегда можно выделить карапузу «уголок», отгородив его от остальной комнаты ширмой. У ребенка будет ощущение уединенности и своего пространства в этом случае.

Немного иначе обстоят дела в случае, если детишек больше, чем один. Тут-то комната очень нужна. При этом, если детки однополые и примерно одного возраста, то они могут спокойно делить комнату между собой. Здесь важно учитывать тот факт, что рано или поздно у них возникнет конфликт личных пространств и права собственности. Чтобы его предупредить, родителям следует оборудовать комнату двумя схожими комплектами мебели таким образом, чтобы у каждого из детей было все необходимое: спальное место, рабочее место, место для хранения одежды и личных вещей.

А вот если ребятишки разных полов или имеют значительную разницу в возрасте, их совместное проживание будет довольно проблематичным. Разнополых детей желательно развести по разным комнатам в дошкольном или младшем школьном возрасте. Так им будет комфортнее взрослеть. Если же расселить детишек возможности нет, то по достижении детьми 12-летнего возраста часть комнаты следует разделить ширмой на две половины. Это позволит детям чувствовать себя менее уязвимыми в процессе взросления и полового созревания.

Подводя итоги

Каждый родитель желает облегчить своему ребенку жизнь, сделать ее комфортнее. Он создает для своего крохи условия, становится провожатым и защитником в этом мире, его тылом и поддержкой. Правильная организация сна малыша имеет огромное значение для его развития. Поэтому многие родители сталкиваются с множеством мучительных вопросов: где должен спать малыш, с какого возраста ребенку нужна отдельная комната и с какого возраста он должен в ней спать…

Единого ответа на эти и многие другие вопросы попросту нет. Каждая семья исходит из своих соображений при ответе на них, вырабатывает свою стратегию. Одно известно точно, каждому ребенку нужно свое личное пространство и от родителей требуется не только создать необходимые условия, но и с уважением относиться к границам малыша.

Более спокойным — так, чтобы мама и вся семья высыпались. Так в жизни ребенка появляется . Малыш растет, и родителям кажется, что он готов к большей самостоятельности и может спать в своей кровати. Но привычка к сну с родителями уже сформирована, и не так просто теперь уложить ребенка спать по-другому. Что делать, рассказывает психолог Лариса Суркова.

Совместный сон: 9 популярных вопросов

До рождения ребенка большинство будущих родителей высказывается категорично: «Дети должны спать в своей кровати». После родители делятся на два лагеря — за или против совместного сна.

Начну с того, что нет правильного ответа на этот вопрос. Каждая семья выбирает свой путь и свое решение — это нормально.

Личность ребенка созревает в период «кризиса трех лет», но и тогда проходит лишь первые ступени зрелости. До этого возраста малыш отождествляет себя только с близкими, считает себя их частью. Представьте на секунду, что вы устали, силы вас покинули. В этот момент вам захочется попасть в объятия мужа, ощутить тепло и внимание. Вот так и у детей. Для них совместный сон — это, прежде всего, эмоциональная подзарядка. Рядом с мамой им безопасно, комфортно, спокойно.

Спит ребенок один или с вами — это вопрос вашего удобства. Многие дети, с рождения спящие отдельно, в возрасте года-полутора начинают проситься к родителям. Это объяснимо: растет поток информации, увеличивается нагрузка — и малыш спешит к маме. Рядом с ней сон спокойнее, и развитие идет вперед.

Тем не менее вокруг совместного сна не затихают горячие дискуссии. Предлагаю обсудить некоторые популярные вопросы.

Можно ли с рождения класть ребенка спать в отдельной комнате?

Можно, но не нужно. Это неудобно для мамы (придется бегать туда-сюда) и для малыша, который не ощущает себя в безопасности. Если уж устраивать отдельную кровать, то рядом с вашей.

Можно ли отселять ребенка в свою кровать в 6 месяцев, когда начинается прикорм?

Дело не в способе потребления пищи, а в психологическом комфорте и ощущении безопасности. В возрасте шести месяцев отдельная комната для малыша — рано, но кроватка рядом с вами — допустимо.

Когда ребенку лучше начинать спать отдельно: до года или после? Какое самое лучшее время?

Самое лучшее время — когда ребенок к этому готов. Обычно такая готовность формируется у него около трех лет, на волне кризиса «я сам». Малышу становится интересна своя комната, яркое постельное белье с любимыми героями или необычная кровать.

А если мы ждем второго ребенка?

Ну, старший в этом не виноват. Не стоит подвергать его двойному стрессу: от появления брата или сестры и перевода в отдельную кровать. Начинайте спать раздельно за 4-5 месяцев до рождения малыша, в мягкой форме.

Я думаю, что все дети разные. Есть те, кто спит с рождения сам, а есть те, кто до 6 лет бегает ночью в родительскую кровать. Важно соблюдение общего комфорта и отсутствие сравнения между детьми.

Совместный сон с малышом — смерть сексуальной жизни родителей?

Неужели есть те, кто считает, что секс — это то, что происходит только ночью, в спальне, под одеялом? Есть и другие места, и время суток. Заниматься любовью можно и после того, как ребенок заснет. Засыпаете вместе с ним? При чем тут совместный сон? Это просто усталость мамы!

Если мальчик спит вместе с мамой, он испытывает притяжение к ней...

«Спасибо» Фрейду! На самом деле, никаких исследований, кроме его теорий, на эту тему нет. Лично я считаю эти опасения недоказанными, как и то, что мальчиков нельзя целовать и играть с ними в куклы.

Совместный сон тормозит развитие речи.

Развитие речи тормозит планшет с 8 месяцев и куча других факторов. Совместного сна среди них нет.

Ребенок никогда не уйдет из родительской кровати.

Скоро вы сами будете просить его полежать с вами. Как только начнет созревать и формироваться личность ребенка (около 3 лет), он захочет получить собственную кровать, комнату и все остальное. Поэтому следите за признаками готовности.

Об этой проблеме родители начинают задумываться, когда все ошибки уже совершены, и ребенок спит только с грудью во рту, или при ритмичном качании на фитболе, или во время динамичной пляски по квартире вместе с ним на руках. Вот тогда и задают вопрос: «Как же уложить ребенка спать без этих сложных манипуляций?».

Как всегда, обратимся к тем, кто еще не совершил этой ошибки: «Дорогие родители, не приучайте ребенка ни к чему такому, от чего потом захочется отучить!».

1. Когда ребенок совсем маленький, можно выбрать для себя две основные тактики. Первая — это телесный контакт. Малыш кушает и засыпает на руках или рядом с вами, когда мамина или папина рука лежит сверху. Это создает эффект присутствия и реализует базовую потребность ребенка в безопасности. Второй путь — ребенок кушает, засыпает, как правило, на руках у мамы, но потом малыша кладут в кроватку или колыбель. Этот метод все хотят использовать в 6-7 месяцев ребенка, но тогда базовые привычки уже сформированы, и сделать это сложно.
2. Детские психологи и нейропсихологи (Вайсблут, Эстивиль) обоснованно выступают против травматичных методов приучения к самостоятельному засыпанию. Во-первых, «угасающий плач» в версии родителей часто превращается в «дать проораться». Во-вторых, это грозит отсроченными психологическими проблемами в возрасте 3-6 лет.
3. Очень важно с момента рождения ребенка разграничивать понятия «день и ночь». Днем нет необходимости создавать искусственную темноту и тишину.
4. «Сон» не значит «еда», и наоборот. Новорожденный живет именно в этом режиме, но в 6-7 месяцев малыша уже смело можно уводить от этой схемы. Вы дали ребенку грудь, затем легли на кровать и погладили ему спинку, затем он погрузился в сон. Так кормление не будет единственным методом уложить ребенка.
5. Наиболее рациональный способ, демонстрирующий хорошие результаты, когда невозможно уложить ребенка спать по-другому, — это последовательность действий и ритуалы. Изо дня в день малыш должен привыкать к тому, что за купанием следует кормление, а за кормлением — сон.
6. Помните главное: психика и головной мозг созревают постепенно, и в 14-20 месяцев малыш просто не готов ко сну без пробуждений. Мамы часто путают поверхностный сон с пробуждением и тут же прикладывают ребенка к груди. Сделайте паузу хотя бы в 1-2 минуты. Может быть, ребенок перевернется с боку на бок и снова уснет. Но вот если ребенок в возрасте до 2 лет спит меньше 10 часов в сутки, кричит во сне, подумайте о визите к детскому психологу.
7. Чтобы решить, укладывать ли ребенка в отдельную кровать, я предлагаю использовать метод постановки целей. Подумайте, что для вас важно, зачем вы решили переложить ребенка из своей кровати? Чтобы самой, или вести нормальную половую жизнь, или потому что вскоре должен родиться новый малыш, или потому что ребенок уже вырос и пора? А быть может, потому что «бабушка и все окружающие стыдят меня и говорят, что я плохая мать»? Разберите свою мотивацию и найдите истинную причину, ту, которая продиктована интересами вашими и вашего ребенка, а не «доброй тети».
8. Уважайте мнение своего ребенка. Быть может, он не хочет спать здесь и сейчас, потому что занят? Играет? Не хочет прерываться? Дайте ему возможность закончить свое дело, примите то, что он живой человек и может иметь собственные планы.
9. Помните, что не бывает «все и сразу». Мы часто слишком многого хотим от своих детей. Одновременно отучить ребенка от груди, не надевать ему на ночь памперс и уговорить спать в своей кровати? Не многовато ли? Расставьте приоритеты, выберите то, что важнее для вас и ребенка, и идите именно этим путем!

Отдельная комната для младенца - одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле до двух лет малыш нуждается в присутствии мамы, а не игрушек или других неодушевленных предметов. Чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, мама должна быть рядом. Недаром считают, что в нежном возрасте закладываются все комплексы. Если ребенок будет постоянно находиться в своей комнате, то можно легко сформировать у него чувство одиночества или ощущение, что его не любят. Выросший с таким эмоциями малыш настрадается во взрослой жизни. Поэтому лучший вариант - это поставить кроватку рядом с маминым спальным местом. Кроме этого, желательно предусмотреть детские уголки во всех комнатах, где бывает мама, чтобы и днем ребенок был рядом. Эти места надо хорошо продумать, чтобы они были максимально безопасными, особенно на кухне.

Тесная психологическая и энергетическая связь сохраняется до 2-3 лет. Эзотерики утверждают, что до этого возраста у мамы с ребенком одна аура на двоих. Поэтому примерно в возрасте 3-х лет можно организовать для ребенка собственное жилое пространство. Утверждение, что малышу нужна просторная комната - это очередное заблуждение. Дети стремятся укрыться в убежищах, поэтому они так активно строят домики или проводят время в уголках, где чувствуют себя уютно.

Малыш будет чувствовать себя комфортнее в небольшой по размерам комнате, где будет все необходимое для игр и сна. Самый минимальный набор мебели - это шкаф для вещей, кровать, столик для рисования или лепки и подушки для игр на полу. Стильный дизайн ребенок сможет оценить только в 6-7 лет, поэтому для начала можно обойтись косметическим ремонтом комнаты без особого оформления. Все изменения в жизни ребенка надо проводить постепенно, от этого зависит его психологическое здоровье. Возможно, малыш не сразу привыкнет к своей комнате и будет по привычке проситься к маме. В этом случае надо проявить одновременно терпение и настойчивость и со временем все станет на свои места.