1 неделю назад
П сихолог Настя Бутенко (@butenko_psy) - о том, почему от отношений не нужно все время ждать «бабочек» в животе, сохранять независимость друг от друга и нем позволять «бытовухе» занимать все пространство в отношениях.
Настя Бутенко Психолог
Не ждите, что стадия «розовые пони» будет длиться вечно
Первое, что нужно понять и мужчинам, и женщинам, вступающим в отношения: бабочки в животе и ощущение полета будут не всегда! Стадия «розовых пони» обязательно закончится, а после нее наступят и другие этапы, которые нужно преодолеть. Когда сумасшедшая влюбленность проходит, в идеале она уступает место привязанности, теплоте. Этого становится больше, чем страсть. Проблема в том, что новый этап многие считывают, как угасание отношений. И ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Это путь в никуда. Вступая в отношения, не питайте иллюзий и спокойно принимайте окончание конфетно-букетного периода, как норму. Правила общения с мужем читайте .
Сохраняйте независимость
Многие специалисты по непонятной мне причине советуют найти паре общее дело, которое будет их объединять и сближать. Я категорически против. Это редко работает. Чаще всего общее дело начинает вызывать раздражение - мужчина и женщина начинают ругаться еще сильнее. Если у каждого партнера есть своя жизнь за пределами отношений, им всегда приятно возвращаться в них каждый день и делиться своими успехами с близким человеком. Идеальный вариант, когда вторая половина вообще ничего не понимает в вашем увлечении - ему будет интересно узнать это от вас (тема для разговора будет всегда).
Не позволяйте «бытовухе» занимать все пространство в отношениях
«Бытовуха» - история о том, как повседневные и банальные вещи начинают играть в отношениях большую роль, чем сами отношения. Выяснение, кто пойдет выносить мусор или будет мыть посуду становится важнее секса и совместного досуга вне дома.
Как ни странно, но «бытовуха» - важный этап отношений. Именно в этот момент люди открываются и становятся друг для друга более понятными, близкими и теплыми. Другое дело, когда решение бытовых проблем занимает все пространство в отношениях.
Иногда в таких случаях лучший выход из положения - разделение обязанностей на начальных этапах отношений. Также важно не лезть в зону ответственности партнера. Например, если Света протирает пыль на полочках, ее партнер Саша не комментирует, как это лучше делать. Если Саша ответственен за сантехнику, Света ему не советует, какое средство лучше подойдет для очистки труб. Это работает не всегда. Есть люди, для которых «бытовуха» - способ побыть вместе. Когда человек понимает такую свою особенность, проблем не возникает. Если нет - наладить коммуникацию трудно.
Запомните: когда вся жизнь начинает сводиться к квартире, даче и огороду - это не очень хороший показатель. Люди замыкаются в себе и зацикливаются на отношениях.
Они просто сидят в разных углах и занимаются своими делами. А потом и сами отношения теряют ценность.
В тот момент, когда «бытовуха» становится проблемой, важно сесть и честно рассказать друг другу, что происходит. Дело не в том, что вам неинтересно друг с другом. Замалчивание проблем приводит к серьезным последствиям. Иногда одна фраза дает ключ к их решению.
Не бойтесь строить совместные планы
У нас так не принято (сглазят, если рассказать о планах ничего не получится). И это проблема. Уже на начальном этапе двое взрослых людей могут предположить, что будет дальше, - это нормально. В обсуждении будущего всегда много энергии, тепла и положительных эмоций. Когда люди понимают, что говорить на такие темы несложно, диалоги могут стать источником вдохновения для обоих.
Разговаривать о детях, машинах, совместном жилье можно и нужно. Спрашивайте у партнера, какие у него планы на поприще карьеры, нравится ли ему то, что он делает, чего бы он хотел достичь. Это разбавляет ситуацию «здесь и сейчас», уводя от той самой «бытовухи», о которой мы говорили в предыдущем посте.
Не игнорируйте сексуальную сферу
Не забывайте о сексуальной сфере. Она не должна страдать. При этом нужно понимать: невозможно постоянно находиться в возбужденном состоянии, глядя друг на друга. Когда при переходе на новый этап отношений страсть начинает затухать, примите это. А дальше развитие событий будет зависит от того, чего люди хотят от отношений - некоторым вообще не нужна эта страсть. Если она важна - договоритесь и не бойтесь экспериментировать.
Интервью и текст: Наталия Капица
Вконтакте
Одноклассники
Очень мудрые советы! В принципе, я их придерживаюсь-они весьма помогают нашим отношениям.
Каждая пара проходит через ряд кризисов в своей жизни. Повседневность таит в себе много испытаний. Быт притупляет некогда очень сильные чувства…Мелкие размолвки разрушают даже очень крепкие отношения…
1. Не проповедуй.
Мы, женщины, очень любим драмы и монологи. Да, да, мы просто обожаем эти бесконечные разговоры с нашим партнером в качестве пассивного зрителя! Иногда это длится часами, один и тот же аргумент повторяется снова и снова. Мы жалуемся на то, что он посмотрел на другую женщину, опоздал, забыл позвонить, не умеет слушать…
2. Не ограничивай его в пространстве.
Если ты жалуешься на то, что в то время как желаешь быть рядом с ним 24 часа в сутки, он предпочитает сходить в воскресение на футбол, посмотреть спортивную программу и пойти выпить с друзьями … то проблемы создаешь именно ты.
Самая ужасная женская ошибка - это желание, чтобы мир вращался вокруг нас, полная ликвидация желаний и потребностей других людей.
3. Не пытайся его изменить.
Если ты встретила достойного мужчину - того, кто заставляет тебя чувствовать себя счастливой и полноценной, не пробуй его изменить. Ведь мы любим человека за то, какой он есть, а не за то, что он совершенен.
Если, по твоему мнению, партнер нуждается в некоторых изменениях, будет лучше, как бы болезненно оно ни было, отпустить его на поиски той, кто полюбит его таким, какой он есть и самой заняться тем же.
4. Не будь монотонной.
Возьми на себя инициативу время от времени нарушать повседневность и пускаться в приключения. Пускай это будет поездка в какое-нибудь райское местечко, посещение выставки, прогулка в парке или новые игры в постели.
5. Не дави.
Не звони ему каждые 5 минут. Очень сложно сохранить отношения, когда один человек зависит от другого. Женщины, как правило, зависят больше, чем мужчины от своих партнеров, как экономически, так и морально.
Сделай остановку в своей жизни, ведь ты способна достичь своих собственных целей, начиная с уплаты счета за электроэнергию или покупки диска, заканчивая выходом в город, чтобы повеселиться или поиском интересной работы.
6. Не ревнуй.
Ревность - демонстрация неуверенности в себе. Совсем не обязательно шпионить за партнером, чтобы увериться в его верности. Не копайся в его карманах, электронной почте, мобильном телефоне, оно того не стоит. Также попробуй не контролировать его взгляды и жесты.
7. Не навязывай своих подруг.
Не дави на него, призывая принять участие в дамских мероприятиях. Если хочешь пойти в кафе с подругой, посетить парикмахера или маникюршу, не бери его. Запрети себе и своим приятельницам делиться с ним последними новостями о знаменитостях, лучших диетах и физических упражнениях, моде.
8. Не заставляй его ходить по магазинам.
Мужчины привыкли идти и целенаправленно покупать то, что ищут. Не предлагай ему ходить по магазинам, каждый раз, когда ты будешь спрашивать его мнения во время шоппинга, он даст один ответ: «Тебе идет» (а все ради того, чтобы поскорее уйти).
9. Не спрашивай, что происходит.
Не перебивай молчания, если его разум чем-то занят, оставь партнера в покое. Не беспокой вопросами: «О чем ты думаешь?», «В чем дело?» и пр. В большинстве случаев ничего не происходит, или, по крайней мере, если ты будешь так давить на партнера, он все равно тебе ничего не скажет.
Май 19, 2015
Каждая девушка хочет быть интересной для своего парня. Но надоедливость девушки может убить в парне всякий интерес к ней. Как же правильно общаться с парнем, чтобы не надоедать ему? На этот вопрос мы и дадим ответ.
Парни любят девушек, которые являются для них загадкой. Но чрезмерное увлечение парнем со временем ему не нравиться. Она понижает . Девушка начинает надоедать парню. А разве может быть интересна девушка, если она себя не ценит? Вряд ли. Потому девушке в отношениях нужно соблюдать дистанцию. Кроме того стоит понимать, что парни свободолюбивые. Поэтому им нужно давать свободу и не навязываться.
Для того чтобы не быть навязчивой нужно найти для себя другие развлечения. Где бы вы могли найти выход своим эмоциям и немного разрядиться. Потому что именно из-за сильных чувств вы проявляете навязчивость в отношениях. Не секрет, что хочется лишний раз пообщаться с любимым. При этом со временем мы не замечаем, что надоедаем ему. Нужно понимать, что есть люди, которые могут сутками общаться и для них это нормально. Ну, а есть и такие, что им пять минут хватает.
Рассмотрим, что ненужно делать, чтобы не стать навязчивой:
1. Часто звонит. Такие действия часто не нравятся парню. Он начинает нервничать и может со временем не брать трубку. Это означает, что ваша самооценка в его глазах занижена.
2. Занимает все его личное пространство. Парень очень не любят, когда девушка начинает размещать у него дома свои фото. При этом эти фото со временем находятся везде. Есть даже такие девушки, что ставят свои фото на рабочем столу компьютера, в социальных сетях или даже умудряются пронести их на работу к парню. Запомните, если парень захочет разместить где-нибудь общие фото, он это сделает.
3. Напрашивается в его компанию. Бывает, что парень со своей мужской компанией хочет пойти попить пива. В таком случае не стоит напрашиваться. Мужчине нужно общаться с друзьями и поговорить на мужские темы.
4. Давать право выбора. Много девушек подавляют в парне даже элементарную инициативу. Начинают планировать и принимать решение без одобрения парня. На самом деле это вряд ли чем-то хорошим закончиться. Парень должен чувствовать свою мужскую природу. Когда он выбирает, например, куда вместе сходить, он начинает чувствовать ответственность за свое решения. Чувствует, что девушка его не ущемляет.
Для того чтобы быть интересной и не надоедливой для своего любимого, нужно в первую очередь ценить себя. А во-вторых, смотреть, интересна ли ваша инициатива парню. Тогда вы будете всегда желанной для своего мужчины.
Даже самые крепкие отношения можно испортить, если вы будете совершать глупости. Вы можете и не замечать, что делаете что-то не то ли говорите не те вещи, которые стоило бы, однако вряд ли это вас оправдает. Точнее говоря, вряд ли ваш бойфренд / жених посчитает, что ваши поступки или слова можно оправдать. Как не надоесть своему мужчине?
Не будьте навязчивой
Навязчивость в отношении любимого мужчины может испортить ваши с ним отношения, потому что никто не любит слишком навязчивых людей. Не надо названивать любимому по двадцать раз в день, закидывать его эсэмэсками, чтобы узнать, чем он занимается или почему не берет трубку.
Мужчина будет лишь раздражаться из-за того, что вы постоянно ему пишете, названиваете, заваливаете кучей вопросов, пытаясь контролировать всю его жизнь. Он не хочет, чтобы вы навязывали ему свое общество, и он точно не будет в восторге от того, что вы ему постоянно пишете и звоните. Дайте любимому время соскучиться по вам за весь день , чтобы после работы он, придя домой, заключил вас в объятья, а не попытался поскорее от вас отделаться.
«О чем ты сейчас думаешь?»
Этот вопрос может убить ваши отношения , даже если вы все остальное будете делать правильно. А о чем ваш мужчина вчера думал? А неделю назад, например? Тут дело не в вашей дотошности и не в праздном любопытстве. Вы просто желаете быть услышанными, а может это ваша вредная привычка.
Есть и другие вопросы, которые лучше не задавать любимому вообще или свести к абсолютному минимуму: «Ты правда так думаешь?», «А что бы ты сделал, если…?» и т.п.
Чрезмерная забота – это плохо
Не надо строить из себя заботливую мамочку, засыпая мужчину фразами типа «Не забудь взять шарф», «Ты чихнул – заболел что ли?», «Тебе не холодно?» и тому подобными. Если хотите, чтобы он побыстрее от вас убежал, тогда пожалуйста – ведите себя как его вторая мама. Такое поведение жалуют только маменькины сыночки – слабовольные, нерешительные и обожающие, когда о них пекутся. У них в словаре нет словосочетания «чрезмерная забота».
Каждая пара имеет миллион мгновений: серую бытовуху сменяют минуты романтики .
Прочитав эту статью, вы узнаете много интересного о том, какие привычки могут сильно укрепить отношения, а какие превратить мужа и жену в кошку и собаку.
Веселиться, так вместе .
Все пары имеют даты, которые они с радостью ждут и отмечают вместе. Например, годовщина свадьбы, первого поцелуя, день знакомства. Некоторые люди придумывают на первый взгляд совсем чудные даты, например: первый танец, первое признание в любви, совместный отпуск и другие воспоминания.
Психологи говорят, что любые праздники, которые влюбленные отмечают вместе, с радостным настроением и маленькими подарками, делают отношения только крепче . Каждый раз нужно вносить что-то новенькое, например, делать неожиданные подарки, приглашать друг друга на свидание. Это только повышает градус любви и спасает отношения от охлаждения.
Ещё одной очень хорошей привычкой является то, что вы ложитесь каждый день спать одновременно. Обнявшись под теплым одеялом, вы можете обсудить прошедший день и рассказать о своих планах и мечтах. Нет лучше способа сблизиться с человеком и понять, чем просто его выслушать.
Бытует мнение, что по настоящему люди могут выспаться только в одной кровати. Но психологи говорят, что пары, которые разделяют ложе на двоих, более эмоционально сплочены и могут прожить в любви и верности до самой старости.
Часто у мужчин и женщин, которые долгое время живут вместе, появляется проблема, что им становится скучно друг с другом из-за того, что не о чем поговорить. На самом деле, общие темы есть, начиная от новостей на работе и заканчивая общими знакомыми. Но, если разобраться, все эти новости и сплетни не делают людей ближе. На самом деле людям интересно вместе лишь тогда, когда у них есть общее увлечение. Можете записаться на танцы, в группу психологического тренинга – у вас после первых же посещений появятся положительные эмоции, которые настроят вас на одну волну.
Старайтесь больше времени быть вместе: ходите на выставки, в кино, занимайтесь активными видами спорта. Во время совместных похождений вы избавляетесь от домашних дел и стресса. С любимым человеком можно заняться и «ничегонеделаньем», только не делайте это часто, а то скука, которая появится в результате, может убить интерес друг к другу.
Быт не такой опасный .
Женщины не любят готовить, убирать и заниматься бытовыми проблемами с мужчинами, считая, что после них всё нужно переделывать. Но если к этим делам подойти с умом, то всё получится очень даже хорошо и весело. Мужчины – это те же дети, и к делам хозяйственным их нужно привлекать поощрениями и играми.
В противном случае уборка и готовка будет у них вызывать приступ дурного настроения. Не нервничайте по пустякам, не затевайте ссоры, а просто получайте удовольствие от совместного дела. Если каждый из партнеров будет оставаться интересной личностью, уникальной и неповторимой, будет постоянно развиваться и меняться, то он ещё больше будет привлекать внимание своего партнера к себе.