Недавно я навещала свою очень близкую подругу Тоню. Ее муж пришел с работы, заглянул на кухню, где мы чаевничали, сказал, что не голоден и хотел бы часок отдохнуть в спальне. Моя подруга со встревоженным лицом побежала вслед за ним. Через 10 минут она вернулась, шепотом сообщила: «Мне кажется, он чем-то расстроен!» и вновь исчезла за дверью. Вскоре из спальни пулей вылетел Виктор с журналом под мышкой и скрылся в туалете (оборудованном книжной полкой и дополнительной подсветкой) единственное место в трехкомнатной квартире, где он может хотя бы некоторое время провести в покое и одиночестве.
Однажды Виктор признался: «Я очень люблю Тоню, но иногда мне кажется, что она сидит у меня в печени, в легких и в голове и я уже начинаю думать ее мыслями». Они живут вместе 15 лет. Виктор человек общительный, открытый, очень эмоциональный и чуткий. Тоня заботливая и суетливая. Она искренне не понимает, отчего ее муж иногда психологически и эмоционально от нее отстраняется, начинает чувствовать себя виноватой «не угодила» или тревожиться «о, у него проблемы!» Если бы он был по натуре угрюмым и суровым, чудаковатым и нелюдимым, она бы знала нрав у него такой. Но постичь, зачем жизнерадостному весельчаку раз в месяц три часа подряд средь бела дня сидеть в спальне, слушать Вивальди и смотреть в никуда поверх журнальной страницы, она не в состоянии.
3 главные причины мужского «бегства в себя».
1-я причина: чтобы восстановить свою мужскую индивидуальность
Он тебя по-настоящему любит, наслаждается твоей любовью и растворяется в ней. Вы занимались умопомрачительным сексом, говорили обо всем на свете, чувствовали себя единым целым и блаженствовали. Теперь ему надо время, чтобы собрать себя воедино из растаявших под влиянием любви частей его души и остаться тем же сильным, самостоятельным мужчиной, которого ты полюбила. Чем больше он тебе отдал, тем сильнее нуждается в восстановлении. Почему не надо восстанавливаться тебе? Потому что мужчина тонет в женской любви, а не наоборот! В итоге он перенимает у любимой женщины некоторые черты характера и привычки. Дистанция ему нужна, чтобы от них отказаться и восстановить собственное «я».
Как это проявляется. После проведенного вместе уик-энда или отпуска он вдруг исчезает на несколько дней, не звонит и не назначает свидания. Если вы уже давно живете вместе, то он периодически замолкает, уходит в себя, тихо читает детектив на своей половине кровати, дольше обычного гуляет с собакой, смотрит телевизор в другой комнате. А ты чувствуешь его здесь нет.
Правильное женское поведение. Пока вы только встречаетесь и иногда проводите вместе выходные дни, регулярно предоставляй ему тайм-аут. Запомни: чем ближе вы были сегодня, тем больше вероятность того, что он не позвонит завтра. Не тревожь его и не проявляй инициативу. И тогда через несколько дней он появится еще более влюбленный.
Свято уважай право постоянного партнера отодвинуться на максимальную дистанцию. И помни: для одного дистанция это всего лишь тишина и никакого общения. Для другого отпуск в одиночестве. Для третьего выходной, проведенный за книгами. Четвертый медитирует в палатке на природе. Не старайся ему всячески угодить, чтобы удержать при себе, не преследуй ворчанием или расспросами. Чем спокойнее ты будешь реагировать на его отстраненность, тем быстрее он будет к тебе возвращаться.
А если вести себя неправильно. Знаешь, почему Стенька Разин княжну в набежавшей волне утопил? Вот по этой самой причине не отпускала от себя, упрекала, липла и ластилась, и он сам того не желая обретал черты ее нежного и женственного характера. Твой любимый человек цивилизованный. Он тебя не утопит. Зато из страха как бы не огорчить своим поведением любимую женщину откажется от собственной индивидуальности, позволит спеленать себя заботой и из надежного крепкого мужика превратиться в безвольного, слабого и лживого подкаблучника. Оно тебе надо?!
2-я причина: чтобы решить какую-нибудь проблему.
Мужчины предпочитают справляться со своими трудностями самостоятельно, не призывая на помощь друзей и близких. Это для них показатель истинной мужественности. Над трудностями они, как правило, размышляют. Размышлять удобнее в тишине и одиночестве.
Как это проявляется. Он лежит на диване, закрыв глаза, и говорит, что у него все в порядке.
Правильное женское поведение. Подави естественное желание причитать над лежащим и не спрашивай, чем он болен. Занимайся будничными делами, сделай маникюр, сходи в гости к подруге и веди себя, как ни в чем не бывало, чтобы муж заметил: несмотря на все его проблемы, ты в полном порядке и не вешаешь ему на голову свои тревоги и заботы. Проявляй чуткость не забывай кормить, не позволяй детям скакать по папе, не врубай на всю громкость музыку или свой любимый сериал.
А если вести себя неправильно. То он будет ходить с друзьями пить пиво. Может быть, он это пиво ненавидит, зато его друзья молчат или говорят о чем-то своем. А ты потом будешь злиться опять его весь вечер дома нет и что он в этом пиве нашел...
3-я причина: чтобы остыть.
У него выдался трудный день: поставщики нагло требуют предоплаты, из пяти мастеров на работу вышли двое, причем один был пьян уже с утра, а его начальник крайне недоволен темпами работы... Ему надо побыть в одиночестве, чтобы успокоиться, не сказать и не сделать ничего такого, о чем он потом будет сожалеть.
Как это проявляется. Лицо у него красное, волосы взъерошены, голос раздраженный, на вопрос, что случилось, отвечает: «Да так, пустяки!» Обедать отказывается и сразу уходит туда, где можно закрыть за собой дверь.
Правильное женское поведение. Слово «пустяки!» в данном случае расшифровывается как: «Оставь меня в покое. Случись нужда в твоей помощи позову». Не стучись в запертую дверь и не вынуждай человека искать покоя в гостях у его мамы. Не давай советов, как ему справиться с неприятностями, даже если ты уверена, что все знаешь лучше.
А если вести себя неправильно. Он выльет на тебя целую бочку непеработанных отрицательных эмоций, и ты получишь по полной программе и за поставщиков, и за мастеров, и за вредного начальника. Более того, услышав от тебя дельный, но непрошеный совет, он не придет в восторг от того, что ему досталось в жены такое гениальное сокровище. Он подумает: «Я дурак» и огорчится, или «она не доверяет моей способности разрешать проблемы» и разозлится. А качество твоей семейной жизни резко ухудшится.
Как отличить желание твоего мужчины отойти на время от стремления уйти навсегда
Если он всего лишь хочет побыть один, то:
Не придирается к тебе и не критикует;
в его замкнутости нет ничего враждебного;
раздражение и агрессия появляются только в ответ на попытку удержать его возле себя, влезть к нему в душу, в комнату или не отпустить на рыбалку;
все непредвиденные проблемы вас сразу же сближают;
он не отказывается от выполнения привычных домашних обязанностей;
говорит по своему мобильному телефону не дольше обычного.
Всё-таки они водят лучше нас!
Американские ученые обнаружили, что у женщин в середине месячного цикла, на пике выработки эстрогена, снижается способность ориентироваться в пространстве и они хуже выполняют трехмерные компьютерные задания по правилам дорожной безопасности. Зато во время менструации, когда «женского гормона» эстрогена мало, а «мужского гормона» тестосерона, производящегося в надпочечниках, много результаты теста заметно улучшаются. Так что, дамы, давайте смиримся кое-что мужчины просто по природе своей делают действительно лучше нас.
Красив, как... сперматозоид!
Любопытный эксперимент провели испанские ученые из университета Валенсии. Они взяли образцы спермы у нескольких десятков мужчин и проверили ее качество. Затем предложили группе женщин оценить участников эксперимента: кто красив, а кто не очень... И неожиданно оказалось, что самые привлекательные с женской точки зрения мужчины обладают самой высококлассной спермой и живучими, высокоподвижными и устойчивыми ко всяким вредностям сперматозоидами! Вот и слушай после такого маму: «Выбирай умного, с лица воду не пить...»
Статья возникла в ответ на письмо с вопросом одной из читательниц сайта. Процитирую письмо:
«Я с огромной радостью прочитала вашу книгу: «Как Влюбить в себя мужчину на всю жизнь, или Никогда не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами» . Конечно, по мере усвоения материала, приобретенные знания я применяю на практике. Все советы действуют просто чудесно.
Только возникает вопрос. Когда все-таки мужчина нуждается в отдыхе? Как определить, что ему необходим отдых? На какое время и в какой форме? Как здесь не промахнуться с воспитанием (подразумевается воспитание мужчины) и все сделать правильно? Буду вам благодарна, если ответ появится на странице, пусть хоть в нескольких фразах ».
Кратко хочу напомнить, о чем я писал в 7 главе «Как удержать мужчину? Пусть погуляет и соскучится» . Цитирую часть главы: «Если мужчина и женщина постоянно, без отдыха, находятся вместе и постоянно общаются, то какими бы личными качествами женщина не обладала, она рано или поздно мужчине приестся.
Поэтому, гораздо проще и практичней сделать не 365 разновидностей одной жены на каждый день, чтобы сохранить интерес мужчины и удержать его, а сделать так, чтобы мужчина был голоден и потратил много энергии, и у него появился бы аппетит.
Как же сделать так, чтобы мужчина был голоден?
Ответ достаточно очевиден, нужно, во-первых, ограничивать общение, давать мужчине быть в одиночестве .
Во-вторых, давать или поощрять мужчину хорошенько побегать на воздухе, чтобы он нагулял аппетит .
А теперь немного подробней по каждому пункту.
Нужно ограничить общение. Дать мужчине побыть в одиночестве и, конечно же, дать самой женщине побыть одной.
Как мне кажется, я уже говорил, что одной из основных потребностей мужчины является потребность побыть одному. Эта потребность в большей или меньшей степени свойственна каждому мужчине. Да и не только мужчине. Эта потребность явно видна у детей. Да и многие женщины предпочитают одиночество постоянному общению с окружающими людьми.
Вернемся к мужчинам. Мужчина хочет один погулять по улицам, разведать пространство, так сказать, пометить свою территорию. Или он хочет пойти с друзьями в баню, посидеть и поболтать. Или он хочет тупо посидеть перед компьютером и ничего не делать. Или съездить на рыбалку и так далее.
Довольно часто замечаю, что женщины начинают обижаться на мужчин, когда те пытаются побыть одни. А если даже не обижаются, то пытаются найти «полезные дела», когда мужчина, по мнению женщины, ничего не делает.
Аргументы приводятся вроде того, что: «Мы давно вместе не ходили к родственникам, или в театр. Выходные, а ты даже не можешь побыть вместе с женой. Нужно постирать, убрать, вытрясти и т.д.»
(Забегая вперед, скажу, что мы в семье решили бытовые вопросы так: в пятницу делаем уборку, всё чистим, моем, вытрясаем, делаем основные закупки, а выходные для нас — это выходные.)
Женщины, не воспринимайте потребность мужчины побыть одному на свой счет. Если мужчина хочет побыть один – это совсем не значит, что вы ему разонравились. И это совсем не значит, что он на вас обиделся, или вы ему надоели. (Хотя может быть и это, но мы сейчас о другом)
Если бы женщины понимали важность одиночества для хороших отношений, то они сами бы минимум пару раз в неделю выгоняли бы своих мужчин на улицу побыть одному часа на 4.
Перечислю некоторые положительные стороны одиночества для совместной жизни мужчины и женщины:
— Одиночество – это не то состояние, в котором мужчина отвыкает от женщины. Одиночество – это то состояние, где мужчина наоборот, начинает больше скучать по женщине. Конечно, нужно всё понимать в меру. Если вы общаетесь один раз в 2 недели, то такого общения может быть мало для развития отношений. Сейчас мы говорим о том периоде, когда вы уже начали жить вместе».
Если мужчине не давать периодически побыть одному, то он становится раздражительным.
Если мужчине не давать быть одному, то они начинают чаще болеть.
Говорят, что если мужчине не давать периодически побыть одному, то он становится раздражительным.
Говорят, что если мужчине не давать быть одному, то они начинают чаще болеть.
Говорят, что если не оставлять мужчину периодически наедине, то он начинает избегать свою любимую женщину (теряют к ней интерес) так, что может дойти до развода.
Говорят, что если мужчину не оставлять одного, то он не может переработать внутри самого себя 90 % проблем и начинает их озвучивать своей женщине (ныть по сути), после чего она такого «героя» перестаёт уважать (последствия просты).
В отличие от разговоров о московских курах, которые дают молоко (надеюсь, все знают данное высказывание), все эти утверждения правдивы. Если вы даёте мужской психике отдых, то ваша ценность в глазах мужчины взлетает на пару метров вверх.
Совсем кратко повторюсь, что такое отдых для мужчины или точнее то, чем он отличается от отдыха для женщины.
Первое. По словам моей жены, её подруг и моих родственниц, отдых для женщины может заключаться в том, чтобы поболтать с подругой, или с мужем (когда нет подруги поблизости). Три или четыре часа такой болтовни не о чём, и женщина чувствует себя полностью отдохнувшей.
Иногда девушки думают, что примерно так же можно отдохнуть и с любимым. То есть поболтать 3-4 часа о том, о сём. Но если мужчина «отдохнул» так несколько часов, то часто он думает, что лучше бы ему тяжелые мешки в этом время грузить где-нибудь. А если это были разговоры не просто ни о чём, а «женские разговоры», то тогда вообще всё. Лучше уехать в командировку на пару недель, где нужно работать по 12 часов в день без выходных.
То есть отдых в совместной болтовне для мужчины часто вовсе и не отдых. По мере развития семейных отношений, мужчина сможет гораздо больше «болтать» со своей половиной и намного меньше уставать. Но даже тогда ему иногда нужен полноценный отдых.
Третье. Что ещё? Удивительно, но даже лежание на диване может быть не отдыхом для мужчины. Если мужчина лежит на диване и каждые 5 минут женщина прерывает его каким-то вопросом, то даже 2 часа лежания – это не отдых.
Какие оказываются мужчины привередливые, можете подумать вы. И то ему не так, и это не так. На самом деле всё проще. Мужчины не привередливые, они просто немного другие. Самое простое – это привыкнуть и понять особенности мужской психологии и всё. Ведь вы же как-то привыкли, что, к примеру, домашние цветы не любят ваш замечательный торт. Подавай им почву, воду и солнечный свет. Видишь ли какие привередливые, торт не хотят! А автомобиль тоже привередливый. Торт ему, оказывается, тоже не хочется. Нужно бензин, масло и ещё всякая ерунда, которую и не выговоришь то сразу.
В примере с автомобилем и домашними цветами вам даже в голову не приходит, что они привередливые и соответственно, вы не возмущаетесь по этому поводу. Так почему же мужчины кажутся некоторым женщинам привередливыми? Только потому, что вам кажется, что они такие же, как и вы. Но это глубочайшее заблуждение.
На самом деле мужчины другие. Они не привередливые, просто им нужно то, что нужно. Дайте им то, что нужно и вы будете самой счастливой женщиной или, по крайней мере, половину для этого вы сделаете. Дать мужчине то, что ему нужно, обычно очень просто. Нужно просто знать, что это и привыкнуть.
Допустим, что у каждого мужчины есть потребность быть высоконагруженным ослом, только чтобы потом ему дали морковку. Так дайте ему побыть ослом и про морковку не забудьте. Это же не так сложно, как кажется. То есть нагрузите мужчину каким-то заданием, а потом похвалите, можно не один раз. Не забывайте и потом хвалить, когда даёте аналогичные задания.
Сложно придумать задание? Сложно похвалить? В первый раз хвалите, а потом сложно ещё раз похвалить? (или считаете, что хватит) Ну а кто говорил, что будет совсем легко? Изучение психологии мужчин – это в том числе и выдумывание просьб о помощи, а потом морковок за помощь. Если не научитесь, то не удивляйтесь, что ослик пошел в другое место, где на него наденут седло с грузом, а потом, после выполнения задания, дадут морковку.
Ну что-то я немного ушел в сторону. Как отдыхают мужчины? Обычно это просто одиночество и молчание. Может быть, это немного разговоры о делах (его) и немного выполнение какой-то рутинной мужской работы, вроде похода в магазин, где выбор чего-то предельно прост (к примеру, покупка продуктов в известном магазине по известному списку). Однако основной отдых – это одиночество.
Одиночество, конечно, нужно и женщинам. Однако не многие готовы признать у себя такую потребность и выделить несколько часов в неделю на то, чтобы ничего не делать. То есть вообще ничего. Не смотреть телевизор, не читать что-то, не делать уборку и т.д. Выделяйте время для одиночества, и совместная жизнь станет намного проще.
Итого, как определить момент, когда мужчину лучше оставить одного отдохнуть?
Во-первых, исходите из определенного минимума, который нужен абсолютно любому человеку .
Будем исходить из предположения, что каждому мужчине нужно хотя бы раз в неделю несколько часов одиночества и отдыха. Задайте себе вопрос, есть ли этот минимум у вашего мужчины?
Если есть, то хорошо. Если нет, то очень желательно выделить в совместном графике жизни какое-то время, когда ваш партнер (а заодно и вы, если это возможно), побудет в одиночестве и отдохнет.
Этот признак очень прост. Выполнить его так же очень просто. Немного сложнее сделать так, чтобы это вошло в привычку.
Однако если получится хотя бы раз в неделю оставлять мужчину наедине с собой, то вы станете реже ссориться и быстрее мириться. Ведь у мужчины в одиночестве возвращаются силы и энергия , и растворяются обиды. Не полностью конечно, но хотя бы частично.
А разве не о сильном и энергичном мужчине вы мечтаете? А если этот мужчина ещё и не обижается и не раздражается, разве это не здорово?
С моей стороны было бы слишком большим преувеличением утверждать, что если дать мужчине много времени быть одному, то такой мужчина станет сильным, энергичным и не обидчивым. Однако такое простое действие может увеличить мужскую силу (психики конечно, а не тела) процентов на 10-20, а то и больше. По-моему, очень даже хороший результат при минимуме усилий.
Общее правило таково. Каждому человеку, и особенно мужчине, нужно периодически быть одному . Даже если мужчина действительно не хочет быть один, а лезет к вам со своим общением, то это всего лишь дурная привычка, кем-то привитая с детства. Эта привычка иногда заглушает реальные потребности психики.
Но от того, что их заглушили, они не перестают существовать и если их не удовлетворять (потребности), то они всегда как-то всё равно выходят наружу, только уже в каком-то неправильном состоянии.
То есть, если ваш любимый даже вроде как и не хочет одиночества и отдыха, то отправляйте его к этому одиночеству в принудительном порядке. Самый минимум – это несколько часов в неделю. Хорошо – это примерно по 30 минут каждый день и один раз в неделю несколько часов. Совсем хорошо – это час каждый день и один раз в неделю несколько часов.
Можете ориентироваться на эти нормы. Если не выдерживаются, то подумайте, как осуществить.
Я всё время говорю о потребностях мужчин, т.к. эта статья в раздел «Психология мужчин» на сайте «Солнечные руки». Но это не значит, что женщине не нужно одиночества. Здесь важно понять, что если мужчины нет какое-то время дома, то и женщина часто может побыть одна (если есть дети, то уложить детей спать, отправить на какое-то время к бабушке, в садик и т.д.).
Во-вторых, видно, что мужчина пытается уйти от разговоров и общения .
Если исходить из того, что отдых для мужчины – это во многом молчание, то повышенное количество молчание, уход от разговоров – это явный признак того, что мужчине нужно побыть одному.
Нужно просто научиться проявлять чуть больше внимательности. Если партнёр уходит от общения, то нужно его прекратить. Как правило, повторение и просьба чего-то, когда партнер закрылся от общения, бессмысленно и ведет только к взаимному раздражению. Вы будете раздражены тем, что вас не слушают, а ваш любимый тем, что вы не хотите понять, что пора остановиться.
Конечно, не факт, что ваш партнер устал в прямом смысле слова и хочет побыть один. Возможно, что он сбегает от ваших женских разговоров (по сути выяснения отношений, при которых он всегда остаётся неправ), но об этом не в этой статье.
Другими словами, если партнер не идет к вам сам, если он слабо откликается на вашу просьбу об общении, то его лучше оставить одного.
В-третьих, количество времени на одиночество и отдых обычно увеличивается при напряженном графике работы, неприятностях на работе и в личной жизни, каких-то быстрых переменах в жизни .
Понятно, что когда человек напряженно работает, когда у вашего партнера неприятности по работе или в личной жизни, что-то резко меняется в жизни, то нужно время, чтобы всё это осознать, привыкнуть к новому положению вещей.
Если такое есть в жизни вашего любимого, то выделите ему больше времени для отдыха и одиночества.
Попробую еще другими словами, чтобы было понятней. Если у вашего любимого неприятности на работе, быстрые перемены в жизни и т.д., то это вовсе не значит, что ему хочется их с вами обсудить. Это значит лишь то, что ему нужно побыть одному и намного больше времени, чем обычно.
Если вы предоставите ему такую возможность, то он рано или поздно прибежит к вам и ещё надоест со своими рассказами. Но это потом. А сначала ему нужно помолчать и побыть одному.
Это в принципе довольно универсальное правило. Если ребенок, к примеру, играет один и никого не зовет, лучший способ – это не лезть к нему, а дать наиграться одному или просто побыть одному. Никто никуда не денется. Все всё равно придут к женщине или маме.
Я бы хотел, чтобы у вас не возникло впечатления о том, что партнерам нужно мало общаться между собой. Я вовсе не сторон
ник того, чтобы партнеры после работы разбегались по разным комнатам или вообще кто-то так задерживался на работе, что приходил за полночь и сразу ложился спать, или бы придя с работы, смотрели телевизор и не общались.
Если так происходит постоянно, то практически неизбежно возникает какая-то отчужденность в отношениях. Через какое-то время становится не о чём поговорить. Ещё через некоторое время может возникнуть равнодушие и периодически может возникать вопрос о том, что этот человек делает здесь. Ну да ладно, статья, в общем, не об этом. Не нужно прыгать из крайности в крайность, вот собственно об этом предупреждение.
Итого, давайте мужчине (и себе конечно тоже) время для одиночества. Не пытайтесь разговаривать с ним тогда, когда ему нужно помолчать. Соблюдение этих простых правил однозначно приведет к улучшению ваших отношений.
С другой стороны не нужно доводить до абсурда. Конечно же отдых мужчины — это не посиделки с друзьями и девушками без особых принципов с употреблением алкоголя. И конечно же когда нужно что-то делать срочно, то не до молчания и отдыха.
С уважением, Рашид Кирранов.
Шаги
Общайтесь открыто
- Скажите, что не готовы говорить об этом, и что вам нужно немного времени, чтобы успокоиться и обсуждать это дальше.
-
Выслушайте причины. Даже если вам не кажется, что необходимо сделать перерыв в отношениях, ваш молодой человек может думать иначе. Поэтому вам придется принять это решение и попытаться понять его чувства. Просто попробуйте посмотреть на происходящее с его точки зрения, даже если она не совпадает с вашей.
- Например, он может сказать, что хочет больше времени уделять своим хобби, а вы будете думать, что это плохой знак, раз он хочет проводить больше времени без вас. Возможно, вам будет трудно это принять, однако, вам нужно спокойно выслушать его и понять его чувства. Не прерывайте его, подождите, пока он скажет все, что хочет, и только потом можете рассказать о том, что чувствуете вы.
- Будьте спокойны и не пытайтесь язвить. У вас обоих есть чувства, просто ему необходимо получить немного больше личного пространства.
- Помните, если ваш парень чувствует себя достаточно комфортно, чтобы попросить вас дать ему чуть больше свободы, это является знаком того, что он вам доверяет.
-
Обсудите с ним, сколько времени без вас ему необходимо. Позвольте ему объяснить, что он чувствует и сколько личного времени ему нужно, не осуждайте его и не сердитесь. Если благополучие близкого человека важно для вас, нужно уважать и попытаться понять его чувства.
Не забывайте про свои увлечения. Используйте это время, чтобы развиваться в том, что вам нравится. Это может быть живопись, просмотр старых фильмов, чтение, плавание или любое другое увлечение. Если вы будете использовать это время на свое развитие, вы вернетесь к своим отношениям, став сильнее и увереннее в себе.
Проанализируйте отношения с вашей точки зрения. Подумайте, как вы себя чувствуете, когда вы не со своим парнем. Вы скучаете по нему, но чувствуете себя достаточно независимой, чтобы жить своей жизнью? Или вы чувствуете себя неспособной что-либо делать или наслаждаться чем-либо, когда его нет рядом?
- То, что вы посвящаете время себе и вещам, которые вы любите делать, напомнит вам, что у вас есть собственная жизнь, даже если вы состоите в отношениях.
-
Договоритесь с парнем о "пробном периоде". Это будет отличным компромиссом, особенно если его предложение застало вас врасплох и напугало. Предложите попробовать новый формат отношений в течение нескольких дней или одной недели. После этого встретьтесь с парнем и обсудите, что вы чувствовали.
- Вы можете быть удивлены, насколько легко вы смогли приспособиться к свободе, или, наоборот, вам было некомфортно и одиноко. Расскажите честно своему парню о том, что вы почувствовали, и начните работать над этим.
- Поймите, что сначала это может начаться, как эксперимент. Это нормально. Не бойтесь внести некоторые изменения, основываясь на том, что эффективнее всего для вашей пары.
Говорите о чувствах, только когда вы оба спокойны. Вполне нормально чувствовать себя злой или расстроенной, если ваш парень просит больше свободы. Если вы понимаете, что не можете говорить спокойно и адекватно в данный момент, уточните, сможете ли вы поговорить об этом позже. Уйдите на несколько минут, чтобы успокоиться.
Поставьте отношения на паузу
-
Установите четкие границы. Если ваш парень хочет полностью отдохнуть от отношений, а не просто потратить немного больше времени на себя, поработайте над этим вместе и определитесь, чего вы оба ждете. Поговорите о том, сможете ли вы видеть друг друга лично, или же иногда писать ему сообщения.
Что-то в отношениях идет не так – вы начинаете сомневаться в собственных чувствах или чувствах партнера, задумываетесь о том, есть ли у вашего союза перспективы.
Возможно, вам стоит обдумать временное расставание с любимым человеком..
В каких случаях стоит предложить отдохнуть друг от друга?
Конечно, описать все конкретные случаи, когда стоит разъехаться на время, невозможно – ведь все пары и истории отношений уникальны.
Но «Красивая и Успешная» подскажет, какие «тревожные звоночки» могут говорить о том, что есть проблема. И тогда расставание на время поможет либо справиться с этой проблемой, либо хорошо понять, в чем именно она заключается и над чем работать после возобновления отношений, либо же по итогам временного расставания будет принято решение .
Вам кажется, что отношения вас тормозят
Вы вспоминаете вашу жизнь до этих отношений, и она вам кажется более насыщенной и активной. Вы видите, что упускаете много по-настоящему интересных для вас возможностей из-за того, что отношения вынуждают вас иметь другие приоритеты.
Партнер не одобряет ваши интересы, и в угоду ему вы от них были вынуждены отказаться или вести менее активную деятельность.
Вам приходит в голову мысль, что вы могли бы быть более успешной, чем на данный момент, если бы не состояли в данном союзе. Временное расставание в такой ситуации может помочь правильно расставить приоритеты и оценить, действительно ли другие возможности для вас полезнее и интереснее, чем отношения.
Тут важно понять, откуда исходило ощущение ограниченности – от партнера (и это действительно плохо, если кто-то в паре ограничивает развитие другого человека!) или от ваших собственных малореалистичных предположений, как радужна была бы свободная жизнь.
Вы сомневаетесь, что действительно ценны человеку, который якобы вас любит
Тут некоторые люди скажут, что эта манипуляция с временным расставанием – набивание себе цены в глазах партнера, и что в принципе это не очень чистая игра – изображать из себя загадочную ускользающую недотрогу, которая нарочно ограничивает доступ к себе, чтобы получить больше подтверждений серьезности чувств.
С одной стороны, доля правды в таком мнении есть. С другой – а как еще вести себя женщине, если ей кажется, что мужчина просто привык, «пригрелся», получил ряд удобств в быту и сексуальной жизни, но при этом мало ценит партнершу как личность и вряд ли искренне любит ее?
Если расставание – манипуляция, то манипуляция весьма действенная: мужчина либо постарается вернуть любимую и убедить ее в силе своих чувств, либо ничего не предпримет, тем самым дав понять, что отношения эти ему не так уж и нужны. Иногда после такого мероприятия мужчины сами уходят в закат, но… туда им и дорога!
Вы сомневаетесь в собственных чувствах
А чувства – это не такая уж ошибочная штука! Если вам кажется, что без этого человека вам могло бы быть лучше, что он перестал быть для вас кем-то особенным и нужным – вероятно, это так и есть. Цель временного расставания тут очень проста: либо вы почувствуете, что хотите вернуться, либо найдете подтверждение своим мыслям о том, что без него вам лучше.
Вы устали
Не считайте вашу усталость от совместной жизни чем-то постыдным, тем, чего не должно быть.
- Во-первых, вы не виноваты в этом состоянии.
- Во-вторых, это знакомая многим людям проблема.
Иногда человеку нужно побыть наедине с собой, либо же пообщаться с кем-то еще, кроме любимого мужчины – например, с подругами или родителями. «Отпуск от любви» — это нормально!
Правила временного расставания
Чтобы расставание действительно принесло пользу, а не усугубило ворох проблем, стоит придерживаться некоторых правил, и обязательно оговорить их с партнером!
- Оговорите, с какой целью вы временно расходитесь. Например, «Давай отдохнем друг от друга, я чувствую, что мне нужно побыть одной некоторое время». Постарайтесь быть искренними – не надо предлагать загадочные недомолвки, которые могут вызвать напрасную ревность и глупый скандал. Если испытываете неуверенность в мужчине и его чувствах – то так и скажите, мол, я не ощущаю, что важна тебе, поэтому хотела бы дать тебе возможность подумать, нужны ли тебе наши отношения.
- Договоритесь, какое время вы выделяете друг другу на «отпуск от отношений». Лучше не предлагать сроки больше двух недель, но и два-три дня – тоже маловато.
- Постарайтесь честно рассказать друг другу, что планируете делать в этот период – поедете куда-нибудь в одиночку или с друзьями, поживете у родителей, займетесь творчеством или активно погрузитесь в работу, и т.п.
- Договоритесь, хотите ли вы общаться с помощью Интернета, по телефону и т.д. Может быть, ваш эксперимент пройдет вовсе без связи, может, вы позволите друг другу сообщать важную информацию в случае ее появления, а может, вам действительно захочется каждый вечер болтать по скайпу… Но мнение психологов – расставание на время тем эффективнее, чем сильнее выключенность из жизни друг друга. Иногда болтовня онлайн или переписки оказываются эмоционально даже тяжелее, чем реальное присутствие рядом.
- Пообещайте друг другу не делать совсем неприемлемых вещей, после которых восстанавливать было бы очень сложно: например, изменять, встречаться с бывшими, и т.д.
Когда отдых от отношений может только навредить?
А когда расставание на время может навредить? Однозначно – если мысль уже появляется у партнера, а вы этого совершенно не хотели бы. Отпустите его на время, а мужчина подумает, что и вы тоже хотите свободы, и тогда разрыв не за горами…
На вопрос, нужно ли отдыхать друг от друга в хороших, здоровых отношениях, можно ответить «да» — так как чем выше доверие и любовь друг к другу, тем больше гарантий, что расставание завершится радостной встречей, а за время, проведенное порознь, оба партнера получат какой-либо индивидуальный опыт. А если оба (или кто-то один) , то для таких людей время наедине с собой – это полезнейшая «подзарядка».
В самом начале отношений вам хочется проводить с любимым человеком все время: вместе просыпаться и засыпать, обедать, ужинать, гулять, держась за руки, смотреть романтические комедии и т.д. Но рано или поздно такая магнетическая тяга проходит, и каждый из вас задумывается о том, что было бы неплохо хоть изредка оставаться наедине с собой или посвящать свободное время встречам с друзьями.
Не переживайте, эти изменения не говорят о том, что любовь прошла, просто близким людям порой необходимо отдохнуть друг от друга.
123RF/subbotina
Не стоит обижаться и на своего мужчину, если однажды он скажет вам, что хотел бы посидеть в одиночестве и . Это не значит, что его чувства охладели. И с вашей стороны было бы куда правильнее дать ему возможность вздохнуть полной грудью, чтобы, ощутив некую свободу, он сам пришел к вам и крепко обнял.
Отдых друг от друга — такой же необходимый элемент серьезных отношений, как и совместное времяпрепровождение. И если сейчас вам не кажутся очевидными причины, по которым свою вторую половинку хотя бы изредка надо оставлять наедине с собой, мы вам о них расскажем.
Врозь, но вместе
Периодически отдыхая друг от друга, вы можете сохранить крепкие отношения, поскольку такая передышка поможет вам:
1. По-новому взглянуть на свою вторую половинку. Как известно, после недолгой разлуки встречи бывают особенно страстными, и чтобы не погрязнуть в ежедневной рутине, когда возлюбленные часами мозолят друг другу глаза, просто необходимо периодически исчезать из поля его зрения.
4. За время, проведенное порознь, вы сможете измениться в лучшую сторону — сбросить пару лишних килограммов и загореть. Ваш мужчина явно обрадуется таким изменениям и влюбится в вас чуточку больше.