Увлажнение нашей кожи просто необходимо, и переоценить его значение невозможно. Влага обеспечивает эластичность и упругость кожи, придает ей свежий вид. Обеспечить поддержание необходимого количества влаги можно при помощи специальных средств.
Невозможно восстановить обезвоженную кожу жирными кремами, как в незапамятные времена предлагали нам производители советской косметики, выпуская крема такой жирности, что излишки приходилось удалять салфеткой, ведь впитываемость такого крема была достаточно слабой. Надо сказать, что и сейчас не все производители поменяли точку зрения на проблему увлажнения.
А ведь, как говорится, изюм, намазанный жиром, виноградом не станет. Если же бросить изюм в воду, то он разбухнет и станет сочным. Полная аналогия и с кожей.
Вот поэтому, чувствуя сухость и стянутость кожи, пользуйтесь именно увлажняющими, а не питательными кремами.
Это актуально и для зимы и ранней весны. Вопреки распространенному мнению, от увлажняющего средства кожа зимой не замерзает. Во-первых, оттого, что вода в коже замерзнуть не может, так как находится там она в связанном виде, что-то наподобие геля. А во-вторых, увлажняющий крем нужно наносить за час до выхода на мороз, не позже.
Грамотно используя увлажняющие средства, мы заботимся о своей коже. И в период отапливаемых помещений с сухим воздухом, это наиболее актуально.
Способы увлажнения кожи
1. Самым очевидным и распространенным способом увлажнения кожи является влажная обработка сухой кожи. Вот только, при низкой влагоудерживающей способности эпидермиса, вода испаряется быстро, и кожа снова становится сухой.
2. Следующим распространенным способом увлажнения кожи можно назвать нанесение на кожу жировых составов, образующих на поверхности кожи влагонепроницаемую пленку. Таким образом, запирается влага, но одновременно и препятствуется проникновение в кожу молекул кислорода и выделение «шлаков» через поверхность кожи.
Этот прием приводит к ускоренному старению кожи, так как «шлаки» губят новые клетки, а также они имеют свойство накапливаться. А это уже превращает их в бомбу замедленного действия для кожи, которая взорвется в самый неблагоприятный момент (перемена климата или стресс).
К тому же, не испарившаяся вода создает надутый эффект, скапливаясь в эпидермисе – создается впечатление, что кожа разгладилась. Однако, при этом деформируется кожа, что станет сильно заметно с возрастом.
3. Третий способ увлажнения кожи – ввод в верхний слой кожи составляющих, связывающих воду в коже, что обеспечивает повышение влагоудерживающей способности эпидермиса.
Этими составляющими могут быть глицерин, сахара, соли и другие, которые притягивают к себе воду, присутствующую в косметических препаратах, удерживая её в связанном состоянии.
Гидратантные кремы
Восстанавливая количество органических веществ, можно повысить содержание воды в коже, улучшить её внешний вид.
В косметике такой процесс называется гидратацией, соответственно, гидратантами называются средства, содержащие комплекс органических веществ.
Влагозадерживающий комплекс включается в состав разных косметических средств – кремов, мыла, туалетного молочка и др.
Правила увлажнения
Препараты, содержащие влагу, нужно наносить на кожу не позже, чем за один час до выхода из дому.
В зимний период, когда воздух в помещениях становится очень сухим и кожа теряет много влаги, не только увлажняйте кожу, но и боритесь с сухостью воздуха. Это можно делать с помощью мокрых полотенец на батареях, емкостей с водой, комнатных растений.
Безалкогольная туалетная вода в виде аэрозолей, нисколько не вредит макияжу. Полезно и удобно орошать ею лицо несколько раз в день.
Но только лишь косметическими средствами сложно решить проблему увлажнения. Ежедневно нужно пить около двух литров воды, минеральной воды без газа, травяных отваров.
Систематическая гимнастика для лица также даёт хорошие результаты – она способствует повышению эластичности кожи и повышает в мягких тканях обмен веществ.
Увлажняющие маски для сухой кожи
1. Два яичных желтка, 3 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. мёда, 0,5 ч. л. персикового или миндального масла смешать и нанести на лицо.
2. Один яичный желток, 1 ч. л. растительного масла, 0,5 ч. л. мёда и 0,5 ч. л. лимонного сока взбить до образования пены, после чего в смесь добавить 1 ч. л. овсяной муки.
3. Яичный желток и 1 ст. л. порошка из корки лимона растереть и оставить в закрытой посуде. Спустя 15 минут добавить 1 ч. л. растительного масла, размешать. Толстым слоем наложить на лицо, оставив до высыхания. Снимать маску настоем петрушки. В заключение протереть лицо кусочком льда.
4. Натереть на терке сырой картофель – эта маска хорошо не только увлажняет, но и размягчает и разглаживает кожу.
5. Один стакан горячей отварной фасоли протереть через сито. Влить в кашу 2 ч. л. лимонного сока и 2 ч. л. растительного масла.
6. Смешать 1 ст. л. овсяной муки, сок одного персика и 1 ст. л. молока.
7. Смешать растертые ягоды земляники или малины с мёдом и со сливками.
8. Маска из нарезанных листьев зеленого салата, сбрызнутых лимонным соком и политых растительным маслом.
9. Одну ст. л. льняного семени залить двумя стаканами горячей воды и подержать до разваривания на небольшом огне. Наносить на лицо и шею в теплом виде.
10. Смешать мёд, желток, лимон, растительное масло и рябиновый сок.
11. Смешать кашицу из листьев щавеля или шпината с кефиром.
12. Измельченную капусту отварить в молоке, истолочь в кашицу.
13. Пшеничную муку развести настоем трав.
14. Одну столовую ложку кашицы из смеси свежих листьев ромашки, мяты, одуванчика или крапивы смешать с 1 ст. л. творога и мёда.
15. Измельчить взятые в равных частях ромашку, мяту, молодые листья березы, валериану. Залить кипятком и домешать творог.
16. 1 ч. л. сухой горчицы развести 1 ч. л. воды, добавить 2 ч. л. растительного масла. На лице держать 5 минут. Маска хороша для стареющей сухой кожи.
17. К 1 ст. л. пшеничной муки добавить 1 ч. л. оливкового масла и 1 ст. л. крепкого чая.
18. Смешать 1 ст. л. мёда, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. сока алоэ и 1 ст.л. кипятка.
19. Развести водой или молоком 1 ст. л. муки до консистенции сметаны, добавить яичный желток.
Лилия Юрканис
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
1. Хорошо увлажненная кожа всегда чувствует себя комфортно. Наша кожа практически на две трети состоит из воды. Основное ее количество сосредоточено в дерме (около 80%), и совсем мало воды в верхнем слое, роговом слое эпидермиса. Когда мы ощущаем неприятное чувство стянутости, обезвоженности кожи - это говорит о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня (в идеале дерма выполняет роль своеобразной «губки», подпитывающей влагой эпидермис). А если использование увлажняющего крема приносит лишь временное облегчение - нужно срочно принимать меры: в натуральном увлажняющем факторе (NMF, или Natural Moisturizing Factor - так ученые называют комплекс аминокислот, жиров, белков, минералов и других молекул, отвечающий за способности кожи сохранять и удерживать влагу) имеются серьезные бреши. Чтобы восстановить влагоудерживающие функции кожи, термальных спреев и легких увлажняющих лосьонов и гелей с гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей или алоэ, глицерином, коллагеном и другими популярными увлажнителями может быть уже недостаточно. Для восстановления NMF и защитного барьера кожи дерматокосметологи обычно рекомендуют более насыщенные и плотные по текстуре средства с растительными маслами, жирными кислотами, церамидами, протеинами: образно говоря, эти компоненты помогут «залатать прорехи».
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Фотография 1 из 9
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Интенсивная увлажняющая маска Hydra Floral Multi-Protection, Decleor с гиалуроновой кислотой и эфирными маслами
Фотография 2 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Защитный увлажняющий крем для восстановления естественных функций кожи Eight Hour Cream Skin Protectant, Elizabeth Arden
Фотография 3 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Интенсивный крем-гидроконцентрат для увлажнения и восстановления кожи Hyalyron, Devee с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, скваланом и липидами
Фотография 4 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Новая увлажняющая линейка кремов для разных типов кожи «Живительное увлажнение», Garnier с формулой 24-часового действия
Фотография 5 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Увлажняющая матирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar Mat, La Roche-Posay
Фотография 6 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Матирующий увлажняющий флюид для лица Vinosource Fluide Matifiant Hydratant, Caudalie
Фотография 7 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Интенсивный увлажняющий ночной крем для лица L’Hydro-Active 24 Heures, Methode Jeanne Piaubert 24-часового действия
Фотография 8 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Мультивитаминный увлажняющий крем Nourifusion, Herbalif e с витаминами и растительными маслами
Фотография 9 из 9
Во весь экран Назад в галерею
6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
Легкий дневной крем для жирной и смешанной кожи «Максимум увлажнения», Avon
Удаление изображения!
Вы хотите удалить изображение из этой галереи?
Удалить Отмена
2. По статистике, в 50% случаях обезвоженная кожа становится таковой из-за неправильного ухода. И в первую очередь, из-за неправильного очищения - слишком частого (более двух раз в день), с использованием, очищающих средств с агрессивными ПАВ, большим количеством спирта и пр. Причем особенно часто от недостатка влаги страдает жирная кожа: себорегулирующие и антисептические косметические средства могут обладать обезвоживающим действием и нарушать NMF кожи, особенно если использовать их бессистемно или неправильно (например наносить гель для локальной коррекции воспалений на большие участки, пользоваться скрабом при коже с поврежденным защитным барьером).
3. После загара кожа всегда нуждается в дополнительном увлажнении. Солнечное излучение - один из главных факторов, вызывающих ее обезвоживание (летом к нему также добавляется другие серьезные факторы - жара и кондиционеры: в кондиционированных помещениях кожа теряет запасы влаги в два-три раза быстрее). Отсюда и неприятное ощущение сухости кожи и лишние морщинки, которые мы нередко привозим из отпуска вместе с загаром.
Давид Гришкян
пластический хирург, д. м. н.
Конечно, мы очень любим загорать. Но, к сожалению, это не очень полезно. Поэтому старайтесь не пересушивать кожу, и не забывайте, что после загара кожу нужно активно увлажнять. Для профилактики фотостарения и борьбы с ним существует такая процедура, как биоревитализация: использующаяся для нее гиалуроновая кислота обладает мощным гидрофильным действием, притягивает воду и из-за этого происходит активное увлажнение кожи.
4. Кожа, страдающая от хронического недостатка влаги, становится более чувствительной, ее защитные функции резко снижаются. Когда баланс влаги в дерме и эпидермисе и NMF нарушаются, кожа тут же оказывается беззащитной перед агрессивным воздействием окружающей среды, становится склонна к раздражению.
5. Грамотное увлажнение - это еще всегда и профилактика старения кожи. Первые морщинки на лице чаще всего указывают на уменьшение естественного уровня увлажненности кожи и содержания в ней гиалуроновой кислоты, выработка которой клетками кожи начинает замедляться после 25-27 лет. Соответственно, с возрастом коже требуется более интенсивное увлажнение. Обратите внимание: многие увлажняющие и anti-age средства содержат молекулы кислоты разного размера - чтобы те могли работать в коже на разной глубине.
6. Если организм страдает от обезвоживания - от него неизбежно будет страдать и кожа. И пока так происходит - любой косметический уход будет бессилен. Так что летом, в жару, если вы занимаетесь фитнесом или активным физическим трудом и во всех других случаях, когда организм быстро теряет влагу, необходимые и минимальные два литра в жидкости в день станут еще и залогом красоты кожи.
Что обычно делают женщины, если чувствуют, что у них стягивает кожу, если их донимает ощущение стянутости и сухости? Правильно, 90% из них пытается ее сделать более свежей и упругой, намазав жирным кремом. Однако, возникает резонный вопрос с аналогией: если вы попытаетесь намазать жиром изюм, станет ли он виноградом? Увы. А если бросить его в воду? Виноградом не станет, по крайней мере, разбухнет и станет более сочным. Вот вам и ответ на вопрос. Но если бы все было так просто
Жирный крем — вовсе не путь к увлажнению
Проблема увлажнения кожи до сих пор до конца не изучена. Возможно, это и стало причиной того, что с давних пор существует немало устоявшихся и, зачастую, не совсем верных мнений на этот счет, как, например, восстановление обезвоженной кожи жирными кремами и ее замерзание зимой после нанесения увлажняющих средств.На самом же деле все далеко не так однозначно. Взять, к примеру, последнюю точку зрения. У нас на протяжении многих лет большинство женщин было убеждено, что зимой надо использовать только жирные кремы. Поэтому многие отечественные кремы были и остаются настолько жирными, что излишки удалялись только салфеткой, а о быстрой впитываемости и речи не шло.
Что касается увлажняющих средств — использование их зимой как раз более актуально, чем летом, потому что мы находимся в отапливаемых помещениях подолгу, и кожа попросту высушивается. Естественно, ее надо как-то увлажнять. Единственное, в чем с устоявшимся мнением можно согласиться, так это в необходимости наносить подобные кремы заранее, где-то за час до выхода на мороз.
Теперь давайте обратим внимание на такой аргумент, как замерзание кожи после нанесения увлажняющих средств. Да, такое могло бы быть, если бы на морозе вам на лицо брызнули водой, или если бы вы нанесли средство вида "масло-в-воде" за минуту до выхода. Но при грамотном использовании вода в самой коже не может замерзнуть, потому что она находится в связанном виде и, скорее, напоминает гель, если хотите — клейстер. Это очень хорошо и доступно описано в книге "Новая Косметология" издательского дома "Косметика и Медицина" .
Где располагается влага?
Чтобы было легче понять, представьте себе кожу в виде резинового матраса, наполненного водой и обитого снаружи прочной материей. Что будет отвечать за упругость матраса? Количество воды в нем, верно? А сохранность самого матраса, защита от порезов, мелких повреждений обеспечивается верхним слоем защитной материи. Точно так же и кожа. Основная влага (и то — в связанном виде) находится именно внутри — в дерме (среднем слое кожи). Причем количество этой "воды" зависит от того, насколько много в дерме особых соединений, связывающих воду. Понятно, что чем их больше, тем больше воды они смогут "заарканить".В верхнем же слое кожи — в эпидермисе , влаги совсем немного. Но чтобы и она не покидала кожу, последнюю охраняет защитный слой, который можно сравнить с кирпичной стеной, в которой кирпичики — это отмершие клетки, а цемент — жир (липиды ).
Теперь вы видите, что упругость кожи зависит от того, сколько воды у нас внутри в коже, и насколько прочная защитная стена.
Виды увлажняющих средств
Дальше уже и рассуждать легче. Исходя из сказанного, выходит, что увлажняющие средства могут быть разными: одни — доставляют внутрь кожи (в дерму) вещества, которые захватывают побольше воды (та же гиалуроновая кислота); другие — укрепляют верхний защитный слой, чтобы вода попросту не терялась кожей, сохранялась в ней. Причем, последние, может быть, и важнее, потому что давно доказано — хорошо увлажнить кожу извне надолго практически невозможно, главное — делать это изнутри. Не зря же во всех книгах, посвященных красоте рекомендуется пить побольше воды. Конечно, если связывающих кожу веществ недостаточно, можно воду пить хоть ведрами, но больше ее в коже не станет — она просто будет выводиться организмом. Но это относится лишь к женщинам в возрасте. Им, конечно, надо обеспечивать комплексное увлажнение с серьезным поступлением активных веществ внутрь кожи извне. Кстати, именно поэтому молодым девушкам и не рекомендуют использовать кремы с гиалуроновой кислотой и др. сильными увлажните лями. Им достаточно легких увлажняющих средств. Какие лучше использовать, всегда подскажет грамотный специалист. В частности, консультанты известного Интернет-журнала Beautytime.ru , отвечая на подобные вопросы, не советуют использовать средства, содержащие иммуномодуляторы (например, коэнзим Q10), фитогормоны (или фитоэстрогены), амниотические компоненты, нуклеиновые кислоты, ферменты, коллаген, коллагеназу, гиалуроновую кислоту, арахидоновую кислоту, плаценту и ее составляющие.Итак, какой же вывод мы можем сделать? Чтобы как можно дольше сохранить кожу упругой, или восстановить свежесть обезвоженной зрелой коже, надо помнить:
- Каждому возрасту свой подход, своя косметика.
- Чтобы разобраться в первом, надо хотя бы в общих чертах изучить действие наиболее известных увлажняющих ингредиентов и выбрать кремы с теми, которые больше соответствуют индивидуальным особенностям вашей кожи.
Остается только пожелать вам удачи и терпения:).
Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд
Оценка читателей сайт: 3.6 из 5 (31 оценок )
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Статьи раздела
17 декабря 2016 Подготовка к любому празднику - это всегда хлопоты и суета. Но часто случается так, что в кутерьме дел не успеваешь достаточно расслабиться и поухаживать за собой. А в отдельных ситуациях приходится вообще прибегать к «тяжёлой артиллерии» в виде средств быстрого и явного действия. Когда результат хочется получить «здесь и сейчас», как говорится - налицо...
04 марта 2016 В конце января на Дивном портале стартовала очередная косметическая Экспертиза с парфюмерно-косметической фабрикой «Модум - наша косметика». Дивным экспертам предлагалось протестировать новый высокотехнологичный продукт компании – косметическую линию BIO SYSTEM с пребиотиками...
20 января 2016 Портал сайт и «Парфюмерно-косметическая фабрика «Модум - наша косметика» объявляют: изучаем особенности влияния комплекса средств BIO SYSTEM на кожу лица. Уникальность этой новой линейки - в специально подобранной рецептуре, содержащей пребиотический комплекс Yogurtene® Balance...
11 марта 2015 На Портале сайт стартует новая экспертиза: Дивные форумчанки будут тестировать натуральную экокосметику Sativa, созданную белорусскими учеными, работающими на стыке косметологии, дерматологии и фармакологии...
А. Марголина, Е. Эрнандес. «Новая косметология».
Увлажняющие кремы - волшебная палочка косметолога.
От содержания влаги в коже зависит многое – её эластичность, упругость, даже цвет. Одним лишь увлажнением кожи можно добиться полного разглаживания мелких морщин, исчезновения тёмных кругов под глазами, придания коже более светлого оттенка. Немудрено, что косметические компании активно используют этот оптический эффект. Многие средства «от морщин» являются не чем иным, как хорошо составленными увлажнителями. Во всём этом не было бы ничего плохого, если бы производители косметики иногда не применяли бы запрещённые приёмы, а именно, не включали бы в косметические средства одновременно вещества, повышающие проницаемость кожи (самое простое – лаурилсульфат натрия) и вещества, замедляющие испарение воды.
С одной стороны, вследствие лёгкой отёчности, которая после таких средств возникает, морщины волшебным образом исчезают, лицо светлеет и приобретает юношескую припухлость. Однако систематическое применение таких средств в течение длительного времени может нанести эпидермальному барьеру вред. Поэтому, если средство производит мгновенный эффект, преображая лицо буквально на глазах, лучше не применять его каждый день, а отложить на те случаи, когда нужно хорошо выглядеть.
С другой стороны, поддерживая в коже необходимый уровень влаги, мы осуществляем профилактику старческих изменений, создаём условия для нормального функционирования всех кожных структур, укрепляем её защитные свойства. И это не менее (если не более) важно, чем периодическая «стимуляция» кожи и активное вмешательство в её жизнедеятельность.
Способы повышения влажности кожи.
Замедление испарения (окклюзия).
Вода неприрывно поднимается из глубины кожи к её поверхности и затем испаряется. Поэтому, если замедлить её испарение, накрыв кожу чем-нибудь газонепроницаемым, содержание воды в эпидермисе повысится достаточно быстро. Данный способ называют окклюзионным (от англ. occlusion – заграждение, преграда).
Если плёнка будет совсем непроницаемой (например, полиэтиленовая плёнка), то эпидермис слишком сильно намокнет, что приведёт к набуханию рогового слоя и разрушению барьера. Резиновые перчатки и воздухонепроницаемая одежда также приводят к гипергидратации. В таких случаях говорят, что «одежда не дышит».
Полупроницаемая плёнка, которая лишь замедляет, но не прекращает полностью испарение воды, также устранит симптомы сухости, не повреждая при этом кожу.
К ингредиентам, замедляющим испарение воды, относят:
- Минеральные масла, вазелин, жидкий парафин, цезарин – всё это углеводороды, продукты переработки нефти;
- Ланолин (от лат. lana – шерсть, oleum – масло) – животный воск, получаемый при очистке шерстяного воска (его экстрагируют органическими растворителями из шерсти овец);
- Животные жиры – гусиный жир, китовый жир (спермацет), свинной жир;
- Сквален и его производное сквалан (от лат. Squalus – акула) – естественный компонент кожного сала человека; источники получения разные (например, печень акулы, некоторые растения);
- Растительные масла – в основном твёрдые, например, масло ши (карите);
- Природные воски и их эфиры – пчелиный воск, растительные воски (хвойный тростниковый и пр.).
Приведённые выше компоненты различаются по силе окклюзии. Самым надёжным проверенным увлажняющим компонентом считается вазелин. В дерматологии его применяют для увлажнения кожи при экземе, псориазе, атопическом дерматите и других заболеваниях. Недостатками вазелина и других производных минерального масла является неприятное чувство тяжести и жирности.
Из-за того что вазелин слишком хорошо увлажняет, он может замедлить восстановление эпидермиального барьера – клетки не будут вовремя получать сигнал о том, что барьер нуждается в починке.
Окклюзионные увлажняющие кремы (т.е. преграждающие испарение влаги) быстро устраняют сухость кожи, уменьшают воспаление и зуд при кожных заболеваниях, однако они не действуют на причину обезвоживания кожи. Их можно сравнить с костылями, которые необходимы тем, кто не может передвигаться самостоятельно, но совершенно не нужны людям с нормальными ногами.
Если барьерная функция кожи не может быть восстановлена, окклюзионные кремы необходимы. Если же шанс на восстановление есть, их нужно использовать лишь при первоначальном этапе.
Есть несколько категорий косметических средств, применяемых, когда использование окклюзионных компонентов оправдано. Например, средства постпилингового ухода, наносимые на кожу с повреждённым после пилинга барьером. В таких случаях окклюзионные препараты выполняют роль «скорой помощи», поддерживая неоходимый для нормальной жизнедеятельности клеток уровень влаги в самый острый период.
Окклюзионными свойствами должны обладать детские косметические средства для ухода за кожей в области подгузников – там, где кожа постоянно раздражается.
В защитные средства для рук также включают окклюзионные ингредиенты. Ни одна часть тела не подвергается такой сильной атаке со стороны внешней среды, как руки. Кожа на них постоянно травмируется, даже повседневное мытьё мылом (не говоря уже о контакте со средствами бытовой химии), содержащим поверхностно-активные вещества, повреждает липидный барьер. Нанесение окклюзионного средства предохранит кожу рук от высыхания и смягчит её.
Надо заметить, что практически в любом увлажняющем креме есть компоненты, уменьшающие испарение благодаря окклюзии. Но если в одних препаратах это главный компонент, то в других – это компонент вспомогательный, а основная роль отводится веществам, которые поглощают и удерживают влагу.
Улавливание влаги.
Применение веществ, способных связывать и удерживать молекулы воды (такие соединения называются гигроскопичными) – замечательный способ быстро увлажнить кожу. В косметике используют две категории гигроскопичных соединений, действующих на кожу двумя различными методами.
Метод «влажного компреса».
Некоторые вещества закрепляются на поверхности кожи и впитывают влагу, словно губка, образуя что-то похожее на влажный компресс. Таким действием обладают:
- Глицерин;
- Сорбитол;
- Полигликоли (пропиленгликоль, этиленгликоль);
- Полисахариды – гиалуроновая кислота, хитозан, полисахариды растительного и морского происхождения (хондроитинсульфат, мукополисахариды), пектины;
- Белковые молекулы и их гидролизаты (в частности, популярные косметические ингредиенты коллаген и эластин включают в косметику именно как увлажняющие агенты);
- Полинуклеиновые кислоты (ДНК) и их гидролизаты.
В этом списке, в том числе, присутствуют вещества, имеющие крупные полимерные молекулы (более 3000 Да), которые из-за своих размеров не способны проникать через роговой слой.
Перечисленные компоненты встречаются практически во всех косметических формах, в том числе в эмульсионных (кремах). Однако, больше всего их в гелях и «жидких» средствах (тониках, лосьонах, сыворотках, концентратах).
А теперь внимание: использование средств, увлажняющих кожу по типу «влажного компресса», не всегда оправдано.
Например, в сухом климате, когда относительное содержание воды в окружающей среде ниже, чем в роговом слое, компресс начинает «вытягивать» воду из кожи. В результате роговой слой становится суше.
Напротив, при высокой влажности воздуха нанесение косметики с данными компонентами реально смягчает и увлажняет кожу. При этом улучшается и внешний вид кожи – она приобретает матовый блеск, немного подтягивается и разглаживается.
Кстати, именно благодаря высыханию «компресс» обладает разглаживающим действием. Высокомолекулярные соединения, налипшие на кожу и образующие на ней что-то вроде сетки, сами сжимаются и тянут за собой кожу. В результате получается «поверхностный лифтинг», который декларируют аннотации подобных косметических средств. Выраженность поверхностного лифтинга зависит от степени высыхания: чем суше компресс, тем сильнее лифтинг (вплоть до возникновения чувства стягивания, характерного для сухой кожи).
Чтобы предотвратить быстрое испарение воды из «влажного компресса», в косметические средства добавляют вещества, действующие по типу окклюзии.
Другой вариант – использование взаимодополняющей пары, например, увлажняющий тоник плюс крем. Последовательное нанесение сначала тоника, а сверху крема поможет смягчить кожу и сохранить в ней влагу на более длительный срок.
Отметим, что в профессиональной косметике предпочитают второй вариант, т.к. он даёт больше возможностей в плане индивидуального подхода к коже разных типов и учёту климатических особенностей.
Метод «Глубокого» увлажнения кожи.
На некоторых косметических средствах пишут, что они оказывают эффект глубокого увлажнения кожи. Что это означает?
Распространённым заблуждением является думать, что увлажняются все слои кожи, в том числе глубокие. На самом деле увлажняется исключительно роговой слой.
Роль естественных губок в роговом слое играют компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF) – свободные аминокислоты, мочевина, молочная кислота, пироглутамат натрия. Они расположены во всём роговом слое, и только в нём.
Рис. Влагоудерживающие структуры рогового слоя.
Эти соединения образуются в результате распада белков (в основном филагринов), обеспечивающих сцепление клеток, лежащих под роговым слоем. Перейдя в роговой слой, клетки не только утрачивают ядро, связи между ними также постепенно разрушаются (именно поэтому не скреплённые друг с другом роговые чешуйки свободно слущиваются с поверхности кожи).
Молекулы NMF расположены в непосредственной близости от корнеоцитов. С NMF ассоциирована значительная часть воды, присутствующая в роговом слое. Связанная вода участвует в склеивании роговых чешуек и наряду с кожным салом обеспечивает пластичность и гладкость поверхности кожи, однако, не препятствует дезинтеграции чешуек и их естественному удалению.
В отличие от крупных высокомолекулярных соединений, компоненты NMF, нанесённые в составе косметических средств, могут проникать в толщу рогового слоя (но не глубже) и повысить его влагоудерживающий потенциал. Увлажнение, которое при этом ощущается, как правило, не столь выражено и наступает не так быстро, как по типу «влажного компресса», зато длиться дольше и меньше зависит от влажности воздуха. Эффект лифтинга при этом не наблюдается.
Вещества, поглащающие и удерживающие влагу, лучше всего увлажняют кожу либо во влажном воздухе, либо если их наносят непосредственно после принятия ванны или душа. Они повышают пластичность роговых чешуек и уменьшают шероховатость поверхности кожи. Однако они не уменьшают раздражённость кожи и не создают такого впечатления упругости и свежести, как окклюзионные средства. Поэтому в косметических рецептурах их обычно комбинируют с окклюзионными компонентами.
Восстановление повреждённого липидного барьера.
Повреждение барьера – одна из причин сухости.
Повреждение липидного барьера рогового слоя (изменение липидного состава, структурные изменения, разрушение) являются одной из самых частых причин сухости кожи. Основным показателем того, что барьер нарушен, будет повышение индекса трансэпидермальной потери воды (ТЭПВ).
Даже если нарушение липидного барьера не является первопричиной развития сухости, оно всё равно имеет место, если кожа длительное время страдает от недостатка влаги. Поэтому помимо применения увлажняющих средств, которые снимают ощущение сухости и повышают содержание влаги в роговом слое, необходимо применять средства, предназначенные для восстановления барьера.
Прежде всего, повреждения в барьере следует довольно быстро чем-то залатать. Для этого применяют липиды, как в виде чистых масел, так и в комбинации с другими ингредиентами в составе местных препаратов.
Молекулы липидов проникают в межклеточные промежутки и встраиваются в липидный барьер. Часть нанесённых сверху молекул липидов постепенно передвигается по межклеточным промежуткам, достигает живых слоёв эпидермиса и включается в клеточный метаболизм. В том числе они могут служить субстратом для дальнейшего синтеза липидов, характерного для кожного барьера.
Вещества, используемые для восстановления барьера.
Природные масла – это смеси липидов. Поэтому восстановительная эффективность и преимущественный механизм действия масел будет зависеть от их липидного состава. Масла, содержащие незаменимые жирные кислоты (линолевую и гамма-линолевую), способствуют ускоренному синтезу компонентов липидного барьера, доставляя необходимые предшественники липидов прямо к клеткам (масло бурачника (огуречника), энотеры (ослинника), семян чёрной смородины).
Масла, обогощённые насыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами, имеют более выраженные окклюзионные свойства и способствуют восстановлению барьерных свойств за счёт гидратации эпидермиса (масла ши, сального дерева, макадамии, кукурузное, кокосовое, какао, кешью).
Очень эффективны липидные смеси, составленные из физиологических липидов – церамидов, холестерина, и свободных жирных кислот. Физиологическими эти липиды называют потому, что они составляют естественный липидный барьер рогового слоя человека. Экспериментально было установлено, что наилучшими восстанавливающими свойствами обладает их эквимолярная (т.е. в равных частях) смесь – «церамиды/холестерин/свободные жирные кислоты».
Мицеллы, липосомы, ламеллы.
Не случайно липиды – одни из самых популярных косметических ингредиентов. Они могут включаться в рецептуры и как отдельные молекулы, и как структурные образования. К последним относятся, например, липосомы и мицеллы. Помимо традиционной роли, возложенной на липиды, такие структуры выполняют функцию переносчиков или контейнеров для других биологически активных компонентов, стабилизируя их и облегчая проникновение через роговой слой.
Относительно новой технологией в косметике стало использование так называемых ламеллярных эмульсий на основе фосфатидилхолина (лецитина), в которых мельчайшие капли липидов стабилизированы не обычными эмульгаторами, а сетью биослоёв, наподобие тех, которые составляют липидный барьер. «Препараты, структурно соответствующие коже» - так часто называют данные косметические средства. Они обладают прекрасными увлажняющими и восстанавливающими свойствами, поскольку совместимы с липидным барьером не только по составу, но и структуре, что особенно важно в случае сухой или чувствительной кожи.
Кожа, поницаемость которой повышена, отличается повышенной чувствительностью к токсическим и раздражающим воздействиям. Поэтому до тех пор, пока её барьрный слой не будет восстановлен, она нуждается в защите.
Для защиты кожи от повреждающих воздействий используют плёнкообразующие вещества и антиоксиданты. Хорошую защиту для кожи обеспечивают биополимеры, которые образуют на поверхности кожи полупроницаемую плёнку. Это, прежде всего, природные полисахариды – хитозан и гиалуроновая кислота.
Защита липидного барьера от окисления
Наряду с механической защитой липидный барьер повреждённой кожи нужно защищать от перекисного окисления. Для этого в косметику вводятся антиоксиданты – вещества, обезвреживающие свободные радикалы и обрывающие цепные реакции окисления.
Самым распространённым косметическим антиоксидантом является витамин Е, который легко проникает в липидные слои (поскольку он жирорастворимый) и предохраняет их от окисления.
Также используются водорастворимые антиоксиданты – витамин С и биофлавоноиды (растительные полифенолы).
Последовательность восстановления барьера.
Кремы, создающие на поверхности кожи временный барьер, частично устраняют последствия повреждения эпидермального барьера и предотвращают развитие патологических реакций, но они не ускоряют, а иногда (особенно при длительном использовании) даже замедляют процесс восстановления барьера.
Для того чтобы привести кожу в нормальное состояние, необходимо добиться полного восстановления её структуры и функций. Если в коже есть всё необходимое для синтеза эндогенных липидов (липиды-предшественники и ферменты), - барьер полностью восстанавливается в течении трёх дней. В противном случае коже потребуется дополнительная помощь.
Теперь, когда первый стресс, вызванный повреждением эпидермального барьера, прошёл, можно применять жировые компоненты (липиды), которые будут проникать вглубь кожи, снабжая клетки необходимым строительным материалом.
Так как клетки кожи располагают всем необходимым для того, чтобы разобрать жиры на составные части, нет принципиальной разницы, какие именно липиды будут использованы, - главное, чтобы они содержали необходимые компоненты.
Чаще всего для снабжения кожи строительным материалом используют масла, содержащие незаменимые жирные кислоты – линолевую, линоленовую, гамма-линоленовую кислоту (ГЛК). Их применяют как в составе косметических средств, так и в виде пищевых добавок. Особенно благотворным действием на кожу обладают масла богатые ГЛК, например, семяна чёрной смородины, бурачника.
Следует помнить, что процесс восстановления кожи происходит медленно. Поэтому эффект от применения вазелина, эмолентов и увлажняющих средств будет заметнее, чем эффект от применения кремов, содержащих незаменимые жирные кислоты.
Так как полиненасыщенные жирные кислоты не могут быть средством экстренной помощи при разрушении барьера, их нужно принимать регулярно, чтобы не допускать возникновения дефицитных состояний.
Шершавость кожи, ощущение стянутости, раздражённость – всё это можно сравнительно быстро устранить комбинацией эмолентов. Для этого применяют рецептуры, которые, с одной стороны, имеют средние или низкие показатели растекаемости (т.е. плохо размазываются по коже и воспринимаются довольно жирными), с другой стороны, они должны иметь средние показатели впитываемости. Другими словами, они должны некоторое время ощущаться на коже в виде тонкой жировой плёнки.
Эмоленты (среди которых много масел) несколько ограничивают испарение воды и поэтому, как и окклюзионные средства, повышают содержание влаги на коже. Помимо этого, они смягчают кожу и приглаживают роговые чешуйки, улучшая внешний вид кожи. Эмоленты, строго говоря, не являются увлажняющими средствами, так как они мало влияют на содержание влаги на коже, но они помогают существенно уменьшить неприятные ощущения, вызванные сухостью кожи.
Раздражение от использования увлажняющих средств.
Хотя увлажняющие кремы должны уменьшать раздражимость кожи (т.е. повысить порог её чувствительности), в жизни многие из них оказывают прямо противоположное действие. Это объясняется тем, что при пересыщении рогового слоя водой (такое состояние называется гипергидратацией) он становится более проницаемым, а значит через него могут проходить вещества, которые ранее через него не проходили. Поэтому надо следить, чтобы в увлажняющих средствах было как можно меньше веществ, потенциально способных вызвать раздражение кожи.
Вот список некоторых из таких веществ:
Список этот не полный, так как, по данным литературы, раздражение кожи могут также вызывать пропиленгликоль, феноксиэтанол, консерванты, которые выделяют формальдегид, практически все эфирные масла и многие другие компоненты. Именно поэтому, покупая увлажняющее средство для чувствительной, склонной к раздражению кожи, нужно выбирать то, рецептура которого содержит как можно меньше ингредиентов. Если перед вами средство из 40 и более компонентов, вероятность того, что какое-то из них вашей коже не понравится, очень велика.
Сухая кожа и питание.
Неоднократно было замечено, что кожа не является органом пищеварения, поэтому, «напитать» её извне не так просто. Многие вещества должны обязательно пройти через пищеварительную систему и подвергнуться действию разнообразнейших ферментов, прежде чем их можно будет использовать для подкармливания клеток тела (и клетки кожи – не исключение). Поэтому наряду с применением косметики, восполняющей дефицит незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, полезно внести изменения в диету.
Это означаете ограничение потребления мяса и жирной птицы, а также чипсов, гамбургеров и пр. Вместо мяса нужно приучиться есть жирную рыбу, такую как лосось, треска, макрель. Рыба является источником ценных омега-3 жирных кислот, которые необходимы для восстановления баланса иммунной системы организма. Однако надо учитывать, что сейчас многие виды крупных хищных океанических рыб признаны не вполне безопасными для здоровья из-за того, что в их мясе может накапливаться ртуть и другие токсины.
Как источник антиоксидантных витаминов используют салат из капусты и моркови с маслом,фрукты (цитрусовые, яблоки и пр.), ягоды (облепиха, черника, виноград и пр.).
Хотя все полезные вещества лучше всего получать в составе пищевых продуктов, а не в виде таблеток, иногда стоит дополнять рацион пищевыми добавками, содержащими незаменимые жирные кислоты и антиоксидантные витамины.
Сухость воздуха - сухость кожи.
Одним из самых эффективных способов борьбы с сухостью кожи является повышение влажности воздуха. Экспериментально показано, что длительное пребывание в сухом воздухе приводит к повреждению барьерной функции кожи, что влечёт за собой развитие сухости кожи.
Повысить влажность воздуха можно разными путями – купить увлажнитель, накрывать батареи центрального отопления влажной тканью, ставить в комнате ёмкости с водой, растения с большими листьями или аквариум.
Если есть возможность регулировать температуру в помещении, то нужно поддерживать её на минимальном комфортном значении.
Если сухость воздуха неизбежна, то нужно после каждого умывания или принятия душа наносить на ещё влажную кожу увлажняющее средство.
Увлажнение при кожных заболеваниях.
Многие кожные заболевания сопровождаются сухостью кожи. Дерматологи давно заметили, что применение смягчающих и увлажняющих средств уменьшает неприятные ощущения при ряде кожных заболеваний и даже гасит воспалительную реакцию.
Однако лишь в последнее время увлажняющие средства и эмоленты были признаны важным подспорьем дерматолога при лечении кожных заболеваний.
При многих кожных заболеваниях кожа не способна формировать полноценный эпидермальный барьер, поэтому она плохо удерживает воду и легко пропускает аллергенные и токсичные вещества.
Само по себе повышенное испарение воды через роговой слой уже является сигналом тревоги для клеток, по которому они начинают выделять сигнальные молекулы, многие из которых способны разжечь в коже костёр воспалительной реакции.
Вместе с тем, систематическое применение средств, нормализующих испарение влаги с кожи и создающих временный барьер, гасит этот костёр и позволяет коже нормально функционировать даже при нарушенном барьере.
Так как при нарушенном барьере кожа заведомо отличается высокой реактивностью, то рецептуры косметических средств для людей, сухость кожи которых вызвана кожными заболеваниями, должны быть самыми простыми, т.е. содержать как можно меньше компонентов. В самом простом варианте это может быть хорошо очищенный вазелин (раньше это был ланолин, но потом из-за появления сообщений об аллергических реакциях на ланолин от него в основном отказались).
Существуют дерматологические составы, содержащие суспензию фосфолипидных липосом или ламеллярные эмульсии, приготовленные по особой технологии без ПАВ, душистых добавок и консервантов.
Увлажнение – важнейшая часть корнеотерапевтического подхода к решению проблемы ухода за кожей. Его суть заключается в том, что достаточно привести роговой слой в порядок и поддерживать его, чтобы продлить молодость и здоровье нашей кожи, помочь ей справиться с различными кожными болезнями (если таковые имеются) полностью или частично, уменьшив неприятные ощущения.
Выбор подходящего увлажнителя – задача непростая, и зачастую её невозможно сразу решить, ориентируясь только на внешние признаки сухости кожи. До недавнего времени подбор увлажняющего средства проводился методом проб и ошибок. Сейчас с появлением в косметических салонах специальной аппаратуры можно точно установить ведущее звено в патогенезе сухости кожи у данного человека и, исходя из этой информации, подобрать индивидуально подходящий увлажнитель.