Каждый из нас чувствует дискомфорт, когда шелушится кожа на ногах. Особенно неприятна эта проблема для прекрасной половины человечества. Заботясь о своем идеальном внешнем виде, женщины уделяют особое внимание коже ног. Ведь эта часть тела является предметом восхищения у мужчин. И как не хочется показывать шелушащуюся кожу на ногах, которая, конечно же, испортит вид новой мини-юбки. Да и окружающие задумаются, нет ли каких-то опасных болезней у человека, имеющего такие наглядные проявления. Современные косметические средства могут иногда иметь обратную сторону медали. Те химические добавки, которые входят в их состав, вызывают аллергию и непереносимость, а как следствие – шелушение кожи ног. В тяжелых случаях эпидермис настолько поражен, что облезает, трескается и болит. Почему шелушится кожа? Как определить причину такого состояния? На эти вопросы может дать ответ только квалифицированный дерматолог. К нему на консультацию необходимо обратиться при первых симптомах появившегося патологического состояния кожи ног.
Все органы и системы организма человека надежно защищены верхним слоем эпидермиса. Как настоящий защитник, кожа должна иметь здоровый вид, быть эластичной, упругой, достаточно увлажненной. Если эти качества отсутствуют, значит имеются проблемы с ее состоянием, которые требуют коррекции и лечения. Прежде чем приступить к терапии, необходимо найти и устранить причины и ответить на вопрос: “Почему сильно шелушится кожа на ступнях, пальцах, каковы причины такой патологии?”. Причины условно разделяют на три большие группы. К первой относят причины медицинского характера. Это индивидуальная аллергическая непереносимость некоторых продуктов питания, средств по уходу за телом, тканей, из которых шьют одежду. Синтетические колготы или лосины, которые являются обязательными в гардеробе каждой девушки или женщины, иногда становятся настоящей угрозой для кожи, вызывая шелушение на ногах.
Мелкая гнойничковая сыпь, грибковая инфекция в большинстве случаев являются запущенной формой серьезных кожных заболеваний и вызывают шелушение кожи ног. К ним относят и проявления опоясывающего герпеса.
Нехватка витаминов из-за несбалансированного однотипного питания становится в ряду медицинских причин сухости кожи ног на первые позиции. Ведь от того, какие полезные микроэлементы принесет коже кровь, зависит ее состояние. А попадают они в организм вместе с пищей. Чтобы не допускать подобных явлений, необходимо пить много жидкости, включать в рацион фрукты и овощи, рыбу, молочные продукты.
В современном мире экологические причины становятся провокаторами многих заболеваний, и шелушение кожи ног – не исключение. Из-за нерационального и небрежного использования водных ресурсов многие водоемы, в том числе и подземные, страдают от загрязнения. Для их очистки используют химические вещества. Такая вода у одних людей не вызывает никаких реакций, а у других может спровоцировать дерматиты.
К третьей группе причин, провоцирующих шелушащиеся пальцы на ногах, да и кожу в целом, относят физиологические. Они связаны с возрастом. Ведь стареющую кожу невозможно сделать упругой и молодой, повернув время вспять. Здесь приходит на помощь пластическая хирургия.
HVyu1NlIXlQ
Проблемы сухости стоп и пальцев на ногах
Большую часть времени на протяжении всей жизни наши стопы проводят в обуви. При этом не происходит естественная вентиляция. Стопы ног подвергаются потерям влаги намного больше, чем другие участки тела. Ослабленная циркуляция крови провоцирует пробелы в работе сальных и потовых желез. Кожа на ступнях ног теряет естественную смазку и шелушится.
Но покраснение, шелушение кожи на ногах и зуд могут быть симптомами еще более грозного недуга – грибковых инфекций. Грибки – это простейшие микроорганизмы, которые поселяются на коже и начинают ее поедать. Грибок питается каротином, который создает защитную поверхность нашей кожи и, наевшись сполна, формирует защиту для своей клеточной системы. В мире существует около полутора миллиона видов грибков. При поражении стоп и кожи между пальцами человек ощущает зуд, неприятные ощущения, жжение. Эстетический вид высыпаний, особенно на женщин, всегда действует угнетающе. Опасность некоторых видов грибка существует и для всего организма в целом. Кандидоз может поражать слизистые оболочки внутренних органов. Известны случаи поражения микозом и кандидозом сердечно-сосудистой и нервной системы. Рецидивирующие и осложняющие биогенные инфекции микоза могут спровоцировать развитие варикозного расширения вен, рожистые воспаления. Кожа может начать шелушиться вследствие ряда факторов:
- повышенная потливость ног;
- мацерация;
- микротравмы;
- частое посещение мест общественного пользования (бани, бассейны);
- несоблюдение правил личной гигиены.
Заразиться микозом можно непосредственного от больного человека и путем невидимого рассеивания мицелия гриба на белье, тапочках, одежде, ковровых покрытиях, полотенцах.
Чтобы определить заражение грибком, необходимо сдать определенные пробы, взятые непосредственно из мест заражения. Визуально пораженные стопы или пальцы ног имеют красноватый оттенок, что свидетельствует о появлении гиперемии. Появляется зуд. Если форма недуга эпидермофитии интергинозна, то он достаточно сильный, а в случае сухой сквамозной формы – незначительный. Если процесс усиливается аллергизацией, то зуд возобновляется.
Серьезную опасность несут появившиеся трещины, которые заражаются стрептостафилококковыми бактериями. Эта инфекция провоцирует развитие гнойничковых высыпаний. Кожа на пальцах ног в области трещин болит, особенно при ходьбе. Патогенная микрофлора ведет свою жизнедеятельность и в результате появляется неприятный запах, который раздражает и самого страдающего данным недугом, и окружающих.
04Tpofzd-eU
Методы терапии
Все вышеописанные проблемы кожи ног отлично поддаются лечению, если оно будет начато вовремя. И первым пунктом в нем является профилактика, тщательный уход и каждодневные гигиенические процедуры.
Грамотный уход заключается в содержании кожи ног в чистоте, подборе колготок и носков из натуральных тканей. Каждый день, ложась спать, необходимо смазывать свои ноги питательными жирными кремами для хорошего увлажнения. Теплая ванночка с пилингом с помощью пемзы сохранит ступни нежными, а огрубевшая кожа не будет служить кормом для грибковых микроорганизмов. Помогут в таких процедурах не только инструменты, но и средства для пилинга. Это различные маски. Для их приготовления используют морскую соль (1 столовую ложку) и полстакана сметаны или сливок. Таким скрабом очищают кожу ступней после предварительного распаривания.
Вещества для питания должны попадать на шелушащуюся кожу ног не только путем нанесения кремов и масок, но и введением в свой обычный рацион большого количества жидкости, полезных жиров, содержащихся в орехах, рыбе, растительных маслах, фруктов и овощей. В зимний период рекомендуют различные витаминные комплексы, которые восполнят баланс недостающих микроэлементов и минералов.
4PMiVpMqa88
Шелушение кожи на ногах, вызванное более сложными заболеваниями – грибковыми инфекциями – лечат с помощью мазей, содержащих противогрибковые элементы и кортикостероидные гормоны. Такие современная фармакологическая промышленность выпускает в достаточном количестве, но использовать их необходимо точно следуя инструкции, после посещения дерматовенеролога. Большой популярностью пользуются мази на основе Гидрокортизона, Дексапантенола, Бепантена.
“Ноги волка кормят”, – гласит народная мудрость. Ведь эта часть туловища обеспечивает передвижение и дает человеку возможность выполнять любую работу. Различные нарушения, возникающие на коже ног, при неправильном уходе и лечении могут привести к осложнениям. Квалифицированная терапия, пересмотр своего рациона питания, гардероба, обуви навсегда избавит вас от проблем на ногах, а шелушащаяся кожа станет упругой и эластичной.
Кожа человека является его защитным барьером, а ухоженная лучше выполняет свои функции и выглядит очень красиво. Почему-то за кожей лица в большей или меньшей степени ухаживают все женщины, но не все знают, что делать в случае, если кожа на ногах становится сухая и начинает шелушиться.
Женские ножки всегда привлекали внимание мужчин, поэтому от сухости и шелушения кожи ног необходимо избавляться
Шелушащаяся и сухая кожа на ногах не только выглядит некрасиво, часто кожная патология сопровождается неприятными ощущениями – чешется или «стягивается».
Чтобы эффективно устранить этот неприятный дефект кожных покровов, следует определить причины его возникновения, которые можно разделить на 4 большие группы:
- негативное внешнее воздействие;
- возрастные необратимые изменения;
- инфекционные поражения кожи ног;
- несбалансированное питание и аллергические реакции.
В зависимости от причин возникновения обезвоженности кожных покровов ног, при которых начинается шелушение, следует предпринимать меры по ее устранению.
Кожа на ногах начинает становиться сухой и шелушиться в результате воздействия целого ряда раздражителей:
- пересушенный воздух помещений в отопительный период;
- белье и колготки (леггинсы) из искусственных материалов, да еще и с эффектом утяжки – эти вещи препятствуют нормальному процессу дыхания кожи, что приводит к нарушению водного баланса;
- УФ-воздействие хоть придает коже красивый загар, но и очень обезвоживает ее, что особенно заметно при пользовании солярием;
- хлорированная вода бассейнов тоже очень пересушивает кожные покровы.
Вызывать сухость и шелушение кожи ног может масса причин
Возрастное истончение кожных покровов
Строение эпидермиса с возрастом изменяется – кожный покров истончается, теряет влагу и начинает шелушиться. Это связано с постепенным возрастным исчезновением коллагеновых волокон, которые формируют массу дермы, водно-липидная мантия перестает справляться со своими обязанностями в связи с уменьшением количества жидкости, поступающей в эпидермис, а также возникающими нарушениями в выделении кожного сала и т.д.
С возрастом кожа теряет эластичность, становится сухой
Эти геронтологические изменения являются причиной дефицита влаги и появления сухого и шелушащегося кожного покрова ног.
Инфекционные поражения
При возникновении кожных заболеваний происходит нарушение кожного барьера, что приводит первоначально к потере влаги, то есть является одной из причин сухой кожи ног, которая часто еще и шелушится.
Если сухой кожный покров ног вызван грибковой инфекцией, возможно проявление зуда – чешется кожа между пальцами (возможен охват и стопы). В этом случае лечение должен проводить врач-дерматолог, опираясь на обязательные лабораторные анализы.
Вызывать сухость кожи ног может грибковая инфекция
Возникновение сухой и шелушащейся кожной ткани ног может быть вызвано экземой, псориазом, эксфолиативным дерматитом, болезнью Кавасаки (характерна для детей и подростков). Лечение проводится дерматологом согласно поставленному диагнозу.
Кроме непосредственно дерматологических болезней, сухая, шелушащаяся и раздраженная кожа на ногах может быть следствием целого ряда соматических заболеваний:
- сахарный диабет;
- цирроз печени;
- гепатит;
- различные патологии почек и другое.
Шелушащаяся сухая кожа на ногах может возникнуть как результат применения стероидных гормональных препаратов (наружно) – даже если их применяли кратковременно, они вызывают дисфункцию рогового кожного покрова.
Неправильное питание
Здоровый рацион должен содержать в достаточном количестве масла растительного происхождения, блюда из овощей, фруктов, рыбу и морепродукты.
Нехватка витаминов – авитаминоз – также является причиной, почему эпидермис ног становится сухой.
Следует выпивать в день более 1,5 л воды (соков, минеральной воды и т.п.).
Не забывайте в течение дня пить чистую воду
Регулярное употребление фастфудов, кофе, алкогольной и табачной продукции приводит в итоге к возникновению сухого эпидермиса на ногах.
Часто причиной сухой кожи на руках и ногах становится аллергическая реакция на продукты питания, косметику, синтетические средства и материалы.
Кроме того, разновидностью аллергической реакции кожных покровов на ногах можно назвать сухость и шелушение после депиляции (особенно если делать бритвой).
Методы увлажнения кожных покровов
Даже при шелушащемся и очень сухом эпидермисе на ногах, независимо от причины возникновения патологии, лучшим способом устранения дефекта является увлажнение кожных тканей.
Вещества, увлажняющие кожные покровы, подразделяют на два типа:
- гидрофильные – увлажняют роговой слой изнутри и удерживают влагу на поверхности кожных покровов;
- гидрофобные – формируют мембрану на поверхности дермы, препятствующую испарению жидкости.
Кожа ног нуждается в регулярном уходе и заботе
Новацией в увлажнении эпидермиса являются аквапорины, по сути, водные ворота клетки, отвечающие за ввод и вывод жидкости из клеточной ткани.
В 2003 году за открытие специфических белковых соединений аквапоринов ученым П. Эгру и Р. Маккинану была присуждена Нобелевская премия (по химии).
В частности, аквапорин-3 (AQP3) располагается в тканях эпидермиса и отвечает за его увлажнение. Он легко разрушается под действием столь любимого женщинами кислотного пилинга, УФ-облучения. С возрастом (свыше 40 лет) количество аквапоринов значительно снижается, почему кожные ткани становятся сухими и вялыми.
Были обнаружены вещества, стимулирующие выработку организмом AQP3, и производители косметических средств стали включать их в состав своей продукции (торговая марка Hydreis). Эти косметические средства способны улучшить состояние даже очень сухого шелушащегося кожного покрова ног.
Ножные ванночки
Если делать ножные ванночки, это поможет быстрее решить проблему с сухой кожей и шелушением на стопе и пальцах на ногах.
Ванночки рекомендуется делать дважды в неделю с использованием ромашки, коры дуба, чистотела, хмеля и других лекарственных растений. Эффект от таких процедур проявляется достаточно быстро – кожный покров стопы ног перестает быть сухим и станет иметь здоровый вид.
После ванночки на ноги следует наносить увлажняющий крем.
Ножные маски
Существует большое количество увлажняющих масок как фабричного производства, так и такие, которые несложно делать дома самостоятельно.
Несколько домашних увлажняющих масок
- Яичная.
Смешать размягченное сливочное масло (1 ч. л.), желток яйца, немного детского крема и натертый на мелкой терке сырой картофель (2 ч. л.). Все перемешать в однородную массу и нанести на кожу ног (предварительно распаренную). Закрыть маску пищевой пленкой, потом теплым платком или пледом. Выдержав 20 минут, удалить и нанести питательный крем. Делать маску до 2 раз в неделю.
Улучшить состояние кожного покрова ног помогут маски
- Яблочно-медовая.
Измельчить в кашицу яблоко (среднее), добавить 2 ч. л. меда и 5 ч. л. растительного (любого, но лучше оливкового) масла. Массу хорошо перемешать и нанести, предварительно распарив ноги, обернуть пленкой и теплым пледом. Держать до 25 минут, далее смыть и нанести питательный (или увлажняющий) крем. Делать маску до 2 раз в неделю.
- Мультимаска.
Растереть желток с 2 чайными ложками жирной домашней сметаны, добавить 2-3 раздавленные ягоды белого винограда, по 2 капли персикового и абрикосового масла. Перемешать все до состояния однородной массы, нанести на распаренную кожу ног. Держать до 25 минут, затем смыть и нанести на кожу ног питательный крем. Делать маску до 2 раз в неделю.
- Крем с эфирными маслами.
В любой увлажняющий крем можно добавлять эфирные масла (чайного дерева, пачули или сандалового дерева). Если кожа рук и ног стала очень сухой, обогащенный крем можно использовать как маску, но наносить обязательно на распаренную кожу.
Для оздоровления сухой кожи на ногах следует уход проводить регулярно и опытным путем подобрать наиболее эффективные маски и ванны.
Если человек заметил, что кожные покровы на нижних конечностях стали шелушиться, выглядят сухими и нездоровыми, значит, им обязательно нужен правильный уход. Однако перед началом каких-либо действий рекомендуется отправиться на консультацию к врачу, который выставит предварительный диагноз, а при необходимости назначит дополнительное обследование.
Ведь бывает и так, что подобные симптомы носят не только косметических характер, но и сигнализируют о серьезных нарушений в организме. Кожа человека – это своего рода защитный барьер, благодаря которому организм остается здоровым. Это становится возможным ввиду того, что кожа не пропускает внутрь множество неблагоприятных факторов: токсины, бактерии и прочее.
Первоначально нужно разобраться, почему шелушится кожа на ногах ниже коленей, и только потом начинать терапевтические или косметические мероприятия по восстановлению ее нормального вида. Конечно, прежде всего, сухая кожа нижних конечностей – это некрасиво, но такое состояние зачастую сопровождается еще и неприятными ощущениями: зуд, боль, шелушение, покраснение, жжение и прочее.
Всего врачи выделяют 5 групп причин, по которым происходят такие изменения:
- воздействие внешних факторов;
- возрастные изменения организма;
- прогрессирование хронических заболеваний;
- инфекционное поражение;
- неправильное питание.
Рассмотрим каждый пункт более детально.
Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода, воды и воздуха. Больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.
Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить увлажнитель или несколько емкостей с водой. Для увлажнения воздуха можно чаще мыть полы, не вытирая их насухо.
Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.
Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.
Внешние причины
Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.
К причинам этого типа можно отнести:
- Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода.
- Неправильное ношение нижнего , чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток.
- Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия.
- Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны).
- Отсутствие фильтров очистки воды дома.
В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет большого труда.
Возрастные
К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тоньше, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.
Инфекции
Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. Одной из наиболее распространенных причин является , которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения, ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс и голень.
При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования со сдачей анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.
Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом , дерматита, или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.
Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:
- цирроз печени;
- гепатит;
Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Подобные состояния отмечаются при кратковременном или длительном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.
Питание
Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным . В рационе здорового человека всегда должны в большом количестве присутствовать свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.
А вот если в организме наблюдается , то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин (черный чай и кофе) и алкоголь.
Профилактика
Если вы не хотите, чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, то ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.
Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами и отказаться от фаст-фуда.
Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении контакта с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь провоцирует сухость и шелушение кожи ног.
Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.
Источники
- Коллектив авторов (Л. А. Алексанян, Л. С. Бирюкова, А. Л. Верткин, А. В. Глазунов, Л. М. Гумин, В. Г. Москвичев, Е. А. Прохорович, С. И. Рапопорт, А. В. Тополянский, Х. М. Торшхоева, Л. Г. Турбинина), Справочник терапевта. Издательство «Эксмо», 2008, ISBN 978-5-699-30442-4.
- Онихомикозы. Грибковые инфекции ногтей, Сергеев Ю.В., Сергеев А.Ю. Издательство: ГЭОТАР Медицина, ISBN: 5-88816-040-7
- Грибковые заболевания кожи, Данилов С.И., Издательство: ООО «ЛАДОГА», Санкт-Петербург, 2005.
- Козлова Е. А., Попов А. А., Репина О. В. Аллергия Лучшие рецепты народной медицины от А до Я, 2009, ISBN (EAN): 9785373015776
- Справочник практического врача, под редакцией А. И. Воробьева, Москва, Медицина, 1992, ISBN 5-225-02641-9
Если кожа на ступнях отличается особой сухостью и шелушением, чешется, или даже растрескивается, то терапия будет напрямую зависеть от причины, приведшей к такому состоянию. Спровоцировать указанные симптомы могут как косметологические факторы, так и серьезное скрытое заболевание.
План статьи:
Причины шелушения
Воздействие внешней среды
Наиболее распространенной причиной сухости кожных покровов ступней является нестабильность условий окружающей среды. К этой категории относится низкокачественная неудобная обувь, носки из ненатуральных материалов, регулярное хождение на высоких каблуках.
Слишком долгое ношение чулочно-носочных изделий приводит к тому, что шелушатся стопы ног. Низкокачественные материалы, из которых пошита обувь, могут спровоцировать закупоривание пор кожи, затрудняя ее дыхание.
Погодные условия также способны оказать негативное влияние и спровоцировать сухость кожи. В холодную пору за стопами нужно особенно тщательно ухаживать, постоянно увлажняя специальными средствами, ввиду того, что сильные морозы и пониженная влажность воздуха могут вызвать шелушение как разновидность аллергии. Причем касается это и детей, и взрослых в одинаковой мере.
К негативному воздействию окружающей среды относят и применение косметологических средств, содержащих вредные добавки или не отвечающих стандартам качества. Такие кремы не только пересушивают ступни, но и вызывают аллергию, лечить которую приходится с помощью антигистаминных препаратов.
Способствуют сухости кожи косметологические препараты, содержащие щелочные соединения. Средство для душа, которое используется ежедневно, тоже может вызвать подобную реакцию на коже нижних конечностей.
Сухость воздуха в помещении, где человек больше всего проводит времени благоприятствует шелушению эпителия на ступнях. Поправить ситуацию призваны увлажнители воздуха и частые проветривания помещения.
Нездоровое питание и недостача влаги
Кожа, как зеркало, отражает на себе все процессы, которые происходят в организме, поэтому сухость стоп может быть вызвана изменением содержания воды и минеральных солей. В этом случае не только шелушится кожный покров, еще и чешутся ноги невыносимо.
- Отсутствие баланса происходит не только из-за недостаточности потребляемой жидкости, но и из-за излишнего присутствия копченостей и соленостей в рационе, которые вызывают усиление жажды.
- Нормой считается употребление 2,5 литров чистой воды в сутки, без учета супов и чая. Если же выпивать воды меньше, то кожа станет сухой по всему телу.
Еще одна распространенная проблема, способствующая усилению сухости – авитаминоз или гипервитаминоз. Порой даже витаминные комплексы не гарантируют достаточность полезных органических соединений. Если в организме не хватает витаминов группы B, а также D, то это может повлечь шелушение пяток и невыносимый зуд, а еще может начать слезать кожа на пальцах.
Гипервитаминоз также способен привести к проблемам с кожей. Повышенное содержание витамина С и некоторых микроэлементов могут стать причиной сухости.
Заболевания, провоцирующие шелушение стоп
Одна из самых неприятных причин того, почему шелушится кожа на ногах, это поражение инфекциями грибковой этиологии.
Первичные признаки болезни настолько яркие, что не заметить их не получится. Главный симптом – деформирование ногтевой пластины и сильное ее уплотнение. Сопровождается этот признак:
- шелушением эпителия,
- зудом,
- а иногда и болевым синдромом.
На более запущенных стадиях наблюдается высыпания и гиперемированность кожи.
Заразиться грибковыми видами инфекций не составляет труда в любом общественном месте, если произойдет непосредственно контакт с патологическими спорами. Способствует развитию заболевания отсутствие комплексных гигиенических мероприятий, ношение чужой обуви, пораженной грибком.
Если были обнаружены признаки поражения грибковыми спорами кожного покрова нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу .
Самолечение в данном случае может не только не принести результатов, но и стать причиной развития осложнений, поскольку, прежде чем наносить какие-либо средства, важно определить, какие именно грибки стали причиной развития болезни.
Многие лекарственные препараты имеют узкую направленность и могут быть абсолютно бесполезны в борьбе с определенным видом грибкового заболевания.
Медики выделяют и другие причины, которые провоцируют излишнюю сухость ног.
Другие причины сухости и шелушения ног
Наиболее часто встречающиеся источники чрезмерной сухости:
Как лечить
Эстетический вид пяток предполагает их гладкость, а вот шелушение и покраснение красоты им не добавляет. К тому же есть определенный дискомфорт.
Возникает вопрос: что делать? Как избавиться от чрезмерной сухости, побороть зуд и вернуть ногам легкость и привлекательность? Однозначного ответа нет, поскольку разнообразие провоцирующих факторов предполагает разные подходы к их лечению.
Чтобы определиться с точным диагнозом и выявить проблему, необходимо пройти полное обследование. Если будет диагностировано какое-то внутреннее заболевание, являющееся источником повреждения и поражения кожных покровов стоп ног, то победить неприятные симптомы поможет исключительно грамотная схема лечения. Назначит ее специалист-дерматолог.
Если причина в отсутствии здорового питания, то необходимо пересмотреть подход к приготовлению пищи и перечню потребляемых продуктов.
- Улучшению состояния кожи способствует употребление большого количества растительных жиров, сырых овощей и фруктов.
- Важно исключить жарку как способ обработки продуктов, отдать предпочтение приготовлению на пару, запеканию, тушению и отвариванию. Можно кушать нежирные сорта мяса и рыбу.
- Водно-солевой баланс можно отрегулировать, если ежедневно выпивать положенную норму воды, параллельно рекомендуется полностью отказаться от кофе, поскольку он оказывает мочегонный эффект и способствует обезвоживанию организма.
Если же серьезных патологий выявлено не было, а ступни все-таки шелушатся и зудят, есть смысл обратить внимание на вопросы гигиены. Скорее всего не в полной мере соблюдаются гигиенические нормы, а может быть уход не совсем верен, или применяются неправильные косметологические средства.
Как правильно осуществлять уход за кожными покровами стоп
Правила следует соблюдать не только при наличии проблемы, важно заботится о красоте и здоровье своих ног ежедневно даже в профилактических целях. Если применять некоторые маленькие секреты, то можно добиться идеальности кожи, буквально поражающей гладкостью и нежностью.
Ежевечерней процедурой должно стать удаление омертвевших клеток эпителия при помощи пемзы. Эти манипуляции способствуют быстрому обновлению кожного покрова.
Осуществляя правильный и регулярный уход за ступнями ног, можно облегчить состояние, если сухость и зуд уже заявили о себе, а также предотвратить появление проблемы, если неприятных симптомов еще нет.
Мягкая, гладкая кожа ступней –свидетельство тщательного ухода за ногами и признак здоровья человека. Соответственно, если кожа на ногах шелушится, трескается и облезает, а традиционные гигиенические процедуры избавиться от проблемы не помогают, значит, в организме происходят патологические процессы.
Снять шелушение в этом случае поможет только специальное лечение, назначенное врачом после комплексной диагностики.
Виды заболеваний
Шелушение кожи стоп – не просто косметический недостаток. Зачастую, причина этого явления –серьёзная патология, требующая специального лечения.
Трихофития или «стопа атлета»
Заболевание получило приставку «стопа атлета», поскольку, чаще всего, им страдают спортсмены. Трихофития –вид микоза, вызываемого поражением стопы грибками-трихофитонами. В большинстве случаев микоз выглядит как лёгкое шелушение кожи на стопе, особенно в области пальцев. Человек даже не подозревает, что причина сухости и шелушения – грибок
.
Заразиться грибком можно через обувь, спортинвентарь, банные принадлежности и другие предметы, которых касалась нога больного человека. Трихофитоны хорошо чувствуют себя и активно размножаются в теплой, влажной среде, поэтому, чаще всего, ими заражаются в банях, бассейнах, на пляжах, в раздевалках спортивных залов.
Аллергические реакции
Шелушение стоп -яркий признак проявления аллергической реакции на воздействие внешних и внутренних факторов:
Атопический дерматит
Аллергические реакции легко спутать с дерматитом, поскольку симптомы заболеваний сходны. Дерматит – наследственное аллергическое заболевание, вызывающее воспаление, сухость, шелушение кожи . Отличительные признаки дерматита:
- Покраснение и шелушение кожи, сопровождающееся образованием пузырьков-везикул. Они вскрываются, начинают мокнуть, образуют эрозии;
- Отсутствие сильного зуда. Если шелушение сопровождается сильным зудом – это аллергическая реакция;
- Сезонное обострение. Чаще всего, дерматит активизируется в холодное время года;
- Локализация красных высыпаний над суставами.
Псориаз
Псориаз стоп – хроническое заболевание, проявляющееся образованием бляшек и папул. Заболевание характеризуется волнообразным течением. Стопы покрываются желтоватыми, твёрдыми чешуйками. Шелушение сопровождается покраснениями, сильным зудом, жжением.
Причина псориаза – нарушение липидного обмена веществ в организме. Врачи выделяют следующие причины развития болезни:
- сбои в работе эндокринной системы;
- сильные стрессы;
- наследственность;
- влияние на организм некоторых медикаментозных препаратов.
Ихтиоз
Ихтиоз – наследственное заболевание, главным проявлением которого является нарушение процессов образования рогового вещества на коже. Повышенное ороговение эпидермиса вызывает шелушение, в результате кожа становится похожей на рыбью чешую.
Этиология заболевания на сегодняшний день точно не определена. Учёные предполагают, что главная причина ихтиоза – генетические мутации в организме. Большое значение в развитии болезни придают недостатку витамина А , а также сбоям в работе эндокринной системы.
Траншейная стопа
Траншейная стопа – разновидность отморожения стоп длительным воздействием холода в сочетании с ограниченной подвижностью. Длительное воздействие влаги на переохлаждённую кожу ноги вызывает дефицит питания клеток в области стопы.
Зачастую заболевание вызывается длительным ношением резиновой обуви
в холодное время года.
Кожа ступней становится гиперемированной, между пальцами образуются многочисленные пузырьки, после их разрушения появляются струпья тёмного оттенка. Отсутствие лечения приводит к некрозу тканей.
Сухая кожа между пальцами
Шелушение и сухость кожи между пальцами ног –проявление сбоев в работе организма. Провоцирующие факторы этого явления следующие:
- Сахарный диабет. Подушечки пальцев покрываются кровоточащими трещинами;
- Опоясывающий лишай, микоз, кандидоз. Грибки селятся между пальцев, вызывая неприятный запах, воспаления, трещины;
- Гипергидроз стоп. Шелушения вызываются повышенной потливостью, вследствие чего на поверхности кожи активно размножается микрофлора;
- Экзема. Шелушение сопровождается образованием пузырьков, сильным зудом.
Шелушение ног у детей
Шелушение кожи на ступнях ребёнка практически всегда является признаком дисбаланса в организме или проявлением дерматологической патологии. В возрасте до 3-х лет кожа стоп младенца особенно чувствительна
, поэтому сухость может быть связана с неправильным уходом за ребёнком:
- Купанием в слишком горячей воде;
- Использованием некачественной косметики;
- Отсутствием защиты от УФ–лучей во время прогулок;
- Аллергией на пищевые продукты. Шелушение, как правило, связано с аллергией на молочный белок.
Этиология шелушений
Провоцирующими факторами шулушения стоп являются:
Симптоматика
Проблема шелушения кожи из-за нарушения правил гигиены решается быстро. Достаточно удалить огрубевшую кожу и воспользоваться специальными увлажняющими средствами. Но если такие методы не помогают, необходимо насторожиться и принять во внимание следующие симптомы:
- жжение, зуд, чаще всего, между пальцами;
- покраснения различной формы и размера;
- высыпания пузырьков, внутри которых прозрачная или серозная жидкость;
- крупные бугры на коже;
- неприятный запах;
- повышенная чувствительность в области шелушения;
- деформация, изменения цвета ногтей;
- появление на стопах венозной сеточки.
Специфическую информацию о наличии заболевания даёт цвет чешуек: при ихтиозе он серовато-чёрный, при псориазе – серебристо-белый, при микозах – желтоватый. Эти симптомы специфические и свидетельствуют о развитии инфекционного процесса.
Диагностика заболевания
Установить точную причину шелушения ступней в домашних условиях практически невозможно, поэтому для решения проблемы необходима специальная диагностика:
Лечение
Шелушение кожи на ногах требует комплексного лечения. Если проблема вызвана заболеваниями, в первую очередь, проводят их терапию.
Профилактика и прогноз
Основная мера профилактики шелушения – соблюдение личной гигиены, тщательный уход за стопами. Если причина проблемы –заболевание, избавиться от него гигиеническими процедурами невозможно. Прежде всего, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования.
Грамотно подобранная терапия
поможет избавиться от шелушения и восстановить кожные покровы на ногах. Успех лечения зависит от одновременной тщательной гигиены стоп.
После применения специфических лекарственных средств симптоматика исчезает быстро, но лечение нужно доводить до получения стойкого результата. Если заболевание недолечено, проблема вернётся очень быстро. Хроническое шелушение может привести к глубоким поражениям кожи, устранить которые будет невозможно.
Методы увлажнения кожных покровов
Чтобы кожа стоп перестала шелушиться, а ноги выглядели ухоженными, достаточно придерживаться следующих правил:
Домашние способы ухода
Одновременно со специфическим лечением облегчить состояние кожи и снять шелушение помогут народные рецепты ухода за стопами:
Как врачи лечат шелушение кожи
Терапия шелушения ног медикаментозными препаратами направлена на устранение первопричины проблемы:
Противогрибковые мази, спреи: “Ламизил”, “Нистатин”, “Экзодерил”;
Антигистамины: “Зодак”, “Кларитин”, “Фенистил”, “Цетрин”;
Противовоспалительные средства: “Бепантен”, “Пантенол”, “Белосалик”.
Комплексный подход к лечению шелушения кожи позволит поддерживать ноги в идеальном состоянии. Решать проблему необходимо при появлении первых признаков, предварительно выяснив первопричину появления сухих чешуек на стопах.
Вконтакте